英语是我们与外界进行交流的桥梁，掌握好英语可以帮助我们更好地理解和表达自己。推荐几个英语学习乐园，希望能为大家提供一个学习交流的平台。
绿色生活的初二英语作文
此刻，人们最后明白，躺在草地上睡觉远比在公交车上打盹舒服，而烟囱里冒出的黑烟遮挡出的阴影也没有大树下的阴凉凉爽。绿色，才是生活的本色。
人，只是自然界的一种动物。人的祖先是猿猴，那是生活在森林里的动物，身边到处都是绿色，吃树叶，住树杈，进化到此刻的人时，自然还保留着对绿色原始热爱的基因。在我看来，此刻人追求绿色生活，更像是返祖现象，在高楼林立的城里住久了，想到森林里住几天，因此，许多人热衷于野营、野炊便顺理成章了。
找个开阔的地方挖个坑，把自己埋进去，吃点水，然后直愣愣站上半天，可能只会腰酸、背疼和脚麻，人不是植物，不明白植物在土中的自在和满足，只明白自己在土中疼痛难忍。所以，人还是就应回到房子里，种几盆花，在院子里或阳台上留一些草。我们不能生活在土里，就让它们替我们生活在土里。人总是聪明的，自己做不到的事总会让别的东西替我们做。人耕不动地就找到了牛，人夜里得休息就找到了狗看门，人不能每一天定时起床就找到了鸡打鸣。所以，当人发现自己不能在土中生根发芽时，就出现了盆景。
绿色，是充满活力的色彩。当人看到大片绿色时，心中会有一种压抑许久的冲动，那是老祖先留在我们心中的东西，一向在支配着我们，流露在生活的每个地方，如院墙外的几棵树，阳台上的一盆花，碗里新鲜的青菜，玻璃缸里的水藻和金鱼，等等。
其实，我们一向在追求“绿色生活”，只是此刻的污染和机械的工业礼貌让这种追求更加冲动，表现得更加淋漓尽致。百年来追求经济发展的工业化的趋势，最后放缓，先污染后治理的思想最后受到阻击。人们开始关注自己生活的绿色，意识到工业和科技不是生活的全部，只有护卫好生活中的绿色，才能得自然之理，发展科技和工业！
追求绿色生活，是祖先遗传下来的天然基因的爆发，是一种人与自然“和好”的聪明之举，值得表扬。
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绿色生活英语作文
“绿色”逐渐地走进了我们的生活。“绿色食品”、“绿色材料”等，这些关于绿色环保的事物已在我们生活中活跃。
此刻地球环境正逐渐恶化。人们为了造纸，砍伐树木，使土地沙漠化加快;工厂排放工业废料，甚至将工业废料排放至水中，使水质恶化;工厂及汽车排放的废气，使大气受到污染﹍﹍这些都威胁着地球的健康与未来。在生活中，有时一些粗心大意的人会忘记关水龙头和电灯。这是浪费资源的表现。所以此刻我们应从小事做起，实施绿色环保这一号召。我们能够使用节能灯，看到有人忘记关灯关水龙头时自觉地去关一下。也能够在公共场合或家里贴一些关于节约用水、电的标语。这样以便提醒大家。
在平时，买一次性杯时最好买纸杯，因为塑料有白色污染。而且纸质品最好是再生纸，可循环利用。校园最好鼓励学生们爱惜书本，这样旧书仍可当做新书给新生使用。能够大大地减少开销，也能够保护树木。用水方面，我觉得更应推广那些“城市过滤系统”，透过它把那些脏水过滤干净，仍可当干净的水使用，也能够把被浪费掉的、干净的水收集起来。在雨季时也能够透过雨水来过滤出干净的水来。
平时出行，最好乘坐公共交通，能步行则步行，能骑自行车就骑自行车。最好尽量不要使用私家车出行。这样就能减少务必的二氧化碳排放。
也要注意一下垃圾分类。废旧灯管、废电池这些有害垃圾是千万不能乱丢的。因为那些有害垃圾会和其它果皮之类的垃圾混在一齐埋入土中，会影响土壤，甚至使这阿土地再也无法使用。所以平时要注意垃圾分类，有些粗心的人会不留意将它们混在一齐，所以垃圾分解员们要注意一下。
购物时，最好不用塑料袋。用布袋之类的替代。菜场方面能够不送塑料袋。顾客需要塑料袋务必购买。
保护环境，从我做起。期望绿色生活的理念能更广泛地普及大众。让我们的环境更好，生活更完美。
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绿色生活的英语作文
随着科技的发展，人们对物质的需求越来越高。在人们享受物质生活的同时，却往往忽略了周围的自然生态环境已逐渐被破坏的事实，如：地面沉降、土地沙漠化、温室效应、水体污染、酸雨等环境问题，危害着人类的身心健康，吞噬着这个美丽的地球——我们唯一赖以生存的地方。近年来各种自然灾害的频发，如：地震、泥石流、海啸等，就是自然界对人类所做所为的回报。如今，保护环境逐渐被人们所重视，我们每一个人都有职责和义务，保护好环境，爱护好地球，我们要积极行动起来，在生活中，从身边的小事做起，保卫共同的家园。
“低碳生活就是环保生活，就是在生活中减低碳的排放，注意节电、节油、节气，从点滴做起。”这是我们小区通告上的一段话。今年暑假，我也当起了社区环保志愿者，成为了这个环保小分队的成员，在社区内开展了一次轰轰烈烈的“低碳生活”的宣传活动。我们给居委的黑板报宣传出谋划策，经过大家的集体商议，最终总结了几条节能小妙招，如：夏季将空调调至26摄氏度、若需出现，请尽量使用公共交通……将板报办得有声有色。除此之外，我们还做了一系列的环保宣传海报，张贴在每幢居民楼的通知栏上，以此来提高人们的环保意识和环保行为。暑假的每一分每一秒，我和伙伴们都过得十分充实，争做环保先锋。
有人说“绿色就是环保，就是因为这种美丽的颜色，才构成了这个美丽的世界、这个温馨的的家园。”是啊，绿色的植物让人心情愉悦，使人耳目一新，促人身心健康。每年3月12日，很多学校开创了植树活动，让广大的青少年学生以实际行动植树造林，造福后代。社会各界也积极参与这活动中，并将保护绿化的举措化成自觉的行为活动。近年来，城市各个大型绿地的建成，给我们增添了休闲娱乐的场地；开发的'各种楼盘与小区，注重绿化的建设；宽敞的公路两旁绿树成荫，鸟语花香，丰富了人们的视线，愉悦了人们的心情，这些举措和行为大大缓解与优化了我们的城市生态环境。
保护好环境，做我们力所能及的事。让我们用心感受生活中的点滴，用心去爱这个“绿色家园”，争做环保的先锋。让我们的天变得更蓝、水变得更清、世界变得更美。
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看电视的好处
1.信息、方便、快捷，方便人与人之间的快速交流，使人们生活更加多元化，选择性强些。
2.使人们获得信息的方式更加多样化，可以通过报纸、广播、网络，而且信息的形式不仅仅是文字还有图片和视频等多媒体形式。
3.提供更多的娱乐，很多人上网就是为了娱乐，比如看电影和听音乐。
4.便于学习。
5.促进交际交际。
6.提供自我展示的平台。
7.便于发表观点，还可以影响舆论。
孩子看电视要注意什么。
孩子对“机械类信息”的喜欢会获得高效率的复制结果，比如，孩子能够快速背诵广告、模仿人物对话等等。父母可以通过这些途径让孩子获取这类信息，并且伴随着这种合理、科学采集过程的持续，孩子就会逐步形成良好的秩序性、严谨性和持续性。
然而父母需要注意的问题是。
1、保护孩子视力，控制播放时间。(建议孩子每日观看电视的总时间不要超过30分钟)。
2、播放音量不要大，防止“噪音”的产生。
3、规范观看内容。内容最好是经过父母进行筛选过的，不要不加选择的把孩子托付给电视照看。
4、在陪伴孩子观看电视的过程中，父母要尽可能帮助孩子实现逻辑思维的延伸性。
5、和孩子讨论电视内容;。
6、对孩子的提问要先问”为什么？”、“你认为呢？”等等;。
7、在现实生活中复制电视内容。比如：观看《动物世界》后，可以带孩子去动物园等等。
特别值得强调的是：如果父母在孩子观看电视或者在其他类似机械性采集活动中不注重方式方法，那么电视作为一个比较典型的”机械类兴趣源”，可能会造成未来孩子弃学厌学一个主要因素。
坏处一：看电视替代了孩子的玩耍，而玩耍对孩子的成长极其重要。
坏处二：看电视阻碍了孩子的语言发展，因为看电视是单向的，语言学习需要通过交流来实现。
坏处三：看电视阻碍了孩子想象力的发展，因为孩子处于被动的灌输。
坏处四：看电视限制了孩子的感觉体验，感觉体验丰富的孩子才能得到更好的发展。
坏处五：看电视多的孩子注意力不集中，使孩子今后的学习变得更加困难。
坏处六：看电视多导致活动减少，使孩子的身体协调能力降低。
坏处七：看电视多的孩子习惯不假思索地接受信息，懒于思考和探索。
坏处八：看电视多的孩子人际交往能力差，因为缺少人与人之间的互动体验。
坏处九：看电视会上瘾，看电视多的孩子会受到电视中购物消费的影响，养成不良消费习惯。
如何让孩子远离电视。
1.限制电视的使用。当你们确实要看电视时，仔细研究并选择节目，再陪伴孩子一起收看，看完接着分析、讨论其内容。
2.对幼童而言，确保他们理解他们正在观看的东西不是真实的，不要因此对现实感到困惑。
3.一起收看并讨论一则电视广告。解释这广告是怎样被设计出来，是如何让你想花钱买它推销的东西的;也可以分析当一个玩具或商品售出后，谁从中获利最大。在你的孩子选择或收看电视节目(正如他要选一本书来读，或选一个产品来买)时，帮他培养洞察力。告诉他要做一个有判断力的聪明的消费者。
4.不再把看电视作为一项奖赏或惩罚。那只能增加它在你孩子心目中的价值。
5.不允许在做饭或做家庭作业期间看电视，除非网络或电脑对你的孩子完成其功课而言是必要的。
6.和你的孩子一起干种种家务，而不是当你在家正干自己的活时，把电视当临时保姆用。
7.读书，相互对着朗读，互相一起朗读。
8.花时间和人相处，玩真实的游戏。一副纸牌不仅极其方便随身携带，而且能提供多种玩法和乐趣，无限地打发时间。享受户外活动。还可以聊天、辩论，以及参与讨论。一起研究一个课题。一起学习有趣的东西，不管那是新乐器、新手艺、跳舞，还是运动。学习建立联系和解决相互间的冲突。
9.每天给孩子们一段安静的时间，短期内干坐着什么也不做，以训练你的孩子对付厌烦、沉默和其他问题。
结语：对于家长来说，保护孩子的视力是一件非常重要的事情。对于孩子看电视，家长们应该采取正确的态度，可以让孩子适当的看电视放松心情，但是千万不能让孩子过度沉迷电视，这样不好！
游泳的好处英语作文
我们当爸爸妈妈的都是很爱自己的孩子所以想让孩子一直在很安全的环境下长大，所以我们都不愿意让宝宝去游泳，因为我们怕不安全，但是这些都是各位家长朋友多虑了，我们带宝宝去专业的宝宝游泳馆是很安全的，而且宝宝经常游泳是对孩子孩子的身体发育和智力发育都很有益处的，而且宝宝天生是不怕水的所以各位家长朋友就放心的让宝宝去游泳吧。
1．如果是带新生宝宝游泳的话，特别是刚生出来就游泳的，可以通过水对身体的按摩，促进宝宝肠胃的蠕动，这样宝宝就能尽快的排除胎便，也能帮助那些生理性黄疸的宝宝退去黄疸。
2．游泳是一项可以活动到全身的运动，特别是对于宝宝来说运动量算是比较大的，这样宝宝在游泳的过程中就可以锻炼全身的肌肉和韧带，而且能提高宝宝的肺活量，如果常常带宝宝游泳的话，那么宝宝的身体素质也会比较好，而且运动后食欲会增加，宝宝的营养也能跟得上。
3．宝宝的身体器官的感觉是需要经过一定的锻炼的，才能刺激感官的发展。而游泳是一项比较好的运动，和水的触摸会对宝宝的大脑产生一定的刺激，对宝宝的触觉都有一定的激发作用，这样的宝宝会更灵活，更有活力。
二、宝宝游泳的注意事项。
虽然宝宝游泳的好处多多，但是这一般要建立在专业的护理人员的护理上，所以，如果新妈妈要自己在家让宝宝游泳的话，那么要注意以下事项。但是一般情况下不提倡爸爸妈妈带宝宝在家游泳，除非新爸爸妈妈们掌握了正确的游泳技巧和意外的应对方法。
1．有些新妈妈可能觉得脐带还没有脱落应该不能碰水。其实是可以的，只要宝宝游完后，新妈妈帮助宝宝做好脐带的干燥和消毒就可以了，所以就算是新生儿也是可以下水游泳的。
2．选择一个适合宝宝的游泳圈。宝宝的游泳圈正常都是套在脖子上的，这样才能防止宝宝的头浸到水，而脖子的游泳圈不像腰部的游泳圈，必须要保证泳圈的大小刚刚好，太大容易掉了发生意外，太小则容易勒住脖子导致窒息，所以一般泳圈的标准是，套在脖子上后，泳圈和脖子还能空出两指的距离。
游泳的好处英语作文
闷热的夏天，躲在家里是最难熬的了，有些人喜欢出去逛街吃冰，有些人喜欢在家吹空调。而我夏天最爱游泳。游泳可以使人身体健康，特别女孩子都爱美，游泳是最能减肥的运动。
我从小就爱游泳，是因为我妈妈也爱游泳，经常带我去，下水感觉很舒服。
随着年龄的增长和室内游泳馆的出现，我虽然一年四季都可以游泳，但是体重却一直保持在一百八十斤以上，属于超重型，原因就是因为自己的饭量很大，游泳消耗多少，都可以从嘴上补回来，并且总有富余，因为别人是一天三顿饭，我却是一天四顿饭，晚上游泳回来还要吃饱肚子，所以我的体重一直没有减下来。
为什么天天游泳也没有减肥呢？道理很简单，那就是因为我游泳的运动量不够。因为我习惯在水里游泳，游泳时不费力，在水里的时间长也不能消耗太多的体力，所以运动量不够，就难以达到减肥的效果。
游泳的运动量要因人而异，别人在东湖游一个来回就可以达到运动量，我却需要游四个来回；别人一天去游泳一次就可以达到运动量，我却需要一天去两次游泳，同时要保证在水里不停的运动，这就需要在一个小时内游泳米距离。如果躺在水面上的时间再长也达不到运动和减肥的效果。
每天游泳可以减肥，如果游泳没有达到减肥效果，那一定是因为游泳的运动量不足。如果游泳后的饭量加大是很正常的，随着饭量加大，游泳的运动量也跟着加大，这样也完全可以达到减肥的效果。
游泳还有一个更大的好处，那就是精神愉快。因为游泳真的如鱼得水，在水中游泳和鸟在天上飞翔一样，那种愉悦的感觉难以言表。在碧波荡漾的河水中伸展腰肢，挥动双臂，把尘世间的一切烦恼都抛到九霄云外，尽情享受着人生的快乐，那幸福的滋味是盛人无法想象出来的。
我爱游泳，游泳有这么多的好处，你还不赶紧加入游泳大军吗？
夏天太阳像一个大火球，高高地挂在天空。晒的人们汗流浃背，在这样酷热的天气里。最舒服的事情就是去游泳了。
游泳不但给我带来了夏天的凉爽，还能锻炼身体，更重要的是游泳给我们带来了快乐。总之，游泳的感觉真好！
游泳，在许多人眼中是件快乐，好玩的事，可是到了我的眼中却充满了恐怖，黑色。因为，我最怕水进眼睛，又不大会憋气，所以一直没趣游过泳。直到了那一天，我才改变了我的看法。
那天，我被爷爷拉到了威尔士游泳场，我全副武装，穿好了游泳裤，戴上了游泳眼镜，又戴了鼻夹和耳塞，当然也少不了我的希望--游泳圈。准备好后，我走进了正厅，第一眼看到的就是水，人。看着那些大人在水里游来游去，我心里痒痒的，也想去游。我像一只猛虎般直扑向水中，“噗通！”一声，我掉进水里才发现没带游泳圈。我连忙屏气，身子便慢慢浮起，经过这次教训，我非但没害怕，而且胆子更大了，我一边屏气，一边手脚乱划，不知道的人还以为我疯了呢！我不停用水扑爷爷，全然忘了自己已经到了深水区。突然爷爷潜下水去，从水下爷爷把我一顶，我就躺在了他的背上。这时我才感到，这水是多么多么的温暖，又多么的舒服，冲在脸上，像母亲的手抚摸着你。我开始渐渐喜欢起了水，喜欢起了游泳。
时间很快就过去了，到了四点，我还赖在水里依依不舍的不肯离去，直到最后，我的手脚都麻了才爬出水，穿衣服时，我发现，那救生圈今天居然没有用到，还一直呆在那储物箱里等我。
游泳是有趣的，充满乐趣的，我到那天才知道这点，从此，我喜欢上了游泳。
绿色生活的初二英语作文
绿色，代表着万物生机勃勃；绿色，代表着春天的到来；绿色，代表着希望。
如今，在现代这个社会，绿色将要与我们挥别。人类不断地砍伐，侵占绿色的领地，地球上，绿色已经所剩无几了。可令人欣慰的是于12月7—18日在丹麦首都哥本哈根召开哥本哈根世界气候大会。这次大会的召开让人们立即提高了保护环境，保护绿色的意识，也都知道气候变化是全球的重大挑战，遏制地球家园，是全人类共同的使命，每个国家和名族，每个企业和个人，都应当责无旁贷地行动起来。
经过人们的共同努力，地球的.状态明显有了好转。只是一个小小的涟水县，就有了很大的变化：路边种了很多树和花朵，显得绿的更绿，红的更红；校园里树木成荫，使得书香更加弥漫校园；小区内花草成群，更增添了小区的洁净。这样的绿色生活，正是我们所期待的那样，事实也证明，只要我们意识到环境问题，并且下意识的去保护，只要努力向那方面发展，我们就一定可以改善生活，想着期待的绿色生活迈进。
同学们，让我们一起行动起来，多给地球母亲增添绿色，也让自己享受一下美好的绿色生活吧！
绿色生活的初二英语作文
中国的文化博大精深，文字更是中华人民的骄傲。“绿”。我们先来看看这个字，它的右边既有山有水，这说明有山有水才是真正的绿色地球，才是鸟儿们栖息的家园，才是鱼儿们嬉戏的家园，才是花朵微笑的家园，才是我们赖以生存的家园。
绿色是由蓝色和黄色对半混合而成，因此绿色也被看作是一种和谐的颜色。它象征生命、平衡、和平和生命力。
如果你觉得绿色给予人类的仅仅只是上述的话就错了。绿色是治愈的颜色，可以消除神经紧张、改善心脏功能。经科学研究表明，绿色对于缓解眼睛疲劳，治疗近视有很大帮助。如今的局面，学生们的学习压力过重，用眼过度，近视也越来越严重，所以这片不起眼的“绿色”更值得人类去关注、珍惜和爱护。
早晨起来，推开窗，映入眼帘的是一片浓浓的绿意，有没有一种心旷神怡的感觉呢?
当第一缕阳光射进来森林时，鸟儿便活跃起来，它们在告诉森林的一切，新的一天已经到了，这时你也许还会觉得安谧。突然响起了“嗡嗡”的声音，伐木工人已经来到这片森林砍伐树木，鸟儿的家被毁了，它们流着伤心的眼泪离开了，同时也在呼唤“绿色”，呼唤这酣睡的森林……也许是人们的罪恶感，也许是人们听到了鸟儿的呼唤，也许是人们看到了地球的伤疤，“植树节”这个新词汇出现了，渐渐的，鸟儿们又开始了新的生活，被惊醒的大自然又重新进入梦乡。
地球是人类第二个母亲,当我们的母亲被我们自己摧残得慘不忍睹时,当我们不得不戴口罩上班,喝一口经过千百遍过滤水的时,这是什么滋味,人类与地球息息相关,我们有必要像爱护自己的眼睛,爱护自己的生命那样去爱护它,就像爱护自己的家园一样去爱护地球这个大家庭。
随着大工业的加速崛起,大量废气的排放,人们不得不每天呼吸着灰尘,已无健康可言,而森林的消失,导致了水土流失,气温升高,洪水无情的释放在中华大地,吹毁了无数人的家,我们现在的环境太脏了,烂纸到处都是,废塑料袋满天飞,人们随地吐痰,到处堆满垃圾,在我们的周围,空气变脏了,水变臭了,最可怕的是出现了沙尘暴。人类正面临种种威胁!
我幻想我心中的绿色花园到处是参天大树，绿油油的草地和芳香的鲜花，这儿气候温暖、湿润，空气新鲜，我忍不住深深地吸一口气，一下子被陶醉了。看啊，小鱼儿在清澈的河水里自由自在地游着，小鸟在枝头唱着欢快的歌，多彩多姿的蝴蝶在花间飞来飞去。
珍爱地球就是善待自己，保护环境是我们每个人的义务和权利，也是我们每个人共同的责任。所以我们应该善待自然，珍爱地球。
没有绿色的点缀，哪有生命的奇迹;没有绿色的映染，哪有自然的神奇。绿色不仅是代表着希望，它更是对在浮尘中心灵的一种慰藉，若在繁琐的事情中，你是如此的疲惫困倦，那么请推开窗，窗外是什么?不是别的，而是满眼葱茏的绿色，当你看见它，是否早已将一切的困惑抛到了九霄云外?或是你露出了久违的笑意，若这时袭来一阵凉风，那更是令人心旷神怡。绿叶婆娑地摆弄着舞姿，优哉游哉，它的身子仿佛很轻，仿佛脱离了根须，在空中飘荡。草地上夹杂着许多的小花，斑斑碎碎，也随风轻轻摇摆，这种绿色渗杂其它颜色的美，必定使你大饱眼福。
真正的“绿色”不仅仅指外观的颜色，它的内涵更在于一种境界，而这境界便是体现在“自然”二字，如洞庭湖的衔远山，吞长江;如桃花源的芳草鲜美而落英缤纷;或又如衡山的威严秀丽，景色苍茫;岳麓书院弥漫的书香气息，这些景点在湖南可谓是家喻户晓，人们真正喜欢它的原因是在于它们自然的纯净。人们真正喜欢的就是四个字——绿色天地，将我们赖以生存的家园打造成一片绿色天地，是再好不过了，但要真正实现，又谈何容易。
深蓝色的夜空中，美丽的繁星遍布，微风阵阵，伴随着夏日的蝉鸣……这些儿时的记忆，如今竟变得遥不可及。
不应该是这样的，至少我心中的绿色家园不应该是这样的。
我闭上眼睛，不再愿意去面对一切。
我的眼前，是一片镶着露珠的绿茵的草地，在草地的背后，又衔接着一派无边无际的蓝色天空。而我的脚下，是一条宁静的公路。很少有人会开车来到这里。没有嘈杂的车鸣，没有刺鼻的汔车尾气，我贪婪地呼吸这纯净的空气。人们都坐在草地上，有说有笑，阳光格外耀眼，映照着每个人的笑脸。路边没有人们随地乱扔垃圾，没有任何污染。这就是我们心中的绿色家园，无限的美好。
那一片无边无际的草地又出现在我昨夜的梦里，那便是，我心中的绿色家园!
游泳的好处英语作文
新生儿游泳的动作是在大脑的支配下完成的，这种有保护设施的游泳是通过水对婴幼儿皮肤的冲击、压力而形成的一种特定条件下的皮肤按摩与抚触，这种全身性的运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力，刺激能力和智力发育。前苏联医学专家研究发现，会游泳或进行过游泳(有保护设施)锻炼的婴幼儿，聪慧好学、勇于进取，做起事来思路敏锐，脑子反应快，比同龄不游泳宝宝智商、情商均高。所以，新生儿游泳可以变得更加聪明。
好处二：宝宝长得高。
新生儿游泳，能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展，并能有效刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进宝宝身高增长，使宝宝体格更健壮。
好处三：使宝宝心脏更强壮。
游泳时，由于水的浮力作用，减弱了重力对心血管循环的影响，为心脏的工作提供了有利条件；而水波、水压力对皮肤的拍击，又能对外周血管起到按摩作用。因此，通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。经测定，经常游泳的婴幼儿每分钟的心率比一般不参加游泳的婴幼儿低6-8次。
健身房的好处英语作文
随着人们对健康生活的重视，越来越多人会去健身房健身，尤其是工作繁忙、久坐办公室的上班一族。跑步机是常见的健身器材之一，是很多健身者的首选。那么你知道健身房跑步机有哪些好处吗?一起来了解一下吧。
1、跑步改善心脏功能：跑步时，四肢和心脏本身的需血量增多。顺应这一需求，心肌收缩力加强，心脏血液的输出量增多，氧气的吸收与运输效率也进一步提高，由此使营养心脏自身的冠状动脉血流量增加，从而加强了心肌的营养，改善了心脏功能。研究发现，坚持长期跑步的人，心肌收缩蛋白和肌红蛋白的含量增极爱，心肌中的毛细血管大量新生，心肌粗壮有力，因此心脏的体积和重量均有所增加。
2、跑步增强肺脏功能：跑步时吸入的氧气比静坐时多8倍左右。曾有人进行统计显示，坚持跑步的60-70岁的老年人，其肺活量比一般老年人大10%-20%，其呼吸功能可与40-50岁的中老年人匹敌。同时，由于跑步时机体的物质代谢加强，肺活量增大，还可有效防止肺组织弹性的衰退。
3、跑步延缓衰老：跑步具有提高机体免疫力和消除体内自由基的功效。如果人体的免疫功能低下，各种病邪就易侵犯入里，损伤组织器官。如果体内自由基含量高，组织细胞就会因此遭到损害，从而加快人体衰老。因此，跑步具有延缓衰老的功效。
1、不要直接站在跑步机上按启动键，需先按启动键后再踏上跑步带，这样才可以根据情况调整速度。
2、刚开始，速度不要设定得太快，先设定一个可以直接走动的值，慢慢走动，等热身后再加快速度。
3、跑步时，摆动手臂，不要耸肩，且摆动手臂频率要规律，这样运动效果更好。
4、收腹挺胸，这对健身塑形有很大帮助，如果刚开始时难以坚持，可以循序渐进，等难度降低后再作调整。
5、想停止跑步时，不要马上停止跑步机，慢速走上2两分钟左右，让人体有个反映的过程，这样下机时，才不会感到有晕眩感。
看书的好处英语作文
书，是了望世界的窗口。书，是知识的源泉，是人类进步的阶梯。要获得知识，就务必多读书。要跟上时代发展的步伐，就务必不断读书，不断充实自己。书的资料能够五花八门，不拘一格。正因我始终坚信，不管看什么书，只要开卷就有益。我床边的书常常有几摞，随手可取，资料五花八门。有适合工作需要的书，比如《新华文摘》、《我是职业秘书》、《社会工作概论》等；有文学书籍，这几年看了一些当下流行的文学作品，尤其喜爱反映官场现实的小说；也有热播的电视剧的书，我感觉文字的渲染效果远比演员的表演更有感染力。还有一些如何与孩子沟通的书也是我经常涉足的领域。这六周的学习时刻，我又强化了读书笔记的记录。书越读越多，越读越有兴趣。我感觉多读书至少有以下四点好处：
一是多读书能够增长知识，提高潜质。古人云，“书犹药也，善读之能够医愚。不吃饭则饥，不读书则愚”。读书能增长知识，开阔眼界；能明白事理，增强潜质。我原来只是把“加强学习”当作一句口号来喊，随着看书多一些后，才真正发现读书的好处。明白了我们常说的“提高分析问题解决问题的潜质”不是一句空话。同样一件事情，不一样的人会有不一样的看法，不一样的看法就会产生不一样的处理方式。同样的工作，有的人能思路清晰、有条不紊处理得很好，有的人就不得要领，乱干一气，结果忙了半天没有实效。我以为，这也是不学习、思想肤浅、明白潜质低的表现。只有多读书，通古今，晓四方，提高明白潜质，才能正确分析问题，才能用科学的理论和方法来解决问题。
二是多读书能够陶冶情操，自信从容。我经常会把把空闲时刻留给书本，比如利用送孩子去培训班之后的时刻看书。最好是找个安静的书屋，能够喝点茶，手捧一本喜爱的书，坐在靠窗边的椅子上，安安静静地品味书中的味道。这时候，我的内心是充实的而满足的。读书能够让我们拥有“运筹帷幄，决胜千里”的信心。读书能够使人从无知到有知，从有知到深知；读书能够使人更加理性，不为喧嚣繁杂的世事所干扰，不为一时一事的得失而喜忧。透过在笔墨书香中体验共鸣和感动，解脱自己内心的焦虑、恐惧、寂寞、悲哀，使胸中的积郁释然超脱，到达淡泊宁静、自信从容的心理和谐状态。
三是多读书能够修身养性，温文尔雅。其实，我喜爱读书也不是天生的.。以前跟一位大学教授聊天时候的一句话在我心里打下了深深的烙印。他说“一个人读多少书是写在脸上的”。当时，我对照检查了一下，感觉我脸上肯定是写着没有多少文墨、很肤浅的样貌。我多么期望自己让人看起来是气质高雅，富有书卷气的样貌啊。我们知道：第一印象十分重要。多读书就能够让人感觉知书答礼，颇有风度。有时候，我们会发现，同样年龄段的人，大学教授和一般职工总是让人一眼就能分辨出来。主要是气质的不一样。这就是我们常说的“腹有诗书气自华”。
四是多读书能够文采飞扬，富有灵感。我们都是机关工作者。能说会写是对我们的基本要求。这就要求我们要多读书。不读书，写作时就可能无从下笔或言之无物，语言空洞乏味，没有魅力。“读书破万卷，下笔如有神。”书读得多了，驾驭文字的潜质强了，想要表达的思想就能流畅的表达出来。我有深切的体会：当我写一篇文章的时候如果是十分有感觉一气呵成的文字，别人读起来也十分流畅。如果是没有感觉东拼西凑硬挤出来的文字，别人读起来也会感觉生涩不流畅。因此，我决定一篇文章好坏的标准就是能不能让我读下去。多读书，还能使人在写作的时候，多运用一些书中的好词好句和生活哲理，让人觉得富有文采，美感，增加文章的可读性。
英国首相丘吉尔以前这样评论读书：“最有益的消遣方式是读书，千千万万的人都能从丰富多彩的阅读活动中找到精神慰藉（jie）。
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以绿色生活为话题的英语作文【】
有人爱红色，因为它鲜艳；有人爱黄色，因为它亮丽；有人爱蓝色，因为它让人感到宁静……而我却喜欢绿色，因为绿色是我们身边不可缺少的颜色。有了它，生活才会丰富多彩，有了它，生命才会充满活力。
绿色，它是生命的颜色。在大自然色神奇变中，它总是显示着生命的存在。春天，万物复苏，你会随处见到绿色的生命在涌动，瞧：马路边的柳树长出嫩绿的绿芽，小溪边小草探出了绿色的小脑袋，好像盼望着春天的到来。
炎热的夏天，是谁在为我们遮阳成荫，是那满街可爱的绿叶。小鸟在树上安家，人们在阴凉的大树下面乘凉，再加上小鸟悦耳的喳喳声和蝉清脆的鸣叫声，美得令人陶醉，绿得令人心旷神怡。这是有生命的树木正在默默无闻、豪无怨言地为人们无私的奉献啊。你们想过吗，有谁为它们遮挡强烈的阳光？如果世界没有树木，没有绿色，到处将是一片荒凉，到那时候，人类将会一点一点灭亡，动物也会越来越少。人们用“旺盛、热烈”来形容夏天，这正是因为绿色它那种无私奉献的精神，赋予夏天的力量。
我爱绿色，但也为绿色担心。从工厂冒出来的黑烟会让绿色的草木变黄，甚至死亡；从工厂排出来的污水会使碧绿的小河变黑，人们再也看不到活泼欢快的小鱼；人类乱砍乱伐，树木越来越少，使小鸟无处可归……我不禁大声呼吁：“为了我们的未来，请保护绿色！”
春的希望，夏的旺盛，无不是绿的创造，绿的功劳。我会尽最大的努力去创造绿色，去保护绿色。我爱绿色，爱它的可爱，爱它顽强的生命力。绿色，是生命的颜色！我想让世界时时处处充满绿！
看书的好处英语作文
我在读三年级的时候，作文总写不好每当老师拿起同学们的作文朗读时，我眼中总充满羡慕的眼神。
三年级暑假时，我立志四年级作文取得好成绩，于是我趁暑假闲余的时间，读了许多课外书，得到了一些收获。下面我就向大家介绍我读过的《世界未解之谜》中“可怕的法老诅咒”，我已看到题目便产生了疑问，法老的“诅咒”真有那么灵吗？我看了一半才相信法老的.“诅咒”真有那么灵。因为从1923年——1982年为止，已有几十人成了法老诅咒的牺牲品。最早的有卡纳冯爵士。奥卡里。赫卡德上校。考古学家梅西等……20多个发掘坦图卡盟金字塔的人员先后死去。之后至少还有35名学者。专家死亡。后来后来科学家们得出了两种比较可信的结论，一是：墓中壁画上有一种杀人真菌，它们粘入进入金字塔的人身上，慢慢地爬入人的呼吸道，造成呼吸炎导致死亡。二是：法老擅长用毒物杀人，所以法老就用毒物保护自己。虽然有多种结论，可是到现在还是无法揭开法老“诅咒”的神秘面纱。但是我认为法老用毒物来保护陵墓更实际，因为第一位法老王就是毒物能手。
后来因为假期里积累了许多优美词句，我第一次作文就得了98分的开门红，我很高兴，也使我知道了只要走进书中，与书中的人物进行心灵交流，就能在书中找到自己的不足，并完善自己。这次的图书经历使我受益匪浅。
科幻书的好处英语作文
书海浩瀚，知识无穷。古人云：‘书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。’、‘读万卷书，行万里路’、‘读书破万卷，下笔如有神’。从中可见，古人对书可谓情有独钟，书对人类的好处也不计其数。记得莎士比亚：‘生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。’的确，因为书籍，我们才聪明；因为书籍，我们才快乐；因为书籍，我们的生活才充实。
书籍已经走进我们的生活，走进我们的社会，走进我们的身体，浑然一体，无法分割。书是人类的解体，书是人类的营养品，书是打开知识大门的金钥匙，书是心中的启明星，书是横渡大海的航更换，书是。总之，好书读得越多，心胸越开阔；大山爬得越高，眼界越宽阔。我是一个爱读书的人，我曾经因为为了买书而疯狂地攒钱，不吃早餐；我曾经因为痴迷的看书而废寝忘食；我曾经因为看了许多的书，写出一篇又一篇优美的文章受到大家的称赞；我曾经......
我爱读书，我如饥似渴的看一本书，如同一只饥饿的小羊闯进芳香嫩绿的草地，如同一个饥饿的人扑在令人口水飞流直下三千尺的香喷喷的面包上。书籍具有不朽的能力，它是人类活动的最长久的果实，读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩。总之，‘知识能塑造人类的性格’。同学们，趁年轻少壮去探索知识吧，它将弥补由于老年带来的亏损，智慧仍是老年的精神养料，所以年轻时应该努力，这样老时不致空虚。
科幻书的好处英语作文
书市人类进步的阶梯。书就像许许多多能给你带来惊喜的礼物，当你没打开一个礼盒时，就会有一个意外的收获。
小时候、我就缠着妈妈给我讲故事，我听着听着，仿佛进入了神奇的故事世界，与书中的人物一起面临一次次经历。上下学一年级时，我便开始打开一本本厚厚的书，在我的小床前捧起来津津有味的阅读，《名人故事》让我领略到一位位高尚的榜样;《作文宝典》让我攀登在作文的高峰遥遥领先;《爱的教育》让我体会到爱无处不在。一本书是一位良师益友，也是一位知识渊博的老人。当你没读完一本书，就会有意想不到的收获。这些知识就像一朵用开不败的知识花朵，永远开放在每个人的心灵花园中，陪伴你走向知识的国度。
一次写作文中，老师要求我们写以《童年趣事》的优秀文章。我冥思苦想，绞尽脑汁﹕我有许多经历在我身边有趣的事情，应该写哪一件呢?嗯，就写着一件吧!―捉蛐蛐。因为，这件事我亲身经历过。它也带给我许多甜蜜的回忆，所以我构思十分容易。我现在心中打好腹稿。开头，我把童年趣事比喻成香甜的糖，生动准确。我用一些形象的动作词把当时捉蛐蛐的情景描写的活灵活现，并用优美的语句，描绘出当时的重重困难。我用“瓶中真是热闹”一句话形容我满载而归。当时因为我写得好，老师还把我的作文在学习班中大声朗读了呢!这都是作文的功劳，是我从书中汇集了经验，活学活用。
看，有那么多的益处。是知识是祖国繁荣富强。让我们多读书，读好书，好读书，那么祖国的明天将充满了希望!!!!
乡村生活好处范文英语
在一间矮小、简陋的小茅屋旁有一条清澈的小溪，它从山谷悄悄流出，绕过千奇百怪的山石，穿过郁郁葱葱的山林。一片片碧绿的荷叶，像一把把小伞。荷叶上有几滴水珠，是那么晶莹、清亮。在一把大伞的掩映下，露出两朵娇艳欲滴的荷花，在风中摇曳，仿佛陶醉在这大好的风光中。茅屋前，在一片绿茵茵的草地上，一群母鸡正在觅食，或许它们有了鸡宝宝，更急切的想捉几条虫子给鸡雏吃。
在这田园风光中，一对老夫妇坐在低矮的屋檐下，喝着自家酿的美酒，吃着自家种的蔬菜，互相逗乐呢！老妇用吴地的方言说道：“老伴儿啊！瞧！咱们的三个儿子即能干又孝顺，我们上辈子是积了什么德啊！老天赐给咱们三个好儿子！现在我们俩丰衣足食，颐养天年，多美好啊！”老翁也安详地说道：“是啊！我们也该多享享清福咯！”老翁的脸颊有点微微泛红，不知是有点小醉，还是沉醉在他们现在和未来美好的生活中。
老夫妇的大儿子，在小溪的东面顶着烈日，挥汗如雨地锄草他干得那么起劲儿，豆大的汗珠从他的脸颊流淌下来，衣服全湿透了，可他丝毫感觉不到劳累。二儿子坐在门前空地的树阴下，紧皱眉头，双眼炯炯有神，正在一丝不苟地编织鸡笼。可爱调皮的小儿子最讨人喜欢，他扎着两个小羊角辫，两条小腿不停地上下摆动着，趴在小溪边悠闲地剥着又嫩又甜的莲子吃呢！还一边喃喃自语道：“嗯--，好吃！好吃！”
这其乐融融的一家五口，尽享着他们自己的天伦之乐！
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看书的好处英语作文
如果你问到我们小学生：在语文学习中，让你最感吃力的是什么?回答十有八九是写作文。我们学生视写作为语文的头号负担。多读书，对写作尤其有用。平时读书最好是做笔记，把一些优美的词语和句子以及一些写得好的段落都记下来了，时间长了，积累的名言妙语自然就多了。当到写作文的时候就不用发愁了。
你看，每次写作文的时候，总有一部分同学面对着作文本，绞尽脑汁地想，也只能七拼八凑的写上几排。而那些同学也正是平时不爱看书阅读，只想着玩的同学。你再瞧瞧那些平常热爱看书，喜爱阅读的同学呢，则是如行云流水，滔滔不绝。
记得有一次写作文时，是写龙水西湖。我觉得自己得到了一个大显身手的好机会：平常积累的那些描写景色的词语，像酵母似的发挥了作用。我用平静的湖水以翠绿的小岛和倒影相连，显得很和谐。我用春、夏、秋、冬来体现出不同季节有着不同景象的龙水西湖。我的作文如愿以偿的得到了不错的成绩。
书，带我们进入知识的海洋;书，带我们畅游神秘的历史;书，带我们进入梦想的天堂;书是一种对人类有益的营养品;书是人类进步的阶梯。
读书的好处可远远不止这些，还有很多很多，数不胜数。我建议同学们多看些有用的好书，因为看书不但可以增长我们的知识和见识，而且还可以提高我们的作文水平，增强我们的语言能力……行动起来吧，多看些好书，一定会收获不少的。
多读多看课外书对我们学习有帮助吗?有人会说“有”,也许有人会说“没有,好好做功课,多做练习就行了,老看一些闲书没有用”.你们可千万别这样想啊!因为多读多看课外书对我们可是大有帮助的!
“太阳从西边升起啦!”妈妈吵着说.从前回到家里连课本都不愿意去翻的我,有一天,却拿起一本《十万个为什么》津津有味地读起来了,从书中,我明白了许多现实中的不解之谜,解决了生活中的许多难题.之后,我也变得喜欢看课外书了,每天我都从中吸取知识的营养.我看了很多书,从中也懂得了许多道理.读完《白雪公主》,我知道了好与坏.白雪公主心地善良,七个小矮人乐于助人,金碧辉煌的皇宫里却有一个心狠手辣,不择手段的皇后.皇后为了要白雪公主死,绞尽脑汁想办法整死白雪公主,最终得到了惩罚.
现在让我们总结一下读课外书的好处吧：
一、多读多看课外书,可以增长见识,丰富知识.
二、多读多看课外书可以让我们的作文从一个字一个字的说,转变到出口成章.让我们多积累词汇,为我们的写作打基础.
三、多读多看课外书可以让我们了解世界各地的历史文化、风土人情和民族习俗.
四、多读多看课外书,可以增强我们对各门学科的了解,更好地掌握这门学科,并了解这门学科与其它学科的关系.
睢,多读多看课外书这么好,何乐而不为呢?
网络对学习英语的好处
小学生根据自己喜欢的内容探索越来越深的知识学习，逐步建立一套适合自己的学习方法。下面就来看看这篇网络对学习英语的好处，相信你们会喜欢的。
网络上的资源涵盖了各种信息，为我们提供了在互联网上选择的空间，下载小学英语学习网站上的资料供随时使用，更重要的是满足了小学生对网络的好奇心，网络上的英语与现实生活更加紧密地结合在一起。
网络上的流行语可以更快地知道，与内容老化、教材更新速度慢的缺点相比，小学生英语学习网站可以更好地提高口语交流，更好地满足日常交流的需要，与同龄儿童进行共同的语言交流，使他们对英语学习更感兴趣。
2小学英语学习网站趣味性浓。
网络上的知识更容易接受和吸引人，因为网络的趣味性更浓厚一些，很多小学英语学习网站也利用这一点，使英语学习在网站上更加生动和有吸引力，并使书籍的内容“活”起来。
这可以更好地帮助小学生实现英语口语学习，并可以根据自己的学习进度选择不同的困难学习任务，这比死板的教科书更容易让小学生喜欢。
3小学生使用英语学习网站是主动学习。
对于英语学习来说，主动学习的效果比被动学习好得多，网络学习资源的多样化和丰富化使小学生喜欢英语学习网站，这实际上把学习变成了一种积极的行为，让小学生根据自己喜欢的内容探索越来越深的知识学习，逐步建立一套适合自己的学习方法。
4英语学习网站可以提高自信心。
有的学生在学习英语时很害羞，害怕犯错误，或者害怕自己的发音不标准而被嘲笑，他们害怕说英语，这些都会给英语学习带来障碍。
在互联网上，通过网络交流，可以避免面对面交流带来的焦虑和尴尬，创造一个相对独立的学习环境，提高小学生学习英语的信心。
在学习中，兴趣是最好的老师，家长和老师可以根据课堂上和网络上不同的学习方法，提高小学生学习英语的兴趣，重视小学生英语学习网站的重要性。
健身房的好处英语作文
今天刚去完时代广场，好爽的，好久都没这样玩过了，而且我等下还要去健身房耶！真是太棒了！
我一进健身房，就看到爸爸在跑步机上，跑步机的速度很快，可爸爸却还只是在轻松自在地迈着步子，好像就在散步一样，还一脸安详地看着电视机。由于爸爸的应酬太多和吃太多夜宵，所以他的啤酒肚日益渐大，还真像一个孕妇。我有时候还会摸着爸爸的啤酒肚，开玩笑的说：“几个月了？”爸爸一点也不配合我说：“三个月大了。”说完以后，我就会说：“一点也不好玩，人家这是冷笑话，一点都不冷以后不跟你玩了。”如果没有应酬的话，健身房就成了他的必修课，为了减肥，更为了健康。
我吃的没事干，到处瞎瞧瞧。总的健身房分为三部分，第一部分是休闲区，第二部分是运动区第三部分是换洗区。运动区则又分为瑜伽房，动感单车和力量训练。
我走进瑜珈房，看见一些美眉在练瑜伽。突然那激动人心的音乐深深地把我吸引，我循声跑去，原来那是动感单车。它是室内的有氧运动，它的样子和普通单车的样子很相似。
教练说，动感单车是健身房中运动量最大的器械之一。对体能的要求也非常高，一堂课下来能消耗体能500卡左右的热量，更能使人汗流浃背，从而达到减肥减脂的要求。更因为它有绚丽的灯光和令人亢奋的音乐，使它能成为健身房最受欢迎的项目。在力量训练区我还看到了一个个肌肉成倒三角肌肉男在那里使劲的喊，使劲的比拼。
我真佩服健身房的主管考虑的这么周到，在运动之余还准备了休闲区。安吉真的很好玩，有空的话就来安吉玩一玩把！