健步走活动(通用17篇)

时间:2023-12-18 11:55:47 作者:紫薇儿

作文的开头要引人入胜,能够吸引读者的注意力,激发他们的阅读兴趣。小编为大家准备了一些难得的优秀作文,希望能够给大家带来一些新的思考。

健步走活动口号

1、与健步同行,与健康同在。

2、青春的呼唤,心跳的韵律,生命的火焰,梦想的放飞。

3、挑战自我、突破极限。

4、生命因运动精彩,体育让梦想成真,青春因坚持美丽!

5、春夏秋冬去健走,身心健康更长久。

6、走在一起是缘分,一起在走是幸福。

7、让激情进发,为生命喝彩。

8、每日练走步,不用进药铺;每日练练跑,身体天天好。

9、幸福的人儿走起来,健康的步子迈出来。

10、拼搏追取,善学勤学。

11、徒步百公里,健康我自己。

12、加强户外,增强体质。

13、心跳不停,毅行不止。

14、努力奋斗,勇口号敢争先。

15、天天健走,活到九。

16、搏生命之极限,铸青春之辉煌。

17、幸福人自我提升,健走者自带光芒。

18、快乐健身,精彩人生。

19、没有比人更高的山,没有比脚更长的`路。

20、挑战自我,环保毅行。

21、天天健身,天天快乐。

22、生命在于运动,运动要讲科学。

23、突破极限,挑战自我。

24、冲向终点,冲向期望。

25、快乐伴左右,锻炼就健康。

26、音符让音乐有了旋律,运动让生命充满健康。

27、我阳光,我运动,我健康,我快乐!

28、武城健走俱乐部,健康永久不止步。

29、我运动,我健康。

31、运动是我们充满活力,活力让生命变得美丽。

32、健康你我他,幸福千万家。

33、知我者为我加油,不知我者为我追求。

34、永不言败,永不退缩。

35、武城健走人人夸,健康美丽你我他。

36、让运动挥散汗水,让青春闪耀光芒。

37、生命是一辈子的毅行。在路上,亦如我们的人生。

38、公益武城,公益健走。

39、奋勇拼搏,我们最强。

40、健步凌空,跨越成功。

41、用我们的脚测量地球,迈开你的腿坚持就是胜利。

42、运动我身体、快乐我身心。

43、昔有子游弦歌绕梁,今有健走斗志昂扬。

44、没有最棒的,只有最好的。

45、正因为它艰难,才使我们要一起上路。

46、锻炼身体,增强体质。

47、强身健体,立志成材。

48、增强学生体质,健康快乐第一。

49、心宽体健走人间,不是神仙胜神仙。

50、生命在于运动,成功在于拼搏。

51、奥运精神放异彩,年轻健儿展风姿!

52、人的一生总有一些事情值得尝试,比如走一趟百公里。

53、锻炼享健康,快乐伴人生。

健步走活动方案

快乐运动,与你同行。

试行时间:20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日。

启动时间:20xx年xx月xx日。

通过健步走活动,增强公司员工团队意识,提高员工身体素质,营造健康积极的'企业文化氛围,倡导绿色健康低碳生活。

xx集团全体员工。

1、全员统一购买计步手环,随身携带并保持手环开启状态。

2、每人每天的综合步数不得低于5000步,包括周休息日和法定节假日。

3、每月月底综合部会根据当月统计结果,对每月行走步数排名前三名的员工以及进步最突出的员工予以奖励。同时,对排名后三名的员工作出通报。

4、此活动为长期活动,终止日期由综合部通知。

1、计步手环20个,约1500元;

2、宣传海报1个,制作费200元;(包括展架)。

3、每月奖品可在麦德隆购置当月打折商品作为奖励,如水杯,电饭煲等实用物品。(奖品控制在500元/月)。

1、参加职工身体要健康,无不适合健步走的任何疾病。

2、每日健步走量力而行,不要逞强参与。

健步走活动方案

5月14日(周四)下午4:00。

学院田径场。

(一)项目:1200米健步走。

(二)分组:设男子和女子老、中、青各三个组,各组以工会小组为单位组队报名参加,不记团体分。

老年组:51岁(包括51岁)以上的男、女教工。

青年组:40岁(包括40岁)以下的男、女教工。

(一)参赛资格:参赛运动员必须是工会会员,且身体健康,适宜参加比赛。

(二)参赛办法:参赛运动员按年龄、组别到各工会小组长处进行报名,请各位小组长汇总后上报王晓枫处。

(一)运动员必须以步行方式完成规定行程,不得采用跑步方式,发现即取消比赛资格。

(二)各参赛运动员必须走完全程。

按照男、女的老、中、青三组分别按成绩奖励一等奖1名;二等奖2名;三等奖3名,报名并且参加比赛的均有纪念奖。

5月11日(周一)中午12点。

附:健步走动作要领健步走是在自然行走的基础上,躯干伸直,收腹、挺胸、抬头,随走步速度的加快而肘关节自然弯曲,以肩关节为轴自然前后摆臂,同时腿朝前迈,脚跟先着地,过渡到前脚掌,然后推离地面。健步走时,上下肢应协调运动,并配合深而均匀的呼吸。

健步走速度的快慢是决定锻炼效果的关键因素,通常因人而异地可分为慢步走(每分钟约70-90步)、中速走(每分钟90-120步)、快步走(每分钟120-140步)、极快速走(每分钟140步以上)。

男、女一等奖各一名:80元x2名=160元。

男、女二等奖各两名:70元x4名=280元。

男、女三等奖各三名:60元x6名=360元。

纪念奖:50元x(179名-12名+裁判员6名)=8650元。

共计9450元。

健步走活动通知

为了提高职工的凝聚力,活跃职工文化体育生活,经工厂工会决定,举行职工健步走活动,现将有关事宜通知如下:

郑州市树木园;。

全厂职工;。

以各部门为单位组织前往,按时在树木园东大门前集合,结束后自行组织返回。

各单位要组织好车辆,安全行车。健步走时要按照线路行走,不得自行另辟线路。

国营嵩山机械厂工会。

20xx年9月6日。

健步走活动方案

为迎接20xx年的到来,同时增强我校教职工的'凝聚力,丰富我校教职工的文体生活,提升教职工身体素质,展现教职工良好的精神风貌,我校工会拟于1月27日组织一次健步行活动,具体方案如下:

庆元旦,健步行。

快乐运动,与你同行。

20xx年x月xx日(周二)下午5:00。

中学部操场。

在编教师,80人。

1.具体安排:20xx年1月27日(周二)下午4:50在中学部操场主席台处集合,5:00活动开始。

2.健步行线路安排:绕着操场逆时针进行,全长1.2公里。

凡参与的老师均可得到奖品一份。

1.裁判长:杨加福。

2.发令员:涂辉章。

3.检查员:史孟洁、黄宇轩、黄锦强。

4.后勤保障:傅春平、周月霞。

5.拍照:黄琼芳。

健步走活动方案

为全面调动全体机关干部强身健体的积极性,丰富员工精神文化生活,营造健康的工作环境,弘扬善思敏行、团结奋进的`主动性,传递正能量,增强凝聚力,特举办此次竞走活动。现拟定活动方案如下:

市郊野公园。

园内学雷锋志愿服务站为起点,绕公园内环一周。

全体机关干部。

(1)9:00局门口集合,前往郊野公园。

(2)10:00开幕式。

(3)10:20竟走开始。

1、为保证活动的有序进行和确保每位员工的参与性,设置竞走活动签到点,安排专人负责员工签到、计时工作。

2、此次活动采取个人竟走比赛的方式,按照到达目的地计时为准。

3、此次活动分为男子组和女子组,一等奖各一名、二等奖各两名、三等奖各3名。

1、一等奖价值100元奖品2份,二等奖价值80元奖品4份,三等奖价值50元奖品6份,合计820元。

2、矿泉水3件。

3、创可贴、碘伏等紧急医疗用品若干。

1、活动横幅由xxxx准备;旗帜、所需物品和车辆由xxxx准备。

2、所有参与人员务必严格遵守时间安排,准时到达集合地点;参与人员轻装上阵,着适合的服装鞋袜以及必要的日常用品。

3、活动进行期间,所有的垃圾集中处理,不得随意丢弃。

4、保管好随身携带的手机钱包等贵重物品。

健步走活动口号

1、与健走同行,与健康同在。

2、健走,每一步都是进步。

3、春夏秋冬去健走,身心健康更长久。

4、武城健走人人夸,健康美丽你我他。

5、健走使生命升华。

6、幸福人自我提升,健走者自带光芒。

7、幸福的人儿走起来,健康的步子迈出来。

8、呼朋唤友来健走,身体康健乐无忧。

9、武城健走,你我携手。

10、健步一迈,激情澎湃。

11、路在脚下,心在飞扬。

13、快乐去健走,温馨俱乐部。

14、全民参与,健康健走。

15、凭健走健康,凭健康长寿。

16、天行健,走每一天。

17、心宽体健走人间,不是神仙胜神仙。

18、悦心情,享健康,健走生活,你值得迈步。

19、健步行万里,健康我和你。

20、昔有子游弦歌绕梁,今有健走斗志昂扬。

21、健走无处不在,运动无限精彩。

22、武城健走俱乐部,健康永久不止步。

23、绿色环保武城健走,强身健体天长地久。

24、迈动脚步,健康长寿。

25、天天健走,活到九九。

26、武城健走俱乐部,百姓身边的俱乐部。

27、公益武城,公益健走。

28、武城健走壮观威武,人人参与精神抖擞。

29、走出健康,活出自信。

30、健走让我们充满活力,活力让生命变得美丽。

健步走活动口号

1、公益武城,公益健走。

3、天行健,走每一天。

4、武城健走人人夸,健康美丽你我他。

5、路在脚下,心在飞扬。

6、健走无处不在,运动无限精彩。

7、武城健走,你我携手。

8、心宽体健走人间,不是神仙胜神仙。

9、迈动脚步,健康长寿。

10、天天健走,活到九九。

11、呼朋唤友来健走,身体康健乐无忧。

12、与健走同行,与健康同在。

13、武城健走俱乐部,健康永久不止步。

14、全民参与,健康健走。

15、健走使生命升华。

16、健步行万里,健康我和你。

17、快乐去健走,温馨俱乐部。

18、幸福的人儿走起来,健康的步子迈出来。

19、健步一迈,激情澎湃。

20、悦心情,享健康,健走生活,你值得迈步。

21、幸福人自我提升,健走者自带光芒。

22、昔有子游弦歌绕梁,今有健走斗志昂扬。

23、健走,每一步都是进步。

24、健走让我们充满活力,活力让生命变得美丽。

25、绿色环保武城健走,强身健体天长地久。

26、走出健康,活出自信。

27、武城健走壮观威武,人人参与精神抖擞。

28、春夏秋冬去健走,身心健康更长久。

29、武城健走俱乐部,百姓身边的俱乐部。

30、凭健走健康,凭健康长寿。

1最简单有效的健身方式健步走不需要特殊运动器材,简单到与日常行走没什么区别。人们只需要三五成群结伴而行,保持一定是速度和频率就可以达到很好的健身效果了。另外,健步走区别于广场舞,大大减少了噪音污染,对公共运动场所的霸占情况也会减少。

2强心健脑,走出健康中老年朋友大多患有心脑血管类疾病,这不仅仅是因为生活水平提高了,也是因为缺乏锻炼导致了。健步走属于有氧运动,能够燃烧脂肪,减少心脑血管疾病。另外,健步走的节奏平稳规律,有利于中老年人加强对心脏的锻炼。

3活动关节,锻炼肌肉群人体人的肌肉群里中6成以上都在下肢,而健步走很好的活动了下肢的`肌肉群。另外,老年人容易患上关节炎等问题,特别是退化忄生关节炎,而健步走则能很好的预防此类疾病。

4强度适中的小型运动健步走鉴于快走和慢跑之间,这样的运动强度非常适合中老年人的身体状况。不运动、少运动、高强度运动和过度运动都不利于身体健康。而健步走则属于强度适中的小型运动,受众范围广,且安全。

5低碳、环保、噪音小一直以来老年人的健身方式一直饱受诟病,人们总以休息权被侵害为由指责老年人的健身方式(如广场舞),而健步走作为低碳环保而噪音小的健身方式,将缓解老年人与其它人群的矛盾。

健步活动讲话稿

各位领导、各位嘉宾、同志们:

在这春意盎然、万象更新的大好时节,我们欢聚在这里,举行xx年“庆三八·迎民运”全民健身健步走比赛活动,隆重庆祝“三八”国际劳动妇女节xx周年!在此,我向全县广大妇女同胞致以节日的问候!向各级妇联干部和妇女工作者表示亲切地慰问!

xx年,在县委、县政府的坚强领导下,县妇联紧紧围绕来凤经济社会发展大局,团结引领全县广大妇女为实现“3+1”奋斗目标建功立业、创先争优,在助推经济发展、关注社会民生、强化维权职能、弘扬文明新风等方面作出了积极贡献。

xx年,是全面贯彻落实党的十八届三中全会、州委六届五次全会、县委十四届四次全会精神的第一年,也是推进新一轮妇女儿童发展规划实施的关键一年。县妇联要紧扣县委、县政府中心工作,充分发挥党和政府联系妇女群众的桥梁和纽带作用,围绕“3+1”奋斗目标,服务“两会一节”,以建设“坚强阵地”和“温暖之家”为重点,大力推动妇女儿童发展规划州级示范县建设,引领全县广大妇女坚持“四个领先”,在实现州域经济重要支撑城市和国家级经济协作示范区建设征程中彰显巾帼风采、贡献巾帼力量,谱写“中国梦”的来凤妇女工作新篇章。

希望全体运动员秉承团结奋进、锻炼身体、增强体魄的宗旨,发扬顽强拼搏的精神,以高昂的斗志,饱满的精神状态赛出风格、赛出水平、赛出友谊!为本次大赛谱写“团结、友谊、进步”的乐章。

最后,预祝本次“庆三八·迎民运”全民健身健步走活动取得圆满成功!祝全县广大妇女同胞身体健康、生活愉快、工作顺利、家庭幸福!

谢谢大家!

健步走活动方案

为了纪念“三八”国际劳动妇女节,活跃女职工的化生活,增强体魄,展示精神风貌,xx师范学院校工会决定组织女员工“健步走比赛”活动。并通过此次活动宣传普及《反家庭暴力法》、《女职工劳动保护特别规定》等法律法规,进一步引导和激发女教职工树立现代法治思维和理念,加强对法律知识的学习和宣传,不断提高运用法律方式维护女职工合法权益的意识和能力。具体事宜安排如下:

20xx年月xx日(星期五)下午14:0至16:0

xx师范学院

(一)集合时间:20xx年月xx日(星期五)下午14:0准时。

(二)集合地点:xx师范学院田径场

(三)活动流程:详见xx师范学院“女职工维权行动月”主题健步走活动方案

所有参与者需集齐《反家庭暴力法》和《女职工劳动保护特别规定》两张宣传折页,并出示6个站点的盖印,才能被认定为完成本次健步走活动全程,并颁发活动参与奖品。在终点站设有维权知识有奖问答活动,回答正确的领取奖品。

1、以各基层工会进行组队,填写《报名表》报名,欢迎学校男教职工参与。

2、每队需明确一名参赛人员为领队,负责统一组织协调本队队员,并与校工会沟通有关事宜。

3、本次活动为健步走运动,请参与人员自行着运动装和适宜健步走的鞋。同时,要提前确定自己的健康状况是否适宜参加活动。活动中要高度重视安全,提高安全意识,避免发生意外。

20xx年月10日-月1日,请各基层工会将报名表电子版发送到曾术琳内网邮箱。

1、春季天气多变,请各基层工会提前为参与人员备准备雨衣。

2、本次活动结束后,会有校车等候。

健步走活动简报

为倡导健康、文明、低碳的生活方式,进一步丰富全局职工的文体生活,激发大家的健身热情,12月31日中午,州文体旅游局干部职工迎着冬日的暖阳,迈着矫健的步伐,从局办公大楼出发,沿着梭磨河岸,开展了“阳光运动与你同行”迎新春4公里健步走活动。

健走途中,局领导以普通工会会员的身份积极参加到活动中,沿途瞻仰了红色文化记忆浮雕,共同回首了红军在阿坝的革命岁月,进一步强化了初心和使命意识。本次活动再次激发了全局干部职工奋发昂扬、团结拼搏、凝心聚力的'热情,奏响了20xx年文化体育和旅游事业的新乐章。

健步走活动方案

为丰富员工文化活动,增强员工体魄和公司凝聚力,营造浓郁的'健身氛围,引导广大员工积极参加体育健身活动,不断提高健身意识和健康水平。公司将在5月21日举行“苍海湖公园健步走”活动。

5月21日(星期六)上午08:00

梧州市龙圩区苍海湖公园

“我运动我快乐我健康”苍海湖公园健步走

公司本部和苍梧分公司“幸福1+1”健步走俱乐部全体会员及爱好健步走的员工(俱乐部会员122人,预计参加活动人数为150人左右)

舒适运动鞋、运动服。

设起点—终点,全体人员统一从起点出发,顺预定路线快步走向终点。

(一)市公司本部和苍梧分公司要充分认识这次活动的重要意义,切实加强对此项工作的领导,积极配合做好此项活动的开展。

(二)市公司工会和苍梧分公司综合部要精心组织,确保本次活动能够顺利进行,要加强对整个活动的组织和领导,确保活动既隆重热烈,又安全有序。

(三)请各部门将参加本次活动的人员名单于5月18日前报到综合部。

健步走活动简报

为倡导全民健康生活方式,提高广大群众的健康意识,2023年12月31日上午,广雅社区新时代文明实践站组织开展“庆元旦迎新年”健步走活动。

社区工作人员和党员志愿者们从风情港出发,有序地按照指定的路线,沿河堤一路步行到广雅社区,全程约3公里。一路上,大家意气风发,大步流星向前走,一边感受运动带给身心的愉悦;一边结伴而行,增进彼此之间的感情。最终到达活动终点并合影留念,为这次活动划上圆满句号。

通过此次活动,希望让更多居民参与到健身运动中,倡导全民a健身、低碳出行的'健康理念,让居民之间的沟通和交流更为密切。

健步走活动方案

为积极响应党中央、国务院关于广泛开展全民健身运动的号召,根据直属机关工会《关于在直属机关开展“天天健步走每天一万步”的实施方案》(机工﹝20xx﹞24号)和工会的工作安排,公司拟组织开展健步走活动,制定活动方案如下:

“日行万步、快乐工作、健康生活”

公司总部全体员工。

20xx年月日—20xx年月日举行,共100天。并拟定于月日(周三)下午,公司总部集中组织户外健步走动员活动。

(1)个人开展。公司员工可根据自身素质和情况,坚持“因人而异,适时适度”的原则,科学有序开展健步走活动,配合运动手环,记录每天健步走情况。

(2)集体组织。公司工会及党群办公室积极发挥作用,组织集体健步、健身活动,组织参加、工会组织的各项活动。党群办负责阶段性收集和统计个人开展健步活动的数据信息,在一定范围内公布,并对其中的成绩优异者予以鼓励。

为更好的开展此次健步健身活动,拟为公司员工配备计步设备、运动服及运动鞋,鼓励员工科学合理安排健步健身活动,并做好保护措施。

拟于11月3日(周三)下午,组织公司全体员工赴八大处公园开展徒步活动,午饭后统一乘车前往八大处公园,下午5点乘车返回公司,预计费用如下:费用共计约元/人,包含运动鞋、运动衣、计步器,费用由公司工会经费列支。正值金秋时节,活动期间拟开展手机摄影比赛,鼓励大家在健步途中拍摄沿途风景,见闻,之后将统一组织评选。

健步走活动简报

为倡导全民健康生活方式,提高广大群众的健康意识,12月31日上午,广雅社区新时代文明实践站组织开展“庆元旦迎新年”健步走活动。

社区工作人员和党员志愿者们从风情港出发,有序地按照指定的路线,沿河堤一路步行到广雅社区,全程约3公里。一路上,大家意气风发,大步流星向前走,一边感受运动带给身心的愉悦;一边结伴而行,增进彼此之间的感情。最终到达活动终点并合影留念,为这次活动划上圆满句号。

通过此次活动,希望让更多居民参与到健身运动中,倡导全民a健身、低碳出行的健康理念,让居民之间的沟通和交流更为密切。

健步走活动方案

为更好地宣传体育强身精神,吸引更多的员工参与体育运动,增强健康素质,在中心领导的支持下,将举办户外低碳健步走活动。

健步走是国家体育总局从20xx年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法,旨在通过倡导行走运动,推广体育健身理念,养成积极健康、文明环保的生活方式。健步走是一项“绿色运动”,在任何时间、任何地点都可以进行,它是介于散步与竞走之间的一种简单运动,不需要任何复杂的装备,只需一双舒适的运动鞋,就可以达到锻炼身体的目的。

为了更好的宣传低碳环保理念,营造浓郁的全民健身氛围,引导广大员工积极参加体育健身活动,不断提高健身意识和健康水平。

奥林匹克森林公园

奥林匹克森林公园乐跑健走道概况:

开放时间:6:00—20:00

门票价格:免费

交通情况:北二环中轴线驱车往北15分钟即到;地铁8号线到森林公园南门站下车即到。

步道线路:南门—东门—北门—西门—南门(终点)步道特点:奥林匹克森林公园是北京最受长跑爱好者追捧的跑步地点,南园5公里,南北10公里的线路长度也非常适合各种水平的马拉松运动爱好者训练。其中奥森南园环线设有全程塑胶跑道,交通更为方便,特别是周末和节假日,运动氛围浓厚。而北园线路相对比较清静,更适合长距离训练的爱好者。整个园区景色形态丰富,设施比较完整,是北京不可多得的徒步、跑步、马拉松运动场地。

(鼓励员工带家属参加,提前统计人数)

1.由行政部为参赛队员布置签到处和盖章处,参赛队员在签到处领取带有活动logo的不干胶贴。

2.组建专门的宣传队伍,对活动的全过程进行拍摄宣传,积极营造良好的舆论氛围。

3.全程设置3个盖章处,并提供饮用水、应急药品,集中收集个人垃圾。

1.活动时间:20xx年10月17日/18日

2.活动流程:

3.活动装备:舒适的运动鞋、运动服、毛巾

1.活动规则

(一)路线识别:从起点沿红色塑胶道路行走,终点前 100米处设有提示牌。

(二)全程需要获取三个盖章(红色、黄色、绿色)。

2.奖励办法

(一)录取名次:按到达终点并成功集齐三个盖章的参赛者中评选出前十名予以奖励。

(二)奖品发放:以走完全程集齐盖章交回签到处,领取参与奖,名次奖奖品统一颁发。

(三)奖品设置:

健步走活动方案

为了迎接20xx年的到来,同时增强企业职工的凝聚力,丰富公司员工业余生活,提升职工队伍身体素质,展现企业良好的精神风貌,提倡绿色健康低碳生活,公司拟于12月1日起,开展“全员健步走”活动,具体方案如下:

放飞心情,健行健康

快乐运动,与你同行

通过健步走活动,增强公司员工团队意识,提高员工身体素质,营造健康积极的企业文化氛围,倡导绿色健康低碳生活。

滨投集团全体员工 (17人)

1)全员统一购买计步手环,随身携带并保持手环开启状态;

2)每人每天的综合步数不得低于5000步,包括周休息日和法定节假日;

3)每月月底综合部会根据当月统计结果,对每月行走步数排名前三名的员工以及进步最突出的员工予以奖励。同时,对排名后三名的员工作出通报。

4)此活动为长期活动,终止日期由综合部通知。

计步手环20个, 约1500元

宣传海报1个,制作费200元(包括展架)

每月奖品可在麦德隆购置当月打折商品作为奖励,如水杯,电饭煲等实用物品。

(奖品控制在500元/月)

1)参加职工身体要健康,无不适合健步走的任何疾病。

2)每日健步走量力而行,不要逞强参与。

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