写心得体会可以帮助我们梳理思路、提高表达能力，同时也能给他人提供一些有益启示。看看下面，小编为大家挑选了一些深入浅出的心得体会范文，希望能帮助到你。
大一心理课心得体会
假期不知不觉得来到了，这周，我来到了北京，参与青爱工程的种子教师培训会，青爱工程基金会把培训地点选在了北京市昌平区的香堂文化新村，没有到这里之前，觉得是很近，不会太远，结果没有想到，3：分到的北京，到达香堂目的地已经是晚上七点了，或许北京就是这么大，倒了四条线路的地铁，最终还坐了半个小时的公交和的士。觉得这也是一种经受吧，每一次动身，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一种体验。香堂这个地方有个圣恩禅寺，在离寺庙不远的地方，有我们住宿、吃饭和培训的教室。吃的都是素食，上课坐的课桌也是返古式的地垫和矮小长桌，大家席地而坐，好有一番赏古论今的感觉!
这些天的培训安排的很紧凑，学到的更多的是如何给学生上好心理安康教育课以及性教育课程，在这之前，我对艾滋病的了解没有那么深刻，也没有想到近几年我国艾滋病感染的高危人群尽然是青年学生，在他们对性没有了解的状况下，就这样由于自己的盲目从而步入了深渊，然后引发了一系列的生理、心理问题。
现在，我把培训中的一些学问和大家一起共享：
对于孩子向教师、父母提出的一些性学问方面的问题，大人应当不要避讳，该怎么答复就怎么答复，对于孩子来说，越早知道越好，由于知道学问了，才有力量去预防。
答复学生们提出的问题，肯定要真心的答复，而且内容尽量是积极引导，但也要给孩子们呈现现实中的一些状况。不要完全呈现美妙，让孩子们对不好的后果要有预期。
许多时候，来访者来询问，在来访者问出问题之前，其实来访者内心已经有答案了，只不过他是想来诉说，并且盼望能得到支持。
培训中，越来越深刻的感觉到全国中小学开展心理安康教育的必要性，在国家日益富强进展的今日，国家需要的不仅仅是高分的人才，而更多地是对一个人全方面素养的要求，所以我觉得动力沟通在这个时候进展，也是顺应历史潮流的，就是要让人们心理安康，内心和谐安定。
大一心理课心得体会
在还没学心理课的时候，我就对心理学有着一中莫名的感情，也说不清是怎样的感情，反正就是有一股想把它学好的冲动，甚至盼望自己能够从中找寻到属于自己的一片天空。
通过几周的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发觉心理安康与身体安康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且不乏应用性。心理理论当然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活悟出哲理的感觉，视野也开阔许多。心理学来源于生活，又指导生活。
对于自己，首先要学会观赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才能得到他人的`认同;其次要学会善待自己，生气时，心疼一下自己，不要让那些无名之火伤身;悲伤时，找一些好朋友，诉说诉说，让阳光复现;劳累时，美美得睡上一觉，人不过血肉之躯，经不住太多的风霜雨血,总之就是要懂得爱自己,只有懂得爱自己的人才会知道怎么去爱别人.
通过学习心理课，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开头学会如何去关怀他人，处理事情时也考虑周到些。渐渐开头观看，理解朋友的心理，心情上的变化，并力所能及赐予劝慰，以缓解轻度的心理上的问题。心理课的学习使我无论从文化学问上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断得成长着。我很感谢许倪倪教师和心理课，是他们让我懂得了很多多.心理学不仅让我了解了很多心理特点，也让我把握了如何正确对待四周的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，哀痛的时候，我会劝慰自己：欢乐其实很简洁，只要我们放开胸襟，包涵这个世界，我们的生活会很超然，胜利也会不求而遇;胜利时，欢乐时，也不要太自满，要学会居安思危.
心理课能带给我们的也很有限，但更多的东西得靠我们自己去悟，去体会，通过上心理安康课，让我最终感到人生的宝贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操劳，不让他们为我们担忧，我们还要关怀身边的人，让每个人得到关怀。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的教师和同学就犹如我们的朋友一样，我们要凡事真诚。
存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白成认，切不行设词遮掩;有人责怪劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不行羞恼拒绝。与人同处不行有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。
大一新生网课心得体会
今天是特殊的一天,因为今天是上网课的第一天.
一大早醒来,我便忍不住想:网课是什么样的呢？老师能看见我们每一个人吗？我吃好早饭,坐在电脑前,还是这么想,又紧张又好奇.都说“不怕同桌是学霸,就怕学霸放寒假”,这个寒假我似乎没有很用功,也不知道会不会退步.听说网课要连麦,可是这么多同学呢,应该不会一个一个都连吧？再说,我可是一个电脑小白,平时很少用电脑,那些软件怎么用都忘得一干二净了.打字就不用说了,更是慢得像蚂蚁爬一样.
想着想着,我猛的看了一下时间,啊！还有5分钟就要上课了.我赶紧打开电脑,刚想打开钉钉却发现要输入密码,我连忙叫来爸爸,才好不容易进入班级群,感觉心跳都快了好几拍.我叹了一口气,似乎预料到了待会儿手忙脚乱的情景.
果然,电脑上显示出数学课已经开始的提示,我却不知道怎么点进去.我着急的这个标题点点,那个标题点点,虽然点到了,但是屏幕一闪一闪的显然没有信号.当我连上信号时就已经上课几分钟了.幸好因为这是第一节课,所以老师在前几分钟并没有直接开始讲课文的内容,我听到王老师说听清她讲课的打个“1”之类的.但是我找来找去又找不到键盘,好像只能退出来再打,可应该不是退出来呀,那多么麻烦,终于我在一个角落里找到了打字的符号,这才平静了下来,可以好好上课了.
英语老师似乎发现了新技能,在一个标题里找到了抽学号的功能,抽到的两个学号要连麦.看着一个个学号在不断地跳动,我心里不由得又紧张了起来.只听英语老师喊了一声停,我睁大眼睛看着屏幕,哦,不是我.我不由得大声呼了一口气.
一波未平一波又起.【来还上得好好的,突然,电脑的屏幕一顿一顿的,声音也听不清了.大家都在说很卡.我看家里的网络也连着,那就应该不是我的问题了.由于第一天当“主播”的老师们显得也很紧张,模模糊糊的就结束了这一天的课程.
第一天的网课经历可谓是有惊无险埃虽然通过网课也能学到很多,但我还是更想回到学校里和老师们同学们一起.疫情一定要快点结束呀！
大一心理课心得体会
心理询问，是指询问员运专心理学的学问，通过询问等方法解决其心理困惑。心理询问事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的总之，心理询问是指运专心理学的方法，对在心理适应方面消失问题并企求解决问题的来访者供应心理救济的过程。
在心理询问的活动课中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦，我们的心理询问的仿照有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。
活动课是实施素养教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活泼课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活泼的生动的并且有肯定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参加教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝聚，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓舞学生把安康高尚的情感向外投射，为他们供应呈现自己行为的时机和场所。
这学期我还参与了我们学校的心理协会沁心港湾，这是一个暖和的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了许多心理方面的学问，还为其他同学供应心理方面的效劳。特殊是今年的5.25活动更是深深的感动了我，教师与同学们的亲切交谈让同学们，还有我有懂得了许多许多……而且在这里我可以把在心理课上学到的学问付诸与实践，让我学而致用!
可见，心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的学问。
这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去用心听课，而是那种不由自主被教师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!
虽然我选修的心理课完毕了，但我对心理学问的学习却还没有完毕，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学学问对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。
大一新生心理培训心得体会
大学是一个新的环境，对于大一新生来说，进入大学后需要面对的挑战和问题是很多的，而心理上的问题则是其中重要的一部分。为了帮助大一新生更好地适应大学生活并更好地解决心理问题，学校在新生入学前安排了一系列的心理培训，本文将分享我对这些心理培训的一些体会和感悟。
大学作为一个开放、多元的社会，学生们面对的问题和挑战是比高中、初中有所不同的，因此心理健康就变得尤为重要。心理培训让我们认识到了心理健康的重要性，更好地了解和掌握自己的情绪和思维，以更积极的态度迎接大学生活的各种挑战。
心理培训覆盖了很多领域，主要包括心理健康教育、心理自助和心理疾病防治等方面。比如说，通过心理健康知识的普及，我们知道了如何正确地应对压力和心理问题；通过心理自助的学习，我们懂得了如何调节自己的情绪，让自己更健康；通过心理疾病的预防和治疗的介绍，我们学会了如何及早发现和诊断心理问题，并解决它。
心理培训让我们受益颇多。首先，我们提高了对自身情绪的认知，更加了解自己的内心世界，更好地掌握了自己的情绪。其次，我们学习了很多解决问题的方法，包括不同方式下的思维模式和行为方式，让我们在面对问题时学会区分，解决问题的能力更加强大。最后，我们还意识到了心理问题的重要性和严重性，这种意识让我们时刻保持警惕，及时发现和解决自己的心理问题。
心理培训，是人类文明发展的产物之一，是我们的社会为我们所准备的丰富宝藏。这种服务不仅教会我们解决问题和能力的提升，还教会我们如何去妥善解决自己的心理问题。另外，它更让我们产生了对人民服务这个领域的认知，进一步增加了我们的社会责任感。因此，作为一名身处于社会后备军的大一新生，我们要用积极的心态面对生活的种种，不忘初心，砥砺前行。
大一心理课心得体会
安康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和根底，优良的心理素养在大学全面素养的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良安康的心理素养。
心理安康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克制，这种安定、适应的状态就是心理安康的状态。
心理安康是大学生成才的根底，心理安康可以促进大学生全面进展安康的心理品质是大学生全面进展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟悉德智体美劳等方面的和谐进展，是以安康的心理品质作为根底的，一个人心理安康状态直接影响和制约着全面进展的实现。
心理安康可以使大学生克制依靠心理增加独立性。大学生经过努力的拼搏和剧烈的竞争，告辞了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必需从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学如同天堂一般，浪漫奇怪，奇妙无比。上大学后，紧急的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必需注意心理安康，尽快克制依靠性，增加独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的.大学生活。
心理安康是大学生取得事业胜利的坚实心理根底。目前我国大学毕业生的安排工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必定会使大学生心理上产生困惑和担心定感。
心理安康利于大学生培育安康的共性心理。大学生的共性心理特征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活泼、擅长独立思索、参加意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的安康成长。
我认为，心理安康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己掌握自己的心情，妥当处理同学、师生间关系，积极融入集体，喜爱并勤奋学习，更好的适应新环境。
大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持深厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的学问海洋中，舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养。同时也应当积极参与各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又熬炼了自己的动手力量。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。
大学生应保持积极乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望。积极参加学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又熬炼了自己力量。每个人都渴望得到一个自我展现的平台，让自己成为一个闪光点。积极参与业余活动，进展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的安康进展供应了课堂以外的活动时机。大学生应培育多种兴趣，进展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，兴奋精神，缓解紧急，维护身心安康。然而，当遇到哀痛和忧愁的事情时要学会自我调整，适度的表达和掌握心情。
作为21世纪的大学生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、制造力以及自信念等心理素养的训练，使自己真正懂得：要想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储藏，更要作战胜各种困难挫折的心理预备，从而使我们科学地走出自我熟悉的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，飞翔自如，走向成熟!
心理心得体会大一
大一是每个大学新生的开始，对于大多数人来说，这是一段新的生活阶段。在这一年里，我经历了许多新的挑战和机会，积累了许多宝贵的心理体会。首先，我学会了适应新环境和独立生活。其次，我深刻体验到了时间管理的重要性。另外，我也明白了人际关系的价值与重要性。最后，我从大一的经历中明白了反思和成长的重要性。大一的心理体验让我更加成熟和坚强，为以后的生活打下了坚实的基础。
一开始进入大学，我面临许多新的环境和陌生的人。这种陌生感带来的不适和紧张使我开始注意到适应新环境的重要性。通过参加各类社团和活动，我学会了主动与他人交流，在合作中遇到困难时寻求帮助。我也发现独立生活需要我自己负起责任，开始学会独立解决自己的问题。这段心理体验让我更加自信和勇敢面对新的环境和挑战。
在大一的学习生活中，时间管理成为了我主要关注的事情之一。我意识到要将精力合理分配给不同的学业和兴趣之间是非常重要的。通过合理安排时间表，设定每天的学习目标，我能够更好地掌握学习的节奏和进度。同时，这也帮助我充分利用碎片时间，避免拖延和浪费时间。时间管理的能力让我感到有序和高效，提高了我的学习效果，并增加了个人的兴趣爱好的发展空间。
在大学里，人际关系变得更加多样和复杂。我跟来自不同背景和文化的同学相处，学会了尊重和理解他们的观点和习惯。我也学会了更加有效地与他人沟通和协作，尤其在团队项目中。在与他人合作解决问题的过程中，我发现团队的力量远比个人的努力更为强大，这也让我更加看重人际关系的重要性。通过与他人合作，我不仅学到了新的知识和技能，还建立了良好的人际关系，为以后的发展打下了基础。
大一的心理体验也教会了我如何反思和成长。在遭遇困难和失败时，我学会了审视自己的不足和错误，并寻找改进的方法和策略。例如，在考试不理想时，我会审视自己的学习方法，寻找适合自己的学习方式，提高学习效果。这种反思和成长的过程让我更加成熟和坚强，在遇到类似问题时能够更加从容应对，并找到解决问题的办法。
总结来说，大一是我人生中一个重要的阶段，我从中学到了许多心理体会。我学会了适应新环境和独立生活，重视时间管理，计划合理安排自己的学习和兴趣的时间，明白了人际关系的价值与重要性，懂得了反思和成长的重要性。这些体验和领悟让我更加成熟和自信，为未来的生活和学习奠定了坚实的基础。希望在以后的大学生活里，我能够继续努力，不断学习和成长。
心理心得体会大一
大学生活对每一个大一新生来说都是一个全新的开始。在大学的第一年，我积极适应新的环境，通过学习和成长，收获了许多有关心理的体会和心得。
首先，我学会了积极面对挑战。大学的学习和生活环境与高中完全不同，很多课程都需要自主学习和独立完成。刚开始我感到有些压力，但我逐渐认识到挑战是成长的机会。我开始制定学习计划，合理安排时间，增强自律能力。同时，我也学会了与他人合作，积极参与团队项目。通过面对挑战，我不仅提高了自己的学术水平，还培养了解决问题的能力和团队合作的意识。
其次，我发现了自己的兴趣和优势。大学的学科范围广泛，课程选择也更加灵活多样化。我尝试了不同的学科和领域，逐渐发现自己对某些学科和专业有浓厚的兴趣。在选修课程上，我选择了心理学作为我的专业方向，并加入了心理学学会。在学习过程中，我发现了自己对心理学的热情和天赋，不断探索和深入学习。这种对兴趣的追求使我在学业上更加努力，也更加明确了未来的方向。
第三，我学会了管理自己的情绪和压力。大学生活不仅带来了新的学习环境，也带来了更多的社交和人际关系。我从开始的陌生环境中逐渐建立了新的友谊，并学会了处理人际关系中的冲突和问题。同时，我也学会了管理自己的情绪和压力，保持积极乐观的心态。在面对考试和任务期限时，我学会了分解任务，合理安排时间，并灵活调整自己的态度。这种情绪管理的能力让我更加从容地面对各种挑战和压力。
另外，我深刻认识到自我价值和自我肯定的重要性。大学是一个多元化和开放的社交环境，很容易产生竞争和比较心理。在与其他优秀的同学接触和交流的过程中，我开始有了自卑的情绪。然而，经过一段时间的学习和成长，我明白了每个人都有自己的才华和长处。我开始注意到并肯定自己的优势和成就，培养自身的自信和自尊心。只有相信自己，才能在大学的学习和生活中充分发挥自己的潜力。
最后，我学会了关注自己的心理健康和身心平衡。大学生活忙碌而充实，有时会带来一些压力和负面情绪。我逐渐认识到心理健康对我的学习和成长是至关重要的。我开始重视与朋友和家人的交流和支持，参加各种锻炼和放松活动，保持身心的平衡。我也学会了寻求帮助和支持，与学校的心理辅导师和学长学姐进行心理咨询。通过这些努力，我维持了良好的心理健康，保持了积极向上的心态。
大学的第一年是一个充满挑战和成长的过程。在适应和成长的过程中，我学会了积极面对挑战，发现自己的兴趣和优势，并学会了管理自己的情绪和压力，关注自己的心理健康和身心平衡。这些学习和体会将成为我大学四年里的宝贵财富，也将为我未来的发展和成就打下坚实的基础。
大一心理学的心得体会
一个想达到人生成功彼岸的人，要学会听话，多听别人说的话，就少了说出的话会闯的祸，多了一份思考的时间，减少犯错的机率;当做错事的时候，能听进别人的劝告，哪怕是很难听的话，学会在失败之中吸取经验，然后不改初衷的继续向目标努力。
每个人都可能办错事，说错话，但这并不可怕。可悲的是我们有许多人因害怕丢面子，不敢承认自己的错误，面对别人的忠告，仍旧护短遮丑，羞羞答答，吞吞吐吐，结果错上加错。
有句俗话叫：听人劝，得一半。剩下的一半就靠自己分析这个信息值不值用，要怎么用，凡事要多换几个角度思考，会得到不一样的结果。
现代心理学研究还发现，一个人是否“听人劝”有其理论和依据———你是否在固守一种不良情绪。
它包含了这样一个过程：生活中发生了一些事件;自己对事件有一个基本的认识和评价;评价的结果对自己不利从而产生了不良情绪;产生不良情绪后与人有了某种沟通;沟通的结果影响了自己的认识和评价结果，从而使情绪发生了变化。所以，是否听人劝的根本之处在于情绪管理。
人们的不良情绪是由人们的不合理信念所造成。而每个人几乎都会有这样那样的不合理信念，因此劝解的过程，实际就是为当事者提供更多合理的思维方式和信念，以代替其不合理的思维方式和信念，从而减少不合理的信念给情绪带来的不良影响，达到减少或消除不良情绪的目的。
敢于揭短亮丑，是诚实可靠的表现，不但不会失去面子、失去威信和信任，反而会提高威信，增加影响力。
没有人会同情一个由于固执己见而失败的人，相反，除了朋友在伤心之余的痛惜外，还会招来对手的嘲笑和幸灾乐祸。所以，这种令亲者痛仇者快的事是万万做不得的。因此，要善于接受别人的意见。
还要注意的就是不要偏听偏信。偏听偏信往往会使你由这个错误走向那个错误。“兼听则明，偏听则暗”，要有比较、有选择。
当事者要学会“评价一个人的行为而不是去评价一个人”，因为世界上，没有一个人可以达到完美无缺的境地，每一个人都应接受自己和他人是有可能犯错误的人类一员。
大一新生的心得体会
大学，不高兴我不得不发出一声类似王小东等人《中国不高兴》般的叹息：大学，不高兴！这不高兴，充斥在选择与被选择、自我解脱与被解脱的大学生活。我们这群被灌输以美好大学生活的羔羊，从过去到大学的此刻，一直不高兴。
你推开一间宿舍，你看见：
他嘶吼着兴奋，他的视线聚焦在眼前不到五十公分的荧屏，右手里握着的是一只罗技鼠标，左手正在敲着键盘噼里哗啦。他的动作行云流水，波澜不惊，就连敲击键盘都不舍得用眼神。但是令人惊讶的是，即使是盲敲，他的按键却是如此准确，或者叫做精确。此时，他是一名武者，从他那冷峻的眼神能读出他的疯狂武技。没错，他正在dota，和队友正在疯狂虐杀着。一场战斗结束，他立马打开人人，状态一条：刚刚和队友虐菜一盘，爽！
接着他打开人人桌面，熟练点开一个视频，那些雷人们发布的雷人视频要么是《xx哥惊人般的xx，速度围观》，要么是《我勒个去，这货怎么xxxxxx》，又或者是《诶，xxxx上辈子都是折翼的天使，真心伤不起》。他看得津津有味：好笑的地方，他配合地笑了；无聊的地方，他也配合地鄙视。之后他觉得不错，还会再看一遍，然后熟练地点上分享，并且加上评论：哈哈哈，真心搞笑喔。
他也不是不学习。有时，他会记得自己还是个学生，他暗想学生是要学习的啊，我是不是要去学习呢。于是，他跟着舍友一块儿去了自习室。他放下书包，拿出书纸笔铺好，华丽丽地在作业纸上写下一个大字：解。而然后，他的内心独白是：
第一分钟：我去，这题怎么这么难，还是往前面翻书预习下吧！
第六分钟：我勒个去，这课本怎么这么难，看不明白啊！受不了！
第十分钟：算了，还是看会儿手机，再过五分钟学习，劳逸结合，哈哈。
两小时后：手机再看五分钟，就五分钟。
又一小时后：明天我一定好好学习，一定会的。今天先回宿舍休息。
然后，就没有然后了。
他的一天就是这样过去了。很多人的一天也这样过去了。
他高兴么？当然，他在dota杀敌时无比欢畅；他在看搞笑视频时无比轻松；他在玩手机时无比愉悦。但是，你会意识到，这仅仅是神经在传输兴奋信号，传输距离是从眼睛到大脑。仅此而已。
在大学这象牙塔里，轰动是如此简单，仅仅是一件小事就会引起一场波澜，越是“俗”的话题，吆喝的人越是多。网络工具上各种状态，我们秀自己的寂寞，秀自己的迷茫。我们中间很多不高兴的人，都是被自我放逐了：因为有人说大学是寂寞的，所以我要寂寞；因为有人说大学是迷茫的，所以我就要去迷茫。我们能很惊讶的发现，我们中很多人的大学生活都是在重复前人走过的路。从大一开始，大学生们在怀恋高中，接着，又开始懊恼失去的青春，对于自己失去的那些年追惜不已，回忆着当年萝莉正太的活泼，然后又开始发布着各种描述大学“迷茫”的日志历史在重演，这句真理的实践性是如此的精确。最后我们都是叹息着这就是大学，让人不高兴的大学啊。
大学的不高兴，究其原因是大学生价值观和幸福观的失败。我们从那十二年的煎熬中来到这梦想中的地方，却被现实的失落打到，或者说，应该是没有准备好在这片美丽的地方驰骋。都是那十二年养成的“习惯”的习惯：我只有一个任务，那就是去学习。但是，我们踏入的地区，是一个需要知道我们为什么学习、去学习什么、怎么去学习的地方。我们在面对海量的信息流时，一种恐惧感油然。当说道一个问题，我们的第一反应，往往是源自别人的看法。往往一个词汇挂在嘴边，我们却死活不知道是什么意思，但是不经意间却能脱口而出，感觉自己很厉害啊。此时此刻，很多人还不知道幸福观是什么含义，更不用说什么是价值观了。我们是有时间和精力去了解这些的，但是却被自己的“性情”所折服，放弃在这茫茫的数据流里面寻找真相。而后，我们在这数据流里面开始畏惧。
这畏惧感使我们失去了思考的能力，或者说，是使我们自动放弃了自我思考的能力。我们会自我安慰自己：大家都是这样，我何必着急，反正大学就是要迷茫的，不如将阿q精神发扬光大。而没有思考的人，那只是躯壳，行尸走肉。所以，我们能看见大学里充斥的是各种跟风、随大流，重复着别人走过的路，一来有经验借鉴可以保险，二来不需要思考，能够掌控住。而当看到一群人因为某件事欢呼起来，我们第一反应不是他们为什么欢呼，而是跟着他们一起欢呼，引起一个有一个更高的欢呼。即使我们不知道别人为何而欢呼，我们却有充分的理由让自己跟着欢呼。这就是被畏惧所磨平的心智。
而我们恐惧的另外一个表现是，害怕选择，尤其是对跟自己切身相关的事物的选择时非常恐惧。就是因为，害怕选错。虽然，很多人都在高呼，自己的'人生自己做主，自己的前途自己掌握。但是，我们却“自认为”，因为年轻，因为见识短浅。所以在做选择时，我们更多的是犹豫再犹豫，而对于这种“犹豫”却是很心安理得。我们没有去思考，对于我们什么才是自己需要的，什么才是适合自己的，自己要的幸福到底是什么（前面说过，很多人都不知道什么是幸福）。所以，我们越来越害怕选错，害怕遭遇一招错全盘输的局面。同时，可笑的是，我们依然把自己放在自己假想的中心地区，对于自己的每一个行为都会考虑做错后的后果，害怕别人嘲笑的眼光或者言语。所以，我们胆怯了，所以我们踌躇了，所以我们不幸福了。
更加重要的一点是，我们没有建立自己的价值观。我们不知道什么是有价值，所以没有选择的去接受别人眼光中的价值，或者凭借自己条件反射的“价值”趋向选择追求的东西。看到有人乐器玩的好，自己也蠢蠢欲动想弄弄乐器；看到有人又拿奖学金了，自己也觉得应该好好学习去拿奖学金，所以放下乐器；过了一阵子，我们发现自己学习很吃力，觉得大学里应该高兴的才对，为什么跟自己过不去这么辛苦的学习呢，所以又开始沉迷在游戏当中。我们重复这拿起和放下，没想过坚持，所以时间被浪费，又没有得到好的成果。失落感又起来了，大学真的不幸福啊。而从一开始，我们没有想明白的是，对于我，怎么才高兴？没有幸福的标准，何来的幸福。我可以很肯定的说，有人读到价值观的时候，脑袋里的第一反应是，这价值观一定是假大空的话题，不看也罢。讽刺的是，人类的进步就是价值观体系的形成、建立和成熟，对于任意一个意识形态都是如此。
对于大学的不幸福，我描述的已经够多了，也是平时身边的现象而已。而我们最迫切的是如何打破这痛苦的怪圈。所以，我们急需建立起自己的价值观和幸福观。前者，我们可以知道自己追求的是什么；后者会让我们在实现追求的过程中尝到幸福的滋味。怎么才能建立呢，不同的人都有不同的方向，但是说到底，这价值观和幸福观必须是建立在充足的信息基础下。这就是要求我们放下心中的疑惑和急躁去找寻信息，而这途径就是去读书。看到这个“读书”的字眼，又有人嗤之以鼻了，说了半天还是回到了我们12年的煎熬中。我们要明白，这里的“读书”是真实客观意义下的读书。随便抱起一本书不叫读书，充其量算是阅读。简单说，我们知道需要了解什么，所以我们去读了书。而我们如何知道自己需要什么呢，那就是内心的好奇。同时读书是一件没有功利心的事情，我们只是在内心对于世界好奇的力量下驱动着阅读，而不是为了什么目的才去捧起，那样只会自我伤害。而这也许才是读书的客观含义吧。我们会发现，读书会使我们的智慧积淀，随着量变直到质变。那时，我们才会明白自己要的是什么，大学学的是什么，幸福是什么，我们怎么才会高兴。虽然，大学里很多时候我们都是被自我逼迫着去不高兴，但是我坚信，找到自己幸福的方向，总会有一天大学会高兴起来。
心理心得体会大一
大一是我们步入大学的第一步，也是人生中一个重要的转折点。在这个阶段，我经历了很多事情，学到了很多知识，也遇到了不少困惑和挑战。通过深入思考以及与他人的交流，我逐渐形成了一些心理心得体会。在大一的心理历程中，我认识到了重视适应能力、积极面对压力、培养良好的心理状态、建立良好的人际关系以及寻求帮助的重要性。
首先，适应能力是大一生活中非常重要的一项能力。刚开始进入大学，我对新的环境感到陌生和不适应。宿舍的同学、周围的同学，几乎都是陌生人。但是，我意识到只有适应这个新的环境，才能顺利融入大学生活。因此，我努力主动与他人交流，积极参加各种活动，主动地去了解周围的人和事。通过这样的努力，我逐渐适应了大学生活，并与更多的人建立了联系。
第二，积极面对压力是大一生活中的一大挑战。大学的学习压力、社交压力以及自我管理的压力给我带来了不小的困扰。刚开始的时候，我很容易陷入忧虑和焦虑之中，甚至有时感觉无法承受这种压力。但是，我意识到这种消极情绪只会让事情变得更糟。于是，我开始积极寻找解决压力的方法，比如参加运动、找朋友倾诉、寻求辅导师的帮助等等。通过这样的努力，我渐渐地学会了积极面对压力，并且学会了正确地应对和处理各种困难和挑战。
第三，培养良好的心理状态对于大一生活是极其重要的。大学生活充满了各种高兴和烦恼，而心理状态的好坏将直接影响到我们的表现和体验。在大一的过程中，我发现心理状态的积极或者消极直接影响到我的学业和生活。当我处于消极的状态时，学习兴趣会降低，精力无法集中，效率也会大大降低。但是，当我保持一个积极的心理状态时，我能够更好地应对困难，更好地享受大学生活，同时也能更好地发展自己。因此，培养良好的心理状态对于大一的生活至关重要。
第四，建立良好的人际关系能够给大一的生活带来更多的帮助和支持。大学是一个广泛的社交平台，我们能够结识很多不同背景的人。与不同的人交流和合作，我加深了对他人的理解和容纳能力。通过交流，我学会了更好地处理人际关系，能够妥善解决冲突和问题。与此同时，良好的人际关系也能够为我的学习提供帮助和支持。当我遇到学习问题或者困惑时，有朋友和同学可以共同解决问题，互相支持和鼓励。
最后，寻求帮助是在大一中至关重要的行为。大学生活中我们会遇到各种各样的问题和困难，但我们并不是无助的，我们可以寻求帮助。在大一的过程中，我学会了向辅导员、老师以及同学寻求帮助。他们不仅能给我提供有益的建议和支持，而且在我遇到困难时还会给予我鼓励和安慰。通过这样的行为，我不仅解决了许多问题，而且我也学会了勇敢面对困难和试错。寻求帮助是一个对自己负责、尊重自己的行为，它能帮助我们更好地成长和发展。
在大一的心理历程中，我对适应能力、积极面对压力、培养良好的心理状态、建立良好的人际关系以及寻求帮助的重要性有了更加深刻的体会。这些心理心得让我在大一的生活中更加自信和积极，也让我更好地应对各种困难和挑战。我相信，这些心理心得将为我未来的大学生活奠定坚实的基础。
大一新生心得体会
我怀着好奇和激动的心情走进了属于我的一片天地的校园，这里有老师的细心照顾，师哥师姐们热情的帮助，同学们之间的相互帮助，使我在很短的时间内，对浙江工商职业技术学院有了一个比较全面、系统的了解。
我们是二十一世纪的大学生，担负着时代和历史托付给我们的历史使命，我们还很年轻，还很幼稚，怎样才能适应时代托付给我们的艰巨使命?怎样才能在以后的大学生活中活的更精彩?我们进入大学的第一步就是军训，他给我们提供了一次难得的机会。穿上军装，我们将成为一个军人，所以我们用军人的标准严格的要求自己。
看!那烈日下与我们同甘苦、共患难的教官们。辛勤的汗水浇灌着一棵棵幼苗。每一个动作，每一个姿势，教官们都细心地教导，那循循善诱的精彩画面怎能不让我们感动?常言“一日为师，终身为父”。我们应该怀着一颗颗敬佩的心情，道一声：“教官们，你们辛苦了!”
俗话说：“严师出高徒。”虽然教官们对每一个动作都有严格的要求，但是我们有的动作做的还不规范，不到位。这就要求我们必须严格要求，刻苦练习，争取把每一个动作都做好，用实际行动回报教官们的一片苦心。
不管前方是风雨，还是险滩，我们将与教官们走完这精彩的7天。让岁月珍藏一份经典的画卷。保存一份完美的回忆。
我们坚信7天后的我们将会更完美。让我们用心去呼唤，让暴风雨来得更猛烈些吧!我们已经作了最充分的准备，用自己坚强的意志去挑战，去适应，去完美这7天的精彩而又刺激，艰苦而又快乐的生活。
最后让我们用心灵去呼唤，用行动去感化，用自己最终的梦托起明天的太阳。献给天下最可爱的人。可敬的教官们，让我们05届新生一齐说一声：“你们辛苦了，我们非常感谢你们。”
从中学到大学，是人生的重大转折，从踏入大学校门开始，就意味着自己开始了独立自主的生涯，记得李开复老师说过，大学四年要学会：从计划中把握时间，从表达中锻炼口才，从交友中品味成熟，从实践中赢得价值，从兴趣中攫取快乐，从追求中获得力量。
大学是人生的关键阶段。这是因为，进入大学是一生中第一次放下高考的重担，开始追逐自己的理想、兴趣，是第一次离开家庭生活，独立参与团体和社会生活，是第一次不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，而是有机会在学习理论的同时亲身实践。同时这也是一生中许多“最后一次”：最后一次有机会系统性地接受教育，最后一次能够全心建立知识基础，最后一次能在相对宽容的、可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。在这个阶段里，我们要认真把握每一个第一次，让它们成为未来人生道路的基石;也逃珍惜每一个最后一次，不让自己在不远的将来追悔莫及。
对于大一的学习，一般以基础知识为主。要注重学习重点与方向的定位与把握，培养树立正确的学习态度，既然选择了这个专业，就要一门心思地去学习，不能只满足于60分万岁。我认为方法、时间和心态是大学学习成功与否的关键。
在学习方法的要求上，比起中学的学习有了很大的变化，要想真正学到知识，除了端正自身态度外，还要适应大学的教学规律，掌握大学的学习特点，选择适合自己的一套方法，可以设想自己在这一学期内要达到怎样的`目标、掌握怎样的知识结构、培养哪几种能力等。
其中提高自学能力，在很大程度上决定了能否把知识学通学活，这就需要把握住几个主要环节：预习、听课、复习总结、作业。预习可以把握听课主动权，知识不完全是靠老师教会的，而是在老师的引导下，靠自己主动的思维活动去获取的，而上课专注听讲、及时完成作业则有助于提高效率，达到事半功倍的效果。
在时间安排方面，除了上课、学生工作、社团活动外，其余的时间机动性很大，大学生活越丰富多彩，时间分割的就越细，适当利用零散时间充实自己，把劲儿使在刀刃上，也可以提高学习效率。
再就是心态方面。效率的提高，很大程度上决定于学习以外的其它因素，如人际关系、生活习惯等等，这些都影响着一个人的心境。积极参与各种集体活动，如团日活动，校园文化节系列活动等等，以一种热情乐观的生活态度去对待周围的人和事，营造一个轻松的氛围，对一个人的工作与学习都是很有帮助的。
以上是我个人对大学学习与生活的一些看法，很荣幸能与大家分享，愿学弟学妹的大学生活过得精彩、充实!进大学，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战，一种自我挑战。在这短短的军训期间，做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。
大一新生军训心得体会
9月6日，是我开始走进新集体的第一天，也是我军训的第一天，这我体会到了在外面生活的辛苦。
一直听长辈说：部队是一个纪律严格的地方，军营非常艰苦，在他们那个时候，光站军姿就要练七、八天，真正要做到站如松、坐如钟的境界。说实话，虽然我的军训时间比较短，我还是觉得像是魔鬼训练营一样，让我不知不觉开始想家，开始哭了，也开始明白什么叫做"身在福中不知福"了。不过，我也觉得虽然军训很苦，但是苦中有乐，自己也得到了锻炼。像不会洗衣服、睡懒觉等等，都在这里有所改正，一向比较懒、有喜欢拖时间的我在这里得到了极大的锻炼。这次军训真的让我变了一个人，改正了很多缺点，更重要的是让我知道互相帮助、团结友爱的重要性，从不认识到认识，短短的时间让我结识了许多的朋友，我很开心。
教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。我开始相信姐姐的话。当兵的看似很威风，但他们付出的汗水是我们根本无法想象的。当他们有成就时都会很怀念过去，也会珍惜现有的成果。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是由当兵开始苦出来的，他们付出更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢？我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。
俗话说：十年寒窗苦。读书尽管辛苦，可当兵的比我们更累、更苦，所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是成功之母么？不是说先苦后甜么？不是说没有最好只有更好的么？所以我会尽量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通过这次军训我知道自己长大了、懂事了、让我知道自己不再是一个小孩子，不应该向家长撒娇了。
有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑；他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获？正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
这次的军训让我学会了独立，改正了许多的缺点。我感谢这次的军训！
军训心得体会大一新生
“唉!苦日子又来了!真想一睡不醒啊!”这是我今天早晨对自己说的第一句话，伴随着这句话，我今天一天的生活拉渐渐地开了序幕。
俗话说得好：计划不如变化快。今天的事就是一个最好的例子。
“一二一，一二一，一二一……”乏味的早锻炼又开始了。
在跑完步之后，教官们把我们领到操场上，按排为单位训练。
“向右转!”
“一二。”听着同学们昨天好不容易洪亮的声音突然变得如蚊子般大小，我为我、为大家、为教官着急。
果然，“向左转!”孟教官又开始练我们了。
“一二。”几乎没有声音。
“向右转!”
同学们连口号都不喊了，只是单单做着动作。我猜想可能是因为赌气。(当然，我不喊的原因是因为大家都不喊，所以我有点不好意思。)。
“怎么啦，想家啦?”孟教官的语气缓了一点。
大家沉默不语。