幼儿园健康教育教案大班(热门18篇)

时间:2023-11-25 08:40:57 作者:字海 幼儿园健康教育教案大班(热门18篇)

幼儿园大班是孩子们准备迈入小学的重要阶段,他们会接受更多的预备教育。让我们一起来欣赏幼儿园大班孩子们的优秀作品和成果展示。

幼儿园大班《厨房小帮手》健康教育教案

作为一名教职工,常常要根据教学需要编写教案,借助教案可以有效提升自己的教学能力。我们该怎么去写教案呢?以下是小编为大家收集的幼儿园大班《厨房小帮手》健康教育教案,希望对大家有所帮助。

1、丰富幼儿的饮食生活经验,学习简单的营养搭配常识及了解食物对人体的作用。

2、培养幼儿吃饭不挑食、不偏食的良好饮食习惯,以及参与劳动的意识。

4、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

1、各种蔬菜、肉、虾、鱼、蛋;

2、炒好的“西红柿炒鸡蛋”、“素炒西葫芦”;

3、拼盘、一次性手套、纸折的厨师帽;(幼儿人手一份)。

4、围裙、电磁炉、炒锅、油、盐、酱、醋。

5、做好的课件。

1、请幼儿帮忙为客人配菜,引出课题。

2、请幼儿介绍自己吃过的菜。

3、请幼儿品尝老师事先做好的菜。

4、观看课件:厨师做的一些菜,引起幼儿配菜的兴趣。

5、教师为幼儿介绍各种蔬菜、肉类、蛋、鱼、虾的名称、营养价值以及简单的搭配方法。

6、幼儿相互讨论并动手配菜。

7、幼儿介绍自己配好的菜并给菜起名字。

8、做游戏“找朋友”,找到谁则把谁配的菜现场炒熟,并请客人们品尝。

9、全体幼儿把配好的菜送到厨房,让厨房里的阿姨做好招待客人。

师:今天,咱们幼儿园来了许多客人,厨房里的阿姨准备做一桌丰盛的午餐来招待她们,可是阿姨们忙不过来,想请咱们小朋友帮忙每人来配一道菜。

师:小朋友想一想,你都吃过什么样的菜?是怎么做的?

幼:我吃过黄瓜,是用鸡蛋炒的。

师:噢,是鸡蛋炒黄瓜。琪琪,你来说。

琪琪:我吃过菠菜,是用粉丝炒的;还吃过白菜,是用大虾做的。

师:菠菜炒粉丝,大虾炒白菜,不错。菲菲,你来说。

菲菲:我吃过红烧茄子。

幼:我吃过西红柿鸡蛋汤。

师:西红柿加上鸡蛋做成的汤。

幼:我吃过炒菜花。

幼:我吃过肉炒青椒。

幼:我吃过猪头肉拌黄瓜。

师:刚才,咱们小朋友说了这么多吃过的菜,我这儿也做了几道菜,小朋友看看是什么。(老师做闻状)啊,好香!

师:小朋友轻轻地到前面来,每人拿一把小勺子,来尝一尝吧。

(幼儿到前面品尝老师做的菜,尝完后回座位坐好)。

师:刚才小朋友尝了老师做的菜,觉得怎么样?

幼:真好吃。

师:你知道这些菜都是用什么做的吗?

幼:用鸡蛋炒的西红柿,还有炒西葫芦。

师:对了,一道是素炒西葫芦,另一道是西红柿炒鸡蛋,黑颜色的是什么呀?是木耳!

师:对,是木耳。为了使菜的颜色更好看一些,我在西红柿炒鸡蛋这道菜上又加了一些木耳,木耳不仅补血,而且还清肺;在炒西葫芦时,我放入了鸡蛋皮和黑木耳,这样做出来的菜不但营养好,而且色泽鲜艳,让人一看就觉得好吃。

(幼儿观看课件)。

幼齐答:是一盘红烧肉。

师:对,是一盘红烧肉。这一道呢,是土豆炖牛肉,这一道是什么?

幼:是红烧鱼。

幼:是一盘鸡。

对,是一道清蒸鸡。这一道是芙蓉鸡蛋,黑色的是松花蛋。最后这一道是什么呀?!

幼:是水果沙拉!

(带领幼儿来到准备好的各类东西前)。

师:(拿起一个青椒)这是青椒,这是西葫芦,这是什么?(师生逐一认识)这些菜都含有丰富的维生素和矿物质,肉类,像鸡肉、猪肉含有丰富的蛋白质和钙,虾含有丰富的磷和热量,这些对人的身体是非常有好处的,所以我们小朋友一定要多吃菜、肉、蛋、鱼和虾,千万不要挑食、偏食。有的小朋友只喜欢吃肉,不喜欢吃菜;而有的小朋友只喜欢吃菜,不喜欢吃肉,这样都不好。任何一种蔬菜,都有许多种做法,可以炒着吃,可以做汤,还可以凉拌,像西红柿,可以怎么做?(老师边说边拿起一西红柿)。

幼:可以做成西红柿炒鸡蛋,可以做成西红柿鸡蛋汤,还可以凉拌西红柿。

师:说得很好。一种蔬菜还有许多种切法,像土豆,可以怎样切呢?(老师边说边拿起一个土豆)。

幼:可以切成丝,可以切成片,还可以切成块,我吃过炒土豆丝,土豆片,土豆块。

师:对,像咱们刚才看的牛肉炖土豆就是切成了块。还可以有许多种搭配方法。像芹菜可以和肉一起炒,叫肉炒芹菜;可以凉拌,用开水烫一下,加入香油、味精、盐、醋,调一下,味道可好了。我还吃过腰果西芹,是芹菜和腰果一起做的;还可以和鸡肉一起做。还有许多种做法。

师:好了,下面我们就来当一名厨房小帮手,自己来配一道菜,在配菜之前,小朋友先互相商量一下,你在家或到饭店吃过哪些菜,你想配一道什么菜,需要哪些东西。好,跟你旁边的小朋友讨论一下吧!

(幼儿开始很有兴趣的讨论)。

师:讨论好了吗?下面咱们小朋友每人拿一个拼盘,自己动手配菜吧。在配菜的时候,一定要注意肉素和颜色的搭配,这样做出来的菜颜色、味道、营养都好。

(幼儿开始兴致勃勃的动手配菜,老师在旁观察)。

马佳琪:我配的是一道白菜炒大虾,是用白菜和大虾做的。

刘天一:我配的是一道猪肉炒茄子,茄子加上了一点儿猪肉。

李佩渝:我配的是一道凉拌黄瓜,是用黄瓜加上西红柿还有一点儿木耳。

(教师逐一请幼儿到前面来介绍自己配制的菜,并起名字,对每位幼儿的成绩给予肯定)。

师幼齐唱:找呀找呀找朋友,找到一个好朋友,就是你呀,配的菜呀,我要把它炒出来。噢,是雨雨,她配的是肉片炒青椒,好,咱们一起把这道菜炒出来。

(老师切菜,把电磁炉打开,戴上围裙)。

师:炒菜时锅里要先放什么?

先放油。

好,我们先倒上油,再放上肉,把肉炒白了就倒上点酱油,再放上点儿葱花,闻到香味了吗?现在,我们就可以放入青椒了,翻炒一会儿,不要炒得太烂,最后放上一点盐,为什么最后才放盐呢?因为盐里面含有碘,碘对人的身体有好处,而碘遇到热就挥发了,所以一定要最后放盐。

幼:阿姨,请你尝一下我配的菜味道怎么样。

很好,请客人品尝一下吧。

师:咱们小朋友真能干,每人配了一道菜,相信咱们配的'菜做出来客人们一定非常喜欢,下面,咱们一起把配好的菜送到厨房去吧。

(一起把配好的菜送到厨房,结束教学活动)。

主题的产生:

挑食、偏食是孩子们普遍存在的问题,为了让幼儿了解各种食物的营养及对人体的作用,养成良好的饮食习惯,培养他们参与劳动的意识并懂得尊重成人的劳动成果,我们根据大班主题八“我会保护自己”里“我们爱吃的食物”这一活动,将教学活动和生活活动有机结合,生成了这次健康活动“我是厨房小帮手”。

我对活动的总体感觉较满意,整个活动过程自然流畅,幼儿的探索行为积极主动,顺利的达成了活动的各项预设目标。

可取的方面:

教学目标的设定:

注重了新《纲要》关于幼儿园健康教育的目标要求,以激发幼儿兴趣和探索欲望作为首要目标,同时考虑到大班幼儿认识水平和综合能力的情况,通过让幼儿自己动手配菜,使幼儿学会简单的营养搭配常识及了解食物对人体的作用。

活动过程反思:

1、活动开始,提出让幼儿帮忙配菜来招待客人,不仅激发了幼儿配菜的积极性和乐于帮助别人的欲望,更为下面的活动做了必要的铺垫。

2、多媒体课件的运用,进一步开阔了孩子的眼界,在放课件的过程中,让孩子充分观察和表达,将多媒体作为一种补充,把孩子当作认知的主体。

在本次活动中,教师更多时间承担了支持者、帮助者。在观察幼儿的活动中,能够较恰当的在幼儿遇到困难时,给予提示和帮助,保证了幼儿探索活动的顺利进行。

幼儿园大班心理健康教育教案

1、通过故事正确对待黑暗和噩梦,能克服害怕。

2、知道害怕是人类正常的情绪,并了解一些正确面对害怕的方法,愿意勇敢面对。

故事ppt;调查表。

1、开展调查活动,按要求找座位。

师:自己一个人睡一个房间的孩子坐在右边,不是一个人睡一个房间的孩子坐左边。

2、交流不是一个人睡觉的原因。

师:你为什么不是一个人睡的呢?

1、出示夜晚汤姆在哭的图片,猜测汤姆哭的原因。(ppt1)。

师:有一只叫汤姆的小兔子,晚上她准备睡觉了,可是她怎么啦?她为什么会哭?

2、倾听故事前半部分、观看影子图片,理解影子其实是生活中的东西(ppt2~10)。

教师小结:在我们的生活中有各种各样的东西,光线照上去就会有影子。光线照射的角度不同,影子会千变万化,有的影子会让我们有点害怕,但是其实就是我们生活中一些平常的东西。

3、讨论“魔鬼”的真实性,观看人们化妆成“魔鬼”的图片。(ppt11)。

师:汤姆把黑影看成了魔鬼害怕得哭了,世界上真的有魔鬼吗?电视里怎么会有魔鬼呢?人是怎么扮演魔鬼的,我们一起来看看这几张图片。

教师小结:其实魔鬼都是人们幻想出来的,电视里看到的都是化妆师巧妙地化妆出来。

师:听了你们的话,汤姆不再害怕黑暗与魔鬼,安心地一个人睡着了。睡着后发生了什么事呢?我们继续来看。

1、继续观看图片并倾听故事。(ppt12~14)。

师:汤姆为什么哭喊着从床上掉了下来?他为什么会做这个梦?

2、交流自己做过的噩梦,以及如何克服害怕的方法。

教师小结:小朋友都做过各种各样的噩梦,等我们醒来的时候这些噩梦其实都没有发生,所以我们不必害怕,我们还想到了很多克服噩梦的'方法,真是勇敢的孩子。

1、第二次调查并调整座位,并询问孩子害怕的原因,尝试尝试同伴间帮助解决。

师:如果现在觉得自己愿意尝试一个人睡的孩子可以调整自己的座位。你们还有点害怕,害怕什么呢?告诉大家,我们一起来帮助你。

2、播放采访的视频,请幼儿帮助中班弟弟妹妹克服害怕,寻找解决的办法。

师:中班的弟弟妹妹晚上睡觉也有害怕的事情,听听他们害怕的事情,我们一起来帮帮他们。

3、第三次调查并调整座位,鼓励幼儿独立睡觉。

出示记录表要求幼儿记录自己睡觉的情况,并鼓励幼儿逐步尝试独立睡觉。

幼儿园大班健康教育教案模板

活动目标:

1、通过音乐感受体验孙悟空的特点。

2、运用形体动作表现孙悟空的角色特征。

活动准备:

1、音乐:《小石猴》。

2、孙悟空头套、金箍棒道具。

活动过程:

1、教师运用形体动作及道具,表演音乐《小石猴》的情景。

2、请幼儿回想:哪里出现一块很特别的大石头、大石头里蹦出什么东西、小石猴有什么超强能力、小石猴靠什么东西飞上天、小石猴有什么武器。

3、进行“我变变变”的体能游戏:按照“指令我变、我变、我变„„(猴子、蛇、青蛙、石头、妖怪等),请幼儿变出某种(身体造型,并做出动作变化(如猴子抓耳挠腮、蛇爬行、青蛙跳、石头静止不动等)。

4、可换幼儿主持,进行活动。

5、问幼儿有谁会学猴子转动金箍棒的动作,请幼儿出来示范。教师可以请幼儿参考幼儿用书本,鼓励幼儿尝试。

6、以《小石猴》乐曲作为活动尾声的曲子。

7、可到文具店购买伸缩指挥棒,也可以用报纸卷成粗细不同的长纸轴,将细的套入粗的轴筒内,一拉到接逢处就犹如金箍棒变长了。活动延伸:在每天点名时进行我变变变的游戏,凡点到名字的幼儿就可以变出一种身体造型。

幼儿园大班健康教育教案

在幼儿的午睡过程中,发现有部分孩子老爱趴着睡觉,通过此课,希望能培养幼儿正确的睡眠姿势,培养幼儿的自我保护能力。

活动目标。

1、让幼儿知道心脏是人体的重要器官,初步了解心脏的位置和功能。

2、培养幼儿自我保护的能力。

3、初步了解健康的`小常识。

4、了解生病的症状,知道感冒后身体不舒服要及时告诉大人。

5、知道人体需要各种不同的营养。

教学重点、难点。

知道怎样保护我们的心脏。

活动准备。

心脏图片心脏模型。

活动过程。

1、听一听,让幼儿的耳朵贴在旁边幼儿的胸口上,互相倾听心跳的声音。

2、出示挂图和模型,看一看,心脏在人身体的什么位置,说一说心脏的形状,并帮助幼儿指出心脏的位置。

3、让幼儿了解心脏有什么功能。心脏日夜不停的跳动,将血液送到全身的各个地方,使身体得到营养物质和氧气,保证身体健康。

4、发现运动后的心脏:带领幼儿到户外跑两分钟回到教室,让幼儿相互听听心脏的跳动,

5、分组讨论,怎样保护我们的心脏?并请各组代表发言。

6、结束活动:引导幼儿说出:锻炼身体能使心脏健康,但不能长时间作剧烈运动,否则会使心脏疲劳,发烧和害怕时,心脏会加快,发烧时要及时治疗,平时多呼吸新鲜空气,睡觉时不能趴着睡,以免压迫心脏。培养幼儿正确的睡眠姿势。

活动延伸:

提供听诊器,让幼儿相互听听心跳的声音。选择易懂的碟片让幼儿观看。

幼儿园大班健康教育教案

活动目标:

1、了解严重的地震给人们生活带来的危害。

2、了解地震发生的原因以及发生地震时的一些现象。

3、知道发生地震了不要惊慌,树立自救意识。

4、初步培养幼儿的安全意识,提高自我保护能力。

5、知道在发生危险时如何自救。

活动准备:

《地震来了怎么办》ppt。

活动过程:

一、导入,让幼儿观看地震录像,引出活动主题。

1、教师:老师今天带来了一段视频,我们一起来看一看。

2、教师:刚才我们看到的画面,你们知道是发生了什么事吗?(地震)。

3、教师:你从哪些方面看出是地震?(教师引导幼儿从房屋破坏、地面裂开、人员伤亡等方面进行描述。)。

教师小结:视频里面的地面剧烈的摇晃,移动,房屋一间一间的倒塌,人们纷纷窜逃,哭声喊声连成了一片。

二、引导幼儿理解地震的含义。

教师小结:我们人类是生活在地球的表现叫地壳,地壳不是静止不动的,他像一个顽皮的孩子总是不停的运动,为什么我们感觉不到地壳在运动呢?那是因为他运动的慢,如果他运动力气过大、过猛,地壳上的岩层就经受不住里的冲击发生断裂,于是出现了地震!

三、结合ppt图片,了解地震所造成的危害。

1、教师:你们遇到过地震吗?你在哪里见过地震。

教师小结:我们这里没有发生过地震,但是在其他地方发生过大地震比如我们中国唐山市在1976年发生过7.8级大地震,20__年在汶川县发生了8级大地震,20__年玉树发生了7.1级地震!20__年雅安发生7级地震。在国外也经常发生地震。

2、教师:地震时有什么景象,会给我们的生活带来哪些危害!(老师结合图片讲述)老师这里收集了一些地震后的图片我们一起来看一看!

教师小结:地震了,会摧毁了所有的房屋,地震还造成了山体滑坡;造成了桥梁中断;压死压伤了许多人;许许多多的人失去了亲人,无家可归,也有许许多多的小朋友成了孤儿!

四、引导幼儿学习自救的方法!

师:如果发生地震我们该怎么办呢?

《我换牙了》幼儿园大班健康教育活动教案

作为一位优秀的人民教师,就有可能用到教案,通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。那么你有了解过教案吗?下面是小编收集整理的《我换牙了》幼儿园大班健康教育活动教案,仅供参考,希望能够帮助到大家。

1、了解换牙的过程,知道换牙时要注意的问题。

2、巩固正确的刷牙方法,养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。

4、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。

5、懂得预防和治疗的自我保护意识。

镜子;各种饼干;纸;笔;牙刷;牙膏;杯子。

一、了解牙齿的形状。

1、猜谜语引入主题:“健康卫士穿白衣,上下两排真整齐。中午饭菜它磨碎,早晚用刷把澡洗。”

2、用小镜子照口腔,观察自己牙齿的形状,把它画下来。

3、展示牙齿形状,结合交流,认识门牙、尖牙、磨牙。

4、请幼儿品尝饼干,提问:你们是用什么牙咬的?用什么牙磨碎的`?(感知不同形状和不同位置的牙齿,有不同的作用)。

5、牙齿除了吃东西,还有什么作用?

二、交流换牙的感受。

对比观察:

1、请换牙的和没换牙的幼儿张嘴,看看他们的牙齿有什么不一样,引出“换牙”的概念。

2、请换牙或牙齿松动的幼儿说一说换牙的感受。

讨论:为什么要换牙?换牙时该怎么办?

三、认识恒牙和乳牙。

幼儿听故事《乳牙和恒牙的话》,通过故事了解乳牙和恒牙,了解换牙时的正确行为。

四、探究:刷牙。

1、小实验:老师先请幼儿品尝饼干,然后请幼儿拿出镜子照照:你发现了什么?

3、请幼儿探讨正确的刷牙方法。教师请一名幼儿示范讲述正确的刷牙过程:用水杯接一杯水,先在牙刷上挤点牙膏,再喝一口清水漱口,然后开始刷牙,将牙膏泡沫吐出来,最后喝水将嘴漱干净。

4、带领幼儿到盥洗室亲历一次刷牙,教师注意指导方法不正确的幼儿。

争做护牙小明星:请幼儿或爸爸妈妈按表记录幼儿每天刷牙的情况,每做到一次就得一颗星。看看谁得的星最多,谁就会拥有一口健康、漂亮的牙齿,成为健牙小明星。

幼儿园健康教育教案

1、了解有关幼儿容易传染上的传染病的情况,根据自己的生活经验说出预防疾病的方法,《如何预防传染病》。

2、培养幼儿的语言表达能力。

3、幼儿学习一些基本的预防传染病的方法,增强幼儿预防疾病的意识。

1、有关传染病的资料与图片。

2、幼儿用书。

1、讨论春秋季为什么是流行的.多发季节?(春天和秋天气候乍暖还寒阴雨绵绵,潮湿多雾,气候多变)2、教师告诉幼儿春秋季会有哪些流行会出现?(如:感冒、麻疹、咳嗽、腮腺炎、水痘、手足口病等)3、重点介绍手足口病的临床表现。

4、请幼儿讲述自己生病时的经历和感受。(如请医生诊治,要定时服药,多休息,多喝水,痊愈后才回幼儿园上课等)。

1、幼儿运用自己的已有经验讨论讨论。

2、请语言能力强的幼儿到前面来讲一讲小朋友们的经验。

3、教师小结:咳嗽,打喷嚏,吐口水,毛巾及手摸过的用具上都会留下细菌,都有可能会传染手足口病的。

4、很多传染病的传播途径和手足口病是一样的。

1、提问:我们应该怎样预防传染病?

2、幼儿自由回答。

3、教师小结:多喝开水,多吃蔬菜水果、不挑食,勤洗手,勤剪指甲,不喝生水,打预防针,不接触生传染病的人群。

教师带幼儿到洗手间洗手。

《如何预防传染病》。

1、了解流行的相关知识。

2、能说出并掌握预防传染病的方法。

3、增强自身预防疾病的意识。

1、教学挂图和幼儿用书。

2、每组一张4开白纸,一盒水彩笔。

1、活动导入:观看教学挂图。

教师出示挂图,并提问:小朋友,请你们看一看,图上画的是什么地方?图上的小朋友在干什么?他们怎么了?(幼儿观察并描述)2、活动展开:讨论什么是传染病,常见传染病有哪些。

(1)教师出示挂图,请幼儿按顺序观察图片,教师提问。

教师:医院里那么多小朋友一起打点滴,因为他们得了传染病。你们知道什么是传染病吗?常见的传染病有哪些?(幼儿讨论并回答)(2)教师小结:传染病是日常生活中最常见的疾病之一,它能通过呼吸、身体接触等方式传播病菌。如果有小朋友或者小动物得病,就有可能会传染给其他人,所以叫做传染病。小朋友容易得的传染病有流行性感冒、水痘、腮腺炎、红眼病等,资料共享平台《《如何预防传染病》》。

3、活动展开:阅读幼儿用书,讨论预防传染疾病的方法。

(1)教师:虽然传染病很容易传播,但是,如果能养成良好的卫生习惯,就能很好地预防传染病。请打开书的第17页,说一说图中的小朋友在做什么。

(2)幼儿自由回答。

(3)教师:小朋友,除了书上面的几种预防传染病的方法,你还知道预防传染病的其他方法吗?(幼儿讨论并回答)4、活动总结:预防传染病的方法。

教师:多吃蔬菜水果,可以提高身体抵抗疾病的能力;勤洗手可以消除病菌;保证充足的睡眠;可以增强免疫力;接种流感疫苗可以预防流感;打喷嚏时要用手或手帕遮起来,避免对着他人打喷嚏;在传染病的多发季节避免去人多的地方;情况严重时需要戴口罩。

5、活动延伸:记录预防传染病的方法。

(1)教师:现在请小朋友把刚才我们讨论的内容,用图或图夹文的方法记录下来,每组呈现3~4种方法。

(2)幼儿绘画,教师巡回指导。

(3)集体分享记录结果,教师将各组的记录展示在黑板上,相同的选取画得较好的粘贴。

幼儿园健康教育教案

1、喜欢刷牙,养成每一天早晚刷牙的好习惯。

2、了解龋齿的危害,明白刷牙能够保护牙齿,感知正确的刷牙方法。

课件“牙齿的秘密”、牙齿模型。

1、(观看课件)“东东的牙齿怎样了?”(变黑、有小洞)。

2、(出示画面)“它是谁?在牙齿上干什么?”

3、检查同伴的牙齿,看看有没有蛀牙(在交流中教师进行简单的统计)。

4、还看见了什么?(小结:原先东东的牙齿蛀掉了,我们把这颗牙齿叫做龋齿)。

5、蛀牙好不好?会带来什么坏处?(请个别幼儿说说自己的感受)。

6、小结:一旦有了龋齿,吃东西的时候就会遇到许多麻烦,很难受。

1、刷牙的确是保护牙齿的好办法,那你们是怎样刷牙的?(幼儿个别经验再现)。

2、你是怎样保护牙齿,不蛀牙的呢?(请牙齿好的幼儿来介绍经验)。

3、正确的.刷牙就应是怎样的呢?(出示牙具模型,介绍牙齿的构造和名称:上牙、下牙、咬合面)。

4、我们一齐来做做看。(请幼儿跟着老师一齐做刷牙操)。

5、利用牙具模型示范讲解刷牙的过程:上牙往下刷、下牙往上刷、咬合面来回刷、牙齿的里面也要刷。(教师每介绍一个动作都请幼儿模仿做做看。)。

6、看看刷牙了之后会怎样?(观看课件第四部分)。

1、(出示刷牙记录表),记录表上的文字、图符分别表示什么意思。

2、鼓励幼儿每一天早晚刷牙后进行记录。

幼儿园健康教育教案

1、教幼儿学会刷牙,掌握正确的刷牙方法。

2、使幼儿懂得保护牙齿的重要性,养成每天早晚刷牙的好习惯。

1、牙齿模型、牙刷、牙膏、牙杯、小毛巾。

2、多媒体准备,动画课件。

教师:你们每天刷牙吗?你们是怎么样刷牙的?

1、出示牙齿模型,演示刷牙的过程:

牙杯里接满水——挤牙膏放在牙刷上——刷牙——漱口——用毛巾擦干嘴。

2、正确的刷牙步骤和方法:(竖刷法)幼儿伸出小手,跟着老师徒手练习。

上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面来回刷,里里外外都要刷。

3、请2——3个幼儿拿牙杯接水刷牙,教师及时指导鼓励。

4、《漱口》。

我们一起跟着老师念《漱口歌》,幼儿跟着徒手练习。

手拿花花杯,喝口清清水。

含着水、闭上嘴,咕噜、咕噜,吐出水。

小朋友,刷牙还有一首非常好听的儿歌呢。现在,你们找到自己的'牙刷,老师说儿歌,我们完整的做一遍。

先挤好牙膏,在水里湿一下,"小牙刷,手中拿,张开我的小嘴巴。上刷刷下刷刷,左刷刷右刷刷,里刷刷外刷刷,牙齿刷得白花花。"喝些水漱干净,洗牙刷放放好,擦擦嘴笑一笑,我们的牙齿白花花。"早上刷,晚上刷,没有蛀牙人人夸。"四、观看动画课件,加深印象。

活动延伸:

小朋友们回家后用正确的方法和爸爸妈妈一起比赛刷牙。看看谁刷的干净好不好?

此教案有相关的flash动画课件:

flash动画课件:天天刷牙刷牙歌。

幼儿园健康教育教案

1、知道人每天都需要喝水,想喝水时会主动去喝。

2、懂得白开水是的饮品,在日常活动中能主动喝白开水。

1、图片(锻炼后、外出游玩时、洗澡后、起床时等图片,池塘里的水、自来水、井水等不能饮用的水的图片)。

2、两盆洋花萝卜(一盆因浇水而发芽、长叶,一盆因没浇水而干枯)。

3、活动前,教师带幼儿进行实验探究,观察同样光照下的两盆洋花萝卜,每天带幼儿给一盆浇水,另一盆不浇水。

1、感知讨论,了解水对身体生长的重要作用。

(1)通过回忆激活已有体验,感受口渴后喝水带来的舒适(活动前进行体育活动,之后教师带幼儿喝水)

师:玩过游戏之后,你们感觉嘴巴有点怎么样?师:喝了水之后有什么感觉?师:喝了水之后我们就不渴了,身体舒服多了。

(2)观察洋花萝卜,了解缺水的后果。

师:这里有两盆洋花萝卜,一盆萝卜发芽长叶了,另一盆却枯萎了。请你仔细看一看,猜一猜为什么。

师:看看它们的泥土是怎么样的?(一干一湿。)

师:原来,萝卜没有水喝就会枯死,就发不了芽、长不了叶。人也像萝卜一样离不开水,我们只有每天多喝水才能长高长大。

2、了解什么时候应喝水、哪些水不能喝。

(1)观察图片,了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后等情况下人会想喝水,睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受,小朋友想喝水的时候可以自己去喝水。

(2)了解有些水不能喝。

师(出示图片):这些地方的水我们能喝吗?为什么?

师:池塘里的水、自来水、井水这些水看上去清清的,但是都不能直接喝,因为水里有细菌,只有烧开了才可以喝。我们保温桶里的水是烧开过的,所以可以喝。

3、通过保健医生的讲解,了解白开水是的饮品。

师:口渴的时候你最想喝什么?为什么?

师:到底喝什么对小朋友的身体呢?我们来听听保健医生怎么说。

师:小朋友喜欢喝的可乐、雪碧等饮料里面加了很多东西。喝起来甜甜的,是因为里面放了很多糖,这对我们的牙齿不好,容易让我们产生蛀牙。闻起来香香的,是因为里面加了很多香精;看上去红红的、绿绿的很漂亮,是因为里面加了很多色素。这些香精、色素其实都对我们的身体有害。只有白开水才是对身体的,最有利于健康的。

4、评选“喝水小宝贝”。

师:知道口渴了要喝白开水。想喝水的时候会自己去喝,就能被评为“喝水小宝贝”了。

师:你们想不想当“喝水小宝贝”?那你要记得口渴了、想喝水的时候就要去喝。

师:现在嘴巴有点渴了,我想喝水了。你们也喝点好吗?

对于幼儿来说,没有什么比健康更重要了,幼儿的健康不能只靠父母和老师来守护,应该要让幼儿自己知道该怎么做才能让自己健康。

幼儿园健康教育教案

2、透过亲自“烹饪”,激发幼儿爱劳动的兴趣,同时教育幼儿懂得多吃蔬菜身体好,养成爱吃蔬菜的好习惯。

1、多种蔬菜(菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等)。

2、烹饪用具、音乐磁带、小篮子。

3、丰富词汇:维生素。

买菜、认识、了解常见蔬菜、烹饪、品尝、收拾、整理、针对中班幼儿,对其纠正挑食、偏食的心理与行为,进而爱吃各种食物,均有着重要的影响。

1、进超市、《买菜》音乐导入。

师:小朋友,你们看这是什么地方?幼:××蔬菜超市!师:我们到超市里去买点喜欢吃的蔬菜吧。(音乐)。

师:请把你买的菜放在桌子上,排好。

师:啊,你们可真能干!买了那么多,都有什么菜呀?

2、认识蔬菜,了解其丰富营养(分别出示)。

师:这是菠菜,长得什么样貌呀?(有绿色的叶子,红色的根),谁喜欢吃菠菜,你为什么喜欢吃菠菜?有什么营养?菠菜里内含va,它能使我们的皮肤变光滑,小朋友经常口腔溃疡,那是因为身体里缺少了va,所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。你们明白还有那些蔬菜里内含va吗?青椒、南瓜、油菜里也内含va。还有一种蔬菜里面内含va你明白是什么菜吗?请你们猜一猜它是桔红色的,动物中兔子和马十分愿吃。对!是胡萝卜。

师:你们看,这是什么菜?西红柿,你们吃过西红柿做的什么菜?西红柿里也有许多的营养,象vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固,还能防止牙龈出血。

师:小朋友平时都是谁做菜给你们吃呀?咱们自己也来做一个菜尝尝好吧。

烹饪过程(介绍大蒜的营养)对幼儿进行安全教育、随机教育,共同分享劳动成果并学会收拾整理。

幼儿园健康教育教案

认知目标:培养幼儿的自信心及勇敢、关心他人的品质。

技能目标:引导幼儿练习从高处往下跳,发展幼儿腿部肌肉的力量,提高幼儿身体的平衡能力。

情感目标:在学青蛙跳的活动中,让幼儿体验参与体育活动的乐趣。

活动重点。

发展幼儿身体平衡能力。

活动难点。

引导幼儿练习从高处往下跳。

活动准备前经验准备:热身运动。

物质准备:半月摇若干,装饰成池塘的轮胎若干(不同高度),小蝌蚪若干。

活动过程导入:

热身运动——小蝌蚪变青蛙小蝌蚪们跟着妈妈在池塘里学游泳。

基本环节:

1、幼儿尝试从一定高度的“岸”跳进“池塘”。提醒幼儿先站上“岸”,再往下跳。

2、请能力强的幼儿示范,幼儿仔细观察,教师讲解并示范。

3、引导幼儿尝试从不同高度的“池塘岸”往下跳水。(重点:脚并拢、膝盖)。

4、比比谁跳得轻、跳得远,幼儿再次尝试。

活动延伸。

每天晨间活动可以练习小青蛙跳跳跳。

幼儿园健康教育教案

1、恰当晒太阳对人身材康健有利益。

2、学会在太阳直射下掩护本身不受紫外线危害。

3、初步了解健康的小常识。

4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

1、受日照危害的皮肤照片。

2、帽子、防晒霜、太阳镜、遮阳伞等。

1、带幼儿到阳光下面晒太阳,说一说太阳晒在身上的感受。

2、回到室内评论辩论:“晒太阳对身材有什么利益?你见过什么人晒太阳?”

引诱孩子回想白叟、小朋友、病人都须要晒太阳,有的`人还会在沙岸长进行日光浴(晒太阳能使人体力充分,还能淘汰担心症、骨质松散的发病率,资助人体合成维生素d,常常担当日光浴可以防备缺钙,加强免疫体系功效。)。

3、出示受日晒危害的皮肤照片:“这么人的皮肤怎么了?”引诱孩子猜一猜为什么会涌现这种环境。

4、向幼儿表明在猛烈的阳光下要留意防护,由于阳光中的紫外线对人体有危害(紫外线照耀皮肤时,可引起血管扩大,涌现红斑,过量照耀可孕育发生漫溢性红斑,并形成小水泡和水肿,恒久照耀可使皮肤干燥、掉去弹性和老化。紫外线照耀眼睛时可引起角膜炎)。

5、请幼儿找出可遮阳的有用物品:帽子、防晒霜、太阳镜、遮阳伞等,说说他们分离有什么用。

请幼儿在一样平常生存中帮忙先生、妈妈晒衣、晒被,感觉阳光有杀菌的感化。

幼儿园健康教育教案

1、明白水源自于地下水和天上的雨水,经过工厂的加工、过滤等程序,才能饮用。

2、了解水中有许多我们眼睛看不见的微生物,明白不能喝生水。

3、乐意观察生活,观察各种仪器,感受观察带来的快乐。

1、显微镜若干台。

2、带领幼儿参观自来水厂,了解水加工、处理的过程。

1、组织幼儿进行谈话活动:水从哪里来。

我们喝的水是从哪里来的?(幼儿经过谈论后,得知水能够从天上的雨水那里来,也能够从江、河、湖里得来)。

江河里的水、天上的水能够直接饮用吗?为什么?

要经过怎样的处理才能饮用?(引导幼儿结合经验水加工、处理的过程)。

2、教师小结:

我们饮用的水是江河里的水,自来水厂的叔叔阿姨用一些特殊的设备把这些江河里的水经过加工、过滤使水边得干净、再传输到地下水管中,水龙头和这些水管连之后,透过水龙头我们就能用到这些干净的水了。

3、了解水中的物质成分。

教师:虽然这些水变干净了,但是是否能够直接饮用了呢?为什么?

分组请幼儿在显微镜下观察水,明白水中有许多我们眼睛看不见的微生物,有些微生物对我们人体有益处,而有些微生物对我们身体是不利的。

我们要怎样处理才能饮用这些水呢?

4、教师小结:

自来水虽然经过了加工处理,但里面有些微生物对我们身体是有害的因此要将自来水再进行高温消毒杀死一些微生物,这样的水饮用起来就很安全了。

幼儿园健康教育教案

据专家介绍,虽然一般性的儿童骚扰不至于严重到性的侵害地步,但是各种形式的性的骚扰会使儿童受到长期乃至终身的心灵伤害。幼儿身体隐私部位的自我保护,是典型的幼儿安全、保健教育问题。如何在大班开展相应的活动,让幼儿知道身体的哪些部位是隐私部位,如果遇到有人试图要摸你的隐私部位怎么办,笔者经过认真思考,设计了这一健康教育活动。

1、了解身体的隐私部位,知道要保护自己并尊重别人的隐私。

2、掌握保护隐私部位的方法,增强自我保护意识。

3、初步了解健康的小常识。

4、积极参与活动,能用简单的语言表达自己的感受。

1、多媒体课件:《幼儿画报》中红袋鼠自护系列故事《不许摸》、幼儿安全自护图片四幅、知识竞赛题卡等。

2、操作材料:男女孩卡通人体图、固体胶、“小花”贴图。

一、创设情境,激趣导入

1、师幼随着音乐律动自然地玩“碰一碰”的游戏。

师:小朋友,我们来玩一个“碰一碰”的游戏吧。

2、引导幼儿说一说碰了身体的哪些部位。

师:刚才你和好朋友碰了身体的哪些部位?(头、手、膝盖、脚)

(评析:活动开始,在游戏碰一碰、玩一玩中,将幼儿带入情境,并为自然过渡到下一环节做好铺垫。)

二、感知理解,操作体验

1、说一说。

(出示、操作卡通人体图片)引导幼儿与旁边的伙伴自由交流,说一说身体的哪些部位不能给别人随便看、随便摸。

2、贴一贴。

每组一张人体卡通图片,引导幼儿在自主讨论的基础上进行小组合作,将不能让别人随便看、随便摸的部位用“小花”遮盖起来。

师:小朋友的身体是属于自己的,有些部位是不能露出来,不能让别人随便看、随便摸的,我们用“小花”把这些部位遮盖起来吧。

(评析:先讨论再操作,避免了幼儿操作的盲目性与随意性。幼儿贴“小花”遮盖的过程,其实也就是帮助他们认识身体的隐私部位,并建立保护隐私部位概念的过程。)

3、辨一辨。

展示操作结果,幼儿观察、思辨、纠错,自我完善操作结果。

(1)教师借助电子白板的拖拉功能,将幼儿操作中共同的遮盖部位,如人物图片上的胸部、屁股、生殖器等部位用“小花”遮盖起来。

(2)对于幼儿操作中出现的有“异议”的身体遮盖部位,引导他们观察、思辨、纠错。

师:你们为什么要把这些部位遮盖起来呢?

(评析:这一反问,将“球”抛给幼儿,达到“欲擒故纵”的效果,并水到渠成地引出下面的小结。)

师幼小结:图片上遮盖起来的像胸部、腿、屁股、生殖器等部位,都不能随便露出来,不能让别人随便看、随便摸,它们都是小朋友身体的隐私部位。

三、拓展经验,丰富认识

师:小朋友都知道了身体的隐私部位,那怎样保护我们的隐私部位呢?

1、引导幼儿根据自己的已有经验大胆地发表看法。

2、播放课件《不许摸》,了解故事中小羊是如何保护隐私部位的。

师:大灰狼和狐狸想要干什么?(想摸小羊的隐私部位)小羊同意了吗?它是怎么说的?我们来学一学。(引导幼儿学一学小羊大声拒绝的话:“不许摸、不许摸!”“如果再要摸,我就喊大人!”……)

师:如果是你,你会怎么办?

(评析:师幼一起分析小羊的做法,自然地将幼儿迁移到现实生活中,引导他们想办法。)

师幼小结:我们要学会保护自己的隐私部位,如果有人要摸你的隐私部位,不许他摸、大声地喊大人、赶快离开。

3、幼儿观察、比较图片中小朋友的做法,进一步丰富保护自己和尊重别人隐私的经验。

师:小朋友知道要保护自己的隐私部位,那别人的隐私部位我们要不要保护和尊重呢?

我们来看看图片上的这四个小朋友的表现,他们谁做得对?为什么?

(评析:在小组讨论的基础上,让幼儿分辨出一些正确的保护隐私部位的方法和尊重别人隐私的行为。利用白板的拖拉功能,给在图片上做得正确的小朋友送上“大拇指”,从而强化正面行为。)

师幼小结:我们要保护好自己的隐私部位,平时注意穿好衣服,在上公共厕所的时候要随手把门关上。同时,我们还要学会尊重别人的隐私,在别人换衣服、上厕所时,我们不要故意去看。

1、在区域活动中,引导幼儿将保护隐私部位的经验用自己的方法把它们记录下来,并装进自制的系列《自我保护小画册》。

2、在带小活动中,将自制的《自我保护小画册》讲给小、中班的小朋友听,让他们一起分享有关自我保护的经验。

活动设计中,执教者就如何促进活动目标的有效达成,如何使教师的“导”更好地服务于幼儿的“学”等导学策略做了一些思考,可用四个关键词进行概括。

顺水推舟本次活动的目标之一是要让幼儿知道身体的“隐私部位”。隐私部位跟身体其他器官的认知不一样,比如说小班的“小手和小脚”中,可以让幼儿拍拍手或跺跺脚,中班“妙妙鼻”中,可以引导幼儿摸一摸、嗅一嗅鼻子,而隐私部位显然是不便用这些手段来让孩子们认识的。所以,活动中采用卡通的人体图片,当图片出示时,有些幼儿就捂住眼睛,嘴里还在轻轻地说“真难为情”,这就顺水推舟地引出:身体的有些部位是不能暴露在外面的,赶快把它们遮起来吧。这样既认识了隐私部位,同时又为顺利过渡到下一环节“保护隐私部位”做好铺垫。这里,教师的“导”不留痕迹、巧妙自然,真正地顺应了幼儿的学情,做到“以学定教”。

将错就错心理学家盖耶认为:“谁不考虑尝试错误,不允许犯错误,谁就将错过最有成效的学习时刻。”活动中幼儿出错是很正常的事,关键在于如何利用好这些错误,把错误演绎成美丽的错误。如,幼儿在用小花遮盖隐私部位的过程中,有些孩子把不该遮盖的部位也遮起来了,活动时我故意对他们的错误“视而不见”,并采取“将错就错”的策略,对有异议的遮盖部位,引导幼儿思辨、纠错,实现自我完善。这一过程不仅加深了对身体隐私部位的认识,同时还提高了幼儿的思辨力。

抛砖引玉在抛出“如何保护隐私部位”的话题时,借助课件中“小羊"的做法,通过提问“如果是你,你会怎么办呢”,自然而然地引出幼儿更多的关于保护隐私部位的方法,教师的“导”收到了抛砖引玉的效果。

点石成金通过课件的播放,图片的观察、讨论和操作,幼儿已积累了一些对隐私部位的保护经验,如何使他们的经验得到更好的提炼、巩固和升华,活动最后的“知识抢答”环节,对整个活动目标的达成起到了“点石成金”的作用。

幼儿园健康教育教案

1、帮助幼儿懂得有关传染病的常识和预防措施。

2、培养幼儿预防传染病,增进健康的意识和行为。

3、了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。

4、初步了解健康的小常识。

5、初步养成良好的卫生习惯。

1、预防传染病的方法。

2、一些有关于传染病的图片。

3、红眼咪咪的故事。

一、以故事引出活动。

1、教师有表情的讲述故事。

2、讲完故事后提问:

教师小结:原来咪咪的眼睛进沙子了,他用脏脏的小手去揉眼睛了结果眼睛发炎了,变红了,得了红眼病,红眼病是一种很强的传染病,所以红眼病传染给了妈妈!

3、引导幼儿讨论避免传染病的方法。

师:红眼病会传染给别人,那我们要怎么样预防自己不得红眼病呢?教师小结:我们要记住不要用脏的小手去揉眼睛,用干净的毛巾去擦。如果得了红眼病,应在家休息,避免和别人接触,等病好了才能上幼儿园。得了红眼病后要及时到医院治疗,点眼药水,用干净的手帕擦眼泪,不到公共场所去。

二、讨论其他的传染病。

1、讨论其他的传染病。

2、讨论该如何去抚养传染病。

师:传染病真是可怕!而且我们的生活中到处都是存在着传染病,我们所示都可能得传染病!那我们要怎么样预防呢?(教师播放一些图片,引导幼儿仔细认真观看)

教师小结:我们生活中应该要多通风,勤洗手,不要去人多的地方,要去人多的地方的话,我们也带上一个口罩,我们还要注意自己的卫生。

三、教师总结。结束活动。

《预防传染病》幼儿园大班健康教育教案 3教学目的:使学生了解呼吸道传染病的传播途径,掌握预防方法。

教学重点:呼吸道传染病和腮腺炎的预防。

教学难点:了解传播途径。

教学用具:《学校呼吸道传染病预防控制》视频教学过程

一、导课:什么是呼吸道传染病?(流感、白喉、腮腺炎等。)

二、让学生说一说得了呼吸道传染病的感受。

三、怎样预防呼吸道传染病?计划免疫。注意卫生。少去公共场所。会添减衣服。积极锻炼身体。

四、流行性腮腺炎是怎样传染的?流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种呼吸道传染病,多发于冬春季节。腮腺炎病毒存在与病人地唾液、鼻烟分泌物及被病人的唾液、鼻烟分泌物污染的衣物、手帕、食品、用具等,干燥后病毒可以进入空气引起感染。

五、怎样预防腮腺炎?

避免与腮腺炎病人接触;病好后才能上学。可煎服板兰根等草药预防。

幼儿园健康教育教案

1、明白饮料中有些成分不利于人体健康,多喝饮料是对人体有害。

2、透过倾听儿歌以及了解饮料中配料的方式,明白多喝白开水的好。

3、有初步的保健意识。

多种饮料的成分表(或饮料的包装盒)

1、透过谈话,了解幼儿对饮料的认识。

教师:

你喜欢喝饮料吗?你喜欢喝什么样的饮料?

你为什么喜欢喝饮料?多喝饮料对身体有好处吗?

2、了解饮料中的多种成分。

在我们喝的饮料中,有哪些配料呢?

教师分别向幼儿说明多种饮料的配料,并逐一向幼儿介绍每一种配料。

3、教师朗诵儿歌,使幼儿明白喝白开水好处多。

提问:儿歌中说了些什么?你觉得喝饮料能解渴吗?

让幼儿充分发表自己的观点并敢于阐述自己的想法,教师在过程中注意倾听,启发幼儿对如果自己不了解的问题能够问老师也能够问同伴,还能够回家后与爸爸妈妈进行讨论。

4、师生讨论:如果饮料喝多了,会怎样样?

教师提问:饮料解渴吗?如果饮料喝多了,人会变得怎样样?对我们的环境又有什么影响?

使幼儿明白:饮料不能解渴,如果饮料喝多了,人会变得胖,不利于身体运动和健康。

附儿歌:

咕咕

太阳大,天气热,

小胖胖,

买汽水,喝可乐,

咕噜咕噜喝一杯。

咕噜咕噜喝一杯,

一杯,两杯、三杯

咕噜咕噜咕噜

喝了好多杯。

小胖胖一样渴,

小胖胖一样热,

还把地上弄了一堆的垃圾。

幼儿园健康教育教案

1、以"安全第一,预防为主"为指导方针,营造安全、文明、健康的育人环境。

2、通过教学生增强安全防范意识,教给学生掌握一些简单的安全常识,会处理日常生活中出现的紧急情况,学会自我保护。

3、让学生从平时点滴做起,养成良好的饮食习惯、卫生习惯等,会预防各种常见的传染病的发生。

1、保障饮食安全,预防食物中毒及与铅中毒

2、合理用药,远离不良嗜好

导入:同学们已经学习了不少卫生方面的知识,今天老师和同学们一起学习饮食卫生方面的知识。

(一)教学饮食卫生。

1、学生表演小品(音乐)

刚才他们表演精彩吗?大家想一想,刚才那位同学为什么肚子疼?

拿出塑料小熊演示什么叫暴饮暴食。(教案来源:)如果这样肠胃负担过大,容易引起消化不良。

2、说明"一日三餐"的重要性

找学生自由发言。

3、问答题

早晨时间紧,可以不吃早餐吗?

4、。

养成良好的卫生习惯才会有健康的身体。

(二)保障饮食安全,铅中毒。

防止铅中毒应该在饮食、生活习惯等多方面下手。

首先在饮食上不能把报纸等印刷品用作食品包装,用食品袋盛装食物时,应避免袋上的字画、商标直接与食物接触,特别是与酸性食品接触;蔬菜水果食用前要洗净,能去皮的尽量去皮,以防残留农药中的铅成分。

在居住方面,尽量不要采用含铅油漆装饰家中的墙壁、地板和家具等,否则,一旦漆屑剥落,油漆中的铅极易造成居室铅污染。尽量选用无铅化妆品、染发剂等。

此外,不要在汽车往来多的道路附近散步,因为汽车尾气和道路周边的土壤中就有大量的铅存在。

膳食中应包含足够量的优质蛋白质,如蛋类、瘦肉、家禽、鱼虾、黄豆和豆制品等应占1/2以上。在膳食调配时应选择富含维生素的食物,尤其是维生素c较为重要。适量补充维生素c,不仅可补足铅造成的维生素c耗损,减缓铅中毒症状,维生素c还可在肠道与铅结合成溶解度较低的抗坏血酸铅盐,降低铅的吸收,同时维生素c还直接或间接参与解毒过程,促进铅的排出.

适当吃些驱铅食物 很多天然食物都具有一定的防铅和驱铅功能。牛奶中所含的蛋白质可与铅结合形成不溶物,所含的钙可阻止铅的吸收。茶叶中的鞣酸可与铅形成可溶性复合物随尿排出。海带中的碘质和海藻酸能促进铅的排出。大蒜和洋葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用。沙棘和猕猴桃中富含维生素c,可阻止铅吸收、降低铅毒性。食物中含有一些无机阴离子或酸根如碘离子、磷酸根离子、钼酸根离子等都能与铅结合,促使其从大便中排出。

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