国旗下的讲话一分钟演讲稿（实用14篇）

国旗下是我们奋发向上的动力源泉，激发着我们追求卓越的热情和勇往直前的决心。让我们一同聆听国旗下的声音，感受其中蕴含的智慧和力量。

国旗下的讲话演讲稿一分钟

亲爱的老师、同学们：

大家上午好！我是1902班的李xx，今天，我国旗下演讲的题目是“迎接国庆，爱我中华”。

但是，我认为，国庆的意义远不止这些。

历史课上，我们学习了中国现代史。1840年，西方列强用炮舰打开了中国的门户，这是一段多么屈辱、不堪回首的历史。软弱的清政府签订了一系列不平等条约：《中英南京条约》、《中俄天津条约》、《中美望厦条约》《中法北京条约》、《中日马关条约》，还有和八国联军签订的《辛丑条约》等等，等等。中国的一块块土地被疯狂瓜分，祖国母亲在流血、在哭泣。民族存亡的危急关头，无数仁人志士前仆后继，苦苦追寻着变革救亡之路。辛亥革命、十四年抗战，直到新中国的成立。

暑假时，我唯一追的一部剧是《觉醒年代》。陈独秀、鲁迅等追求民主和自由，努力唤起民众的觉醒。李大钊投身工人运动，把自己的宝贵生命献给了革命事业。最让我感动的是陈独秀的两个儿子——陈延年和陈乔年，兄弟二人追寻真理，成为坚定的共产主义者。他们牺牲时，陈延年29岁，陈乔年仅有26岁。

那么，国庆的意义是什么呢？依我看，国庆，就意味着感恩、珍惜和责任。

我们要心存感恩，永远铭记。感恩和铭记那些为我们今天的美好生活付出生命的先辈们，是他们献出了自己的青春，牺牲了自己的幸福，用鲜血为我们建立起崭新的中国。当五星红旗在风中高高飘扬时，那是多少革命先烈们毕生追求的理想！

我们要懂得珍惜，不负先辈。当下的幸福生活来之不易，珍惜时间，努力学习，珍惜每一分、每一秒。珍惜生命，锻炼身体，爱好广泛，德智体美劳全面发展，让自己的每一天都充实美好。

我们要担起责任，扬帆起航。“青年一代有理想，有本领，有担当，国家就有前途，民族就有希望。”我们要为祖国的未来负起责任。革命先辈让中国站了起来，父辈们让国家富起来，而我们的责任，就是要让它强起来！

前天，发生了一件令人高兴的事情，在被加拿大非法扣押1028天后，华为首席财务官孟晚舟终于回到祖国，与家人团聚。这一事件体现了中国的强大，因为强大的祖国是所有中国人最坚实的后盾。她在抵达深圳时发表了感言：“有五星红旗的地方，就有信念的灯塔。如果信念有颜色，那一定是中国红！”

今天，我们站在这里，五星红旗辉耀晴空，千言万语凝结成一句话——我爱祖国，我爱中华！

最后，请允许我用艾青的诗结束今天的演讲：“为什么我的眼里常含泪水？因为我对这土地爱得深沉……”

谢谢大家！

国旗下的讲话演讲稿一分钟

什么是精气神呢？古人云：“树活风地土，人活精气神。”所谓精气神，就是要有一种锲而不舍、百折不挠的精神。它既是一种坚守，一种追求，更是一种信仰。精气神对一个人起决定性作用。精气神支撑着一个人的言行，精气神垮了，人就垮了。一个有精气神的人，无论身处逆境或顺境，永远朝气蓬勃，乐观豁达，头脑清醒。

身为一中学生，我们就该具备这样的精气神！早读上课前及晚自习上课前的宣誓就是我们精气神的体现。宣誓的口号，它不是一种形式，它是对精神的振奋。它坚定着我们的目标并激励着我们为之不懈奋斗。因此。在宣誓时，我们应该昂首挺胸，铿锵有力，将信念融入口号中，将口号落实到到行动中。

早读课是语文英语学习的一个重要阵地，是课堂必不可少的延续与补充，是培养学生养成良好读书习惯的绝佳时间，也是决定学生语文英语成绩好坏的关键环节。古人说得好：“书读百遍，其义自见。”“读”对于语文英语教学的作用可见一斑。而俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”早晨又是一天之中最佳的学习时间，这个时候大脑的记忆力也特别强，这是学生及时复习旧知、预先介入新课的宝贵时机。早读效率的高低直接影响到我们语文英语课堂教学的效果。早读对我们来说是至关重要的。早读课要读出精气神，这样才有高效率。

我们怎样才有充沛的精气神呢？足够的睡眠，不熬夜，适当的运动，合理的饮食。人无精神则不立，国无精神则不强。树立良好的精气神，是我们高考成功的关键。人活着，就要活出个精气神来！要相信，努力就有意义。只要你还在努力，世界就一定会给你惊喜。

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今天距离高考仅剩84天，利用好这八十余天，我们仍可以取得进步，突破自我，更上一层楼。

老子曾言“合抱之木，生于毫末，百丈之台，起于垒土，千里之行，始于足下”。荀子亦有“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海”。爱因斯坦更道“学习是经验的积累，才能是刻苦的忍耐”。此行言论，皆道积累之必要，鲜明坚持之可贵。祖逖驰骋沙场时的游刃有余，是闻鸡起舞的毅力；《史记》被誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”，是司马迁十年忍辱的沉淀；《本草纲目》是李时珍踏遍天下路，读遍万卷书，三十一载不懈探究的坚持。冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之成。只有于漫长岁月中日复一日地坚持，方能守得云开见月明。

每一位一中人都知道，高考成功源于天天成功课课本站成功题题成功，源于平时的积累与勤奋。高考将至，更应脚踏实地走好每一步。珍惜每一天在校时间，认真听讲每一堂课，高效利用每一节自习，用心掌握每一道题。在最后的冲刺阶段，我们更要认识到课堂的重要性，紧跟老师的步伐，不自作聪明顾此失彼。刷题在于精而不在多，高考不可能出现原题。只有切实把握题目要义，对每一种题型、套路了然于心，在考场上方能胸有成竹，厚积薄发，游刃有余。

学习不仅像攀登，像独行，像泛舟，更像筑楼。我们都是自己的设计者。未来，掌握在我们自己的手中。只有专注点滴的积累，才能最终傲视群雄。我们要时刻记住：学习上的每一个问题的突破都是更高的起点，每一个问题的解决都是进步的开始。迢迢千里，终见曙光，行而笃之，未来可期，六月高考，必创佳绩！

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尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好！我是大三班的袁xx。我演讲的题目是《爱祖国》。

在世界的东方，有一个古老的国度，她美丽而神奇，有一个伟大的民族，她勤劳而勇敢，奔腾不息的黄河是她的血脉；巍峨屹立的泰山是她的脊梁，她就是我们的祖国——中国。泱泱大国，上下五千年，历经沧桑。如今的中国，拥有着光辉灿烂的文化，创造着举世瞩目的成就：神州飞船一飞冲天；嫦娥一号邀游月球；天宫空间站长驻太空；高速铁路遍布全国；还有奥运会的成功举办等等，这些都在向世界昭示：中国正在与世界接轨，飞速发展。

作为一个中国人，我感到骄傲和自豪！再过几天就是伟大祖国母亲的生日，让我们一起在庄严的国旗下祝福祖国繁荣昌盛，国泰民安。谢谢大家！

国旗下的讲话演讲稿一分钟

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我国旗下讲话的题目是：无惧失败。

我们的生活就像《-里的比比多味豆，总是夹杂着不少令人皱眉的滋味。显然，没有人会喜欢失败的滋味。但仔细一想，其实它并没有那么可怕。

考试失利时，表演失误时，想法不被他人接纳时，可能都会被我们视作失败。但是，你要知道：

苏洵曾两次科举考试不顺；米老鼠的创造者华特迪士尼曾因缺乏创意而被辞退；马云曾创立海博翻译和海博网络，但都无果；林肯曾在竞选中落选。

难道因为这些遭遇，他们就算失败了吗？

一时的不顺心，并不等于失败。

我们不喜欢失败的滋味，但也不应该逃避失败。我们要正视它，从自身寻找根源，这是我们吃一堑长一智，将失败化为成功的垫脚石。

换一个角度看，现在的年纪经历失败其实是有益的，因为越早经历失败，我们付出的代价越小，经历越丰富。

就像美国法院首席-约翰罗伯茨在参加儿子的初中毕业典礼时说的：

我希望你们在未来的岁月中，能时不时地遭遇不公，唯有如此，你才能懂得公正的价值。我希望你们尝到背叛的滋味，这样你们才能领悟到忠诚之重要。我还希望你们时常感到孤独，唯有如此你们才不会视朋友为理所当然。

我祝你们偶尔运气不佳，这样你们才会意识到机遇在人生中扮演的角色，从而明白你们的成功并非天经地义，而他人的失败也并非命中注定。

当你们偶尔失败时，我愿你们的对手时不时地幸灾乐祸，这样你们才会懂得互相尊重的竞技精神的重要性。我希望你们常被人无视，唯有如此你们才能懂得倾听他人有多重要。同时也祝你们感受切肤之痛，从而学会同情。

只有经历挫折与苦难，才会有所收获，有所成长。

有一点不难发现，与父辈、祖辈相比，我们享受着更好的生活条件。但生活过于滋润的代价是我们的意志与斗志比他们弱得多，我们对挫败感的抵御能力也可能不如他们。

我们害怕失败，可能更多的是害怕就此被失败所定义。如果我们有足够的自信，那么就无惧失败。荣誉是暂时的，失败也是暂时的。

我们要学会无惧失败，我们要用发展的眼光看待自己，不可沉浸在过去荣誉的喜悦之中，更不可把自己限定在一时的失败之中。

失败是成功之母的道理相信大家都懂，面对失败，我们缺少的，更多是直面它、认识它并从中吸取教训的勇气与斗志。

十几岁的年纪，是的年纪。在这样的年纪，我们可以心无旁骛地追求理想，我们有年轻这样一个旁人羡慕不来的资本。我们有充足的时间和精力去发现自己，改变自己，从而成为的自己。

从生活这把多味豆中尝到失败的滋味，是再正常不过的事，你若能将它咽下，汲取其中营养，会发现，它于你并无大害。

我的讲话到此结束，谢谢大家。

国旗下的讲话演讲稿一分钟

各位老师、各位同学：

早上好！

对于纪律，我们从小学到初中再到高中一直在讲。因此，对纪律还是有比较深刻的理解的。

孟子曾说“不以规矩，不成方圆”，意思是说要想划出方和圆，必须得用圆规与直尺，引伸为做事情必须要讲规则，受约束。这个规则和约束就是我们通常讲的纪律。因此，纪律是指要求人们遵守业已确定了的秩序、执行命令和履行自己职责的一种行为规范，是用来约束人们行为的规章、制度和守则的总称。纪律同法律、道德虽然同属行为规范，但它们的作用范围不同。纪律是介乎于法律和道德之间一种规范和约束。

那么，为什么要讲纪律？

毛泽东同志有句名言，叫做“加强纪律性，革命无不胜”。事实上，中国共产党之所以能够从小到大，以弱胜强，直至最后带领全国人民推翻国民党统治，建立新中国，其中一个重要的法宝就是铁的纪律。我们小时候几乎人人会唱的“三大纪律八项注意”既是中国人民解放军取得人民信任与支持的重要保障，也是纪律教育最好典范。

任何一个组织，任何一个个人，要想实现既定的发展目标，必须要讲纪律。作战需要指哪打哪，党风廉政建设需要令行禁止，道路交通需要红灯停绿灯行，……尤其是在学校，伴随着我们成长的就是漫长的纪律教育，从大的来说有《中学生守则》《中学生日常行为规范》，从小的来说有课堂纪律、就餐纪律、作息纪律、考试纪律、集队纪律、劳动纪律、安全纪律等。

著名的法学家、教育家，原最高院长、中国政法大学校长谢觉哉同志在《中国青年》上有一篇幅文章“养成纪律和习惯”，当中对纪律是这样写的：“战斗，要有纪律；劳动，,要有纪律；工作，要有纪律；学习，要有纪律；做小事情，要有纪律；做大事情，更要有纪律；个人做事，要有纪律；集体做事，更要有纪律。人是生活在纪律里面的：守纪律，无论做什么，都有成功的可能；不守纪律或全没纪律，就必然要遭到损失或失败。”

纪律贵在执行。纪律对团队而言，是完成任务的保障；对个人而言，遵守纪律是自己肩负的责任。纪律是严肃的，它带有一定的强制性。同时，纪律又有自觉性。只有大家都自觉遵守了纪律，才能将纪律变成铁的纪律。有的时候，我们不守纪律还会付出生命的代价，比如施工的时候，过马路的时候……作为一名学生，肩负着将来建设国家、发展社会的重任，必须养成较强的组织纪律观念和自我约束的能力。

最后，让我们一起向在朝鲜战争中宁可烧死自己也不愿滚向旁边水沟求生而可能暴露潜伏的纪律模范邱少云致敬！向宁死不食周粟、饿死不吃美国救济粮的自律义士们致敬！也为能伸手而不伸手，没有监控而不闯红灯，没有老师管束却依然自觉遵守校纪校规的你自己赞一个！

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亲爱的老师们，同学们：

大家早上好！我是初三（9）班的肖怡雯。今天是2017年6月12日，离中考还有4天。今天是我们全体初三同学在实验中学参加的最后一次升旗仪式，此情此景，我想，千言万语都表达不了我们全体初三的心情。

依然记得，那年我们怀揣梦想与期待，迈进了实验中学校门。时光飞逝，转眼已是三年。三年的征途，是光荣的荆棘路，此时此刻，站在希望的门前回首张望，那一路的荆棘竟然都变成了盛放的蔷薇。

前方，中考的战鼓正在擂响；身后，却留下了一串美丽的脚印。细细地拾起记忆的碎片，心头涌起了无限的感慨。我们奔跑着，跑向中考的战场，但我们又有万分的不舍，默默计算着在母校奋斗的日子。听熟了三年的铃声，不再为我们鸣响；奔跑了三年的绿茵场，不再是我们尽情挥洒汗水的自由天地。我们难忘教学楼前那樟树的清香，难忘饥肠辘辘时食堂的菜香，难忘校园里那富有诗意的笔墨字画，难忘足球场那片绿油油的草地。

亲爱的`老师，请让我们向你们道一声谢谢。课堂上放飞思绪，驾祥云、凌九霄、御清风、游四海，是你们，将我们领进宏伟的知识殿堂。不过，感谢你们的最重要原因不是教会了我们知识，而是一颗真诚的心。你们说，学会做人比学会学习更重要。我们有过彷徨，有过焦虑，你们鼓励我们，支持我们，一直到了今天。现在，我们马上就要启程奔向更广阔的天地。你们用关切的目光祝福我们，却不求半点回报。我们想告诉你们，无论我们走到哪里，你们永远都是我们的恩师，是我们的朋友。

亲爱的同学，让我们互相道一声谢谢。正是每一个充满个性的同学，组成了团结互助、力争上游的班集体。那些与你们一起奋斗的日子，是我最美好的记忆。与你们同窗三载，是我的荣幸。

6月17、18、19日三天，我们将带着父母和老师的期盼，走进人生庄严的考场；我们将用自己的拼搏换取理想，用奋斗去铸就新的希望；用累积的知识力量，让自己五彩缤纷的梦想在这灿烂的阳光下尽情地绽放。

三年的艰辛与付出，一千个日日夜夜的奋斗与追逐，为的就是一个美丽的梦想，一份付出后的坦然。在我们即将乘风破浪时，让我们相互祝福。祝福我们用拼搏去点缀生命斑斓的色彩；祝福我们用拼搏让人生扬帆远航！满怀信心考试，笑容满面凯旋！同时这份祝福在此也送给初一，初二的同学们，祝愿你们每个人都收获成功！

亲爱的老师，亲爱的母校，相信我们——2017年的中考，我们一定会竭尽全力、坚持到底、不负众望，为实现自己的梦想而奋斗，续写实中辉煌！谢谢大家！

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大家早上好!今天我演讲题目是：《维持有序课间争做文明学生》。

同学们，课间是让大家放松紧张神经、休息疲劳双眼时刻。文明有序课间游戏，能给大家带来轻松和愉悦，好让大家以饱满热情投入到下一节课学习当中去。但我们也经常发现有同学没有进展有益活动，只是一味地在走廊内追逐打闹。好多同学楼上楼下拉拉扯扯、跑来跑去，这样既不平安又不雅观，跑得满头大汗，累得气喘吁吁，坐到教室里好长时间平静不下来，多影响学习呀!还有，课间休息时，我们经常会听到一些同学不是在轻声细语地交谈，而是高声喊叫、大吵大闹。有同学为了一点小事就争吵不休，甚至大打出手，真是没有一点君子风度!

同学们，我们中华民族素来就具有“礼仪之邦”美称，具备礼仪修养是做人根本要求。文明礼貌不仅能给社会、给他人带来愉快、和谐，也能给自己带来快乐、温馨。

走进校园，环顾四周。干净校园一尘不染，整整齐齐;红花绿草，鸟语花香;朗朗书声，清脆悦耳。置（身于这样环境，我们身心也更加愉快。走进这样校园，你一声问好就是一天中最动人语言;你一个微笑就是校园里最灿烂阳光;你沉着优雅身影，就是校园里最美丽风景。

看，那是谁?他弯腰捡起了一片躺在地上废纸，把它投进了垃圾箱。他捡起不仅是一片废纸，还是一份责任，一种好习惯。看，那是哪一个班级?排着整齐队伍走在楼梯上，遇到别班级还能主动避让。他们让出不仅是几尺宽楼梯，更是一份平安，一种风度。

同学们，请让我们课间多一些快乐欢笑，少几声刺耳尖叫;请让我们课间多一些有趣游戏，少一些疯狂奔跑;请让我们校园多一份文明与优雅，少一些鲁莽和粗俗。

今天，就让我们在国旗下立下誓言：维持有序课间，人人有责;争做文明学生，人人有份。祝愿我们学习和生活处处开满文明之花!

我演讲完毕，谢谢大家!

国旗下讲话演讲稿

大家好！

今天我演讲的题目是《青春的誓言》。

作为新一代的我们大家，理想是丰满的。我们大家对未来充满激情，但是我们大家却不得不承认，现实的骨感！因为青春不仅仅需要激情，同时也需要一颗求实进取的心！

每一个人都有自己的梦想，然而梦想总是离现实相隔万里。有些人梦想成为教书育人的人民教师，有些人梦想成为救死扶伤的白衣天使，有的人梦想成为保家卫国的人民子弟兵，有的人梦想成为人类社会发展的工程师……不管是教师也好，医生、战士还是工程师，只要对国家、对社会奉献了自己的价值，他们都有同一个美丽的名字，叫做“人类绿色灵魂工程师”

我相信答案是肯定的！但是这并不是我们大家可以失败的理由，也绝不是我们大家就此沉沦的原因，青春应该充满朝气，记得奥斯特洛夫斯基的钢铁是怎样炼成的中有这么一段话：生活赋予我们大家一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心的青春！"的确如此，青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春是人生最美好的季节，青春是人生最铿锵的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日东升的力量，青春的我们大家意气风发，青春的我们大家敢为人先，青春的我们大家斗志昂扬！

少年兴则国兴，小年强则国强！此时的我们大家正当年少，正如一柄刚刚出炉的刀，我们大家容不得片刻的等待与迟疑，我们大家要像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。我们大家更要像雄鹰一样一飞冲天！我们大家绝不让似水的岁月在慢慢氧化中失去光泽，我们大家更不会让它布满斑驳，成为废铁！我们大家要迎着青春之歌，奋发向上，砥砺前行！

我的演讲完毕，谢谢大家！

国旗下讲话演讲稿

各位老师、同学们：

早上好！我今天国旗下讲话的题目是《现在就去做》。

美国学者哈里克曾说：世界上93%的人都因拖延的陋习而一事无成，这是因为拖延能杀伤人的积极性。

好机会往往稍纵即逝，犹如昙花一现。对作家来说，当一个生动而强烈的意念突然闪耀在脑海，就会萌生一种难以遏制的'创作冲动。此时，如果无暇执笔，一拖再拖，意念就会变得模糊甚至从脑海中消失。对画家来说，当一个神奇美妙的幻想突然跃入思维，此时如果拖延，就会错过一个好的创意，甚至失去一幅影响深远的名作。

历史上不乏因拖延而造成悲惨结局的事例。雷尔司令派人给恺撒送信。但当信使把信送给恺撒时，正在和朋友们玩的恺撒随手把信放在衣袋里，等牌玩完之后才去阅读。因此。他错过了最好的作战时机，导致全军被俘，连自己也命丧敌手。

多拖延一分，工作就难做一分，快乐就减少一分。还有什么习惯比拖延更有害？还有什么习惯比拖延更容易使人懈怠？让我们都来树立现在就去做的观念：收到了信件第一时间就去回复，订好了计划第一时间就去执行让现在就去做成为我们的口号，让我们成为时间的主人。

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尊敬的老师们、同学们:

今天我国旗下讲话的题目是——感恩教师

九月金秋，这是一个收获的季节，是一个感恩的季节，更是一个属于教师的季节。今天，就是中华人民共和国第31个教师节。在此，我先向每一位同事致以最诚挚的节日问候！祝愿你们身心健康愉悦，合家幸福美满！

教师节-----这是一个令人激动而神圣的日子，因为教师节不仅仅赞美教师，更重要的是，她在讴歌一种灿烂的、塑造灵魂的职业。

教师，一个普通的名字，但是在今年这个名字却显得格外的厚重。师者，传道、授业、解惑。教师，多么神圣的字眼。这个名字赋予我们的实在太多太多……每个人的成长和成才，都离不开老师的培养；社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。解决疑难，教师是书；传递文明，教师是桥；科教兴国，教师是帆。从入学的第一天开始，我们的每一点进步，每一份成功，无不浸透了老师们的心血与汗水，无不来源于老师们的栽培与辛苦。是老师的手在引导，是老师的目光在鼓励，是老师的声音在指正，是老师的心在呼唤，是老师的人格在感召。

教师不是雕塑家，却塑造着世界上最珍贵的艺术品；教师不是伟人，但教师的身上凝聚着学生滚烫的目光。教师职业是崇高的，教师职业是无价的。 有人把教师比做红烛，燃烧着自己，明亮了别人，甘作人梯，呕心沥血，献身教育，他们在各自的岗位上默默奉献着智慧的年华，培养造就出一代又一代国家栋梁和社会主义接班人。他们兴教育人，笔尖耕耘桃李地，墨水浇开智慧花。同学们，师恩难忘，难忘师恩,在教师节来临之际,让我们为老师们送上自己内心深处最真诚的祝福吧，也许是简简单单的几句温馨话语，也许是自己亲手制作的教师节卡片，也许是集体为老师们开一个简短晚会。赶快动手吧，用自己的话语送去发自内心的祝愿，让鸿雁带走我们的祝福，飞往我们亲爱的老师的心中。拥有一颗感恩的心，我们会懂得去关心他人；拥有一颗感恩的心，我们就会拥有快乐，拥有幸福。相信同学们多姿多彩的想法，可以为这个特殊的节日增添更绚丽的色彩，让我们用同一旋律，谱写同一个心音：老师，您好！

国旗下讲话演讲稿

大家早上好！

今天国旗下讲话的题目是：考出人格考出成绩。

在不知不觉中，紧张、忙碌而又充实的一个学期即将结束。明天和后天就要进行期末考试了。这不仅是对同学们一个学期以来学业成果的一次盘点、检阅，更是对每个人的综合素质的一次挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。也是同学们对老师辛勤工作予以回报的时候。因此，我们每一个同学都应该以严肃、认真、负责的态度对待这次考试。我建议：

1、每位同学都要正确认识自己，鼓起勇气、树立信心、正常发挥，注重基础题，把自己的学习水平和能力发挥出来，就是胜利。

2、考试前有些同学会心情紧张、精神压抑，需要进行自我调整。可以要加强一些体育锻炼，例如散步、慢跑、做游戏等，保持积极乐观心情。相信自己“我是最棒的，我一定会成功”，不断进行自我激励，。

3、保证充足的睡眠，人如果睡眠不足，就容易烦躁，思维速度下降。晚上睡眠必须保证8个小时以上，要求每位同学晚上9点以前都能上床睡觉，确保精力充沛。4、准备好考试时需要的文具，如：直尺、三角板、垫板等，本年级答卷时所用的笔，低年级准备好铅笔，中高年级准备好蓝黑钢笔。

5、诚信考试，每个人的学习都是自己的事，不能自欺欺人，为了高分而失去自己人格，为了名声而不择手段，都会是人瞧不起的。我们学校培养目标是：“做文明有礼，自强不息的中国人”，“诚信”是文明的核心之一。每位同学都要从一点一滴做起，不断完善自己。同学们!“一分耕耘，一分收获”，我们今天所做出的努力是为了明天的幸福。我们有一万个理由相信：同学们都是好样的，一定会在人格和成绩上向自己的父母和老师交上一份满意的答卷!

最后：祝老师们期末工作圆满顺利！祝同学们人人考试取得优秀成绩！谢谢大家！

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大家早上好！

今天国旗下讲话的题目是：考出人格 考出成绩。

在不知不觉中，紧张、忙碌而又充实的一个学期即将结束。明天和后天就要进行期末考试了。这不仅是对同学们一个学期以来学业成果的一次盘点、检阅，更是对每个人的综合素质的一次挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。也是同学们对老师辛勤工作予以回报的时候。因此，我们每一个同学都应该以严肃、认真、负责的态度对待这次考试。我建议：

1、每位同学都要正确认识自己，鼓起勇气、树立信心、正常发挥，注重基础题，把自己的学习水平和能力发挥出来，就是胜利。

2、考试前有些同学会心情紧张、精神压抑，需要进行自我调整。可以要加强一些体育锻炼，例如散步、慢跑、做游戏等，保持积极乐观心情。相信自己“我是最棒的，我一定会成功”，不断进行自我激励，。

3、保证充足的睡眠，人如果睡眠不足，就容易烦躁，思维速度下降。晚上睡眠必须保证8个小时以上，要求每位同学晚上9点以前都能上床睡觉，确保精力充沛。 4、准备好考试时需要的文具，如：直尺、三角板、垫板等，本年级答卷时所用的笔，低年级准备好铅笔，中高年级准备好蓝黑钢笔。

5、诚信考试，每个人的学习都是自己的事，不能自欺欺人，为了高分而失去自己人格，为了名声而不择手段，都会是人瞧不起的。我们学校培养目标是：“做文明有礼，自强不息的中国人”，“诚信”是文明的核心之一。每位同学都要从一点一滴做起，不断完善自己。 同学们!“一分耕耘，一分收获”，我们今天所做出的努力是为了明天的幸福。我们有一万个理由相信：同学们都是好样的，一定会在人格和成绩上向自己的父母和老师交上一份满意的答卷!

最后：祝老师们期末工作圆满顺利！祝同学们人人考试取得优秀成绩！ 谢谢大家！

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