一节游泳课小学(汇总17篇)

时间:2023-12-03 06:09:10 作者:BW笔侠

优秀作文是一种通过文字来记录生活、表达情感和传播思想的方式,它承载着作者的思想和情感。以下是我为大家精选的一些优秀作文范文,希望能够给大家提供一些参考和借鉴。

游泳小学作文

科学老师曾经说过,每个人在妈妈肚子里时,都是天才的游泳家,如果宝宝一生下来,你就把他放入水中,他便能在水池里游起来。从那以后,我就有了学游泳的念头。

直到这个暑假,我的愿望终于实现了。

今天是第一节课。我对自己信心满满的,觉得自己会是第一个学会游泳的人。换好衣服,一走进游泳馆,我便迫不及待的下水了。

我的教练是沈老师,听介绍,她可是一个游泳高手哦。

沈老师来了,她走到我们的面前,说:“今天是第一节课,我们先从憋气开始。”只见沈老师深吸了一口气,腮帮鼓得大大的,腹部收得扁扁的,迅速把头扎进水里,大概过了十秒钟的样子,老师才抬起了头。然后老师看着我:“你先来。”沈老师帮我戴上泳镜,倒数着“三、二、一,下水!”我学着老师的样子想把头蒙在水里,但不等鼻子沾到水,就像触电似的弹了出来,整个过程还不到1秒钟。大家都逗得哈哈大笑起来,而我心情糟糕透了。

沈老师叫来另外一名学生,虽然她也是刚刚开始学习憋气的,但是她很快就学会了,所以老师就让她教我。她对我说:“你不要怕,把整个头都沉入水中,而不是只把面部埋入水里,这样水也不会进入耳朵里。”我照着她说的方法大胆地试了一下,果然可以。在水中,我看到了漂亮的蓝白相间的马赛克和我吐出一串珍珠似的气泡,耳边听到水浪的波动声。就这样我一边练习,一边看着老师教他们练习漂浮,此时,我心里是多么渴望其中也有我啊。

时间一分一秒的过去了,他们已经学会了蹬壁漂,而我还在练习憋气,我真是心急如焚。就在这时,老师把我喊了过去,一对一的教我如何在水面上浮起来。老师让我两只手搭在她的肩上,并让我吸一口气,一只脚一个只地离开地面,然后自己就能浮起来了。我按照老师的方法,真的,我浮起来了。然后老师在水里慢慢地倒退,我便跟着向前“游”了起来。人浮在水里,就像鱼儿一样,自由自在。

后来,老师跟我讲了一下蹬壁漂的动作要领,示范了一下,让我照着试了两次,然后就让我自己练习了。慢慢地,我赶上了大家的进度,不远处的妈妈也朝我竖起了大拇指,我渐渐地有了信心。

时间过得很快,第一堂课很快结束了,我也基本上掌握了憋气和漂浮这两个基本动作,期待着下一节课,也期待着下一节我的表现会更好。

小学游泳作文

随着列日炎炎夏日的.到来,游泳已经成为老少皆宜的凉爽健康方式。晚上新建的游泳池人满为患,像一锅翻腾的饺子。有的人嬉闹,有的人窒息,有的人快速滑行,有的人跃出水面,像只小海豚。我期待有一天能像他们一样在水里自由玩耍。

机会来了。今年夏天,我妈妈说我必须学会游泳。我既紧张又兴奋。我想在水里玩得开心,但又怕被水呛到。我妈好像看出了我的心思,和蔼地对我说:“你放心,我给你买个救生圈,我会一直当救生员保护你!”听了这句话,我心中的石头终于落了一半地。

第一次下水,戴着救生圈,只敢扶着泳池旁边的栏杆,一点一点往前走。慢慢的,我的勇气起来了,我用脚在池壁上用力一推,然后慢慢的飘到了游泳池中央。我妈教我像青蛙一样来回伸腿。拿着救生圈,我用力往后一推,向前游去。我大喜过望,越推越精神。第二次,第三次。

每次都有进步,学会了窒息水,学会了双手双脚同时使用,越来越喜欢游泳。没过多久,我换了一套装备,把救生圈换成了浮背,还加了护目镜和鼻塞。和他们在一起,我士气高涨,游得越好。现在,我可以离开我的私人救生员,独自游泳了。

我想:用不了多久,我就可以扔掉我的浮背,完全自己游了。让我们为我骄傲,为“未来的游泳运动员”加油!

游泳小学作文

暑假里,我和陆琬婷怀着无比激动的心情一起去杭师大学游泳。

我们学了蛙泳、自由泳、仰泳和潜水。课余时间,教练还让我们玩了捡石子跟捡硬币的游戏。

我很快学会了蛙泳,陆琬婷也学会了。我们终于能够像鱼儿一样自由自在地在水里游来游去。那一刻,我别提有多开心了!

游了几天,教练对我们说:“你们已经游得很棒了,可以挑战一下50米了。”于是,我跟陆琬婷就跟着教练来到了深水区。

深水区看上去有点恐怖,不知道水到底有多深。我突然看见了岸边刻着几个红字:深水区1。75米。啊!这么深,比我爸爸的身高还多出1厘米啊!我顿时有点紧张起来。教练看出我们两个都有点胆怯,就跟我们开起了玩笑,不知不觉中,我们没有了紧张的情绪。

教练一声令下,我们俩像离弦的箭一样冲了出去,你追我赶,不分上下。我憋足了一口气,奋力地朝前游去,10米、20米、30米……陆琬婷渐渐地被我甩在了身后,终于游到了终点。耶!我做到了!

接下来的几天里,我每天除了完成教练教给的新动作外,还游了100米、150米、200米。一次次地超越了极限。教练说,只要你坚持,胜利就是属于你的。

时间过得真快啊!20天的游泳课一眨眼就结束了。我从“旱鸭子”变成了“小鱼儿”,有苦有甜,收获满满!明年暑假,我还会再来的!

游泳小学作文

今天下午三点钟,我和舅舅、舅妈一起到游泳馆游泳。

来到游泳馆,我换好泳衣,站在游泳池旁做了一些泳前体操,一会儿抬抬腿,一会儿扭扭腰,然后拿着游泳圈去游泳。

由于好久没游了,刚一下水,我的心就“扑通扑通”得跳起来,像有许多蚂蚁在心头上爬来爬去。可一套上游泳圈,我心里的石头就落下来了。我慢慢地沿着游泳池游,过了一会儿,我开始熟悉了,便脱掉游泳圈,自由地游来游去,如同一条快乐的小金鱼。我在池里不停地练习各种游泳的姿势,一会儿练习蛙泳,一会儿练习蝶泳,一会儿又练习仰泳。

过了一会儿,我觉得没意思了,就和舅舅、舅妈一起比赛。比赛规则是:

1、大家从一岸游到另一岸,途中不能撞到别人,先到者赢。

2、本赛采取自由泳。比赛开始了,我飞快地摆动双臂,如同一只轻快的小燕子一马当先。可后来我的力气越来越少,终于被舅舅超过了,短短的几十米在我看来如同几千米的长跑。比赛结束了,我累得筋疲力尽,只好依依不舍地离开了游泳馆。

游泳真好玩,我下次还要来游!

一节游泳课小学作文

今天,妈妈带我去学游泳。

老师先让我们做热身运动,再扶着我们一个一个地下水。啊!水凉凉的,真爽!老师先教我们吸气和憋气,我深呼吸,头慢慢地下去,没过几秒,闷在水里的感觉好难受,我飞快地起来。我的鼻子进水啦!经过许多次地训练,我比一开始好多了。接下来,老师教我们抱球动作,两腿弯曲,双手紧紧抱住两腿,整个人像一只圆球似的往下沉,这样上下两次我就学会了。最后老师教我们漂浮,身体稍微蹲一点,深吸一口气,嗖地一下向前游去,在水中我闭紧嘴巴,屛住呼吸,游了一段距离,这次我一口水都没喝过。这样老师教的`三个动作我基本都会了。原来学游泳是如此的快乐,开心。

很快,一节课就这样结束了,我还真想再游会儿呢!

小学作文游泳

虽然我对游泳有一些害怕,妈妈却坚持劝说我去游泳。有一天,妈妈带我去酒店里游泳。

教练让我不拿浮板从浅水区游到深水区,虽然以前我也这样游过,但不知怎么的今天竞然害怕游深水区,我哭了起来,边哭边用手擦游泳镜的镜片,哭了一会教练还是让我去游。没办法!虽然我游了出去,但是心里还是很害怕,眼泪加上之前把眼镜里的防雾膜擦掉了,所以眼镜上起雾了,我只能看见蓝蓝的一片,不知道岸在哪里,我怕极了!用手乱抓,终于抓住岸,我真的不想游了!教练让我又拿起了浮板,哎!我心头的石头终于落下了!通过这样的折腾,游了几圈时间就到了。回家的路上爸爸妈妈与我一起找出了害怕的原因,又帮我重新买了游泳镜,并鼓励我不要被眼前的困难所吓倒。

第二天,妈妈又让我去游泳,这次我抵制住了心中的害怕游了出去,暗暗鼓励自己,“我已经会游泳了,不会有什么危险的事情”,“出现问题,教练在旁边有什么好害怕?”,于是我放心大胆地游了起来。真的游得很流畅,教练拍拍我的肩膀,表扬我有进步!

之后,我终于不怕游泳了。原来那次我只是没有控制住自己的情绪,把本来已经掌握的动作都忘得一干二净,自己把自己吓倒了。

原来有些事情并没有我们想象的那么可怕,虽然看起来非常难,但其实做起来并不难。所以我们有时候做事情要勇于尝试,战胜自己的惧难情绪,努力坚持客服困难就能成功。

小学作文:游泳

第一天:我,李晓霄,董越,陈晨来到遂昌在电视上看过游泳队游泳,游泳馆,那里分两个游泳池,室内和室外,室外水深1。5,室内水深1。2,还没学会的人,都在室内。我们先绕着室外的泳池跑了两圈,准备好泳帽和泳镜,再坐在下泳池的台阶上,试了试水温,不错,再把水扑上身子,这样就可以下水了。刚开始教练先教我们练憋气,这个我最擅长,我带好泳镜,生呼吸一口,憋住气,钻下水,1,2……24,25,“咕”的一声,我钻了上来,使劲的呼气,刚才憋得好难受!25秒,不错。后来教练教了我们抱膝漂浮。

第二天:练习昨天学的动作。

第三天:教练教我们练蛙泳腿,他让我们趴在泳池边,脚放在外面,教练先给我们示范了一边,让我们学着他做,挺简单的:收翻,登夹。收得时候要绷脚背,翻得时候要大腿和小腿夹拢,登夹要快用力。教练让我们先抱着浮板在水下练,我在水下照样子做了,可在水下比在水上难10倍,力气要很大。

第四天:教我们抱着浮板呼吸气。

第五天:练习。

第六天:教练教我们蛙泳手,他让我们跟着他做,直接做挺好做的,可是,加上脚就不行了。开始,我试了试,“咕噜咕噜”呼气的时候,呛了好多水,整个脸通红,练习了好多遍以后,渐渐会了,后来教练还叫我给他们示范,董越和陈晨还在上面练蛙泳腿呢!

第七天,第八天,第九天:练习。

第十天:教练让我们去外面练习,在外面,根本踩不到底,只能扶着把杆,教练让我游,21。5的距离我都能一口气游到头,他们3个,中间都要教练“救”好几次。

第十一天:在室外练习。

游泳可真好玩。

小学游泳作文

今天早上,我刚起床,妈妈打开电脑,和我一起看了蛙泳、仰泳的教学视频,学了不少东西。

上午,我们一起坐车去学游泳,换好衣服,我们做了准备活动,一个接一个的下了水,老师命令道:“预备,走!”我们一起蛙泳向前游去,因为早上的几分钟,我掌握了部分动作要领,游得快多了!我真高兴!!

一会儿,老师让我们仰泳,打六次腿划一次手,可是因为我昨天没有来,老师允许我打十次腿划一次手。就这样,我们游了四个来回,可以休息一下。大概五分钟后,我们又开始游了,这次,我打六次腿划一次手,我发现,这已经是在练正规的仰泳了!我感觉自己躺在水里,比原来“坐着游”要带劲多了!老师轻轻把我托起来一点,我就轻松的游到了水池的另一侧。我会仰泳了!

休息了一会儿后,老师把我们召集起来,教我们在水里翻跟头。呀,这可是我从前连想也不敢想的啊!今天怎么就遇上了!我壮起胆子,决定试一试,就走到老师面前,说:“老师,您帮我翻一个好吗?”老师点点头,我捏好鼻子,“扑通”一声,一头栽进水里,老师举起我的腿,把我翻了过去。我来到一个没有人的水域,自己一下子来了个倒栽葱,可是,怎么蹬也过不去,结果又重新站了起来。就这样,我反复练习了几次,很快就翻了过来。我成功了!

今天我过得真开心!

游泳小学作文

人生有很多个第一次,我最难以忘却的莫过于妈妈第一次带我去游泳了。

我第一次游泳时是在6岁的夏天,那天真是令人难忘!可那滋味也真是令人不敢恭维!

终于到了游泳馆,我换上游泳衣迫不及待的套上游泳圈,跳入水中,可又立即钻了出来,嘴里还不停的嘟囔:“啊!这水真凉啊!真凉!”不一会,我又大声问妈妈“老妈你也真是的,怎么就不早点告诉我水这么凉呢!”可老妈却无奈地耸了耸肩,说:“我正要告诉你,你已经下水了。”

看着我钻出水来嘴唇哆嗦、牙齿打颤的样子,妈妈顿了顿又说:“这下你知道我以前为什么不带你来游泳了吧?”我听后,这才恍然大悟!可很快又郁闷的问妈妈:“我这哆哆嗦嗦的可怎么游泳啊?”妈妈在一旁一脸坏笑的回答:“自己适应呗!”

渐渐的,渐渐的,我适应了水温,嘴唇不哆嗦了,牙齿也不打颤了,而且带着游泳圈还能自由自在的游动,没有了对妈妈的埋怨,有的却是在平时没有过的更多的快乐!

这就是我的第一次游泳,也是我终身难忘的第一次游泳!

游泳小学作文

那是在一个暑假,我去南京叔叔家玩。有一天,叔叔把我带到一个游泳池旁,叫我下去游泳。我说:“没有泳裤和泳镜,我才不下去游泳。”于是,第二天叔叔给我买来了泳裤和泳镜。我在家里换好泳裤,戴上泳镜,就往游泳池的方向奔去。

我在游泳池里,只是像泡温泉一样泡在那里。过了一会儿,叔叔来了,见我一直泡在水里就说:“你应该去游泳,怎么能一直泡在水里呢?”

“我又不会游泳。”我回答道。

“那你不会学呀。”

“我才懒得学呢,那么难学。”

“那其他人是怎么学起来的,而且游泳也很学呀。”

听了叔叔的话,我感到很惭愧。于是我找了一个会游泳的人,做我的教练。教练先叫我吸足气,再浮在水面上,然后用脚使劲地拍打水面。我很用心地学,过了好长时间,我终于学会了游泳。

过了几天,我在这里交了几个朋友,来跟他们一起游泳。有时我们还会开展一场游泳比赛,看看谁游得最快。以后的日子里,我还学会了狗刨、仰泳,这些都是我用心刻苦的成果。

这时,我悟出了一个道理:一个人只要用心去做一件事情,就一定可以做好。在人生的旅途中,每当我碰到困难,想要放弃时,总会想起自己在游泳时得出的启示。于是,我就用心去做,最终困难都能被我客服了。从此,这句话深深地印在我的心里。

小学作文:游泳

下午,我回到家,放下书包开始做实验。今天,我要做“会游泳的鸡蛋”的实验。

于是,我接着在勺子里倒上一些食盐,放入水中,充分的搅拌,搅拌完之后,我又把鸡蛋放入水中,可是鸡蛋根本就没有要浮起来的意思,仍然沉在水底。我心想,鸡蛋是不是在水里睡着了呀!

接着,我拿着一整包食盐,一边倒,一边搅拌,水和盐好像分层一样,真有趣啊!然后,我拿起鸡蛋轻轻地放入水中,神奇的事情发生了,鸡蛋居然在水里弹了几下,然后就浮起来了。太棒了,实验成功了。

最后,我才知道,原来,在清水中加入了食盐,水的密度变大了,浮力也跟着变大,鸡蛋就浮上来了。

这真是一次有趣的实验啊!

游泳小学作文

我喜欢游泳,于是老爸又在暑假里报了一个自由泳班。

我又来到太阳国际游泳馆来游泳了。换上了游泳裤,戴上游泳镜以及游泳帽,我就迫不及待地跳下游泳池了。那里的水还是那么清澈见底,有许多小朋友像活泼的小鱼一样,游来游去。

老师对我说:“我们第一节课就学如何摆腿。”我照着老师的样子在岸上把头埋了下去,在岸上一直摆动腿,老师说:“要让大腿带动小腿,小腿带动脚,脚背绷紧腿伸直。”我一直这样反反复复做了几十遍。老师给我拿了一块浮板,让我漂在水面上,我试了试,没想到我被呛了好几口水,还喝了下去,我只好无奈的向水里游去,我最慢、最悠闲地游……朱鸿轩就在我的右边,我问朱鸿轩:“你第几圈了?”我说:“我还剩三圈。”不一会儿,我就游好了。

第二天,老师又教我们手和换气的动作,我开始摆腿的时候同时也抬手和换气,我感觉越来越简单了。我换一个手的时候就超出杨浩?匆话肓耍?我也不知道我为什么游得这么快。最后我终于学会自由泳了。

我问妈妈:“自由泳学完还要学别的泳姿吗?”妈妈回答:“不学了,已经够了。剩下的泳姿你就自学吧!”我回答:“好吧。”

游泳小学作文

大二暑假,我和父母去敏捷社区的游泳池游泳。我穿上泳裤,戴上泳镜,戴上泳帽,高高兴兴地来到游泳池。

天气很热,温度很高。爸爸教我做准备活动,伸腰压腿。我迫不及待地想像青蛙一样跳进浅水里。爸爸教我双臂向前托住浮板,在水上整体漂浮,双脚打水。一开始我的动作不协调。父亲和蔼地说:“宝贝,别担心,继续训练,你很快就会游泳的。”爸爸耐心的教我,手拉手。慢慢的,我可以游走了。

我坚持每天游泳,有时候一天游两次,下午和晚上。几副泳镜破了,皮肤晒黑了。有一天妈妈看着我笑着说:宝贝,你真的是一只小黑猫!

现在不用浮板也能像深水区的鱼一样快乐地游泳。

爸爸不仅教会了我游泳,还教会了我一个道理:世上无难事,只怕有心人!

游泳小学作文

炎热的夏天中,人人都想去游泳,游泳是夏天中的快乐事情,所以在金山角游泳池中人山人海,我和弟弟也不例外,跳进了游泳池。

游着游着,我突然来了一招——无影无踪,游到了水的最底下,心想:“妈妈一定不知道我在哪儿,正在着急地找我,哈哈……”我正想得高兴,不知谁拉住了我的游泳衣,我还以为是韩老师在叫我,可抬头一看,哪里是什么韩老师,明明是小溜溜(我弟弟的小名),我马上沉到水中,用气压出很多水泡泡包围了他,他只好马上逃跑,我浮出水面自言自语道:“算你跑得快,不然——哼!”

妈妈叫我从游泳池的这头游到那头,这对我可是高难度。我游呀游呀,终于快要游到了,可是又有谁把我往后拉,我一猜就知道是那个小溜溜,一看,真的是他!我可生气了,站起来就凶他,想让他别惹我了,不过我还是对讲不过他,只好先刹车,游走了。

游了一阵子,妈妈就带我们回家了,结束了快乐游泳。

游泳小学作文

有一天,发生了一件有趣的事。那是一个夏天的早晨。我一起床,妈妈就对我说:“我们去游泳好吗?”“太好了!”我欢呼起来,我和妈妈兴奋地去长城游泳池游泳。

到游泳池来。我和我妈换了泳衣,我妈让我先用水拍身体,这样我就不能冒险了。但是我还没学会游泳,所以有点害怕。我慢慢走下台阶来到深水处,越来越害怕,于是我跑回台阶。妈妈说:“别怕,我教你怎么游泳,怎么下水!”我拉着妈妈的手,又去了游泳池。妈妈说:“你先放松,然后手指并拢,再用手掌打水,双脚也用力蹬水,就能像青蛙一样游泳了。试试看吧。”

我就按照我妈的方式去做,呵呵!我确实飘了。游了一米远。我很开心,但是忘了抽水,很快就沉了。我妈突然把游泳圈推过来,我一下子就接住了,抱着慢慢游。我再也沉不下去了。我和妈妈游了两个小时,感觉很累,但是很开心!可惜我还是不敢放开游泳圈。我妈说:“没关系。下次大胆去游泳。我一定会学会游泳。”

我知道游泳不容易,但它很有趣。以后一定要学会游泳!

游泳小学作文

今年暑假我在游泳馆参加了游泳训练班。

第一天我在深水区游泳的时候。由于我害怕跳水,所以需要教练扔下去。在水里我把手伸着,没有游泳。教练用棍子把我救了起来。

第三天,我在深水区游了十米,教练夸我进步神速,并且学会了在游泳的过程中换气。但是那天我也被教练骂。在浅水区闷气的时候。我没有把头埋下去,只埋了鼻子。教练就把我压下去。我的头就痛起来。然后就哭了,教练就打了我一巴掌,还说:“哭什么哭,坚持!”我就不哭了。

到第五天,我觉得游泳受的折磨太多了,心情就很不好,勉强的被老爸老妈强制着去。到了游泳馆,我就一个劲的哭,哭得教练发火了,于是又挨了教练一巴掌。最后该完成的任务还是要完成。

我们总共训练了十天,我最好的成绩就是游了二十米。从这十天来看,我在班上的成绩算好的,但是如果中途当了逃兵,那我永远都学不会游泳。从这件事情上我明白了,只有付出辛勤的劳动,才会有收获。

今年暑假我在游泳馆参加了游泳训练班。

第一天我在深水区游泳的时候。由于我害怕跳水,所以需要教练扔下去。在水里我把手伸着,没有游泳。教练用棍子把我救了起来。

第三天,我在深水区游了十米,教练夸我进步神速,并且学会了在游泳的过程中换气。但是那天我也被教练骂。在浅水区闷气的时候。我没有把头埋下去,只埋了鼻子。教练就把我压下去。我的头就痛起来。然后就哭了,教练就打了我一巴掌,还说:“哭什么哭,坚持!”我就不哭了。

到第五天,我觉得游泳受的折磨太多了,心情就很不好,勉强的被老爸老妈强制着去。到了游泳馆,我就一个劲的哭,哭得教练发火了,于是又挨了教练一巴掌。最后该完成的任务还是要完成。

我们总共训练了十天,我最好的成绩就是游了二十米。从这十天来看,我在班上的成绩算好的,但是如果中途当了逃兵,那我永远都学不会游泳。从这件事情上我明白了,只有付出辛勤的劳动,才会有收获。

游泳小学作文

在寒假里,我学会了游泳。在沈阳数九寒天的日子里学游泳?错,是在三亚。放假后,妈妈带着我和哥哥去了三亚,那里的季节与沈阳截然不同,是炎热的夏季。

在我们住宿的武警三亚疗养院里,有一个比篮球场还大的游泳池。每天下午,都会有叔叔阿姨穿着五颜六色的泳衣在水中畅游。我十分羡慕,于是央求哥哥教我游泳。

哥哥先教我熟悉水性。他叫我把手放在池壁上,肩沉到水中,围着池边走动。刚走进池内,就有一股冰凉传入体内,顿时我不由自主地打了一个冷战。一会儿,我就累得筋疲力尽了。此后的几天里,哥哥又先后教了我蹬脚、憋气和划手。我学蹬脚很顺利。蹬脚是先把脚收起来,接着翻脚,蹬出去,双腿再迅速夹在一起。通过反复练习,我用了一天就学会了。原来游泳也不是很难嘛!

我学憋气可吃了大苦头。第一次,就呛了一大口水,难受得喘不过气来,眼睛也酸酸的。刚开始从一边游到另一边不知道要呛几口水,痛苦死了。好在,我很快掌握了技巧,告别了呛水。我学游泳也要吃苦啊!

我学划手遇到了大困难。由于胆子小,一到水中就张牙舞爪,我学了几天,却没有丝毫效果。突然的有一天,妈妈说:“姝何,妈妈的钥匙掉进游泳池里了。”我一听急了,连忙憋气、蹬脚、划手,去寻找妈妈遗失的钥匙。过了一会,我听见了妈妈开心的笑声,原来是妈妈发现我胆子小,不敢继续学下去,给我使了一计。啊!我浮了起来了,我会游泳了!

通过学游泳,我懂得了一个道理:做什么事都要敢于尝试。

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