我相信，通过今天的活动，我们将收获更多的欢笑和感动。以下是一些写作水平较高的总结范文，希望能够为大家提供一些思路和借鉴。
自强自立的演讲稿三分钟
有一位父亲领着四岁半的的儿子去游玩，遇到一个土坑，儿子非要下去玩，当儿子玩得高兴时，爸爸躲到不远处的地方，不让儿子看见。儿子玩够了，要上来，开始喊爸爸。爸爸却一声不吭，装作没听见。儿子开始直呼其名，他还是不理。
于是，儿子连哭带骂：“坏爸爸，大坏蛋!呜呜……”可叫喊哭骂完还不见爸爸露面，儿子只好自己开始想办法，他发现土坑里有一个小阶梯，便手脚并用地爬出了土坑。当他发现爸爸就在不远处蹲着，便惊喜地扑上去，高兴地举着小拳头自豪地说：“我是自己爬上来的!没有爸爸，我自己也能爬上来!”这位爸爸多聪明啊，他用自己的有意回避，使儿子在体验中培养了自立和自强意识!
美国石油大亨老洛克菲勒是这样教育孩子的：有一天，他把孩子抱上一张桌子，鼓励他跳下来，孩子以为有爸爸的保护，就放心地往下跳。谁知往下跳的时候，爸爸却走开了，小洛克菲勒摔得很重，在地上大哭起来。这时，老洛克菲勒语重心长地对儿子说：“孩子，不要哭了，以后要记住，凡事要靠自己，不要指望别人，有时连爸爸也是靠不住的!从现在就开始学会自立吧!”
洛克菲勒家族中的孩子，从小就不准乱花钱，每一个孩子可支配的少量零花钱也要记账。在学校读书时，一律在学校住宿，大学毕业后，都是自己去找工作。直到他们在社会中锻炼到能经得起风浪以后，上一辈人才把家产逐步交给他们。
正是因为洛克菲勒家族教育子女特别认真，注重培养孩子的独立生活能力，使孩子养成自立、自强的习惯。所以洛克菲勒家族里没有出败家子，使其家族历经几个世纪而依然繁盛如初，没有像美国其他的跨国财团、亿万富翁仅仅经历几十年或一二百年就衰落了的历史。
人生是一个艰难的路程，有时会遭遇困难，有时会遇到挑战，这时，真正能够帮助你的只有你自己，能够拯救你的也只有你自己。此时，最要紧的是你必须能够自立。
自立就是像那个孩子在掉进坑中后，自己帮助自己勇敢爬出来;自立就是像小洛克菲勒摔倒后，自己依靠自己重新站起来。自立就是遇到困难时自己想办法自己解决，自立就是遇到挑战自己勇敢反击。
自立就是不依靠父母的庇护，而能自食其力;自立就是不依靠父母的帮助，而能自强不息。
自立，是一种面对困难压不倒、遭遇厄运头不低、经历危险无畏惧的操守。
学会自立，就会使自己无所畏惧;学会自立，就会使自己自强不息。
学会自立，就会增长自己的本领;学会自立，就会增加自己的筹码!
学会自立，就会使自己走向希望，走向成功，拥有一个圆满的人生!
自立自强演讲比赛主持稿3分钟
亲爱的老师们、同学们，大家下午好！
步履如磐，漫漫风雨征程，国防教育队伍茁壮成长。
在比赛正式开始之前，请允许我隆重介绍今天到场的评委和来宾，他们是——让我们再次用热烈的掌声欢迎他们的到来！
下面有请保卫处副处长何东方致辞：
感谢何处长的精彩致辞，相信大家一定热血沸腾吧！
接下来为大家介绍本场比赛的详细规则：
（比赛设个人一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。选手需上台演讲，内容以国防为主，积极向上，抒发感悟，坚持正确的政治立场，紧扣主题，体裁不限。每位选手的演讲时间控制在3分钟以内，超时将会扣分）。
下面我宣布南京农业大学“热爱人民军队，共筑钢铁长城”演讲比赛现在开始！
演讲比赛主持稿3分钟
同学们，大家晚上好。我是今晚的主持人_x。首先，我代表机电工程系学生会欢迎大家的到来。今天在坐的每位同学都已经是大学生，但是，我想问同学们，你们为什么想上大学，上大学的最终目的是什么，难道就只是为了那一张薄薄的大学文凭。
在这里我要告诉你们，不是的。我们不仅要学习知识，还要锻炼自己、提升自己的能力。艺多不压人我们要争取做复合型人才，以适应社会发展。我们作为当代大学生，时间、精力都是有限的，所谓鱼和熊掌不可兼得，那就需要我们为自己选择一个可以锻炼自己的平台。我相信机电工程系学生会就是这个平台。
下面就由各部部长为同学们详细讲解各部的职责和工作，如果同学们有疑问和不明白的问题可以现场提问。下面有请生活部部长张忠潇为大家讲解，大家热烈欢迎。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
自立自强演讲比赛主持稿3分钟
各位领导、同志们：大家好！（鞠躬）。
在举国上下喜迎伟大祖国60华诞之际，县直机关党委和县委党史研究室共同举办的“祖国在我心中”演讲比赛决赛今天在这里隆重开幕了。本次演讲比赛以抒发对祖国的热爱之情为主题，通过展现县直各单位欣欣向荣的精神风貌和不断取得的丰硕成果，讴歌建国以来我县取得的辉煌成就，从而进一步激发县直机关广大党员干部爱党、爱国、爱家乡的工作热情，为我县经济和各项事业又好又快发展做出新的贡献。
参加今天演讲会的有：来自70多个县直单位主管党务的副职领导、党办主任和基层支部书记代表，共计300余人。他们代表着一万三千多名县直各单位的党员。出席本次演讲会的还有县政协副主席张力同志，也在百忙之中出席今天的演讲活动，让我们以热烈的掌声对张主席的到来表示衷心的感谢！
担任本次比赛的6位评委是，县文化局正处级调研员杨广勇同志、县委办公室副主任唐志双同志、县政府办公室副主任李宏岳同志、县委宣传部副处级调研员刘福海同志、县委组织部综合干部科副科长知工办主任张文玉同志、县教育局教师进修学校办公室主任李海鹰同志。让我们用热烈的掌声对他们的支持表示衷心地感谢！
本次演讲比赛分为预赛和决赛两个阶段，经过9月8日的预赛，9名选手从27名参赛选手中脱颖而出，进入今天的决赛。
下面，我宣读决赛规则：
一、演讲顺序。
演讲顺序以提前抽签的方式决定。二、演讲要求。
比赛采取自主命题的演讲方式，要求结合本单位工作实际，主题鲜明，突出亮点，内容健康向上。演讲时间为8—10分钟。
三、评分标准。
演讲满分为10分。评委从演讲内容、规范表达、形象风度三个方面对选手进行打分。打分保留小数点后两位数，汇总后取平均分作为选手的最终得分。
四、奖励办法。
一等奖1名；二等奖2名；三等奖6名。
又是一年秋风送爽时，又是一轮花好月圆日。遥望过去，我们见证历史，见证祖国60年的光辉历程；展望未来，我们迎接十月，期待祖国繁荣昌盛的明天！凝望金秋，喜迎国庆，亿万儿女心潮澎湃。让我们用真诚激昂的语言抒发内心对祖国同样的情怀！
下面我宣布，庆祝建国六十周年“祖国在我心中”演讲决赛现在开始。
首先有请1号选手，来自蓟县文化局的张颖同志上台演讲，她演讲的题目是“繁荣历史文化，共建美好家园”。
首先我们先看一下8号选手的得分情况，8号选手最终得分为分。请评委为9号选手打分。
1号评委分，2号评委分，3号评委分，4号评委分，5号评委分，6号评委分。60年，我们的祖国历经风雨，才迎来了今天的繁荣富强。60年，我们的人民艰苦奋斗，才有了今天的幸福生活。黄皮肤记载着我们共同的籍贯，黑眼睛折射出我们共有的虔诚。牢记过去，感怀今朝，不管多么绚丽的诗篇也难以表达我们对祖国的炽热衷肠；在亿万中华儿女的心中，祖国就是那东方升起的鲜红的太阳！今天，来自县直各单位的参赛选手和大家欢聚一堂，赞美我们伟大的祖国；明天，我们会更加振奋精神，凝聚力量，把振兴中华民族的伟大使命努力担当。感谢祖国、报效祖国是我们每个中华儿女共同的心声，因为祖国永远在我们心中。
下面，我宣布最后一名选手的比赛成绩，分。至此，比赛已经结束，下面我宣布获奖者名单。获得本次比赛三等奖的选手是：获得本次比赛二等奖的选手是：获得本次比赛一等奖的选手是：
让我们以热烈的掌声对获奖选手表示衷心的祝贺。下面进行颁奖仪式。
首先，请三等奖获得者上台领奖。
有请县政协副主席张力同志、县直机关党委书记赵星同志、县委党史研究室主任李海云同志为获奖选手颁奖！
下面，请一等奖、二等奖获得者上台领奖。
秋风送爽，硕果飘香。欢歌响遍华夏地，笑语飘满蓟州城。举国同庆同贺的国庆佳节正向我们走来。不一样的60年，不平凡的60年，我们有很多感恩祖国的话要说，有很多报效祖国的事要做，千言万语，说不完我们对祖国的一脉深情，万语千言，道不尽祖国对我们的培育之恩，一切皆因祖国在我们心中。
今天的9位选手代表80万渔阳儿女，说出了我们的心声，道出了我们的祝福。让我们再一次以热烈的掌声对他们的精彩演讲表示衷心的感谢！
各位领导、同志们，庆祝建国60周年“祖国在我心中”演讲赛到此结束，谢谢大家。
科技自立自强演讲稿三分钟
亲爱的同学们：
大家好！
20__年12月27日长征五号系列运载火箭在海南文昌发射成功，我有幸观看了这激动人心的升空过程。从20__年这只昵称“胖五”的火箭第一次发射失利，到如今的顺利发射，我一路跟随，一路见证了新时代中国的航天壮举，也在这一路感受到新时代高中生、新时代青年的责任担当。
航天壮举的背后，是新时代共和国国力的全面提升，是新时代发展理念的不断与时俱进。
发射成功后，直播镜头切到文昌基地的测发大厅时，我看见大厅的屏幕上写着这样一句话：“我们的征途是星辰大海。”这句话出自日本动漫《银河英雄传说》，在原作中是一句基于战略意图的口号，而“胖五”的发射团队用这句话来表达对科研和未来的展望，包含着一种农耕民族原本很少有的理想主义开拓精神以及剑指太空的豪情。从嫦娥探月到蛟龙深潜，从屠呦呦因青蒿素获得诺贝尔奖到fast在贵州竣工启用，从首次实现全光量子中继器的验证到山东舰在海南三亚的入列，无一不是这样的开拓理念与万丈豪情一步步激励科研人员们为新时代的国力建设添砖加瓦。
航天壮举的背后，是无数科研人员们的不懈奋斗与辛勤付出。
从1970年“东方红一号”人造卫星的一飞冲天，到20__年载人飞船“神舟七号”的太空漫步，从20__年“墨子号”的在轨交付使用，到20__年长征五号系列运载火箭的二次发射，中国人征服寰宇、遨游天际的每一步，都凝聚和挥洒了一代代科研工作者的汗水。关山万千重，山高人为峰。作为新时代高中生，我对这些壮举背后的一位位付出者心怀敬佩，他们有着筚路蓝缕的拼劲，有报效祖国的赤忱、有隐姓埋名的坚守，更有岁月无改的深情，是他们在这新征程上，不管乱云飞渡、风吹浪打，以坚如磐石的信心、坚忍不拔的毅力，一步一个脚印把前无古人的伟大事业向前推进。
航天壮举的未来，是新时代高中生、新时代青年只争朝夕、接续奋斗的责任与担当。
黑格尔有言：“一个民族要有仰望星空的人，这个民族才有希望。”而当我们新时代高中生眺望更辽阔的星空时，不应忘记，我们脚下已抵达之处，是一代代科研工作者曾倾尽所有为之奋斗的诗与远方。因此，在这直播镜头的欢呼声中，我们新时代高中生更应懂得壮举之下的责任与担当。正处于青春韶华的我们，更应该努力学习科学文化知识，用我们的努力向他们献出最真挚的敬意。躬逢盛世，这是属于我们的时与势；万里路遥，这是赋予我们的担与责。
历史照亮未来，征程未有穷期。今天，我目睹了长征五号发射成功这一航天壮举；今后，我作为新时代高中生，将更加明确自己身上的责任与担当，不负青春韶华，不辱祖国使命！
自立自强演讲比赛主持稿3分钟
各位老师，各位同学，大家好！我是今天的主持人，说到主持，就让我想起了班里最近举办的“做有教养的星港人”班队活动，我恰恰也是主持人哦！哎，话题扯远啦，回到我们今天的演讲比赛上吧，不知道我们的参赛选手今天要讲些什么呢，我看看，我们的主题就是“做有教养的星港人”。
下面请允许我宣布一下今天到场的评委……。
让我们再次用热烈的掌声，感谢各位评委的到来！
既然是比赛，就一定有规则，下面，由我来宣读一下本场比赛的规则吧！
比赛正式开始，让我们用热烈的掌声请出第一位参赛选手来自班的同学……。
（一段简短点评，如:这位同学讲的很全面，真让我们受益匪浅哪）接下来上场的是来自班的同学，不知道她又会给我们带来怎样的精彩呢？拭目以待吧！
串联词……。
最紧张的时刻到来了，各位评委正在结分哦，大家的手里是不是已经渗出了汗呢，请耐心等待一下吧，我相信，每位参赛选手都会取得理想的成绩的！
（结果公布……）。
今天的比赛真是给了我们许许多多的启示呀！各位参赛选手也竭尽了全力，展现自我，赢得了一个属于自己的舞台！
“做有教养的星港人”演讲比赛到此结束。
主持人1:尊敬的各位领导、老师，
主持人2:亲爱的同学们:。
(合):大家下午好！
主持人1:今天，我们将共同回味那不朽的民族传统，
主持人2:今天，我们将高举明礼诚信的旗帜携手同行。
主持人1:明礼是立身之道，
主持人2:诚信是做人之本，
主持人1:自古以来，明礼诚信就是中华民族的光荣传统。
主持人2:中国素以礼仪之邦、文明古国著称于世；明礼，是绵延千年的行为准则！
主持人1:人无信不立，国无信必危；诚信，是一切价值的根基！
主持人2:为进一步弘扬明礼诚信的光荣传统，营造健康向上、明礼诚信的校园文明之风，校团委和语文组联合举办本次以“明礼诚信，做文明学生”为主题的演讲比赛。
主持人1:担任今天“明礼诚信，做文明学生”演讲比赛的评委有雷校长、朱校长、，欢迎他们的到来。
主持人2:为了演讲比赛公平合理，比赛采用100分制，最终得分按参赛选手现场表现由评委即时打分。具体评分标准如下:。
主持人1:本次比赛每班选派3至4名参赛选手，两名参赛选手平均得分即为班级得分，根据班级得分情况奖励前三名。
主持人2:下面我宣布红墩界九年制学校“明礼诚信，做文明中学生”主题演讲比赛现在开始。让我们用热烈的掌声，预祝参赛选手在今天的比赛中取得优异的成绩。首先请听由同学为我们带来的演讲，他演讲的题目是《》。请班的做准备。
主持人1:下面请听同学的演讲《》，请做准备。
主持人2:下面请听同学的演讲《》。请班的做准备。
主持人:下面有请朱校长为本次“明礼诚信，做文明中学生”主题演讲比赛作精彩点评。
主持人:让我们再次以热烈的掌声感谢朱校长的精彩点评。下面有请雷校长公布本次朗诵会的比赛结果并颁奖。
结束语。
主持人1:明礼让我们的校园变得和谐而有序。
主持人2:诚信让我们的校园彰显真诚与责任。
主持人1:携“明礼”同行，我们的生命之旅会更加美丽。
主持人2:与“诚信”为伴，我们的人生之路会愈加光彩。
主持人1:愿我们每个人心中，都拥有一道“明礼”的亮色！
主持人2:愿我们每个人心中，都坚守一处“诚信”的圣地。
(合)愿“明礼诚信”之花在我们的校园处处绽放。
主持人1:金塔县第二中学校团委和八年级组联合举办的“明礼诚信，做文明中学生”主题演讲比赛到此结束，谢谢各位领导、老师和同学们的积极参与。
自立自强演讲比赛主持稿3分钟
合：大家上午好！
（开场白：）。
女：五月是春意盎然的季节，五月是春潮澎湃的季节，五月是播种希望的季节，五月更是我们泰丰公司扭亏为盈转变生产形式的一个月。
男：在广大干部员工的共同努力下，4月27日泰丰公司多肽尿素已实现顺利下线，目前的生产形式已明显好转。
女：为了保持目前良好的生产形式，为了增强广大干部员工的爱岗敬业意识，激发广大干部员工挖潜增效、提产降耗的主观能动性，使大家在严峻的市场形势下，依然能够保持昂扬斗志和饱满的工作热情。公司组织了本次以“爱岗敬业？我为泰丰作贡献”为主题的演讲比赛。
男：接下来，请允许我介绍参加本次活动的领导和评委，他们分别是。
男：为了保证比赛的`公平性，接下来我们要抽取一名现场观众作为本次比赛的评委。
女：大家看到我手里拿的吉祥物了吗？待会我会现场抛吉祥物，谁能抢到这个吉祥物谁就是今天的现场幸运评委。好的，那我现在要开始抛吉祥物了。
（抛吉祥物）。
请问是哪位这么幸运？
好的，祝贺您，请您上台？
请您做一下简单的自我介绍好吗？
（自我介绍）。
我现在要代表各部门问您一个很严肃的问题，您要给大家一个保证啊？
（回答问题）。
好的，大家也都听到了他的表态了，我相信他一定能做好今天的评委的。再次祝贺您，请您前排就坐。
男：感谢各位领导和评委的倾情参与！（掌声）同时，也要感谢给予本次比赛大力支持的公司领导和辛勤筹备本次活动的相关部门。（掌声）最后，还要把掌声送给即将上场的14位参赛选手。他们将满怀最真挚的情感，用最优美的语言，表达他们对自己岗位的热爱和为台风做贡献的决心。（掌声）。
女：下面有请张满银张总为我们宣读本次比赛的评分标准及评分方法，大家掌声欢迎！（掌声）。
男：感谢张总。现在我宣布本次演讲比赛正式开始。首先上场的是1号选手，来自的，她演讲的题目是，请2号选手准备。请计时员报时。
请评委给1号选手打分。接下来请2号选手上台演讲，她是来自的，她演讲的题目是，请3号选手准备。
下面，请3号选手上台演讲。她是来自的，她演讲的题目是，请4号选手准备……。
女：非常感谢以上七位选手的精彩演讲，也相信接下来的选手一定会有更加优异的表现。为了缓解大家的听觉疲劳，现在做一个互动游戏。
（游戏待定）。
男：14位选手的演讲都已结束，工作人员正在进行紧张的最后统计，在这个间隙我们来欣赏一段来自能源事业部带来的音舞诗画《文化铸就辉煌》。
女：感谢各位选手的精彩演讲，现在比赛成绩已经揭晓，下面公布本次演讲比赛的获奖名单。获得优秀奖的是：请获奖选手上台领奖！有请徐总为获奖选手颁奖，请徐总与获奖选手合影留念。请台下就坐！
男：获得三等奖的是：请获奖选手上台领奖！有请项总为获奖选手颁奖，请项总与获奖选手合影留念。请台下就坐！
女：获得二等奖的是：请获奖选手上台领奖！有请曹总为获奖选手颁奖，请曹总与获奖选手合影留念。请台下就坐！
男：获得一等奖的是：请获奖选手上台领奖！有请陈总为获奖选手颁奖，请陈总与获奖选手合影留念。请台下就坐！
女：再次把掌声献给我们的获奖选手！并向为今天辛勤地、认真地、公正地工作的各位评委，向为比赛做出贡献的各部门负责人及及计时员、计分员、摄影人员等幕后英雄们表示衷心的感谢。
（公司领导讲话前）：
男：
（公司领导讲话后）：感谢总的…。
女：
（结束语）：百舸争流千帆进，众人划桨开大船。同志们，让我们携起手来，立足岗位，牢记使命，人人努力，个个争先，为公司和-谐、快速、稳定发展而努力奋斗。
男：展望未来，我们坚信在公司领导的正确领导下，在全体干部员工的共同努力下，泰丰公司这个大家一定会更加和-谐、更加温暖、更加辉煌，让我们为这个幸福的大家庭添砖加瓦、增光添彩、再立新功吧！
女：今天的演讲比赛到此结束。谢谢大家！
自强自立的演讲稿三分钟
尊敬的老师、各位同学：
大家好!我是来自初xx班的。我的题目是“自尊自爱自信自强”。
在很久以前，有一个少年想要明白人的尊严究竟是什么，于是去请教一位智者。智者没有回答他的问题，却让他做三件事：第一件事是让他脱光衣服到市集去走一趟。少年听后大吃一惊。第二件事是让他去奉承一位富人，并且让那位富人赏给他一写钱，少年听后满脸疑惑。第三件事是如果少年的叔叔当了大官，让少年到处去炫耀，有的人会对他另眼相看，少年听后，扭头就走。
相信这位少年已经得到了答案。尊严就是要尊重自己、爱护自己，同时，还要让别人也尊重自己。
自尊是健康人格的基石，是一种对自己人格的重视和肯定的情感，自尊就是尊重自己、爱护自己、从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视或侮辱自己。
悲观叹息不能使我们前进一步，而自强不息却可以改善我们的不足。
在我们大家身边，自信自强的例子有许许多多。
前世纪重量级拳王乔·佛雷基在比赛前，都会想到寝室天花板上贴着的那张用英文着“yes.icandoit(我能行)”的大报纸。佛雷基说：“哪怕是受到猛烈的一击，只要想到这几个字，便会产生一种奇妙的力量。”从而打败对手。大家熟悉霍金吧，这也是一个映像深刻的人物。他从小体弱多病，面临绝症而树立了良好的信心，凭着这一点自信，居然出现了奇迹，战胜了许多病魔。
当然，也有许多就差一点信心而与成功擦肩而过的事例。
1951年，英国一位女医生弗兰克林在衍射的照片中发现dna的螺旋结构，经研究，她提出大胆的假说，并以此为题作了一次出色的。但许多人怀疑照片的真实性，在这些压力下，她动摇了，想了想，一个普通医生怎么能有这么大的研究呢?便公开否认了自己的假说。后来，另外两位科学家在这个领域取得了重大的成果。并获得了诺贝尔奖。但比弗兰克林晚了两年。中国体坛上曾经有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最终败了下来。
成功可能是属于你的，但也可能与你擦肩而过，这都要看你自己到底有没有信心将成功夺过来。
在这里，我想告诉大家：自尊使我们能更好的立身社会，自信使我们的人身更有价值。我们应该实事求是的认识自己。让我们共同誓言：作一个脚踏实地、自尊自爱、自信自强的中学生吧!
谢谢大家!
演讲比赛主持人一分钟开场白
同学们大家好：
成语是中华民族的优秀传统文化的经典，它是我们日常交流言语中的重要部分。我们用它，熟悉它，但不一定精确准确的了解它，所以今天我们要举行一场成语大赛，是每个人对成语有更好的掌握，弘扬民主经典~！希望选手们放松心态，发挥最好的水平，并且能在比赛中互相学习，促进进步，结下为文化而建立的友谊~！！
奋斗的青春最美丽演讲比赛主持词5分钟
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
有了奋斗，我们的青春会怎样?没错，我们的青春将会因此变得绚丽夺目，也会因此变得“美丽”!
有了奋斗，我们的青春就添了一份色彩，如果没了它，我们的生活会是如此单调、乏味!奋斗，我们如果拥有了它就会是一种为了自己的目标而去拼搏的诠释，就比如化作蝴蝶，为了生存就必须去与茧拼搏，去奋斗。它会是点缀我们青春最绚丽的星辉，也将会是我们最美好的回忆。
假如我们不去奋斗，这条路的前方将会失去光明。一味的妥协，放弃，那么赢来的最终也只有失败、绝望。等我们以后回想起失去光明的这段路，难道我们就不会感到惋惜吗?只有用奋斗去弥补我们那段空白的青春，才能显现出它真正的价值，才能变得更“美丽”!
有的人遇到困难就退缩，那么我们该痛惜失去了那么多的机会，有人说过：“不去奋斗，又怎么能知道奋斗的喜悦呢?”是啊，只有奋斗过，我们才能拥有最终的权利。失败成为我们的老朋友，我相信你们也不愿看到吧!
不要畏惧，不要退缩，抛弃心中的杂念，去大胆奋斗吧!不要让自己留下遗憾，因为奋斗的青春最美丽!
演讲比赛主持人一分钟开场白
合：下午好!
甲：今天我们相聚一起，共诵心中赞歌，传承五四精神。
乙：今天我们欢聚一堂，唱响中国梦，抒发报国情。
甲：曾经我们走过风雨如晦的岁月，苦难的中华民族备受列强的欺凌。
乙：曾经我们在暗夜里艰难探索，寻求中国富强的正确路径。
甲：多难兴邦，艰难困苦，并没有压弯中国人民不屈的脊梁。
乙：只有共产党才能救中国，只有共产党才能发展中国，这是中国人民的正确选择。
甲：在中国共产党的领导下，揭开了中华民族伟大复兴的壮丽篇章。
甲：同是黄皮肤，同是黑眼睛。
乙：同是龙的传人，同是炎黄子孙。
甲：我有一个梦，你有一个梦。
乙：我们大家有一个共同的梦。
甲：祝愿我们的祖国繁荣昌盛，祝愿我们的人民幸福安康。
乙：祝愿我们的生活蒸蒸日上，祝愿我们的社会和谐稳定。
乙：乌加河中学“美丽中国，我的中国梦”演讲比赛现在开始。
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三八妇女节演讲比赛主持词5分钟
尊敬的领导、老师，亲爱的姐妹们：
晚上好!
在全世界共同庆祝三八妇女节__周年的日子里，我真的有很多话想说，但我不想慷慨激昂地发表议论，也不想柔肠万转地抒发情怀，我想讲一个从我爸爸那儿听来的小故事。
爸爸当年在益阳县四中教书时，晚饭后，喜欢在附近的渠道上散步，渠道两边是整齐的农家小楼房，绿荫绕檐、清洁明朗，一派祥和。但在这中间有一座一间一偏舍小平房像一首美丽的歌曲中夹着的一个极不和谐的音符，它的房前屋后杂草丛生，没有树，肮脏不堪。爸爸很好奇，特意进去看了看，发现有一张床，床上被子是有的，但没有叠，像一个大牛肚子在床上堆着，厨房里锅是有的、碗是有的，但都没有洗。原来，这里住着的是一位26岁的单身汉!
过了两年后的一个春天的日子里，在散步时，爸爸像发现了新大陆一样惊奇地发现那一间一偏舍的小屋变了：屋旁的土里长出了郁郁葱葱的甘蔗苗，土沟收拾得很齐整，房前屋后没有了杂草，新栽的一排排小树正吐着绿叶，台阶砌得整整齐齐，抹上了水泥，房子里粉刷一新，房间里并不奢华，但被子叠得整整齐齐，几样家具摆放整齐有序。原来，这单身汉结婚了!
有人说，一个家里的女人如何，这个家就如何，一个国家的女人怎样，这个国家就会怎样。女人勤劳，则家国勤劳;女人自立，则家国自立;女人进步，则家国进步;女人智慧，则家国智慧;女人和谐，则家国和谐;女人有尊严，则家国有尊严。是的，这话一点不假。
清水出芙蓉，天然去雕饰，这天然是一种本真;大雪压青松，青松挺且直，这挺直是一种坚强;云无心而出岫，鸟倦飞而知返，这无心是一种纯静;壁立千仞，无欲则刚，这无欲是一种清廉。真正的好诗，不靠苦吟;真正的好歌，不靠作势;真正的好女人，不靠胭脂，不靠别人。让我们用自己的勤劳、智慧、纯洁、坚韧，撑住美丽的家园，创造和美温馨，演绎五彩缤纷的生活吧!
谢谢大家!
三八妇女节演讲比赛主持词5分钟
同志们：
今天我们隆重集会，热烈庆祝“三八”国际劳动妇女节，在此，我代表矿党政班子向在座的妇女代表及全矿的女职工，职工家属表示节日的祝贺!
今年是三八国际劳动妇女节成立109周年的日子，109年前的今天，1500名美国妇女，在美国纽约市_，要求缩短工时，提高报酬，享受选举权，禁止使用童工，她们当时提出的口号是“面包与玫瑰”，面包象征经济保障，玖瑰代表较好的生活质量。作为国际妇女运动的一部分，中国的妇女运动，有着光荣的历史，自中国共产党成立以来，中国妇女，在中国共产党的领导下，积极投入中国人民反帝反封建的革命浪潮，一代又一代杰出的女革命家、军事家，妇女运动活动家，前赴后继，英勇斗争，为中国革命的胜利，妇女的解放和妇女运动的发展，做出了不可磨灭的贡献!
新中国成立后，特别是改革开放以来，中国妇女又以崭新的面貌登上中国政治舞台，勇敢地站在改革开放的前沿，积极发挥着自己的聪明才智，出现了成千上万的女强人、女企业家、科学家、教育家，促进了中华民族的振兴和发展。
在煤炭战线，在我们__煤矿，183名女职工立足本职工作，投身企业改革，献身煤炭事业，在安全生产、卫生、矿区文化建设等方方面面，为企业的两个文明建设做出了突出的贡献，也付出了巨大的代价。许多女职工，看似默默无闻，实则任劳任怨，自觉地肩负着事业、家庭双重责任，与企业同甘共苦，风雨同舟，撑起了企业发展和振兴的半边天。表现出中国女性坚韧不拔、不屈不挠的优秀品质。实践证明，广大女职工已经成为企业发展中不可缺少的一支伟大的力量。在此，让我们以崇敬的心情，向那些为人类的进步、社会的发展和企业的振兴做出巨大贡献的妇女姐妹们致以崇高的敬意!
同志们!20__年，是我们践行“十_五计划”的一年，更是我们矿“跨越发展、创百万”的一年，矿适时地提出了“抢抓机遇谋发展，同心协作创百万”的奋斗目标，这不仅反映了全矿包括女职工、职工家属在内的广大干部职工的决心，也对我们广大女职工、职工家属提出了更高的要求，在我们庆祝“三八”国际劳动妇女节之际，也给全矿女职工、职工家属提出一些希望和要求：
一、加强自身学习，不断提高素质。
新的形势和任务，对广大妇女的素质提出了新的挑战，我们要应对挑战，适应形势发展，的途径就是加强学习，提高素质。广大妇女要树立肩负时代使命的责任感、紧迫感，刻苦学习理论，学习科学和各种业务知识，牢固树立正确的世界观、人生观和价值观，努力做有理想、有道德、有文化、有纪律的时代女性。
二、强化_意识，保护自身合法权益。
新时代的女职工，要勇于摆脱旧的传统观念，彻底从旧的封建桎梏下解放出来，党和政府给予我们女职工以应有的权益，广大女职工要自觉地珍惜它、了解它、认识它，从而更好地维护它，敢于以法律为武器，同任何歧视，_甚至_女职工的行为做斗争，追求健康、科学、文明的生活方式，发扬自尊、自信、自主、自强的时代精神，使女职工的合法权益真正得到维护。
三、巾国不让须眉，争创一流业绩。
广大女职工是工人阶的重要要组成部分，也是企业的主人，我们广大女职工，要以主人翁的责任感，充分发挥半边天作用，一是发扬艰苦奋斗的创业精神。在各自的工作岗位上，脚踏实地，开拓进取，用自己辉煌的业绩，展示女工的风彩。二是当好精神文明建设的光荣使者。广大女职工及职工家属在现实生活中，扮演着不可取代的角色，孝敬父母，关爱子女，和睦邻里，勤俭节约等优良品质都将在我们身上得到充分体现，我们要正确处理好家庭与事业，个人与爱人，父母与儿女的关系，通过我们的努力，把中华民族的传统美德进一步发扬光大，让精神文明的道德春风吹遍矿区。同时要积极参加矿区文艺、健身、娱乐等文化体育活动，不断增强身心质量，活跃职工文化生活，用自己的美好，把矿区汝扮得更加徇丽多彩。三是牢固树立起安全第二道防线。我们女职工及职工家属，要广泛深入地开展吹安全风，当安全矿嫂，订安全合同等行之有效的活动，把安全工作做到区队，做到井口，做到职工的心坎上，为我矿的安全生产做出特殊的贡献。
四、加强组织建设，发挥桥梁作用。
女工组织是党联系广大女工的桥梁和纽带，我们要认真贯彻党的关于妇女工作的路线、方针、政策，进一步加强自身建设，凡是有女工的地方都要建立相应的女工组织，发挥党的群众工作的优良传统和作风，深入基层，到女工群众之中，了解女工的疾苦，倾听女工的呼声，反映女工的意愿，使女工工作更加贴近女工的需求，更好地为不同岗位，不同行业的女工提供质的服务。切实关心妇女事业，重视支持妇女工作，努力解决好女工工作、生活中存在的疑点、难点问题，为广大女工的成长进步，为女工工作的健康发展，创造一个良好的环境。
同志们：集团公司三届二次职代会为我们描绘了的_煤发展的宏伟蓝图，我矿首届一次职代会确立了今年“跨越发展创百万”奋斗的目标，让我们团结起来，同心同德，在矿党政的领导下，共创发展大业，同铸矿山辉煌，以自己的实际行动，去迎接__煤矿光辉灿烂的明天!
护士节主持人比赛演讲三分钟
如果说人生是五彩缤纷的，那么，青春必定是其中最绚丽的一抹;如果说人生是动静交融的，那么，青春必是其中最活力四射的一份。
灿烂的犹如初生太阳的面纱，灵秀的犹如悬崖边的一支百合，热情的犹如一株红色的玫瑰，散发着撩人的芬芳，她——让我如此深深的着迷。
我们的舞会邀请你，你用美妙的声音，健壮的身体赶走了死寂，点燃了热情。我们的社会也需要你，你旺盛的经历，你的聪明才智，你的无私奉献，让全世界呈现一片光明，让人们的心灵一片澄澈。我们科学的进步需要你，你对胜利的执着，你对自己的无比自信以及不懈的努力，帮助我们推进了文明。
因为有了你，在生命的鸿沟前，我们不在退缩;因为有了你，在坠落的边缘，我们始终有挣扎的力量;因为有了你，在充满荆棘的坎坷路上，我们的心头始终有胜利殿堂阳光的照耀;因为有了你，在失败的低谷，我们给自己再来一次的机会。
如果没有你，珠穆朗玛峰上不会有人类的足迹;如果没有你，青藏高原不会有常年驻守的绿色身影;如果没有你，人类队伍犹如钝头的箭。真不敢想象，没有你的世界，会多么寂静无声，多么枯燥乏味。
我们不需要你满脑的智慧，满身的经验以及深邃的目光，只需要你用你的热情，无畏与干劲起航我们的帆船;只需要你的坚毅韧性，向暴雨，海浪挑战，直到把它们打败。
不要责怪自己的轻狂，那是年轻最明亮的标记，不要自卑自己的浅薄，经过岁月的打磨，你会得到满载的智慧和经验。
但不要放纵自己的欲望，那犹如一个漩涡，会将你卷入一个无底深渊，真正的青春应该学会掌握方向。
自强自立个人的演讲稿五分钟
这几天，我突然长大了!
那一天放学后，我惊奇地发现妈妈竟在家里的床上躺着，便去问妈妈怎么回事。从妈妈口中得知，在早上送我到学校后回家的路上，妈妈缓缓地骑着自行车已经到了小区门口，一辆白色城管车和被它追赶的“摩的”同时从妈妈身边疾驰而过，撞倒了妈妈。妈妈便被单位的阿姨们送回了家，并给妈妈买了药。从此，照顾妈妈的重任便压在我和爸爸身上。
听爸爸说，妈妈必须在床上静躺三个月，不能下地活动。从那一天开始，我就开始一个人放学回家，而以前是妈妈在接送我;我还总是抢着帮爸爸择菜、洗碗、打扫卫生……要知道，这些对于我来讲，是以前很少做甚至没有做过的事情，现在我不仅学习照顾自己，能够照顾自己，而且可以照顾妈妈，我对自己的变化感到非常的满意。
我总听父母说，在他们七八岁时，除学习以外，就已经开始承担大量的家务活儿，做饭、洗衣服，这都是他们每天都必须做的事情。现在我也学会了做家务，而且感受到了做家务的那一份辛苦，那一份责任，真正感悟到了“可怜天下父母心”的那一份真情。有人说，“学习”的“习”本意是小鸟练习飞翔而扇动翅膀的样子。我就是一只雏鹰，展开翅膀，准备迎接生活的挑战，接受艰难困苦的洗礼，努力成为一只在天空飞的雄鹰!这几天发生在我身边的事情，不仅让我对学习和真谛、对老师的话加深了理解，而且我真正感受到了自强不息的快乐。
看着熟睡中的妈妈，我真心地希望她赶快好起来，我也盼望自己赶快长大，去实现自己的梦想，去承担对社会的那一份责任!
主持人比赛三分钟演讲稿
黑夜拉开序幕，送走了白天城市的喧嚣。每次躺在床上透过窗户看着满天星斗，忽明忽暗、如梦如真，使我情不自禁沉溺其中，似乎翱翔于星河之中，感叹着星空的美丽与奥妙。
每每翻开书籍，这些问题总会让我冥思苦想，使我想快快长大，成为一名天文学家，让我更靠近这些问题，然后逐一破解获得其中乐趣。我深信这个理想并不会离我很远，古有岳飞从小立志报国，长大后抵御外敌的英勇事迹名扬内外;今有周恩来为民族崛起而读书，成就一代外人敬仰的好。有志不怕年少，今天的未解之谜成为我明天道路上的催化剂，不断督促着我，提醒着我好好学习为成为天文学家的理想插上一对翅膀，努力向它飞近。
我相信这个理想会牵引着我向未来走的更远，你也要相信我，我的未来会实现!
自强自立个人的演讲稿五分钟
有这样的一个故事：有一个小男孩，在家里父母对他十分疼爱，连蛋都要剥了壳才给他吃，一次他到外面吃饭，吃到了没剥皮的鸡蛋，他居然说：“这里的鸡蛋太硬了，不好吃，我家里的蛋都是白皮的，很软，拿着就能吃。”看了之后，我感慨颇多，不由感叹：学会自强自立对于一个人而言，是多么重要呀!
也许很多人还不知道，我们平时看到的那一篇篇引人入胜的《皇帝的新装》、《丑小鸭》、《卖火柴的小女孩》，是安徒生多么努力才创作出来的。原来的安徒生，几乎家徒四壁，但他并没有沦落，而是靠着坚强的意志自立自强不息着，他一面操持家务、生计，一面拼命地从各种渠道吸收知识的甘泉，终于他凭着自立自强，成为了享誉世界的大童话作家。
历史上的一些成功之士，也为我们树立了很好的典范，因为他们的自强自立，最后成就了一番不平凡的功业也比比如是。如宋代的范仲淹，凭着自立自强不息的精神终于成为一代文豪;海外的莎士比亚，离家寻求自立，终成为了一个伟大的戏剧家;雨果、歌德、泰戈尔等等的成功也都离不开他们的自立自强不息的精神，当代的大富翁比尔。盖茨，富甲全球，但为让其子女自立，竟不给他们丝毫的财产，让他们自立，结果他们的子女也各有所成就。
同学们、朋友们，我们每个人有一天都会离开父母的臂膀，如果你不自立自强你就会被小小的浪涛所淹没，被险阻所挡住，让我们学会自强自立吧，学会坚强，努力奋斗，相信有一天成功的花是为我们绽开的!
自立自强是立身之本，唯有自立自强，小小的树苗才能成为参天的大树，弱马驹才能成为千里马，也唯有自立一个人才能茁壮地成长。靠山山倒，靠人人倒，靠自己最好!动心忍性，增益其所不能!
演讲比赛主持人一分钟开场白
男：这里，有我的原实的轻扬的感触。
女：这里，有我的厚实的沉甸的收获。
男：爱你，所以满心感恩，为你的雨露，为你的光明。
女：爱你，所以满怀诗情，为你的胸怀，为你的笑意。
男：感恩的尽头，正是诗的初页。
女：感恩的表白，正是歌的飞跃。
男：夏日阳光灿烂。
女：今天激情飞扬。
男：让我们用真挚的情感爱我校园。
女：让我们满怀信心，从这里起航。
护士节主持人比赛演讲三分钟
尊敬的各位领导老师：
大家好!我叫杨慧盈，来自小儿科。很荣幸参加这次院十佳护士的评选活动，谢谢各位领导和老师给我这次自我展示的机会。
我毕业于新乡医学院、本科，毕业后来到中心医院，经过踏实的磨练、认真的学习、不断的`自我努力，现在已逐步成长为一名合格的护理人员。
我在各个方面要严格自我要求。
在学习上，不断刻苦钻研，积极参加职称考试现在已取得护师资格，并顺利完成院在职研究生培训班的学习。我努力加强个人业务，、素质的学习，多次参加院技术比赛，并取得“技术能手”等光荣称号，多次被评为“星级护士”。
在思想上，一直积极追求进步，于大学期间就光荣地加入了中国共产党，成为一名光荣的共产党员，积极参加院内党组织活动，得到了大家的肯定。
在工作中，我并没有因为这些荣誉而骄傲自满，我仍然踏实肯干，认真负责，积极主动的工作，不计个人得失。我的基础知识扎实、专业技术熟练。在科内协助护士长参与新护理用具“防坠床床档套”的设计研发，参与“生长激素激发试验”的临床开展工作。在科内担带实习带教工作，多次被评为“优秀带教老师”。积极帮助年轻护士进步，团结同事，善于与病人家长沟通，得到了大家的一致认可。
小儿科，由于其病人年龄的特殊性，使我们在日常工作中承受了更大的压力，有多少次焦头烂额的通宵夜班，有多少次昏天黑地的加班，有多少次受到误解和非难，可最后小朋友一句甜甜的“阿姨”，家长一句真诚的谢谢，让那些疲惫与辛酸都一扫而空。在儿科，这个真诚、热情、积极、团结的氛围中，我和我的同事们忙碌而快乐的工作着。都说“人生得一知己足矣”。我觉得人生中有这样一群像朋友一样地同事，也是一种幸福。
我这些点点滴滴的进步与在座各位领导与老师的关怀都有着莫大的关系。您们使我从一个青涩的学生成长为一名合格的护理人员。我自知，我存在着不足，但是，我有信心，在各位老师的指导下取得更好的成绩。请大家给我更多的支持!谢谢大家!