世界微笑日国旗下讲话（模板17篇）

国旗下是我们共同的信仰和坚守，无论何时何地，我们都与国家同在。国旗下是代表一个国家的象征，它承载着国家的历史和文化。国旗下是我们的团结之所，我们在这里庄严宣誓，表达对祖国的热爱和忠诚。那么我们在国旗下应该如何培养良好的行为习惯，树立社会公德意识，做一个有道德、有责任感的公民？以下是小编为大家推荐的国旗下的庆祝活动，让我们一起庆祝国家的繁荣与发展。

世界微笑日国旗下学生发言稿精选世界微笑日国旗下讲话幼儿园

老师们，同学们，再过两天4月22日是世界地球日。今天我校全体师生，在第43个世界地球日到来之际，再次认识环境的重要性，行动起来关心自然，关注环境，保护绿色家园，承担绿色责任显得更加重要和有意义。

当人类认识到赖以生存的地球同样是有生命质量的时候，开始惊心的发现人类的自然资源需求已经超出了地球生态可承载力的50%，可应用资源在逐步走向枯竭!人类的生存安全和空间环境开始变得扑朔迷离，地震与灾害、极端天气、呼吸之间的pm2.5、人为的食品安全等一切动荡的因素都在美丽的星球上此起彼伏，人类的生存环境在日益恶化!

人类与自然界和谐共生的生态系统在悄然的失调，在地球生态系统链上，人类的命运在滑向急剧缩小的可循环空间!

面对地球资源的'日趋枯竭和人类环境的日益恶化，地球上的每一个人都应积极行动起来，树立绿色生活方式坚守尊重生命和自然，遵循人与人、人与自然良性秩序的价值观;摒弃铺张型、攀比型、污染型等不合理的消费方式，倡导人们崇尚自然，追求经济、简单、实用、健康的绿色生活方式;自觉推行公民绿色责任，倡导绿色出行，在水、电、气等生活资料应用方面厉行节约，树立过度消费地球资源就是侵占其它生命对资源公平享有的犯罪意识，积极支持一切有助于生态环境和资源节约的社会活动及事件。呵护生态地球，共担绿色责任!为人类生存空间和地球的生命质量贡献力量。

老师们，同学们，今年世界地球日中国的主题是：共担绿色责任，展示绿色中国。我们作为一个中国公民，必须勇敢地站起来，呼吁大家，让我们共同承担绿色责任!让我们展示绿色中国!让我们共同保护绿色地球!

世界环境日国旗下讲话

世界环境日国旗下讲话

世界微笑日国旗下讲话稿

世上有一种不会凋谢的花，那是微笑。它不分四季，不论南北，只要有人群的地方都会开放。越是发自高的心灵，微笑之花越美。

我爱微笑，并深深迷恋这种美丽的表情。因为，永远微笑的人是快乐的，永远微笑的面孔是年轻的!

怀着一颗赤诚的心，毫不掩饰地，将你最灿烂的微笑播撒到世间的每一个角落，散布到生活的每一个空间，你的生命，会因此绽放出绚丽的花朵。

微笑吧，你会发现这是一种多么高尚的美德……。

跌倒时，它给人们阳光般的援助;。

迷惘时，它给人们波涛般的勇气;。

失落时，它给人们清风般的慰藉;。

冲动时，它给人们天空般的胸襟……。

把微笑带给生活，用微笑去点缀生命。不用再苦苦寻找快乐，祈求光阴的怜悯，而是含在微笑走过四季，再将它们贮藏成幸福的美酒，享用一生。

世界微笑日国旗下讲话稿

20xx年5月8日即将来临，我们又将迎来一年一度的"世界微笑日"。这是一个令人心情愉快的节日，一切干戈都将止息，只为了一个微笑。微笑是语言，不必太多交流，一个微笑让复杂变得简单，让纷争变得祥和，让污秽变得洁净......

微笑简简单单，但贵在真心，贵在真意。

学会微笑，学会真心真意微笑，也就学会了存世最基本但也最好的技能！

1、为了让学生了解"世界微笑日"这个节日，如成立的背景、意义；

2、让学生学会微笑，让争吵为微笑代替，让彼此间的不谅解化为理解；

3、以微笑来感染彼此，让学校氛围变得温馨，更适合学生学习。

xx学校。

20xx年5月8日08：00——18：00。

1、在今明两天要将活动的准备物品备齐。如气球100个、彩灯50盏、灯线、奖励奖品、展板三块、海报三张。尤其要注意将图文展的内容选好，并着手制作。注：各年级都要有分配。

2、各班的班主任要拟好通知，告知班上的学生。

3、活动当天：

08：00——全校集合，校长在国旗下讲话，致活动开幕词。接着年级组长将各年级的准备活动节目上报，并致祝福词。优秀学生代表致辞。

08：40——活动开始。全校师生欣赏各年级选派的节目，如歌舞、朗诵、小品、相声等。应节日即可，不必过分铺排。

10：30——节目结束，活动告一段落，回各班休息。

10：50——到大礼堂观看"世界微笑日"图文展。

12：00——午休。

14：00——结束午休，进行下午活动。这一阶段是进行主题"微笑"的答辩比赛，分年级在各自选好的场地进行。

16：00——答辩比赛结束，年级组长总结发言。接下来观看与"微笑"相关的电影，如《东成西就》等。

18：00——电影结束。全校集合，校长做活动总结发言。发言结束后散会。活动到此结束。

世界微笑日国旗下讲话稿

你的微笑像清晨的微风，看似简单，却又那么不平凡。你的微笑永远最美。

一头黝黑的短发，一副红框的眼镜，让你在我心中留下了深刻的印象。但最特别的还是你那看似简单却又隐藏了很多的微笑。

开学时，你拿到了成绩单，看见了我那100零几分的成绩，我显然从你的眼里看出了失望。那天，你突然问我：“你上学期期末怎么考得，才考了100零几分?”虽然心中有些许的失望，但你脸上那翟氏的微笑仍然没有改变。看着你那永远不变的微笑，我真的不知道该怎么回答，只是在心中充满了对你的内疚。作为你的科代表，本应该在前面，却落入了后几名，所以我只能笑而不答。

你的微笑无时无刻不出现在我身边。上课时，你总是微笑着，我给你抱作业上来时，你总是微笑着说“谢谢!”我考差了，你总是微笑，给我鼓励，我进步了，你总是微笑，给我肯定……你的微笑在我心中永远最美——翟老师。

你那看似简单的微笑里蕴含了好多好多，你那最美的微笑在我心里永远不会忘记!

你虽然不是外表上的美女，不是身材上的美女，也不是气质上的美女，但你的微笑永远最美!

世界日国旗下讲话

世男日亦称国际日,是经联合国的专门机构或其他国际组织的建议,由联合国大会讨论而确定的就某一主题每年举行一次宣传或纪念的单项活动日。下面是本站小编给大家整理的世界日国旗下讲话，仅供参考。

各位老师们、同学们，大家早上好，我是来自402班的孙洁，今天我国旗下讲话的主题是“给自己一个充足的睡眠”!

你知道吗?为唤起全民对睡眠重要性的认识，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。一直以来，人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。古书中记有闻鸡起舞，悬梁刺股，范仲淹连夜苦读等故事，似乎人们认为，只有少睡眠，多学习才是正确的。然而，殊不知充足的睡眠是我们学习的基础。

对于我们小学生来说，睡眠尤其重要。

我们小学生正处在学习与生长发育的关键期，有一个良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，学习效率才会高，我们才能更加精力充沛的学习，吸收老师课堂上的内容，才不会因为精力无法集中而浪费老师的心血和我们自己的时间。

常言说:“睡好才能学好”。睡眠专家研究认为，睡眠分为“浅睡眠”和“深睡眠”两种。前者有利于智能发育和脑力的恢复;后者则能促进身体的发育和体力的恢复。小学生正处于长身体和长知识的阶段，两种睡眠都不能缺少。这里并不是说睡眠能长知识，而是说中小学生有了充足的睡眠，才会有充沛的精力去学习，去接受新知识，使学习效率明显提高，达到事半功倍的效果;而搞疲劳战术只能适得其反。但是，有很多人往往容易忽略这个问题，总觉得应该发扬“头悬梁，锥刺股”的精神。要知道此精神可嘉，方法不可取，尤其是在当今讲求高效率、高产出的时代。

可见，那种“睡眠会占用学习时间”的想法是极其错误的，我们学生对这笔账要算得清楚，千万不要将睡眠时间“搭”进去。

古人所说的牺牲睡眠时间来学习只是教育我们要勤奋刻苦，不要浪费时间。只要我们保证充足的睡眠时间，白天集中精力学习，即使不像古人那样熬夜，也一样能取得辉煌的成绩!

只有睡好了，才能学习好、身体好。所以，奉劝广大的老师和同学们:变变观念，不要在睡前游戏、玩手机等，影响第二天的学习与工作，所有，从今天开始，让我们给自己一个充足的睡眠吧!

同学们，让我们珍惜时间，精神充沛地度过每一天吧!谢谢大家，我的演讲完了。

老师们、同学们：

早上好!今天国旗下讲话的主题是《爱我们的警察叔叔》。

谁是黑夜里为我们守望一个宁静家园的忠诚卫士?谁是和平年代里为我们撑起一片蔚蓝天空的使者?又是谁付出汗水和鲜血,却从来默默无闻,不求回报?是的，他们就是可爱可敬的警察叔叔。

今天是“国际警察日”，是肩负着人民人身财产安危重任的警察人群共同的节日。到底有多少人记得我们身边这些人民公仆的节日呢?调查发现包括少数民警在内，大多数人都不知道有这个节日。

三月份有植树节、学雷锋日、国际妇女节等多个节日，可我们更应该记住这些离我们最近的警察人群的节日。我们希望在我们受到保护的同时，也时常记起这群最可爱的人。在今天这个特别的日子里，我呼吁学校全体师生为警察叔叔敬一个礼，向警察叔叔道一声谢，对警察叔叔说一句‘辛苦了’。

谢谢大家，我的讲话完毕!

各位同学，早上好!我讲话的题目是“防治结核、坚持不懈”。同学们知道吗?目前总的来说，世界上每三个人，就有一个人感染有结核杆菌，每过一秒钟就会新添一个感染结核杆菌的人。等到我三分钟讲话结束的时候，世界上就会新增180个结核病人。

结核病是一种严重危害人类健康的传染病。其中肺结核被称为“结核病”中的“大哥大”，是一种经呼吸道传播的慢性传染病，主要是通过咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播给他人。

如果咳嗽咳痰三周以上，或痰中带血丝，就有极大的可能是得了肺结核病。其它常见的症状还有低烧、夜间盗汗、疲乏无力、体重减轻等等。

怀疑得了肺结核，只要坚持正规治疗结核病是可以治愈的。有肺结核症状者应该到结核病防治所去检查。大部分结核病防治所设在疾病预防控制中心(原来的卫生防疫站)。例如离我们最近的22中学旁边的西宁市卫生防疫站。在这样的机构里，国家免费为传染性肺结核病人提供抗结核病药品和主要的检查。在这里，胸部透视、拍摄x光胸片和痰涂片检查以及统一方案的抗结核药物都是免费的。

肺结核病人开始接受正规药物治疗后2-3个星期一般就没有了传染性，痰中没有查出结核杆菌的肺结核病人，千万不能一看好转就停止治疗。如果不坚持服药，或断断续续服药，不但不能治愈肺结核，而且容易形成耐药性，花费昂贵还不容易治好，形成难以治愈的结核病。

不是所有类型的结核病都具有传染性。也不是任何一个结核病人在其患病期间的任何时候都具有传染性。关怀和照顾结核病人，不歧视结核病人，不但是为了她们，更是为了我们自己。以上就是我讲话的内容，谢谢大家!

六年级世界微笑日国旗下讲话稿

亲爱的老师、同学们：

早上好!今天我讲话的题目是：微笑，是最美的语言。

同学们，你们知道吗?从1948年起，每年的今天，5月8日，世界卫生组织把这天订立为"世界微笑日"。所以，今天是第66个"世界微笑日"。

在我们学校，每天早上同学们回校时，都能见到值日老师和文明小天使微笑着说：同学们早上好!那老师也希望每个同学能对我们的值日老师和文明小天使也微笑着说一声：老师早上好!文明小天使早上好!甚至不管什么时候，见到什么老师，都能微笑着说一声：老师好!同学之间，遇到一点事情时，也能微笑着说一声：没关系!因为，一个微笑并不奢侈，当你微笑着与人打招呼时，别人就会感到你是一个和善的人，一个有修养的人，就能给自己树立一个文明礼貌的形象，更能在我们荷城小学营造一种文明礼貌、和谐友善的氛围。

同学们，微笑是一抹温暖的阳光，是我们人与人沟通交流的一种重要方式，无论是生活中，还是工作中，我们都需要微笑。因为，微笑，是最美的语言，它能传达一种爱、一种喜悦、一种温暖、更是一种鼓励和关心。

世界环境日国旗下讲话

世界微笑日国旗下讲话

世界微笑日，又称国际微笑日，是由世界精神卫生组织在1948年确立的唯一一个庆祝人类行为表情的节日，日期为每年的5月8日。世界微笑日，让我们嘴角上翘，我们用微笑对抗地心引力带来的面容衰老，也用微笑释放善意，与世界和睦相处。在你对别人的微笑里，也会看到世界对你微笑。这样美好的特权，何必吝啬!本文是本站小编为大家整理的世界微笑日的国旗下讲话，仅供参考。

亲爱的老师、同学们：

早上好!今天我讲话的题目是：微笑，是最美的语言。

同学们，你们知道吗?从1948年起，每年的今天，5月8日，世界卫生组织把这天订立为"世界微笑日"。所以，今天是第66个"世界微笑日"。

在我们学校，每天早上同学们回校时，都能见到值日老师和文明小天使微笑着说：同学们早上好!那老师也希望每个同学能对我们的值日老师和文明小天使也微笑着说一声：老师早上好!文明小天使早上好!甚至不管什么时候，见到什么老师，都能微笑着说一声：老师好!同学之间，遇到一点事情时，也能微笑着说一声：没关系!因为，一个微笑并不奢侈，当你微笑着与人打招呼时，别人就会感到你是一个和善的人，一个有修养的人，就能给自己树立一个文明礼貌的形象，更能在我们荷城小学营造一种文明礼貌、和谐友善的氛围。

同学们，微笑是一抹温暖的阳光，是我们人与人沟通交流的一种重要方式，无论是生活中，还是工作中，我们都需要微笑。因为，微笑，是最美的语言，它能传达一种爱、一种喜悦、一种温暖、更是一种鼓励和关心。

微笑是上帝赐给人们最贵重的礼物，微笑是一种最轻松，最美丽，最动听的语言。

美国著名心理学家戴尔·卡耐基说：“微笑，他不花费什么，但却创造了许多成果。它丰富了那些接受的人，而又不使给予的人变得贫瘠。它在产生的一刹那间，却给人留下了永久的记忆。”

微笑是一种力量，是一种可以创造效益的不可忽视的力量。希尔顿投资5000美元开办了他的第一家旅馆，他的资产在数年后迅速增加到几千万美元。这时希尔顿认为自己已经取得了成功，然而他的母亲说：“你现在要做的除了对顾客诚实以外，还要一种更有价值、行之有效且长久经营的办法，那就是微笑。”希尔顿听了母亲的话，也认识到微笑的重要性。于是他要求他的员工，不论怎么辛苦，都必须对顾客保持微笑。

“你今天对顾客微笑了没有!”成为了希尔顿的。

名言。

就这样，希尔顿一直坚持微笑服务原则，即使在美国经济萧条时期，希尔顿仍然要求员工永远保持微笑微笑使得希尔顿旅馆度过那段艰难的时期等到美国经济复苏，希尔顿旅馆取得了巨大的经济效益后来发展到在世界五大洲拥有70余家旅馆，总资产达到数十亿美元。

微笑是一剂良药，人生在世，谁都会遇到没有桥梁的河岸，此时需要勇敢地面对，而不是从此一蹶不振。微笑会让你变得自强自立。时时都保持微笑，是你的成功之道。

微笑是一种人生态度，微笑着承受敌人的酷刑，微笑着看着周身的烈火，微笑着举起炸药包。他们都是微笑着从容面对人生的典范。

早上8点，某医院心内科病房内，护士们开始了一天的工作。查房、换药、打针„„一切都在微笑中进行。同样的药，有了微笑，就会出现惊奇的效果;同样的治疗，有了微笑，病人身心格外放松。

前言：

20xx年5月8日即将来临，我们又将迎来一年一度的"世界微笑日"。这是一个令人心情愉快的节日，一切干戈都将止息，只为了一个微笑。微笑是语言，不必太多交流，一个微笑让复杂变得简单，让纷争变得祥和，让污秽变得洁净......

微笑简简单单，但贵在真心，贵在真意。

学会微笑，学会真心真意微笑，也就学会了存世最基本但也最好的技能!一，活动目的与意义：

1、为了让学生了解"世界微笑日"这个节日，如成立的背景、意义;。

2、让学生学会微笑，让争吵为微笑代替，让彼此间的不谅解化为理解;。

3、以微笑来感染彼此，让学校氛围变得温馨，更适合学生学习。

二，活动单位：

xx学校。

三，活动时间：

20xx年5月8日08:00——18:00.

四，活动流程：

1、在今明两天要将活动的准备物品备齐。如气球100个、彩灯50盏、灯线、奖励奖品、展板三块、海报三张。尤其要注意将图文展的内容选好，并着手制作。注：各年级都要有分配。

2、各班的班主任要拟好通知，告知班上的学生。

3、活动当天：

08:00——全校集合，校长在国旗下讲话，致活动。

开幕词。

接着年级组长将各年级的准备活动节目上报，并致祝福词优秀学生代表致辞。

08:40——活动开始。全校师生欣赏各年级选派的节目，如歌舞、朗诵、小品、相声等。应节日即可，不必过分铺排。

10:30——节目结束，活动告一段落，回各班休息。

12:00——午休。

14:00——结束午休，进行下午活动。这一阶段是进行主题"微笑"的答辩比赛，分年级在各自选好的场地进行。

16:00——答辩比赛结束，年级组长总结发言。接下来观看与"微笑"相关的电影，如《东成西就》等。

18:00——电影结束。全校集合，校长做。

活动总结。

发言。发言结束后散会。活动到此结束。

世界水日国旗下讲话稿

大家上午好！在这春暖花开，惠风和畅的三月，我们迎来了地理学科周的活动。本次活动的主题是“珍爱生命之源，从我做起”。

地球上的水有97.5%是海水,大家都知道，海水是咸的，无法供人饮用。剩余少量的淡水，又大都集中在终年积雪的高山和寒冷的两极地区。这样，真正可供人类直接利用的淡水资源只占0.00768%，数量极为有限。形象一点说,如果把地球上所有的水比作这一杯水的话，淡水只相当于这一杯水中的一汤勺水，而可供人类直接利用的淡水只相当于一汤勺中的一滴水。所以说，地球上虽然有那么多的水，但是可让我们人类直接利用的淡水资源却少的可怜，少到只相当于一杯水中的一滴水，就这么仅有的一点淡水资源总该完全地被人类利用吧？不！同时，还存在大量水污染和水浪费的现象。首先是农业上的污染，比如农民过量喷洒农药，大量的农药会在下雨天随雨水留入附近的河流。其次是工业上的污染，比如许多工厂将废水、废渣倒进附近的河流湖泊中。最后还有生活上的污染，比如人们将生活垃圾倾倒到河流湖泊中，这样不仅严重影响了附近水域的水质，还可能污染到地下水。

反观我国也不容乐观。虽然，我国水资源总量位居世界第六，但人均占有量约为世界人均水量的1/4，在世界银行连续统计的153个国家中居第110位，接近中度缺水水平，已经被联合国列为13个贫水国家之一。近年来，电视节目中经常提到水资源短缺问题：黄河的许多河段已越来越浅，陕西的渭河已见断流，山西的汾河水也早已不再奔流。一些地处西部偏远地区的小山村，缺水缺到过年才能分到五斤水的地步。那里的人一生只洗三次澡：出生时第一次，结婚时第二次，死后第三次。他们饮用水也非常宝贵，所以有“滴水贵如油”之说。在八百里沂蒙山区，老农用很粗的绳子把一个七八岁大的孩子滑到深深的井底，为的只是能舀上两半桶饮用水，还都是带有泥沙的；陕西西安阎良区的人们，烧开水的时候锅的一圈都是泛白的碱性沉淀物，但他们就这样的水已经喝了很多年了。

与此同时，我国的水污染状况也很令人担忧。淮河、太湖等的水污染警报更是频频传来。犹记得20xx年5月29日太湖蓝藻大规模暴发造成近百万无锡市民生活用水困难，敲响了太湖生态环境恶化的警钟。无锡市城区的几家超市，各种纯净水已被抢购一空。据中科院南京地理与湖泊研究所长期研究的结果显示，工业污染增加、农业面源污染扩大、城市生活污水直接入湖和渔业养殖规模急速扩张是造成太湖水环境恶化的主要原因。而就在我们浦口区的秃尾巴河，长久以来一直污染严重，水体发黑气味发臭。附近不少居民也都给这条河流起了个“墨水河”“臭河”的别名。且在经过整治之后，污染问题一直不断回潮，根本没有得到彻底解决。而生活污水直排是秃尾巴河污染的主要原因。

同时，对于水浪费也是多的惊人！据有关报道：一个中等城市每年浪费的水相当于一个洞庭湖的水量!

记得之前周迅在联合国保护国际基金会中说过一段广告《大自然在说话》，在这部影片中把水资源面临危机与急需保护的紧迫感表达得淋漓尽致，并为人类敲响了警钟，在不久的未来，淡水资源极度缺乏很可能是人类发起战争的原因之一，当然，为避免战争，人类也可以选择从现在开始保护与节约水资源。

大自然不需要人类，而人类需要大自然！在这“世界水日”和“中国水周”即将来临之际，我代表我们地理组向大家倡议：

1．要有惜水意识。水资源并不是我们认为的那样“取之不尽，用之不竭”。因此，每一次洗手、洗脸、刷牙之后，您一定要记住关好龙头，洗澡前将空放的冷水积蓄起来，洗澡时不要始终开着淋浴喷头，避免不必要的浪费；生活用水要一水多用，漂洗衣服的水可以擦地板，擦完地板的水可以冲厕所，淘米水可以浇花……少量的衣服最好用手洗，避免用洗衣机洗耗费大量的水；要是设备漏水，一定要及时修好等等。

2．不做水资源的污染者。洗刷时少用洗涤剂和清洁剂，减少水污染。

3．使用节水器具。据统计：一个使用节水器具的家庭，比不使用的家庭平均一年内所节省的水，足够1亿个成年人喝2~3个月！所以，我们也应该尽可能的把家里都换上节水器具!

4．多宣传。比如此刻开始，珍爱生命之源，从我做起!

本月开展“珍爱生命之源，从我做起”主题活动，为了让同学们明确地理学科的核心素养之一“人地协调观” ；培养同学们的识水、节水、惜水、护水意识，从而让同学们运用正确的“人地观念”审视人类自身的各项活动，使同学们成为对环境、未来有强烈责任感的现代公民。

具体安排如下：

一、做关于水资源的问卷调查 第4周周一下午第三节自习课

二、观看水资源介绍视频 第5周周五下午第三节班会课

四、开展水资源知识竞赛 第6周周三中午午自习时间 评选一二三等奖

五、开展水资源随手拍 3.6~3.31，第六周展出

最后，让我们谨记：水，乃生命之源！不要让水变成人类最后一滴眼泪！

谢谢大家！

世界营养日国旗下讲话

圈发黑。而失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症等疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。可见，质量好的睡眠对我们是非常重要的。那怎样提高我们的睡眠质量呢?我们可以从以下三个方面着手：

眠时间。但是大部分大学生在晚上12点才睡，这就严重影响了我们的睡眠时间。而睡眠时间应该适宜，不可过多或过少。睡眠时间因人而异，一般4到10小时都属于正常范围，主要以第二天醒后精神饱满程度为准。还有提高睡眠质量最重要的一步是调整适合自己的生物钟，每天准时起床，周末也不例外，养成良好的习惯。

第二、做好睡觉前的准备。睡觉前不宜吃得太饱也不宜太饿。最好不要吃宵夜，因为在睡着的时候，我们身体各个系统都处于“瘫痪状态”。吃得太饱会扰乱我们的睡眠，常吃宵夜还会导致胃癌。如果真的很饿，也会睡不着。如果觉得实在太饿了，可以在睡觉前一个小时喝点牛奶，吃点花生，这会让我们的大脑放松。还有，睡觉前可以适当静坐，散步，听低缓的音乐，看节奏慢的电视等。睡前保持安静，因为安静对提高睡眠质量非常有益。在床边放一个苹果或者橘子还会有助于我们入睡。大家不妨试一试。

第三、减轻压力，放松心情。有些人习惯躺在床上把一天的事情想一遍，但是正确的方法是在睡觉前的一两个小时抽出十几分钟集中精神想。这会帮助你减少烦恼，放松大脑。此外，运动可通过缓解白天所累积的紧张并使得身心放松而增进睡眠。常参加体育锻炼者比不常锻炼者睡得更好更深，但我们不必刻意追求过度疲劳。所以我们现在进行的阳光长跑是一个不错的选择。但是别等到太晚才运动。理想的运动时间是下午晚些时候或傍晚早些时候，此时体育锻炼可帮助你从白天的压力调整到晚上的愉快。

如果我们觉得自己的睡眠情况真的很差，我们可以去医院检查一下。

晚上睡不好的同学不妨试一下这几个方法，或者上网搜索更多有效的方法提高我们的睡眠质量。希望大家都能睡的好，做个好梦!谢谢!

世界水日国旗下讲话

尊敬的的老师，同学们：

大家好!

水是生命之本，人类的健康离不开水。人可以几天不进食，但不可以几天不喝水。这说明了水的重要性。你们知道吗?每年的三月二十二日是世界水日，为什么会有这个节日，因为世界上能饮用的淡水资源正在慢慢的减少，而且水是一切生命赖以生存，社会经济发展不可缺少和不可替代的重要自然资源和环境要素。但是，现在随着世界上的人口增长、工农业生产污染和城市的发展，对有限的水资源及水的生存环境产生了巨大的影响。在全球的范围内，水质的污染、需水量的迅速增加以及人们对水的不合理利用，使水资源进一步短缺，水的生存环境愈加恶化，严重地影响了世界经济的发展，和威胁着人们的身体健康。

听到这里，或许有人要提出疑问了，地球的储水量应该是很丰富的，全球储水共有14.4亿亿立方千米之多，我们为什么还要节水呢?诚然，这是个不被否认的事实，但我们是否知道，在这看来如此庞大的数据当中，陆地淡水紧占其中的2.8%，而与人类生活最密切的江河、淡水湖和浅层地下水，却仅仅占了淡水储量的34%。更令人担忧的是，由于水污染，水资源浪费等原因，水危机已经是全球性的事实。

水是那样的普通，普通的让人须臾不可缺少而又随时可以忘记。可如果有一天，当我们打开水龙头，却发现里面流出的水不再清澈;如果在那个酷热的午后，我们无比干渴却再也无法喝上一口无污染的水。我们到是否那时才会深刻的理解到：水不久将成为一个深刻的社会危机，继石油危机之后的下一个危机就是水!

水是生命的基础。我们必须增强水的危机意识。节约用水，要从学校做起。同学们的节约绝不仅仅体现在用完水后关紧水龙头那么简单，生活中很多地方都能节约用水，节约用水，要从我做起。淘米水淫来洗碗筷，去油又节水;养鱼的水浇花，能促进花木生长。

倘若人们对世界缺乏关注，世界将不会幸存。作为合作的一中人，我们不会再让水被无情地浪费掉，也不会继续让挥霍胜过节约。因为我们决不愿意看到人类最后一滴水是眼中的泪。

3，说的太好了，人类曾经生活在没有石油、没有电力、没有煤炭的年代，却一天也没有生活在无水的世界。

4，请举起右拳：我们的校风是我们的校训是我们的学风是。

5滴水成河,粒米成罗。节约如同燕衔泥，浪费就像河决堤。所以我们更应该珍惜大自然给予我们的水资源，因为它是有限的。好好保护好它，因为它很容易面临枯竭。保护好水资源，让我们一起努力吧!

世界微笑日国旗下学生发言稿

尊敬的老师：

大家好。

我演讲的题目是:微笑是人类最美的语言。

俗话说，笑一笑，十年少。说的是微笑可以使人心情愉悦，故而可以使人身心健康，因此也更显年轻。

是的，微笑不仅仅有益于人的身心健康，还在社会生活中起着不容忽视的重要作用。微笑是化解人与人之间矛盾的一剂良药。现代社会生活节奏快，工作压力大，人与人之间很容易产生摩擦甚至矛盾。那么，化解矛盾的最好方法是什么呢?那就是微笑。

微笑不仅仅是一种表情，它更是一种感情。它是人类最美的语言，是人与人之间和谐相处的法宝，是拉近人与人之间距离的催化剂。微笑传递的是无限美好的信息。领导的微笑传递着亲善，可以使你心情舒畅地更加努力地工作;老师的微笑传递着鼓励，可以使你满怀信心地更加刻苦地学习。

世界粮食日国旗下讲话

联合国粮食及农业组织(fao)成立于1945年10月16日，1946年12月成为联合国专门机构。到1997年，有成员174个国家和地区。其宗旨是：“改进粮农产品的生产和分配效率”，“改善农村人口状况”，“帮助发展世界经济和人民免于饥饿”。1979年11月，第20届联合国粮食及农业组织大会决定将1981年10月16日确定为首届世界粮食日。以后每年的这一天都作为“世界粮食日”在该组织各成员国举行相关活动，以唤起世界对发展粮食和农业生产的高度重视。

也许有人会说：我们早已远离食不果腹的年代，吃饱饭、吃好饭已经成了司空见惯的事情，还有谁会在意粮食的由来，还有谁会在意随手丢弃的粮食?然而，现实情况令人堪忧：一方面，全世界人口与日俱增，二是粮食供应日益紧张。

因此，同学们需要知道，在这个世界上，还有非常多的人处于饥饿之中，到目前为止，世界上仍然有八亿多人口处于饥饿当中，这是一个比整个欧洲人口还要多的群体。特别在发展中国家，每5个人中就有1个长期营养不良，有20%的发展中国家人口粮食无保障。饥荒已成为地球人的第1号杀手，每年平均夺去一千万人的生命。全世界每年有约九百万人死于饥饿和饥饿引起的疾病，也就是说每天有两万四千人，每四秒钟约有一人因为饥饿离开人世，而在这当中，有一多半是儿童，换句话说，由于直接或间接的饥饿原因，每八秒钟就有一个孩子被活活饿死。每位同学包括我在内，扪心自问，这种乱浪费粮食的做法是否是在谋杀生命。

谁也不会忘记祖祖辈辈用汗水演绎了何处黄土不埋人的壮烈，我们也不会忘记，一路上经过的一片片高粱、麦田、绿得诱人，可爱!可是，丰衣足食的我们是否就能够抛弃艰苦朴素的美德呢?表面上，浪费的只是那么点微不足道的粮食，实际上，我们愧对了亿万农民辛勤的汗水，作为时代骄子的我们，我们丧失的是中华民族的传统美德啊!因为，一粒粒粮食从播种到收割，再到加工成成品粮，至少需要20道工序，这中间包含了多少辛勤的劳动啊!这每一粒粒粮食都浸透着农民伯伯的心血和汗水!

粮食短缺问题已经越来越严重的威胁着我们的生活。面对如此严峻的形势，有许许多多像袁隆平爷爷一样的科研人员，正在利用高科技手段，开发粮食新品种，增加粮食产量，为全球的粮食问题出谋划策。另一方面，浪费粮食的行为屡见不鲜。就以我们学校为例，教室的垃圾桶里，经常会有同学们吃剩的馒头、糕点;食堂的餐桌上，米饭、菜肴随处可见，有时，甚至在食堂地面上，都能见到同学们洒落的米粒;在生活中，不少同学也不懂得爱惜粮食，他们把饼干、面包、稀饭随便乱扔，在家里挑吃捡穿据有关部门估计，全国每年浪费的粮食，足够五千万人吃一年，多么惊人的数据啊!

一米一粟当思来之不易，爱粮节粮须知人人有责。

所以校团委向同学们提出以下要求:。

一:树立正确的价值观，崇尚节约光荣，浪费可耻的观念。

二:遵守就餐秩序，自觉排队，不随意插队。

三:适量买饭，做到不剩饭，不挑食，坚持杜绝浪费行为。

四:就餐时不大声喧哗，不随意走动，不追逐打闹。

五:学生干部，要以身作则，广大学生要互相监督，做到节约粮食。

六:生活节俭:不盲目攀比，不随意浪费。

七:珍惜粮食，从现在做起，从我做起。

在此，我慎重提倡各位同学节约粮食，在出手那一刻想想，能吃八两不拿一斤。让我们一起努力，为中国这样一个农业大国，为我们美好的将来，从节约粮食做起。让“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的精神深入人心!我们要开展各种爱惜粮食、节约粮食的主题活动，真正达到《小学生日常行为规范》得出的"爱惜粮食"的要求!我们每个同学都要从现在做起，要拿出实际行动，为党为国家分忧，把爱惜粮食、节约粮食的活动扎扎实实地开展下去。

谢谢大家!

世界水日国旗下讲话

同学们：

水、空气与阳光是生命之源，是人类赖以生存的物质资源。生活中，衣、食、住、行哪样离得开水?从前，人们脑中总有一个定式------水是取不尽的，随用随取。随着人口的与日俱增和工农业的飞速发展，人类需水量也随之增长，水紧张的现实日益突出。目前，我国的水资源总量为2.8万亿平方米，位居世界第六位，但人均占有量仅居世界第88位，属世界贫水国之一。

同时，在我们周围，随处可见肆意排放的工业废水，未经处理的生活污水，被农药污染过的农田污水„„水资源已经遭到大范围的侵蚀，严重的威胁。保护水资源，除了节约用水，更需要最大限度地防止水污染，因为失去了水，就失去了绿色、生命和希望。

1993年1月18日，第47届联合国大会做出决定，确定每年3月22日为“世界水日”。“世界水日”的宗旨是：应对与饮用水供应有关的问题，增进公众对保护水资源和饮用水供应的重要性的认识;通过组织“世界水日”活动加强各国政府、国际组织、非政府机构和私营部门的参与和合作。为配合“世界水日”的宣传，我国决定，每年3月22日至28日为“中国水周”。

鱼儿跳跃，鸭鹅嬉闹，蛙声不断，流水潺潺„„伙伴们，为了还世界一份恬淡与自然，在3月22日“世界水日”即将到来之际，让我们从随手关紧水龙头开始，节约用水、合理用水、保护水资源，让我们的家园永远有碧水蓝天!

不要让人类的眼泪成为地球上最后一滴水。

你们知道吗?每年的三月二十二日是世界水日，为什么会有这个节日，因为世界上能饮用的淡水资源正在慢慢的减少，而且水是一切生命赖以生存，社会经济发展不可缺少和不可替代的重要自然资源和环境要素。但是，现在随着世界上的人口增长、工农业生产污染和城市的发展，对有限的水资源及水的生存环境产生了巨大的影响。在全球的范围内，水质的污染、需水量的迅速增加以及人们对水的不合理利用，使水资源进一步短缺，水的生存环境愈加恶化，严重地影响了世界经济的发展，和威胁着人们的身体健康。

为了唤起大家对保护水资源的意识，建立一种更为全面的水资源可持续利用的水资源，1993年1月18日，第47届联合国会议根据联合国环境与发展大会制定的《21世纪行动议程》中提出的建议，确定自1993年起，将每年的3月22日定为“世界水日”，推动群众对水资源的利用和意识进行综合性教育和管理。所以每年的三月二十二日是世界水日，其实水源问题在我们的现实生活中很常见，说一个例子，我外婆家门口以前是一条富有生机的小河，可以因为人们在小河中扔垃圾和对小河排放了污水，外婆家门前的小河不再是以前的小河了，他变红了，还带有一种气味，这就是人们污染水资源的证据，如果不曾污染他，那现在我们依旧可以在小河里嬉戏，洗衣„„但是现在一切都变得不可能了。大家快醒醒啊!水是地球上所有生命的源泉。没有了水，地球上的一切生物包括我们自己都将失去生命。难道你们想地球上流下的最后一滴水是自己的眼泪吗?我曾经在书上看到过这几句话:滴水成河,粒米成罗。节约如同燕衔泥，浪费就像河决堤。所以我们更应该珍惜大自然给予我们的水资源，因为她是有限的。好好保护好他，因为他很容易面临枯竭。

保护好水资源，让我们一起努力吧!

世界水日国旗下讲话

大家好!

同学们，你们知道今天是什么日子吗?今天，3月22日是世界水日，3月22日到28日也就是本周，是中国水周!国际上早有这样的说法：19世纪争煤、20世纪争石油、21世纪世界将为水而战。

据预测，到20__年全世界将有2/3的人口面临缺水问题。

随着天气的转暖，学校的用水量也将随之加大。以前经常发现一些同学下课的时候玩水枪、打水仗，还有的同学下了体育课由于满头大汗回来就用凉水冲头、洗脸，弄得满地都是水，这是极其浪费的现象，而且也不利于身体健康。

3月22日“世界水日”呼唤地球儿女，珍惜每一滴水。

记住：如果不珍惜水，那么人类看到的最后一滴水将是自己的眼泪。

谢谢大家。