主要收获及体会实习报告范文（19篇）

在写实习报告的过程中，可以分享自己的实习经历和心得体会，与他人进行交流和互动。在下面的实习报告范文中，我们可以从不同角度看到同一实习经历所带来的不同收获。

心得体会主要收获

第一段：引言（200字）。

在生活和学习的过程中，我们常常通过各种经历和努力来积累知识和经验。每当回忆往事，我们会发现自己经历了一次次的成长和进步。而这些经历中，我们所得到的心得体会常常成为我们成长的重要支撑。在我过去的学习和工作中，我也积累了许多心得体会，其中有三个主要收获便成为了我成长道路上的重要里程碑。

第二段：价值观的塑造（200字）。

在成长的道路上，我认识到价值观对于一个人的重要性。通过接触不同的人和事，我逐渐明确了自己的价值观。首先，我认识到诚实和正直是最基本的道德准则。在工作和生活中，诚实和正直是我始终坚守的底线，这不仅让我受人尊重，更赢得了信任。其次，我体会到努力和坚持的重要性。只有不断努力，才能获得成功。一路走来，我深深体会到，只有付出了努力，才能实现自己的梦想。最后，我明白了关爱他人的重要性。在与他人相处的过程中，我发现只有关心他人，才能获得更多的支持和帮助。这些价值观的塑造，让我明确了为人处世的原则，成为我成长的重要支撑。

第三段：学习的方法和策略（200字）。

除了价值观的塑造，学习的方法和策略也是我成长的重要收获之一。在学习的过程中，我逐渐明确了适合自己的学习方法。首先，我发现主动思考对于学习的重要性。通过主动思考，我能够更好地理解和掌握知识。其次，我发现积极参与讨论对于学习的帮助很大。通过与他人交流和分享，我能够从不同的角度看待问题，开拓思维。最后，我了解到持续学习的重要性。我认识到学习是一个不断积累和提升的过程，只有保持持续学习的态度，才能不断进步。这些学习的方法和策略，成为了我学习的重要指导，帮助我更好地成长。

第四段：人际关系的建立（200字）。

在与他人相处的过程中，我也积累了许多关于人际关系建立的心得体会。首先，我明白了沟通和理解的重要性。通过与他人的积极沟通，我能更好地了解他人的需求和思维方式，从而更好地与他人协作。其次，我体会到尊重和包容的重要性。每个人都有自己的思考方式和价值观，在与他人相处时，我学会尊重和包容他人的不同意见。最后，我理解到合作和团队的力量。在与他人合作的过程中，我体会到团队的力量和效果远比个人的能力要大。这些心得体会让我更加懂得如何与他人相处，建立良好的人际关系。

第五段：个人成长与未来发展（200字）。

通过这些心得体会的积累，我收获了许多宝贵的经验和成长。这些经验和成长不仅让我在工作和学习中收益匪浅，更使我有信心和勇气面对未来的挑战。我深知自己还需要不断学习和成长，不断完善自己，才能更好地迎接未来的发展。在未来的道路上，我将继续坚守自己的价值观，持续学习，积极与他人沟通，并努力发展自己的专业能力。通过不断努力和学习，我相信我能够取得更大的成就，实现更多的梦想。

结尾（100字）。

通过这些心得体会的积累，我在成长的过程中收获颇多。通过塑造自己的价值观、掌握学习方法和策略以及建立良好的人际关系，我成长为了一个更加独立自信和有责任心的人。这些心得体会不仅助力于我的个人成长，也为我的未来发展打下了坚实的基础。我相信，在未来的道路上，我将继续保持积极向上的心态，坚守初心，不断学习和成长，积极迎接未来的挑战。

心得体会主要收获

第一段：导入引出主题（200字）。

在人生的旅途中，我们时常会遭遇各种困难与挫折，但只要能从其中收获一些宝贵的经验和教训，我们就能够变得更加坚强和成熟。回顾我自己的成长历程，我是通过面对各种困境和挑战，不断总结经验教训，并从中获得了许多宝贵的心得体会。这些心得体会，不仅影响着我对待人生的态度，也塑造了我对待困难的勇气和智慧。

第二段：培养积极心态（200字）。

通过与不同的困境和挑战的对抗，我逐渐形成了积极乐观的心态。我认识到，事情不论好坏，都有两个角度来看待。如果我们一味地看到困难和不如意，那么困境只会愈加笼罩着我们，让我们失去前进的勇气。然而，如果我们用积极的心态看待问题，并一直保持乐观的信念，那么我们就能够看到问题中蕴含的机会与希望。积极心态是战胜困难的重要关键，它让我在最困难的时候都能保持希望，坚持前行。

第三段：锻炼坚持不懈的精神（200字）。

通过面对困境与挫折，我也逐渐培养了坚持不懈的精神。困难往往是一个循序渐进的过程，时常需要我们不断地探索和尝试。在面对困难时，我们不能气馁，不能轻易放弃，而是应该保持毅力和耐心，持之以恒地努力。只有这样，我们才能够一步步地接近成功。通过坚持不懈的努力，我养成了解决问题的毅力和耐心，这不仅让我得以克服一次次的困难，也成为了我人生的重要财富。

第四段：培养适应能力（200字）。

面对困境和挫折，我也学会了充分发挥自身的潜力，积极适应环境和情况的能力。适应能力是在面对变化和困难时，能够灵活调整自己的思维和行动方式的能力。在人生的道路上，我们常常会遇到意想不到的困难和挑战，这时如果我们只是抱着一种固执的态度，坚持自己的方式，就会很难取得成功。相反，如果我们能够顺应环境的变化，并采取适当的策略和行动，我们就能够化解困境，取得更好的结果。通过培养适应能力，我学会了和不同的人相处，调整我的思维和表达方式，让自己在困境中保持冷静和理智，而不是被困境所控制。

第五段：提高自我认知（200字）。

通过与困境和挫折的对抗，我也更加了解了自己，提高了自我认知的能力。困境往往会让我们感到痛苦和焦虑，但这也是一个了解自己和成长的时机。在面对困境时，我们往往会不自觉地展现出自己的一些弱点和不足，这时我们应该反思和分析，找出自己的问题并加以解决。通过不断地自我反省和总结，我学会了坦诚面对自己的不足，努力提高自己的能力，并逐渐成为一个更加成熟和自信的人。

结尾段：总结全文并给出心得（200字）。

通过面对困境和挫折，我收获了许多宝贵的心得体会。我学会了培养积极的心态，坚持不懈地追求自己的目标，并且适应环境和情况的能力也得到了提高。同时，通过困境和挫折的对抗，我对自己也有了更深入的了解和自我认知。这些心得体会不仅让我在面对困境时能够保持冷静和乐观，也让我更加坚定地追求自己的梦想。

实习主要收获心得体会

_年9月，我怀着无比激动的心情，走进这所自认为可以改变命运的宝职院。十多天的军训，让我长大了不少，几周的理论课，我像个恶鬼一样，狠狠地往脑子里塞;实践了，我像当年的群鸟学艺中的燕子一样，勤勤恳恳跟着师傅学一招一式。忘不了和男孩抢着干，他们略带诧异的眼光。即使当时，脸被弧光灼伤也满不在乎，心里只想着寒假非要去工厂里干几天。给爸妈一个看得见的未来。所以，再多的苦，再重的脚步，再痛地胳膊，在苛刻地责备，我都能承受。

“焊接的时候焊条与工件成45°----60°角，薄工件要点着焊。厚工件你可以直焊。我刚才看你很有想法，只是薄工件难度有点大，我有时也把握不住。别急，慢慢来!”堂哥的这一番话让我心里平静了不少。

四、实践成就认识、锻炼提升自我。

经过不长不短的一个月的社会实践，让我对社会有了个基本的了解，也同时对自己的适应能力有了个基本的评估。社会随着时间进步，人随着时间成长，但社会的进步是全体人类的共同努力结果，并不是个人可以做到，所以我必须尽快提示自己。通过这次实践，让我懂得了要了解一个事物，首先就必须去接触它，虽然可能会失败，但是如果你不去接触，你连失败的机会都没有，失败并不代表结束，失败只是为下次成功提供难能可贵的经验而已。实践让我们成长，我也从实践中有所收获，做事要注重细节，即使很小，就像我的这次实践的一个微笑，也会改变很多，连锁效应常常出乎我们的意料。当拿到自己的劳动成果的时候，不禁暗暗叹气，现代社会，想要生活，尤其是想得到好好的生活，需要付出的努力是不可估量的，人可以为某新事物奋斗，但是人很多时候是没有信心为失败去奋斗的，这样就决定了这个社会上成功者并不多，成功也不会是偶然，必须具备各种良好的素质，心理抗压能力也很重要。

在此，我很感谢贵公司给予我进行社会实践的机会与鼓励，让我在实践的过程中得到了进一步的锻炼与提升，也感谢同事在实践过程给予我支持与帮助，相信你们的付出也将是我圆满的收获!

实习报告单上的收获体会

今日是我实习的最终一天，回首过去一个月里在单位的点滴，依然激动不已，因为在那里我经历了许多第一次，第一次和领导近距离接触，第一次帮上司整理资料，第一次出街做志愿者。正是这些大胆有益的尝试逐步使我意识到进取主动地参与社会生活锻炼的重要性。

在那里，我始终记住我此行的目的：我是来做事的。因而始终坚持着进取肯干的心态，由此也赢得了上司的认可和高度评价。没错，无论在任何时间，任何地点，进取负职责地去做事是成就个人良好印象的重要因素，也最终会得到大家的喜爱。

一旦在工作上遇到这种问题只会造成更大的尴尬，这是我今后必须努力解决的问题。

在个人专业知识不足的情景下，个人的素养就显得尤为重要了，坚持谦虚、进取肯干的心态能够最大限度的减轻个人缺点造成的影响，无论是对领导，还是对同事，谦虚有礼都是为人的根本，这一点我深有体会，出去工作不一样于学校生活，工作讲究的是效率，是办事的效果，追求的是踏实，准确。因而对个人的纪律要求也必须严格，比如说上班要准时，工作期间要务实，用“少说话，多做事”这个词来形容最准确可是，试想，一个在上班期间只会夸夸其谈的人，谁会喜欢？仅有那些认真，踏实的帮领导办实事的人才会得到肯定。

如果说在学习工作上要坚持“低调”，那么在与人交往当中就要“张扬”，就是要大胆地、主动地去认识别人，寒暄也好，客套也罢，给人一个友好，大方的印象，对自我是一种大胆的锻炼，对别人也是一种尊重，这就是人际交往的一部分。

还有，在实习的过程中，我最终体验到了办公软件的广泛应用以及自我的孤陋寡闻。有一次领导让我打印一份公文，其中就有我很不熟悉的东西，最终还得领导亲自动手，让我好生尴尬。别看自我经常接触的word文档简简单单的，其实大有文章。同理，其他软件的知识也应用很广泛，这些都要求我们在学校要多接触，多练习，别把太多的时间都花在上网，仅有在学校就打下牢固的知识基础，早作准备，将来才能在工作上得心应手。

这次实习俨然让我扮演了一次“跑龙套”的主角，上到做领导助理，下到打扫卫生，斟茶递水，无所不能为，值得一提的是，我对此没有任何怨言，相反，我觉得这是对我的器重。甭管其他同学是怎样看的，也许其他同学表面没事，心里一万个抗拒，可是我是发自内心的感到自豪，因为在学校我代表自我，但出到外面，我代表的却是华师的名誉，因而我必须做好我的本分，干出我的精彩。事实上，听其他学校的同学说，上级的领导对我的办事态度表示赞扬，他们也称赞我有职责感，我想我最大的收获莫过于此了。我为华师争了光！

虽然领导对我的工作没有给予太多的关注，实际上，你的所作所为，领导都看在眼里，我的务实精神最终得到了回报，当我把实习鉴定表交给我们科长的时候，尽管科长在这段时间都忙于“创卫”的工作，没有几分钟坐在办公室，可是科长还是很愉快地坐下来，具体向我询问了要求，认真的给我填了那张表，且评价中肯扼要，足见领导对我的重视。更令我感动的是，当科长得知我的实习就要在今日结束，明天就要回家的时候，他午时就让我搁下手头上的任务，叫我收拾好行李，亲自开车重新带我兜了一圈荔湾区石围塘街，平时不多话的他一下子跟我在车上谈了很多，我明白科长的用意。最终科长送我到公交站，让我早点回去，我就这样恋恋不舍的跟科长道别了。

感激我的上司，感激科长，感激城管科，这次实习让我见识不少，收获不少，终不枉此行！

文档为doc格式。

心得体会以及主要收获

作为一个个体，我们在成长的过程中会经历许多不同的人生阶段，从而获得各种各样的经历和体验。这些经历和体验使我们不断成长和进步，也让我们对人生有了更深刻的认识。在我个人的成长历程中，我也积累了许多心得体会，同时也获得了一些主要的收获。

首先，通过不断的尝试和经历，我认识到了坚持的重要性。在人生的道路上，我们常常会遇到各种各样的困难和挑战，而只有坚持下去才能克服这些困难并取得成功。比如，在学习上，我常常会面临难题解决不了的困扰，但是只要我坚持下去，不放弃，最终我总能找到答案。这就教会了我，只要努力奋斗，并坚持到底，就一定能够迎来胜利。

其次，通过与他人的交往和相处，我懂得了与人为善的重要性。在生活中，我们常常需要与不同的人进行交流和合作，而不同的人有着不同的性格和观念。与人为善不仅能够让我们建立良好的人际关系，还能够提升我们的个人魅力和社交能力。通过与他人的交往，我学会了尊重他人的观点，理解他人的感受，并且乐于助人。这不仅让我在生活中感受到了更多的快乐，还帮助我建立了许多深厚的友谊。

此外，通过不断的学习和实践，我体会到了自我反省的重要性。作为一个个体，我们时常需要面对自己的不足和缺点，只有通过反思和总结，才能找到进步的方向。在这个过程中，我意识到要不断调整自己的思维和行动方式，不断提高自己的能力和水平。通过自我反省，我改掉了贪图安逸的坏习惯，养成了积极向上的生活态度，并且不断努力实现自己的目标。

最后，通过阅读和思考，我领悟到了人生的意义。人生不仅仅是功利和欲望的追逐，生命中真正有价值的是对生活的思考和人际关系的建设。人生的意义在于追求内心的满足和愉悦，以及对他人有所贡献。通过思考和反思，我明白了自己的兴趣和激情，从而更加明确了未来的发展方向。同时，我也发现了通过教育和奉献来影响他人的重要意义，而这也是我今后人生发展中的一个重要目标。

综上所述，通过个人的成长和经历，我深刻体会到了坚持、与人为善、自我反省以及人生的意义等方面的重要性。每个人的成长之路都是不同的，而每个人都会有属于自己的心得体会和主要收获。在未来的人生道路上，我将会继续保持这些学到的东西，并不断完善自己，实现自己的人生价值。

实习报告单上的收获体会

实习目的：为了深入司法实践工作，了解庭审的全过程，体验司法工作的日常事务，将自己在学校中所学的理论运用到实践中去，加深对理论的认识，培养自己的法律思维，为以后更好的适应社会，适应所从事的工作打下夯实的基础。

实习地点：xx市人民法院。

实习单位和部门：xx市人民法院民三庭。

实习内容：整理卷宗，登记案件信息表，做庭审笔录，拟写审理报告判决书调解书等法律文书。

2月18日到3月18日我在xx市人民法院进行了为期一个月的实习，虽说是短短一个月的实习但是却让我感受颇多。

我被分在了民三庭，民三庭作为法院的一个内设机构，主要负责合同纠纷，民间借贷纠纷，离婚案件，交通肇事案件以及其他一些简单的民事纠纷。而我的主要任务就是协助书记员和法官的工作和一些琐碎的工作，比如：整理卷宗，登记案件信息表，做庭审笔录，拟写审理报告判决书调解书等法律文书。

整理卷宗是从事法律工作最基本的内容，它看似简单其实不然。整理卷宗包括排序、编页码、填写证据目录及卷宗目录、装订案卷等。它不仅要遵循一定的顺序，同时还要掌握整理的技巧。在整理过程中需要把案件的情况写清楚，这也是一个不能马虎的环节，稍有差错就得重新返工，所以每次填写我都十分认真，填写完成后都会让书记员帮我检查并指出错误。刚开始我也很慌乱，翻过来翻过去，自己都有些乱了，但这是熟能生巧的活，干得多了也就熟练了。在书记员的指导下我基本上能够独立的整理卷宗，为书记员减轻了一部分的负担，当然这也极好的训练了我的耐心与毅力。看着一份份卷宗的完成我有了小小的成就感。

基层法院的案件比较多所以经常有旁听的机会，通过旁听案件，我对民事案件的审判特点和程序有了一定的了解，知道了审理民事案件的关键在于化解当事人的矛盾，这和刑事案件着重体现国家强制力惩罚犯罪是完全不同的，民事案件最理想的状态应是让双方当事人双赢同时又符合法律的规定，这一点就对法官的素质提出了更高的要求，这不仅仅是法律方面的扎实功底，更重要的是懂得替当事人着想，尽量减少当事人的诉讼成本，更不能摆官老爷的架子。参加了几次庭审，对于庭审过程有了更深层次的了解。平常只是局限于书本的知识并没有真正触及庭审，即使是模拟开庭也始终不能与真正的庭审相提并论，这让我从抽象的理论真正与实践得到了结合，很受启发。

做庭审笔录是一项比较艰巨的工作，也是对我的一个考验。庭长为了锻炼我，让我从最简单的做起，记录离婚案件。离婚案件的三要素，婚姻关系，子女的抚养，财产的分割。刚上手时很是紧张，害怕跟不上庭审的进度，可是庭长对我很照顾，看我没记完就会等等我，在大家的帮助下我完成了我的第一次庭审笔录，虽然困难点但是还是很欣慰的。为了提高自己的能力，庭后我找到庭长为我指导，我知道了自己的最大的缺点是理论功底欠缺还有就是缺乏锻炼。有了这次经验我也敢于挑重担了，开始记录一些交通肇事的案件，对于其中的法言法语我不是(，请保留此标记。)很了解，所以只能课下做功课，了解相关的法条，加强自己的理论基础。最让我感到难忘的是庭长让我拟写判决书，刚刚参加的庭审就派上用场了，庭长告诉我写判决书应该注意的事项并给了我几份模板让我参照。前边的都是固定的格式，需要发挥的是：经审理查明…..和本院认为…..这是核心和根本，也是让当事人心服口服的依据，必须谨慎措辞，有理有据，有法可依。写完以后我交给庭长，庭长仔细阅读后给我指出了不足之处，并给我讲了写判决书的精华之处，使我受益良多。

审理报告也是如此，这次庭长只是给了我一份模板让我自己琢磨，我按照模板依猫画虎地写，有了写判决书的经历再写审理报告不再感觉那么棘手。虽然两者不能全盘套用，但是毕竟有相似之处，对于文字措辞我也有所把握。花了一个小时的时间写完了审理报告，交给庭长，他说有些进步，这对于我来说是极大地鼓励。拟写判决书、审理报告，其中有些门道是可以被看穿的，既要简练得当又要有理有据，当然这也不是一日之功就能练就的。

通过这次实习，我明白了如何与人相处是现代社会做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个尚未真正步入社会的学生来说，需要学习的东西很多。做事要先做人。作为一个实习生，我们不仅只是把领导交给我们的事做好，更要有眼力，有积极的态度，只有这样才能真正地有所收获。没人谁会去督促你该怎么样做，只能靠自己在细小的工作上积累经验。无论是跟领导、同事、律师还是当事人接触，都要端正自己的态度，摆清自己的位置。在这个过程中我还学会了许多法言法语，结实了许多法官律师老师，他们对于我的实习提供了良好的环境和悉心的指导，在指导我理论学习的同时，也教了我很多做人的道理。

在法院不仅能学到专业知识和做人的道理更让我知道了人们的法律意识在不断提高。都说走法律行业是条不归路，但我想中国法律界的春天也即将到来，因为人们的法律意识正在不断增强，中国的法制建设进程也在不断前进，相信用不了多久中国的法律界就会有更高水平的发展。

二.问题与不足。

当然在实习中我也看到了自身存在很多问题，不仅需要在理论上更加扎实地探索而且还要在实践中不断熟练积累经验。由于理论与实际脱节，更多的是需要我将理论与实际相结合。我想随着年龄的增长和阅历的增加我会慢慢成熟起来。同样，我也发现了法院存在的问题。

1.庭审有些走过场。在旁听中发现有些案件事实清楚，证据充分，争议不大，符合简易程序的规定但是法庭却没有适用简易程序，仍然走的是普通程序。如此看来这对于司法资源是一种严重的浪费而且对于当事人也是不利的，因为普通程序和简易程序的审理期限是不同的，适用简易程序当事人可以更快地解决争议，减少一些损失。

2.久调不决问题严重。为了构建和谐社会，如今法院大力倡导调解优先，于是出现了久调不决的现象，更有的法院还给法官下达调解率，作为目标责任制考核业绩。所以法官对案件，不愿意判决，愿意当事人撤诉或调解结案，对当事人不愿调解的案件，久拖不决。

学生实习报告实习主要收获

学生实习是培养学生社会适应能力的实践教学的重要环节,。

是描述记录实习过程和结果的文体。下面本站小编为大家整理的学生实习报告实习主要收获，希望大家喜欢。

两个月的实习时间很快就过去了，回首过去的两个月，在机电科领导的在大力支持和实习老师的指导下，我们圆满地结束了这次毕业实习，虽没有轰轰烈烈的战果，但也算经历了一段不平凡的考验和磨砺。非常感谢学校给我这个成长的平台，令我在工作中不断的学习，不断的进步，慢慢的提升自身的素质与才能，两个月的实习结束，现将实习情况总结如下：

一、认真学习、刻苦钻研、业务技能得到了提高。

1、认真学习各种工具一起的用途及使用方法，虽然在学校学习了不少理论知识，但在工作当中发现光有理论是不够的，一定要理论联系实践再加上一丝不苟的精神才能够把工作做好。因此，我首先对各种仪器的资料进行了认真系统的学习，并坚持边工作边学习，很快就掌握了其中的要领，已能独立完成领导交给的任务，在今后的工作中，我将不断的摸索和钻研，把工作做得更加精细、完美。

2、认真学习了安全理念，“安全责任比天还大”“人人都是通风员”煤矿工作是艰苦的行业，井下作业，随时有瓦斯爆炸的可能性。瓦斯爆炸是必然性和偶然性的结合，还有顶板垮落，煤尘爆炸等等。然而事物都有一定的发展规律性，只有认真遵守各种安全制度，作业规程，才会尽量少发生事故。在安全与生产的关系上，我认为安全与生产不是一对矛盾的统一体，安全与生产之所以不是一对矛盾，就是因为它们根本不是对立的双方，安全生产是相互依存关系，安全是伴随着生产而言的，没有生产就没有安全。生产过程中必须保证安全，不安全就不能生产。人们常说：“安全促进生产，生产必须安全”就是这个道理。我们要承认安全与生产存在着本质的必然联系，又要承认安全与生产之间存在着区别，正确理解与掌握安全与生产的辩证关系，我们要坚持一切为安全工作让路，一切为安全工作服务的观念，坚持安全为天，安全至上，把安全第一的方针落到实处，落实到井上井下的全方位、全过程，从而保证安全生产的健康发展。

二、扎实工作、埋头苦干，出色地完成了实习任务。

在实习期间，我还较好的完成了盘区供电设计课题，受到了指导老师和同学们的赞扬。

三、加强修养、团结同志，树立了良好的实习生形象。

我能严格遵章守纪、团结同事、务真求实、乐观上进，始终保持严谨认真的工作态度和一丝不苟的工作作风，勤勤恳恳，任劳任怨。在生活中发扬艰苦朴素、勤俭耐劳、乐于助人的优良传统，始终做到老老实实做人，勤勤恳恳做事，勤劳简朴的生活，严格要求自己，在任何时候都要起到模范带头作用。

这次实习带给我的不仅仅是一种社会经验，更是我人生的一笔财富。我深刻地体会到，我们不能在纷繁的社会生活中磨掉我们弥足珍贵的品质，包括我们的善良、正直、虚心和刻苦耐劳等等，这些品质将是我们未来立足社会和在群体中脱颖而出的基石和筹码!

四、存在的问题及今后的打算。

在实习中，我尽管学到了不少知识，有了不少收获，但学校的要求，离集团公司的要求还有一定的差距，具体表现在：

1、理论知识不够扎实。

2、实践经验不够丰富。

今后，我一定要继续努力学习业务知识，不断积累工作经验，听取大家的意见，集思广益，不断进步，进一步加强自身修养，切实提高综合素质，做一名优秀的专业技术人才，为实现“高起点上再跨越，创造同煤新历史”奉献自己的聪明才智。

今年*月份，我正式走进罗蒙公司开始了自己人生中的第一份实习工作。由于我是应届毕业生，本身对企业的经营方式等都很陌生，公司让我们的北方区经理刘总带我学习，以师傅带徒弟的方式，指导我的日常实习。在刘总的热心指导下，我依次对公司的基本产品、产业结构、信息化实施进行了了解，并积极参与相关工作，注意把书本上学到的管理理论知识以及信息管理的相关知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证大学所学确实有用。以双重身份完成了学习与工作两重任务。跟公司同事1样上下班，协助同事完成部门工作;又以学生身份虚心学习，努力汲取实践知识。我心里明白我要以良好的工作态度以及较强的工作能力和勤奋好学来适应公司的工作，完成公司的任务。简短的实习生活，既紧张，又新奇，收获也很多。通过实习，使我对宁波服装企业的生产、管理工作以及发展前景有了深层次的感性与理性的认识。

在公司我主要的工作任务是与华北区分公司的联系，统计每周的销售情况，还有参与了公司春夏、秋冬产品的发布、订货会。罗蒙的春夏、秋冬产品订货会是公司的重要活动，决定了公司春夏、秋冬产品的区域性分配情况，以及每个分公司能够上架的物品情况。为了扩大公司对分公司的控制力，公司将每年的订货生产发货机制改为了，市场调研生产分配机制，加强了公司对终端市场卖场的控制力。由于缺乏经验，我在期间做数据统计的时间走了很多弯路，给同事的工作带来了很多麻烦，但是我们经理没批评我，而是让我继续认真的把事情做好，我很受鼓舞，同时也很努力的去把事情做好。

实习生活，感触是很深的，提高的方面很多，但对我来说最主要的是工作能力的进步。毕业实习主要的目的就是提高我们应届毕业生社会工作的能力，如何学以至用，给我们1次将自己在大学期间所学习的各种书面以及实际的知识，实际操作、演练的机会。自走进罗蒙开始我本着积极肯干，虚心好学、工作认真负责的态度，积极主动的参与企业市场调查、产品跟踪、产品销售、以及对企业的各种产品的了解，对企业分公司的熟悉，让自己以最快的速度融入公司，发挥自己特长。同时认真完成。

实习日记。

撰写实习报告，成绩良好。实习单位的反馈情况表明，在实习期间反映出我具有较强的适应能力，具备了1定的组织能力和沟通能力，能很好的完成企业在实习期间给我布置的工作任务。

实习收获，主要有4个方面：

1、通过直接参与企业的运作过程，学到了实践知识，同时进1步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了本科教学的实践任务。

2、提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了1些宝贵的实践经验。

3、学生在实习单位受到认可并促成就业。并为毕业后的正式工作进行了良好的准备。

通过实习，我对我国服装行业品牌的发展有了大致的了解，也准备在实习结束后，借回校的机会，抓紧时间，学习更多相关的理论知识，提高自己的专业水平，为正式工作准好准备思想上的转变，我本次实习还有的收获是通过自己的观察和与同事的交谈思想有一个很大的进步，人生的价值观。我一直以为现实生活中人都是为了金钱在活，为金钱在工作，几乎没有人在为除金钱之外的事情在努力，而这些金钱的拿来干嘛呢?要买房子，要买车子，要享受生活。。。记得在和公司领导的依次交谈中他说过这样1句话：“一个优秀的男人，所追求的就是房子这么简单?他所追求的是能呼风唤雨!”的确，一个优秀的男人所追求的就是表面上的东西吗?“钱多少无所谓，关键在于一个人的档次问题!”档次?什么是档次，就是你素养，你所懂得的，你所成就的。。。很多，这些才是真正的实力，这些才是一个优秀的男人的所要追求的，作为优秀的男人更多应该追求深层次的东西，一个人要有他自己的内涵!从一开始赤裸裸的来，到现在即将沉甸甸的回去，惟有短短的两个月时间，就让我如此受益非浅，如此感慨万分!

最近在一个公司实习,由于没有调整好心态,事故频频,发现自己有很大的问题,但人总是要从失败中成长,在景仰前辈之时,总结如下：

职场不比学校,更不像家里,有些事情要学会妥协,尤其是不能顶撞上司,这是非常不礼貌,也是非常不理智的行为,一方面显示出性格上的缺陷,没有涵养,另一方面,也会使上司及其他同事产生很差的印象,堵塞以后的职业发展之路.

注意：

1、不管是否喜欢上司的工作作风、同意他的想法,你都可以提,但是一定要注意方式方法.否则,当遇到爱计较的上司时,可能会因为否一次说话方式的口无遮拦而出大亏.

2、千万不要打断上司的讲话,对待其他人也是一样,当有人在跟你讲话时,请千万别插嘴打断别人的话,同样是不礼貌的行为,也会打断别人的思路,最好是弄清楚他安排的原因和意图后,再发表自己的意见和见解,有一个很基本的人际原则即使是朋友,家人,在说话做事的时候也应该考虑他们的感受,对上司、同事,也应该是这样的,要考虑他们的感受和立场.当发表完意见后,上司采纳当然好,他不采纳,那就按照他的思路,反因这时候责任完全不在自己身上,因为他才是整个部门真正的负责人。

实习总结。

3、虽然有可能上司会倡导平等、有话直说的氛围,但别得意忘形,信以为真,在职场中等级仍然是存在的,就跟整个社会不可避免的存在等级一样,由有钱人、资深的人士来把握社会前面的方向盘而产生等级时,应该是努力从他们身上学到他们“爆发”而升级的闪光点.再次,不要把结论看得太重要,是用你的idea,还是上司或其他同事的,无所谓的,重要的是让上司、老板觉得好.

4、最后还有一点比较重点的,就是要从不同角度去考虑问题,并在遇到比较复杂的问题的时候,一定要足够淡定、坦然面对,善于分析,得出理想的结果.

实习报告单上的收获体会

回顾一周的实习生活，感触很深，收获也是丰硕的。

我渐渐不再是纸上谈兵无经验之谈，也懂得中国正在飞速的发展，在拥有越来越多机会的同时，也会有更多的挑战。我们不只要学好课本上的知识，也要不断充实自我的生活，在实践中成长，不断武装自我，为以后步入社会总结经验。在未来的竞争中，突出自我表现自我，领略学无止境的含义并做到学无止境。

心得体会以及主要收获

第一段：引言（150字）。

在我们的生活中，我们每个人都有了解和体验各种事物的机会。这些经历和体会不仅让我们成长，也使我们每个人都有了自己的心得体会和主要收获。在我个人的经历中，我也积累了一些心得体会，并从中获得了一些重要的收获。今天，我想与大家分享一些我自己的心得体会和主要收获。

第二段：我们应该珍惜时间和资源（250字）。

在我长大的过程中，我发现时间和资源是我们最宝贵的财富。我曾经经历过一段非常困难的时期，那时我没有认真对待我的时间和资源。但随着年龄的增长和经验的积累，我明白了时间和资源的重要性。我开始更加珍惜时间，充分利用每一天，为自己设定明确的目标，并努力实现它们。我也开始更加节省资源，尽量减少浪费，并学会了重视环境和可持续发展。

第三段：人际关系的重要性（250字）。

在社会交往中，我认识了许多不同背景和特点的人。通过这些人际关系，我深刻体会到人际关系的重要性。我意识到，与他人建立良好的关系是成功的关键之一。人际关系可以帮助我们在职场上取得成功，提供支持和帮助我们实现目标。通过与不同的人交流，我学到了如何处理冲突，如何建立信任，并建立了许多深厚的友谊。

第四段：学会接受失败和挫折（250字）。

在我成长的过程中，我一直被告知失败是成功的一部分。然而，当我真正体验到失败和挫折时，我感到非常沮丧和绝望。然而，随着时间的推移和经历的积累，我学会了接受失败和挫折。我意识到失败并不意味着我没有能力成功，它只是人生的一部分。我开始将失败视为学习机会，分析失败的原因，并从中吸取教训。这种积极的态度和学习能力帮助我更好地应对挑战，并在困境中寻求解决方案。

第五段：对知识的追求和学习的重要性（300字）。

对我来说，对知识的追求和学习的过程是我最大的收获之一。我发现，通过不断学习和扩大自己的知识领域，我能够不断提升自己的能力和智慧。学习不仅仅是为了获得好成绩或通过考试，更是为了改变和提高自己。在学习的过程中，我学会了如何思考和分析问题，如何独立思考和做出决策。我也发现读书可以为我提供千万种可能性，并让我了解到世界上无尽的知识和智慧。

结尾（100字）。

通过我的个人经历和体会，我认识到了时间和资源的珍贵、人际关系的重要性、接受失败和挫折的重要性，以及对知识的追求和学习的价值。这些是我自己的心得体会和主要收获。通过应用这些体会和收获，我相信我可以在未来的生活中取得更大的成就，并为自己和他人带来积极的影响。我愿与大家一起分享并探讨这些主题，以帮助我们更好地理解并应用这些重要的心得体会。

实习报告实习收获与体会

心得体会主要收获

第一段：引言（150字）。

人生充满了各种各样的经历和感悟，而每一次经历也让我都有所收获。在我过去的学习和工作中，我学到了很多重要的东西，这些收获对我的成长和发展起到了重要的推动作用。在这篇文章中，我将分享我在这些经历中的主要收获。

第二段：学术领域的收获（250字）。

在我学术领域的学习中，我获得了许多宝贵的经验和技能。首先，我学会了高效的时间管理。要在学业上取得好成绩，合理分配时间是至关重要的。通过制定学习计划和设定优先级，我能够更好地利用我的时间。其次，我也学会了团队合作和沟通的重要性。在各种项目和课堂活动中，我认识到与他人合作可以增强学习的效果，同时也提高了我的人际交往能力。最后，我也学到了批判性思维的重要性。批判性思维使我能够更深入地思考问题，从不同的角度来理解和解决问题。

第三段：职业领域的收获（250字）。

在我的职业发展中，我也得到了很多宝贵的经验和教训。首先，我明白了目标的重要性。明确的职业目标是成功的关键，它们可以帮助我有一个清晰的职业发展路径，并给我带来明确的方向。其次，我学会了不断学习和自我提升。职业发展需要不断更新和扩展自己的知识和技能，我会定期参加培训和进修课程，以保持竞争力。此外，我也学会了适应变化和解决问题。在职业生涯中，面临变化和挑战是正常的，我要学会灵活应对，积极寻找解决方案。

第四段：个人领域的收获（250字）。

在个人生活中，我也有了许多宝贵的收获。首先，我学会了珍惜时间和生活。生活不仅仅是工作和学习，我意识到要找到平衡，合理安排时间，享受生活的美好。其次，我学到了坚持和毅力的重要性。人生中会有许多挑战和困难，但只要坚持下去，就能够克服困难，达到自己的目标。最后，我学会了感恩和乐观。感恩让我更加珍惜自己拥有的一切，乐观让我在困难面前保持积极向上的心态。

第五段：总结（200字）。

通过这些学术、职业和个人领域的收获，我受益匪浅。这些经验和教训不仅对我的学术和职业生涯有着深远的影响，也让我在个人成长和发展中受益良多。我将继续努力学习和成长，积极应对生活中的各种挑战，并不断总结经验，提高自己的能力。

心得体会以及主要收获

第一段：引言（150字）。

在人生的道路上，我们不断面对各种挑战和困难，但正是这些困难让我们不断成长。在过去的一段时间里，我经历了许多的起伏和变化，不仅感受到了挫折和痛苦，更收获了许多宝贵的经验和智慧。在这篇文章中，我将分享我在这段时间的心得体会和主要收获，希望能够给读者带来一些启发和思考。

第二段：挑战与成长（250字）。

在我遇到的挑战中，我学会了如何勇敢面对困难。曾经有一次，我在学业方面遇到了一个难题，我曾一度想要放弃。然而，我意识到只有坚持下去，才能克服困难。我花了很多时间去探索和思考，最终找到了解决问题的方法。这个过程让我明白到，勇于面对挑战是成长的必经之路。只有在面对困难时，我们才能不断提高自己的能力和智慧。

第三段：与人相处的智慧（300字）。

在这段时间里，我也收获了关于人际关系的一些智慧。人与人之间的相处是复杂而又微妙的，需要我们用心去理解和经营。我曾经经历了一次矛盾的纠纷，当时我愤怒和冲动，想要与对方争论个一清二楚。但后来我意识到，与人相处需要追求和平与理解，而不是争论与冲突。于是我主动与对方沟通，寻找平衡和解决办法。最终，我们和解了，关系更加和谐。这让我明白到，与人相处需要智慧和善意，只有这样才能建立良好的人际关系。

第四段：追求梦想与自我挑战（250字）。

在这段时间里，我学会了勇敢地追求自己的梦想并挑战自我。曾经有一次，我看到了一个机会能够实现我的梦想，但这意味着我需要做出一些改变和冒险。起初，我感到害怕和不安，担心失败和挫折。然而，我决定放下恐惧，勇往直前。我努力学习和提高自己的能力，克服困难和不断挑战自己。最终，我成功地实现了我的梦想，并换来了成长和成就感。这个经历让我明白到，只有勇敢地面对自己的梦想并追求之，才能收获更多的收获和成就。

第五段：结语（250字）。

通过这段时间的经历，我体会到了许多人生的智慧和价值。我们应该勇敢地面对困难，用智慧去处理人际关系，追求自己的梦想并挑战自我。这些都是我们成长和发展所必需的要素。只有在面对困难和挑战时，我们才能不断提高自己的能力和智慧。只有用善意去理解和经营人际关系，我们才能建立良好的社交网络。只有勇敢地去追求梦想并不断挑战自我，我们才能获得更多的成就和收获。在以后的日子里，我将继续保持这些心得和收获，不断成长和进步，追求更高的目标和人生的意义。

大学生实习报告主要内容和收获

在校大学生只有积极参加实习，才能不断充实和完善自身知识结构，培养自我教育、自我管理和自我发展的能力，锻炼适应能力和社交能力。下面给大家分享一些关于大学生实习报告主要内容和收获，供大家参考。

作为大学生，顶岗实习是一定都经历的一个阶段，只有经过实践打磨、历练的，才能发生自己真的会有质一般的变化。进行了顶岗实习，我们才能真正的算是一个毕业生了，当今社会不需要大学生的用人单位实在是太多了，我们必须要在找工作之前有自己的优势所在，而顶岗实习就是我们早呢更加工作经验非常好的一个办法。这在咱工厂的实习工作，让我在专业能力上进步飞速，不仅很快的掌握了基本的工作流程，还增加了我的工作经验，我想着对于我以后正式工作会有很大的帮助，以下就是我的实习报告：

无论做什么事都离不开“万事开头眼”这五个大字，我在刚开始进入工厂的时候，人生地不熟的。没有一个同事是我愿意主动上去打招呼的，可能是性格使然，但是后来我在工厂的工作当中得到了同事们的热情问候，不到三天时间，我就可以大展拳脚了，一点都用受约束，慢慢的我就适应了这份工作，成为这个大家庭里面的一员。

我所在的实习工厂是一家瓷砖厂，就是把那些刚制作出来的玻璃进行加工增加好看的花纹，再测试其坚硬程度，合格的再放到传送带上，送往另一个车间进行包装装车，实习开始前，我接受了工厂领导的的思想教育工作以及安全注意事项，前者就是想告诉我，这份工作是怎么样的，是多么的辛苦，我是否能坚持下去，有点让我知难而退的感觉，也的确，作为大学生来到工厂进行顶岗实习的少之又少，有这种顾虑也是可以理解的。后者就是告知我在进行作业的时候，应该注意哪些地方，千万不要引发不必要的工伤，总得来说对我这个实习生还是非常的友好的。

因为我没有相关的工作经验，所以并没有让我干特别有技术含量的工作。我这三个月每天基本上就是切割各种瓷砖，现在大家的审美都有算改变，很多人都不再喜欢那种中规中矩四四方方的瓷砖了，反而那些凭借起来的图案更加的受人欢迎，价格也相对来说更加的昂贵，干这种话特别容易出错，只要稍有不慎多切了一点，那么整块就直接废弃。非常的考验一个人的耐心和毅力，我在这三个月的工作当中真的就是成长了好多，特别是心性这方面，变得更加的沉稳，看着那些工厂的老师傅们工作效率极高，而且切出来的瓷砖基本上就没有损坏的，一下子就让我对这些工厂的工作人员肃然起敬，因为我亲身体验过，这份工作究竟有多难。

实习工作不是说靠随机抽取的，是要靠着自己的努力去寻找一份适合自己的，这样才能让自己有进步，否则实习将是徒劳。

时间过得真的快，大学几年的时间就已经要结束了，毕业实习是最后一堂课了，对于我来说非常的重要，我认为实习是很重要的，这可以考验我们在大学几年，有没有学习到的知识，自己身上有几斤几两，在实习当中都能够体现出来，这是非常重要的，有些东西一定要严格的去遵守，一定要给自己一个好的交代，在这个过程当中，无论是做什么事情都应该要有一个合理的解释，实习也是这样子，一定要端正好心态，保证自己能够在这个过程当中有所收获，积极的努力做好自己的一切事情，让自己在学习当中有所收获才是非常关键的，实习是对自己一个最好的证明，我希望通过这些东西能够在未来的学习当中更进一步，给自己提供更多的成长空间。

我这次去到的是一家互联网公司，对于我来讲，这已经是非常的幸运了，因为我的专业非常贴切，工作对自己来讲是一个很好的挑战，能够找到一份符合专业的工作，是非常不容易的，特别别是对于我现在来讲，我真的是非常感激，也感觉到自己非常的幸运，在这个过程当中了解到了这么多，也体现到了这么多，容易造成一些非常大的误解，因为做互联网工作，大家想的跟我亲身经历的绝对不是一个样子，在实习当中，我真的学习到了很多，因为实习跟在学校学习完全是两回事，在学校总是把自己当做一名学生，总觉得自己还有很多时间，可以经常给自己找一些借口去逃避学习，但是在实习当中，这种情况是不存在的，也是不允许的，我们一定要有一个非常乐观端正的心态去解决好这些，去让自己在学习当中去严格的执行每一项规定，不能说自己觉得这件事情可以去逃避，就不去做它实习是对我们的一个考验，也是对我们专业的一个验证，不能有丝毫的马虎，这是我在实习当中的第一个感受，我也一定会记住这段经历，这一定会陪伴着我成长下去。

再一个就是在自己的专业知识上面，我在这家互联网公司还是学习了很多，成长了很多，对于我专业知识上面也有一个新的看法，让我知道自己还有哪些要进步的地方，这是非常关键的，有一些问题需要得到一个充分的解决，我认为在实习当中，正好是我借力发挥的一个方式，是我能够长期保持的一个方式，真的非常的重要，我也会用心的保持下去，给自己给专业知识一个圆满的交代，大学三年来，我一直都在寻找一种舒适的方式，对自己要有一个交代，专业知识是非常重要的，在学校我很认真的学习这一点真的是非常重要，后来更加是验证了这些在工作当中，我很得意于自己在学校的时候那么努力，所以才能够得到一些进步，让自己在专业知识上面又迈出了一步，学习到了很多，虽然说很多东西是我没有接触过的，也是一些新的东西，但是正是因为能够学习到这些接触的这些，才能让我进步，我也会珍惜这些的。

虽然现在实习已经结束了，但是我还是对自己非常的严格，我希望通过实习工作，让自己进一步的提高，达成这一个目标之后，再去想自己下一阶段的工作，给下一阶段应该怎么做?实习当中真的经历了很多，真的让我成长了很多，让我知道在未来的工作或者学习当中，我也怎么去要求自己，因为很多事情，包括专业知识都是在实践当中去检验的，都是在实践当中去不断突破，去检验自己的能力，所以在下一阶段我一定会更加努力，很感激这次的实习。

这个寒假我选择了去餐厅做寒假工，即使放假离新年只有10天，但是我还是愿意去参与社会实践。

我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用。

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。

而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

虽然我只是大二，离真正参加工作还有两年时间，但从我进大学以后，觉得时间过得真快，恐怕自己还趁早学就再也没有机会了，我的很多的落榜同学有的已经踏入社会，结婚生子，苦苦的熬。我深感到，我进入大学并不是人生的终点，只有多吃苦，才知道生活的艰辛不易、在餐厅里，别人一眼就能把我人出是一名正在读书的学生，我问他们为什么，他们总说从我的脸上就能看出来，呵呵，也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧!我并没有因为我在他们面前没有经验而退后，我相信我也能做的像他们一样好。

我的工作是在那做传菜生，每天9点钟—下午2点再从下午的4点—晚上8：30分上班，虽然时间长了点但，热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累，我觉得这是一种激励，明白了人生，感悟了生活，接簇了社会，了解了未来。在餐厅里虽然我是以传菜为主，但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。

在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。

在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。

或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。

但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，3年之后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才。

一个月的实践，我感觉自己长大不少，终于认识到校园其实还是很小的，虽然它占地千余亩，但它仅仅是社会的一小部分，仅仅是一个引导人的机构。在学校，我们学的是理论，讲的是道德文化，而走出校门，步入社会，我们学的便是素质与能力，讲的便是气质与内涵，但两者还是相通的，为的都是顺利进入激烈的社会竞争，求的都是出类拔萃。

在注重素质教育的今天，假期社会实践作为促进学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。

社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代学生接触社会，了解社会。同时，实践也是学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是学生服务社会、回报社会的一种良好形式。

所以今年过年，为了锻炼自己的自主创新能力和实践能力，同时培养自己的吃苦耐劳精神，弘扬中华传统美德，不断提高自己的综合能力与素质，使自己的大学生活更加充实而精彩，因此，在大学第二个寒假期间进行了一系列社会实践活动，其中最有感触的就是在面包店里卖面包的这份工作。特有如下心得体会与感悟。

一、实践目的：社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。

二、实践内容：通过在店内以零工的形式锻炼自己的能力，体会社会事务，工作辛劳。

三、实践结果：通过在店内工作的将近一个月时间，不仅通过自己的双手赚到了来之不易的工资，更通过这次实践，亲身体会到了父母工作的辛苦，收获了许多在学校里没体会到的酸甜苦辣，增长了自己的社会经验，获益匪浅。

四、实践总结与体会：

1、挣钱的辛苦。每天辛辛苦苦重复同样的工作，小心翼翼的进行日常工作，才可以得到工资，这次的体验确实让我真真切切感受到父母的钱来之不易，一分一厘都来自于没日没夜的辛勤工作，挣钱确实是个很艰难的过程，需要全心全意的付出。

2、人际关系。在这次实践中，让我很有感触的一点就人际交往方面，大家都知道社会上人际交往非常复杂，但是具体多么复杂，我想也很难说清楚，只有经历了才能了解。才能有深刻的感受，大家为了工作走到一起，每一个人都有自己的思想和个性，要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧，就看你怎么把握了。我想说的一点就是，在交际中，既然我们不能改变一些东西，那我们就学着适应它。如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

3、微笑面对每一位顾客。对人友善，才会缩小人与人之间的距离感。而表示友善最好的方法就是微笑，微笑是所有人类共有的语言。做服务行业的人应该养成微笑的好习惯。面带微笑的人，给人一种容易亲近而友善的感觉。而且，微笑是人的一种本能，它不需要花费任何成本，也无需努力，但它使人感到舒适，乐于接受你。相对于面无表情甚至表情冷漠的人，人们更喜欢与面带微笑的人打交道，更何况在服务行业中作为上帝的顾客。

4、具备随机应变的能力。在销售的过程中，总会遇到各种千奇百怪的人和事，如果没有随机应变的能力，只懂得拘泥于一般的原则而不懂得变通，有可能会导致交易失败甚至给自己带来不必要的麻烦。因此，一定要有随机应变的能力。

5、认识来源于实践。一切认识都来源于实践，实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，人的认识能力也就不断地改善和提高!马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生，但是认识一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

在这次为期较短的社会实践中，获益匪浅，深切感受到社会实践的重要性，也感受到人生需要奋斗，我们都需要从现在就开始掌握一定的专业与非专业知识，充实自己的心灵，武装自己的大脑，使自己的人生精彩而灿烂。我看到了一些在学校看不到的东西，也学到了一些在学校里学不到的知识。我想，这个应该是我这次做社会实践最大的收获。

实习报告体会与收获范文精选

在实习的过程中，有很多优秀认真的人，借此机会向他们学习外，更能看到别人为了目标所付出的心力，同学之间的激烈和刺激深深的震撼了自己。每一个同学在实习的过程中，都可以说遇到过挫折。尤其是有的时候操作得不到结果的时候，伴随而来的压力和毫无头绪的想法，常常令我苦恼，也正是因为这样，使我对自己的能力有更清楚的认识。通过这次实习，我认识到了要学好电子商务，要注重理论和实践相结合，理论固然重要，但实习操作才能使我们更快的掌握这些知识。

一、b2b角色的真实体验。

b2b电子商务模式是企业实现电子商务、推动企业业务发展的一个最佳切入点。企业获得最直接的利益就是降低成本和提高效率，从长远来看也能带来巨额的回报。与其他电子商务模式相比较，b2b一般涉及企业与客户、供应商之间的大宗交易，其交易次数较少，交易金额远大于b2c和c2c。同时，b2b的交易对象广泛。交易对象可以是任何一种产品，也可以是原材料，也可以是半成品或产成品。相对而言，b2c和c2c多集中在生活消费品。在本次模拟中，b2b角色共分为了三个角色：企业用户、货场、b2b管理员。在这三个角色当中，企业用户是最繁忙的，其工作除了要完成正常的购买、合同签订之外，几乎是整个b2b链条的核心所在。首先，用户之间要形成一个正常订单，经管理员通过之后在货场之间形成了一个正常订单的任务。如果库存不够，用户之间还要形成一个缺货订单。在本次合作当中我扮演的是货场的环节，其分配的任务不是很多。第一步，要完成货场的注册，即公司名称，代表法人等货场相关信息的填写。第二步，在进行交易的时候货场便会形成一个正常的订单，如果仓库货品不够的情况下，便会生成一个缺货订单。货场除了能够查阅到财务的记录之外，还能敦促用户付款。而b2b管理员则承担着对企业用户之间交易往来的审查。总而言之，b2b是整个电子商务模式当中角色最少但却是相对复杂的一个模式。

二、b2c角色的真实体验。

三、c2c角色的真实体验。

实习报告体会与收获范文精选

而此次。幼儿园的准备中，我们召开了对各位家长们的会议。而且在xx园长的努力演讲下，各位家长的热情也更是进一步的上升。一时间，竟让我也感到十分的紧张。

但回顾这次的家长会，我们也与家长们交流了很多的事情，让我们了解到了家长的难处，也让家长知道了我们的考虑。并进一步的达成了沟通，促进了家校一体的发展。以下是我个人的心得体会：

伴随着夏日的来临，再加上如今流行疾病的情况，我们一直都十分注重安全和防护工作。在此次的家长会中也同家长们交流了有关幼儿安全防护方面的工作，尤其对夏季的幼儿清洁和常见的肠道疾病进行了科普和交流。不仅增长了家长们对幼儿健康的知识，也让各位家长了解了如何配合我们做好安全防护工作。保证幼儿群体的健康安全。

此外，还有安全方面，关于用电、溺水、工具等等。这些都是在安全方面容易出现问题的事情，虽然我们一直十分重视并做了相应的防护，但不少家长却没能时刻关注好这些事情。通过对幼儿安全问题的讨论，不仅家长学到了相关的知识，我们也了解到一些细节问题，并决定在之后的工作中改进。

这次家长们来到幼儿园，还一起参加了幼儿们的日常教学参观。通过了解了幼儿们在日常的学习和生活情况，家长们也增加了对我们的信赖，并激发了大家的热情，还在后来一起参加了不少的亲子活动。

此外，借此机会我们也和家长进行了教育方面的沟通，通过交流，我们在教育上面达成了公式，让幼儿们能在成长过程中，在幼儿园积极学习的同时，在家中也能积极的维持自己的良好表现，让幼儿做到“自己的事情自己做”，提高他们的动手能力。

此次的家长会，虽然是让家长们了解幼儿们的情况，但我感觉自己也有了不少的收获和成长。但也正是因为有幼儿园和家庭的合作，幼儿们才能更好的成长。我也会继续努力，发挥自己幼儿教师的能力，取得更好的教育成果！

实习报告的工作收获和体会

电工实习精选一为期一个周的电子电工实习已经结束，我个人认为本次实习是非常有意义的。我不仅从中学到了很多知识，而且还提高了我的动手能力。我相信这次实习肯定会为我以后的学习、工作奠定坚实的基础。

本次实习理论结合实践，激发了我浓厚的学习兴趣。实习第一天老师先给我们介绍了一些基础知识，然后让我们进行创意造型练习，这不但让我们练习了技术，而且培养了我们的创新能力。当我们拿起电烙铁的那一刻，心情十分激动，因为毕竟是第一次动手。虽然老师讲了动作要领，但第一次很多人还是不敢下手，不过在我们的相互鼓励下，我们都大胆动起手来。前面几个焊点并不好，因为我们掌握不好焊锡的量、焊接的时间等。功夫不负有心人，通过我们在实践中不断摸索，终于符合焊接的标准。在这中间，老师还给我们穿插介绍了smt的一些知识，不仅增加了我们的知识，更激起了我们的兴趣。

后面我们练习的是焊接电路板。因为是练习，我们用的是废电路板，利用上面没焊过的点进行练习，而且我们用的材料都需要重复利用。例如：我们用的焊条都必须用到小于一厘米。之所以这样，是为了培养我们的节约意识。这次实习让我切身体会到，在资源紧张的今天，我们要从身边的点点滴滴进行节约。

这次实习的重中之重是收音机的组装、焊接、调试。在这个工程中，我们学会了电子元器件的识别和检测，学会了自己阅读说明书、查看电路图。在电子元器件的识别和检测过程中，一定要仔细，把不同规格的器件分开并标注以免混淆。焊接时要注意焊接的顺序：先小后大、先低后高、先耐热后不耐热等。经过我们紧张的组装、焊接、调试，我们的收音机终于组装完毕。听着自己收音机发出的声音，心中有着无比的喜悦之情，自己的努力没有白费。

通过这次实训，我学到了很多知识、经验和教训。不论做什么事情，都要先对它产生兴趣，要全身心的的投入，要认真仔细。当然在实训过程中不可避免的会遇到很多问题，当我们遇到问题时，我们一定要进行独立思考，认真进行分析，勇于克服困难。想要说的还有很多，总之，感谢学校能给我们这次锻炼的机会。

不过，好在我不是一个人在战斗，在我们20xx级电气10班所有同学的相互帮助和相互鼓励下，我们克服了许多困难，也解决了不少问题。从这前后加起来相当于9天的电工电子实训中，我所学到和收获的，不仅仅是收音机的工作原理和架构组成，还有如何分析处理解决问题的方法和能力，当然，我所在的班级也在这次的实训过程中也变得更加团结和友爱了。

对于这次实训，我获得的心得体会大致总结如下：

1.我对电子技术有了更直接的认识，对放大和整流电路也有了更全面的了解，虽然曾经也自己拆装过简单的单管收音机，但与这次的相比，无论从原理还是实际操作上来讲都是不能相比的。

2.对焊接程序也有了更清晰的认识，也更熟悉了焊接的方法技巧。

3.对问题的分析处理能力有了很大的进步，由于一开始的盲目行动，我犯了很多低级的错误，比如一开始居然把元件焊在了印制板的反面，先焊了集成块等等。随着实训的进行，我深刻体会到了事前分析规划的重要性，相信这是没有进行过这种实践活动的人所体会不到的。

4.对电子产品的调试纠错有了更多的经验。我的收音机制作真的可谓命途多舛，从第一次接通电源它一点反应都没有，到最后可以收听多个频道的广播，我进行了多天的调试和纠错，在仔细检查每一个焊点，分析电路板的接线后，最终才完美解决了问题。

5.对团队合作的意识培养起到了很大的帮助，虽然抓烙铁的是一只手，可是后面有许多个头脑在指挥和支持着，大家一起分析电路图，一起解决我们面前的每一个难题。也使班上同学之间的友谊更加深刻，班级更加团结了！

电工实习心得体会精选三开学的第一周，我们迎来了新学期里的第一堂课--电子工艺实训课。对于新学期里的新课程、新知识，我有种迫不及待的感觉。

在这一学期里，我们首先接触的是对电子元件的初步认识，还有电路的结构和布局。而这一实训课里最重要的东西便是日常生活里所见到的电焊。在课堂上，老师指导了我们对电焊的使用，由于在焊接过程中，加热的电焊是比较具有危险性的，如果使用不当会对自己或别人造成伤害。所以我们必须严格按照相关规定及正确的使用方法去使用电焊，避免烙伤事故的发生。

当我们初步掌握了电子元件的焊接方法技巧之后，便可以开始尝试焊接一些电路板元件了。其中电子元件的布局是很重要的。因为它关联到电路连接的方便简洁。

实训课已渐入尾声，通过这一次，我们又收获到了很多珍贵的知识，而这与老师的辛勤是离不开的。在此，我和全体同学对老师说一声谢谢！老师您辛苦了！

工作主要收获和心得体会

工作是人生中不可或缺的一部分，它不仅给我们带来物质上的满足，更重要的是能够让我们得到成长、学习和自我实现的机会。在我过去的工作经历中，我积累了许多宝贵的收获和深刻的体会。

首先，工作让我学会了不断进步和适应变化的能力。在现代社会，技术和知识的更新换代速度越来越快，让我们面临着不断学习和适应的挑战。在我从事的工作中，我时常需要学习新的技能和了解新的行业动态，以保持自己的竞争力。通过不断学习和努力，我不仅掌握了各种专业知识和技能，还提升了自己的综合素质和工作能力。

其次，工作让我认识到团队合作的重要性。在现代企业中，几乎所有的工作都需要与他人合作完成。通过与不同性格和背景的同事一起共事，我懂得了互相尊重和倾听的重要性，学会了与人相处、沟通和协作。团队合作不仅能够提高工作效率，还能够促进个人能力的发展和提升。只有通过团队合作，我们才能共同迈向成功。

此外，工作也让我明白了坚持和耐心的价值。在工作中，我们常常会遇到各种困难和挑战，有时会遭遇失败和挫折。但是，只要我们保持积极向上的心态，坚持努力并学会耐心等待，就一定能够战胜困难，取得成功。我通过自己的亲身体验，深刻地领悟到了坚持和耐心的重要性，并且付诸实际行动中，尽力做到持之以恒、毫不放弃。

最后，工作给予了我自我实现和成长的机会。每个人都有自己的梦想和理想，而工作为我们实现梦想提供了舞台和机遇。在我过去的工作中，我珍惜每一个机会，不断追求自己的梦想和目标。通过不断挑战和超越自己，我迅速成长，并在工作中有所建树。这些成就让我更加自信和满足，也激发了我继续追寻梦想的勇气和决心。

综上所述，工作给予了我许多宝贵的收获和深刻的体会。通过工作，我学会了不断进步和适应变化，认识到团队合作的重要性，体会到了坚持和耐心的价值，最终实现了自我实现和成长。工作不仅是我们生活的一部分，更是塑造我们的机会。只有通过不断努力和学习，我们才能不断提升自我，实现更高的人生价值。

药厂实习报告的主要收获

上学期很有幸在老师的带领下去参观了著名的制药集团—xx药业，感觉很有收获，以下，是我一些实践心得体会：

这次在讲解员的带领下，我们参观了xx集团的整体布局图，看到了他的绿化设计，以及生产车间，洁净车间整体分布情况。形成一体化管理，充分考虑到了厂址选择以及产房的特殊要求。创建于xx年的成都xx集团，是由著名科技实业家xx先生带领xx人胼手胝足、励精图治发展起来的集科研、生产、贸易为一体的高科技跨国集团企业。主要产品有胆舒片、藏茵陈颗粒、小儿咳喘灵颗粒、芪苓益气片、丹萸片、六味地黄胶囊、丹芎通脉颗粒、洁尔阴泡腾片等，里面也有好多展示药品。

这次参观最大的感触就是课本知识与实践同样重要！我们从事实际生产时，很多厂房的修建，设备的摆放与选择等都要依据课本知识来实行指导，课本上的知识点就是一些基础和依据，而真正在实际操作上，更要结合实际情况而定。书本上的东西在现实中都立体化了，若单靠在书本上学习会比较抽象无味，但若与实践相联系的话，就会比较生动了，如这次参观车间时看到了一些提取设备还有中药炮制设备，这些设备若只看书上平面图，会很难以去想象他是如何工作的，但这次亲眼看到整个工作流程后，才豁然开朗，在现实中这些设备因为需要考虑的因素很多而更加的复杂，但主要结构还是依照数书中来的，所以，实际生产的理论基础来源于课本但又高于课本，这就更加要求我们在以后的学习中要理论知识与实践紧密结合，不要忘记了学习知识的最终目的是要指导实践的初衷！

这次参观后发现一个企业能够在竞争日烈的市场上不断壮大，除了雄厚的是实力外，最重要的是企业要不断创新，不要停止不前，要不断创造开发新的东西，特别是像药物方面，本来就存在很大开发空间，所以，一个公司在新药研发上是很看重的，另外，考虑到我国国情和社会，管理也是一门很深的学问。制药厂要管理得好也是要花很大心思的。无论是要考虑怎样调动员工积极性，还是怎样节省投资力度方面，都需要深思熟虑。这次印象比较深刻的就是讲解员给我们介绍了公司里面还有很多丰富的娱乐设施，这是出乎我意料的，这都体现了现今社会上对工人们的人文关怀，展现了社会生产上的人性化管理，所以，除了本专业必须学得很好外，其他关于管理方面的知识也应该有所涉足，这样以后才能在制药方面有所突出成果！

是药三分毒，现代人们生活水平日渐提高，人们普遍追求天然含化学物品较少的药物，所以，xx作为以中药提取为主的制药集团，在市场上很受亲睐，这让我想到，我们在研发每一种药品是首先要想到他的实用性与安全性，尽最大努力去迎合现代人们的消费倾向！这样，我们才能为公司创造更大价值，也能真正造福社会！

总之，这次参观感觉受益匪浅，真正的感受到了一个正规制药厂的宏大产业与生产规模！让我对未来的职业生涯有了更多的认识与美好的憧憬，也让我认识到制药这个与其他产品生产的不同之处，并且深刻体会到了实践的重要性！我迫切的感觉到竞争激烈的社会，需要的更多是多型性人才，所以我们要在大学期间不断完善自己，做个全能型人才。

心内科主要收获和心得体会

人类心脏是一个复杂而神奇的器官，它承载着人体的生命力。在医学领域中，心脏疾病是死亡和残疾的主要原因之一。因此，作为医学专业的学生，在学习心内科课程期间，我获得了许多宝贵的知识和经验。通过学习心内科，我深入了解了心脏疾病的病因、诊断和治疗方法，并在实践中不断积累经验。在这篇文章中，我将分享我在学习心内科期间的主要收获和心得体会。

第一段：了解心脏病的病因和发病机制。

心脏病是心脏结构和功能异常导致的疾病，包括冠心病、心肌病、心律失常等。通过学习心内科课程，我了解到心脏病的多种病因，如高血压、高血脂、糖尿病等。同时，我还学习了心脏病的发病机制，包括血管收缩、血栓形成等。这些知识为我以后的临床实践提供了基础，使我能够更好地理解患者的病情，为他们提供更准确的诊断和治疗。

第二段：掌握心脏疾病的临床表现和诊断方法。

心脏疾病具有多样化的临床表现，如胸痛、气短、心悸等。通过学习心内科，我学会了如何通过患者的症状及体征进行初步判断，并结合心电图、心脏彩超和心脏核素扫描等检查手段进行进一步的诊断。同时，我还学习了心脏介入手术和心脏瓣膜置换手术等治疗方法，对心脏疾病的治疗方式有了更全面的了解。这些知识为我以后的临床实践提供了重要的参考，提高了我的诊断水平和治疗能力。

第三段：参与真实病例的诊治，锻炼医学技能。

在学习心内科期间，我有机会参与真实的病例诊治，在实践中锻炼了自己的医学技能。通过与主治医师和导师的指导，我能够观察和询问患者的症状，并根据患者的情况做出初步诊断。在病例讨论和团队会诊中，我学会了与其他医生合作，共同制定治疗计划，为患者提供更有效的医疗服务。这些实践经验不仅提高了我的临床能力，也增强了我的团队合作意识和沟通能力。

第四段：关注心脏疾病的预防和健康管理。

在学习心内科的过程中，我认识到心脏疾病的预防和健康管理的重要性。心脏疾病的预防不仅包括合理的饮食、适度的运动和生活方式的改变，还需要定期进行体检和健康评估。在课程中，我学到了心血管风险评估和心脏康复等内容，这些知识使我能够更好地为患者提供健康指导和干预措施。心脏疾病的预防和健康管理是促进公众健康的重要工作，我将积极参与其中，为人们提供更好的医疗服务。

通过学习心内科，我不仅获取了丰富的专业知识，还提高了自己的学习能力和思维能力。心内科学习需要掌握大量的解剖、生理和病理知识，这要求我们具备良好的记忆和分析能力。在学习过程中，我养成了良好的学习习惯，如制定学习计划、合理安排时间和总结复习。这些习惯不仅在学习心内科时有帮助，也对我的整个学习和职业发展具有重要意义。

综上所述，通过学习心内科，我不仅获得了丰富的专业知识，还积累了丰富的临床经验，提高了自己的诊断和治疗能力。同时，我也意识到心脏疾病的预防和健康管理的重要性，以及如何提高自己的学习能力和思维能力。心内科学习不仅是一次知识的积累，更是一次对人类心脏神秘的探索和对人类生命的珍视。我相信，在今后的医学实践中，我将继续努力，为患者的健康和幸福贡献自己的聪明才智。