优秀作文体现了作者对于所写主题的深入理解以及对相关事物的敏锐观察。范文是一种参考和借鉴，通过阅读这些范文，我们可以学习到一些写作的技巧和方法。
画眼睛小学生作文
（一）。
我们看到的一年四季的景色，是那样美丽动人，但盲人却看不见，他们一生生活在黑暗之中，没有一点儿光明与美好。
为了更好地理解盲人，我与同学们亲身体验了一次盲人的感觉。我们走到公园里，边骏就帮忙把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前顿时一片漆黑，见不到一点光明。我走了几步，忽然感觉自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本没有感觉到自身的疼痛，我想：原来盲人走路时那么困难啊！
我又想：盲人干活是怎么干的呢？于是，我决定试一试，我拿了一些石子当一盘果实，端在手上。走着走着，我又摔了一跤，石头掉了。我又想：盲人好难当啊！
我把手帕摘了下来，眼前又恢复了一片光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，随时随地都有栽跟头、碰钉子，甚至是生命危险。而他们大都非常坚强，能够勇敢地面对生活困难，自强不息，干出了常人难以做好的事。比如说，大家熟悉的世界名着《钢铁是怎样炼成的》的俄国作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基就是盲人，这部书是他在病床上花费了三年心血完成的一部小说。他们能够做出健全人都无法做到和做好的事，我大心眼儿敬佩他们。
通过体验盲人生活这件事，让我深受触动。作为一个健全的正常人，我们应该多去关心，帮助盲人。盲人过马路扶一把，生活中有困难帮一把，为盲人做一些力所能及的事，让他们感受到生活的美好，感受到我们共同拥有一个美好的世界！同时，我们更需要爱护自己的眼睛。
（二）。
“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢？我想提醒同学们做到以下几点：
首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床l或在走路、乘车时看书。
其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9——10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。
最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。
同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮！希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧！
（三）。
说到眼睛，在我们班上，近视的同学可有不少。(.)可以说占班上的百分之四十左右。有很多的同学都是因为一些不良的习惯才导致眼睛下降并且近视的。比如说喜欢躺着看书，写作业时的姿势不正确，还有长时间的在电脑前等等。这些恶劣的不良习惯是我们小学生近视的主要原因。
我们班上的一些同学大部分都是因为这些不良的习惯导致近视的。我们应该养成良好的.习惯。如：看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。如果眼睛下降后，眼睛会经常干涩和疲劳，不但会影响学习还会给生活带来很多的不便。就像我们班里的同学，近视后家长不让佩戴眼镜，因为这样会使近视度越来越深。可是如果不佩戴眼镜呢，老师上课，却又看不清老师在黑板上写的字。使学习成绩也下降了。所以，保护眼睛可是一件非常重要的事情哦！
大家一定要爱护自己的眼睛，不要让自己的眼睛过度疲劳。最好每天都要做十分钟的眼保健操，一定要把那些不好的习惯改到，从今天起爱护自己的眼睛。因为，保护眼睛很重要！
眼睛的用途小学生作文
爸爸有一副黑边眼镜，戴上它时，看起来知识渊博，而不戴它时，总会闹出好多笑话。
有一次，爸爸送我去补习班，因为着急，所以爸爸没戴他的黑边眼镜，车开到了中山公园，我发现爸爸一直看着左边的垃圾中转站，“小西，你看，中山公园又多了一个新门，真漂亮!”爸爸大声地说着。我一听，哈哈大笑，车开近了，爸爸仔细一瞧，有人正往“新门”里倒垃圾，爸爸不好意思地笑了。
这种事，常发生在不戴眼镜的爸爸身上。过年前，爸爸带我和妈妈出去玩，快到妈妈单位门口时，爸爸眨了眨没戴眼镜的眼睛，用舌头舔了舔嘴巴，带着点羡慕的语气说：“妈妈的单位真好，还发羊肉呢。”我们顺着爸爸的目光一看——那是一个收破纸盒的三轮车，我们大笑，妈妈说：“你再仔细看看，那是收废纸盒的三轮车。”“哦……”我看见爸爸惊讶地表情，然后又大笑起来。
眼睛是多么重要啊，如果我不保护眼睛成了近视眼，以后忘记戴眼镜，说不定也会闹出许多这样的笑话。
作者：小西。
公众号：西西相关。
眼睛的用途小学生作文
眼睛和我的故事那才是个多呢!
每次体育课玩沙子，她最不争气了!只要一进沙子她就苦苦地叫着：“不干了，不干了，每次受伤的总是我!”如果不是别的器官安慰她，她早已双眼一闭罢工不干了呢!
有时打篮球一不小心被别人用篮球砸中了鼻子，流鼻血了，就连她这个旁观者也要被“感动”一次，泪水一直在眼眶里打转。
她有时“横眉立目”，生气的要喷火;还会一只瞪大，一只瞪小，表现出疑问的神情;他感动时就会流泪，简直就是个表情包!因为有了眼睛，我们有了更多的情感，也有了更多的表达方式。
不过有弊必有利，她可以让我看世界，看电视!但我没有好好保护她，所有戴上了眼镜。对于我来说，盲人是失去了眼角膜，幸运的我还有眼睛，我知道天空是蓝的，大海是蓝的，云是白的，草是绿的……总之没有眼睛就没有光明了。
我爱我的眼睛!我喜欢光明，讨厌黑暗，我真幸运!
画眼睛小学生作文
星期六的下午，又要去上作文课，多么想让老师带我们做做游戏什么之类的。我正要推开门，听见屋里传来一阵哈哈大笑，是什么呢？我带着好奇心推开了门。啊，原来今天要玩一个游戏，名字叫：糖果画。
我非常疑惑，为什么叫糖果画？当然，许多同学跟我一样有点吃惊，不一七嘴八舌的议论开了。有的同学说：”没有笔怎么画画？”有的同学说“糖果画怎么画啊！还是一堆糖。”有的同学说：“这些糖是什么啊！怎么画画？”还有的同学说：“还不如我们几个平均分了算了！”。这时，老师笑眯眯地走进教室，和蔼可亲地对我们说：“今天我们来玩一个游戏，名叫糖果画，游戏规则是用这些糖果摆一个东西，让大家认出来，就算挑战成功，如果没让出来，就是挑战失败，只能看着别人吃糖。”
粉红的爱心，香甜可口的果汁和迎风飘扬的红旗……我看眼都看花了，可是，糖被完了怎么办呢？我绞净脑汁想了半天，啊终于想到了！我立马跑上讲台，把他们手里的糖果摆成了一把尺子，尺子刻度数字也标在上面，老师和同学见了我做的一把精巧的尺子都大吃一惊。
比赛结束了，我得的糖果最多，心里美滋滋的，不是糖果的甜，而是我的作品打动了我。
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眼睛的用途小学生作文
不善于用美的眼睛观察世界的人，会因这种“假盲”在生活中缺少乐趣，而善于观察的人，能从平凡中汲取快乐。
上次六一，妹妹在我学校参加活动，我也跟着一起去玩。可谁知，无聊极了，我该干什么好呢？这个我相处了六年的校园，好像没什么好玩的东西。算了，回去吧，但就在我准备走时，我瞥了一眼紧贴校园边际的草地。真漂亮！
白色的花衬着绿色的草，高高的花杆举着美丽的小花，虽不是一“白”千里，却也赏心悦目。几株狗尾巴草也窜进来，看起来很和睦。平时，要是踢球不小心踢进了草地，来来往往，花草挠着腿总觉得麻烦。而现在，这幅景观再加上白色、淡蓝的蝴蝶，真是美丽呢！
我都有点陶醉了。蝴蝶飞累了，就停在小花上歇歇脚；花儿站累了，就随风倒下弯弯腰。还有一些很小的.蝴蝶，翅膀透明又微带蓝色，若有若无，穿梭在花丛中，我见了，追起蝴蝶来。虽然没追到，但我很快乐！
生活中的美充斥着各个角落，它是一个个宝藏，钥匙就是你那发现美的眼睛。用一种欣赏美的眼光去看阳光和雨露，恬淡而愉悦；用一种欣赏美的眼光去看朝霞和夕阳，缤纷而绚丽；用一种欣赏美的眼光去看花草和树木，清新而爽快。
一双发现美的眼睛，比美更为重要！
画眼睛小学生作文
今天我玩了一个画眼睛的游戏。当我被蒙住眼睛的时候，眼前一片漆黑，我紧张的手心都出汗了。要开始画了，我心里真是十五个水桶打水――七上八下。我慢慢的走到黑板前面，正准备下笔，就听见身后的小朋友七嘴八舌的`喊：“错了，错了往左边来一点，往上去一点。”我也不知到该听谁的。不管了我按着自己的想法画了下去。刚刚停笔，就听见身后一片笑声。我心想：“糟糕，画错了。”我拿下布一看，哈哈，我把一只眼睛画在了鼻子上，另一只眼睛画在了嘴巴上。失败！
画眼睛小学生作文
老师的眼睛总是千变万化，有时是温柔的，有时是气愤的，但是，没有老师的这双眼睛，我们就不会进步。
愤怒。
老师的眼睛有时是愤怒的。那一次，我们班由于眼保健操没有认真地做，而被值日生抓了个正着，还扣了一朵红花，也就意味着我们这周得不到“流动红旗”了。老师知道后很生气，她用愤怒的眼神注视着我们，像是在说：“就是因为你们，好了啦！流动红旗得不到了！”我们一个个也羞愧地低下了头。
欣慰。
老师的眼睛有时是欣慰的，有一次，本来是归我们班值日，可是老天却一点也不给面子，给我们来了一场倾盆大雨，老师以为我们不会去值日了，可是我们冒着寒雨还是去值日了，“敬礼”“老师好”这一声声高声的呐喊，让老师对我们刮目相看，她用欣慰的目光看着我们，好像在说：“好样的！老师为你们骄傲！”
气愤。
老师的眼睛有时是气愤的。有一次，老师在讲台上认真地讲课，而我却在和一个女同学讲话。老师看见了，说：“有些同学就是那么不认真，老师在上面讲，他们却在下面讲小话。”而我却不以为然，老师见了，便走到我桌前，拍了两下桌子，用气愤的目光看着我们，仿佛在说：“说的就是你们，还不知道吗？”
温柔。
老师的眼睛有时是温柔的。那次，我的头昏沉沉的，感觉很不舒服，一个同学见了，跑去跟老师说了，老师来了，她摸了摸我的额头，说：“哎呀，你发烧了，我去给你的家长打电话。”说着便拿出了手机，一边拨号，一边把我带到校卫生室找医生，还时不时用温柔的目光看着我，好像在说：“坚强一点，孩子，老师相信你！”
老师的眼睛就是这么变化无常，让人琢磨不透，但是有一点我很清楚，老师永远是爱我们的！
画眼睛小学生作文
有趣的游戏作文：画眼睛。
“哈哈哈”，一阵阵欢笑声此起彼伏，我们正在教室里玩“画眼睛”游戏呢。
瞧，老师在黑板上画了一张娃娃脸，那娃娃脸圆圆的，可是少了一双大眼睛，我们要蒙上眼睛给他添上。
游戏开始了，路荣宇第一个画。他走上讲台，老师用红领巾蒙住他的眼睛，他拿起粉笔，慢慢摸索着画起来。同学们在下面叫着：“往左、往右、向上、向下”，他不知道听谁的好，索性凭感觉画了一双眼睛，同学们哄堂大笑起来，原来他把眼睛画到了下巴上了，他解下红领巾，看看自己的“杰作”挠了挠头，不好意思地回到了座位上。
轮到我了，我一边走向讲台，一边在心里默默地祈祷着：“老天保佑啊，让我把眼睛画到眉毛下吧”。被蒙住双眼的我，拿起粉笔，估摸着位置，刚想画，忽然听到同学们的'声音：“向左，向左”。我赶紧往左移了一点，又听他们说：“向左、向左”。我又往左了一点下笔了，刚画完一只，便听到有人偷笑的声音，两只都画完了，全班同学忍不住哈哈大笑。我扯开红领巾，看到了黑板上的娃娃成了一个“小丑”，一只眼睛长在了鼻子上，一只眼睛长在了右耳上。我自己也不禁捧腹大笑起来。
这真是一个有趣的游戏啊！
指导老师：吴玉晶。
眼睛的用途小学生作文
今天放学回家，我写了会儿作业，爸爸回来了。
奶奶叫我吃饭，吃完饭后，爸爸忽然说道：“周六不上学！”“嗯！”我说道。“那明天带你去看眼睛。”“什么？看眼睛！那还是算了吧，我明天还要写作业呢！”这时候，奶奶又火上浇油，“你不是说今天作业很少吗？”我哑口无言。
这时候，我想起十一国庆要放假，就说道：“老爸十一国庆还会放假，到那时去不行呀？再说了，天气预报说明天可能有雷阵雨的！”我故意加重语气。“拖什么拖，明天去不好吗！下雨就打伞呗！”“但是是我还要写作业呢！”“写作业要一天吗？”“不要。”“那就明天去！”我有气无力地“哦”了一声。这下我真的.是没有反击之力了，同志们呀！你们可要知道，我但是是深度近视，等到医生给我测完视力时，肯定是要跟我老爸讲的，每次一测完视力，他就会骂我一顿，当然这次也少不了了。
我要提醒大家，千万不要像我一样把眼睛搞坏，不然，也不会有好果子吃的！
眼睛的用途小学生作文
在人体中指纹是独一无二的，但好像并没有什么作用。
指纹长得并不美观，一个个圈围着一点，不仔细看根本看不清。虽说指纹其貌不扬、行事低调，但它的确是一个具有高强本领的实力派。
指纹先生有巨大的密度，他总是跟手指女士一起做事，因为他可以帮助手指女士摩擦，帮我们拿东西。
指纹先生还不只有帮手指女士拿东西本领呢，警察叔叔在捉小偷时它就可以大显身手了。警察叔叔通过指纹先生，在指纹库存里寻找，你看，警察叔叔现在就抓到了一个小偷，瞧他的神气样，肯定是指纹先生帮的忙。
现在手机特别贵，一个就八九千元，指纹先生又神气了，很多手机有了指纹密码锁，手机被盗的机率也减少了很多，若是没有它，我们手机被盗的机率就会很高，说不定现在就会有人的手机被盗了呢。
所以，我们要爱护好自己的指纹，让它发挥最大的作用，让警察叔叔抓小偷时不费吹灰之力就能抓到他们。:。
公众号:阳光小语工作室。
难忘的眼睛小学生作文
每个人都领有一双晶莹的眼睛。这双眼睛赐予了我们的所有，赐赉了我们美妙的所有。而潘老师的那双会讲话的眼睛更是给我留下了深入的印象。
记得刚上四年级，潘老师担负我班的语文老师。兴许是"生疏"的关联，我总感到她跟其余老师没什么两样。可是，相处久了，我发明了她的一个特色。她的眼睛居然会讲话。
有一次，教导局的领导亲临我校做领导工作。他们还到我班听课。"铃――”上课了，引导们陆续走进老师，而授课老师――潘老师也走进先生，我的心境很缓和，“怦怦”地跳个不停。课堂上，同窗们的表示都很好，开动头脑，踊跃发言。当咱们已深刻了课文内容，潘老师向同学们提问了一个比拟思维性的问题，大家都像被巫婆施了魔法似的，登时变得欢声雷动。
潘老师那双纯粹而又炯炯有神的眼睛时时刻刻提示着我们，激励着我们。我永远也不会忘却这双亮堂的眼睛。
小学生保护眼睛演讲稿
老师们，同学们：大家好！
今天我讲话的主题是“防治近视，还自己一个清晰世界”。
环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢？大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕！
我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛了吗？”预防近视，从下面做起吧：
一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。五、不要长时间看电视、玩电脑。六、认真做好眼保健操。
对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：
一、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。小学生爱护眼睛国旗下演讲稿小学生爱护眼睛国旗下演讲稿。二、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。三、熨眼法。端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活！
我的演讲完毕，谢谢大家！
爱护眼睛小学生演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。同学们你知道吗?国家每年6月6日定为“爱眼日”。现如今，我国青少年的近视率已经很高了，走进任何一个小学的课堂，都会发现有小学生戴上了眼镜。当前我国小学生的近视率已达到30%，中学生达到60%，大学生竟达到了80%。根据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断地上升，可见保护眼睛，预防近视已刻不容缓!
调查发现不正确用眼，不注意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠不足等都是现代儿童近视率大增的主要原因。那么同学们要如何保护好自己的眼睛，预防近视的发生呢?在此，我建议大家做到以下几点:。
1、要多做些有益眼睛的活动。如多做眼保健操、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，这样能使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
2、读书、写字姿势要端正。眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或者在动荡的车厢内看书。
3、不要在光线微弱的地方或强烈的阳光下看书、写字。
4、不要长时间地看电视或者玩电脑和手机。
5、要保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、保持视力的重要因素。
6、要养成不偏食，不挑食的好习惯。多吃一些对视力有益的蔬菜、水果和粗粮，少吃含糖份高的食品。
同学们，让我们行动起来，一起保护视力、预防近视，继续拥有一双明亮的眼睛吧!
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!同学们，今天国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
下面，我向大家提几个建议：
1、认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2、养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
3、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4、保证充足的睡眠。
5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
保护眼睛的倡议书小学生
各位老师，各位同学:。
大家好，今天我要和大家一起来学习我们小学生如何保护视力。
1、要做到科学用眼。
1)读写姿势要正确：在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为距离!为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时一定不要歪头;不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。
2)读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。
3)读写光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或刺目的灯光)下看书和写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。
4)看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。故看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，放在后方或旁边。电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。少玩电脑和手机。
2、要坚持做眼保健操。
做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。早(起床后)、中(吃饭前)、晚(睡觉前)各一次。
3、要形成良好的生活习惯。
加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。一定要经常到户外活动、到大自然中去感受不同的色彩。
4、定期检查视力。
定期做视力检查，并根据视力检查结果对学习和生活习惯进行调整和完善。
5、预防的便方。
决明子：煎服，代茶饮，常服有效。
同学们，你们记住了吗，希望在以后的生活和学习中，我们能养成良好的习惯保护我们的视力。
署名：xxx。
xxxx年xx月xx日。
一双眼睛的小学生记事作文难忘那双眼睛
这一切的一切回忆都回到了那一个夏天，那一个美丽的夏天。那一天，我被一件事打倒了——又是批评！我看着眼前的这一张讨厌的卷子，心中充满了愤怒与厌倦：为什么会在那么简单的题型上失误？为什么总是被它们打败？为什么！我心里像打倒了辣椒油与黄莲汁，十分烦躁，抬腿出了家门去散心。
月亮即将升上来了，我烦闷的心情却依然挥之不去。这时有一个人映入了我的眼帘。那是一个比我大一些的.学生，他也在做作业，我跑过去看了一看他的作业，那一本厚厚的书卷作业上赫然印着一道高难度的题，根据题型看，好像是初中的题目，而且是奥数题！“请问你是几年级？”“六年级上册。”他礼貌的回答完之后又陷入了深深的沉思。“这么难的题你也解得开吗？”“不知道，不过我会竭尽全力的”。他自信满满的回答来了我。
哎！他为何如此拼命，六年级便要去与初中奥数火拼呢？失败了就算了吧！这真是“自不量力”！我摇了摇头走开了。
当我转了一圈回来时，他已经做出了那道题，复杂的方程式下，正确答案赫然写在了卷面上。“你没被这题打败吗？”我有一点不解地问道。“我没有输给这题，因为人是打不垮的，任何外来因素，都击不碎人的信念。”他回答到，一双充满自豪的眼睛炯炯有神。
啊！就是这双眼睛！就是这双难忘的眼睛，就是它，教会了我自信，教会了我乐观，教会了我百折不挠！
小学生保护眼睛的演讲稿
亲爱的老师们，同学们：
大家好！
今天我讲话的主题是“防治近视，还自己一个清晰世界”。
环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢？大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕！
我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛了吗？”预防近视，从下面做起吧：
一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。
二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。
三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。
四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。
五、不要长时间看电视、玩电脑。
六、认真做好眼保健操。
对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：
（1）膳食疗法。
多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。小学生爱护眼睛国旗下演讲稿小学生爱护眼睛国旗下演讲稿。
（2）眼呼吸凝神法。
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。
（3）熨眼法。
端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活！
我的演讲完毕，谢谢大家！
演讲人：xxx。
20xx年xx月xx日。
眼睛的经历_小学生作文
在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。你写作文时总是无从下笔？下面是小编为大家整理的眼睛的经历_小学生作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
可现在主人上学了，快四年级了的她功课越来越多，还要阅读大量书籍，忙得不可开交。而主人为了舒服，经常趴着做事情，我也习惯了看近处的东西，而远处的东西看起来却变得模糊了。我变得灰不溜秋的，像在沙坑里打过滚似得，身上常常感到痒痒的，就像有许多虫子在爬一样。
“矫正镜、矫正镜”，有一天晚上，主人从一个小盒子里拿出两片一蓝一绿的.小圆片。和我的身体一样大，有些透明。她把小圆片放在手心，从一个叫护理液的瓶子里倒出几滴滴在圆片上，用手指肚轻轻地清洗着，再用凉开水冲洗干净。她把洗好的小圆片放在食指尖，再从一个叫舒润液的瓶子里挤了一滴滴在圆片上，两手的中指分开上下眼皮，把食指上的小圆片轻轻地贴到我的身上。“异物来袭”，我感到有东西束缚了，浑身不舒服。可小主人告诉我说，这是为了我好，让我能和以前一样看清远处的东西。为了主人，我只能忍。
好不容易到了第二天早上，主人起床后拿来一个吸棒，分开眼皮，把贴在我身上的小圆片取了下来。我一下子轻松了很多，借着镜子，我发现自己身体明亮了很多。看看远处，竟然有了久违的清晰感。
从此，主人每天晚上给我穿上圆片衣，早上给我脱下。我逐渐变得清亮起来。但不几天，我身上变痒了，尤其是穿上圆片衣上就更不舒服了，泪水不停地流。主人带我去看医生，医生说是小圆片没有清洗干净，让我身上有了炎症，让主人停戴眼镜一段时间。唉！我又得过几天灰不溜秋的生活了。
小学生保护眼睛演讲稿
亲爱的老师们，同学们：
大家好！
今天我讲话的主题是“防治近视，还自己一个清晰世界”。
环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢？大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕！
我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛了吗？”预防近视，从下面做起吧：
一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。
二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。
三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。
四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。
五、不要长时间看电视、玩电脑。
六、认真做好眼保健操。
对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：
（1）膳食疗法。
多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。小学生爱护眼睛国旗下演讲稿小学生爱护眼睛国旗下演讲稿。
（2）眼呼吸凝神法。
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。
（3）熨眼法。
端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活！
我的演讲完毕，谢谢大家！
演讲人：__。
20__年__月__日。