心得体会具有反思和思考的作用，让我们更清晰地认识自己的优点和不足。以下是小编为大家整理的一些优秀心得体会范文，供大家参考。
深度备考指导心得体会
备考是学生时间的一部分，特别是在考试前期。许多学生在考试前几个月就开始备考，但是他们往往没有做好寻找开始备考的方法。在我备考过程中，我发现了一些深度备考的有效方法，我将在本文中分享一下这些方法。
第二段：确定考试资料及其重要性。
在确定开始备考之前，首先要确定考试重点及其资料。这些重点和资料应该来自于备考指南以及往年的考试试卷。了解它们非常重要，因为这将使你更好地备考知识点。通过熟悉往年试卷来预测未来可能出现的试题，也能帮助你获得更高的分数。
第三段：制定计划与时间表。
当你对考试的知识点和要求有了了解，下一步应该是制定计划和时间表。根据你的个人情况安排你可以备考的时间，做到每天的备考量和进度都有一定的计划，可以有效地支持你的备考进程。同时，我们应该注意保持锻炼，健康饮食和充足的睡眠时间。这样会有助于你的身体和头脑的健康，并帮助你改善学术表现。
第四段：不断扩展备考深度。
除了通读和理解考试资料，更重要的是发展自己的思维和能力。考试通常不会仅仅考知识点，考试也会涉及到这些知识点的详细认识和细节理解。阅读额外相关材料是将你的备考提升到新深度的好方法。考虑阅读一些学术论文，书籍或其他相关的信息来加深对某一主题的认识。
第五段：总结。
备考是一个繁琐的过程，它需要大量的时间和专注。但是，通过定下合适的计划，时间表，强制自己逐渐深入力学科，并为自己提供健康身体和良好精神面貌，我们可以做到更好的备考。通过这些经验，我相信你会在考试中表现出色。
高考备考
高考是每个学生都将面临的一场重要考试，备考过程是一段辛苦而漫长的旅程。在这个过程中，我积累了许多宝贵的心得与体会，帮助我更好地应对考试，以取得好成绩。在接下来的文章中，我将分享这些心得体会，希望能给其他同学提供一些参考和帮助。
第二段：制定合理的备考计划。
制定合理的备考计划是备考过程中最重要的一步。在开始备考之前，我根据我的实际情况，列出了具体的备考目标和时间安排。我将每天的时间分配给各个科目的复习，确保每个科目都能充分照顾到。此外，我还设置了每天的复习进度目标，在有限的时间内合理分配任务，避免了备考过程中的焦虑和压力。
第三段：科学高效的学习方法。
科学高效的学习方法在备考过程中起到了关键的作用。首先，我注重了基础知识的巩固。每天，我都会花一些时间回顾所学的基础知识，并进行相关的练习，以巩固记忆。其次，我重视了对考试要点和难点的深入理解。通过仔细分析往年的高考试题和模拟试题，我能够更好地了解考试的形式和要求，并针对性地进行复习和练习。最后，我充分利用了各种学习资源，如辅导书籍、网络课程和学习APP等。这些资源为我提供了更广泛和多样的学习途径，使我能够更全面地掌握知识。
第四段：注重健康和心理调节。
备考虽然重要，但健康和心理状态同样不可忽视。在备考过程中，我注重保持良好的生活习惯和饮食规律。我每天保证充足的睡眠时间，保证头脑清醒。我还坚持定期运动，让自己保持良好的体能状态。此外，我也注重心理调节，通过阅读、听音乐和与朋友交流等活动放松自己，以保持积极的学习状态和良好的心态。
第五段：总结与展望。
备考高考是一段艰辛而又有意义的旅程，但其中的辛苦和付出都是值得的。通过制定合理的备考计划、运用科学高效的学习方法以及注重健康和心理调节，我不仅取得了好成绩，也养成了良好的学习和生活习惯。在未来的学习和工作中，这些经验定将对我有很大的帮助。因此，我希望每一位备考的同学都能从我的经验中受益，相信自己的能力，为自己的未来奋斗，相信一定会取得好成绩。
总结：备考高考是一场严峻的考验，但只要我们制定合理的备考计划，运用科学高效的学习方法，注重健康和心理调节，相信自己的能力，并坚持付出努力，就一定能够取得好成绩。备考不仅仅是为了考试，更是为了提高自己的学习能力和素质，为未来的发展打下坚实的基础。因此，让我们以积极的态度和坚定的信心迎接高考这个挑战，相信自己，不留遗憾！
高考备考
高考备考是每个学生必经的一个阶段，无论是对学习能力的考验，还是对自身意志力的磨砺，都是一次极富挑战的经历。作为一名即将离开高中的学生，我深深体会到了高考备考的艰辛与收获。下面我将从时间管理、学习方法、心态调整等几个方面，分享一下我在备考过程中的体会。
首先，良好的时间管理对于高考备考非常关键。我发现，合理安排时间可以提高学习效率，减少压力。首先，要做到合理计划每日学习安排。每天早晨起床后，我会立即制定一份当天的学习计划，确保能够合理安排时间，并计划每个科目要完成的任务。其次，要合理分配每个学科的学习时间。我会根据各科目的重要性和自己的实际掌握情况，对不同学科的学习时间进行合理分配。最后，要合理利用碎片时间。在日常生活中，我们会有很多碎片时间，比如在路上的时间、排队等候的时间等。这些时间虽然短暂，但可以通过背单词、做一些简单的习题等来进行有效利用。
其次，学习方法是高考备考中不可忽视的一环。对于每个学科，我都找到了合适的学习方法。首先，阅读是学习的基础。我会养成每天坚持阅读的习惯，选择一些经典的文学作品或者科普书籍来阅读，提升自己的阅读能力和思考能力。其次，要善于总结归纳。一些抽象的知识点，我会通过总结归纳，将其转化为自己能理解和记忆的形式，并在复习的时候不断地反复强化记忆。此外，多做题也是很重要的一点。做题可以帮助我们检验自己的学习效果，并在实践中锻炼自己的应试能力。
再次，心态调整对于高考备考极为重要。在备考过程中，我们难免会遇到各种挫折和困惑，但要学会积极面对。首先，要坚持信心。我们要相信自己的能力，相信自己能够取得优异的成绩。即使遇到困难和挫折，也要坚持下去。其次，要保持积极的心态。在备考过程中，我们会遇到各种复习资料，有的难，有的枯燥。但要始终保持积极的学习心态，保持对知识的好奇和求知欲。最后，要合理分配学习和娱乐的时间。备考过程中，适当放松也是很重要的。我们可以选择一些自己喜欢的活动，比如和朋友一起打球、看电影等，以放松自己的身心。
最后，我的高考备考心得体会是，要善于总结经验，不断调整自己的学习方法和策略。备考过程中，我们会在学习中发现一些适合自己的方法和技巧，这些经验应该及时总结，并灵活应用到学习中。同时，在对自己的学习进行评估和反思，及时调整学习计划和策略，以获取最佳的备考效果。
总之，高考备考是一段具有挑战性的旅程，但只要我们能够合理安排时间，选择适合自己的学习方法，并调整好心态，相信自己，就一定能够取得好的成绩。在备考过程中，我们还需要不断总结经验，调整策略，以取得最佳的备考效果。相信只要我们坚持努力，我们一定能够取得属于自己的成功。
高考备考
由于高中阶段的学业繁重，对于大多数学生来说，参加高考是一次至关重要的考试，也是他们人生的重要转折点。高考备考期间，经历了辛勤努力的学习与自我调整，我获得了一些宝贵的心得体会。下面我将从时间管理、科学备考、心理调整、合理休息和积极心态方面进行分享，希望能够对即将备考的同学们有所启发。
首先，时间管理是高考备考的关键。高中生活中，各种课程和活动占据了大部分的时间，而备考阶段时间的合理利用尤为至关重要。在备考中，我养成了制定学习计划和明确目标的习惯。每周开始，我会根据自己的知识掌握情况和时间分配情况，制定一份详细的备考计划。这样不仅可以帮助我合理安排时间，而且也能够提升自己的学习效率。通过时间的合理管理，我在备考中学到了如何以最有效的方式完成任务。
其次，科学备考也是高考备考的重要环节。备考期间，我根据自己的优势和劣势进行有针对性的复习。首先，我会将课本和参考书的重点内容再次梳理，注重整理归纳。其次，我主动和老师沟通交流，解决自己在学习中的疑问和不足。在备考科目中，我善于总结易错点和易出题型，重点攻克，提升自己的应试能力。同时，我也会利用一些高效的学习方法，例如刷题、模拟考试等，锻炼自己的解题能力和应对策略。
第三，心理调整是备考阶段不可或缺的环节。备考阶段，面对繁重的学业压力或者来自家庭、同学的期望，实现自我调节、缓解压力显得尤为重要。我认识到要保持积极的心态并且学会排解负面情绪，在倍感压力的时候寻找合适的方式进行放松和调节。例如，我喜欢听音乐，它可以为我提供放松和舒缓的环境。此外，与朋友或家人交流，寻求支持和鼓励也是很有效的方式。通过心理的调整，我能够保持良好的状态，更好地面对备考中的困难和挑战。
合理的休息也是备考的重要组成部分。有时，我们会因为紧迫的备考任务而忽视自己的身心健康。但是，我渐渐明白到，只有身心健康才能够更好地投入备考中。为此，我制定了科学的作息时间，保证每天有充足的休息时间。同时，我也注重进行适度的体育锻炼，通过运动来放松身心，保持高效学习的状态。休息的合理安排不仅能够让我们更好地回归备考状态，还能够为我们的身心健康提供保障。
最后，积极的心态对于备考成功有重要的影响。备考阶段，我们必然会面临各种各样的挑战和困难，而坚持并保持积极心态是最重要的。在备考中，我一直保持着“相信自己，相信努力”的信念，认为任何困难和挫折都是暂时的。同时，我也善于鼓励自己，对自己进行适当的奖励和自我激励，这能够让我更加有动力坚持下去。正是积极的心态让我在备考中能够战胜各种困难和挑战。
总之，高考备考阶段是一个全面发展自我的机会。通过时间管理、科学备考、心理调整、合理休息和积极心态的实践，我深刻体会到了备考的重要性和方法。在离开高中校园之际，我也希望能够把这些宝贵的心得体会分享给其他备考的同学们，帮助他们在备考中取得更好的成绩。最后，祝愿所有备考的同学们都能够在高考中发挥出自己的潜力，实现自己的梦想！
备考指导心得体会
考试备考对于每个人来说都是一项非常重要的事情，无论是高考、考研、职业资格证书等考试，都需要我们花费大量的时间和精力去准备。在备考过程中，不仅需要科学合理地制定计划，还需要认真审视自己的学习方法和学习心态。下面，我将结合自己的备考经验和体会，分享一些备考指导心得。
第二段：制定合理的备考计划。
要想在考试中取得优异的成绩，首先必须制定一份合理的备考计划。在制定备考计划时，需要分析所学内容的难易程度和自己的时间安排，然后合理安排备考计划。同时也要注意合理安排学习和休息时间，以防身体疲惫，影响备考效果。
第三段：科学合理的备考方法。
在备考中，选择合适的备考方法是非常重要的一环。针对不同的考试，有不同的备考方法，比如高考数学的备考方法，要讲求理论和实践相结合。而专业考试的备考方法则要重点关注答案抉择和自我验证。此外还需要及时总结备考过程，发现自己的不足，及时改正，从而进一步提高备考效率。
第四段：正确的学习态度。
备考过程中，保持正确的学习态度也是很重要的一环。一个积极向上的心态和学习思维可以让你更快地掌握知识和技能，从而取得更好的备考效果。正确的学习态度包括认真听讲、积极提问、尊重老师和同学、做笔记、及时复习和总结等。
第五段：总结。
在备考过程中，制定好备考计划，选择科学合理的备考方法，并保持正确的学习态度，这些都是必要的基础。此外，要注意合理安排复习时间、增强自信心和冷静应对考试压力等，才能保持良好的备考状态。只有全面推进这些方面的工作，才能放心应对考试，圆满完成备考目标。
高考备考指导心得体会范文
高考对于每一位学生来说都是人生的一次大考，备考阶段是最为关键的阶段。下面，我从个人的备考经验出发，给大家分享一些备考指导心得体会。
一、制定合理的备考计划。
高考备考需要有一份完整的备考计划。备考计划需要考虑到个人的实际情况，科目复习的难易程度、时间分配以及备考物资等，制定一个合理的计划，可以使备考更加有针对性，提高效率。
二、科学的时间管理。
合理的时间分配可以使备考事半功倍。每个人的记忆力和学习效率不同，因此，备考做到科学时间管理就非常重要。在学习的过程中，可以利用番茄工时学习法等时间管理方法来提高效率。
三、注重基础知识的串联。
基础知识是高考的重点，但是怎么复习基础知识呢？我认为重要的是将基础知识串联起来，形成一个完整的知识体系。在复习的过程中，可以使用概念图谱等方法，使知识体系更加明了。
四、切忌过度压力。
高考备考是一项长期的工程，过于严苛的心理压力可能会导致复习效果的下降，变得越来越没有自信。在备考的过程中，要学会调整自己的心态，保持良好的心态，慢慢地调整到最佳状态。
五、利用好个人的强项。
高考备考需要领悟智慧，但智慧不是万能的，有些人只擅长阅读理解，而有些人只擅长语文文言文，因此，高考备考过程中，应该把自己的优势科目的学习做好，建立自信心。
六、多做题，增强应变能力。
高考首先要考的是对问题的解决能力，我们做题不单单是为了掌握知识点，更重要的是想要提高自己的应变能力。高考考场上的题目可能会超出我们的预期，我们需要做到临场反应，这一切只能靠平时多做练习题。
总之，高考备考不是一朝一夕的事情，需要我们平时的积累和长期的努力。希望我的经验分享可以对正在备考的同学提供一些启示和动力。
深度备考指导心得体会
备考是每一个学生都会经历的过程，然而，仅仅死记硬背，追求分数的高低，缺乏深刻的反思和学习方法的实践，将无法在备考过程中开发潜力，使之成为更好的自己。在这个过程中，深度备考指导必不可少，本文将分享一些相关心得体会。
第二段：不同科目的备考方法。
不同科目有其独立的内容和考查方式，因此，对各科目的备考方法需要有所了解。数学、物理等学科，需要大量的练习和深入思考；语文、英语等语言类科目，除了练习，还需要广泛阅读并注重语言表达的技巧；历史、政治等文科学科，要读得广而多，需要思考，并且时间分配非常重要。
第三段：学习方法的重要性。
学习方法是备考的关键，也是很多学生容易忽略的。学生们可能不知道什么样的学习方法最适合自己，怎样才能充分利用时间。可以通过多方面的途径去探寻学习方法，比如分享经验、教师指导、网络资源等等，应该在备考过程中找到适合自己的方法，有计划性地进行学习。
第四段：时间管理的重要性。
备考时间的分配需要根据不同科目的要求和个人的学习情况，建立自己的时间管理体系，例如制定各类考试日程表、资料整理表，可以自行制定目标计划和任务清单等等。同时，可以利用时间管理软件，实时跟进自己的备考计划，并严格按照计划执行。
第五段：结尾。
在如此复杂和漫长的备考路上，唯有简单而清晰的目标、恰当而灵活的学习方法、合理而有序的时间管理，才可以提高备考效率，让自己不断进步。在此，希望通过上述心得体会，能够对广大备考生有所帮助。
高考备考指导心得体会范文
我自己刚刚走过高中阶段，也正经历着高考备考的过程。在这期间，我积累了一些备考的经验，也在失败和成功中体会到了一些东西。今天，我想分享自己的经验和体会，希望对在备考高考的同学有所帮助。
首先，我认为高考备考最重要的是自律。这个阶段对于我们来说应该是最重要的，而自律则是最基本的素质。我们需要严格要求自己，按照一个合理的备考计划去完成每一项内容。在这个过程中，我们也要培养自己的耐心和毅力。备考的道路上注定会遇到很多坎坷和挫折，但只有坚持下去，才能在最终的考场上得到好的成绩。
其次，要科学备考。高考考察的是我们三年来的知识和能力，所以备考的时候要根据自己的情况来制定计划。不要盲目地打热门，“量不负质”的复习方式也并不可取，这样不仅增加了压力，还会耗费时间和精力。科学的备考应该有重心，对于不熟悉的知识点要加强复习，对于熟悉的知识点则要进行巩固和扩展。
接着，要积极应对考试心理。高考不光是对我们知识的考验，更是对我们心理素质的考验。在这里，我建议同学们多多了解考试心理学的知识，利用好自己的思维方式和心理状态，调整和控制自己的情绪。同时，也要避免过度紧张和过于放松，另外，慎重对待肝心的math，语文和英语考试。
最后，保持健康的身体状态。这一方面可能有些同学不太重视，但我认为它是备考的“软件保障”。健康的身体状态不仅可以帮助我们更好的学习和理解知识，还可以提高我们的精力和内心的平静。这样，我们才能更好地应对高考的考验。
总之，高考备考是一条漫长而艰难的道路。我们需要有自律，科学，积极应对心理和健康的体魄来作为软件保障，才能缩短备考的时间，提高备考的效果。我相信，每一个备考高考的同学都有实现梦想的能力，祝愿大家都能在未来有一个光明的前途。
高考备考指导心得体会范文
高考备考是每个高中生都会面临的一件大事，备考期间，我深刻认识到了对于高考来说，知识的掌握固然重要，但是心态的调整更为重要。在这里，我想分享一些我备考过程中的心得和体会。
首先，要保持平常心。高考是每个高中生都经历的一件事情，需要的是平常心态来应对一切可能的变数。不要把高考看成是成功或者失败的分界线，也不要被高考的成败而左右自己的情绪。要明确自己的目标，努力实现它，而不是因为目标太难达成而失去信心。
其次，要有良好的自我认知。在备考期间，我们应该好好反思自己的学习方法和习惯，寻找自己的优势和缺点，并针对性地加强自己的弱项。同时，也要学会调整自己的节奏，保持良好的身心状态，积极应对各种挑战。
再者，要有耐心和毅力。备考过程中难免会遇到困难和挫折，这时候我们要有耐心，保持信心，相信自己的实力和努力会得到回报。同时也要有毅力不放弃，坚持到底，只有经过不懈努力，才能取得好成绩。
最后，要多加练习和总结。高考阶段绝不是单纯的死记硬背，而是在平时学习的基础上进行综合考查。因此，我们需要多加练习，加强对基础知识的掌握和应用能力。在练习后，我们要对自己的答题情况进行总结，找出不足之处，并及时补充弥补。
总而言之，高考备考是一场艰辛卓绝的挑战，需要我们具备正确的心态和坚定的信心，才能克服困难，通往成功。希望每个高中生都能在备考期间收获满满，迎接美好的未来。
备考指导心得体会
备考是每一个要参加考试的人必须要经历的过程。在备考的过程中，如何确定备考的方向和方法，如何提高备考的效率和成果，是每一个备考者都需要思考和掌握的问题。在我的备考过程中，我总结出了一些备考指导心得体会，分享给大家。
第二段：明确备考的目标。
备考是为了达到一个目标，如考取一份工作、晋升职位等。在备考之前，一定要明确备考的目标和要求。明确备考目标可以帮助我们明确备考的方向和方法，调整备考的心态和状态。同时，明确备考目标还可以激励我们不断努力，提高备考效率和成果。
第三段：制定合理的备考计划。
备考计划是备考中非常重要的一环。制定合理的备考计划可以帮助我们根据备考目标合理分配备考时间和精力，制定备考阶段性目标，激励我们不断提高备考效率和成果。制定合理的备考计划需要考虑备考的课程、难易程度、强弱项、备考时间等因素，因人而异，需要经过反复修改和调整。
第四段：灵活运用备考方法。
备考方法有很多种，如听课、做题、背诵、模拟等。在备考过程中，我们需要根据备考目标、时间和自身特点选择合适的备考方法。此外，我们还需要灵活运用备考方法，在执行备考计划的过程中不断尝试、调整、改进备考方法，提高备考效率和成果。
第五段：保持积极的备考心态。
备考是一段漫长而不易的过程，会遇到各种各样的困难和挑战。在备考的过程中，保持积极的备考心态非常重要。我们要相信自己的能力，坚定备考目标，鼓励自己不断进步。同时，适当调整备考状态，保持愉悦的心情，避免过多的压力和焦虑影响备考效果。
总结：
备考指导心得体会不是一个定数，需要经过实践和不断总结完善。在备考的过程中，我们需要不断思考和探索，根据自身的特点和实际情况找到最适合的备考方法和策略，努力打造自己的备考品牌，取得优异的备考成绩。
备考指导心得体会
备考是一件需要耐心和毅力的事情。开始备考最关键的是先进入学习状态，找准自己的学习方法和节奏。同时，也要根据自己的优势和劣势进行轻重缓急的安排，这样才能确保既充分利用好自己的优势，也在劣势方面逐渐有所改善。当然，这个时候也要好好地了解自己所要考试的考核标准，明确自己的目标是什么，有针对性地进行复习。
二、知识储备阶段。
知识储备阶段是备考的重中之重。这个时候需要逐一钻研考试科目的知识点，进行深入的理解和记忆。在这个阶段中，可以采取多种复习方法，比如说策略性记忆法可以帮助缩短记忆时间，进一步梳理知识点；沉浸式学习法可以通过模拟实际情境来加深理解。当然，复习过程中还要特别注意做好笔记和重点整理，建立知识体系，方便后续的回顾。
三、提高阶段。
知识储备够了之后，就要开始进入提高阶段。此时需要反复练习和巩固所学知识，并进行模拟测试和模拟考试以提高信心。在进行模拟考试时一定要注意理性对待，及时总结失误，查漏补缺，并尽快调整下一阶段备考的方向。同时，由于自习很容易让学生变得孤单，因此还要注意与学习群体互动，获得生动有趣的学习反馈，更好地迎接考试。
四、考前冲刺阶段。
考前冲刺阶段是阅读题材密度和难度最高的阶段，需要更高的进攻性、灵活的应对策略以及心理的调整准备。首先，需要从考场上考虑具体策略和技巧。例如，建立一个有效的短期记忆策略将帮助您更快地记忆习题，提升判断和分析思维。其次，我们要认真审查错题的来源和类型，仔细分析自己的失误并制定下一次复习计划，这是错误不重复的关键。最后，提升自己的心态和信念，加强思想磨合，保持清醒、冷静，未雨绸缪，确保考前准备充分且无任何意外，缓解紧张情绪并调整最好的状态，努力冲刺实现自己的目标。
五、考后总结阶段。
在考试结束之后，需要认真分析考试试题和自己的答题表现，了解自己的短板所在，以此来改变下一轮备考的重点和思路。同时，也要以考为研究，总结策略和我的方法优势，寻找自身的优势和不足，建立学习档案和强化策略方案，并不断调整，使自己在以后的学习中改善不足，发掘潜力，为下一次的胜利做铺垫。最终，在这个过程中，懂得享受成长的过程和努力的过程，我们的备考工作才能不断提高，以达到事半功倍的效果。
总之，备考是一个需要投入大量精力的过程，需要耐心、毅力和良好的自律性。随着备考的不断进行，心理素质和应变能力也将得到提升，实现一次比一次更好的成长。这也正是我们备考过程中最重要的精神追求。
深度备考指导心得体会
备考是每位学霸必须要经历的过程，无论是大学入学考试还是国家公务员考试，都需要大量的时间和精力去备考积累知识，提高自己的分数。在备考过程中，大家也会有很多的疑问和困惑，如何规划自己的备考时间，如何更有效地复习知识，究竟应该做哪些题目等等。本文将分享我在备考过程中所做的总结和体会，希望能够为大家提供一些有用的指导。
第一段：合理的时间规划是关键。
首先，合理的时间规划是备考过程中的关键步骤。一旦各科目考试的时间确定，我们需要根据每个考试的难度和复习情况来制定每天的复习计划。首先，我们可以将每天的时间按照学科比例分配，将时间放置在需要重点备考的科目上。接着，可以根据学科的特点进行针对性复习，如数学需要更多的练习和运算，而语文则需要提高阅读理解和写作的能力。最后，不要将复习时间过多地集中于一个学科或一项技能，适当地安排科目和时间，才能提高复习效率。
第二段：掌握复习技巧是有效复习的关键。
一般来说，备考的时间很短，多半是在一个月或1-3个月的时间内，因此能否快速复习并掌握内容是至关重要的。在备考过程中除了切实的备考计划外，同时还需要掌握一些复习技巧，如使用记忆法、画图法、模拟考试等。例如，使用记忆法可以更好地记忆公式、词语和专业术语；使用画图法可以清晰的描述一些抽象的概念；而模拟考试则有利于提高考试经验和应试能力。同时，还可以进行认证培训，提高积极性，加强信心和动力，提高复习效果。
第三段：适当的放松和休息是必要的。
备考的过程中，我们总是会将自己的时间和精力全部投入到学习上，可能会忽略身体的需要。适当的放松和休息是必要的，这样才能让我们保持专注和高效地学习。有效的休息可以缓解学习的压力，提高其他的效能，在全新状态下更容易完成任务，缓解各种压力。一些时间处理和记录工具可以帮助我们更准确地掌握休息的时间和开展的活动，使因紧张无法到达效用最大的问题得到有效的助力。
第四段：规范作息和饮食对学习都有帮助。
除了适当的放松和休息，良好的生活习惯也是备考过程中必须要注意的。规范的作息时间和健康的饮食习惯对我们的学习和思考都是有积极作用的，这不仅有助于身体健康，更有助于提高精神状态。规律的作息可以保证足够的睡眠和翻转，有助于提高记忆力和专注力，在饮食上遵循健康的食谱，保证营养和开心，也能提高效率。
第五段：全面的思考和总结是备考的收获。
总而言之，备考不是一个简单的过程，而是需要我们在理性、主动、积极、耐性、快速上不断挑战自我的过程。在备考的过程中，我们要全面的思考和总结，重点在于挑战自我，弥补不足，自我认知不断提升。同时，通过这个过程，我们可以不断挑战自己的计划和执行能力，不断发掘自己的潜力和创造无限的可能。这些都是备考的收获，也是成长的过程。
结论：以上就是我在备考中总结的几个关键点，希望能够对大家有所帮助。在备考中，我们需要充分地考虑自己的时间和精力，灵活地运用技巧，适时的放松和休息，而良好的生活习惯和思维模式，更能够提升自我形象和提高成功的机会。愿我们的心得体会，能够成为你备考路上不可掉的一笔财富。
高考备考指导
在物理备考的过程中，学生要充分了解物理复习的特点，有针对性、有的放矢地去复习。然而，有些高三学生在复习时往往很不得法，存在很多困惑，导致学生走了弯路。
问题一：我也做了很多题，可是为什么效果不佳呢？
物理复习过程中，通过做题可以加深对概念、规律的理解，但并不是做题越多越好，做题不在多而在精，而在于做题的同时要思考和总结。熟能生巧是指对做过的试题再思考，去体会题中所运用的方法和规律及习题所考查的方方面面知识点等。
问题二：老师领着复习时觉得都会，可是
就是考试成绩不理想，这是什么原因呢？
（1）不重视教材，基础知识不牢。一轮复习首先要从教材出发，立足于基本概念、基本规律，全面复习知识点。可是，有的同学好高骛远，总觉得教材没啥可看的，而这恰恰是学生的一个弱点。打好基础不是死记硬背概念和公式，而是要在透彻理解的基础上去记忆。
（2）没有掌握科学的思路和方法。学习学的是一种方法，学的是一种解题思路，不是死记硬背一些题的过程和答案。在求解物理问题时，必须具备良好的思维习惯。如正确选择研究对象，做好受力分析，画好过程和状态的草图或示意图，将抽象的文字条件形象化、具体化，这样做不仅会使你的思路广阔，甚至会收到意想不到的效果。
问题三：振动和波、热学、光学、原子物理
这四部分，得分率总不是很高，怎么办？
这部分内容原理，规律性的东西较多，记忆的东西较多，而且有些内容较抽象。但是这四部分内容往往每年都要考查，一般以选择题的形式独立出现，也可以和其他章节的知识点结合，因此首先要多花点时间把知识点学懂，明白其中的道理。其次是要做好定期复习。为了避免所学知识被遗忘，要把所学内容经常整理，形成知识体系，不要形成知识的死角。通过定期复习，做好知识的存储环节，才能在应用时有内容可提取。同时，只有平时对这些内容很熟悉，考试前再抽时间看一看，这样才能使这四部分内容志在必得。
问题四：物理选择题是不定向选择题，难度大，不好选，我该怎么做？
做好物理选择题固然需要雄厚的物理基础、坚实的物理知识，但方法也很重要。概念、规律问题可运用直接判断法，数据问题可用精确计算法等。另外，我们也可用淘汰排除法、反例否定法、特殊值检验法、验证单位法等。淘汰排除法就是如果一道选择题能否定三个选项，那么剩余一个选项肯定也就是正确的了。特殊值检验法就是利用一特殊值来验证选择项是否正确，这种方法对于一些复杂问题有时候特别适用。验证单位法是利用推算出的单位是否正确来验证选项，如果单位是错误的，那么这个选项肯定也就是错误的了。当然，做好选择题有时候需要我们要综合各种方法，经过综合考虑才能得出正确答案的。
总之，我们要了解它的复习方法和规律，了解它的特点，减少盲目性。出现一些问题和困惑是正常的，只要我们能正确地认识和对待，积极地解决和处理问题，复习得法，就一定会成功。
高考备考指导
距高考还有十几天时间，高三复习进入最后收尾阶段。考生如何科学备考，提高复习的效率，进一步励志口号提升高考答题的命中率，是每一名考生关注的焦点。
在最后的复习备考阶段，考生的复习策略不能再搞“全面开花”，对各科复习不能平均使用力量，而是要学会抓关键与重点，通过梳理自己的知识体系，回顾错题集和查漏补缺，看看自己在哪个知识点上还有遗漏或盲点，并加以完善。
考生的复习重点应放在认真对照“考试大纲”上，明确所考查的知识点，重新回归教材，有系统、有条理的梳理并落实基础知识，建立知识网络。在复习策略上，应注重对学科主干知识的复习，特别注意基本概念、基本规律、基本原理、基本实验的内涵和外延，注意教材中的图表、生物学经典结论、重要原理、规律性知识的表述，学会用简明、准确的语言来表达信息。考生在最后阶段，还要对专业术语再次进行记忆，以保证答题的准确性和规范性。
文科生最好按目录梳理自己的知识体系，通过浏览和回归教材，把最原始的知识点“捡”回来。高考的命题万变不离其宗，最终还是要考生运用课本上最原始的知识点进行解答。
在复习方法上，考生将平时做过的、考过的重点试卷再认真浏览一遍，注意试卷上经常出现的问题，尤其是注意自己经常出错的问题，整理归类后分析出犯错的症结所在，找出自己的缺漏在哪，有针对性的进行补救。最好对自己容易犯错的知识点，用简明扼要的语言写出来，平时多看看，尽可能避免在高考中犯同样的错误。
在最后的复习阶段每天不能制定太高的复习计划，如果每天的复习计划都难以完成，容易形成恶性循环，打击考生的自信心，感觉自己碌碌无为，复习没效果。反之，如果每天的复习计划都能顺利完成，则考生就会越学越有信心，学习的效率也会随之提高。
在最后十几天的时间里，考生每天要适当做一些练习，对试题要精选精做，保持熟练度，这样才不会在高考时感觉“手生”，避免在考试时跟不上速度。
最后阶段的复习，理科生不要花费大量的时间找题做，而是要每天适当做一套试题，并严格按照高考的规定时间去完成，保持自己的解题状态。但是，绝对不能再做很多怪题、难题和偏题。高考能不能考出理想成绩，关键看占全卷80％的基础题做得怎样，而不是看是否做对最难的一道题。对于大部分考生来说，高考除了比拼知识点的掌握，更要看谁更细心和冷静。
现阶段，考生要对自己的高考目标有一个合理的定位，毕竟要想在短期内实现成绩的大幅飞跃不太现实。因此，考生对自己的高考目标不宜过高，过高容易产生自悲心理，不要刻意去做自己平时不愿意做的事情，一切正常就好安全格言警句 。
考生在最后十几天要调校好自己的生物钟，如上午9-11点，下午3-5点要保持兴奋状态，要让自己的大脑兴奋点与高考时间同步。在考场上应该有这样的心态：把会做的题都做完整，能拿的分全部拿到手就是成功。
考生对于自己最后阶段的模拟考试成绩要辩证看待，成绩的起伏是正常的，不要因为一两次的模拟考试成绩，低估或高估自己，影响个人最后阶段的备考信心。
适度的紧张和焦虑是正常的，这样才能有复习效率，但是，如果考生压力过大，最好找自己信赖的同学、老师，或朋友、家人沟通，释放压力。另外，不要对自己的优势学科期望过高，往年许多优秀考生都砸在优势学科上，毕竟高考比的是六科的总成绩。
在解题技巧上，建议考生遵循“五字”解题方法，即：审———审清题意；读———读懂材料；抓———抓住关键词语；获———获取有效信息；答———用学科的术语准确规范写出答案。
高考作文备考方略指导
(1)践行和弘扬社会主义核心价值念：富强、民主、文明、和谐;自由、平等、公正、法治;爱国、敬业、诚信、友善。
(2)要培植现代公民意识：参与意识、监督意识、责任意识、法治(规则)意识、科学意识、人文意识。
(3)树立正确的观念：人生观、世界观、价值观、荣辱观、幸福观。每一个词，每一种意识，每一种观念，都要开展主题阅读和定向积累，并且将自己代入学习和生活的具体情境，进行全方位的梳理和思考。
2.思维方向。
(1)用一分为二的观点，采用实事求是的态度，客观地、全面地分析事物。事物有正面，有反面;有主流，有支流;有成绩，有问题;有长处，有短处。看问题时不可抓住一点，不及其余，只见树木，不见森林。
(2)用联系的.观点分析事物。要注意事物之间的相互联系，学会由此及彼地分析事物。任何事物都不是孤立存在的，而是与外界有着密切的联系，并且事物之间是相互制约的。
(3)用发展的观点分析事物。世界上万事万物都是运动、变化的，只有用发展的观点看待问题，分析问题，才能对事物的发展趋向做出正确推断。
3.表达方向。
(1)表达方式。
全面训练，突出重点。表达方式的训练要全面，记叙、议论、抒情、说明、描写各种表达方式都要训练到位，同时要突出训练重点，即议论、记叙、描写。
文体训练，突出特征。表达方式与不同的文体相适应，因此，表达方式的训练必须与不同的文体相结合。记叙文突出叙事、描写能力的训练;议论文突出议论、叙述的训练。文体特征包括特定文体的形式特征，特别是实用文体，如书信、演讲稿等。
(2)篇章结构。
谋篇规划，布局合理。全篇要有总体规划，合理布局：记叙文，要有一条清晰的线索，要有开头、发展、高潮、结局等情节要素;议论文论点、论据、论证三要素，最好体现出提出问题、分析问题、解决问题的大思路。
结构严谨，层次清晰。一是段落完整，记叙文的自然段要有完整的事件叙述，议论文的自然段要有“观点+事例(名言)+分析”三个步骤。三是层次清晰，主体部分段落明显呈现或并列、或对比、或递进的关系。
打破传统，着眼创新。记叙类文章可以采用镜头组接式，抓拍生活热点场景汇聚成篇;议论类文章也可设法突破传统模式。高考有一篇题为“为你唱去赞美歌”的书信，因为精美的结构被评为满分作文。该同学采用一个“赞”字为文章立骨，再用“一赞，你的大义”“二赞，你的远虑”“三赞，你的决心”三句话撑起全篇骨架。结构新颖，层次井然。
(3)语言运用。
语句匀整。整句可以给阅卷者以结构匀称、语脉贯通，气势恢弘的语言美感。用于议论，可以层层生发，增强气势，似排山倒海，一泻千里;用于抒情，可以蕴情扬志，意荡神驰，似行云流水，俊逸洒脱。
高考备考指导
在临近考试的最后一周里，你要调节好自己的"生物钟"，保证充足、良好的睡眠。万一出现难以入睡的情况，千万不要紧张，抱定两个信念：
1、在重大事件发生的前夕，出现难以入眠的情形符合常理，顺其自然的心态静卧养神；
2、人具有极大潜能，一晚的少睡，只要有毅力，明天进入考场后，思想高度集中后，完全可以正常考试。
准备之二：自信迎考和自如应考
在考场上会出现三种情况：超常发挥、正常发挥、失常表现。不少考生渴望自己高考超常发挥，面对一个"万一"才可能出现的目标，一定会产生紧张与焦虑，因为这是可望不可及的事件。如果能把自己的目标锁定在正常发挥上，淡定之心才会油然而生，才能考出自己的真实水平。请记住：给自己一个适度的期望，坚信如常发挥就是成功。
准备之三：临场应变和沉着冷静
进入考场时，拿到考卷后，首先要准确无误地填写姓名、准考证号码、考试科目、座位号等重要信息。看清答题须知，浏览整份试卷，了解试卷共分几页，共有几道题目，以防漏答失分。答题时遵循先易后难的原则。答题完毕，有时间一定要仔细检查。
高考备考指导
何为“征服高考数学”？就是你最后的水平在高考中能够充分的发挥出来。第一要务是提高自己现有的水平。我建议同学们好好利用第一、二轮复习的机会，夯实基础，做到在基本面上没有大的漏洞，这才是提高水平的有效方法。第二是提升能力，培养自己的数学思想。数学思想是人们学习数学的一个指导和理论基础。如何才能把握住数学思想，在目前阶段，同学们可以在第一轮复习的基础上，认真总结一下方程的思想、函数的思想、分类讨论的思想、数形结合思想，在解题中都是怎么使用的，其中可以用历年的高考题中一些典型题目，把它总结出来。比如方程思想，哪一年考了哪个题，你下面如果能列出五六个题，并且写一点小结，相信你在这个思想方法运用上就会比原来前进一大步。第三是适当关注技巧和非智力因素。同学们在平时的考试和测验中，成绩大都有起有伏，要有正确的心态去分析这些起伏。在平时加强针对性训练，树立信心。
下面我将同学们常问的一些相关问题和我的看法公布如下：
答：数学这个东西是靠着逻辑吃饭的，是靠着逻辑演绎向前推进和发展的。当一个老师把你抱到了逻辑的起点上，告诉你这个逻辑关系是怎样的，比如说饿了就应该找饭吃，下雨了就应该找伞来打，告诉你了这个逻辑规则，你自己肯定会按照逻辑的顺序往前跑，这就叫为什么上课听得懂。为什么课下自己不会做了呢？是因为课下你找不到逻辑的起点，就像一个运动员空有一身本领，跑得飞快，没有找到起点，没有到起点做好认真的准备，结果人家一发令，你没反应。有两种学习的模式，一种是靠效仿，老师给我变一个数，出两道类似的练习题，照老师的模子描下来，结果做对了，好象我学会了，这就是效仿的方式来学数学，这种方式在小学是主要手段，在初中，这种手段还占着百分之六七十的分量，但是到了高中就不行了，靠模仿能得到的分数也就是五六十分，其他的分数都要靠你的理解。所谓理解就是听了老师的一段讲解，看了老师的一个解题过程，你要把他提炼、升华成理性认识，在你的头脑中，应该存下老师讲解的这一段知识和解答的这一道题，他所体现出来的规律性的东西。当你遇到新问题、新试题的时候，你应该拿着这个规律去面对它，这样的话，你就可以把老师讲解的东西很自然地、流畅地用在你的解题里，这就是所谓通过理解，通过顿悟来学习数学。那么高中数学百分之六七十的成分是要靠着这种方式进行学习的。我教过的学生里头也有这样的，学数学的方式来停留在初中的模仿和描红模子的阶段，他本人并不笨，脑子也很聪明，就是因为学习方法不当，还是停留在模仿的阶段，而且习惯于不时地流露出模仿的痕迹，在这样的阶段，高一高二学新课，成绩还不错，也可以考到九十多分，高三的开始，成绩也不错，随着时间的推移，综合题大量的下来，成绩就慢慢下来，自己做题也显得很枯燥，建议改改你的学习和思维方式，可能有效。
答：那你就看看定理、定义、公式都是怎么使用，除了背下它们之外，关键是要把握住这些数学的定义、定理、公式、法则，在解题中是如何运用的，建议你好好从课本出发，如何利用刚才讲的这个定理或者定义去解题的，把它先搞清楚，适当的时候自己做做笔记，问问自己，这个定义是怎么使用的，在这个定理里怎么用的，你自己在旁边注上一两句话。若是一句话也写不出来，显然以后你还不会用。
答：所谓非常规的题目，这个东西因人而异，我没见过这个题，我学了高中三年就没见过这样的东西，于是对来我讲就觉得这个是不是不常规，越出了我的范围。首先，大家应该知道，创造新情景，在试题中，在命题过程中，体现一个改革和创新的意识，这是目前高考的改革要坚持的一个方向。因此，今年在高考试题中，肯定还会有一个情景比较新，98%以上的考生从来没有见过的东西。因此，第一，我们在心理上要踏实下来，不要遇见这个东西就害怕。第二，碰到新的情景，你要广泛地产生联想，运用联想思维方式，把它和你过去学过的旧东西和你熟悉的东西对比起来，然后对于整个的试卷再做一个化整为零的工作，如果这个试题从整体上看它非常新颖，但是它的某一个局部很可能是陈旧的，是你见过的，这样的话化整为零，把它拆成一个一个的部件，这里很多的部件你都熟悉，和你过去学过的东西都挂钩，把它联想起来，这样新颖的东西很容易就被你攻破了。
答：作为一个考生，你不应该太着意于时间的分配。比如我说选择填空题应该50分钟做完，你心里记着这个帐到考场上如果你50分钟没做完，那怎么办？那肯定是心慌、冒汗、心里害怕，这反倒对于你发挥水平不利。其实作为一个考生，你经过这么多次考试了，他有一个基本规律在里面，比如对于高层次的学生，数学能考到135以上的这样的孩子，我们发觉选择填空题他们一般在40分钟，他大约需要60分钟，其实这都是正常的，按照个人能力来看这都是正常的。所以我不了解提问的同学你的实际水平，如果你的水平真是135分以上的，那么你关注这个问题是合理的，也是应该的。如果你是水平中等，或者以下的学生，我建议你不要关注哪一部分用多少时间，你就顺着题号自由的自然的往下做，做对了就做下一个，下一个三五分钟不会那就先放下，再做下一个，如果这样递进做下去，打铃你该交卷就交卷，非常自然，不用想这些东西。
答：平常咱们所见到的街面上卖的这些复习资料里面，甚至于包括我们有一些省、市、区县出的模拟题里面，个别时候会出现由于错词或者是其它的原因，使得大家对这个题的意思有不同的理解。但是在高考（微博）题里面，由于是非常严格的、非常严肃、认真的情况下，经过专家们反复推敲，起稿而组成这样一套高考试卷，理念来高考试卷没有出现用词不当，用词不合理而造成考生对题意有不同理解，不会出现这种情况。如果你有不同理解在考场上出现了应该多从自己这个方面找找原因，是不是哪个定理、定义我记得混淆了，或者哪个出问题，你敲定一下，按照一个意思做答，如果按两个意思做答，按常规判卷原则是以前一个为准评分。
高考备考指导
通过大量学生咨询，我们统计过，因为在时间不够的问题上，导致整个考试直接丢分的平均有30分左右(全科目)，间接的影响更广。而纵观整个科目，语文和英语除了作文有一些影响，时间是比较充足的，但语文、物理、化学等会有这部分问题。这是因为语文、物理及化学等需要学生消耗更多时间动脑，分析理解判断都需要消耗时间，并且由于思考的角度及出发点不同，同样的试题消耗的时间不同，有的快有的慢，有同学发现，一旦“想对路了”，做题速度非常的快，一旦某一步卡住了，哪怕答案呼之欲出，却始终写不出来。
做题速度慢的大部分原因：
造成对题目不熟的原因大概有这么三个：对知识点本身不熟悉、解题思路不熟悉(思维不熟)、分析能力不足。
计算能力不足、写字速度慢、阅读速度慢、接受信息能力不足(即不了解题目表述涵义)。
马虎、粗心都可以归结于急躁，很多同学读题时快速读完却不了解其表达内容，或者是还没读完就开始写答案了，往往要反复回头，浪费时间。或者干脆做错。
很多同学拿到题闷头就做，事先考虑都不考虑，发现做错了才回头看。也有的同学看到题目不认识，就犹豫要不要先做，导致不知不觉的浪费时间。
训练方法：
大家都知道利用做题来提高做题速度，但是却没有好好的规划。到了这个阶段，做难题意义已经不大。应该配合这阶段的冲刺，同时训练做题速度。
这里我建议同学们无论是出于冲刺角度还是做题速度训练角度，都用简单题和中等题来训练。并且顺序是从客观题开始，然后是简单、中等的解答题，最后有时间了才去练习练习所谓的“最后一题”。
在填空题训练上，减少死记硬算，多加入思考的比重。处理填空题时，思维和技巧摆在第一位。要充分利用填空题的特点，多比较少计算，多动脑少“动手”。如特殊值(特殊的点，特殊的图开，特殊的数量关系等)的代入、，多用直接法(直接理解)，少从头到尾死算。填空题是只填结果而写解题过程的题型，要始终本着“少算少错，多算多错”的道理，加大理解分析判断等比较做题，这样不仅可以提高做题的准确率，也能大量缩短考试时间，即达到短期内提升成绩的目的，也达到提高做题速度的目的。
然后是中等题和简单题，我们要总结做题过程的思维和解答步骤，你会发现即使是不同的题型，在解题思路上有太多的相似点。把这些相似点总结出来，你会发现可以应用到各个题型。如物理，几乎都是按照题目表述的步骤罗列表达式，然后联立求解即可得出结论。如语文除了排列组合，其他题只要你能正确的用式子或未知数表达出题意，通过补充题目和所求差距，或寻找问题成立的前提条件(正向推导和逆向推导)，都能够把试题拿下。
量大且持续时间长
这里说的不是总量，而是每一次训练的时候题量必须要够，连续做题的时间要长，而不能浅尝辄止。在训练及选题的过程中，最好要同科同类。
掐时间
每一道题或每一套题都掐好时间，前面刚开始做题的时候可以放慢一些，多训练解题思维。当你总结完解题思维后，要尽量缩短做题时间。然后通过做模拟卷的时候，至少缩短规定时间的10～30%左右(最后一道大题若不会做可留下相应时间)。当你能够稳固在这个时间段答题的时候，基本上就没有太多问题了。
这里针对计算、写字慢、阅读有问题的同学。计算能力不足是由于逻辑推导能力不足所导致的，这一点在短时间内只能通过大量的计算推导来提高。在训练的时候同样多思考式子之间的转换与关联，多观察同样、不同的字母之间所代表的含义以及转换关系。至于写字速度慢，先弄清楚自己为什么写的慢，然后逐步加快即可。阅读慢或者记不住的同学，平时多朗诵，多读适中篇幅的一些文章或题目，逐渐加长即可。
平时训练时一个字一个字的念题目(或默读)，在做题的时候强迫自己规范好草稿。不要东一块、西一块的乱写，把草稿当作作业来写。如果好动的同学平时做题的时候可以强迫自己不断继续坚持做下去，短期内养成“稳当”的特点即可。
刚开始训练时，做题时要讲究一看二想三动四回顾。先看清题意，再思考题干和题肢之间的关联，然后才动手，最后总结。当你习惯了这些步骤后，就能快速答题了。切忌没有形成相对固定的解题思维之前，一拿到题就闷头做。当你掌握一定的思维和技巧，总结出相对固定的解题思维时，才能一拿到题，就开始动手。
高考作文备考方略指导
20高考作文题目，其中一个题目将为议论类，另一个为叙述、抒情类。这个变化将鼓励擅长记叙、抒情类文体的学生彰显个性，高分作文或将以此为分水岭。同时，这也预示着今年备考将加强写作多元化的训练。对于今年的考生来说，备考难度增加，对考生在考场的心理能力考验增强，对于有选择障碍的学生将是挑战。因此，在备考中将加强学生判断、选择能力的训练。
第一、对题目认识的太浅。同学对题目认识不够，急着写的太多。
第二、学生对满分认识想得太神。其实现在鼓励给满分作文，也鼓励高考给低分作文。所以同学们不要对满分想得那么神奇。文章未必是辞藻华丽，而是思想更加深刻，对生活现实认识更加清晰的才是好作文。
第三、不要对自己要求太低。50分满分，我能不能得40分。其实只要努力，应该都没有问题拿40分。对自己要求高一点，只有期待高一点才能够有一个高的回报。
第四、对形式追求过盛。有些老师教的就是固定的，开头就固定是排比，中间三个例子必须高大上，倒是第二段就得结合口号，结尾的时候必须要升华。这就给学生限定住了，还是在形式上做文章，而没有在内容上去做文章，这是比较可怕的。
第五、对现实关心太少。
拿到作文题该做如何处理?
第一、要积累独家的素材，然后根据题目内容选取材料;。
第三、把这些具体的材料，按照一定的思维逻辑组织起来;。
第四、要诞生首段和尾段。当主体诞生之后要去想，开头怎么写，结尾怎么写，这还是要花一点工夫的。
第五、最后一步确定标题，做好点睛之笔。
如何做到审题准确?
第一、对材料所给的情境、题目、要求，反复思考，全面领会;。
第三、要恰当地把握审题方面宽严的尺度，了解命题中的限制性和启发性。特别要明确话题作文题目的构成及其作用。
作文如何立意?
a、辩证题辨证写：作文话题是关系型的、由两方面因素组成，体现矛盾的辨证统一性，立意时要兼顾两面或在兼顾两面的基础上重点突出一面。
b、化大为小：有些话题作文，话题的范围比较大，能表现多个主题。面对这类话题，学生往往难以把握，落笔难于集中，容易失去方向，无从驾驭，解决的最好办法就是“化大为小”：把宽泛的话题转换成若干个“小话题”。
c、以小见大：有的话题作文，题引材料非常具体，话题范围很小，学生如果囿于一景一物或一事一理之中，思维难以发散，同样无从下笔。此时，就应该放开手脚，从大处着眼，小中见大，拓开思路。
d、化抽象为具体：有些话题作文，话题比较抽象，学生立意时也不易把握。此时，可以利用添加因素的方法，对话题加以限制，从一个小的、具体的角度谈论话题。比如像“希望”、“理解”、“心愿”这样比较抽象的话题。
e、化实为虚：还有些话题作文，话题是具有象征意义的物象，比如“小草”这个话题，若据“实”写来，往往拓展不开思路，就事论事，立意层次比较低。如果化实为虚，在立意时展开联想和想象，跳出材料的束缚，运用隐喻、象征等手法，借助于虚拟的“形象”来表达思想，就可以迅速打开思路。
作文选材如何做到“精妙准”?
a、选择自己熟悉的材料：熟悉的材料在心目中脉络清楚，详略分明，利于用流畅的语言表达出来。
b、选择真实的材料：真实的材料能够增强文章的说服力、感染力，避免由于编造而容易出现的破绽。
c、选择有意义的材料：所谓有意义，主要是指能给人以启示或者是为人提供经验教训等。对人有教育作用。
d、选择新颖的材料：不新鲜就不能感人。新颖材料像带露的鲜花可以吸引读者。
e、选择生动有趣的材料：生动有趣的材料可以增强文章的可读性。有时文章不生动，不只是语言问题，大多情况下是选择的材料不生动。
高考作文备考方略指导
今年高考前夕，笔者所在学校语文组通过各种考试总结出来的作文热点话题为：青春、欣赏、阅读、足迹、等待、在路上、倾听、出错、成长、形象、人格、自我、压力、牵挂、信念、情感、回报、感动、怀念、享受、幸福、遗憾、完美、教育、偶像、品位、时间、好奇、探索、空中楼阁、战争与和平、平凡与伟大、真与假、利与弊、目标与现实、生与死、输与赢、自然与心灵、立场与观点、个人与集体以及个性与共性等等。通过对这些话题的观察，我们会发现，这些话题很“平凡”，几乎都是学生在生活中能随时触及的与自身关系十分密切的话题，甚至有很多话题都是在初中学习阶段中讨论过很多次的。所以，这会给人造成一种感觉，那就是围绕这些话题而进行的写作是十分容易的。但是实际情况却不是这样。
通过对学生作文的评改以及对高考满分和失误作文的评析，笔者发现，学生写作时并不是没有话说，结构也并不是没有条理。但是，文章基本上都流于形式，并且内容十分空洞。虽然学生有话说，但是说的多是空话、大话；虽然文章的语句不乏精彩之处，但是词藻的华丽更加凸显了内容的偏离和贫乏。请看高考满分作文《独上高楼》的内容片段：
是黄沙漫天、北风吹雁中骑驴高歌的歌者么？是以霓为线、以虹为钩的海上钓鳌客么？是遍访青山绿水、且歌且行的游者么？在那个烟花三月的时代，人们对你的期望是歌功颂德，取悦帝王换取高官厚禄；而你，偏偏要独上高楼，在朝要高力士脱靴磨墨，在野要放白鹿于青崖间。
于是你注定要孤独，“举杯邀明月，对饮成三人”，然而你傲然，“钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不愿醒”，而当我们回望唐朝，站在盛唐中间的不是帝王，而是你啊。
酒入豪肠，七分酿成了月光，剩下三分啸成了剑气，绣口一吐就是半个盛唐。
这篇文章乍眼一看，可谓文采斐然。被评为高考满分作文，更好像是实至名归。但是这样的文章被追捧只能达到这样的效果：让今后的学生更加注重句子的华丽化描写，而不想做任何努力去对作文的题目进行推敲，也不会再想任何有关立意的问题。如果教师在教学过程中也以这样的导向去引导学生，那后果更是不堪设想。其实，这样的结果已经大量显现了，连学生自己都能总结出教师所谓的“教学经验”了，那就是逢题便写“李杜白”(李白、杜甫、白居易)，然后再加上一些“风萧马鸣”，来衬托古代文人的哀情，接着修辞上使用大量的排比、比喻和夸张，最后结构上来个首尾呼应。在这种教学模式的引导下，教师在“撒谎”的同时教自己的学生“撒谎”，因为这种情感几乎不是教师真实的情感，也不是学生真实的情感。
增加思维含量。
培养学生给作文增加思维含量的意识，并不是让学生唱高调，给作文题目戴“高帽子”，而是让学生提升思维的高度，要让学生从那种空洞无味的机械化模仿和制造模式中转入真正的思考程序。以今年高考作文题目《人之常情》为例，就出现了一大批的失误作文，比如下文(有删节)：
人有七情，哪七情可以表达出来？常情。
爱情，人最需要的一种情，在它的世界里可以感受到温暖，还有被爱的美好。喜！
友情，每个生存在这个地球上的人、事、物都需要它，水、树、草、鸟等都离不开它。乐！
亲情，谁离得开它呢？不可能，亲情是最伟大最真挚的情感抒发，所以它是乐！
友情，人之常情，为了友谊可以放弃很多。为了朋友两肋插刀也在所不惜，为了兄弟或姐妹上刀山下火海也绝不低头说“no”，这就是常情，人最深刻最明白的表达七情的常情――友情。
假情，如果别人对你假情假意，虚有虚无地使你的心情混乱，这是什么情――怒……。
同情，当你看到弱者时心里会不由地想要怜悯人家，感叹人生的哀怒情愁，这是哀……。
真情，对于怕再一次受伤的人来说，他们需要的是什么？最真最真的情意，我说不要惧。
感情，吃五谷杂粮的人怎会无感情呢？但往往有的人看待事物持一种消极的态度，悲……。
从这种排比式的句子中，就可以清晰地看出考生平时机械化模仿形式的轨迹。但是，当成熟的形式套用了浅薄的内容时，就会产生内容混乱的后果。《佛学大词典》中的“七情”，指一般人所具有的七种感情：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。与此解释相比，道家、儒家和中医学对“七情”的解释都大同小异。当然，我们不能要求学生绝对熟练地掌握这些内容，可是，在罗列情感的内容时，考生思维一定要清晰，概念一定要分清。就本文而言，“亲情”“爱情”“友情”固然是互为对立的概念，但是这三者同属“真情”，也同属“感情”，可“真情”和“感情”并不是对立的概念。而“同情”只是一种心理活动，不是“情”，至于“假情”，更是写作者为了拼凑，生造出来的这么一种“情”。至于具体的内容，更是混乱至极：“爱情”是“人最需要的”，是可“喜”的；“友情”是“人、事、物”都离不开的，是可“乐”的；“亲情”是“谁”都“离不开”的，又是可“乐”的。那么，这三者的区分点在哪里？统一点又在哪里呢？即使找到了区分点和统一点，这三者的特性与“常”又有什么关系呢？总之，思维混乱到这种程度，几乎看不见一点思考的痕迹了。这种状况的出现，跟学生缺乏增加作文中的思维含量的意识是直接相关的。学生在前几年的作文训练中，习惯了对形式的模仿，也因此，习惯于在写作之前，在作文选和网络上找出一大堆的材料进行拼凑，即使有的学生通过这种方法了解了一些写作方法并且掌握了一些描写技巧，但是却让自己独立思考的能力丧失得越来越快。
避免大而无当。
针对目前高考现状，建议学生“小题大做”
上文已经提及，貌似“平常”的作文题目对学生思维的要求反而会更高。那么，学生更应该有意识地去从哲学、宗教、文艺等领域去汲取营养，扩大自己的知识面，虽然有的老师担心这个时候的学生理性不足，在思想上“拔高”不足取。但是笔者认为，对于人生的高品质和高层次的思考是与年龄无关的，更何况，高三学生已经是成年人了，已经基本具备了成年人的鉴赏和分析心态。即使他们的社会经验不足，那也只是生活素材不足，而不是思维度不足。
与“小题大做”对立的写法有两种：一种是“小题小做”，一种是“大而无当”。
第一种写法是考生将自己的一段逝去的爱情、亲情或友情原汁原味地记录而不是描述下来，虽然表达了自己内心的感情，但是因为描述得极为平淡，且没有经过高度浓缩，不容易让人产生共鸣。
第二种文章表面上看是小题大做，但是大而无当，且大而失实。比如有的学生为了迎合传统道德观和主流话语，竟然认为“人为了祖国献身而放弃自己的家人”也是一种“人之常情”。这种“常情”其实已经变成了“无情”。这就将思维挤进了死胡同。真正的“小题大做”一定要基于自己的真情实感，并由自己的情感延及到群体的情感中去，并且适当地与历史和文化史中相对应的现象做对照以及进行分析思考。这是真正的由“小”变“大”的`过程。仍以《人之常情》为例，今年的满分作文就很好地做到了这一点。首先考生选择了一句十分平常的话作为“人之常情”的标志性话语――“好好活着”。这句话紧扣“常”字，十分切题。这句话是每个人都非常熟悉的一句话，平凡得几乎都要让人忘记了。作者看到，在经历大地震后，因为能够“活了下来”，在强悍的自然面前，人们以超然的姿态表现出悲伤而不愤怒、痛苦而不压抑、无奈而不绝望的冷静，让一个最普通的人之常情――“活着真好”，闪耀出人性的纯真与坚强。从生存的特殊时期悟出“活着”的生命意义，得以重拾起生活的初衷，痛悔往日的红尘喧嚣给我们的污染，仿佛一个昼夜就让我们站到了成人行列。这样的议论，这样的感受，已经从单纯的对四川汶川人民的同情上升到对整个中国社会群体意识的审视，经历过这场灾难，人们对外在的狂热的追逐逐渐转变到了对自己内心世界的考问，人活一生，既然要活，到底应该怎么活？怎样活着才是真正的“好”，怎样才算是“好好活着”。这种问题，想必在大部分人的脑海中都闪现过，当考生清晰地将这种一闪而过很容易被忽略的思考用文字显现在考卷上的时候，人们必然会将自己相似的思索从已沉淀的记忆中过滤出来，从而在情感和心灵上与考生产生了应和，由此，考生的个体意识和群体意识拥有了相一致的内容，共鸣自然而然就会产生，此时，考生的“小”感情变成了群体的“大”感情，文中的情感才拥有很浓的人情味，且不矫情不夸张。
上海一位阅卷专家表示：“高分的标准是文章的思想性，立意的高低就是得分的高低，文章只要富有感情，就一定能获得高分。而那些大量使用引文，堆积很多形容词，缺乏自己独立思考的文章，即使写得‘根正苗红’，也不会得到高分。”笔者将这句话作为文章的总结。（新华中学教师贺冬黎）。