活动总结是对某一活动的经验和教训进行总结和概括的一种书面材料。以下是一些来自各个领域的优秀活动总结范文,希望对大家在写作活动总结时有所帮助。
心理团体辅导活动总结
以前,一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误,因此一直教育学生不可以这样或那样,觉得学生来学校学习,完成作业,上课认真听讲,和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的,也是必须做到的,而学生不做作业,打架,厌学等都是不应该的,就是学生的错,老师应该批评,教育其做好。但通过心理辅导后,再来分析这些问题学生,有些是他们心理上存在着一定的心理问题,而不是道德上的问题。因此,老师要根据学生的情况,具体分析,采取适当的方法,解决学生所存在的问题。
团体心理辅导活动总结
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,是未来人才素质中的一项十分重要的内容。心理健康教育,既是学生自身健康成长的需要,又是社会发展对人的素质要求的需要。为了进一步了解20xx届新生的心理健康状况,提高大学生的心理素质,因此我院心理协会于20xx年4月27日在大学生活动中心412举办“20xx级新生心理普查之团体辅导”活动。
通过心理普查及建档工作了解到,我院有一小部分同学存在心理异常情况,因此我院心理辅导老师黄蓉特意安排此次团体辅导,通过一系列:叠罗汉、说出自己的心声、优点轰炸、团队合作等活动,活跃了活动氛围,促进了成员之间的沟通与了解。现场同学们都纷纷提出了自己在生活和学习中所遇到的一些困难问题,为此黄蓉老师一一为其耐心解答,场面十分温馨融洽。
该团体活动的目标是:让成员彼此相知相识,加深了解,培养团队凝聚力和信任感;协助成员认识、接纳自我,提升自信、自尊;从容理性地规划大学生活,充满信心地展望未来。
活动刚开始,黄蓉老师的热情和小游戏的进行立刻调动了大家的参与积极性,消除了刚开始大家坐在一起不认识的尴尬局面。活动中发现,大多数同学都能做到接纳和倾听,却很少有人主动去认识、了解其他人。或许是大家在人际交往中存在各种各样的顾虑,导致开始时大家都很被动。而经过一些游戏和彼此熟悉的环节后,交流中生涩和顾虑渐渐少了,气氛也活跃了起来,消除了刚开始大家坐在一起不认识的尴尬局面,团体辅导正是提供给同学的一个沟通平台和尝试机会,通过各个活动后的分享,让同学们明白一些人际交往的技能和方法,进而能把团体中的经验迁移到生活中,促进他们在生活中能更好地处理人际关系。
此次系列活动结束后,成员们聚在一起交流了彼此感受,写了自己的感想、心情、收获,大家都反映收获很多。大家通过在一起交流各自的优点与缺点、压力和目标,一起找寻释放压力、应对挫折的方法,共同规划美好的大学生活,更清楚地了解自己,了解别人,认识到挫折是人生不可避免的,每个人面对的压力是相似的,学会了管理自己的时间,明确了前进的方向,同学们表示从现在开始践行自己的规划。通过本次团体辅导活动,希望每位同学都能树立积极的生活态度,乐观向上,朝自己的学习目标前进。
团体心理辅导活动总结
本次新生团体心理辅导活动的目的主要在于迎接20xx级新生的到来;帮助他们尽快认识和熟悉自己的同班、同专业、同学院的同学,彼此之间建立起良好的团队合作精神,培养他们的集体归属感;为其今后的学习、生活奠定一个积极良好的开始,提倡大家利用智慧创造性地完成自己的学习和工作。
教科院研究生一年级新生。
20xx年9月18日(周日)。
教育科学学院101室,院楼中间空地。
教育科学学院研究生会实践部。
(一)前期准备工作。
前期的各项准备工作基本于9月14日之前完成。
1、招聘心理培训师。
2、安排心理培训师及助理交流会。
于9月16日集中安排心理培训师和助理结合本次团辅方案进行一次交流。由实践部部员提前申请教室,并通知各位主教及助教交流会时间;生活部提前打印具体活动方案28份。另外,实践部还需在交流会前一日确定培训人员的分组,培训班级。
主要由实践部负责组织、交流,交流会当天实践部全体人员必须到场。
3、道具购买。
9月14日之前由生活部购齐团辅活动所需的水、道具、培训师纪念品及奖品等,物品清单由实践部提供。包括心理主教和助教的荣誉证书,总共28份。荣誉证书内容交由宣传部撰写,并盖好章。
4、通知:由秘书处于14日前负责通知研一各班班长团辅的时间、地点及注意事项(要求同学穿比较休闲的衣服,方便活动,不要携带贵重物品。于活动前一日再一次提醒。
5、团辅学生人数及时间安排表:根据新生专业及各班人数进行分批参加:
地点组别时间教科院101(9月18日)。
室学前教育21人,教育史9人,第一组8:30一10:30计量心理2人,教育领导科学9人共41人。发展与教育心理学32人,职业教育5人,第二组15:00一17:00教育管理5人共42人。课程与教学论19人,比较教育12人,基础教育7人共38人。教科院里面一楼空地教育学原理21人,高等教育15人,成人教育6人共42人。华南师范大学教育科学学院第十一届研究生会基础心理11人,应用心理硕士19人,第三组19:00一21:00心理健康教育11共41人。应用心理37人,小学教育7人共44人。
(二)活动当天工作安排。
1、9月18日7:30之前,工作人员(实践部、宣传部)到场布置场地、搬水、奖品、道具;实践部协助培训师准备开展活动。
8:00之前,主教和助教到现场,准备活动的开展。
另:工作人员在18日7:30,14:30,18:30,都要到达现场;
2、实践部、宣传部工作人员在团辅开始前在门口做迎接工作;
3、活动开始后宣传部负责全场照相,摄影等记录工作,每场结束都需要合影留念;
4、团辅期间,由实践部负责工作总体安排;
(三)活动后期工作。
团辅结束,全体工作人员收拾现场。实践部做好活动照片的整理和归档,撰写活动通讯稿和活动总结。
物品水单价(元)1.5个数4028总价(元)60168备注(用途)所有参与人员分发给主教、助教获胜小组3/人+3/45+12工作人员教练纪念主教20/人+助教6+18品10/人16300分发给主教、助教活动过程用的道具。
1、注意和研一班长联系,确保新生都能出席本次活动。
2、实践部提前申请101室,活动中一定要安排专员对教室的设备进行检查维护,确保活动正常进使用。
3、活动前一天晚上秘书处发短信提醒相关工作人员按时出席。
4、安排专职人员跟进活动当天各工作人员的工作,各部门部长分配好本部门负责的工作,详情见活动当天工作安排。
5、每个教室每场次的活动都安排两个负责人协助主教和助教开展活动。
6、主教和助教多准备两个游戏,以防个别小组迅速完成游戏。
心理团体辅导活动总结
从事教学工作已经快六年了,在教育教学过程中,发现自身和有些学生,存在着一定的心理问题,由于本人没有很好的心理辅导技能与技巧,因此,有时不知如何更好地解压,一直希望有机会能参加心理辅导方面的培训,以便更好地解决现实生活中的我所存在的一些心理问题及部分学生在学习生活中存在的一些心理问题,最后提高自身的素养,促使自己和学生生理、心理方面健康成长,同时提高教育教学能力。
虽然培训时间只有三天,但每一天都很充实,不是纯粹的理论知识培训,而是结合案例分析,使我们学到了许多,以下将谈谈我个人的一些心得体会。
心理团体辅导活动总结
2、找零钱游戏。
第二部分:相逢是首歌。
第三部分:解开千千结。
教练将全体队员分为两组,分别拉手围成圆圈站立。并让队员牢记自己左右两边的队员,然后松开双手,将圆圈彻底打乱,使左右两边队员不再相邻。保持后续队形同时再用双手寻找最初左右两边队员并握好双手。所有的队员手牵手结成了一张网。队员们此时是亲密无间紧紧相连的,但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们需要的是一个圆,一个联系着大家,能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。游戏结束后,教练带领同学们体会游戏深意,总结出:领袖的产生与责任,树立团队的制度是很重要的,个人首先明确并关注好自己的职责,这样才有利于团队的沟通和协作。
第四部分:无敌风火轮。
每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边边走边滚动大圆环,向前行进8米期间如果报纸断开需回到起点重新开始。率先到达终点的队伍胜利。游戏结束后,同学们积极主动回答出这个游戏主要在于培养队员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;提高团队计划、组织、协调能力;树立队员服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
第五部分:传球夺秒。
每个组员都要用手接触小球,但前后接触球的人不能是相邻者,以每个成员均接触过球的总时间计算,用时短的一队即为胜利。通过这个游戏,也让大家理解到:团队进度由弱势队员决定,但任何人都会有优势,也会有弱势,只是评价标准的不同,优势和弱势有时可以相互转换,尊重生命中的每一个人,感谢生命中的每次陪伴。
活动总结:通过本次活动促进了大一新生的快速成熟,增进了对彼此的了解,增添了信任,在游戏中增强了同学们的集体荣誉感,形成了良好的班级意识,使同学们认识到了团结就是力量,促进了班级成员的融合。让刚刚告别父母的大一新生感受到了来自新集体的温暖,使他们更快地适应新的生活环境,更好地融入集体,帮助他们成长。
心理团体辅导活动总结
在培训过程中有一个环节,要求每一位成员写出自己的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈等和自己生活了很多年的人的三个值得我欣赏的地方和我不喜欢的三个缺点,说说自己的发现。然后小组交流讨论。通过大家各自的介绍,发现有一定的共同点,家庭成员的一些优点或缺点,或多或少的对自己产生了影响,有的是优点,也有的是缺点。总之,家庭的影响对孩子的成长有一定的影响。联想到生活实际中,我们的孩子生活的环境,给他的成长也带来了一定的影响,因此,家长的一些行为习惯等,都会给孩子产生影响,要注意言传身教,使孩子健康成长。
通过心理辅导培训,使我更加深刻地认识到:心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和教师,师生关系才能和谐发展,才有利于促进教育教学工作,提高教育教学质量,最后促进学校的发展。
团体心理辅导活动总结范文
开展团体心理辅导活动,是为了增进家长和孩子、教师和学生、学生和学生之间的情感交流,共同营造健康和谐的校园氛围。下面是本站小编整理团体心理辅导。
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同学们在活动中认识到:团队合作有很大的重要性。学会与他人沟通、协调、合作,发挥团队精神,可以使我们收到事半功倍的效果,可以使我们的工作更加良好地向前发展。
对刚刚入学的新生来讲,学习、生活环境,以及个人和社会对他们的期望都发生了很大的变化,这就需要他们能够在短期内很快适应,并完成个人角色的转变。学生对家长有较大的依赖;对社会了解有限,过于理想化;环境突变难以适应;对自我的认识摇摆不定而难以定位,从而心理特点上显露出一系列的矛盾与冲突:
通过同学们之间的相互交流和老师的指导,我们认识到:产生这些心理问题的原因大致是:
首先从客观上来说:
一、学习的任务,内容,方法发生了变化。从幼儿园到小学;从小学到初中;对学生来说学习任务都重了很多,课程多了好几门,老师也没有以前一样天天守着你,所以就要有较强的自学能力和独立思考解答问题的能力。
二、生活环境发生了变化。有很多新生在幼儿园,小学的时候从来没有住校的经历,没有跟其他的同学共同生活的经历。但是现在不一样,对于部分学生而言班集体成为主要的生活环境,宿舍时主要的生活区,日常生活全要自理。对于惯常依靠父母的我来说,确实有点难以华考|zk168适应。这种生活环境的变化也带来一定的精神压力。
三、人际关系复杂。学生都有一些从小在一起的伙伴,班主任一任数年,天天相见。熟悉的面孔,相似的语言,习俗构成了自己熟悉的生活环境。进入新的学习环境后,周围的人都发生了变化,性格、爱好各有不同。同学间那种热闹亲密感不见了,取而代之的是陌生。有想法也难以启齿。必然会有复杂多变的人际关系要处理。
其次是主观方面的原因:
在物质生活依赖性与精神生活得独立意识发生着矛盾,日益增强的自立自主意识以及主观愿望上的独立自主与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这些主观因素也导致了心理问题的产生。
面对这些问题,我们可以采取以下方法:
1、淡化陌生情绪,融入新的集体。对于大多数新生来说,离开了父母、亲朋以及原先熟悉的环境,诸多问题需要自己拿主意,自己动手解决,这些都会给新生造成不同程度的环境应激。有些新生于是产生“回归心理”,希望回到过去,强化对家人的思念,甚至整天哭哭啼啼、夜不能寐。这种想家的情绪和回归的心理正说明了自己还没有适应新的环境,没有与同学建立起新的友谊,没有融入新的集体。要尽快熟悉校园环境,加强与同学、老师的沟通,尽快融入新集体。
为增进家长和孩子、教师和学生、学生和学生之间的情感交流,共同营造健康和谐的校园氛围,帮助学生演绎精彩的初中学习生活。9月30日下午树人中学在学校体育馆开展了“协作信任珍爱:心灵的纽带”大型团体心理辅导活动。此次活动是学校开展家校沟通工作的新举措,也是今年“家长开放日”的特色活动之一,初一年级全体学生和教师及家长代表参与了活动。辅导活动通过游戏、体验和分享,让教师、学生和家长三方共同学习如何接纳和关心别人,建立协作信任的关系,并领悟有效的沟通方法,从而拉近彼此之间的关系。
活动不仅增进了彼此情感,建立了学会自信、展示自我的教育情境,也充分体现了学生之间团队协作与信任的精神,同时创造出了融洽、和谐、激情、共赢的教育氛围。此次活动成为了今年树人中学“家长开放日”的焦点,也为今年的“家长开放月”划上了一个圆满的句号。
作为大一新生,刚入学时难免有一段“心理失衡期“,其中一个症状就是害怕和别人交流,难以和别人相处,导致人际关系不协调,况且,大一新生刚入校,离开了家庭,独立生活,很多都渴望新朋友的关怀,本次团体辅导的目的就在于,通过一些简单的心理游戏,让大家直接体会到如何主动与他人交流,增进相互的了解,获得一些新的朋友。
我自己身为心里委员会的一份子,帮别人辅导,自己又做辅导,这样的体会是比别人多的,那些经历是自己独有的。其实在我的映像里,团体辅导是一种互动性很强的活动,大家都会觉得无趣,这样每位同学都会参与进来,在游戏中大家都是主角,大家都是整体中不可缺少的一部分。记得我们此次活动最后结束的一个游戏,名叫“幸运摔“,这个游戏之前有做过,是跟我一起做的那些都是自己最要好的朋友,但是此次的却是刚认识还不熟悉的朋友,难免有些不放心,但是最后还是成功的完成了游戏,让我对这些新朋友留下了很深的映象。
在此次心里团队辅导的活动中,领袖班的同学都很积极,活动中,大家激情释放自己,积极融入集体,感到了快乐,感到了温暖,集体荣誉感得到了很好的诠释。
但是,由于第一次参与这样的大型活动,彼此都不熟悉,难免存在一些缺陷,比如,活动现场混乱,不能达成一致的观点。但总体上来说,活动的反响还是很好的。最后一一首《朋友》结束了此次活动,但是从活动结束最后大家的沟通来看,活动达到了预期的效果。从一开始彼此不熟悉的同学,到最后慢慢熟悉起来,敢于和他人沟通,大家都表示交到了很多的朋友,很开心。心与心的碰撞。通过这次活动,我了解到了团队的重要性,更加明白这对于我们大学生团结的重要性。刚步入大学的我们,人际交往不是很好,专业知识的不理解,同学朋友的不了解,让自己就觉得大学生活很渺茫,心里不免产生一种恐惧感。难免出现一些心理问题,我们应该正视这个问题,不要逃避,正确面对他,相信自己。是的,现在的我们。什么都不会,但我们会努力。朋友是伴随我们大学生活的最重要的人,我们应该珍惜这种友谊,结交更多的好朋友,互帮互助,共同进步,团结协作,是我们的集体更和谐,更温暖。相信金后的我们,是不一样的我们,是成功的我们。
举办此次活动,是非常有意义的。每个人都有很大的收获,释放心情,有时也许说出自己想法,与朋友们一起分享一起承担,那才是最重要。最后,感谢各位心理辅导老师及各位领袖班的同学们。
大学生心理团体活动总结范文
为了在班级开展心理健康教育,普及心理常识,促进学生健康成长。我班在班长,心理委员,副班长等班委的带领下开展了这次以认识生活,挑战生存,感恩生活为主题的班级心理活动。引导同学认识生命真谛,增长生存智慧,提升生活质量。
二、活动目的。
为了让同学们认识生命、尊重生命、珍爱生命,认识人类和其他生命的价值,认识个体的自我生命和他人的生命,认识生命的生老病死过程,认识自然界其他物种的生命存在和发展规律,最终树立正确的生命观,领悟生命的价值和意义。
同时,让同学们学会建立适宜个体的生存追求,学会确定和选择正确的生存方式,学会应对生存危机和摆脱生存困境,正确应对生存挫折,构成必须的劳动本事和生存技能,能够合法、高效和幸福的解决安身立命的问题。
还能够让同学们提高生活本事,培养良好品德和行为习惯,培养爱心和感恩之心,培养社会职责感,构成立足现实、着眼未来的生活追求,学会正确比较和选择生活,理解生活的真谛,处理好收入与消费、学习与休闲、工作与生活的关系。
三、活动资料概述。
1、东湖出游活动。
2、同学生日聚会。
3、全班聚餐。
4、篮球赛。
四、活动总结。
1、由于活动时间的安排欠合理,一些原计划的活动没来得及进行,使得整个活动稍显遗憾,以后要更好地安排和部署。
2、这次活动由许多的小活动组成,这是一个提高,过去总以为心理活动就是要有很多人才行,这是一个误区,很幸运地,在这次活动中得到了纠正。
3、这次活动中有几次因为心理委员的疏忽,忘了安排人拍摄照片,以后的活动中必须会改正。
4、这次活动不仅仅促进了班里同学的关系,同时还让同学们明白了生活的完美,生命的可贵。同学们都表示收获颇丰,也表示期望以后多进行一些这种活动,多促进大家之间的关系。
团体心理辅导活动总结
1、为宣传我校心理健康的主题活动,努力营造积极向上、健康明的'化氛围,培养学生的健康心理同时,向全校师生宣传心理健康的重要性。
2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活。
20xx年月22日月26日。
1、利用国旗下讲话宣传。
2、充分利用校园媒体(横幅、黑板报、广播、校园网络等)。营造良好的舆论氛围。
利用班级主题班会进行正能量宣传。
1、周一国旗下讲话:《健康从心开始,生命因你绽放》。
讲话人:
2、周一班级主题班会:《珍爱自己》责任人:班主任。
校园广播:《2心理专题内容》责任班级:82班。
3、“2心理健康教育”手抄报展责任人:政教处。
(集中咨询时间:月22日月26日的大间)。
4、观看心理健康教育视频。
团体心理辅导活动总结
1、使学生通过活动对自卑有深刻的认识和了解。
2、引导学生正确认识自我。
3、帮助学生克服自卑心理、树立自信心。
认识自卑心理的危害,树立自信心。
1.小调查:分发调查表——学生填写——教师结果解释。
2.小编辑:学生分组——填小辞典——全班交流。
3.为自卑者画像:为自卑者画像——小组交流——全班交流——教师归纳。
4.心理在线——情景展示——师生分析。
5.擂台赛——小组讨论——小组比赛。
6.学生演讲。
7.实战演习——作战内容——迎战计划。
8.“填一填”
(1)请学生完成心理“小调查”
(2)统计得分。
有一个肯定答案得1分。正常青少年的平均分数是4.88分,非正常青少年的平均分是7.07分。7分8分以上的同学自卑倾向较严重。
(3)引出主题:自卑是每个人都有的,正常的自卑可以作为我们前进的动力。因此自卑并不可怕,关键是要找出自己的不足,设法弥补。这节课我们活动的主题就是“挑战自卑”。我们分六个环节来进行。
第一环节。
自我诊断。
你认为自己在以下哪些方面不如别人。
身材、娱乐、家庭、容貌、社交能力、性格、学习、知识面、其他。
其中最大的不满意之处是:
这是(可改变的/不可改变的)每当谈起或想到这些不满意之处,就觉得:
第二环节。
自我诊断结束后,我们就进入第二环节:共同分析一下自卑者的表现。
(1)编辑部。
首先我们以小组为单位完成“自卑常用语”小辞典的编辑工作。
例:我很笨;我不行;我不是学习的料等。
以小组讨论的形式进行,小组中一位主编代表发言,由责任编辑记录。
(2)教师补充:“谁都比我强”“我天生不是唱歌得了”“我不敢”“我害怕”等。
(3)请你来画像。
可以以画的形式或语言的形式来描绘自卑者的表现。(范围涉及生活、学习、身体、性格、交往等诸多方面)。
例:自怨自艾消沉失落。
(4)教师补充:精神不振沮丧颓唐自暴自弃害羞不安内疚胆怯忧伤失望。
第三环节。
(1)学生以小组为单位讨论。
(2)教师小结。
第四环节。
我们分析完产生自卑的原因之后,我们进入第四环节,了解自卑者的危害。
(1)、《心理在线》。
情景一:李伟因为自己是“豆芽菜”体型而苦恼。在学校组织的各种文体活动中,他羞于出头;在力量型的体育活动及比赛中,他往往不好意思在别人面前赤膊;上体育课时,他时时猜测周围的人都看着他,十分苦恼;即使在炎炎的夏日,他也穿着长衣长裤。
情景二:小强在跳山羊活动中,看到别人都跳过去了。唯独自己跳不过去,很懊恼,觉得自己在同学们面前失去了面子,抬不起头来,在这种古怪心理的支配下,他竟一直都未能跳过去,并且这一挫折影响到了其他方面。成了一个不可逾越的阴影。
情景三:马杰同学在一次联欢会上唱歌跑了调,引得同学们哄堂大笑。有的同学背后管他叫“马驴”。他很苦恼,觉得自己在同学们面前丢了面子,从此变得沉默寡言,学习成绩也急剧下降。
情景四:王利是个养子。虽然养父母对他很好,但他总是缺乏自信,在同学面前感到抬不起头来,时刻猜疑别人会指着他的后背说:“这个人不是爸妈亲生的。”
(2)、讨论:
1、该同学的自卑来自于哪一方面?
2、该同学的弱点是可以改变的,还是不可以改变的?
3、若是可以改变的,他(她)应如何去做?若是不可以改变的,他(她)又该如何看待?
(3)、师生共同分析。
情景一:生理方面的自卑。俗话说,金无足赤,人无完人。人与人之间的身体发育状况是不一样的,尤其是对青少年来说,他们的身体正处于发育的黄金时期,发育的年龄、发育的特征、速度都各不相同,特别是对一些发育较晚及先天生长发育有疾患的青少年来说,他们往往会因此而产生自卑心理。奥地利心理学家阿德勒根据自身的生活经历及成长过程总结出:一个人由身体缺陷或其他原因所引起的自卑,虽然能摧毁一个人,使人自甘堕落,但是它同时还能使人发愤图强,力求振作,以弥补自己的不足。在中外历史上,这种例子不胜枚举。
张海迪,5岁患脊髓病,胸以下全部瘫痪。她无法上学,便在家自学完中学课程。张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念,以保尔为榜样,勇于把自己的光和热献给人民。她当过无线电修理工,自学多门外语,先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说,编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。《生命的追问》出版不到半年,重印3次,获得了全国“五个一工程”图书奖。张海迪创作和翻译的作品超过100万字。为了对社会作出更大的贡献,她先后自学了十几种医学专著,同时向有经验的医生请教,学会了针灸等医术,为群众无偿治疗达1万多人次。
海伦.凯勒,美国著名女学者。小时候突患急病,致其聋哑,在如此难以想象的生命逆境中,她凭着好学和自信最终在事业上获得了成功,书写了一个大写的“人”。
情景二:来自挫折和心理创伤的自卑感。
一个人一旦碰到挫折,就往往容易产生悲观失望的心理,面对这方佛不可逾越的困难,进而怀疑自己在各方面的水平、能力,产生自卑心理,认为自己不行,不如别人。在每个人的记忆中,都留有一些这样或那样的隐私。比如说,过去曾受过打击留下的心理创伤,一旦在现实生活中或学习中触及这个“伤疤”,就会引起一系列不良的心理反应,也可以用“一朝被蛇咬,十年怕井绳”这句话来形容。有过心理创伤的人。往往都有强烈的自卑感左右一生,但反过来,在这种情形下产生的自卑心理往往又会成为他前进的动力,举世闻名的美国大发明家爱迪生一生中发明了两千多种新东西,但在他童年的记忆中也有过严酷的经历。上小学的时候,老师让每个同学都做一板凳,可他做不好,当时老师嘲弄他,并且让他妈妈把他领回家,说他是一个痴呆儿。但他以此为动力,没有气馁,在妈妈的`帮助下,发愤努力。终于成为一个大发明家。
教师小结:在现实生活中随着消极暗示的不断出现,智能水平逐渐下降,思维与应变能力的减退更加明显。即使稍微努力就可以做好的事情,终因自卑而放弃。随着自我否定意识的发展,自卑感的加剧,逐渐会形成逃避现实、离群索居的孤僻性格;谨小慎微、容忍退让的懦弱性格;自欺欺人、表里不一的虚伪性格,甚至在特定时间或阶段酿造自杀、凶杀、离家出走等悲剧。
第五环节。
我们了解到自卑的表现及危害,下面,我们进入第五环节——走出自卑。
(1)擂台赛。
(2)每组出代表演讲《走出自卑》。
(3)友情提示。
战胜自卑小招术。
1.正确客观地评价自己。
2.努力克服自身的弱点。
3.进行积极的自我暗示。
4.制定切实可行的目标5.主动与他人进行交往。
(4)点拨分析。
人贵有自知之明。所谓自知之明,不仅表现在能如实地看到自己的短处,也表现在能恰如其分地看到自己的长处,切不可拿自己的短处与别人的长处进行比较,这才是正确的与人比较。马克思曾说:“伟人之所以高不可攀,是因为你自己跪着。站起来吧!事实也正是如此,只要你勇于实践,你就会发现,别人能够做到的,你经过努力一定也能够做到。
不妨做一些力所能及,把握较大的事情。哪怕事情“小”,也不要放弃争取成功的机会。换言之,要通过在小的成功之中表现自己来确立自信心,来循序渐进地克服自己的自卑感。
第六环节。
超越自卑。
(1)实战演习,完成自助作业。
作战内容:
迎战计划:
(2)填一填。
你这一生最想做的事是:
你认为这件事可能成功吗?
要想成功你将要克服自身哪些弱点?
你将采取什么样的行动?
(3)教师小结:
同学们,希望通过这节心理课的学习,我们能够正视自卑,挑战自卑,以健康的心态,灿烂的笑容,顺利地渡过我们的花季人生。
团体心理辅导活动总结
该团体活动的目标是:让成员彼此相知相识,加深了解,培养团队凝聚力和信任感;协助成员认识、接纳自我,提升自信、自尊;从容理性地规划大学生活,充满信心地展望未来。
此次系列活动结束后,成员们聚在一起交流了彼此感受,写了自己的感想、心情、收获,大家都反映收获很多。大家通过在一起交流各自的优点与缺点、压力和目标,一起找寻释放压力、应对挫折的方法,共同规划美好的大学生活,更清楚地了解自己,了解别人,认识到挫折是人生不可避免的,每个人面对的压力是相似的,学会了管理自己的时间,明确了前进的方向,同学们表示从现在开始践行自己的规划。通过本次团体辅导活动,希望每位同学都能树立积极的生活态度,乐观向上,朝自己的学习目标前进。
团体心理活动总结
0·······为增进家长和孩子、教师和学生、学生和学生之间的情感交流,共同营造健康和谐的学校氛围,帮忙学生演绎精彩的初中学习生活。9月30日午时树人中学在学校体育馆开展了“协作信任珍爱:心灵的纽带”大型团体心理辅导活动。此次活动是学校开展家校沟通工作的新举措,也是今年“家长开放日”的特色活动之一,初一年级全体学生和教师及家长代表参与了活动。辅导活动经过游戏、体验和分享,让教师、学生和家长三方共同学习如何接纳和关心别人,建立协作信任的关系,并领悟有效的沟通方法,从而拉近彼此之间的关系。
活动不仅仅增进了彼此情感,建立了学会自信、展示自我的教育情境,也充分体现了学生之间团队协作与信任的精神,同时创造出了融洽、和谐、活力、共赢的教育氛围。此次活动成为了今年树人中学“家长开放日”的焦点,也为今年的“家长开放月”划上了一个圆满的句号。
团体心理辅导活动总结
作为大一新生,刚入学时难免有一段“心理失衡期“,其中一个症状就是害怕和别人交流,难以和别人相处,导致人际关系不协调,况且,大一新生刚入校,离开了家庭,独立生活,很多都渴望新朋友的关怀,本次团体辅导的目的就在于,通过一些简单的心理游戏,让大家直接体会到如何主动与他人交流,增进相互的了解,获得一些新的朋友。
我自己身为心里委员会的一份子,帮别人辅导,自己又做辅导,这样的体会是比别人多的,那些经历是自己独有的。其实在我的映像里,团体辅导是一种互动性很强的活动,大家都会觉得无趣,这样每位同学都会参与进来,在游戏中大家都是主角,大家都是整体中不可缺少的一部分。记得我们此次活动最后结束的一个游戏,名叫“幸运摔“,这个游戏之前有做过,是跟我一起做的那些都是自己最要好的朋友,但是此次的却是刚认识还不熟悉的朋友,难免有些不放心,但是最后还是成功的完成了游戏,让我对这些新朋友留下了很深的映象。
在此次心里团队辅导的活动中,领袖班的同学都很积极,活动中,大家激情释放自己,积极融入集体,感到了快乐,感到了温暖,集体荣誉感得到了很好的诠释。
但是,由于第一次参与这样的大型活动,彼此都不熟悉,难免存在一些缺陷,比如,活动现场混乱,不能达成一致的观点。但总体上来说,活动的反响还是很好的。最后一一首《朋友》结束了此次活动,但是从活动结束最后大家的沟通来看,活动达到了预期的效果。从一开始彼此不熟悉的同学,到最后慢慢熟悉起来,敢于和他人沟通,大家都表示交到了很多的朋友,很开心。心与心的碰撞。通过这次活动,我了解到了团队的重要性,更加明白这对于我们大学生团结的重要性。刚步入大学的我们,人际交往不是很好,专业知识的不理解,同学朋友的不了解,让自己就觉得大学生活很渺茫,心里不免产生一种恐惧感。难免出现一些心理问题,我们应该正视这个问题,不要逃避,正确面对他,相信自己。是的,现在的我们。什么都不会,但我们会努力。朋友是伴随我们大学生活的最重要的人,我们应该珍惜这种友谊,结交更多的好朋友,互帮互助,共同进步,团结协作,是我们的集体更和谐,更温暖。相信金后的我们,是不一样的我们,是成功的我们。
举办此次活动,是非常有意义的。每个人都有很大的收获,释放心情,有时也许说出自己想法,与朋友们一起分享一起承担,那才是最重要。最后,感谢各位心理辅导老师及各位领袖班的同学们。
心理团体活动总结
为响应关于加强大学生心理健康教育的号召,自我校心理危机干预四级建立以来,在学校心理健康教育中心的指导下,在全院学生的广泛参与下,传播结合学生实际,组织开展了丰富多彩、形式多样的活动,增强了心理健康教育的实效性,有助于学生培养良好的心理素质,对营造健康、乐观、积极向上的学校氛围产生进取的影响。08-09学年我们以配合学校心理健康中心工作、经过常规工作和特色活动预防心理问题发生及做好个案咨询三条主线开展工作。现具体总结如下:
1、协助做好5.25心理健康节的相关工作。
在我校首届心理健康节中,我们和管理与经济学院共同承办了“心随影动”优秀心理影片展播活动。在活动中,我们选择了《海上钢琴师》等四部心理影片,精心制作海报,联系,为大家放映。放映前,我院心里协会广播电视编导专业的学生向观众简要介绍影片,引导同学们从心理角度欣赏影片。此外,我们还组织观众撰写影片观后感,并邀请我院广播电视编导专业教师担任评审,评选出优秀作品。
2、建立心理档案,做好个案咨询。
在学校心理健康教育中心的统一指导下,认真做好20xx级新生的心理健康档案建立工作。经过整理档案数据,我们针对新生普遍存在的问题开展了心理知识普及工作;对于心理问题严重的学生,及时反馈给该生辅导员,并经过于辅导员教师的沟通,寻找该生的症结所在,有针对性地做好个案咨询工作,并关注该生在学校的发展,发现问题及时处理。
由于广大大学生心理健康状况较好,我们主要做的工作是经过抓好心理社团、心理委员和心灵护航员,开展心理健康知识普及和素质拓展工作,从而有效预防心理疾病的发生。主要经过以下工作具体实施:
1、依托组建心理社团,倡导自我服务。
20xx年6月,为激发学生进取关注心理健康,学院在心理辅导员教师指导下成立了心理协会。协会从成立初就建立了较完备的体制,征集确定了协会名称“聆心心理协会”及logo,拟定了协会章程,并确定了工作宗旨、机构设置、职能分工等。协会的成员包括各班心理委员、各心灵护航员及对心理知识感兴趣的同学。协会内根据公平竞争的原则,竞选出秘书、调研、策划等工作小组的负责人。协会自成立以来,常规工作和特色活动有条不紊地展开。调研组定期调研学生心理情景,并在例会中上报心理辅导员,然后根据教师的指导寻求解决办法。协会还经过“心理活动月”等特色活动,加大心理健康教育的宣传力度,提高同学们对心理健康的关注程度。心理协会的成立为学院心理工作奠定了良好的基础。
2、抓好骨干培训,夯实工作基础。
学院的心理工作主要经过心理委员和心灵护航员开展和落实,他们是学院心理工作的骨干力量,其工作是否到位事关整个学院心理工作。为了提高他们在心理工作方面的专业素质,学院组织了多次心理委员培训讲座。培训中,学院心理辅导员教师介绍我校心理危机干预的四级预防体系及心理委员的职责定位和工作要求,并结合案例介绍如何科学合理地预防与解决大学生常见心理问题,扩展心理委员的心理知识,指导心理委员开展工作的方法及强调保密等工作原则。参加培训的同学专心聆听、认真记录,收效良好。一名心理委员参加培训后说:“作为一名心理委员,很高兴能理解到专业的培训,这无论是对个人心理素质的提高,还是对班级心理工作的开展,都是一件很有益的事。经过培训,我对自我的工作更加感兴趣了。”
3、注重教育实效,丰富活动载体。
学院每学期经过征集问题、张贴海报、主题班会等形式分阶段进行心理知识普及。本学期开学后,为了帮忙08级新生更快、更好的适应大学生活,同时帮忙07级、06级同学及时排解心中的苦恼与疑惑,协会向06、07、08三个年级的同学发去了邀请函,邀请大家参与“最困惑自我的心理问题”征集活动。活动得到了大家的进取响应。大家纷纷写下令自我最困惑的`心理问题,并及时地反馈给协会。协会经过向心理辅导员教师反映、利用网络资源查询资料、向心理专家请教等多种渠道寻求解决方案,并及时将得到的信息反馈给大家。在团总支的指导下,各班还召开了“感悟生命”、“朋辈互助”、“如何塑造成功心态”、“怎样正确应对考试”等主题班会,帮忙同学们进一步提高心理素质。
4、打造特色活动,浓厚心理氛围。
广泛地宣传和普及。心理活动月历时近四十天,活动形式多样,参与同学多,受到同学们的广泛欢迎。
团体心理活动总结
这几个星期以来,我们在校长的带领下,利用教师例会结束后的时间,进行了四次心理团辅活动。每一场游戏过后,或多或少都有一份收获。
在这几次活动中,给我印象最深刻的是——翻牌游戏。起初听到游戏规则,心想:没搞错吧,一共13张牌,还要按顺序依次找出,而且一人一次只能翻一张牌,要是这样无章法的翻,到底翻到什么时候才是个头啊。还好我们是一个团队,在团长和组员各抒己见后,选择了个最佳的方案,就是按照顺时针的顺序翻牌,各自记住自己的位置和牌数,出来后告诉下一个队员,就这样,我们组很快的完成了任务。
通过此次训练,我认为人的潜力是无尽的,集体的力量是无穷的;每一次齐心协力的团结合作,让我们的距离越来越近,个人的力量那么渺小,而团队的力量那么强大,只有团队中每个个体相互团结,相互帮助才能共同完成团体的目标。试想如果我们每个教师在工作都能像在这项活动中那么配合默契,那么有责任心,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个人的团结协作面前都会迎刃而解。在以后的工作中,我要好好工作,服从领导,信任伙伴,更加努力积极。
9月21号,天气很好。经过班级上班委们几天以来的策划和组织,班级上所有的同学在下午12点30分时都来到了篮球场,进行了团体心里辅导。此次活动得到了学校和老师的支持。
这不是一次普通的娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的心里辅导。有研究表明:人类对听到的大约可以记住10%,对看到的大约可以记住25%,对亲自经历过的大约可以记住80%。下午的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,拓展带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下是我自己的心得和感受。每项学习,工作都有它的规范和规则,每项游戏都有它的规则。在进入学习,工作状态之前,必须去了解、熟悉规范,这是做好学习,工作的基础。
学习工作中,我们可能会以自我意识为中心,甚至想超越规则而自行其事。然而,个人的鲁莽和造次,都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此,时刻要记住,我是团队的一员,我的任何举动,都会给团体带来正面或者负面的影响。
团体心理辅导,内容并不是纯粹的理论知识培训,而是结合活动练习,通过活动使我们学到了许多知识,真正是物有所值。
团体活动总结
在十一月中旬,营销普本组织了一场丰富多彩的团体活动。
活动形式:活动分为两个阶段。阶段一:所有成员在学校商业街进行宣传活动,同时给路过同学介绍和讲解活动概况。阶段二:在大田堡体育场内以体育小游戏的形式宣传“我运动,我快乐”的主题。
活动主地点:学校商业街、大田堡体育场。
活动规模:78人
活动意义:本次活动的意义在于培养广大学生的锻炼意识,从而达到提高学生身体素质的目的,在社会中树立起良好的大学生形象,促进社会象更好的方向发展,展现当代大学生的风采。
活动过程:十一月中旬上午九点全体参加活动的成员到达本次活动地点一:学校商业街。由班委将各成员分为两个小组,轮流在商业街周围宣传活动的主题,并通过行人的签名来支持并宣传本次活动。随即留影,记录下活动的热烈气氛。第二天,各成员准时来到大田堡体育场,两组成员分开坐下,主持人以“我运动,我快乐”的主题点燃了活动现场的气氛。活动分为三个游戏环节,各个环节均紧扣“运动”的主题。大家都积极参与,观众在一旁呐喊助威,活动现场异常热烈。在激烈的游戏环节过后,我们全体成员留影纪念,共同祝愿活动的圆满成功。
活动总结:这次活动不管是在形式上还是内容上都取得了预期的圆满成功。活动的时间地点的选择正好有利于活动内容的宣传。许多同学在此次活动中找到了运动带来的快乐,增强了锻炼身体的意识,从而在一定程度上达到了提高大学生身体素质的目的。通过此次活动,展现出了当代大学生的风采。当然,活动中也出现了一些小问题,不过通过大家的一起努力解决了。此次活动也给参与者提供了一个锻炼自己,展示自己的平台。相信有了这次活动的经验,以后的活动我们会做的更好。
团体心理辅导活动总结
对刚刚入学的新生来讲,学习、生活环境,以及个人和社会对他们的期望都发生了很大的变化,这就需要他们能够在短期内很快适应,并完成个人角色的转变。学生对家长有较大的依赖;对社会了解有限,过于理想化;环境突变难以适应;对自我的认识摇摆不定而难以定位,从而心理特点上显露出一系列的矛盾与冲突:
通过同学们之间的相互交流和老师的指导,我们认识到:产生这些心理问题的原因大致是:
一、学习的任务,内容,方法发生了变化。从幼儿园到小学;从小学到初中;对学生来说学习任务都重了很多,课程多了好几门,老师也没有以前一样天天守着你,所以就要有较强的自学能力和独立思考解答问题的能力。
二、生活环境发生了变化。有很多新生在幼儿园,小学的时候从来没有住校的经历,没有跟其他的同学共同生活的经历。但是现在不一样,对于部分学生而言班集体成为主要的生活环境,宿舍时主要的生活区,日常生活全要自理。对于惯常依靠父母的我来说,确实有点难以适应。这种生活环境的变化也带来一定的精神压力。
三、人际关系复杂。学生都有一些从小在一起的伙伴,班主任一任数年,天天相见。熟悉的面孔,相似的语言,习俗构成了自己熟悉的生活环境。进入新的学习环境后,周围的人都发生了变化,性格、爱好各有不同。同学间那种热闹亲密感不见了,取而代之的是陌生。有想法也难以启齿。必然会有复杂多变的人际关系要处理。
在物质生活依赖性与精神生活得独立意识发生着矛盾,日益增强的自立自主意识以及主观愿望上的独立自主与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这些主观因素也导致了心理问题的产生。
1、淡化陌生情绪,融入新的集体。对于大多数新生来说,离开了父母、亲朋以及原先熟悉的环境,诸多问题需要自己拿主意,自己动手解决,这些都会给新生造成不同程度的环境应激。有些新生于是产生“回归心理”,希望回到过去,强化对家人的思念,甚至整天哭哭啼啼、夜不能寐。这种想家的情绪和回归的心理正说明了自己还没有适应新的环境,没有与同学建立起新的友谊,没有融入新的集体。要尽快熟悉校园环境,加强与同学、老师的沟通,尽快融入新集体。
心理团体活动总结
1、由于活动时间的安排欠合理,一些原计划的活动没来得及进行,使得整个活动稍显遗憾,以后要更好地安排和部署。
2、这次活动由许多的小活动组成,这是一个提高,过去总以为心理活动就是要有很多人才行,这是一个误区,很幸运地,在这次活动中得到了纠正。
3、这次活动中有几次因为心理委员的疏忽,忘了安排人拍摄照片,以后的活动中必须会改正。
4、这次活动不仅仅促进了班里同学的`关系,同时还让同学们明白了生活的完美,生命的可贵。同学们都表示收获颇丰,也表示期望以后多进行一些这种活动,多促进大家之间的关系。
团体心理活动总结
当我第一次亲临心理学的魅力时,内心的感受是妙不可言的。
为了顺利进行新生干部心理辅导活动,教师为我们小组准备了一张白纸,一盒彩笔,要求所有成员事先选择自我最爱的画笔,并共同讨论出绘画主题及大致资料。之后,每个人轮流作画两分钟。在此期间,小组各成员只能默默旁观,不许私下交流。
得知我有点绘画基础,大家一致举荐我,画好开头,铺垫基调。等到真正执笔的时候,我被来自四面八方的目光紧紧包围,不免有些窘迫不安。轮廓尚未画完,时间已过一二。我不舍地将画纸递给下一名同学,心里放不下顾虑,又忍不住期待:他们刚才看懂我的构图了吗?下一位同学会如何继续呢?果不其然,各种可能发生的情景都没逃出我的猜想。有的人看到图就心领神会,并且还动了动脑筋,巧妙地将自我画笔的颜色,融入到这个大作品中去,尽量坚持和谐统一。有的人想法独特,古灵精怪,天马行空,画出来的东西却让人费解,与整体格格不入。
事实上,我们第一步棋就走错了。结果证明,企图一开始不加讨论,直接把期望寄托在我身上以保证整幅画的质量,是收效甚微的。更何况我画的不尽人意。到最终展示作品时,小组各成员都陷入了沉思。教师想要传达给我们新生干部的精神和意旨不言而喻。
小至一幅画,大到一项工作,任何事情做好,道理都一样。我们身为新生干部的一员,必须时刻提醒自我,我们不是彼此孤立的存在,而是一个团结协作,密不可分的整体。在这个不平凡的团队中,没有一个总指挥棒的引导,就不能将我们零碎的力量凝聚到一齐;没有每个人各扬己长各职己任的贡献,就不能最大限度地提高我们的办事效率与质量。
年轻的我们敢于做充满个性的特立独行者,但这个时代更需要有有团队合作精神的奉献家!想到那里,我已经被教师的良苦用心深深地感动。
团体活动总结
为了帮助初一年级新生更快的融入班集体,同学之间能更好的交流,尽快适应初中生活,我校心聆工作室组织了初一年纪新生团体辅导活动。初一年级新生在班主任的带领下参加了这次活动。
1、扑克有乾坤。
2、大—小西瓜。
3、蜈蚣大翻身。
‘扑克有乾坤’是根据每个学生拿到的扑克牌的花色进行分组并推选出组长的活动。
当分组结束,大家各自来到小组时,有人兴奋、激动,有人失落。但让大家推选出队长时,同学们一扫之前的情绪,在小组中都自告奋勇想当队长,更有甚者还分析起了自己当队长的好处,想拉票。选出的队长都很有领导能力,其他的组员也很配合组长。
‘大——小西瓜’是一个热身活动,虽然已经开学一个月了,同学之间已经熟悉,但这是初一年级的第一次团体活动,他们对于这种形式的活动第一次接触,难免有所拘束。
每个小组都有时间练习,在练习时组长都起到了很大的作用,安排位置、纠正手势、一遍一遍的练习。
学生在参与活动时,也很积极。特别是当老师说要比赛时,同学们都屏气凝神,生怕找不到其他小组的错处。一旦有同学说错,也积极指出来,错误的同学还表演了节目。
大家都处在轻松的环境中,完全没有了开始的拘束感,同时也为最后的活动打下了好的基础。
‘蜈蚣大翻身’除了考验同学们的身体协调能力和灵活性之外,更要求小组内的配合和团结。
最后的活动,把四个小组分为了两个大组,人数众多给‘蜈蚣翻身’增加了难度。
正式活动之前的练习,两个大组内也产生了矛盾,不过在同学们的相互协作下,顺利的解决了矛盾。
活动结束后的分享环节,有的同学表示自己反应迟钝,跟不上队伍,拖累了团体。但是团体的小伙伴们并没有嫌弃和抱怨,而是纷纷帮助他,他感谢小伙伴们的包容。
还有同学表示,这是一个十分考验应变能力的活动,活动中大家手拉手的距离很重要,只有适中才能让人更快的通过。当他在团队里提出这个建议时,组员和组长都很快接受了他的建议。他很感谢他的小伙伴们。
这次的团体活动不仅促进了学生之间的交流,培养了学生的人际交往能力,也充分体现了学生之间团队协作与信任的精神,让他们更好的融入进了这个班级的大团体中,同时也更好的融入进学校这个新的大团体中。