优秀作文反映了作者对人生、社会等问题的独到见解和思考。我们为大家准备了一些精选的优秀作文范文，希望能够对大家的写作能力有所帮助。
学架子鼓好学吗怎样才能学会【】
鼓手是乐队的灵魂，之所以这么说，是因为他控制着整个团队的节奏性与速度。一个好的鼓手，不光是要有全面的技术，还要对音乐有很强的理解和表达能力。当然，这是从根儿上一点点积累起来的！
鼓相对于其他乐器来说，相对简单一些。因为它不涉及和声、调式、调性等方面，需要的知识节奏性和速度还有肢体的协调能力，建议买本基本乐理经常看看，打好理论的底子。
对于初学者来说，首先是稳定的速度，左脚在踩镲踏板上跟随节拍器做速度练习，确定稳定后加右脚底鼓的重音进来，节奏型从4分音符开始，之后逐渐进行8分16分，三连音等节奏性，肯下辛苦的话，大概3-5个月就可以完成双脚节奏性基本协同练习了。
这个时候就要开腕了，首先要规范持拿鼓棒的方法，之后就是放松单击了，练习时注意肌肉放松，观察击鼓的位置并尝试控制力量。很难一下子说清楚。
男孩学什么乐器好。
1、孩子不宜太早学乐器，特有天赋的例外。
2、尊重孩子的选择，不要跟别的孩子比。
3、即使是他自己选的，也有可能不再感兴趣，原因很多，家长要有足够的心理准备。
4、孩子学习的过程也是考验家长的过程，那种认为找个好老师就万事大吉的想法是根本行不通的，尤其是在初期。
5、想要达到一定的水平，不管是什么乐器非下苦工夫不可，而且是持续不断地，这既是孩子，也是家长要紧记的。
6、音乐环境很重要。告诉你我的孩子从小虽然没学钢琴，我不强求他学什么，(他在3岁时我家买的电子琴和钢琴还有手风琴。,我是幼儿教师)可是我给他创造了音乐环境，就是天天听世界名曲，(生下来----------5岁前)对于音乐的敏感就随之而来，原来我不懂，学习了奥尔夫音乐教学法后我明白了，他为什么现在会创作自己喜欢的歌曲音乐了，只有环境是他学习音乐的基础，给你的孩子一个环境，最重要，音乐就在我们的身边。
怎样才能学会与人沟通
首先，要学会与上级领导沟通。工作中处处为领导着想，学会换位思考。生活中要以一颗真诚的心与领导沟通。俗话说：“浇树要浇根，交人要交心。”只要你是怀着一颗真诚的心与领导沟通相信一定会得到领导赏识的。
其次，要学会与客户沟通。因为客户是我们的衣食父母，是我们的上帝，只有得到客户的理解才能更好的开展工作。与客户沟通应学会实事求是、主动沟通，主动阐明工作中的问题;结合公司相关规定和法律法规通过协商解决问题，切忌一意孤行或草率行事。
第三，要学会与下属沟通。只有了解了每一个下属的性格、想法，才好根据各人的长处安排工作，使工作得以顺利开展。与下属沟通的最有效方法是谈心。通过聊天谈心的方式了解下属的思想，进行针对性的疏导和帮教。
学会与人沟通，不仅能保证工作得以顺利开展，还能通过与人沟通建立良好的社交关系，树立公司形象，为公司的业务发展打下基础。与其他队员做好沟通还能增强队伍的凝聚力，增进彼此之间的感情，可谓是一举多得。
与人言语交谈是最主要的沟通方式，要学会用开放的方式去沟通，而不是用封闭的方式去谈话，所谓封闭，俗语就是说话堵别人的嘴，让别人无法继续表达，这在一般人际不和的时候常常可以见到，“得理不让人”就是最明显的例子。还有些人，说出的话听起来是没错的，很占理，但是仔细想一想不合情，合道理不合情理。比如婆媳之间的口角，如果看重情分就可以让一步，没有争执的必要，不是有人说：家庭就不是个讲理的地方，意思是要更看重情和缘分。封闭式谈话的最大危害是使沟通受阻。人们习惯把不能够表达出来的想法压抑下去，久而久之变成人与人之间的心理距离，或者变成怨恨。这样的例子比比皆是，它就发生在我们的身边，而且侵蚀着我们的人际生活。
在与人交流的过程中，不管说话的语气是什么样的，强加于人的想法和做法都是难以让人接受的，善解人意的人尤其懂得其中的.道理。如果想让人接受自己的想法，就要尝试用对方接受得了的方式，传达自己的意愿。 没有“应该”和“一定”，这是与人沟通时错误的信念之一。如果想传达自己的意愿和想法，就要首先明了对方的心思和想法，估计出自己的意见有多大可能被采纳，需要从哪个方面入手，需要怎样的表达才能使他接受自己的想法。任何一种有效的沟通都需要以既宽厚又执着的态度对人。宽厚是对人的态度，心胸宽广，不计较小事和小利;执着是坚持自己认为正确和可行的想法。宽厚待人和坚持自己并不冲突，只是态度的端正和运用技巧的问题。没有技巧的交流就没有成功;没有善待他人的态度也不会找到正确的方法。所谓工于心计的人，玩小权术的人最终还是会以失败告终。
我们沟通时，最要紧的是要学会说话。这里不是指学会潜词造句，而是要学会有效表达，学会表达的技巧。俗语说：会说的不如会听的，就是指别人能够从你的话语里悟出你真正的动机而不仅是从你嘴上说的来理解你。 倾听很容易理解，就是多听少讲话，认真听别人讲话，容纳得下别人的不同想法，给别人充分表达自己的机会，这同样是一种深层的尊重。
真诚、尊重、倾听、接纳这是人际交往的原则，不论什么样的关系，只要这些原则运用娴熟，就会增加人与人交往的快乐和顺畅，就会增进身心健康，不妨试试吧。
怎样才能写好散文
高中。
作文。
中
散文。
是属于比较难写的，要写好散文，就必须先了解散文有什么特点，散文是一种内容丰富、题材广泛、篇幅短小、体裁多样、形式灵活、文情并茂的文体。在写作上它有以下六个特点，下面小编来为大家一一介绍：
读书笔记。
日记。
书简;既可以是风土人物志、游记和偶感录，也可以是知识小品、文坛轶事;它能够谈天说地，更可以抒情写趣。凡是能给人以思想启迪、美的感受、情操的陶治，使人开阔视野，丰富知识，心旷神怡的，都可选作散文的题材。
散文多是真情实感的产物，那些优秀的篇章，都有思想火花的闪耀，表现着作者对时代和人生的深刻认识与精辟见解。它要求有特别锐利的思想。即使是抒情散文，也要求有不但是锐利的，而且是特别锐利的思想。不到五百字的《岳阳楼记》，‘先天下之忧而忧，后天下之乐而乐’是一个光辉灿烂的思想。抒情散文固然很多，写到这样的境界就并不很多。然而，这正是散文、抒情散文所应追求的境界。”“凡掷地作金石声的作品差不多总是包含着鲜明的思想、结结实实的思想。有闪光的思想之焦点，飞跃着不灭的思想之火焰的。”(《说散文》)我们读鲁迅的《雪》，可以学到鲁讯从飞雪和雪罗汉身上探索到的美好、光明以及与冷酷现实进行顽强斗争的革命精神;读茅盾的《白杨礼赞》，可以看出茅盾怎样从平凡的白杨树身上联想到北方农民的坚强不屈和英勇豪迈的形象;读袁鹰的《井冈翠竹》，可以领悟作者从普通的毛竹思考到井冈山人民的献身革命与建设的精神品质。散文的优秀作品还每每是诗意盎然的。杨朔说过:“好的散文就是一首诗。””杨朔的散文之所以写得那样好，原因之一就他“总是拿着当诗一样写”生活中，时常会有些东西触动你的心，使你激昂，使你欢乐，使你忧愁，使你深思，这不是诗又是什么?凡是遇到这样动情的事，我就要反复思索，到后来往往形成我文章里的思想意境。名篇《荔枝蜜》、《茶花赋》、《海市》……都是诗意盎然之作，既是散文，又是诗篇。
有人称散文是文艺战线上的“轻骑兵”，就是因为它具有篇章短小精悍、形式灵活自由的特点。我国古代散文的名篇多数是很短的，如韩愈的《马说》150字，柳宗元的《小石潭记》193字。现代散文的名篇多数也是很短的，如许地山的《落花生》482字，茅盾的《白杨礼赞》1074字。当然，较长的优秀散文也是有的，但它与一般记叙文相比，仍是精悍之作。所以散文写作要求做到短小精悍，以小见大，言近旨远。从形式上来看，散文较其它的文学体裁更为自由活泼、灵活多样。当然，这里说的“随便”、“自由”不是毫不经心、信手乱写。自由灵活的散文写作，是“装着随便的涂鸦模样，其实却是用心雕心刻骨的苦心的文章。散文写作自由、灵活这一特点，在写作上，首先指的是表达方式灵活自如，不局限于某一种表达方法。因而，散文写作可以记人、叙事、状物、写景、抒情、说理、呐喊、怒吼、抨击、赞颂、幽默、讽刺、高歌、浅唱、漫谈、絮语、嘻笑怒骂、妙语解颐……各式各样、应有尽有。其次，写作者可以自由、灵活地选用各种体裁来写，赋铭、速写、游记、书信、日记、序跋、偶感、随笔、回忆录、读后感……，任人选择，因人而异，都能写成佳作。
宋代大散文家、“形散神不散”，这是许多散文作家的经验之谈。散文必须“散”，必须“博”，也就是说从表面上看，从形式上看，它运笔如风，不拘成法，似乎散漫无章，行文时断时续，时而勾勒描绘，时而倒叙联想，时而感情迸发，时而侃侃议论，既有天文地理，又有伦理人情，这段写甲地，那段却写乙地。但是，它的“神”却是始终不散的，是首尾一贯的，是表现作者一定的思想、感情的。“神收”、“不杂”，就指的是文章始终紧紧围绕一个中心，贯穿一条红线，做到结构紧凑，层次分明，详略得当，重点突出。例如秦牧的散文《社稷坛抒情》，是既“散”又“博”的，然而，尽管它天上地下，古今中外，包罗万象，却始终围绕着“歌颂赞美养育我们的土地和创造我们伟大民族文化历史的劳动人民”这一主题思想。因此，从形式上说，散文贵“散”，而在构思上、组织上，则散文忌“散”。散文写作具有的这一辩证统一的特点，使得它与其它文体区别开来。
文学作品都是带有感情的，但小说、戏剧的作者，往往把自己强烈的感情倾注在人物形象的塑造上，作者对生活的感受、对人物的爱憎褒贬，一般是通过间接的方式表现出来的。而散文则不一样，它常常象诗歌一样，每每用直接抒情的方式抒写胸臆，不仅使读者知其理、晓其事，而且悟其心、感其情，因此，散文要求作者写真情实感。真情是散文的生命，只有直抒胸臆，把真情实感捧给读者，才会赢得读者的喜爱。作家贾平凹在回答“散文创作要不要绝对真实”的问题时说:“这个问题争论很多，又都没有一定结论。我个人的体会，还是倾向于‘绝对真实’四个字。所谓真实，主要是指在感情以及运用环境和事件上。古人写的散文，题材也是很广泛的，但古人写散文，都是有感而发。今人写散文，多多少少存在着一些为写而写的现象，所以在绝对真实问题上就出现了所谓‘理论与实践上的不一致。’也正因为如此，这些散文就写得不那么成功了。当然，作为文学作品应该生活化，生活也应该作品化，散文尤是这样。”(《怎样写好散文》)写作要“文如其人”，散文更是这样。名家都有自己的风格，他们的作品即使不署名，读者也能从风格上看出作者。如鲁迅的散文深刻、精炼、峭拔，虽然他写文章经常改换笔名，然而“何家干”的文章，明眼人一看就看出是鲁迅。郭沫若的散文气势浩荡，又清丽、缠绵。茅盾的散文与郭沫若的浩荡相反，表现为深刻而细微。还有，老舍的散文诙谐，冰心的散文慈爱，叶圣陶严谨畅达，方纪潇洒俊逸，等等。初学写作者一时不可能形成自己的散文风格，但是必须向这些各有风格的散文作家学习，经过多次的实践、创造，努力形成自己的散文风格。
优秀的散文不可能是“掉以轻心”写出来的，它们都是作者惨淡经营、刻意加工的结晶。秦牧指出:“一篇小小的散文也许写作时间仅仅是一两个小时，但却要求作家深厚的素养，而且不断扩大和丰富这种素养。把散文当作是‘小功夫’，‘掉以轻心’的写作态度，是很不利于我们散文创作的繁荣发展的。即使是怎样熟练的名作家，我们也要求他们在写作一篇小文章时，采取‘大象搏狮用全力，搏兔也用全力’的态度。”有些散文家提倡散文的“整体美”，也是要求作者在内容和形式上都“惨淡经营”。整篇文章是惨淡经营、刻意加工写成的，它的语言就是精炼的，文采斐然的。这是由于作者运用的是散文笔调。那么什么是“散文笔调”呢?可以说，散文笔调一方面表现在它的行文灵活自如，另一方面则表现在它十分讲究文采。散文的文采不仅有华丽的，而且有朴素的。
徐迟的文章是很有文采的，他常用赋的方法兼用比、兴修辞，使得文采华美。但是他说:“只有写得朴素了，才能显出真正的文采来。古今大散文家，都是这样写作的。越是大作家，越到成熟之时，越是写得朴素。而文采闪耀在朴素的篇页之上。”
本站小编提醒大家：不管是华丽的还是朴素的，散文的富有文采的语言都是从新鲜、活泼的口语中来的，也是对优秀的古代散文创造性的继承，也是作者仔细选择、锤炼和加工的结果。
怎样才能学会写作文
一篇好的作文，就像一件精美的工艺品，只要我们细心雕琢，就能使其光彩夺目，呈现独特的魅力。考场作文必须要有很强的“视觉冲击力”，要让老师在一瞬间就被它吸引，被它打动，这就是作文技巧范畴。
1.借用、引用、化用(名句、古诗句子以及歌词等)。如：以“感受青春”为话题的作文题目：《激情燃烧的岁月》2.巧用修辞法，使文题显得生动而形象。如：以“诚信”为话题的作文题目：《诚信，爱你没商量》等。3.设置悬念法。如：《渴望“生病”的女孩》。
二、开个“凤头”好的开头，常被人们比喻为“凤头”。文章有个好开头能起到“先声夺人”的效果，可吸引阅卷教师的目光，赢得好感。文章的开头要与文题相符，不能为了追求新奇而离题万里，入题要快，语言要精练，最好是开门见山。也可采用引用名言、警句、歌词法或提问进入法。例如：作文《世上还是爸爸好》中的开头：“爸爸是一个充满了爱的人。他对工作有一种如痴如醉的爱，对家庭有一种真挚感人的爱，对长辈有一种尊敬孝顺的爱。唯独对女儿的爱，令我说不清那是一种感人至深的爱，随时陪伴着我，温暖着我……”——这一开头紧扣题目，入题快，直接揭示了主题。
三、结个好尾结尾好，能给读者以深刻的艺术感染，启发读者深入地思考问题，从中得到教育。在考场上又如何写出好的结尾呢？首先，结尾要干净利落。另外，首尾呼应或结尾点题能在一定程度上弥补跑题的缺憾。例如：作文《细读母爱》的开头：“从童年到少年，最难，也最不能一次性读懂的，是母爱。”结尾一句：“细读母爱，回味无穷。”
四、锤炼语言精彩的语言是文章的一个亮点。我们可以通过巧用修辞，活用俗语、成语，精用当今时尚语等方法，使语言形象、生动、鲜活，传递出人物的神采，揭示主旨与哲理。如：“把微笑带给生活，有如阳光普照大地的粲然，清风抚摸树林的温暖，夕阳燃烧天堂的炽热，浪花冲刷礁石的激情……”——运用比喻、排比修辞法，生动形象地揭示了主旨。当然，语言的锤炼不是一日之功。它需要有丰富的想象，广泛的积累，不停的练笔，才会让语言优美流畅。
总之，在熟悉和掌握了作文技巧的基础上，多观察、多练笔、多积累，作文就一定会写得更加精彩，使其光彩夺目，呈现独特的魅力，同时受到阅卷老师的青睐！
怎样才能学会骑平衡车作文精选
我在马路上经常看见有人骑平衡车，心里觉得这样非常威风、帅气。要是我也能像他们那样该多好啊！
有一天傍晚，妈妈突然拿回来一辆帅气的平衡车。只见这平衡车一身雪白，左右两边各有个大大的、黑黑的轮胎，车头位置有两盏蓝色的大灯，车后方有充电孔和开关。
看着这个帅气的家伙，我心想学会这个应该很简单吧。于是我急冲冲地打开开关，可当我刚站上去时就摔了个“四脚朝天”。我坐在地上看着恼人的平衡车心想：“一站上去就摔跤还不如不学了，可以少受罪。”可是转眼我又觉得：“如果我能把平衡车学会了，那我就可以找到风一样的感觉了。”这时，我立马就跳了起来，下定决心一定要学会。
首先，我小心翼翼地将一只脚踏上去，立马听见平衡车发出“滴”的一声，车灯也发出了漂亮的蓝色光。我略微一停顿，借助前一只脚的力将还有一只脚也踏上了平衡车，这时出人意料的是，我没有立马倒下去，苦苦的撑了1分钟，最后也是以失败告终。我始终没有放弃，通过很多次的反复尝试，终于可以稳稳地站了上去，可是平衡车并没有前进。
也许是我的无意之举吧，我把人往前前倾了一点，车子出乎意料的往前开了。我豁然开朗，原来可以用身体的前倾来控制平衡车的前进，我按着这样的方式练习了很多次，终于学会了骑平衡车。
在学习平衡车的过程中，它磨炼了我的耐心和意志，而我也明白了无论做什么事情只要坚持不懈，付出一定会有回报的，真所谓“坚持就是胜利”！
怎样才能学会电脑
1、在学习电脑之前，我们首先要有一个明确的目标，这样才会有方向感。知道自己需要了解什么方面的电脑知识。像是硬件维修、调试、软件编程、电脑办公、电脑制图、网络管理、网页制作等等对于一般的入门用户来说，是暂时不需要学到的，这些都属于电脑高手的级别。
2、在刚开始学习电脑的时候我们一定要从浅到深，最开始掌握一些通用的知识即可，等到入门之后再进行一些专攻的技术。若是想要学photoshop制图，那就现要学用windows9x操作系统，然后再学一些图形文件的知识，等到这些知识熟练了之后，那么potoshop自然就会了。
3、学电脑不是一天两天就可以学会的，我们要积累经验，从最简单的开始入门，慢慢的学习一些深入的电脑知识，一般来说电脑高手都是对电脑有着非常着迷的计算机迷。要认识电脑不是一件很难的事情，但是思路是非常关键的。
1、在学习电脑之前，我们可以制作一个学习计算表，看看自己想要学习哪方面的知识，有了目的才会有动力。
2、鼠标是学习电脑的第一步，我们要学会怎么样拖动、复制粘贴、移动文件等等，这些都是鼠标的主要功能，只要熟悉了我们就可以开始学习打字了。
3、在键盘上打字也是非常关键的，不能打字我们就没有办法搜索知识，对于刚刚上手电脑的'朋友来说，打字还是有一定的困难的。首先要熟知电脑的字母，然后熟记电脑的拼音位置，可以下载一个打字通，多联系，现在页游很多为了让大家对于键盘更加了解的小游戏，通过游戏让大家熟悉键盘、打字。
4、打字渐渐上手之后，我们就可以学习如何制作图片、幻灯片、画表等一些相对简单的操作，只要学会了这些知识，我们就可以处理文档了，同时还可以了解文件的属性。比如：大小、分辨率、尺寸等等。
怎样才能入党
对于怎么样才可以有效的帮助自己消肿问题，这是一个需要全面去了解的问题，因为很多时候，肿胀的一个性质是不一样的，所以说只有我们全面地去认识这种问题，找到具体的原因才，可以帮助自己比较科学有针对性的去消肿，下面我们就一起详细去了解一下在生活当中比较常用的消肿方法。
如果一直受到一些肿胀问题的困扰，那么解决的方法是需要注重的，平时生活当中很多人选择热敷将淤血散开，这样也是一个比较好的方法，但是想要更好的去解决这种问题，也可以借助一些消肿的药物。
主要看肿或肿胀是什么性质，是由于什么引起？是外伤还是脏器病变导致，外伤的话可内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，无破损则可外敷；可配合用土豆片湿敷；其它的则需要针对原因具体分析和对症处理。
因为冷敷只是让它在出血的时候把温度降下来，起到止血的作用，止血之后进行复位，再进行热敷使受伤的那条筋局部的血液循环加快，以此加快它的恢复.这么长时间没有好，建议你到医院做一个复查，看看伤情有没有变化，如果恶化，尽快做进一步的处理.
以上就是关于消肿的方法介绍，希望通过这些介绍之后大家可以更加全面认识如何消肿，比如说在生活中最常见的一些跌打丸云南白药这些都是有效消肿的一些药物，而在生活当中也可以适当的给肿胀部位按摩热敷，这些都是很好的消肿方法。
怎样才能入党
很多的男性朋友都喜欢健身，总想让自己的身上也会有坚实的肌肉，其实平时只要能够选择合适的方式，并且长时间的坚持进行锻炼，都是可以出现有健美的腹肌的。腹肌不仅仅是男性健美的一种标志，对于健康也是很有好处的，下面我们一起来了解怎样健身才能够练好腹肌。
1、单纯的集中训练某个部位的是无效的，因为身上的脂肪不会一块一块的掉下去。所以只做仰卧起坐那样的训练达不到效果，必须辅助有氧运动，比如慢跑或者游泳。
2、为了让形状好看，运动后的充分拉伸非常重要。很多人练完之后几天腹部都会疼痛，但这是乳酸堆积，并不意味着练到位了，拉伸会缓解疼痛。
3、慢跑，运动前一次，运动后一次。第一次可以跑20分钟然后训练肌肉，第二次坚持跑完30分钟以上。
4、腹肌和腰肌是“一枚硬币的两面”，在锻炼腹肌的同时，也要注重腰肌的锻炼。否则腹肌力量不断增强，前后不平衡，在运动的过程中容易拉伤腰部。
5、有氧训练。其实每个人都有腹肌，或大或小。但并不是每个人都有清晰线条，原因在于在腹肌上面盖了或厚或浅的一层脂肪。有氧训练可以帮助燃脂，ulisses建议一周至少三次有氧训练。有些朋友可能不做有氧，仍然保持非常清晰的腹肌线条。
6、腹肌作为小肌群其实比较好练，坚持几个月就会有明显变化，难的是消耗腹部脂肪。很多人长时间训练腹肌却练不出形状，问题不在增肌而在减脂，需要减少油脂摄入，增加有氧运动。
7、大量饮水。这个对每个健身爱好者而言都是非常重要的一点。水能帮助维持健康的新陈代谢水平，清理体内毒素及残留物，使你保持一个非常好的身体状态。
8、锻炼腹肌，不论是仰卧卷腹（上腹）还是悬垂举腿（下腹），动作一定要缓慢，从肌肉拉长到高峰收缩始终保持“对抗”，千万不要借助惯性使猛劲，腰椎容易受伤。顺便提一句，仰卧起坐由于幅度较大，容易使髋关节受伤，目前已经不被教练推荐，而改为幅度更小、锻炼部位更加孤立的卷腹动作。抱头的仰卧起坐很容易伤到颈椎，是错误的动作。
男性朋友在平时锻炼的时候，尽量能够保持动作的准确性，这样不仅仅，效果更加明显，还可以尽可能的减少在运动过程中，给身体所带来的一些不必要的伤害。在进行剧烈活动，以后应该及时的补充一些水分，防止身体出现脱水。
怎样才能学会电脑
2、鼠标演练是一步。拖动，复制、粘贴、移动等等。主要是训练对于鼠标功能的了解，以及熟练度。
3、开始学习用键盘上打字母，打拼音、打汉字。下载安装一个“打字通”即可。练习对于键盘的熟练度等等。
5、开始认识格式，并知道用“格式工厂”等软件转载格式。对格式的认识是非常重要的，对于后面的下载有很大促进作用。
6、开始学习聊天、看电影、浏览网页。
7、学习通过百d搜索内容、购物、查资料等。
8、学习网站安全知识，知道如何杀毒。同时，对于网络知识做一定完善，让自己懂得怎么上网，怎么快速等。
怎样才能入党
说到这个问题的时候，往往很多人都是非常想要知道了解的，因为这个问题是关系到我们很多人的身体健康的。咳嗽的原因是有很多，而且每个人的咳嗽症状也是不同的，但是有一点却是一样的，那就是咳嗽真的是很难受的。那么，下面就来具体说说怎样才能治咳嗽。
1、萝卜葱白风寒咳嗽萝卜1个，葱白6根，生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤，连渣一次服.宣肺解表，化痰止咳.治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽。
红糖30克，鲜姜15克，红枣30克，以水三碗煎至过半.顿服，服后出微汗即愈.驱风散寒.治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
3、芜荽汤平伤风咳嗽。
芜荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克.先将大米洗净，加水煮汤.取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟.趁热一次服，注意避风寒.发汗透表.治伤风感冒引起的咳嗽。
4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽。
大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克，将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈.发汗散寒，止咳化痰.治风寒咳嗽。
5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿。
熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黄汁500毫升，羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏.每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可，补虚润肺，祛风化毒.治阴虚发热，骨蒸劳热，虚劳瘦弱，咳嗽肺痿，还有润肺润肤的功效。
以上介绍的几种治疗咳嗽的方法其实就是几种食疗方法，但是这些食疗方法治疗咳嗽的效果一般却是非常好的，而且还没有任何的副作用的，并且可以达到治标治本的效果的。所以对于我们的咳嗽患者，在以后的生活中不禁可以使用上述的食疗方法来治疗自己的咳嗽的。
怎样才能不喝醉
其实，我们不管喝酒和不喝酒的人都知道，喝酒不能空腹，饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包。千万不要空腹喝酒，这样不但易醉而且还会严重伤害胃黏膜，对健康造成威胁。
二、酒不能混着喝。
喝酒的时候最好只选一种酒，不要混其他的酒一起喝，这样是很容易醉的。现在的年轻人很喜欢这样，啤酒、白酒、饮料混着喝，撑不了多久就喝大了。
三、注意节凑。
喝酒的时候一定要注意节奏，细喝慢尝，给自己一点消化的时间。不要看电视上人家喝酒多么好爽，人家喝的是饮料，不信你自己可以试试两杯最多你就不行了。喝酒的时候多吃点菜或者多喝点茶水，酒可以慢慢喝。
四、心情低落，吃药，疲倦时不宜饮酒。
在这种情况下饮酒加快身体吸收酒精的速度，还会威胁到身体健康。
五、多喝水。
如果是好兄弟一起喝酒想多喝点，就要多喝水。多喝点水可以冲淡酒精浓度，而且会让你上厕所给自己一点缓冲的时间，同时能及时的排出体外，不会那么容易醉。注意的是不要喝浓茶，不然会适得其反。
怎样才能美白
除了选用美白产品，还有很重要的一点就是为了从外部防护皮肤免受紫外线的侵害，一年四季都要做好防晒护理，无论在室内外工作都要用防晒霜，炎热的夏天在户外时，一定要带遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜(最好是大框镜，既时髦又能防护眼部娇嫩肌肤)。
在日常生活以及饮食习惯上，也要建立规律的作息习惯，特别是不要熬通宵，因为晚上11点到凌晨1点是肌肤护理的黄金时间，这个时候的美容觉可是一刻值千金。平时生活中也要经常保持愉快的心情，愉快的心情可以让体内循环更顺畅，内脏也更健康。此外，还要记得多喝水，不要用饮料代替水，因为水是促进新陈代谢最好的物质。
饮食上要多吃一些富含维生素c的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维他命c能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑。
简历怎样才能“减肥”
简历注重于简!那么我们应该怎样让自己的简历“减肥”呢?简历信息量控制在一张a4纸即可!小编分享这份简历怎样才能“减肥”材料给大家参考，希望大家可以学会怎么制作简历!
很多公司在初选简历时，都是由不太懂业务的人事部门进行，目的是为了缩小面试的范围，这难免会对合乎应聘要求，但没有特色的简历“大开杀戒”??名气越大的公司，越是如此。
简历“减肥”，这是今年大 学生求职的新趋势。
试试在简历的写法上来一些花样翻新吧，即使没有了形式上的“重装上阵”，内容上的“矩阵革命”也照样可以让你夺人眼球。
笔者凭着多年来做职业顾问的经验，为大家介绍两招“险中求胜”的另类简历。
一语道破??广告体简历
什么是广告体简历?就是仿造平面广告的格式(不是“豆腐干”式的分类广告，更不是电线杆子上的“牛皮癣”，而是报刊杂志上大品牌的形象广告)写简历：用一句标题突出你的求职优势，占页面的四分之三，其他诸如个人情况、学习实践经验等等，一律小字排在后面??千万别怕别人看不见，在用人单位看来，绝大部分新人没什么分别，“以教取人”或者“以校取人”都是没有理由的理由。
只要你的标题能“抓人”，你就有可能得到面试的机会。
思维突破：求职就是把自己推销给用人单位，写简历就好像为自己做广告。
不要以为自己没有名校背景、缺少实践经验就一定“卖不出好价钱”。
也不要担心广告式简历不被人信任，现行的广告规范是数代行销大师经验的结晶，只要用得妙，“卖个好价钱”是小菜一碟。
决胜一击：标题要精，集中优势兵力，重拳出击，单点突破。
战术详解：所谓标题“精”，是指要在用人单位的要求与你的优势之间，选择一个最佳“卖点”，再用一句精炼的话表达出来。
这句话可以文绉绉的，也可以是大白话，但一定要说到点子上，而且不能太长。
所谓“单点突破”，是指只能选择一个点或面说，就好像海飞丝只说去头屑，而潘婷只说滋养头发一样，切不可因为难以取舍而说得太多或说得太复杂，这样只能使你在招聘人员的眼里变得面目模糊，缺少明确的利益点。
技术要点：仔细研究用人单位的要求，针对每一个职位做专门的简历，侧重点要有所变化，把缩减页数省下的钱花在打印上。
通关秘笈：广告式简历的bug在于专业性强，一般的人难以把握。
我提供的升级补丁：标题想出来后请中文系的同学润色一下，整体完成后请广告系或市场营销系的同学提点建议。
不过最终还是要相信自己，毕竟最了解你的人还是自己。
无事生非??解决问题式的简历
我所看过的最精彩的简历，是一份申请某著名公司市场部企划文案的“另类”简历。
求职者只有大专学历，没有名校背景，工作经验不足一年，也不是广告或市场营销专业的毕业生，但求职者最终凭借这份“另类”简历在众多求职者中脱颖而出。
这是一份典型的解决问题式的简历。
求职者凭借良好的文字功底和对市场部工作的了解，将这个职位所需要的能力素质、知识技能，所面对的问题和他自己的答案浓缩成十几个成语，罗列在简历上，然后请美术设计把每一个字都去掉一笔，再在简历的最后写上“来一笔”，取“笔”意思的一语双关。
整份简历只用了一页a4的纸和另外寥寥几句简单的个人情况，却表达了求职者对市场部企划文案工作的了解和实际解决问题的能力，成为他致胜的关键。
思维突破：所有的职场新人，不管有无名校背景，是不是学生干部，对于用人单位而言，都是没有经验的毕业生，都需要一段时间的培养。
此时，如果求职者能突出自己实际操作能力，就能抢占求职的制高点。
决胜一击：自问自答，一手挑起事端，一手力挽狂澜。
战术详解：自己提出问题??这个问题必须是工作中经常遇到、但对于新人而言却是难以解决的。
答案一是要具体，有实用价值，不要像写论文那样纠缠理论问题(新人通病);二要简洁明了，记住招聘者看一份简历的时间平均只有1分30秒，所以要控制在100个字之内;最重要的是独辟蹊径，以显示与他人的不同(当然首先要言之有理)，一定不要有陈腐之见，否则反而显得你解决实际问题能力的不足，起了反效果。
技术要点：问题和答案的选择，一定要深思熟虑。
可以和有工作经验的前辈商量，也可上网查一查目标企业在整个行业中的发展重点。
此外，应届毕业生在进行毕业论文选题时不妨就开始考虑这一问题。
通关秘笈：对于学理工的新人，解决问题式的简历最大的bug在于问题可能过于专业，筛选简历的人事小姐“不感冒”。
我提供的升级补丁：想方设法了解目标职位的主管或者总经理，把简历直接寄给他。
这个办法好处多多，不但减少了中间环节，而且表示你有诚意，有办法，有胆识。
招聘是一场用人单位与求职者之间的“博弈游戏”，招聘制度就是“游戏规则”。
世界是没有完美的规则，所有的规则都有漏洞，招聘也不例外。
“另类”简历之所以会十分有效，正是因为在不违反“游戏规则”的前提下，巧妙地利用了规则漏洞。
比如：很多公司在初选简历时，都是由不懂业务的人事部门进行，目的是为了缩小面试的范围，这难免会对合乎应聘要求，但没有特色的简历“大开杀戒”??名气越大的公司，越是如此。
广告体简历针对这一特点，先声夺人，争取宝贵的“曝光率”。
随着金融危机的影响，更多的人选择在网上投简历求职。
不少求职者遇到这种问题，发了数百份简历没有回音。
是hr没有收到还是自己投递简历的程序有问题?为提高求职的命中率和更快的'找到工作，我们在网上投递简历时应掌握一些技巧。
一、简历针对性的改动
你的简历不要万年不变。
一份简历包含的内容很多，而你心仪的职位相信也不只一个。
如果你投什么职位都用一份相同的简历的话，你的吸引力就会急剧降低;而为每一个职位都专门准备简历也是不切实际的。
怎么办呢?其实你在投递不同职位时，只需改动简历的一小部分即可，求职意向一定要把你投递的职位放在首位;工作经验与你投递的职位相关的工作经验要尽量详细以便hr了解;兴趣爱好。
二、求职信的写法
求职信尺度要掌握好。
相信大多数同仁在网投简历时都会附上求职信，这已经不是什么秘密武器了。
问题在于，你的求职信，会写些什么。
首先你不要寄希望hr会很详细地看你的求职信，所以求职信最忌讳篇幅过长以及与简历内容重复。
网络营销学院陈老师指出，求职信篇幅以两三百字为宜，说些对于你所申请职位的见解以及你针对这个职位所具备的优势等等。
三、新颖的邮件标题
人事经理每天收到大量的求职电子邮件，求职者一般会按企业要求把邮件题目写成：应聘xx职位，怎样才能吸引人事经理的眼球，让他先打开自己的邮件?可以在邮件题目上做文章。
一天人事经理收到几百封邮件，只有标题新颖的才有机会被打开
四、简历最好放照片
简历附照片，还是好一点，毕竟看起来全面一点，多少也表示了你对这份工作的诚恳、认真的态度，也是对面试官的尊重。
没有照片，别人会觉得你这个人没有诚意，连个照片都没有，不是没有诚意就是没有本事，用个证件照或半身照就可以了。
五、让你的邮件永远在最前面
当人事经理搜索人才时，符合条件的简历是按刷新的时间顺序排列，而一般只会看前面一两页。
很多求职者其实并不知道刷新简历可以获得更多求职机会。
因此每次登陆，最好都刷新简历，刷新以后，就能排在前面，更容易被人事经理找到。
六、经常刷新简历
当人事经理搜索人才时，符合条件的简历是按刷新的时间顺序排列，而一般只会看前面一两页。
很多求职者其实并不知道刷新简历可以获得更多求职机会。
因此每次登陆，最好都刷新简历，刷新以后，就能排在前面，更容易被人事经理找到。
七、切忌投寄同一个公司多个职位
现在的求职面试中，面试官经常问道的一个问题就是“你的职业生涯规划”。
有了发展的方向，才更容易找到适合自己的职位，事半功倍，达到双赢的效果。
投寄简历的时候，切忌一口气投寄同一个公司的多个职位。
特别是一些根本不相关的职位。
比如说同时应聘“技术部高级经理”和“销售部高级经理”。
这样只能说明两个问题，你对自己的未来没有规划和信心不足。
八、简历的投递格式
求职信尺度要掌握好。
相信大多数同仁在网投简历时都会附上求职信，这已经不是什么秘密武器了。
问题在于，你的求职信，会写些什么。
首先你不要寄希望hr会很详细地看你的求职信，所以求职信最忌讳篇幅过长以及与简历内容重复。
网络营销学院陈老师指出，求职信篇幅以两三百字为宜，说些对于你所申请职位的见解以及你针对这个职位所具备的优势等等。
九、要用私人邮箱
求职信尺度要掌握好。
相信大多数同仁在网投简历时都会附上求职信，这已经不是什么秘密武器了。
问题在于，你的求职信，会写些什么。
首先你不要寄希望hr会很详细地看你的求职信，所以求职信最忌讳篇幅过长以及与简历内容重复。
网络营销学院陈老师指出，求职信篇幅以两三百字为宜，说些对于你所申请职位的见解以及你针对这个职位所具备的优势等等。
十、投递简历的时间
求职信尺度要掌握好。
相信大多数同仁在网投简历时都会附上求职信，这已经不是什么秘密武器了。
问题在于，你的求职信，会写些什么。
首先你不要寄希望hr会很详细地看你的求职信，所以求职信最忌讳篇幅过长以及与简历内容重复。
网络营销学院陈老师指出，求职信篇幅以两三百字为宜，说些对于你所申请职位的见解以及你针对这个职位所具备的优势等等。
简历是打响求职大战的第一响，重要程度不言而喻。
可是一份制作精良的简历中除了出色的内容以外，还有一样东西也特别吸引hr眼球。
虽然在一份简历中他所占位置不大，却是最亮点的一角，那就是简历照片。
有求职者认为“简历照片决定着hr对我们的第一印象，现在找工作人的那么多，把照片弄漂亮些，就能使hr们多些关注。
”通过简历照片来提升自身优势，想法值得肯定，但是求职过程中往往有些人会把一些不合时宜的照片用在求职简历中，这不但对找工作没有太大帮助，有时反而令hr对求职者的求职态度和精神面貌产生了怀疑，留下不好的印象。
我的简历我做主，看看hr们怎么说?
大头贴、黑白照、个性写真、手机拍照、网吧照片、旧照片较为常见。
这几种照片，是除了证件照以外，出现频次最高简历照片，虽然hr对照片的要求没有内容那般苛刻，但是有些照片看起来实在“奇葩”。
求职是一个很严肃的事情，作为一个职场人，更应该呈现给面试官一种职业化的态度和面貌来，而不是随便找一张来。
对此，某资深企业hr表示：hr关注照片更多是想看求职者的精神面貌，照片是用不当有事也反应一个求职者的求职态度。
了解了hr不认可的简历照片之后，我们也来学习一下究竟什么样的照片会增加hr们对求职者的好感吧!
1、其次，精神饱满、气质很重要，不精神沮丧、萎靡不振。
2、通过照片展现自己的优点，与自己的气质相符，照片与真人不会有太大差距，真实表现自我。
3、服装正规、挺括，可以是职业装和工作服，切忌太休闲的服装。
4、小编也要向大家补充几点照片拍摄和选择的注意事项：
一定要选择最近1-6月的近照，切忌照片与本人不符。
避免电脑摄像头的照片、朦胧艺术照、烟熏照等。
最好是正面照和前侧面照，避免全侧面照。
表情淡定，发型要大方得体，不要张牙舞爪、龙飞凤舞。
得体形象不但是找工作中的一大亮点，也是个人自信的源泉，各位朋友找工作之前，一定要先选一张合适的照片哦。
怎样才能不喝醉
2、估计饮酒多时，提前服用vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内vb族含量。
3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
4、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。
5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力。
6、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
7、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
8、疲倦时暂时别喝为宜。
9、吃药后不要喝酒，特别是在服过镇静剂、感冒药之后。
10、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
怎样才能护发
压力和炎热的气候，让头皮出油不止。不妨选择含土茯苓、皂角的洗发精，既能去油，也可止痒；含有槲寄生精华的洗发精，还能补充及平衡头发的天然成份，令秀发回覆健康及弹性。
除了尽快改用油性发质洗发精，还要注意护发素只能用于发梢，不可触及头皮。
对于受损有头屑的异常发质，中草药中的酸模、没药、向日葵可从肌体内部解决引发头屑的因素，柔和又安全。
植物性草本成分之外，用含有甘油、水溶麦蛋白的保湿洗发精，也能缓解因头皮干燥导致的搔痒、头屑问题。如不见效，还可改用锌、焦油、水杨酸的药性配方，强化头皮肌质。当然，选择潘婷新升级含锌配方去屑洗护系列，是很稳妥、有效的办法。
干燥易断、渴望顺滑感的发质，可采用含有甘菊花、黄精和当归、首乌成分的洗护发产品。干性发质还可以选择人参洗发精，以提供头发生长所需的营养；锦葵精华洗发精，能强化及重组发质结构，平衡天然水分，使发色光亮润泽，有弹性，易梳理。
伊卡璐全新茶花局油精华洗发精，拥有天然的润泽力，逐渐修护受损的头皮及发质，让头皮分泌回覆正常。当然，若因为干枯导致不正常脱发，一定要及时就诊。
一、醋可帮助头发恢复柔顺控制油脂。用醋打湿头发，自发根至发梢轻揉2-3分钟，最后洗净头发，可让头发恢复柔软度，还可起到控制油脂过度分泌的效果。
二、蜂蜜和蛋清混合是头发最好的营养。将蛋清和蜂蜜混合，涂抹头发上，再按摩头部几分钟，用热毛巾包裹头发5-10分钟，清洗干净即可。能有效补充头发所需营养。
三、葵花籽油搭配香蕉泥可滋养头发。捣烂的`香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合涂抹头发上，在洗发前热敷30分钟，可以有效滋润干燥头发。
四、芒果能让头发更有光泽。芒果去皮去核捣烂成糊，加入橄榄油和新鲜柠檬汁。洗发之后涂抹。芒果所含丰富维生素和矿物质能令头发更有光泽。
五、芝麻油可减少干性头发脱发。稍微弄湿头发，抹上滋润的芝麻油，包上热毛巾30分钟，再进行一般的洗发程序，可以改善容易脱发的干性发质。