写心得体会是一种对自己收获和成长的总结,可以让我们更加清晰地看到自己的变化和提升。接下来,我们将为大家介绍一些写作心得和技巧,希望能够对大家的写作有所启发。
大学生学习心得体会
自从十八大召开以来,作为一名当代大学生的我时刻关注着大会的进展!通过不断的学习也逐渐较为清晰认识到此次大会的重要意义。
本次学习中让我体会最为深刻的是修改党章。党章作为咱们共产党的章程,每次的修改都代表着着咱们共产党的与时俱进的思想。从这点,我延伸到了咱们当代大学生。我作为学生干部起初是被动的同大家一起学习十八大的,但是在慢慢的研讨与学习中,逐步的了解到了咱们党更为深入的思想等。也就渐渐的便被动为主动了。我们应该在信息如此繁多更新如此迅速的现代社会将自己不断地发展完善,因为时代是进步的、党也进步、自我更应该不断进步!每一天都是新的一天,每次在学生会做事都当成是一种历练,不要去嫌烦、不要去嫌琐碎、认认真真踏踏实会做事。
党的报告党的十八大报告的一大亮点是“新”,对科学发展关有了新定位、对改革开放提出了新要求、对全面小康目标增添了新内容、畅想了变革创新的主旋律。回首xx年变化回首xx年变化,“新”也是人们用得最多的一个字眼――新事物层出不穷、新政策造福百姓、创新创造的源泉涌流。变化靠改革催生,发展与创新相联。xx年来的发展新成果,靠的正是不断改革创新,解决了一个个难题,突破了一个个障碍。站在新起点上,中国仍面临各种挑战,行至更加美好的未来,仍然寄望于不断地改革创新。求新求变,就是求发展。只有不断地改革创新,才能为永续发展注入源源不竭的动力。创新可以是涉及全国13亿人的“大动作”,啃下多年难啃的“硬骨头”,让制度进一步完善;创新也可以是身边的细微努力,社区自治、垃圾分类,共同营造和谐幸福的生活。求新求变,是中国人自信自强精神的写照。革故鼎新,意味着利益格局的调整,意味着摆脱习惯做法的束缚。即便存在诸多不确定性,我们党仍然矢志不渝地推进改革,群众始终期待改革、支持改革,这展示的正是中国追求更好发展、不满足、不懈怠的决心,展示的是中国人对改革的信心。十八大的报告是一个体现中国共产党全局思维、战略思维、辩证思维和创新思维能力的新成果。报告生动地表明中国共产党理论创新水平的提升,综合创新能力的增强。作为学生干部的我们,在日常学习生活做事时,要本着以创新、学习、为同学服务的心态,正如我们的党全心全意为人民服务一样!
大学生学习心得体会
记得当时拿着通知书时喜悦的心情,到现在对着电脑写心得体会的时间,才发现,三年的时间,一眨眼就过去。回顾这三年的大学生活,心里总充满着感激,感激老师对我的培养,感激同学的支持、信任和宽容。以下是我这三年的心得体会:
有人说,大学不过是高中的延伸,在这里还得继续高中的那种拼命苦学;又有人说,跨进大学校门,前途和事业便有了保障,可以痛痛快快玩了。我认为,大学是一幅空白画卷,等着你用智慧和双手描绘属于自己的七彩青春。带着那句“对人真诚,对己严厉”的誓言,我跨进了大学校门。
经历了军训、学生会的竞选,参加各种社团活动,自己也在不断地成长。虽然在学生会只待了一年,但是这一年,让我学了不少东西,知道了组织一个活动时,需要准备些什么,同时也提高自己的沟通能力和组织能力。我觉得,虽然一个人的力量是微薄的,但是只要你努力了,总会有回报的。在石化系这个大家庭里,我觉得挺荣幸的,同学亲如兄弟姐妹,学习的氛围好,大家互相帮助,不断进步。在从化生活了一年,再到黄埔校区,当时的想法可能会和大家差不多,就是学校太小了,但是我觉得在黄埔这边,学到的知识会更多、更充实,特别是校企合作,能进广石化参观实习,只有我们校区才有这个优势吧!
大一,是从地狱到天堂的转折,然后是适应这个多姿的大学生活,疯狂地参加各式各样的活动,让自己在这些活动中忙着团团转,课余的生活有滋有味吧。大二,学习专业知识的一年,我们专业,比较特别吧,八个人一个班,在饶珍老师的带动下,讨论、分析、改正方案,这些都是课堂上少不了要解决的问题,总是要经历几回的神枪舌战才能圆满结束。我利用了课余的'时间做兼职,虽然很累,但是靠自己赚的生活费,自己觉得很有成就感,同时,也增加了我的社会经历,面对不同人,要怎么样更好地与他们沟通交流,怎样才能把自己的工作效率提高,可以说,一年的兼职有得有失吧,兼顾自己的学习之外,自己的课余时间就变得少了很多,就我个人的体会,大学期间找一些兼职做,好好利用这些时间,多锻炼自己,我觉得很有必要,但是前提是要把学习搞好,或许是给自己设定一个目标,例如考证,然后就为这个目标奋斗,这样总比玩游戏,虚度光阴好。大三,完成了课程,开始了实习的生涯。毕业设计、投简历、面试这些事一件接着一件,所以在最后一年,要好好把握,利用平时的时间,复习专业知识,多做一些简历,为以后找工作做好充分的准备。
说到学习方法,每个人的都不一样的,就我而言,我喜欢先预习,遇到不懂的会在课堂的时候问老师,平时也会利用图书馆的资源,多上网搜索,看多点课外书,多学点知识,提高自己的素质。
这三年里,少不了老师的关怀,借着这次的机会,感谢我们敬爱的老师。我是出生一个贫困的家庭,从申请贷款,到在图书馆勤工俭学,从团员到预备党员,从一个胆怯的女孩,到现在的从容,从我实习遇到一些困难,到现在重拾信心,这所有的一切都离不开老师给我的机会和帮助,我也深深地体会到大学老师为我们的成材所付出的艰辛劳动,在此我要向他们表示深深的谢意和崇高的敬意!
记得秦平老师和我说过一句话:“到了社会,你就要去适应这个环境,而不是去改变它,虽然会比较复杂,但是只要你摆正心态,做好自己,你总会有成功的时候的。”这些话给了我很大的启示。所以在实习的这段时间了,我总是要严格要求自己,适应新的工作环境,不断地学习新的知识,不断地进步,提高自己实操能力,用陈主任的一句话就是:“把学习应用到实习中去,把实习应用到论文中,把实习与就业结合在一起”。
再拼搏!与时俱进,争创自己美好的明天!加油吧,工程的学子们,相信我们都是好样的
大学生学习心得体会
从方正折叠的墨香纸张到明暗变化的手掌屏幕,从树荫下的报刊亭角到地铁公交与电梯,随时随地都可以点开手机界面上的红色app。在熟悉的“叮咚”声后,新学新听最新的时事动态,重温重习熟悉的理论知识。这款由中宣部打造的“学习强国”软件深刻地改变了我们的学习方式与习惯,便捷了我们的学习途径和方法,提高了我们的学习效率与效果。
作为一名在校的年轻党员,通过这段时间的学习,我深刻感受到一个字,那就是“新”!
一、新的动态,随时掌握。
这个时代日新月异,变化每时每处,学习的节奏也同样在加快,过去的我们往往关注了大大小小十几个官微来了解我们国家的新动态,去学习各种新思想、新政策、新理论,但在不同的界面间浏览切换中,哪怕细思苦想,也难免存在局限性:建不起宏观框架,理不顺内在逻辑关系,一不留神就错过了重点要闻。但是通过“学习强国”这一平台,“推荐”“要闻”等版面显眼醒目地出现在界面上,并且时时更新。这样,哪怕在等车的间隙,都可以打开手机浏览要闻,随时随地都能感觉到和我们的党、我们的社会、我们的时代的联系。
二、新的架构,综合全面。
在“学习强国”平台上,不仅有笔酣墨饱的文字新闻,也有各类各样的图片歌曲,更有精心制作的视频影音,这一切,无不让人感受到宣传的用心:不是所谓的内容倒灌、形式主义,而是在真真切切地想方设法让大家领悟学习的内容。比如,“我们一起走过——致敬改革开放40周年”的18集视频,无数次让我看得心潮澎湃,虽然我的年龄不能让我重新完整经历这个过程,但通过这个如同电影版具有故事性的记录视频,我仿佛跟随党的步伐又重新经历了这一程一程的风风雨雨,这激发了我的使命担当感。
三、新的感受,浸润有味。
曾经的我们,多是津津有味地翻阅纸质文章,或者是活跃在微信公众号里,学习是零散化的、碎片化的。但自从有了“学习强国”这一平台,更多了沉浸式的学习体验:点开文章,能与更多党内的同志们在文章末尾以评论的形式交流观点,别人的许多新观点也给了自己无限启发;积分制度符合了我们年轻人的心理,积分虽只是形式,但符合我们在日常生活中培养出来的习惯,学习打卡与排名增强了学习过程的趣味性,每天打开平台学习既成为了一种期待,也成为一种习惯。
平台已经创新,党员同志更要前进!中国共产党掌舵领航、指明方向,我们更要以实干为导向。在“学习强国”平台中,学习是手段是方法是形式,强国才是我们的最终追求和目的。愿在这个崭新的时代里,深化个人修养,不畏难点弱点,努力成为一名优秀的共产党员!
大学生学习心得体会
中国共产党第十八次全国代表大会,是中国共产党在全面建设小康社会的关键时期和深化改革开放、加快转变经济发展方式的攻坚时期所召开的一次十分重要的会议。随后,我对于党的十八大进行了一番学习,学习党的最新理论研究成果,学习党的发展方向。鉴于此,我向党组织做出我学习十八大报告的思想汇报。
此次十八大会议报告中首次提出了将“科学发展观”确立为党必须长期坚持的指导思想。十八大报告提出,“科学发展观同马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、‘三个代表’重要思想一道,是党必须长期坚持的指导思想。”这表明科学发展观成为指导党和国家全部工作的强大思想武器。
将科学发展观确立为党的指导思想,有利于全党增强贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性,对于把科学发展观贯彻落实到我国社会主义现代化建设全过程、体现到党的建设各方面意义重大而深远。
回顾中国共产党的发展历史,将“科学发展观”确立为党的长期坚持的指导思想,是中国共产党的一项重要决策。解放思想、实事求是、与时俱进、求真务实,是科学发展观最鲜明的精神实质,这在科学发展观产生、实践和完善的过程中已经得到淋漓尽致的体现。坚持科学发展观的思想,是顺应人民共同愿望,不懈探索和把握中国特色社会主义规律的充分体现。
然而,就目前来看,我国发展中不平衡、不协调、不可持续问题依然突出,制约科学发展的'体制机制障碍较多,城乡区域发展差距和居民收入分配差距依然较大,反腐败斗争形势依然严峻。
解决困难和问题,必须以巨大的理论勇气不懈地探究认识真理,以巨大的创新精神找到切实可行的解决办法,从而在党和人民创造性实践中奋力开拓中国特色社会主义更为广阔的发展前景。同时联系实际,我们应当积极树立正确的观念,坚持党的领导,认真学习并脚踏实地地落实党的方针政策,坚持“科学发展观”的行为观念。切实完成本分工作,积极响应组织号召,严格要求自己,争先创优。
作为党员学生、作为社会主义共产主义建设的接班人,我们应积极响应党的号召,秉承毛泽东思想,以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,深入贯彻落实科学发展观,着眼于自身实际,不但追求进步。
作为大学生,我们须明确,我们的首要任务就是学习。而大学生党员,怎样才能起到先锋模范作用呢?我认为除了思想表现好不好外,另一个重要因素就是专业学习成绩突不突出。大学生活是短暂和美丽的。
所以我们不应虚度如此黄金岁月,不能让大学过得碌碌无为而遗憾一生。我们要明确自己读大学的目标,明确对自己的定位,明确要培养哪方面的能力,明确要怎样提高自己的综合素质,明确学习的计划步骤,明确自己对比的人群等等,逐项明确以后,并付诸行动中,才能使自己经过四年后有所得,有所长。
大学生学习心得体会
随着经济的发展投身创业的人越来越多社会上创业者的类型有很多种而作为一个大学生在创业过程中我们需要具备哪些素质呢首先我们必须要有诚信在商业交往过程中诚信就是企业的立业之本没有诚信就没有一切。人无信而不立诚信不仅反映了企业的实力、信用和形象又有效地降低企业的交易成本。作为创业者具备诚信的素质可以带给企业的信用与信誉也是企业的无形的财富。
在创业过程中我们会遇到很多的情况、问题、矛盾等为了企业的发展需要我们还需要有决策能力。创业者在调研和日常的经营管理中发现问题并及时对问题进行分析做出正确的决策是很重要的。
创业者需要有管理力创业者是企业的高层是管理者。在工作过程中不仅要获得员工的支持还要不断激励员工激发员工的工作积极性从而实现企业的目标。创业者还需要有沟通的能力要有表达能力互相尊重等从沟通中更好地实现企业目标。应变能力也是创业者必须具有的创业者的灵活应变能力是企业生存与发展的基本生命力所以创业者必须要有对产品、市场营销和管理的应变能力才能使企业源源不断地发展。
好的创业条件和创业环境对个人创业来说是锦上添花但是如果说没有一流的创业条件和环境那么开动脑筋从身边的小事上创新同样可以创业成功所以创新能力也是创业者的重要素质。
一个企业就像人一样其生存与发展离不开社会所以良好的社会关系是很重要的这就要求创业者要具有良好的社交能力了。对于创业者来说技术专长是利刃人脉是秘密武器因此开发和经营人脉资源更能为企业的发展锦上添花。
作为一位大学生在创业过程中我们又有那些优势与劣势呢第一我们有着年轻的血液和蓬勃的精神对未来充满希望与激情这能帮助我们在创业过程中勇往直前。第二我们有创新精神初出茅庐的我们有着很多的创新的想法这有利于我们创业。第三我们有知识和技术在学校学到的'理论知识我们可以把它运用到创业的过程中将理论与实际结合起来我们还可以利用知识和技术换取投资者的资金实现自己的创业目标。第四我们有良好的创业环境目前从中央到地方到各个高校都热情鼓励支持大学生毕业自主创业各级政府为大学毕业生创业制订了一系列的优惠政策各高校为大学生创业也积极创造各方面的条件对有条件的大学生来说自主创业已经具备了难得的机遇。
但由于大学生的经验不足盲目从众没有做好创业的心理准备也有创业失败的时候。成功是留给有准备的人的如果我们不做好创业的各种的准备急于求成缺乏市场意识那么创业是很困难的虽然我们在学校学到了知识但是如果不能很好地运用到实际中也是白费的。很多时候大学生对创业的理解还停留在仅有一个美妙想法与概念上。仅仅是一个创新的概念是不能说服投资商投资的我们必须具有一整套细致周密的可行性论证与实施计划让投资商看到你的创业计划的技术含量和未来前景才能让投资商相信你对你的创业计划投入资金。大学生的综合素质不够高也是创业的劣势虽然我们从书本上学到了知识但我们在意志品质方面自觉性、坚毅性、自制力和勇敢、果断等不够彻底。另一方面实践能力、开拓、组织领导、协调协作、沟通和人际交往能力、创业、创造能力等有待进一步提高。
了当创业者用超越传统和习惯的思维方法进行思维的时候就会发现很多潜在的创业机会。
三、在经营活动的各个阶段都会有一系列的创业机会虽然不是大的跃进但是在每一个环节上都会有机会发生。四、技术的变化和顾客的偏好的变化都会改变产业和市场的结构结构的变化要求有创业精神来适应这种变化从中寻找创业机会。五、人口统计的变化通过改变客户偏好以及购买力来影响行业和市场在任何一种情况下在预期和满足人们需求方面都有创业机会。六、认知的变化意味着人们对事物的态度和价值观的变化这些也潜在着创业机会。七、新知识是创业机会的一个重要来源以知识为基础的创新是创业的好机会。综上所述的机会我们又该如何识别创业市场的机会呢创业机会的感知包括感知感觉到市场需求和未得到充分利用的资源利用这些资源创造价值发现识别或发现特定市场需求和专门资源间的配合创造以商业的概念创造一个独立的需求与资源间的新的配合。
影响创业机会识别的因素也是至关重要的所以我们必须要具有创业的愿望和创业能力。没有创业愿望再好的创业的机会也会视而不见没有创业能力就很难在市场中把握机会。
大学生学习心得体会
做一名合格的共青团员,首先要有领先的观念,创新的意识。时代在前进,社会在实践中不断发展,我们的思想认识也要紧跟形势,努力学习各类学科知识,不断进步。“三个代表”重要思想是我们党面对新形势、新任务作出的理论创新成果,我们不仅要深入学习这些先进理论,正确领会理论的深刻涵义,更要通过思考吸收、更新自身的观念,用先进的理论和创新的意识武装自己的头脑,勇于并善于根据实践的要求进行创新,能够在实际工作中有所体现,才是新时期团员应该具备的素质。
做一名合格的共青团员,就应该体现在努力学习科学文化知识,报效祖国上。科学知识是我们报效祖国的利器,不学好便难以展现我们报效祖国的豪情壮志。
做一名合格的共青团员,还要有蓬勃的'朝气、奋发的精神,因为我们的党具有强大的生命力,始终走在时代的前列,团员应该充满信心,豪情满怀,以饱满的精神面貌奋斗在岗位上做到“一名团员一面旗,我为党旗增光辉”,无论在平凡的岗位,还是在困难面前,团员要始终站在最前面。在过去的战争年代,团员经受着流血牺牲的考验,在和平年代,团员意味着奉献和进取。
做一名合格的共青团员,还要从思想上落实到行动中去,不能光说不做,而应该实事求是,脚踏实地。路就在脚下,在我们日常工作、生活、学习中,因此,要坚持不懈,持之以恒,用“三个代表”重要思想武装头脑,指导工作。
做一名合格的共青团员,还要努力学习,注重自身修养,不断提高思想境界。“讲学习、讲政治、讲正气”,我们共青团员首先要讲学习,讲学习是讲政治的前提,只有通过不算学习,才能变无知为有知,只有不断学习,才能在政治上保持清醒的头脑,才能在思想上保持高尚的境界。读书使人高洁,学习使人聪慧,知识经济的快速发展,不能光吃老本,正如逆水行舟,不进则退。
大学生学习心得体会
记得当时拿着通知书时喜悦的心情,到现在对着电脑写心得的时间,才发现,三年的时间,一眨眼就过去。回顾这三年的大学生活,心里总充满着感激,感激老师对我的培养,感激同学的支持、信任和宽容。以下是我对这三年的一点感想:
一、个人的心得。
有人说,大学不过是高中的延伸,在这里还得继续高中的那种拼命苦学;又有人说,跨进大学校门,前途和事业便有了保障,可以痛痛快快玩了。我认为,大学是一幅空白画卷,等着你用智慧和双手描绘属于自己的七彩青春。带着那句“对人真诚,对己严厉”的誓言,我跨进了大学校门。
经历了军训、学生会的竞选,参加各种社团活动,自己也在不断地成长。虽然在学生会只待了一年,但是这一年,让我学了不少东西,知道了组织一个活动时,需要准备些什么,同时也提高自己的沟通能力和组织能力。我觉得,虽然一个人的力量是微薄的,但是只要你努力了,总会有回报的。在石化系这个大家庭里,我觉得挺荣幸的,同学亲如兄弟姐妹,学习的氛围好,大家互相帮助,不断进步。在从化生活了一年,再到黄埔校区,当时的想法可能会和大家差不多,就是学校太小了,但是我觉得在黄埔这边,学到的知识会更多、更充实,特别是校企合作,能进广石化参观实习,只有我们校区才有这个优势吧!
大一,是从地狱到天堂的转折,然后是适应这个多姿的大学生活,疯狂地参加各式各样的活动,让自己在这些活动中忙着团团转,课余的生活有滋有味吧。大二,学习专业知识的一年,我们专业,比较特别吧,八个人一个班,在饶珍老师的带动下,讨论、分析、改正方案,这些都是课堂上少不了要解决的问题,总是要经历几回的神枪舌战才能圆满结束。我利用了课余的时间做兼职,虽然很累,但是靠自己赚的生活费,自己觉得很有成就感,同时,也增加了我的社会经历,面对不同人,要怎么样更好地与他们沟通交流,怎样才能把自己的工作效率提高,可以说,一年的兼职有得有失吧!
除了兼顾自己的学习之外,自己的课余时间就变得少了很多,就我个人的体会,大学期间找一些兼职做,好好利用这些时间,多锻炼自己,我觉得很有必要,但是前提是要把学习搞好,或许是给自己设定一个目标,例如考证,然后就为这个目标奋斗,这样总比玩游戏,虚度光阴好。大三,完成了课程,开始了实习的生涯。毕业设计、投简历、面试这些事一件接着一件,所以在最后一年,要好好把握,利用平时的时间,复习专业知识,多做一些简历,为以后找工作做好充分的准备。
说到学习方法,每个人的都不一样的,就我而言,我喜欢先预习,遇到不懂的会在课堂的时候问老师,平时也会利用图书馆的资源,多上网搜索,看多点课外书,多学点知识,提高自己的素质。
二、感恩。
这三年里,少不了老师的关怀,借着这次的机会,感谢我们敬爱的老师。我是出生一个贫困的家庭,从申请贷款,到在图书馆勤工俭学,从团员到预备党员,从一个胆怯的女孩,到现在的从容,从我实习遇到一些困难,到现在重拾信心,这所有的一切都离不开老师给我的机会和帮助,我也深深地体会到大学老师为我们的成材所付出的艰辛劳动,在此我要向他们表示深深的谢意和崇高的敬意!
记得秦平老师和我说过一句话:“到了社会,你就要去适应这个环境,而不是去改变它,虽然会比较复杂,但是只要你摆正心态,做好自己,你总会有成功的时候的。”这些话给了我很大的启示。所以在实习的这段时间了,我总是要严格要求自己,适应新的工作环境,不断地学习新的知识,不断地进步,提高自己实操能力,用陈主任的一句话就是:“把学习应用到实习中去,把实习应用到论文中,把实习与就业结合在一起”。
作为一个即将“踏入社会”的青年,我个人也处在激烈竞争的人生跑道上拼搏。抓住今天成功的机遇,不要让它与我擦肩而过。就让我把这次大学毕业作为我人生道路上一个新的起点,奋进、努力、再拼搏!与时俱进,争创自己美好的明天!加油吧,工程的学子们,相信我们都是好样的。
11月20日(周三)下午15:20-17:00,在行政楼二楼多功能厅听了李宏翰教授(广西师范大学心理学教授,博士,研究生导师)关于高校辅导员及大学生压力释放与情绪管理的讲座,颇有感触,不仅仅是因为李教授学识渊博,阅历丰富,生动的演讲,更是由于校友的一点渊源吧,原来他是黄希庭教授的学生,这个名字在学校的时候经常被提到,如雷贯耳。加之,作为心理学的爱好者,国家二级心理咨询师,高校辅导员,对这方面的知识与案例仍然有一种浓厚的兴趣,并且许多实际案例都能够与目前大一新生学习、生活的状况不谋而合,许多知识与技巧都能够值得借鉴与研究。
压力,并不是我们高中物理书上指的压强、压力,这里更多的是表现在身心上的一种威胁与恐惧,主要是由压力源造成。压力源来自于各个方面,包括身体的、心理的、社会的、文化的等等。大学生新生刚刚迈入大学,与来自五湖四海的同学生活在一起,不仅有文化习俗、生活习惯的差异,更有各具特点的性格,因此,和谐的共存于促进,就成了大学生造成压力的首要因素。许多不经意的小摩擦,往往在不当的处理中,被放大,被积累,直到影响到自己的身心,带来双重的压力,产生各种各样的心理问题。例如:宿舍适应性问题、恋爱感情问题、人际关系敏感,社交恐惧等常见的心理问题。加之,学生对心理知识与心理咨询的不恰当理解,大部分都会找不到宣泄口,自行处理,找不到突破口,给自己产生一堆的心理疑问。大学生由压力造成的基本都是一般心理问题,严重心理问题,神经症等,出现心理不正常,类似于青春型精神分裂等疾病还是较少。
大学生面临的压力主要表现在:1、学业压力。包括各种科目、课程的学习,期末的考试,评奖的标准与学习成绩挂钩,往往给学生造成一定的压力。有人会因压力产生动力,成为学霸,学习标兵的能人,有人会因为平时学习的散漫,导致挂科,作弊,犯下错误。2、生活压力。大学生在学校要生活,自然受到经历压力、文化压力、交往的压力等方面的因素制约。大多数贫困学生,会产生更多的自卑、压抑等不良情绪,或者不愿意与人交流,不参加活动,失去一些需要在资金投入的机会。但是,经历过疏导与鼓励,贫困学生反而会产生更大的动力,成为优秀的学生。文化压力,自然是来自于各种地域、带有各自文化习俗与生活习惯的学生聚集在一起,往往会产生一个适应过渡的阶段,来抵消彼此之间带来的心理压力。交往的压力主要源自于个人性格差异,导致的人际关系敏感。3、就业压力。顾名思义,影响到大学生步入社会最重要的因素,也是大学生上大学的终极目标,越往毕业季,压力越大,越是找好工作,压力也越大,压力与就业动机成正比。4、情感压力。大学生属于成年人,拥有追求爱情与幸福的权利,但是由于心智的不成熟,往往会出现恋爱的蜜月期与失恋的低落期这种鲜明强烈的落差感,从情绪高昂到低落,走入感情的危险期,带来情感上的压力。
三、大学生的压力释放。
压力释放原则讲究及时性、无害性、有效性。遇到压力时可以出去散散心,跑跑步,与亲密的朋友进行交流与沟通,与专业人士进行求助,找到合理方式去调节心态,放松自己,改变心中不合理的信念。压力释放的技术,主要包括:1、改变认知:转变观念;2、调节情绪:抑负扬正;3、锻炼意志:心理弹性;4、改变行为:塑造新的行为方式。常用的压力释放方法主要包括以下几种:一是境界提升。一个小和尚帮老和尚照顾心爱的兰花,老和尚出去云游了,小和尚很细心照顾师傅的兰花,直到师傅回来的头天傍晚,小和尚却忘记收兰花,被雨淋折了。小和尚很伤心,懊恼,不断地自责,做好了受罚的准备。然后,老和尚却没有责备他,也没有生气,只是说:”我养兰花不是为了生气的。。。“有时候境界的提升,往往会给我们带来顿悟和梳理,让你的心态趋于平静。2、社会比较:比上不足,比下有余。平常心态去释放压力。3、前瞻回望,看过去,展未来,在穿梭中给自己信心与信念。4、进行交往;5、体育锻炼;6、亲近自然;7、直接宣泄:听音乐、跑步、阅读、唱歌、写字、购物等。方法很多,总有一种适合自己。
四、大学的情绪管理。
大学生情绪管理原则主要包括自学性、一致性、责任性。常有的情绪管理的技术包括:1、控制负性情绪;2、宣泄负性情绪;3、培养正性情绪。情绪管理方法主要包括:1、建立情绪管理账户;2、规避负性刺激物;3、接触正性刺激物。少看一些负面新闻,多传播十分的正能量,学会控制自己的情绪,做一个积极向上,健康阳光的大学生。
大学的压力与情绪,因人而异,因时而异,需要具体问题具体分析,要看到压力与情绪的两面性。学会压力与情绪的控制与释放,调节心态,直面人生,是大学生在学习成长的必要技能,是自己走向社会,迈向成功的必杀器。
要说到学习英语的心得,我觉得也没有什么特殊的学习方法。
首先,个人认为高中是打好英语基础的关键时期,也为大学的进一步提高做了铺垫,不论是为高考还是为以后的英语学习,高中英语知识都是不可忽略的。
其次,大学的课外时间,很少有人会把精力放在学习英语上,所以提高课堂效率尤为重要。想要提高效率,就要做到以下几点:
一、集中精神。在课堂上应聚精会神,大脑要处于积极状态,思维要活跃,心随老师走,听懂每一句话,抓住每一个环节,理解每一个知识点,多联想、多思考,做到心领神会。
二、勤做笔记。学英语,一定要做课堂笔记。常言道,“好记性不如烂笔头”。老师讲的知识可能在课堂上记住了,可是过了一段时间,就会忘记,所以,做好笔记很有必要。英语知识也是一点点积累起来的,学到的每一个单词、词组以及句型结构,都记在书上,这对以后的复习巩固都是非常有用的。
三、认真听讲。不仅要专心听老师对知识的讲解,而且要认真听老师对一些国外文化的体会,可以对以后相关的阅读理解有一定的帮助。听懂老师传授的每一个知识点,在头脑里形成反馈以帮助记忆;理解领会老师提出的问题,以便迅速作答,对比同学对问题的回答,以加深对问题的理解而取别人之长补自己之短。
四、多多诵读。词汇量的重要性我就不多做强调了,单词是一定要记的,大声朗读有利于对单词的记忆。但是学习语言,同学们最大的毛病是读书不出声,害羞不敢张嘴。所以,我们课堂上应该积极回答老师提问、积极参与同学间讨论,对学过的课文要多读,可以跟录音机读,竭力模仿其语音语调以纠正发音;可以通过多看英文电影,多听唱英语歌曲来提高自己的英语水平,而且还开阔了我们的视野,娱乐了身心。
再者,应试技巧也能够在考试中发挥一定的作用。我在做阅读理解时会先大致看看题目以及选项,然后对应原文去找答案,找到后做上标记,以便检查。遇到不认识的生词不要紧,先读下去,如果是无关紧要的词就直接忽略,如果是对题目有影响的词再回去仔细斟酌。这样既能加快做题速度,又能提高正确率。
时光如白驹过隙,转瞬即逝,三年的学习生活转眼就要过去了。值此毕业前夕,感慨良多,在此愿将这几年学习的一些感悟呈现出来,廖以自勉。
当我意识到学习的重要性时,以近而立之年了。为避免“老大徒伤悲”的追悔莫及,于是决定在少壮尾声之时再努一把力。但毋庸置疑,学习是件苦差事,特别是当你面对事业和家庭的双重压力之时再去学习更是难上加难。但我并没有畏缩,并在开始学习时就做好了足够的心理咨询准备,力争通过自身的努力,圆满的完成我的学业,并同时为我的人生增添一道亮丽的光环。值得高兴的是,现在这一愿望终于就要实现了,此时此刻,我不仅想起了喜悦,也想起了辛酸。
在职学习的难点在于当工作与学习发生碰撞时,不可避免的要以工作为主,于我也不例外。记得20__年的秋天,正值我的课程进入收尾阶段,其重要性无庸讳言。但由于我在公司担任的职务需要我到南方出差近20天,这就给我出了一个很大的难题,落下的课程怎么办?于是,在我本就很沉重的行李箱中,又多了我全部的课本和笔记,于是,在宾馆中,在火车上,我利用了一切可以利用的时间,并随时与老师和同学取得联系,请教要点和难点。终于在期末考试时,为自己交上了一份满意的答卷。
但在职学习也有它独有的优势,那就是我不必沉溺于纯理论的繁文瀚海中,而是可以实现由实践到理论,再由理论到实践的完美的学习过程。因为我本身就是所在企业的一名中层管理者,而所学的又是管理专业,因此可以由先前的实践经验更好的理解所学的理论,并且可以把所掌握的理论知识最切合实际的完善到我的现实工作中来。这样学到的知识不仅是最扎实的,而且是最实用的。于是,在每个学期期末考试后,我收获的不仅是一份另自己满意的成绩单,更多的是一种迅速提高自己工作能力的成就感和喜悦。
回首这三年走过的路,虽有过风风雨雨,但最终我到达了成功的彼岸。但前人有云:学海无涯,学无止境。我要把这种学习势头继续保留下去,力争在最短的时间内,学业、事业双双再上一个新的台阶!
礼仪是在人际交往中,以一定的、约定俗成的程序方式来表现的律己敬人的过程,涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。从个人修养的角度来看,礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。从交际的角度来看,礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术、一种交际方式或交际方法,是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法.。从传播的角度来看,礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。社交礼仪大致可分为个人礼仪、公共礼仪、交往礼仪、联通礼仪、应酬礼仪、聚会礼仪、餐饮礼仪。礼仪是塑造形象的重要手段。在社会活动中,交谈讲究礼仪;可以变得文明;举止讲究礼仪可以变得高雅;穿着讲究礼仪,可以变得大方;行为讲究礼仪,可以变得美好……只要讲究礼仪,事情都会做的恰到好处。总之一个人讲究礼仪,就可以变得充满魅力。在通过这个学期的社交礼仪课上,个人礼仪这节课上,我收获颇多,讲了关于坐姿,行姿,手姿,立姿方面的细节问题。我是一个走路不太好看的人,妈妈就提醒过我,一个女孩子走路不要走外八字,幅度要小一点,弄得我都不好意思,都不知道要怎么走路才好了,老师讲了一下怎么才不会走外八字的方法,呵呵,就是两个侧膝盖有摩擦,虽然还很不习惯,但我会坚持的,让自己的形象好一点,这样也会更自信一点,加油!
修养指的是一个人所具有的一些美好的品质和素质,包括一个人的仪容、言谈、行为举止等各个方面,同时,修养的培养和提高需要一个长期和逐渐的过程,要求我们在日常生活中的点滴积累,和善亲切、谦虚随和、理解宽容、热情诚恳、诚实守信等式个人修养应该所具备的。在课堂上,邓老师和我们分享了她个人的一些生活经历。她在理解宽容的个人修养给我们做了一个很好的榜样。作为妻子,她能够理解丈夫在兄弟间的难处,并且以宽容的心去处理好妯娌间的关系;作为母亲,她能理解一个孩子的乐趣与爱好,能够用她的方式让自己的孩子幸福与开心,用她的理解方式来教育孩子的成长;作为女儿,她能理解父母对她的爱与关心,以至于用她的行动感化了父母对她丈夫的接受与认可;作为姐姐,她能理解妹妹的心思与现实情况,尽她的能力来帮助妹妹。真的理解和宽容是情感交流的基础,也是处理好人际关系的桥梁。
礼貌是人们在交往时相互表示敬重和友好的行为规范,它体现了时代的风尚与道德水准以及人们的文化层次和文明程度。它对人们交往时的基本要求是:诚恳、谦恭、和善和有分寸,做到待人“诚于中而形于外”。礼貌是一个人在待人接物时的外在表现,它主要通过礼貌语言和礼貌行为来表现对他人的谦虚和恭敬。在日常工作与生活中,礼貌表现在人们的举止、仪表、语言上,表现在服务的规范、程序上,表现在对客人的态度上。一个微笑,一个鞠躬,一声“您好”,一句“对不起”,这些都是礼貌的具体表现。良好的教养和良好的道德品质是礼貌的基础,在有教养的人们中间,礼貌应该是出于自然的。因此,作为大学生的我们应该自觉地培养和训练自己良好的礼貌习惯,为以后的学习和工作打下坚实的基础。
大学生是知识层次较高的群体,在如今的中国社会已经算得上是知识分子,也是中国明日发展的引领者、顶梁柱,在道德水准上,在礼仪修养方面应当提出更高的要求。因此,社交礼仪教育有利于大学生与他人建立良好的人际关系,形成和谐的心理氛围,促进大学生的身心健康;社交礼仪教育有利于促进大学生的社会化,提高社会心理承受力;社交礼仪教育有利于对大学生进行思想道德教育,提高思想道德素质;社交礼仪教育有利于对大学生进行人文知识教育,提高大学生的人文素质;社交礼教与有利于强化大学生文明行为,提高文明素质,促进社会主义精神文明建设。所以我们应该重视社交礼仪对我们的影响与意义,我们可以看一下金正昆教授的关于社交礼仪方面的讲座。
作为大学生的我们必须知道:有礼走遍天下,无礼寸步难行,也必须学礼,知礼、守礼、讲礼、必须时时处处彬彬有礼。
大学生学习心得体会
记得当时拿着通知书时喜悦的心情,到现在对着电脑写心得体会的时间,才发现,三年的时间,一眨眼就过去。回顾这三年的大学生活,心里总充满着感激,感激老师对我的培养,感激同学的支持、信任和宽容。以下是我这三年的心得体会:
一、个人的心得
有人说,大学不过是高中的延伸,在这里还得继续高中的那种拼命苦学;又有人说,跨进大学校门,前途和事业便有了保障,可以痛痛快快玩了。我认为,大学是一幅空白画卷,等着你用智慧和双手描绘属于自己的七彩青春。带着那句“对人真诚,对己严厉”的誓言,我跨进了大学校门。
经历了军训、学生会的竞选,参加各种社团活动,自己也在不断地成长。虽然在学生会只待了一年,但是这一年,让我学了不少东西,知道了组织一个活动时,需要准备些什么,同时也提高自己的沟通能力和组织能力。我觉得,虽然一个人的力量是微薄的,但是只要你努力了,总会有回报的。在石化系这个大家庭里,我觉得挺荣幸的,同学亲如兄弟姐妹,学习的氛围好,大家互相帮助,不断进步。在从化生活了一年,再到黄埔校区,当时的想法可能会和大家差不多,就是学校太小了,但是我觉得在黄埔这边,学到的知识会更多、更充实,特别是校企合作,能进广石化参观实习,只有我们校区才有这个优势吧!
大一,是从地狱到天堂的转折,然后是适应这个多姿的大学生活,疯狂地参加各式各样的活动,让自己在这些活动中忙着团团转,课余的生活有滋有味吧。大二,学习专业知识的一年,我们专业,比较特别吧,八个人一个班,在饶珍老师的带动下,讨论、分析、改正方案,这些都是课堂上少不了要解决的问题,总是要经历几回的神枪舌战才能圆满结束。我利用了课余的时间做兼职,虽然很累,但是靠自己赚的生活费,自己觉得很有成就感,同时,也增加了我的社会经历,面对不同人,要怎么样更好地与他们沟通交流,怎样才能把自己的工作效率提高,可以说,一年的兼职有得有失吧,兼顾自己的学习之外,自己的课余时间就变得少了很多,就我个人的体会,大学期间找一些兼职做,好好利用这些时间,多锻炼自己,我觉得很有必要,但是前提是要把学习搞好,或许是给自己设定一个目标,例如考证,然后就为这个目标奋斗,这样总比玩游戏,虚度光阴好。大三,完成了课程,开始了实习的生涯。毕业设计、投简历、面试这些事一件接着一件,所以在最后一年,要好好把握,利用平时的时间,复习专业知识,多做一些简历,为以后找工作做好充分的准备。
说到学习方法,每个人的都不一样的,就我而言,我喜欢先预习,遇到不懂的会在课堂的时候问老师,平时也会利用图书馆的资源,多上网搜索,看多点课外书,多学点知识,提高自己的素质。
二、感恩
这三年里,少不了老师的关怀,借着这次的机会,感谢我们敬爱的老师。我是出生一个贫困的家庭,从申请贷款,到在图书馆勤工俭学,从团员到预备党员,从一个胆怯的女孩,到现在的'从容,从我实习遇到一些困难,到现在重拾信心,这所有的一切都离不开老师给我的机会和帮助,我也深深地体会到大学老师为我们的成材所付出的艰辛劳动,在此我要向他们表示深深的谢意和崇高的敬意!
记得秦平老师和我说过一句话:“到了社会,你就要去适应这个环境,而不是去改变它,虽然会比较复杂,但是只要你摆正心态,做好自己,你总会有成功的时候的。”这些话给了我很大的启示。所以在实习的这段时间了,我总是要严格要求自己,适应新的工作环境,不断地学习新的知识,不断地进步,提高自己实操能力,用陈主任的一句话就是:“把学习应用到实习中去,把实习应用到论文中,把实习与就业结合在一起”。
作为一个即将“踏入社会”的青年,我个人也处在激烈竞争的人生跑道上拼搏。抓住今天成功的机遇,不要让它与我擦肩而过。就让我把这次大学毕业作为我人生道路上一个新的起点,奋进、努力、再拼搏!与时俱进,争创自己美好的明天!加油吧,工程的学子们,相信我们都是好样的。
时间飞快,我们渡过了整个大一的学习生活。马上迎来大二的学习生活,回头想想这个学期,学校,班级,同学之间发生的事情都历历在目!这个学期的最后阶段,我总结一下我这个学期的各方面情况。大概可以归纳以下几个要点。
一、学习上;比起上个学期的学习生活,这个学期没有那时的相对轻松,因为我们开了有关专业知识课程。如;解剖、营养、刚学的时候觉得有些吃力、甚至有些听不懂。但是时间长啦适应了老师的奖开放式也就习惯了这个学期的学习制度慢的跟上啦老师的讲课步骤。有时在双休日阅读课外书,或读一些有关的书。将中的知识记下来。从而提高自己的知识面,拓宽自己的思考角度。在学习上有一样东西是非常重要的,那就是态度,只有有好的态度才能决定好的成败。还有一点我参加啦“兴牧杯”知识竞赛,既锻炼了自己,又使自己的专业知识有所提高,虽说最后的结果不是很理想,但我觉得也是受益匪浅。
二、生活上;和同学们和睦相处,建立好的同学关系,互帮互爱,形成独立的自理自立的良好品德。宿舍是个大集体,八个人生活在同一个空间里面,但各自的生活习性都不相同,这就需要大家相互理解、迁就,只有这样才能和好相处,为我们创造一个良好的学习和休息的环境。这个方面我们宿舍就做的很好。
三、娱乐上除了课上跟着老师学习轮滑课下还和同学去操场、广场去练习花样轮滑,虽然滑的不好,但自我认为有了很大的提高,从中找到了其中的乐趣。有时在空闲时间还玩一些羽毛球,跑步等。俗话说’身体是革命的本钱‘只有一个好的身体,才能使自己更健康。所以在学习中,也要做到劳逸结合。
综合上述,虽然我在这个学期有了一定的进步,可是我仍然存在不少缺点,还有很多需要改进的问题。总之,我要发扬优点改正缺点。大学生活是宝贵的,我要珍惜剩下的读书机会,为自己创造更加美好的大学生活色彩。
时间如流水,转瞬间一个学期又过去了,还没来的及回想,大学生活已经度过了四分之一个春秋。经过一年的适应、学习和生活,让我学到了很多,明白了好多,感悟了许多,一年来不断的解读和探索,一颗尚未成熟的心变的愈加成熟,茫然中找到了自己前进的方向,确切地规化大学四年生活,摸清了四年该做什么,不该做什么,理想与目标又一次将我从迷茫中蜕变。曾经高中时美好的生活幻想与现实大学生活的碰撞,对我产生了强烈的反响,事实告诉我大学还是需要奋斗,沉睡的人只会在堕落中慢慢死去。明确的目标和永不言败的信念给了我前进的动力和勇于坚持的意志,以下便是我大学生活指南针和奋斗大致方向:
大一
大二
大三、大四
完成毕业论文、全面准备考取西北大学行政管理硕士、或准备陕西省公务员考试
上学期是我大学生活的第一个阶段,在理想和意志的驱使下基本上完成了上学期所要达到的预期目标。思想方面,积极准备加入中国共产党,按照学院的要求准时参加同志连的出操训练,学期末并获得了优秀连员称号,同时还参加了我们财管党支部的“永远和党走”大合唱比赛,并定期向党组织上交思想汇报,确切地反映自己近期内真实的想法和思想动态,能成为一名共产党员是我大学奋斗的目标之一,也是我一直的追求,真心希望早日加入中国共产党,成为一名光荣的共产主义战士。学习方面,在保证自己专业课成绩优秀的情况下,广泛地涉猎了很多课外群书,包括经济类、世界格局类、国内外知名企业家及成功人士等著作十多本,从中学到了很多地道的从商经验与技巧,先进的管理方法与理念,感觉还是收获多多。活动方面,几乎参加了校院班级举行的全部大型群体活动,参加了文化节系列节目之一导游之星大赛,参加了院篮球赛和校运会并获得了不错的名次,协助新班干组织班级春游活动。
生活方面,尽量做到一个没有收入的消费者应有的消费水平,减少家庭的生活费支出,这学期只花了6000元的生活玩乐费,比起上学期少了2000多,进步了很多,另外尽自己所能尽量帮助身边的同学,注重生活起居身体锻炼,保证身心健康发展。社会实践方面,为了从社会学习更多的经验和从商头脑,积极投身于社会实践活动,赚取小额生活费用今年暑假在延安创办了“阳光宝贝”暑期辅导班,亲自经历了策划、组织、招生、聘教师、开班等各个程序,并挣到了不少money;同时为了完成学院要求的社会实践活动又走进了家乡的建材企业,亲临厂房现场观摩,并和企业的负责人南志强同志交谈了该企业的营运情况,从中学到了不少经验,总之这个假暑是丰富多彩的,虽苦了点但是乐在其中。
以上是我上学期的大致总结,希望自己再接再励,在未来的时光中取的更好的成绩,为实现自己的理想更上一层楼。
上课学习ps心得体会
近年来,随着数字技术的飞速发展和应用,越来越多的人开始关注和学习Photoshop软件,这是一款全功能的数字图像处理软件,以它所具备的丰富的功能和广泛的使用领域能够满足各种不同人群的需求。作为一名PS新手,我有幸参加了一次上课学习PS的活动,并在这一过程中收获了一些心得与体会。
第一段,准备工具与技巧。
在学习PS的过程中,首先需要做的就是准备好完整的学习工具和技巧。这包括从基础的广角滤镜、锐化与模糊调整,到高级的色彩校正、曲线调整、图层样式和蒙版等。更为重要的是,要建立基本的工作流程和配合各种条件与工作环境的能力。在整个学习过程中,一定要保持步调稳健,不要半途而废,只有让自己重视这项技能,才能真正掌握这一技术,拥有实用性的使用能力。
第二段,了解基础操作。
基本操作是学习PS的核心,如果没有掌握这些基础技巧,后续的学习将难以开展。正是在一次上课学习PS的活动中,我更准确地了解了基础操作,包括了如何搭建工作面板、调整画布大小、设置新图层、添加信道、画笔和文字等。通过这些操作操作初始练习,我们可以掌握PS软件的基本语言,并通过多次熟悉和练习,我们不仅能够更快地完成工作,而且更高效地处理每一项任务。
第三段,深入理解功能特点。
在学习PS的过程中,如果光注重基本操作,是远远不够的。要真正掌握PS这个大软件,还要理解每个功能的特性、工作机制等。比如,学习图层处理的过程中,我们需要明白每个图层各自的用处,如何添加组后给它们命名,如何调整每个图层的透明度和阈值等。只有这样才能让软件真正发挥出想要的效果和优势。
第四段,学习公共技巧。
在对PS软件的深入学习中,可以领悟到一些公共技巧的精髓。这些技巧并非单一的工具或技术,而是领域范围广泛的知识和技能。比如,居中、对齐、调整大小、优化图像等常用的技巧。学习和掌握这些公共技巧意味着可以提高工作效率,让每个任务变得更简单,更容易。
第五段,多练习多实践。
综上所述,学习PS最重要的是多练习多实践。看起来很简单的PS技巧,实际上需要反复的练习,只有熟练掌握,才能真正得到应用。而练习过程也需要刻意,不断反思,纠正自己的缺点和不足,以达到不断提高和完善自己的目的。只有在学习、实践与反思中,才能真正掌握PS技术,成为一名真正的PS专家。
综上所述,获得PS技术需要多方面的学习、练习和实践。在上课学习PS的活动中,我学到了许多基本的操作和技巧,了解了更多的公共知识,意识到多次实践的重要性。相信在未来的学习中,只要坚定自己的信心,多花时间去思考,积极探索,定能胜任各种各样的任务,成为一个技术娴熟的PS达人。
大学生模拟上课心得体会
近年来,大学生们在校园内外生活中,逐渐培养出一种模拟上课的习惯。他们利用课间时间主动组织学习小组,互相模拟讲授课程内容,以达到更好地理解和掌握知识的目的。笔者近日参与了这一模拟上课活动,获益良多,深受启发。以下将结合自己的亲身经历与之阐述,以希望多与大家交流讨论。
在模拟上课前的准备阶段,我们小组成员彼此沟通,共同商定每次课程主题和目标。这一过程中,我们需要仔细阅读和理解教材内容,以确保正确理解课程要点。有时,我们还需要额外查找相关资料,为模拟上课增加深度和广度。通过这些准备工作,我们对课程有了更全面的了解,也为模拟上课奠定了基础。
模拟上课过程中,我们以教师为角色,轮流上台展示我们准备的课程。我们要求自己尽职尽责,以积极的态度上台讲解知识点,激发同学们的学习兴趣。同时,我们还加入互动环节,鼓励同学们提出问题和分享自己的见解。这种互动使我们更加深入地了解了课程内容,并且培养了我们的表达能力和思维能力。
在模拟上课的过程中,我们遇到了各种各样的问题和挑战。有时同学们提出的问题超出了我们的认知范围,我们需要不断学习和探索,以迎接挑战。有时我们的表达不够清晰,需要不断改进和提高。有时我们的讲解内容受到同学们的质疑,我们需要保持冷静和理性,以合理的方式回应。这些问题与挑战,促使我们更加深刻地认识到自己的不足并努力改进。
模拟上课结束后,我们及时反思自己的讲解和表达过程,总结经验和教训。我们互相分享,提出宝贵的建议和意见。这种反思与分享,使我们更加明确自己的长处和不足,并激励我们在下一次模拟上课中取得进步。同时,我们还将自己的心得体会整理成文,与其他小组成员和其他同学分享。这不仅加深了我们的理解和掌握,也促使我们持续改进和成长。
通过这次模拟上课的活动,我深刻体会到了上课的重要性和价值。模拟上课让我亲自经历和感受到了教师的角色和责任,让我意识到了在上课过程中要付出更多的努力和精力。模拟上课强化了我的自信心和表达能力,让我更加具备了沟通和交流的能力。模拟上课让我在不断的实践中不断提高,让我更加明确了自己的职业目标和方向。
总之,大学生模拟上课是一种富有成效的学习方式,其价值不仅在于理解和掌握知识,更在于培养学生的自主学习和表达能力。通过亲身参与和实践,我们能够更深入地理解课程内容,更清晰地认识到自己的不足,并为自己的成长和发展奠定基础。我深信,通过模拟上课的活动,大学生们能够在知识和人格上都得到进一步的提升。
大学生上课吃饭心得体会
随着生活节奏的加快和压力的增加,越来越多的大学生选择在上课期间吃饭。这看似普通的行为背后,却蕴含着许多意义。如何合理地在上课期间进食,并兼顾学习效果的提升,是每个大学生应该关注和思考的问题。经过我个人的实践和体会,我发现了几点心得体会。
首先,合理的饮食安排是提高学习效率的基础。在上课期间进食不可避免地会占用一部分时间,因此大学生在选择食物方面要具有科学性。避免选择含有过多盐分、油脂或糖分的食物,以免引起瞌睡和消化不良的情况。相反,应选择富含蛋白质、维生素和纤维素的食物,如水果、蔬菜、瘦肉等,以提供充足的营养和能量。此外,还应避免过度的饮食摄入,适量即可,以免影响学习时的舒适感和专注力。
其次,选择适合的饮食方式也非常重要。在上课期间,有的同学喜欢在教室里快速进食,以节省时间。然而,这种饮食方式容易引起噪音、气味,并干扰到他人的学习。因此,大学生在上课期间吃饭时应选择安静、不打扰他人的地方,如食堂或自习室。另外,要避免选择需要大口吞咽或分拣的食物,如炸鸡、火锅等,以免影响用功学习的心情和效果。相反,选择易于吃食且不油腻的食物,如面包、饼干、水果等,是更加合适和方便的选择。
第三,合理的时间安排是掌握吃饭技巧的要点。大学生的时间往往是紧张的,因此在上课期间吃饭要注意合理安排时间。在选择饭点时,要充分考虑到上课或自习的时间间隔,以确保有足够的时间规划并享用饭菜。同时,还要避免选择与重要课程时间冲突的饭点,以免错过重要的知识点和讲解。此外,在吃饭过程中要注意分工,将时间合理分配到吃和学习之间,以便使用碎片时间进行内化的消化和学习。
第四,注重礼仪是养成良好习惯的体现。在上课期间吃饭是一项需要互相尊重的行为,因此大学生应该养成良好的餐桌礼仪。要保持整齐干净的仪容,避免发出令人不悦的声音和味道。在与同学用餐时要注意,遵守公共秩序和食品安全的规定,避免浪费食物和餐具。同时,还应当注意与同学进行适量的交流,不仅可以促进感情,更有助于放松心情和释放压力,提高学习效果。
最后,适时的休息和锻炼是保持精力充沛的关键。上课期间吃饭不仅仅是满足胃口的需要,更是为了保持精力和注意力的持久。因此,大学生应该注意适时的休息和锻炼,以提高身体素质和学习效果。在吃饭后,可以适度活动下身体,如散步、伸展运动等,以活跃大脑和身体。此外,在下课或空余时间,注意进行适量的体育锻炼,如慢跑、跳绳等,不仅可以让身体得到放松,更可以提高学习效果和心理素质。
综上所述,大学生上课吃饭是一种不可避免的现象,但是如何合理地安排饮食,兼顾学习效果,是每个大学生应该关注和思考的问题。通过合理的饮食安排、选择适合的饮食方式、合理的时间安排、注重礼仪以及适时的休息和锻炼等,可以更好地提高学习效果和个人素质,为未来的发展打下坚实的基础。希望大家都能有意识地关注这一问题,并在实践中摸索出适合自己的方法和经验。
上课学习ps心得体会
PS(Photoshop)是一款图像处理软件,众所周知,其操作繁琐,但又是设计师们最需要的工具之一。而在我的大学课堂上,老师安排了学习PS的课程。在经过一段时间的学习后,我逐渐掌握了PS的基本操作,同时也有了一些深刻的心得体会。
第二段:坚定学习的决心。
在学习PS之初,我并不是非常感兴趣。我的第一反应是:“这貌似很难啊。”但在老师的指导下,我开始逐渐了解到其操作逻辑和设计理念。我开始发现,无论是学习任何新的东西,只要有坚定学习的决心,就能克服任何困难,最终成功获得新知识。
第三段:沉下心来细心观察。
学习PS需要非常耐心和细心,因为其界面复杂,操作过程显得繁琐。在学习的过程中,我发现不能心急,而要沉下心来,仔细观察每一个工具和选项页面,经过不断的练习才能够熟练运用。
第四段:多练多做,积累实践经验。
在学习PS的过程中,勤奋练习显得异常重要。只有在不断尝试中,付出足够的时间和精力,才能够熟练运用PS。同时,多做多练也能够积累宝贵的创作经验,在人物表现、场景描绘和灯光效果等方面带来深刻启示。
第五段:利用PS丰富更多的学习和工作经验。
学会PS不仅仅是完成课程要求,更是一种拓展思维,提高能力的过程。PS不仅可以用于帮助我们处理图片,更可以用于制作海报、ppt等多种用途。因此,在未来学习和工作的道路上,熟练运用PS将会是我们一个非常重要的资产。
结语。
在学习PS的过程中,我体会到了坚定学习的决心、沉下心来细心观察、多练多做,积累实践经验以及利用PS丰富更多的学习和工作经验是获得成功的重要因素。无论是今后的学习生活还是在工作中,我都深信这些心得体会都将是我宝贵的财富,让我更加自信地面对未来的挑战。
学习上课心得体会
在我们的学习生涯中,上课是一个重要的环节。上课不仅能够传授知识,还可以培养我们的思维能力,提高我们的学术水平。然而,在上课的过程中,我们也常常遇到各种各样的问题。那么,如何才能使上课变得更加有效呢?在本文中,我将会分享我在学习上课的过程中的一些体会和心得,希望能够对大家有所启发。
第二段:提高听课能力。
我个人认为,提高自己的听课能力是非常重要的。我们可以通过认真听讲来理解老师所讲的内容,提升自己的专业知识水平。在听课的过程中,我会做好笔记,并在课后再次回顾。这样可以帮助我加深对知识点的理解,有助于我更好地掌握课程内容。同时,在听课的时候,我也会关注老师强调的重点和难点,以便在复习阶段有针对性地进行补充和巩固。
第三段:积极思考提问。
在课堂上,积极思考并提问也是非常重要的。学习不仅仅是被动接受知识,更要主动思考和探究。因此,在课堂上,我会根据老师的授课内容,积极思考、发问,并与同学进行讨论。在这个过程中,我可以更好地理解问题的本质,以及相关知识点之间的联系,从而提高我的学术能力。
第四段:善于调整状态。
有时候,我们可能会因为种种原因无法专注听讲,这时候我们需要善于调整自己的状态。一方面,我们可以通过柔和的音乐、运动等方式来调整自己,使自己恢复到一种良好的学习状态;另一方面,我们也可以告诉自己,当前的学习是非常重要的,努力专注于讲座内容。
第五段:结语。
总之,学习上课心得体会是一个非常重要的主题。我相信,只有在不断总结和反思的基础上,我们才能更好地提高自己的学习和思考能力。通过多元化的学习方式,我们不断提高自己的听讲能力,积极思考和提问,我们就可以在学术上越走越远。
大学生学习心得体会
要坚持用科学发展观指导实践,推动工作,始终在思想上、政治上、行动上和街道党工委保持高度一致,以“为党旗增辉”活动的思维和方法解决我社区发展中遇到的一切困难和问题,我要以强烈的责任感、事业心和使命感,求真务实,奋勇争先。势必创造无愧于时代、无愧于党和全社区居民的工作业绩,向街道党工委交一份满意的答卷。
二、站好位置,维护团结,树好形象。
做为一个社区的社区书记,一定要当好街道党工委领导的助手,一切从维护党和人民的利益大局出发,互相信任,互相支助,互相帮助,维护班子的团结,珍惜和维护全街的安全和稳定,保持全街上下安定团结,政通人和的良好局面。用团结树好形象,用团结凝聚智慧和力量,带动全街上下共谋古冶大业,共创古冶辉煌。
三、真抓实干,敢为人先,努力敬业。
说了算,定了干,市、区第九次党代会的各项目标需要每个党员干部真抓实干,需要我们一切从实际出发,一件一件地去落实。尽心尽力,认真负责的敬业精神,是一个党员领导干部应具备的向上目标,选择、价值取向、生活特征,是文化素养和民族素质的重要内涵,也是做好各项工作的重要前提和有效保障。愿我们每个人不论主观上爱一行,干一行,成客观上干一行,爱一行。都要面对现实,面对挑战,在各自岗位上认真不马虎、勤奋、不怠惰、谨慎不疏忽,认认真真、兢兢业业干好自己的工作。
大学生上课吃饭心得体会
随着社会的发展和人们生活水平的提高,大学生群体逐年壮大,也面临着更多的挑战和压力。在繁忙的学习和生活之间,如何有效地利用时间成为大学生们思考的重要问题。因此,越来越多的大学生选择在课堂上吃饭。在过去的几年里,我亦是其中一员。通过这个经历,我发现了许多值得分享的心得体会。
第一段:选择适合的食物。
在决定在课堂上吃饭之前,首先要做的就是选择适合的食物。因为大多数的课程时间都比较长,因此最好选择一些易于携带、不容易溅出或弄脏的食物。常见的选择包括面包、饼干、水果等。此外,还要考虑到食物的营养价值。为了保持健康,建议选择一些高纤维、低脂肪但富含维生素和微量元素的食物。这不仅能够提供所需的能量,还能减少肚子饱胀的感觉,不会给上课带来过多的不适感。
第二段:避免妨碍课堂秩序。
在选择上课吃饭时,我们还需要注意不要影响到其他同学或扰乱课堂的秩序。为此,我们应该尽量选择相对安静的食物,而不是一些需要用筷子或勺子切割或搅拌的食物。此外,我们还要保持有节制地进食,尽量避免发出咀嚼声或喧哗声,以免干扰到周围的同学。若遇到不可抗力,需要吃一些较嘈杂的食物时,可以选择尽量坐在教室后排,以减少给其他同学带来的影响。
第三段:合理安排进食时间。
除了选择适合的食物外,我们还需要合理安排进食时间。为了不影响专注力和课堂效果,我们可以在课前或课后的间隙时间进食,而非在老师的讲解中进食。同时,不建议在课程的重点内容中进食,以免错过重要的讲解和知识点。相反,我们可以选择在课程中一些相对轻松或较有空隙的片刻进食。这样不仅可以满足身体的需要,还不会影响学习的效果。
第四段:与同学的交流与分享。
上课吃饭也是一个良好的交流与分享机会。在课堂上与同学共进午餐,不仅可以弥补日常的交流时间不足,还能建立更多的联系与友谊。与同学们一起分享食物、聊天和讨论学术问题,既能促进彼此之间的了解,也能拓宽自己的思维和见识。通过这种方式,不仅能更好地融入团队,还能互相激发学习的兴趣和动力。
第五段:合理利用时间提升学习效率。
最后,上课吃饭还可以帮助我们更好地利用时间,提升学习效率。很多时候,我们尽管很努力地安排时间,但仍然难以完全将时间利用到极致。此时,在课堂上吃饭就成为了一个很好的解决方案。通过在进餐的同时倾听和参与课堂活动,我们便能最大限度地利用时间。这样一来,我们即能满足身体的需求,又能兼顾学习的重要性,从而更好地把握学习的节奏,提升自己的学习效果。
总结起来,大学生上课吃饭虽然存在一些不便之处,但通过合理选择食物、避免妨碍课堂秩序、合理安排进食时间、与同学的交流与分享以及提升学习效率,我们可以更好地实现时间的有效利用,从而更好地平衡学习与生活。因此,我相信上课吃饭是一个相对有效的方法,可以帮助我们更好地面对大学生活带来的挑战。
线上上课大学生心得体会
2020年新冠疫情的爆发让大多数大学生不得不面对线上上课的现实。这种新的上课方式的出现,让我们从传统的教室教学模式跨足到线上网络教学模式,它无疑是一次前所未有的尝试,不仅是学生们,在教授和学校管理层也都需要进行调整和适应。在这样的背景下,我和很多同学们一起度过了一个特殊的学期。对于这一期间的线上学习,我也积累了一些心得和体会。
第二段:线上教学的优缺点。
其实线上课程不仅有劣势有优势,毕竟我们在数字时代,线上课程这个产品也是以数字产品为主线的。比起传统的面授课程而言,线上课程具有强交互性、学习路径可自定、学习者的时间、空间自主性较高的特点,也可以根据学习者的学科、程度和需求等特定条件,精选教学内容,提供便捷在线服务。缺点也是有的,首要的问题就是线上教育缺少了课堂氛围,和较为严谨的学术氛围,转而让同学们沦为屏幕前的观众,使交流互动严重不足;此外,线上课程还有会议软件稳定性不佳、互动性差等问题,都可引起学生们的不适应。
第三段:线上学习中的时间管理。
我认为,在线上学习中,时间的管理是最重要的问题。因为家里的生活实在太辣手,很容易被打扰,这让我感到很不适应。一开始我还是挺嚼墨的,上课上的晚了,论文也晚交了。随着时间的推移,我才逐渐意识到如果想学习下去,要好好调整自己,规律的生活和准确的计划就是至关重要的。所以,学生要想真正学到东西,做好时间管理,规划自己的学习计划十分必要。可以通过几个小技巧来缓解这个问题,比如写下每周要达成的学习目标,每日在安排好工作、生活之后再就寝,或者建立自己的时间表,拥有规律的作息。
第四段:学习上的效率问题。
相比传统的授课模式,线上教学更依赖学生的自我管理和自我约束,所以计划和效率是在线上学习中尤为重要的两个考虑因素,学习效率对于提背成就至关重要。高效学习的前提是梳理内容,了解每一篇文献所涉及的主题和问题,执行各个任务的流程和截至时间,学生需要认真整理所学内容和笔记,排列出学习任务和计划,并且时不时调整计划。为了提高学习效率,我尝试结合自己的规律身体时间来安排学习计划,规律的时间表给自己规定具体时长,提高有效的工作时间。在学习上效率的提高不仅仅是提高了学习效率,更是在精神上给予了我一种极佳的满足感。
第五段:总结。
总体而言,线上学习不是完美的,它也没有完美的氛围,也会存在某些局限性,但作为大学生,我们应该有大胆的尝试,发现问题,并且在日常学习中不断调整与改进自己。线上课程很新,很有创意,也需要发现更多的优势,但作为学习形式之一,无疑是一种非常好的补充。在这个过程中我也发现,线上学习让学生能够拥有更多自由和选择,不过这也意味着更多的责任和压力,我们需要不断探索、调整、学习和积累,创造试用不同的方法,增强自己学习的优势,一步步找到适合自己的方式。
线上上课大学生心得体会
新冠疫情的肆虐,无疑给我们的生活、学习和工作带来了前所未有的挑战和变化。与此同时,线上上课现象也成为了大学生最为常见的学习方式。在这样的情况下,对于大学生而言,线上上课不仅仅是一种学习方式,也是一种心态的体验。在这篇文章中,我们将从不同的角度来了解大学生如何看待线上上课的体验和心态,以及它对于他们的学习带来了哪些启示和影响。
相比传统的面对面授课,线上上课无疑具有很多的便利性和优势。首先,它消除了时间和空间的限制,学生不必花费大量的时间和经济成本来往于教室和宿舍之间。其次,线上上课可以提高学习的效率,因为学生可以自主选择学习时机和位置,可以避免人员聚集和疫情传播,更加方便快捷。最后,线上上课的录播方式可以方便学生的复习和回顾,帮助学生深入理解知识点,巩固学习成果。
第三段:线上上课的挑战和问题。
尽管线上上课有不少的优势,但是也存在着一些挑战和问题,这需要我们更加认真和细心地对待。首先,线上上课可能降低了学生的学习积极性,因为学生可以随时暂停和休息,而不必在课堂上面对卷面和教授。其次,线上上课的交流和互动始终无法完全取代面对面授课的优势。学生之间缺少实时的互动和交流,教授的授课质量和学生的反馈都难以得到及时的改善。
第四段:如何克服线上上课的困境和问题。
在克服线上上课的困境和问题方面,我们需要更加注重自身的素质和能力的培养。首先,我们应该提高自己的学习自觉性和独立性,加强自我管理和规划能力,使自己成为一个自主学习、独立思考和创新实践的学生。其次,我们应该积极利用网络和平台,开展多样化的学习和交流活动,增强互动和互助的意识和能力,建立一个有利于学习和成长的网络学习环境。最后,我们应该提高自己的沟通能力和表达能力,积极参与线上讨论和互动,进行有益的交流和合作,完善自己的知识结构和能力素质。
在总结和回顾线上上课的体验和心态之后,我们不难发现,其实并没有什么科技可以真正完全替代人与人之间的交流和互动,更不存在完美的学习环境和方式。因此,我们应该在利用线上上课的优势的同时,不断克服困境和问题,提升自身的能力素质和自我管理水平,让线上上课成为我们学习的一种更为丰富、灵活和有效的方式,为我们未来的学习和生活打下坚实的基础。