优秀作文是通过准确的表达和精彩的叙述展现出作者独特的思考和创造力，给读者带来美的享受和思考的启示。以下是一篇年级优秀作文的精选范文，为大家展示了学生们出色的写作水平和独特的思考方式。
感冒了作文
绿叶蔬菜含有较多的维生素c，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力。适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。另外，蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。
推荐美食：酸奶水果沙拉。
这是一道非常适合在因为感冒毫无食欲时选择的食物。水果的选择可以非常随性，不过猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果和草莓不可错过，因为它们都有提高免疫力的功能。把选择的水果切成大块，放置于容器中。随后倒入原味酸奶和一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可食用。酸奶可以为身体补充大量蛋白质，保障你不会被饿晕。
【建议二：鸡汤有奇效】。
在没有感冒冲剂的美国，人们一旦患上感冒，鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择，但治愈效果却能带来惊喜。医生和营养学家研究发现，鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒，让病症得到缓解。
推荐美食：老姜鸡汤。
如果因为不穿秋裤而感染了风寒感冒，你需要的除了一包感冒溶剂外，还有这道老姜鸡汤。首先，将三黄鸡去毛和内脏后冼净切块，过热水去掉血沫。随即，在汤锅中加入清水，放入过好水的鸡肉。煮10分钟后，加入红枣和盐以及两片姜片，中火煮1小时。最后，开盖撒上葱花，装碗就可以拯救你悲催的感冒了。
【建议三：软食最合口】。
推荐美食：冰糖菊花炖雪梨。
虽然妈妈牌爱心梨水既温暖又管用，但是随手加入二三食谱上没有的食材，或许提早康复可以让妈妈少操两天心。首先，梨削皮后切块，放入锅中。其次，加入清水末过梨后盖上锅盖，小火煮15分钟左右后放入菊花再煮5分钟。出锅时，加入冰糖待其溶化即可出锅食用。
【建议四：多吃是大忌】。
如果你已经病到无法起床，一碗粥再适合不过。人在发烧时能量消耗较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。此时在饮食方面不必尽量多吃以保持足够的能量，一般以清淡食物为主，并搭配新鲜水果，没有必要在食物的量上求多。
推荐美食：生姜红茶热饮。
感冒了作文
真倒霉！身体一向健康的我，今天竟然被感冒这个世界级病毒附了身，真是气死我也！感冒的滋味可真不好受，头晕、眼花、四肢无力，又加上呕吐、拉肚子，我都怀疑感冒都把它的同伙胃病也给找来了。感冒登门期间，白天我是大把大把的吞各种各样的五颜六色的药片，一瓶一瓶的喝水，我都快成药桶加水桶了！
更倒霉的还在后头哪！想吃香喷喷的肉，没胃口；色泽鲜亮、香味扑鼻的西红柿炒鸡蛋，不愿吃；连清口的虾仁黄瓜，也懒得看一眼；能愿吃的仅仅是一些少的可怜的咸菜和一些看着就没胃口的白面糊糊，没有一丁点香味。看着好吃的全被老妈吃了，真是馋死我了呀！晚上呢，也难受地睡不成觉，高烧39度8，身上好烫！妈妈用湿给我毛巾擦身子降温，烧才退了下去，一会儿又发烧了，反反复复，一直到天亮。天一亮，妈妈就像抓住了一棵救命草，马上把我送到卫生所找医生看病。结果我那可怜的屁股被挨了一针。听妈妈说，下午还要打，明天也打。吓得我想马上出逃。
再打小针，我的小屁屁不成了马蜂窝了？打针、感冒都不好，真希望下次不再感冒，我更希望感冒这个可恶的病毒赶紧从我身上退兵。
感冒了作文
你好，宝宝感冒流鼻涕，如果没有发烧症状，最好不要给宝宝吃药，其实一些症状轻微的小病，用自然疗法，加上多休息、多运动、多喝水、补充营养也可以增强身体对疾病的抵抗力；尤其宝宝的器官都还在生长当中，吃过量的药，反而对身体不好。鼻黏膜的作用，是加温和加湿所吸入的空气，因此，处于冰冷或干燥的空气当中，都会加速鼻黏膜的血液循环，使得鼻黏膜充血、肿胀，并产生一些分泌物。太冷或太热的温度，都容易让宝宝流鼻涕，建议妈妈，尽量将室温维持在25℃~27℃，会比较舒适。到了冬天，有些家里暖气开的很热，但开的时间太久，会造成空气太干、太热，反而使宝宝更容易流鼻涕或鼻塞，请妈妈注意使用的时间，或是使用加湿器，或是在屋内放置几盆清水，使室内尽量维持在相对湿度60%~80%左右。室内应保持干净、空气流通，让呼吸舒畅。也会减轻流鼻涕的症状。另外，妈妈要精心护理，注意观察，如果有发烧症状，要及时就医并在医生的指导下给宝宝服用退烧药或抗生药物。
你好，宝宝感冒流鼻涕，如果没有发烧症状，最好不要给宝宝吃药，其实一些症状轻微的小病，用自然疗法，加上多休息、多运动、多喝水、补充营养也可以增强身体对疾病的抵抗力；尤其宝宝的器官都还在生长当中，吃过量的药，反而对身体不好。鼻黏膜的作用，是加温和加湿所吸入的空气，因此，处于冰冷或干燥的空气当中，都会加速鼻黏膜的血液循环，使得鼻黏膜充血、肿胀，并产生一些分泌物。太冷或太热的温度，都容易让宝宝流鼻涕，建议妈妈，尽量将室温维持在25℃~27℃，会比较舒适。到了冬天，有些家里暖气开的很热，但开的时间太久，会造成空气太干、太热，反而使宝宝更容易流鼻涕或鼻塞，请妈妈注意使用的时间，或是使用加湿器，或是在屋内放置几盆清水，使室内尽量维持在相对湿度60%~80%左右。室内应保持干净、空气流通，让呼吸舒畅。也会减轻流鼻涕的症状。另外，妈妈要精心护理，注意观察，如果有发烧症状，要及时就医并在医生的指导下给宝宝服用退烧药或抗生药物。
感冒了作文
突然感冒这种情况可能是因为我们在生活中是比较常见的，它有可能是因为温度变化的导致的，也有可能是因为受了风寒感染造成的感冒。对于突然感冒了需要大家在生活中应该采用一些生姜水或者苹果蜂蜜水等感冒中药方进行治疗，这样就可以避免头脑发热的情况，希望你们可以引起重视。
1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。
5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。
6、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
7、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。
9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。
10、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。
11、葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。
12、橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。
13、香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。
14、雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
15、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。
16、荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。
17、孕妇感冒后最好喝大米粥，感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
对于文章介绍的突然感冒的治疗方法，我们建议大家应该要对于文章介绍的治疗方法收藏起来，这样我们就可以在生活中预防感冒这种症状。感冒这种症状是比较常见的，它的发病原因是比较多，我们需要知道如何去治疗它才好。
今天感冒了作文
我今天感觉特别难受，鼻子不通气，嗓子又疼又哑，头昏昏沉沉，浑身没劲。妈妈告诉我：“孩子，你感冒了，应该吃点药，多喝水，多注意休息。”我问妈妈：“现在有没有一种药，让人吃下去病马上就会好呢？”妈妈笑着说：“现在还没有。”我想了想说：“等我长大了要发明一种药，人吃了永远都不得病。”妈妈抚摸着我的头说：“好孩子，好好学习，妈妈相信你。”
今天感冒了
小学生作文大全。
妈妈告诉我：“孩子，你感冒了，应该吃点药，多喝水，多注意休息。”我问妈妈：“现在有没有一种药，让人吃下去病马上就会好呢?”妈妈笑着说：“现在还没有。”我想了想说：“等我长大了要发明一种药，人吃了永远都不得病。”妈妈抚摸着我的头说：“好孩子，好好学习，妈妈相信你。”
感冒了作文
“啊欠！”星星一边用专用星星纸擦鼻子，一边说：“我感冒了！”然后又一扭头打了一个大大的喷嚏！又把头扭过来，“星星感冒是很严重的！”“啊欠！”“你能不能治好我啊？”小玲心想地球上倒是有感冒药不过不知道对星星有没有作用啊！试试吧！小玲又驾驶着ufo回来了，但现在是晚上，街上连一个人影都没有更别说药店了。
没办法，只好偷了。不过十分顺利，小玲拿着感冒药驾驶着ufo回来了，又把药扔给了星星。星星吃啦后，感冒是好了，但又拉肚子。太空中没有厕所，太臭了，小玲立即回到家。这才发现自己的房子不见了，不只是如此，连自己养的花花草草也不见了。正当小玲疑惑的`时候，发现一张纸条：
提醒：
ufo的价格为193.0000000亿，我看中了你的房子，在我们的星球，你的房子很是珍贵，还有，你院子里那些绿色的东西我们那也没有。所以我们交换吧。ufo要定期收费！
看完这个，小玲
感冒了作文
今天是周六，我感冒加重了，真是不幸中的万幸。
昨天在学校就一直咳嗽。晚上回家吃了一点药，然后早早的就睡觉了。在我的记忆力我从来都没有这么安生的睡过觉了。每天晚上都会因为马路上行驶的大车发出隆隆的声音而睡不着觉，或者会做梦。昨天晚上我睡了一个很好的觉，没有梦，是空白的，却很充实。
早上很早就醒了，因为嗓子很干，喝了杯水就又睡着了。今天上午一直都在喝水，因为妈妈说多喝水感冒好的快，并且嗓子难受喝水就好了。于是，上午在家我不停的喝水一上午喝了一暖壶的水，我想我真是有牛那么大的犊子。喝水喝的多的后果就是不停的往厕所跑，就一个上午我已经来来回回去厕所不下八次。然后我又悲催的喝了很多药，大多数是颗粒，又喝了很多的水。
中午竟然还能吃下去饭，真是不容易啊。下午的时候我明显的感觉到自己的肚子里90%都是水，但我还是顽强的喝了很多水。一边写着作业一边感慨我这悲剧的一天。
现在我只想说千万不要感冒啊！感冒什么都去死吧！
感冒了作文
感冒是生活中常见的一种病症，而感冒后一直流鼻涕总让人烦恼不已。那么，感冒了流鼻涕怎么办呢，请看下文！
缓解感冒鼻涕的方法。
1、吃什么治感冒流鼻涕。
1.1、物神汤。
材料:荆芥、苏叶、茶叶、红糖、生姜。
做法:将荆芥、苏叶还有生姜、茶叶一起放过锅中,加入适量的清水进行熬煮;二十分钟之后加入红糖,溶解之后就可以齐国服用;用法:每天服用两次,不限量。这种方法能够有效的达到发汗的目的,对于治疗风寒感冒以及怕冷有着很好的效果。
1.2、口含大蒜治感冒。
材料:生大蒜。
做法:将大蒜去皮。
用法:将大蒜放入嘴巴之中含住,出现口水之后慢慢的将口水咽下去;等到大蒜没有味道的时候吐掉,连续使用三次就可以治疗感冒流鼻涕的情况了。因为大蒜具有杀菌消毒的作用,在感冒初期使用这种方法非常的有效。
1.3、白胡椒热汤面。
材料:白胡椒面、葱白、面条。
做法:煮一锅热汤面,然后加入准备好的葱白和白胡椒面,搅拌均匀之后趁热吃下;然后盖着杯子睡觉,出汗就可以了。
1.4、干白菜根汤。
材料:干白菜根、红糖、姜片。
做法:将干白菜根、红糖还有姜片一起放入锅中,加入适量的清水熬煮;用法:每天服用三次,具有清热利尿,并且治疗风寒感冒的作用。
2、缓解感冒流鼻涕妙招。
2.1、用热水洗衣服。
如果家里有人感冒,不妨用热水清洗衣物和床单等,这样有助于杀死病菌。
2.2、少吃糖。
有研究发现,当志愿者吃了100g糖之后,免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此,减少糖摄入,给你的免疫系统提供一个“战斗”机会吧!
2.3、保证8小时睡眠。
如果每天睡眠时间少于7小时,患感冒的机会将升高三倍。耶鲁大学的专家们发现,睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动。
2.4、给鼻子做好保暖工作。
在寒冷的季节容易患感冒的一个很重要的原因就是鼻子没有做好保暖工作,鼻子通常会温度低一些,这很容易降低对传染的抵抗力。如果实在太冷,不妨提前戴好口罩或围巾,帮助鼻子取暖。
预防感冒的10个小方法。
1、每天用两手食指按按上星穴,然后按风府穴,达到酸麻感为宜。
2、每天两手伸开,以掌相搓30次,并向迎香穴按摩十次。
3、每天晨起后,到室外散步或做体操,加强锻炼,增强体质。
4、早晨起床后,开窗通风。
5、每大早晨起床后,用冷水冼脸,晚上用热水洗脚。
6、每天早晨淡盐水漱口一次,可消灭口腔里的病菌。
7、集中精力,身体端正,两手与肩同宽,两臂伸直,做深呼吸10次,切忌憋气。
8、视气温增减衣物,出汗时不要马上脱衣捂帽,避免伤风受凉。
9、每日早晨和晚上,可用食醋在房内各熏蒸一次,每次不少于15分钟。
10、晚上用红糖30克,鲜姜末3克,开水冲泡后饮用,睡前饮绿茶亦可,失眠者忌用。
总之,感冒了我们要从各方面多加注意,比如饮食要清淡,保持睡眠,常开窗户保持空气流通,多吃一些含维生素的食物,保持乐观的心态。另外,如果加重一定要及时去医院看病。
流鼻涕要不要吃感冒药。
流鼻涕是体自我防御的一种现象，鼻涕和汗、眼泪一样是调节体内寒热的一种方式。小儿气道短，更容易做出流鼻涕的反应，都是很正常的。甚至在一些情况下，流鼻涕反而是好现象，如风寒感冒高烧，此时能流鼻涕,说明病在好转。要注意的是，流鼻涕是非常正常的反应,不能一概用药，更不能用西药的抑制类感冒药，那些药只是抑制人体流鼻涕的功能，并不能排除问题，长此以往，寒气聚集体内，会不断生病，越来越弱。
感冒了日记
今天我感冒了。一大早我起床以后感觉脸上像是充上气一样硬梆梆的，胀的我的脸像一个“紫苹果”。我起来就喊：“妈妈我的.脸怎么这么胀呀？”我的话音刚落妈妈就拿着体温计急匆匆地走过来，亲切地说：“儿子，快点试试体温吧。”我夹上体温计后，妈妈赶紧去厨房里为我倒水。过了一会儿，我拿出体温计给妈妈看了看，说：“幸好不是发烧，只是感冒了，来吃上这些药就好了。”我把妈妈弄好的药吃下去，吃完饭以后我就觉得比开始好多了。
我的生病有可能是我晚上睡觉不老实，没盖被子着凉了。也有可能是天气一冷一热适应不了。我坐在椅子上，感觉自己的脑袋像是要爆炸一样，身上一点劲都没有了，还带着一点酸痛，像是跑了一天，有的时候不知不觉的闭上眼要睡觉的感觉，昏昏沉沉的，还经常流鼻涕，不一会儿我的垃圾桶里都装满了卫生纸。
在学校里，上课的时候经常打喷嚏，影响大家上课。我真想快点好起来，那样就也可以安心的上课了。头和脸不再感到涨了，也不用经常流鼻涕了，把感冒这个“大坏蛋”赶跑。
小楠楠感冒了
性别：女。
出生日期：1978年
籍贯：中国。
身高:1.62米。
体重:59公斤。
最喜欢的格言:失败是成功之母。
业余爱好:看书，听音乐。
项目：乒乓球。
技术打法:左手横握球拍，弧圈结合快攻。
初学打球年龄:7岁。
入选省队时间:1989年。
入选国家队时间:1993年。
95年中国公开赛单打冠军。
世界杯环球青年赛单打、团体冠军。
97、世界杯单打冠军。
44届世乒赛团体冠军、单打、双打亚军。
感冒了大班教案
1、根据图片的线索简单推测太阳感冒的原由并加以表述。
2、教育幼儿知道吃冰淇淋等冷饮不能过量。
教学挂图15号。故事磁带。
一、一起去看望感冒的太阳。
1、趣味引入，激发幼儿的学习兴趣。
师：昨天晚上，罗老师接到了月亮姐姐的电话，她告诉我说；
太阳公公感冒了，而且非常的严重，你们想去看望它吗？（想）。那我们一起去看望生病的太阳吧！
师：引入二：如果开展活动的当天是阴天，教师可以结合天气直接以“太阳变凉了”作为活动开头，富有情景性。
2、出示第三幅挂图，请幼儿观看图片上太阳感冒的情景。
师：太阳公公感冒可真严重呀？又打喷嚏有发烧。
3、太阳公公怎么会感冒呢？
二、让我们来为太阳公公诊断病因。
1、出示第一，第二幅挂图，请幼儿根据画面结合经验进一步推理和表达。
2、引导幼儿结合经验来推断出太阳感冒的原因。然后老师归纳幼儿的想法后，结合以上两幅挂图进行讲述。
师；那小朋友给太阳公公想个办法，怎样才可以让它的感冒好起来？（让幼儿想想办法并大胆的`表述）。
师：第二天，太阳公公的感冒好了吗？（结合第四幅挂图）。
3、教师和幼儿一起倾听故事一遍。
师；是用什么方法治好的呢？我们一起认真的来听一遍故事。
三、不敢吃冰淇淋的太阳。
1、太阳公公身体好了以后，还爱吃冰淇淋吗？为什么？
2、你们喜欢吃冰淇淋吗？吃的时候应该注意什么呀？
3、老师根据幼儿的回答来小结。教育暗示幼儿在夏天不能吃太多的冰，很容易感冒。
我感冒了周记
从上周二开始我就感冒了，病魔始终都在缠绕着我，弄得我天天都无精打彩。在周二时还挺好的，只是流鼻涕，有点炎症。但从晚上开始，我的嗓子开始变哑，而且越来越厉害，一说话就疼，到晚上我睡觉时已经说不出话来了，好像哑吧一样。第二天，病情并没有太大的好转，但最起码说话能说出来了。
到了学校，同学们一个个像我的兄弟姐妹一样关心地问道：“陶冶，你嗓子怎么啦？没事吧！”“没事，就是感冒了！”“你近量少说话，那样对嗓子也有好处……”听到同学们的问候，我心里暖洋洋地。回到家，爸爸妈妈又亲切地问：“今天在学校哪里难受，在学校里是不是跑了？喊了没有？……”他们一口气问了这么多，我都不知道该怎么回答了，只是说了一句：“你们放心吧！我非常好，什么事也没有！”听完我说，他们这才去忙各自的事情。这一晚上我总觉得很别扭，不管干什么爸爸妈妈都说道：“陶陶！你能干得了吗？要不然让我们干吧！”要是在平常，他们巴不得让我干。
通过这次我感冒，让我体会到集体的温暖，让我体会到父母对我的关心。我一定要快点好起来，不让大家着急。
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感冒了吃好
“啊欠！”星星一边用专用星星纸擦鼻子，一边说：“我感冒了！”然后又一扭头打了一个大大的喷嚏！又把头扭过来，“星星感冒是很严重的！”“啊欠！”“你能不能治好我啊？”小玲心想地球上倒是有感冒药不过不知道对星星有没有作用啊！试试吧！小玲又驾驶着ufo回来了，但现在是晚上，街上连一个人影都没有更别说药店了。
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ufo的价格为193.0000000亿，我看中了你的房子，在我们的星球，你的房子很是珍贵，还有，你院子里那些绿色的东西我们那也没有。所以我们交换吧。ufo要定期收费！
看完这个，小玲。
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感冒了吃好
在一个森林里，住着小兔乖乖、小羊咩咩、小猫泡泡、小狗拉拉、小鸡、小鸭、小熊、和信鸽叽叽、喳喳……太阳哥哥每天笑眯眯地将阳光洒在森林里，小动物们玩得很开心。
一天，叽叽、喳喳给小动物们送了几封同样的信。小兔乖乖揉了揉眼睛，取岀信封，读了起来：
亲爱的小动物们：
你们好！
我感冒了，在这期间，便由乌云弟弟来站岗。我一定会好好吃药、打针，重新来站岗。
敬祝。
健康快乐。
太阳哥哥。
看完了信，乖乖急忙打电话：“喂，是拉垃吗？我刚刚收到信：太阳哥哥感冒，快转告其他小动物，待会儿樱桃树下见！”“好，我也收到信了，估计其他小动物也收到信了。”电话那头传来拉拉的声音。
一会儿功夫，樱桃树下挤满了小动物。“你们都收到信了吗？”“嗯。”大伙都点点头。山羊医生像变戏法一样拿出了一个药瓶。“小猴，你坐着飞船把药交给太阳哥哥。”话音刚落，小猴就坐着飞船飞上天了。
几个星期后，太阳哥哥的病终于好了。小动物们又一起在阳光下快乐地玩耍了。
四年级:黃梦露。
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