2023年新高考教学计划（优秀14篇）

教学计划可以帮助教师系统地规划教学内容和教学过程，确保教学目标能够有效地达成。赶快来看看小编为您精选的几篇优秀的教学计划，相信一定会对您的教学工作有所帮助。

创新高考作文

十九年了，在我的生命当中，有着不少欢声笑语，也有着不少的痛苦与悲伤。当然，在这十九年当中，也有着不少令自己难忘的事。可是我今天要说的不是这些，不是关于我个人的事，而是关系到全中国人民的事，甚至于每一个人。

2008年5月12日14时28分，当时大家都在上课，注意力基本上都在课堂上，突然间，我感到地板在晃动，看见天花板上的吊灯乱摆，可怕的地震来了。对，是地震，没错。然而我们的老师非常镇定，有序地将我们安排到大操场上。但此刻我的心情依然没有平静。我慌忙地拿出手机，可是手机信号全无，一个电话也打不出去。我太急了，不知该如何是好。后来老师们让我们大家各自回家，我狂奔到家门时，我的心终于放下了，老妈老爸还有奶奶都安然无恙。家里一切都好。地震没过多长时间后，我们才知道是四川省汶川县发生了大地震。

这突如其来的灾害使每一个人都非常害怕，但我们每一个人都没有被吓倒。

地震过后的第二天，我清清楚楚地看到中央电视台播报的灾区情况。当我看到那些画面时，心里的感受无法言表。楼房几乎已经全部倒塌了，一个个活生生的人全部被埋在底下，数不尽的呼喊声从底下传上来，当主持人在描述这一情景时，我们全家人都落泪了，没有比这更令人难过悲伤，从来都没有。接下来传回的画面使我心中产生些许感动。救援官兵们一个个手拿工具，奋力的在拯救那些被无情地震深深伤害的人们。我看到这样一幅画面，一个被困儿童，在从底下上来的那一刻，他用他稚嫩的小手，向救他的官兵们深深地敬了一个礼。全场所有人都被这年仅三岁的小孩子感动了。一个不懂事的三岁小孩，让所有成年人对他产生了敬佩之情，因为他从小就学会了感恩。

最后我想说的是，四川的灾民你们是可敬的，你们是坚强的，全中国人民都在为你们加油，为你们祝福。我相信，迟早有一天，你们会建立起一个完整的家园。

新高考方案

现行的高考制度是，3+x，也就是语、数、外加综合。这次改革之后，高考科目调整为“3科统一高考科目+3科学生选课科目”。简称“3+3”,就是保持现行统一高考的语、数、外3科不变，将现行的文综、理综调整为由考生根据本人兴趣特长和拟报考学校及专业要求，从思想政治、历史、地理、物理、化学、生物6科等级性考试科目中自主选择3科参加考试并计入高考总成绩。

外语实行“一年两考”，考生可以分别在4月份、6月份参加两次外语考试，将其中高的一次成绩计入高考总分。外语考试包括笔试和听力。学生可自主选择考试时间和次数，增加学生的选择权。考试科目总分750分。

高考改革前后具体对比。

1、考试科目变化。

改革前：高考采取文理分科，科目有四科：语文、数学、外语、理综（或是文综）；

改革后：取消文理分科；采取“3+3”的考试模式，即：语数外必考，物化生、政史地6选3考试。

影响：

文理分科，禁锢学习思维，不利于学生综合发展。

文理分科后，对理科生而言，只顾一天到晚的理化生，题海战术，进行逻辑思维训练，然而表象之下却忽略了日常情操和对于文史知识的了解，以至于到了大学之后缺乏文化底蕴。

而对于文科生而言，平常注重史政文化知识的积累，缺少思维能力的训练，一到考试就使劲背，完全是培养了“应试性人才”，显然，这也是有重大缺陷的。

文理不分科有利于学生在中学阶段掌握综合的文化素质，在大学能够继续发挥综合优势，也为学生在大学阶段提供了多种选择渠道，更为以后的就业人生提供了更多的方向。

但同时也会造成为了高考分数，导致个别科目无人愿意选择的局面，比如综合评估较难的学科——物理！

2、学业水平考试。

改革后：分为合格性考试和选考科目，合格性考试在高二、高三期末各组织一次（含补考），为高中毕业的依据；选考科目考试时间为高考结束之后，选三科考试计入高考总成绩。

影响：

其次，改革后，物化生，政史地六科考试排在高考之后，也有助于减轻高三考生的压力，尤其偏科生。

最后，三科选三门考试，有利于学生培养自己的学科兴趣而不是机械简单的应试。

3、外语考试。

改革前：只有一次统考，成绩计入总成绩；

改革后：增加听力考试；高中阶段会组织考试两次外语，取成绩最高分计入高考总成绩；

影响：外语考试进行两次，取成绩最高者计入总分，这是高考科目改革的一个大手笔，两次考试既可以给学生更多时间准备和复习。同时也减轻了学生的压力。

但也会形成不良竞争，即无论第一次考试好坏，都会参加第二次考试，因为无论如何都会选择最好的一次作为成绩。

4、综合素质评价。

改革前：记录学生高三学习成绩基本情况，除了自主招生学校审核参考外，无其他用处；

改革后：根据学生三年在校表现记录成案，内容包括：思想品德、学业成绩、身心健康、艺术素养、社会实践等内容，不仅是自主招生要参考《素质评价表》，高考录取也会参考。

影响：实施综合素质评价好处多多，可以促进学生全面发展，推进素质教育；改变教师评价观念，推动教学改革；变革考试评价制度，促进人才培养方式转变；优化学校整体工作，彰显学校办学特色。

学生选科时存在的盲目行为。

01.跟风式胡乱选择。

实际情况就是有些物理成绩不好的学生也跟风选了，好像不学物理让人感觉不够聪明，属于智商低行列似的。强求的后果就是任人宰割。

02.靠感觉感性选择。

也有不少学生完全跟着感觉走，自己感觉哪门学科学的还可以，成绩还不错就选了，其实人家这一门成绩好的更多，大部分都比你强。

也有的同学自己比较自己的各科情况，认为其中某几科成绩相对其它科较好，于是就选了，而不是和别人比较。

03.靠兴趣爱好选择。

有的学生是因为喜欢某个学科，或者喜欢某个老师，最终选了这门学科，上课喜欢听这个老师的课，但是就是考不了高分。喜欢老师和你最终能考多少分是两码事，不能感情用事，老师不能最后帮你考大学。

新高考方案

课改新高考第一天，全省45.7万考生明显地感受到了变化，如语文新增看图写话、数学出现了选考题。

据了解，语文中的语言文字运用题中，考到一个看图写话的题目，比较新鲜。此题给出一幅漫画，一只小猫正望着挂在衣架上的一件t恤，t恤上画着一条小鱼，要求根据漫画写一段话或一首诗。

一名语文老师介绍，看图写话的题目考生以往都有训练，但一般会给出一个主题，比如讽刺、批判某种行为现象，高考题没有给出主题，真正体现了新课改要求的对学生探究能力的考查。

理科数学卷中，新设置了二选一的选做题，一个是几何证明题，一个是极坐标与参数方程题，考生任选一题做即可。

专家认为，高中课改培养了学生终身学习的意识和主动探究的精神，发展学生的创新精神和实践能力，新高考注重对考生运用所学知识分析问题、解决问题能力和情感价值观的考核。

今日上午将举行理科综合和文科综合科目考试，下午考英语。招考人员提醒，下午的英语考试，14:45之后到达考点的迟到考生，不得参加考试。

全民读书进考题。

语文试卷命题体现了浓厚的时代气息。如考到我省全民读书活动，要求考生向全省人民推荐一本书，从《史记》和《楚辞》中任选一本写一段推荐词。老师们认为，全民读书活动已在校园内广泛开展，这一题目考生熟悉，难度不大。

材料作文卷土重来。

去年我省高考作文以命题作文形式出现，考生颇感意外。今年，我省高考作文再次回归材料作文，要求考生围绕传统书信和现代通信方式的一段文字材料展开作文，自选角度，题目自拟。不少考生表示，这一作文题比较好把握，所给材料内容丰富，主题明确，有话可说。

年高考是新高考

2023年的高考来临了，高考是关注度最高，也是影响学生命运最深的一场考试。那么关于2023年高考是新高考吗?一起来看看2023年高考是新高考吗，欢迎查阅!

2023年浙江、上海、北京、天津、山东、海南、河北、辽宁、江苏、福建、湖北、湖南、广东、重庆等省份是新高考。黑龙江、甘肃、吉林、安徽、江西、贵州、广西、山西、河南、陕西、内蒙古、四川、云南、宁夏、青海虽然已经公布新高考改革方案，但是还未启动首届新高考。新疆和西藏是旧高考。

第一批新高考改革省份有浙江、上海等2省市，2014年启动，2017年首届新高考，高考采用3+3模式，不分文理科，其中第一个3为语文、数学、外语，第二个3为3门选考科目。

第二批新高考改革省份有北京、天津、山东、海南等4省市，2017年启动，2020年首届新高考，高考采用3+3模式，不分文理科，其中第一个3为语文、数学、外语，第二个3为3门选考科目。

第三批新高考改革省份有河北、辽宁、江苏、福建、湖北、湖南、广东、重庆等8省市，2018年启动，2021年首届新高考，采取3+1+2高考模式，不分文理科。

第四批新高考改革省份有黑龙江、甘肃、吉林、安徽、江西、贵州、广西等7省份，2021年启动，2024年首届新高考，采取3+1+2高考模式，不分文理科。

第五批新高考改革省份有山西、河南、陕西、内蒙古、四川、云南、宁夏、青海等8省份，2022年启动，2025年首届新高考，采取3+1+2高考模式，不分文理科。

很多家长为了孩子在高考期间能够发挥出好的成绩，刻意给孩子每天吃大鱼大肉，这样的方式是严重不可取的。高考期间的饮食一定要以清淡为主，保持和平时一样的饮食习惯即可，不要为了补充营养而刻意多吃，如果高考期间拉肚子了，后果会很严重。

虽然高考期间饮食不要多吃，但也不能走极端而故意少吃，饭吃不饱身体就无法将大量的血液运输进大脑，这样同样会影响考生在高考期间的状态。

为避免考生在考点门口等待聚集，考生进入考点的时间，由各考区和考点确定，考生要根据考区和中学的安排，按时到达考点。

一般是提前半个小时进考场，因为需要检查相关的准备工作，例如确认准考证和座位是否对上等。

根据当前疫情防控形势和疫情防控部门要求，考生须在参加考试时主动出示本人首场考试开考前48小时内核酸检测阴性报告单(证明)，提交《健康承诺书》，不能提供者将影响正常参加考试。

新高考

一、民俗学。

【1】社会习俗的概念。

社会习俗是民众在社会生活中世代传承、相沿成习的生活模式，也是民众在语言、行为和心理上的集体习惯，更是民众生活化文化形态的具体表现。它往往体现在社会生活的各个方面，诸如礼仪、节庆、服饰、婚姻等方面。

【2】中国民俗文化的主要特点：

民俗文化是民众的生活文化，它与民众所处的特定的自然、人文环境紧密相关。中国传统社会是以农耕生产为主业的社会，因而围绕着农耕生活累积形成的中国民俗具有一种大农业的特点。中国还是一个多民族国家，中国民俗具有独特的民族气质。中国民俗文化特征主要有以下表现：

多元性与复合性中国民俗因为民族文化的关系呈现出多元复合的性格特征。中国自立国之始，就是一个多民族的国家，形成今天56个民族共处的状态。在中华各民族的不断融合中，民族习俗被接纳到中华文化体系之中，但程度不一地保存着各自的民俗特性，从而丰富了中国的民俗文化。

中国民俗的多元特性不仅体现在各民族不同习俗上，还表现在不同历史阶段的民俗共存上。既有繁华的都市民俗，也有古朴的乡村民俗，还有部分地区不同程度地保持着原始的民俗生活形态。在中国统一的地域空间内共存着不同性质的民俗文化，体现了中国民俗的多元特性。

二、高考的发展和意义。

【1】高考的发展历程。

现代的高考制度是由古代的科举制度演变而来。而我们现在所拥有的高考制度是在“十年**”以及文化大革命结束后恢复的。

从1977年的恢复高考，距今已经整整33年，这是一个值得万般珍记的历史事件。恢复高考是教育战线尤其是高等教育战线拨乱反正的重要标志，是中国改革开放的伟大起点。它对于在全社会重新树立尊重知识、尊重人才的良好风尚，对于重建社会的公平与公正，对于推进新时期中国现代化建设事业的向前发展均具有强烈的现实意义。因为高考制度区分了不同的人才，而大学培养了一批适应社会发展的高科技人才，职业学校培养了一批具有专业素养的技能人才。

【2】高考的意义。

高考对于每一个莘莘学子来说，是一个在人生中具有重要意义的必经过程。它对于我们具有重大的意义，因为这是我们面临的人生道路上的第一个转折点。

它在一定程度上对我们的将来起着决定作用。

其实这个世界时不公平的，当每一个人降生的时候，他的人生已经被决定了。

一部分——就是所谓的家庭背景（这里不仅仅是所谓的拉关系什么的，更多的可能是一个家庭的氛围，文化、思想水平，平日所接触的社交层次，见识等等）。

高考，就是一个改变一个人人生轨迹的东西，或者是一个可以让自己掌握改。

变人生轨迹的际遇。

我们不能说高考没考上就一定没出息，因为有很多人没有本科或本科以上的文凭却混的比大学毕业生好。就像我们不能说高考是唯一的出路一样，但是我们不可否认高考至少是一条比较重要并且普遍的出路。因为我们不能否认知识的力量，我们不能否认大学的确可以提高我们的素养。

因此，高考制度在整个大社会的政治，经济，文化等各方面也起着至关重要的重用。

三、高考的新风俗。

古代在人们参加科举时候时，会祭拜祖先，表示对祖先的尊敬，同时寻求庇。

佑。而作为我们现在的人对于高考——这件考生人生中的重大事情，我们现在也有很多风俗。而中国作为一个具有56个民族的多民族国家，我们也因为地域的差异，不同地区之间的风俗也存在着一定的差异。现在我介绍一下现代高考的一般普遍的风俗，以及我们南通的高考风俗。

【1】现代高考的新风俗：

（1）要“七”不要“八”。“高考房”的预定与车牌、手机选号不一样，预定房间要吉祥号：首选七，实在没有，其它号也可以，绝对不要带八的，因为“七上八下”嘛，吉祥号“8”你也终于有不受欢迎的时候啊！

（2）“高考保姆”热，属“马”成了香饽饽。“高考保姆”应征条件——烧一手好菜，懂营养知识、有心理辅导技巧的首选，再迎合家长的心理需要，隆重推出属马的“高考保姆”。“马到成功”就被“抢订一空”

（3）步行到考点，考前热身不可少。汽车送一程，再陪儿子走一程。因为根据科学道理：考前的适当运动可激活全身细胞，相当于运动员比赛前的热身吧！

（4）“状元饼”糕点红火热卖。不是迷信！是为孩子讨个“好头彩”。

（5）食用“状元及第粥”。为了沾一沾名字的喜气，希望可以状元及第。这是一个美好的愿望。

【2】南通高考的新风俗。

（1）学校会选定时间放鞭炮，会选定时间出发去考场。

这个时候放鞭炮是和过年和喜事时放鞭炮的意义是不同的。过年放鞭炮的风俗是为辟邪的，而无论开新店或入新宅等(喜庆)都需要放鞭炮，象征(正式)之意!意指(开喜)之意.以开店来说，放鞭炮是告知人群店家喜讯，以宗教来说则是迎请五路财神之意.鞭炮属火=象征(气)~宗教论是指具足(五方财气).店家论象征(人气)(财气)+(人气)=方能兴旺!

但是在高考时，学校选定时间是为了讨个好彩头，而放鞭炮是为了代表勇气，为每一个学子加油助威。

（2）我们会在高考的时候，会吃粽子和面包或者吃粽子和黄金糕。

我们会在考试时的早餐吃粽子，面包，黄金糕等，这些容易消化的食物。

其实我们之所以选择这些食物，并不是单纯因为好吃啊，方便啊等原因。而我们在这个时候选择粽子，也不同于端午节的意义，不是为了纪念屈原或是伍子胥，也不是为了表达爱国主义。我们选择粽子是为了使其与其他两种食物搭配，从而可以取其谐音“包中”和“高中”，讨一个好口彩。这个谐音的意思是象征着我们一定可以榜上有名的。这是大家对我们的期望，是对我们的支持和鼓励。

（3）家长还会在孩子高考的时候去上香拜佛。

对佛教的尊崇是一种信仰，家长希望通过这种信仰为孩子祈福。因为家长对于孩子都寄予了很大的期望，因此，在孩子参加高考的时候，最紧张的其实是家长。家长希望自己在孩子努力奋斗的时候，也能为孩子出一份力。所以，在为孩子打理日常生活的同时，他们用佛教信仰寻求心理的安定。

（4）考前动员大会。

或许这完整意义不能算是一种风俗，但这的确是没一届高考前必须进行的过程。而通过这个大会，我们可以了解到关于高考的信息，我们可以正确定位自己，可以了解自己的能力与大概的位置，可以正确的确定自己的目标，可以决定冲刺的方向。总之，这个动员大会看似无聊，实际上对高三的同学具有很重要的意义。

（5）使用“步步糕”

这个风俗跟很多地方的“状元饼”，“状元粽”一样。而步步糕作为南通本地生产的一种食品，就更容易得到本地人的认可。而我们更可以通过它的名字取其“步步高”，即’步步高升”的意思。象征着我们的成绩也会越来越高。

（6）穿新衣服。

在高考的那几天，大家一般都会穿新的衣服，这象征着一切重新开始，我们将以崭新的面貌去迎接崭新的生活。

四、我的观点。

或许有些人认为一些举动是一种迷信，因为他们觉得这些举动，根本在高考。

多年，我们就不必挑灯夜读，我们就不用因为要参加高考而暂时压抑自己的兴趣。而这个世界上每一个人都可以上大学了。

其实，我不能完全否认这些话，它的确有一定的道理。但我觉得这并不是仅。

仅用迷信可以来完整表达的。因为这样评价其实是不公正的。或许这些举动无法在客观意义上提高我们的成绩，可是我们不能否认，这是师长、亲人对我们的关心，爱护，以及殷殷的期望。我们会感受到他们的爱，他们的陪伴，他们的支持，我们会感觉到温暖。我们会充满勇气，充满力量去迎接我们人生中的第一个重大转折。

这些风俗，或许不是做好的，可是它却有自己存在的意义。因为这是大众都。

可以接受的文化，这是我们文化的沉淀。这是我们表达我们感情，愿望的方式。而且它们无关政治，无关道德，不会损害别人的利益，它只是人们的一种主观意识，一种对事物的美好向往。我们无权批判，因为我觉得这正是一种感情的体现。

我相信在未来的日子里，我们的风俗不会消失，或许会淘汰一些不合理的，但是我相信会有更多好风俗会出现，我也相信好的风俗一定会代代相传的！

新高考作文

蕴含着千年的沧桑和岁月的积淀，汉字予我们而言不仅是一门语言，更是中华民族精神的外露展现。恰如图中“人”字的书写，落笔间暗藏玄机，迂回处方显真理。

看似干净利落的三笔，一撇一捺，实则笔触之用法，延展之力度，却截然不同。透过简单的人字，我看到了三种人生姿态。

青年的朝气蓬勃，总是迸发而无穷。而这最容易锋芒毕露的年代，正需“人”字的逆风起笔般藏而不露：摒除进取之余的浮躁，赋予意气风发以沉稳，在对外界充满求知时继续自身；步入中年则如“人”字的中锋用笔般不偏不倚：在承担社会家庭之责时使自我稳重健达，坚定内心所追求时把步履放得沉着冷静；而晚年时阅尽人生心境的坦然姿态正如“人”字之手笔：在停滞迂回间缓缓出头。

三个人生阶段镶嵌于你我的人生轨迹之间，而这规矩而寻常的人生姿态也对应着三种品质。起笔的“藏而不露”昭示着一种韬光养晦、蓄势待发的态度。在浮躁之风盛行的当下，生活节奏加快，人们常常执着于另辟蹊径，面对长而遥远的征途时选择急于求成，而淡漠了锤炼自身、修养品格之举。但仍有袁老埋首于稻谷间，南老醉心于浩瀚处。他们以切身之例展现了甘于积淀的姿态。中锋的“不偏不倚”象征着坚守初心、挺直为人之态。坚持做一个大写的“人”实为可艰，正如古言所闻：“靡不有初，鲜克有终”，充盈着向前向上的毅力与决心方能踏好人生的步履。而落笔的“缓缓出头”正喻示着谨慎求实的态度，在步入终点之时不忘行稳致远。

起笔，行笔，收笔，我们是在写“人”，亦是在做“人”。作为青年之辈，我们不仅要在现今的人生阶段中做好自己的本职工作，更要怀揣一番朝气与勇气，打破三个人生阶段的束缚，让方框内守规守距地“描红”成为我们个性的延展：做到勇而不燥、稳而不乱、静而不闷，在汉字的涓涓教诲中做一个堂堂正正的人。在风云诡谲的形势与年代中，学会包容这三种品质。因为，做一个沉稳有度的人不仅是锤炼自我的途径，更是以为人之道涌入国家建设洪流的基础。

简单轻巧的“人”字，却蕴含着为人之方、处世之理。且道“人”字之不寻常，做国家顶天立地之栋梁。

高考寄语_高考寄语

高考作文

星野道夫曾言：“同一个地方，不同的人通过自己的角度去看，看到的是不同的风景。”感知自然的途径参差多态，或打开电视欣赏色彩鲜艳的荧屏，或轻点鼠标浏览千奇百怪的世界。而我认为，惟有走出房间，走进自然，用眼去看，用心去听，才能让我们感受到自然的无限魅力。

通过虚拟的信息网络途径去了解大自然也未尝不可。随着信息多元化的发展，身处网络信息时代的我们只需轻轻按动手中的电视遥控器或是鼠标，只要是我们想看到的信息和图片，都将毫无保留得展现在我们眼前。正如网友侃言：“如今的每一个人都是身处茅庐而心知天下的诸葛亮。”形形色色的自然风光当然也无一例外得被囊括在其中。人们坐在舒适的家里便知晓南极企鹅的生活习性，了解撒哈拉沙漠的广阔无垠，清楚四川九寨沟的风景怡人。这种.种体验都是前人无法想象的。

然而，虚拟的网络途径只让人们感受到大自然美好的冰山一角。坐在沙发上或电脑桌前，你也许可以知晓南极企鹅的生活模式，却无法了解身处天寒地冻的环境中，那一个个鲜活的生命是如何抗争自然给予的挑战，是如何书写生命带给它们的壮歌。躺在舒适的床上，你也许深知无边的沙漠带给探险者们的种.种艰辛与困难，但无法体会那炎热的空气给人的窒息般的痛苦和那干燥的沙粒给人带来的绝望。正如你观赏着眼前九寨沟的斑斓色彩，却永远无法享受那溪流的清冽与拂面而来的清风之柔和。由此可见，仅从虚拟的途径了解自然是远远不够的。

既然如此，不如走进大自然，与它拥有一个心贴心的拥抱吧!当你踏进绿绿的草地，自然给你的不再只是一张翠绿的图片，而是沁人心脾的幽草芳香和生机勃勃的小动物乐园。当你走进宽阔的大森林，自然给你的不再是一幅幅野兽的画像，而是地球之肺给人带来的清新空气和舒适的荫凉。比起在网络中源源不断的海量自然信息，你不仅收获了自身亲历的难得体会，而更多的是自然赠予人类的无限美好。还在等什么?难道要放弃掉那用再多的金钱都买不来的自然厚礼吗?而只有通过自身经历的途径才可真正了解那份礼物的厚重与美好。

罗素有言：“参差多态乃幸福本源。”不要再呆坐在沙发上或电脑前，走出一成不变的生活，用眼去看这大自然的参差多态，用心去听听大自然脉搏的跳动。惟有此途径，人类才能知晓自然母亲的美好与神奇。

新高考方案

取消文理分科、高中学业水平测试成绩纳入高考……自1977年恢复高考以来规模最大、涉及面最广、难度最艰巨的一次高考招生制度改革，正在由试点省市走向全国。专家认为，2020年全面建立新高考制度的目标不难实现，但关键还要看考生和家长的获得感。

2014年9月，国务院发布《关于深化考试招生制度改革的实施意见》。按照高考改革方案的设计，以后高校录取学生，需要依据三部分内容：高考成绩、高中学业水平考试以及综合评价。根据《意见》，上海市、浙江省作为全国高考综合改革首批试点省市。2017年6月，浙江、上海举行了高考改革以来的首次“新高考”。陈宝生同时透露，到2020年我国将全面建立起新的高考制度。

十九大代表、教育部部长陈宝生今天表示，到2020年，我国将全面建立起新的高考制度。

今天，十九大中央国家机关代表团会议讨论向中外记者开放。陈宝生代表在讨论十九大报告时说，过去的5年是教育改革全面深化的5年。在高考招生制度改革方面，今年上海和浙江试点已经落地，经评估取得成功，尽管还存在一些需要完善的问题。今年，还有4个省要开始试点，到2020年新的高考改革制度全面建立起来。

他说，这次高考制度改革是1977年恢复高考以来规模最大、涉及面最广、难度最艰巨的一次改革，习近平总书记曾三次主持重大会议研究高考改革方案。

陈宝生介绍，为了促进教育公平，这5年我国实行了对农村和贫困地区的专项招生计划，以及中西部招生协作计划，多招收了37万名大学生。“这37万是什么概念呢?一个大学一年如果有2000个新增新生的话，那就是建了100多所大学。”

他说，中西部高校录取率最低的省份和全国平均水平的差距，由5年前的15.3%，降到了今天的4%以内。此外，到目前为止，30个省份出台了支持流动人口随迁子女就地高考的政策，今年15万名随迁子女在流入地报名参加高考，是5年前的36.5倍。

二、首推“院校专业组”

在上海公布的方案中，首次推出“院校专业组”作为新的录取单元，一所高校可以根据人才培养需求，自主决定把招生专业打包成若干个专业组，但在同一专业组内，对考生选考的科目要求必须一致。

以同济大学为例，今年所有专业归类为三个院校专业组进行招生，第一组是要求考生选考物理，第二组是要求选考物理或者化学，第三组则不设选考科目限制。

在上海版方案中，每个本科录取批次，考生都可以填报若干个院校专业组作为志愿，最多的是普通本科批次，可以填报24个，每个院校专业组内，又可以填报4个具体专业。

而在浙江版方案中，报考和录取单元更加细化，不再有报哪个学校的说法，而是直接改为按专业填报志愿。以招生覆盖面最大的普通本科批次为例，考生可以报考80个专业平行志愿，按成绩分时分段选报。有高校招办的老师形容说，过去的报考和录取是吃桌饭，你可以选桌，但菜单是固定的，上海版方案改为更丰富的套餐可供选择，而浙江直接变成自助餐。

三、高考改革省份及改革内容。

北京市。

1、从2017年秋季入学高一起实施高中学业水平考试;。

2、英语听力考试从笔试中分离，一年两次实行机考;。

3、取消本科三批，与本科二批合并;。

4、自2018年起，推进高等学校考试招生改革;。

5、2020年调整统一高考科目，实行3+3，探索两依据、一参考。

天津市。

1、取消文理分科;。

2、实行3+3的考试模式，选考科目6选3;。

3、英语科目提供两次考试机会;。

4、探索两依据、一参考多元录取。

山东省。

2、2020年高考实行3+3的考试模式;。

4、录取两依据、一参考。

广东。

2018年启动高考综合改革，2021年实行新的高考综合改革方案。普通高中学业水平考试和普通高考外语科目为有需要的学生提供同一科目参加两次考试机会，学生选择最好成绩使用，以减轻学生集中应考压力。

宁夏。

2019年秋季入学的高一年级新生中开始启动实施。高考外语考试每年举行两次，一次安排在全国统一高考期间，另外一次考试时间根据教育部确定的时间安排。考生最多可申请参加本年度两次外语考试，选择一次较好成绩作为其本年度高考外语考试成绩。

河北。

外语科目考试次数发生了变化，由过去的只考一次变为提供两次考试机会，取两次成绩较高者计入考生总成绩。河北将从2018年秋季入学的高一年级学生开始实行新的学业水平考试制度。2021年开始，考生总成绩由统一高考的语文、数学、外语3个科目成绩和高中学业水平考试3个科目成绩组成。语数外分值150分不变，不分文理科。外语科目提供两次考试机会。

重庆。

重庆将在2018年上半年出台并公布《重庆市普通高校考试招生综合改革方案》。从2021年(2018年入学的高中一年级新生)开始，普通高校招生录取将实行“两依据、一参考”的录取制度。即：依据全国统考科目成绩和高中学业水平考试成绩，参考高中学生综合素质评价结果的高校考试招生制度。

高考总成绩为全国统考科目和高中学业水平考试选考科目的总和。全国统考科目为语文、数学、外语3个科目，每科150分，由国家统一命题，考试不分文理科，考试时间在每年6月份。其中外语科目提供两次考试机会(每年4月、6月)，取最好成绩计入高考总成绩。

高中学业水平考试，范围覆盖普通高中课程标准规定的所有科目，结果采取合格或等级方式呈现，分为合格性考试和等级性考试两种。

其中，合格性考试用于核定学生高中毕业水平和能力，覆盖普通高中课程标准规定的所有科目，原则上采取学完即考方式，以合格、不合格方式呈现，作为学生具备高中毕业学历认定依据。等级性考试，作为高等学校录取依据，采用“6选3”模式，即：考生根据所报考高校专业的具体“6选3”科目组合要求和自身特长，在思想政治、历史、地理、物理、化学、生物6个科自主选择确定3个科目进行等级性考试，考试时间在每年3月底至4月初。各普通高校将提前向社会公布学业水平考试科目的报考要求。

高中学生综合素质评价，是学生毕业和升学的重要参考。高中阶段教育学校将为每一位学生建立个人综合素质档案，档案中客观真实、写实性地记录学生成长过程中的突出表现和标志性成果，引导学生积极参加科学探索、社会实践和志愿服务等活动。高中学生的综合素质由招生高校评价和使用，各普通高校将按规定提前向社会公布高中学生综合素质评价的使用办法。

内蒙古。

内蒙古将于2018年从普通高中一年级新生开始全面实行学业水平考试和综合素质评价，不分文理科。学生综合素质评价情况，将作为普通高校招生录取的依据。

安徽。

2021年高考录取考生总成绩不分文理科、2018年入学的高中一年级学生将开始实施新的高中学业水平考试实施办法和综合素质评价办法。

福建。

24日，省教育厅召开新闻发布会，公布了《福建省深化考试招生制度改革实施方案》，新一轮考试招生制度改革全面启动，到2021年，福建省将形成分类考试、综合评价、多元录取的考试招生模式。

陕西。

陕西省高考综合改革从2019年秋季入学的高一学生开始实施。2022年高三学生将参加《方案》实施后的首次高考。考试科目包括全国统一的语文、数学、外语3个科目和普通高中学业水平考试3个科目的等级性考试。即“3+3”模式。

河南。

河南省将于2018年启动普通高校考试制度综合改革。有序出台相关配套改革方案，到2020年，初步形成分类考试、综合评价、多元录取的考试招生模式。

西藏。

从2018年秋季入学的高一年级学生开始，我区将全面启动普通高等学校考试招生综合改革，2021年起，我区将深化统一高考考试科目改革，调整统一高考科目，高考将不再分文理科。

浙江。

1、必考科目语数外3门，每门满分150分;。

2、选考科目实行7选3模式，每门满分100分，每科最多考2次;。

3、考生总成绩满分750分;。

4、语文、数学成绩当次有效，外语和选考科目成绩2年有效;。

6、考生志愿由专业+学校组成，录取不分批次，实行专业平行投档。

广西。

2022年起，广西统一高考科目将不再分文理科，高考总成绩将由“3个必考科目+3个选考科目”组成，其中，外语科目(含听力)一年将有两次考试机会。

上海。

合并一本、二本招生批次，扩大综合评价录取试点范围;2017年起推动综合素质评价信息在自主招生等环节中开始使用;推行“两依据、一参考”的考试招生模式。

青海。

2018年，启动全省高等学校考试招生综合改革，在当年新入学的普通高中高一新生中实行新的普通高中学业水平考试和综合素质评价办法。

甘肃。

考生总成绩由统一高考的语文、数学、外语3个科目成绩和高中学业水平考试3个科目成绩组成。保持统一高考的语文、数学、外语科目不变，分值不变，不分文理科，外语科目提供两次考试机会。

海南。

1、2020年高考不分文理;。

2、2020年高考科目实行3+3，选考实行6选3;。

4、从2017年起，海南本科第一批和第二批合并录取，从2020年起，海取批次仅设本科批和专科批，分学校实行平行志愿投档和录取。

黑龙江。

方案提出，从2018年秋季新入学的高一学生开始，启动实施高考综合改革，探索基于统一高考和高中学业水平考试成绩、参考综合素质评价的多元录取机制。

辽宁。

2018年，辽宁省高中学业水平考试将包括综合性考试和等级性考试两类，高考不再分文理科，高考成绩将由语文、数学、外语3个科目和高中学业水平考试3个等级性考试科目构成，满分为750分。

贵州。

贵州省高考综合改革从2018年秋季入学的高中一年级学生开始实施，即从2021年开始高考实行“3+3”新模式。2020年前(含2020年)，我省继续实行现行高考方式。

湖南。

湖南将于2018年正式启动高考综合改革，即从2018年进入高中一年级的学生开始实施，到2021年高考时按新的制度录取新生。

江苏。

1、2021年高考“3+3”模式，文理不分科;。

2、统考科目语数外保持不变，选考科目由6选2,调整为6选3;。

3、英语将实行听力和口语一年两考，笔试两考还在探索;。

4、分值比480分高，接近700分;。

5、小高考,13个科目均可考两次;。

6、2016年起，少数民族考生报考省属高校加3分投档。

吉林。

1、取消文理分科;。

2、实行3+3的考试模式，选考科目6选3;。

3、外语科目提供两次考试机会;。

4、等级性选考每年组织1次，高中生在校期间只参加1次等级性考试;。

4、高考成绩公布后填报志愿，逐步实行平行志愿投档和录取;。

5、从2021年起，高校招生逐步取消录取批次，探索一档多投。

山西。

1、高考实行3+3模式;。

2、实行两依据、一参考,录取模式;。

3、外语一年两考，较高一次成绩计入总分。

云南。

1、不分文理;。

2、录取批次三本二本不合并;。

3、6选3;。

4、英语可以考2次;。

江西。

1、不分文理科;。

2、实行3+3的考试模式，选考6选3;。

3、外语考试分为笔试和听力测试，高中生最多参加两次外语考试;。

5、2016年起建立江西中学生综合素质评价信息管理系统，开展综合素质评价;。

6、2016年起合并二三本，2018年起合并艺术二三本科批，2020年起进一步减少录取批。

湖北。

1、取消文理分科;。

2、高考实行3+3模式，选考6选3;语数外用全国卷，自选3科用湖北卷。

3、外语提供两次考试机会;。

4、高考与高职招生分开;。

5、2021年实现两依据，一参考的招生录取模式;。

6、探索分类投档、分类录取。

四川。

2016年起，普通高考开始分步使用全国统一命题试卷，并恢复外语听力考试;2017年起，普通高考各科全部使用全国统一命题试卷。从2021年开始，统一高考考试科目设置为语文、数学、外语3门，各科满分仍为150分，不分文理科，外语科目提供两次考试机会，取最好成绩计入总成绩。

文档为doc格式。

新高考方案

高考在即，希望所有的高考学子们：轻轻松松进场!仔仔细细答题!认认真真检查!潇潇洒洒交卷!请相信：只要付出了辛勤的劳动，总会有丰硕的收获!详细内容请看下文高考祝福语经典。

高考到，眼直跳，心情紧张上下跳;一路走，一路想，脑海徘徊是试题;街边景，喧闹声，独自沉寂幻想中;迈开步，大声喊，紧张疲劳渐渐跑。

校园里寂静无声，教室里聚精会神。老师的脚步轻轻，学生的笔儿不停。十年辛苦此时博，只愿金榜题名慰双亲。全国高考日到了，愿你超常发挥创佳绩，成绩傲人开心笑!

少壮须努力，用功要趁早。十年磨一剑，备战为高考。天道自古酬勤，付出才有回报。压力释放心情好，考前放松最重要。预祝高考顺利，金榜题名!

豪情满怀进考场，壮志凌云压群芳，雄鹰展翅任翱翔，骏马奋蹄勇敢闯。十载苦读在寒窗，一举成功题金榜，祝君高考获头彩，前程似锦宏图长!

面对高考要有信心，高考之前要能平心，迎战高考要有开心，高考答卷要能细心，高考来临，愿你超水平发挥，马到成功。

紧张无济于事，何不放手去搏。临时莫抱佛脚，自信胜券在握。人生道路万千，咋走都是生活。轻松面对考验，论心不论功过。祝你高考顺利!

高考到来勿急躁，稳着情绪静心考。思维敏捷别乱搞，先易后难办法妙。早进考场莫迟到，熟悉环境清醒脑。早晨吃饱清淡好，答完细阅题不冒。祝你考个好成绩，金旁提名欢声喜。

同时高考落榜人，相逢何必曾相识，我从去年失意后，刻苦复读到现在，学校地僻无网上，一年不闻流行乐，痛定思痛再来过，金榜题名终有时。

新高考投档规则_新高考如何报考志愿

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第一，选择大学，要依据大学发展演变的规律，来挑选。了解了中国重点大学的来龙去脉，以及他的发展历程，我们就很从容地能发现，哪些是重点，哪些是重中之重，这样的话，就便于我们区别院校的层次。便于我们有针对性地加以选择。

第二，重视学校的历史沿革，弄清学校的前世今生。通过分析学校的历史沿革，了解一个学校的来龙去脉，我们就很容易发现这个学校的院校特色、办学传统和他的优势学科和特色专业。

第三，关注学校的地缘优势，纵观中国大学的分布和发展级别是一个很特殊的现象，那就是嫌贫爱富惜大不惜小，当然这是一个通俗的比喻了，在中心城市，大城市、发达城市和地区，大学往往发展得很好，反之则较差。

第四，不可忽视学校的文化底蕴，我们说，人的成长，离不开环境的熏陶。这些无形资产，形成了一个学校的非物质文化，是大学重要精神财富和宝贵资源。

2填报高考志愿的技巧。

1.初步定向。

撇开分数不考虑，先按照本地、本省、外省的顺序，收集比如说经济发展条件、师资力量及教育环境、还有就业条件等情况、路程远近及交通情况等信息。然后综合考虑要在哪个地方上学。“世界那么大我想去看看”“不想在父母的监管下生活”并不能成为唯一的考虑因素。

2.认清自己。

花上一到两天去思考这样的一个问题，弄清楚自己的兴趣爱好，还有梦想。因为自己的世界是自己的，所走过的路的或要走的路都是自己的必经的，别人不会代替你走。当然，在这期间不管你想没想清楚都必须要大量参考并足够尊重父母、老师、以及经历过这些的学长学姐的意见和建议。这样一步，是对以后甚至后半生的选择起决定性作用的一步。

你也需要充分认识到，专业一旦选定了，你未来的路就已经决定了至少70%，所以确定你所选择的专业是你能够接受，最好是能够培养兴趣的。不然在自己不喜欢的行业工作一生，实在是一种折磨。

3.挑选学校。

确定自己在哪个地方上学后，根据自己的分数，收集当地近几年符合或接近自己分数的学校。在确定选择该学校的前面，还要进行一系列的准备工作，比如去学校的官网，看看学校的招生简章。深入的去了解该所学校的历史、专业分布、专业特色、学生特色等内容。

最主要的还要看该校的今年的招生政策，历年该校在各省招生人数跟录取分数线，以及其他招生的限制。必要时还可以拨打该校的招生办的电话去咨询。当然也可以从非官方的角度来看一所学校，比如该校的贴吧，校内的论坛之类的，主观加客观就会更接近真实的学校。

只是了解过这些，还没有完，要根据了解到的信息多加分析出自己可能被录取的概率。不是要求得到精准的概率数字，只要一个大概，让自己心里有底。但是这样的难度跟工作量要靠全家动员才有可能完成。

高考作文

13. 最盲目的服从乃是奴隶们所仅存的唯一美德。——卢梭

18. 谦，美德也，过谦者多怀诈;默，懿行也，过默者或藏奸。——徐学谟

19. 谨慎的人很少出差错。——谚语

高考作文

伏尔泰说：“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。”的确，正是因为山的高达，让我们能及时认清自己面临的境地，采取翻越高山的措施；但我们在向前看、向高处看的同时，往往忽略了脚下的沙子。或许一粒沙子无法改变什么，可一旦习惯了让一粒粒沙子进入我们的鞋子，进入我们的内心，那么这些聚少成多的沙子就会形成一道无形的城墙，将整个人生禁锢于内。

一粒粒沙子可能就是国家由兴盛走向衰败的根源。秦始皇统一六国，一个有极强的治国才能的人怎么会使国家迅速走向灭亡？因为统治者喜欢骄奢的生活，建阿房宫，筑长城，这些本可以推动国家更强盛的力量，因统治者没有注意自己极度膨胀的虚荣心，最终成为阻碍前行的沙子。“明星荧荧，开妆镜也”，沙子越积越多，直至自己无力反抗，便招致灭亡。欧阳修曾说“忧劳可以兴国，逸豫可以亡身”，逸豫便如一粒沙子，虽渺小得不足以立刻影响人生，但若长此以往，极少成多，我们便无法力挽狂澜。所以，不能让沙子主宰自己的人生。

可是，想要发现细小的沙子并不是件容易的事，这需要我们懂得反省、审视自我。在如今利益无孔不入的物质社会，更要学会保持一颗平静的心，抵挡生活中的各种“沙子”。

苏洛就是善于发现“沙子”的人。他注意到工业文明的进程使生活节奏加快，对物质过分追求使人们变得冷漠，因此决心将自己作为实验对象，在瓦尔登湖边一住就是四年。他没有被浮躁的社会驱使，没有被优裕的物质生活诱惑，将这粒主宰了大多数都市人的“沙子”扔向远方，在他人不理解的眼神中成为一个真正主宰自己人生的人。梭罗所探寻的人与自然的价值与不为外物影响的生活态度，至今仍是我们追求的理想。

反观当今社会，我们似乎已经习惯有“物质化”这粒沙子的存在，变得不愿讲它从鞋子中倒出。中国游客去境外旅游，实质上却是大肆采购奢侈品，甚至有人提出“减少观景时间，增减购物时间”。疯狂消费的背后，是生命意义的被掩埋，物欲与社会的浮躁已然成为我们乃至整个国家脚下最大的一粒沙子。我们一位追求经济高速发展，一味追求物质的极大丰富，忘记了人文情怀，忘记了理想。从前，贫穷使人悲痛；如今’富裕仍使人悲痛！

快倒出磨破我们双脚的沙子吧，别让它们主宰我们的人生！

新高考方案

老师们，同学们：

大家好!

一、奏国歌。

2月26日，是距离高考一百天的时间，为了让这次大会开得更有成效，我们选择了在一个星期的开始的时间召开。今天，2月28日，距离高考98天的时间里，我们在这里隆重集会，召开高三百日誓师大会，一百天的时间，。就像万米赛跑到了百米冲刺的时候，加速前进的嘹亮号角已经吹响!从现在起，我们就要整装上阵，以满怀的信心投入竞争，以百分的精力投入复习，以万分的豪情迎接挑战，以充足的毅力投入决战，去抒写我们每一位同学人生的新篇章!我们盼望“今年花胜去年红”，更期待今年六月木中的天空礼花灿烂。

这一百天是最紧张、最刺激、最变幻莫测、最富有挑战性的冲刺阶段。此时，也许你已经大汗淋漓、筋疲力尽，但你必须咬紧牙关，瞄准终点，奋勇冲刺!因为大家都知道，高考是人生关键的一步，是人生重大的转折。只有在高考中取得优异成绩，才能跨进你理想的大学，才能翻开你人生乐章崭新的一页，才能让你拥有实现雄心壮志更大的舞台。

二、请学生代表发言：

首先请301班的方文娟同学发言；请304班的张紫娟同学发言。

两位同学的发言代表了全体同学的心声。希望全体考生有志气，有信心，有干劲，进一步明确自己的高考目标，制定切实可行的阶段计划，树立必胜信心，排除一切干扰，认真备考，以健康的心理对待复习，以良好的心态迎接高考。

三、教师代表发言：

四、班主任代表发言：

感谢老师们的鼓励，在这最后三个月的日子里，我们只有众志成城，才能打好高考这场攻坚战;在这三个月的日子里，老师们将与同学们一起拼搏、同舟共济、卧薪尝胆!

五、宣誓：

同学们，从今天开始，高考冲刺的战役正式打响!为高考而战，只要我们心中充满激情，充满信念，任何困难也阻挡不住我们。让我们向领导宣誓、向老师宣誓、向远方的父母宣誓：在今后的一百天里，以最大的决心、最强的信心、最扎实的努力对待每一天。(名言)下面进行百日宣誓仪式，有请校团委王生来书记领誓。

六、曹校长做重要讲话。

同学们，没有经过拼搏诠释的青春，只会是苍白的;没有经过奋斗考验的青春，只能是遗憾的。一百天，是冲刺的一百天，是造就人生辉煌的一百天。“春风得意马蹄疾，最是金榜题名时”，努力吧，同学们!一百天的汗水挥洒将饱满六月收获的果实;一百天的拼搏苦战将嘹亮六月归航的凯歌。加油，同学们，最后的胜利一定属于我们!

誓师大会到此结束。谢谢大家!

【拓展延伸】。

高考冲刺最后5天如何复习：

1、归类总结。考生挑选10套左右有代表性的做过的模拟试卷（近几年高考卷、省、各地市质检卷），把典型题目再熟悉一遍；找出命题规律，能发现同类题目的解题规律、方法技巧；对频繁出现的类型题要熟练掌握并在头脑中固化下来。

2、反思错题。错题暴露了考生知识的薄弱环节和思想方法的缺陷。几套题中曾经出现的.错误，基本涵盖了学生在高考中可能出现错误的所有类型。考前把这些错题都搞清，最大限度地避免同类错误的重蹈覆辙。

3、返璞归真。高考前这段时间，考生应跳出题海，回归课本，采用回忆式的复习方法，即合上课本或只看目录，依据知识脉络、体系，在脑海中像过电影一样回忆有关内容，对拿不准的再翻书确认。

对考试压力的处理。

处理压力的最好方法是有针对使地采取步骤减少产生压力的情境。紧张的心理主要是学习效果不佳、对考试准备不充分引起的,那么,合理的学习行为和对考试的充分准备将有助于你缓解压力获得佳绩。

1、充分了解高考形势。

不少考生埋头复习，不了解高考内容改革，不了解高考命题改革，不了解3+x的考试模式。他们认为只要把功课掌握好，就能考得好，就能发挥得好，这显然是不明智的，高考一张卷子不可能囊括所有考点，所以我建议每个考生都要反复地阅读与理解“考试说明”，把握住高考的方向，有针对性地对高考进行充分的准备。高考主要以考查基础知识为主，基础题、中档题占80%，提高题只占20%。

2、合理的高考目标期待。

考生要根据自己平时学习的实际情况和自己心理的状况来分析自己的学习实力、学习潜能，实事求是地确定自己的高考目标。目标的确定应该适度，目标期待过高难以达到会使考生自己产生挫败感，失去自信，进而增加考试焦虑；如果目标期待太低则容易满足现有的学习水平，消磨考生的进取精神，使他们丧失斗志，影响潜能的发挥。

3、内心世界的减压——化压力为动力。

以什么样的态度对待考试，对进入状态关系很大。以积极的态度去对待考试，有助于进入状态。考生若把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态；把考试看成是一种机会，就会以一种珍惜的心情对待；若把考试看成是如临大敌，就会紧张不安；若把考试看成是倒霉的事，就会心灰意懒。因此，在临考的前一个月，考生可以适当的看一看一些高考成功学子的感受，增强自己的成就动机，从内心中产生一种对考试的渴望，把考试压力化为应战的动力。

4、正确对待外来压力。

家庭和社会对高考的过分关注，会使考生产生较大心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受。别人尽管出于好心，但意见并不一定正确，也没必要成为自己的心理负担。考生只要是按自己的实际情况脚踏实地地备战高考，就没有必要太在意别人的看法和行为。

5、考前经常做题。

高考前几天，建议把笔记看一看，做做中等程度的题，做了之后，便会觉得自己有信心。不做那些很难的题、钻牛角尖的题，那种题做不好会影响情绪。

考生可以通过学校的小考、模拟考试来训练自己进入状态的能力，也可以在自习时按照考试的要求进行自我考试。例如考试时间是两小时，按照这样的要求，事先把要做的卷子准备好，看着表进行答卷。经常这样做，自己进入考试状态的能力就会逐步提高。

6、找到适合自己的应对方式和答题的技巧策略。

考生在高考前要总结自己对主观题、客观题以及语文、数学、英语等各科考试应对方式的经验，才能在考场上做出有效的回答。要在高考前系统总结一下自己考试的策略与技巧。考生不仅要对一般的策略与技巧进行总结，而且要对每门考试的策略与技巧进行总结。

7、考试前一天晚上睡觉时间不要过早。

不少考生认为第二天就要高考了，前一天晚上早点睡吧。结果由于睡得早，与平时的作息时间不一致，在床上辗转反侧，不能入睡，产生焦虑情绪。焦虑情绪反过来又影响入睡。