职业规划英语（汇总15篇）

无论是刚踏入职场的新人，还是已经工作多年的老员工，都需要进行职业规划，以实现个人职业目标。以下是小编为大家收集的职业规划范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

英语专业职业规划书职业规划书

未来掌握在自己手中，看清脚下的路，我的未来不是梦!

古人云：凡事预则立，不预则废。任何成功人士都有完整系统的人生规划,明确的人生目标。

早在初中我就立志成为一名翻译，可高考的失利让我对自己失去了信心,我曾一度认为自己以后只能待在家乡当一名乡村教师。但在学校的陪护外教工作中我发现自己挺有语言天赋，一位来学校参观的美国人曾对我说:“你的语音是我听到的所有中国人中最好的,一定要好好学习。”也许她是刚到中国没几天，没遇到几个会说英语的中国人。但这却象一支强心剂一样激励着我，催发着我的斗志。现在我可以宣布我的目标就是成为一名翻译。下面我从自我分析，职业环境分析，职业定位，具体计划实施和评估调整这五个方面进行概述。

一、自我分析。

根据人才测评报告以及自评分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。

1.职业兴趣——喜欢干什么;。

我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是管理型(7分)、社会型(6分)和常规型(5分)。我的具体情况是：乐观主动，好发表意见，有管理才能，为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠，情绪稳定，缺乏创造力，遵守秩序。我从小就是特别喜欢当干部，进入大学也先后在社团及团组织担任职务，时刻要比别人奉献的多是我学到的东西，希望我以后从事的职业也是尽自己最大的努力为别人创造好的生活条件。

2.职业能力——能够干什么;。

我的人才素质测评报告结果显示，信息分析能力得分较高(8分)，人文素质得分较低(5分)。我的具体情况是：我一直认为我如果是个男生肯定会成为擅长侦破案件的警察。

3.个人特质——适合干什么;。

我的人才素质测评报告结果显示支配稳健服从型，通常善于辞令，尤其适合做推销工作和领导工作。通常精力充沛、热情洋溢、富于冒险精神、自信、支配欲强。喜欢与人争辩，总是力求使别人接受自己的观点。缺乏从事精细工作的耐心，不喜欢那些需要长期智力劳动的工作。通常追求权力、财富、地位。我的具体情况是：我一直是个很随和的孩子，喜欢听父母的话老师的话，但我并不是没有主见的人。

4.职业价值观——最看重什么;。

我的人才素质测评报告结果显示前三项是支配取向(7分)、经营取向(6分)和志愿取向(6分)。我的具体情况是：控制欲强，喜欢支配他人;善于决断;工作作风凌厉;做事有担当;独立性强;主动行动;有强烈的成就动机;富有同情心;喜欢帮助他人;不计较个人利害得失。

自我分析小结：

根据我的人才素质测评报告，以及家人老师同学的建议我对自己进行了综合分析。我在性格上乐观好动，自信,独立性强,有时情绪化,在作风上比较保守、被动。在特长上擅长英语口语和演讲;专业知识扎实，勤学好问。智商和情商属中等偏上水平，活动能力强，有一个健康的身心。

二、职业分析。

参考人才素质测评报告建议以及家人老师同学的意见等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1.家庭环境分析(经济状况、家人期望、家族文化等以及对我的影响)。

我是独生子女，父母都是医务工作者收入比较稳定，还不需要我过早工作养家。在姥姥家这边我是最小的孩子，几个姐姐都没有上过大学，所以希望都寄托在我身上。三叔是家里学历最高的人研究生毕业现为一所医学院的教授，他一直就是我学习的`榜样。所以家里的人都希望我能不断的学习充实自己，为自己的以后打好基础。在学业上他们会100%的支持我，在事业上他们也会尊重我的选择。

2.学校环境分析(学校特色、专业学习、实践经验等)。

我现在所在的这所学校只是一所普通专科学校，我学习的英语专业是学校里最好的专业之一，将来从事的职业方向是小学英语教育。

3.社会环境分析(就业形势、就业政策、竞争对手等)。

目前的就业形势对专科生十分不利，全国高校毕业生338万，达到413万，比去年增加了75万，增长率为22%，而全国对高校毕业生的需求预计约为166.5万人，比去年实际就业减少22%。这意味着将有六成应届毕业生面临岗位缺口。

4.职业环境分析。

北京奥运会和上海世博会将为中国翻译业带来前所未有的机遇。有数据显示，中国现有在岗聘任的翻译专业人员约6万人，而翻译从业人员保守估计需50万人。来自中国翻译协会的数字则显示，目前全球翻译产业年产值已经超过130亿美元，其中亚太地区占30%，中国市场约为127亿元人民币。

三、评估调整。

具体计划实施。分为短期中期长期和远期计划。

短期计划，专科第三年(-)经过了大一大二对自己各方面能力的培养，大三我的主要计划就是专升本。结合自己平时的成绩以及近年来专升本的趋势我给自己定下了两所院校，信阳师院和洛阳师院。我将以最大的热情投入到学习中去,为实现专升本奋斗。

中期计划，毕业后的五年(-)如果专升本考上了信阳师院，根据信阳师院浓厚的学习风气和考研比例，本科期间我就以学习专业知识，全力考研为主，为成为同声传译努力。在此期间要考取英语专业八级证书和教师资格证。如果考上了洛阳师院，目标仍然是考研。在此期间除了要考取英语专业八级证书和教师资格证，还要考取英语导游证书。研究生期间要进行大量的同声传译训练，考取英语高级口语证，参加各项社会实践活动积累社会经验。

长期计划，(2016-2026)这个时间跨度比较大。根据自身条件到上海找一家翻译公司就业。在积累了一定的工作经验后参加国家公务员考试，力争到国家的外事部门从事翻译工作。

远期计划(2026以后)，同声传译这个特殊行业要求人必须时刻高度集中精力，要有超强的记忆力。到了40岁我无法不面对一个女性在40岁要面临的问题——工作压力，生活压力和身体精神压力。我想那时也该是自己休息的时候了。我会做一名自由的笔译工作者,把更多的时间留给家庭。等到50岁后,子女可以独立生活我会回到我的家乡做一名英语教师，陪父母安渡晚年。

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

1.评估的内容：

n职业目标评估(是否需要重新选择职业?)假如本科毕业我没有考上研究生，那么我将先做一名教师和兼职的英语导游，待生活稳定后继续向研究生奋斗。

n职业路径评估(是否需要调整发展方向?)当出现自己得理想与现实有太大差异的时候，我会根据自己得真正实力做适合得工作。

n实施策略评估(是否需要改变行动策略?)如果自己不适合翻译行业，我就选择当一名教师。

n其它因素评估(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估)如果中间家庭出现什么变故，不排除我放弃学业找工作的情况。但成为翻译是我最终的追求。

2.评估的时间：

一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;。

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3.规划调整的原则。

以自己的最终目标为航向，努力向自己的理想航行。狂风暴雨我不怕，烈日暴晒难不倒我，目标只有一个———幸福的彼岸。

四、结束语。

以上就是我对自己以后人生道路的一个规划，也许有很多人会质疑它，认为我想象的太简单。不管怎样我会向着自己的理想进发的。

英语专业的职业规划书

为了造就适用人才，适应市场需要，本学期把教学工作重点将放在课程建设与实践实训上，提出“以课堂训练为平台，以课外活动为载体”，的实践实训方向，以期到达职高教学学用联合、实用为主的目标，力求使学生综合实践白话技能得到有效提高。

1．全面提高我校的程度。组织组内教师搞好各级各类公然课和示范课,并当真做好评课工作,扬长避短,相互学习,互相提高。组织教师彼此听课（每人至少听16节课）、共同探请教学方式。

2．通过全组老师的独特尽力，争夺使英语教研组成为配合学习、团结向上、拼搏进取的群体，使组内青年先生尽快、健康地成长。

本学期咱们将以持续完美和深入学科教学惯例，进行课改研究活动;抓好集体备课，进一步提高课堂教学效益。为此,我专业部做出如下多少点工作规划：

1、学期初检讨各位任课教师的课程教学进度表；汇总、审核、上交各门课程的课程教学进度表。加强教导实践学习，提高本组教师理论素质,抓日常，提高治理意识。加强实际环节教学工作，增强教师之间的接洽，战胜所有艰苦，充足调动教师积极性，完本钱学期教学工作义务。本学期人均12课时，每周14节课的老师有五位。

2、迎新工作。加强迎新宣扬力度，组织新生专业先容活动。同时组织好军训活动。

3、依据教务处的支配进行各班补考出卷、评卷和上分工作。

4、放松06级高考班的辅导工作。以及做好xx级公共英语二级测验的证书发下班作。

5、加强业务学习，提高教师的综合素质。

6、继承加强专业建设。积极落实本专业文化建设目标，健全语音室规章轨制。积极加入全校性的专业部文明交换活动。做好教科研和师培工作。

7、踊跃开展校本教材的研讨工作，以原课本为基础，要在基本知识到位的同时，重视听、说、读、写综合能力的培育，特殊要器重学生书面语能力的训练。断定研究性课题，开发校本教材。深刻课堂教学改革与翻新，加大信息技巧与课件整合的力度，施展多媒体在新常识浮现中的上风。

8、组织第三届英语专业技能比赛，充分调动学生的学习积极性。

9、整公道论课程，改造教养模式，请求课上精讲多练，让学天生为课堂运动的主体，创设实际场景，进行模仿训练，做到学一点、会一点、用一点。通过强化练习，确保学生综合才能一直进步，毕业生可能敏捷适应岗位须要。

10、落实下学期教材征订工作跟下学期教师任务部署等。做好期末考试的各项工作。针对所有任课教师强调对试卷、监考、批卷、成绩输入、成就单打印、试卷剖析表和试卷装订的标准要求。

11、做好期末教学检查，做好期末教学材料的验收、汇总、上交工作。

英语专业技巧竞赛需要100元左右的奖品。

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一直从事中学英语教学工作，并且担任班主任工作，其间还管理着学校的网络。在学校领导和同事们的关心和指导下，我的工作取得了些许进步和成绩。但与此同时，我深深感到自己还有很多不足之处，还有很多方面需要好好学习。

一、我分析一下自己职业发展过程中的有利因素和不利因素。

有利因素：我毕业即从事初中英语教学工作，事业心强，思想上进，热爱教育教学工作，能全身心地投入到教育教学工作中;能很快地接受新的教育理念并将新理念加以运用，课堂教学水平提高显著，业务能力明显提高;师德意识牢固树立。

不利因素：第一，英语学科知识有待进一步提高，尤其是英语口语的应用不能做到得心应手。第二，教育教学技术、技能还有待提高，对个别问题学生的教育上有时缺乏耐心与艺术性。第三，学习上对自己有所放松懈怠，教育科研能力较弱，对教学的思考与研究还停留在较浅层面上。第四，工作缺乏创造性。

二、发展规划。

首先，树立正确的师德修养观念。因为教师的道德品格、人格对学生的成长甚至一生都有重要的影响。我一直认为“爱岗敬业、热爱学生、以身作则、为人师表、诲人不倦、无私奉献”的精神，是一个教师必须树立的师德观。为此，掌握正确的人生观、价值观和科学的方法论，用爱心对待学生，同时加强业务理论的学习，以身作则，为人师表，争取做到用人格培养人格，以灵魂塑造灵魂。

其次，作为英语老师，在学识上“广开门路”、“广种博收”,努力提高专业知识水平显得尤为重要。为此,我要积极听各种讲座，参加各种培训，坚持不断学习，尽快提高专业化水平，力求扎实的学术根底，广阔的学术视野，不断更新知识、追逐学术前沿的意识，努力适应今天新时代对老师的更高的要求。

再次，我积极了解教育改革的`趋势，关心教育新动向，努力更新教育理念，积极贯彻实施教育教学新理念。我打算以问题为纽带，让学生成为课堂的主体，实施自主、合作、探究式学习，充分调动学生学习的积极性，引导学生学会学习，进一步开发学生的想象和创造能力。在整个课堂教学中，教师只是引导者。

最后，我将认真钻研教材上好每一节课，坚持经常写教后感不断总结教学的得与失，积极听课以学习其他教师的优秀的教学方法，认真对待每一节公开课并主动积极听取其他教师的意见。以此来不断提升自己的业务能力。

三、实现个人目标。

我将积极实施以上规划，利用有利因素积极发展，努力提高业务，克服不利因素，求真务实，争取实现个人发展目标-----成为一名优秀的人民教师。

英语专业职业规划

（20xx年-20xx年，20岁至30岁）。

美好愿望：事业有成，家庭幸福。

方向：企业基层人员。

总体目标：完成转升本的学习，进入外资企业，成为基层管理者。

二。社会环境规划和职业分析（十年规划）。

1、社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入wto后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

2、管理职业特殊社会环境：

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。

要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

三。个人分析与角色建议。

1、个人分析：

（1）自身现状：

英语水平中上层，基本能流利沟通；精通经贸知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期成绩较好；有很强的学习愿望和能力。

2、角色建议：

父亲：“要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们搬来一起居住生活。”

母亲：工作要上进，婚姻不要误。

老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”

同学：“有较强的综合能力”，“适合做白领”。

四。职业目标分解与组合。

职业目标：外资企业中级管理人员。

1.20xx-20xx年：

能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应用能力具备权威资格认证；有一定的科研能力，发表5篇以上论文。

经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；商务助理年薪5万。

2.20xx年-20xx年：

学历目标：通过注册会计师考试。

职务目标：外资企业部门经理。

能力目标：锻炼自身交际沟通能力，增加社会经验。

经济目标：边打工边读书3000元/每年。

3.20xx年-20xx年：

学历目标：取得本科学位。

职务目标：外资企业中级管理人员，兼职一分。

能力目标：很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，有一定的知名度。

经济目标：年薪8-10万。

五。成功标准。

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在30岁之前一定要有自己的家庭。

六。职业生涯规划实施方案。

差距：1、跨国企业先进的贸易管理理念和丰富工作经验；2、作为职业中级管理人所必备的技能、创新能力；3、快速适应能力欠缺；4、身体适应能力有差距。5、社交圈太窄。

七、缩小差距的方法：

1、教育培训方法。

（1）充分利用专科毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：20xx年7月以前。

（2）工作后，充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期。

（3）自学攻读研究生学位。时间十年以内。

2、讨论交流方法。

（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

3、实践锻炼方法。

（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。

（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

英语教育职业规划

在小学的英语教学的过程中，教师有时往往为了培养学生对英语学习的兴趣，经常会利用游戏，因为游戏受到学生的喜爱。课堂上唱唱跳跳，说说演演，形式花哨，十分热闹，使学生在快乐中接受教师预设的价值取向。

但时间一久，我们不难发现：很多学生原有的最初的学习热情急剧下降，原始的兴趣正逐渐地不复存在，他们会因为有些游戏的重复，而显得无精打采。

在课堂教学中经常会遇到这样的情况：课前教师不遗余力的精心设计游戏组织来吸引学生兴趣；课上学生走来走去，又是叫又是跑，甚是热闹，这样的教学次序直接影响教师的教学流程，教学环节流于形式；往往一堂课后，学生懵懵懂懂，一知半解；长此以往，学生捧着课本迷惑地望着你，不知道自己到底要学习和掌握书上的哪些内容。究其原因不难发现，课堂环节安排不合理，所学的知识没及时巩固，知识没能螺旋上升，直接导致教学的畸形，学生的学习成绩往往大家都不满意。

面对如此频频告急的教学危机，这不能不引发我们的反思。

我个人认为，激发学生对学科兴趣的过程中，不能只停留在课堂表面的“活”，“乐”，“玩”中。我们更要注重学科本身，从学得后产生的成功体验来不断滋长兴趣，挖掘学生学习的内驱力。在教学中我们应该做到如下几点：

一、面向全体，分层教学。

小学英语暑期教学反思(二)：小学英语课堂教学反思。

小学英语课堂教学反思。

新城一小张素香。

在小学的英语教学的过程中，教师为了培养学生对英语学习的兴趣，经常利用游戏，因为游戏受到学生的喜爱，使学生在快乐中学习英语。激发学生对英语学习的兴趣，在教学中我们应该做到如下几点：

一、面向全体，分层教学。

在游戏教学过程中，如何对待优中差生。我们设计的游戏要注重面向全体学生，难度适中，让大家都参与。可以根据学生的个人素质，性格特点，记忆力反应速度等，因材施教，分层要求，以求最有效的激励机制促学生不断上进。做好游戏的组织工作，做到有条不紊，活而不乱。小学生天性爱游戏，争强好胜，有些学生做起来容易忘乎所以，甚至在课堂上，有时会情不自禁地高声喊，因此，首先，有开始游戏之前讲清规则。纪律要求，评分标准。在游戏过程中即使还出现一些混乱，要能理解学生的心理，不一味批评，而是积极讲清楚，在集体活动中，大家应该遵守规则。

三、适时适度。

我认为不能力求面面俱到，游戏过多，而忽略了主要教学内容的讲授和训练，喧宾主，把英语课上成游戏娱乐课，那就适得其反了。课堂游戏应该为课堂教学服务，当他成为一种摆设，或者是为游戏而游戏的时候，课堂游戏就失去了他的魅力了。英语三年级下册第四单元第五课时教学反思本节课内容较少，认识学习四个表示水果的单词：banana,apple,strawberry,grape.其中strawberry的读音是难点在由图片导入单词后领读跟录音读学生当老师领读最后又设计了一个找一找的活动来巩固这个单词.但课下细思量，其实责任还是在我。我只让学生从形，音上进行了整体的感知学习，学生呢，只是机械地模仿，没有弄清楚为什么这样发音。议课时有老师建议将这个单词分成两部分来教。真是一语惊醒梦中人，这个方法我也曾不止一次地用过，但今天由于心理素质差，太紧张，竟没有想起。当局者迷。

1、游戏活动设计较多，课堂气氛活跃，但游戏有形无神。在检查复习阶段设计的开火车读单词游戏，只让两排学生读，覆盖面不广，且节奏慢。如果节奏再快一些，让全体学生参与，不仅教师了解了每二、组织得法，严谨有序个学生的知识掌握情况，而且在学生中间也会形成竞争。

2.猜一猜这个活动信息差不够大，学生兴趣不高。若改为只露出一小部分，根据局部猜整体，可增加被猜物品的神密感，让学生充分练说所说单词。

3.找一找这个游戏是为突破strawberry的读音这一难点设计的，但在活动时由于没讲清游戏规则：找东西的人离目标近时要高声读单词，反之，声音要低。从高到低这个度学生把握得不好，致使找东西的学生很茫然。其实，当时我只要示范一下这个游戏，学生立即就会明白。这个游戏做起来会更有趣味性。

小学英语新课程为我们一线教师主动性、创造性的发挥提供了更加广阔的空间，同时也为教师的教学增加了更大的难度。新课程提倡教师“用教材教”，而不是“教教材”。因此，教师在进行教学内容设计时，不能局限于教材而仅仅停留在课本上，而是要全面细致地了解教材的特点和编写意图，熟悉教材内容，根据学生的实际水平和教学的实际需要，科学而合理地重组教材，从而能深入地理解和准确地把握教材，达到灵活运用并超越教材的境界。我们要在“读”上下功夫，要把“死”教材读“活”，要读出教材的深度与广度，读出教材的横纵立体框架，然后才能进行合理的教学设计。

课堂教学就有了明确的方向，学的综合能力也随着课堂教学任务的圆满完成，而得到不同程度的有效发展。

2.尊重学生的实际水平，教学活动的最终目标是有效促进学生的发展。我们在教学设计时，要以充分尊重学生已有知识经验为前提，教师设计的教案要符合学生的实际情况，周密地考虑到学生存在“已有知识经验和思想方法基础”的事实。并根据这一特点来确定教法，力争达到教与学的统一。保证学生掌握知识的有效性。因此，在课堂教学过程中，我随时随地关注学生的反应，并根据学生的反应随时调整自己的教学方案。

二、精心设计课堂教学活动。

1.组织有效活动。

一节有效英语课的各环节中，复习旧知要做到精练和实用，导入要有利于新知的呈现，教授新知要突出探究和创新精神，巩固新知要注重时效。在新课程改革中，构建以活动为中心、以任务型教学为途径的教学模式仍然是小学英语教学所追求的理想境界。活动在小学英语课堂教学中起着十分重要的作用。在教学中，大多数教师能够设计丰富多彩的活动，但在设计活动时往往只注重了活动的趣味性和学生的主体性，而忽视了活动的有效性，从而导致活动流于形式，表里不一，这样不但学生基本能力得不到提高，而且教学任务也难以完成。因此，我们要在遵循小学生语言学习规律和不同学生生理、心理发展的需求和特点的前提下，依据所学知识的难易程度和学生的实际水平，精心设计每一项活动，使活动具有可操作性，同时还应考虑活动的实践性、交际性、自主性、探究性和拓展性等多种因素，使每一个活动在目标指引下有机地联系起来，并引导学生在参与活动的过程中达到教学目标。学生在真实的情境中，很好地把所学语言用于日常的交际中，培养了学生灵活运用语言的能力，学生学得非常愉快。

2．做到有效反馈与评价。

学生在积极参与活动的过程中，老师要有及时有效的反馈与评价，引导并帮助学生更好地掌握知识，提高能力。

(1)适时性。要根据学习内容的性质选择适当的时机。在进行语言技能的操练时，教师反馈要及时，学生做对了立即予以肯定，可以增强其自信心、愉快感和自豪感，并有助于保持已有的知识。如果做错了，立即告知正确答案，尽快在头脑中消除错误的痕迹，建立正确的概念。

(2)启发性。学生做不出练习或练习做错后，反馈要有启发性。有些错误是由于学生不会灵活运用所学语言知识而导致的，这时教师只要稍一点拨，学生便能自己改正。

或出错时，老师说一句：itdoesn。

英语专业大学生职业规划

职业规划很重要

1.脾是一个强大的“过滤漏斗”

这是因为脾对人体血液具有强大过滤作用，在脾的脾索和边缘区部位中含有巨噬细胞，这种细胞可以吞噬能血液中的细菌，还能清除血液中衰老和退化的细胞，使我们的到质量最好的血液，一旦脾出现问题，如肿大或机能亢进，可破坏大量血小板，还会引起红细胞的破坏过多，引起我们经常说的贫血症状。

2.脾与人体的免疫系统。

参与人体的免疫反应是脾的主要功能，脾在人体内清除衰老的细胞和细菌，本身就给人体增加了防护网，而其能生产出的淋巴细胞，是机体免疫应答功能的重要细胞成分，为人体的免疫系统又增加了一道防线：脾不仅生产淋巴细胞，还能生产单核细胞，这种细胞含有更多的非特异性脂酶，具有很强的吞噬能力，另外单核细胞在人体血液中属于最大的血细胞，同时会参与免疫系统的反应，可以诱导淋巴细胞的特异性免疫反应;脾脏还可以制造免疫球蛋白、补体等免疫物质，发挥免疫作用。

3.脾有人体“大血库”之称。

这个血库同我们医院的血库有差别，医院的血库需要认为去捐赠，但是脾本身就具有造血和储血的功能，当脾脏还处在胚胎时期就是一个重要的造血器官，虽然当生命从母体出生以后，脾主要还是参与免疫系统的反应，但是其中还含有少量造血干细胞，当我们人体遇到某些大的伤害或疾病严重缺血时，脾就可以迅速恢复造血功能，而且在我们平时休息或者比较安静时候，脾就会将血储存在血窦内，当机体需要时可以通过脾内平滑肌作用将所储的血排入血循环。

脾虚的原因。

1.思虑过多。

中医有“思虑伤脾”之说，也就是说思虑的太多了，有害于脾的运化作用，从而影响食欲，严重这还会出现头晕、目眩等症状。

2.不良的饮食习惯。

由于工作、个人习惯等因素影响，不能及时食用一日三餐，或者有的人就直接不吃，还有些朋友生、冷、凉性的食物直接就食用，这样就损伤脾气和脾阳。

脾虚吃什么。

脾虚经常会引起食欲不振，还会伴有脸色萎黄、嘴唇暗淡、舌苔较厚、指甲灰暗、下肢水肿、等症状，我们可以选择食补的方式缓解脾虚引起的这些症状，多选择性质寒凉、味淡或苦，具有清热、利湿作用的食物，例如以下几种：

1.小麦。

小麦在中医认为是很好的食疗之选，其味甘，性凉，有益气安神、除热等功效，对于脾虚引起的食欲不振、口感舌燥、心神不宁等症状。

2.红豆。

脾在中医被认为是喜燥恶湿，而红豆在除湿方面有其独特的效果，而脾虚多伴有内湿的症状，如：舌苔比较厚、大便的溏软不成形等症状，多食些红豆不紧可以提供丰富的营养素，对于脾虚的内湿症状，效果也很好。

3.糯米。

中医说糯米，味甘，性温和，具有暖脾的功效，有利于脾虚寒的人食用，缓解引起的口干舌燥、便溏以及腹泻等症状。

4.大米。

大米在中国人的饮食中大多最为主食存在，其味甘，性平，有利于改善脾虚引起的消瘦、烦闷、下痢等症状，还可以对肌肉有保健作用。

脾虚忌食。

1.甲鱼。

甲鱼属于清补、滋腻之物，多食对于脾的运化功能不利，其凉血滋阴的功效，易加剧脾虚者的消化不良、食欲不振等症状。

2.柿子。

柿子性寒，我们平时买回家的柿子，大多是可以直接食用的，这些柿子就具有凉血止血作用，不利于脾虚寒者食用。

3.生萝卜。

我们经常会说“冬吃萝卜夏吃姜”，也有“萝卜赛人参”的说法，关注萝卜那么多优势，但是不能忽视生萝卜还有性凉主泻的功效，会加剧脾虚者的腹泻，如果特别想吃，可以煮熟。

4.决明子。

决明子可是很多爱茶人所喜欢的，可以明目清肝，更有润肠通便缓解便秘的功效，正因此，脾虚者食用，容易加剧腹泻，所以还是忌食为好。

结语：脾有“后天之本”、“生化之源”的美誉，拥有一个好的脾脏，有利于人体免疫功能的提高，就好像给生命架起了一面防御之墙，告别脾虚，使机体真正获得脾脏的滋养，不仅可以拥有好的体魄面对挑战，还可以美丽容颜。

师范英语专业职业规划

英语教师职业规划

英语专业职业规划

一个切实可行的计划是成功的基础，美好的未来需要有个规划蓝图来指导。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划范文，将自己的未来好好的设计一下。

我是外国语学院五年制06级英语一班的xxx，我是一个具有双重性格的女孩，知道什么时候要沉默乖巧，什么时候要热情大方，我的兴趣比较广泛，我爱艺术，最爱舞蹈。平时喜欢听听音乐来缓解压力、放松自己。我做事比较认真投入，但缺乏那么一点点毅力恒心。学习成绩还够优异，就是缺乏自信心。

所谓江山易改，本性难移，虽然缺乏那么一点点恒心，但可用积极向上的热情时不时鞭策自己，久而久之，我相信是可以培养起来的;家人、老师、同学的不断鼓励，加上自己的努力，自信心会慢慢增强。总之，我会找出自身存在的错误，并制定出相应的计划以针对改正。

根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该向舞蹈和英语两方面发展，围绕这两个方面，本人特对未来五十年做初步规划如下：

1、20xx-20xx年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力、全面提高综合素质，并作为就业准备。

完成主要内容：

2、我会努力学习学校规定的必学课程，真正掌握，必须养成课前预习，课中积极，课下复习的好习惯。作为英语专业的学生必须听说读写样样精通，要全面性地发展(学习英语就要大胆尝试，羞嗒嗒地人是学不能英语的。

珍惜一星期两节的外教课，争取机会，主动与外教交流、攀谈。

利用课下时间多做题，多读英文文章，多听英文磁带，空闲时间，还可以上网，查查英文资料、看看英文电影、听听英文歌曲，全方面提高英语水平。

平时要多说多练，pleasespeakup!don'tbeshy!成功是需要积累的，说的多、做的多、收获就多。

大学是锻炼自身能力、素质、交朋友的最好机会。只埋头苦学是不行的，所以我竞选了学生会，幸运的是我被选中了，我相信自己的能力，我会努力做每一件事，我会在不落下学习的成绩的情况下，尽自己最大的能力为老师、同学、班级服务。

大学也是培养兴趣的乐园，我的最大爱好是舞蹈，当然，空闲时间，我愿意练习舞蹈来放松自己。我是文艺部的，所以在有文艺活动的时候，我尽量安排一些舞蹈向大家展示。

努力提升自身学历层次，从专科生走向本科生，英语普通四六级取拿优秀、普通话过级，且尽量拿到英语口语等级证书。

20xx-20xx熟悉适应期：利用一年左右的时间经过不断尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

完成主要内容：

1、开始接触社会、工作、熟悉工作环境。在这一期间，主要做好职业生涯基础工作，加强沟通、虚心求教。

3、20xx-20xx年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。

有个计划固然是好，但最重要的是要坚持并能做出一定成效，未来需要靠自己去努力去拼搏，人常说计划赶不上变化，以上只是我个人的一个初步规划，目前我会按照以上来安排我的工作学习，现实是未知多变的，我们脑中时常也得有个规划。

英语作文之职业规划

不少职场中的职业人到了一个阶段都想转型，但是想要在人生中很好地转型就要把握好很多东西。下面中国人才网来跟大家谈谈人生职业规划之职业转型三部曲。

一、what。

职业转型，按照字面理解就是“半路出家”，通常是说中途改行，另谋职业，转型跳槽。转型是职业生涯的一次大跨越，职场中很多人为了求得更好的发展，不得不放弃从事多年的工作，而转向另一个行业或别的工种。

职业转型主要有以下几类。第一类是客观因素造成的转型。如学了不喜欢的专业，从事了不喜欢的职业，结果在工作中非常痛苦，感觉自己不适合目前做的工作，不想做目前的工作。第二类是主观因素造成的转型，如自身的志向、性格、爱好、兴趣、能力、价值观、职业倾向、个人竞争力等方面发生变化。

二、where。

小彭大学学的是计算机科学与技术专业，毕业后进入一家软件公司做程序员，工作两年时间，感觉越做越没意思，专业知识更新速度太大，自己压力太大，年龄越来越大发展前景却依旧不明朗。最终辞了职，之前作为一外行看到朋友在销售方面的成就很不错，觉得这是个有发展的行业，于是没有做过多的考虑匆匆投入了销售工作，然而做了才发现，销售工作门槛较低，工作性质不稳定，时间波动性大，业绩压力大，需要与形形色色的人打交道，要求比较强的沟通能力，完全不是之前所想象的那样，随着这个跳槽旺季，小彭又考虑撤退了。

职业转型最忌讳的就是盲转，在没有任何准备下就重新随便投入一个行业，结局只会是恶性循环。要清晰职业转型方向与目标，在职场中寻找适合自己的可以长期发展的职业，分析进入新的职业所需要的条件和要求，新的职业是否自身兴趣所在，能力所及，最终能否实现自己的职业理想与目标。小彭缺乏自我的准确定位，没有考虑自己的实际情况，不清楚自己适合做什么，要做什么，优势在哪里。小彭目前最重要的是对个人实际情况结合职场行业岗位的现状做一个综合的考量。

三、how。

第一、理清现状。包括自身掌握的专业知识技能以及过往的实际工作经验，职业倾向性，个人能力、价值观。理清自身的现状，找到问题所在，才能有针对性的解决。

第二、确定目标与方向。根据个人实际情况结合目前行业岗位背景寻找适合自身发展的方向与目标。之前明确了自身的现状，了解自身优势及兴趣所在，将优势投射到职场，尽量最大限度的发挥这些优势的作用，寻找最适合自己发展，且适合长期发展的行业岗位。

第三、库存优势。在职业转型过程中会碰到各种问题，如对职场了解不够，自身知识技能水品不够等等，为了避免在转的过程中困难重重，事先应做充分准备，包括职业心理和心态的准备、知识结构的准备、专业技能的准备、综合能力的准备、人际关系的准备等。将自己优势库存扩大到最大化，使职业转型的成功率达到最高点。

人生职业规划之职业转型三部曲就给大家介绍到这里，想要自己的人生职业转型成功了解文章介绍的人生职业规划之职业转型三部曲吧，会对你有所帮助的哦!

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只有我们给自己的人生设定了目标，我们内心深处的那个勇敢、坚定、执著、不畏艰险的'我'才会走出来，才能最大限度地激发自己的潜能，更好地迎接人生路上的各种挑战。”

总结和提升。

很多即将或者已经走进软件开发行业的人，往往都会忽视一点，就是职业定位问题，往往想不到或者忽视自己是否能到达某个职位的高度。对自己的能力怀疑，对未来的发展方向迷茫，往往没有经过科学的准备而失去程序员职业规划的目标。其实一个人应该对自己有自信心，相信自己一定能做到，勇于拼搏。

思想有多远，你才能走多远。

每个阶段目标的成功是一种自我的完善过程，成功也是一种积极的心态。所以要拥有一颗能感悟成功的心，能体会出成功奋斗历程中的酸甜苦辣，认识到成功是一个动态的过程，而不是只注重辉煌的结果。

如果一个人对成功的理解只局限在结果上，那么他只能成为成功的奴隶，无法主宰成功，更无法主宰自己。成功不能仅用金钱和地位来衡量，更多的是自我的一种满足。

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英语专业的职业规划

1、关于职业兴趣我喜欢中文编辑，英语翻译，新闻记者。等工作，具体情况是就读师范英语专业，因此日后成为教师的可能性较大。

2、关于职业能力方面语言能力，分析能力，组织能力都较为不错。

3、个人特质方面适合编辑、新闻、翻译类工作，因为具有较强的文字功底，作为英语专业学生口语也还不错，因此认为自己可以胜任英语翻译类工作。

4、我的职业价值观最看重的是稳定度，信誉度，周边环境，发展前景等。

6、社会环境分析：在当今中国的社会环境下，就业形势十分严峻，每年的大学毕业生数量成几何倍数增长，但工作岗位却没有相应增加，就业政策目前则是先就业，再择业，多元化战略，复合型人才趋势明显。竞争对手为所有同专业同级甚至不同级毕业生以及其他专业英语能力较强并有意向从事英语方面工作的人。

7、职业环境分析：英语专业目前存在人才过剩问题，发展趋势今年内继续过剩，行业匹配以大中小学英语教师及涉外翻译人员为主。

职业分析：英语教师工作内容即教授学生英语技能，工作要求培养二十一世纪英语人才，发展前景较为稳定。

内部环境因素：优势因素：本人有较强的叙述表达能力及语言组织能力，弱势因素是缺乏独断力及逻辑分析能力。

外部环境因素：因为二十一世纪进入与世界接轨的时代，英语和计算机是新时代人才必备技能，英语人才在很多领域尤其是外企都有需求性，机会遍布，但必须做好准备去迎接挑战，威胁因素是竞争太强。

短期计划。

20xx年至20xx年，大学毕业时要达到英语专业四级通过，英语专业八级通过，拿到普通话二级甲等证书，计算机二级证书，相关翻译证书和教师资格证。大一要打好专业基础，大而要提高专业技能，通过公共英语四级，公共英语六级，专业英语四级，普通话等级考试，大三时进行第二外语的学习，并参加雅思考试，计划达到七点零通过出国语言关，大四考过英语专业八级。在此期间专业学习达到一个相对完备的层面，同时应适应社会人才需求积极参加社会实践，积累相关工作经验，并努力培养职业素质，提高日后竞争力。大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主。

中期计划。

20xx年至20xx年，毕业后第一种可能在国内，走上英语教师工作岗位;第二种可能出国读研，目前计划赴英，学制一年，那么毕业后第二年拿到教育学或是硕士学位，随即回国，进入企业进行对外翻译类工作。与此同时进行各向社会技能训练，尽快适应职场，进行知脉，人脉，钱脉三脉积累，做好应对各种变化的准备。

长期计划。

**年以后，毕业后第六年后事业进入一个发展相对稳定的时期，家庭上已经结婚并育有下一代，经济开支计划确立，并开始储蓄以作整个家庭未来的宏观微观考虑。

总结：我会一直按此职业生涯规划进行，并依据实施结果的情况以及相应变化进行及时评估与修正。

进入企业进行对外翻译类工作。与此同时进行各向社会技能训练，尽快适应职场，进行知脉，人脉，钱脉三脉积累，做好应对各种变化的准备。

英语职业规划

都说英语和计算机是进入二十一世纪的通行证。所以，很多人在高考时选择了英语专业，希望以后能成为大家羡慕的外企白领。但大学生就业难已经成为一个不争的事实，不说进外企的难度，就是进了外企也不代表真正迈向了成功。特别是杭州这个城市，外资企业并没有像上海、北京、深圳那样普遍，所以英语专业学生毕业时容易感受到沉重的就业压力和困惑，很可能随便找份工作，在职场摸爬滚打几年后，发展的并不顺利。

而大多数选择英语专业的都是女孩子，在学校里，也许性别问题并不突出。但是踏入职场后，就会发现，女孩子的就业和发展都可能受到性别和年龄的限制。所以当她们职业出现问题时，如果不趁早解决，很容易埋下隐患。

英语作为一门语言，只能成为交流的工具，不能作为单一的技能。所以，近年来英语专业毕业生就业完全呈现了多元化态势，除了传统的翻译职能、外贸领域，越来越多的毕业生到金融、通信、传媒、咨询、房产、物流等领域各个职位上就业发展。但是，“机会只垂青于有准备的人”，有人发展的好，有人发展的并不顺利，而任何认为掌握了一门外语便可职业成功的观点都是不可取的。独之秀职业顾问认为：因为社会的发展进步，全民外语水平的提高，如果不掌握其他的技能，单单只凭语言功底将会失去竞争力。社会对复合型人才的需求要求英语类人才必须清醒地为职业能顺利发展而作好准备，努力成为一专多能的人才。

这里指的成为复合型人才，并不是指的像alina这样，没有确定的职业方向，频繁跳槽，什么都会一点但是什么都不精通或是像sherry工作内容琐碎，没含金量，容易遭遇发展瓶颈的“打杂型”人才。如此下去，alina和sherry不仅仅将会丢失原本的语言竞争力，还会遭遇因为年龄限制?失去发展机会甚至难以生存的职业危机。

要成为一专多能、复合型人才，必须要有自己准确的定位，有科学系统的职业规划，在适合自己发展的方向上坚持以恒，有不断的成长和进步。而由于行业背景、单位性质及岗位设置的不同，用人单位对英语类人才的“所专”和“所能”要求都不相同。这里就要求职业人要对自己和职场有清晰的了解，根据自己的所长、职业兴趣、价值观结合市场的需求进行“人职匹配”，选择自己擅长合适的。当然，不同年龄，不同阶段，每个人需要考虑的和面对的现实问题也会不同。alina工作时间不久，确实有十分适合的方向选择，即使从零开始也未尝不可，转换成本不过高，市场也容易接受。而像sherry这样已经有七年的积累，因为年龄、家庭经济、甚至市场需求的限制，完全从零开始并不现实，要突破这个瓶颈必须要做到能把自己的优势扩大化到职业延续点，利用求职技巧让自己从“打杂”跳槽转到“有竞争力的”岗位上，进行专业的积累，否则转换成本太高，而且就算自己不介意，招聘单位可能也不愿意要一个和应届生一样没有相关经验的大龄求职者。

复合型人才应该是在各个方面都有一定能力，在某一个具体的方面要能出类拔萃的人。所以，对于英语类人才，有了确定的职业方向后，应该加强基础学习，渗透行业背景，发挥专业优势，累积职业所需相关技能和综合素质，共同作用，才会有好的发展，否则局限在语言领域，做一些杂事，很容易失去竞争力，前途黯淡。