当我们面临复杂的项目或活动时，编写策划书可以帮助我们系统地组织思路和资源。这里有一些经典案例的策划书，希望能够为大家提供些许灵感和帮助。
团建活动策划方案范例
二、举办机构:。
1）主办单位:____团委学生会。
2）承办单位:____学生会文艺部。
3）赞助单位:____。
三、活动地点:___。
四、活动时间:20__.11.27（暂定）。
五、参与人员:。
_____学生会全体成员。
六、活动背景与意义:。
在这个秋高气爽的日子里，___团委学生会迎来了新成员。为增进学生会各部门感情，提供相互交流管理及活动经验，相互学习的平台，以便于以后各部门之间的合作，特举办此次活动。此次活动还能加强各部门各同学之间的默契，放松同学们的神经，娱乐及丰富大家生活。
七、提前准备:。
1）提前一星期进行踩点，安排活动地点和就餐地点。
2）提前准备游戏及其他所需道具，礼品。（可与宣传部，体育部等协商准备）。
3）人员分配。（包括买道具，买礼品，布置会场，接待工作，主持人，节目负责人，维持现场秩序人员等。）。
4）提前一星期通知学生会各部门负责人活动时间，确定各部参与人数和姓名，收集活动资金。
5）进行分组，除文艺部成员外，其他人员共分四组，每组由一~二个常委负责。
6）活动当天文艺部全体成员提前一小时到达活动地点布置场地。其中一部分人负责带领其他学生会成员于中午12点到达活动现场。
7）活动当天上午11点，全体学生会成员在一教门口集合，各部门清点人数再出发。
八、活动流程:。
1）主持人开场，学生会主席致辞。
2）主持人按事先安排，进行分组。
3）给每组五分钟时间商量队名和口号。
4）活动设计:。
环节一:文艺部表演节目。
游戏1:拔河比赛。
道具:一条拔河绳子。（可到体育部借用。）。
规则:两两队进行一组，用事先准备好的绳子进行拔河比赛，获胜的两支队进行第三场比赛，其他两支队各记十分，并在本游戏结束后接受惩罚。第三场比赛获胜队记五十分，失败队记三十分。
游戏2:数7。
规则:每对派五人进行比赛，共二十人围成一圈。由第一个人随意数一个数（两百以内），按顺序由他旁边的人从左往右数下去，到了7、带7或者是7的倍数的数时叫过。犯规者退出游戏。从犯规者旁边的同学开始接着，任意说一个数字，下面的人接着数下去。到最后胜利的五个人，每个人所在的队，加上五分，可累加。（共两轮，可换不同人）获得加分最少的队伍接受惩罚。
环节二:组织部、办公室、新闻科技部表演节目。
游戏结束，记分员统分，宣布各队得分，发放奖品。
注:惩罚手段:（数的队伍选择一人接受惩罚）。
1、怪噜饮料。
规则:赢的队在一杯纯净水中加料（味精、盐、胡椒、可乐、芥末等），让输家将其喝下。
2、甜言蜜语。
规则:大家围成一个圈，输家蒙上眼睛，站在圈内，然后大象鼻子转圈，主持人喊停，用手指指向前方，手指到谁就走到那位同学的前面牵起他（她）的手吻一下，并对那人说“我可以娶你吗?”。
5）集体聚餐。
6）活动结束后，统一回校。
九、经费预算:。
游戏费用:道具及奖品:300元。
场地布置:200元。
餐费:预计270一桌，按11桌算，2970元（包括酒水费）。
交通工具:300元。
团建活动策划方案范例
项目概述:这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目。
人数时间:团队挑战人数:14人左右。
学习目的:。
1、培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力；
2、感受特殊情境下完成任务的合作方式；
3、了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用；
4、培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力；
5、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性；
6、理解“失与得”的辨正关系。
盲人方阵拓展训练项目。
游戏规则:。
5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。
安全监控:。
1、要求地面平整，周围没有障碍物，以保证学员的安全；
2、学员戴上眼罩后应将双手放置胸前，不得背手行走，严禁学员蹲坐在地上；
3、不要让绳子绊倒学员，不要猛烈甩动绳子以免打到学员面部；
4、及时阻止学员向不安全地带移动；
5、提醒学员摘下眼罩时背对阳光，先闭一会再慢慢睁开眼眼睛；
6、暑天尽量避免在烈日下或其他恶劣天气下完成任务。
和团建活动的策划案范例2
二、活动背景。
10月24日，是传统二十四节气中的霜降，而霜降的到来则预示着冬季的到来。10月22日，在霜降节气即将到来之际，协会走进社区，结合暑期在动物医院的实践经验及课本知识就冬季如何科学关爱身边的小动物向居民们进行讲解。除此之外，校园流浪猫比较多，在冬天面临生存的危险，为激发同学们的'爱心，决定在学校建立“流浪猫喂养点”，帮助流浪动物们度过冬天。
三、活动可行性分析。
宠物爱好者协会自成立以来一直秉承着“立足专业，服务社会的”理念，多次走进社区进行爱宠宣传并收到了很好的成效，对冬天进行针对性比较强的宣传，更为实用。同时应广大师生的要求，建立流浪猫喂养点，帮助流浪猫度过冬天。
四、活动流程。
1、10月22日a社区、b社区、c社区摆出桌椅，义务向社区养宠居民解答冬季养宠的注意事项。
2、对养宠居民进行养宠情况调查，并派发养宠知识传单。
3、制作宣传板，告示居民们冬季即将来临，气温将随之下降，小区很多家养的与流浪的猫狗经常会蜷缩在汽车温暖的发动机下，每一位开车的朋友，在开动车之前请稍微按一下喇叭，确保车下没有熟睡的小动物。
4、在学校建立流浪动物喂养点。每天安排人去喂养。并以手机拍下照片为证监督大家的工作。
五、注意事项。
1、由于活动参加者较多，在活动的过程中需注意安全，要遵守交通规则保证安全。
2、活动物品需提前准备，与社区要提前联系。
3、需要宣传到位，让更多的爱心人士能加入到我们的行动中来。
六、风险评估。
1、居民参与度不够。
解决方法：发动干事的主动性，积极地上去与养宠居民沟通。
2、遇上下雨天。
解决方法：关注天气活动延后。
3、活动中有意外事故。
解决方法：事先想到意外事故可能的形式，做好应急预案。
4、流浪动物喂养点一开始没有动物。
解决方法：用食物将一些流浪动物吸引至喂养点进行喂养。
七物资预算。
1、传单300份——30元。
2、猫粮——30元。
3、流浪猫收养点指示牌——50元。
4、喂养碗——20元总计：130元。
八、人员安排。
见附页。
__协会20x。
团建活动策划方案范例
三、活动名称:第二次主题例会:梦之冀。
四、活动主题:。
促进学习部所有成员的交流，激发同学们的工作热情以及让大家重拾心中的梦想，在新的学期加倍努力共创辉煌！
五、活动背景:。
新的一学期开始，部分成员思想倦怠，作风懒散。无部门组织纪律乃至生活和学习也受到不同程度的影响。
六、活动目的:。
促进校学生会学习部所有成员之间的了解，构建一个友爱的大家庭；
为大家提供了一个倾吐心声的机会，让部分迷茫的同学重拾自我，为所有成员的工作增加动力。
七、活动时间:。
八、活动地点:二教504。
学习部干部:唐敏刘琼李金花。
十、活动流程。
1、前期准备:六号之前由分负责人拟定策划，事务组孙莎通知全体成员准备例会事宜，包括各组选派代表。宣传组王慧王宇将主题及《最初的梦想》歌词书写在教室黑板上。
2、例会开始:所有到会人员合唱歌曲《最初的梦想》。监察组点名，由主持人宣布主题例会开始，各组选派代表上台发表以我有一个梦想为主题的三分钟以上脱稿演讲。各组代表演讲完毕，由所有与会人员投票附加统计评分。
3、，由主持人收集统分表并最终确定各组代表所得分数。计分结果出来后由部长颁奖并让获奖者发表感言。
4、两位副部长分别上台发表点评。
5、部长发表点评并对下周学习部的日常工作作出安排。
5、主持人宣布本次例会圆满落幕。
后续事项:部门与会人员对此次活动进行总结，并将各自的收获相互交流。
十一、评分细则。
1:各组人员不包括部长及演讲者每人公正投票，计每票一分。
2:三位部长评分，每人总分十分，分别对各组代表打分并统计平均分。
3:每位演讲者的总分由以上两部分构成，评出第一名。
团建活动策划
1、为加强企业团队凝聚力与团队协作能力;。
2、激发公司员工积极参与公司各项活动的热情;。
3、加强和巩固员工对公司企业理念的熟悉;。
4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。
xx明芯微电子全体同仁。
三天二晚。
公司团队活动方案xx蜈支洲岛3天五星精品纯玩团队游(晚去晚回)。
行政部(负责方案的'制定、与旅行社的接洽、管理与协调活动的组织实施)。
旅行社(xx网提供的导游服务)。
第一天：乘飞机-----入住酒店。
第二天：鹿回头山顶公园——大xx旅游区——天涯海角——晚餐。
1、价格：2210元起/人;。
2、费用包含：
(1)往返机票、机场建设费、燃油费。(2)全程安排空调车。(3)2晚未挂牌五星酒店住宿(含xx政府调节基金)。(4)专业导游服务。(5)全程含三正二早(八菜一汤)(6)景点第一门票。(7)旅行社责任保险和个人旅游意外险。
3、公司费用预算公司总人数45人×2210元/人=99450元。
1、xx网预订电话：xxxxxx。
2、此价格截止。
团建活动策划
二、活动时间。
20xx年10月20日至20xx年11月20日。
三、主体活动。
活动主体：20xx级团活动小组。
20xx级团支部。
活动流程：悬挂条幅，号召开展基层团建活动。
团支部上交活动策划书，根据活动策划书团建部进行有重点的跟进。
团支部积极开展团活动并做好团活动的宣传工作。
做好活动总结，并开始着手准备优秀团日活动的申请。
2新老班级、团支部换届工作。
活动主体：学生会团建部。
活动流程：收集大一至大四班级、团支部信息。
做好班团干部信息统计表并写好学院班级团支部换届工作报告。
上交校团委组织部及学生工作处。
3科学规划团支部建设。
活动主体：20xx级团支部。
活动流程：根据“五有”优秀团支部和“四好”红旗团支部的标准各团支部制定团支部发展。
规划。
活动主体：学生会团建部团建活动方案。
活动流程：团建部联系各大二至大四的优秀团干部、优秀团员进行协商。
开展关于优秀团支部、优秀团干部、优秀团员的大学自身经历专题演讲，对大一。
新生进行创先争优的鼓励及指导。
5扎实开展班团干部、团员的培养教育工作。
（校团委、学生工作处联合对百名20xx级新生团支部书记、班长进行培训）。
6开展专职团干部“走进基层青年——团干部恳谈日活动。
（结合我校实际撰写高质量调查报告）。
7开展好《青年思想引导大纲》转化工作。
（撰写《×××学院大学生思想引导案例》，案例要包括引导内容、引导目的、核心。
观点、引导路径、活动案例等内容）。
四、具体要求：
（一）突出主题、形成合力：
1、通过在活动中的紧密配合与协调工作，调动学生会成员的积极性，提高工作效率、加强团队意识。团建活动方案。
3、各团支部负责人要积极参与并配合好此项工作。
（二）加强宣传、营造氛围：
1、团建部配合宣传部以各种方式进行宣传，扩大影响力。
2、各团支部根据自己拟订的活动方案进行自我宣传，由宣传部配合。体现活动主题，显出我院特色，营造良好活动氛围。
3、将各项活动情况及时上传到我校网站，进行宣传，扩大我院的影响力。
五、总结活动。
做好活动总结，找出出彩点及不足，做好记录并及时准备好各类上报材料并上交。
六、上交材料。
1、活动月自评表。
3、专职团干部共青团工作调研报告。
4、团员思想引导案例。
团建活动策划
（二）、大学生消费特点。
1、大学生可塑性与偏好性强。
2、大学生有广泛的群体性。
3、学生注重实用性强。
（三）、记者团的实力。
记者团是一支迅速反应校园文化生活，敏锐洞察新闻动态的一支优秀宣传团队，是校园文化氛围的缔造者之一，这为日常活动的开展奠定了良好的基础，能够充分利用校内外的媒体进行宣传。
团建活动策划
1.班委做好每次活动笔记，做好备案，以备以后工作总结。
2.针对本月活动，安排人员对同学们进行调查，为后期将可能开展的一系列后续活动做好准备。
3.对讲说人员进行奖励，以资后期继续努力。
4.班委组织团建月活动总结，并组织同学们对活动给予建议，并咨询参与活动的老师对本活动的利与弊的看法，并做好工作，以需后期继续努力。
团建活动策划
（共分两个部分，共约4个小时左右）。
前奏：（时间约30分钟）老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。
下面的时间交给各部门负责人。各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，以此种方式，比如：“这是客户部有活力的美女-xx”，然后xx登台跟大家打招呼，用最幽默代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。
部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号（此代号可以作为互动游戏中口号）。
第一部分：
培训（每个部门时间控制在15分钟，q&a阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟）。
所需物料：
投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。
培训师：各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充流程：各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。
客户部：
媒介部：
设计部：
策划部：
第二部分：互动游戏宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。
团建活动策划
来大学已快一学年了，同学们渐渐熟悉了。消逝在欢笑里的青春，是我们昨日最美的回忆；流逝在歌声里的岁月，是我们曾经永世的无悔；留在记忆力的永恒，是我们那些同窗的日子！为了大家更好的交流和进步。特举办这次班级活动，增进同学们的友谊，增强集体荣誉感。
团建活动策划
此次与xx一中音乐社合作举办活动，不仅有利于促进两校友谊，提升本校音乐社的整体素质，所谓取长补短，采取更好的，摒弃旧时的，让我们音乐社更上一层楼。更说明了音乐不分时间、不分地区，有音乐的地方就有我们这些音乐爱好者。
团建活动策划
十一月是一年一度的我们中南林业科技大学的团建月，为了丰富大家的课余生活，增进大家对我我们各自的集体大家庭的了解和融入到我们这一个家庭中来，凝聚我们集体的力量，学校开展本次团建月活动。通过这次活动，同学们可以认识自我，正确定位自己，树立自信心。增强同学们对班级的责任感，增加对团部活动的认识，提高自己的团员意识；增强同学们对党组织的活动的初步认识，提高自己的对国家对社会以及自己的自我认知。更重要的是，使同学们养成激情青春、怀揣梦想、身负以天下为己任的责任精神以及对社会的奉献精神。并且激励本班同学树立远大的志向，努力培养自己成才，为将来更好地服务社会、报效祖国。当然，我们可以更好地了解学校。
团建活动策划
“凝聚心感悟，欢乐户外游”
为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的.沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动。
全体员工。
xxx景区。
在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。
1、集合时间：
第一批xx年xx月xx日上午8：30分。
第二批xx年月xx日上午8：30分。
2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。
3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏。
1)上午9：00到达目的地：拍集体照。
3)上午11：30-下午14：30烧烤。
5)16：00集合准时返程。
1、车费：xx。
2、景区门票：xx。
3、烤炉费用：xx。
4、烧烤食物：xx。
5、互动游戏纪念品：xx。
6、备用药物：xx。
xxx。
策划员：xx。
采购员：xx。
道具、拍照：xx。
物品保管：xxx。
户外活动游戏组织：xx。
活动安全负责人：xxx。
1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。
2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。
3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。
4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。
5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。
6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。
团建活动策划
1：在活动期间班级所有同窗都必须听从班干部的调配，以班级利益为先，个人利益为次，起劲完任务。
2：所有班干部必须以身作则，起到前锋榜样和表率的作用必须严格要求本身，具有责任心。
3:所有参与成员都应该互帮互助，共同完成这次活动。
4：校外活动注意安全。
5：注意协调所有同窗的时间，做到“一个都不能少”，让全班同窗都参与到活动中来。
6：此次活动比较艰巨，希望全体同窗持之以恒，将此次活动搞大搞好。
团建活动策划
比赛项目说明：
1、蹦床接力赛(自由蹦床，计时制。)。
游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。
2、躲避球闯关(躲避球，3局2胜制。)。
游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行pk，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。
3、fightingtime(海绵池区域角斗士，3局2胜制。)。
游戏规则：约茬架吗?来乐图吧!在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦!两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目pk，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。
4、欢乐叠叠叠(海绵池区域，计时制)。
游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。
5、小脑王(海绵池区域闯关制)。
游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。
6、占山为王(火焰山区域，计时制)。
游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的`人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。
7、蹦床篮球(蹦床篮球区域，计时制)。
游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗?到乐图来体验这种感觉吧!分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。
(二)自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。
1、翻滚吧少年(airbag区域)。
项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你!平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验airbag的乐趣。
2、勇攀高峰(攀岩，梅花桩区域)。
项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区(梅花桩也在攀岩区域)穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的快感。
3、我最摇摆(蹦床表演区域)。
项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。
4、勇往直前(拓展区)。
项目介绍:来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。
5、障碍闯关(拓展区)。
项目介绍：(摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油!)连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。
6、短速滑雪(滑雪区域)。
项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下(单个滑只适合个人单独体验)既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。
团建活动策划
内部小活动指仅仅面对音乐社成员开展的一系列活动，通过这一系列活动更加直接的让高一新生了解音乐社，同时让他们用“旁观者清”的独到眼光去解析活动存在的一些问题，更要让社员知道，这里是诠释他们喜好的地方，也是一个无比温馨的大家庭。
团建活动策划
一、布置会场，设计板报，营造良好的活动氛围。
二、具体活动：
1.一定的歌曲节目。
2、适当的小游戏，通过同学配合一起共同完成，增强大家的情谊。
3、同学之间互换礼物。
4、对于班级的未来及你对班级的建议的探讨。
团建活动策划
贴、气球、报纸、胶布等买好并带来教室。秘书部、团支部调研组的人员提前到教室，将桌椅摆弄好，以便活动能高效率地进行。
2、全体集中到201。以每个学校的支教队为一组，将人员全部分为4组，每组1张白纸（2盒pop笔四队人员共用），用20分钟的时间设计各队的队旗、对歌、队名等。设计完后各队派代表对自己队的队旗进行讲解。
3、进行游戏。主持人先将介绍游戏规则和内容的单子分发给各个对的队长，队长仔细阅读以后向队员介绍游戏的玩法，确定大家都懂了以后由主持人宣布开始。（最好整体一起游戏，不用分开，由出游戏的人宣布游戏规则）。
（1）一块五角：各队派出8名同学（男女各四名，具体人数可由实际情况做更改），男生表示一块，女生表示五角，由主持人报出相应的价目，游戏者迅速自由组合（时间为5秒），落单者接受惩。
（2）蚕爬行：四队人员分别在起点线后排成4行纵队，每人发一张旧报纸，把中间挖2个洞，小心地套过头顶放在肩上，再用双手托捏住身前报纸以及前面队友身后报纸的两角，这样就组成了几条“蚕宝宝”。主持人发令后，齐心合力蹲着走前进，左右脚要齐步，中途撕破报纸则要重新开始。未撕破报纸而先到达中点的队为优胜。
（3）踩气球：每对人数五人，脚上绑上同一颜色的气球（别红、黄、蓝）然后在指定的场地内进行互踩。
（4）信任背摔：
一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1米左右的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、场地要求：1米左右台阶最宜（或教室课桌亦可）。
三、需要器材：束手绳,围脖（用来罩住眼睛）。
四、游戏时间：30分钟左右。
五、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
5、游戏完成后，大家合影并清理现场垃圾以及打扫卫生。
备注：摄像人员将全部过程选择性拍下来。游戏活动项目一切以安全为原则，具体项目可适当增减。