团队趣味小游戏活动方案小游戏活动方案（热门13篇）

活动方案是为了达到特定目的而制定的一系列活动步骤和计划安排，它可以帮助我们组织和实施活动，让活动更具有针对性和有效性。在这里，小编为大家分享了一些成功活动的方案，让我们一起来学习和探讨。

趣味小游戏活动方案_趣味游戏活动策划书

学之间的情感交流及提高团队相互之间的合作精神。进一步展现我院大学生的活动能力，并不断加强南信院五大组织的交流与沟通，以促进学院学生工作更有效更成功的进行。以游戏竞赛的方式来传承南信精神，发扬南信风貌。

活动介绍：活动介绍：

1、活动形式：活动形式：

校园趣味游戏活动分为竞赛环节和娱乐环节，两个环节都进行体育关、智力关、趣味关游戏。

2、活动方式活动方式。

(1)竞赛环节(14：30——15：30)。

五大组织每组织精选后派一组代表参赛，其它组合自愿组队参加，取第一个报名的参赛队在竞赛环节中比赛(每只参赛队为4人，男、女各2名)只参，6赛队抽签，2只参赛队同时进行“闯三关”游戏。(2)娱乐环节(15：50——18：00)由同学自由组队，老师也可参加(每只参赛队4人，至少有1名女队员)，参加“游戏闯三关”游戏。

3、活动流程。

(1)比赛器材的借取与场地布置。(2)赛组参赛选手在引导下于侯场区准备，6组进行对编号并选出小组内一人留下电话号码，并备注于得分统计表该组编号的上端，以便于最终的获奖通知。(3)引导干事对比赛规则进行讲解。(4)选手入场开始依次进行体育关，智力关，趣味关的闯关。(5)比赛结束后，将统计表送至奖品台，由秘书部做最终统计。(6)干事进行娱乐组活动场地布置。(7)娱乐组选手在引导下于后场区准备，同上进行编号但以4组为一次编号。(8)选手入场依次进行闯关，取每小组的第一名进行智力终极pk。

(9)赛结束后，统计表送至奖品台，由秘书部做最终统计。评出优胜。(10)通知获奖队伍，与奖品台领奖。(11)干事收拾场地，整理物品。

备注：备注：每个参赛队伍将有一名干事于整个赛事中进。

行全程跟进，进行一对一计分，行全程跟进，进行一对一计分，以避免总裁判由于各种原因的计分错误，种原因的计分错误，并于全程随时解答选手关于活动计分错误的任何疑问。的任何疑问。

4、奖项设置与经费统计奖项设置与经费统计。

三等奖：3个，笔记本，笔12元×12合计：400+400+144=944元(2)娱乐环节每只参赛队都有参与奖，最终进行统计。

1、球员名字接龙：把报名参加的同学分成两三组，第一组一个人说出的一名球员的名字后，另一组的同学进行交接，把第一组同学所说的人名的最后一个字作为自己要说的，依次类推哪一个组接不上就算输，或者采用n局几胜制，输方要惩罚，比如表演节目、真心话大冒险之类的。

2、两个人用胸部夹着篮球跑，分组进行，跑得最慢的由跑得最快的那一组决定如何惩罚或发送相应的小奖品。现场有计时人员一到两名，如果有球落地的现象即扣除一定的时间。

3、有一个人说和篮球有关的球员或球队，由其他人猜，猜对的奖励糖吃等等。(这一个我认为与知识竞答相似可以不采用)。

4、用具：四张纸条，分别写着“我”“盖”“你”“帽”四个字。

人数：每次四个人。

规则：四个人分别抽纸条，抽到“盖”字的人根据其他人表情及细节猜谁抽到“帽”，猜错了由抽到“我”的人想惩罚办法，由“你”执行，猜对了则惩罚“帽”。

5、用具：若干篮球。

方法：每个人用腿夹着篮球，由主持人下命令做向右转之类的动作，谁的篮球掉了接受惩罚或发送相应的奖品。

6、坐地起身(无兄弟，不篮球)。

4人一组，围成一圈，背对背坐在地上(屁股贴地)，四人手“桥”手，中间夹篮球，坐地完全站起，可增加人数，难度会增大。

7、双手拿住篮球，穿越呼啦圈，可以采用各种方法，要求双手不离球，身体穿过呼啦圈一次，小组内各成员排成一行，间距一米，接力进行。

8、看球组句。

4人一组，每人手中拿一篮球，篮球上贴上一个小纸条，长宽各1厘米，写上一个字。当裁判吹哨时，比赛开始。4人快速看好自己手上球的字，再快速传给其他队友，直到把所有字看完，连成句子后，再迅速跑到各自题板处写上自己看到的句子，按小组各成员答对所用时间取平均成绩，如有一人答错，成绩无效。队友间不得语言交流，只能相互传球。

9、持球答题。

出有关篮球的四选项题。a对应将球放到头顶，b对应将球放胸前，c对应将球放背后，d对应将球放脚下。两人一组，一人快速读题，一人根据选项操作篮球作答。每组限时2分钟。旁边的裁判负责计时和计算答对题目个数。

10、手脑并用。

选手站在罚球线后投篮(姿势不限)，同时旁边队友负责念题。投进一球得1分，答对一题得3分。旁边裁判监督答案正误，计时计分。限时3分钟。

鸿运当头游戏。

道具：面粉、碎彩纸适量，乒乓球一个，匙更一个、桌凳。

1、先如抽出一(或)二等奖以两个得奖者为一组，要求他们对面站在一张桌子两边。

2、把乒乓球放在匙更上(或用双面胶粘一点)，放在二人中间，要他们蒙着眼向乒乓球吹，若能把球吹到对面便为之赢。

吸啤酒游戏。

游戏道具：啤酒数瓶每位游戏者配备吸管二条，透明胶一卷。

游戏规则：各位选手齐站于台前，主持人一声令下即可开始吸啤酒但是必须是用透明胶将二条吸管连接起来，谁在最短的时间内连接好吸管且最快将啤酒吸完的获胜。

趣味即兴游戏--用纸拔河比赛。

道具：报纸。

1、在报纸上挖两个人头大小的洞;。

2、2人对坐各自把报纸套上进行拔河(站着拔亦可);。

3、报纸破裂离开脖子的一方输。

双龙戏珠接力赛。

道具：球。

规则：每组派两名队员将一个皮球夹在两人之间，向前行走，进行接力比赛。在行走过程中球不可以落地!看那一队在最短的时间内将行程走完。

倒着说游戏(时间：5秒钟)。

规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。

三人抱成团游戏。

规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!

占领阵地(时间：10分钟)。

道具：报纸。

规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

抛绣球游戏(时间：20分钟)。

准备：提供3个小筐(小筐包装的漂亮一点)，40个气球。

游戏规则：一局六名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住来自投手的球，最后以接球的多少决定最后的胜负。此游戏主要考察两人的配合能力，看谁最后满载而归。接球多的一组获胜。

扬长补短。

游戏挑选六个人，三男三女，分成三组，每一组由一男一女参加。游戏的规则是这样的：男士背起女士，男士用纱巾蒙住眼睛，由女士来指引路线，路上摆放一些椅子设置路障，地上还会分放上气球和鲜花，遇到椅子须绕行，气球须踩破，鲜花须拾起，交给女生。最先到达终点的获胜。

三人二足。

活动细则：3人参加这个活动，分别三人的一只脚和另外一个人的脚捆绑起来，哨声一响即可跑到指定位置，然后解开绳子，然后开始投球看哪一组在规定的时间内完成最多为胜。

模仿秀。

活动细则：一人根据提示牌的文字说明用身体语言表达出该意思，让另外一个人猜，猜中多者得分多。

圈里圈外。

活动细则：在地上放10个瓶子，在1.5米外用圈套瓶子，一人一个，圈套在瓶子里有奖励，套在外面就没有奖励。

瓶中钓鱼。

活动细则：在地上放10个酒瓶子(啤酒瓶)，在1.5米外用竹竿挑起绳子，在规定的时间内以绳子掉入瓶口里面为获胜。(由于瓶口小，绳子是软而飘所以难度是很大的)。

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团队趣味游戏活动方案

团队趣味小游戏活动方案小游戏活动方案

1、球员名字接龙：把报名参加的同学分成两三组，第一组一个人说出的一名球员的名字后，另一组的同学进行交接，把第一组同学所说的人名的最后一个字作为自己要说的，依次类推哪一个组接不上就算输，或者采用n局几胜制，输方要惩罚，比如表演节目、真心话大冒险之类的。

2、两个人用胸部夹着篮球跑，分组进行，跑得最慢的由跑得最快的那一组决定如何惩罚或发送相应的小奖品。现场有计时人员一到两名，如果有球落地的现象即扣除一定的时间。

3、有一个人说和篮球有关的球员或球队，由其他人猜，猜对的奖励糖吃等等。(这一个我认为与知识竞答相似可以不采用)。

4、用具：四张纸条，分别写着“我”“盖”“你”“帽”四个字。

人数：每次四个人。

规则：四个人分别抽纸条，抽到“盖”字的人根据其他人表情及细节猜谁抽到“帽”，猜错了由抽到“我”的人想惩罚办法，由“你”执行，猜对了则惩罚“帽”。

5、用具：若干篮球。

方法：每个人用腿夹着篮球，由主持人下命令做向右转之类的动作，谁的篮球掉了接受惩罚或发送相应的奖品。

6、坐地起身(无兄弟，不篮球)。

4人一组，围成一圈，背对背坐在地上(屁股贴地)，四人手“桥”手，中间夹篮球，坐地完全站起，可增加人数，难度会增大。

7、双手拿住篮球，穿越呼啦圈，可以采用各种方法，要求双手不离球，身体穿过呼啦圈一次，小组内各成员排成一行，间距一米，接力进行。

8、看球组句。

4人一组，每人手中拿一篮球，篮球上贴上一个小纸条，长宽各1厘米，写上一个字。当裁判吹哨时，比赛开始。4人快速看好自己手上球的字，再快速传给其他队友，直到把所有字看完，连成句子后，再迅速跑到各自题板处写上自己看到的句子，按小组各成员答对所用时间取平均成绩，如有一人答错，成绩无效。队友间不得语言交流，只能相互传球。

9、持球答题。

出有关篮球的四选项题。a对应将球放到头顶，b对应将球放胸前，c对应将球放背后，d对应将球放脚下。两人一组，一人快速读题，一人根据选项操作篮球作答。每组限时2分钟。旁边的裁判负责计时和计算答对题目个数。

10、手脑并用。

选手站在罚球线后投篮(姿势不限)，同时旁边队友负责念题。投进一球得1分，答对一题得3分。旁边裁判监督答案正误，计时计分。限时3分钟。

团队趣味小游戏活动方案小游戏活动方案

一、活动目的：为营造活泼向上的校园文化，充分发挥学生的体育特长，提高学生的身体素质，让学生度过一个快乐、祥和、向上的“六一”国际儿童节，经校委会研究决定举行全校体育游戏比赛活动。

二、活动主题：我运动，我快乐。

三、活动时间：

四、活动地点：操场。

五、活动内容：

1、跆拳道团体表演、个人表演。

2、一年级部游戏：火灾逃生比赛(全体学生参加)。

3、二年级部游戏：踩气球比赛(全体学生参加)。

4、三年级部游戏：饮水思源比赛(全体学生参加)。

5、四年级部游戏：背夹球比赛(全体学生参加)。

6、五年级部游戏：袋鼠跳比赛(全体学生参加)。

六、活动过程:。

1、校长致词并宣布活动开始。

2、阳光神小跆拳道团体表演。

3、阳光神小跆拳道个人表演。

4、一年级部游戏：火灾逃生比赛。

5、二年级部游戏：踩气球比赛。

6、三年级部游戏：饮水思源比赛。

7、四年级部游戏：背夹球比赛。

8、五年级部游戏：袋鼠跳比赛。

七、活动方法。

趣味体育活动：

1、火灾逃生比赛：发令后从起跑线出发，先爬过垫子，然后钻过铁环，再绕过障碍物跑回来和下一名同学击掌，以此类推。先跑完班级为胜。

2、踩气球：在规定的场地内，一分钟内相互踩对方的气球，比一比，在规定时间内哪一个班剩下的气球数多，多的班为胜。

3、饮水思源：以班为单位，各学生用汤匙勺水跑向相距起跑线10米外的量杯内，比一比，哪一个班勺入的水多。多的班为胜。

4、袋鼠跳：参加学生双脚套在麻袋内，手提麻袋用双脚并跳的方式进行接力赛，比一比，哪一个班先完成。

团队趣味游戏活动方案

以集体游戏为主，现场报名，自由组队，游戏强调团队协作，各项游戏中获得第一名的将获得礼品。

本着“娱乐第一，比赛第二”的原则，重在参与！希望大家可以在欢乐与笑声中度过一个愉快的下午！

1、齐心协力。

游戏方法：现场报名，自由组队，3位员工一组，3名队员站成一排，将中间相邻的脚绑在一起，做3人4足，然后用筷子夹着乒乓球运到5米外的另一边（可左右手同时进行），两分钟内看哪组运得最多的胜出，（乒乓球掉地上的做废，不能再夹起来）。

2、当仁不让。

游戏方法：（经典老游戏“抢板凳”）游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。

3、马兰花。

游戏方法：多人游戏，大家在顺时针跑动时随主持共同大声朗诵童谣““马兰花，马兰花。风吹雨打都不要怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花。开几朵？”“开*朵”（主持人），大家根据主持人说指令，就近迅速抱拢，人数为主持人宣布的数量，多了少了都为失败，失败者即遭淘汰。剩下的人继续游戏，最后，主持人根据情况宣布胜利者（原则上3人以内）。

4、“水！水！水！”

游戏规则：每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。

5、混合接力。

篮球、排球、乒乓球（严肃规则，篮球弹两次为违例，排球、乒乓球落地为违例，违例者返回起点重新开始）。

6、飘来飘去。

参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人）。

游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）。

7、投圈套物。

游戏规则：每队5人，每人有5次投圈的机会，套一瓶啤酒，累计套中最多的队有奖品，而最少的队，需在众人监督下，喝完一瓶啤酒。（单组进行，计数）。

8、背部运球。

游戏方法：现场报名，三人一组；一人将气球吹大，二人背对背，将气球放于两人背部之间，从起点开始，两人用背部夹住气球共同行进20米往返（于10米处设置折返点），同时携带一个未充气的气球，如气球中途落地，则需返回起点重新再运，到终点后由两人用背部将气球挤爆，另一人将未充气的气球吹爆，游戏动作完成。用时最短者获胜。（单组进行，计时）。

9、吸星大法。

游戏规则：

人数：分2～4队。

器材：吸管、一次性纸杯、椅子、黄豆。

方法：在距离起点约十公尺放置椅子、一次性纸杯及黄豆，然后让队员拿吸管从起点出发至椅子处，用吸管将杯中黄豆吸起跑回起点，将黄豆放到免洗杯中，黄豆多者胜。

10、“滚来滚去”

游戏规则：持棒赶球，20米往返（于10米处设置折返点），每个队3名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将球赶至并绕过障碍物，然后再赶球返回起点交与下一名队员，用时最少的队伍获胜。

团队趣味小游戏活动方案小游戏活动方案

孩子们喜欢跑跳,有输赢的争抢在玩中又锻练了自己的控制力又笑口常开,找到山洞的孩子又有胜利的喜悦.

目标。

一、发展幼儿双腿跳和按信祝号快跑的能力。

二、培养幼儿的灵敏性和注意力。

玩法。

一、两人一组搭一个山洞。做山洞的幼儿站在场地周围。每个‘洞’内有一只‘小兔’。

二、场地中央只剩一只‘小兔’没有洞。

三、游戏开始，全体幼儿一起念儿歌。‘小白兔没有洞，一二三，大家换个小山洞。’。

所有小兔幼儿边念边跳出山洞，一直念到最后一个洞字时，才可以去找另一个‘山洞’钻进去，没找到洞的小伙伴站到中央，游戏重新开始。玩过二三次后，‘小白兔’与搭‘山洞’的`人调换。

团队趣味小游戏活动方案小游戏活动方案

团队趣味活动方案

场景：小型会议（40人以内）

目标：猜出对方爱好的真假，促进彼此间的了解。

步骤：

（1）请每个小伙伴依次分享自己的三个爱好，其中两个爱好是真实的，一个是杜撰的；

（2）让大家讨论1分钟时间，并投票判断3个爱好的真假；

（3）请分享的伙伴揭晓答案，并向大家介绍自己的爱好。

破冰效果：

我们往往忽略了身边人的许多特性，这是一个重新认识他们的机会；可设定猜错的奖励或者惩罚，让培训氛围更有意思。

团队趣味活动方案

说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。

活动方法：

（1）、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。

（2）、辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

（3）、辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

（4）、辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

趣味小游戏活动方案

1、营造温馨团队，心手相牵构建和谐校园。

2、增加教职工之间的沟通和交流，增强集体的凝聚力、向心力。

3、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。

策划：工会组成员。

参与：全体教师。

20xx年7月7日下午3：30开始。

学校一楼。

1、活动具体实施与策划(工会组负责)。

2、后勤保障(办公室负责)。

3、横幅(办公室负责)内容：“沙溪小学教师期末工会活动”

4、安全保障(曾奎负责)。

5、摄相工作(吴必华负责)。

6、活动计时计分：(体育组何丽、李巧岚负责)。

1、组织趣味活动、表演、抽奖等;。

2、活动结束后，到学校饭堂聚餐。

附活动安排及游戏规则：

1、背夹篮球。

游戏规则：每个科组出六名成员，分为三对，在起点处用背夹住篮球，跑一个来回，将球交给本组的第二对队员，以此延续到第三对队员，看哪个科组最快到达终点。在比赛跑动过程中不可以借助双手，如中途落地须回到起点重来。

2、做动作，猜成语。

游戏规则：每个科组出五名组员，第一名组员看成语并用动作演绎传递给第二名组员，依次演绎到最后一名成员，最后一名组员说出成语。

抽奖环节：由李主任抽出三等奖10名。

3、节目表演：林元扬老师等。

4、夹乒乓球。

游戏规则：全员参与，以科组为单位，用筷子夹乒乓球跑到终点，放进箩筐中，然后返回将筷子交给下一名科组成员，连续接力时间为三分钟，最后看哪一组终点处的`乒乓球最多为胜。

5、椅上功夫。

游戏规则：为了加强科组成员的团结精神，让大家能有零距离接触机会，看看哪一组成员能在一张椅子上站上最多的人数，并要在最后坚持三秒钟。

抽奖环节：由丘校长抽出二等奖10名;。

6、节目表演：江家亮老师等。

7、隔岸击球。

游戏规则：每个科组出三名队员，两名队员分别在隔板的两侧击球两个来回，最后将球击进第三名队员的箩筐(或纸箱)里，以时间三分钟计算，看谁接的球最多，则为获胜者。

抽奖环节：由谭校长抽出一等奖2名(在完成三轮抽奖后，其余没被抽中的教师均为三等奖)。

团队趣味游戏活动方案

为丰富员工业余活动，增强团队凝聚力和团队意识，有哪些适合团队集体的趣味游戏呢?怎么写团队。

地点：筹建处篮球场。

时间：20xx年1月1日(元旦节)15:00～17:30活动内容具体如下：

以集体游戏为主，现场报名，自由组队，游戏强调团队协作，各项游戏中获得第一名的将获得礼品。

本着“娱乐第一，比赛第二”的原则，重在参与!希望大家可以在欢乐与笑声中度过一个愉快的下午!

活动项目：

1、齐心协力。

游戏方法：现场报名，自由组队，3位员工一组，3名队员站成一排，将中间相邻的脚绑在一起，做3人4足，然后用筷子夹着乒乓球运到5米外的另一边(可左右手同时进行)，两分钟内看哪组运得最多的胜出，(乒乓球掉地上的做废，不能再夹起来)。

2、当仁不让。

游戏方法：(经典老游戏“抢板凳”)游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算，即8人摆7张)，然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。

3、马兰花。

游戏方法：多人游戏，大家在顺时针跑动时随主持共同大声朗诵童谣““马兰花，马兰花。风吹雨打都不要怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花。开几朵?”“开*朵”(主持人)，大家根据主持人说指令，就近迅速抱拢，人数为主持人宣布的数量，多了少了都为失败，失败者即遭淘汰。剩下的人继续游戏，最后，主持人根据情况宣布胜利者(原则上3人以内)。

4、“水!水!水!”

游戏规则：每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。

5、混合接力。

篮球、排球、乒乓球(严肃规则，篮球弹两次为违例，排球、乒乓球落地为违例，违例者返回起点重新开始)。

6、飘来飘去。

参加人员：两组对抗(每组一般为3人到7人)。

游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头，不能用身体的其它部位)。

7、投圈套物。

游戏规则：每队5人，每人有5次投圈的机会，套一瓶啤酒，累计套中最多的队有奖品，而最少的队，需在众人监督下，喝完一瓶啤酒。(单组进行，计数)。

8、背部运球。

游戏方法：现场报名，三人一组;一人将气球吹大，二人背对背，将气球放于两人背部之间，从起点开始，两人用背部夹住气球共同行进20米往返(于10米处设置折返点)，同时携带一个未充气的气球，如气球中途落地，则需返回起点重新再运，到终点后由两人用背部将气球挤爆，另一人将未充气的气球吹爆，游戏动作完成。用时最短者获胜。(单组进行，计时)。

9、吸星大法。

游戏规则：

人数：分2～4队。

器材：吸管、一次性纸杯、椅子、黄豆。

方法：在距离起点约十公尺放置椅子、一次性纸杯及黄豆，然后让队员拿吸管从起点出发至椅子处，用吸管将杯中黄豆吸起跑回起点，将黄豆放到免洗杯中，黄豆多者胜。

10、“滚来滚去”

游戏规则：持棒赶球，20米往返(于10米处设置折返点)，每个队3名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将球赶至并绕过障碍物，然后再赶球返回起点交与下一名队员，用时最少的队伍获胜。

一、活动领导小组:。

组长:。

副组长:。

成员：

二、活动时间：

20xx年6月30日下午13：00—15:00。

三、活动地点：体育馆。

四、活动项目和规则。

1.投篮进筐负责人：

参赛人员：每队3人(一男两女)。

比赛规则：男教师在罚球线、女教师在圆弧线定时按序投球。时间2分钟，谁投的只数多谁就获胜。

2.蛙式车接力赛负责人：

参赛人员：每队4人。

比赛规则：以用时最少队获胜。

3.100米障碍滚铁环负责人：

参赛人员：每队2人。

游戏规则：用铁勾推动铁环向前滚动，要求铁环不出规定的跑道，不影响他人比赛，比速度。若出现铁钩拖着铁环走，或偏离跑道，即取消比赛录取资格。技术、速度分数各一半。

4.呼啦圈负责人：

参赛人员：每队2人。

游戏规则：听裁判哨声开始比赛计时，转满3分钟入围。接着相关选手继续附加赛，附加赛由场地裁判宣布规则。

5.保龄球负责人：

参赛人员：每队2人。

游戏规则：每人抛三次。计数与名次：以三次碰倒的瓶数累加多者胜出。若成绩相同，则相关选手继续附加赛直到排出名次。

6.跳长绳负责人：

参赛人员：每队4人。

比赛规则：两人甩，两人跳。时间2分钟，以跳的个数最多者为胜。

五、比赛报名及注意事项：

1.以年级组为单位(包括后勤组与行政组)，共8支运动队参与。

2.工会会员均可参赛，参赛人员每人限报一项，不可兼报多项，报名请至年级组长处，由年级组组长汇总后上报工会。

报名截止日期:6月27日放晚学前。

3.参赛队员一律要求穿好运动鞋，并做好赛前准备。

六、奖励办法：

每项比赛设一等奖1名、二等奖2名，三等奖3名。

友情提醒：本次活动友谊第一，比赛第二，如在比赛中遇到有争议的地方需要协调，最终解释权归工会。

4、为不同程度地改善手拉手学校薄弱的办学条件，美化校园，丰富校园文化生活，两校的少先队将共同组织多种形式的活动。如共同组织文艺汇演、雏鹰行动、科技文体、组织学生不定时为手拉手学校援助衣物、文具、图书、教学仪器、文体器材等活动。

5、加大学生交流活动，把两校作为双方学生的社会实践活动基地。让我校学生更多地了解自然界及生态平衡等方面的知识，让天欣小学的学生加强科技信息、环保等方面的研究性学习。

6、建立稳定的互访机制，一是领导互访。了解帮扶工作情况和两校各方面的需求;二是教师互访。开展教研活动提高学校教师在实际教学中的应用能力;三是学生互访。建立手拉手互助互学活动，从而达到共同进步的目的。

一、指导思想。

为切实加强我所员工的身体健康，树立“健康第一”的教育理念，认真落实阳光体育行动，增强员工的体质，促进员工健康、和谐发展。

二、活动目标。

通过有趣的游戏体验和互动，使员工们开心快乐，懂得生命在于运动，阳光心态是健身之本，科学地开展丰富多采的健身娱乐活动，提升生活质量、管理能力和促进工作高绩效。通过活动，培养员工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富员工的业余生活，激发员工的运动热情，弘扬个性特长，促进员工全面健康地发展。让管理所成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。

三、活动主题。

舞动青春快乐人生。

四、活动内容：

活动前，全体员工抽签分为红队、蓝队、绿队、紫队、黄队，然后根据活动项目要求，派队员参加活动，记总分多者为胜，凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。

(一)二人三足跑。

参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。

游戏规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。

(二)真爱永流传。

每队所有人嘴裏叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。

游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。

(三)快乐抱抱爆。

比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动，(其他队员可以协助放好球)，跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。

游戏规则：队员移动途中手不得触球(除掉球外)，球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。

(四)袋鼠跳跳向前冲。

比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度决定胜负。

游戏规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。

(五)动物大连蹲。

各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。

(六)踩气球。

当场一个组出2个人，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

(七)抛绣球。

一局每队出2名选手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一组获胜。

(八)叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人(一个小组)，每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布)，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地)，直到其中一方站不上去为止。

(九)三人抱成团。

每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!

十二、活动要求及注意事项：

1、安全第一。员工应服从工作人员的指挥，不做无把握的冒险;小心行事，注意安全。

2、保护环境，活动中产生的垃圾请勿随处乱扔，请用垃圾袋装好!在活动结束时，集体打扫战场!

3、此次活动内容是休闲游戏为主，希各位朋友以休闲装出行，请勿穿正装，女员工们最好勿穿高跟鞋，以免扭伤脚，影响本队成绩。

4、中途有事需提前离开的员工请报告工作人员，因人数较多，请大家听从指挥及安排，让我们共同把此次活动顺利完成。

团队户外趣味活动方案

此次培训所涉及的活动项目，可以帮助参与者，在形式多样的轻松氛围中，通过体验增强团队活力、向心力和凝聚力。加强团队内部及团队与团队之间的沟通与协作，建立人我互信，让学员感受到集体的伟大能量，以及团队协作、配合的巨大作用。此次培训具体目标如下：

1、增强学员参与意识，主动性和责任感;。

2、帮助大家认同目标，建立归属感，明确努力方向;。

3、树立、巩固自信和他信，体验同进同退、共生共赢的感受;。

4、提高行动力，启发个人想象力和创造力，全面提升个人及团队解决问题的能力;。

5、积极、乐观、向上地面对工作和生活中的一切挑战。

6、突破自我，勇于创新。

基本流程。

热身：形式多样的热身活动，让整个队伍的能量迅速流动起来。

破冰：分组后的"破冰"活动，使轻松、活跃的训练气氛沿着正确的方向扩散开来。

沟通：沟通贯穿于训练活动始末，包括语言、肢体语言及心灵感应。诱发学员本能的沟通欲望，挖掘沟通的潜力和方法，展示充分而合理的沟通产生的巨大效益。

建立信任：在项目活动轻松愉快的氛围中，学员间的相互了解和理解，随着彼此的言行而增加;在此基础上，催生广泛而坚实的自信与他信。

解决问题：项目活动本身，是参与者寻找、发现、分析、实验应对、并最终解决问题的一系列过程。

分享：学员通过亲身体验，按特定的形式将各自在完成任务后的感受、感想即时、真诚地说出来。由专业教练进行有针对性地总结提升，求同存异;并密切联系实际工作和生活，以追求卓越。

方案设计理论特点。

此次拓展训练中让学员体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训学员对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。

纪律要求。

1、训练时必须严格遵守项目规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。

4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，展现信和人讲文明的精神风貌。

活动流程：

第一天。

15：30到达山庄拓展训练基地。

16：00培训会(产品的讲解理念销售技巧)。

21：00结束今天行程。

22：00休息。

第二天。

07：00起床洗漱早餐。

08：00集合整体集合，全员就位。

08：20破冰活动放松心情，活跃气氛，调动团队成员的积极性。

团队组建。

1.在教练指导下组建温馨团队：口号、队旗、队徽、队歌;。

2.团队组员互相熟悉。

团队展示激发团队激情。

09：20驿站传书思维突破、沟通、解决问题、决策。

10：30挑战150加强学员的合作意识，提高学员沟通默契。

12：30午餐90分钟。

13：30并肩起立提高团队的合作能力和竞争力。

14：30七巧板团队思维合作协调。

15：30鼓动人心通过竞争提高团队效率，并加强团队成员的责任感。

16：10休息10分钟。

16：20动力圈。

1、培养团队内部的相互信任;。

2、增强学员挑战自我的勇气;。

3、发扬团队精神、互相帮助;。

4、通过挑战懂得合理突破本能的重要意义;。

5、感悟制度的制定与保障对完成任务的价值;。

6、培养学员换位思考的意识。

17：30回顾总结团队理念的总结分享。

17：50集合全体拍合照。

18：30烧烤。

19：30篝火晚会。

22：00休息。

第三天。

08：00起床洗漱早餐,然后自由选择山庄通票或者返程。

关于安全。

体验式培训的训练设施始终如一的将安全保障放在各项工作的首位，所有户外活动均经过精心的设计与实验。本基地使用一流的专业器材，任何的项目均有安全设施加以保护，并由富有经验的培训师严格的依照安全程序指导、监控活动的全过程。

学员需知。

欢迎您参加体验式培训，为使这次培训获得圆满成功，请您仔细阅读以下条款：

学员自备物品：

请着运动装、运动鞋或方便活动的服装;。

自带防晒护肤用品，太阳帽等;。

戴眼镜的学员专家推荐备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。

注意事项：

如有心脏病、高血压等影响户外培训的疾病，不能参加体验式培训;。

培训前请将长指甲剪去，如若留长发者，请把长发扎起或盘在头顶;。

培训期间不便携带通讯工具，请事先通知同事、家人;。

培训中会有一些富挑战性的项目，请学员服从培训师的'指挥;。

在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求助;。

在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报;。

请您爱护各项培训设施以及自然环境。

注意事项：

1、如确定行程，提前三天订活动。

2、活动当天如有天气异常变化，活动有无改变请提前通知确认。

3、女士请尽量穿着运动服装、运动鞋，避免穿高跟鞋。

团队趣味游戏活动方案