心得体会是在个人经历的基础上对所得到的思考与感悟进行总结和概括的文字材料。以下是小编为大家收集的一些心得体会范文，供大家参考。通过阅读这些范文，你可以了解到写心得体会的一些技巧和要点，同时也能够启发你对于相关主题的思考和表达方式。希望这些范文能够对你写作心得体会提供一些帮助，祝你取得好成绩！
克服恐惧心得体会
恐惧是人类情感中最常见的一种，无论是面对黑暗、高原、交际，还是面临未知的危险情境，人们总会感到恐惧。这种情感会对人们的心态和行为产生很大影响，有时候会制约人们的个人成长和职业发展。但恐惧并不是不能被克服的，它需要从思想、行为和环境等方面进行全方位的改变和适应。
一、正视恐惧，坦然面对挑战。
克服恐惧的第一步，是要正视恐惧，不要躲避和逃避。因为恐惧是一种无法避免的情感体验，它需要被认识、理解和接受。当我们认识到自己面临的是什么大大小小的恐惧，我们就能在这个基础上寻找和尝试有效的方法，逐渐对恐惧情况进行自我调节和控制。当我们愿意面对自己的恐惧，并不断挑战自己，我们便会迎难而上，增强自信和勇气，从而达到克服恐惧的目的。
二、扩宽自己的视野，拓展社交关系。
恐惧往往和对未知和陌生事物的不确定性有关，因此，我们需要扩宽自己的知识视野，增强认知能力和社交技能。通过与朋友或专业导师交流、阅读相关书籍、参加各类活动和课程，可以增加我们对世界和人生的了解，增加信任感和归属感。拓宽自己的社交圈子，认识新朋友和建立新的社交联系，会让我们的生活更加有趣和充实，同时也能缓解人际交往中的紧张与恐惧。
三、寻求心理帮助，打破心理偏见和焦虑。
当我们的恐惧情绪越来越严重，不仅制约我们的行为，还危及我们的身心健康时，我们就需要寻求专业心理帮助，以解决我们内心的冲突和焦虑。因为对于一些重度恐惧症患者来说，光靠自我调节和勇气并不能真正解决问题，他们需要借助心理治疗、药物治疗等多种手段，来对症下药，恢复自主控制和自信心。当然，在寻求心理治疗的自我协助过程中，我们还需要清除心理偏见、增强认知技能和沟通能力。
四、建立积极心态，增强心理韧性。
恐惧情绪让我们感到很疲惫和无力，但我们却可以逐渐克服它，建立积极的生活态度，增强心理韧性。当我们机会自个的“抑制应激”能力提高时，我们就可以在面对各种挑战和困难时，更加淡定、从容和自信。要实现这一目标，我们可以采用积极心理暗示、自我调节、交流盘点技巧，让自己更加坚强、自信和韧性十足。
五、坚定信心，追求个人目标。
最后，克服恐惧最重要的还是抱有坚定信心，追求自己的个人目标。因为人类每一个行动上的成功，都是由内心深处的思想和信念产生的动力所带动的。当我们抱持正向、稳健和自信的态度，我们就可以更加理性和客观地看待生活和自己，更加主动和积极地追求自己的事业发展和人生目标，从而获得更多更好的机会和经历。
总之，克服心态的起点是正视自己面临的恐惧，洞察自我并推进积极的改变或调整。要提高人的生活质量和实现晋升的目标，必须在自身表现、人际关系、心理健康、危机管理等方面积累经验，并追求积极、健康、具有韧性的思想态度和乐观情感体验，从而实现心灵成长和人生成功。
克服恐惧心得
尽管漆黑如夜，我却从容淡定。
一个似曾相识的夜晚又降临到了我的身边，它所带给我的只有恐惧和迷茫，我不知身处何方。
父母又把我寄放在了乡下，他们的理由只是工作太忙。恰逢这天村中组织大家看露天电影，我又不感兴趣，便独自一人呆在了家中。父母去工作之前告诉我他们将化为漫天的星斗，注视着我，助我战胜恐惧。
屋外强烈的寒风用力敲打着每一扇窗户，发出一阵阵令人毛骨悚然的声音。在漆黑之中，唯有几颗星星与我相伴，但显得那么苍白无力。
“咚咚咚，咚咚咚”一阵轻微而紧促的敲门声持续的传来，我浑身一哆嗦，引起无限联想。我蹑手蹑脚的走了过去，将门打开一条缝，定睛一看，原来是张伯伯，我这才放心的把门敞开。经过他的叙述，我才知道他看露天电影回来拿眼镜时，发现家中竟然有小偷，便想让我打电话报警。在那个时候电话只有在村那头才有，他自己又腿脚不方便，便来麻烦我。
带着张伯伯的期待，我慢慢地走出了家门，一阵寒风迎面刮来，不由得打了个寒颤，一种恐惧感油然而生，黑似乎要将我吞噬其中。我尽管在往前走着，但那速度却不可恭维，双腿不住的颤抖。“快跑起来啊，不然小偷就要跑路了啊，”一阵呼喊声传到了我的耳畔，“我将化为漫天的星斗，注视着你，助你战胜恐惧，”父母的话也随之在我的耳畔回响。
抬起头望望天空，漫天的星斗不停的闪烁着，我倒吸一口冷气，将头向前一倾，便飞速的跑了起来。还好报警及时，小偷被当场抓获。
看到这一幕，我欣慰的笑了，随之而来的便是一种成就感，同时我也惊奇地发现自己战胜了恐惧，克服了黑暗带给我的阴影，燃起了在黑暗中穿梭自如的勇气。因为我知道虽然黑令人恐惧，但却有人在关心着我给我以力量。
不仅黑暗如此，生活亦如此。在生活中我们将遇到许许多多看起来似乎不可能完成的任务，但只要我们去尝试了，一切都将变得微不足道。
一切困难皆止于行动。
克服恐惧心得体会
第一段：引言(150字)。
人生中，每个人都会遇到各种各样的困难和挑战。与之相伴随的，无疑是未知、不确定和恐惧。然而恐惧并不等于失败。只要我们学会了克服它，就能够迎接更多机遇和挑战。如何克服恐惧？这是一个常见但不容易回答的问题。在这篇文章中，我将分享一些我个人的经验和体会，希望能够帮助更多的人克服自己的恐惧。
第二段：理解恐惧(250字)。
首先，克服恐惧的关键是要理解恐惧。我们大多数人都会害怕一个或多个特定的事情，例如公开演讲，高处，死亡等等。但为什么我们会感到恐惧呢？因为我们对这些事情没有足够的了解或掌握，我们不确定它们会带来什么后果。所以，为了克服恐惧，我们需要从源头上进行工作，深入了解这些导致我们恐惧的事物。我们可以通过阅读、观察、交流等方式来增加我们对这些事情的知识和理解。
第三段：挑战恐惧(250字)。
了解恐惧只是迈出了克服恐惧的第一步。接下来，我们需要挑战自己的恐惧。也许，我们会感到困难和害怕面对这些恐惧。然而，挑战就是要突破自己的舒适区，勇敢地面对恐惧，并逐渐适应和掌握自己害怕的事情。这需要我们有勇气和毅力，同时也需要我们有积极的心态和决心，在面对困难时保持坚持不懈的精神。
第四段：面对失误(250字)。
在克服恐惧的过程中，我们难免会犯错误。这时，我们需要接受这些错误，并从中学习。我们不要因为失败而放弃，而应该坚定自己的信念并寻找回归正轨的方法。同时，我们不应该过于自责或自责别人，而应该积极寻找改进的方法，这样才能更好地适应和掌握自己害怕的事情。
第五段：结论(300字)。
克服恐惧是我们成长与发展的必经之路。在实践过程中，我们需要对自己有更多的了解和支持，同时也需要时刻保持积极的心态和决心。恐惧不可怕，可怕的是让这种恐惧成为我们能力和机会的阻碍。如果我们愿意学习和成长，愿意勇于面对自己的恐惧，我们便能够超越自己，拥抱各种机遇与挑战。让我们一起努力，克服自己的恐惧，走向更加美好、充实和丰富的人生旅程。
军训克服恐惧心得体会
军事训练是大学生活中一项重要的组成部分，由于大多数学生没有接触过军事训练，所以往往会对军训心存恐惧。然而，通过亲身经历军训，我渐渐认识到军训是一次宝贵的成长机会，并从中收获了许多体会和心得。下面是我对军训克服恐惧的心得体会。
首先，在军训中，我明白了“战胜恐惧，勇敢向前”的重要性。起初，面对军训的严格要求和强度训练，我不禁感到害怕和束手无策。然而，教官鼓励我们要勇敢面对困难，激励我们要战胜恐惧，不断追求进步。所以，我果断决定迎难而上，向困难挑战。我深刻感受到了当我们鼓起勇气，战胜紧张恐惧时，内心的力量会让我们变得无比强大。通过克服各种困难，我不仅成长了很多，也感觉到了自己的能力在水平提高，更体会到了成功的喜悦。
其次，军训让我学会了相互合作和团队精神。军训中，我们每个人都要服从教官的命令和组织，团结一致。可是，由于成年年龄相差较大，性格悬殊，想法不尽相同，相互合作并不容易。经过教官的引导，我明白了团队的力量是无穷的。我们要相互支持和理解，才能共同完成任务。在训练之余，我与队友们开展了许多团队活动，这让我真正体会到了团队合作的重要性。通过相互帮助和沟通，我们不断加深了彼此的了解和接触，形成了紧密的人际关系，更加懂得了集体的力量是无穷的。
再次，军训提高了我的纪律意识和自我管理能力。军训中，我们需要严格遵守各项规定，如服从命令、保持整洁、准时到岗等。这些严格的要求让我逐渐养成了良好的自律和管理习惯。在规定的时间和地点准时报到，保持整洁利落的仪表，这些自律帮助我更好地管理个人时间和安排好任务。军训是一个严格的体制，要求我们在每一个环节都要严格遵守纪律，这让我在整个军训期间始终保持高度准确的自我习惯，让我看到了自己的潜力和强大的毅力。
最后，军训激发了我的潜能和拓宽了我的眼界。军训中，我们不仅学习了基本的军事知识和技能，更接触到了大学校园中以外的世界。例如，我们参观了军事博物馆，并参与了军事演习，让我对军事科技有了更加深入的了解。这些经历让我感受到了大学生活的多样性，提升了我的综合素质和知识储备。另外，我也收获了许多非军事方面的技能。例如，如何与他人相处，如何表达自己的观点等。这些都是我在军训中得到的宝贵财富。
通过军事训练，我不仅战胜了内心的恐惧，更锻炼了自己的胆量和勇气。军训也让我领悟到团队的力量和合作的重要性。同时，我对自律和管理有了更深刻的理解。最后，军训拓宽了我的眼界，提升了我的综合素质。通过这次军训，我深刻认识到了军训的重要性，体会到了它对大学生的成长和发展的重要作用。我相信，在未来的学习和工作中，我将能充分发挥军训的收获和经历，不断战胜困难，迎接新的挑战。
军训克服恐惧心得体会
第一段：引言（120字）。
刚踏入军训场地时，我心中涌动着莫名的恐惧，我的脚步迟疑不前。然而，军训的艰辛却成为了我成长的催化剂，让我逐渐克服了内心的恐惧。在军训中，我深深体会到了它对于我们的意义，它让我们勇敢面对困难，锻炼意志力，并收获了更多的成长。
第二段：面对困难摒弃恐惧（240字）。
军训中，不习惯的军事训练和高强度的体能训练给我带来了巨大的挑战。刚开始，我面对这些陌生的训练科目感到害怕，担心自己无法胜任，但我坚信只要持之以恒，就一定能够克服恐惧。我开始调整自己的心态，鼓足勇气，勇敢面对困难。每当操场上传来教官的高声呵斥时，我没有退缩，而是竭尽全力地做到最好。每次完成一项任务，我的信心和勇气就得到了进一步的增强。最终，这些训练成为了我生活的一部分，我也学会了摒弃恐惧，勇往直前。
第三段：锻炼意志力不屈不挠（240字）。
军训期间，高强度的体能训练让我曾一度想放弃。然而，我深刻体会到只有经历过挫折才能真正成长。我告诉自己坚持下去，不要屈服于困难。于是，我选择了坚强的面对，在每次训练中给自己设定目标，通过日复一日的努力逐渐达成。锻炼的过程让我体验到了痛苦的同时，也收获了成就感、自豪感和积极向上的精神力量。军训让我明白了只有不屈不挠的意志力才能克服恐惧，走向成功。
第四段：培养集体意识与团队合作（240字）。
军训是团队协作的体验，我看到了集体的力量和团队的重要性。在军训中，我们不再是个体，而是一个整体。每天操场上战友们齐心协力的场景让我受益匪浅，也让我明白了集体的力量是无穷的。在困难时，我们互相鼓励，共同克服；在训练时，我们同甘共苦，互相帮助。这样的团队合作精神不仅在军训中，更会在今后的生活中发挥重要作用，让我认识到了一个人的力量是有限的，只有团队的力量才是战胜困难的关键。
第五段：成长与收获（240字）。
通过军训，我不仅学到了如何面对困难和克服恐惧，更收获了成长与进步。我对自己的坚毅与勇往直前有了更深的认识；我对于团队的重要性有了更深的认识。同时，我也培养了良好的军事纪律和习惯，提升了自己的自律能力。这种成长和收获将在以后的学习和生活中起到积极的促进作用，让我更加深刻地理解到只有克服恐惧，才能不断进取，让自己变得更加强大。
总结（120字）。
军训不仅是一次身体力行的锻炼，更是一次心理成长的机会。通过克服内心的恐惧，我们不断挑战自我，成长为坚毅、勇敢的人。军训培养了我们的意志力和团队合作精神，让我们面对任何困难都能勇往直前。因此，我深信在未来的生活中，我们都将成为一批勇敢、坚强的人，勇敢面对人生的挑战，追逐属于我们的梦想。
岁孩子克服恐惧心得体会
恐惧是人类内心最为基本的情感之一，每个人都会在生命中经历不同形式的恐惧。而对于孩子来说，他们的恐惧往往会因为生活经验不足而表现得更为明显。在孩子成长的过程中，克服恐惧是他们必须经历和学会的重要课题，经历了恐惧与困难的他们能更好地理解和应对未来的挑战。
第二段：阐述恐惧类型。
孩子的恐惧心理伴随其成长，表现形式又各不相同。一些孩子可能害怕黑暗、怕被宠物咬伤、怕上学、怕父母离开、怕医生等等。这些恐惧的来源可能是由于害怕产生的不安全感和恐慌感，也有可能是不熟悉或不明白事物所导致的想象出的恐惧。所以，父母和老师应该去听取孩子的感受，让孩子愿意与自己沟通，才能正确地了解孩子的具体恐惧类型。
有些孩子经历过成长过程中的恐惧，并在克服它们的过程中变得更强壮。小明是一个害怕狗的孩子，当他第一次看见邻居的宠物狗时，他几乎跑到了妈妈的身后。妈妈拿出了他的小狗玩具，并告诉他狗狗们其实都是非常友善和可爱的，如果你想要与它有更亲近的联系，就要勇敢地尝试去接近它。经过一段时间的抚摸和观察，小明最终克服了自己那种惊恐和敌意的感觉，不但与这只狗建立了友谊，而且变得更加自信和开朗。
经历恐惧、克服恐惧后，孩子们的性格和自信都会得到很大的身心锻炼。怎么对待和克服恐惧呢？首先，我们的指导和鼓励非常必要，让孩子了解所恐惧的事物和情况，认真思考如何应对。其次，让孩子慢慢地接近所恐惧的事物，多了解，多尝试，采用渐进式办法进行，在这过程中慢慢地建立自信心。最后，“以身作则”也是孩子克服恐惧的重要方式，成年人会用例子来影响孩子，因此不仅要鼓励孩子尝试和克服恐惧，我们还要在他们眼中展示出我们自己的勇气和信念。
第五段：结语。
我们的孩子虽然年幼，但也不是完全没有思考、没有自卫和应对能力。在恐惧面前勇敢是他们必须应对的，孩子们需要我们的引导和支持，让他们更好地懂得如何克服恐惧，让它们发挥积极的作用。我们要让孩子们明白“挫折有益，坚韧起航”，道路上有些许恐惧与挫折，但它们教会了孩子们为人处事的原则，教给了孩子们应对未来挑战的勇气和信心。让我们这些成年人尽心尽力去帮助他们，让孩子们在克服恐惧的过程中，逐渐成长为坚强自信的人。
军训克服恐惧心得体会
随着新学年的开始，大学生们在迈入大学的第一步之前，有一个重要的环节需要完成——军训。对于大多数大学新生来说，军训是他们生命中的一项全新经历，既充满了未知，也伴随着一些恐惧。然而，正是通过军训，我学会了如何克服恐惧，获取新的进步和成长。以下便是我在军训中的心得体会。
首先，恐惧并不可怕，克服恐惧就是迎接挑战的第一步。在军训开始之前，我一直觉得军训是一件可怕而艰苦的事情。想象着长时间的站立、炎炎夏日的高温、严格的纪律要求和严厉的教官，这些都让我感到极度恐惧。然而，当我真正面对这些情况时，我才发现事情未必像我想象中的那样糟糕。在军训中，我和同学们一起受训，我们相互鼓励，共同面对困难。这让我明白到恐惧往往是被过度放大的，只要勇敢地迎接挑战，去尝试，我们就能够克服恐惧，取得更大的进步。
其次，军训锻炼了我的意志力和毅力。军训是一个全身心的投入，需要我们持之以恒、坚定不移地完成每一个任务。最初的几天，我感到非常痛苦和沮丧，我盼望着结束时钟的到来。然而，随着时间的推移，我逐渐适应了军训的生活节奏，我开始体会到坚持不懈的重要性。每天早晨的晨跑、军姿训练，以及晚上的夜间训练，都是对我们耐力和毅力的考验。通过坚持不懈，我不仅克服了训练的困难，还培养了自己的意志力和毅力，这些品质将对我未来的成长和发展产生积极的影响。
第三，军训培养了我的团队合作精神。军训中，我们被分成了不同的小组，每个小组有着不同的任务。为了完成这些任务，我们需要紧密合作、协作配合。通过各种集体活动，如军事操练、队列排列等，我们意识到只有通过团队合作，我们才能取得较好的效果。在这个过程中，我学会了倾听他人的意见，相互帮助与支持，建立了深厚的友谊关系。团队合作不仅能够取得更好的效果，也能够帮助我们学会相互关心和尊重他人，这是我们成长为有用之才的重要品质。
第四，军训让我拥有了坦然面对困难和压力的能力。军训中，我们经常遇到各种各样的困难和压力，如严格的纪律要求、高强度的体能训练等。面对这些困难和压力，我学会了冷静思考与应对，找到解决问题的方法。在军训中，我也经历了失败与挫折，但是我从中学会了如何从失败中汲取经验，调整心态，重新振作起来。通过这一系列的挑战与困难，我逐渐培养了坦然面对困难和压力的能力，这种能力对我在学习和生活中都非常重要。
最后，军训让我明白了困难是成长的机会。在军训过程中，我不仅学到了很多有关军事知识和军事技能，还锻炼了个人品质和能力。在军训中，我们不断面对各种挫折和困难，通过努力和坚持，我们逐渐克服了这些困难，取得了长足的进步。这让我明白到，困难并不可怕，只要我们勇敢面对，努力拼搏，我们就能够在困难中成长，取得更大的成功。
总之，军训是一次考验大学新生们意志力和毅力的重要训练。通过军训，我学会了勇敢克服恐惧，锻炼了坚持不懈的毅力，培养了团队合作精神，拥有了应对困难和压力的能力，也认识到了困难是成长和进步的机会。这些经历和体会将对我今后的学习和生活产生重要影响，我将以更加积极的心态，面对未来的挑战和困难。
克服恐惧心得体会
每个人都有可能战胜自己害怕的东西，我战胜的是自己心中的恐惧。
在一个周末，爸爸和妈妈有一点事，临走时对我说：“爸爸妈妈明天才能回来，记住一点，如果大半夜有人敲门，千万不要开，我们半夜是不可能回来的，听见了吗?”“知道了!”我说。
爸爸妈妈刚走，我就把零花钱全部找了出来，拿上钱就往兜里装，想：“晚上去买巧克力!”终于到了晚上，我刚要下去买巧克力，却发现房子里有一个白影在动。仔细一看，哎呀!原来是大白啊!我家有一只白猫，由于吃的太胖，所以叫大白。
我下楼了，可刚到3楼，就感到后背发凉，回头一看，什么都没有啊?算了!别自己吓自己了!我把巧克力麦上以后，刚进门，就感到有人在我的屋子里。于是，我一步一步的向屋里悄悄地走去。这时，我发现门竟然悄无声息的关上了，我把门打开，又感觉前面有一阵风向我吹来，我想：会是幽灵吗?于是壮起胆向窗边走去，原来是风呀!“哎，最近怎么老是疑神疑鬼的”我自言自语地说。
我刚要坐到沙发上，可老感觉背后有人，让我提心吊胆的。我回头一看，发现没有人又是虚惊一场!这时，我又听到有人用脚踢门，“吓死我啦”!我叫道。为了不让自己在吓自己，我拿起书，着迷地看了起来。最后，我困了，只好去睡觉。我走到门前，发现什么声音也没有了，这个时候我才明白了，外面没什么可怕的，可怕的是你的心。
这次，我战胜了心中的恐惧。每一个人的心里都有一个魔鬼，唯一的方法就是战胜他。
克服恐惧心得体会
我的头脑就像一片大海，只有你想不到，没有它装不下。那就让我推开记忆的大门，抽取一件我难忘的事！
那是在我十岁时，我从补习班刚到家，我洗了澡就要睡时，天空打雷了，我吓得赶紧用被子把全身和头蒙住，嘴里碎碎念：“鬼别来，鬼别来！”用手堵住耳朵，我被吓得身体一直在发抖，总怕有鬼。没过一会儿，被窝里产生了许多的热气，蒸的我都快熟了一样，我试着伸出一只脚感受一点凉爽。不料！只听外面“轰隆”一声，吓得我赶快把腿缩了回来。我又看见了一双眼睛，到了最后我真的忍不住了，掀开被子，打开门，鞋也不穿地向爸爸屋里冲去。连忙喊着：“爸爸——”爸爸连忙起来说：“怎么了？怎么了？”爸爸吓了一大跳，我说：“爸爸，呜呜！我那屋有鬼。”爸爸带着我去了我的那个屋，打开了窗户一看，原来是只小花猫，那声音又是怎么来的？爸爸哈哈大笑说：“是打的雷。”我才知道。
爸爸要走时，我说：“别。别走，我怕，我想跟您睡。”我这样求着爸爸，爸爸同意了。
第二天早晨，我起晚了，被老师批评，站在门口。
我决定战胜黑暗，我就在这一天的晚上挑战一个人睡楼上，爸爸走之前说过：“邓明昊，加油！什么都怕人，一定要战胜自己内心的恐惧！”
我独自在被窝里背着这句话，心里还想着：有什么可怕的呀！我一觉醒来就觉得什么没发生一样。但第三天的晚上我又害怕了。但我提起胆说：“一点都不可怕。”我就发现也没啥呀！我闭上眼睛，胆子越来越大，最后我就战胜了恐惧。
我收获了一个道理，就是只要你有这个胆量，就可以试试！其实没什么可怕的。
克服恐惧心得体会
昨天晚上，我上完兴趣班，已是九点多钟，因为爸爸妈妈有事不能来接我，我只好独自一人步行回家。
迈入小区大门时，我的心“怦怦”直跳，因为我马上走的这条路是小区里最黑、最静的路。路两旁长了许多树木。在漆黑的夜晚看上去，就让人不寒而栗。走这条路到我家楼底下至少要5分钟。在这条路上，我还得经过3个“恐怖点”。
第一恐怖点——进小区走几步路就到了第一恐怖点。路的一旁栽种着一些比较矮的树木，树的旁边是一个地下停车场的入口，黑黢黢的。路的另一旁是一大片竹子，这些竹子被风吹得弯下了腰，还“沙沙”作响，好似张牙舞爪的魔鬼在警告着外来者什么。此时，我只觉得身上起了鸡皮疙瘩，只好拉紧外套快速逃离。
第二恐怖点——再走几步，过一座木桥，第二恐怖点就出现在我面前。第二恐怖点的真实面目其实就是一大簇迎春花。白天，它在人们的眼里犹如千手观音，慵懒地挥舞着细长的手臂。而现在远远看去，却成了黑乎乎的一团，仿佛一个披头散发的女鬼，蹲在那儿，悲伤地哭泣着，似乎一有人靠近她，她就会扑上去把这个人拽住。一想到这些，我就觉得毛骨悚然，竭力让自己不去看那个“女鬼”，埋着头继续往前走。
第三恐怖点——这个地方比起前两个，恐怖的气氛要稍微好一些了。不过这儿一盏路灯也没有，真正是伸手不见五指。忽然，一个物体在我前方窜了出去。什么东西？我警惕地往后连退了好几步。哦，原来是一只小花猫。我松了口气，放下心来，继续前行。很快，我就到了家门口。顺利通关！
回到家后，紧张得出了一身汗的我长长地松了一口气。今晚我终于战胜了自己的恐惧。
克服恐惧散文
恐惧、害怕是人人都有的，没有人是天不怕、地不怕，害怕让人像无头苍蝇四处乱飞，太阳怕被乌云遮蔽，花朵怕被蜜蜂袭击！
万物都会害怕，植物也会害怕，害怕自己晒不到太阳，无聊使我畏惧，使我感到疯狂，有趣的的生活让人忘记害怕，可是无聊的生活令我想东想西逼迫我做一些奇怪的事，令我说一些奇怪的话，无聊令我感到畏惧，这种事令我实在难以理解，有时我不禁问自己为什么？无聊是无形中产生出来，你不知道自己已经开始觉得无聊了。
我讨厌无事可做，讨厌发呆，讨厌闲闲没事做的我总是积极找寻事情来做，可是有时我却越帮越忙而被人拒绝，而这我能做就是一直跟着别人，监视他人的一举一动，可是有时也会被嫌烦，如果一个人独自生存在畏惧中，那一定会觉得孤单，他的世界也会就此失去光明。
懂得克服恐惧的才能成功，无聊虽然使我感到畏惧，可是我相信我能克服！
害怕彷非苛胶紧跟着我，使我疯狂，使我束手无策，使我像无头苍蝇乱飞乱撞！离开离开！畏惧请你离我而去！
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克服恐惧心得
恐惧，人皆有之。每个人都会恐惧。但当恐惧的魔鬼靠近你的时候，你坚强地去反抗，你会发现，其实恐惧也只是个胆小鬼，你一反抗它就不知躲到哪里去了。
我小时候，最恐惧的莫过于蛇了。一看见蛇我就躲得远远的。
一天，我和爸爸妈妈去动物园玩，动物园里有一个叔叔抱着一条大蛇，说是可以抱着蛇照相。妈妈说什么一定要让我去照相，我硬着头皮几次迈步想要过去，可又全退了回来，我的脑子里仿佛有个声音在叫：“别去，别去，太可怕了!”我的整个身子都在附和：“别去了，别去了!”但这时，又有一个微弱的声音在叫：“去吧，去吧，去挑战它!”我想起了妈妈曾说过，我们的身体里藏着一对小天使和小魔鬼。他们总是在激战，而我们一定要帮助小天使……想到这里，我不知不觉地向前迈了一步，又一步，一共也没走几步，可我觉得我好像已经走过了千山万水一样。我走到了那位叔叔身边，叔叔笑着夸奖我，并把蛇放在了我的肩上。
刚接触到蛇的时候，我很害怕，蛇好冰凉，好像是想把我怦怦跳个不停的心给冻住;蛇好沉，好像一座大山都压在我的身上，想把我的意志给压塌。我的整个身子都在抗议，我好想把蛇扔在地下，然后跑得远远的，离恐惧越远越好。可我的理智告诉我，我不能这样。放弃了，就再也没有机会克服恐惧了。我强忍着恐惧，抱着蛇站了一会儿，遮住太阳的浮云慢慢飘去，温暖的阳光洒下来，洒进我的心底，温暖了我的全身。身上一轻，叔叔把蛇拿了下来。我笑了，我克服了恐惧，我坚持下来了!
从此，我再也不怕蛇了。
恐惧，就像魔鬼，徘徊在你身侧，时不时和你来一次“亲密接触”，但只要你选择了攻击，而不是回避，你就能将它打得远远的，不敢再近你的身。那么，祝贺你，你克服了恐惧，你打败了这个魔鬼。
克服恐惧心得
困难是我们成长过程中的绊脚石，也是我们得到锻炼的一个机会。一个人只有经历了困难，才会勇敢，坚强。
在我丰富多彩的生活中，也遇到过一些困难。那一天，幼儿园里通知要体检。老师说起床后不能吃东西，也不能喝水，不去操场做体操直接去体检室抽血。
我又害怕又好奇，刚开始自我感觉还好，可一进体检室，就开始担心起来。抽完血的同学一个接一个走出来。我连忙拉住一位同学问道：“抽血是不是很痛呢?”他说：“一点都不痛。不信你看。”接着他灵活地转动了手臂，这才使我松了一口气。
时间一分一秒过去了，终于轮到我了。我坐在小板凳上，心里怦怦直跳。护士阿姨拿来一根皮筋，我哆哆嗦嗦地伸出手。护士阿姨拿出皮筋绷住我的手臂，顺便还拿了一个袋子。当他拆开袋子的那一瞬间，我感觉我的手脚都是冰凉的。好粗的针管啊!只见护士一手拿着疏导管一手拿着碘液涂在我的手臂上。我紧闭眼睛，手不停地颤抖，我想：“不会痛吧，希望不痛。”针刺进了我的血管里，我连哼都没哼一声。我慢慢睁开眼睛。我的血正顺着那细小的.疏导管缓缓流进盛血的容器中。又过了一会，护士把针拔了出来，又给了我一根棉签，让我堵住伤口，五分钟后再放开。原来，打针真的一点都不痛呢!
困难是人生中不可缺少的一部分，这次事情，让我战胜了对打针的恐惧。让我们一起，向胜利前进，打倒困难!
克服恐惧作文
“接下来，轮到彭同学进行游泳能力测验”，一听到教练叫到我的名字进行考试时，我的内心是既恐惧有害怕，因为对于我而言，游泳彷彿就像是一只大怪兽，如今还依然无法摆脱上次溺水的阴影，就算事隔好长一段时间，但我还是难以沉澱!
不过，我也知道一直逃避、一直放着不管，并不是最好的方法，况且游泳也不是说不游就不游的，它更有可能跟着你一辈子呢!俗话说:天下无难事，只怕有心人，因此我下了好大一个决心，就是要在(小四升小五)暑假中，能够顺利的克服水的恐惧，并熟练游泳的技巧，也让同学及老师对我刮目相看!
为了不浪费一分一秒宝贵的时间，于是在暑假刚开始时，我就和爸爸妈妈一起到游泳池进行特训，虽然只是从基本的动作开始练习，但我仍然一直喝到水，并且溺水的阴影又时不时的浮上我的心头，因此让我十分的吃力，不过我的家人，总是在旁边教导我，协助我，当我最坚强的后盾，让我一点一滴的成长进步，总算花了一个暑假的时间，使我对水稍微不在恐惧，并学会基本游泳自救方式了!
在开学没过多少日子时，游泳课再度的来临了，上课时教得几个简易动作，我都还能勉强的应付，但我总认为想要在考试时突破自己的心防，并度过难关，希望可就是寥寥无几了!很快的，考试当天来临时，当老师教到我的名字时，我十分的紧张，担心自己无法成功，辜负我与家人的期望，一下水时，我拚命的深呼吸，想先缓和自己的情绪再出发，“一、二、三，出发”，没有想到我这一游，竟然刚好通过了标准线，这次的我不再逃避，不再害怕，这次的我放手一搏尝试了，连我自己都是难以置信(差点落下男儿泪)，耗时那么久的努力，幸好都没有白费了!
人有无限的潜能，只要你愿意坚持下去、努力下去，就算是多么艰辛困难的难关，都可以将它一一打破，一方面，如果你想要改变自己，并尝到甜美的果实，那么“坚持努力”是绝对不能少的!
克服恐惧心得
《三国演义》中有一幕被世人纷纷扬扬称赞——空城计。
司马父子率十万大军来到城下，地中只有少数老弱残兵，诸葛亮自知不敌排下一法国空城计来诈司马父子两人。他打开中间四门，只排几个打杂的在地门口打扫，而自己坐在城强上弹琴，等待司马父子的大军，当大军兵临城下的时候，司马懿看到诸葛亮以及当时的场面，但想到这是诸葛亮的计谋，于是率领大军退去，而空地而得以保全。
这里面的司马父子在面对只隔了时产生了恐惧并选择逃避，于是留下了千古笑柄。
这两件事分别讲了是面临恐惧时的选择两种不同的`方式而去的的不同的结果。
在面对生活中的恐惧时，我们要敢于去挑战，敢于去战胜恐惧。
克服恐惧作文
你们猜一下我最不喜欢什么颜色？当然是最不喜欢黑色啦！为什么不喜欢黑色呢，那是因为黑色不鲜艳，全是一大团黑色，没有边际，没有未来，也没有出口，所以，我才不喜欢黑色。
那么问题来了，喜欢黑色的人，就会大声顺道：“你不喜欢黑色可以！但是你们不能把我们的黑色改为其他颜色，这样不公平！”
黑色代表神秘和未知的未来，充满了各种不确定。到了黑色吧，即使在家里，当我独自一个人去卫生间的时候，因为没有开灯，所以就总会觉得有个漂浮在半空中的幽灵在我背后晃来晃去，吓得我得了黑色恐惧症。所以我讨厌死了黑色。前两天，爸爸和妈妈带我和哥哥去厦门科技馆，有个项目叫海盗船的体验项目，进去里面，灯光很快就消失了，我戴上耳机，可以听见一际若有若无的脚步声从我后面靠近。突然，就在我的背后停下来，我的天呐，他要干什么？为什么在我背后？我刹那间就紧张起来了，只感到后背发凉，正当我恐惧无助的时候，妈妈的声音传了过来：“妹妹你拉住哥哥的手。”我赶紧摸到哥哥的手紧紧抓住不放，“嘿嘿嘿”的从阴冷的地底传出来的怪声响了起来，这下热闹了，像爆米花炸了锅驼机似的，一起进来的其他几个人都惊叫了起来，背后的那个幽灵仿佛也受到了惊吓，在屋子里面四处乱窜，碰倒了凳子、桌子，打碎了酒杯等物件，我吓得没有了思想，脑子里面只是想，天呐！快点结束吧！妈呀，爸呀，救救我啊！就在我快要崩溃的时候，一盏小黄灯亮了起来，然后门被打开了，我听到周围的人都长嘘了一口气。
经历这次惊吓以后，我发现，恐惧是与生俱来的，黑夜之后总会有光明，亲情是可以打败恐惧的，这次的海盗船之旅，感谢哥哥给我坚强的支撑，让我有了应对各种困难和黑暗的勇气！恐惧，让我不断成长和变得更加强大！
克服恐惧散文
小鹬一家生活在一片美丽的海滩边，傍晚时分，夕阳在这里洒下金色的阳光，经常有几只丹顶鹤来这里散步、觅食。
小鹬刚出生不久，小鹬十分可爱，它想永远躲在妈妈的肚子底下，它只想张开嘴，等妈妈喂它吃的。可妈妈却偏偏飞走了，它找了一个贝壳，然后对着小鹬大声鸣叫，好像在说：“食物就在这里，你快来吃。”小鹬只好也加入了捕食小分队，它跑了出来，刚想吃掉贝壳，妈妈却把它吃了，它让小鹬去冒着气泡的地方，自己找贝壳吃。小鹬只好自己动手找吃的，终于它找到一个小贝壳，小鹬正准备下手，突然一阵大浪卷来，只见那浪潮如大山一般压过来，小鹬来不及反应就被吞没了。被浪冲击之后的小鹬瑟瑟发抖，全身湿嗒嗒的，它只想呆在家里，坚决不出门了。
可是小鹬肚子饿得咕咕叫，它抵挡不住美食的诱惑，再次决定出家门了，但它就算远远地看见一道小浪，它就飞快地躲进了草丛里。突然小鹬觉得自己在向右移动，原来自己站在寄居蟹身上。有三只寄居蟹它们从沙土中钻出来，抖掉身上的沙子，往海边爬去。一道大浪卷来，寄居蟹若无其事地把自己身子埋在土里，等浪退走之后，寄居蟹痛快地吃着美食。又一个大浪席卷而来，小鹬也学着寄居蟹的样子，把自己埋在了沙土中，在海底，它睁开眼，海底原来是那么美丽，终于他学会了游泳。
海浪退走之后，小鹬开心地在沙滩上狂奔，在妈妈身旁欢呼、跳跃，它还给小伙伴们抓了好多好多贝壳：大的、小的、肥的、壮的，妈妈和伙伴们，都替它感到欣慰。
克服恐惧散文
恐惧，就像一只恶魔，一点点吞噬着我心中仅有的安全感；恐惧，就像细菌，一点点在我体内扩散，蔓延；恐惧，看起来很强大，似乎没有对手，但我相信，只要有勇气，就一定能战胜它。
从小，我就很怕黑。仿佛黑夜中有无数的妖魔鬼怪，用他们那双恶狠狠地眼睛窥视着我，蠢蠢欲动。每当天色一暗，我就在家里，不肯出去。
夜晚，妈妈为了让我不再害怕黑暗，借着买醋的机会，想培养我的勇敢。可我死活不肯去，妈妈就恐吓我:“你要是再不去，我明天就把电脑和电视送人。”我是一个电视迷，只好接过钱，向商店走去。
黑暗笼罩着大地，树木在夜间摇摆着双臂，想用那灵活的双臂将我紧紧缠住，血淋淋的牙齿上下摩擦，贪婪的望着我；鸟儿全变成了乌鸦，沙哑的叫着；恍惚中，我仿佛望见了猫头鹰那双绿色的眼睛，用那恐怖的声音呼唤着我的名字。我紧张极了，发了疯似得向灯光下跑去。
我跑的没有一点力气了，在柔和的灯光下，回头望着那个令我恐惧的地方，感到丝丝寒意。这时，爸爸的教导在我耳边响起：勇气，就是一盏希望之灯，你强时，它就可以照亮你整个心房，相反，你若是，它就会变得黯淡无光。是啊，爸爸说的对，“我不会轻易被打到！”我怀着这种信念，大步向商店走去，心中的恐惧感一点一点的消失，一股安全感在我的血液中流动。
从此，我就迷上了夜晚，在群星璀璨的夏夜，一颗比一颗散发着更加迷人的光芒；冬夜，几颗疏疏散散的星星尽自己最大努力散发着光芒，尽管微弱，但也坚忍不拔，顽强的散光。
是勇气的力量，让我克服了上课不敢发言的恐惧；是勇气的力量，让我敢当着全校师生的面，尽心尽力的朗诵演讲稿；是勇气的力量，使我不再有太多的忧虑，大方的展示自己……是这克服恐惧的勇气，使我一次次战胜心魔，展示自己！