寒假活动学生(实用20篇)

时间:2023-12-17 22:41:06 作者:琴心月

优秀作文是一种精心编写的文字,它能够给人以感悟、启发和思考。请大家查看以下的优秀作文样例,希望能够对大家的写作有所帮助和启发。

小学生寒假活动方案

为使学生过一个愉快而有意的寒假,在玩乐中获取知识,在学习中获得快乐,培养学生实践能力和综合素养。在寒假中倡导学生开展“我学习,我快乐·我实践,我成长”的活动,等拟定如下方案。

20xx年1月19日至20xx年2月17日

1、我学习,我进步。

2、我实践,我成长。

3、我参与,我快乐。

4、我体验,我收获。

1、我学习,我进步。

1)借助寒假空闲之机,依托家长和亲友的辅导和监督作用,任课教师应安排学生适当的学习任务。

2)学校将为一、二年级学生提供两篇作文题目《过年真好》,三至六年级提供作文题《家添了》,要求学生认真完成,(谁)(什么)开学后班主任负责收集,每班每个作文内容评选三篇优秀作文。

2、我实践,我成长。

要求学生在假期间,开展社会实践活动,培养学生的实践能力。从社会中增长知积,增长见识,增长能力。学校将一、二年级提供实践活动的内容:“20xx年爸爸妈妈的新计划”,为三至六年级提供实践活动的内容:“拯救大山的`呼唤”。

2)“拯救大山的呼唤”。由于近几年来人们的乱砍乱伐造成严重的水土流失,动植物各类大大减少。请你调查一下,你家乡原来的森林、动物、植物、水、土等情况,现在的森林、动物、植物、水、土等情况。

3、我参与,我快乐。

参与家乡一些传统的活动,如:舞龙耍狮,拜年等传统性活动,提升学生的参与能力。更进一步了解家乡的文化特色。从参与中得到快乐。

4、我体验,我收获。

通过活动的亲身参与和社会实践,体验并感悟人生的价值,生活的美好,从体验中受益。如作文《过年真好》和《(谁)家添了(什么)》,就是让学生体验到生活的美好,政策的优越。

1、学校设置“寒假学习标兵”奖,每班评选3名学习标兵,以寒假作业完成情况和自学资料为准。

3、学校设置社会实践优秀奖,每班评出参与社会实践活动的积极人物3名。

4、开学后,各班应开展主题班活动,互相交流“过年真好”、“家添了”、“20xx年爸爸妈妈的新计划”和“拯救大山的呼唤”

5、20xx年末,教师要跟踪信息,对“20xx年爸爸妈妈的新计划”的实施情况,以班活动的形式进行交流。

学生寒假活动计划

1、制定寒假计划,做到劳逸结合,为高二下半学期的学习生活作好生理心理准备。

2、保质完成寒假作业,提高自身薄弱环节,有针对性地做好预习复习工作。

3、参加各类社会实践活动。

1、语文:作业适量,会有少量文言文、现代文练习卷与若干篇作文,要求作好文言知识整理,作文素材积累。

2、数学:以书面作业为主,要求在保质完成的基础上回顾以往知识进行针对性梳理。

3、外语:作业要求巩固语法、阅读、翻译,加强听力练习,要做好知识梳理,继续背诵高考词汇。

4、物理化学:以书面作业为主,应学会对以往知识进行总结整理,更不可因为选课意向已定而有所偏废。

5、其它学科基本没有作业,但政治、生物、地理将在高二下半学期进行会考,有精力的话应当适当翻阅教材进行复习。

6、本阶段会有"四地"征文赛,开学还会有时政竞赛等各竞赛活动,有所特长的同学应积极参与及准备。

1、本阶段部分社团将在假期中继续开展精彩的.活动,可丰富课余生活,锻炼提高自身能力。

2、本阶段爱心之旅、党建带团建、扬帆之旅等都会继续开展。

3、本阶段学校还会要求各班以班级为单位开展一次志愿者活动,同学应该献计献策要主动参与。

1、对以往知识进行有针对性复习总结,针对自己薄弱环节进行训练,努力利用好这一阶段进行查漏补缺。

2、要对各类知识进行归纳,诸如文言文知识,作文素材,英语语法及错题,理科基本知识与典型例题。这对以后的学习及复习大有帮助。

3、适当作好预习工作,使自己能够较为轻松地踏入高二下半学期。

4、可以适当翻阅副课书籍,不仅为高二下学期的会考,也可为高教自主招生打下基础,学有余力的同学可以借阅图书馆课外书籍进行阅读陶冶情操。

5、积极参与社会实践,培养责任心爱心与能力素养。

6、关心国家大事。

7、不沉溺网络,自觉抵制不良读物,做到自重自律,发展健康情操。

学生寒假活动总结

一、阅读时间少,高三假期补课,放假时已接近春节,年后又补课,如果不愿挤时间,就没有时间读书,普通班的学生没有完成任务的较多,并且完成的质量较差,阅读习惯几乎没有,相反,重点班的学生做的较好,挤出的时间较多,阅读的量也大。

二、阅读的量普遍较少,做的好的学生也仅仅两本书,许多学生仅读了重点章节,一方面读书速度慢,另一方面阅读积极性不高,平时读的少自然速度就慢,速度是需要训练的,积极性不高,还没有发现读书的妙趣。

五、做读书笔记的学生少,写读后感的学生更是少,这样对名著的理解也就不深刻。

虽然有以上许多不足,但通过这次寒假阅读名著活动,明显的提升了学生的阅读兴趣,开拓了学生视野,老师也发现了许多中学生的阅读规律,为以后的阅读指导夯实了基础。

学生寒假活动计划

社区教育要认真贯彻“区教育局关于200*年寒假学生活动安排的意见”,充分利用寒假这一有利时机,在社区生活中锻炼自己,在活动中培养自己;让学生们在自然中体验轻松和愉悦,引导学生过一个“健康、有益、愉快、安全”的寒假。

首先社区教育要以坚持“育人为本、德育为先”,在放假期间认真开展对学生的勤俭节约和创新教育,培养他们正确的价值观和世界观,提高他们合理有效地支配闲暇时间的能力,使他们形成积极的生活态度和主动的创造精神。同时,要精心组织与安排适合中小学生参加的丰富多彩的假期活动,有效地开展研究性讲座、社区服务和社会实践,使他们接触自然、了解社会,激发潜能、磨砺意志、体验成功。另外,我们还要根据学生们的兴趣、特长,布置个性化寒假活动。我们准备聘请本社区离退休干部进行“迎接奥运、保护环境、节能减排”讲座。(时间1月31——2月1日上午9点、地点:居委会)

其次我们还要继续在学生中开展争当“合格小公民”活动,倡导“爱国守法、明礼诚信、团结友爱、勤俭自强、敬业奉献”的基本道德规范。寒假中鼓励学生们在家庭做孝顺父母、关心他人、勤俭节约、热爱劳动的“小帮手”;在社会做热爱祖国、文明礼貌、诚实守信、遵纪守法的“小标兵”;在学校做团结友爱、互相帮助、尊重他人、善于合作的“小伙伴”;在社区和公共场所做ai护公物、讲究卫生、保护环境、遵守秩序的“小卫士”在独立时做胸怀开阔、心理健康、勤奋自立、勇于创新的“小主人”。小学生利用手抄报形式、初中生利用计算机知识,制作一篇以“迎接奥运”“健康知识”“保护环境”“节能减排”“远离xx”等为主题宣传材料。(a4纸、2月23交)

最后我们在取得家长的支持和配合下,以弘扬中华民族精神、以学会感恩为主题,要求学生们积极主动承担力所能及的家务,主动与父母沟通,体贴家长,关心父母。在生活中,培养良好的自理能力和生活习惯。自己的事情自己做,学会洗自己的衣服,整理自己的房间;主动做妈妈的小帮手,帮妈妈烧饭、做菜、买东西、倒垃圾;不乱花零钱,合理使用支配压岁钱等。

1.每个学生放假后立即到社区居委会报名注册、建立联系网册并积极参加社区在寒假中为学生开展的各项活动。(1月28日)

2.要积极倡导开展唱一首好歌、看一部好片、读一本好书、做一个好手工制作、写一份假期心得体会活动。(2月22日——24日交手工作品及心得体会各月一份)

4、要勤俭节约,不乱花钱、不向父母提过高要求。要力尽所能地帮父母干些家务,做个勤劳的孩子。

5、假期中遵守交通规则,不做不安全、不健康的游戏,外出游玩注意安全。积极锻炼身体,讲文明、懂礼貌,做新时代的好少年。

小学生寒假活动方案

为使学生过一个愉快而有意的寒假,在玩乐中获取知识,在学习中获得快乐,培养学生实践能力和综合素养。在寒假中倡导学生开展“我学习,我快乐・我实践,我成长”的活动,等拟定如下方案。

20xx年1月19日至20xx年2月17日

1、我学习,我进步。

2、我实践,我成长。

3、我参与,我快乐。

4、我体验,我收获。

1、我学习,我进步。

1)借助寒假空闲之机,依托家长和亲友的辅导和监督作用,任课教师应安排学生适当的学习任务。

2)学校将为一、二年级学生提供两篇作文题目《过年真好》,三至六年级提供作文题《家添了》,要求学生认真完成,(谁)(什么)

开学后班主任负责收集,每班每个作文内容评选三篇优秀作文。

2、我实践,我成长。

要求学生在假期间,开展社会实践活动,培养学生的实践能力。从社会中增长知积,增长见识,增长能力。学校将一、二年级提供实践活动的内容:“20xx年爸爸妈妈的新计划”,为三至六年级提供实践活动的内容:“拯救大山的呼唤”。

1)“20xx年爸爸妈妈的新计划”。了解爸爸妈妈在新的一年里最想做的事是,最想添置的东西是,最大愿望是……。

2)“拯救大山的呼唤”。由于近几年来人们的乱砍乱伐造成严重的水土流失,动植物各类大大减少。请你调查一下,你家乡原来的森林、动物、植物、水、土等情况,现在的森林、动物、植物、水、土等情况。

3、我参与,我快乐。

参与家乡一些传统的活动,如:舞龙耍狮,拜年等传统性活动,提升学生的参与能力。更进一步了解家乡的文化特色。从参与中得到快乐。

4、我体验,我收获。

通过活动的亲身参与和社会实践,体验并感悟人生的价值,生活的美好,从体验中受益。如作文《过年真好》和《(谁)家添了(什么)》,就是让学生体验到生活的美好,政策的优越。

1、学校设置“寒假学习标兵”奖,每班评选3名学习标兵,以寒假作业完成情况和自学资料为准。

3、学校设置社会实践优秀奖,每班评出参与社会实践活动的积极人物3名。

4、开学后,各班应开展主题班活动,互相交流“过年真好”、“家添了”、“20xx年爸爸妈妈的新计划”和“拯救大山的呼唤”

5、20xx年年末,教师要跟踪信息,对“20xx年爸爸妈妈的新计划”的实施情况,以班活动的形式进行交流。

小学生寒假活动方案

亲爱的同学们:

从丹桂飘香的金秋到雨雪纷飞的冬季,我们一起牵手度过了2012年下学期。我们收获了成功与喜悦,获得了知识与快乐,在老师和家长的培养下健康成长。期盼已久的寒假终于来临了,怎么样度过这样一个愉快的假期呢?亲爱的同学们,让我们一起参与到“五彩冬日happy春节”活动中来吧!在活动中,希望大家们能通过亲身实践,提升自身的文明素质,并在学校、家庭和社会传递微笑、传递快乐,弘扬中华民族美德,过一个“健康、有益、愉快、安全”的寒假!

一、学习小标兵。

1、认真完成各科老师布置的作业。

2、读1—2本好书,写好读书笔记,写一篇读后感。

3、观看引导小学生文明健康上网的优秀少儿影片《乌龟也上网》。

4、了解春节传统文化知识,做一期以“春节”为主题的手抄报。(统一用a3纸张)。

二、快乐小义工。

1、寒假开始,到社区报道,参加社区的春节活动。

2、给社区里的高龄、孤寡老人送温暖、送祝福。

3、参加勤工俭学,爱心捐款通过中队统一捐入“红领巾爱心基金”。(另见倡议)。

三、

贴心好孩子。

1、做好三个一:

每天一句温馨的问候、一杯浓浓的热茶、一个整洁的小天地。

2、学会感恩:少要一份压岁钱,多要一句压岁言。

四、安全小天使。

1、饮食卫生安全,不要暴饮暴食,不吃不卫生的食物;

2、防火用电用煤气安全,春节点放烟花炮竹注意安全。

3、交通安全,走亲访友时注意交通安全。

4、社会治安安全,不随意与陌生人接触;遇到困难找警察;

五、锻炼小能手。

每天开展锻炼身体的小型活动,如:打乒乓球、踢毽子、跳绳等,坚持每天半小时。

同学们,建议大家为自己假期的精彩生活留下影像、实物资料,留下自己快乐成长的足迹,开学时利用中队角布置好“五彩寒假精彩回顾”。让我们一起描绘五彩冬日,共度happy春节!祝大家合家欢乐新春愉快!

小学生寒假活动方案

寒假即将来临,同时也迎来了中华民族的传统佳节――春节。为落实市文明委精神,实现“活动育德、活动启智、活动健体”的目标,开展“缤纷的冬日”――学生寒假系列活动。希望家长们密切配合学校,鼓励和指导孩子参与各项活动,促进孩子的可持续性发展。

引导学生走进自然、体验生活、了解社会、磨练意志,培养学生的创新精神和实践能力。

(一)活动时间安排:

实施阶段:

1月23日―2月22日;评比阶段:2月23日―3月6日。

(二)活动具体要求:

开展“向长辈亲人拜年”活动,弘扬传统文化,陪家人贴“福”、贴对联,向长辈亲人拜年,表达新春祝福。

2.收看新闻,看完后要主动和家长、朋友交流,进一步提高获取、分析、处理信息的能力。四至六年级学生交一篇时事心得。

3.“我向家长学本领”,参与力所能及的家务劳动,如:洗菜、洗碗、扫地拖地、浇花等。

4.与父母共读一本书。根据学校暑假期间下发的书目,在父母的指导下,有计划、有目标、有趣味地精读这本书。四至六年级学生交一篇读后感。

5.做一件小制作、或一幅剪纸、或一件小发明。

6.一至三年级交一幅画,四至六年级编绘一张手抄报。

要求:

(1)内容积极、健康,反映寒假活动内容;

(2)写明作者、注明班级;

(3)版面精致,布局合理。

7.“20xx最有年味的照片”摄影比赛。学生用手机、相机拍摄体现年俗活动及人们节日团聚、幸福过大年生活场景的照片,开学后进行分享、评比。

8.强体健身,开展踢毽子、跳绳等活动,增强体质。

学生的实践活动,家长拍照片,微信或qq传给班主任,健全学生档案。

(三)活动评比:

下学期开学时,学生把实践活动资料(如:时事心得、活动记录表、读后感、小制作、小发明、手抄报纸、绘画作品等)一齐上交班主任。班主任根据实践材料及实践活动照片组织评选出班级单项及整体先进个人,评比实践活动优秀家庭,3月4日前将评选结果及作品交到学校,学校将根据材料进行观摩展览、表彰先进个人与家庭。

学生寒假活动计划

新年伊始,寒假将至。为丰富队员的寒假生活,进一步开展"少先队体验活动",要求各中队精心组织活动,充分发挥少先队的组织优势,指导队员过一个欢乐、祥和、有意义的寒假。经大队部研究,决定在寒假中开展以下活动。

寒假中,队员要合理安排作息时间,充分休息,调整好自己的身心状态,以饱满的`精神和良好的身体状态迎接新学期的到来。

做到不玩火、水、电;注意饮食卫生,不暴饮暴食;外出时严格遵守交通规则,注意人身安全。远离游戏机和网吧。

假期的开始并不意味着学习的结束。温故而知新。在假期中,要认真对待寒假作业,合理安排好作业进度,不要一曝十寒。

根据就近就便的原则,各中队在放假前要认真组建"雏鹰假日小队",有组织、创造性地开展活动。具体活动安排如下:

1、广泛开展读书读报活动。每位队员在认真完成寒假作业的同时,多读有益书籍来充实自己。要求每位队员在假期中至少读一本好书。为参加《第十届世界华人小学生作文大赛》积极准备。参赛作文一律用稿纸撰写或由电脑打印,要工整、规范,提倡短文:一、二年级字数不限,三至六年级300至600字左右,还可以写图画与文字相配合的图画作文。20xx年2月12日交校大队部。

2、开展看优秀影片、写观后感活动。假期中,队员可选择观看一些电影频道播放的优秀影片,以及其他有益的电视节目。看书、看电影之后,队员要能较完整地复述主要内容,同时能从中进行思考、总结。三、四、五、六年级的队员要认真撰写一篇好影评或读书观后感。

3、积极开展体验实践活动。

(1)寒假中,全体少先队员要注意自身形象,至少做一件有意义的事(包括做好事)。可以是各中队对本班生活上有困难的队员进行慰问活动,也可以队员自己在家中帮父母做力所能及的小事(可以是感恩活动),每中队要在辅导员老师的组织安排下,积极参加活动。活动结束后,各辅导员对活动要及时总结,写好书面材料,开学后汇总到大队部。

(2)收集10条新闻。大队部要求每个队员在假期里要注意收看新闻报道。通过活动,让队员了解一些国内外发生的大事,以及最近发生的事情。开学后与老师和同学们交流。

(3)为了在队员中形成勤俭节约的良好风气,寒假期间,号召队员合理使用压岁钱,积极开展人人争当"理财小能手"的活动。

希望大家在寒假中充分调整好身心状态,开展、参加有益的活动,过一个欢乐、祥和、有意义的寒假。

小学生寒假活动方案

1、通过这次班会,引导学生学习假期安全知识,进一步增强学生安全意识和自己保护的意识。

2、掌握一些自己保护的办法。

3、树立正确的人生观和是非观。

一年一度的寒假即将来临,为了让每位学生都能过一个有意义的.、安全的长假,彻底杜绝一切非正常事故的发生,为了让健康安全离我们更近一些,为了让不幸离我们更远一些,在这漫长的寒假里,我们一定要注意安全。

一、注意交通安全。

1、自觉遵守交通规则,不在公路上跑闹、玩耍。

2、横穿公路要走斑马线、人行天桥等,不得随意横穿。

3、不得在马路上骑自行车。

4、遵守公共秩序,排队等车,车未停稳不得靠近车辆,上下车时不拥挤。

5、文明乘车,乘车时要系好安全带或抓牢扶手。不坐破旧车辆。

二、注意水的安全。

不要到河边、水库、池塘、水井等危险的地方玩耍、钓鱼等,到这些地方钓鱼、捉鱼等,必须有家长陪同。如果要游泳,必须有家长带领去卫生安全的游泳馆,初学者必须带上游泳圈。不要去人工湖或者河面滑冰。

三、电的安全。

1、要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。

2、不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。

3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

四、注意火的安全。

1、不准玩火,不得携带火种,发现火灾不得逞能上前扑火,要及时报告大人或报警。

2、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。

五、注意燃放烟花的安全。

1.注意到指定的销售点购买印有厂名、商标及燃放说明的正规烟花爆竹。

2.注意选择适当的地点燃放。燃放地点必须远离易燃易爆物品、仓库、露天货物堆场、加油站和人员集中的公共场所,也不能在窗口、阳台和房屋内燃放,不可向下燃放或投掷鞭炮。农村学生燃放烟花爆竹,要远离柴草垛及房前屋后。

3.注意观察落地情况。燃放烟花爆竹不能一放了事,燃放升空的烟花爆竹时,还要注意观察其落地情况,如果落在可燃物上,并仍有余火,应立即采取措施,将余火扑灭或将残片移走。

4.注意存放在安全地方。买回家的烟花爆竹不要靠近火源、热源、电源,并要防止鼠咬,以免烟花爆竹自行燃烧、爆炸。

同学们,安全事项涉及方方面面,只要我们时时注意、处处警惕,平安就一定会来到我们身边,健康就一定会常伴我们左右。同学们,希望大家从现在开始,树立安全意识,过一个平安、健康、快乐的寒假。

小学生寒假活动方案

为使学生过一个愉快而有意的寒假,在玩乐中获取知识,在学习中获得快乐,培养学生实践能力和综合素养。在寒假中倡导学生开展“我学习,我快乐·我实践,我成长”的活动,等拟定如下方案。

20xx年1月19日至20xx年2月17日。

1、我学习,我进步。

2、我实践,我成长。

3、我参与,我快乐。

4、我体验,我收获。

1、我学习,我进步。

1)借助寒假空闲之机,依托家长和亲友的辅导和监督作用,任课教师应安排学生适当的学习任务。

2)学校将为一、二年级学生提供两篇作文题目《过年真好》,三至六年级提供作文题《家添了》,要求学生认真完成,(谁)(什么)开学后班主任负责收集,每班每个作文内容评选三篇优秀作文。

2、我实践,我成长。

要求学生在假期间,开展社会实践活动,培养学生的实践能力。从社会中增长知积,增长见识,增长能力。学校将一、二年级提供实践活动的内容:“20xx年爸爸妈妈的新计划”,为三至六年级提供实践活动的内容:“拯救大山的呼唤”。

1)“20xx年爸爸妈妈的新计划”。了解爸爸妈妈在新的一年里最想做的事是,最想添置的东西是,最大愿望是……。

2)“拯救大山的呼唤”。由于近几年来人们的乱砍乱伐造成严重的水土流失,动植物各类大大减少。请你调查一下,你家乡原来的森林、动物、植物、水、土等情况,现在的森林、动物、植物、水、土等情况。

3、我参与,我快乐。

参与家乡一些传统的活动,如:舞龙耍狮,拜年等传统性活动,提升学生的参与能力。更进一步了解家乡的文化特色。从参与中得到快乐。

4、我体验,我收获。

通过活动的亲身参与和社会实践,体验并感悟人生的价值,生活的美好,从体验中受益。如作文《过年真好》和《(谁)家添了(什么)》,就是让学生体验到生活的美好,政策的优越。

1、学校设置“寒假学习标兵”奖,每班评选3名学习标兵,以寒假作业完成情况和自学资料为准。

3、学校设置社会实践优秀奖,每班评出参与社会实践活动的积极人物3名。

4、开学后,各班应开展主题班活动,互相交流“过年真好”、“家添了”、“20xx年爸爸妈妈的新计划”和“拯救大山的呼唤”

5、20xx年年末,教师要跟踪信息,对“20xx年爸爸妈妈的新计划”的实施情况,以班活动的形式进行交流。

小学生寒假活动方案

根据区市少工委的统一部署,结合我校的实际情况,确定了20xx~20xx学年度樱花小学少先队寒假活动计划,指导思想是:认真学习贯彻党的十七大精神,以服务社会、服务少年儿童健康成长为基本途径,以雏鹰假日小队、社区红领巾团队为基本形式,广泛开展适合少年儿童身心发展特点、增强少年儿童社会责任感,提高少年儿童综合素质的思想道德实践活动。

根据区少工委《寒假工作意见》,做好活动的组织、落实工作。以春节这个具有中国文化内涵和传统魅力的节日为契机,充分发挥少先队组织在构建和谐社会中的积极作用,在全校少先队员中组织开展“温馨中国年”活动。

(一)、“温馨大拜年”

(1)活动内容:少先队员以个体或集体的形式开展一次拜年活动。为自己朝夕相处的邻居送上一份新年的祝福;为在节假日期间仍然坚持在工作岗位上的人员,如:公交车司机、执勤的交警、机关部队的执勤站岗人员等送上节日的祝福;以小队的形式走进结对农村贫困少年儿童的家庭,开展“送一幅春联、送一件小礼物、同吃一顿团圆饭、同干一次农活、合拍一张全家福”的“五个一”活动,进行一次情感的`交流,让城市和农村少年儿童同享蓝天,同享快乐,为新的一年生活开启美好的开端。

(2)参与对象:四、五、六年级。

(3)活动要求:各中队根据实际情况自行组织,要体现节日的喜庆气氛,具有一定的特色,完成一篇拜年行动记录,并拍摄一些活动照片或dv。开学后,各中队交一份典型事例和相应的活动照片。

(二)、“我的新年,我做主”

(1)活动内容:各中队针对春节期间本中队队员所得的“压岁钱”情况开展调研,号召队员实施“不讨压岁钱,只要压岁言”行动,针对得到“压岁钱”的少先队员,鼓励他们合理使用“压岁钱”,可以利用“压岁钱”购买小礼物、儿童书籍等与手拉手小伙伴共同分享;同时号召少先队员提前制定假期计划,合理安排假期时间,做到学习、生活、娱乐的有机统一,过一个节约健康、丰富多彩的春节。

(2)参与对象:全体队员。

(3)活动要求:放假前,各中队做“不讨压岁钱,只要压岁言的”活动动员,号召队员做好假期计划。各中队开学后交一份本中队的“压岁钱”调查报告。

为了进一步提高少先队员的自护意识,提高自护能力,寒假期间,我校将继续以“平安自护”为主题开展系列活动,使孩子们在活动中学到知识,掌握自护技能。放假前,大队部组织全体队员做一次“假期安全知识”讲座,各中队加强对少先队员有关交通安全、水、火、电、饮食等方面的安全知识教育,避免事故的发生,保证少年儿童都能平平安安过好春节。

组织全校少先队员积极参与市文明委开展的文明礼仪学习实践活动,以提升市民文明素质为目标,普及礼仪知识,行成礼仪规范,开展礼仪实践,努力塑造南京人讲文明、重礼仪、团结友善、博爱博雅的良好形象,以从我做起的实际行动为创建全国文明城市做出应有贡献。

各假日小队围绕以下主题开展形式多样、丰富多彩的寒假活动:1、做一件感动校园的事。争当“文明小先生”,养成微笑待人、主动打招呼、及时感谢别人的帮助、按规则办事、说了就要努力做到等文明好习惯。

2、做一件服务社区的好事。争当“节约小先生”、“环保小先生”,做节约资源、保护环境的“小宣传员”、“小监督员”,从小养成“节约一滴水、一张纸、一粒米、一度电”的良好行为习惯。

3、做一件温暖家庭的事。争当“尊老小先生”,尊敬父母、孝敬长辈、懂得感恩,在家里养成文明进家门、文明待客、文明接电话等良好习惯。

小学生寒假活动方案

20xx年1月19日至20xx年2月17日。

1、我学习,我进步。

2、我实践,我成长。

3、我参与,我快乐。

4、我体验,我收获。

1、我学习,我进步。

1)借助寒假空闲之机,依托家长和亲友的辅导和监督作用,任课教师应安排学生适当的学习任务。

2)学校将为一、二年级学生提供两篇作文题目《过年真好》,三至六年级提供作文题《家添了》,要求学生认真完成,(谁)(什么)。

开学后班主任负责收集,每班每个作文内容评选三篇优秀作文。

2、我实践,我成长。

要求学生在假期间,开展社会实践活动,培养学生的实践能力。从社会中增长知积,增长见识,增长能力。学校将一、二年级提供实践活动的内容:“20xx年爸爸妈妈的新计划”,为三至六年级提供实践活动的内容:“拯救大山的呼唤”。

1)“20xx年爸爸妈妈的新计划”。了解爸爸妈妈在新的一年里最想做的事是,最想添置的东西是,最大愿望是……。

2)“拯救大山的呼唤”。由于近几年来人们的乱砍乱伐造成严重的水土流失,动植物各类大大减少。请你调查一下,你家乡原来的森林、动物、植物、水、土等情况,现在的森林、动物、植物、水、土等情况。

3、我参与,我快乐。

参与家乡一些传统的活动,如:舞龙耍狮,拜年等传统性活动,提升学生的参与能力。更进一步了解家乡的文化特色。从参与中得到快乐。

4、我体验,我收获。

通过活动的亲身参与和社会实践,体验并感悟人生的价值,生活的美好,从体验中受益。如作文《过年真好》和《(谁)家添了(什么)》,就是让学生体验到生活的美好,政策的优越。

1、学校设置“寒假学习标兵”奖,每班评选3名学习标兵,以寒假作业完成情况和自学资料为准。

2、学校设置优秀作文奖,从上面两个作文题中选择,三至六年。

3、学校设置社会实践优秀奖,每班评出参与社会实践活动的积极人物3名。

4、开学后,各班应开展主题班活动,互相交流“过年真好”、“家添了”、“20xx年爸爸妈妈的新计划”和“拯救大山的呼唤”

5、20xx年末,教师要跟踪信息,对“20xx年爸爸妈妈的新计划”的实施情况,以班活动的形式进行交流。

为了进一步落实新教育理念,引导学生“聆听窗外的声音”,引导学生热爱生活,关注社会,关心城市发展,培养学生积极乐观的'人生态度,促进多元价值观的形成。为此制定日照港第一小学学生“参观xx城市展规划览馆、污水处理厂与日照水产研究所”社会实践活动方案。

1、将研究性学习与社会实践相结合,让学生走出校园,走向社会,关心社会发展,关注社会问题,开辟出有自己特色的社会实践的新途径。

2、改变学习方式,拓展学习资源,拓宽发展空间。

3、参与社会实践,激发学习兴趣。

4、了解日照的发展历程,激发学生热爱家乡保护环境的情感。

3月25日上午8:00———11:30(周三)。

污水处理厂、城市规划展览馆、水产研究所、日照市外国语实验学校。

五、六年级。

组织部门:教科处。

领导成员:

总负责人:xx(负责活动前的组织、交通安全、活动纪律、安全教育等工作。)。

联络人员:

医疗救护:xx随队参加活动,配备常用药品,负责突发事件引起的学生受伤情况。

跟班情况:

负责人:

五年级四班。

1、活动前召开五、六年级班主任及带队教师会议(周二下午第一课),明确各自职责。

2、班主任对学生进行安全与纪律教育,培养学生遵纪守法与自我保护意识。具体要求:

(1)一切行动听指挥。参观中不得打闹嬉戏,不离队、不掉队。

(2)活动过程中爱护公物,讲文明、讲礼貌,爱护环境卫生。

(3)服从安排听指挥,站队做到快静齐,善于观察多思考。

(4)出行在外要牢固树立“安全第一”的意识,有事及时向带队老师报告。

3、往返前认真清点人数,有序地开展活动,活动时要文明,相互关心,注意安全,不搞有安全隐患的活动。若活动时发生意外,应立即向负责人汇报,并采取积极有效的救护措施。

4、活动结束后5.1、5.2和6.2填写综合实践活动记录表,5.3和6.1上交以保护环境、水资源为主题的参观手抄报,5.4和6.3上交参观心得体会(a4纸打印)。周五之前以班级为单位收齐后上交教科处。每班选取3张最美参观照片上交教科处(电子版)。

5、参与社会实践的班级和个人,必须注意自身形象,认真参加活动,为学校和个人树立良好的社会形象。

小学生寒假活动方案

为了丰富学生的寒假生活,引导学生合理规划寒假时间,过个充实、快乐的假期,我们xx小学决定在全校学生中组织开展“四有”目标活动,让所有学生在假期里学得快乐,玩得痛快,过得充实。

践行“四有”目标,充实寒假生活!

20xx年寒假。

xx小学全体学生(提倡老师家长积极参与)。

1、有节制地玩电脑。即每个星期固定半天上网时间,以不超过三个小时为最佳,可听一听音乐,看一看文章,玩一些益知的小游戏,适当与同学交流交流,谈一些有益于成长的话题等等。

2、有选择地看电视。即选择一些像“百家讲坛”一类的知识性栏目,“天天向上”类的挑战趣味性栏目来看,也可选择看一些有趣的动画片来增长知识,开拓思维,尽量少看一些成人味浓的连续剧。

3、有目的地读书学习。即先看自己布置的各科寒假作业,再看自己欠缺或有兴趣的知识,给自己制定目标,每天完成多少作业,看多少课外书,参与哪些家庭或社区活动,然后有目的的逐项、逐条去做。

4、有计划地锻炼身体。即每天早上和家人一起出去跑一跑走一走,活动活动筋骨;晚上再一起到外面散散步,走走看看;也可在正常学习之余跳几分钟绳子,踢几分种毽子,或做些自己喜欢的小运动等来换换脑子。

小学生寒假活动方案

寒假将至,为切实做好中小学生寒假安全教育,提高学生和家长在寒假期间的安全防范意识和能力,根据市教育局文件通知,全市利用“xx市学校安全教育平台”开展中小学生20xx年平安寒假专项活动。

活动时间:

20xx年2月1日-3月1日。

参加对象:

全市中小学生及其家庭。

活动网址:

xx市学校安全教育平台。

作业1:寒假安全专题教育短片学习。

主要包含两个短片学习,观看完后签名确认即完成该项作业学习。

短片一:《提高防骗能力,确保人身安全》,短片主要包括:电信诈骗、网络诈骗、街头诈骗等。

短片二:《寒假中注意的.安全事项》,短片内容主要包括:寒假交通安全、消防安全、烟花爆竹、食品卫生等安全事项。

作业2:防骗能力测试。

强化学生的防骗意识,完成防骗安全知识测试,共10题,完成测试即为完成该项作业。

(一)电脑参加方式。

第二步:分别点击作业一、作业二完成学习;。

第三步:每项内容完成,均有相应的印章显示,可在“完成情况”栏目中查看完成情况。

(二)手机参加方式。

为了方便学生和家长用手机参与,家长和学生可用手机微信扫描学校安全教育平台的公众号二维码即可参与,不需要下载客户端,具体步骤:

第一步:关注学校安全教育平台的公众号:xxx,或直接扫描二维码关注。

小学生寒假活动方案

“腹有诗书气自华”,只有做到爱读书、读好书、善读书,才能养成志存高远、厚德载物的大气,才能做一个有理想有素质的学生,为了过一个有意义的'寒假生活,学校特别为同学们设计一份趣味性、实践性、综合性较强的寒假实践作业。

一至六年级全体学生。

1.读整本书

结合“小学生推荐书目”,推荐学生阅读整本书。各年级班主任根据年级特点推荐阅读书目。

2.写读书感悟

学生根据自己的读书情况,撰写读书感悟。并在大量阅读的基础上撰写优秀文章。

3.读书活动剪影(照片:可以是阅读书目的照片,也可是孩子读书的照片)

4.建议进行亲子阅读结合,家长寄语,循环评价。自己评价和家长评价结合,学生在设计作业时要考虑评价空间的设计。

作业整理可以将自己整个假期读书活动记录及感悟装订成一本书。如果做成一本书的话需加上:

1.封皮

2.前言

3.后记(评价、小结、反思)

4.作业形式可以使用表格记录单,也可以用思维导图的形式呈现。

5.所有的作业内容,都要求统一整理在a4纸上,上、下、右边距位2cm,左3cm。

6.开学后,学校将组织班级、年级、校级读书分享活动,评选“阅读之星”。请同学们做好准备!

小学生寒假活动方案

从丹桂飘香的金秋到雨雪纷飞的冬季,我们一起牵手度过了20xx年下学期。我们收获了成功与喜悦,获得了知识与快乐,在老师和家长的培养下健康成长。期盼已久的寒假终于来临了,怎么样度过这样一个愉快的假期呢?亲爱的同学们,让我们一起参与到“五彩冬日happy春节”活动中来吧!在活动中,希望大家们能通过亲身实践,提升自身的文明素质,并在学校、家庭和社会传递微笑、传递快乐,弘扬中华民族美德,过一个“健康、有益、愉快、安全”的寒假!

1、认真完成各科老师布置的作业。

2、读1—2本好书,写好读书笔记,写一篇读后感。

3、观看引导小学生文明健康上网的优秀少儿影片《乌龟也上网》。

4、了解春节传统文化知识,做一期以“春节”为主题的手抄报。(统一用a3纸张)。

1、寒假开始,到社区报道,参加社区的春节活动。

2、给社区里的高龄、孤寡老人送温暖、送祝福。

3、参加勤工俭学,爱心捐款通过中队统一捐入“红领巾爱心基金”。(另见倡议)。

1、做好三个一:

每天一句温馨的问候、

一杯浓浓的热茶、

一个整洁的小天地。

2、学会感恩:少要一份压岁钱,多要一句压岁言。

1、饮食卫生安全,不要暴饮暴食,不吃不卫生的食物;

2、防火用电用煤气安全,春节点放烟花炮竹注意安全。

3、交通安全,走亲访友时注意交通安全。

4、社会治安安全,不随意与陌生人接触;遇到困难找警察;

每天开展锻炼身体的小型活动,如:打乒乓球、踢毽子、跳绳等,坚持每天半小时。

同学们,建议大家为自己假期的精彩生活留下影像、实物资料,留下自己快乐成长的足迹,开学时利用中队角布置好“五彩寒假精彩回顾”。让我们一起描绘五彩冬日,共度happy春节!祝大家合家欢乐新春愉快!

中学生寒假活动总结

实践见真理,实践增长我们的见识,为日后迈出社会垫底良好基础。下面是小编为您带来的是中学生假期实践活动总结相关内容,希望对您有所帮助。

寒假的社会实践活动已经结束了,但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园,走出课堂,向社会,走上了与实践相结合的道路,到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志,在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸?还是依恋?回想起来,才发觉,原来乏味中充满着希望,苦涩中流露出甘甜。

通过本次社会实践活动,一方面,我们锻炼了自己的能力,在实践中成长;另一方面,我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中,我们也表现出了经验不足,处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光,努力掌握更多的知识,并不断深入到实践中,检验自己的知识,锻炼自己的能力,为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

机遇只偏爱有准备的头脑,我们只有通过自身的不断努力,拿出百尺竿头的干劲,胸怀会当凌绝顶的壮志,不断提高自身的综合素质,在与社会的接触过程中,减少磨合期的碰撞,快融入社会的步伐,才能在人才高地上站稳脚跟,才能扬起理想的风帆,驶向成功的彼岸。

业余的`宝贵有很多人不理解为什么学生要进行假期社会实践活动。在这之前也是不怎么懂得的。但是,经过这次的寒假实践活动,我竟然领悟到了一些我以前所不明白的东西。

首先,假期里,我们的时间相对的充裕了许多。我们被允许做更多的事情。所以这种假期的实践活动就成了我们最好的选择。因为它既可以帮助我们看到更大的一个世界,又可以让我们度过一段美好的时光。

最重要的是,当我们投入地去做一件事的时候,我们会发现一种难以用语言表达的快乐。当我们用自己的能力去实践,去帮助别人时,这种快乐别人是没有办法体会的。

人生中,有许多事情需要我们去做。但是我相信,这种社会实践是不可缺少的一环。我想起了一句话,人的成就是决定于他怎么利用课余时间。所以,一段有意义的人生。实践一定是最最值得我们来体会的。

小学生寒假活动方案

20xx年1月8日——2月8日。

全体少先队员。

利用假日自行参观、考察1个有关绿色环保的景点。以心灵学习的方式体验、亲近大自然,比如在家长带领下选择海边、农场、森林、果园、溪谷等地方,开展远足、登山、涉水、野炊、越野、露营等活动,逐步建立起热爱自然、敬畏自然的思想,完善成长中的人格。当然也可参加各类有特色、有益处的活动,并且对父母或小伙伴说说所见所闻(可拿起你的笔,拿起你的相机、摄像机让精彩的.时刻成为永恒)。

1、三年级以下队员在家长带领下看看、游游。四年级以上队员可按假日小队为单位或独立进行参观、考察。

2、队员们根据自己的兴趣爱好开展活动,把自己的考察情况记录下来。

3、做个文明礼貌的好学生。

寒假期间开展“六个一”的关爱行动,即做一件孝顺父母的事;学会一种家务技能;与父母谈一次心或写一封感恩父母的信;为社区提一条建议;读一本好书;做一件好事。

活动要求:请全体的少先队员全心的投入到活动中来,并创造性的开展活动,切实把关爱行动落到实处。

每个少先队员在假期来历,利用废弃的玩具、可乐瓶、车模等,自己设计制作电动车模、电动船模、飞机模,并且每人完成一件科技发明作品,设计一个科技创新方案或写一篇小论文。

将选出优秀作品参加下学期将举行的自制模型大比武活动。

a、校外生活安全:同学们请注意寒假生活的作息时间,养成良好的生活习惯,远离不当场所,(电子游戏机室、舞厅、桌球室、危房空屋,不良网吧),注意自身安全(防范陌生人、遵守交通规则、),避免单独外出等等。

b、注意活动安全:不论是任何活动,请您提高警觉,并且随时注意自身的安全,避免让自己处在危险之中。

c、注意饮食安全,应该养成良好的个人卫生饮食习惯,注意事物保存期限,不吃生冷来路不明的食物,不要暴饮暴食。

1、希望少先队员们自主选择各个活动,积极参与到绿色环保的社会大课堂中,并认真投入到关爱行动中,使寒假主题活动落到实处。

2、做好活动材料的积累,认真进行活动总结,仔细填写“回执”,开学及时上交给班主任。(下学期开学每班上交活动照片、活动心得、小论文等。)。

3、有条件的少先队员可将自己的活动过程用摄像机拍摄下来(自己做主持人,介绍活动全过程),下学期将选送到学校“西海电视台”播出,并且进行评奖。

小学生寒假活动方案

苏霍姆林斯基说:“真正的阅读能够吸引学生的理智和心灵,激起他对世界和对自己的深思,迫使他认识自己和思考自己的未来。没有这样的阅读,一个人就会受到精神空虚的威胁。无论什么都不能取代书籍的作用。”其实,我们都知道,一本好书可以让学生心悦诚服的反思和改变自己,一系列的好书、一个良好的读书氛围可以让学生受益终生!读书就意味着教育,甚至意味着学校。美好的寒假来临了,为了让孩子在愉快的寒假生活中多一份精神上的收获,学校联合家长朋友们开展“和孩子一起读书”活动。

(一)读书时间:寒假期间

参与对象:学生本人和学生家长双方

(二)推荐书目:

《没头脑和不高兴》任溶溶《长袜子皮皮》(瑞典)林格伦

《安徒生童话》安徒生《小猪唏哩呼噜》孙幼军

(三)学生和家长朋友们也可以自己选择共同喜爱的书籍进行阅读

活动过程:

本次读书活动大致分五个阶段

第一阶段:

根据推荐书目,家长和孩子共同选择阅读的书籍,确定书目后购买书籍,由孩子建立读书笔记,用来记录读书心得和体会。

第二阶段:

开展“和孩子一起读书”活动。由家长和孩子一同在寒假里读书,坚持每天读大约5――10页书,在书中圈点勾画做出记录,每两周写一篇心得,共三篇。可由孩子独立完成,可由家长口授孩子记录,也可以是共同交流收获的成果。

第三阶段:

围绕你所阅读的书籍,每位同学编写一份小报,题目自拟,形式不限,主要内容必须是围绕你所阅读书籍的相关内容。

在冬日暖阳的季节里,让我们带着孩子一起手捧心爱的图书,感受浓浓的书香,体悟阅读的乐趣;记录下与智者交流的欣喜与感悟吧。

小学生寒假读书活动方案3

书籍是人类的精神财富,是采掘不尽的富矿,是经验教训的结晶,是走向未来的基石;读书是人们重要的学习方式,是人生奋斗的航灯,是文化传承的通道,是人类进步的阶梯。学生阶段是人生读书的黄金时光,鼓励学生多读书,读好书是教师和家长应尽的义务。

学生平时忙于功课,读书时间短。寒假已到,我们一定要组织好学生利用假期开展“快乐在寒假”读书活动。

读书,为精神打底,为人生奠基。

与好书交朋友。

让书香伴我们成长。

最是书香能致远。

亲近母语,阅读为先。

与经典为友,为人生奠基。

与博览同行,开拓广阔视野。

1、开展中华经典诵背活动。每两天背诵一首诗词。

2、在家长的指导下,利用自己的压岁钱,购买一些自己喜欢的、有益的好书。每位同学至少要有两本(共读和选读各一本)以上,去年买过的除外。

1、《爱的教育》《城南旧事》《海底两万里》《假如给我三天光明》《上下五千年》《爱的教育》《中华美德故事》郑渊洁、杨红樱、沈石溪的系列作品冰心、曹文轩、老舍、等一些现代著名作家的作品。

2、然后我们重点强化了“不动笔墨不读书"的方法:

(1)圈点勾画。即用相关的符号在书上记录下自己阅读时的见解、感受。或爱、或憎、或疑、或思。

(2)做批注。即在文章旁边写出自己的见解和感受。可以品评遣词造句的精妙,写出自己的理解、体会和感想,可以谈一谈对同一问题的不同见解或由此引发的联想。

(3)写读书笔记。可做摘抄、写体会

3、运用语言积累,启发学生学会创造

经过一段时间的读、摘、记,学生定会通过读书而有所思有所悟,鼓励学生大胆创造,点燃学生心中的创造欲望,使学生的创造潜能得以发挥出来。完成寒假布置的作文。

使学生在读书中求得知识,在读书中明了事理,在读书中学会做人!让寒假生活充实而有意义。

小学生寒假活动方案

寒假即将来临,同时也迎来了中华民族的传统佳节——春节。为落实市文明委精神,实现“活动育德、活动启智、活动健体”的目标,开展“缤纷的冬日”——学生寒假系列活动。希望家长们密切配合学校,鼓励和指导孩子参与各项活动,促进孩子的可持续性发展。

一、活动目的:

引导学生走进自然、体验生活、了解社会、磨练意志,培养学生的创新精神和实践能力。

二、活动安排与要求。

(一)活动时间安排:

实施阶段:1月23日—2月22日;评比阶段:2月23日—3月6日。

学生的实践活动,家长拍照片,微信或qq传给班主任,健全学生档案。

(三)活动评比:

下学期开学时,学生把实践活动资料(如:时事心得、活动记录表、读后感、小制作、小发明、手抄报纸、绘画作品等)一齐上交班主任。班主任根据实践材料及实践活动照片组织评选出班级单项及整体先进个人,评比实践活动优秀家庭,3月4日前将评选结果及作品交到学校,学校将根据材料进行观摩展览、表彰先进个人与家庭。

地图首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上,自己制定一个寒假生活安排计划表。这样,就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来,而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。

我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如,帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内*容和时间要合理搭配,因为我们都知道长时间做一个活动,容易身心疲劳。比如,你可以让自己每天练钢琴1.5个小时,然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目,接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

你可以做每天的活动时间安排,你也可以做寒假活动的计划表,最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结,这都由你自己来安排,但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来,这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

点,刚学过的新知识,遗忘最快,所以新知识需要及时复习,我们最好每天都留有一段学习的时间。

三、做一些自己想做的事情。

每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣,也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能,比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以,我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去,这样就能保证每天能按照学习进度学习,保证学习的效果。*当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物,比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的,我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做,完成自己心中的愿望。

四、睡眠、运动和饮食。

寒假期间,因为是自己自由在家,没有学校作息时间的约束,容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象,所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多,一般每天不要超过10小时,有的同学觉得反正没什么事情可干,还不如睡觉,这是没有提前制定寒假生活计划的后果。

另外提醒同学的一点是,不要觉得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数,这样长期的昼夜颠倒睡眠,xx会打乱身体固有的睡眠节律,严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间,或者每天晚饭后外出散散步也好,总之,不要寒假整天待在家里不动,适当出门伸伸胳膊,活动一下腿脚,呼吸一下室外空气对身体有好处。

饮食也是我们要注意的,要按时吃饭。我们的同学由于自由在家,所以吃饭也不按时吃了,中午父母不回来吃饭,就干脆不吃,找点零*食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净,吃东西无所节制,这样也是不行的。开学的时候,我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来,有的同学感觉突然胖了一大圈,多半就是这个原因。

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