优秀的作文应该有明确的主题和立意，能够触动读者的情感和思考。接下来，我为大家带来了一些备受推崇的优秀作文范文，希望能够激励大家写出更好的作品。
爱打呼噜的爸爸作文
他可真了不起，不管做什么事，都是顶呱呱！他的口头禅就是“我就是我！”可不是嘛，就连他的呼噜声都是世界上最高级的。如果诺贝尔奖有“打呼噜”这一项目，那他准是冠军。
他就是我的'爸爸——“呼噜大王”。
爸爸这个特点是我10岁时发现的。上三年级时，我写完作业已经8：00了。这时，工作一天的爸爸已经睡了。忽然，我听到一阵蜜蜂的吵叫声，我刚想去探个究竟，又听到一阵飞机即将起飞的声音。顿时，我明白了——呼噜声，慢慢地，呼噜起伏有致，就像一首特别的交响曲在我的耳畔。
我刚想走进爸爸的房间，听听那交响区，突然，交响曲戛然而止。真没想到，爸爸这么快就把呼噜给戒了。我好奇地向爸爸探听其中的奥秘，可爸爸不说，我不甘心，缠着他刨根问底，他拍了拍我的头，说：“爸爸就是爸爸。”我会为这这句话，想从中找到答案。
真是“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。”那天，我终于发现了其中了“奥秘”，
一天，我晚上起来上厕所时，经过爸爸的房间，听见了轻轻的呼噜声，多么熟悉啊，久违的呼噜声，霎那间我明白了：原来爸爸怕他的呼噜声打搅到我，所以总是在我睡熟以后再睡。月光透过窗户，悄悄地爬了进来。莫非他也想听听这世界级的交响曲。
接下来的日子里，我什么都没有说，开始行动了！每天我5：30就写完作业了。爸爸的呼噜声就像妈妈哼的催编曲一样，伴在我徜徉在甜蜜的梦乡。
爱打呼噜的爸爸作文
爸爸的呼噜又犯了，我已经好几个晚上睡不好了。
就在这天晚上，入睡还不过一会儿，爸爸的呼噜声又想起，就像狮子吼，好可怕，不过这不能怪爸爸，只是他工作太累了，大家都知道自己的身体不舒服，就会得一些病，而打呼噜也是一样，我在资料上看到，呼噜会使睡眠呼吸暂停综合症，还会猝死，有一些人应该不会相信，不过真的可能会得的，所以我也会提醒爸爸。这几天爸爸工作回来都很累，还得忙着接我回家，回家还有很多事情要做，这样爸爸太累了，晚上就打呼噜了。
我决定要帮爸爸，可哪些工作都是农民干的事，我都干不了，这该怎么办，我想啊想，嘿！我想出了眉目，即然我干不了这些活就帮爸爸按摩吧！这样可以舒服一点。
希望爸爸能身体健康！
爱打呼噜的爸爸作文
一、舌头肥大分析：尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。
二、身材肥胖分析：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。
三、鼻部异常分析：呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。
四、心血管病变分析：打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。
五、呼吸暂停分析：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。
1、先减肥再说。
肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。35岁正常体重的男性只有18.7%打鼾，而超重20%以上打鼾的比例则达到了惊人的56%!肥胖将导致软腭低垂、舌根肥大、悬雍垂肥大等，这些都容易导致仰卧时呼吸通道堵塞，阵阵鼾声也就产生了。小芸老公的体重超过标准体重30%，在日常生活中要通过饮食、运动锻炼来控制体重，积极减肥。
2、睡前不要从事太多工作。
睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
3、睡前放松。
压力过大，精神紧绷也会造成打鼾。如果白天的工作过于忙碌，那么在睡前应该先全身放松15分钟，洗个温水澡、听听柔和的音乐然后入睡，入睡准备做得好，会睡得也会比较安稳，没有负担。
4、选对枕头。
多数打呼噜的人都不会选择枕头。其实，选择一个合适的枕头，能够改善呼吸不顺畅的情况，从而缓解打鼾。枕头的选择要软硬适度，枕头弧度贴合头颈部曲线，而喜欢仰卧的人在选择枕头时，枕头的高度等于竖着的一拳高为宜，这样有利于上呼吸道保持正常生理体位，保持咽部和上气道通畅。
1、习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地防止打鼾。
2、有些药物，如安眠药、以及抗生素，可松弛肌肉，应尽量避免服用。
3、对于肥胖者要积极减轻体重，加强体育运动，合理的节食。如果能减轻体重的5%-10%，打呼噜的症状就会得到有效地缓解了。
4、打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。
5、打呼噜的预防方法包括枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。
6、要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。
7、睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼，连续7天可见效。
8、增强体育锻炼保持良好的生活习惯，适当的体育锻炼可以增强人体的抵抗了，对缓解高血压和肥胖者的打呼噜症状有一定的好处。
爱打呼噜的爸爸作文
今天下午，我在做作业，妈妈在旁边陪着。爸爸呢，他正躺在床上呼呼大睡。因为爸爸早上5点钟就起床了，去给办喜酒的舅公家买菜。嘘，别吵爸爸，他睡得正香呢。
你听，爸爸打呼噜真有意思，跟奶奶完全不一样，奶奶的呼噜声很响，就像大老虎。开始的时候，爸爸两只手抱住头睡，轻轻打着呼噜。他的嘴巴一鼓一鼓的，发出“噗——噗——”的声音，很有节奏。我觉得很像一条大金鱼在吹泡泡。要是把爸爸放进鱼缸，他肯定会吹出好多大泡泡。
我和妈妈边听边学，她学得比我像，太搞笑了!妈妈有点淘气，趁爸爸不知道，用手机给爸爸拍了下来。后来，爸爸翻了一个身，换了个姿势继续睡。他的呼噜越来越响，就像“低音炮”一样充满了力量，还有点像拖拉机的声音。调皮的`妈妈还给爸爸拍了两张美美的照片，等爸爸醒了给他看。
爸爸醒了，看到了妈妈拍的照片和录像，羞得脸都红了，不好意思地笑了。
爸爸打呼噜作文
星期六晚上，妈妈去照顾生病的姥姥，我和爸爸一起睡觉。和爸爸一起睡觉真是一种折磨，因为他的鼾声是世界上最响的。和他睡同一张床，保你睡不着觉。
早睡早起身体好，晚上10时，我和爸爸就睡下了。可是当我迷迷糊糊想睡着的时候，爸爸的一声呼噜把我惊醒。我连忙推醒爸爸：“爸爸，您别打呼噜了!”爸爸说：“ok!”可是不到十分钟，“呼噜——呼噜——”的声响再次传来，并且越来越响，好像打雷似的。他睡得特别香，我可惨了，这怎么能睡着呢?推醒他吧，我又不忍心，他可能是因为太累了。无奈的我只好拿起枕头去我屋里睡。
第二天早上，爸爸笑眯眯地来我屋问我怎么跑回自己屋睡，我开玩笑说：“我担心我打呼噜太响，吵醒您!”爸爸不好意思地摸着我的头笑了，我也笑了。
爱打呼噜的爸爸
我有一个，他的呼噜震耳欲聋，经常吵的全家都睡不好觉。
你听，“呼呼”讨厌的呼噜又把我吵醒了。我睁开惺忪的睡眼，趔趔趄趄地走进爸爸妈妈的房间，我打开灯只见妈妈捂着耳朵，缩在床沿上。我走到爸爸身边，使劲捏着他的鼻子。睡梦中的爸爸一把把我的手撩开，翻了个身继续睡。哈，呼声终于停止了，我得意极了，裂开嘴正想笑，却听见妈妈“扑哧”一声先笑了出来。
“妈妈，我去睡了！”我一边小声跟妈妈晚安，一边轻轻地往外退。可是，刚退到门口，“呼——呼——”呼噜声又想起来了。哎，真拿我这个爸爸没办法。
爸爸白天干活越累，晚上就越爱打呼噜而且呼噜声越大。我和妈妈真的忍心让爸爸睡不好吗？当然不忍心！哎，那就忍着爸爸的呼噜吧。
爸爸打呼噜作文
“轰隆——轰隆——”一阵震耳的声音回荡着。不用问，一定是我们家的“呼噜大王”在打雷，我们家的呼噜大王可不是一般的人物，只要他头一沾枕头，呼噜剧情就开始上演了。
有一次，“呼噜大王”打雷又开始了，我还没有学习完，妈妈责备我，我气的喊了一声：“我又怎么了？都是我的错？”“呼噜大王”好像被我的突然喊叫吓住了，不敢继续打雷了。我和妈妈笑的'前仰后合，笑的乱成了一团。
我学习完了也该睡觉了，谁知雷声又起来了，吵的我睡不着觉，用手捂住耳朵，不管用；被子蒙在头上，还是能听见呼噜声。妈妈踹了“呼噜大王”一脚，他停止了呼噜声，可是刚过一分钟，呼噜交响乐又唱起来了。
我们家的“呼噜大王”可不能少，有时候他不在家，听不见呼噜声，我和妈妈都觉得很不习惯。哎呀，你看看，你看看，我都忘了说，我们家的“呼噜大王”是谁了，他呀，就是我的“猪”老爸。
爸爸打呼噜
的声音特别响，我和妈妈都睡不好，早上起来都有黑眼圈了呢！
我们有时把爸爸叫醒，不让他睡觉，而且还让爸爸先坐三个半小时，但他坐在那里的地方是沙发，一会儿又睡着了。
刺耳的呼噜声又把我从梦中叫醒，但这次我没有下床，只听见。
“啪、啪”两声，妈妈打了爸爸的屁股，“爸爸，你太残忍了！”我自言自语道。
爸爸！以后你可不可以别打呼噜了，全家都睡不好了。
爸爸打呼噜作文
爸爸打呼噜的声音特别响，我和妈妈都睡不好，早上起来都有黑眼圈了呢！
我们有时把爸爸叫醒，不让他睡觉，而且还让爸爸先坐三个半小时，但他坐在那里的地方是沙发，一会儿又睡着了。
刺耳的呼噜声又把我从梦中叫醒，但这次我没有下床，只听见“啪、啪”两声，妈妈打了爸爸的屁股，“爸爸，你太残忍了！”我自言自语道。
爸爸！以后你可不可以别打呼噜了，全家都睡不好了。
爱打呼噜的爸爸作文
爸爸的呼噜打得可响，每到晚上我都能听到隔壁房间传来雷鸣般震耳欲聋的呼噜声。没办法，我只能捂着耳朵睡觉。有时我被吵得实在睡不着，在床上翻来覆去，第二天起床时顶着两个黑眼圈，看起来像熊猫一样。
妈妈一而再再而三地对爸爸说：“小声点，好吵！”可是打呼噜已经成了爸爸的习惯，他也控制不住，一睡着就不由自主地打起来。
我真想用夹子夹住老爸的鼻子，那样我就不用再受这种折磨了。我还是喜欢爸爸上夜班的时候，安静多了，我和妈妈一起睡得可香了。
爸爸可真是世上的“呼噜冠军”啊！
爱打呼噜的爸爸作文
你们都会认为跟睡觉会打鼾的人睡在一起是一件痛苦的事情，我也是这么想的。
小时候，我总喜欢和爸爸妈妈挤在同一个被窝里。每次睡觉前，我们都要和爸爸约法三章，嘱咐爸爸不要打呼噜或者等我和妈妈睡着了他再睡。可是，不等我和妈妈进入梦乡，爸爸的鼾声已一阵阵陆续传来，妈妈还形象的把爸爸的鼾声比喻成拖拉机呢！鼾声在静悄悄的夜里得特别洪亮，吵得我和妈妈没法睡觉，我们只好把爸爸推醒。没过几分钟，又传来爸爸的鼾声。我和妈妈都拿爸爸没办法，只好堵上自己的耳朵。
那次爸爸出差了，得到这个消息我兴奋不已，哈哈，我和妈妈终于可以睡安稳觉啦！
内蒙古巴彦淖尔临河区临河市第四中学初二:郝维彤。
爱打呼噜的爸爸作文
一天早上，熊宝宝早早起来去上学，一起床，就听见熊爸爸打着呼噜，“呼噜，呼噜——”“哎呀，这声音真大，真吵，都可以当我闹钟了，真是受不了！”熊宝宝说完，就去上学去了。熊爸爸什么都不知道，继续睡它的觉，打它的呼噜，“呼噜，呼噜——”
熊妈妈在化妆时，什么声音都没有，只有熊爸爸的呼噜声，“呼噜，呼噜——”“哎呀，这声音真大，真吵，都可以给我伴奏了。”熊妈妈说完，就去烧饭了。熊爸爸什么都不知道，继续睡它的觉，打它的呼噜，“呼噜，呼噜——”
中午熊宝宝放学回来了，熊宝宝一走进房间，熊爸爸还是在睡觉，“呼噜，呼噜——”“哎呀，这声音真大，真吵，我的耳朵都炸了，真是受不了！”熊宝宝说完爬上床捏着熊爸爸的鼻子，“阿嚏，阿嚏——”熊爸爸打个喷嚏就醒了。
熊宝宝摸着肚子，哈哈大笑。熊爸爸问：“你笑什么？”熊宝宝大笑起来说：“爸爸，你可真是个爱打呼噜的爸爸。”
爸爸打呼噜作文
老爸是我家的打呼噜大王。他挺着个将军肚，是个大胖子，头发总是有点乱乱的，那模样在我心中是永远的不合格！
都说胖的人爱打呼噜，我看一点都没错！前几天，妈妈去外面吃晚饭回家有点迟了，我就和爸爸先睡。睡下没多久，耳边传来了“呼噜呼噜”的鼾声，准是老爸开始打呼噜了。慢慢地这呼噜声越来越响，我被吵得一点睡意都没有了，在床上翻来翻去，捂着耳朵睡也睡不着。最后我实在忍无可忍了，一脚把老爸给踢醒了，不耐烦地说：“老爸，你能不能不打呼噜呀，我都被你吵得睡不着了。”只听他含糊地“嗯”了一声，翻了个身，暂时忍住了。可还没等我睡着，“呼噜呼噜”的声音又响起来了，我只好强忍着，后来经不住瞌睡虫的'袭击，就在老爸的呼噜声中迷迷糊糊地睡着了！
还有一次，我和妈妈还没睡，爸爸先睡着了。不一会儿，他打雷般的呼噜声又响起来了，而且越来越响，越来越响。瞧他打呼噜的样子，先把嘴巴鼓起来，然后“扑扑”几声把憋着的气放了出来，那圆滚滚的肚子一上一下的。我和妈妈看着看着忍不住笑了出来。“嘘”妈妈向我做了个手势，只见她轻轻地拿出手机打开录音功能，悄悄地把它放在老爸的嘴边开始录音了。这时老爸睡得非常沉，一点感觉也没有，继续“呼噜呼噜”地有节奏地打着呼噜。我捂住嘴巴竭力地忍着不让自己笑出声来。终于，一段特殊的“音乐”录好了，我长长地吁了口气。第二天一大早，我们把录音放在老爸耳边当闹铃，当“呼噜呼噜”的声音响起的时候，老爸立刻睁开了眼睛，仔细一听，原来是自己的呼噜声，忍不出笑了出来。这时我们三个笑成一团，我更是乐得在床上滚来滚去，差点摔了下去！
这就是我家的打呼噜大王，不过我真希望老爸能减减肥，不要这么大声地打呼噜了！
指导老师：姚艳红。
爱打呼噜的爸爸作文
每天晚上，我家总是有这么大的噪音。你一定要问，怎么了？嗨，是我爸打呼噜了！他打呼噜，铁岭人都要穿防护服，连房子都要刷防护漆！
有一天，父亲在电视上播完想睡觉的广告后，睡着了。突然，一个美国人打电话来说，不要打呼噜。你们中国房子有防震设备，我们美国房子没有。好几个建筑都被你的'鼾声震塌了！看来父亲要做气管缩小手术了。
手术后，爸爸又睡着了。这次没人打电话，但是我家的门被敲了。来人是一位老教授。他兴冲冲地冲进门，拉着父亲的手说，非常感谢。我代表全人类向你致敬！后来我们才知道，刚才一颗巨大的星球朝我们飞来，距离地球只有几光年，却被一声巨响吓跑了，那就是爸爸的鼾声！
太棒了，呼噜声让我爸成为拯救地球的大英雄！
爱打呼噜的爸爸作文
说起呼噜，大家肯定都不陌生，因为大家可能都有一个爱打呼噜的老爸。
我也不例外，我的爸爸打起呼噜来，无论你在我家的哪个角落，都能清楚地听到他那有规律的．沉稳的呼噜声。
更让人恼火的是，一到晚上，这个“不速之客”就会准时来到，吵得让你睡不着，我们是十八般武艺都使尽了，可硬是改不了这个坏毛病，因此，为了保护我的小耳朵，我必须得在老爸睡觉前，告别电视，无奈的进入梦乡，因为，只要我一睡着，必须得睡到九个小时，不然，就算打雷我也不会醒。
爱打呼噜的爸爸作文
“呼噜、呼噜、呼噜。”是谁在打呼噜？原是我爸爸睡着了正在打呼噜呢！
今天中午我在做作业，爸爸原在看书的不知怎么回事就睡着了。起先我正在认真的写作业，然后爸爸的呼噜声加入了我写字的“沙沙沙沙”的声音。似乎变出了一首乐曲，十分难见。爸爸的呼噜声很像救护车的声音，不知道的人以为救护车了呢。
打呼噜是很危险的，不管胖和瘦的人只要你每次睡觉都打呼噜的话就要到医院去看看了。假如你今天工作累原因打呼噜的话，那还没有关系的。打呼噜是因为自己肥胖也有关系的，人一胖就会有很多的病产生，所以我们要多锻炼锻炼身体。
医上理解，长期打呼噜容易引起头晕乏力，反应迟钝，呼吸暂停等症状。所以家里有打呼噜的家长因及时到医院去看看。
爱打呼噜的爸爸作文
同学们，你们听过“鼾声如雷”这个词吧？我可是充分理解了什么叫“鼾声如雷”。
在我们家就有一个典型的例子，就是我爸爸的打呼声。每天晚上睡觉时，我就可以听到从墙那头传来爸爸高低起伏的打呼声。声音一会低，二三秒钟又变高，这声音仿佛在放“睡梦交响曲”，吵的我和妈妈睡不着觉。于是，我实在忍不住了，放开喉咙大喊：“爸爸，不要打呼了，吵死了，有完没完啊？”爸爸被我的喊声吓了一跳，从睡梦中惊醒，含含糊糊的说：“啊？啊？我打呼了吗？没有啊？我还没睡着呢！”说完又呼呼大睡，还没两分钟呢，又开始呼起来了。这次，轮到妈妈大喊了，妈妈怕他不承认自己打呼，用手机把爸爸的打呼声录了下来，准备早上给他听，这样爸爸就赖不掉啦！
爸爸的`鼾声真是震耳欲聋，穿透力极强啊，不愧是我们家的呼噜王！
爱打呼噜的爸爸作文
“呼噜，呼噜！”爸爸又打呼噜了。自从放寒假后，我们要去的酒席也多了起来，爸爸的应酬那可是更多了。而每次喝醉了后，他睡觉都要打呼噜，吵得我夜不安寝，每天晚上都是十一、二点才睡着觉，整天没精打彩的！
今天还是一样。爸爸还在那儿打呼噜，我隔着两个门都能听得见。都十一点了，还不让我睡个安稳觉！没办法，我只好拿起枕头捂住耳朵。可那惹人烦呼噜声依旧挥之不去。我心想：可恶的爸爸，竟然这都防不了你的声波攻击，于是我把头钻进了被窝里面。一钻进去，就感到一阵闷热扑面而来。热就热吧！可那讨厌呼噜声丝毫没有减弱一点。在我一怒之下大吼了一声：“闭嘴！”这一喊不要紧，主要是把爸爸吵醒了。爸爸被吵醒后有些生气，不高兴的回了一句：“干吗！”我不禁笑了笑，沉默不语，心想：呼噜鬼醒了，这下世界终于清净了！我赶紧抓紧时间睡觉。就在我快要进入梦乡时，那该死的呼噜声又来了。这下我彻底崩溃了。
2014年2月4日星期二，我永远记住这悲惨的一天！