改变自己随笔（通用15篇）

优秀作文是作者对生活、人物、事件等的深入观察和思考，并通过精确的表达方式展现出来。希望通过这些范文的学习，能够激发大家对写作的兴趣和热爱，不断提高自己的写作水平。

改变自己好好活着生活随笔

柠子拿着手机在马路上飞奔，及腰的长发被吹得凌乱，“叶柠子，你要是再不来，白酒三杯起！”“本是同根生，相煎何太急，我们都多少年交情了啊！”柠子一边飞速梳理头发，一边和电话那头斗智斗勇。今天，是柠子初中同学聚会。

等柠子到酒店的包厢后，迎接她的是一张张陌生又熟悉的面孔，四处散乱的餐具和玻璃杯，映着略显浮夸的水晶灯，柠子一时间觉得有些恍惚。

“叶柠子！”身后传来杀猪般的叫喊——是十几年的闺蜜兼初中同学赵铭，“初中的时候就慢得像乌龟，死性不改！”“这不是来了吗？你呢？不照样一副见谁都欠你五百万的脸吗？”“得！还跟我贫！”

又嬉笑了一会，入席就坐。同一桌的有些人已认不出来了。

“以前豪气万丈地说要做女强人的，现在成了家庭主妇。以前伸着三根指头发誓死也不傍大款的班花，现在嫁入豪门。你看班长，口口声声说要当大企业家，如今还不是给别人打工赚钱嘛。”赵铭转着玻璃杯，漫不经心地说着。

柠子专心吃着眼前一盘几百的海参汤——听说这顿饭还是同学请客埋单，以前班里最怂的那一个。

“来来来，敬酒了！”看着周围一个个精神焕发的人，愈发的陌生，竟难以回想起他们穿上校服的场面。觥筹交错中，玻璃反射的金色的光不断刺人眼睛，柠子忽然觉得有些烦闷。

她起身离开，“你去干嘛？”“醒醒酒。”

她走到大门口，天已经黑了，反倒是酒店墙上的led灯红红绿绿，耀眼至极。

初中，高中，大学，好像过得很顺利，无风来，无浪起。

本科毕业，没有出去打拼，只是在当地找了一个编辑的活，每天和文字打交道，手写的，印刷的。像一只想蜷在窝里的猫，怕到外面的世界，怕见到外面的人，伤到自己。

这次初中聚会，也算一年里少有的社交活动吧。

大家，都变了很多。依旧笑依旧闹，只是笑里多了份僵硬。大概大家都有难言的苦吧，因为活着而活着，从弹性到惯性到惰性，或许早已遍体鳞伤，却还是想包装上一层彩色的糖纸，起码表面光鲜亮丽。

记得很小的时候，被老师点到说自己的`梦想，那时很迷茫，也没有什么雄心壮志，只想一生过得快乐。

每个人都有想当英雄的潜意识，要在世界末日的时候拯救世界。自己小时候在看时肯定也想过。但是世界很强大，我们都只是他近一千个gb里的一个文字。

初中的时候，也对自己说过一句很伟大的话，“十年，二十年，再回想一番。不求可曾改变世界，但求自己从未改变。”

《致青春》里说过：“我们终会变成自己最讨厌的样子。”我们都没有错，错的只是脑子里一点点的不服气。

“柠子，唱歌要一起去吗？”

“不了，我头有点痛，先回家。”

回到那个舒适的小窝，对着笔记本电脑的word界面敲下一行字：或许我们不曾改变世界，但愿自己从未改变。

改变的生活随笔:如何改掉自己的毛病

花开花落，年复一年，我从呱呱落地的婴儿，到蹒跚学步，到满嘴叫着妈妈的孩子，再到独自背书包上学的小妹妹，直到现在长成这个已经上初中的女孩。

小时候，家里只有我一个，父母把我捧在手心里养，虽然家里那时并不富裕，但父母总为我的要求尽全力做到，却并不知道他们的难处。

那年我十岁了，妈妈生了个弟弟，从那以后，爸爸妈妈开始忽略我了，把什么好的都给弟弟，好像我再也不重要了。我变得任性、叛离，甚至趁爸妈不在时打骂他、弄疼他，直到他哭，我才笑。

一次在房间外偶然听到爸妈的谈话之后，才知道我想错了。“孩子他爸，女儿明天十三岁的生日，蛋糕定好了吗？”“这么重要的事能忘吗？”“明天就不要让她做家务了。”“怎么不做，她什么也不会，她从小就是娇生惯养，那次我发现她什么也不做，才故意锻炼她的`。都这么大了，还什么都不做，以后还怎么走出社会，我们再惯着她，就只会害了她呀！”“对了，明天她生日，要不要准备个惊喜呢？”不知什么时候泪早已落下——原来爸妈是爱我的。

从那以后，才明白父母的一片苦心，我也在更加努力的让他们知道我能独立，也不在羡慕他们对弟弟的爱，因为他们同样也爱着我。

时间的推移，曾经那个不懂事、任性的女孩变得温柔体贴、善解人意。虽不能说为父母减少了多少负担，至少在父母累时能为他们锤锤背，放松放松心情。

这就是我的改变。

随笔：改变自己只需30天

根据一项调查显示：每年新走上工作岗位的各类毕业生中，有一大半会出现“社会不适症”，尽管他们对未来充满了决心和理想，可由于生存环境由学校到社会的剧烈变化，角色转移还不能完全到位，也就使得这些毕业生备感紧张，甚至是十分失望。

如果你觉得自己真的不适应现在的生活，那你就决定改变吧，改变你自己的生活，改变你生活的现状。俗话说“知己知彼，百战不殆”。如果把改变自己当作成是一次战争，一次对自己的战争，那你就必须得了解自己，了解自己所生存的这个社会，这样才能把自己的“改变之战”进行得更顺利。

要想改变自己，首先是要了解自己。自己对于自己来说很多时候都是“当局者”迷，周围的人才是“旁观者”清。因此要了解自己并不是仅仅靠自我反思，更多的时候要向你周围的人请教，请他们指出你的优点和缺点，越能了解自己，你就能把这个改变进行得越彻底。

一个心态非常消极的人要想改变自己，就得先明白自己为什么消极？首先要从自己身上找原因，比如说自己的性格、自己的人际关系、自己平常对待生活的态度，等等。因为自己对自己的这种生活方式已经习惯了，并不能作出很正确的评价，因此要求助于你周围的那些人，因为只有他们对你才是真正的了解，你有什么优点什么缺点，他们都看得一清二楚，借助周围的人，让他们帮助你找出你的优缺点。

其次，你得乐于接受别人的批评。一般的人都不希望受到别人的批评，而聪明的人却乐于接受别人的批评，并从中弥补自己的不足。与其等待对手来找你的缺点，还不如接受别人的批评来找自己的不足。因为别人看我们总比我们看自己看得清楚、看得实在。诗人惠特曼曾说：“你以为只能向喜欢你、仰慕你、赞同你的人学习吗？从反对你的人、批评你的人那儿，不是可以得到更多的教训吗？”法国作家拉劳士福古也曾说：“敌人对我们的看法比我们自己的观点可能更接近事实。”这些话都非常正确，被人批评的时候，不要采取防卫姿态，而是要提醒自己去改变，并且在这种微小的改变中了解自己。

再次是要了解你所生存的这个社会。个人生存的这个社会包括你周围的人情世故和一切对你的思想有影响的东西，毕竟一个人的行为举止在很大程度上是由自己的思想所控制的，要想改变自己，就得先从思想上下手。因此，在改变思想的时候我们得弄明白影响我们思想的因素是什么，是什么人还是什么物？只有先弄明白了，才能进行下一阶段的改变。

假如是一个上班族要想改变自己，很多时候，你就得先了解自己生活与工作的环境。看看自己之所以处在现在的局面，是不是由于周围的人对你影响太深，或者说你所做的工作对你影响太深，如果是的话，你就最好能换一种环境来生活，有一个新的开始。

改变还要等待时机，必须还要“识时务”。人们的`生活很大一部分被周围的环境所牵绊，并不是来去自由。因此要想改变自己并不是想什么时候改就可以在什么时候改的，是要看时机的，时机正确了，改变才能成功。如果说时机不对，那不仅不能改变自己，还有可能让自己的生活变得更加的糟糕。

比如说一个刚刚走出校门的大学生，为了改变自己而三番五次地改变工作，那他最终的结果并不是如他当初所想的那样，把自己改变成一个能适应这个社会挑战的新人类，结果很可能是相反的，因为频繁地更换工作，身心很容易走向疲惫，而一旦一个人的身心走向疲惫，就会在以后的生活中慢慢地对这种生活失去信心，或者说是失去原有的那份神秘感，因此也许会走向另一个极端——颓废。

所有的改变都是在不改变的基础之上进行的，如果所有的事情都一起改变，那么结果一般都是很不理想的。这就如同盖房子一样，要改变一块地皮的面貌，就必须是在这块地皮本身不改变的情况下才能进行。如果一边盖房子，一边地皮也在改变，那么即便能把房子给造出来，也不会好到哪里去。

同时，在自我改变中，我们还应该坚定信心，百尺竿头，更进一步。不要被生活中的困难所吓倒，不要被眼前的表象所迷惑，不要认为人已经活成这样，再改变也都晚了，没有用了。要始终坚信，只要你决定了改变，那就不会太晚；只要你决定了改变，事情总还是会有转机的，一切都只是时间和信念的问题。

学着改变自己，这样就会走出一个全新的自己。

改变自己好好活着生活随笔

自以为不笨每次考试都能达到母亲要求95分的我，今天上午数学一考完，就知道这次考砸了！倒数的第二道应用题，我想了半天都没结果，正准备放弃做下一道时，下课铃就响了。老师面无表情收去了我的试卷。我的心，仿佛被石化了一般。窗外“无边丝雨细如愁”，天空成了黑乎乎的一片。讲台上老师讲什么，我都浑然不知，以至于被叫起来回答问题时，全然不知所云。

下午第三节自修课，批完的数学试卷就开始下发。发卷的同学对我神秘一笑，我顿时心慌意乱，赶忙用手捂住那两个鲜艳夺目的我还没看清楚的数字。先看个位数，我捂着试卷的手慢慢地移动，一个“8”字一点点展现在我眼前，“88”吧？千万别是“78”，手继续慢慢移动，啊！一个红得刺眼的“6”字，展现在我眼前。“68”！我万万没想到，竟然是“68”！我的心一下子跌到谷底，整个人仿佛没有了肉体只剩下轻飘飘的灵魂。我欲哭无泪，头昏眼花。事后听同学说，整个下午我都阴沉着脸，不说一句话，仿佛所有人都惹了我。

回到家，妈正在做晚饭，我蹑手蹑脚溜进客厅，正准备潜入书房，却听得妈低沉的声音：“等等！”我强装笑脸，来到她面前。妈头也不抬，继续切着手里的菜，冷冷道：“今天数学考试了吧？说，考了几分？别想蒙我。”“……”“快说！”“六，六……六十八。”我用连自己都听不到的声音畏缩地说。“什么？”只听“啪”的一声，我猛抬头，只见刀直挺挺的立在案板上，闪着冷光，吓了我一大跳。我大气也不敢出，低垂着头。但妈似乎在强忍怒气，冷冷说：“快做作业去！再写一份500字检查！”唉，要是大骂我一顿，我倒还能挺住，现在这样“命令”，更使我背脊冒冷气。

吃完饭，我静静等待着母亲的蓄势而发，可出乎我预料，妈走到我身边平静地说：“把试卷拿出来。”我从书包里拿出卷子，目光不知落哪里好，不敢看妈，也不敢看那个令我战栗的“68”。妈专注地看着试卷。我偷偷瞟了她几眼，只见她皱着眉，目光在试卷上一行行移动着。几分钟后，她把试卷摊到桌上说：“你看，这道题，昨天不是还做过同样类型的吗？怎么换了个数字，又错了呢？还有这道，上面计算明明对的`，怎么抄下来就错了呢？还有这两道，为什么就不做呢？……”妈一道道给我分析着，指点我把错题订正好，并让我一一摘录到纠错本上，最后一字一顿告诫我：“孩子，你必须改变学习的状态，否则，难免还会考砸……”

没想到，令人担心的暴风雨就这样过去了。我不明白，按照妈的惯有做法，今天的我大有“竹笋炒肉”好吃。但显然，妈已不是以往的妈。看来，人到中年的妈也在改变着自己，更何况青葱岁月的我呢？要改变我考试的窘况，必须改变我自以为是马虎粗疏的学习态度。

随笔：改变自己只需30天

改变自己，是梦里无声的醒，而醒是一场永恒的梦，是梦境中每一处感动的完美邂逅。

——题记。

有谁会愿意被困在一个空间狭小的笼子里，前提是如果赐你一片无际的天地，你敢无畏地去闯吗？这绝非难事，也并非易事，但只要你想改变，这必然是一件虐人、痛苦的事。虽然会很虐心，但若不尝试改变自己终究会吃苦，愿我们一点点微妙地改变自己。流星坠落，绚丽点亮星空间，不经意会发现渲染到身边的人，甚至会熏陶到整个世界，从而改变宇宙。

轻盈走上人生的舞台，零星地点缀着些火花，燃烧起青春激情的熊熊烈火，使其青出于蓝而胜于蓝。不能让青春的朦胧成为这个年少花期的沉重包袱，羞涩的太阳冉冉升起，像襁褓中的婴儿，飘着一股未脱去乳味的青涩香味。又如一个刚出浴的仙女，一朵刚盛开的百合花，是这么的不染世俗，不参与红尘世故。仿佛我身在其中，陶醉在里面，被这温馨的画面深深吸引着，如痴如醉，新的一天来了。

我闲逸的坐在摇椅上没有目的性听着收音机，刚慵懒的伸张双臂。突然耳边响起王力宏唱的一首《改变自己》，这歌深深地震撼了我，触动到我的内心，引起我的共鸣，心中涌起一连串的思绪，改变自己不止是灵魂上的升华，更多的是精神上的食粮，思想上的营养，人生中的精髓。在英国有一对英俊的双胞胎男孩，年仅18岁就被一场大火夺去了美好面貌，哥哥因为受不了别人的指点与歧视而轻生，弟弟却坚强地活下来。弟弟又一次巧遇救了一个百万富翁，得到酬谢，帮他整容重获美貌，并从此开始谱写辉煌人生。在同样的境遇下，一个人的命运不是由上天或别人决定的，而是取决于自身。如弟弟那样积极乐观地去面对生活中的一切，学会改变自己的心态，最后定会重拾希望。

曾有一只温顺的兔子因遭到其他动物的欺负而向上帝求救，希望把自己变成鱼，可没过几天又让上帝将自己变成小鸟、人，最后，兔子的要求让上帝惊呆了，它居然想变成上帝，它认为只有上帝才不会被欺负。上帝回答兔子说：“上帝只有一个，多了也会吵架。”其实，不管我们是以何种动物或身份生活在世上，总会有困难会让我们遇到。只是，正如冰心所说，生命中不可能只有快乐，也不是只有痛苦，快乐和痛苦是相生相成、互相衬托的。在我们遇到困难时，我们能改变自己，改变自己的心态，那么，一切都会迎刃而解的。兔子若能正视自己的弱点，把自己的优点放大，那么它也不会向上帝提出一个又一个的无理要求了。

改变自己并非容易，为了迎合别人而去刻意改变自己更不容易，结局往往事与愿违，所以不要刻意去追求，刻意去改变自己。在我们遇上困难时，我们能改变自己的心态，以积极的态度去面对一切，那一切就皆有可能。

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改变自己好好活着生活随笔

一个疾病缠身的人常说，从前一顿饭可以吃很多，干什么活儿浑身都有使不完的劲。对他来说，健康是最大的追求，只要能还给他健壮的体魄，那么让他终日劳作也是一种幸福。

一个身陷牢狱的人，终日隔着窗户贪婪地呼吸着铁窗外的新鲜空气，望着自由飞翔的.小鸟，他会说：“给我自由吧！我不要金钱、地位，只要有一日三餐，无论做怎样繁重的工作我都心甘情愿。”对他来说，自由就是一种幸福。

一个身患绝症的人，得知自己时日不多时，看着窗外阳光明媚，万物温馨，他会觉得能够活着就是最幸福的事情。

一对曾经相濡以沫、携手走过艰辛岁月的大款夫妇，每天闹着撕毁婚约。因为，他们不明白，人们都说金钱是万能的，可为什么它买不来幸福呢？对他们来说，心心相印、彼此恩爱、同甘共苦的日子是多么的幸福。

幸福究竟是什么呢？其实幸福就是对好好活着的一种感悟，一个无可代替的理由。比如：拥有一个健康的身体，傍晚时分，一家人温馨地围坐在葡藤架下，津津有味地享用劳动换来的成果；亦或弄一盆温水洗去一天的疲惫和满身的尘埃，睡个好觉，养足精神去迎接明天的太阳！

然而，幸福也是对好好活着的一种体验。活着，可以体验的乐趣，亲情、、友情都可以成为体验的内容；感动、激动、冲动都可以成为体验的过程；而悲伤和喜悦的交织，成功与失败的共存，又进一步点缀出斑斓的人生，使我们活着的历程变得更丰富多彩，使我们幸福的体验更富传奇色彩。因此，体验“活着”就如同品一部厚厚的书，百味俱全回味无穷。

幸福是活着的理由，活着是幸福的源头，两者不容分割。站在人生这一大课堂前，唯有珍惜拥有，珍视现在，才能获取更多的幸福，才能拥有更为丰富的人生。

改变自己散文随笔

改变的随笔

作为一名幼儿教师，我会时刻的反思：我会问我自己今天教会了孩子们什么本领，还存在哪些不足，明天还需要做哪些准备，让孩子们能够学得开心，玩的自在。

“如何让孩子接受你，喜欢你”，是我一直以来都在努力研究的课题。虽然没什么可自豪的成果，但是我觉得对自己日后的工作还是很有帮助的。

我们这个班是我从小班一直带过来的，所以我们之间相互了解。当遇到什么事情的时候，根本不需要我做过多的'解释，孩子们都可以领会我的意图。我觉得这样的相处真的很不容易，我们之间的默契是在不知不觉中，慢慢的培养起来的。

孩子们的变化我都看在眼里，孩子们对我们老师的信任和依赖也越来越强。甚至有家长抱怨：“我家的孩子啊，现在只听老师的话。”其实，孩子能够听老师的话，老师自然感觉欣慰，但是这也不是一朝一夕能够达到默契。我们老师用心来关爱孩子的成长，把每一个孩子都当成自己的宝贝来关心爱护。孩子们用他们潜移默化的变化来告知我们他们对我们的信任与依赖，是给我们最好的奖励！

孩子们，你们继续努力，老师好好为你们保驾护航，你们一定会健康、快乐成长，幸福的长大！

改变的随笔

清晨，阳光雨露。

我随风而走，迎着朝阳散步。走过小桥，想去竹林小屋那个安静的地方避暑。在那我可以找回属于自己的一切，在那，我可以找回欢乐，自由自在的放荡，潇洒！用笔墨挥洒出我心中所想，我梦中所见。

在那是一片净土，一片未被人践踏过的青绿......

琴与我为乐!

指尖轻轻抚过，优美悦耳的琴符便传入我久违的耳中。每一段音符，每一段曲音，传遍了我的全身。让我翩翩然！再疲倦的身体也会轻松自如......

笔与我为快！

笔，豪迈的笔；傲慢的笔；自由的笔；快乐的笔；轻松的笔；忧愁的笔；思念的笔；泪水的笔；月光的笔；太阳的笔；心中的笔......

笔！我的朋友，我的快乐！大拇指，食指，中指间的笔。你是那样的惹人爱，让人疼，总是让人爱不释手。放下了，又拿起，放下了，又拿起。放放拿拿，拿拿放放。。。。。。一天就这样过去了！

笔，你可以写出优（忧）美的文字，可以画出优美的画！如果没有你人们该怎么办，我该怎么办？！

画与我为情！

诗与我为友！

只有在诗词中我才豪迈千里，荡漾在心海之中。回到过去的时光，回到过去的世界！

诗！我一生的友人，不离不弃永远在我身边......月与我为伴，“月光柔柔照千里，洒下银光满人间”好美的诗句，好美的月光！勾起我心中的想念。。。。。。然这一切对于现实的我都只是一场梦，一场虚幻的梦。这一切只能在我的梦中出现......铲车“轰轰。。。。。。”的声音铲平了被锯断了的树木，树一棵一棵的倒下，树根一个有一个的被挖起来，铲平。漫天的尘土飞扬......山平了，湖干了，树倒了，动物没了大自然——没有了！高楼大厦一排一排的挨过来。人们一批又一批得住过来。汽车一辆接一辆的开过来，黑烟一缕一缕的排出来。。。。。。蓝天白云消失了，消失在了人们的眼中......树！大树！多美的绿衣裳啊!却也消失在了人们的面前，披上了一层私企层层的灰黑色！鸟儿不在鸣唱，而是飞向天空，越飞越高越飞越远。留下了一阵阵悲鸣与哀惋的声音。。。。。。鸟儿们离开了，去远方寻找能过让他们生存的地方。陆地上的动物们迁进了，迁进了舒服安逸的动物园中。失去了往日的风采！蓝蓝大海变成了又臭又脏的“垃圾池”，鱼儿们游走了，游向了远方......鸟儿张开翅膀，飞向“蓝天”流下了悲哀的长鸣，离开了，离开了这个被污染的地球；鱼跳出水面，跳得是那样高，在海上漂浮着他的尸体，他离开了，离开这个被污染的地球。。。。。树死了，鸟儿荡了，鱼没了。。。。。。一切的一切都在改变着，毁灭者！人类才知道过错，但为时已晚，他们必须为他们的过错付出代价，人类也灭亡了，......地球“轰”的一声爆炸了，从宇宙中消失了......我从梦中惊醒，发现纸上“写着改变了的世界”我才明白那是一场梦，但那真的是一场梦吗？不！如果人类不再重视环境，生态等问题，那梦中的一切都将成为现实......

写于20xx年。

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冷梦钰给你一个温暖的港湾。

此日记不转载收藏和分享给你的朋友真的很可惜转不转都会得到幸福.青春.我浪费在了文字身上!

改变自己随笔作文

我们生活在社会这个大环境中，最渴望的就是得到周围人的欣赏和认可，想要让大家接受你，喜欢你，首先就要向着好的方向发展和努力。你不能改变环境，改变他人，但你可以做到改变自己，让自己去适应这个环境，这个社会。

猫头鹰因为西村的人讨厌它，转而搬到东边去，其实他忽略了一个最重要的原因，就是没有认清自己，没有自我检讨，为什么西村的`人会不接受它，归根结底是它自己的叫声使人烦躁，它如果不改变自己，那么不管搬到哪里，它一辈子都会受到人们的唾弃和讨厌。

虽说金无足赤，人无完人，但是你要努力学着把自己最完美的状态呈现给大家，尽量改掉那些可以克服的缺点。“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”当别人提出来你的缺点和不足时，不要自以为是，漠不理睬，其实，指出你的缺点的人才是真正为你好的人，他们可以时刻提醒你改变自己，完善自己。有则改之无则加勉，这样你才会越来越受人欣赏。要善于分辨周围的各种声音，当局者迷旁观者清，不要因为别人的阿谀奉承就沾沾自喜了起来，也许，这才是使你走向深渊的催化剂。

著名歌手王力宏有这样一首歌：“我可以改变世界，改变自己，改变龟毛，改变小气，要一直，努力努力，永不放弃，才可以改变世界，comeon，改变自己。”正是靠着这种谦虚自省的态度，使他在华语乐坛一致受到好评，喜欢和支持他的人也是越来越多了，最终成为了最受欢迎的男歌手。

孔子说：“吾日三省乎吾身。”大思想家都能认真的反省自己，谦虚的接受别人的意见，而作为21世纪的现代青少年，又怎能输给千年前的古人呢？我们更应该凭借着自身的努力，让老师、同学、家人，和周围的所有人见证自己的成长，见证自己的蜕变。改变自己，要从心底里树立起决定改变的态度；改变自己，要从点滴的小事做起；改变自己，不是让你戴上完美的面具，而是用内在散发出来的自然美去感染他人；改变自己，不一定要变得完美，留一点自己个性其实也不错；改变自己，其实并不难，只要你从现在做起。

改变的随笔

第一招、你必须掌握足够的信息量。

掌握一定的信息量，并非是你学富五车，才高八斗，达官显贵，声名显赫，才有一定的说服力。在改变他人的态度和认识之前，你提供的这些信息必须要有充分的论证、客观的全面、权威的可信和条文的详实。也就是说提供给大家是个正能量的真东西，不是小道消息，人云亦云，随声附和，招摇行骗的假大空。

就拿一名推销员来说吧，你必须跟客户要全面详实地描述产品的原理、使用的方法、应用后效果，还要提供有一定权威性的检测报告等信息，只有这样，客户才会对你信任，才有购物的欲望。

第二招、重点关注如何让对方接纳你的观点。

当我们在试图改变他人态度认识的时候，应尽量弱化对方的自我防御意识，使自己的立场向对方靠拢，这里不但要有亲和力，还要全方位地站在对方的角度考虑问题。不傲慢、不强势、不自卑，以平和、耐心、自信的状态去对待对方。安静地听对方把话讲完，热情地参与对方的谈话之中。不是以自己为中心，忘记顾及对方的心情。不要在对方还没有明白你意思的情况下，就命令式地定下结论：你必须这样做，应该怎么做，你一定要接纳我的观点和建议。

比如，当一个病人拒绝你提供的药品时，如果你还不是一名很有权威性的医生，只是单纯直接给病人说：你只有服用这种药才会有效果，我这可是对你的健康着想啊！这个时候，对于那些有着戒心的病人来说，往往会更加抗拒你，因为很显然你是想要改变他的态度，根本没有站在对方家庭或经济的立场上考虑问题，并且你采用的是直接强硬的方式，已经激起了病人内心的抗拒感，即使你的东西再好，病人也不会接纳你。

第三招、做好他人个体与社会群体性联系沟通。

这个联系沟通对于每个个体人来说，改变他的态度有着非常重要的作用。

当我们试图去改变一个人的态度和认识时，可以利用他所处的群体或者个人关系圈的影响力，去改变他的态度和认识。因为，我们任何人都有一个属于自己生活圈的小群体，这些群体的规范会在每个成员身上形成一种参照效应。人们更加相信的是来自同一群体成员所说的话，所以也会更加倾向于与群体成员保持一致。

综合上述特点，不难看出，在我们的日常生活中，不论是他人还是自己，我们都有着类似的经历，都想让别人对自己有个好的态度和认识。大多数时候我们都把这种陈旧的思想和顽固不化的意识当作为对方的一个缺点，其实这不是缺点是特点，对某些人来说应该还是个优点，因为每个人的生活方式和看法是不同的，所以在更多的时候，要学会接纳别人的不同，慢慢地改变他人对你的态度。

梦想让你与众不同，奋斗让你改变人生。

改变随笔

这几天，上海的温度像高血压患者患病时的血压一样，一下子窜升到33度。于是，大街上，放眼望去都是白花花的一大片：小腿、大腿、大胸，还有小胸……好在我是党员，立场一向坚定。否则，换作邻居那个四个眼睛都不够用的二哥过来，不知道要撞倒了多少根电线杆呢！

我知道夏天来了，当然女人的节日也来了。

来了上海这么长时间了，今天我才真正静下心来观察这个城市这几年的变化。

首先觉得这里最大的变化就是，上海的女孩子越来越漂亮了，一个个肤如凝脂、唇红齿白、温润如玉，美得让人历历在目，过目难忘，就连上了岁数的大姐大嫂，甚至大妈，那细胳膊细腿，小身板细腰的，也够北方的一些身材粗壮的同龄大妈眼馋个半天。有时想想也是，相比北方的漫漫黄沙骄阳似火，江南的杏花春雨青山绿水还真是滋养美女，真是一方水养一方人。

而男人倒是越来越苗条，我都怀疑这些如果穿上宽大衣服都会随风飘扬的家伙，整天吃那么好，肉都都长到哪里去了，难道长到骨头里了？人比人得扔掉，看着都会让人生气。

经过不懈的努力，我也已经明显瘦了下来，但是在地铁里面还经常会遇到瘦身俱乐部小女孩温柔款款递上来的名片。当然，对待这种人我一向是横眉冷对，当她们不存在。有时真佩服这些小女孩的眼力，在那样人潮拥挤的地铁里，还能一眼区分出来哪些人需要减肥。

另外一个喜人的变化就是一直独身四十多年的同事大哥和一位律师女友也终于迈进了婚姻的殿堂，援手步入了二人世界，光荣地结束了四十多年“处男”生涯，当然这个处男是要加引号的。都说上海人挑剔，我在这位可爱的同事大哥身上切切实实地得到了印证。四十多年来，一直把爱情当作一种憧憬和追求，在选拔女友方面一丝不苟，严把质量关，想想当下，会有几个人做得到呢！

酒桌上，我答应他下次回老家时一定给他带些正宗的焦作铁棍山药。都说河南有些人小聪明，从这个山药的名字就能淋漓尽致地体现出来：铁棍，这个听起来就会让人热血沸腾和干劲十足的字眼儿，尤其像同事大哥这样新婚燕尔期间需要大量补充粮草弹药的男人来说更是如此。

最后，我不停地握住他的小手叮嘱他一再让他注意身体，并小声给他讲了笑话以示忠告，谁让我们是朋友呢：新婚次日一大早，新娘痛苦地从洞房走出，一手扶着墙壁，一手捂着下身，大骂：骗子！真他妈的是个骗子！结婚前说有四十年的积蓄，我还以为是钱呢！

当然，也有有一些变化是让我眼珠子掉一地的。

谈恋爱的男女在公共场合搂得更紧更肆无忌惮了，他们可以对周围人熟视无睹的招摇过市，他们可以不计形象的大喊大叫。真是慨叹年轻真好，可以放纵，可以大胆的爱，他们的情绪可以像壁虎的尾巴一样自我修复，不像中老年人那样一旦感情逝去，心情立马一地鸡毛！

当然，如果说最让我印象深刻的就是上海老太太挤公交车了。前些年，我倒是也领教过她们的厉害，但事隔几年后，再次温习这场面，情节太跌宕起伏耸人听闻，简直是太简直了。冲上车后，她们就大张旗鼓声势浩大地寻找座位，那身手灵活得全然没有了在地面上的蹒跚摇摆，像在寻找失散多年的亲人一样。后来我总结，在上海挤公交坐地铁都是一种集散打、柔道、瑜珈、体操、平衡木、竞走、短跑为一体的高难度的竞技活动。

其实，他们倒是说我的变化最大。最明显的变化就是成为了一个美妞的爹，一跃而成为父亲了。

而年龄也变得不尴不尬：说大不大，说小不小，有人追着屁股叫叔叔，也有人撵着叫伯伯。然而，也有人把我当作青春小弟。刚来上海时，正好赶上几个朋友聚会，看到有几个看起来很年轻的女性朋友在聊天，还动则还说他们那个年代如何如何的，有一个大姐还开玩笑说你还小呢，不懂我们那个年代的事儿。当时我在想，不就是胸部比你们小一些嘛，而且70永远大于60，只要脑袋比石头灵光的都会认可这种不等关系。

故地重游发现，女孩子更靓了，男人更瘦了，城市更美了，老太太挤公交更猛了，这种变化是无时无刻都在进行的。

花照开，水照流，太阳照常升起，外界的变化也可能只是限于一城一池之间，也许更主要的是我们内心发生了变化，只是有人将碰到的苦难写在脸上，有人将遇到的挫折投射到眼中，而更多的人冷却了心缄默了，岁月带给他们太多的沧桑和愉悦，而他们脸上却没有留下什么痕迹。

改变随笔【第二篇】：有感于姐姐的改变。

今天和孩子一起到姐姐家看了父母，心情很舒畅。父母被姐姐照顾的很好，我彻底放心了。回想前一阵对姐姐的不满，我要很批自己了，不可能所有的人都象我一样细致，要宽容别人的错处，才能给自己快乐。

今天在姐姐家还有一件高兴事就是姐姐和姐夫不在象以前那样剑拔弓张了，这要感谢外甥的好办法。其实他的办法很简单就是他付出很多，包括精力和才力。难为他了，也感慨母性的伟大：象姐姐那么顽固的人能待在家里不再往外跑的原因是孩子的一句话。“为了我”为了孩子，姐姐改变了很多。我始终相信家和万事兴的古话，一家人和和睦睦多好呀！

改变随笔【第三篇】：改变，因为记忆。

一天，早锻炼回来的老公兴冲冲的告诉我；老婆子，咱们家这一片要拆迁了！昨天还没看到呢，今一早我们住这栋楼，还沿门前这条路一直向坝子，这一片都要拆。一时，我睡意全无，立马起身；这太好了！我们不必为买房犯愁了，拆了我们换个大的……老公沉浸在兴奋中，是啊，这样对我们来说是最好不过的，你看……他接着设计他的宏伟篮图！一直渴望换个房子如今找上门的美事，岂不皆大欢喜？！

谁知第二天，早锻炼的老公带来一个坏消息；据说沿街道那些拆字是一些想被拆的住户写的……一切又回到原点；拆不拆无所谓，我们这房挺好的，处在闹市，上班，离瑜珈馆以及去淮河边休闲都很方便……说是如此，大房子一直是我梦寐以求渴望，况且，人过中年也想改善居住条件，有一个更好的生存环境呢。其实，在一个地方住久了不想挪地的，背熟似的周围，丈量着脚步找到家，数着楼梯摸进门。

闲居京城无事又去逛了新街口，前年南大街一侧沿街商铺门墙前都有一个大大的拆字，经过两年的预热已经实施开了，一些隔离设置耸立，告诉人们这里工程正酣，曾经熟悉那条林荫道已被工程占领，勉勉强强可以通过，甚至连新华百货那的公交站台也凭空而出。二o一二年几乎是在北京渡过的，民大周四没有瑜珈课，下午我便消耗时间去新街口附近的美容院，给爱美的自己来一个加油，然后，循街闲逛来到了新华百货，以至于赛思特新款上架，售货小姐打电话过来；姐，咱们这上了一批新款，有的衣服特适合您，您过来看看！

那天，遇见对门的邻居，她退休多年总见她在小区门前闲聊，我问她；咱们这楼会拆吗？她马上说出一二来。看来拆迁是早晚的事了，这楼年数正壮顶层家家自盖了防漏防晒，现在的多层建筑都比较合理，通透，高层呢还会有电梯，想到此更盼着拆。拆了旧的环境，我们会做好准备填充新的思维！

新街口另一侧商铺生意如火如荼，不知这一侧新建筑是什么模样，总之，一个会有原先不知道的建筑群装饰这一街景，曾经的一切都将灰飞烟灭！

对现实生活状态与所处精神世界的极为不满，才会促使自己做出重大的改变。调整时期自然免不了要直面各种痛苦的经历，有时候挣扎中前进未必能走出困境。但是可以肯定一点的是，不去改变就永远要“享受”时间的摧残与打击。

当你刚刚来到新的工作环境的时候，这时候你最需要做的并不是对公司业务的迫切了解，也不是对自己需要做的任务进行详细地梳理。你最需要做的莫过于要熟悉这里的老板与同事都带有什么样的性格特点，相处起来是否无障碍，能够接纳自己的一贯作风。非常不凑巧的是基本上没有哪个新环境是专为你的到来而准备的。蹑手蹑脚，小心翼翼，诚惶诚恐成了新员工初来乍到时必须具备的生存状态。你唯一能做的就是多沟通，多学习，多改变，多适应。尽管多数的同事都不站在游手好闲的队伍里，但是时机的把握需要对周围环境具有敏锐的判断能力，恰到好处地去选择沟通能提高自己的认可度。千万不要带来一些恶习，比如聆听同事的讲话时东张西望;对着同事皱起眉头;没有等到别人将话说完的时候，插进来评头论足，这些都增加了别人对你的厌恶之情。会议中，在没有得到确切地答复之前，请不要离开自己的座位，否则，这只能让你脸上多出几块小丑的粉脂。如果你足够害羞的话，那么请改变这些“毛病”，公司衡量你的贡献率不是采用幼儿园的标准，同样也不会采纳养老院的指标。你需要大声地说出自己的想法，自信与坚定地注视着领导，给他的印象必须是相信你能完成交给的任务，一个值得信赖的员工总能在一段时间内脱颖而出。

从上面如何在新环境中改变做人与做事的过程中，你很快就会总结出物竞天择，适者生存也能拿出来形容一下职场新人。你在工作中收获最大的应该是改变自己需要改变的，改变自己不想改变的。

每天都这样浑浑噩噩，突然发现自己已经堕落了太久，其实不想这样，我的人生才刚刚开始，想要过上自己想要的生活，就要努力！一个人最害怕的就是没有梦想！我的梦想在哪里？我曾经给自己的诺言去了哪里？每天的刷屏掌控了自己，在那个世界里是寻求什么呢？每一分每一秒就这样无声息的悄然流逝，而我却浑然不知，却还傻傻的苦等以为可以等到的东西！等到风停了，雨过了！依然还是那个样子！纵然泪水在那个寂静的夜里委屈的滑落，我依然还是自己还有那个孤寂的身影！我的堕落，我的消极情绪，说服我继续的堕落！成全我的一切！而此刻的我是如此的脆弱，如此的伤悲，发现了这样的自己是如此的狼狈！不想再这样下去，我要努力学习！努力工作！加油！加油！

改变的随笔

“今天，又是充满希望的一天。”

第一节课是我的语文课，这次语文课我准备的内容是读书课，一节关于《诗经》的读书课。

从我小时候的经历来看，我只是通过教科书获取知识。我只知道什么《三字经》《论语》，却从来没听说过《诗经》。《诗经》是我国的第一部诗歌总集，它收集了从西周初到春秋中期约500年间305篇诗歌，它被尊称为儒家的“五经”之一。但是，直到我上初中时，我才从教科书中知道《诗经》。

我给孩子们挑选的上课的内容是《诗经》中的第一篇，即《国风?周南?关雎》，这是一首描写男子追求女子的古老的情歌。毕竟是文言文，孩子们读起来有点不顺畅。不过我给他们注音了，但是当读到部分多音字词时，他们还是没有反应过来。孩子们上课是很认真的。我给他们详细地解释了诗歌《关雎》的内容，后来，我让孩子们自行概括诗歌《关雎》的主要内容。他们都概括的很不错，也理解领悟了诗歌《关雎》本身的含义。虽然文言文让他们觉得很难理解，但我给出的字词解释很详细，所以他们也能从整体上把握诗歌《关雎》的主要内容。对于一节内容新奇的读书课，他们还是比较喜欢的。

我欲调整大班语文教学内容，便询问孩子们，希望能在语文课上学什么？他们的回答是：“生词，成语，句子，写作。”我的想法则是，暑期兴趣班，不应该有太多关于考试内容的东西，他们不应该被考试束缚。我便回复他们：“写作是一种需要靠自己去理解、领悟的过程。那些优美的句子，不是老师教给你们的，而是得靠你们自己来积累，创作。”有学生小声说道：“我知道，多看书嘛，多摘抄嘛。”这句话便透露出，他们的老师曾经对他们说过，要多看课外书，多摘抄句子，多摘抄词语。我便又问他们：“马劳地小学有一个小型图书室，你们老师有带你们去看过书吗？”他们集体摇头。这就让我很困惑，我爸爸所在的乡村小学里，是每一周都会有两节读书课的，由班主任带领他们去图书室阅读四十分钟。下课后，我向队长反应，“我想给他们安排一节读书课。”“可以呀，你是大班的语文老师，你觉得怎样适合就怎样安排嘛。”这是队长给我的答复。然后，我在图书室里待了一下午，给孩子们挑出了适合他们看的书。我坚信，我的付出能让他们得到改变。

改变的随笔

在这段时间里，我每天忙着新闻组的工作，比如说发稿，虽然这是一种比较简单的事，只是将稿件变得符合文网站的标准然后发到网站去，但是每个网站都有各自的标准，把十几篇稿子，改成不同格式也是挺耗费时间。即使新闻组的工作即辛苦又耗时间，但是当我们看到发上去的文章被网站通过了，我们也是非常开心，再接再厉的。

今天早上，我第一次煮大锅饭，在之前，我以为煮大锅饭是挺简单的事，很疑惑，为什么之前大锅饭很多都会焦。但是我但是当我自己亲身去煮的时候才发现，做大锅饭是一件非常困难的事，当我闻到那股焦味的时候，我心情是非常紧张的，突然感觉自己好像做错了什么，我当时立刻就把火调小了，然后时不时的打开锅盖。每一次打开，每次闻到那股焦味的时候我内心都是崩溃的，又怕煮不熟，又怕煮焦了，内心非常忐忑不安。最后饭煮熟了，幸运的是当我发现饭只是焦了一点点，其他都还好的时候，千斤重担卸下来了。当我看到同学们都有说有笑的吃饭时，我内心充满了喜悦。

这一次煮饭让我更清楚明白了实践是检验真理的唯一标准。

改变的随笔

是不是时光走得太匆忙，是不是我们变的太快，是不是我们丢失了太多太多的东西。

“其实我以前不喜欢听歌”

“那现在为什么喜欢听了呢？”

“长大了吧”

“或许吧”

“是一定”

十四岁，有太多我舍不得的时光，太多舍不得的人，可时光匆匆离去，那些舍不得，就这样流失在了这不羁的青春里。

背对着阳光，蹲下身子，手指在地板上画着圈，阳光散落在白色的帆布鞋下，照暖我的手，暖暖的，无比美好。

我可不可以，永远不醒来······。