中学生国旗下演讲稿卫生范文（20篇）

演讲是培养学生口头表达能力的有效途径，对中学生来说尤为重要。在这里，小编为大家提供一些中学生演讲稿的范文，希望可以给大家提供一些灵感和启发。

中学生国旗下演讲稿

美国总统罗斯福有一次家里不幸被偷，朋友写信安慰他，他却这样回信:“我应该感谢那位小偷。

第一，贼偷去的只是我的东西，而没有伤害我。

第二，贼只偷去我部分的东西，而不是全部。

第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我---------”

罗斯福面对如此的不幸，却能找出三条感恩的理由，而我们身边的许多人是这样吗?

我们要感激父母，他们给了我们生命，给了我们情深似海永不图回报的父爱和母爱，他们哺育我们，他们培养我们，他们教我们做事的原则，做人的品质。

我们要感激那属于我们的家，他们给了我们一个温暖的爱，让我们感到亲情的可贵。

我们要感谢老师，他们教导我们知识，传授经验给我们，5我们做人的尊严，以生做则，影响我们，在学习上，在生活上，给我们一次又一次的启示。

我们要感谢我们的朋友，是朋友在我们困难时伸出友爱的手，是朋友在我们孤独时送来了温暖，是朋友在我们生病时给予了深情的问候，是朋友在我们迷路时，指出正确的方向。

我们要永远用一颗感恩的心看自然，看人类，看命运，要学会厚待，学会宽容，学会对待灾害、不幸，不再耿耿于怀。

感恩会让我们变的富有，知道快乐，享受温暖;感恩，让人明白爱，然后去爱，最后得到爱。

“学会感恩吧!”

拥有一颗感恩的心，我们才懂得去孝敬父母;

拥有一颗感恩的心，我们才懂得去尊敬师长;

拥有一颗感恩的心，我们才懂得去关心、帮助他人;

拥有一颗感恩的心，我们就能学会包容，赢得真爱，赢得友谊。

让我们拥有一颗感恩的心，去拥有快乐，拥有幸福，更快的长大，拥有一个美好未来。

中学生国旗下演讲稿

中学生国旗下演讲稿

(主讲人:王燕)

有一位名人在《实话实说》栏目中讲述了一个令人感慨的故事。

他到瑞士访问的时候，在一个洗手间里，他听到隔壁小间里一直有一种奇特的响动。

由于这响动时间过长，而且也过于奇特，因此不觉吸引了他的好奇。

于是，在好奇心的驱使下，他通过小门的缝隙向里探望。

这一看使他惊叹不已。

原来，小间里一个只有七八岁的小男孩正在修理马桶的冲刷机构。

一问才知道，是这个小男孩上完厕所以后，因为冲刷设备出了问题，他没有把脏东西冲下去，因此他就一个人蹲在那里，千方百计地想修复那个冲刷设备。

而他的父母、老师当时并不在他的身边。

这件事令这位名人非常感慨，一个只有七八岁的小男孩，竟然有如此强烈的负责精神，可以说这种负责精神已经渗透到了他全身的每个细胞、每根神经、每滴血液，已经完完全全成了习惯。

责任心是一种非常重要的素质，是做一个优秀的人所必须的。

做人必须要有责任感。

我们在这里生活和学习，不仅要对自己的一言一行负责，还要对关爱我们，为我们呕心沥血的爸爸妈妈和老师负责。

作为社会的一员，我们还要学会对国家、对社会负责。

那么，就让我们从身边的每一件小事做起，努力使自己成为一个有责任心的人!

中学生国旗下演讲稿

(主讲人:鲁海华)

同学们早上好:

谁都知道在升旗仪式中，《中华人民共和国国歌》是用嘴唱出来的，用它来表达一个中国人对自己的国家的自豪感。

然而，对于聋哑学生来说，要他们唱国歌，几乎是不可能的。

但是他们同样怀着一颗爱国的心，他们也需要在升旗仪式上唱出自己的的心声。

1995年9月25日早晨8点，在北京市平谷县聋哑学校的操场上，一次平常而隆重的升旗仪式在准时进行。

在全校140多双明亮眼睛的“护送”下，在庄严的国歌乐曲中，五星红旗徐徐升上蓝天。

接着国歌乐曲再度响起，学生们随着乐曲整齐地“唱”起来，他们用一只只稚嫩的小手，用聋哑人特有的手语比划着“起来，不愿做奴隶的人们。

。

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。

。

。

”手语伴着音乐，时快时慢，时缓时急，就像是一个小指挥家在指挥乐队演奏。

聋哑学校升旗仪式已经四年了。

为了让孩子们用手“唱”国歌，老师们以实物，图片当教材，向无声世界的孩子们介绍国旗，国徽，国歌知识，也教他们一些乐理知识。

经过不懈的努力，他们能“唱”国歌了，他们是多么高兴啊!六年级一班13岁的刘艳同学用手语表示:每星期一的升旗仪式，是他们最向往的时刻。

有的同学带病也要来参加这一仪式。

尽管在听，说方面，他们存在着缺陷，但他们对祖国的热爱却跟大家完全一样，他们用手“唱”国歌，也是在用心唱国歌呀!

中学生国旗下演讲稿

柳丝轻拂是对春天的承诺；烈日当空是对夏日的承诺；落叶飘飞是对金秋的承诺；银装素裹是对严冬的承诺。

孔子有云；“人而无信，不知其可。”面对匆匆易逝的生命，信守生活中的一个又一个承诺，人生将因此而光辉灿烂，耀眼夺目！

诚信做人是对朋友的承诺。据《庄子》记载，尾生与女友约定桥下相见，女友如期未至，尾生信守承诺，竟至山洪暴发，水淹桥下，仍旧不肯离去。直至溺水身亡。此情此信，为世人称道，至今仍传为美谈；陈健为英勇献身的战友金训华立下了守墓一辈子的誓言，36年如一日。为此，他放弃了城市的繁华，放弃了无量的前途，只为了那句藏在心中都未明言的承诺。一句承诺，感天动地，陈健因此而当选为感动中国十大人物；恩格斯承诺要在经济上支持马克思，于是他选择从事了自己并不喜欢的商业。一句承诺，使他为马克思主义的创立建立了的卓著功勋。

奋斗不息，是对人生的承诺。司马迁立志著书，许下了“通古今之变，究天人之际，成一家之言”的人生承诺，即便遭受腐刑，也从未放弃，十余载的含辛茹苦，使他完成了“史家之绝唱，无韵之《离骚》”；李白浪迹天涯，许下了“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的承诺，即便一生与青山流水做伴，也决不屈服权贵，出卖人格；李时珍嗜医为命，自小便承诺要编著一本准确、完成的药学巨著，27年间，他跋千山，涉万水，亲自试药，用勇敢和执著兑现了自己的承诺，最终写就了《本草纲目》。

鞠躬尽瘁是对祖国的承诺。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”自从屈原许下了振兴楚国的承诺后，便一直信守承诺。无论前方的路多么艰险，无论自己受到怎样的迫害。即使投江自尽，也决不违背承诺，与小人同流合污；林则徐忠君爱国，虎门销烟，即便被遣戍新疆，仍许下“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的报国承诺，其忧民之心，忠君之意，令人敬畏；鲁迅弃医从文，立下“寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕”的人生誓词，面对“风雨如磐”的祖国，鲁迅将他那一腔爱国热忱托寒星传达，呼唤着中华民族的灵魂！

信守承诺是对心灵的洗礼；

信守承诺是对人格的升华；

信守承诺是对品质的砥砺；

信守承诺是对祖国的忠诚；信守你的承诺，无论这个承诺或大或小,或轻或重,或易或难.生命将在你的一个个承诺后闪烁灿烂夺目的光芒！

国旗下讲话——晴朗的天空，来自心与心的交流

除了以一种顽强的精神去应付困难，我们还需要被理解和关怀。这需要真诚的交流，它就像机器的润滑剂，不可或缺。假如给我三天光明》的作者海伦·凯勒深受大家的喜爱与敬佩。我们都知道，幼小的海伦在失去听觉、视觉的寂静与黑暗之中独自忍受着孤独，变得孤僻、固执。但她的老师却如一缕温暖的阳光，用心开导她，用爱滋养她，使她敞开了心扉，接受了这美丽的世界，用心去看世界，最终成为了掌握五种语言的伟大女作家。这一切，都离不开海伦的老师与她心与心的交流。有句歌词唱到：“生，是为了证明爱存在的痕迹。”这爱，便是来自心与心的交流。

也就是说，交流，让我们感觉到爱，让我们体会生命的意义，缓解生活的压力。交流，也是与他人互换思想。英国大文豪萧伯纳说：“你我是朋友，各拿一个苹果彼此交换，仍然各有一个苹果；倘若你有一种思想，我也有一种思想，彼此交流，那么我们每个人就有两种思想了。”

陌生人可以有心与心的交流，它与国界无关。 当“同一首歌”走向国外演出时，“千手观音”这一绝妙的舞蹈让全场观众禁不住站起来拍手叫好。艺术来自心与心的交流。 当奥运会上，无论什么肤色，无论什么国家的运动员，比赛前都能与对手友好击掌，比赛中表现出来的友谊、团结、和谐的境界，来自心与心的交流。

师生之间需要心与心的交流，它与身份无关。 我们愿意向年轻的老师述说自己成长的困惑，愿意向中年老师讲述生活的烦恼，我们更愿意同他们探讨人生的价值，学习的目标和方法。

交流，是美丽的。

两条平行线，无尽延伸，一旦交流，便有了无数的交集。

几汪潭水，平静无波，一旦交流，便奏起了欢快的流水交响曲。 而人与人之间心与心的交流，更是一种结晶，一种升华。它能劈开乌云，让满天阴霾化作晴空万里！

中学生国旗下演讲稿

老师们，同学们:

你们知道有什么歌能表达母爱吗?

“世上只有妈妈好，有tm孩子像个宝，扑进妈tm怀抱，幸福享不了……”是呀，一曲《世上只有妈妈好》，唱出了人间最深的亲情。

五一长假过后,我们不能忘记了一个最应该纪念的节日,那就是“母亲节”。

每年五月的第二个星期天。

母亲，是人的嘴唇所能发出的最甜美的字眼和最美好的呼唤。

母爱是伟大的，是无私的。

母亲为我们做了太多太多。

她们从来没有想到自己，她们的脑海中永远是自己的孩子。

我们都深深爱自己的妈妈。

忙碌和粗心，让我们忽略了太多太多的母爱。

当母亲节再一次来临时，唤起了我们对母亲的爱，请把你心中涌动着的感激、思念、祝福、歉疚……都说给妈妈听吧!让情感在温馨的五月天尽情地渲泄，让我们说妈妈，我爱您! 母亲节的到来为我们创造了一个爱妈妈、了解妈tm好机会，让我们好好地爱自己的妈妈吧，关心她们，了解她们，共同走入她们的心灵世界，做妈tm好孩子。

你的妈妈一定有许多心愿，比如说想要得到某个漂亮的台灯，或许是一条裙子，或许是你的一句问候，或许是你优异的学习成绩，有些当然是你现在还没有办法帮她办到的。

但有些你一定可以办到，比如她希望你能把自己的房间整理得干干净净，希望你能健康地成长。

母亲节每年就一天，就在这一天，下定决心用行动告诉她，你能在这些方面，从此不让亲爱的妈妈再操心。

老师们，同学们，记住母亲节，记住母亲的爱。

让我们对母亲的爱充满每一天。

中学生国旗下演讲稿

(主讲人:田粉兰)

同学们，早上好!

良好的行为习惯会影响人的一生，有了好习惯，失败不容易;没有好习惯，成功不容易。

新的学期，我校把做人做事的道理内化为每个学生的心理品质，外化为每位学生的行为习惯，如:在学校里，老师教育我们“把东西借给同学”，就是培养我们的互助精神;“不是自己的东西不能拿”，是培养我们不要自私的道德情操;“用过的东西要摆放整齐”，是在培养我们做事有序的良好品质;“看清楚了再说”，是培养我们仔细观察的能力。

而这里所说的精神、情操、品质、能力的形成的前提，便是良好的习惯。

为使我们每位学生都具有良好的思想道德素质和规范的行为习惯，树立起直溪小学少先队员的新形象，让我们每位少先队员率先从我做起，从现在做起:

1、模范遵守学校的一日常规，用自己的实际行动贯彻一日常规，把常规的要求转化为行动，争做遵守常规的模范。

2、以校为家，爱护学校的一切公共设施，一草一木，保持校园清洁，养成不吃买零食的好习惯。

3、不乱扔杂物要养成见纸就捡的好习惯，注意饮食卫生，杜绝各类传染病的传播。

4、勤俭节约不铺张浪费，珍惜别人的劳动成果，养成良好的生活习惯。

5、人人“争做五小公民”，即:在家庭做孝敬父母、关心亲人、勤俭节约、热爱劳动的“小帮手”;在社会做热爱祖国、文明礼貌、诚实守信、遵纪守法的“小标兵”;在学校做团结友爱、互相帮助、尊重他人、善于合作的“小伙伴”;在社区和公共场所做个爱护公物、讲究卫生、保护环境、遵守秩序的“小卫士”;在独处时做胸襟开阔、心理健康、勤奋自立、勇敢创新的“小主人”。

我的讲话完了，谢谢大家!

在道德细节中成人

(主讲人:陈金明)

老师们、队员们，早上好!

今天讲话的主题是:在道德细节中成人。

先讲两则真实的报道:新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英文书写。

但其中的一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。

同样，俄罗斯的一些博物馆，中国学者也看到，在展品旁边，也只用中文警示:“请不要动手”。

为什么呢?人家回答:因为有这些不文明行为的大多数人是中国大陆的游客。

据报道，国庆节的天安门广场，随处可见的口香糖残迹，显得格外刺眼， 40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖的残渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9块口香糖污渍，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈的反差。

经验告诉我们:人与人的不同，来源于这个人成长背景的不同、不同的国家、不同的地区、不同的家庭，人的行为方式、意识观念就不同。

我们在场的一千余名小学生受不同的家庭影响，行为习惯肯定有差异。

这就正需要学校教育来规范一下我们的行为。

做个文明人，应该从许多细节做起。

学校为了规范大家的行为，制订了一系列管理的'措施:一是每天安排了四位值日的教师帮助辅导;二是充分发挥中高年级学生小干部的作用，组建了红领巾值日岗，与“文明班级评比”相结合，每月一次总评，并颁发流动红旗进行表彰。

当然，规范行为更多地要依靠我们每一位少先队员的自觉行为，走好路、吃好饭、乘好车、擦好门窗。

只有这样，才能在一个安全、卫生、有秩序的校园环境中健康地成长。

第六周升旗仪式上的讲话(因在国庆节期间暂停)

中学生国旗下演讲稿

亲爱的老师，同学们：

地球，这个宇宙中最伟大的诺亚方舟，已经在浩瀚的星河中缓缓行驶了46亿年。而距今200万年前，这个神奇的星球孕育出了一种不平凡的生物——人类。200万年，对于地球漫长的生命历程来说，是微不足道的一瞬 ，但自从这个蔚蓝的星球印上了人类的足迹，地球，这个被称为人类母亲的星球就日益的暴虐无常，难以捉摸了，因为人类不思补给的索取所带来的痛苦，令她难以忍受，疲惫不堪。

拿地球上的水来说吧。人类生存离不开水，但地球上水体中却有96．53%是人类不能直接利用的海洋水，除了冰川和深层地下水，人类可直接利用的淡水只占总淡水量的0．3%，只占世界总水体饿十万分之七！然而即使是这样微乎其微的淡水也正在遭受一场空前的劫难，大量废水残渣无节制地排入江河湖海，严重的水污染正每时每刻改变着大地上水的颜色。由于缺水，世界上有60%的国家闹起了水荒；由于缺水，大量珍惜动物面临严重的生存危机。

大自然已经在愤怒之中给了我们一个又一个警告，但浑噩的人们却依旧在向她永无止境的索取。我们每天可以听到水质污染，食物中毒，海洋红潮，森林砍伐，水土流失的消息，地球上每天有几十种生物在垂死挣扎。有人估计，到本世纪末，地球上将有五分之一的物种惨遭灭绝的厄运，人类啊！该醒醒了，地球，我们只有一个！

且不说北美特大干旱所造成的人们暴死荒野的凄凉景象，暂且将地球海平面升高4英尺的预言置之脑后，也不说地球大气圈臭氧层的缺失所造成的人类的痛苦呻吟，朋友，请你先面对郑州天际难以散去的灰色烟尘，聆听金水河渴求清澈的呼唤，审视空气除区废气的要求，朋友啊！该醒醒叻，地球我们只有一个！

在这危急的环境问题之下，我们要树立一种新的观念“珍爱地球，从我做起，从现在做起”我们应该尽己所能来节约那有限的资源，例如：重复利用自来水，用洗菜的水浇花，用洗衣的水冲厕所，或是尽量减少对机动车的使用，并呼吁家长朋友骑自行车或步行上下班，另外，我们还要养成随手关灯人走灯灭的好习惯，珍爱地球，从我做起，我们能做的还有很多很多，我们每天节约一点点，但这一点点的节约如果乘上13亿，那就会为环境为自然为地球母亲增添巨大的生机与活力。

珍爱地球，从我做器，从现在做起。

中学生国旗下演讲稿

(主讲人:黄国芳)

今年是抗日战争胜利60周年。

此时此刻，我的头脑里又闪过一个又一个充满血腥味的镜头。

1937年7月7日深夜，日军在宛平城附近进行军事演习时，蓄意挑起事端，爆发了卢沟桥事变。

从此，伟大的抗日战争就拉开了序幕。

日本侵略者在我国国土上肆意妄为，骄横跋扈，践踏我国国土，残杀我国国民。

他们每到一处就实行"三光"政策:"杀光、烧光、抢光"。

血流成河，惨不忍睹!

日军占领南京后，进行了长达6个星期的血腥大屠杀。

被杀的平民和放下武器的士兵多达30万以上。

一位目击者称:在码头边黑乎乎的尸体堆积如山，有50到100人在将尸体丢入江里去。

他们不声不响地忙个不停。

完毕后，这些人被迫站在江边。

哒!哒!哒!一阵机枪声。

这些人或仰面，或朝前，尽倒入江中。

中国大地上一片呜咽，高山在哭泣，江河在哭泣。

他们愤怒了，大好江山岂能容忍强盗这样糟蹋?

在民族生死存亡的紧要关头，中国共产党果断地向全国人民发出号召，动员人们立即行动起来，团结一致，把日本侵略者赶出中国。

中国共产党在极其艰苦的条件下，领导八路军和新四军深入到敌人的后方，发动群众开展游击战争，创立了一个又一个抗日根据地。

沉重打击了日本侵略者，鼓舞了中国人民抗战胜利的信心。

经过8年的浴血奋战，中国共产党带领中国人民终于把日本侵略者赶出了中国，一九四五年八月十五日，日本被迫宣布无条件投降。

抗日战争中涌现出千千万万个抗日志士:有胆识过人的王二小，有聪明机智的海娃，有舍己救人的，有金坛英雄"小红妈"……他们为了祖国的生死存亡、人民群众的安危甘愿抛头颅，洒热血!他们的事迹可歌可泣，他们的精神与日月争辉!

抗日英雄的血不会白流，那段屈辱的历史也为每一个中国人敲响警钟:"落后就要挨打!"当然，对侵华日军的唾骂是没有用的，我们只有通过实力向世界证明:中国人不是东亚病夫，中国人不是可以被任意欺辱的;中华民族是一个伟大、强盛的民族!

事实上，如今，我国在各行各业都取得了令世人瞩目的成绩。

2008年奥运会在我国首都北京隆重举行，这是一件多么光荣的事情!我国已经顺利加入世界贸易组织，经济已突飞猛进，取得长足发展。

今年是抗日战争胜利六十周年。

作为小学生，我们要关心国家大事，了解我国的发展历史，学习英雄的爱国情怀，勤奋好学，努力提高自身素质，培养自己的创新精神与创造能力，使我们的国家永远屹立在世界民族之林，时时不要忘记"落后就要挨打"!

我的讲话完了，谢谢大家。

中学生国旗下演讲稿

(巫志平)

同学们:早上好!

今天上一堂集体晨会，晨会的主题是《预防传染病要从我们身边做起》。

春天快到了，大地回暖、万物复苏，各类致病性细菌、病毒也开始旺盛地滋生繁殖起来，非常容易造成传染病的传播流行，因此同学们一定要提高警惕，抵御流感、水痘、风疹、流行性腮腺炎、流脑、猩红热等常见呼吸道传染病。

这些呼吸道传染病的共同特点是病原体从呼吸道侵入人体引起病变，简单地说就是通过空气飞沫等传播。

由于同学们平时在外边活动较少，多集中在教室和宿舍内，特别是虽然到了春季，同学们仍然习惯把门窗关得很严，这样，室内外的空气很难交换，在空气相对静止的室内，带有病菌、病毒的飞沫在空气中飘浮，人在屋子里呆的时间长，空气又不新鲜，这更增加了传染机会，自然容易感染呼吸道传染病。

下面我再讲一讲预防的方法与措施:

1、加大房间卫生清洁力度，创造一个洁净的生存空间。

2、每天早上起床后注意开窗通气，教室也应定期开窗通气。

3、发生病例后，要及时隔离治疗，必要时喷洒消毒水。

4、尽量减少到空气不流通的场所集会，特别是不要到网吧长时间游戏。

5、不要探视病人。

6、对流感、水痘、风疹、流脑等传染病，应积极注射相应的疫苗预防。

7、加强锻炼，增强机体抵抗力，避免过度疲劳。

8、春季气温波动较大，人体抵抗力下降，所以一定要“春捂”防寒，不要早早脱去毛衣、毛裤。

9、一旦有发热、咳嗽等症状，及时就医，早诊断早治疗。

说到卫生，我又要展开说两句了。

开学已近二十天了，我校文明卫生检查小组开展了一日三次检查活动，以检查情况来看，全校大部分学生都能自学遵守《规范》，学校环境卫生与个人卫生都有了改善，但也存在许多不足之处:乱扔纸屑、随地吐痰、乱涂乱画、口吐脏话、贪吃零食等到现象仍然存在，尤其是贪吃零食现象也是造成传染病的重要途径。

我们的检查员这两天把破坏绿化、做危险游戏，追跑打闹、贪吃零食的人记录了一部分，希望这些人注意，如果每月有两次不文明卫生的记录，当月就不能评定为“文明卫生班级”。

为了把我们的文明卫生班级的范围扩大，从本月起，把文明用餐也纳入考核的范围。

你们听清楚没有?为了表扬先进，鞭策后进今天顺便把第三周的文明餐桌公布一下:他们是第6、21、22、28、29、31、32、50、52和60桌(中午，请以上各桌桌长在餐厅领取奖品)，其中21桌两周来已4次评为文明餐桌了，但需要改进的18桌、29、38已经两次榜上有名了，今天由于时间有限，好的与差的桌子上姓名我都不报了，下个星期我一定把他们的名单报一报，就这么定了。

同学们，预防传染病要有良好的习惯，有许多习惯就是一天一天的从我们的身边的小事做起，而需要我们养成的习惯又实在太多，请你不要责怪我们说得太多，而是你做得太不够优秀，希望通过今天的晨会，你至少有点收获，我的讲话完了谢谢大家。

中学生国旗下演讲稿

(主讲人:黄菊花)

我先给大家讲个小故事:一天时间管理专家为一群学生讲课。

“我们来做个小测验。

”专家拿出一个 一升 的广口瓶放在桌子上。

随后，他取出一堆拳头大小的石块，把他们一块块放进瓶子里，直到石块高出瓶口再也放不下去为止。

他问:“瓶子满了吗?”所有的学生应道:“满了”。

他反问道:“真的?”说着，他从桌下取出一桶砾石，倒了进去，并敲击玻璃瓶壁使砾石填满石块间的间隙。

“现在满了吗?”这一次学生明白了，“可能还没有。

”一位学生应道。

“很好!”他伸手从桌下又拿出一桶沙子，把它慢慢倒进玻璃瓶。

沙子填满了石块间所有的间隙。

他又一次问学生:“瓶子满了吗?”“没有满。

”学生大声的说。

然后专家拿出一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平。

他望着学生问:“这个例子说明了什么?”

鲁迅先生曾经说过:“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。

”每个人的时间和精力都是有限的，每天都有许许多多的事情在等待我们去处理，我们不可能对每一件事情都一视同仁，否则，胡子眉毛一把抓，肯定时间不够用。

而且，马上就要期中考试了，时间更加紧迫。

那么，我们应该怎样优化时间?怎样可以从有限的时间和精力中得到最大的报酬呢?以下方法不妨试一下:

一、事情应该分清主次。

一个有效率的人应该根据事情的重要和紧迫程度，每天把要做的事情排列出来，然后在有序的完成。

例如，明天要进行语文考试，今天下午有球赛和英语口语训练，晚上要陪妈妈散步。

这四件事在等你完成。

很明显，首先，你应该花大块时间复习语文，准备明天的考试;其次，若还有时间，接下来应该去练习口语;至于球赛的事可以缓一缓，而去公园散步则可去可不去。

二、充分利用最显效率的时间。

由于每个人的生物钟不同，所以每个人在不同时间做事效率不同。

如有人最佳状态在早上，那就应该把自己最重要的任务安排在清晨。

可以背课文、单词。

有人是在晚上，可以将白天课上讲的内容复习巩固一下。

临睡前可以把这些内容在脑海中放电影，记住不会的地方，第二天再向老师和同学请教。

三、东西放置要有条理。

平时的书籍、笔记、衣服等日常生活用品要分类放置，条理清楚，以便查找。

如果乱放，找东西的时间就要占很多，一会儿书忘带了，一会儿直尺不见了……找得焦头烂额，既白白浪费了时间，又影响了学习。

四、适当的休息。

适当的变换学习的内容，不同学科交叉学习可以缓解大脑的疲劳，提高学习的效率。

变换一下身体姿势，从事一些体育活动，可以消除疲劳。

如，学习40分钟就到院子里走一走，看看绿色植物，缓解眼睛的疲劳。

可以为自己订一份作息时间表，严格按照作息时间表执行，长期坚持，就会养成良好的学习习惯。

同学们，时间是人生的财富，我们的人生就是在时间的长河里慢慢展现的。

我们要珍惜时间，合理安排时间，让自己有限的生命更精彩!

谢谢大家!

中学生国旗下演讲稿

(主讲人:顾娟)

各位同学: 早上好!

同学们，你们爬过山吗?无论是陡峭险峻的高山，还是绿草茵茵的小山，肯定你们都爬过。

今天蒋老师讲的主题是“登上心中的那座山”。

你们爬过自然界中的山，世上还有另一种山，那就是人们心中的“山”，有的人一生都没有爬过，因为他们心中根本就没有“山”。

什么是人们心中的“山”呢?那就是人生活的目的，就是一个人的理想。

许多人根本没有想过自己将来要做些什么，他们心中根本就没有“山”，做一天和尚撞一天钟。

他们心中只有一个“我”字，沉醉在父母所营造的安乐窝里，一心只想着去吃肯德基、麦当劳。

你说这种人心中有“山”吗?你说这种人爬过“山”吗?

真正有理想、有抱负的人，他们心中永远都有一座“山”。

并且从小就不畏艰险，奋发跋涉，努力攀登自己心中的那座“山”。

看我们身边的同学，应该说绝大多数同学是有理想的。

而且正在发奋努力去实现自己的远大理想，但是也有一些同学不知道自己的目标，就像漂泊在海上的一艘迷失了航向的船，随风飘荡，飘到哪里算哪里。

还有些同学也曾有过五彩的理想，别人的文章获奖了，他也跃跃欲试，别人考试得了高分，他也羡慕万分……但自己为什么总是不能如愿以偿呢?原因很简单，那就是只有理想而无行动。

只有理想而没有实际行动，就像眼睁睁地看着河里的鱼儿游来游去，却没有勇气下水一样，永远没有成功的机会。

同学们，我们的明天是美好的，但是美好的明天竞争也将是非常残酷的。

天上永远都不会掉面包，要获得将来的幸福只有靠我们自己的双手。

一个人在自己心中的“山”上攀登不止，就一定会获得幸福快乐。

现在又是时值期中，希望大家能把握好每一天，争取在老师的帮助下让自己每天都有新的发展。

最后，愿每一位同学都能克服困难，翻过自己心中的“山”，取得优异的成绩!

我的讲话完了，谢谢大家!

中学生国旗下演讲稿

(主讲人:陈明华)

各位老师、同学们:

早上好:

在这天朗气清、秋风送爽的日子里，新学期绽放着金色的笑脸向我们走来。

看到老师们、同学们富有朝气的面容，喜悦的我相信大家在暑假里一定过得很充实，尽情的享受盛夏给我们带来的欢乐!

回顾刚刚过去的上半年，是令人喜悦的半年，是丰收的半年。

在直溪小学全体师生的共同努力下，我们学校在改革中求发展，在发展中求创新，发扬求真务实的精神，取得了许多可喜的成绩。

教育教学质量稳步提高，学校文化内涵不断扩大，办学的品位也不断提升。

直溪小学每一份子身心健康、各具风采。

老师、同学们，成绩只能代表过去，让我们振奋精神，团结一心，以新学期为新的起点，勤奋学习，快乐生活，健康成长。

为此，我向大家提几点希望和要求:

1、百学须先立志。

希望同学们都能规划好自己的将来，树立远大的发展目标。

美国一个权威的社会调查机构曾经对一批25年前毕业于哈佛大学的毕业生如今的境况进行调查研究，发现凡是当年有远大目标的人如今都成了社会的精英，而当年具有中期目标的人如今属于社会的中产阶级，而一些没有目标的人如今靠社会救济金生活。

从这个事例中我们都能感受到一个人立志的重要性。

愿我们从此刻开始，树立自己的发展目标，这是我们每个人发展和前进的前提。

2、博观而约取，厚积而薄发。

纵贯古往今来的王侯将相、大儒名师，都是一些将学习当作自己毕生志趣的人。

睡“警枕”的司马光、“铁棒磨成针”的李白……希望我们都能在生活的大课堂中，善于发现、善于思索、善于获取知识，使自己“活到老，学到老”，最终学会做人、学会做事。

3、完善自身思想素质，使其符合社会主义公民道德规范要求。

希望同学们养成良好的文明行为，养成良好的卫生习惯，养成良好的学习习惯，懂礼守纪，少先队大队部将根据学校的要求，强化行为规范、礼仪规范、学习规范。

内化好行为习惯，通过行之有效的评比活动帮助大家形成良好的道德素养。

4、学习成绩达到“更高、更好、更上一层楼”。

希望同学们在老师的教育下，能主动积极地参与学习，积极探讨好的学习方法，自主合作学习，全面提高学习成绩，争取全面发展，提高综合素质。

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”。

祝愿大家在新的学期里有新的目标、有新的发展、有新的收获。

我的讲话完了，谢谢!

中学生国旗下演讲稿

中学生国旗下演讲稿

尊敬的各位领导、老师、同学们：

下午好！

高中，我想在座的同学们都是经过了一年，甚至三年的努力，才能走进我们这所高中的，可以说是非常的努力，才能有今天的收获，才能站在这里的，但高中并不是我们的终点，也才仅仅是我们的`起点而已，现在的我们又有了一个新的目标，那就是考上我们理想的大学，而高中的三年也是我们要与命运去搏斗，与试卷，与难题去厮杀的三年，我们需要更加的努力，才能把高中三年的时光不会去辜负了，才能是在未来的日子里，再回首，发现我们高中三年都是能无悔的度过的。

在学习中，我们是要坚持到底的，不能够在半途而废，可能我们可以挑战一个困难，克服两个困难，迈过三个困难，但是困难越来越多，我们的难题越来越多的时候，我们还是不能放弃，还是要继续的走下去。

我也祝愿刚升入高二的学长学姐们能好好的学习，祝福高三的学长学姐们明年的高考能考个好的成绩，但我更想和我们同年级的高一同学们说，我们既然来到了这所高中，那么我们就要珍惜在这里的每一个机会，认真的听老师讲课，做好作业，克服一个个难题，让我们的高中生涯无悔的度过。在未来的道路上，觉得我们的高中三年真的是努力了，坚持了，奋斗了。

谢谢大家！

中学生国旗下演讲稿

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

亲爱的同学们，从来到xx学校起，你们将站在一个崭新的`起点上，面对一条新的起跑线。高中的学习方式明显地不同于初中。希望你们从一开始就给自己定个目标，找好人生的坐标。

新的学期开始了，在我们每个人的面前都摊开了一张新白纸，那么我们将如何在这张白纸上画出人生的又一幅精彩的画卷呢？同学们，选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获；选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由；选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟；选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌！另外希望同学们牢记“一分耕耘，一分收获”“天下没有免费的午餐”这样的至理名言，把信心留给自己，孝心奉献给父母，爱心奉献给别人。

最后祝各位领导、老师身体健康，工作顺利；祝同学们学习进步，茁壮成长。祝福我们的xx学校越办越辉煌。

我的发言完毕，谢谢大家！

中学生国旗下演讲稿

各位老师，各位同学，早上好!

今天我给大家讲的题目是“握紧你的苹果”。

我曾听过这样一个故事:一场突然而至的沙暴，让一个独自穿行大漠者迷失了方向，更可怕的是连装干粮和水的背包都不见了，翻遍所有的衣带，他只找到一个泛青的苹果。

“哦，我还有一个苹果。

”他惊喜的喊到。

捏着那个苹果，他深一脚、浅一脚地在大漠里寻找出路，整整一个昼夜过去了，他仍未走出茫茫的大漠，饥饿、干渴、疲惫一起涌上来，望着茫茫的沙漠，有好几次他都觉得自己快支撑不住了，可是看一眼手里的苹果，他抿一抿干裂的嘴唇，徒然又增添了些力量。

是的，在生命的旅途中，我们常常会遇到种种挫折和失败，会身陷某些意想不到的困境，这时不要轻易地放弃，大家心头不熄一个坚定的信念，努力去找，总会找到帮助自己度过难关的那一个苹果，握紧它，就木走不出去的沙漠，就没有穿不过的风雨，就没有闯不过的关。

这正如你们的学习，同学们，知识正如浩瀚的沙漠，无边无际，你们在知识的沙漠中跋涉正如闯关，也许有许多艰难险阻在挫伤着你们，可只要你们握紧手中的苹果就一定能够到达沙海的彼岸!最后，祝愿所有的同学们都能找到自己信念的苹果，并握紧它，走出去!

成功的秘诀--永不放弃

各位老师、各位同学:

许多人都知道:美国的篮球巨星迈克儿﹒乔丹在大学学习期间，篮球天赋开始显现。

加盟芝加哥公牛队后，他率领球队6次获得总冠军，其本人5次赢得最有价值球员称号。

乔丹是美国伟大的篮球运动员，是全世界许多篮球爱好者崇拜的偶像。

可同学们，你们知道他为什么会成为全世界最棒的篮球运动员吗?乔丹有一句名言:“我可以接受失败，但无法接受放弃。

”这就是他成功的秘诀之一。

随着夏日的来临，我们又将迎来紧张的期末复习。

每到这时，总有一些同学担心自己没复习好，怕考试失败。

其实，在每个人的成长道路上，都会遇到这样或那样的困难，遇到挫折或失败。

所不同的是，有的人因为被困难吓倒，放弃了追求，失去了向上的信心，导致了彻底的失败;而有的人却能变失败为动力，认真分析造成失败的原因，吸取教训，决不放弃理想和目标，最后体验到了成功的喜悦。

同学们，你是怎样对待失败的?你是不是也像迈克儿乔丹一样，不怕困难和失败，对自己充满信心，对未来所追求的目标永不放弃?是的，只要我们不怕失败，不怕困难，像乔丹那样，永不放弃追求，永保学习热情，就一定会获得成功。

知识是日积月累下来的，只要我们认真听课、刻苦学习、认真复习，知识就会给予我们报答。

在此祝愿每位同学都能获得成功!让自己开心，老师和家长放心!谢谢!

中学生国旗下演讲稿

(主讲人:戴辉文)

“同学们，请你牢记--生命属于我们只有一次!”这是一位同学在临终前对我们的嘱咐。

阳春三月，马路上车水马龙、人头攒动……一个男孩子，骑着一辆崭新的自行车，飞速地在人群中穿行。

突然只听得一声惨叫，男孩子倒在了血泊中，汽车轮子无情地从男孩的下身辗过。

人们认为，一个字写错了可以重写，一盆水泼出去了却无法收回。

车祸一旦发生，是决没有挽回的机会的，只能把痛苦留给自己，留给亲人，留给朋友。

当人们把男孩紧急送往医院，经医生尽力抢救，那男孩勉强地睁开了眼睛面对着关心他地同学、老师和亲人，断断续续地抛给我们最后一句话:“同学们……请你牢记--生命……属于……我们，只有……一次!”这个平时活蹦乱跳地男孩，就这样离我们而去了!

这用生命换来地遗言告诉了我们什么?它告诉我们:从小应该养成自觉遵守交通规则地习惯。

中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，几乎每天有一个班的学生在“消失”。

安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一伤害和死因，时时威胁着青少年的健康成长。

有专家指出，通过安全教育，提高中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害将可以避免。

导致悲剧发生的一个重要原因，是我们的青少年欠缺安全防卫知识，自我保护能力弱，因此对少年儿童进行安全教育的形势相当紧迫。

安全第一，警钟常鸣，希望我们每一个学生都要做到:

1、遵守交通规则，注意交通安全，骑车同学要不骑英雄车，骑车不带人,步行同学过马路时要走斑马线,穿过马路要左右看看,等到没有车辆通过时,方可过去。

2、不吃路边摊点上的不卫生食品，有病要及时到医院就诊。

3、课间不追逐、不打闹，上下楼梯靠右行，不从楼梯的扶手上上下滑，行至拐变处，要放慢脚步，预防相撞。

4、运动时，要遵守运动规则，注意自我保护。

5、不翻爬院墙，即使是球出院墙，也不允许翻院墙，可告知老师，用其他方法解决，要杜绝用石子砸人。

同学们，希望我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，让我们一起来创建我们的平安校园吧!

我深信，有那么一天，我们可以不再目睹悲剧的发生，不再听到那令人心碎的哭泣，让“安全”这顶帽子永远平平安安地戴在我们每个人地头上!

最后祝福你、我、他，一路平安，永远平安!

中学生国旗下演讲稿

各位老师、同学，早上好!

今天我在庄严国旗下，作《让我们用实际行动来爱我们的祖国》主题讲话，中学生国旗下演讲稿。

回顾中华民族的历史长河，无数位无私奉献的民族英雄至今活在我们心中，他们为扞卫民族的独立而慷慨就义，为国家的现代化建设贡献自己的力量，他们的光辉形象和可歌可泣的动人事迹永远激励着每一位中国人奋发向上。

着名学者梁启超先生曾说过，少年智则国富智，少年富则国富，少年强则国强，国家的未来属于未来一代，年轻人是最敏锐，最勇敢，最有作为的人，所以年轻人要爱国。

学校为我们提供了优越的学习环境，学校的老师为培养我们成才而兢兢业业。这里是我们成才的摇篮，我们要像爱护自己的眼睛一样，去维护学校的形象和荣誉。我们真心实意的尊敬学校的老师、长辈，我们要自觉维护学校里的一草一木，我们还要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱我们学校的每一位同学。

珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，争取各学段的优异成绩，是我们报答学校，报答老师最好的礼物。让我们互爱互学，一起欢乐成长，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀的学子吧!

中学生国旗下演讲稿

老师们：

您好！

在这个金风送爽、丹桂飘香的日子里，能与各位。

领导。

老师在这里共度教师节，尤其是能站在这里代表先进教师发言，我倍感荣幸，这是各级。

领导。

对我的信任和老师们对我的支持。

今天在这里，首先，我代表全体先进教师感谢。

党

委、政府和学校给予我们这么高的荣誉，这份荣誉是。

党

委政府对我们教育教学工作成绩的肯定及褒奖，在这份荣誉里，包含着各级。

领导。

对我们的关怀，包含着同事们之间的谦让，也包含着我们辛勤的汗水！

在过去的一年中，我们贯彻。

党

的教育方针，以提高国民素质为己任，把培养高素质的建设人才和接班人作为义不容辞的责任。虽然我们身处灯红酒绿、五彩缤纷的社会里，但是，我们依然甘守着清贫。虽然，社会有时对我们有偏见或误解，但是，我们依然兢兢业业、毫无怨言地撑起祖国的未来，以自己的辛勤劳动表达着对教育事业的忠诚！

修养的培养，不停地钻研着、探索着新课程改革下的教学方法，努力开创我镇课程改革的新局面，总之，在过去的一年中，我们尽力实践着以“献身教育，甘为人梯，治学严谨、勤学进取、热爱学生、严师益友”为主要内容的教师职业道德。