优秀作文是以扎实的基础和丰富的语言表达能力为基础，通过合理的结构和有力的论证，使文章具有较高的艺术性和感染力的一种文体。写一篇优秀作文，能够展现个人的思维深度和独到见解，提升自身的表达能力。以下是一些优秀作文的选段，希望可以给大家提供一些灵感和思路。
七年级学生写立冬作文
二十四节气中，你喜欢哪个节气呢?是小雪、芒种还是立秋?不管你喜欢哪个，我喜欢立冬。
早晨，天空飘满了雪花，我还在睡梦中，妈妈走了过来说：“儿子，起床了，今天可是立冬。”我马上跳了起来“耶!”“啊!”这第一声是欢呼，第二声是头撞到了墙上，我的眼里闪着兴奋地光芒。一天的学习生活结束了，我蹦着跳着向家前进，哇哈哈，今天终于能包饺子了。
回了家，我把书包一放下，就洗手。准备大干一番。可我刚从洗手间出来，弟弟那脱手的擀面杖就笔直的朝我过了，幸亏我一闪，否则我……不敢想象。
我拿起一个面皮，擀了几下想包，可是太厚了，于是又使劲的擀了好多下，结果又太薄了，没办法只好返工，这一次我认真的慢慢擀，一下、两下、三下……哈哈，成功了，我迫不及待加了饺子馅，可是捏在一起也不是件容易的事，捏住这边，那边漏了，手忙脚乱总算包好了，就是有点太“肥”了弟弟看到后笑得前仰后合。我说、;“有本事你来啊!”弟弟拿起我手中的面包了起来。我暗笑“知道你是包饺子高手，故意这么说的。”弟弟包的时候我偷偷学着，又包了几个后我动作也熟练了起来，终于包好了!
七年级周记
在陶渊的笔下，桃花源不仅代表着美丽，更代表着和平、平等、自由的大同社会，是一个人人梦想的地方。
但是，并不是所有的人都能生活在这样的一个地方，即使是在21世纪这个相对和平的年代也不能说是完全没有战争，而造成人类迟迟无法完全进入大同的社会，其根本是在于人性的黑暗，并不是所有的人都能够做到平等、博爱、热情、善良，一视同仁。有些人的心中却充斥着仇恨、虚伪、势利。如果要构成大同的社会，就必须和这些黑暗安全隔绝，但是这是每个人心中都潜藏着的劣根，没有一个人能做到至善至美。这些劣根的影响下，即使真的能够出现所谓的大同，也不过是昙花一现，只要有哪怕一个心术不正的人存在，那么黑暗就会像病毒一样传播，很快又会滋生出邪恶，因此，到现在为止，大同社会不过是无数人心中一个美丽的梦。
正如《桃花源记》中的渔夫，桃花源人用善良和友爱来对待他，他却回报给他们背判与失信，所以，桃花源不见了。这样的人不会属于美丽的桃花源，而桃花源更是不会在这样的人面前展现她真正的美。
还记得渔夫走进桃花林的一刻，他看见的是的小溪，碧绿的小草和鲜艳的花朵，还有那一片片在微风吹抚下卷起了漫天花瓣的桃树，这些渔夫都看见了，他却仍然没能解读出桃花源真下在的密码。桃花固然美丽，但这并不是桃花源的魅力。
桃花源真正的魅力是在于大同社会和协与人们那颗至善至美的新。
愿我们能找到心中的那边桃花源，让桃花源永驻心间。
七年级学生写立冬作文
霜降似乎才刚刚过去，转眼间，立冬就已悄悄到来。古人的二十四节气向来是精准的，上午还残留着几丝暖意，下午气温就直线下降，天地间仿佛又冷了几分。
冷风在街上横冲直撞，冰冷和干燥混合着，灌进了人们的衣领，袖口，让人不停地打冷颤。街上的人没有一个不是缩着脖子，双手插在口袋里，快步地行走，匆匆忙忙地想找一片暖和的地方。风几乎卷走了所有的温暖与生机，带走了本就零散的鸟鸣，叶子早已经落得差不多了，只剩下几片枯黄在风中摇摇欲坠。昔日金黄的银杏和火红的枫叶也渐渐没了往日的灿烂，那些迟迟不肯落下的银杏也陆续飘落，却没有那些早早落下的鲜艳，也没有人为它停留目光。
我看着手机上那些北方各地下大雪的消息，忍不住又怀着一份期待，抬头望着有些灰暗的天空，希望能穿透云层，看见那不久就会落下的白色精灵——雪。我们这并不是一个经常下雪的地方，这是一个温暖的城市，于是，每年寒冬的一场雪成了我们在寒风中的期盼。我想象着世界被白色覆盖的样子，回忆着前年的那一场大雪，突然，回忆中闪过了一抹鲜红。是梅花！现在这个时候，风吹蔫了菊花重重叠叠的花瓣，可还没能吹开小小的却又醒目的梅花。梅花似乎总要在最寒冷的时候开放。
啊！立冬！我期盼着深冬的那场雪，雪过后，就将是万物复苏，春暖花开，又将是新的一年。
七年级周记
“铃……甜美的梦乡又被那该死闹钟吵醒，真根不得把它从楼上仍下去。不情愿地使劲伸了一个懒腰，便半睁着眼睛，“梦醒时分”般慢悠悠地做完每天熟悉的事情后，背起如山重的大书包蹬着车子就直冲学校，一天紧张的学习生活就算拉开了序幕。
一天的课时真是“满堂红”，几大主科势力非比录常，齐头并进，哪个也不示弱。刚和直线圆周交手后，字母abcd又前来挑战，《还乡梦》还没有醒来，氢氧怪气又使我们雾里看花，琢磨不透。心中热能不停地在增加，稍有一些心电感应，平面直角坐标系又是把我们带入迷宫。排山倒海的知识一齐向我们涌来，同学们心中渴望的“自由社会”何时才会载入史册呢?我不免总会感叹：“初三的一天好似小学的一年。”
下课了，总该休息吧?不，别高兴太早了。随之而来的便是成堆的作业和练习册，就连想出去透透空气的时间也被无情地剥夺了。这时我从成堆的作业中才真正感悟到什么才是“积少成多”。好容易有一堂自习课，也会被“大小考试”填充得满满的。
一天中最快乐的时间莫过于午休的时候。这时班级里也热闹非凡，几个人聚成一小堆谈天说地。笑声、歌声便成了这段快乐时光中的主旋律。只有这时我们才会抛开学习，寻找属于自己的那份轻松与欢愉。但好景不长，午饭过后，暴风雨再次袭来，自己仿佛又成了暴风雨下拼命挣扎的祥子。
密度大得惊人的一天生活过去了，晚自习回到家后也别想清闲，孤灯长夜，又得苦苦奋斗到很晚。不如何时，才又能钻进我最爱呆的地方――被窝。
躺在床上，回想这忙碌的一天，只能用“苦”这个字来概括。细细品味，的确又很充实，过得有意义、有价值。在这优胜劣汰的社会中，我庆幸自己能参加这场激烈的竞争，从中不仅学到了许多的知识，更重要的是磨炼了自己的意志力。“不经历风雨，又怎能见彩虹……”歌声将我带入了梦乡，一天紧张的生活就这样落下了帷幕。
明天依旧会是灿烂阳光!
在初一的生活中，能让我最难忘的就是认识了一班好友，和学习到新的知识。认识到不同的新学校，不同教学方法的老师。
初一是升上初中的第一步，也是我进入新学校的第一天。可能是我读的学校都没有我以前母校的同学读吧!当时，我想我的新学年就会变得孤单。还记得，我认识第一位同学，可能我是属于被动的吧!我从没开口去认识她，但他却开口来认识我。在这时候，我感觉到她的笑容很温暖让我没有理由不认识他。
我们俩都是住宿舍的，还要是同房的。后来，我认识更多的新同学，让我的初一有了更多的颜色。而老师呢!也有不同的教学方法。我最喜欢的就是老师，在上他的课让我有一种很轻松的感觉。但他对我们的要求可高呢!
在初一，可说是我人生中新的起点青春。在青春洋溢的生活里，我可会度过一些后悔的日子，会度过快乐的时间。为我的梦想，为青春的稍纵即逝，我愿意用我嫩芽般的双手不辞辛劳的去点缀我的人生起步点。
在学校里，有些同学为了化解读书的悲伤和苦恼，就会做一些古怪的动作来制造轻松的气氛，好让大家的紧张放下。上课时，同学们似乎跟上了老师和课本里的较劲，互相比拼，不分上下。有时，我们会做做习题，然而发现其实不是我们想象中的难;有时读读古文，突然发现朗朗上口;有时看看英文报，英文杂志，才发现可以现在就翻译。
这就是我初一的生活，虽然我的欣喜之中带点累，单累中有了大有的丰收，这何乐而不为呢!
唉!讨厌的星期天又来了!一座座堆积如山的作业等我去“铲平”，还要穿梭于各上辅导班之间。一天到晚忙得不亦乐乎!
如果像那样，该有多好啊!
如果这一切的一切都能变成现实的话，那该有多好啊!
今天一大早，太阳公公就露出了笑脸，天气真不错。下午，妈妈要带着我去温州书城.
一进门，我看到了许许多多的书整齐得摆放在书架上，等待着它的主人把它带回家。也看到了有些大人和小孩在认真得选书，他们翻了一本又一本。有些饿了，就在角落的休闲区里吃东西。我也选了好几本书，不是绘本，而是语文和数学的课时训练和考卷，还有《赛尔号》。妈妈说绘本可以去图书馆借来看。
买完单，就出了书城，妈妈和我就顺便逛了下五马街。我听到了美女帅哥们站在高高的凳子上高声喊;“买一送一，快来买呀!”手里还举着打折牌，引来了很多客人进店挑选衣服。我没有被吸引住，反而去别的店里买了一件天蓝色的外套，可喜欢了。逛累了，就在肯德鸡吃了点薯条和冰淇林，冰淇林可是我的最爱。但我知道肯德鸡的东西都是垃圾食品，以后要尽量少吃为妙。
今天是星期我心想我睡个懒觉吧，但是我想这是不可能的，没想到妈妈居然同意了，我开心死了，过了一会儿，我迷迷糊糊的听见妈妈对我说，要带着妹妹去理发，我答应了。过了20分钟后我睡醒了，发现妈妈还没回来，我洗了脸，刷了个牙，妈妈还没回来。于是我到奶奶家去，发现奶奶没在家，别人说奶奶上集市去买菜了。我的嘴巴里不断地吐怨气，发现旁边有两包方便面，于是我想自己煮泡面，说干就干!
我先在锅里放上水，把锅放在电磁炉上，按开电磁炉，过了一会儿，发现咕噜咕噜的冒泡儿了，我小心翼翼地把鸡蛋打进去“啊，我的妈呀!“我大叫一声，我把鸡蛋皮打进去了，我用筷子把鸡蛋皮弄出来，把方便面放进去，我就去上厕所了，回来我发现锅里的水溅出来了，”ohmygod!“我赶快把按钮关上，这才好了，发现方便面熟了。我把它挑出来，放一些调料。”喔喔，好好吃!“我尝到了自己做饭的成果。
我的心中好甜!
我上初中了，进入这个新的环境已经有一周了。周围的朋友也增添了不少。可是，作为新初一的我到目前还没有中学生必备的那种品德。在某些行为上面做得还是不够，跟小学一个邋遢样。我现在准备‘改过自新’了。
我现在上楼梯还是小学的莽莽撞撞的样子。曾经好几次撞倒了对门奶奶的菜篮子。实话说我这人从来不知道懂礼貌，阿姨，叔叔的称谓我从来不叫。谢谢之类的我也从来不说。我就是这样的人，唉，总是鼓不起勇气。
不过，我现在是初中生了，不能不懂事了。现在我上楼不仅稳稳重重，而且还帮奶奶提篮子呢!不过，吵吵嚷嚷，大男子主义和小肚鸡肠的我还是没有彻底改过自新。原来我的`管教性特别强，看见有人欺负弱小，我就会大打出手，让那个可恶的人。有一次一个朋友看见我打别人的时候，她立马拉过我。当时我还没有预料到，就冲她纳罕：“你为啥拦住我!”她冲我说：“你这样不会得到别人的真心的!只会让别人对你更反感!”然后她就兴冲冲地跑走了。
当时我很气愤，甚至觉得自己……回到家以后，我反复的想着她的话，她说得没错，我应该去向被我打的好那个男生道歉。可是那个男生无论怎样都不会原谅我的。他一见到我就骂我而且怂恿别人不要理我。她对我真好，让我及时的认识了错误。从那以后我就对任何人都变了。
初中的我，的确有很多变化：作业按时交，字也写得漂亮了。但是还有很多不足。我希望，有朝一日我的不足可以被好习惯全部弥补，我真希望我能变成一个人见人爱的女孩子。并不像昨天安静的克星。
七年级周记
今天中午，数学李老师要跟我们玩一个数学游戏，我们的目光都“嗖——”的一下转到李老师这边来，老师开始讲游戏规则：“我把一个磁块放进三个纸杯中的其中一个纸杯里，你们来猜磁块在那个杯子里，我问你们换不换，你们就回答，好不好！”
“好！”我们异口同声地说。
老师让坐在三组第一排的我用讲台上的两个大本子帮他挡住，李老师就飞快地移动着三个纸杯，而且不让其他同学看见。当李老师移好了，我就把本子拿开。李老师问同学们：“你们猜哪个纸杯里有磁块？”同学们争先恐后，高高地举起手，大声嚷嚷着。李老师随便点了一位同学起来回答，那同学说：“我选左边那个纸杯子。”“那我告诉你。”李老师拿起中间的一个纸杯：“这个杯子是空的，你换不换？”话音刚落，全班同学又嚷嚷起来。“换······”“不换······”“换······”“不换······”“停！停！停！”李老师说了三声。“换！”那同学终于做下了决定，老师就把最后一个杯子掀开，从杯子里掉出来了一个黄色磁块。“耶！耶！”同学们开心的欢呼声响成一片。班长余昕彤就在黑板上的‘换’字下面打了个‘勾’。
后来，我们又玩了很多次，也都得出了结果。
大家会不会觉得很奇怪呢？为什么我们会一直玩这个游戏？那我就告诉你们吧：其实，这个游戏就是我们正在学着的一个单元的数学知识——统计与可能性。
七年级立冬的作文范文
每年的11月7日或8日，称为立冬日。在古代“立”是建立开始的意思，因而立冬即为冬天的开始。在我国立冬这天，南方有吃鸡鸭肉的习俗，北方则有吃水饺的习俗。秋冬之“交”，所以立冬的水饺可得多吃。除了这样的习俗，古代先辈的诗人都曾在立冬这天赋下意味深长而又精美的诗句。
元代有名的文学家、书法家仇远的《立冬》：奇峰浩荡散茶烟，小雨霏微湿座毡。肯信今年寒信早，老夫布褐未装棉。仇远亦是如陶渊明般厌倦于官场的黑暗，而寄情于山水的典型中国士大夫文人。这首立冬诗应该是诗人五十八岁罢官后，游玩山水中所写。诗人仇远登至山顶盘腿而歇，只见奇峰浩荡，而初冬的细雨早已打湿了毯子。后两句指这个冬天来得早，腿上穿的粗布还未添上温暖的棉絮。布褐在古代指粗布褐衣，与襦衣同为贫贱庶人所服者为褐衣。襦衣长至膝，褐衣也差不多。由此可见诗人罢官后的庶民生活是多么的窘困，读来不免让人感到一股初冬的寒意。
唐代大诗人李白的《立冬》尽显他的浪漫主义个性，读来不由令人口舌生香。冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。醉看墨花月白，恍疑雪满前村。初冬之日，天气寒冷，懒得动笔写新诗，唯寄兴于寒炉中的美酒。醉后观月，恍惚一片大雪覆盖了整个村庄。细读李白这首诗，字字读来，而后掩卷而思，顿觉美妙不已。秋收之后初冬之时，万物寂静，恐怕唯有寒冷的冬季才能有如此令人羡慕的闲情逸致吧。
南宋爱国诗人陆游的《立冬》，从这首小诗中依然能看出诗人饱经生活苦难后的宽广胸怀。陆游很爱国，爱国自然体恤民情，深知民间疾苦，此亦可从诗中略知一二：室小财容膝，墙低仅及肩。方过授衣月，又遇始裘天。寸积篝炉炭，铢称布被绵。平生师陋巷，随处一欣然。简陋的屋子小到只能容下膝盖，墙只过肩，这里用了夸张的比喻来写诗人的生活处境。授衣月在古代指该准备御寒衣服的九月，意即立冬之时。寒冬来临之季，炉炭得寸积，布被棉还得铢称，可见处境之艰难。寸积铢累意为点点滴滴地积累，寸和铢都是古代最小的计量单位。读到此，心酸之情不由油然而生。但最后两句，却忽然来了个大转弯，陆游并不丝毫感到苦闷，而是欣然接受。
细品这几首立冬的诗句，在感到一股寒意的同时，心底那股浓浓的暖意却也流淌开来，它们给我描绘出一副色彩各异的立冬画面。
七年级立冬的作文范文
今天是十一月七日，听爸爸说今天是立冬节气。那就意味着从今天起寒冷的冬天就要开始了。妈妈说，今天要为我们家“补冬”。
什么是“补冬”呢？怎么补呢？妈妈告诉我：“寒冷的冬天就要来了，为了抵御寒冷，人们需要吃肉来为人体增加抵抗力。”哈哈，原来“补冬”就是吃肉呀！因为体重超标，平时妈妈常常限制我吃肉。现在“补冬”的机会来了，终于可以大口吃肉啦！
“补冬”之一：火锅。立冬，最适合吃火锅，热腾腾的火锅飘满了各种肉片。捞一块，尝一下，鲜嫩的肉片蘸上芝麻酱，那味道鲜美无比，幸福得像踩在云朵里。
“补冬”之二：羊肉粉丝汤。立冬还可以来一大碗羊肉粉丝汤。粉丝顺滑，菠菜碧绿，大块羊肉嚼起来很过瘾。擦擦嘴，妈妈再给我来一碗。
“补冬”之三：板栗红烧肉。板栗是秋冬才有的果实，粉粉糯糯的。妈妈把它和红烧肉烧在一起，肉香味扑鼻。把浓浓的肉汁浇到白米饭上，感觉肉香味在舌头上跳舞，好幸福哟！
这就是我家的“补冬”，想来再尝尝吗？
七年级随笔
以前，我总是不爱看书，除了做作业就是玩。当我被难题困住时，才明白了书的重要性。
此刻，我经过了上次的惨痛的教训，我变得热爱看书了。
这是，我才发觉，爱看书真是个十分好的习惯。写作文不用发愁，教师问得课外问题能够对答如流。在看课外书的同时，我也领悟到了许多读书的好处：读书能使我们视野开阔；读书能使我思想深邃；读书能使我情趣高雅；读书能使我们美丽；读书能使我们能多活几度生命。
虽然我没有去过诱人的迪斯尼乐园，也没有去过雄伟的长城游览过，但读书使我身临其境，领略了这些地方的美丽风景。
啊！读书真让人受益无穷呀！我们应当多读点书，学更多丰富趣味的知识！
七年级随笔
手，抚摸雨帘笼罩的冰凉。
心，关上忧思彷徨的心窗。
雨，渐渐停了下来，深切感受到丝丝冰凉让人消去无法看清的错觉，楼前的花园已失去了往日的熙熙攘攘，只有裹着雨滴的灰黄。
看着秋幕中的荒凉，十月的情怀不想沉默，在雨中的天台上踱步，总想触摸夏末秋初的清爽，只可惜秋风将所有绿意涤荡而光。
徘徊在无人的巷口，顿感时光流逝的无助，在深灰的天空写满朦胧，让人无法猜透季节交迭的匆忙。
风来时撩拨着过往的忧伤，正如那首《关不上的窗》一样，心也有一扇关不上的窗，任寒风来来去去拍打，无论如何却关不住无法修补的风霜，秋日花黄的凄凉。
风抚过忧伤，雨带来寂寞，在十月的季节里挣扎。被伤过的心在滴血，此时的伤痛并代表不了什么，那只是生活中的插曲，寂寞时的前奏，离愁中的情怀，没有人可以脱骨让它滴水不漏，对那份情愫无法放弃的释怀，徘徊在那扇关不上的窗。
秋风吹走了青春，吹乱了记忆；
秋雨打散了曾经，携来了寂寞，湿透了思绪；
在寂寞中沉默，在枯萎中探索，披着冰凉的秋风爱上寂寞的季节。
下一站的十字路口是否还有你我，别等错过了路灯下斜长的背影，转身给我寂寞，留下那一份孤独，拍打着心里的那扇窗。
每个人都有一扇关不上的心窗。
七年级周记
我曾经到许多地方旅游过，饱览过祖国的大好河山，各地的美景至今让我历历在目，趣味无穷。
我游历过清奇俊秀的桂林山水，浓妆淡抹的杭州西湖；细腻柔软的海南沙滩，漂亮清澈的无锡太湖……旅游开阔了我的眼界，增长了我的阅历，使我受益匪浅。
旅游让我获得了前所未有的体验。最让我记忆犹新的是在海南连山峡谷上进行的“高空滑索”。那一天，毒辣的骄阳吐着炽热的火舌肆无忌惮地炙烤着大地，我们一行人顶着似火的烈日去登山。山上草木茂盛，遮天蔽日，十分阴凉，我们纷纷赞叹不虚此行。可是没过多久，我的腿开始打软了，像是绑着千斤重的巨石似的。我咬着牙走着，细想：我决不能放弃！不一会儿，我们终于登上了山顶。清凉的风从我的耳边轻轻拂过，真是舒服极了！我远眺城市，心想：这是多么愉快的一次旅程啊！在我还为此飘飘然时，导游的话给我当头一击。“什么，去高空滑索？”我想被迫了一头冷水，心一下子就凉透了。我尽力使心情平静下来，努力说服自己，但是恐惧的阴影却无时不刻地笼罩着我。我想：我一定要去试试，我一定要克服恐惧！说着说着，我便向检票口走去。只见两岸相隔两百多米，峡谷下面是深不见底的热带丛林，看上去阴森森的。我在工作人员的帮助下，我系上安全带。我闭上眼，纵身一跃。只听见风声从两边呼呼划过，好似“乘奔御风”。我还没反应过来，就到达了对岸。“我成功啦！”我欣喜若狂地叫道。这真是一大乐趣啊！
旅游，不仅是游历大千世界，而且让我乐趣无穷！我爱旅游！
七年级日记
三天的蒙蒙细雨让一切都变得与往常不一样，看那墨绿色的山丘被朦胧的薄雾笼罩着，如仙界一般楚楚动人。
本事温暖的气候在一瞬间又变得寒冷；本事湛蓝的天空在一瞬间又变得昏暗；本事不懂事的我在转眼间渐渐成熟了。
春天的到来让我心中那棵早已枯萎的枝丫——种着希望的小树又重新发芽，我要在这个美丽的季节总发挥我的潜力，尽情地展现自我！
聆听树林间风吹过叶子的声音，清爽使我疲倦的身躯顿时精神起来。
在这个万籁俱寂的时刻，我又下了一个决心——
我要用朴实的文笔将大自然记录下来！
七年级周记
回想起第一次吃秀逗，那股子的酸甜味似乎又回来了。我突发奇想：如何让秀逗酸味变得不是那么酸。
我想到了一个很好的方法，便自己开始试验起来。试了一两颗，果真有用，秀逗的酸味不像开始时那么酸，虽说是些许减少，但还是比较酸。不过最重要的是我的办法还是起到了一定的作用。
我突然发现我从秀逗得出了不同的结论，这也许就是事物的多方面所造成的吧——老师从吃秀逗想到的是教育我们先苦后甜，我想到的是如何让酸味减弱。
如果被苹果砸到的脑袋是一个普通的人，他可能会说：“怎么这样，好端端的居然被苹果砸到，真是的。”如果是牛顿被苹果砸到，他就会想：苹果为什么会掉下来呢？苹果为什么不挂在枝头上或漂浮在空中呢？这一连串的问题促使牛顿发现了“万有引力”这一定律。牛顿从事物的另一方面得出了结论，从而说明事物是多面性的，而从事物的每面都可以得出一个结论。
事物是多面性的，我们要多思考其中的原因，那么就可能成功。
七年级周记
间犹如离弦的箭，一转眼，一个学期匆匆而过。新的一年，踏着脚步朝我们走来。愉快的寒假马上就要开始了，那么，怎样才能让这个寒假过的充实而有意义呢?我苦苦的思索了一天，终于，想好了该如何来度过这个寒假。
看书。为了能让自己看一些有益的书，我早早的来到书店。书店里的书各种各样，我挑选了一些我爱看的书，把家里的书柜装得满满的。这样就不怕没书看了。我又跑到文具店里买了一本厚厚的、漂亮的笔记本，在寒假里，我一定要把它写得满满的。
运动。运动是健康的来源，可以加强我们的心肺功能;可以帮助我们防止骨质疏松;可以缓和并控制我们的情绪……每天运动三小时，锻炼自己的身体。跳绳、踢毽、短跑、长跑……每天做一项运动，让自己的身体变得更健康。
七年级随笔
最喜欢独自呆在漫漫长夜里，思索着，寻觅着。似乎，一切都是沉睡着的。静静地，想一些事。这一呆，是漫长，而不是煎熬。风呼呼地吹，一切都在沉睡，只有一个孤影，伴夜而坐。
似乎在想念着什么，悠悠然。随心，随气，用心去对。
凝眸深不可测的黑夜，叹息着，这世间的物。
朦胧中，荷花醒了，展开了碧掌。柳絮纷飞，在水面上荡起了涟漪。此时，心中的涟漪也被这景色荡起了。困了，倦了，却依旧不愿入睡。
眼，睁不起了，却还执着地看着。
静！寂寥的夜中，这是唯一能亲身体验的一个字。耳边再无喧哗之声。
泡上一杯茶，品味这清新感，算是为今天的到来而庆祝吧。
窗外更深露重，今夜落花成冢。独冥的夜空，却不见月影星宿。这难道还是夏吗？我不知。
梦里不知身是客，一晌贪欢。坐在这儿，有丝丝凉意，又伴着点点炎热，灯在逐渐消逝，已由千万，落成孤灯相伴。静坐许久，已是帘卷西风，人比黄花瘦。
在这深夜里，便纵有千种风情，更与何人说！
倾听着风铃清脆的乐音，凝望着珠帘闪烁的光彩。似乎一切都无怨，静。
无言独上高楼，却不见月。
凝眸于高不可测的深空，叹息于无明月之夏夜，倾诉于幽梦中。思考着，点点滴滴。忽而想出去走走，俄而又断了这念头。于是乎，就这样静静地思考着，寻觅着。
窗外传来阵阵凉风，这倒卷起了丝丝困意。
帘卷西风，梦无留，独自愁消魂。夜刹风云，忧郁鬼，断肠尽此时！
七年级随笔
今天早上，爸爸因为股票的事把妈妈批评了一顿，弄得我做作业不认真，总想着这件事，事情的经过，听我一一说起。
前天，爸爸因事出差了，托妈妈帮他炒股，叫妈妈什么时候就怎么做，要知道，妈妈哪是炒股的料，一心听专家的话，爸爸打来电话，叫妈妈要大胆，妈妈没听，后来股票上涨，因为没听爸爸的，造成了不可挽回的后果：不敢进行买卖了。
在爸爸的批评中，我们到了九江，回到了家，此时天色已晚，我去睡觉了。
半夜，妈妈不知怎么了跑到我的床上，我想：大概妈妈又被爸爸批评了。
到了今天晚上，这个家庭才恢复了许多和睦的气氛，我才能放心地写作业，家庭不和睦真可怕，不仅会增添家庭的负担，还会耽误家庭成员的工作和学习，我多么希望我的家庭能万事兴啊！
七年级周记
这个星期天一大早，妈妈的大嗓门就在家里回荡着：“扫地了，扫地了，这天该谁打扫了”一下子搅乱了我和爸爸的美梦。“嚷什么，嚷什么，清大早上还让不让人安生!”爸爸极不高兴地*着。“这天该谁卫生值班了，怎样到此刻还是脏兮兮的，我都去过菜市场了，你们还没起床，我不喊你们能醒吗”妈妈气呼呼地说。“你们不要再说了，烦死了，这天到底该谁值班，查一下不就明白了，干什么这么吵啊吵的，我还没睡醒呢!”我翻了一下身，又闭上了眼睛。妈妈查看了一下，有点难为情了：“对不起，吵醒你们了，这天该我值日。下次注意，但你们也要记住哪天是自己值班。不然，到时候吵着你们，可别怪我没有提醒你们。”“领导同志首先就应检查自己，然后再来管教下属，这样才能服众。”爸爸话里有话。
“好了，好了，就明白催，别的就不会做了。”门铃响了，我打开了门。“回来得可真准啊，爸爸，怪不得你鼻子灵呢。”我笑着拿爸爸开心。
没过多久，我们一家三口围着桌子开饭。妈妈夹了一块香喷喷的带鱼块在爸爸眼前来回一晃，然后筷子一拐弯，带鱼落到了我的碗里：“儿子在家学习最辛苦的，第一块给宝宝。”爸爸一脸失望，我连忙夹了一块给爸爸。爸爸脸上立即“多云转晴”，笑眯眯地说：“还是儿子好，明白孝敬老爸!”我又夹了一块给妈妈：“老妈辛苦了，这块慰劳你。”这时我们一家都笑了。
这天是我最开心的一天了!因为妈妈平时对我都很罗嗦，而这天是妈妈对我很好，又夹菜给我，所以这天是我兴的一天。