在职业规划中,我们需要考虑自己的兴趣、能力和目标,以确定适合自己的职业方向。如果你想了解如何将职业规划与实际行动相结合,以下范文或许可以给你一些启示。
职业规划师能解决哪些问题
无论是生活还是工作,遇到不满,抱怨是一种情感发泄的正常行为,但抱怨要有度。医生说,在公司里,直接领导与下属之间很少有相处得非常融洽的,管与被管的关系,注定了两个级别之间存在天生的矛盾。作为员工,对工作应该具有较好的执行力,而不是一味地抱怨。
医生指出,找人倾诉抱怨,本来是一件很自然的情绪宣泄方式,但无度地抱怨,不但不能缓解烦恼,反而放大了原来的痛苦,陷入满腹牢骚、抱怨不休的恶性循环之中,于事无补。
衡量抱怨是否过度,医生建议主要看抱怨之后的行为,如果抱怨完之后让你心情舒畅并能找到解决问题的方法,那就是有效的发泄;如果只有抱怨而不想怎么解决问题,那就是过度的,需要警惕陷入负性情绪。
此外,医生还建议,与其把你的问题告诉一些可能会使你继续苦恼的朋友,不如去求助一些能够帮你找出解决方法的人,比如专业的心理咨询师。
而对于公司的事情,选对安全的倾诉对象十分重要,否则你的抱怨不仅解决不了问题,让你情绪变得越来越糟,还会让你在工作中更加被动。
职业规划师的现状和前景
职业生涯规划已经越来越受到大学生和职场人士的亲睐,职业规划师爷越来越吃香,本文主要阐述职业规划师的现状和前景。
职业规划师是针对个人的性格、天赋、兴趣爱好、所受教育、工作经验等具体情况,通过测试、咨询、诊断、规划等方式,运用科学的测评工具,提供全面的信息、策略与方法,引导咨询者客观地认识自己,了解自己的发展潜能、职业兴趣、个人性格,调适自己的职业状态,选择适合自己的职业发展方向,制定合理的职业发展规划的专业人士。
职业规划师又被称为职业生涯指导师或者是人才测评师,称呼虽不同但他们都有共同的工作内容:帮助咨询者认识自我;帮助咨询者认识是否适合当前的职业以及最适合的职业是什么;了解咨询者目前的状态离最佳目标有多远,应该从哪些方面来弥补。
这种服务在国外已有90多年的历史,在技术和服务上都已达到成熟阶段,许多人拥有自己的私人职业顾问。如果把一个人的职业生涯比作一次旅行,那么职业规划就像是为你画一张地图。有了它,走在路上的人心里会很踏实,将要启程的人方向更明确。
除了个人外,公司也是职业规划师们的重要客户。职业规划师一方面是站在企业的角度了解员工的潜力,制定培养方案;另一方面也使员工个人更清楚自己的职业定位。
公共就业服务机构,比如人才服务中心、职业介绍所;
各大学的就业指导处,这主要是为本校学生做指导的;
公司的人力资源部,对本公司的员工进行岗位测评。
三、职业规划师职业素质要求。
硬件:首先必须具有丰富的不同岗位的工作经验。其次必须具有心理学等学科的理论素养。第三,必须拥有广阔的知识面以及不断学习的能力。
软件:
1.熟悉劳动力市场信息和资源。熟悉劳动力市场、职业信息及发展趋势,并能使用这些资源,在咨询时结合市场的动态为来询者提供符合社会变化的建议。
2.具有评估技术。在咨询过程中,能根据不同的群体选择并实施正式及非正式的职业测评和评估工具。
3.具有职业道德操守,熟悉相关的法律规范。遵守职业规划师的行业道德规范,了解与职业相关的法律法规,只有在合法的情况下,才能提供合法的职业规划。
4.掌握职业发展的理论和实施模型。熟悉职业发展领域的相关理论、模型和技术,并能够将上述内容灵活运用于职业生涯规划活动中,为来询者提供适当的可实施的宝贵建议。
5.了解各行业的求职技巧。熟悉各种(包括针对特殊人群的)求职方法及工作安置技术。
大学生职业生涯规划这一个行业对从业人员的专业水准要求很高。这是一个帮人成长的行业,需要有比较深的阅历。
在中国目前的就业环境中,人才越来越多,找工作的压力越来越大,更多的人尤其是高校毕业生们面临的首要问题是就业问题。一项名为“第一次就业调查”的调查结果显示:33.2%的人是先就业后择业,三分之一以上的人把第一份工作当成职业的跳板,而16%的人“没有太多考虑”就跟着感觉走选择了第一份工作。
职业规划成为越来越多的人需求,而职业规划师恰恰就是帮你做职业规划的职业。
劳动和社会保障部中国就业培训技术指导中心就业处副处长田光哲分析认为,职业指导是我国非常短缺的一项服务。目前,国内需要提供职业指导服务的人员有四个来源。一类是下岗失业人员。在市场的激烈竞争下,我国每年有近600万的下岗人员是急需就业指导的;二是每年大约1200万的新生劳动力;三是大约1.5亿的农村剩余劳动力,其中有8000余万人在全国的大中城市打工;四是各企业的在职职工。这中间大约有6千余万人,面临职业生涯发展问题。职业规划在整个劳动力市场供大于求的情况下,这些不同类型的群体,需要不同的职业指导就更为迫切了。而目前国内职业指导人员队伍存在的问题,除了人员数量少,真正能解决问题的就更少了。
据全美职业发展协会统计,美国19就有16万名职业规划师,平均一个职业规划师面对3000人;跳槽者中有超过37%的人接受过职业规划咨询服务。
按此比例保守估计,中国(每10000人面对一名职业规划师)至少需要130万认证职业规划师。在上海地区,教育系统对职业规划师的需求最大。上海现有四五十所高校,200多所职业学校,800多所中学,如果每所学校配备1名职业规划师,就需要1000多名。此外,上海每月就有1~2家职业发展咨询公司开业,对专业人才的需求旺盛;随着企业对员工职业生涯规划日益重视,hr部门也需要配备职业规划方面的人员。
1、高智高薪,回报丰厚。
我们不得不承认的是,许多人选择做职业规划师的重要原因之一,是因为它的丰厚回报。而所谓丰厚的回报分为三个方面,即物质上、精神上和感情上的回报。
首先,从物质上来说,职业规划师的身价不菲。
职业规划师的收费状况就和这个行业整体特点一样,缺乏一个透明统一的标准,而且各地的经济发展状况不一样,收费标准也不一样。
在北京做职业规划一般按时间计费,每小时150元到200元之间,每次大概需要三四个小时。上海一个案例、4000、6000、8000各不相同,要看咨询对象的承受能力,也要看他们做职业规划的目的。在成都收费要低一些,一般不按时间计费,都是打包计算,做一个职业规划一般会在2000元之内。
成都一职业规划师给记者一个大致的收费标准,按照对象的工龄不同收费也不同:工作1-5年(含5年):600-900元/人;工作5-9年(含9年):1000-1500元/人;工作9-(含10年):1800-2000元/人;工作10年以上会更贵一些。
其次,从精神上来说,作为一个职业规划师,当你的辛勤努力换来了客户满意的笑脸,看到他们一扫阴霾,找到了发展方向,心里也会由衷地感到满足,感到个人价值得到了最大限度的发挥。
至于感情上的回报,那就是许许多多曾经受到帮助的人对职业规划师产生的感激和尊敬。当一个人在职业发展中并不如意的时候,职业规划师适时地拉了他一把,他将是多么的感激!就好像一个好老师会被无数学生铭记在心中一样,尽责、专业、有爱心的职业规划师也会被无数人记在心中。
2、职业稳定,越老越吃香。
有些职业确实也高薪,却可能不长久,也许在某个年龄段是非常好的职业,但是这些职业对普通人来说,可持续发展的潜力不高。而职业规划师不同,不是吃青春饭,而是靠经验。在这个行业呆的时间越长,接触的案例越多,就越是经验老到,越是吃香。就好像是医生、律师一样,做的时间久了,就像是多年的媳妇熬成婆,你就会成为这个行业中的老法师,名气也一定会越来越响。不管是35岁,45岁,还是55岁,65岁,年龄不会成为职业规划师的门槛,这是一个可以终生发展的职业,能够提供长期稳定发展的通道。
3、高自由度,可灵活兼职。
首先,职业规划师的工作时间安排是非常人性化的,通常客户都需要提前预约,你可以享受较高的自由度,在一定程度上自主选择工作时间。对于不愿受到限制、向往自由生活的人来说,还有什么比工作时间自由更激动人心呢?同时,由于职业规划师的工作一般是按案例来做的,所以也是兼职的一个不错的选择。
当然,职业规划师的门槛也不低。目前,职业规划师实行持证上岗,除了具有相对丰富的职场经验之外,担任职业规划师必须经过专业的培训和能力训练,更需要经过长期实践的磨练。
职业规划师教你裸辞后该怎么办呢
“裸辞”是指没有找到下一个单位就提出辞职。“裸辞”一般两类人偏多:一类是有一定财富积累的高职位高收入人群,另一类正好相反,是收入刚好处于温饱阶段的低职位低收入人群。“裸辞”是很潇洒,但“裸辞”之后你不得不考虑的问题还有很多。
小马八年前毕业于某名牌大学,在一家会计师事务所谋得了一个职位,两年前终于升职做了团队主管。在旁人眼里看来,小马日子很光鲜。可最近小马辞职了,当身边朋友恭喜他另谋高就时,小马却表示自己是“裸辞”,都还没有找到下家。“裸辞”只因这些年来巨大的工作压力常常使自己感觉喘不过气来,所有的兴趣爱好都不得不放弃,甚至都没有时间交女朋友,身体状况也是每况愈下,他觉得不能一辈子这样下去,是时候该有一些变化了。
提醒:“裸辞”前要考虑家庭经济情况。这个案例中的小马正是迫于职场压力而成为“裸辞”一族。“裸辞”确实需要魄力,但这种魄力并非是逞一时之快的“愚勇”,而是有思考有计划的“形裸而神不裸”。对于“裸辞”后的这一段职场“真空期”,小马还是需要认真筹划。
生涯职业规划师表示,其实并非人人都可洒脱地玩“裸辞”,“裸辞”只适合那些无牵无挂、无债一身轻的群体,尽管他们会因此降低一些生活标准,但只要省吃俭用还不至于到了窘迫无助的'地步。“裸辞”之前首先要考虑的就是家庭能够维持至少6个月至1年生活的积蓄金。
支招:休整——充电——创业或继续求职。职业规划师认为,像小马这样的“裸辞”者,经济能力应该足以承受三五年不工作。既然“裸辞”了,就不妨花一些时间把失去的感觉找回来,选个一直向往却没时间去玩的地方自助游,深度旅行往往能够改变一个人的人生规划。旅游回来之后就得考虑继续“充电”了。小马大学毕业后即在会计师事务所工作了八年,在这高强度的八年职业生涯中没有时间“充电”。“裸辞”之后,回到学校继续深造,增强实力,也是不错的选择。如果休整时间长,索性就读研或是读博,如果是短期调整,可以选择具备国际认证资格的职业培训。读书“充电”也是建立人脉圈的好方式,小马或许可以因此结识一些高管人士,有助于今后重返职场。
职业规划师:职业规划在育儿中的作用
学了职业规划师课程后,非常认同古典那句“成长,长成为自己的样子。”也一直在思索,作为父母应该扮演怎样的角色帮助孩子更好的成长。一天儿子给我背诵了一个儿歌“爸爸是 海,妈妈是帆,我是快乐的小船。”这首歌我很大的启发,如果把孩子比作一只小船 ,我认为父母既不能代替孩子成长,也不能放任孩子成长,我们是导航仪是灯塔,而不是孩子舵手。在孩子成长的过程,父母更像孩子的生涯导师,去引发孩子内在的成长力量,为他保驾护航。而生涯技术中的三叶草模型,更是我作为孩子的生涯导师有效“神器”。
以我家孩子学习英语为例,在儿子五岁的时候帮他报了少儿英语班。本以为儿子这所本着快乐教学的英语机构能够高兴的学习英语。但结果恰恰相反,他成了班里的问题儿童,上课搞怪做鬼脸逗的同学课堂笑场,不参与任何课堂互动活动,总之闷闷不乐,对英语学习很是抗拒。观察了一段时间,我想到了三叶草模型。我发现厌倦、焦虑、失落这三种情绪在我儿子身上都有发生。对于英语学习,孩子是典型的“三无”儿童(没兴趣、没能力、没价值)。根据三叶草模型我采取了以下措施:
1.多角度培养兴趣:
(1)每逢周末就给他放英文原版迪斯尼动画片比如《小鹿斑比》、《睡美人》、《狮子王》、《海底总动员》等,培养孩子对英语的熟悉感。
(2)儿子那个阶段的理想是当一个发明武器的科学家,对军事兵器特别着迷,我给他买了兵器的卡片,结果他发现欧美国家发明的新式武器居多。我乘热打铁的告诉他因为欧美国家科技发达,如果想要向他们学习要学会英语。
(3)和儿子一起看佟海宝在网上贴的`美国自驾游的照片,儿子惊艳风景之优美,并励志长大学好英语去国外旅游。
2.多手段的提升能力:有了兴趣,便可以乘热打铁陪伴孩子练习英语,通过主题游戏、日常对话、听英语光碟等一系列的练习,孩子的英语听说能力有了巨大的提升。学了一段时间以后孩子发现英雄无用武之地,总想去小试牛刀一把。这时候我意识到需要给孩子添加学习英语的价值了。
3.多舞台的展现价值:为了让孩子能够实现学习英语的价值,我联系我们学校的外教,经常在晚饭后的散步中“邂逅”我家孩子,问一些他最近刚学的日常对话,每次“邂逅对话”回来孩子都志得意满,极大地增进了他的自信心。除此之外六一的亲子演出我们也采用英语剧的方式,带孩子去绘本馆阅读英语绘本??。在这一系列的活动中孩子意识到英语作为一门语言的应用价值,也进一步激发了他学英语的兴趣。
从此以后在孩子成长的很多领域我都试着用三叶草来帮助孩子成长,当孩子的三叶草转起来的时候,他们就会快乐的去学习去成长,成长为自己的样子。
职业规划师建议
职业规划师是很热门的一个职业,所以职场人了解职场潜规则是很有必要的。
1、简历在hr手中可能只停留几秒钟。
其实,每个人的简历在hr手中可能只会停留几秒钟时间,因此让对方在最短的时间内看到你的优势非常重要。
2、学历只是个人能力的一方面证明。
有时候,本科硕士之间的.学历区别也许也只是入职时薪水上几百块的差异。
国内各行各业,多的是高中文凭的牛人,比如韩寒、罗永浩、茅侃侃……随着社会分工的越来越细密,某个领域的专才往往会更容易走向优秀。这也不是说让大家不去读大学,毕竟,国内的整体就业大环境,还是至少需要一个本科学历的。
3、除了非研发类型的岗位,很多职位并没有很严格的专业限制。
管理、销售、市场、公关甚至是财务等职位,关键看的是适不适合,工作中能否胜任。没有相应的专业背景,也可以通过校园活动和社会实践来弥补这块的不足。
4、相貌或者说气质还是很重要的。
对于销售、市场、公关等这些与人打交道的职能,还有时尚、广告、奢侈品、传媒等行业的工作,lookingpresentable其实是很重要的,公司有employeebrand这个说法,如果一家公司招聘了你,对外你就代表公司的形象。
5、500强校园招聘只是采荷叶尖,大部分同学都可能需要“曲线救国”。
如果没有办法一步到位,可以先进入自己喜欢的行业,做自己适合的职能,潜伏着、积累工作经验,并等待一切机会,去自己梦想的公司。
6、其实,机会是分秒之内稍纵即逝的,要积极地争取。
人力资本市场是个买方市场,不管你是不是牛人,不管有多牛,在公司面前,都是弱势群体,都应该积极争取并不放过任何一个机会。
7、很多好工作都不是找出来的,而是做出来的。
这世界上,真正杰出的人才,也都不是循规蹈矩跟着前人的道路走下来,而是“开拓者”,哪怕是在相对保守的公司,也会有内部创业的机会。当一个公司变得较为庞大时,一定要找准发展的机会点,那些没有人做的,新设立的工作岗位,往往有让人意想不大的机会点。比如各大快消公司的市场部,5年前,甚至都没有负责网络营销的职能,也没有太多人会在意,而现今这个时代,网络口碑为王的时代,社会化营销已经黑之白字印在了很多市场、公关人士的工作职责上。
在这个好工作、甚至好实习“一票难求”,20%大学毕业生愿意零起薪就业的时代,大家不妨退一步想一想。社会大环境还是好的,国内的各行各业的机会也是层出不穷,海阔任鱼跃。任何事情贵在坚持和创新!哪怕去尝试着经营一家淘宝小店铺,也许也会有做大做强的一天。城市方面,“北上广”如果挤破头挤不进去,不妨瞧一瞧国内2线城市,现在随着城市化进程的推进,哪怕是在大理、丽江这样的浪漫小镇,也吸引越来越多有理想、有抱负,热爱生活的世界各地创业青年和海归呢。
记得有位前辈曾经说过,年轻人应该去流浪,好好看看这个世界,心胸也会变得宽广。可是80后一代,早就被现实的问题(房价、结婚、职场)压得喘不过气来。钢筋混泥土般的城市森林里,其实我们都太渺小,太容易变得狭隘。如果你没有找到满意的工作,不如去旅行、背包去“流浪”,看看这个博大的国家,也许走到哪里会发现好机会呢。
8、其实,大部分情况下,薪资是不可以谈的。
各大求职网站基本上都可以查询到公司的各大初始职位的薪水。
当进入公司两年左右时间,充分证明了自己的能力,有了一定的话语权,才可以开始和老板、人力去争取更多的福利、假期和更理想的薪水。同时,希望大家更多看准自己所在行业的前景和上升空间,而不要太过于计较起薪。不少公司和行业,起薪并不高,但会有很好的晋升空间和较高的涨薪幅度。请各位充分运用自己搜寻信息的能力,好好找工作,并找到好工作!
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主持人:好的,欢迎各位继续收听今天的节目,我是主持人宋扬。今天三位嘉宾,高考辅导专家,京华学校副校长宋晓垒宋校长,宋校长您好。
宋晓垒:您好,听众朋友好。
王晨伊:肯定会呀,因为毕竟高考是人生非常重要的一件事情,虽然已经经过三年了,但是现在有的时候真的会在梦中惊醒,然后会梦见自己在疯狂地做文综卷子。
主持人:做卷子是吧?
王晨伊:对。
卢山:对,我跟你有相同的感受,我也是每次就是梦里然后恨不得手心都会出汗,就是说这个,因为我当时高考的时候,最后比我的录取线只高了5分,然后当时我记得很清楚,理宗卷子一个选择题它是六分,我就在想说,我这个理宗,我当时要是就是说哪怕错一个题,我可能就来不了这个学校了,但是我一惊醒一看,我还躺在学校宿舍里,所以我觉得还挺欣慰的。
主持人:是吧,咱们三个有同样的感受,宋校长,我们三个这样的感受是什么原因造成的?
宋晓垒:正常的原因。
主持人:很正常是吧?
宋晓垒:对,正常的心理反映。因为高考是一个让人难忘的一种经历,一种非常难忘的经历,越到考试跟前的话,这种紧张和焦虑越反应强烈,所以这种经历难以磨灭。
主持人:真是,真是难以磨灭。到了这会儿,这个学生就会心理波动非常大,那么这种波动大会给学生带来什么样的影响,宋校长,从您的经验您给说一说。
宋晓垒:这种波动大其实它是因为学生遇到很多事情,遇到很多事情,比如说现在体检,这是一件事,3月份的高考体检,然后4月份的一模,5月份的二模和志愿填报,这还都是大的事情,还有很多小的事情,那么都会出现这种对孩子心理冲击和影响,但是核心来说还是自己对未来,高考成绩的不确定,这种因素会带来这种比较多的影响。
卢山:我当时的情况就是,之前大概1月份的时候有一个自主招生考试,然后我参加的是当年有一个叫做清华大学那个五校联考,但是就是很遗憾,我当时的成绩不是很理想,然后五校联考也没有,就是过第一轮的初试,当时的话心态会有很大的一个,就是起伏。
主持人:落差?
卢山:对对对,因为当时心想就是,这个五校联考,每个学校派出都是比较出色的同学参加,然后我在这些出色同学里,原来其实还是很平庸的,然后当时的话就会,就会对自己的这个期望值有很大的降低,当时会,就是感觉不会很好。
主持人:那影响到你,这种心理状态影响到你平时的生活和学习了吗?那段时间。
卢山:应该说当时的话就是,包括班主任、老师,还有家长,就是各方面都会跟我去讲,就是这个事情其实无所谓,当然自主招生可能只是一个手段。
主持人:让你宽心。
卢山:对,毕竟最后靠的还是高考那一项,所以也在及时调整。
主持人:有那么一下子打击,但是很快又调整过来呢。那王晨伊呢?
王晨伊:我其实和卢山很像,也经历过一个小挫折,但是我的这个挫折并不是体现在学习成绩上,而是说因为我一直从小在学习声乐,然后是声乐特长生,声乐学了十年,然后一直到高三也一直坚持学习这个特长,但是在参加过北京市的比赛之后呢,然后取得了第三名的成绩,然后按照以前的这个政策的话,应该是有30分的加分,然后我也一直抱着这样的心态去准备我的高考,去制定我的目标学校,但是没有想到的是,偏偏在我那一年这个政策取消了。
主持人:三十分没了?
王晨伊:对,一下三十分就没了,那种感觉就一下真的,很有落差感,然后那我面临的问题就是可能要重新定位自己的目标了,所以说那一段也真的是心里上非常地难受,但是还好,就是有父母一直陪伴着我,然够包括班主任也及时注意到我这种状况,因为就是这个体现在我一模二模成绩逐步下降,然后一直在找我谈话,最后还算比较好。
宋晓垒:这种心理波动在这个时期应该说很正常的一件事情,刚才说了,找同学谈到了这个问题,遇到事情很多,那么遇到事情了就会有问题,有困难,这种情况下,带给考生的波动正确理解。这种情况下怎么解决这个问题?我的观点不是说从我们日常的经验,教学经验来看的话,学生考试一定要坦诚,坦诚。
主持人:坦诚?
宋晓垒:对,坦诚对待谁?坦诚对待自己,和老师,和家长去沟通和交流,因为学生他自己觉得这个坎迈不过去,但是在我们家长和老师来看,可能人生经验来看,能够给他出些好的主意和点子,你主动坦诚把这些问题交流出来,让老师,让家长共同帮你想办法出主意,是能够解决这个问题的,都能够解决这个问题的,我是这样来思考的。
主持人:坦诚相待,就是自己是什么样的水平,应该首先自己认识到,不要刻意去追求自己摸不到的地方,然后再跟同事,什么同事,同学、老师、家长一起来交流怎么样提高自己的成绩,让自己的心态踏实下来。
宋晓垒:我觉得是这样的,刚才提到的问题是学习上遇到的问题,其实学习上的问题应该说有一个清晰的定位,我原来有一个学生,这个学生一模考完试以后,他的成绩起伏比较大,就是觉得自己没戏了高考,拿着卷子找我说完了,这高考怎么办?当时我是这么处理这个问题的,我说你把卷子拿过来,当时我教物理的嘛,我说你看看你的卷子,什么原因丢的分,我给他分析完以后,实际上他的丢份应该有60%到70%是因为失误,审卷的计算失误,思考失误这类问题造成的,但是我给他说你80%的原因是由于你的粗心丢的分,你的知识还是会的,题目还是会做的,你只要在以后的训练当中,刻意去校正你的这种错误,在高考当中去有意识避免这种错误,细心一点,能够超水平发挥,达到你理想的成绩,我说你回去一定要思考思考我说的话。这孩子听话,回去以后觉得是这么回事,我粗心丢的分,结果这种强烈的心理暗示,让这个孩子最后阶段有信心,很足,那么这样的话,这种心理暗示的这种自信心的树立非常有帮助,最后高考应该能够起到一个事半功倍的效果。
主持人:是,宋老师说的还是一个,就是说到底了,还是心理方面,就是你心里方面,刚才包括您说的那个粗心,大意,你说孩子们,考生们不知道这个重要吗?他一定知道这个重要,他怎么还会粗心呢?心理状况,就跟李娜打比赛似的,打网球,越输越输,还老叫,还跟她老公叫,越吵吵越打不好球,你说她不知道这重要吗?知道,是她粗心了吗?心态没调整平和。
宋晓垒:对,应该有这样一种因素,很重要的原因在里面。
卢山:我觉得吧,就是像刚才校长说的这种,就是粗心或者马虎出现的,考试中出现这种错误,其实这个是很难免的,就是这个概率的话,说是肯定会存在的,它不是一个不可能实现,你要把它变成一个小概率的事件,就是从数学上,咱们也会这么讲,它就是说咱们每个同学会参加四门大的考试,那每一个考试,就是四门考试加起来,你这个,因为粗心扣的分的总和,应该给它控制在一个你可以接受的范围之内,如果是这样的话,我觉得那其实就是比如说你的语文这块稍微多一点,那你只要从其他几个科给抠回来,把这个分数抠回来,就是总量控制住,我觉得就挺好的。
主持人:还是可以允许一定的失误。王晨伊呢?
王晨伊:我觉得面对这种心态的话,主要还是要以一个平常心去对待,就像您刚才举的例子,说这个李娜比赛,她会焦躁,其实我们考生也都一样,那像说碰到自己不会的题也焦躁,会的题做不对也焦躁,这会儿怎么办?我认为就应该,首先就是说把自己的情况多和家长和老师沟通,然后取得一些有用的建议,其次就是说,一定要不断给自己就是平和自己的心态,告诉自己说高考的话呢,它非常地重要,但是也不能让这种重要性给自己变成一种特别大的压力。
主持人:关键就怕想不明白,是吧宋校长?
宋晓垒:对。
主持人:学生在那会儿是迷茫的。
宋晓垒:其实刚才说的只是一个具体的案例,但主要还是解决心理问题,心理调节问题,这是学习上遇到的问题,其实非学习类的问题影响更大。
主持人:比如说呢?
宋晓垒:你比如说,应该说是去年的这个时候,我有一个学生,是个女孩子,这个时候她的一个同学,男同学,原来的男同学,已经上大学了,追她,这个女孩子就觉得。
主持人:男女生的关系?
宋晓垒:对对对,她就觉得,这个孩子成绩挺好的,女孩子,高分生属于,然后她就很痛苦,结果我发现这个问题以后,是我主动找她的实际上是,我说你相信我吗?她说相信,我说那么我说你给我聊一聊你的问题,她说我要现在一口回绝这个男孩子,这个男孩会跳楼,我一听就乐了,我说你要相信我,我给你出个主意行吗?我说你今天晚上告诉他,我高考完了再说,从此以后咱们不再联系,断了这个关系,她说行,我试试,和这个女孩谈完以后就和父母取得联系,取得父母支持和理解,三天以后她父母领着学生来找我,表示感谢,男孩子没跳楼,然后保证以后不打扰她,高考之后再说。所以这个问题就属于是,为什么我说坦诚呢,就是你有问题没关系,一定主动说出来,就是她遇到的问题很多很多,不单单是学习的。
主持人:场外因素,场外因素。
宋晓垒:对对对,所以这种东西还是交流和沟通。
王晨伊:从我的经验来看的话,我倒没有觉得就是男女关系这种我没有觉得特别多,但是就是可能会被,就是说比如说报什么专业,然后选什么学校,就还是这种和学习有关的,但也并不是说和题那么相关,那这些因素,或者说有的学校今天有一个自主招生,心里边惦记了,明天那个学校来招了,又惦记了,有这种情况。
主持人:跟大学生找工作似的,今儿来了一个企业,明儿来了一个企业,不知道选哪个了。
宋晓垒:她这个就刚才,我接着她这个话说,其实的确是这样的,你到5月份志愿填报的时候,考生那种意愿和家长的意愿不一致。
主持人:是。
宋晓垒:这种情况之下,父母的想法和孩子完全不一样,就会打乱他们的,我想报这个,家长不同意,闹别扭,这种情况。
主持人:那您说应该以谁的为主?
宋晓垒:这种情况之下,我觉得应该还是以孩子的意愿为主,但是父母,这个问题不应该放到5月份解决的,实际这个问题是早就解决的问题,因为你的孩子,你带他这么长时间,你对他的了解认识他适合什么,应该早就达成一个一致,只不过将来谁放第一志愿的问题,专业上选谁,学校大致上应该差不多,平衡掉,但是很难免还会有冲突,但这个冲突我认为家长应该理性对待。
主持人:还是要提前发现。
宋晓垒:提前发现,提前解决,不要把这个成为影响孩子复习过程当中的一个因素。
主持人:卢山我看你要发现。
卢山:对,我觉得这块我特别就是想谈两点,因为我现在是一个大三的学生,然后我的这个,我现在是一个,是一个就是辅修,我的本专业是农业经济专业,然后现在辅修了一个数学的第二学位,所以我就觉得在当时选专业这件事情上,可能自己处理还是不够,不够慎重,虽然说其实当时跟,倒是不存在像宋校长说的跟家长产生矛盾,因为我跟家长就是对于专业的选择还是比较认同的,根据那个考试大本上网年每一个专业的分数,按它的高低要有一些级差还是叫什么,就是选定自己的专业。但是进入学校以后,可能会发现跟你想象的这个专业不一样,就是不像它那个专业名称描述的那么美,所以我说。
主持人:你说他叫王帅,他真长得帅啊,不一定。
卢山:所以我就是建议各位高三的同学,因为其实现在的时间可能已经非常紧凑了,但是我还是建议大家能抽出一定的时间来关注一下,自己想学的这个专业到底讲的是什么内容,看一看它的教学大纲,看一看它本科四年要学什么课程,具体你甚至可以去网上看国外的公开课,因为现在网络的资源非常丰富,所以他可以去网上看一看,到底我未来这个专业做什么。
主持人:所以这个卢山说的宋校长您说是不是这方面影响真是?
宋晓垒:对,我非常同意他的观点,因为孩子他对这个社会了解的,多跟父母和老师咨询,或者征求他们的意见,尊重他们的意见还是很稳妥一点。
主持人:所以说之前这些事都是影响高考最后的成绩的各个因素,越早把它摆平越好,而不要都留在最后,那一下会很忙,心态也会很乱。
宋晓垒:是这样。
宋晓垒:这个看你哪个区的。
主持人:他没说。
宋晓垒:如果是海淀区的话,应该理科生在前150名没有什么问题,在西城的话前100名应该没有什么问题。
宋晓垒:我觉得这个问题,其实因人而宜的,但是我的观点是一模之后大有可为。
主持人:大有可为?
宋晓垒:对,就是你拿到一模试卷以后,你一定要去认真分析你的试卷,每一个学科,每道题,每个知识点,你看看你的问题在哪儿,有的题目是否就是说,低档题是否都答对了,中档题是不是不丢分,这种难题你是不是能够拿到一定分数,你去做这样一个基本评价去,分析到这种程度的话,你大致能够分析出来,我从一模到高考还有多少的提升空间。
职业规划职业规划师
职业的选择,总的来说,无非就是销售、市场、客服、物流、行政、人事、财务、技术、管理几个大类,有个有趣的现象就是,500强的ceo当中最多的是销售出身,第二多的人是财务出身,这两者加起来大概超过95%。我并非鼓吹大家都去做销售或者财务,究竟选择什么样的职业,和你究竟要选择什么样的人生有关系,有些人就喜欢下班按时回家,看看书听听音乐,那也挺好,但就不适合找个销售的工作了,否则会是折磨自己。有些人就喜欢出风头,喜欢成为一群人的中心,如果选择做财务工作,大概也干不久,因为一般老板不喜欢财务太积极,也不喜欢财务话太多。先想好自己要过怎样的人生,再决定要找什么样的职业。有很多的不快乐,其实是源自不满足,而不满足,很多时候是源自于心不定,而心不定则是因为不清楚究竟自己要什么,不清楚要什么的结果就是什么都想要,结果什么都没得到。
二、跳槽与积累。
跳槽决不是解决问题的办法,而且频繁跳槽的后果是让人觉得没有忠诚度可言,而且不能安心工作。
要跳槽肯定是有问题,一般来说问题发生了,躲是躲不开的,很多人跳槽是因为这样或者那样的不开心,如果这种不开心,在现在这个公司不能解决,那么在下一个公司多半也解决不掉。你必须相信,90%的情况下,你所在的公司并没有那么烂,你认为不错的公司也没有那么好。就像围城里说的,“城里的人拼命想冲出来,而城外的人拼命想冲进去。”每个公司都有每个公司的问题,没有问题的公司是不存在的。换个环境你都不知道会碰到什么问题,与其如此,不如就在当下把问题解决掉。
资本靠的就是积累,这种积累包括人际关系,经验,人脉,口碑……如果常常更换行业,代表几年的积累付之东流,一切从头开始,如果换了两次行业,35岁的时候大概只有5年以下的积累,而一个没有换过行业的人至少有了10年的积累,谁会占优势?工作到2-3年的时候,很多人觉得工作不顺利,好像到了一个瓶颈,心情烦闷,就想辞职,乃至换一个行业,觉得这样所有一切烦恼都可以抛开,会好很多。其实这样做只是让你从头开始,到了时候还是会发生和原来行业一样的困难,熬过去就向上跨了一大步,要知道每个人都会经历这个过程,每个人的职业生涯中都会碰到几个瓶颈,你熬过去了而别人没有熬过去你就领先了。
三、入对行跟对人。
在中国,大概很少有人是一份职业做到底的,虽然如此,第一份工作还是有些需要注意的地方,有两件事情格外重要,第一件是入行,第二件事情是跟人。第一份工作对人最大的影响就是入行,现代的职业分工已经很细,我们基本上只能在一个行业里成为专家,不可能在多个行业里成为专家。很多案例也证明即使一个人在一个行业非常成功,到另外一个行业,往往完全不是那么回事情,“你想改变世界,还是想卖一辈子汽水?”是乔布斯邀请百事可乐总裁约翰。斯考利加盟苹果时所说的话,结果这位在百事非常成功的约翰,到了苹果表现平平。其实没有哪个行业特别好,也没有哪个行业特别差,或许有报道说哪个行业的平均薪资比较高,但是他们没说的是,那个行业的平均压力也比较大。看上去很美的行业一旦进入才发现很多地方其实并不那么完美,只是外人看不见。
年轻人在职业生涯的刚开始,尤其要注意的是,要做对的事情,不要让自己今后几十年的人生总是提心吊胆,更不值得为了一份工作赔上自己的青春年华。跟对人是说,入行后要跟个好领导好老师,刚进社会的人做事情往往没有经验,需要有人言传身教。
如何规划好职业规划师
小敏:
你好!首先,你要认同自身工作的成就感与荣誉感。
很多时候,我们并不认为什么工作比另外一种工作天生重要,我们最为敬重的恰恰是那些能向他人展示其工作重要性并深深为之陶醉的人。所以,这种敬业的精神其实更应该来自于你的内心,而不应强调很多外在的因素。
你说比起遥远得只剩下抽象信号的太空星球,你更热爱人类。可以看出,你是喜欢与学生打交道的,在实际帮助学生的过程中,你能感觉到辅导员工作是有意义的,只是充满着对未来不确定性的恐慌。
其实,辅导员工作是一份专业工作,不少高校已开始考虑为这一岗位创造可持续发展的空间,比如上海高校设定辅导员工作的级别,三级辅导员享受相当于副教授的待遇,等等,这些探索都说明辅导员工作越来越为学校所重视。
在一个职业选择多元化的时代,最重要的就是我们要有一种先觉性的职业规划意识,而不是都等着、靠着组织上来安排。我们应该主动去创造新经验,这些经验会成为宝贵财富,会成为新政策和制度的借鉴,这才是我们新时代需要的开拓精神,陈规守旧的思想是最不可靠的思想。
新时期,新阶段,高校辅导员工作面临着很多前所未有的挑战。新形势下,不断有新的社会现象和观念涌现出来,人们传统的价值观在不断接受洗礼和考验,如果我们总以一成不变的教育思维去对待学生,不能与时俱进,没有切实关注到学生的思想动态的变化,我们的思想工作就很难真正取得成果。尤其是大学生,在网络、通讯、娱乐文化全面发达的年代,面临的心理困惑与就业困难等问题都需要高超的、专业化的解决技巧。所以,辅导员工作的发展方向应是长期的、专家型的发展方向,你可以从工作实际出发,探索一些新课题,继续进修一些相应的学科,完成向专家型辅导员的转型。
比如,你对学生的心理健康问题感兴趣,就可以定量定性地做一些研究,寻求更多心理专家的帮助,进修相关课程,甚至攻下心理学硕士或博士学位,这可以让你成为大学生心理学专家;你对学生的就业与职业规划问题感兴趣,你可以持续地关注学生的就业经验与问题,同时参与一些职业规划方面的课程学习或专业认证,这样你可以成为就业指导专家,也会形成自身的'核心竞争力;你也可以选择成为党群工作方面的专家,学生专业学习方面的建议者或学习计划制订方面的导师……总之,把辅导员工作专业化、职业化应是最终发展目标。
可以说,目前的高校辅导员的工作,为你提供了很好的平台去接触学生,并真正关心他们的需要、问题与苦恼。虽然事务性的工作多如牛毛,但解决这些事情的办法就是让自己变得更加熟练,更加专业,懂得合理的分工与授权。要把现有的机会作为你人生事业的发射塔,而不是铁链和枷锁。
高校辅导员的工作是很重要的,有时候比一位教授更能够影响学生的人生,你的工作需要倾注更多关爱以帮助学生;需要你以热情与强大的感染力,与他们同喜同悲,一起思索,一起困惑,一起重铸希望,点燃他们的激情,激发他们的梦想。这是多么了不起的工作啊!
职业规划师需要具备的专业素质
在求职面试中能够有效沟通,意味着能够清楚而有说服力地传递信息、想法以及态度。如果你能展现自己具有高超的沟通技能,而且能通过书面和口头语言适时地表现自己,扬长避短,有效地影响别人,那么你求职的成功机会将大大增加,进而顺利地把自己推销出去,拿到工作!
第二:快速学习。
俗话说:“活到老,学到老。”在职场如战场的时代,不仅是要学得好,更要看谁学得快。在求职中,快速学习的能力也越来越受到企业重视。企业文化的快速融入,专业技能的快速提升,团队精神的快速打造,人际关系的快速建立等,这些都是企业在招聘时十分看重的素质。
第三:扛压抗挫。
一定程度的压力是动力,职场中做成任何事都会有压力,面对压力问题采取一种积极进取的态度,就能在面试中脱颖而出。有的人会因为一次不成功的求职而心灰意冷,而有的人则懂得在失败中总结教训,重整旗鼓,从头再来。失败乃成功之母,细数职场中那些成功的精英,有谁是一蹴而就的?因此,能够扛住压力抵抗挫折的人,才能苦尽甘来。
求职成败往往取决于你的求职能力。其实,每个人都能学会怎样出色地求职。在向阳生涯jcp超级规划家的课堂上,许多待就业的大学生和职场人就在特训中,通过专家的训练和指导,掌握了如何秀出这五种必备素质的方法,最终面试成功、拿到了宝贵的工作!
第四:自信与热情。
自信是职场成功的第一要诀。一个自信的求职者,往往能认清自己的优势与特长,劣势及不足,知道自己最适合做什么,从而取得竞争优势。他们总能准确的评估自己掌握的专业知识和技能,了解自己的个性特征,在求职时最大程度地实现个性与职业之间的匹配。
在工作中具有强烈进取心和热情的人,往往能够全面调动自己的综合能量,而且这种积极正面的工作状态会传染别人,带动身边人群乃至整个团队的良好发展。
作为刚毕业的大学生,选择自己合适的职业发展方向尤为重要。职业方向的确定必须结合个人特长,兴趣并综合外部的就业环境来确定。求职时不可目标过高,太理想化。向阳生涯职业规划师在咨询中发现,有不少大学生求职时一味强调大城市、500强和高收入,忽视了个性和职业兴趣。殊不知,盲目攀高不仅会错过很多就业良机,还会对今后的职业发展造成不利的影响。
因此,大学生在求职前务必要掌握一定的职业规划技能,明确自己的职业定位和求职方向,朝着目标努力才能避免走弯路。
拓展阅读:
成功求职必须克服4大心理。
1、急功近利的心理。
有些同学在择业时过分看重地位,过分看重实惠,一心只想进大城市、大机关,去沿海发达地区,到挣钱多、待遇好的单位,甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业,宁可不要户口,不服从分配。这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和满足,但从长远发展看并非明智的选择。
2、自卑畏怯的心理。
有的同学大学四年顺利地走过来了,也具备了一定的的实力和优势,面对激烈的竞争,却觉得自己这也不行,那也不如别人,自卑心理使得自己缺乏竞争勇气,缺乏自信心,走进就业市场就心里发怵,参加招聘面试,心里忐忑不安。一旦中途受到挫折,更缺乏心理上的承受能力,更觉得自己确实不行。在激烈的择业竞争中,这种心理障碍是走向成功的大敌,必须认真加以克服。
有的同学认为自己在择业中具备种种优势:学习成绩优秀,政治条件好,学校牌子亮,专业需求旺,求职门路广,因而盲目自信,择业胃口吊得很高,到头来往往会由于对自己估计过高,对自己的不足和困难估计不足而在择业中受挫。
3、依赖心理。
依赖心理在求职择业中又具体表现为两种倾向:一种是依赖大多数的从众心理。自己缺乏独立的见解,不是从自己的实际情况作出切合实际的选择,而是人云亦云,见别人都往大城市、大机关挤,自己也跟着热闹;另一种是依赖政策、依赖他人的倾向。不是主动选择,积极竞争,而是觉得反正国家要兜底,反正有优生优分的政策,坐等学校给自己落实单位。这种心态也是与激烈竞争的社会现实格格不入的。
4、患得患失的心理。
职业的选择往往也是对机遇的一种把握,错过机遇,你将会与成功失之交臂。当断不断、患得患失,这山望着那山高,这也是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心理障碍。
职业规划师岗位职责
内度过“适应期”,尽快适应工作环境,快速转换角色。土建工程师是一个对实际工。
作经验要求很高的职位,而我正是在这方面有所欠缺,为此我必须积极在未来实际工。
作中锻炼自己、提高自己、塑造自己,使自己提升工作中涉及的各种知识技能和掌握。
正确快速处理工作中遇到的各种问题。
但服从并不代表盲从,服从。尊重、谨慎、做到谦虚、,对各级领导止都注重约束自己。
对于有利于项目的开展的合理的意见也要及时的反馈给领导,做事大胆,不避讳上下。
层的关系。对身边同事,做到真诚、互助、亲切、宽容。真正做到对工程负责,对公。
好规矩,制定好标准,树质量、安全文明标兵从而带动后进的单位,同时增强服务意)对监理公司的管2(识,进行充分的沟通、协调是做好对总分包单位管理的基础。
理,首先应充分支持监理的工作,其次要检查、督促、指导监理的工作,对待监理日。
常工作不到位的地方及时指出,要求尽快规范化管理,另一方面也要认识到在对施工)对待其他工程3(单位的管理上充分借助监理的力量,往往可以取得良好的效果。
参与方的协调上站在公司利益的立场出发,坚持以合同为依据,以动态监控、科学计。
划、把握关键为原则,以灵活处理为灵魂,保证工程进度更快,质量更好更有保证,造价最低,整体效果最好。
在项目实体逐渐形成的过程中,作为一名土建工程师,在未来的工作中要以以下。
亿),在所在项目的3.8亿,还贷8亿,回款10解公司总的管理的目标和任务(销售。
总的目标和任务指导下,坚决完成本部门本职的相关工作。了解政府与房地产相关部。
门的政策、法规、标准等。并在实际工作中严格贯彻执行国家、各级政府相关部门建。
筑安装的行政法规,严格执行公司的规章制度和管理要求。
发现图纸中存在按图施工的困难,影响工程质量以及图纸错误等问题,并及时向部门。
经理提出意见和建议;
参与土建工程招投标工作,配合相关部门进行标底和投标邀、在工程部经理领导下,3。
请书的编制;参与土建工程投标资料、文件的审查和评标工作,提出合理建议;负责。
对投标单位进行土建方面的现场答疑与合理解释说明;使公司能够找到理想的有能力。
承担建设工程任务的合格单位,用经济合理的价格,获得满意的服务和产品。熟悉掌。
握地质勘察报告要点部位,负责给土建施工单位做技术交底,特别是各施工区域的地。
下管线、地下建筑物、构筑物的位置和深度以及与相邻单位的关系。
(基参与绘制不同施工阶段总平面布置图根据项目总体施工部署,、在施工准备前期,4。
础工程施工总平面、主体结构工程施工总平面、装饰工程施工总平面)。现场协调各。
相关单位处理对施工现场所要求“三通一平”工作,及其他配套设施的相关协调沟通。
控制,进行质量的事前控制,事中--评估--响应--动态跟踪管理,根据质量风险识别。
控制,事后控制,关键是过程控制,发现问题及时处理。重点部位组织旁站监督,发。
现质量问题和施工工艺问题及时报告工程部经理,下达质量整改通知单,并跟踪落实。
进度资料,控制、检查工程参与各方实际工作进度,发现实际施工进度与计划进度有。
响反复论证,尽量减少设计变更;严格监督控制施工成本,严格审查各种签证和变更。
资料,确认其合理性、必要性,避免增量多报和减量漏报,减少不必要的费用及签证。
洽商产生,确保工程的经济效益。负责工地土建专业材料设备选型工作,对材料的质。
量、价格和生产能力各方面情况反复比对,为领导决策当好参谋。对相关的材料设备。
职业规划职业规划
职业规划的过程,是知己知彼的过程。
知己,即认知自己。
知彼,即认识外界。
它首先是一个知己的过程,其次才是知彼的过程。
对于每个职场人,在职业发展中,会面临阶段性职业选择、阶段性职业瓶颈,如何做好每一次选择,如何应对好每个瓶颈,关系着后续的职业发展的顺畅程度,而知己,又是职业规划中最关键的一步,所以,我们要学会为自己做职业规划,做自己的职业规划师。
职业规划师需要具备的专业素质
首先演讲一定要具备诚信,问问自己,我是不是已经竭尽全力的准备好了,诚信就是把自己的经历和感悟到的东西毫无保留的分享给大家,然后取得大家的认可,得不到的认可的话语还够不到诚信,所以诚信是演讲中的第一个品质。
其次就是期望,演讲完成后,问一下自己对自己的演讲满意吗?然后还要问一下主办方对演讲满意吗?因为有时候我们不仅仅是在表演自己,因为我们有可能是受到邀请,然后别人花钱雇我们去演讲的,所以这样的话就要问自己是否可以使得主办方满意。
在接下来就是相关性,问问自己了解观众吗?如果不了解建议采取一些途径,在演讲之前一定要对观众进行做一个八成的了解,尽量去迎合观众,让自己讲的内容能使得观众有共鸣,可以刺激影响到观众,影响不到观众的演讲是空洞的,是毫无意义的。
再其次就是价值,问问自己又没有给观众增加价值,这个也是非常重要的,每个人花钱做一件事情都希望能有意义,都希望可以能使得他的价值发挥到最大,所以演讲完问一下自己的内心,有没有给观众增加价值,如果没有,慢慢不断的进行改善自己,提高自己。
再就是运用,问问自己有没有给观众一个可行的方案,或者方法。最后就是改变,讲完后观众是不是激动过后依然没有行动?所以要改变,要给观众带来不同,因为改变才是最大的赢家,我们要演讲,要联系演讲,那就在我们的生活中不断的做到以上6点。
职业规划职业规划
某招聘网昨日发布《20xx中国女性职场现状调查报告》。本次调查共收到有效样本128576份,数据显示,中国女性就业率达到73%。她们的职场困惑与收获如何?受访者有着各自不同的见解。
数据显示,女性群体对于就业中的性别歧视感知更为强烈。22%的女性认为就业中性别歧视现象严重。25—35岁是个体事业发展的黄金期也是生育高峰期,处于这个时期的女性在就业过程中感受到的性别歧视最为明显。已婚无子女的女性面临生育的“风险”,因而更容易遭受就业性别歧视。
数据显示,31%的女性认为目前缺乏职业上的指导和帮助,感觉到自己的职业规划不清。32%的女性将“有清晰的职业发展路径”确定为自己未来的职业规划目标。其中,24岁以下的女性认为职场最大挑战来自于职业规划不清晰,25—29岁的女性则认为是缺乏职业性的指导和帮助。30—39岁女性认为职场最大的挑战则是职业转型困难,40岁以上女性则表示职场变化太快,需不断充电学习。
职业规划师需要具备的专业素质
1.大声朗诵演讲准备提纲,看看你写下来的内容如何转换成口语内容。是不是太长,是不是太短?演讲出来的时候,要点是不是很清楚?论证材料是不是很明确,很有说服力,很有趣?开场白和结论部分是不是安排得很好?回答这些问题的时候,按照需要修改演讲原稿。
2.准备好演讲提纲。准备期间,应该注意按照第十章里面讨论过的方法进行。应该利用准备提纲中同样的符号来标记演讲提纲。确保演讲提纲一眼就能够看得很清楚。尽量把演讲提纲弄得简单一些。在演讲提纲上做上提示自己的标志。
3.只照演讲提纲来反复大声练习演讲。确保所有的例子都要以谈话的方式讲出来,全盘背诵所有的引语和统计数字。如果你的演讲包括了视觉辅助材料,练习的时候也应该将它们包括进去。头几次你可能会忘记什么东西,或者犯几个错误,但是,不要担心。应该继续练习下去,尽量完成全部演讲。集中精力在获取对思想的控制上面,而不要费力气把演讲逐字逐句背诵下来。练习几次之后,你应该能够以临场演讲的方式完成演讲,而且轻松的程度会让自己大吃一惊。
4.现在到了修饰演讲,使演讲表达出完美程度的时候了。在镜子面前练习演讲,看看自己的视觉接触效果,看看有没有让听众分心的不良举动。把演讲录下来,看看音量、音高、说话速度、停顿和嗓音变化方面的情况。最重要的是,应该当着朋友、室友、家人的面练习,只要愿意听你演讲,愿意就你的演讲拿出真诚意见的人都行。不要害羞,不要怕问别人。大多数人都喜欢就某些事情发表自己的见解。由于你的演讲设计用来给人听,而不是用于在镜子前发表或录在录音机里的,所以,你需要提前找出演讲过程中的毛病,看看自己的演讲在听众面前是什么样子的。
5.最后,正式练习一次着装演讲,并且要在尽量接近真实演讲环境的场所进行练习。有些学生喜欢先在一间空教室里先练几次。不管你在什么地方进行最后的演讲练习,都应该让这最后的真实练习使你感觉自信,让你盼望着早日在全班面前演讲。
这种练习和其他的练习方法要起作用的话,你必须早早动手。不要等到演讲到来的那一天,也不要等到演讲的头天晚上。单单进行一次练习,不管练习多长时间,都是不够的。至少要让自己提前几天练习,提前的时间越长越好,使自己对演讲和演讲的表达方式有绝对的把握。不管你有多么聪明,也不管你的准备提纲做得多么好,真正起作用的是演讲的时候效果如何。让自己有足够多的时间确保演讲成功。
职业规划职业规划
正如成长分不同阶段一样,目标也具有阶段性,所以个人与其目标是同一轨迹运行的。
每个人的目标可以分成多种,包括工作的、家庭的、人际关系的、健康的、经济收入的等多个方面的目标。在每一个不同方面的不同阶段都应有不同的目标。所以说目标是有阶段性的,不同时期有不同的目标。目标同时又是兼容的,每个人虽然只有一个大目标,但同时可能分解成若干个小目标,而每个目标又是有先后顺序的,顺序的不同意味着阶段的不同。所以目标的可行性体现在各阶段的可操作性上。在此,建议大家应为自己的远景目标制订一个详尽可行的发展规划书。我们要知道,无论哪一种成功,都不可能是一蹴而就的,许多人之所以失败,就是因为他们没有一个精细的计划,只是一味地空想,而制订发展规划书正是解决这一问题的有效方法。
我身边的许多朋友整日看似忙忙碌碌,却总是不见有什么成绩,因为大多数人并没有将目标的阶段性明确化,从而不懂得去合理地分配时间。而我的一位企业界的好友,深知“80/20法则”的运用,每天用20%的时间去处理眼前那些急迫的事情,而用80%的时间去做更重要的"事情,这样才使他拥有可增长的财富。
世界在变,事物在变,你也在变,所以目标的各个阶段也具有动态性,没有什么是一成不变的。
完成一个短程目标之后,就要自然而然地移向下一个目标。没有明确首要目标的人,就和没有罗盘的船一样无靠可依。如果仔细地分析航行者的图表,你会发现在航程中,从出发点到终点站,其路径并不是一条直线,而是一条弯弯曲曲的连线。船长必须时时修正方向,以免船只因为外力影响而偏离航道。在航行过程中,惟一不会改变的就是航行的目的地。
如果我与大家一同竞技篮球,由于我们跑位不断变化,我们若想命中篮筐,便只有不断地调整自己的投篮角度,以适应自己所处位置的变化。社会是动态的,未来是动态的,知识的变化也是动态的,所以,为了适应动态的发展,你必须适时调整自己的目标,使其变成动态目标。
问问失败者,为什么会失败,因为他有十个目标;再问问成功者,为什么会成功,因为他只有一个目标。所以为了适应目标的专注性,你还是专注些好。
目标都是有针对性的,往往只会涉及某些领域,因此要想实现自己的目标,你应该设定可操作性与合理性较强的目标。这种操作的前提便是充分了解这一领域的专业知识,这才能顺应目标专业性的要求,使你更好地达到目标,进入领域,降低错误目标指引的风险。
职业规划职业规划
职业规划决定了人一生的事业走向,职业规划必须在职业选择之前,并与职业发展有着密切的关系。职业规划,需要规划后再调整再规划,慢慢的摸索、寻找适合自己的规划。
在评估过自己的能力,特长和专业方向之后,一定要顺从心的选择。很多年轻人容易被物质条件,社会评价和同类攀比等多种因素影响了自己的判断和选择。相信自己的直觉,在判断自己的职业前景时一定要让心说话:我会热爱这样的职业,我有能力接受职业带来的挑战,我相信自己会干出好成绩……如果有了这样的召唤,请不要在犹豫和彷徨。
二、寻找优质的职业导师。
职业生涯很长,很多职业经验是必须靠时间累积。所以对一个初入职场的人要一眼看到职业的本质,或许是一个不小的难题。所以在职业规划之前,可以寻找优质的职业导师进行咨询和了解,从他们身上解读职场发展的定律,并少走不必要的弯路。这样的导师可能是实习时的上司,可能是顶尖企业的人事经理,也可能是身边的学长学姐。虚心聆听,就可以掌握一定的规律,让自己的职业之路走得顺畅。
三、
走好职场第一步。
职场的第一步,也是职业规划中的重要内容。职场发展的积累就是从第一步开始的。要学会分析公司,行业,职业岗位的优势劣态,同时要了解自己的swot,千万不能盲从。第一步值千金,千里之行始于足下,第一步的准确将有可能带来后面每一步的准确。很多年轻人抱着“先干起来以后再说”的.心态,只能在遭遇挫折时放弃。走对了第一步即使有挫折,也能自我坚持。
四、职业发展要有大目标。
职业规划好比人生规划,如果局限在一个前途和个人利益方面,那么此一生也就仅仅是一个自我满足的一生。按照马斯洛的需求原理,我们每一个人在求得安全,温饱之后,是会渴望被人认同,被人尊重,甚至是自我理想实现的要求,所以我们的职业目标是必须带有社会责任感,当然职业目标可以分短期,中期,长期来完成。
五、在调整中完善。
职业规划有一个明显的阶段性特征,所以在不同发展的阶段都必须做出相应的调整,甚至是改变。但职业发展的宗旨是不变的,就是通过职业发展的机会,体现个人的价值,为社会做出应有的贡献。所以有了这样长期而又宏观的视野,就会根据自己的自身状况的改变而做出应该的调整。职业规划不是将职业目标定得最高就是好,而是切合实际的,可行的,有计划一步步完成的规划才使最好的职业规划。