心得体会是一种对学习和工作中的经验进行提炼、归纳和总结的方法。接下来，让我们一起来阅读一些别人的心得体会，或许会有一些灵感和启发。
夏令营心得体会
暑假里有很多事让我很难忘，但是令我最难忘的，是那次夏令营，我觉得那次夏令营非常有意义。
7月份，我参加了20xx年心航线第五期夏令营，从开营到结营，我都过得很开心。开营仪式时营长因为太过卖力还把营旗摇断了，搞笑吧。我们每天上课，做游戏，还去北大参观。在第四天，我们去了生存岛，在那里，可以攀岩，做一些手工艺品，我做了蜡染，扎染，石膏像。石膏像是用石膏糊倒入模具中凝固而成的，我做的石膏像是一个可爱的加菲猫。
在结营的联欢会上，我们心智创想组还共同演了一个小话剧——《小红帽》，在话剧中，我演小红帽，演大灰狼的是一个胖胖的男孩，在大灰狼张牙舞爪的向我扑来要吃我的刹那，我特别紧张。
在这几天里，我和我的营员伙伴从陌生人变成好朋友，这是我第一次离开父母单独生活六天，虽然感觉非常不适应，但是我很快融入了集体生活。跟我一个房间的是个叫赵佩茹的`7岁小女孩，第三天时，赵佩茹竟然想妈妈要回家，但是在辅导员老师的劝说下，赵佩茹不哭了，并且愿意留下来继续跟我们度过最后两天。
我觉的这次的夏令营非常有趣，并让我学到许多知识，更重要的是我长大了，我要学会管理自己，我期待明年的夏令营。
夏令营心得体会
8月9日，由陕西省青少年校外教育工作联席会议办公室组织的为期5天的20xx年陕西省青少年校外活动中心“童心向党快乐成长”夏令营活动结束了。回味和孩子们一同经历的5天夏令营生活，令人难忘、使人感动。
8月5日是开营第一天，我们乘坐的大巴车在一路的欢歌笑语中抵达西安中学。刚到宿舍看着光光的床铺，孩子们惊呼：“这可怎么睡呀？”当听说领被褥床单时，一个个在家衣来伸手饭来张口的孩子都行动起来了，自己去领回了被褥床单，开始收拾床铺。看的出孩子们还是有些为难，但没有一个说我不会铺，都动手铺起来，床单这头拉好了，那头又歪了，没关系接着来。最难的是套被罩了，好多孩子都没套过，很为难的看着我。“我来帮你们套吧。”“不用啦，老师，您给我们示范一下就可以了，我们自己来。”“就是，老师让我们自己学学吧。”当孩子们告诉我他们套好了时，我发现好几个孩子已经是满头大汗了，但看得出面对自己铺的不是很整齐的床铺，他们很高兴。接下来的洗漱、打饭中，他们在生活自理各个方面得到了锻炼与提高。
8月6日，孩子们参观了西安世园会和陕西省历史博物馆，深切的感受了祖国的繁荣与昌盛，体会到了中华民族的悠久历史与灿烂文化。尤其是在博物馆里，孩子们感受到了秦的灿烂，汉的雄伟和唐的辉煌。孩子们的心被震撼了，他们为拥有这样智慧的先辈而感到光荣，自豪和骄傲。那一件一件的古物，透着老祖宗智慧的灵光，散发着中华上下五千年悠久的文化光芒。
10岁的井裕华说，这一次她最大的收获是敢一个人睡觉了，觉得自己长大了。因为以前在家总是睡觉离不开妈妈，第一天晚上睡觉时她有点不敢自己一个人睡，在老师的和同伴的鼓励下，井裕华还是鼓足勇气自己睡在床铺上。第二天早上，她可高兴了，打电话告诉妈妈自己一个人敢睡觉了。
5天的行程很快就结束了。在回家的路上，我发现许多孩子都给自己的家人买了礼物。虽然这都是些一两元的小东西，但孩子们省下零花钱，心里挂念着自己的父母，惦记着给父母捎回远方的礼物，真的很令人感动。
短短5天中，我感到孩子们真正长大了……
夏令营心得体会
第一次进进军营，第一次亲身体验纪律的严厉性。第一次感受炙热阳光，第一次感受倾盆大雨，第一次按规定生活许很多多的第一次在我们的军营生活中诞生。
我是个不算被家长娇惯的孩子。从小到大，很多家务事我都会做，我总是感到幸福、快乐。可自历来到军营，甚么事都需要自己完成;坐慢还会被教官惩罚;而且一到晚上成群的蚊子就攻击我;还做标准的练习等，这些都让人烦恼。我发现：自立不是那末简单的，一切都得从头开始学习。想让自己的生活过得更舒适，就得将很多事情安排妥当，不能由着自己的性子胡来。
我深深地体会到库的滋味。天天6：30起床，对我们这群爱睡懒觉的学生有些残暴。而10分钟就要洗漱终了，我们已将其当作任务来完成了。天天早操、晚练习都让我们非常疲乏。总之，干甚么都要汇报，教官的话就是命令，我们只有服从，没有条件!
在这里严格的军训，让我感到严厉、紧张。给我带来了一种军人具有的气质：走路抬头挺胸，不随意抓挠，已站稳就尽可能不动，还要定时吃饭、休息。
充实的军事生活，也让我找到了安慰。打军体拳、舞蹈、打靶子、包饺子、拉歌等等项目让人心情愉快、很开心。大家在一起生活，之间相互配合、相互帮助、相互关心，让我养成了团结的好品质。让我理解了团队是一个集体，假如集体中的人心连着心，那末这是一支硬梆梆的好队伍。
夏令营心得体会
夏令营第一阶段就是严格的军训。动作做不好就得站军姿。我们一个个在烈日下艰苦训练，挥汗如雨，欲罢不能。敬礼、立正、齐步走等看似简单而枯燥的动作，仅要做得标准就要付出很多汗水，许多努力，真是台下一分钟，台下十年功呀！这时我才真正体会到国庆阅兵上的那些解放军叔叔们是多么地不容易呀！这时的我觉得度日如年，好难受，但还是咬牙挺住。经过严格艰苦的训练，我除了掌握了一些基本地军姿外，更多的是增强了团队的精神，提高了自律、自觉性。
第二阶段是户外拓展。有许多活动项目令我印象深刻，如“断桥飞跃”、“责任者”、“礁丛捉蟹”等等。原来解放军叔叔那一身的本领就是这样日复一日，年复一年地这样锻炼而成的，真是“铁”打出来的呀。户外拓展，让我刻骨铭心的当属“徒步穿越”了。十三公里的路程呀，从早晨六点钟就出发。走到一半，烈日当空，汗水如注，我们都累得腿脚发麻，身子象被泡在酸菜缸里一样难受。虽然如此，但整个过程中没有人被抛弃，没有人放弃，大家都是互相鼓励，相互帮助，经过四个多小时的长途跋涉，我们终于一起走到了目的地。我们好激动呀，因为我们这些天天出门就坐车的人哪里走过这么长的路呀？人的毅力是无穷的，只要有决心和恒心，是可以战胜一切困难的。那天中午的饭真的香啊！我也是有生以来第一次特别享受地吃着那顿相当普通的白米饭。
第三阶段是社会实践。学农民插秧，那么脏的泥土地，那么大的太阳，还要把手插泥地里，想想我们每天吃了大白米饭，农民伯伯就是这样种出来的呀？！真是“粒粒皆辛苦”呀。出海捕鱼，与海浪搏击，与鱼儿“拔河”，要有收获都必须付出辛苦的劳动。
探望贫困老人，看着他们那家徒四壁，家中没有一件象样的电器，吃得那差，我们真应该好好珍惜现在的生活，也应该好好关心一下还很贫困的人们。烧烤晚会上，我们每个人都表演节目，正好又有同学过生日，哇，吃着美味的蛋糕，听着动听音乐，欣赏着各具特色的表演，大家就象和睦、团结友爱的大家庭，真是神仙般地生活呀。晚上在沙滩上露营时，住在海边自己搭帐篷里，用手电筒汇成的光写一封家书，听着海浪声声，这时的我眼睛模糊了。因为海的对面就是xx，那边有我温暖舒适的家，有疼爱我的爸爸妈妈，望着月光，我太想家了。家真好啊！
xx天的时间是很短的，当我们彼此熟悉，结下友情时，我们就依依不舍地分开了，但友谊是长存的。而现在的我已经不是xx天前的我了，夏令营使我学会了很多东西，克制与容忍，团结力量大，责任是不能推卸的，毅力能克服一切困难。这些感受是那么的刻骨铭心，它将使我受益终身。
xx天的时间是很短的，当我们彼此熟悉，结下友情时，我们就依依不舍地分开了，但友谊是长存的。而现在的我已经不是xx天前的我了，夏令营使我学会了很多东西，克制与容忍，团结力量大，责任是不能推卸的，毅力能克服一切困难，这些感受是那么的刻骨铭心，它将使我受益终身。
夏令营心得体会
亲爱的老师、同学们：
第一天8月2日晴转暴雨十分激动。
今天，我要去夏令营报到。我们拿好东西，出发了!本来要直接过去的，但姨妈妈想走年嘉湖隧道，然后再绕回来。我们同意了，穿过了隧道，送完了哥哥。我们很快报了到，然后，去亚华游了很久的泳，吃了肯德基，回去时突然下起大雨，我们湿湿地回到宾馆。
第二天8月3日多云转晴很开心。
今天，我们很早起了床，在下面集合。没想到我当了组长。到车上，开了空调真舒服呀。
今天上午先搞开营仪式，
再游览湖南广电中心，影视会展中心，圣爵菲斯等，下午游览毛泽东的母校第一师范，
远眺橘子洲头，游玩烈士公园。一路上很开心，可是我的组员他们太难管了。我还去了潇湘奇石馆，看到了真正的恐龙蛋和许许多多的化石。
晚上回行政学院时碰到了外国人，她们热情地和我交流，右边的来自坦塞尼亚，叫露莎。
第三天8月4日晴感觉很欢乐。
今天，我们要在世界之窗游玩一天，晚上看现场的快乐大本营。
白天，我们先到世界之窗玩了星空气球、太空飞椅……都很好玩。最惊险的是银河历险，从两层楼高的地方向下冲刺，太惊险了。晚上去了广电中心看现场录制快乐大本营，看了很久。当时我很困，但我看了好看的节目。我就这样过完了这精彩纷呈的一天。
第四天8月5日晴惊喜万分。
今天，我去了世界溶洞奇观黄龙洞!
很快到了黄龙洞里面，更凉快了。妈妈给我加上了营服。刚开始，我说：“没什么好看的东西，还世界溶洞奇观呢。”妈妈笑着说：“好看的在后面呢。”我们走啊走，突然有两条路，应该走哪条路呢?到后来我才发现这两条合在了一起。有一条路叫“幸福门”，导游说：“过了这道门可以幸福一生。”后来，我走了幸福门。走了一段路之后，我看到了定海神针，它很高，它的旁边是两根高高的柱子，叫金戈银枪，是龙王用来打仗用的。到了码头，上了游船。船开到了隐龙峡，这岩石像龙头，我感觉龙的眼睛是人工的，不是天然的。下了游船，我们走了一段距离，我们上了天仙桥，传说过了这座桥就变成神仙了。后来，我们上了楼梯，看见了千丘田，导游说：“凸起来的地方是水流的方向。”我还游览了天仙水、卧松奇观、龙王宝座、回音壁、火箭升空、老鹰觅食等等等等，令我印象深刻的是龙舞厅，那既漂亮又空旷。
这次神奇黄龙洞之旅，令我的视野广了一些，也让我终身难忘。
第五天8月6日晴快乐无比。
今天，我要到宝峰湖，我们早早起了床，在下面排好了队伍。上车到了宝峰湖，到处都有韩文，在黄龙洞我就想问这是为什么了，原来，张家界是对韩国开放的，吸引了许多韩国人来旅游。
我和姐姐还在小池塘里划了竹筏，好玩极了。
下午在紫霞观实机拍“我是小主持人”，面对镜头，我紧张得忘词了，到第二遍才录成功。
第六天8月7日阴有小雨紧张—意外—高兴。
今天，我们来到了索溪峪镇小学进行现场作文竞赛，要求围绕着快乐之旅写，我写的题目是“神奇的黄龙洞”。
下午，小溪流的编辑点评了我们的作文，讲了很久的课。发奖了，我得了二等奖，我感到很意外。
到了晚上，我们和这个小学的学生搞联欢晚会，我很开心。我还表演了诗朗诵“明日歌”。
第七天8月8日晴思念。
我们坐车回了长沙。在长沙火车站，大家依依不舍地告别。
夏令营心得体会
晴朗的夜空中无数的星星喃喃自语着不计其数眼睛，同学们坐在地上唱着歌曲，哼着小调……这是军训中均的一幕。烈日当头，同学们个个汗流浃背，却还举着双臂，挺着双腿，在绳前苦练正步的姿势……这也是军训中的一幕，军训中有苦有甜，有玩笑也有冲突，我们班的军训生活就在12天的训练和玩笑中结束了。
军训告一段落，这12天让我们恋恋不舍，舍不得团体的生存环境，舍不得叁位严厉而又和蔼的教官，内能还有那湖边内看不到的美丽星空……令人念念不忘的东西简直是太多了，数都数不清，所有我们经历过的都让人回味无穷。
在那里不得已提叁位教官，提议他们训练时对我们要求严格，态度一丝不苟，不容我们犯重复的错误。可平时小憩的时候，他们又成小了我们的伙伴，我们的知心朋友。在生活上，叁位教官和管教师就像我们的父母，对我们既看重又体贴，记得每一天晚上管教师和教官轮流查房，督促我们每晚熄灯，关心我们的冷暖。还记得最终一天，一排教官在寝室之间来回奔波，为的是帮我们叠好不规范的被子。还有在星光灿烂的夜晚，大家围坐成一圈，看教官跳着柔和的蒙古舞，还有的……我们也都记在脑子里，教官的一句话使我们深深地震撼，“我没有名字，我的名字叫武警。”他让我们明白了一位军人舍小家为大家的无私精神，了解到作为军人的一种自豪。那种神情，那样精神是让我们所深深折服的。最终离开的时候教官替我们提教育长着行李送我们上车，那时心里的感动不是能够用语言所能够表达心里的`。也许这次与教官的分别将成为永别，但他们的精神将会在我们心底扎根，生长，成为我们上进的动力，这大概就是教官给予我们最为宝贵的较为东西吧!
军训的12天中，我们一次次地晒着太阳，一把把地流着汗，一遍遍地在寝室里头喊着腰酸背痛，可在训练场上，没有抱怨，仅有坚持。同学们都被互相感动着，这种感动转化成了驱动力，激励着我们坚持到最终。虽然最终的名次不怎样梦想，但我们已经尽力了，没有留下遗憾，有这样的经历就足够多了。
在锦绣园，我们天天唠叨着：还有三天，还有两天，还有一天，可当我们将要离开的时候，却又有一股不想离开的万念俱灰，我们期盼那最终的几个小时过得慢一点，再慢一点。也许这正应证了“保有时不懂得珍惜，失去时才后悔莫及。”这句话。人生就是如此，圣索弗朗代兰县由一次次勒维冈县的经历拼凑而成，顺道体会时觉得如此漫长，回味起来却觉得那么短促。
这就是军训，领悟到我们一丝苦涩，一份甘甜，还有一次成长。
夏令营心得体会
我是网络夏令营的成员。通过这几天的学习，我学会了怎样制作word和幻灯片。他们的功能十分之广，老师还教会了我们宁一些使用软件，并且我们学会了他们。我想这对我们的'将来肯定是有所帮助的。
感谢老师这几天对我们的教学和帮助，帮助我们完成各种项目。是您教会了我们许许多多的技巧。在这里，我代表我们全体学生感谢您——石老师。
这次网络夏令营，也让我学会了持之以横。
中国有句古语说得好：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我觉得这也是一句学习上的至理名言。意思说我们在学习上要有坚持不懈的精神，认真去对待每一件事，才能真正成为学习上的强者，才能骄傲而又自信的面对挑战。
幼年的李白因为看到一位老婆婆用铁棒磨绣花针而醒悟，从而发奋读书，终于成为一代诗仙。前有古人可鉴，我们这些新世纪的青年该怎样去做呢？这是一个时代留给我们的课题。朋友，请坚信“只要功夫深，铁棒磨成绣花针”，让我们鼓足勇气，锲而不舍的锁定自己的学习目标，奋勇前进吧！
夏令营心得体会
。直到第一天培训后，我有了更多的想法——丰富自己的阅历；与更多的人相处；学会一整套的记忆方法。到了公布名单的那一刻，更多的是我想在这八天证明自己！一个与培训时候不一样的自己！到最终，我不仅收获了我最初想要的，我还收获了更多的感动与满足。
因为，我遇见了每一位美好的中四人！
作为一班的助教老师，很幸运我带了八个性格各异却能团结在一起的孩子。第一天的班级建设，我很顺利地把每个人的性格特点都摸透，也让他们在第一天都把各自的特点都表现出来。虽然一开始会有点难以管理，但琢磨透了才能更好地带领他们。更好地实现因材施教。
我想，让他们能够团结在一起，是因为有共同的八天目标——学好这一套方法，为以后的学习助力！很高兴性格不一样的他们也可以有相同的目标。飞鹏很喜欢表现自我，特别积极活泼，希望得到他人的肯定，所以课堂上会跟着老师的话语，偶尔会说一些与课堂无关的话；国靖是最不成熟的，不喜学习喜欢玩，学习的时候也是很不专心喜欢四处张望，对于学习有点不自信即使有想法也不敢说出来；达鸿算是有公子病吧，学习不主动，对待学习也是不耐烦；王蕤基础是比较好的，对于学习也有自己的方法，但是和他人交流不太行，也没能跟妈妈好好交流；仲毅学习很好也很听话，有点内向放不开；浩铭学习很认真各方面表现都很不错，鼓励后也可以勇敢地表达自我；鸿远内向，偶尔也不想参与到集体的讨论中，到最后熟悉了也可以多和其他人沟通了；海杰是最大的，思想也是最成熟的，态度也很端正，不用让人很操心！就是这样八个孩子，让我经常性在他们身上看到以前的自己，几乎各个特点我都曾有过。所以他们让我感觉很亲切很熟悉。
所以，每天最开心的时刻便是在通关手册写评语的时候，写着写着就能让自己兴奋起来，感觉自己即是老师又像是家长，更像是他们的朋友，写下自己的很多看法与期望，每天鼓励一点点，把自己所能带给他们的阳光带给他们，除了学习之外更多的是关于生活的思考。这让我特别有成就感！
一班创造了很多团队荣誉，他们让我遇见了美好的他们和我自己！
让我觉得满足的，还有和家长们的沟通。八天下来我们能一起为孩子的成长一起努力，我们收获彼此的尊重，也建立了年龄跨度有点大的友谊。
最难忘的，便是和我一起奋斗了10天的六位美女——班主任老师和五位助教老师。互帮互助，遇到问题一起扛，有不开心的互相倾诉就笑着过去了。一起为同一件事努力的感觉真棒！真希望，我们能够再一次共事，一起看着小朋友们成长！
八天，我遇见了美好的我和你。而以后，我希望再见时，我们遇见的，是更好的我和你！
参加夏令营心得
尊敬的各位领导、老师，各位同学：
大家好！
今天是xx年7月28日，距北京奥运会的开幕式只有11天！在我们举国欢庆，即将在中国的热土上喜迎“更高、更快、更强”的第29届奥林匹克盛会的时候，我们国华园，也热情似火地迎来了全国20个省市自治区的252名同学，来参加国华萃英夏令营！我代表国华全体师生，欢迎你们！
“同一个世界同一个梦想”。我们都怀揣着“用知识改变命运”的梦想，从五湖四海而来，从祖国的北国南疆而来，跨越千山万水而来，来到国华这爱的家园。国华将是我们播种希望、放飞梦想的地方。国华从xx年建校以来，已经招收培养了来自全国26个省市自治区的800多名贫困学子，已经资助三届毕业生就读大学共383人。四届高考，重点本科升学率均达到85%，今年达到90%以上，有10多名同学达到了清华北大的投档线。更可贵的是，国华学子都在“立志、修身、博学、报国”的校训指引下，以奉献社会为终身追求，志在民族腾飞。国华人，立志成为中华民族最优秀的子孙，希望在座的各位同学也能够加入这个最优秀的行列！
萃英夏令营，是群英荟萃的训练营。“萃”是汇聚，“英”是英才，是精英。萃英夏令营本身就是一个英才汇聚的地方，你们已经勇敢地接受了挑战，用你们出色的智慧和才能，过五关斩六将，淘汰了全国几千名挑战者，昂首迈进了萃英夏令营。但在夏令营里，你们还需要面对更多的挑战和考验，成功只属于敢于面对挑战和考验的人。
在夏令营里，你们将了解国华走过的六年历程，感受国华短暂而辉煌的历史，感受国华美好光明的未来。你们要走进国华学子的生活，步入国华学子的生活轨道，感受军事化生活，经受高三同学最挑剔的目光的衡量。在夏令营里，将有耐力的比拼，极限的考验，有思维的对抗，智慧的较量，有情感的宣泄，心灵的释放，有妙趣横生的团队活动，有轻松活泼的体育比赛，还将有精彩纷呈的才艺展示。这里就是一个大舞台，你们就是舞台上的展示者。亮出你自己，你就会让这舞台变得无比精彩！
这是一个充满了挑战的舞台，但同样是学习与交流的盛会。不同的省区，不同的民族，不同的经历，因为有一个共同的期待，你们走到了一起，相聚在国华园。那就让思想与思想交融，让心灵与心灵碰撞吧！方言土语，风土人情，风俗习惯，风景名胜，人生经历，思想感悟，世情社会，理想追求，让所有的一切都能成为你们交流内容，讨论的话题，就让情感在交流中升华，让友谊在交流中传递。在南腔北调中，去享受一次特殊的学习经历吧。
短短的七天，将让我们充满了美好的渴望与期待。年轻没有失败，梦想成就未来。同学们，夏令营的大幕已经拉开，挑战随之而来，你准备好了么？来吧，让我们一起，携手走向那缤纷绚丽的舞台。
国华欢迎你！
谢谢大家！
夏令营心得体会
这个暑假是一个与众不同且令人难忘的假期。
这个暑假，经过学校推荐，通过层层筛选，我很荣幸参加了由中国建设教育协会主办的首届全国高等院校建筑类专业优秀学生夏令营活动。这为期一周的夏令营，让我记忆深刻、收获颇多，终身难忘。
因为本次夏令营，我完成了生命中太多的第一次，第一次走进祖国的心脏，第一次聆听司级干部授课，第一次走进国家部委机关，第一次成功的完成高空项目拓展，第一次进入天安门广场，第一次登上长城，还有第一次切身感受到团队力量的强大····太多的第一次值得我自己去铭记。
8月16日，夏令营活动正式开始，由李永涛指导老师带领我们进行的团队建设活动，我们9人一组讨论出本队的队名、队徽、队歌，并推选出了本队的队长，由此我们成立了自己的小团队。本次夏令营共7个团队，每个团队都有自己的任务，我们团队是新闻组，在接下来的几天，我们相互扶持、共同努力、凝聚一心，完成了很多自己都意想不到可以完成的任务。而与其他几组团队，虽然存在竞争，但我们依然相处和睦，享受着夏令营给我们带来的快乐。晚上，我们进行了一场激烈的羽毛球比赛，出于兴趣，我也参加了比赛，进入七强，虽然是一次比赛竞争，但我们却都因此更加了解彼此，增进了友谊。
8月17日，是一天的讲座，上午，由住房和城乡建设部政策研究中心的王钰林对我国建筑业形势与趋势进行分析，并阐述了建筑业改革与发展的方向，由此，我对我国目前建筑业的发展有了更深刻的认识，讲座最后，王钰林还我们同学亲切交流，很多同学争相发言，气氛很是热烈。下午，由李先逵先生对当前城市建设现代化转型与发展趋势的分析更是让我们很好的认识到中国城市的发展情况以及发展过程中出现的各种问题，我们纷纷表示意犹未尽。晚上，第一次的3分钟高空演讲对我来讲是一次自身心理素质的挑战，而我也为自己最后勇敢的站在台上顺利的完成我的演讲感到骄傲和自豪。
8月18日，上午，我们集体乘车来到广联达软件股份有限公司，参观了该公司，其卓越成绩、精神面貌还有看在眼中的每位员工的工作状态都让我着实感到佩服。下午，我们全体营员在此进行了一次沙盘演习，对于我这样一个非工程管理专业的学生实在是很困难，由此我选择了一个难度较低的职位：材料采购经理。整个演习进行了一个下午，这一个下午，每位营员都提起100%的精神，在每组项目经理的指导下认真进行项目的建设，大家讨论的很热烈，最后都完成了本组项目的模拟建设。就像木桶原理一样，每个岗位上的人都不容忽视，是我们的相互配合，共同努力才完成了最后的任务。这次活动也让我认识到我还有很多专业知识需要学习，想要在以后的工作岗位上有所成就，必须从现在开始虚心学习，充实自己。
8月19日，我们集体乘车来到野外，进行一次素质拓展活动，活动位于华宇拓展基地，活动分四项：高空断桥、缅甸桥、高空抓单杠和逃生墙，前三项都是高空项目，第一次经历这样的拓展活动，我十分的害怕和紧张，记得在断桥前，我的腿害怕的直发抖，一直想着退回去，而下面的队友们不时的传来：“加油！加油！你可以的，跨过去！”真的不相信自己就这么垮了过去。下午的高空抓单杠也是一样，在我害怕的都说不出话来的时候，下面的队员一直在鼓励我，让我向前看，要勇敢，才给了我勇气，让我战胜了心理的恐惧，成功挑战了自己。最后一项：逃生墙的不抛弃、不放弃令我激动而又感动，当最后以为队友在大家的帮助成功登上4米高的逃生墙，集体发出胜利后的欢呼让我激动的流下泪水，直到现在，那是每位队员满脸汗水开怀大笑的场景还停留在我的脑海里。
8月20日凌晨3点半，我们又一次集体乘车出发赶往天安门广场参观升旗仪式，国歌响起后全场肃静，我们内心的爱国主义精神也在此时涌动着，这一天我们游览了祖国的大好河山，最后一站是北京的八达岭长城，所谓不到长城非好汉，我们每一位营员都登上了长城，参观了好汉石，并且在此拍照留恋，定格这美好的记忆。
8月21日，短短的夏令营就要结束，在闭营仪式上，中国建设教育协会理事长就大学生如何又好又快的发展以一位过来人的身份给了我们十分中肯的建议。他说道，青年时期是人生发展的重要阶段，是决定着我们将来是否成就一番事业、实现人生价值的重要时间段。他将我们应具有的能力分为五个方面：第一，必须要学会做人，一个人要是不会做人、做不好人，一定是做不好事情的。做人是做事的基础。诚实、坦诚、较高的政治素养、涵盖大局意识、具有协作精神、能够脚踏实地的去做事这些都是必不可少的；第二，要注重训练宏观思维、综合分析、思考解决问题的能力。这些能力的培养是需要几十年的工作积累才能得到的。学习工科的人与学习经济、法律的人在思维方式上是存在很大的不同--工科学生缺乏宏观分析、综合思考的能力。所以大家从现在开始，需要有意识的锻炼、培养自己这几方面的能力；第三，文字驾驭能力。对于那些在国家部委机关工作的人，这是排在第一位的。文字驾驭能力与分析、思考有着密切的相关性，这就是目前住建部缺乏工科型人才的症结所在，所以下面大家需要有意识的培养自己的文字驾驭能力，为将来赢得更大的发展空间；第四，人际交往能力，需要我们学会与他人沟通和交流的方式与技巧，此项能力对于担任领导岗位的同志尤其重要。只有学会与他人沟通和交流，问题才能够得到很好的解决；第五，学习能力，只有通过不断地学习我们才能够有所创新，本科生与研究生的差别就在于此。学习的最好时机莫过于当下时期。大家正直青春年华，思维能力、记忆力都是最为出色的。只要大家现在客观条件允许，而且有继续深造的愿望，就要毫不犹豫的选择继续学习，否则将来需要付出更多的努力才能达到现在的效果。走上了工作岗位同样需要通过看书和思考，来全面提升自己学习的能力！理事长所说的每字每句，对我们来说都是一种启发。
这天的分别，每个人心中都饱含着不舍，陪伴我们一周的辅导员眼睛都湿润了，短短几天的相处，让我们成为一生的朋友，不知道下次见面会是什么时候。地理的距离无法阻碍我们心与心的相连，从牵手的那一刻起，我们便不再分开，我们将共同为祖国壮丽的建筑事业贡献我们热血的青春！
最后，我想特别感谢徐州工程学院、中国建设教育协会和广联达股份软件公司为我们提供这个机会和平台，希望这个平台可以走出更多更加优秀的建筑类精英人才。七天的精彩是我人生中最美好的记忆，今后我会更加的努力，人生的舞台上闯出自己的一片天！
夏令营心得体会
第一次进入军营，第一次亲身体验纪律的严肃性。第一次感受炙热阳光，第一次感受倾盆大雨，第一次按规定生活……许许多多的第一次在我们的军营生活中诞生。
我是个不算被家长娇惯的孩子。从小到大，很多家务事我都会做，我总是感到幸福、快乐。可自从来到军营，什么事都需要自己完成;坐慢还会被教官惩罚;而且一到晚上成群的蚊子就袭击我;还做标准的训练等，这些都让人烦恼。我发现：自立不是那么简单的，一切都得从头开始学习。想让自己的生活过得更舒适，就得将很多事情安排妥当，不能由着自己的性子胡来。
=
我深深地体会到库的滋味。每天6：30起床，对于我们这群爱睡懒觉的学生有些残酷。而10分钟就要洗漱完毕，我们已将其当作任务来完成了。每天早操、晚训练都让我们非常疲乏。总之，干什么都要汇报，教官的话就是命令，我们只有服从，没有条件!
在这里严格的军训，让我感到严肃、紧张。给我带来了一种军人拥有的气质：走路抬头挺胸，不随便抓挠，已站稳就尽量不动，还要定时吃饭、休息。
充实的军事生活，也让我找到了安慰。打军体拳、跳舞、打靶子、包饺子、拉歌等等项目让人心情舒畅、很开心。大家在一起生活，之间互相配合、互相帮助、互相关心，让我养成了团结的好品质。让我理解了团队是一个集体，如果集体中的人心连着心，那么这是一支硬邦邦的好队伍。
夏令
夏令营作为一种特殊形式的教育，为青少年提供了一个良好的交流学习平台。参加夏令营对我来说是一次难得而宝贵的经历。在这里，我结识了新朋友，开阔了眼界，提高了自己的能力，同时也收获了很多宝贵的人生经验。下面我将从友谊、知识、团队合作、领导能力和人生感悟五个方面来谈谈我在夏令营中的心得体会。
首先，友谊是我在夏令营中最珍贵的收获。在夏令营中，我们一起吃住、上课、参加各种活动，彼此之间日久生情，建立了深厚的友谊。与我相伴度过整个夏令营的朋友们成为了我生命中不可或缺的一部分。我们在一起玩耍、学习、互相帮助，共同成长。即使夏令营结束后，我们依然保持着紧密的联系，分享彼此的生活和成长，真正拥有了一群可以彼此扶助、共同进步的好友。
其次，夏令营让我接触到了很多新知识。在夏令营期间，我们不仅上各种各样的学科课程，还参观了很多重要的场所，如博物馆、科技馆等。这些经历使我对知识有了更深刻的理解，开阔了我的眼界。在老师们的教导下，我学到了很多新的知识和技能，对我之后的学习和生活都有很大帮助。夏令营让我重新发现了学习的乐趣，激发了我追求知识的热情。
第三，夏令营教会了我团队合作的重要性。在夏令营中，我们经常需要分组完成各种任务和活动。通过与队友们的密切配合，我们不仅更好地完成了任务，还培养了集体荣誉感和集体责任感。团队合作的过程中，我们互相帮助、互相信任，共同面对困难和挑战。这让我明白，一个团队只有齐心协力、相互合作，才能取得最好的成果。
第四，夏令营培养了我领导能力。夏令营中，我们会进行各种小组活动，每个小组都需要一名组长来统筹安排并带领大家完成任务。这让我有了锻炼领导能力的机会。在担任组长的过程中，我学会了更好地与队员沟通，协调团队内部关系，分配任务和资源。通过这样的锻炼，我对领导的要求有了更深入的理解，并逐渐成长为一个能够带领团队前进的领导者。
最后，夏令营给我带来了一些重要的人生感悟。在与各种人交往的过程中，我认识到每个人的优点和不足之处都是独一无二的。夏令营让我学会了尊重和接纳不同的观点和意见，培养了我的人际交往能力。我也更加明白，在面对困难和挫折时，坚持不懈、努力奋进才能取得成功。夏令营的经历让我对未来更有信心，明白只要付出足够的努力，我就能够实现自己的梦想。
总的来说，参加夏令营是一次非常宝贵的经历。通过夏令营，我结识了新朋友，开阔了眼界，提高了自己的能力，同时也收获了很多宝贵的人生经验。友谊、知识、团队合作、领导能力和人生感悟，这些都是我在夏令营中的心得体会。我相信这些经历将对我未来的发展产生积极的影响，并使我更好地面对生活的挑战。
夏令营心得体会
8月4日，我和学校大队委的老师和同学一起去了夏令营之旅—绍兴，那一天对我来说有多高兴就多高兴，这不，既然去过了，就介绍介绍那儿的景色吧！
那么，我先介绍一下绍兴吧！
绍兴位于浙江省中北部，东接宁波，西邻杭州，距上海232公里，下辖2县3市1区，面积7901平方公里，人口429万。绍兴建城已有2400年历史，是国务院首批公布的全国24个历史文化名城之一，大禹治水三过家门而不入、越王勾践卧薪尝胆雪耻复国等千古佳话都发生在绍兴呢！
去了绍兴后，给我印象最深的就是：沈圆！
沈园位于鲁迅中路，从鲁迅祖居门前穿越中兴路往东不出二百米。沈园至今已有800多年的历史，初成时规模很大，占地七十亩之多，是绍兴古城内著名的古园林。沈园为南宋时一位沈姓富商的私家花园，故有“沈氏园”之名。沈园在1963年被确定为浙江省文物保护单位。沈圆不仅有古老的建筑，也有古人作过诗。比如遂提笔和词一首：“世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。晓风干，泪痕残，欲笺心事，独语斜栏。难！难！难！人成各，今非昨，病魂常似千秋索。角声寒，夜阑珊，怕人寻问，咽泪妆欢。瞒！瞒！瞒！”这首诗表现了唐琬对陆游无尽的思念，我们听了后也若有所思。
我们还去了很多的名胜古迹，比如：绍兴鲁迅纪念馆，绍兴三味书屋，绍兴周恩来祖居等等地方，真是大饱眼福。
游玩绍兴，还真是没错！
夏令营心得
说起来，我与这国学夏令营差点擦肩而过。记得一开始我还完全不知道它的存在，到了高二才从同学口中得知有这一如此完美的夏令营：这是国学大师钱穆的后人组织的夏令营哦。营员是来自全国各地热爱国学的高中生，我认识了好多朋友，不同地方的人的特点真是各不相同。西北人豪放直爽，江南人含蓄内敛，还有香港台湾的朋友好热情啊……这一番话早已让我神往，没想到现在竟有机会参加这次云南的国学夏令营。
平心而论，云南这地方做个风景旅游胜地还不错，但如果要进行国学考察不免捉襟见肘。所以这次实地考察的人文感想还是少了些，但这一次旅游绝无半点悔意。最让我感受深刻的是第一天的讲座。讲师有钱逊教授与辛意云教授。钱逊乃大名鼎鼎国学大师钱穆的第三子，承其父衣钵，一生研习论语，这是我有生以来与大师最近的一次接触，心中好不激动！辛意云乃学教授，学识渊博幽默风趣但又不失其思想的深刻。只可惜辛教授因公事早早地走了，否则接下来几天还可以细细向他请教。接下来参加夏令营的同学一定要抓紧机会，好好与先生交流！他们两人的讲座都是围绕着本次夏令营的主题“读论语，学做人”来展开的。所说我十分喜爱国学，但我却对国学之本的《论语》所读甚少，反而倾向于文学历史之类的读物，即使是百家之中也更喜欢道家之作。因为相比而言，论语朴实平稳，不如诗词般深情美丽，不如历史战争般惊心动魄，也不如道家般玄妙又逍遥。但听完他们所讲之后，我才意识到自己从前是多么的愚蠢，现在恨不得马上找本论语捧读一番。孔子真可以说是人类历史上最伟大的人文学家。他虽一生历经坎坷，但始终怀着一颗悲悯天下的心。一部《论语》，记录着他日理万机探讨研究人与生命，体现了一个真性情、温和、谦恭的老者形象。我不得不对这位儒学始祖和以他之学为主体的中华文化肃然起敬。
除学习体会外我的另一大收获是结交了四海志同道合的朋友。在这期间，我们不仅谈论高山流水，更从四海之口中了解到了九州之风景地貌、人文风俗、方言美食……听过之后不禁感概我中华真正的地大物博、人杰地灵。
想不到因缘巧合，让我有幸能临近大师、感受大师风采，并且又神游九州，真是太值得了。顺便提一下，下一届的夏令营将在人间天堂苏州举行，那儿的风景一定很美。热爱国学的同学们，一定要抓住这一次机会！
国学体会7。
庞老师让孩子写一篇感谢爸爸妈妈的作文，选了几个写的好的典型作文，在家长班让家长读。
当李容一的妈妈用她那颤抖的手拿着孩子作文朗读，潸然泪下的那一刻，我彻底的泪崩了，几乎是泣不成声！不是说孩子写的多动听多完美，也不是被李容一妈妈的泪水所感染，是真的感觉自己错了，因为现在我们每一个人都在玩儿手机，不管是爸爸还是妈妈，根本没有想过孩子的感受，根本不顾及孩子的想法。
就像老师说的，家长总是向孩子要道，和孩子说当妈妈的都是为你好，生了你养了你，供你吃供你喝，给你洗衣做饭，你就应该听话、孝顺！其实，家长没做好，孩子能做好吗？我们根本没有资格要求孩子。过去我总是对孩子说狠话，有时还骂孩子很难听的话，总是要求孩子按我的模式走，总说孩子这没做到那没做好，总说孩子对我不孝顺，顶撞我了，反过来反思一下自己做到了吗？自己这么大了，有时还顶撞妈妈呢，好话没好声的。孩子都是和我学的啊！
我们对孩子的爱是自私的爱，是要求回报的爱，都说母爱伟大，而我真的没有感觉到自己的伟大。其实我从来没有真正走进孩子的内心，从来没有真正的理解孩子的内心，从来没有发自内心的陪孩子玩儿过，总是爱手机比爱孩子多，没事就玩儿手机，完全忽略了孩子的感受。直到今天庞老师给我们留了作业，让我们和孩子一起跳《生命之河》、《爱和关怀》和《乖宝宝》，10年了第一次感觉到和孩子那种心与心的碰撞，感觉到孩子的童真和可爱，真正的母子心连心融为一体，心与心真正的碰撞到了一起。孩子也感受到了妈妈对他的爱，我也感受到了孩子对我的爱。
真的感谢庞老师给我们的启蒙，使我们能和孩子一起玩儿起来，一起学习，走进孩子的内心世界，用我们的爱和真心来陪伴孩子，做一个合格的妈妈！感恩所有的老师和义工们，你们辛苦了，我爱你们！
国学体会8。
不知不觉中，十天的夏令营马上结束了。这十多天里，我有了很多内心的感悟，经历了心灵的洗礼。在这活动期间，我有很多次的内心触动，也流下了激动的泪水。有时是因为顾老师的分享，有时是看视频受感动，有时是因为家人朋友的分享。当大家站在台上，分享自己的变化、孩子的变化，那种真诚让人心有同感。
在这里，我有了第一次做义工的体验。每天看到义工任劳任怨，不怕脏不怕累，默默地奉献，这就是所谓的大爱吧！在这之前，我和八岁的女儿，跟随张校长也接触过一段时间的传统文化，《大学》《中庸》《论语》等，感觉是陪孩子学习，只要孩子认真听就可以了，我在那里听得马马虎虎。通过这次夏令营，我才真切地感受传统文化的博大精深，所以，我要改变，用优秀的传统文化滋养自己的心灵。
再说说孩子，她原本是一个懂事的孩子，身上也有很多的优点，如：有好吃的第一口总是让我先吃，每天出门都会把垃圾捎下去，自己洗头发洗袜子，出门进门都会给家人主动打招呼。想到这儿，我有些惭愧，因为我没有给予她需要的关注和陪伴，孩子有些不自信，而脾气很大，看着那生气翘起的小嘴巴和我越来越像的语气，我知道我需要改变了。几次活动中孩子流下了泪水，这是内心的触动，我真的发自内心的喜悦和感恩。
孩子心中的种子已经生根发芽，传统文化一定会给她一生产生深远影响，我们都是传统文化的受益者。我以后要多读圣贤书，多做善事，向老师们学习，感恩你们！
夏令营的心得
上个星期，我们学校举办了一次“科技·体验”夏令营，晚上在一所学校的宿舍里睡，没有空调，更没有电风扇，甚至连风都没有，那是相当热啊!
对呀，这里确实太热啦!这里没有空调，也没电风扇和风，这是多么难受多么炎热啊!这时，我的毛孔里冒出了几丝汗。忽然，我听见有人在打鼾，这人已经睡着了，循着打鼾声看去，这个人原来是朱屹凝，他早就睡熟了。我也应该睡了。我便马上闭上眼睛开始睡，可是过了半个小时，我还没睡着，我在床上转来转去，怎么也睡不着。真热真热!我的头上已冒出了好几粒汗了。快点到明天吧!可现在偏偏只是10时40分啊!后来，我又闭上眼睛，哪里都不动。心静自然凉，慢慢地，我终于睡着了。
我终于知道这次睡觉为什么老师们让我们睡宿舍。其实就想让我们知道大人们以前的生活是多么的艰苦!以前没电风扇和空调，而且布着蚊帐，那是多么的热，脚一碰到蚊帐，那是难受极了!空气就像凝固了似的，人差不多要被闷死。而我们想在呢?天天晚上凉空调、扇电风扇，衣来伸手，饭来张口。还天天说哪不好，哪不好，真是生在福中不知福!
大人以前的生活和我们现在的生活真是天壤之别啊!
夏令营心得体会
在我很小的时候，当村里的人杀牛羊等动物时，我就会有一种难以名状的悲伤，觉得它们也是一种生命。可是，如何才能解救它们呢？当看到菩萨像时，内心马上生起了欢喜，心想：我不能阻止他们杀生，如果这个世界真有菩萨，就让菩萨超度它们吧。
中学和大学时代，父亲身体不好，家境因我和妹妹上学费用高而变得窘困。为了让父亲身体恢复健康，我经常看一些医学和养生类的书籍，包括学习气功和太极拳，后来又学了原始瑜伽。在此过程中接触到了《易经》《道德经》《黄帝内经》等书籍，我惊奇地发现它们不仅是古人养生与修炼的书，还将宇宙的规律、社会规律和生命规律描述得简洁而精辟。在大学时代担任学生干部的工作经历中，我运用这些规律来指导自己的工作，收到了一定的效果。
从1999年参加工作到20xx年，我一直在思考如何将自然规律、社会规律与生命规律应用在管理和人生的圆满上。20xx年进入管理咨询行业，接触到的企业与管理问题越来越多，我发现失败的企业和管理者，本质上都是智慧不够，不懂自然规律、社会规律和生命规律，未将这些规律运用在企业或团队的管理中。同时，我也发现企业的根本问题是人心的问题，大多数人的心都被物和境所转。
虽然我发现了这些问题，内心比较敏感，对工作也很投入，非常尽心尽力地为客户解决问题，客户对我的评价也很高，但是我能解决的问题却不多。回头想想，我自己的心同样是被物和境所转，我也没有方法来改变这一切。知道这些规律的存在，但苦于心力不够，没有定力和慧力，内心不够清净，不能产生最佳的效果。
回想起大学时代时，班主任说我性格内向，我因接受不了而讨厌他。刚开始工作时，公司高层对我进行忽上忽下的磨练（一会是经理，一会降职为员工，一会是主管等），我因内心痛苦而责怪其他同事。进入咨询和培训行业后，有时客户和学员提出建议，我也无法接受。结婚和有小孩后，家庭生活方面的事情增多，有时工作一忙就着急上火，责怪太太不理解我的工作，小孩不懂事，在我工作时干扰我……一切的一切，都是心被物和境所转。作为人师，想到过去种种所作所为，觉得自己真是站着说话不腰疼。
有时候，失落的感觉涌上心头，真的很渴望能找到正道正法，了脱烦恼，渴望找到明师，得到正确的指导。因为多年来所学的佛学或修炼知识大多来自书本。
上师的思想“欲修佛道，先行人道；人道修好，佛道自成”，让我明白佛道是建立在人道的基础上，学佛之人应该以更积极的心态去面对人生，尽人道的责任，对父母、妻儿、亲人、朋友、客户、同事等尽责，以更宽容的心去包容他们，以心化心，用自己热诚的心去感化世间的大众。在此之前我对修道的理解是狭隘的，认为修道的人应该厌世，不理世间的人情。实际上，佛菩萨都是以出世的心态做入世的事情。
“安分守己，各尽其职；以人为本，借事炼心”，让我明白做人和学佛，都要明白和坚守自己的职责与使命。就我而言，培育优秀的企业管理者，成为帮助企业管理者使其企业达至和谐的管理咨询师，是我的职责和使命。修行，不必追求环境的清净，应该在世俗的事务中修炼自己的心。静中求静对我们来说很难，不如动中求静。
“信教先爱国，学佛先做人，理事圆融”，让我明白作为一个中国人，应该热爱自己的国家、民族和政府。虽然在开办公司之初，遇到了政府机关多方面的阻力，后来想想，无非是多为社会作贡献（多交钱），政府的制度还是有它正面的意义。这样一想，心态就平和了，理事也圆融了。
上师宣讲的佛法让我受益良多，使我在工作和生活中慢慢地安定下来。即使有时心仍会被物和境所转，但现在我已经可以在较短的时间内将心态调整过来。
由此，我认为佛法是我多年来寻找的正道正法，万行上师是我多年来寻找的明师。
20xx年，当从网上得知东华禅寺举办第二届和谐人生佛教文化夏令营时，我特别高兴，立即报名，并接到了录取通知，随后即安排时间参加了此次活动。
在东华寺七天的学习里，我对上师提倡的学佛心法有了更深入的理解。“欲修佛道，先行人道；人道修好，佛道自成”、“安分守己，各尽其职；以人为本，借事炼心”、“信教先爱国，学佛先做人，修道先发心”、“信须深信，行必力行，理事圆融，道在红尘，空有不住，即心是佛”。由此，我更坚定了自己的信念：佛法是我多年寻找的正道正法，万行上师是我多年寻找的明师。
此外，在学习的过程中，各位出家师父和常住居士一心向佛，用佛的标准要求自己，真修实炼，对我们营员有严格要求的爱，也有慈悲的爱，整个道场洋溢着一片祥和的气氛。
我终于找到了多年来寻找的理想道场--东华禅寺。东华禅寺将是我修行的理想道场，我将以居士的身份、出世的心态和入世的精神，为东华禅寺的建设和维护尽自己的一份心和力。东华禅寺就是我的家，我将会多回家看看。
军训心得夏令营
这一天，是辛苦的，也是我收获最多的。
军训第一天，往往是最辛苦的。特别是对刚刚迈入初中的学生来说。在军训前，曾多次幻想过军训：帅气的教官，稳健的军步，团结的同学，动听的军歌，一切都好像很美好。可真正军训后，才知道军训的辛苦。
“一分钟!从高到矮，按照我排的站!快!”这个狮吼声是从哪里传出来的呢?不用猜，绝对是教官。只见听了教官的话后，同学们立马排起来。在混乱的排队中总会有杀猪般的叫声传过来：“啊!谁踩了我的脚!”“不要挤啊!”最后，我们终于在55秒排好了队。接着，教官让我们站起了军姿。站军姿倒没什么大不了，但教官接着说：“不要随便动!动打报告!”一开始，大家都不好意思打报告，都在偷偷动，可是教官的眼却全都看见了。他愤怒地喊：“动打报告!”我们站了50分钟，终于到了集体休息时间。大夏天，站了50分钟，休息了，最想做的就是喝水。可是，教官却让我们一排一排去。我目不转睛地盯着我远处的水杯，舔了舔已经干裂的嘴唇，心里苦不难耐。心想：“难道军训就是来受苦的吗?”终于轮到了我们这一排，我小跑过去，拿起水杯，大口喝起来。第一次感到水如此重要，如此甜美，我想：以后还要多节约水啊!休息的时间段暂的过去了，又开始训练了。毫无疑问，又是站军姿。这次站，我明显要比以前舒服了不少，我想，可能已经慢慢适应了吧!
中午，放学了。我的腿已经软了，慢慢走到了家，一屁股瘫倒在了沙发上。
在中午短暂的休息后，下午继续开始了训练。在一上午共同吃苦下，同学们也已渐渐熟悉。一见面就开始亲热地聊了起来。不到一会儿，我们看到教官挺直了身板朝这里走来。我们立马站好了军姿等待教官。我们都在期待教官下午会给我们什么新的任务，可教官却一桶水浇灭了我们的愿望。只见教官严肃地说了声：“站好!立军姿!!”我们有气无力地站着。下午的阳光比早晨来得更猛烈，刺得眼睛都睁不开，滚滚汗珠从脸上流下。虽然比早上更热，但教官却丝毫没有增加我们的休息时间，结果，练完后，我们的校服以全部汗潮。
这天晚上，我躺在床上，感受到全身的酸痛，叹了口气。“军训，军训，受苦的命啊!”这一天的汗水;这一天的辛苦;这一天友谊的升温;让我永生难忘!
军训感悟。