教案模板能够系统化地安排教学内容,提供了有序的教学步骤和教学方法。下面是一些经过多次实践和改进的教案模板,希望对教师们有所帮助。
初中体育说课稿
篮球是初中生在开展最为广泛的体育活动,也是学生最喜欢的体育活动之一(特别是初中男生),其运动大、锻炼全面、运动技巧高是学生提高身体素质、全面发展学生的锻炼项目。
本次授课对象是初一学生,班级人数50人,男女比例基本协调,学生大部分来自城镇,对篮球也有一定的兴趣(少数女同学不大喜欢)小学是都接触过篮球,有一定的篮球基础,思路较为敏捷,课堂管理容易。
认知目标:通过课的教学是学生了解篮球的基本的技术及基本的练习反应的方法。
技能目标:95%的学生较好的能完成基本的练习,同时掌握运球的技术,25%左右的学生很好的完成练习掌握运球的技术。
情感目标;让学生们在练习中体验运动带来的快乐,同时培养学生对体育的兴趣。
初一的篮球教材主要内容是运球、熟悉球性、简单的投篮等基本的内容,小学时学生虽然接触过篮球,但学生对篮球的认识不是很多,技术掌握较差,本次课主要利用篮球游戏和一些最简单的.基本技术,通过游戏和技术的结合培养学生对篮球的兴趣培养的兴趣的同时发展学生反应能力提高学生篮球技术。
1、学生一人一球绕场运球慢跑,听哨声改变运球方向。
2、学生在规定区域内运球在保护好自己的球的前提下偷袭别人的球。
1、小游戏,男女学生各分一组,学生手拉手围成圈,同时给每位学生编号,学生记住自己的编号,然后选一名学生到圈的中心,手拿一个篮球使劲望上抛,同时喊出一个编号,对应的学生快速跑到中间要求在球落地之前接住球。
2、学生人手一球在边线外。
原地拿球听哨声向另一端线运球。
学生背对运球方向,蹲于地上,双手拿球,听哨声想另一端线运球。
学生背靠背,后面的学生发令,然后两名同学比赛看谁先运球到另一端线。
课的设计简单,同时较为突出的反映了课的重点,难度较底,学生能很好的掌握,同时完成也很好。
学生在课的练习中思想能很好的集中学生的反应能得到很好的提高。
初中体育说课稿
今天我说课的内容是(双手头上前抛实心球)。下面我将从教材分析、学情分析、指导思想、教学目标及教学重点、难点、教学方法与运用、教学过程等方面来说一下。
双手头上前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一,它是学习较复杂投掷动作的基础,也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上,必须从易到难,循序渐进,即面向全体,又注重个性发展,注意运动安全。
学生对新鲜事物都充满着好奇心与求知欲,我们要充分发挥学生的主动求知欲望让学生带着疑问一点一点的了解课的内容,让同学们能够在生活中找到学习项目的类似应用。让学生充分的了解到学习的重要性与必要性。
在坚持生命教育下,坚持健康第一、以学生发展为本,激发学生的学习兴趣,提高学生自主学习能力,培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中相互合作、共同探究、体验成功的乐趣。
1认知目标:通过实心球的教学,使学生掌握其动作要领,并能简单描述整个动作。
2技能目标:通过教学,使学生初步掌握双手前抛实心球的动作要领、及练习方法。
3情感目标:通过教学,让学生在实践中超越目标,体验成功的喜悦,,通过集体的合作,加强班级的凝聚力。同时使学生能过联想实际,使其了解学习该项技能的必要性。
教学重点:持球动作、出手高度。
难点:动作的协调用力(腹背与手)。
教法:教师主要采用讲解法、探究法、演示法等教学方法,教师通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。
学法:学生主要采用尝试学习法、对比学习法等学习方法,促进学生学习的积极性,使学生成为学习的主体。
(一)、课的开始与准备部分(用时约10分钟左右)。
本部分的主要目标,是为了激发学生的学习动机,为基本部分提供必要的心理与生理准备,因此,我设计了课前常规、分队并队跑和徒手操。这三部分明确了本节课的学习内容与要求,也能有效活动各个关节,积极热身。
(二)、课的基本部分(用时约28分钟左右,分两大块一是双手头上前抛实心球二是游戏)。
其中双手头上前抛实心球分6个步骤约22分钟。
(1)假想练习———首先进行安全教育。然后引导同学假如你在一个农场里,你的前面有一只黄鼠狼正要吃一只可怜的小鸡,而你的前面有栅栏挡住了你的去路,然而你脚下有几块块石头,你该怎么办?(引导学生举起石头去砸跑黄鼠狼)。
(2)自主尝试练习———首先对学生进行安全教育。然后引导同学在生活中如果我们双手举起一个重物,想要把它抛出去我们该怎么抛?怎么抛才能把它抛的更远呢?让学生带着问题去尝试练习。启迪学生的思维,激发学生的学习兴趣。徒手尝试练习3-5遍,这一过程解决难点问题。
(3)研讨动作练习。
教师根据上面的联想练习引出怎么样才能抛的更加准确,能够抛的远一些呢?并提出双手头上前抛实心球这一概念,并作出正确的动作示范,让学生对比刚才的动作指出以前动作的不足之处。(这一过程中解决重点问题)。
(4)体验练习。
组织同学进行正确技术动作的练习,是同学能够在练习中获得成功的体验。讲解重难点,提醒学生注意安全。师生同做3-5遍。
(5)互帮互助合作探究练习。
学生分成四组互相评价观摩、互相帮助比较练习,通过练习学生能客观的评价出他人和自己的优缺点找出自己的不足之处并加以改正。练习3-5遍。每组选出2名做示范,师生共同进行点评,加深动作概念进行点评。
(6)挑战“黄鼠狼”练习(看谁抛得远,看谁能够打跑黄鼠狼)。
教师在场地内放一个呼啦圈,把呼啦圈看作是黄鼠狼,让同学们在一定的距离下进行抛投,每人抛三次每一次挪一下呼啦圈(看作是黄鼠狼在逃跑)看谁能够多次击中目标。
【二】、游戏(接力跑。6分钟左右。)。
(1)、组织学生分4小组,并安排见习生。
(2)、各小组比赛,统计成绩,教师鼓励成绩优秀的同学,激励成绩不好的同学,把学生的情绪再次推上高潮。
(三)、结束部分。
(1)、放松活动,两人一组在缓慢的音乐中相互抖动手臂、敲打、按拍使紧张的肌肉得到放松。增进同学间友谊,建立良好的人际关系,教师对击败黄鼠狼的同学进行表彰。
(2)、课后小结。
(3)、回收器材。
(4)、师生再见。
1、心理状况预测:根据本课特点,学生积极主动参与学习,学生学习的情绪高涨,并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流,既满足了学生求知的欲望又满足了同学娱乐的心情。
2、生理状况预测:练习密度在45%--50%左右,平均心率在130--140次/分左右。大概在课的38分钟左右达到。
初中体育说课稿
本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想。以激发学生的体育兴趣,发展学生的基本技能为手段,以学生为主体,教师为主导,练习为主线,领悟为目的,培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯!
二、
教学内容:九年制义务教育全日制初级中学《体育与保健》二年级教材——远撑前滚翻和快速跑。
两个教材从课的性质上看;“远撑前滚翻”属于技巧滚翻类教材,更多的是锻炼上肢力量;“快速跑”属于跑类教材,目的在于锻炼下肢力量,提高速度素质。将这两个教材结合起来符合学生上下肢协调发展的生理规律。远撑前滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的,同时学好“远撑前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用,在初中滚翻类教材中具有很重要的位置,“远撑前滚翻”动作要点概括讲三个字:蹬、撑、滚;经常参加“远撑前滚翻和快速跑练习可提高身体柔韧、灵敏、协调素质,培养学生动作灵活,反应敏捷,在现实生活中有着广泛的实践指导作用。
重难点:重点:远撑团身。
难点:上下肢动作协调。
1、认知目标:了解远撑前滚翻的动作技术结构,并能说出与前滚翻动作的区别的,理解快速跑运动在生活实践中的现实意义。
2、技能目标:70%的学生能独立完成远撑前滚翻动作,25%的学生完成动作圆滑优美,具有明显的腾空过程;在快速跑练习中巩固远撑前滚翻技术动作,提高速度素质。
3、情感目标:培养学生在集体的环境中互帮互助,团结协作、克服困难、挑战自我的精神品质。
初二的男生正处于青春发育期,身体各素质得到了相当大的提高,敢于也喜欢在同学面前表现自己,对技巧类的技术动作自然充满兴趣,再说前滚翻动作已经基本掌握,所以对于他们只要给予适当的引导和细节的指导就可以了。而初二的女生随着生理上的发育,心理也出现了一系列的变化,相当一部分女生产生了怕活动、不愿活动的心理,尤其是这样的技巧类项目更是敬而远之,所以只能适当降低难度,让她们从简单的练习中体验成功,锻炼身体。
教法:通过教师的启发,诱导,设疑,直观演示,要点提示,讲练结合以及分层递进等教学方法,让学生清楚地了解远撑前滚翻的动作技术结构,同时简化技术难点,降低技术规范,使学习更贴近学生实际,使全体学生都有条件参与这项运动。
学法:采用模仿法、分组讨论学习法、自我评价法等,发挥学生的自主学习能力,营造合作探究,团结协作的学习氛围,让学生通过多练习,多思考,不断提高动作质量,体验成功的乐趣,真正成为学习的主人。
(一)收心热身阶段。
教学步骤:
1、课堂常规。
2、队列队形练习(反口令练习)。
目的:加强组织纪律,明确教学任务。集中学生注意力,提高兴奋性。
(二)愉悦身心阶段。
1、结合技巧特点:在音乐伴奏下师生一起做头部、颈部、肩部等一些重要关节的专门性练习,然后逐步通过拉伸练习,活动各大肌肉群,避免伤害事故。
2、分八小组进行诱导练习:团身滚动,4次。
目的:为培养学生参加体育活动的兴趣,为学习技巧做好身心准备。
(三)增智促技--育心强体阶。
1、鱼跃前滚翻。
教学步骤:
a、前滚翻练习,5次;要求:强调低头含胸动作,设计每位学生下巴夹张纸。
b、教师示范远撑前滚翻完整动作,并结合图解,归纳、诱导、讲解远撑前滚翻动作要领,及保护帮助方法。
c、学生在小组长的保护帮助下有组织的进行远撑前滚翻练习。(分成八组,每组推选一名小组长,负责该组的练习工作,如果发现有更适合做小组长的同学的话可以交换组长,目的让更多的学生参与到组织工作中,学生体验成功的快乐)。
具体练习步骤:练习中提示学生身体的重心要由低至高,手触垫子的距离由进渐远,适时设定障碍以限定远撑距离(远度设计:在体操垫上贴不同远度的标志线;高度设计:可利用小折叠垫的角度调节高度)。
d、动作掌握教好的同学展示技术动作,同学们进行学习和评价。目的让学生通过观察,思考,评价,建立正确的动作概念,提高自身的动作质量。
e、根据自己练习情况结合教师评价,组内讨论进行自我评价。选择练习难度,通过练习反馈,进行自我调整。练习难度分三组,基本完成组(a组)、达标组(b组)、创新提高组(c组)。在整个练习过程中,教师应巡回指导,分组后对基本完成组同学进行重点辅导。
h、请2--3名不同类型的同学示范。要求:学生仔细观察,并能分析动作,然后教师客观评价,并小结鱼跃前滚翻练习情况。
2、快速跑。
结合本节课学习的远撑前滚翻,以及现有的器材进行练习。
具体方法:分成四个小组,出发后越过大垫子,绕过小垫子回来,再利用大垫子做远撑前滚翻,回来与下一位同学击掌后,第二位同学跑出。依次进行。
目的:学生通过快速跑在提高速度素质的同时也进一步巩固提高了远撑前滚。
翻的技术动作,也让学生真正体会到远撑前滚翻的实际生活意义。
(四)恢复身心阶段。
教学步骤:
a、教师领做放松操,学生模仿练习。
b、教师总结讲评,归还器械,师生道别。
目的:有组织的结束教学活动,逐渐恢复学生机体功能,对学生进行美育教育,
培养学生创造美,表现美的能力。
水泥场地(篮球场)大垫子8块小垫子16块录音机一台。
八、
教学目标基本实现,学生不论是在生理或心理都得到了满足和愉悦的体验。预计课的平均心率为135—150次/分,练习密度38-42%。
初中体育说课稿
1、认知目标:懂得青春期是生命必经阶段,知道第二个生长发育高峰期的身心特点。
2、能力目标:能依据青春期的特点,在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。
3、情感目标:正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段,大致可分为以下三个时期。
1、青春发育前期:女生从11~12岁开始,男生从13—14岁开始,一般持续2~3年。
2、青春发育中期:女生从12~15岁开始,男生从14~16岁开始,主要以性器官及第二性征发育为主,女生出现月经,男生出现遗精,一般持续2—4年。
3、青春发育后期:女生从16~17岁开始,男生从17~18岁开始,主要表现为身体各系统继续缓慢发育,逐渐成熟。青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异,也有明显的个体差异。青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化,趋于完善定型的关键时期,对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。
体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展,在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此,体育锻炼必须从实际出发,承认差别,因人而宜。
初中学生正处在青春期的前两个阶段,这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快,骨组织中软骨成分较多,富于弹性,不易骨折,但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时,负荷重量不能太大,尤其要注意保护脊柱。
青春期肌肉生长速度落后于骨骼,肌纤维细而长,肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习,促进身体各部位均衡发展,避免长成“豆芽菜”的体形。
青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练,如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。
处在青春期的初中学生神经系统的可塑性、灵活性都比较好,所以要抓紧这个有利的时机,多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能,为以后学习各种体育、生产劳动技能和军事技能打好基础。
初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难,积极参加体育活动。月经期间可参加适当的体育活动,但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动(如仰卧起坐等),同时应注意个人卫生。在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步,可以消除体内多余脂肪。经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼,可以使身体更加健美,动作更为协调,姿态更加优美,还有助于陶冶情操,提高文化素养。
另外,要安全、平稳地度过青春期,除坚持适当的体育锻炼和注意营养卫生外,还要注意保持心情愉快、精神舒畅;要热爱生活,与他人友好相处,养成宽广的胸怀和乐观的性格;要培养多种爱好,努力充实自己的精神生活。心理健康与身体健康是相辅相成的,有了“双健”,才能把自己培养成为有社会主义觉悟的德智体美全面发展的人材。
课后小结:
初中体育说课稿
尊敬的各位专家评委老师:大家好!今天我说课的内容是(篮球行进间运球)。
依据新课标的要求新的体育与健康课程在教育方式教学内容教学评价等方面都有了新的发展和侧重点以促进学生身心全面发展为目标以“健康第一”为指导思想。对于义务教育初级阶段的学生来说更要关注其运动的快乐感培养他们良好的体育锻炼习惯并形成终身体育锻炼的意识。因此在课堂教学中除了传授学生基本技能之外还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用让“健康第一”思想落到实处。同时也要留意培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想为将来适应社会打下良好的基础。
本课教学内容行进间运球是篮球中最基本的动作,主要锻炼(运球技术)、发展(柔韧性和协调性)等身体素质,是初中体育教学重要组成部分,是更好地学习各种(篮球技术)的基础,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术,(行进间运球)基本动作并不复杂但要做到熟练完整完成技术动作,就比较困难。因此这节课也同时培养了学生勇敢、顽强、克服困难的优良品质;进一步提高学生的身体健康和心理健康水平;增强学生的社会适应能力,养成坚持锻炼身体的好习惯。
本课教学对象是(初二)学生,学生个性天真活泼、好动,而且兴趣广泛,其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。所以在本课时教学内容的设计中,根据学生的心理和生理特征,我采用以游戏练习为主线,注重诱导、启发,鼓励学生发挥想象,大胆创新。学生之间也存在着个别差异,男生基础较好,女生素质稍微较差,且不喜欢表现自己,因此,在教学时采用形式多样的教学方法来激发学生的学习兴趣,为下一步学习新内容奠定了良好的基础。
根据上面的教材分析理解和学生实际情况制定教学目标如下:
(一)认知目标:使学生理解(行进间运球)的基本原理和技术特点,明确学习的目的性。
(二)技能目标:初步学会(行进间运球)合理的技术动作,使85%学生能独立完成动作。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。培养自主锻炼习惯及与他人合作能力。
(三)情感目标:通过(行进间运球)的教学和练习,培养学生自主学习,自觉锻炼,克服困难的意志品质以及和谐的师生关系。
重点:运球时的手部动作要求和运球中学生视线的方向。
难点:运球的协调性。
1.教法:
为了营造一个良好的、生动活泼的学习氛围,最大限度发挥学生的主体作用和教师的主导作用。教学中我以游戏贯穿整个教学过程,以活跃课堂气氛,同时结合讲解示范法、循序渐进法、分组练习法、纠正错误法、游戏竞赛法、评价法等多种教学方法交叉使用。以培养学生勇于创新、敢于进取的学习精神,充分调动学生学习积极主动性,从而达到掌握技能和锻炼身体的目的。
2.学法。
通过教师引导、启发、学生进行自主练习,使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用,在学生自主学习的同时,相互交流,讨论探究,再结合师生之间,生生之间的评价,激发学生在学习中建立自主创新的意识。
七、教学过程:根据体育课堂的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为三部分:准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。
(一)准备部分,10分钟。
1、体育委员集合整队,依次报数,师生问好,宣布本课目标及内容并强调安全注意事项和安排见习生。这样的安排是为了尽快进入课堂状态,杜绝运动损伤的发生,使学生带着目标进行学习。
2、在准备活动上,我用欢快的“兔子舞”取代传统徒手操练习。有手脚并用配合、团队组合练习,这样安排一是旨在引起学生学习兴趣,激发学习动机。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来,为身体进入学习活动状态作好生理和心理上的准备,并预防和减少运动损伤的发生。
(二)基本部分:30分钟。
这一部分是课的主体部分。我用“大家都知道哪些篮球明星?有谁能说出来?想不想也像他们一样厉害?”等问题提高同学们参与和学习的兴趣,以引出今天要学习的内容,然后通过再问同学们要不要也试一试的乐趣,来激起学生们的参与热情。
首先,让同学们尝试性的去做自己所知道的(行进间运球)动作,按老师要求的方式去完成,老师在旁边观察同学们的完成情况,当差不多每个学生都尝试性的做过几次动作后再组织交流讨论,几个表现好的学生出来分享他们的经验,然后再由老师通过总结,引出动作要领,并做出标准优美的示范动作。在学生们明白技术动作要领后再以小组的方式按要求去做。同学们在练习的过程中老师再对个别学生进行正确动作辅导。最后在大部同学都掌握了技术动作后,老师再组织以小组为单位进行(运球接力)比赛。比赛结束后评选优胜小组。并给以精神上的鼓励,由于学生不随意注意占优势,为了吸引学生注意力,运用竞赛游戏,来检查学生(运球)技术的掌握情况,并以此锻炼学生的身体素质,提高快速奔跑能力。通过教师引导,充分发挥学生的主体作用。教师再根据实际情况进行点评。同时寓思想教育于竞赛中,有意识地培养学生遵守纪律,团队协作,自觉锻炼习惯。
(三)结束部分5分钟。
在欢快的《幸福拍手操》的伴奏下,师生共同做放松操,进行有效地调整身心,恢复疲劳,音乐停后,教师引导学生进行自我总结,自我评价,培养学生自我测试能力。总结本节课的学习内容,并安排课下练习内容,以及告知下节课将要学习的内容,让学生做好预习准备。最后安排收回器材,师生再见,养成文明礼貌习惯,从而完成了本节课的`教学。
八、场地器材:场地:篮球场一块;器材:(篮球若干个),便携音箱一台,优盘一个。
九、预计课的效果:学生能在教师指导下认真参与各个环节的练习,用游戏和比赛活跃课堂气氛。让85%左右的同学掌握正确的行进间运球技术,100%的学生能正确说出行进间运球的动作要领。预计课的练习密度为35%左右,平均心率在120--130次/分之间。让学生在学习知识,得到锻炼的同时又不至于身体疲劳,从而不影响其他学科的学习。
我的说课到此结束,不当之处,恳请各位专家评委老师进行批评指正,再次感谢大家。
初中体育说课稿
各位评委老师:你们好!我叫靳洪滨,是书院街道办事处中心中学的一名体育教师。今天,我说课的内容是篮球行进间低手上篮的教学。
坚持以“健康第一,以学生为主体”的指导思想,以新课标理念为依据,在体育教学中,让每一个学生受益;充分发挥学生的主体作用,培养学生的创新意识和自我锻炼和保护意识,注重学生实际能力的培养,通过探究性学习和合作学习,促进学生身心素质的全面提高,发展学生的个性,培养学生不怕困难、相互帮助、团结协作的优良品质及主动思维和创新精神。
本次课的主体是书院中学中学八年级四班的学生——对学生的实际情况,学校情况,场地器材加以分析:本班32人,上课时将学生分成4组,各组安排小组长负责,这个年龄段的学生活泼好动,思维活跃,想象力丰富,又比较自信,而他们的潜能需要老师来开发。怎样才能把学生的这种潜能充分挖掘出来呢?怎样才能把这堂课的内容上的灵活多变呢?又如何在有限的课堂时间里提高学生的练习参与度?这对我来说是一个新的挑战。
要求,结合我校实际情况,本课安排了篮球行进间低手上篮和运球接力赛两个内容互相搭配,符合全面发展身体的原则。
师的要求完成既定动作。
通过平时对学生的观察和了解,根据本教材的结构和内容分析,
结合学生的认知结构及其心理特征,我制定了以下的教学目标:
1、认知目标:通过学习行进间低手上篮,让学生初步了解行进间低手上篮的动作要领及动作的的基本练习方法,掌握正确的低手上篮的脚步动作。
2、技能目标:通过学习进间低手上篮动作要点,使90%以上的学生初步掌握该技术。
3、情感目标:培养学生善于观察,善于学习的能力,激发学习的欲望和自信心,培养学生在学习、比赛和练习过程中自主、合作、探究的能力,增强自尊、自信,培养学生与同伴合作及友好相处的精神和遵守规则的优秀品质,提高社会适应能力。
在这节课的教学过程中,我注重突出重点,条理清晰,紧凑合理。
各项活动的安排也注重互动、交流,最大限度的调动学生参与课堂的积极性、主动性。
第一板块:开始准备部分大约8---10分钟,利用“正反口令”队列练习和“听数找朋友”游戏兴趣引入并完成准备活动慢跑热身部分,目的调动学生情绪,集中学生注意力,然后再做自编篮球操,目的是让学生身体预热,充分活动身体各关节,预防运动损伤的发生,通过球操来提升学生身体兴奋性,球操中教授学生原地运球、行进间运球和一些拨球等球性练习,不仅提高课堂的教学气氛,为接下来的教学内容打下技术基础,以便进入下阶段的练习做好准备。
第二板块:是本次课的主要部分,本阶段主要用分组比赛法,分成四个小组(男女各两组)让学生在组长的带领分别在四个半场进行半场半场比赛,图示法、讲解法,启发引导学生尝试探究模仿体会行进间低手上篮动作,让学生知道行进间低手上篮的动作要领,让学生了解行进间低手上篮的动作要点,同时,让基础较好的学生体会如何帮助同伴完成动作做法,教师巡回辅导,学生以小组为单位练习、讨论、模仿、在观察中体验,并发现问题,并把做法告诉大家,教师总结讲解并示范动作法。
第三板块:本阶段主要发挥学生的主动性,团队精神,学生自主练习,巩固所学动作,教师告诉学生练习方法、保护与帮助的方法,要求二人合作完成。教师并巡回指导。
第四板块:实践运用。在日常行走或骑自行车时如遇到障碍物,如何运用所学前滚翻动作做到自我保护。教师设置自制障碍物,并示范。
第五版块:优秀学生表演()动作。教师与学生共同评价。
第六版块:素质练习,()。
第七版块:放松总结。运用拍手歌,让学生在优美动听的音乐中做放松练习。教师总结本节课的学习,并安排值日生送器材。师生道别。
1、充分发挥了体育骨干的作用,教学中运用了“自主尝试、合作探究、交流、讲解示范、启发诱导、图示、纠正错误”、竞赛法等教学法。
2、为了体现学生学习的“自主性”和“探究性”,我还采取学生练习和设疑的教学方法,让学生带着问题真正的参与练习,而且在练习中得到认识体验和解决问题,并产生自觉练习的愿望。
篮球场两块,标志杆四根、录音机一部、挂图一张,篮球33个,并保持清洁卫生。
练习中有安全保护意识,自我保护。
本课练习密度约控制在40%,平均心率为120次/分。
我的说课完毕,敬请指导,谢谢。
初中体育说课稿
依据新课程标准的要求,以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,通过学习耐久跑技术,让学生学会一种运动技能,激发学生的运动兴趣,培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”思想落到实处,使学生健康成长。
本课教学内容是选自七――九年级《体育与健康》耐久跑为教材1、火炬接力(情景) 2、耐久跑 3、竞走接力比赛(游戏)
耐久跑是一种运动强度不大,持续时间较长的有氧运动。它对场地器材没有过高的要求,且技术简单,它贯穿于学校体育教学的全过程,也是最容易掌握和开展、终身都可参与的群众性健身项目之一。同时也是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目。耐久跑是人获得的保持健康的基本途径,是发展健康性体能最很简便的方法、最有效的途径之一。它能有效地提高心肺功能、发展耐久能力的增加意志品质。是培养“终身体育”的有效途径。初中生练习耐久跑,要求一般掌握耐久跑的基本技术;重点掌声耐久跑的呼吸方法以;了解“极点”;克服极点现像是耐久跑的难点。
教学对象为南岳中学初三1班,该班学生活泼好动,有较强的理解和模仿能力,身体素质相对比较好,班级纪律好,集体荣誉感强。但是对于耐久跑这样单调又枯燥的运动项目,兴趣不大,加上老旧的教学方法,让学生对耐久跑有些误解和抵触情结。绝大多数的同学谈跑变色。怕苦、怕累,不能坚持持久。那么如何使学生都能积极、主动地参加练习?教师不公要了解学生的身体、理、心理状态,更主要的是要从教法上多下功夫,将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学,使学生在心理愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量,从而达到增强体质的实效。
运动参与:通过情景教学,使学生主动参与耐久跑的体育活动,发展体能,获得运动技能,提高健康水平,养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。
情感目标:培养学生勇敢、机智、拼搏、自信、坚持等等的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定,本课的教法与学法主要以下几种:
教法:1、示范法:运用示范可以给予学生真实的、动态的、正确的动作形象和概念,让学生有一个感性的认识。2、启发教学法:通过启发让学生更好的了解排球的基本知识,激发学生的学习兴趣3、游戏法:通过游戏活跃课堂气氛,巩固技术,培养学生的协作能力和集体主义精神。
重点:呼吸节奏与跑速变化的配合
难点:极点的克服
本课的教学采用通过游戏的导入,教师引导,学生的自主参与的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变教学手段,做到身心结合,努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。
(一)开始部分(3’)
1、课堂常规
2、本课的教学内容跟要求
(二)准备部分(4’)
徒手操(3’)
学生跟随教师的口令集体进行热身活动。
(三)基本部分(30’)
一、火炬接力(6’)组织形式:同时进行
班级在奥运火炬的背景下,营造一种积极向上,健康的运动精神,同时激发学生的热情。
二、坚持就是胜利――耐久跑(14’)
根据学生体能的差异,全班分成三个组别(男女混合),每个组别分配不同的练习方法跟运动负荷。
练习方法:变速跑、定时跑,任务式
a式:跑内道
b式:跑第4道
c式:跑第8道
要求:注意安全;各组练习过程中要有组织性,组员要互相鼓励,不脱队,不掉队;
三、竞走接力(游戏)(10’)
游戏过程:1、分组上同接力游戏
2、各组一分钟的讨论、布置
3、开始游戏
4、学生讲述心得
(四)结束部分(4)
1、集合放松(吐纳法)
2、课后评价,师生互动
3、收回器械
4、师生道别
四、场地器材:火炬三个
五、预计平均心率为:130--135次/分,
最高心率为180次/分,出现在第二十、三十五分钟
运动密度约为45%,运动负荷为中上
初一体育蹲距式跳远说课稿初中体育蹲踞式跳远
(广东省教育厅编著初一下册)。
说教材。
跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动,是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式;又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在初中体育教学中占有重要的地位,对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
一、教学目标。
(1)知识目标:
初步体会助跑与踏跳相结合的技术。
(2)能力目标:
1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量;提高跳跃能力。
2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃,勇于向前、顽强、果断的优良品质;且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式,建立与培养学生的自信心。
二、教学重点:
鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍(可喻为生活中的困难)。
三、教学难点:
助跑与踏跳的结合时机。
说对象。
五个班学生年龄都在13岁左右,存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象;在体育课中比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中;对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受,也不感兴趣;相反,对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢,学习兴趣较高。
说教法。
将教学内容溶合在游戏中,使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强,而理性较差,宜多做示范,以让学生模仿练习,当学生掌握到一定程度时,再做技术性指导,以提高学生的技术质量与兴趣。
一、游戏参与法。
将教学寓于“跳球游戏”中,提高学生的学习兴趣。
二、示范法。
利用青少年学生模仿能力强,好动及爱表现自己,但体质较弱的心理、身理特征,应用规范优美的完整动作示范,以激起学生的学习兴趣。
(说词)跳远是人体通过一定的运动形式,即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来,越过水平障碍的一项运动。整个动作由四个部分组成(助跑、踏跳、腾空、落地),(1、助跑:为获得水平加速度。2、踏跳:为创造最大的腾空速度,即垂直速度3、腾空:获得空中水平距离。4、落地:保护身体。)着重讲解与重复示范本课的难点--助跑与踏跳的结合部分的特点:1、放脚2、时间3、蹬地4、腾空角度。
1、原地起跳模仿教与练:(说词)两脚前后站立,摆动腿稍屈在前,起跳腿自然弯曲在后,动作开始摆动腿蹬地,起跳腿向前迈出,并积极下放,模仿踏板、缓冲和蹬伸的起跳动作,同时两臂配合腿的动作,积极向前上方摆动,要求身体各个部分协调配合,重心迅速前移。
2、助跑3-4步结合起跳教与练。
三、指导、纠正错误法。
在学生的练习过程中,通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法,引导学生学习规范优美的动作。
四、障碍练习法。
运用助跑3-4结合起跳的方法跨越一定的高度。(目的:以提高学生的学习兴趣并为下节课做好准备。)。
说学法指导。
一、水平段练习法。
根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。(目的:做到因人施教,保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。注:分两个沙池进行教学)。
二、大胆尝试练习法。
在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。(目的':认识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有成功的机会,如果连尝试的勇气都没有就谈不上成功,建立自己的自信心;并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。)。
说教学过程()。
教学环节。
教学程序。
设计意图。
课堂常规。
强调纪律、宣布内容。
/
准备活动。
徒手操(4w8拍)。
1、腕、踝关节活动2、原地高抬腿。
3、原地单腿纵跳4、全身运动。
做好准备,预防损伤。
课堂游戏。
跳球接力。
活跃学习气氛,提高学习兴趣;在无形中达到本课的教学目的。
主内容教学。
1、完整示范2、分解讲解。
3、学生练习。
1、学习、改进助跑与踏跳相结合的技术。
2、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量;提高跳跃能力。
3、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃,勇于向前、顽强、果断的优良品质;且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式,建立与培养学生的自信心。
课堂小结。
1、整队。
2、总结本课的学习目的。
3、下课。
使学生认识“尝试”。
初中体育说课稿
尊敬的各位评委老师!大家好。(我是第几号考生)。
今天我说课的题目是()。我说课的.内容将从指导思想、教程分析、教学目标、教学重点、难点及教学流程进行讲述。
本次课的指导思想是,坚持健康第一的指导思想,促进学生健康成长,激发学生的运动兴趣,培养学生终身体育意识,以发展学生为中学,重视学生的主体地位,关注个体差异与不同需求,确保每个学生受益。
本次课选择九年制义务教育版,()是人类日常生活中最常见的运动形式,
又是现代奥林匹克运动的重要比赛项目之一,所以在中小学教学中占有很重要的地位,对培养学生体质、增进健康起着很好的作用。
三、教学目标。
根据本次课的教学内容以及此阶段学生的体育能力状况,生理和心理特征,我特列定以下三个教学目标。
1、认知目标:让学生初步了解技术动作概念。
2、技能目标:初步掌握技术动作,提高学生的综合素质。
3、情感目标:培养学生团结合作,吃苦耐劳的精神。
针对本次课的教学对象和内容,本次课的教学。
1、重点是:
2、难点是:全身协调用力。
本次课所面临的教学对象是年龄都在十几岁左右,他们的体质普遍较弱,运动技术较差,在体育课中极易兴奋,但注意力不易集中,对于说教过多,技术动作难度过高,强度过大是学生不易接受,随着课的逐渐深入,学生心里更容易产生反感现象,相反对于直观易于模仿的技术动作,更容易提高学生理解和学习的兴趣。
利用学生模仿能力强,好动及好表现自己但体质较弱和注意力不易集中的特征,我特制定一下教学方法。
教法。
1、讲解示范法。
通过此方法可以让学生更容易理解和建立完整的动作表象,同时应用优美规范的动作示范来吸引学生的运动兴趣,提高学习效率。
2、指导、纠正错误法。
在学生练习过程中,通过集体与个别的指导、纠正错误的方法,引导学生学习规范优美的技术动作。
3、口令提示法。
在学生练习过程中,教师通过多字或单字提示学生,加深学生的动作记忆。
学法。
1、模仿练习法。
针对学生模仿能力强、直观能力强的身心特点,采用此方法更加合适。
2、重复练习法。
通过对技术动作的重复练习,让学生进一步掌握并巩固技术动作。
3、分组练习法。
激发学生运动兴趣,提高学习效率。
(一)开始部分。
1、整队集合,检查人数。
2、宣布本次课的教学内容。
3、检查服装,安排见习生。
(二)、准备部分。
打破原始队形练习,在音乐伴奏下进行活动各个关节。
目的:提高中枢神经系统兴奋性,做好准备活动,防止运动损伤。
(三)基本部分(本次课的中心环节)。
1、讲解示范完整的。
求体会的基本动作,在学生练习过程中,教师巡回指导观察,及时纠正错误动作,让动作完成较好的同学出来示范,接下来重复进行多练几次。
3、最后用一个游戏的方式来进行实战练习。
(四)结束部分。
1、做放松操:目的是消除肌肉的酸痛与疲劳,使机体更好更快地恢复到安静状态。
2、总结本次课学习的优点与不足,并对学的好的学生进行表杨,对较差的学生进行鼓励,
安排课后作业。
3、归还器材,宣布下课。
总结。
根据此阶段学生的体育能力状况,生理与心理特征,本次课的运动负荷适中,有利于学生。
身心健康发展。
根据本次课的内容所需场地器材有。
以上是我今天说课的全部内容,有不足之处,希望各位评委老师帮助指正。
谢谢!
初中体育说课稿
各位评委老师:大家好,今天我说课的内容是人教版高中年级限选教材中的排球,正面双手垫球技术。下面我将根据自己写得教案,从以下几个方面进行解说。
本次课以新课标为理论依据,以“健康第一,终身体育”为指导思想,以学生发展为中心,结合学生的年龄、生理、心 理 等 特 点,来激发学生运动兴趣,在运动中尝试成功的欢乐,调动学生学习的主动性,使学生能在轻松愉悦的气氛下积极主动的倡导自主、合作、探究性的学习。通过学生自评,小组互评,教师点评等方式,提高学生自学、自练、自评及合作的学习能力。
本次课选自全日制普高(必修)体育与健康课中限选教学内容中的球类运动——排球,排球运动是高中体育与健康教学内容中的重要组成部分。限选教学内容有两层含义,一是在高中教材内容中必须有球类运动项目;二是受一定授课时数的限制,可分别在各年级选一或二 项 球 类 项 目 作 为 教 学 内 容。排 球 运 动 是 集 体 的 比 赛 项 目 ,竞 争 强 烈, 趣 味 性 强,深 受 学 生 们的喜爱。 高一年级通过对排球基本理论知识和基本技术的学习,可以发展学生的速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质,对于提高身体机能,培养勇于竞争、顽强拼搏、积极进取和团结合作精神具有重要的意义。
高一年级的学生身心发展已趋于成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力,排球是学生们所喜爱的一项运动,有一定的基础,但对单个技术的学习并不满足,而 对学习整体性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体和动脑很好的结合起来,给学生提供再认识所学知识,以及创造性地应用所学动作的机会,从而增强教学效果。
1、认知目标:使90%的学生知道正面双手垫球的动作方法和要点
2、技能目标:使75%的学生可以完成垫球的技术动作
1、重点:垫球时插、夹、提、移、蹬、跟
2、难点:上下肢的协调配合
1、教法:通过教师的启发、诱导、讲练结合、分层次教学法以及游戏法等教学方法,让学生清楚地了解技术结构,使全体学生快速掌握该技术动作。采用这些方法主要是根据体育教学方法中的理论依据来设计的。2、学法:采用模仿法、合作学习法、自我评价法等,发挥学生的自主学习能力,营造合作探究,团结合作的学习氛围。根据学生的生理、心理等特点来设计的。
1、课堂常规:上课前必须要做也是最基本的内容,包括集合整队、检查着装及人数、师生问好等。
2、课的导入:教师与学生互动,通过提问学生“有没有观看过中国女排的比赛?”“对于她们在比赛场上的精彩表现有何想法?”“想不想和她们一样?”根据学生回答导入本次课所要学习的内容。这样做的目的是集中学生的注意力,激发学生的兴趣,振奋学生的激情,学生可以建立一个初步的概念。
3、准备活动:主要是慢跑和球操,目的是培养学生参加体育活动的兴趣,活动身体的各个关节,达到热身效果,为下面的练习做准备。
1、游戏:头上胯下传球。通过游戏的练习,学生既可以熟悉球性,也可以调动学生的学习兴趣,活跃课堂气氛,同时培养同学之间的团结合作,相互配合的精神。
2、学习正面双手垫球
(1)教师讲解示范正确的垫球动作方法:目的是给学生建立一个整体的直观动作概念,使学生认识排球学习的重要性、以及学习动作的分解技术,让学生有了一个感性的认识,建立良好的动作概念。
(2)学生徒手模仿教师的垫球动作:主要是通过模仿法,学生可以模仿出垫球的动作,建立初步的动作概念,给学生自主的学习、探索空间。
(3)教师集体讲解,根据学生练习情况,提出垫球的几个重点,并传授六字诀:通过六字诀,给学生一个清晰明了的概念理解,可以更好地掌握技术要点。练习时更能灵活运用到这些要点。
(4)学生相互练习:两人一组练习,同学之间相互指导和探讨,培养学生的探究学习和合作配合学习的能力。
(5)教 师 集 体 纠 正 错 误 动 作,鼓 励 学 生 出 来 表 演,,学 生 来 进 行 评 价 :这 样 做 的 目 的 是 给 学 生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果,充分体现学生主动参与和自主学习的要义。同时也提高了学生的学习兴趣。
(6)根据学生学习的差异性,进行分层教学:技术掌握较好的学生分小组尝试对垫,在此基础上增加难度,如6人一组对垫,培养学生集体合作配合的团体意识。技术未掌握好的学生进行一对一或小集体纠正错误动作,让学生可以较快的掌握技术动作。
1、放松:目的是促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。
3、回收器材
4、宣布下课,与学生再见
小学四年级体育立定跳远说课稿
各位领导,老师大家好:
今天我讲的是一节立定跳远提高课,我的目标是为了提高学生的运动协调能力,所以我用了“贴影子”游戏,进行热身,使学生充分活动开,并锻炼了学生的反应能力和协调性。接下来我们步入主题,我先提示并作示范的方式,帮助学生回忆,提出问题让学生积极思考,积极感受身体各部位在跳远中的作用,发现影响学生跳远成绩的因素,当学生找到答案后,我就把这个答案放大,分别采用了分层次,分组,分别指导的方法进行训练。我着重说一下分层次的方法,锻炼力量,使用器械哑铃,学生非常喜欢,提高了运动热情;锻炼协调能力,三级蛙跳,学生根据自身能力积极参与;综合训练,跳障碍,学生使用器械自由组成各种图形既锻炼了学生的创造力又迎合了学生爱玩的天性,学生锻炼非常积极。
本节课让学生在欢乐的'氛围中汲取知识,锻炼素质。学生本节课体能消耗虽然很大,但是精神饱满,动作到位,每个小节结束后我都会及时总结,以提起学生的注意,以便在下一小中发挥的更好。
最后结束部分应用了太极放松操,因为本节课学生相对比较劳累,运动量偏大,放松就显得尤为重要,音乐陶冶了学生情操,配合武术放松了学生的身体,使学生在祥和氛围中结束了本次课程。
反思:本节课成功的地方有:课结构条理清晰,课堂气氛活跃,特别注意学生的安全,学生参与积极。不足:有的学生协调性仍不太乐观,还需课下常抓不懈。
初中体育立定跳远教案
初中阶段,学生身心正处于快速发育成长期间,《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定跳远技术动作简单,为了提高学生学习兴趣,本课在实施中以不同游戏方式学习、练习立定跳远,减少教材学习的枯躁性;现在的学生大多数是独生子女,他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺,心理承受能力比较低,因此,运用游戏接力比赛的方式不仅能巩固练习技能同时培养学生合作能力和竞争意识。
初中体育《立定跳远》教案
本课贯彻“健康第一”的指导思想,以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体,教师为主导”的教学原则,根据水平二学生的身心发展特征,以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。
二、教材分析。
立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习,是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材,主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法,并能熟练的进行跳跃。
三、学情分析。
本课的教学对象是三年级的学生,学生已有较好的学习习惯,爱表现自己,活泼好动,课堂气氛较为活跃,身体各机能还未完全发育,体质稍差,运动能力一般。只有让学生在“玩中学,学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此,教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段,才能激发他们的学习兴趣,提高他们的运动*。
四、教法与学法。
教法:1,循序渐进法:遵循由浅到深,由易到难的科学原则。
2,讲解示范法:通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念,用正确规范的动作示范,更有利于学生模仿。3,预防与纠正错误法:加强易犯错动作的提示,预防学生形成错误动作,练习过程中及时纠正学生的错误动作。4,评价法:通过多元化的评价方式,激发学生的运动兴趣。5,游戏法:通过游戏的形式激发学生的运动兴趣,活跃课堂气氛。
学法指导:本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法,发挥学生的主体地位,活跃课堂气氛,通过学生自主去尝试,互相对比,师生讨论,探究、观摩等方式培养学生的思考能力,观察能力和实践能力。面向全体学生,使不同层次的学生从运动中得到锻炼,获得快乐。
五、教学目标。
运动参与:通过新颖有趣的的教学方式,激发学生的运动兴趣,通过游戏引导学生以饱满的*投入到体育课堂。
运动技能:90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。
身体健康:通过学习立定跳远增强体质,发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力,提高学生的速度素质,灵敏素质。
心理健康:培养学生的团队合作精神及竞争意识,使学生在运动中快乐,快乐中运动,培养学生“强健的体魄,健全的人格”。
社会适应:在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力,创新能力,在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动,同学间的沟通,学习时的互相帮助,培养学生的人际交往能力,为将来适应社会打下基础。
小学四年级体育立定跳远说课稿
立定跳远测验。
辅教材。
球类活动。
目
标
1、通过立定跳远的测验,使我们对学生立定跳远的素质有一个比较全面的了解,同时也使学生对自己的立定跳远和身体素质有一个了解,从而为提高我校的达标率和每个学生的达标成绩作出努力。
2、学生每人测验两次,如有不及格或有将近满分的同学可以多给一次机会。
3、测验成绩公正、公开,使学生和教师都了解。
内容。
教学步骤。
重点难点。
帮助与保护。
开始。
1、体育委员带领班级在学校司令台前集队,检查并汇报人数。
2、师生相互问好。
3、宣布本堂课的测验项目和评分标准。
4、检查服装和鞋子。
5、安排见习生。
近来学生穿牛仔衣裤的比较多,这直接影响到测验成绩,需要对学生提出严格的要求。
准备。
1、慢跑:虽然现在气温比较高,但为了提高学生的'顽强拚搏,不怕吃苦的精神。对学生还是高标准和严要求。
2、徒手操:
(1)上肢运动。
(2)肩绕环运动。
(3)腹背运动。
(4)体侧运动。
(5)跳跃运动。
(6)膝关节运动。
(7)腕关节和踝关节运动。
基本。
1、男生先测验,女生先活动球类。
2、测验的方法是:按照学生的学号每人测验两次。
3、男女生测验的标准如下:
分值。
70。
65。
60。
55。
50。
45。
40。
35。
30。
男生。
2.31。
2.27。
2.23。
2.19。
2.15。
2.11。
2.07。
2.03。
1.99。
1.95。
1.91。
女生。
1.93。
1.89。
1.85。
1.81。
1.77。
1.73。
1.69。
1.65。
1.61。
1.57。
1.53。
1.49。
1.45。
1.41。
1、全体学生集队。
2、教师讲评本堂课的测验情况。
3、布置下堂课的测验项目。
4、师生再见。
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初中体育活动跳远心得体会
初中时期是每个人成长的重要时期,体育运动是促进身体健康和发展的重要途径,其中跳远是一项非常流行的项目。我也曾在初中时期参加过跳远的训练和比赛,并从中收获了许多宝贵的经验和心得。
第二段:成功的秘诀。
跳远是一项需要技巧和经验的项目。首先,正确的跑道和起跳位置非常重要。同时,跳跃时需要合理利用臂势和切实感受身体力量,以及准确抓住起跳和降落时的节奏。最重要的是,坚定的意志力和自信心是成功跳远的关键因素。
第三段:克服困难。
尤其是在跳远比赛中,遇到不同的挑战和压力是常有的。例如,我曾在一个地方的比赛中遇到了我并不熟悉的跳台,这对我构成了很大的困难。但是,通过观察和认真思考跳跃避难规律,我克服了困难并成功完成了比赛。这个过程对我来说是一次难忘的经历,也让我更加深刻地认识到分析问题和解决问题的重要性。
第四段:个人体验。
在我参加跳远训练和比赛的过程中,我不仅锻炼了身体,更重要的是我变得更加强壮、更加自信、更有团队精神。我曾在团队比赛中与队友达成了信任和合作,达成了共同的目标,从中感受到了成功带来的成就感。
第五段:总结。
通过参加初中体育活跃和跳远比赛,我深深体会到,体育锻炼不仅可以提高身体素质,更重要的是可以培养健康身心、强大信心和良好的团队合作精神。在未来的日子里,我会一直坚持锻炼身体,不断充实自己,更好地完成自己的生活目标。
初中体育《立定跳远》教案
六年级的测试项目。
通过教学和实践,使学生掌握立定跳远的技能和方法,锻炼学生下肢力量,发展全身协调能力。通过练习悟出立定跳的方法与技巧。
二、教学目标分析。
1、学生初步了解立定跳的方法与技巧,发展下肢力量。
2、学生通过游戏悟出跳远的方法,能有效调整下肢发力与全身协调关系。
3、养成勤于思考的好习惯,形成良好的的组织性与纪律性。
三、学习者特征分析。
农村学校,学生基本素质都比较好,尤其力量方面是强项,但是运动协调能力较差,对于他们来说,学习的重难点就在于逐渐体会和掌握身体协调用力的技术,使身体下肢力量优势得以充分发挥,再进行动作技术指导,提高立定跳远成绩。
四、教学策略选择与设计。
根据体育教学大纲和本校的实际情况我采用两组互相比赛互相监督的方法,提高学生的运动能力。
五、教学资源与工具设计。
教学资源与工具包括两个方面:一是为支持教师教的资源;二是支持学生学习的资源和工具,包括学习的环境、多媒体教学资源、特定的参考资料、参考网址、认知工具以及其它需要特别说明的传统媒体。
六、教学过程教师检查人数。
1、明确本节课学习内容并明确学习目标。
2、教师讲解动作,学生仔细听讲。
3、教师巡视观察,及时给予纠正(距离、动作)。
4、教师巡视提醒安全,教师再次示范强调动作要领以及下肢发力时机,学生练习。要求互帮互助,完善动作。
5、划分场地,分5组进行,每组8名学生,确定组长,明确小组位置。
6、教师巡视指导。
布置练习作业,整理器材。
1、体育委员整队,师生问好。
2、游戏“蛙跳”
3、学生分小组进行练习。
4、教师和学生一起总结练习时的问题,并想出解决办法。
5、学生结伴进行比赛。
6、学生分组练习。
七、教学评价设计。
教学中通过游戏进行练习,避免了学生对立定跳远产生恐惧,有利于学生掌握动作要领,教师也可以把更多精力放在指导上,收到了良好的效果。学生身体的下肢发力掌握不好,另外在协调性方面表现不好,特别是女生成绩不理想,有待在协调性训练上下功夫。
八、帮助和总结。