手机的功能越来越强大，不仅可以打电话和发短信，还可以上网、拍照、播放音乐等。手机在现代社会中已经成为人们生活中必不可少的工具之一。随着科技的不断发展，手机已经逐渐从通讯工具演变成了多功能设备。手机的普及和智能化已经显著改变了人们的生活方式和社交方式。无论是娱乐、学习还是工作，手机都能够提供极大的便利和增加效率。手机不仅能够随时随地与他人保持联系，还能够提供丰富的娱乐和学习资源。手机的功能越来越多样化，已经成为人们的移动助手和信息交流平台。手机的持有率越来越高，已经成为人们日常生活中必不可少的一部分。那么，如何充分利用手机的功能来提高我们的生活质量呢？以下是小编为大家整理的手机使用技巧和注意事项，希望能对大家有所帮助。
玩手机的坏处作文
尊敬的单位主管：
面对我工作时间玩手机的错误行为，在此我向您表示深刻的反省以及我对错误的认识，提出改正错误的具体措施。由此，撰写下了这篇“工作时间玩手机的检讨书”。
回顾错误，我不免心中再起波澜，一股强烈的揪心感迎上心头，我的泪水哗啦啦似两条瀑布得往外喷啊。20xx年xx月21日我在上午的工作当中掏出手机在玩斗地主，等到客人临近询问的时候才放下手机，而且没有很好地回答顾客提问，导致顾客不满意接连询问到柜台。我的错误后果很严重，我玩手机的举止严重地影响了商场形象。
错误发生，经过主管您的严肃、耐心、滔滔不绝的教导，我感到万分悲痛。昨晚睡觉之前的两小时都是以泪洗面。午夜时分，我从梦中惊醒，梦到我会因为此次错误被开除。因此，我决心彻底改正错误：
首先，我必须清晰认识自身工作，端正工作心态，以“稳妥、静心、恒远”对待工作。其次，我向您彻底保证今后上班时间将手机调为无声或震动，没有事情绝不翻看手机！
短短的文字，不能表述我对我自己的谴责，更多的责骂，深在我的心理。我希望领导能给我改过重新的机会。如果组织上仍能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，我绝不在同一地方摔倒，做事要有始有终。工作也一样，不能半途而废，所以，我要感谢领导让我写了这份检查，是领导让我认识到自己的错误，给了我改过的的机会，使我离成功更进了一部，我会努力的工作，我已经把这个工作当成我生活的一部分了！请领导继续关心监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步和成功。
检讨人：
检讨时间：
玩手机的坏处作文
敬爱的老师:。
今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对玩手机这种不良行为的深刻认识以及再也不范类似错误的决心，决不能辜负老师对我们的一片苦心。
早在我踏进校门，老师就已三申五令，一再强调，全班同学不得xxx。但是我这次还是xxx。关于xxx的事情，我觉得有必要说一说。我觉得我向您所说的这些原因是不充分的上课玩手机检讨书100字4篇上课玩手机检讨书100字4篇。所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省自己的错误，绝不再犯。
xx。
玩手机的坏处作文
尊敬的领导：
作为一名武警执勤哨位工作人员，我在执勤时候玩手机犯了严重的工作违纪问题。首先，我要陈述一下错误的具体情况：在当天的下午，我刚上执勤哨位两小时左右以后，当时我见周围没有进入大门的来客，于是便掏出手机就玩起了游戏，大致事情就是这样子。
现如今，经过领导的严肃批评，提高了我对于自身这个错误的觉悟。我充分得意识到了错误的严重性，作为一名武警部队的执勤哨兵，站在门岗上就是在某种层面上代表着武警部队形象。武警部队是怎么样的一只部队呢？那是一只保护群众生命财产安全强而有力的力量，武警的形象应该是坚而有力、无坚不摧、勇猛向前，作为武警部队门前哨岗我就应该在自身工作上体现出这一份形象。而我却在执勤期间玩手机，这手机是什么玩意呢？这些个智能手机尽管是一些通信高科技产品，带有一些趣味游戏，可是里面还充斥着大量无聊、无意义、无趣、嬉笑小儿科的糟粕信息啊。因此手机可以在一定程度上被视为一种游戏机，那么我作为武警执勤哨兵在岗位执勤时候手持“游戏机”，这是一个什么样的性质呢？——经过领导点拨，确实令我豁然开朗，不禁意间我有了哭泣的冲动，还是领导您说的是。
总而言之，一名武警哨兵倘若执勤当中出现玩手机的形象，那至少代表了这名哨兵多么薄弱的意志品质呢？这是坚决不可取的。
这一次错误以后，我深感懊悔与愧疚。我应该从错误当中牢牢吸取教训。经过这几日彻夜的、深刻的反省，我怀着严肃的心情，认真得写下了这篇检讨。而我很清楚，一篇检讨书仅凭文字不能够完全形容出我悔恨的心情，检讨书也只是文字，对于错误的改正并没有真正务实的督促。可是我还是要写，这是为什么呢？因为我要向领导坦实得表达我的思想改正状况，只有我思想上真正改正端正了，今后才能强而有力的保证错误的完善改正。
此致
敬礼！
检讨人：
xx年x月x日。
玩手机的坏处作文
敬爱的老师：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以想您表示我上课玩手机这种不良行为的深刻认识以及我决定再也不上课玩手机的决心。
早在我进入校门的时候，我就坚定了好好学习，努力成才的决心，但是我却辜负了老师、家长以及同学的关心，我上课玩手机，但我真的不是存心上课玩手机的，我错过了老师为我们精心准备的无比生动的课，错过了一次老师呕心沥血给我们制作的知识大餐，这莫过于人生的一大损失。
逃课后，我满怀愧疚之情，在上课玩手机的时候也是惴惴不安的，一方面觉得对不住老师的谆谆教诲，另一方面还对不起父母，对不起我自己。这短时间我是在良心的一次次谴责中度过的，我觉得自己“上对不起天，下对不起地，中间对不起自己的良心”。
对不起，老师!这次我犯的是一个严重的原则性错误。错误已经发生，我却不知如何挽回，只好告诫自己要努力把握好今后的每一分钟，时时刻刻铭记老师的教导，努力学习，争创辉煌。最起码也要学会立足社会的知识，掌握自力更生的能力。
老师的反复教导犹言在耳，严肃认真的表情仍旧在眼前，我深深为之震撼，也深刻地认识到事已至此的严重性。
在我犯错的前几天里，我一直期待您来找我训话，惩罚我，借以减轻我心中的负罪感，我有好几次甚至想主动去找您坦诚错误，但我终究还是没有跨越那道线，我退缩了，我是真的不知该对您说什么，“我错了”这句话对您来说显得太苍白无力了，“我下次不敢了”。似乎也不能打动您的心，但这真的是我内心的真实写照，我也许并不太会用语言表达我想要表达的意思，但我真心希望您能从我的文字中读出深深地悔意和我要表达的痛改前非的决心。
如今大错已成，我深深懊悔不已，深刻检讨，认为我在思想中已深藏了致命的错误，思想觉悟也不高，更没有很好地掌控自己的情感反而让情感掌控了我，我的定力还是不够的坚定。
老师，虽然我的言语不多，写字也很潦草，但这正是我急切想表明我真的知道我错了的迫切心情。
我真的错了，我保证我再也不犯了!
我保证!
我会用以后学习生活中的事想您保证，您会看到一个全新的我!
我会用事实证明!
我会在以后的日子里想您保证，我一定再也不会犯样的错误了!
6.玩手机被没收检讨书。
8.课上玩手机检讨书。
9.开会玩手机检讨书。
10.上课玩手机检讨书。
玩手机的坏处作文
老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。
玩手机的坏处作文
放学了，我早早地背着书包，跑回了家，将作业扔在房间里，伸了一个长长的懒腰，躺在沙发上，拿起珍藏已久的手机，享受着无边的快乐。
手机里，是我最喜欢的挖矿世界。我拿着黄金镐子，在矿洞里不停地挖着黑晶石。一块又一块，看着数量不断增加的黑晶石，我玩得不亦乐乎，整个人沉了进去，痴迷不悟。
“咔嚓”，门外响起了开锁的声音，我却沉迷于手机游戏中，耳朵根本没有听到。妈妈推开门，看了看我，叹了一口气，拿过我的手机：“你作业写完了吗?”
“还——没有……”我不敢大声说话，毕竟做的事是我。
“手机是有危害的。从小，周恩来就立志为中华之崛起而读书，决不会玩物丧志，所以成为了最伟大的总理。你呢，整天玩手机，唉。”
是啊，玩手机危害多多，会损伤视力，会损伤颈椎，会降低成绩……我可要远离手机的拥抱，去闯进作业的怀抱。
玩手机的坏处作文
尊敬的x老师:。
我向老师保证:今后再也不会出现上课不认真玩手机的事情。也请老师原谅我这个无知学生的错误上课玩手机检讨书100字4篇检讨书。我一定会认真，努力，定不会辜负老师您对我的期望。
知错的学生:xxx。
玩手机的坏处作文
敬爱的李老师：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以想您表示我上课玩手机这种不良行为的深刻认识以及我决定再也不上课玩手机的决心。
早在我进入校门的时候，我就坚定了好好学习，努力成才的决心，但是我却辜负了李老师、家长以及同学的关心，我上课玩手机，但我真的不是存心上课玩手机的，我错过了李老师为我们精心准备的无比生动的课，错过了一次李老师呕心沥血给我们制作的知识大餐，这莫过于人生的一大损失。
逃课后，我满怀愧疚之情，在上课玩手机的时候也是惴惴不安的，一方面觉得对不住李老师的谆谆教诲，另一方面还对不起父母，对不起我自己。这短时间我是在良心的一次次谴责中度过的，我觉得自己“上对不起天，下对不起地，中间对不起自己的良心”。
对不起，李老师！这次我犯的是一个严重的原则性错误。错误已经发生，我却不知如何挽回，只好告诫自己要努力把握好今后的每一分钟，时时刻刻铭记李老师的教导，努力学习，争创辉煌。最起码也要学会立足社会的知识，掌握自力更生的能力。
李老师的反复教导犹言在耳，严肃认真的表情仍旧在眼前，我深深为之震撼，也深刻地认识到事已至此的严重性。
在我犯错的前几天里，我一直期待您来找我训话，惩罚我，借以减轻我心中的负罪感，我有好几次甚至想主动去找您坦诚错误，但我终究还是没有跨越那道线，我退缩了，我是真的不知该对您说什么，“我错了”这句话对您来说显得太苍白无力了，“我下次不敢了”。似乎也不能打动您的心，但这真的是我内心的真实写照，我也许并不太会用语言表达我想要表达的意思，但我真心希望您能从我的文字中读出深深地悔意和我要表达的痛改前非的决心。
如今大错已成，我深深懊悔不已，深刻检讨，认为我在思想中已深藏了致命的错误，思想觉悟也不高，更没有很好地掌控自己的情感反而让情感掌控了我，我的定力还是不够的坚定。
李老师，虽然我的言语不多，写字也很潦草，但这正是我急切想表明我真的知道我错了的迫切心情。
我真的错了，我保证我再也不犯了！
我保证！我会用以后学习生活中的事想您保证，您会看到一个全新的我！我会用事实证明！我会在以后的日子里想您保证，我一定再也不会犯样的错误了！
检讨人：
xx年x月x日。
玩手机的坏处作文
尊敬的老师：
您好!
我是xx，写下这封检讨书是为了我在课上玩手机进行的自我反思，作为一名学生，既然犯下错误就要及时的改正，这是最基本的，更何况我犯下的这个错误是非常不应该的，而对于我的行为给大家造成的不良影响，我也应该进行真诚的道歉。
学校已经三令五申地强调，学生不能将手机带入校园，而且在平时您也对我们反复地说这件事情，可我还是在明确的规定面前，犯下这样的错误，而且更严重的是这已经不是我第一次犯的错，您当时对我进行了批评教育，但是时隔xx月，错误再次发生了，所以也是为了给自己的警醒，我决定以此次的检讨书鞭策自己，再一再二不再三，我告诉自己同样的错误坚决不可以再犯了。
在经过反思后，我开始认识到，玩手机这件事情看似影响的只是自己，但是实际上，我在无形之中影响了很多同学。作为一名学生，我们要时刻记住自己的主要工作，那就是学习，每天的时间都是有限的，学习的事情还没有彻底的搞清楚，怎能浪费这宝贵的时间去做一些毫无意义的事情，虚度时光就是浪费生命。而且在日后的学习中，如果是因为自己没听课导致知识点不清晰，这个时候再去向老师和同学请教，其实在无形之中就是在浪费别人的时间，在能够完成的时间，自己为什么不去做呢?因此我真的非常的羞愧。
另外一点，我带手机进校园这样的行为，很有可能会引来其他同学的效仿，如果全班xx个人，每个人都是这样的无视校规，那我们还有什么资格去争做新时代优秀学生呢?更何况我们此时此刻的学习，是为了我们能够有一个更好的将来，而绝不是让我们在校园中“混日子”，拿着父母的血汗钱，做出如此令人气愤的事情，实在是不值得原谅，所以我的内心也是被感煎熬，每天说着要为父母争光，可是我的实际行动又在哪呢，因此这份反思也是对自我的批评。同时，我的这种错误行为也影响到了老师的上课心情，老师在讲台上辛苦地为我们讲课，希望我们每一个人都可以成人成才，可我却浪费了老师的付出，这会让老师多么的心寒，所以对此我深感抱歉。
我知道自己的错误不值得被原谅，但是俗话说“浪子回头金不换”，如今我已经正视了自己的错误，并决心改正，所以还是希望能够得到一次原谅的机会，给您添麻烦了。
检讨人：
日期：
玩手机的坏处作文
尊敬的老师：
这是一次十分深刻的检查，我对于我这一次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该上课玩手机，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这一次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这一次的悔过真的很深刻。
这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。
上课玩手机，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的。
我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。
这一次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要和我一样上课玩手机了，这一次的教训真的很大很大。
此致
敬礼！
检讨人：
xx年x月x日。
手机的好处和坏处作文
手机，是当下社会上人人必备的物品，手机无所不能，神通广大，各种事情都可以在手机上完成，比如付钱啊，买电影票啊，定外卖啊，老师还可以在手机上布置各种作业。人人都爱这个长方形的小盒子。
可是，手机为我们带来便利的同时，也有不好的一面。自从手机问世以来，它越便利越好用，人们就越依赖它，甚至每天必须要使用它，成为生活中重要的一部分。我大胆猜测了一下，如果手机更全面地发展下去，不知多少年以后，人类可能会变成一种“怪物”：他们人人都是近视眼，手很大，头也很大，但身体和腿却十分细弱；他们的智商很高，可自理能力却很差。
其实手机没有罪，只是我们不会合理地去使用它，只要把握好时间，控制好量，是完全可以玩的。千万切记，手机是人类的工具，而人类不是手机的奴隶！
玩手机的坏处作文
近几年新出了智能手机，我发现越来越多的人迷恋上玩手机。不管工作时，还是聚餐，坐车时都会不由地拿出手机。人们的视线也从新闻、报纸上移到了手机上，所以有许多人变成了“宅男、宅女”继而又产生了一个新名词“低头族”。
说到“低头族”就不得不提外婆骂大姨的那件事。前一阵子大姨回到外婆家，就嚷了起来：“我脖子以下疼死了，直起来就舒服了。”外婆和妈妈都劝她，叫他有时间去医院检查检查，看看到底怎么回事!过了几天大姨回来了，她就告诉外婆说：是因为长时间低头看手机，脖子长时间弯着，导致脊椎变形了，才会有现在的情况，以后一定要少低头玩手机。”
其实我自己也是有这样惨痛的教训，去年，爸爸换手机，家里有一部多余的手。我知道后，每逢周末的晚上，就不停地向妈妈要者玩，我总是盯着手机屏幕很久。妈妈第二天上班了，我又偷偷玩，日子久了，我就感觉眼睛疼看东西模糊，妈妈说我这是“活该”;到了医院，医生告诉我，我的视力又下降了。
手机方便了人们的生活，却又给人们带来许多不好的后果，希望大家都能从手机上抬起头来。
手机的好处和坏处作文
手机这个词，没人不知道。手机可是现代人的“助手”。
“支付宝到账10元。”大家都知道手机有支付宝，这里的功能多着呢！可以支付、蚂蚁花呗、蚂蚁庄园、蚂蚁森林、共享单车、缴水电煤气费用……在古时候，远隔千万里都要飞鸽传信。现在呢，拿起手机一按，就可以通话。找到微信和qq，可以语音视频聊天。现在电视电脑没人看了，手机可是电视电脑的合体。
现在每家都有手机，我家每人一部手机。手机可以玩任何游戏。小朋友就会把它当作玩具了。我有个同学就是游戏迷，他的手机上有很多游戏。王者荣耀、吃鸡、我的世界、迷你世界、弓射手大作战等。
大人们呢！什么时间都带着手机，没电了就用充电宝，现在手机那么小，功能那么多，好发达。
最近又出了一部贵族手机-8848，钛金手机。什么头层牛皮、鳄鱼皮，还有金子，这玩意太贵了，想买，梦都做不起。在以前，人类是爬，然后弯腰走，后来是直行走。现在低头走，为什么呢？都在看手机啊！一次春游，我们班的手机王把他的手机带来了。在车上，我正在看书，听到一句“打死李白”。哦，手机王在玩王者荣耀，我可不玩那东西。经他一喊，他手机被老师没收了。
我假期时也是天天离不开手机，还闹出许多笑话。一天晚上，我正在跟我同学发微信，我看手机没电了，就放在电视机旁边充电。“嗡”手机响了一下，对方回消息了，我因为太激动，一下子滚下床，我的背啊，疼啊！
我家看手机最多的就是姐姐了，她用手机拍视频、看电视、看新闻、点外卖、发qq。有一次午餐是她最爱吃的烧鸡，喊她来吃都不来，一直在那儿玩手机呢。手机就是姐姐的命呀！
我想说，手机既是人类的助手，也是坑害人类健康的毒品。
玩手机的坏处作文
自己。以至于妈妈什么时候站在我的身后，我都不知道，还一直沉浸在那游戏世界中。妈妈拍了拍我的肩膀，我像是从梦中惊醒，吓得我一边忙着退出游戏，一边向妈妈做鬼脸。妈妈有时候很生气地就把手机拿走了，有时候就对我唠叨半天说：“少玩手机游戏，手机字体小，而且对人体辐射很严重，玩时间长了容易伤眼睛。整天想着玩游戏会荒废学业的。”我不以为然地撇了撇嘴，完全不理会妈妈说的话。可几天后的单元测试让我完全笑不出声来，我最拿手的数学竟然没考好，视力也比以前下降了很多。我在嘴里一边嘟哝着“都让这手机游戏害的”，一边在心里暗暗责怪自己太贪玩了，不能控制好自己。此时的我无比懊悔。的确，智能手机确实让我玩起来很高兴，却也给我带来了很严重的后果。
手机的好处和坏处作文
喝绿茶的好处：
一、抗衰老。
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生超多自由基，容易老化，也会使细胞受伤。sod(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高sod的活性，清除自由基。
二、抗菌。
研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
三、降血脂。
科学家做的动物实验证明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时能够增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验证明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶内含黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
四、瘦身减脂。
绿茶内含茶碱及咖啡因，能够经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此到达减肥功效。
五、防龋齿、清口臭。
绿茶内含氟，其中儿茶素能够抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故能够有效防止口臭。
六、防癌。
绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
七、美白及防紫外线作用。
专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗uv-b所引发之皮肤癌。
八、可改善消化不良状况。
近年的研究报告显示，绿茶能够帮忙改善消化不良的状况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。
其实喝绿茶真的不错，唯一注意的是晚上不要喝的过量，以免引起失眠！
喝绿茶的坏处：
1、正值怀孕期也不适合喝绿茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
2、妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些个性阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏!
3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的状况出现，那就“代志大条”了！
4、每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中内含高达至%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
5、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下超多的茶，则茶中内含高浓度的.鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
做什么都不能太过了，适可而止最好，绿茶也一样，本来是好东西，但是一天喝的太多了就不好了。
手机的好处和坏处作文
近年来，手机的普及为我们的生活提供了许多方便，现在人们几乎天天都离不开手机。同时手机也会产生一些不良影响，所以要在班上举行一次讨论会，就手机的利与弊这个问题发表自己的看法。
讨论会开始了。有的同学介绍了手机的实用性，有的同学介绍了手机的功能，有的同学介绍了手机对学习的影响，还有的同学介绍了手机对个人隐私的危害，会有一些不法分子会利用手机上的各种软件实施诈骗等一些不法行为……姜依桌同学说：“现在大部分小学生都会拥有一部自己的手机，有的小学生经常沉迷手机上的一些小游戏中，会耽误学习，浪费时间和经历，长期使用会对学生造成身心健康的影响。”
孙景皓同学说：“经常玩手机会对眼睛不好，造成视力下降，还会出现一些眼花等症状。”
袁一涵同学说：“有一些同学在学习中遇到不会的题就在手机上的小软件中搜题，过于依赖一些小软件。局限了自己的思维能力。”
宋雨蓬同学说：“手机的一些软件中，还能上网购物，定外卖给一些特殊人群提供了方便。”
……。
魏老师说：“大家说的非常好，都发表了自己的看法，手机是把双刃剑，有好也有坏，所以我们要合理利用手机，发挥好它本身的功能，让手机成为我们生活学习的好帮手。”
手机的好处和坏处作文
暴风雨马上就要降临，整个教室变得如战场一般，众人都气势汹汹。唉？这究竟是发生了什么？原来，一场没有硝烟的战争马上就要打响了。
随着法官的一声令下，辩论赛开始了，本次辩论的主题是“小学生到底应不应该用手机”，果然一开始对反代表就先发制人，表民自己的观点：“小学生就不应该用手机，手机有害健康。”我方看对方这么嚣张，也不甘示弱，坚决表明自己的态度，两方僵持不下，但殊不知，一场唇枪舌战才刚刚拉下帷幕。敌方步步紧逼，宛若一只老虎，十分神气。但我方趁其不备奋力反抗，那可谓是招招致命，给对方泼了一盆冷水，这盆冷水把敌方的威风给浇灭了不少，让对方顿时没了之前的神气，清醒了许多。敌方也开启了它的反击，提出一系列不应该用手机的原因，也许是受了刺激，敌方提出的观点都十分致命，我方竟有点反应不过来，此时的教室好似燃起了熊熊大火，看来鹿死谁手还尚未可知。
终于，到了高潮，教室里唾沫横飞，敌方一直抓住我方的把柄不放，好在我方总能怼的敌方哑口无言。我方接二连三的提问，可把敌方给难到了，但对方依旧不甘心，死咬住敌方不放。
激烈的比赛结束了，到了揭晓结果的时候了。正当我方以为胜券在握的时候，结果却让大家都出乎意料，法官宣布：“双方都赢了”，设计手机的初衷是把它作为一个工具，而不是玩具。手机是一把双刃剑，如果你没办法好好克制自己，那么手机就会从帮助你的工具沦为害你的工具，所以，请远离电子产品。
手机的好处和坏处作文
1、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱茶碱可可碱黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
2、饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查证明，儿童经常饮茶龋齿可减少%。
3、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
4、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块构成，防止动脉硬化高血压和脑血栓。
5、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎痢疾等。
6、茶叶内含不少对人体有益的微量元素。
7、茶能使人精神振奋，增强思维和记忆潜力。
8、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动潜力。
9、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏血管胃肠等正常机能的作用。
10、防暑降温。饮热茶分钟后，皮肤温度下降-摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
11、饮茶能保护人的造血机能。茶叶中内含防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
12、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素e的倍以上。
13、饮茶能够预防老年性白内障。
14、饮茶有良好的减肥和美容效果，个性是乌龙茶对此效果尤为明显。
喝茶的坏处。
喝茶要看体质，中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。
1、喝浓茶易产生便秘症。
茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
2、茶阻碍人体对铁的吸收。
茶叶中内含鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体超多饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。
3、经常性地超多饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。
一个人每一天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每一天所摄取的食物进行合理消化。当超多饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
4、浓茶致使血压升高和心力衰竭。
浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液超多进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。
凡事有度。饮淡茶能够养生，饮浓茶则有损健康。
手机的好处和坏处作文
1)塑造女性完美体形：
通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显著的变化：健美胸部;美化胸部曲线;预防乳房下垂;使腰部柔软;美化臀部：避免臀肌松弛下垂，美化臀型，消除腹部脂肪，预防下半身肥胖;休长腿部，增加腿筋弹性，消除大腿，小腿脂肪。
(2)预防慢性病：
别以为只有肌肉和骨骼会疲劳，外在的身体的疲倦可通过你双手的按摩而达到舒缓，其实人体的脏器也会产生疲倦之感，而借助瑜伽呼吸法配合的各种体位法的姿势，按摩身体内部器官，不仅可促进血液循环，伸展僵硬的肌肉，使关节灵活外，还可使腺体分泌平衡，强化神经，当然慢性疾病也会与你绝缘。
(3)消除紧张和疲劳：
站立或坐姿不正确的人，或是长期因工作或生活压力而处于精神绷紧状态的人，自然比一般更容易感到疲劳或有倦怠感，而会使呼吸不正常。
瑜伽的呼吸法，通过有意识的呼吸，得以排除体内的废气，虚火，消除紧张和疲劳。
(4)保持青春：
瑜伽的完全呼吸法，扭，挤，伸，拉的姿势，畅通全身经络气血，活化脏腑机能，促使细胞延迟衰老，面色红润。
瑜伽也可调节心情，使人常处于平和，喜悦的状态，将对生命向上的活力原原本本地输入体内，使人常葆青春。
(5)减肥：
瑜伽的减肥是从根本上来改造人的体质。
肥胖的人，大都饮食过度，多进行练习可使食欲恢复正常。
此外，造成肥胖的原因可能还有意志薄弱，通过瑜伽的修炼，让你在面对美食诱惑时，会有更强的控制力;此外，因内分泌失调或其他妇科原因的肥胖，但是只借助瑜伽各种体位法来减肥效果并不是很好，需要有氧运动(跑步，游泳，自行车等)辅助才可达到很好的控制成效。
(6)训练注意力，提升智性：
“心浮气燥”，瑜伽通过输理身体中堵塞的气流来调节紊乱的心绪，当心灵掀开烦躁，忧郁和压力而平静下来的时候，注意力会变的更集中，洞察力变的更深刻，人的智性提升。
(7)减轻心理压力：
掌握情绪，强化自我精神，舒解忧愁和忧郁，抗压解疲劳，这是现代生活中每一个人不断告戒自己的话。
真正活的自在，活的没有烦恼的人有几个呢?心灵是需要不断强化及净化的，就像人呼吸新鲜空气一样，学习瑜伽，从身体的调息直到心灵净化，这是一连串的连锁反应。
人的思想和情感是存在与身体里面的，借着锻炼和放松，专注于伸展及强化部位，当身心完全放松，专注于伸展肢体时，体内会产生一种让人心情愉快的“脑内啡呔”，安定心绪，就可以释放跗面情绪，并让人有正面想法，逐渐达到“身松心静”及“身心合一”的境界。