心得体会是在学习、工作、生活等方面经历一段时间后，对所获得经验和感悟进行总结和记录的一种方式。它是对自己的思考和反思，同时也是对他人分享的一种交流形式。心得体会可以帮助我们更好地理解和掌握所学知识，可以激发我们的思维，也能提高我们的学习和工作效率。下面是一些成功人士的心得体会，他们的经验或许对我们有所借鉴。
七年级数学教学心得
1、孩子在每天这样的练习中，计算能力得到了巩固，熟练程度得到了提高，运算速度相应的快了许多。
2、树立信心。一般情况下孩子对计算的掌握还是不错的，有的只是掌握的不够熟练，只有个别不是太会，但是通过这些训练，孩子发现自己算的越来越好了，做起题来也会越来越有信心的。
3、通过每天的练习，程度好的孩子做题认真习惯得到了培养。每天的计算练习，老师批改做优良记录，孩子积极性很高，做题也很认真，久而久之认真程度也就得到了相应的提高。
布置计算练习的建议：
1、每天坚持训练，但是题量不要大，3到5个就行，控制在5分钟内完成较合适。
2、题不多，但是要精，而且尽可能的覆盖计算类型多一点。
3、当天任务当天毕，做到练习的有效性。
4、保证把后进生的练习一一批改，老师做好监督工作。
七年级读书心得
被公公鹿三亲手杀死后，不甘心的她在白鹿原掀起了一场瘟疫，哀鸿遍野。此刻，她的心中只有愤怒与复仇，可这毕竟是有违天道的，她也因此被镇在了塔下，不可超生。
我固执地认为田小娥至少是黑娃和白孝文心头的朱砂痣，可这两位幡然悔悟后再回白鹿原时竟不约而同的选择了忽视田小娥，这个他们光鲜履历背后的“污点”，这行为应不是一句“等闲变却故人心，却道故人心易变”所能描述的吧?或许，三人的纠葛只能用一句“那些女孩，教会我成长;那些男孩，教会我爱”吧!
砥柱人间是此峰。
——闲话鹿兆海。
《白鹿原》中，让我最嗟叹与不能释怀的人，就是鹿兆海了。他专情、单纯、善良、真诚、热情、阳光，温谦有礼，受过正规教育。就他个人来讲，上对得起国家，下对得起父母，尊师知恩，对情人有情，对家人有义。最后，作为一个战士，他死在了战场上。不负荣光，不辱使命，勇啖犯我中华者骨血。
作为鹿子霖的儿子，他并没有沾染父亲的恶习。相反，他师从朱先生，学礼节，学文化。和初恋白灵相爱相知的过程在他后来的生命中反复咀嚼，也因此透支了他大部分的感情精血。白灵是他床前白月光，可他却留不住，眼看信仰将他们生生撕裂，并看着心上人成为自己的大嫂。心痛过后并未结痂，他后来在行军途中迎娶了一位酷似白灵的姑娘。或许这是一种救赎，更多的，可能是感情上的饮鸩止渴。午夜梦回，枕边人不是心上人，心上人已是梦中人。这滋味，并不是每个人都能承受得住。
七年级读书心得
最近，我读了丹尼尔笛福写的《鲁滨逊漂流记》。我被这本书深深地吸引了，因为它让我体会到了平凡的鲁滨逊那惊人的毅力和不屈不挠的精神。
《鲁滨逊漂流记》的故事情节非常新奇，引人入胜。它讲述了从小就喜欢航海的鲁滨逊三次航海探险的过程。在第三次海上航行中，鲁滨逊所乘的船在一个荒岛附近撞到了巨大的的礁石上，船上的水手和乘客全被淹死了，只有鲁滨逊一个人幸运地存活了下来。他孤身一人流落到一个荒岛上，陷入绝境的鲁滨逊以人们难以想象的坚强和毅力，勇敢地向各种困难挑战，以他不屈不挠的坚强意志，依靠自己的智慧和辛勤劳动，获得了重生。凭着他积极的人生态度，不仅使自己存活了下来，而且还救出了即将被野人吃掉的俘虏有一天：星期五。二十八年两个月零十九天后，鲁滨逊终于有机会离开荒岛了。
二十八年的荒岛生活，是对鲁滨逊的勇气和毅力的考验。
二十八年的荒岛生活，是对我们读者心灵的一次洗礼。
二十八年的荒岛生活，更给了我们无限多的启发：如何面对困难，在困境中如何保持乐观、自信的精神状态。
我想一个人不论何时何地，不管遇到的困难，挫折等不幸时，都不能被吓倒，要勇敢地面对困难，克服困难，始终保持一种积极向上、从容乐观的心态，去面对厄运，挑战自我，就可以做出超出自己想象的奇迹来。只有这样，才能像伟大的鲁宾逊那样，成为一个的胜利者。
七年级实践心得
从主观能动性这一点来说，通过假期的劳动，我是客观认识到了我家的家务劳动不能仅是我的爸爸妈妈做，而我“坐享其成”的，对于这层认识，我又积极地发挥主观能动性展开了对我家卫生的打扫，可以说我已经完成了人与物的区别，不再是家里只知道被父母照顾的小宝宝了。
当然，上一点是我自学唯物哲学所总结出来的文字，更多的感受，或者更直白的感受，那就是我这一次的假期劳动，非常的充实、快乐。过去我在家里只需要好好学习就可以了，然而这次我也在家里做了一次真正的主人。
的确，做家务劳动不仅在我们的印象中是非常累的，而且在真正的实践中亦是非常累的。在这种辛苦的劳累中，我又是如何有做主人的感受呢?因为有了一份对家的担当。当我把自己当成我们三口之家的一员时，我的肩上也就有让我们家变得更好的担子，自然，家里干净与否也就有了我需要去做的家务劳动了。
在这一次的假期劳动中，我想我其实还是没有特别累的。当我向爸爸妈妈表示我要在家做卫生搞大扫除时，他俩立马加入到了我的家庭大扫除中。往常家里的家务活都是爸爸妈妈做，自然他们是要比我厉害很多的，本来三个人的分工是差不多一样多的`，但最后因为我平日里做得少，缺乏一定的实践经验，最后绝大部分的家务活还是他俩做的，虽然我也做了许多，但相比之下，我还是做得最少的那一个。
不过在这少许的家务劳动中，我也学到了不少，收获了不少，成长了不少。尤其是在跟着爸爸擦窗户玻璃的过程中，我这才意识到过去在学校里值日做劳动时，并没有使用到更加事半功倍的方法，使得过去在学校里值日做劳动总是浪费了许多时间，也做了许多的无用功。
假期通过跟着爸爸妈妈一起做家务劳动，我学会了许多如果我自己通过实践来劳动，也许需要花费许多年才能知道或者说明白的更有效的方法。有了这些方法，以后在学校里做值日或者在家里做家务劳动，我想我都不会再惧怕了。
七年级心得参加国防心得
数月以来，经过国家的鼎力支持和医护人员的不懈努力，以及全国人民的积极配合，疫情防控得到有效遏制。转眼，工人复工，企业复产，学生们也该开学了。但是，疫情并没有被完转眼，工人复工，企业复产，学生们也该开学了。但是，疫情并没有被完转眼，工人复工，企业复产，学生们也该开学了。
在疫情防控的尾声，学校防疫工作更是不容忽视。为确保学生、教职工生命健康安全，组织好教育教学工作，学校应充分利用开学前的防控有利时机，与上级部门共同制定开学前后的防控预案，并提前做好各项准备，努力为师生营造一个安全的学习生活，确保学生们安心学习，加强积极战胜疫情的信心和决心。作为教师，我们要在学生没有开学前，做好一系列方案和计划。首先，老师们钉钉在线，每天进行培训，对于病毒知识的培训，对于口罩防护、卫生保持的培训，对于开学后班级突发事件的培训。让老师们完全了解抗疫过程，不至于开学后遇到突发情况无所适从。同时，校领导们也是会议接会议，制定各种方案，从早上入园一直到离园，每一步计划详细可见，为学生复学后的安全，做了很好的保护。
让我们齐心协力，为学生创造安全学习环境，不给病毒有机可乘。
七年级心得参加国防心得
国防事业是每一个中国人都引以为豪的事业，国防事业就像一个强有力的盾，保护着我们不被暗箭刺杀，国防事业就如山上的大树，在尘暴袭来时，它帮我们挡住了重重灾难。
中国，是一个历史悠久的古国，在古代的秦朝，秦王建造了世界奇观——万里长城。到了唐宋年间，中国的国防更是发展到了鼎盛时代，在这两个朝代里，英才倍出，有李白、苏轼等大名人，我国的国防在全亚洲算得上最强大的一个，没有人敢来侵犯我国，这一直延续到了——清朝。
清朝，历史开始走下坡路，经济衰退，政治腐败，因此国防减弱，亚洲的帝国主义者纷纷前来侵略中国。八国联军、火烧圆明园、南京大屠杀、等。他们把我们国家古代的结晶抢掠一空，为了毁灭证据，他们用一把大火，将这结晶烧毁了。
这些历史的教训过去几千年几百年了，但我们依然不能忘怀曾经所承受的痛苦……。
历史的经验告诉我们，国防系着我们的心，它保障了我们的未来。
看!现在的国防是多么的强大!社会生活是多么美妙!这一切都来自于国防。
上个星期六，上午10点半，尖锐的警报声划破了柳州的上空;晚上9点18分，沈阳、天津等全国上百个城市，警报声同时响起，马路上的汽车停车鸣笛。究竟发生了什么事情?原来，上周六，9月18日，是“九一八”事变85周年纪念日，也是第16个“全民-国防教育日”。
1931年9月18日，日本关东军按照预谋，将沈阳北郊柳条湖附近南满铁路的一段炸毁，并诬陷是中国-军队所为，由此挑起“九一八”事变。随后，日本展开了疯狂的全面侵略，日军的铁蹄野蛮地践踏在华夏土地上。而中华大地，生灵遭涂炭，主权在呻吟，无数人开始陷入水深火热之中，无数的家庭开始生离死别。
不管过去了多少年，1931年9月18日，都是铭刻在中华民族心灵上永远的伤痛。每年的这一天，负载了太多屈辱的沈阳市总要响起警报，它警示的是勿忘东北民众的鲜血尸骨，勿忘义勇军和抗日联军的铁马冰河，勿忘中华民族的国耻。
在中国近代史上，有着太多“有国无防”的屈辱历史。从1840年的鸦片战争，到1945年抗日战争胜利，世界上大大小小的帝国主义国家都曾把魔爪伸向中国，沙皇俄-国割去了我们大-片土地;八国联军打到北京，留下了圆明园的残垣断壁;日本军国主义的铁蹄踏进南京后，制造了我中国同胞30万人横尸街头的大屠杀……直到1949年新中国的建立才使中国人民站了起来。1960年11月5日，我国第一枚导弹腾空而起;1964年10月16日，壮观的蘑菇云在罗布泊上空升起，中国从此有了自己的原子弹;建国50年大庆，我们又向世界展示了我海陆空三军现代化的武器装备，这些都证明了我国国防科技和武器装备有了很大发展。
从1980年至今，我国已经有24年的和平时期。在“和平与发展”这个主题下，世界局部地区一直冲突不断，以恐怖主义为代表的威胁成为各个国家需要面对的新敌人。在我国，大陆与台湾形势严峻。台湾自“大选”以来，“台-独”势力气焰嚣张，不断推出了诸如“公投”、“制宪”、“国号简称”等实际步骤，把疯狂的“台-独”活动明目张胆摆上了台面。
新的形势下，我国的国防建设只能加强，不能削弱!同学们，你们是幸福的一代，也是责任重大的一代，我们的今天决定着中华民族明日的复兴。让我们从小事做起，爱惜粮食、节约用水、节约用电、热爱学习、强健体魄，树爱国之心，立报国之志，时刻准备着，为我们伟大祖国的和平与发展贡献自己的力量!
七年级新生入学心得
今秋，我带上了一年级。我所带的一年级二班共有学生27人，年龄一般在6周岁左右，我们班的学生大部分是农民工子女,家庭环境对他们有着一定的影响。在这些学生中也有几个学生上课特别吵，不停的做小动作;有个学生还常常拿别人的东西;好多学生在下课时间大吵大闹的;有几个学生作业不及时完成，即使错了也不订正;有的学生常常将纸扔在地上……我觉得当务之急是养成良好的习惯，这对于学生的学习，个人成长都是非常有利的。
一、对于学生上课特别吵，不遵守纪律，大声喧哗的问题。
一到老师讲作业，学生声音非常大，老师讲什么其他学生根本听不见，一次、两次还好，长期下去是不行的。这时，我就放慢节奏，停下来，先让学生安静，让学生讨论这样做的结果是什么，有什么坏处，你应该怎么做，再把自己说的做一做，有的学生经过教育，不专心的坏习惯就改正过来，有的学生还是不行，我就让他在班级中找一个学生学习，以他为榜样来要求自己。这样尝试了两个星期后，学生在上课时已经能做到安静。
二、对于个别学生拿别人东西的问题。
在我的班里,有几次学生跑来告诉我,他的笔不见了,于是我便帮着查，查着查着原来是在旁边的同学那里。我再问旁边的同学，他说是他捡到的，小学生真是天真，将捡到的东西当成是自己的。我问他，这支笔不是你的，你知道?他说知道，我又问，不是你的，那是谁?他说，是别人的。别人的应该怎么办?应该还。通过几次有针对性的教育，并将教育的成果告诉学生，慢慢的，班级里少东西的事儿少了。
三、对于学生间的争吵，如何建立集体观念的问题。
在一年级，特别是刚入学时，学生常常堵在办公室门口，大声的告诉老师，谁打人了，谁骂人了，谁推人了，这样既难看，也难听，影响老师的工作，更不利于学生的学习，危害十分大。其实仔细思考，不难发现，学生告诉都是一些鸡毛蒜皮的小事情，并不是原则性的大问题，对于这类问题，可以通过对学生的教育来尽量的减下来，我与学生一起讨论，这些事情完全可以是你让下，我再让一下就能解决。我给学生机会，比比谁能解决这样的事情，这样一来，学生告诉的事情明显的少了，当然，有些伤团结的事情还是要重点的加以解决，以免形成恶劣的班级风气。整个班级看起来是面貌焕然一新，非常团结。
四、对于学生不认真学习，不完成作业的问题。
要进行必要的思想教育，然后，“查”是十分的关键，自己查与他人查相结合，长久下来，他也明白了，作业是要完成的。
通过两个月的教育，我的这帮学生上课基本能安静的学习，课间也不大喊大叫了;不再有人去拿别人的东西了，同学间也能友好相处了;学习也是越来越认真，不交作业的人也越来越少了，地上也十分的干净。我觉得，一个班集体已经初步建成，当然，这与同学们的努力是分不开的，今后我们还要多学习，多工作，争创文明示范班集体。
2015年的八月我校又迎来了一批可爱的初一新生，刚刚离开小学，初中对于他们来说充满了惊奇与挑战。为了使他们尽快的适应初中生活，养成良好的生活、学习习惯，我校为他们安排了为期一周的军训活动。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
其实在人生道路上，应该有一条印满自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!那样的路才是真实的，有意义的.。 这也是本次军训活动的意义所在，相信我们的学生经过这段艰苦的训练，定能为今后的学习生活打下良好的基础。
挥挥手，作别初中四年的青葱岁月，曾经的成功与失败、欢笑与泪水，都被收进了记忆的匣子。如今的我，即将以崭新的状态步入高中的校园，开始我期待的高中生活。
就这样，我拿到了大庆四中的录取通知书，迈入了四中的大门，我很骄傲，因为我成了四中人。一切都是新奇的，等待我们去探索。
最难忘的是那七天的军训，虽短暂，但却让我记忆犹新。有欢笑，有泪水，有病痛，有坚持。
免费 分享 创新
是一个很短的时间，可现在，却像在过十个世纪，真希望能刮风下雨，可这天气偏偏与我作对，晴朗的愈是厉害。
时间一天天地过去了，我们也体会到了人生当中的酸甜苦辣，站军姿，齐步走，停止间转法，跑步，正步走，我们一次次重复无聊的动作，也还不停的一遍遍地喊着“报告”。在严格的要求下，我们仍然挺立在烈日中，哭过，笑过，难受过;疼过，累过，勇敢过。我们在一次次的磨练中，是自己变得更加勇敢，毫不畏惧。
终过七天的训练，累的坐下就不想站起来了。尽管如此，我们仍感到激动万分，因为我们以坚强的意志坚持了下来，坚持到了最后。
累了，我们坐在操场上，看着属于我们四中人的天，格外的蓝，空气格外的新鲜。听着教官给我们讲的笑话，都歪倒在地，虽然黑了，但我们也更坚强了。
军训结束了，我知道那不是解脱，而是不舍，怀念我们的教官，怀念军训中的生活，怀念那里的一切。那点滴的过程却成为永恒的记忆，我会永远珍藏，因为那是我人生的财富。
七年级读书心得
好长时间没有阅读小说书了，当下放下手中的事，捧读一本引人入胜的《白鹿原》，久久回想和感悟。
只有静下心来认真阅读细细品味，才觉得作者的用心写作好比一块口香糖嚼在嘴里越嚼越有味，恨不得一口气看完这本书。
这篇小说发生在陕西省蓝田县西蕴藏着浓郁的关中风情。反映的是中国文化，反映农村人的心理素养，尤其存在着半个时期漫长历史，沉淀在那个年代的人们组成白、鹿两大家族。通过故事人物的描述，如此真实、透明、写得实事求是。
白、鹿两大家族世世代代在这块土地生存繁衍。随着时代的变迁，两大家族以及周围所发生的各种变化而改变不同的命运。
一书主人白嘉轩是个典型淳朴、善良、地道的庄稼汉，是个循规蹈矩的保守派，是两大家族的代表族长。他虽然文化不高，但明白事理，受过封建思想的洗礼，有担当、有责任感。自己没有文化如果遇到最积极不能解决的事，则请教有文化有见识的人作参谋。白老汉尊重有文化的人，要求自己的子女从小读书，懂得识时务者为俊杰之理。我喜欢老实巴交的白嘉轩。
讨厌书中的鹿子霖，一个趁人之危、阴险狡诈、诡计多端的小人。害人害己，埋下的因果最终还是要还的。读完此书，回味无穷，最大的体会就是善有善报。白、鹿两家的命运结局截然不同，种什么因就结什么果。
七年级数学教学心得
从事数学教学工作快一年了，我们学校使用的是人民教育出版社的教材，感觉不出来，好或者不好，只是记得，我们上初中那会，几何还跟代数分开呢，而现在所使用的教材，每册都有相关的代数跟几何，而且问题都很具体，很实际，几乎每一个知识点都跟实际生活紧密联系。想必，新教程改革要让孩子们学有用的数学，这点体现在教材里，当然也体现在我的课堂上。
之前上课，老是感觉时间很短，中学的45分钟，大学的90分钟，除了自己喜欢的课，时间通常都是很漫长的，不过那时还是学生的身份，现在，我想，我已经习惯了，是老师，是一名教给孩子们好的学习方法的老师。从花尽40分钟还不能完成教学任务，到讲练结合，突破难点，联系考点，我想，我努力，我进步吧。感谢那些直言不讳的领导，老师们，我的成长跟他们是分不开的。
乡下的初中，与城里的截然不同，生源有一定关系，但我认为最重要的是观念的问题。很荣幸，我所教的这门课，学校，学生都还算重视，但差距的存在，又着实让人恼，除了坦然面对，我还学会了改造。把我所知道的一切都告诉他们，也许不是很多，但可以让他们了解，除了课本还有很多是他们不知道的，书上的东西也值得怀疑，我说的话也会有错的时候。只是希望他们的好奇心可以让他们的人生可以有更多的选择。
教材的第八章是二元一次方程组，第九章是一元一次不等式，这两章都是在学习一元一次方程的基础上，对代数的进一步学习，所以，检查学生对一元一次方程的掌握情况，显得尤为关键，所幸，在上册的习惯养成上，大花工夫看来是没有白费的，虽然有那么一点教条，但从现在学习的效果来看，学生对新知识的认知比我想象的好多了。去分母，去括号，移项，合并，系数化为1，这些在孩子们中间耳熟能详的步骤，操作起来，真是如鱼得水。引导孩子们思考，如何解决含有两个未知数的方程，通过一元的比较，找到了消元，什么时候用代入消元法，什么时候用加减消元法，通过实际的操作，同学们做出了自己的归纳。其实很多的题具体该用哪种消元法都是模棱两可的，相对而言，所以，我就给孩子们布置自主作业，找一些具有代表性的题，让证明你的结论，之前，看到大家浓厚的兴趣，我想，我的启发成功了，可是不然，他们手中的资料除了课本就是练习册，一部分在上面"找"了些题来应付，一部分竟然忘了，他们不理解我布置的作业，他们太听话了，所以，墨守成规，等我布置书第几页第几题或者他们会完成的更好些，还是有好几个人的作业让我满意的，至少，他们让我知道他们脑袋里知道些什么，对于两种消元法，他们理解到了些什么。更多的是反省自己，怎么没好好跟孩子们讲讲怎么做作业。再一想，不喜欢耳提面命的我，又怎么习惯，给他们定些死条款呢。还是继续努力吧。
也许本人也是八零一代吧，有时候，这教材，让我不知所措，介于叛逆心理作祟，在我的课堂上，贸然，改起了教材。上册，在学一元一次方程之去括号，添括号之前，我补充了，单项式，多项式，合并同类项等概念，这一知识点用乘法分配律解决是可以，但是我觉得有必要让他们知道，他们合并的是叫做同类项的东西，我不想他们弄得云里雾里的。还有通过教学，我感受到孩子们脑海里字母代替数的思想，确实不那么清晰，虽然在小学也学了列代数式之类的，一开始我用课外的知识让他们感受字母代替数的由来，慢慢走进代数的世界，我知道阿尔花拉子米是在我上大学的第一堂数学分析课上，因为我的数学并不是最好的，可是我让我的学生们在他们入门的时候就明白了，数学，不就是那么一回事吗？生活需要了，就归纳了。
每一个孩子就像一朵花，他们都有属于自己的花期，不知道是谁的话，也许这真的不那么重要，天下没有不好的学生，只有不好的老师，虽然我也不太能接受这句话，但是，我想我明白，每个学生都有自己的优点，只是等待老师的发现。
七年级军训心得
短暂而又完美的军训生活就这样悄悄地走了，来不及回首，就这样悄然而逝。虽然军训就这样匆匆的结束了，但昨日的口哨声依然在耳边响起，响亮的军歌还在耳边回荡着，穿上军装的样貌依旧浮此刻眼前。离别是悲痛的，但我不会哭，我会将这次军训看做是我人生中最难忘的回忆。
如果说人生是一场戏，那么军训就是这场戏中最精彩的一幕。军训能够培养我们吃苦耐劳的精神，磨练我们的意志，锻炼我们的身体。苏轼说过：
“古今立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”这就告诉我们成功只青睐于意志坚强的人，成功的大门只向意志坚强的人敞开。
军训对我们来说是一种考验，是一种人生的体验。军训让我们明白了什么是命令，什么是该做的什么是不该做的，在中学生训练基地我们必须绝对服从教官的命令，听从教官的安排。军训是一个磨砺自我的过程，我们绝不能因为受一点苦就放弃，更不能因为教官的严厉就半途而废。我们必须用一颗顽强的心去战斗，去拼搏，去取得最终的胜利。
在炽热的操场上站军姿是痛苦的，可是我们必须坚持下来。一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得反抗的命令，这一切都不能使我们退却，我们要坚定自我的信念，去战胜自我，超越自我，挑战自我。
生命中总有些真挚的东西值得收藏，短暂的军训生活，让我们体会到了军人的坚强意志，我愿意记住这刻骨铭心的记忆，这些记忆是我生命中珍宝。
七年级心得
本课教学我意在通过有关的名人故事来加深对挫折的认识和感悟，谈谈自己的感想和认识，然后说出自己知道的有关挫折的名言警句、以及讲联系实际，讲出自己印象深刻的一次挫折，并从中得到怎样的.经验和教训，最后说说以后在实际生活中该怎样面对挫折，齐唱《真心英雄》使气氛活跃，情绪高涨，让学生更深刻地认识到“不经历风雨，怎么见彩虹”的道理。在这堂课思路应该是很清楚的，学生的积极性基本上调动起来了，也基本上使学生了解到挫折在人生的路上是不可避免的,在学习和生活中，遇到困难或不顺心的时候,要克服焦躁不安、情绪低落、抱怨家长和老师、失去学习的信心和动力等不良心理因素，要提高对挫折的承受能力掌握一些对待挫折的正确方法。这节课也留给我一些反思：
1）对主题教育的认识不足上课的形式比较单调，以讨论和说为主。其实，我应该课前多请教，多琢磨，多思考，在选材和形式上动一些脑筋，这样会让学生更加感兴趣，达到更好的效果。
七年级军训心得
军训的第一天就让我有许多的收获。教官告诉我们，我们的头上带着的军帽，就是我们的头，不能将帽子拿下来玩耍，教官还教了我们敬礼，还让我们向老师和家长敬礼，那一刻，让我感触很深，让我明白了感恩。
阳光明媚正是军训的好日子，这不，我们的第二天军训又开始了，先是“稍息”“立正”再是整理军容，接下来就由教官给我们教授新的知识。今天我们复习了齐步走立停和跑步走立停，新的知识就是正步走。
正步走对于许多刚刚开始练的人有些困难，因为练习原地摆着一条腿一动不动十分困难，刚开始许多人的腿都达到了教官的要求，越到后面，有些人因为腿酸了，开始左摇右晃，像是在跳舞。下午我们又接着练习了原地不动摆手，每当我们开始摆时，都要唱起《严守纪律歌》，等这首歌唱完，我们才换一下刚才的摆手，就这样我们唱了一次又一次这首歌，做了一次又一次的动作，终于将正步走的摆腿和摆手练的熟悉，但还需要多多练习。
一天下来，许多人的脚又酸又痛，但我们要学会能吃苦，不怕吃苦的精神。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
七年级军训心得
或许是因为昨天的训练太过于轻松，我们班的个别同学并没有严格遵守纪律，嬉皮笑脸的，训练也不认真。教官罚我们全班都下蹲。
对于我来说，下蹲真的是一件又难又累的事。我蹲的每一分每一秒，全身都在发抖，除了头部以外都又酸又疼。就这样，我们大概蹲了十多分钟。起立时，每个同学都安静而认真。
为什么教官不惩戒那些调皮的人，而惩戒整个班级呢?这是一个值得思考的问题。我们来自不同的学校，俗话说“相逢即是缘”，我们既然能互相认识，相聚在一个班级，就得让我们全体同学的心在一条绳子上。只要有一位同学不认真，整个班级就会像一盘散沙。班级的力量之所以强大是因为每个同学都愿意为集体献出一份力，所以，一个同学犯的错，也是整个集体犯的错。只有团结一心，认真对待训练，我们的军训才有成效。而不是懒懒散散又被惩罚。
我们是xxxx，我们代表着整个班级，我们要牢记自己的使命，严格遵守纪律。
七年级军训心得
八天前，我迎来了初中入学军训，这六天虽然很辛苦，但也收获满满，这使我们全家其乐融融。其中最使我得到成长的，也记忆忧新。
记得第一次坐军姿的时候，随着时间的推移，我的腿也麻木了，后来教官让休息时，我费了好大力气才起来，那次我在全班坐姿算好的了，我也尝到了坚持的快乐。
还有那次踏步练习，那是我第一次领队，可我的步子不是快一拍慢一拍，总是做错。于是，我就跑去向老师、同学虚心求教，用别人休息的时候，自己一遍遍去练习，一些同学以为我怎么了，便上来拦我，我说，我还需要练。因为教师信任我，让我领队，我自己不能做不好，所以我一定要练好，不能让教师失望。
还有一次下雨，地上有许多水坑。我们正好在练习向右看齐，可要练好就会溅湿鞋。我明知道会这样，但我还一直坚持着，用力地踏着，水浸湿了鞋，泡烂了我的脚掌，尽管疼痛难忍，但我挺住了，我觉得值得，因为我不但学会了踏步，还学会了坚持。
通过这次军训，把我从以前缺少锻炼、不爱运动的学生，到能跟上集体，做到合格的学生；通过这次军训，让我尝到了机会是自己争取来的，任何事都要自己去争取，不会有天上掉馅饼那样不劳而获的事情；通过这次军训，让我更有了集体意识---学叠军被，不光要自己掌握，还要教会同学；站军姿，不光要自己学习，还要帮助同学。因为我们不是一个个体，而是一个集体。
我要把通过军训尝到的方法运用到学习上，在学习时，我要补上自己小学落下的功课，虚心向老师、同学求教。遇到学习上的“拦路虎”，也要不怕它、打败它。同时在自己有好“成绩”时，做到不骄傲，在有条件的情况下，努力去帮助同学。在面临困难时也不要气馁。
这次军训对我的收获很大，我最感谢那些帮助过我的老师、同学和教官，没有你们的帮助，我也不会得到成长。今后，我要努力学习，为校争光。
七年级军训心得
英姿飒爽的军姿、翻江倒海的喊声、英武豪迈的戎衣、铿锵有力的方式，犹如水中回旋的蛟龙，打破苍茫的碧霄——这，便是武士！
金风抽丰从手掌的裂缝里穿过，历时五天的军训在同学们的欢歌笑语中，在教官的严格要求下，在先生的关切引导，悉心照料下，终于圆满地拉下了帷幕。在这五天里，我们累着，并愉快着。
这次军训是我第二次参加军训，通过军训使我明白了许很多多平时了解不到的器械，学到了许很多多平时学不到的器械。当我们头顶着骄阳在教官严格的要求下站军姿时，我懂得了当一名武士的艰辛，并且知道了什么叫铁的纪律。
骄阳下，站军姿，踢正步。最大的考验便是得每刻保持精神的高度集中。我们固然站得汗如雨下，双腿酸痛，但仍然坚持，同时也深深体会到“苦”乃军训之首。这些苦让我们明白并相信军训是我们正式进入学习生活之前十分紧张的一次熬炼，也是人生一份弗成多得的一笔财富。
与教官的交谊是繁杂的，教官们近乎完美的人格魅力，让我们对教官产生了新的理解和敬仰。教官可以说是我们的先生，在训练中一丝不苟严格要求；也可以说是我们的朋友，在生活中风趣滑稽，与我们打成一片。教官身上的那种乐不雅豁达也是我们可以借鉴的。在未来的学习生活中，确定有各类各样的问题、艰苦会呈现，有了刚强的意志和乐不雅的精神，我们又多了几分克服它们的勇气！
颠末了这次军训，我们获益良多。我们自身的身体素质获得了增强，学会了团队精神、学会了自信、学会了拼搏；我们熬炼了意志、熬炼了毅力、熬炼了风致；我们将会以康健、潇洒、精神、自信的姿态欢迎人生中新的一页！