职业规划是实现个人职业发展和成长的重要工具，它可以让我们在职业道路上更加有目标和方向感。以下是一些职业规划的注意事项和常见误区，希望能帮助大家避免一些职业规划的错误。
大学生大赛职业规划
20xx级信息工程学院大学生职业生涯规划设计大赛于5月7日圆满完成。通过举办大赛，帮助学生尽早树立职业生涯规划意识，引导大学生以科学的态度和理念规划自己的大学生活，变被动学习为主动学习，变被动就业为主动择业。通过大赛的活动帮助学生学习和掌握职业规划基本方法，树立正确的成才观和就业观，唤醒大学生的就业自助意识，提升大学生的职业素质，提高大学生的就业竞争能力。现就大赛的有关情况总结如下：
一、赛前在院团委的支持和学生会的协助下，给与参赛选手各类关于职业生涯规划的撰写的宣传资料，让参赛选手能够从自我认知、职业认知、职业生涯规划设计等方面，根据个人能力和自身条件完成职业生涯规划设计。
二、初赛阶段，共有12个专业的同学报名参赛，送交参赛作品100多份。参赛选手需同时提交书面文档和电子文档。初赛以“职业生涯规划设计参赛作品”为评选内容，共进行1天，期间由学习部和专业指导老师进行优秀作品评选。最后，初赛评选出8份优秀作品进入决赛。
三、决赛阶段，由于吸取了去年决赛时间过长而导致会场纪律欠佳的经验，最终确定了选手进入决赛现场个人展示和答辩环节，各位选手在答辩环节就参赛作品进行了展示并顺利回答评委的提问，决赛在两个小时就已顺利完成。
这次大赛有许多东西是值得我们思考和改进的。
首先我们这次活动在院学生会的积极邀请下，请到了咱们院书记和院长等众位领导，使这次活动的会场增添了许多生机，院长书记的激情演讲激发我信息学院莘莘学子的学习热情，和促使同学们能正确面对未来职业的抉择，更加有自信和勇气面对未来。
其次，这是我们今年第一次开办这样的活动，积累了丰富的经验。
还有学生会各位领导的积极参与使活动有序进行。
但是，因为时间仓促导致了本次设计大赛在决赛赛前场地布置上有所不足，下次定当加以改进。还有许多小细节没有注意到，尤其是会场卫生和秩序。
的确有许多不足，但我们有信心和能力，在以后会办的越来好，我相信咱们学习部的每一位同学都有这个决心的。
总的来说，大学生职业规划大赛取得圆满成功。评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，参与奖2名。
信息学院学生会学习部。
20xx年5月9日。
大学生大赛职业规划
各种资料显示，大学生毕业人数趋年增加，毕业生的就业越来越是问题。面对严峻的就业形势，职业发展联合会通过举办职业生涯规划大赛，帮助同学们尽早树立职业生涯规划意识，明确自己的人生目标，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变被动就业为主动择业，赢在职场起跑线上，成为抢手的职场新人，增强我校毕业生的就业竞争力。特举办大学生职业生涯规划大赛。
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职业发展联合会**********等。
1.职业规划的理解对个体未来职业发展进行策划和准备，包括确立阶段性或长期职业目标，确定适合个体的发展道路，明确将要进行的调整和各项准备。2.职业规划的内容职业目标、职业发展道路、将要进行的准备工作等；涉及择业、调整职业和更大的发展计划；涉及自我认识、知识和能力的发展性培训，行为活动与态度、认知、价值观等几方面的调整和准备。要进行合理的职业设计，须从主观和客观两方面考虑。主观方面，涉及到个人的价值观、需求、能力、性格特点、发展取向等。客观方面，涉及到个体所处的社会环境和其他外在因素。
3.职业生涯规划以书面形式呈交，做为初赛环节。决赛以演讲形式进行。初、决赛之间有一个起死回生环节，未入选同学自主报名，以演讲形式进行，从未通过初赛的选手中挑出部分进入决赛。
【1】完善并确定活动方案。
【2】本次活动经费准备。
2.宣传动员阶段（2--3天）。
利用海报、网络等进行宣传动员，同时可在各二级学院宣传动员。
3.初赛阶段。
【1】可以以班级形式组织学生报名。
【2】递交职业生涯规划书，并为后期起死回生环节和决赛环节的演讲做准备。
4.起死回生环节。
【1】组织未进入决赛的选手自主报名。
【2】以演讲形式进行，评析初赛职业生涯规划书的优劣，从中选出部分优胜者进入决赛。
5.决赛阶段。
【1】时间和地点。
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【2】以演讲形式进行，伴有答辩环节现场。
1.宣传工作（宣传部）。
做好活动前后期的宣传工作，张贴分发宣传材料，与校园新闻部门的交接工作。
2.外联工作（外联部）。
邀请商家参与活动赞助，邀请校内外单位和组织，购买或租赁活动所需物品。
3.筹备工作。
活动摄影，报名活动，活动会场申请和布置，后勤工作等。
4.总结工作及评估工作。
一等奖：*名相应奖品奖励。
二等奖：*名相应奖品奖励。
三等奖：*名相应奖品奖励。
特等奖：*名相应精品奖励。
大学生大赛职业规划
围绕“规划理想职业，成就精彩人生！”的主题，对自己的职业生涯进行适当、合理的规划。希望通过此次活动可以让外国语系的同学们可以认真的思考一下自己的职业生涯的规划，且为之付出实际行动，减少毕业后盲目就业的现象。
二、活动目的通过职业规划大赛的活动形式，传播和普及职业规划理念，引领和示范职业规划实践，提升大学生职业素质和就业能力，帮助大学生学习与掌握职业规划的基本方法、树立正确的成才观和就业观，从根本上唤醒大学生的就业自助意识，并推动我院毕业生就业工作的深入开展。
三、活动时间。
四、活动地点。
浙江理工大学科技与艺术学院校园内。
五、活动主办单位。
外国语系实践部。
六、活动负责人。
总负责人。
实践部副部长：
活动策划人：
实践部副部长：
活动工作人员。
实践部全体成员。
七、具体安排。
（详细点）。
一．前期宣传：
联系各班级班长和团支书，做好通知动员工作，充分调动大家参与活动的积极性，并事先提醒相关比赛注意事项，确保活动圆满成功。
二．大赛活动安排（报名阶段）。
1.赛选手对自己的职业进行规划，上交电子稿和打印稿（打印稿交至何处），截稿时间：5月15日下午4点邮箱地址：.2.邀请系辅导员、教学秘书及学生会主要干部评选出优秀作品(评分细则)，颁发证书及奖品（可不要）。
3.优秀作品展出。
八、奖项设置。
一等奖1名二等奖2名三等奖3名。
九、注意事项。
（放报名通知里就好）。
1.所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。
2.参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。
3.所有报名参赛单位、参赛者均被视为同意并自愿遵守本届大赛比赛规程。
4.大赛组委会拥有本届大赛活动的最终解释权。
十、活动经费。
大学生大赛职业规划
调查显示：在高校大学生群体中有不少人存在着学习兴趣不浓，人生目标不明确，缺乏职业规划意识。同时也有一部分同学拥有自己的远见，却没有展示自我的平台。然而对于这个就业压力日增不减的社会来说，各行各业对人才素质的要求已越来越高。作为一名大学生，如果不能从根本上提高自身的综合素质，有预见性地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，很难在社会中立足，让自己的才华得到发挥与展现。为了能够更好地帮助广大同学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立正确的奋斗目标，同时也提高同学们的创业、择业、就业能力。我们精心策划了此次“规划未来，成就梦想”法学院首届职业生涯规划大赛。
二、大赛目的1、帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。
2、提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力。
3、创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会。
4、丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。
三、
大赛主题。
培养规划理念，实现心中梦想。
四、主办单位：
广东省广州华立学院青年创业者协会。
五、参与对象及方式。
1、参与对象：华立学院全体学生。
2、参与方式：个人或者是团。
大学生大赛职业规划
各位领导、各位来宾、老师们、同学们、媒体朋友们：
下午好!今天，我感到非常荣幸，能代表第二届省大学生职业规划大赛组委会在此点评参赛作品以及个人现场展示情况。
首先，我来讲一讲参赛作品的情况。
本届大赛分两个参赛组别：本科研究生组和高职高专组。本科研究生组的作品质量总体上比首届有较大幅度的提高，作品间的差距在缩小;高职高专组是首次参赛，整体上作品质量也不错，个别作品还相当出色。
有几个方面给我留下了深刻印象：
一是自我分析全面新颖。在分析内容上，几乎所有参赛选手都使用了职航快线——中国职业咨询网提供的四项职业测评，从职业兴趣、职业能力、职业价值观和综合素质等方面对自己进行了全方位的分析;在分析方法的使用上，有360度评估法、橱窗分析法、经历盘点法、调查问卷法等，有些选手还根据有关理论整合出自己的分析模型，如杨式职业选择内因影响模型(visa模型)，给人耳目一新的感觉。
二是职业环境分析有所进步。主要表现为获取职业信息途径多样化、探索内容全面化和分析方法专业化三个方面。与首届大赛获取职业信息途径单一化相比，这次大赛选手们除了通过互联网、书本等渠道外，还学会应用职场人物访谈即采访老师、校友、业内资深人士等方式获取较为可靠的职业信息，有些参赛选手还通过实习、见习和创业实践等直接方式了解职业世界;在内容上，除了对行业和职业进行探索外，不少选手还对就业单位和就业地点进行了详细的分析;在分析方法方面也体现了专业性特点，成本收益分析、供求关系分析、宏观微观分析等应有尽有。
三是职业定位趋向务实。与首届大赛较多作品的“三高”定位(高学历、高起点、高职位)不同的是，这次大赛不少作品体现了“三小”定位(小地方、小单位、小角色)的倾向。不少选手经过反复思考和比较，总结出从基层做起和到中小企业去发展更适合自己，还有些选手以“怀大爱心，做小事情”为座右铭，决心回到贫穷的家乡去从事小学教育事业。
所有这些，反映出职业规划大赛的系列活动确实有助于大学生形成务实的就业观和正确的成才观，有助于大学生更快更好的融入社会。
当然，这届参赛作品也有需要进一步改进的地方：
一是对职业规划的认识还不够全面。有些选手以为职业规划就是找到自己最喜欢的职业，片面强调从自己的兴趣出发去择业而忽视了人业互择的道理，没有做好择业遭受挫折的心理准备。
二是对职业环境的分析还有待深入。如有些选手对行业分析还停留在表面，看哪个行业热门就往哪个行业去发展;相当一部分选手对人岗匹配、人企匹配分析得还不够。
三是对实施计划的制定尚欠现实考虑。由于缺乏社会职业经验，不少选手在制定计划时都是围绕考证和考学位而展开的，诸如某日某时背单词这些也列进了计划内容，流露出显著的“学生本色”。
最后，需要提醒的是，有些作品制作得过于华丽，这不是大赛鼓励的方向。
现在来说说个人作品现场展示部分。
这是本次大赛新增加的环节。为了吸引评委的眼球，选手们各出奇招，flash、短片、背景音乐等都派上了用场，有的选手还请了助手来协助展示。
应该说，展示部分基本上反映出当今大学生奋发向上的精神面貌，同时，我们也注意到大学生需要改进的一些地方：
一是演讲能力还有待提高。有两个方面的问题是比较突出的：一个是面面俱到，不善于突出自己作品的优势和特点;另一个是表达沉闷，不善于调动听众的情绪。加上准备不充分、紧张和国语不标准等因素，影响了不少选手们的展示质量，部分选手甚至不能在规定的时间内完成展示，最终影响了他们的总成绩。
二是应变能力尚须锻炼。当ppt放映不了或出现故障时，有些选手显得一筹莫展;在回答评委提问环节，有些选手听不出评委的“弦外之音”，不善于根据现场情况进行必要的调整。
三是细节观念仍需培养。有个选手的职业目标是“董事”，结果却写成“懂事”;有个选手把自己比作“苍鹰”，听众却误以为是“苍蝇”;有个选手要做公关销售，却穿得跟在家里差不多。纵观整个现场展示环节，诸如着装、礼仪、姿态、表达等“小问题”是数不胜数。俗话说：细节决定成败，希望同学们能树立起“细节观念”，不要因“小”失大。
我的点评完了。谢谢大家!
大学生大赛职业规划
为强化普及大学生职业规划理念，提高大学生职业素质与就业能力，增强就业指导服务的针对性和有效性，我校决定举办20xx年泉州医高专大学生职业规划大赛。
一、活动主题：规划未来,成就梦想。
二、活动主办：校学生处，校团委。
活动协办：各学院团总支。
三、
活动时间：20xx年4月-6月。
四、参加对象：本校在校学生。
五、大赛流程和时间安排。
1、报送阶段：本大赛为20xx年校科技文化艺术节的一部分，各学院可根据学院情况自行安排初赛和做好记录。
各学院团总支将优秀的作品于20xx年6月1日前将纸质版（要求彩色双面打印和装订）和电子版的参赛材料，包括《个人职业生涯规划书》及ppt,《职业生涯人物访谈报告》，《职业角色情境模拟剧剧本》按规划书，ppt打印版，访谈报告、模拟剧剧本的顺序将作品订在一起汇总后交到就业办或校团委。护理学院上交6份以上材料，临床和药学学院上交5份以上材料，检验和口腔学院上交4份以上作品。视频及文档的电子版材料压缩包请选手直接发送到[emailprotected]，文件名为“班级+姓名+职业规划”。
2、评选阶段（6月15日前）：由就业指导中心邀请校内外具有丰富经验的业界专家担任评委，对报送上来的材料进行书面评审。从中选出获奖作品，推荐参加省级竞赛。
3、表彰阶段（6月20日前）：对获奖作品进行颁奖。
六、活动规则及说明。
（一）各参赛大学生要根据自己的实际情况，进行科学合理的职业生涯规划。参赛作品主题要结合个人实际与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业规划设计。参赛者必须是参赛作品的原创作者，获奖作品如发现有抄袭、盗用等不法手段或不符合规定及违反他人著作权的，即予取消其获奖资格。
（二）参赛作品要求：
1、职业角色情境模拟剧剧本和视频。
参赛选手根据自己的职业目标角色，选择该角色在实际工作情境中的一些特点片段进行展示，每人不超过4分钟。模拟表演结束后，每名选手做1分钟自述，阐明该模拟内容揭示的通用职业素质要点。
2、《个人职业生涯规划书》及ppt。
（1）作品内容：至少包括自我认知、自我定位、环境分析、短中长期职业生涯目标设定、实施行动计划制定、评估和反馈等。
（2）作品要求：内容完整、简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现职场新人的职业形象。
（3）作品必须有封面，封面填写参赛者的真实姓名、性别、所在高校、院系、专业、年级、联系电话、e-mail、指导老师（限1人）及其联系方式等相关信息。内容可下载参考附件。
（4）作品可选用word（*.doc文件）、excel（*.xls文件）、ppt（*.ppt文件）进行制作。
3、《职业生涯人物访谈报告》。
（1）主要内容：参赛者要结合自身规划选取与规划职业相同或者相似的职场人物进行职业生涯访谈。参赛者在进行访谈前，要列出访谈问题清单，确定访谈重点，在访谈结束后，要将人物访谈过程、搜集的资料及心得撰写成《职业生涯人物访谈报告》。《职业生涯人物访谈报告》要突出选手访谈心得及自身对于职业认知方面的思考。
（2）访谈要求：要结合自我体验和访谈收获，写出目标职业生涯人物访谈报告，题目自拟。内容包括：目标职业生涯人物的选取、目标职业生涯人物简介、访谈过程简介、访谈问题。
总结。
对目标职业的分析自身认识的变化对自己就业和将来职业发展的帮助等。字数在2500字左右。同时附上访谈记录。访谈记录要真实全面记录访谈中的对话内容，并注明所访谈人物的职业信息，每份访谈记录所包含的问题不少于10个，字数在20xx字以内，但不少于800字。
（3）《职业生涯人物访谈报告》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、所在高校、院系、专业、年级、联系电话、e-mail、指导老师（限1人）及其联系方式等相关信息。
七、奖项和预算设置：
一等奖1名，奖金500元，综合测评加2分；二等奖3名，奖金300元，综合测评加1.8分；三等奖5名，奖金200元，综合测评加1.6分；优秀奖10名，综合测评加1.4分，奖金100元。获奖选手将获得由学生处颁发的获奖证书，学校将获奖作品择优推荐省级竞赛，省级竞赛获奖者奖金1500元。
口腔医学生大学规划书
我对自己性格的评估为：重情义，外向，认真负责，考虑周到，对于敢兴趣的事情不知疲倦。善良，乐于助人，愿广交好友，正直，恪守原则。当初也是周围的人觉得我这性格适合当医生，我也喜欢这个以救人为事业的职业，我也十分愿意遵守医学生誓词中所说的“我志愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展。我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉。救死扶伤，不辞艰辛，执著追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生。”虽然口腔医生比临床医生更少的触动生与死，但我任然喜欢这个我向往的职业，虽然目前的我与这一目标相距太远，但我会努力实现这一目标，职业规划也是为此所展开的一小步。
作为一名医学生，我不由得考虑起自己的未来。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？现在我决定毕业以后我直接就业。如果没有意外基本不会去考研。虽说不参加深造，那么现在学习的时间也更加宝贵了，我会把主要精力放在学习上。同时，不断提高自身的素质，参加各种社会活动。积极参与如科研这样的与学术相关活动，丰富知识面。
口腔医学专业学生主要学习口腔医学的基本理论和基本知识，受到口腔及颌面部疾病的诊断、治疗、预防方面的训练，具有口腔常见病、多发病的诊疗、修复和预防保健的基本能力。口腔科医生的就业领域较宽，既可在大医院从事口腔科工作，也可私人开设诊所，并且能在美容院从事相关的面部整容、美容。毕业后从事与医学教育、科研、临床实践相关的工作：医师——在医疗机构或个体诊所中帮病人解决口腔的疾苦，教师——在医学院校从事口腔医学教学工作；科研工作者——研究口腔疾病的发生、发展、预防及治疗，销售人员——到牙科医疗器械公司、牙膏公司、牙科材料公司等从事营销工作。
首先要考虑的便是对牙科医师临床技能的一个实事求是的衡量。过去那种磨牙—充填—收费的私人开业模式已不适合时代了。要想在私人行医这个行业立足、牙科医师必须能够提供完善的牙科服务。长时间呆在公立医院的牙科医师们已对一些新的治疗技术缺乏了解，如牙髓治疗、种植、冠桥修复和美容牙科等这些在公立医院由专家们所掌握的技术。要想使私人开业获得成功，牙科医师必须提供除简单的充填、牙外科和修复治疗以外更多的治疗技术。
在校期间，努力学好专业知识，增加英语词汇量，熟记词汇，英语过四级。丰富计算机知识，计算机过二级。拿到口腔执业医师证。
1、掌握基础医学和临床医学的基本理论知识和实验技能；
2、掌握口腔医学各学科的基本理论知识和医疗技能；
3、掌握口腔及颌面部常见病、多发病的诊治和急、难、重症的初步处理的能力；
4、具有口腔修复工作的基本知识和般操作技能；
5、掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有口腔医学科学研究和实际工作的初步能力；
6、熟悉国家卫生工作方针、政策和法规。
现代工程设计制图、数学物理方法、电磁场与波、微波技术基础、电真空材料与工艺、电子光学、微波器件原理、阴极电子学、微波电路cad、微波测量技术。
本专业的毕业生可为真空电子技术及相关领域输送研究生生源以及高层次研究型人才，并可为相关部门输送合格的研究型、应用型管理人才。
这个专业是一个比较老的专业，本来是不开了，后来国防需要，国务院特批才开。
至于学的东西，个人觉得课程设计不怎么合理，有一些完全没必要的课程也要学，像热力学与统计物理什么的。至于就业，没的说，对口企业在这方面急需人才，比如美的，振华宇光，昆山国力，南京三乐等，还有几个研究所。但是工资不会高，毕竟不是什么牛逼专业。
当然你可以选择再读研换专业，我们班好几个就想换专业，包括我。这个专业的内容就是研究真空管，行波管，都是些大功率的东西，所以能学到电磁场与微波技术的的相关课程，考研就很轻松。
你也可以选择这个专业的时候自己学习其他感兴趣的专业，比如编程，fpga什么的，做个牛人，哈哈。
还是那句话，只要你能够深入学习，肯定有出息！
大学生大赛职业规划
尊敬的各位老师，亲爱的各位参赛同袍、同学们：
大家下午好！
能够参加此次由生物工程学院学生会举办的大学生职业规划大赛并在此分享自己的职业规划书我感到非常荣幸。
我是来自xx学院13届xx班的刘xx。
这个人才竞争的时代，如果你没有一个明确有效的职业规划，势必会造成对时间对生命的浪费。《礼记·中庸》有句话说的好，“凡事预则立，不预则废”。不错的，作为一名即将毕业的当代大学生，如果茫然的踏入这个竞争激烈人才济济的社会，如何能够赢得自己的一席之地值得我们深思。
人们说，夜明珠就算被掩埋在土中依然会放出自己的光芒，当夜行的人路过就会发现并将它收起来。这一切都是与条件的，就跟《伯乐相马》一样，一匹日行千里的良驹如果没有慧眼识金的伯乐，一切都是白饶。常言道：千里马常有而伯乐不常有，既然这个慧眼识金的伯乐不常有，面对这类问题我们该如何自处？悲伤绝望？还是一蹶不振？这些都是不对的。我坚信，命运掌握在自己的手里。人生就好似一宗空白的长卷，内容的精彩与否全凭自己如何书写如何规划！
读书可以增长知识和培养个人涵养以及明事理，最重要的是增加谈资。是自己在与人交流的时候不至于不知如何是好。所以在闲暇之余我常常读一些书籍。在这个快节奏的环境里有时候自己会莫名的烦恼，古典音乐的琳琅振响、一次说走就走的旅行以及静心书写一副书画作品可以瞬间放松自己，让自己忘掉之前的烦恼，身心得以放松。我这个人比较随性，性格比较内向，因此常常在交际上较为被动。对于数字不敏感的我是我最大的一个缺点。周围的亲朋好友们常常夸张我说我尊老爱幼，谦和有礼，而且阳光乐观。子曰：三人行必有我师。为了能够摆脱自己的窘境，我积极参加各类活动。希望以此能够更好的锻炼自己。曾子的三省是我的信念。人非圣贤，但都是独立的个体，拥有属于自己的优势。我在与他们交流的同时可以学到更多的课本中没有的知识。
我这个人性格比较内向，喜欢安静的一个人研究一些事情，而不喜欢凑热闹。相对于与人打交道的工作来说，我更倾向于艺术类、研究型的工作。为了能够更好的确定自己的奋斗目标，我做了一次霍兰德职业测试。测试结果让我很满意。因为a类打头的职业最合适的是书画等艺术类工作，正好否和我的爱好。
因此我确定了自己的终极目标：成为一名国画师。
很多人一提到画师就很抵触。因为觉得画师一辈子以卖画为生，成名的寥寥无几，大多是穷困潦倒。更让人纠结的是，很多画师为了能够创造出更好的作品常期会隔离自己，大多情况下脾气还很古怪，跟人交流很费劲。个人觉得大家的认识是片面的，性格古怪的画师是有的，但是不代表所有的画师都是这样。更多的画师追求的并非是物质的需求，他们更多的是为创造儿奋斗，追求的是精神的享受。
为了能够更好的实现自我目标，面对已经度过三分之二的大学生活，我做了近期的一些目标。能够考过英语四级是我的一个心愿。为什么呢？朋友的父亲曾经跟我这么说过，会说话不会写字的人说白了就是文盲，任何人把他丢到一个陌生环境，为了能够生存他会在最短时间内学会当地的语言。但是会不会书写就不一定了。没事的时候多去趟图书馆，我想书籍是心灵洗礼的承载，更是了解世界的途径之一。为了能够更好的与人交流，看一些书也是不错的方法。最起码不会在交流的时候冷场或者是被人无视。人才真的太多了，虽然我喜欢书画，水平也怕连入门都没吧，所以，提高手绘能力是必要的。当然，人际交流圈也是很重要的，人是一个群居动物，如果长期封闭自己，我想不傻也离疯不远了。对于内向的我来说，多参加活动时摆脱心理素质较低的一个最佳选择。在参加活动的同事既可以锻炼自己交际能力，还可以放松下自己，何乐而不为。上高自考说实在的，我并不是奔着它那文凭而去的，那个含金量也就那么回事儿。最重要的是增长知识，可以拓宽眼界。
《劝学篇》中有一句话说的很切合实际：不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。一个人在确立自己的奋斗目标后，就应该一步一步的踏踏实实的苦心专研。成功的人生并不是那些人生的荣誉，那些都是过去，而是那一步步的实践。乐在其中就是这么一个道理。
我相信，鸿志不汝较，奋翼起高飞。但当养羽翮，鸿举必有期！
我的演讲完毕，谢谢大家能够在百忙之中抽出时间来聆听我的演讲。
大学生大赛职业规划
市劳动和社会保障局、市交通局主办，市运管总站、克拉玛依市技能鉴定中心协办，xx技师培训学院承办的克拉玛依市第五届职业技能竞赛，经过5天紧张的竞技，今天即将闭幕了。首先，我代表竞赛领导小组向各参赛单位，各位领队、选手示衷心的感谢！向本次竞赛中付出勤劳动的裁判员、工作人员表示诚挚的谢意！
下面，我对本届职业竞赛活动作简要总结。
一、领导高度重视，工作落实到位
此次竞赛为自治区二级一类竞赛，属于克拉玛依市一级职业技能竞赛。市人民政府同意在交通行业举办汽车驾驶、汽车维修职业技能竞赛，是对推动交通运输行业从业人员提高技能水平，规范和提升服务质量的殷切希望。主管市领导在筹备竞赛工作期间，听取了专题汇报，并对竞赛工作提出了明确要求。
承办这次竞赛的xx技师培训学院克服工作忙、人手少等实际困难，抽调多名得力人员专门筹备竞赛工作，制定了细致的组织实施方案，包括会场布置、场地选择、后勤接待、安全等问题都考虑得十分周到，并将竞赛的各项具体工作落实到实处，确保了按计划有条不紊地开展，圆满地完成了各项任务。
二、参赛单位重视度高，选手参赛的积极性高
职业技能竞赛是一次多方位检验员工业务水平的盛会，它为劳动者提供了一个展示才华的舞台。我市各单位都非常重视这次职业技能竞赛，把竞赛作为契机，以此强化员工爱岗敬业、钻研业务的精神和团结奋进、拼搏向上的团队精神。为迎接比赛，各单位通过大力宣传，积极动员组织员工参加，并举行了形式多样的技能培训和技能比赛活动，从中选拔出优秀的员工参加比赛。全市共有21家单位15个代表队的166名选手参加了竞赛，是历届竞赛活动中规模最大、人数最多的一届。各参赛选手十分珍惜这次同行交流，切磋技艺，竞技提高的机会，赛前苦练，潜心钻研，竞赛中尽显才华。
新科澳公司作为目前克拉玛依市拥有车辆设备最多、专业驾驶员最多的油田服务单位，在接到开展职业技能竞赛的文件后，领导非常重视，专门成立了以公司副总经理杨昌岷为组长的竞赛领导小组，组织了两支队伍参加比赛，并专门为选手们制定了培训计划，将选手送到技师培训学院接受理论和实际操作培训。同时制定了参加竞赛获得名次的奖励措施。
华隆公司是本次参赛中人员最多的队伍。在接到竞赛通知后，该公司领导召开专题会议，安排布置竞赛工作。该公司为所有的参赛选手购买了学习教材，重点选派了部分选手参加了技师培训学院的专业培训。另外有23名选手利用双休日时间自费报名参加了培训。
在比赛过程中，不少单位安排了专门人员负责现场的.服务和协调工作，更有不少单位的领导亲自来到现场为选手们加油鼓劲。
三、坚持标准，做到竞赛各环节公平、公正
这次竞赛理论知识考试试题从国家题库中抽去，实际操作考核题目由我市交通运输行业的专家拟定。为使本次竞赛公平、公正，在赛前，由竞赛领导小组办公室会同有关专家研究制定了裁判员守则、竞赛规则、参赛选手注意事项等纪律。16名裁判员都从具有较高理论水平和丰富现场经验的专家中聘请。针对可能出现的问题，制定了有效的监督、复查和申诉与仲裁制度。各项考试和考核，严格按照有关程序和规则进行。
比赛中，参赛选手都能严格遵守竞各项比赛规程，严肃认真、克服困难，坚忍不拔，赛出了风格，赛出了水平，展示了良好的精神风貌。各位裁判员认真履行职责，严格执行制定的评分细则和各项规定，以高度的责任心和公正严明的态度担纲执法，保证了本次竞赛的公平和公正。
四、职业技能竞赛取得良好的效果
开展职业技能竞赛活动是激发广大劳动者学技术、学技能的有效手段；是向全社会展示技能人才高超技艺的重要方式；是体现劳动最光荣，行行能成才的圆梦舞台，是优秀技能人才脱颖而出、充分展示劳动贡献和实现自身价值的一个重要途径。对于提高广大劳动者的职业技能和整体素质，推动行业整体竞争力具有十分重要的意义。
通过这次职业技能竞赛活动，极大地促进了企业内部职工之间、各类企业之间的相互竞争和交流，提高了职工素质及企业的竞争力。各企业领导更加重视职工队伍建设，注重加强职业培训，积极员工参加培训提供条件，在企业内部形成了“比技术、学技能”的氛围。广大汽车驾驶员、汽车维修工通过技能竞赛看到了自己在岗位上的价值，增强了认真学习技术，努力提高技能，争做社会最需要的技能人才的信心，奠定了今后个人发展的基础优势。各类型的企业通过竞赛，架起了沟通的桥梁，使双方认识了自身存在的差距，取长补短，对促进交通运输行业职工抓好技能培训和调动人人学技能的积极性将起到良好的促进作用。
从这次竞赛中，我们也看到和发现了一些问题，有些选手操作性不强，操作不规范，个别选手理论基础差，需要进一步加强。
我希望各单位以这次竞赛为契机，加大岗位培训和岗位练兵力度，从企业的实际需要出发，高质量、高速度的培养技能人才，为高技能人才的脱颖而出创造一个宽松的成长环境。同时要把高技能人才使用好，宣传好，充分发挥他们的带头示范作用。希望广大参赛选手和技能劳动者，贴近生产实际，积极钻研技术技能，立足岗位，一专多能，在工作中充分发挥自己的才干，为克拉玛依经济建设贡献力量。
大学生大赛职业规划
协会全体会员及全院的非会员学生。
由组织筹划部组织，秘书处、宣传部、外联部、社会实践部协助下进展。
详细人员安排如下：一名主持人，两位指导老师。
2、ppt的制作由组织筹划部李兆祥负责，张波协助完成。
3、会场的布置由宣传部负责（包括翻开多媒体、借好音响设备等）。
4、由秘书处负责准备好约150张的a4的纸和笔，并在活动进展过程中发到每一位会员手中。
5、会场秩序的维持由外联部负责。
6、迎接会员入场由社会实践部派两人负责。
1、定点宣传：在一食堂门口做定点宣传，宣传期间由宣传人员向同学们发放有关活动的资料，并向咨询者做详细的讲解。时间：
负责人：组织部王华、胡俊旺、姚艳、王滢、仇正林及宣传部的人员。
宣传部徐菲。
信息咨询部张波。
秘书处段晶晶。
3、海报宣传：由宣传部负责出7—8张具有特色的海报，张贴在学院各个醒目处，要求注明活动的内容及活动时间、地点、及活动的流程。海报应有特色，并且对职业生涯规划做适当的说明。
（一）老师讲座。
（二）主持人演示职业生涯规划的详细内容：
1、什么是职业生涯规划？
2、职业生涯规划包括哪些内容？
3、演示一个职业生涯规划的详细案例进展分析。
（三）现场规划。
（五）有奖成果展示。
与者自主上台陈述自己的职业生涯规划，由指导老师点评，对表现良好的选手发放小礼品作为鼓励！（人数不限，据时间而定）。
（六）点评。
点评阶段：
1、可由会员代表上台，有支持人询问如下问题作为点评内容：“请问你的职业生涯规划是什么？”“自己对实现此规划有信心吗？”等。最后，有他来点评一下他对此次活动的看法：“你认为我们这次活动怎么样？”
2、指导老师点评。
（六）活动完毕。
活动时间大概会持续2个小时，活动完毕后会员按序退场。
（七）活动后序安排。
（1）会场卫生由全体协会干部共同清扫，宣传部负总责。
二等奖二名。
三等奖三名。
优胜奖假设干名。
筹划时间：月日。
围绕“规划理想职业，成就精彩人生！”的主题，对自己的职业生涯进展适当、合理的规划。希望通过此次活动可以让外国语系的同学们可以认真的思考一下自己的职业生涯的规划，且为之付出实际行动，减少毕业后盲目就业的现象。
通过职业规划大赛的活动形式，传播和普及职业规划理念，引领和示范职业规划实践，提升大学生职业素质和就业能力，帮助大学生学习与掌握职业规划的根本方法、树立正确的成才观和就业观，从根本上唤醒大学生的就业自助意识，并推动我院毕业生就业工作的深入开展。
浙江理工大学科技与艺术学院校园内外国语系实践部。
总负责人。
实践部副部长：
活动筹划人：
实践部副部长：
活开工作人员。
实践部全体成员。
（详细点）。
一．前期宣传：
联系各班级班长和团支书，做好通知发开工作，充分调动大家参与活动的积极性，并事先提醒相关比赛本卷须知，确保活动圆满成功。
二．大赛活动安排（报名阶段）。
1、赛选手对自己的职业进展规划，上交电子稿和打印稿（打印稿交至何处），截稿时间：5月15日下午4点邮箱地址：。2。邀请系辅导员、教学秘书及学生会主要干部评选出优秀作品（评分细那么），颁发证书及奖品（可不要）。3。优秀作品展出。
一等奖1名二等奖2名三等奖3名（放报名通知里就好）。
1、所有参赛作品概不退稿，请自行保存底稿。
2、参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。
3、所有报名参赛单位、参赛者均被视为同意并自愿遵守本届大赛比赛规程。
大学生大赛职业规划
1、为冠名企业的宣传方案：x宣传期将重点宣传冠名企业，并在海报、横幅的醒目位置著名冠名"xxxx"的名称或口号并在各参赛院校宣传企业的业务x各宣传媒体对xx进行单独介绍x活动现场工作人员将佩戴或穿着印有xxxxlogo的标志x决赛及颁奖典礼开始前，主持人介绍xxxx，并请企业代表致辞x在比赛现场为企业工作人员提供工作场地，现场办理业务x在学校举办企业的专场讲座。
2、为冠名企业的宣传意义：x提高企业知名度。活动名称为"xxxx"杯南京市理财规划大赛，规模是面向南京师范大学，从而扩大企业的知名度，体现企业对专业人才的要求，对学术活动的'支持x为企业校园招聘铺垫。学院与企业建立长期合作关系，则在以后的发展中可以为企业在学校的"实习生招聘"提供服务x提高企业在学生中的影响力。
（二）、具体方案：
宣传方式具体方案及实行意义。
广播宣传广播宣传听众较广，因此在比赛前两周我们将在南京师范大学广播中进行宣传，并对于赛制及冠名企业进行介绍。
书刊宣传比赛前期校园内各类期刊将会对活动进行宣传，结束后将报道大赛进程。
网络宣传活动前期学社将在人人网、院校网站进行宣传，并实时跟进活动进程。
校园宣传大型彩色喷绘横幅在学校人流量最多的地方悬挂大型喷绘，行成夺先之势，将宣传效果升至最大。据我们调查发现，在高校校园中，宣传效果最好的方式莫过于大型彩色喷绘。
横幅在校园内的显眼处悬挂横幅，做大声势，让更多学生了解到本次大赛。
传单及报名表进行宣传单的发放，让大家了解到这次大赛的活动进程，并且于传单背面直接附上大赛的报名表，以提高同学们的参与度。
传统手绘海报对于传统的海报宣传，我们将会根据不同情况酌情使用；用做补充宣传。
现场宣传我们将举办签名仪式，揭开报名的序幕，通过人气的积聚达到更好的宣传效果。
（一）、初赛赛前：将为每位参赛选手准备参赛指导手册将举办开幕仪式及第一期讲座，讲座将由本校著名教师亲自教课。主要讲解与初赛相关的基础理财知识。
赛中：初赛采取笔试的形式，试题将由理财规划师培训班题库提供。主要以选择题、判断题的形式进行。
（二）、决赛赛前：举行案例发布会，由企业代表进行颁布。共两个案例，小组随机选择，每两个小组共享一个案例。
赛中：(1)选择相同案例的小组，分别上台展示自己的理财方案，由评委进行评判打分。
(2)选择相同案例的小组之间进行攻辩，各队根据对方的方案以及自己的理解，提出两个问题，限时要求对方回答。评委根据各队伍提问的水平以及回答的情况进行打分。相同案例小组总得分高者晋级参加最终pk。两小组的第二名通过大众评委投票选出优胜者获得三等奖。
１．一等奖800元+证书。
２．二等奖600元+证书。
３．三等奖400元+证书。
4．理财专家2名获得在企业实习机会。
"xxxx杯"南京师范大学理财规划大赛日程表阶段时间进度。
前期宣传阶段(11.8-11.15)。
11.8-11.10校园宣传。
11.15报名截止。
11.16向参赛选手发放参赛指导手册。
11.17策划大赛开幕，
11.19初赛。
11.20公布初赛结果召集复赛选手进行随机分组。
11.22案例发布会，第二期讲座。
12.1决赛。
南京师范大学理财规划大赛财务预算名称明细金额备注。
宣传交通费用小计622.1。
前期宣传横幅制作费722。
宣传单制作费（及报名表）150.3。
参赛选手指导手册8x50=400。
奖金费用小计1910.1。
一等奖800.2。
二等奖600。
3．三等奖400。
4.证书10x11=110。
决赛及闭幕式费。
小计350。
5.评委及领导奖品50x7=350。
合计2882。
大学生大赛职业规划
尊敬的各位评委老师：
大家好！
很快乐今天能够站在这里和大家一起分享我的职业规划。我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不想身后会不会袭来寒风冷遇，既然目标是地平线，留给世界的只有背影。
我的规划共分为4个部分：第一，自我认知；第二，目标认知；第三，方案制定；第四，备选方案。
首先我从客观和主观两个方面进展全面的自我分析，从而真正的认识自我，因此根据我的专业背景和我的个性特点，我的长远目标是华北电网公司的技术总监。敢为人先，善于自我定位，方能赢在职场！
通过在飞途网，职业生涯网等数个网站的职业测评和深刻的自我分析发现：我的主要优点是：工作勤奋认真，有强烈的责任感，有很好的交际能力和领导能力；而我的主要缺点是：感情用事，容易冲动。对于我的缺点，我会用我剩下的三年时间去改正和优化。而对于我的优点，我也会通过各种活动去发挥和完善。
对于目标的认知，我通过网站、报刊、咨询等方式进展过全面的了解，尤其在与秦皇岛北方管业公司总经理的交谈中对技术总监这一职业有了更加深刻的了解。也就是在拥有深厚的专业知识和超强的管理能力的前提下才有可能胜任这一职务。因为各个企业公司所缺乏的是真正的技术管理型的人才。为了实现这个目标，我从走进燕山大学的那一天开始就在不懈地努力。在过去的一年当中，我参加过很多活动，辩论赛，模拟联合国大赛，主持人大赛，学生会，校科协等等，并且连续两次综合测评全年级第一，获得两次一等奖学金和一次校级优秀团员，而这学期又被开展为预备党员，同时也参加了世纪杯的比赛，并且担任着校科协的部长和班长。我会利用一切可以利用的时机去锻炼自己，提高自己的能力。
我方案在大二剩下的时间里通过英语四六级和计算机三级。同时一步步地开始复习高数，为考研做初步的准备。另外争取在下学期有一项自己的'创造，这对以后的考研和工作都会有很大的帮助。在大三阶段以学好专业课为主的前提下去争取去考托福和gre，也去尝试一下出guo这条路。但是不作为主要奋斗方向。大三是考研关键的一年，在这一年中要使自己的知识形成一个完善的体系。在寒暑假要自己去找一些公司实习，增加自己的实战经历。无论出guo成功与否，大四是最后的冲刺阶段，要把自己的全部经历放在学习上。
在研究生学习阶段争取去华北电网公司实习，先去了解公司的企业文化，同时也为了初步打通人脉。为毕业后成为其正式员工而做好充分的准备。在研究生毕业后首先面向基层就业，然后努力在工作后的5年内争取成为一名技术主管，15年内成为一名副总工程师，25年内成为公司的技术总监。
当然也要与时俱进，按照事情的开展及时调整我方案的各个步骤，无论怎样，最后都会到达一个殊途同归的效果。
我不在乎今天站在那里，而在乎明天走到哪里！我相信，我的未来不是梦！
一、活动引言：当代社会的竞争激无比，所以有必要要求大学生把个人开展与组织开展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素、社会因素等进展分析，制定有关个人一生中在事业开展上的设想与方案安排。
二、活动目的：为了让商贸系学生对自己职业的规划更具科学性和前瞻性，从大一就形成专业的职业素养，防止更多的学生在毕业前对自己的职业存在迷茫，将职业规划教育融入大学教育的全过程中，让每一位同学参与其中。
三、活动主题：规划人生放飞梦想四、主办单位：商贸系团委。
五、活动对象：商贸系全体学生。
六、活动时间：xx年9月6日—xx年9月20日七、活动地点：a栋多媒体教室。
八、负责人：万桔。
九、负责部门：商贸系团总支学生会监察部十、人员安排：
详细事宜。
吴沫澜、黄兰、张岗、张珈源。
筹划。
万桔。
主持人。
黄丽娟。
后勤。
唐慧颖。
邀请新闻部拍照。
曾艳、马睿杰。
会场纪律。
全体监察部成员。
评委老师。
赵霖主任、刘德刚书记、许晓莉教授、袁德臻副教授。
十一、准备事宜：由筹划人联系负责人老师，了解详细事宜；参赛人员信息与参赛作品；邀请好评委老师；组织后勤人员布置好会场。
十二、详细活动详细流程：
1〉：海选由商贸系每位辅导员按评分细那么在各自所带的班级推荐2位晋级决赛。
2〉：共十位晋级选手准备生活照一张、个人参赛宣言及参赛ppt。
3〉：9月6日上午9：30点进展彩排。
4〉：9月6日下午2点30分准时开展总决赛。
5〉：主持人上台介绍莅临本次比赛的嘉宾及评委与比赛选手。并宣布比赛开始。
6〉：选手现场抽签确定参赛次序，依次进展现场展示，每位选手限时6分钟，包括4分钟自我陈述（通过制作ppt，进展自我展示），2分钟答复评委提问，评委根据参赛选手的现场表现按照评分标准打分。
7〉：评委就所有选手们的表现做点评并提出建议。
8〉：主持人宣布一二三等奖得主，并宣布此次活动圆满完毕。9〉：后勤工作由监察部负责，配合好此次活动。附件评分细那么：
评分要素。
评分要点。
详细描述。
主题陈述。
陈述内容。
（35分）。
2．在陈述中能够正确理解、引用、应用职业规划根底理论及各项辅助工具。
3．对各项探索分析过程及规划结果表述准确，与职业规划设计作品内容吻合。
4．ppt设计精巧，重点突出，简明扼要，能够准确提炼职业规划设计作品要点。
陈述过程。
（35分）。
4．表达自然、流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言组织畅达。
5．讲普通话，声音洪亮，口齿清晰，语速语调适中。
6．富于激情，善于引导现场观众，肢体语言恰当、丰富，能够感染他人。
根本素养。
（10分）。
1．衣着发型整洁、大方、朴素、得体。
2．仪表端庄稳重，坐立行为大方、自然，表情丰富真诚，有良好的个人气质。
3．言之有礼，情操高尚，谈吐文雅，富于思想内涵。
（10分）。
1．按时完成主题陈述。
2．现场观众注意力集中，情绪高亢个人特色。
（10分）。
1．在职业规划和主题陈述中具有创造性2．特长特点鲜明。
大学生大赛职业规划
各种资料显示，大学生毕业人数趋年增加，毕业生的就业越来越是问题。面对严峻的就业形势，职业发展联合会通过举办职业生涯规划大赛，帮助同学们尽早树立职业生涯规划意识，明确自己的人生目标，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变被动就业为主动择业，赢在职场起跑线上，成为抢手的职场新人，增强我校毕业生的就业竞争力。特举办大学生职业生涯规划大赛。
xxx。
xxxxxxxxx。
xxxxxxxxx。
职业发展联合会xxxxx等。
1、职业规划的理解对个体未来职业发展进行策划和准备，包括确立阶段性或长期职业目标，确定适合个体的发展道路，明确将要进行的调整和各项准备。
2、职业规划的内容职业目标、职业发展道路、将要进行的准备工作等；涉及择业、调整职业和更大的发展计划；涉及自我认识、知识和能力的发展性培训，行为活动与态度、认知、价值观等几方面的调整和准备。要进行合理的职业设计，须从主观和客观两方面考虑。主观方面，涉及到个人的价值观、需求、能力、性格特点、发展取向等。客观方面，涉及到个体所处的社会环境和其他外在因素。
3、职业生涯规划以书面形式呈交，做为初赛环节。决赛以演讲形式进行。初、决赛之间有一个起死回生环节，未入选同学自主报名，以演讲形式进行，从未通过初赛的选手中挑出部分进入决赛。
【1】完善并确定活动方案。
【2】本次活动经费准备。
2、宣传动员阶段（2——3天）。
利用海报、网络等进行宣传动员，同时可在各二级学院宣传动员。
3、初赛阶段。
【1】可以以班级形式组织学生报名。
【2】递交职业生涯规划书，并为后期起死回生环节和决赛环节的演讲做准备。
4、起死回生环节。
【1】组织未进入决赛的选手自主报名。
【2】以演讲形式进行，评析初赛职业生涯规划书的优劣，从中选出部分优胜者进入决赛。
5、决赛阶段。
【1】时间和地点。
xxxxxx。
【2】以演讲形式进行，伴有答辩环节现场。
1、宣传工作（宣传部）。
做好活动前后期的宣传工作，张贴分发宣传材料，与校园新闻部门的交接工作。
2、外联工作（外联部）。
邀请商家参与活动赞助，邀请校内外单位和组织，购买或租赁活动所需物品。
3、筹备工作。
活动摄影，报名活动，活动会场申请和布置，后勤工作等。
4、总结工作及评估工作。
一等奖：x名相应奖品奖励。
二等奖：x名相应奖品奖励。
三等奖：x名相应奖品奖励。
特等奖：x名相应精品奖励。
大学生大赛职业规划
当代社会的竞争激无比，所以有必要要求大学生把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素、社会因素等进行分析，制定有关个人一生中在事业发展上的设想与计划安排。
为了让商贸系学生对自己职业的规划更具科学性和前瞻性，从大一就形成专业的职业素养，避免更多的学生在毕业前对自己的职业存在迷茫，将职业规划教育融入大学教育的全过程中，让每一位同学参与其中。
规划人生放飞梦想。
商贸系团委。
商贸系全体学生。
xx年9月6日—xx年9月20日。
a栋多媒体教室。
万桔。
商贸系团总支学生会监察部。
具体事宜。
吴沫澜、黄兰、张岗、张珈源。
策划。
万桔。
主持人。
黄丽娟。
后勤。
唐慧颖。
邀请新闻部拍照。
曾艳、马睿杰。
会场纪律。
全体监察部成员。
评委老师。
赵霖主任、刘德刚书记、许晓莉教授、袁德臻副教授。
由策划人联系负责人老师，了解具体事宜；整理参赛人员信息与参赛作品；邀请好评委老师；组织后勤人员布置好会场。
1〉海选由商贸系每位辅导员按评分细则在各自所带的班级推荐2位晋级决赛。
2〉共十位晋级选手准备生活照一张、个人参赛宣言及参赛ppt。
3〉9月6日上午9：30点进行彩排。
4〉9月6日下午2点30分准时开展总决赛。
5〉主持人上台介绍莅临本次比赛的嘉宾及评委与比赛选手。并宣布比赛开始。
6〉选手现场抽签确定参赛次序，依次进行现场展示，每位选手限时6分钟，包括4分钟自我陈述（通过制作ppt，进行自我展示），2分钟回答评委提问，评委根据参赛选手的现场表现按照评分标准打分。
7〉评委就所有选手们的表现做点评并提出建议。
8〉主持人宣布一二三等奖得主，并宣布此次活动圆满结束。
9〉后勤工作由监察部负责，配合好此次活动。
附件评分细则：
评分要素。
评分要点。
具体描述。
主题陈述。
陈述内容。
（35分）。
2、在陈述中能够正确理解、引用、应用职业规划基础理论及各项辅助工具。
3、对各项探索分析过程及规划结果表述准确，与职业规划设计作品内容吻合。
4、ppt设计精巧，重点突出，简明扼要，能够精确提炼职业规划设计作品要点。
陈述过程。
（35分）。
1、整体设计合理，环节紧凑，调理清晰，层次分明，结论明确。
2、详略得当，重点突出，人职匹配、职业路径论述充分。
3、思路清晰，逻辑性强。
4、表达自然、流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言组织畅达。
5、讲普通话，声音洪亮，口齿清晰，语速语调适中。
6、富于激情，善于引导现场观众，肢体语言恰当、丰富，能够感染他人。
基本素养。
（10分）。
1、衣着发型整洁、大方、朴素、得体。
2、仪表端庄稳重，坐立行为大方、自然，表情丰富真诚，有良好的个人气质。
3、言之有礼，情操高尚，谈吐文雅，富于思想内涵。
即时效果。
（10分）。
1、按时完成主题陈述。
2、现场观众注意力集中，情绪高亢。
个人特色。
（10分）。
1、在职业规划和主题陈述中具有创造性。
2、特长特点鲜明。
大学生大赛职业规划
面对人才竞争，拓展就业空间；规划精彩人生，打造锦绣前程。
xx师范大学泰州学院全体学生。
通过职业规划大赛活动帮助大学生全面了解自我，认清职场环境，选定职业目标，实现“人职匹配”。同时提高大学生的职场创新能力、实践能力和就业能力，引导他们树立正确的就业观、成才观、价值观，促进高校毕业生充分就业。
共青团xx师范大学泰州学院委员会。
xx师范大学泰州学院商学院团总支。
xx师范大学泰州学院创业联社。
中国移动公司泰州分公司。
选拔赛时间：11月1日(星期一)决赛时间：11月8日（星期一）地点另行通知。
（一）选拔赛。
1、活动前准备。
（1）多媒体教室、ppt、席卡。
（2）邀请评委。
（3）确定主持人。
（4）其他相关事宜。
2、比赛步骤。
（1）评委预审规划书。
（2）选手现场展示（限时4分钟）。
（3）评委提问。
(4)才艺展示（限时1分30秒）。
（5）评委打分，统计结果。
（二）决赛。
1、活动时准备。
（1）场地布置（待定）。
（2）会场秩序安排（评委、嘉宾、学生观众）。
（3）现场录像。
2、决赛流程。
（1）评委预审规划书。
（2）选手现场展示（限时4分钟）。
（3）评委提问。
(4)才艺展示（限时1分30秒）。
（5）评委打分，得分统计。
（6）公布比赛结果。
（7）领导讲话。
（8）颁奖、拍照。
1、个人职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、性别、系别、班级、联系电话、e-mail等相关信息。
2、作品内容完整，简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，正文部分不超过一万字。作品用a4纸打印，黑白、彩色均可。
3、就业类作品应包含“自我认知”、“职业认知”和“决策实施及调整”等部分，参赛学生可根据个人能力和自身条件独立完成职业生涯规划设计。作品内容应包含但不限于以上内容。
4、创业类作品应包含除职业规划书相关材料外，另附一份完整的创业计划书。创业计划书应对项目基本情况、市场分析、经营管理、风险评估、财务预估、团队组建、组织构架等方面做具体分析，要注重创业计划与个人职业规划的有机结合。作品内容应包含但不限于以上内容。
5、学院将邀请有关专家对参赛作品进行评选，以思想性、创新性、真实性为主要评比标准，淡化文学性和艺术性。
6、现场展示部分可通过演讲、面试、实例展现等形式，表现参赛选手的`个人素质。突出实用性和可操作性等。
7、才艺展示方面要与自身规划的职业相关，能充分展现参赛选手朝气蓬勃的精神风貌，以及职场新人的职业形象，且个人才艺应对达到自身的职业目标具有一定的促进作用。
同时可设优秀奖、最佳台风奖、最佳创意奖、最佳风采奖、优秀指导老师（待定）。
1、宣传经费：100元（海报）。
2、会场布置：200元（鲜花+水+横幅）。
3、奖项预算：2400+100（奖金+荣誉证书）。
4、其他预算：200元。
大学生大赛职业规划
面对严峻的就业形势，职业发展联合会通过举办职业生涯规划大赛，帮助同学们尽早树立职业生涯规划意识，明确自己的人生目标，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变“被动就业”为“主动择业”，赢在职场起跑线上，成为抢手的职场新人，增强我校毕业生的就业竞争力。特举办“大学生职业生涯规划大赛”。
旨在培养大学生的创新精神和创业能力，树立职业生涯设计理念，合理规划职业生涯，激发自我潜能，拓展自身素质。[1]帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力[2]提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力[3]创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会[4]丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。
*********。
*********。
职业发展联合会**********等。
1.职业规划的理解对个体未来职业发展进行策划和准备，包括确立阶段性或长期职业目标，确定适合个体的发展道路，明确将要进行的调整和各项准备。
2.职业规划的内容职业目标、职业发展道路、将要进行的准备工作等；涉及择业、调整职业和更大的发展计划；涉及自我认识、知识和能力的发展性培训，行为活动与态度、认知、价值观等几方面的调整和准备。要进行合理的职业设计，须从主观和客观两方面考虑。主观方面，涉及到个人的价值观、需求、能力、性格特点、发展取向等。客观方面，涉及到个体所处的社会环境和其他外在因素。
3.职业生涯规划以书面形式呈交，做为初赛环节。决赛以演讲形式进行。初、决赛之间有一个起死回生环节，未入选同学自主报名，以演讲形式进行，从未通过初赛的选手中挑出部分进入决赛。
1.准备阶段（1--2周）。
大学生大赛职业规划
级信息工程学院大学生职业生涯规划设计大赛于5月7日圆满完成。通过举办大赛，帮助学生尽早树立职业生涯规划意识，引导大学生以科学的态度和理念规划自己的大学生活，变被动学习为主动学习，变被动就业为主动择业。通过大赛的活动帮助学生学习和掌握职业规划基本方法，树立正确的成才观和就业观，唤醒大学生的就业自助意识，提升大学生的职业素质，提高大学生的就业竞争能力。现就大赛的有关情况总结如下：
一、赛前在院团委的支持和学生会的协助下，给与参赛选手各类关于职业生涯规划的撰写的宣传资料，让参赛选手能够从自我认知、职业认知、职业生涯规划设计等方面，根据个人能力和自身条件完成职业生涯规划设计。
二、初赛阶段，共有12个专业的同学报名参赛，送交参赛作品100多份。参赛选手需同时提交书面文档和电子文档。初赛以“职业生涯规划设计参赛作品”为评选内容，共进行1天，期间由学习部和专业指导老师进行优秀作品评选。最后，初赛评选出8份优秀作品进入决赛。
三、决赛阶段，由于吸取了去年决赛时间过长而导致会场纪律欠佳的经验，最终确定了选手进入决赛现场个人展示和答辩环节，各位选手在答辩环节就参赛作品进行了展示并顺利回答评委的提问，决赛在两个小时就已顺利完成。
这次大赛有许多东西是值得我们思考和改进的。
首先我们这次活动在院学生会的'积极邀请下，请到了咱们院书记和院长等众位领导，使这次活动的会场增添了许多生机，院长书记的激情演讲激发我信息学院莘莘学子的学习热情，和促使同学们能正确面对未来职业的抉择，更加有自信和勇气面对未来。
其次，这是我们今年第一次开办这样的活动，积累了丰富的经验。
还有学生会各位领导的积极参与使活动有序进行。
但是，因为时间仓促导致了本次设计大赛在决赛赛前场地布置上有所不足，下次定当加以改进。还有许多小细节没有注意到，尤其是会场卫生和秩序。
的确有许多不足，但我们有信心和能力，在以后会办的越来好，我相信咱们学习部的每一位同学都有这个决心的。
总的来说，大学生职业规划大赛取得圆满成功。评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，参与奖2名。
大学生大赛职业规划
一年一度的大学生职业规划大赛素质拓展训练在风景如画的二郎山开展，这次素质拓展训练让我受益匪浅，让我学到很多东西领悟到团队的价值人生的意义。
团队利益无小事，这是怎样高度的一种定义啊！在队友分工协作、各尽其能、高度负责，牵一发而动全身的社会，对团队是什么样的要求？是要求个人激发自我潜力，超越团队目标；是时刻认识到细节决定成败；是始终坚持一切团队利益高于个人利益。有了这些及共同目标，再加上充分的沟通才能造就卓越的团队。第一天我们早上5点多就起床迎接冲动又兴奋地素质拓展训练。集合的过程有点长快7点才向目的地出发，到二郎山我们发现那太美了在这样优美的环境中训练在苦也觉得是一种美的享受。到达训练基地安排好教练为我们做了自我介绍带我们做了一些小游戏。重要的一个环节是我们每个人都给自己取了一个代号，在素质拓展训练中我们一切职务都不再显现人与人之间都以代号相称。接下来我们明确了素质拓展训练的目标融炼团队、超越自我。我们的拓展训练工程有信任背摔、高空断桥、坎坷人生路、翻越毕业墙。
信任背摔中我深刻体会到团队信任的重要性。在这个工程中每名伙伴从1.7米的高台上背对下面倒下去，下面有6组伙伴搭建的人梯将其接住。试问我们正常人谁敢背对着地面从高台上跳下去，正是有了伙伴的支持与帮助、有了团队伙伴之间的信任才有可能将这项活动很好地进展下去，也让参与这项活动的队友有了深刻的感悟。这项活动不仅仅是团队之间的信任还有队友的牺牲精神、团队之间的友爱与帮助。成为一支优秀的团队这些都是必不可少的因素。
高空断桥是一项挑战性很高的训练工程，队友系好平安带后爬上8米高的跳台然后跨越1.2米的`断桥再降落下来。这项活动可以考验队友的冒险性与挑战力。我上到8米的高台上走到断桥尽头的时候也有些恐惧，但我就死死盯住对面的目标我就给自己一剂定心丸——我一定能到达对面的目标，默数三二一我就勇敢的跳出去了结果就落到了对面的跳台上了。当人们面临危险与挑战的时候要勇敢，要坚决，要自信不要过多犹豫。有的队友站在跳台上一直害怕左看看又看就不敢跳，不要犹豫勇敢一点每个人都能跳过去。人都有无比强大的潜力就看你如何将它激发出来。学会战胜自己，最大的敌人就是自己，克服自己内心不利于成功的因素，我们就能做最优秀的自己。
坎坷人生路是一个励志感人的情景剧，他让我们深刻的体会到了人与人之间的亲情、友情、爱情。一个幸福的人和一个的快乐的人分别是一个盲人和哑人他们互相搀扶演绎一场悲喜交加的人生故事，有段哑人搀扶盲人走过一段崎岖的山路。这个活动彻底将每个人的心扉都翻开了，好多女生泣不成声几回到乎所有的队友都落泪了。我们深刻的体会到人间最珍贵的亲情、友情和爱情，通过这个活动我们也了解到自己的缺乏，让我们学会了孝顺、感恩、包容……通过这个活动每个人都好好的感动了一回，让我们体会人间感情至深。
翻越毕业墙是团队在不借助任何外力的情况下集体翻越4.2米高的毕业墙。不借助任何外力必须搭建人梯而且教练让我们有了时间观念，必须在最少的时间里完成任务，我们定的15分钟以内，结果出乎我们的意料我们仅用了9分1秒，可见我们团队的潜力之大，我们团队的团结心语凝聚力之大。搭建人梯的伙伴有2组，一组3个人我们踩着他们的肩膀与大腿爬上高高的毕业墙，最先上去的是几个男生他们负责拉队友上去也发挥了中流砥柱的作用。我们客服种种困难，众志成城终于将毕业墙跨在我们的脚下。其中为我们搭建人梯的伙伴和拉队友上去的伙伴付出了很多很多。拓展训练完毕了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回忆在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一支坚强，团结的优秀团队。