在运动会上，同学们可以参加各种各样的项目，如短跑、跳远、接力等，全面锻炼身体素质。以下是小编为大家整理的运动会技巧分享，帮助大家在比赛中取得更好的成绩。
运动会活动设计方案
二、参赛单位。
公司各销售部门、仓库、车队、财务室、供应部、综合办。
三、比赛项目。
共设各类比赛项目14项。
(一)球类比赛项目：
1、篮球(男子)---定点投篮、三人比赛。
2、乒乓球(男子单打)(男子双打)。
(女子单打)(女子双打)。
3、羽毛球(男子单打)。
(女子单打)。
4、台球(男子)。
(二)趣味比赛项目：
1、跳绳(女子单跳)。
2、五人齐步走(男女项目)。
3、飞镖(男女项目)。
4、托球跑(男女项目)。
5、拔河(男女，每队10人，指挥1人)。
6、双人排球(女子双人项目)。
7、足球射门(男女项目)。
(三)棋牌比赛项目：
1、象棋(男子)。
2、跳棋(女子)。
3、双升与斗地主扑克(男女项目)。
四、报名办法。
以现有各部门为单位组队，各代表队报领队1名。篮球项目按每队3或7人报名;乒乓球、羽毛球、台球项目限报4人。趣味比赛项目中，拔河比赛、五人齐步走、限报1队，每队5人。其他项目各限报5人。每个代表队人员不超过20人。
各有关部门务必于4月30日前将参赛人员名单报公司综合管理办公室。逾期不报名，视为弃权。
联系人：韩兵部/王建强。
联系电话：
五、奖励办法。
(一)大会设优胜组织奖，取前三名，颁发奖杯和证书;。
(二)各比赛项目录取前三名，不足6个队(人)的减1录取;。
(三)按金牌产生的先后顺序确定前三名名单，各部门名次以金牌榜排列最后名次，并累计金、银、铜牌得奖总数。
(四)根据个人获奖牌的总数量，确定“男运动员”与“女运动员”称号。
六、组织领导。
本次运动会由路遥公司领导小组主办，综合管理办承办，有关部门协办。
运动会设组委会，由主办单位和承办单位领导组成，组委会下设仲裁委员会、会务组、竞赛组、场地器材组，具体负责运动会的各项事务工作。
七、有关要求。
(一)各部门要高度重视此项活动，明确专人负责，精心组织，积极派队或派人参加各项比赛，充分展示路遥公司员工良好的精神风貌和竞技风采。
(二)各部门要根据各自实际情况，可申报参加全部项目的比赛，也可参加其中某些项目的比赛。
(三)报名参赛的队员必须是路遥公司的在编职工，严禁从外单位借人参赛，否则，将取消比赛资格。
(四)各代表队务于竞赛当天8：00前到大会比赛地点报到。
(五)比赛具体时间另行通知。
运动会开幕式设计方案
地点：科技大学体育馆。
(时间：一个半小时)。
(一)主持人宣布开幕式开始。
(二)裁判员、运动员入场。
(三)介绍出席开幕式的领导、嘉宾。
第一项：升中华人民共和国国旗，奏中华人民共和国国歌。
第二项：广西工学院领导致欢迎辞。
第三项：柳州市领导致辞。
第四项：自治区教育厅领导讲话。
第五项：自治区教育厅领导宣布广西壮族自治区第七届大学生运动会开幕。
第六项：升会旗。
升广西壮族自治区第七届大学生运动会会旗、奏大运会会歌。
第七项：宣誓仪式。
裁判员宣誓。
(五)文体表演：
1、龙狮舞大运(龙狮表演)。
2、文艺演出(相会柳州(管乐演奏舞蹈)阳光运动)。
1、礼花闪耀(放礼花)。
2、裁判员、运动员退场。
(三)入场队伍的服装整齐，精神面貌要好。
(四)国旗队人数：6人。
(五)会旗队人数：6人。
(六)红旗队人数：32人。
(七)裁判员代表队人数：20人。
(一)预演时间、地点。
时间：
第一次预演时间：20xx年11月6日上午8:30。
第二次预演时间：20xx年11月8日上午8:30。
地点：科技大学体育馆。
(二)参加预演人员。
举牌手(引导员)、国旗手、会旗手、红旗队以及舞龙舞狮、啦啦队和文艺演出队员等。
(三)入场式音乐。
《中华人民共和国国歌》、《运动员进行曲》、《中华人民共和国大学生运动会会歌》。
(一)会场布置。
1、开幕式主席台的位置：设在体育馆东面。
2、主席台就座人员：组委会主任、副主任、柳州市有关领导以及各高校领导。
3、领导嘉宾休息室设在体育馆会议室。
4、主席台背景板设计内容：
(1)背景板为橙黄、粉红颜色交错黄字。
(2)背景板内容：
会徽。
主办单位：
(4)承办单位：
(5)协办单位：
(6)比赛时间：20xx年11月11日-12月12日。
5、彩旗、拱门、横幅摆放：
(1)彩旗插放在体育馆四周;。
(2)拱门摆放在广西科技大学南门、西门;。
(3)篮球场两侧悬挂各参赛代表团的'团旗;。
(4)篮球场内四周悬挂宣传横幅;。
(5)在广西科技大学南门、西门以及体育馆北侧、东侧、南侧等主要道路悬挂宣传横幅。
(二)会场布置工作要求。
1、会场布置在8月28日完成;。
2、要确保开幕式的正常用电;。
5、领导嘉宾休息室要准备椅子、茶水、电风扇、茶几以及烟灰缸等服务实施。
家庭趣味运动会设计方案
男：伴随着霜风，沫浴着冬韵。
女：我们满怀豪情，点燃希望。
男：在颍上县工会的亲切关怀下。
女：在颍上地税党组的统筹部署下。
男：颍上县地税局首届职工趣味运动会在这里隆重拉开了序幕!
女：拼搏托起凌云志，盛会空前更芬芳!
男：这是一支用精神和荣誉塑造的地税队伍，
女：精神第一，荣誉至上!
男：这是一次万众欢腾的庆典，这是一场力与美展示的盛宴!
女：与时俱进，携手同行。
男：好，颍上地税局首届职工趣味运动会开幕式现在开始。
女：请各代表队入场!
(播放运动员进行曲)。
(入场完毕后)。
男主持人：同志们、朋友们，颍上地税首届职工趣味运动会是由颍上县地税局主办、颍上县工会协办的一次综合性体育盛会。
女主持人：趣味项目包括：拔河比赛、飞镖、自行车慢骑、双人运气球、羽毛球、象棋、台球八个趣味项目。参加人员来颍上地税局局机关及下属各分局的全体职工。这次活动是颍上地税职工文化的又一次大展示和精神文明建设的一次大检阅。
男：下面，请允许我向大家介绍参加开幕式的领导和来宾，他们是：
女：让我们以热烈的掌声对各位领导和来宾的光临表示欢迎和感谢!
男：下面请齐唱国歌!(播放国歌)。
女：首先请颍上地税局局长、党组书记高建民致开幕词。
男：让我们以热烈的掌声欢迎讲话!
女：请裁判员代表宣誓。
男：请宣布颍上地税局首届职工趣味运动会开幕!
放礼花。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
运动会设计方案
三、活动主题：第一届亲子运动会。
四、参加人员：幼儿、教师及家长。
五、活动目的：
1、动力目标：体验运动的快乐，竞争的乐趣以及规则意识和协作精神;。
2、能力目标：在与父母的游戏中发展幼儿的走、投掷和跑的能力;。
3、知识目标：学习走、投准和助跑跨栏等基本动作;。
六、活动形式：体操表演、亲子体能大赛;。
七、活动原则：
1、安全第一、在本园操场上举行，必须保证每一个孩子的安全;。
3、公平、博爱原则：活动中体现公平竞争、公平比赛原则，让孩子树立良好的竞赛风格，体验成功的快乐，同时给个别成绩优秀的孩子准备一份奖品，奖励孩子和家长们的全心投入。
八、物品准备：
1、主席台布置;。
2、条幅的准备;。
3、音响：(入场音乐、幼儿体操音乐、特色班舞蹈音乐、比赛进行中音乐及颁奖音乐);。
4、照相机、录像机。
5、饮水机、领奖处;。
6、活跃气氛的小喇叭、哨子;。
7、各班方队的班级牌和手持物;。
8、游戏道具、号码牌;。
9、奖品(冠军奖状、小奖品、团体组奖状)。
九、人员安排表：(略)。
运动会设计方案
为做好广西壮族自治区第七届大学生运动会开幕式的各项筹备工作，大力营造“隆重、热烈、和谐、友谊”的浓厚氛围，特提出如下方案：
一、开幕式时间、地点。
时间：20xx年11月11日（星期五）上午8：30。
地点：广西科技大学体育馆。
二、开幕式流程（时间：一个半小时）。
（一）主持人宣布开幕式开始。
（二）裁判员、运动员入场。
（三）介绍出席开幕式的领导、嘉宾。
（四）开幕式议程。
第一项：升中华人民共和国国旗，奏中华人民共和国国歌。
第二项：广西工学院领导致欢迎辞。
第三项：柳州市领导致辞。
第四项：自治区教育厅领导讲话。
第五项：自治区教育厅领导宣布广西壮族自治区第七届大学生运动会开幕。
第六项：升会旗。
升广西壮族自治区第七届大学生运动会会旗、奏大运会会歌。
第七项：宣誓仪式。
裁判员宣誓。
（五）文体表演：
1、龙狮舞大运（龙狮表演）。
2、文艺演出（相会柳州（管乐演奏舞蹈）阳光运动）。
（六）开幕式结束。
1、礼花闪耀（放礼花）。
2、裁判员、运动员退场。
三、入场式安排。
（三）入场队伍的服装整齐，精神面貌要好。
（四）国旗队人数：6人。
（五）会旗队人数：6人。
（六）红旗队人数：32人。
（七）裁判员代表队人数：20人。
四、入场式预演安排。
（一）预演时间、地点。
时间：
第一次预演时间：20xx年11月6日上午8：30。
第二次预演时间：20xx年11月8日上午8：30。
地点：广西科技大学体育馆。
（二）参加预演人员。
举牌手（引导员）、国旗手、会旗手、红旗队以及舞龙舞狮、啦啦队和文艺演出队员等。
（三）入场式音乐。
《中华人民共和国国歌》、《运动员进行曲》、《中华人民共和国大学生运动会会歌》。
五、开幕式会场布置及工作要求。
（一）会场布置。
1、开幕式主席台的位置：设在体育馆东面。
2、主席台就座人员：组委会主任、副主任、柳州市有关领导以及各高校领导。
3、领导嘉宾休息室设在体育馆会议室。
4、主席台背景板设计内容：
（1）背景板为橙黄、粉红颜色交错黄字。
（2）背景板内容：
会徽。
名称：广西壮族自治区第七届大学生运动会开幕式。
主办单位：广西壮族自治区教育厅、广西壮族自治区体育局、共青团广西壮族自治区委员会。
（4）承办单位：广西科技大学。
（5）协办单位：广西学校体育卫生艺术学会。
（6）比赛时间：20xx年11月11日―12月12日。
5、彩旗、拱门、横幅摆放：
（1）彩旗插放在体育馆四周；
（2）拱门摆放在广西科技大学南门、西门；
（3）篮球场两侧悬挂各参赛代表团的团旗；
（4）篮球场内四周悬挂宣传横幅；
（5）在广西科技大学南门、西门以及体育馆北侧、东侧、南侧等主要道路悬挂宣传横幅。
（二）会场布置工作要求。
1、会场布置在8月28日完成；
2、要确保开幕式的正常用电；
5、领导嘉宾休息室要准备椅子、茶水、电风扇、茶几以及烟灰缸等服务实施。
运动会设计方案
一、活动主旨：
为了落实学校“人文立校、主动发展”的办学特色,推动我校体育运动的蓬勃发展，丰富学生的校园生活，培育学生良好的个性特长，培养学生团结协作、开拓进取、敢于竞争的团队精神，让学生感受积极的体育文化，促进学生全面健康地发展。
二、活动主题：
运动创造精彩。
三、活动时间：
20xx年10月16日（周五；如遇下雨顺延）。
四、参加对象：
xx中学初中部全体学生。
五、活动地点：
xx中学田径运动场。
六、组织机构：
主办单位：20xx年xx中学（初中部）秋季运动会、体育节组委会。
协办单位：校办、学工部、教务处、总务处、年级组、体育组。
七、筹备工作：
1、宣传发动：第四周做好前期报名启动工作（学工部、年级组）。
2、训练安排：礼仪队、表演队、国旗队等第五周至第七周利用班会课、社团课、体锻课等时间进行开幕式相关训练（体育组、学工部、年级组）。
3、道具准备：主席台横幅（总务处）；领奖台（体育组）。
4、音响摄录：准备彩排及开幕当天需使用室外音响设备，运动会当天需进行全程摄影、摄像工作（信息电教中心）。
5、裁判人员：由在校教师和学生志愿者担任。
八、开幕式事宜：
（一）开幕式时间（10月16日上午8:00）。
（二）开幕式注意事项及宣传工作。
1、7：40全体学生按照指定地点在操场上和班级位置上集中，本年级服装相对统一。
2、10月12日（周一），综合彩排（具体时间另行通知），请表演队、礼仪队及全体同学准时到达运动场。
3、入场式评比要求：
评比单位：六年级以班级为单位；七、八、九年级组方阵为单位。
人数要求：班级方阵不少于24人，年级组方阵不少于36人（不包括引导员）。
4、广播操展示要求：
以班级为单位，每班25人（男生12人、女生12人、引导员1人），女前男后成一路纵队站位。
九、运动会比赛准备工作：
（一）、田径比赛项目：
1、六年级：50米、200米、400米、8*50米接力、立定跳远、跳高、
双手头上向前掷实心球。
2、七、八、九年级：100米、200米、800/1200米、4*100米接力、跳远、跳高、双手头上向前掷实心球（七年级：立定跳远）。
3、教工比赛：由工会组织，项目待定。
（二）、参赛办法：
1、以班级为单位组队，每项限报2人，每人限报一项，但可兼接力项目。
2、二线运动员限报一项，可兼接力项目。
3、运动员有冒名顶替、弄虚作假者，除取消该队员运动成绩外，还将取消该班“体育道德风尚奖”的评比资格。
（三）、录取名次办法：（获得前六名的运动员，赛后到主席台前领奖）。
1、田径比赛项目各组别均录取前六名，分别以7、5、4、3、2、1、记入班级团体总分；破校纪录者在原得分基础上再加7分；接力赛年级前六名记双倍分。
2、团体总分的计算方法：以班级中个人名次得分之和计算，如遇总分相同，班级金牌数多者名次列前。
3、二线队员将与年级学生同组比赛，名次与年级学生并列录取，竞赛项目二线队员按预赛成绩录取名次无决赛。各班级报名时如有二线阶梯队员参加的请在报名表备注栏内用“*”表示。
4、参赛队员号码自制方法：男生用黑字，女生用红字，参赛时粘于胸前便于检录和名次校对。六年级开始，用“6”表示年级（年级班级学号）；七年级用“7；八年级“8；九年级“9。如：六年级9班9号学生，其参赛号为60909，各年级以此类推。
5、报名截止期点：纸质报名表一式两份，一份留底保存，一份报名表于10月8日中午前交至各年级体育任课教师处；电子报名表在xx校园网或xx家校论坛下载填好后于10月10日前发送至陆老师邮箱；七、八、九年级的学生志愿者每班限报2名（请填报在报名表相应栏内），并于10月14日课间操时间进行分项分组培训。
运动会开幕式设计方案
1、8：00运动员进场(播放运动员进行曲)。
2、升国旗、奏国歌(播放国歌)。
3、校长致开幕词。
4、运动员代表发言。
5、裁判员宣誓。
5、校长宣布运动会竞赛开始。
6、各班代表团退场。
退场负责人：钱一波徐丽萍。
1、国旗队(四名学生)。
2、会徽队(四名学生)。
3、各班代表队(从101班开始)。
1、队形：以班级为单位，引导员一名(女)，领队一名(班主任)，班级(全班参加，着装统一)，有道具。进场时引导员、领队、班级之间距离为5-10米。
2、集合地点：操场西南方。
3、代表团经过主席台，须进行各种形式的表演。
运动会设计方案
6、现场报名仅限10：30分前。
二、比赛项目及比赛办法。
比赛项目：本次运动会拟设立集趣味性、团队性、运动性于一体的比赛项目，包含：家庭项目、少年儿童项目。
家庭项目：步调一致比赛、滚铁环接力赛、环环相扣比赛、吹气球比赛。少年儿童项目：爬爬乐、障碍跑、三连跳、水桶运水、跳绳。
家庭项目比赛规则：
1、步调一致。一名家长与一名子女参加，比赛开始前，将家长与子女的各一只脚绑在一起，听见号令后，齐步走向终点。用时少者名次列前。
2、滚铁环接力。一名家长与一名子女参加，比赛开始前，家长与子女分别站于赛道两端。比赛开始后，由父母先将铁环立起沿跑道迅速滚动至子女一边，跨过起跑线后，再由子女将铁环滚至另一端。用时少者名次列前。
3、环环相扣。一名家长与一名子女参加,比赛开始前，参赛队员分别系上腰带立于跑道两端的`起跑线后（a端站家长，b端站子女）。比赛开始后，a端队员首先出发，行进至b端，b端队员用快挂连接到该队员的腰带上。连接好后，两名队员共同向a端行进，用时少者名次列前。
4、吹气球。一名家长与一名子女参加，参赛队员中的第一人在固定位臵把气球吹大并扎紧，然后运至第二人，第二人将气球坐爆。3分钟之内，以爆破气球个数多者为胜。
5、夹球前行。一名家长与一名子女参加，两人背靠背将气球夹在中间从起点运至终点再返回起点，用时少者胜。
6、送鸡毛信。一名家长与一名子女参加，分别站在赛道两端，短时记忆一组数字后出发至另一端写出这组数字，正确后另一端选手立即出发至对面写出数字正确立即停秒，用时短者胜。中途忘记数字可以随时返回查看。
少年儿童项目比赛规则：
儿童组：
1、爬爬乐。幼儿按照路线爬到指定位臵，哪一队先爬完，那一队胜。
2、障碍跑。幼儿根据路线，快速穿越障碍区到达指定位臵并返回，先跑完为胜。
3、小兔三连跳。参赛选手进行三连跳，跳的最远的胜。
少儿组：
1、小兔三连跳。参赛选手进行三连跳，跳的最远的胜。。
2、跳绳比赛。不限定时间，选手跳绳期间不可间断，间断即比赛结束，坚持时间最长者获胜。
3、欢乐踩气球。每位参赛选手的每只脚后面绑4个气球，比赛开始后踩破别人的气球同时保护自己的气球，1分钟后停止，剩余气球最多者胜。
三、组织形式。
比赛时间：20xx年3月23日。
比赛地点：弘阳广场中心舞台。
赛程安排：
10:00~10:30分组、比赛场地准备。
10:30~12:00开幕、家庭组比赛。
13:00~14:00儿童组比赛。
14:00~16:00少儿组比赛。
16:00~17:00统计比赛结果并颁奖。
分组办法：现场发放参赛贴。
进级办法：根据现场分组数量决定每组进级名额。如：分3组，则每组取前2名进级，继续比赛角逐1、2、3等奖。
四、报名时间。
报名时间：截至3月23日上午10：30。
五、奖励办法。
设单项奖、家庭奖和纪念奖共三个奖项。
纪念奖为未获奖家庭都将获得欢乐世界体验券2张，所有参与家庭均获刮刮卡一张。
六、备注。
借地垫，准备计时器，红绳，气球，打气筒，卡片（数字），画线。
七、比赛准备。
家庭组：
1、步调一致：绑脚布带10条，赛道10条，起点、终点线，计时秒表10个。
2、滚铁环接力：滚铁环10组，赛道10条，起点、终点线，计时秒表10个。
3、环环相扣：腰带20条，快挂10个，赛道10条，起点、终点线，计时秒表10个。
4、吹气球：气球若干，赛道10条，椅子10把，计数员10人。
5、夹球前行：气球若干，赛道10条，计时秒表10个。
6、送鸡毛信：长条桌10张，数字组20，笔20支，计时秒表10个。儿童组：
1、爬爬乐：赛道10条，计时秒表10个。
2、障碍跑：赛道1条，计时秒表1个。
3、小兔三连跳：赛道1条，皮尺1个，粉笔。
少儿组：
1、小兔三连跳：赛道1条，皮尺1个，粉笔。
2、欢乐踩气球：气球若干，打气筒若干，绑绳若干。
3、跳绳：跳神10个，计数员10人。
趣味运动会策划设计方案
为了更好地展现xx员工的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立双舟形象，并培养团队合作精神，提高服务意识，用健康的身体素质和心理素质投身与工作中，特举办此次趣味运动会。
20xx年3月、4月间(具体时间待定，临时通知)
所有抽签在赛前抽取，
(1) 灭火器接力赛
道具：灭火器、火种道具
参加人员：比赛规则：比赛开始时每队一人先手持灭火器站在起跑线上，当裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需绕过凳子返回到起跑点将灭火器交给下一个人接上，依此程序当最后一名运动员手持灭火器最先到达火种道具并按照灭火器正确使用方法使用完毕者为获胜组。
工作人员安排：xx负责发口令及记时;xx负责安全;xx负责在终点检查动作是否完成;xx准备四张凳子。
(2) 运气球比赛
道具：气球多个;多个纸箱
参加人员：比赛赛制：本项目采取分组淘汰制，限时十分钟，抽签决定预赛的顺序及成员组，预赛局先分为四组，最后以决胜组进入决赛，剩余的进行亚、季军的争夺。
比赛规则：比--在您身边赛开始时每组成员站在起跑线上，当裁判员发令时，运动员背靠背夹住一个气球横向前进，将气球放入指定位置，再以最快的速度返回到出发点搬运下个气球，以此程序行进，途中如气球落地则重新返回起点搬运气球，并且途中手、臂不能碰球。当结束时以搬运气球最多者为获胜组。
(3) 结对而行
道具：:绳子若干
参加人员:
比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，两组分别并排站在起跑线上，裁判发令时，各组齐出，最先到达终点的队获胜。
(4) 集体跳绳：
道具：跳绳一条
参加人员：
比赛赛制：在限定时间内以跳绳的个数最多的为获胜组;
比赛规则：每组安排两人摇绳，四人齐跳，如中途有人绊绳则不计数，限时五分钟。
工作人员安排：xx负责发口令及记时;xx负责安全;xx负责记数;
(5) 拔河
道具：拔河长绳一条;
参赛人员：
比赛赛制：每组获胜方进入决赛，决赛取一名;
工作人员安排：xx发口令，xx负责现在安全;xx负责清点人数;
(6)自行车慢骑比赛：
8赛道可同时进行，设定30米的距离，设起点和终点，听到裁判发令枪响视为比赛开始，比赛开始后参赛运动员必须保持双脚不接触地面并不能将自行车前后轮同时压出指定赛道(接触地面或压出赛道即判定为出局)，以最后一名到达终点人获胜。
裁判：4人，每人监管2个赛道。仲裁2人。
项目
部门
灭火器接力
顶气球
结对而行
集体跳绳
拔河
自行车慢骑
团队组织纪律
团队精神面貌
总计
计分员由xx负责。
评分标准：
2、拔河：以最终获胜组加10分为标准;
5、如有分数相同则需加赛，加赛以拔河胜负取获胜组加分为标准;
6、比赛设集体奖与个人奖;
集体奖：
第一名：奖金200元;
第二名：奖金100元;
第三名：奖金50元;
个人奖：只奖冠军;奖品为精美礼品一份。
运动会活动设计方案
提高员工素质，倡导绩效团队，营造和谐氛围，构建成功企业。期望在紧张的工作之余，给广大员工提供一个缓解压力的平台，创造一次开心一笑的时刻。
20xx年11月24日。
上午：
8：30—9：00——比赛团队进场列队，主持人隆重请出董事长。
9：00—9：15（董事长致开幕词）。
下午：
公司全体在职员工（包括各分支机构）。
总顾问：xx总指挥：xx总协调：xx副协调：xx筹备组主任：xx副主任：xx委员：各部门负责人裁判长：（xx）。
统计：xx。
集体运动比赛。
（一）参赛规划。
1、本次运动会共设5（或者任何数量）个代表队，分别为xxxx。
2、参加人员必须是本公司员工，每个运动员最多只能报两个项目。由于比赛活动时间为一天，因此请各员工根据自身的身体条件合理的选报运动项目。
3、各代表队选出一名队长，负责与筹备组联系，并给代表队设定名字以及每队的口号，于x月x日前各代表队把各项目参赛人员报到行政人事部，由大赛组委会编定比赛日程表和秩序表。
报名截止后各代表队原则上不得随便更换运动员，否则取消该代表队在该项目的参赛资格。
4、各代表队须自行组织进行赛前训练。
（二）集体运动项目及奖项设置。
（三）奖金设置。
（四）运动比赛纪律。
1、全体工作人员必须在指定时间内到位，认真组织比赛；让比赛活动能准时、有顺序的进行。
2、坚持公平、公正原则，严禁工作人员或裁判员有任何舞弊行为；
3、全体参赛运动员必须服从保安、工作人员及裁判安排，听从指挥，不弄虚作假，以“友谊第一、比赛第二”的精神来参加竞赛。
a）全体人员须队列整齐，口号响亮，着装整齐，表现出依黛丽良好的精神面貌。
b）各部门必须组织部门员工文明观赛。
c）严禁喧哗、起哄、打架闹事等行为，情节严重者开除处理。
d）当天任何人不得擅自提前离开比赛场地。
e）保持赛场内清洁。禁止乱扔果皮、食品袋、饮料罐，违者每人/次罚款100元（部门主管占30%，违规者占70%）。
f）本次赛事相关的比赛规则最终解释权归运动会筹备组。
（五）筹备工作安排表。
（七）费用预算。
（八）附件及表单（此项后续编制）：
3、运动会现场布局图。
4、活动物料清单（包括购买、外借、自备）。
运动会活动设计方案
第38届运动会即将召开，我们将再次迎来运动盛事，体会运动精神。但是鉴于往年运动会期间的场地环保问题，我们有必要在运动会召开之前做出环保宣传，并在运动会期间开展环保工作，为此次运动会建造绿色文明的竞技环境。
二、活动主题。
绿色、文明与运动同行。
三、活动时间。
四、活动地点。
东校区西体育场。
五、活动对象。
安徽财经大学全体学生志愿者及绿in社全体会员。
六、活动内容。
活动分三个阶段开展：
第一阶段(运动会前期)：
网络媒体宣传：
1、运动会前期，利用qq、微博等网络媒介宣传此次活动，并且面向全体学生进行志愿者招募。
2、通过qq转发点赞形式领取绿in社自制扇子，为大家送去一丝清凉的同时使活动影响力更加渗入校园。
第二阶段(运动会期间)：
1、运动会当天绿in社的工作人员将组织相应人数的志愿者负责当天体育场卫生整洁情况，对运动场内丢弃的一些垃圾进行清理，并对有乱丢行为的学生进行劝教，鼓励学生爱护场内环境，共同营造良好的运动氛围。
2、当天赛事结束后，组织志愿者拿着垃圾袋清理体育场。
第三阶段(运动会结束)：
1、运动会结束后，召集志愿者进行最后的体育场清理工作。
2、将垃圾箱清点回收，以备他用。
七、活动意义：
1、在运动会期间开展环保活动，可以加强同学们的环保意识，以保证体育场的干净整洁，给运动员们一个良好的'竞技环境，真正实现运动会的圆满举办。
2、大力宣传环保，使同学们认识到环境保护的重要性，养成环保的好习惯，净化心灵的同时美化我们的生活。
八、活动所需物资及经费预算：
桌子3张，凳子3个，书签200份，环保垃圾箱70个，大垃圾袋5个，胶带5卷。
物资名称数量单价(元)总价(元)书签2000.7140环保垃圾纸箱701.5105胶带5315胶水2.5410a3纸1000.550垃圾袋(运动会结束在运动场上捡垃圾使用)5315合计——335本次活动共需经费335元，向校团委申请335元经费支持，望批准。
主办单位：__。
承办单位：__。
运动会活动设计方案
为进一步贯彻实施《全民健身计划纲要》，积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，继续落实教育部提出小学生“每天锻炼一小时”要求，扎实推进体育大课间活动，全面提高学生身体素质，学校教育以“健康第一”、“以人为本”为指导思想，以快乐健身的方式，引导孩子与家长共同感受幸福生活，体味亲情，同时使孩子们在游戏中体验快乐，在运动中获得健康，在竞争中学会合作，促进全民健身、家庭健身活动的开展，营造“健康、快乐、合作、参与、亲情”的和谐氛围，特制订本活动方案。
一、主办科室。
教务处、德育处。
二、竞赛日期和地点
20__年__月__日至__日，地点：学校田径场。
三、参加办法。
1、各班级组队参加；
2、要求全员参与，团体项目每项有两位成人参与（老师或家长），参与成人不重复。
四、运动员资格。
身体健康适合运动的师生及家长。
五、竞赛办法。
各项目的具体竞赛办法，按各单项竞赛规程的规定执行。
六、服装。
各项比赛必须穿着相应的运动服装出场比赛。
七、录取名次。
（一）个人项目。
取前八名按9、7、6、5、4、3、2、1计分，集体项目按18、14、12、10、8、6、4、2计分。
（二）团体奖。
奖励一至五年级奖前三名，六年级奖第一名。
八、裁判员。
由组委会统一指派。
九、报名。
（一）各参赛队须于__月_日前，将报名单一式二份送到体育组。
（二）报名表须按竞赛规程要求逐栏填写，字迹工整，不得潦草或随意简化，逾期不报者按弃权论。报名后，项目及名单一律不得更换和补报。
十、报到。
各参赛队于赛前10分钟报到。
附：比赛项目。
五六年级个人项目：
1、一分钟颠足球：每班男女各2人，共4人。
2、一分钟踢毽子：每班男女各2人，共4人。
一至六年级项目：
队列队形和广播体操比赛：
每班在教室外站好四路纵队，按顺序沿平常上操的路线跑步行进，至草坪中间位置变成两路纵队做操，班主任、护导老师和学生一起参赛。
四五六年级团体项目：
1、跳长绳：每队10人以上参赛（至少5男5女），2人摇绳、8人以上跳绳。
规则：跳绳队员依次站在摇绳者的一侧，比赛开始，队员依次跳绳一次跑至摇绳者的另一侧；以次类推，全队绕8字循环进行，从第一个队员进绳开始计数，原则上每个队员每次只能跳绳一下，多跳的只计算一个，时间2分钟，个数多者获胜。
2、袋鼠跳接力比赛（20人男女各10人）。
比赛规则：以计时方式进行比赛，比赛直线距离为十米来回一次是全程。参赛者用大布袋套住下半身，双手提着袋口向前跳，跳到终点后脱下袋子，交于下一位同伴。用时最的短队为胜。
3、积少成多：（20人男女各10人）。
起点设一水桶，30米外设一大量杯。发令后首发队员用双手从起点舀水跑至对面并将水倒入量杯，返回后将标志物交下一人，依次进行。定时2分钟内，可按序重复进行，规定时间后量杯内水最多方为胜。
4、二人三足接力跑：（20人男女各10人）。
比赛规则：班级组队，每班1队，分成10组，两人将腿绑在一起，在规定场地内25米的距离由起点跑到终点，将接力棒交给下一组，以此类推，用时最少的队胜出。
附：市_小学队列队形及广播体操比赛评价办法。
为了规范学生课间操行为习惯，形成文明有序的入场秩序，展示学生活泼向上的精神风貌，特开展课间操跑步入场展示活动。
展示时间：
20__年__月_日（周_），各年级具体时间另行安排。
展示对象：
全体学生。
评价方式：
百分制，总分的20%纳入运动会班级成绩。
评价标准：
1、按时下课，教室内整好队伍，队伍安静有序较快速度下楼，不抢先，不拖拉，按规定路线下楼。（20分）不好的每人次扣0.5分。
2、班主任、护导老师在班里整队，按照要求带领学生按照规定路线出楼门大步走。（20分）班主任护导老师缺一人扣1分，路线错扣1——2分。
3、大步走过程中学生队伍安静，四人对齐，两臂自然摆动，抬头挺胸，精神抖擞。转弯处拐直角，无拖拉、喧闹现象，按照规定路线到大操场指定位置。（30分）不好的每人次扣0.5分。
4、到达操场后能够规范踏步走等待后来班级入场，要求步伐一致，动作整齐到位，口令或音乐止方能停下。（20分）不按要求每人次扣0.5分。
5、队伍散开时安静快速，按照口令进行队列队形变化，整齐度高，无乱动现象。（10分）不好的每人次扣0.3分。
运动会的设计方案
为了丰富广大教师的校园生活，营造健康文明、积极向上的校园氛围，增强教师间的凝聚力和合作意识，愉悦心情，特举办本次趣味运动会。
时间：10月15日——16日地点：篮球场。
1、项目名称：《定点投篮》。
参赛人数：男2女3。
比赛规则：
（一）投篮者在篮球场三秒区线上的0度角、45度角、90度角（罚球线）处投篮；
（三）每人连续投5个球，以参赛运动员投中球的总数计算成绩，投中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。
2、项目名称：《跳大绳》。
参赛人数：10人，至少一名男运动员。
比赛规则：
（一）比赛时间，限时2分钟，绳子长短不限；
（二）比赛中，2人摇绳，其他人同时跳，要求参赛队员们配合默契，一鼓作气完成比赛；
（三）比赛当中绳子受挡中断时，在限定时间内可以继续重跳，跳动个数连续计算；
（四）在限定时间内所跳总次数多者为胜，若出现成绩相同，则抽签决定名次。
3、项目名称：《踢准》。
参赛人数：5人，男女不限。
比赛规则：
（一）球门分为六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；
（二）每人连续踢3个球，以参赛运动员踢中格子的分数相加计算成绩，踢中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。
4、项目名称：《串烧接力》。
参赛人员：男女不限，5人。
比赛规则：
（一）五个点站五个人，听到裁判哨开始后第一个人双腿夹着接力棒往前跳（接力棒那里掉下来，那里捡起来继续跳），跳到第二个人处把接力棒给第二个人，第二个人从杆子下端匍匐爬过后，把接力棒给第三个人，第三个人跑至绳子处跳绳20个后在把接力棒给第四个人，第四个人用双脚夹住球，跳起扔到框内，共三个球，扔进为止，在拿着接力棒跑到第五个人处，第五个人背着第四个人跑到终点。
（二）如犯规一次加5秒，以此类推，看哪组用时最少的队获胜。
注：以上四项比赛项目因男女比例不协调，女可以代男，男不可以代女。
运动会活动设计方案
为了更好地展现x员工的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立双舟形象，并培养团队合作精神，提高服务意识，用健康的身体素质和心理素质投身与工作中，特举办此次趣味运动会。
20xx年3月、4月间（具体时间待定，临时通知）。
所有抽签在赛前抽取，
（1）灭火器接力赛。
道具：灭火器、火种道具。
参加人员：比赛规则：比赛开始时每队一人先手持灭火器站在起跑线上，当裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需绕过凳子返回到起跑点将灭火器交给下一个人接上，依此程序当最后一名运动员手持灭火器最先到达火种道具并按照灭火器正确使用方法使用完毕者为获胜组。
工作人员安排：xx负责发口令及记时；xx负责安全；xx负责在终点检查动作是否完成；xx准备四张凳子。
（2）运气球比赛。
道具：气球多个；多个纸箱。
参加人员：比赛赛制：本项目采取分组淘汰制，限时十分钟，抽签决定预赛的顺序及成员组，预赛局先分为四组，最后以决胜组进入决赛，剩余的'进行亚、季军的争夺。
比赛规则：比——在您身边赛开始时每组成员站在起跑线上，当裁判员发令时，运动员背靠背夹住一个气球横向前进，将气球放入指定位置，再以最快的速度返回到出发点搬运下个气球，以此程序行进，途中如气球落地则重新返回起点搬运气球，并且途中手、臂不能碰球。当结束时以搬运气球最多者为获胜组。
（3）结对而行。
道具绳子若干。
参加人员：
比赛规则：比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，两组分别并排站在起跑线上，裁判发令时，各组齐出，最先到达终点的队获胜，运动会。
（4）集体跳绳：
道具：跳绳一条。
参加人员：
比赛赛制：在限定时间内以跳绳的个数最多的为获胜组；
比赛规则：每组安排两人摇绳，四人齐跳，如中途有人绊绳则不计数，限时五分钟。
工作人员安排：xx负责发口令及记时；xx负责安全；xx负责记数；
（5）拔河。
道具：拔河长绳一条；
参赛人员：
比赛赛制：每组获胜方进入决赛，决赛取一名；
工作人员安排：xx发口令，xx负责现在安全；xx负责清点人数；
（6）自行车慢骑比赛：
8赛道可同时进行，设定30米的距离，设起点和终点，听到裁判发令枪响视为比赛开始，比赛开始后参赛运动员必须保持双脚不接触地面并不能将自行车前后轮同时压出指定赛道（接触地面或压出赛道即判定为出局），以最后一名到达终点人获胜。
裁判：4人，每人监管2个赛道。仲裁2人。
评分标准：
2、拔河：以最终获胜组加10分为标准；
5、如有分数相同则需加赛，加赛以拔河胜负取获胜组加分为标准；
6、比赛设集体奖与个人奖；
集体奖：
第一名：奖金200元；
第二名：奖金100元；
第三名：奖金50元；
个人奖：只奖冠军；奖品为精美礼品一份。
企业运动会策划设计方案
在年会其间组织一次有意义的团队活动，以此来加强各团队的组织协调能力，充分展示xx人积极向上，勇不服输的精神境界。各市场精英参与，将公司的这种良好氛围传达到各地。
全员动员，全员参与。
11月28日下午13：30需考虑饭后不宜剧烈运动，给足消化时间。
主办：总裁办。
承办：员工俱乐部。
协办：各中心（室）、销售公司（各省区办）、精细化工。
地点：大夫山森林公园内。
拔河比赛。
以华东、华南、华北、华西、总部、精细化工（与研发中心组队）为单位，共六单位，各单位派出15名队员参加此比赛。
采用淘汰制。第一回合，一赛定乾坤，现场抽签决定对决双方，胜方转入下局。第二回合交叉，三方争夺冠、亚、军。
裁判组：主裁判段维勤助理裁判由主裁判指定计分员刘荔枝。
典雅高尔夫：（模拟高尔夫）详见企划中心冬季活动方案。
现场设置。
第一步：检查道具，是否有缺（道具：球道一块、球杆一支、小球数个；三折板一块，地贴一块）。
第二步：按照设计样图摆好道具。
第三步：每二人一组，一方打球，一方捡球。
第三步：共十个场地，每场地20人，按排队先后进行。
高尔夫小姐培训手册（即裁判员，总裁判由卜令举担任，此比赛规则解释权归卜令举所有，本组活动没有计分员，由高尔夫小姐即时给以公布成绩并发放奖券）。
外在形象要求。
身高：1.55~1.65米。
体形：身材匀称。
着装：身穿白色衬衫，服装必须干净整齐。
相貌：阳光大方，有活力，亲和力强。
妆容：淡妆，不能佩戴首饰。
表情：面带微笑，笑容自然不僵硬。
高尔夫动作要领。
站姿：双脚平贴地面，膝部放松，保持脊椎平直，从腰部开始整个上身向前倾。（站直时脊椎与地面的角度是90度，然后弯曲膝部，上身从髋部前倾大概45度，就是一个合适的脊椎角度）。
最为常见的错误是耷拉着双肩和弓起背部。
握杆：握住握把，杆头部朝下，步骤如下：
（1）右手握住球杆下方的金属柄，球杆保持在您的正前方。
（2）将左手移至杆柄，做出握手动作，抓住杆柄时，前臂保持正对前胸。
（3）确定右手握杆位置，在左手五指端底部握住杆柄。
（4）最后，球杆头部对准球。
常见的错误是先将杆头着地，后再调正握杆的位置。这往往造成左手掌持杆过多。
挥杆：挥杆步骤如下：
第一步：挥杆前的准备动作：握紧球杆顶端、瞄准、站好姿势，作好打球准备。
第二步：把手臂举过右肩膀的时候，将重心右移。要注意动力平衡、挥杆弧线与地面所形成的角度、打球姿势、球杆上下挥动所划出的弧线长度等。
第三步：把手臂举过左肩膀的时候，将重心左移。要注意协调挥杆速度、力道、球杆挥动所划出的弧线宽度。挥杆时，左手臂上半截与身体上半截保持接近、以杆头面的中心点打中球的适当部位。
手握球杆时，并不须用十分力气，只需"像握着一只受伤的小鸟"。
挥杆力度不可过大，挥杆弧度不得超过45°。
保持身体平稳，避免大幅晃动。
每人五杆，进大洞为一等奖，进小洞为二等奖。当时发奖票，到公司兑奖。
每省区参赛人数不能超过10人。
亲子运动会活动设计方案
为更好地促进幼儿身心健康发展，增强家长与孩子之间的情感交流，xx区xx幼儿园举办了“我运动、我健康、我快乐”20xx春季亲子运动会活动。
伴随着铿锵有力的《运动员进行曲》，小朋友迈着庄重整齐的步伐，向会场走来，全场顿时响起了热烈的掌声。该园园长程xx致开幕词，对每个家长和小朋友的到来表示欢迎，祝愿小朋友们在比赛中勇夺佳绩。运动场上，开展了“小脚踩大脚”游戏，“两人三足”游戏，“勇士过关”游戏，“萝卜蹲”游戏，家长和孩子在老师精心设计的游戏中积极配合，主动参与，让孩子在竞争中学会合作，在游戏中找到快乐。最后，家长们的拔河比赛把运动会推向了高潮。
该园相关负责人表示，此次活动的召开，激发了幼儿对运动的浓厚兴趣，增进了幼儿与家长的情感交流，培养了幼儿团队意识和集体主义精神，有益于幼儿身心健康和谐发展。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。