职工趣味活动方案（汇总23篇）

活动方案是指为了达到特定目的而制定的一系列活动计划和操作步骤，它可以帮助我们在实践中有条不紊地开展各项活动。活动方案不仅有助于组织和安排活动的流程，还能提前预估可能遇到的问题，确保活动的顺利进行。接下来是一些活动方案的案例，希望能给大家提供一些思路和启示。

职工趣味体育活动方案

一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。

游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。

蒙眼示标。

在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。

拉人角力。

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。

然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。

拉起比劲。

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。

注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。

拉绳比赛。

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。

注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者。

为失败。

仰卧起坐比快。

动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。

动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。

注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。

雪地游戏——闯关。

北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生。

一、游戏作用。

有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。

二、游戏方法。

将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。

三、游戏场地。

关隘宽15米，长25米。

四、游戏规则。

1进攻队员闯关时，前后队员应保持2——3米的距离；

2进攻队员被击中后，必须自觉地从两侧退出比赛场地，不得掩护同队队员闯关；3防守队员应在限制线外投掷雪球。

4防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。

五、教法提示。

此游戏还可改为计时比赛，在规定的时间内，进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏，闯关成功的队员得分后（1人过关1次计1分），亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。规定时间到后统计最后得分，然后交换攻防角色。

攻城。

游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。

游戏方法：把全班分成人数相等的甲，乙两队。每队的进攻队员与防守队员人数自行安排，当听到教师发出“开始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结，然后向对方大本营发起攻击。先触及对方司令部的一方获胜。双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道，使其出局（以该队员脚所踏的位置裁定，只要其踏入行营即为安全）。当对方进攻队员攻入本方大本营时，防守队员可用推，抱的方法将其驱逐，同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐，目的是触及对方司令部。裁判员由教师和见习学生担任。

游戏规则：1双方队员必须在听到信号后才能行动。2在行营区双方都是安全的。3裁判员必须及时宣布出局队员的名字，并提示其马上撤出。4游戏过程中队员只可用推，拉，抱的方法，不得击打对方。5每方的进攻的防守队员可以互换。

游泳游戏---熟悉水性的趣味练习。

游泳教学中，可利用引进趣味练习进一步加深学生在水中的平衡。游泳可以分散学生对水的紧张感，有利于更快地熟悉水性。

1、群龙戏珠。

方法：几人分为一组，2至3组在水中抢充气塑料球或水球，持球人传球给自己组的同伴，其他组的人防守并抢球，比一比哪组持球时间长。

目的：进一步掌握水中平衡及水中平卧起身技术。

2、水下拾宝。

方法：距学生5米处，齐腰深的水中，扔若干彩色的小橡皮。口令下达后，学生们以最快的速度去捡，每次只准捡一块，捡到后要回到原出发点交给教师在去捡，看谁捡的多，本游戏可分快慢两组。用橡皮10块。

目的`：加强水中平衡能力及水中观察能力。

3、水下猜拳。

方法：两人一组，蹲坐于水下进行，水要没头，三局两胜才可出水。

目的：巩固憋气及闭气技术。

4、水中抓鱼。

方法：水中进行。一人当鱼翁，众人当鱼，口令下达后，鱼翁开始抓鱼，必须抓住鱼的腰部才算，而后角色互换，游戏继续。注意：年龄小的学生，不许抓脚，以免被踢伤。

目的：进一步熟悉水性，加强与水的亲和力。

大鱼网。

游戏说明：

1，开始时由一位同学进行抓人，抓到一位时，两人手拉手成“网”继续抓。

2，每抓到一人“网”增加一人，直到抓完所有的人，为游戏完成。

趣味游戏----“踩踩”猫。

二注意事项：1分组时应注意考虑不同个体的反应差异，照顾较慢者；2游戏开始前应将清楚游戏意义，防止恶意踩踏。

民族健身游戏12则。

我国是一个统一的多民族国，在56个民族中流传着许许多多键身益智、好玩有趣的体育游戏，下面介绍一组经过整理或改编，比较适合中小学生活动的民族健身游戏。

一、雄鸡斗架（彝族）。

在地上画个直径为2米的圆圈，两名游戏者蹲着进圈，互相用手对推，谁使对方的手、臂部着地就算胜了。规则是不能站、跑或坐着，也不能躲出圈或踩线，否则判为失误。

二、大象拔河（藏族）。

把一根结实的长绳两头打结，由两人各自将绳套在胸部，从档下拉过，背对背各朝一方，双手扶地。主持人在中间的地上画三条线，线地间距为80厘米，把悬吊绳上的红布条对准中线。发令后，模仿大象动作，相互爬拉，先把红布条拉过自己一方的横线为胜。

三、穿袋摔饺（哈萨克族）。

选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。游戏者把双腿套在麻袋（或蛇皮袋）。

中，袋口用绳子系于腰间。发令后，双方只能靠上肢用力把对方摔倒，既要保持平衡，又要摔到对方，姿态各异、妙趣横生。

四、母鸡生蛋(仫佬族)。

游戏参加者人数以5、6人为宜。1人当母鸡，进入圆圈的中间，双手撑地，双脚成弓步，守护在地上的3只小沙袋(代表鸡蛋)，其他人当取鸡蛋者。发令后，取蛋者想方设法把“鸡蛋”取出来，但不能被“母鸡”的两条腿触及，否则暂停活动。在规定的时间里取蛋多者为胜，如果取不完“鸡蛋”则判“母鸡”胜利。

五、跳花盆（白族）。

通过猜拳确定两人当“花盆”，相对而坐，游戏开始，依次用单腿、双腿单手、双腿双手搭出不同高度的障碍，让大依次助跑跳过去，谁要是碰着“花盆”就算失误，互换角色，接着重新再跳。

六、三人狩猎（满族）。

每队3人，各自背上1个筐子，预备时排成横队相对而站，相距10米，把裁判员发给的1只小沙袋在背后任意传递给谁。发令后，双方冲上前，运用声东击西、夹击、快速传递等战术，先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分。接着各自返回原处，发令后再进行，在规定的时间内积分多的队为优胜。在进行中，如果小沙袋未进筐而落地，可以争抢再投，次数不限。

七、赛龙舟（满族）。

每组5人，排成一路纵队，队尾背向而站当舵手，5人两侧手同握一根3米长的竹竿组成一艘龙舟，发令后，齐心协力从起点出发，以中途不散架先跑到终点者为优胜。

八、穿藤圈（黎族）。

把游戏者等分成甲、乙两方，甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚，乙方站在直道两侧8米外的线后用细竹竿和带有绳索的小沙袋投掷，若能穿过藤圈（不碰到圈），即可得分。双方机会均等，互换角色做，最后以积分多的一方为优胜。

九、扭棍子（羌族）。

取一根长约1米的结实木棍，两名游戏者各持棍的一端，发令后互相用双手朝相反方向使劲扭动，身体不准碰触木棍，先将木棍扭转一周者为胜。

十、拔腰（哈尼族）。

两人互相侧身反抱对方腰部，双脚不许移动，发令后尽力将对方抱起，以将对方的双脚抱离地面为胜。可采取三局两胜制，人多时可采取淘汰制进行。

十一、打尺寸（畲族）。

职工游园趣味活动方案趣味活动方案

职工趣味体育活动方案

一、活动主题：

享受运动，快乐运动：“我运动，我快乐我健康”

二、、活动宗旨：

开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。

二、活动时间：待定。

三、活动地点：内操场。

四、参加人员：全校师生。

五、活动安排：

（一）、裁判：吴军（总施令员）周礼德（计数、看到达顺序）。

陈刚（计数、看到达顺序）周英（计数、看到达顺序）。

赵小远（指挥提醒自愿者）程露露（指挥提醒自愿者）。

（二）、自愿者：六年级一班6人。人员待定。（三）、活动内容：

一年级：快乐司机运输忙。（男女各30人）道具：乒乓拍三副、乒乓球3个、障碍物3个（设置在起点对面）。（郑泽祥、彭升权负责道具到位）。

方法：第一个选手端着放有乒乓的乒乓拍，从起点开始往前跑，跑至对面设置障碍物处，绕过障碍物沿原路返回起点，将乒乓拍和乒乓球传给下一位选手，下一位选手继续游戏。

规则：1、选手必须绕过障碍物。

2、乒乓球在哪里掉了，捡起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地点重新起跑。

3、手只能端球拍，不可以护球或接触球体行走。

4、违规不听劝者不算人头，所用时间要算。

5、以每组最后一位选手回到起点的时间先后顺序计算名次。

二年级：宝珠抢险记。(男女各30人)道具:盆12个、乒乓球9个、筷子3双、珠子30个.（王发科、胡万品负责道具到位）。

方法：参赛队员成两组纵队站在跑道两端。比赛开始，第一人跑向第一个障碍点用筷子将一个乒乓球从盆内夹出并前跑放进空盆里，再用筷子从另一个放有珠子的盆中夹出5颗珠子在另一个空盆内，然后放下筷子，与下一位队友击掌，之后下一位选手方可继续进行比赛。

规则:1、球掉地后须将球夹起后在掉球的地方再继续进行比赛。

2、所夹的乒乓球必须入盆。

3、必须夹5颗珠子进盆才算完成任务。

4、以最后一个选手回到终点的先后顺序定名次。

三年级：硕果累累。(男女各25人)道具:小背篓6个、篮球（排球）18个、自愿者三名（将球回位）。（代世利、赵小远负责道具到位）。

方法各班选两名接球手交换接球。接球手背一背篓，在直径1米的圆圈内负责接投掷手抛来的球。第一个选手跑到指定投球区域线，拿起框内的篮球（排球）投向接球手，接球手通过跑动接住球在背篓里。每名队员投两次后，无论进与否都跑回起跑线，和下一位选手击掌后，下一名选手方可继续进行比赛。

规则:1、接球手不许出圈，否则所接的球不算。

2、接球手必须用背篓接，否则不算。

3、两名接球手交替上场接球。

4、投球手不能踩投球区域线，否则进球不算。

5、以投进球的个数总计得出名次。

6、如进球个数相同，则根据完成时间先后定名次。

四年级：海豚戏珠。（男女各25人）道具:障碍物6个、篮球（排球）18个、呼拉圈圈3个、塑料筐3个。自愿者6名（捡球、将球归位）（朱红连、王小成、张平负责道具到位）。

圈由自愿者执手），打三次球后，无论有没有进都跨过障碍物跑回队伍，与下一位队员击掌后，下一位队员方可继续进行比赛。

规则：1、来回均必须跨越过障碍物，未成功则重新跨越。

2、球只能用手打如圈内，而且打入呼啦圈内才算成绩。

3、每人只能打三个球。

4、以各队打入呼啦圈的球的个数多少累计来计算总成绩。如个数相同，则根据完成时间先后来排名次。

五年级：一箭双雕。（男女各30人）。道具：3个篮球、3个排球、三根小棍。（付浩、彭丽梅负责道具到位）。

方法：在直线框跑道上进行。跑道一端为起点，另一端为终点。参赛队员两组纵队站在跑道两端。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将“球”赶到终点的.指定进球区线，将球赶入指定区域，在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。下一队友将两球沿原路赶到起点的指定进球区线，将球赶入指定区域，同样，在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。以此类推继续进行比赛。

规则：1、只能用小棍拨动球向前进，不能将球一棍打向远方。违规不听者，该选手则取消比赛资格，本班该选手不算名额。（即该选手用时算，但不算人头）。

2、在赶球途中，只要有任何一球滚出跑道（适当加宽），则须将球。

捡回滚出处重新赶球。

3、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。

4、未能进入进球区的要在赶入区重新进球。

5、以各组最后选手完成的时间先后顺序依次计算名次。

六年级、齐心协力、乘风破浪:(各班男女各30人，分两组站队)。

方法：参赛队员两组纵队在跑道两端站队。两人对面互相坐在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，到达终点后，最后一个队员的屁股出终点线后，另一组再继续进行比赛。

规则:1、小船从何处散开，必须在当地重新组好再开始。

2、组成“小船”的两个人的臀部不得离开对方的双脚脚面。

3、每组队员最后一个队员的屁股出终点线，下一组才可以继续。

4、以最后一组完成比赛的时间先后顺序来计算名次。

六、后勤工作：

学校后勤准备并提供活动器材。（吴军提供所有比赛项目所需器材名称）。

七、安全工作：保卫科及校园保安负责活动期间一切安全事宜（班主任强调安全事项）。

八、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三名，给予一定的物质奖励和精神鼓励。

备注：1、如果男女生不足数，则先满足性别人数要求，再不论性别凑足。

2、所有不遵守规则者，则其不算参赛人头，但所用时间要计算在内，而且其成绩也忽略。

3、比赛班级互相监督参赛人数。

职工趣味运动会活动方案

一、活动目的：

1、丰富教职员工业余文化生活，活跃校园气氛;。

2、促进团队建设，展现教职员工良好精神风貌;。

3、增强学校向心力和凝聚力。

二、组织领导：

主任：郭成军。

执行主任：周海军。

成员：刘平贵王彪王海鹏田野李卓慧张平王艳郭和昌。

三、项目及规则。

(一)集体项目。

1、拔河：

每队10人，5男5女。每场比赛按三局两胜进行，胜队进入下一轮比赛。

2、打保龄球：

职工趣味文体活动方案

活动时间:20xx18年1月1日，午时13：00--17:00。

活动场地:待定。

参与人员:全体员工。

1、对20xx年x发展成绩总结，以及制定20xx年总体规划，包括新年度计划、方向、目标等。

2、丰富员工生活，答谢全体员工一年以来付出的辛勤努力。

3、让员工充分的展现自我，在年会的过程中认知自我及对企业大家庭的认同感。

4、加强领导与员工之间的互动，让我们在同一舞台共同交流、联欢。

5、增强公司员工的内部凝聚力，加深员工对企业的感情，增进员工之间的沟通，交流和团队协作意识，丰富企业文化和党建工作，提升企业的综合竞争实力。

1、总流程。

1)x全体员工提前按次序入场。

2)领导讲话。

3)宣誓：我们与x同呼吸，共命运，团结拼搏，创造一流，艰苦奋斗，追求卓越，x强则我们强，x明天更辉煌。

4)各小组代表发言。

5)宴会开始与娱乐活动同时交叉进行，员工表演与游戏互动。

6)领导及员工到各桌敬酒，领导或主持人致词总结，宴会结束。

7)提前安排班车，让员工开心欢乐回家。

2、流程细化。

1)13：00——13:10——x全体参会员工提前到指定地点，按指定排座就位，等待年会开始。

3)13：15：～13：25——全体员工起立，奏国歌，行注目礼；宣誓：我们与x同呼吸，共命运，团结拼搏，创造一流，艰苦奋斗，追求卓越，x明天更辉煌。

4)13：25～13：45——领导讲话。

5)13：45～14：20——各小组代表发言。

6)14：20～16：00——娱乐活动和用餐开始交叉进行，三到四个游戏和互动环节。具体时间安排大概如下（可根据具体情景变动）：

惩罚措施：（喝酒、俯卧撑、下蹲或者表演节目，唱首歌、讲个笑话都行等）。

获胜者：给奖品（与参与者不一样）。

参与者：只要参与都有礼品。

a、游戏1：正话反说14：20～14:40。

游戏规则：主持人事先准备好一些词组，如2、3、4、5个字的`，大家踊跃上来参加，先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。失败者理解惩罚。

b、游戏2：猪八戒背媳妇14:40～15:00。

游戏规则：男女组合，男生背女生，男生当“猪八戒”用纱巾蒙住眼睛，女生给男生指路，绕过障碍物到达终点，最早到达者获胜。其中，路障设置可摆放椅子，需绕行；气球，需踩破；鲜花需拾起，递给女生。

c、游戏3：踩汽球15:00～15:20。

游戏规则:人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并坚持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

d、游戏4:七手八脚15:20～15:40。

游戏规则:每组派出5人参加。要求是抬脚和用手着地，例如主持人说“一手二脚”即一组里一只手着地和二只脚离地，并且要在10秒内完成(旁观的人能够提示)，时间到了后，不能够再动，否则就算动作失败。那组先完成，那组获胜。

e、游戏5花式抢矿泉水瓶——备选游戏。

游戏规则：人数不限，多多益善，男女分别站两排，中间每两人中间放一瓶矿泉水，在开始抢之前，主持人可先让大家摸耳朵、摸嘴巴、摸鼻子、摸脸等，仅有等主持人明确喊出抢的时候才能够抢（在这个过程中能够喊准备吊一下大家胃口），抢到的人获胜，没抢到的惩罚。

7)15：40～15：50主持人引导大家共同举杯，祝福大家新年欢乐，祝愿公司的明天更加完美。（背景音乐）。

8)15：50～16：30——领导及员工到各桌敬酒，同事间交流沟通，拉近彼此距离。（主持人用语言拉动各个桌和员工直接的交流，主持人发挥。）。

9)16：40～16：50——领导或主持人致词总结，晚宴结束。

10)16：50～17：00——安排车辆将员工送回家!

每个小组抽出一个代表，提前与自我所在小组人员沟通协调好，每个小组的代表密切合作让文体活动圆满有序进行。

等方案经过再做预算。

职工趣味体育活动方案

迎新春教职工趣味活动方案为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校工会的凝聚力、向心力，倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康理念，特组织开展趣味体育活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

一、活动目的：

1、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。

2、增加教职工之间的沟通和交流，增强工会的凝聚力、向心力。

二、活动要求：

每个工会小组组选出十人参加活动。

三、活动地点：学校操场。

四、活动内容：奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷。

五、参加人员：学校全体教职工。

六、活动时间：2月2日下午。

七、活动形式：

1、全体教职工自行到学校操场集合。

职工趣味活动方案

为了迎接即将到来20xx年新年到来，丰富我校教职工业余文化生活，树立“健康第一”理念，经学校工会研究并报校长室批准，决定召开教职工趣味运动会，本届运动会以趣味性为主，提倡全员参与。现将方案公布如下：

单项比赛时间：10:30——11:30;。

二、比赛地点：校田径场。

三、组别分布如下。

1.个人项目分组：

2.团体项目分组：小学组，初中组，高中组，后勤组，

四、个人比赛项目：

五、团体比赛项目：

1.10人9足2.跳绳3.拔河。

六、报名方法：

1.个人参赛方法：由组委会统一布置。学部报名，每位教职员工必须参加其中任何一项比赛项目。

2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。

七、奖励方法：

1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，

2.团体比赛取团体奖，名单由各学部负责人提供。

3.凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取;未获等级奖的，均发纪念奖一份。

八、备注：

1.所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。

2.所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。

3.本竞赛规程最终解释权归大会组委会。

个人项目：

一.投靶掷准。

负责人：周世华。

参赛人数：40人。

地点：风雨操场舞蹈房。

二.一分钟跳绳。

负责人：王玄。

参赛人数：40人。

地点：篮球场。

比赛规则：按时间计数。

器材：跳绳10根。

三.螃蟹背西瓜。

负责人：黄冉。

参赛人员：20组(男女搭配)。

地点：塑胶跑道。

规则：每组两人背靠背托着球，落地不计分，最短时间抵达终点者为胜。器材：篮球5个。

四.乒乓球比赛。

负责人：陶女亚男。

参赛人员：40人。

地点：校体育馆。

比赛规则：5局3胜。

器材：乒乓球五副、球两盒。

五.掼蛋比赛。

负责人：武群。

参赛人员：32人。

地点：中学教学楼高一班教室。

比赛规则：

1.参赛人员在规定时间、位置四人一桌。

2.谁先打赢。

器材：扑克牌8副。

六.羽毛球比赛。

负责人：葛旻。

参赛人员：40人。

地点：校体育馆。

比赛规则：根据现行的羽毛球赛。

器材：羽毛球五副，球两盒。

七.赶“猪”赛跑(用短棍赶两个球比快)。

负责人：张恩业。

参赛人员：28人。

地点：塑胶跑道。

比赛规则：比赛距离为20米往返，两球和人都到达往返线才可返回，两球和人都到达终点结束，最短时间抵达终点者为胜。

器材：体操棒4根，排球8个，标志杆4个。

集体项目：

小学组，初中组，高中组，后勤组，

1.1.10人9足2.跳绳3.拔河。

1.10人9足：每队10人100米往返，最短时间抵达终点者为胜。(塑胶跑道)。

2.跳绳：每队跳绳12人加摇绳2人，计数，多者获胜。(初中部操场)。

3.拔河：每队10人参加，5男5女，两局取最好成绩。(初中部操场)。

器材：捆绳10根，长绳1根，拔河绳1根。

女职工趣味活动方案

运动会设总团体奖、单项团体奖、优秀组织奖、个人名次奖。

1）总团体奖：该分公司团队赛获得第一名数量来计算。由公司负责人领取。设1名，如有并列再增加。

2）单项团体奖：该参赛队在在某项团体比赛中获第一名。设7名。

3）优秀组织奖：在搭桥过河项目中取得赛时成绩第一名的队获此奖项。

4）个人奖取各项比赛的前三名。共计30名（10项，男子象棋、男子跳绳、女子跳绳、男子立定跳远、女子立定跳远、男子乒乓球、女子乒乓球、男子羽毛球、女子羽毛球、男子台球）。

5）总团体奖颁发奖杯和奖状。

6）单项团体奖颁发奖杯和奖金，7个奖杯和7份奖金。

7）优秀组织奖发奖金。

8）个人奖颁发荣誉证书和奖品。30个荣誉证书和30份奖品。

教职工趣味比赛活动方案

为了活跃校园文化生活，增进老师间的友谊，锻炼老师身体，落实全民健身纲要，经学校行政研究决定，在学生运动会后由工会及教导处、体育组共同举办教师趣味运动会。

总裁判：

罗明杰。

裁判：

杨宗黎、李绍柏、钦永生、曾佑明、丁峰。

记录：

韩爱梅张菊花。

照相：

韩芬。

摄像：

杨宁。

20xx年3月23日（星期五）下午四点。

学校操场和体育馆。

全校教职员工。

投乒乓球进篮、双手托羽毛球、运篮球投篮接力、打保龄球。

以年级组为单位，记团体积分。

1、投乒乓球进篮。

每队4人，每队一名运动员持6只乒乓球跑xx米至终点线，向距终点线外2.5米处的篮筐内用手逐只抛投乒乓球进篮(脚过线犯规)，无论是否进筐，每只乒乓球只允许抛投1次。6只球抛投完毕，拿球跑回起点线，与第二名队员击掌后，第二名队员方可接力，如此反复，直至4人全部完成。每队总限时4分钟，以限时时间内各队进篮筐乒乓球总数计算名次。如进球数相等，则以用时少的队名次列前。超时则不计成绩。

2、双手托羽毛球。

每队4人，第一人双手托着乒乓球拍，球拍上有一个羽毛球沿跑道前进xx米至另一端，绕过标志后返回；第二人接棒后重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。比赛过程中，中途如果羽毛球掉在地上，必须捡起羽毛球回到掉落点重新出发。

3、运篮球投篮接力。

每队4人，第一人从篮球场的中场线开始运球投篮（投篮方式不限），球投进后运球返回中场线，与下一人击掌后；第二人重复前过程，直到第4个人将球投中后，运球返回终点线，用时少的`队名次列前。

4、打保龄球。

每队４人，4人同时进行。距投球线外7米，按倒三角形状放置10只矿泉水瓶作为击打目标，运动员在投球线处手持篮球滚射目标（滚射方式可单手可双手，但不允许用脚），每人滚射2次。以每队4名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。

根据各队所取名次，每个项目按1、1.5、2、2.5、3、3.5、4、4.5、5、6、7计分，本次运动会只设团体奖，按积分多少取前三名，其余队伍为优胜队。

备注：

１、活动期间无重要事情，教师不得请假；缺席的在小组总积分中扣1分/人。(本次活动跟期末绩效工资和年度考核挂钩)。

2、活动由工会和体育组组织，年级组长协助，请组长督促本组成员穿好运动鞋准时参加活动（身体不适的老师除外）。

3、道具准备：体育组。

职工趣味体育活动方案

一年一度的三八妇女节快来临了，作为企业的工会工作人员，少不了又要忙一阵了。今年是我第一次组织这类的活动，想想过去曾参加过的活动，似乎都与运动脱不了干系，有的项目还相当辛苦相当累。这次最好能有一次相对放松一点的项目，让大家开开心心、轻轻松松的玩一下。下面就是这次的活动方案:。

为丰富员工文化生活，为员工搭建一个舒缓生产生活压力、展示自我风采的平台，让广大员工欢乐、愉快地度过三八妇女节，市分公司工会拟在2018三八妇女节前举办由工会办及现业各部门工会负责组织实施的“2018三八妇女节系列员工趣味体育活动”。现将本次活动相关事项通知如下:。

活动组委会主席:卢xx。

副主席:杨xx。

组委会成员:张xx、罗x、连x、瞿x、许xx、李xx、袁xx、瞿x。

(一)活动内容。

本次活动共设5个团体比赛项目，每个部门工会负责一个项目的实施工作。

以部门工会为单位参赛，一个部门工会可组多个队参加(每项比赛每人只能参赛1次)，每个员工可参加两项团体赛。

1、集体投篮比赛，由一部门工会负责(比赛规则:采取定点投篮的方式，每个队6人，男女各3，每个人投篮5次，统计个人入篮次数，累计每队所有队员投篮总数，以数量多少排名。)。

2、兄弟姐妹齐心运汽球比赛，由二部门工会负责;(比赛规则:5人一组，有男有女，用身体夹送4个汽球到达目的地，汽球须完好，破、掉一汽球加时间2秒，以用时短长排名先后)。

3、飞镖比赛，由三部门工会负责;(比赛规则:每队4人男女各2，以4人累计中靶的环数高低作为团体排名，个人成绩为单项奖成绩)。

4、你的地盘我做主比赛，由四部门工会负责;(比赛规则:每队4人，2男2女，共四队同时参赛，两队一排面向站立。要求每个人站在一张报纸上，每队由一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别队队员抛球，球打到别队的哪张报纸上，该地盘被掠夺，纸张被裁判收回。打中哪个队员的脚，也被淘汰，以规定时间内剩下的队员和报纸数决定胜负排名。)。

5、自行车慢骑比赛，由五部门负责(比赛规则:4人自行车慢骑接力，每队男女各2。由第一人从始点骑到终点后，再由第二人从始点骑到终点，以此类推。比赛完后将4人的时间汇总后，为此队成绩，个人此项成绩为本人单项奖成绩)。

(二)奖项设置。

1、团体奖项:各项比赛设团体一等奖:1名;二等奖:1名;三等奖1名。

2、个人奖项:自行车慢骑、飞镖比赛分设个人奖(以团体赛中的成绩)第一名:1名;第二名:2名;第三名:3名。

3、凡参加比赛者均可获纪念奖。

(三)活动报名。

趣味体育活动举办时间拟定于3月5日(如因天气原因导致不能举行将另行通知)，参加5项活动的报名表请于2月25日下班前向市分公司工会报送。报送时请务必按报名表完整填写，报送地址:乐山工会办李xx站点;同时抄送:乐山工会办杨xx、瞿x。报名表附后。

职工趣味活动方案范文

为丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，推进我校“健康幸福工程”的深入开展，增强教职工的身体素质和凝聚力，学校工会将举办教职工趣味运动会，现将活动方案如下：

一、比赛时间地点：学校塑胶操场。

二、比赛分组：a组(一年级段)b组(二年级段)。

三、参赛对象：全校教职工。

四、活动形式及要求：

2.获得单项比赛项目优胜的队记一分，采用三局两胜制，优胜队获得一等奖，另外一对获得二等奖。

五、活动形式：

1、以小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加单项项目中的一个项目，集体项目除外。

2、a组负责人吴伟副校长负责比赛人员安排及报名工作，b组钟林通校长负责。

3、每位队员在比赛前，在所有单项项目中以临时抽签决定至少选择一个项目，并且是，参加比赛。

2、日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。

五、比赛项目：心心相应(两人拥抱夹气球)每队4名队员，2人以合作组。比赛开始，第一合作组，两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹暴。接着有第二合作组继续比赛，第二合作组最先返回起点，并最先夹暴气球的队获胜。

2.赶篮球接力跑(王玉坤)。

十人九足：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

袋鼠跳：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a，b两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

规则：

每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

开火车：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

规则：(1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

珠行千里：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

六、报名方法：

1.个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。

2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。

七、奖励方法：

1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。

2.团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。

3.凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取;未获等级奖的，均发纪念奖一份。

八、备注：

1.所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。

2.参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。

3.所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。

4.本竞赛规程最终解释权归大会组委会。

校工会。

为了迎接即将到来20xx年新年到来，丰富我校教职工业余文化生活，树立“健康第一”理念，经学校工会研究并报校长室批准，决定召开教职工趣味运动会，本届运动会以趣味性为主，提倡全员参与。现将方案公布如下：

单项比赛时间：10:30——11:30;。

二、比赛地点：校田径场。

三、组别分布如下。

1.个人项目分组：

2.团体项目分组：小学组，初中组，高中组，后勤组，

四、个人比赛项目：

五、团体比赛项目：

1.10人9足2.跳绳3.拔河。

六、报名方法：

1.个人参赛方法：由组委会统一布置。学部报名，每位教职员工必须参加其中任何一项比赛项目。

2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。

七、奖励方法：

1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，

2.团体比赛取团体奖，名单由各学部负责人提供。

3.凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取;未获等级奖的，均发纪念奖一份。

八、备注：

1.所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。

2.所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。

3.本竞赛规程最终解释权归大会组委会。

个人项目：

一.投靶掷准。

负责人：周世华。

参赛人数：40人。

地点：风雨操场舞蹈房。

二.一分钟跳绳。

负责人：王玄。

参赛人数：40人。

地点：篮球场。

比赛规则：按时间计数。

器材：跳绳10根。

三.螃蟹背西瓜。

负责人：黄冉。

参赛人员：20组(男女搭配)。

地点：塑胶跑道。

规则：每组两人背靠背托着球，落地不计分，最短时间抵达终点者为胜。器材：篮球5个。

四.乒乓球比赛。

负责人：陶女亚男。

参赛人员：40人。

地点：校体育馆。

比赛规则：5局3胜。

器材：乒乓球五副、球两盒。

五.掼蛋比赛。

负责人：武群。

参赛人员：32人。

地点：中学教学楼高一班教室。

比赛规则：

1.参赛人员在规定时间、位置四人一桌。

2.谁先打赢。

器材：扑克牌8副。

六.羽毛球比赛。

负责人：葛旻。

参赛人员：40人。

地点：校体育馆。

比赛规则：根据现行的羽毛球赛。

器材：羽毛球五副，球两盒。

七.赶“猪”赛跑(用短棍赶两个球比快)。

负责人：张恩业。

参赛人员：28人。

地点：塑胶跑道。

比赛规则：比赛距离为20米往返，两球和人都到达往返线才可返回，两球和人都到达终点结束，最短时间抵达终点者为胜。

器材：体操棒4根，排球8个，标志杆4个。

集体项目：

小学组，初中组，高中组，后勤组，

1.1.10人9足2.跳绳3.拔河。

1.10人9足：每队10人100米往返，最短时间抵达终点者为胜。(塑胶跑道)。

2.跳绳：每队跳绳12人加摇绳2人，计数，多者获胜。(初中部操场)。

3.拔河：每队10人参加，5男5女，两局取最好成绩。(初中部操场)。

器材：捆绳10根，长绳1根，拔河绳1根。

一、指导思想。

为了发扬团队精神，共建快乐、和谐校园，调动教职工积极性，在五一国际。

二、活动时间地点：

时间:20xx年4月28日。

地点：运动场。

三、组委会成员。

总指挥：李奕。

现场指挥：宾筱萍。

裁判长：邓胜元。

裁判员：谢先祝朱又佳。

四、活动形式及要求：

1.全体教职工通过抽签分成两个组参赛。抽签前先指派两个组的领队，快。

2.获得单项比赛项目优胜的队记一分，采用五局三胜制，优胜队获得一等。

五、活动内容：

1、投乒乓球进篮。

每队一名运动员持3只乒乓球跑20米至终点线，向距终点线外2.5米处的。

2、赶篮球接力跑。

第一人手持木棒，赶篮球前进15米至另一端，绕过标志后赶篮球返回;第二人接棒后重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。比赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出界则算犯规，另一队直接获胜。

3、打保龄球。

两人同时进行。距投球线外7米，按倒三角形状放置10只矿泉水瓶作为击打目标，运动员在投球线处手持篮球滚射目标(滚射方式可单手可双手，但不允许用脚)，每人滚射1次。以每队8名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。

4.心心相印(背夹球接力)每组2人，每组一次，背靠背夹住篮球(中途如球掉下，必须从头再来)，回到起点后(以过起点线为准)，两人共同把球放入筐内后，下组再进行，用时少的队为胜。

5、步调一致(8人9脚向前冲)。

两队同时起跑，跑完25米，用时少的队为胜。在比赛过程中，如果绑腿坏掉则算犯规，另一队直接获胜。

同兴路小学工会。

趣味活动方案

为了丰富广大同学的业余生活，活跃校园文化氛围，值国际妇女节来临之际，后勤集团学生公寓服务中心决定在、三个校区举办庆“三八”妇女节有奖趣味活动。现将具体事项通知如下:。

3月5日(星期天)下午2:30-5:30(、)。

3月6日(星期一)下午3:30-5:30()。

(如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知)。

xx校区(一食堂西塑胶篮球场)。

a校区(学宿2、3#楼之间)。

b校区(教4楼东场地)。

:我猜我猜我猜猜猜、快乐呼啦圈、激光打靶、

小猫钓鱼、趣味保龄球、瞎子击鼓、踩气球。

:我猜我猜我猜猜猜、踩气球、抢凳子、

趣味保龄球、快乐呼啦圈、小猫钓鱼。

:趣味保龄球、快乐呼啦圈、瞎子击鼓、

踩气球、抢凳子、小猫钓鱼。

一等奖(猜中谜底15个以上或所有游戏均获胜)。

二等奖(猜中谜底10个以上或参加任意四个游戏并获胜)。

三等奖(猜中谜底5个以上或参加任意两个游戏并获胜)。

鼓励奖(猜中谜底1个以上或参与活动)。

为了丰富广大同学的业余生活，活跃校园文化氛围，值国际妇女节来临之际，后勤集团学生公寓服务中心决定在、三个校区举办庆“三八”妇女节有奖趣味活动。现将具体事项通知如下:。

一、活动日期:3月5日(星期天)下午2:30-5:30(、)

3月6日(星期一)下午3:30-5:30()。

(如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知)。

二、活动地点:xx校区(一食堂西塑胶篮球场)。

a校区(学宿2、3#楼之间)。

b校区(教4楼东场地)。

三、活动内容:。

:我猜我猜我猜猜猜、快乐呼啦圈、激光打靶、小猫钓鱼、趣味保龄球、瞎子击鼓、踩气球。

龙:我猜我猜我猜猜猜、踩气球、抢凳子、趣味保龄球、快乐呼啦圈、小猫钓鱼。

:趣味保龄球、快乐呼啦圈、瞎子击鼓、踩气球、抢凳子、小猫钓鱼。

四、奖项设置:。

一等奖(猜中谜底15个以上或所有游戏均获胜)。

二等奖(猜中谜底10个以上或参加任意四个游戏并获胜)。

三等奖(猜中谜底5个以上或参加任意两个游戏并获胜)。

鼓励奖(猜中谜底1个以上或参与活动)。

1、快乐呼啦圈。

游戏规则:每场由4人上场比拼，比赛前每人分别领得1只呼啦圈、10根别针，比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈，一边将手中的别针首尾相连串成一串，中途呼啦圈掉落需重新领取10根别针再开始，最先按要求穿够10枚别针，就算本场比赛的胜利者，并在奖章券上盖章。

2、小猫钓鱼。

游戏规则:4人一组，2分钟内钓得最多者获胜并在奖章券上盖章。(注:酒瓶必须放到桶内)。

3、瞎子击鼓。

游戏规则:鼓与参赛者距离10米，参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛后，原地转3圈，走出去击响鼓者为胜，获奖者在奖券上盖章。(注:手先碰到鼓或桌子再敲鼓则算违例)。

4、趣味保龄球。

游戏规则:将15个饮料瓶摆放成正三角形，游戏开始后队员手持排球站在划定的警戒线外，当哨声响起后持球队员采用地滚球的方式，将球滚向成三角放置的饮料瓶，每击倒一球得一分，每人三次机会，当最终得分超过6分者胜出并在奖券上盖章。(注意事项:不得用排球砸向饮料瓶，否则视为放弃比赛。)。

5、激光打靶。

游戏规则:2个人一组(男女不限)，每人10枪，打中8枪以上(含八枪)者胜出并在奖券上盖章。

6、踩气球。

游戏规则:两人配合，把气球绑在两人腿上，每组五对，从规定的起点走到终点，每对之间可以互相踩腿上的气球，以最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。(如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多，不算作胜出，取下一队，直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。)胜出者在奖券上盖章。

7、我猜我猜我猜猜猜。

游戏规则:参加人员请猜谜现场工作人员到谜面处，如回答正确则可以将谜面拿下直接到领奖处即可领奖。(切不可私自取下谜面)。

8、抢凳子。

趣味活动方案

为了展示学校教职工崭新的精神风貌，丰富广大教职工的校园生活，营造健康文明、积极向上的校园氛围，增强教职工间的凝聚力和合作意识，提高教职员工的身心健康水平和生活质量，校工会决定举办首届教职工趣味运动会。

四、比赛项目：1、托球跑2、双腿夹球接力3、跳长绳4、螃蟹背西瓜5、踢毽子6、踩石头过河7、板鞋接力赛五、分组及报名方式：

1、报名时间：20xx年10月15日星期三至10月17日星期五下午止。

2、分组情况(共六组)：交通运输教学部、机电技术教学部、财经商务教学部、电子信息教学部、民族文化教学部、行政后勤。

3、每组参加各项比赛人数要求：(每人限定报两个项目，各组自行安排参赛人员的分配)。

(4)螃蟹背西瓜8人(4男4女)(5)踢毽子8人(4男4女)(6)踩石头过河6人(男女不限)(7)板鞋接力赛9人(男女不限)六、比赛规则(附竞赛规程说明)七、奖励办法：

2、集体奖：每个项目按第一至六名积分为：6、5、4，3、2、1，七个项目合计总积分，根据各组累计积分高低，按参赛队的60%给予奖励，颁发荣誉证书。

注意事项：为了使活动能顺利开展，请各组组长组织好本组成员进行报名及参加比赛;如有变动另行通知。

校工会20xx年10月14日。

教工趣味运动会竞赛规程。

五、具体要求：1、各组组长带队，组织好本组成员按时参加比赛;。

2、领导讲话并宣布趣味运动赛开始。七、比赛项目：1、托球跑。

器材：乒乓球拍、乒乓球各六个;队员组成：8人(4男4女)，距离20m。

比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好(其中球掉落一次和用手碰球都加1秒)。

2、双腿夹球接力器材：气排球六个;。

队员组成：8人(4男4女),距离20m。

队员组成：12人(男女不限。

比赛规则：2人在三米距离间摇绳(男女不限)，其它10人依次按“8”字形跑跳，队员每跳过绳记一个，拦住或绳空摇无人跳过不记数。比赛时间为三分钟。比赛以规定时间内跳的个数定名次。

4、螃蟹背西瓜器材：气排球六个;。

队员组成：8人(4男4女),距离20m。

器材：鸡毛毽十个;队员组成：8人(4男4女),。

比赛规则：(1)队员在直径1.5米的圈内进行比赛，要求：左右脚各踢毽子一次为一个完整动作，规定时间内以多者为胜方，毽子落地或出圈外，拾起可继续进入圈内比赛，但运动员的脚不能出圈，否则停止比赛。(2)比赛时间2分钟。(3)8人成绩累计，计算团体总分。

6、踩石头过河器材：木板十二块;队员组成：6人(男女不限),。

比赛规则：(1)每队6人参加，规定场地内，参赛队员脚踩两木板，手拿一块，发令后出发，放下手中木板前进一步，同时拣起身后木板，以次循环走完一段赛程，用时少者为胜。(2)比赛中运动员手与脚不能触地，但每人有一次犯规的机会(手或脚触地各算一次)，第二次犯规比赛即中止，不计算成绩。(3)场地长14米，宽1.5米。

7、板鞋接力赛。

人数：每组9人(男女不限)道具：板鞋距离：20米规则：(1)比赛中运动员应自始至终在各自道次内进行。运动员脚脱离板鞋触地，应原地穿好板鞋否则取消比赛资格。

果出现某一队员脚脱板鞋脚触地或摔倒，须在触地(落地)处重新套好板鞋继续比赛。以第一名运动员身体躯干任何部位抵达终点线后沿垂直直面瞬间为止，运动员的身体和板鞋须全部超过终点线后才能分离。

报名表。

组别：

趣味活动方案

阳春三月，春风送暖，我们又迎来了"三、八"妇女节。在这喜庆节日来临之际，幼儿园党支部、工会、女工委员会决定开展庆祝妇女节活动，方案如下：

一、活动目的。

"三八"妇女节是女同胞的节日，体现了园领导对女职工的关怀，为了使佳节过得更有意义，愉悦大家的身心，过一个充实、快乐的节日，特组织老师开展"三八"活动。

二、活动时间。

三、活动地点。

幼儿园操场幼儿园多功能厅。

(1)跳绳;。

(2)仰卧起坐;。

(3)颠球;。

(4)踢毽子;。

(5)颠乒乓球。

五、活动具体要求。

1、全体女教师分为老、中、青三组;。

2、行政后勤人员、男职工两人一组为裁判人员;。

3、各组参赛选手在5项比赛项目中选2项进行比赛;。

4、比赛时间为1分钟;。

5、比赛结果汇总计算，分组设奖。老年组一等奖2名二等奖2名;中年组一等奖2名二等奖3名;青年组一等奖2名二等奖5名;其均为三等奖;其他未获奖参加活动的女教师为鼓励奖;男职工发放纪念品。

6、全体女教师必须全员参与妇女节活动，如有特殊情况，请向团支书请假;。

7、活动期间注意安全。

趣味活动方案

为进一步提高员工消防安全意识，检验并提升员工消防知识和消防技能，增强员工队伍的凝聚力、战斗力、团队意识。拟通过开展消防技能竞赛活动，让员工熟练掌握各种器材的使用和性能，为公司的消防安全防范工作打下更坚实的基础。

1、 单人两盘水带连接

2、 快速着救援服、呼吸器佩戴、灭火器使用

3、 紧急救援

4、 消防保龄球

5、 烟道逃生(体验项目)

1、方案策划/组织/主持：

2、裁判长：

3、裁判员：

4、计时计分：

5、器材准备：

6、外宣报道：

生产部室以科为单位，其余以部为单位组队。每队每项目派3人参加，体验项目派2男2女参加。

办公楼停车场

单人两盘水带连接

一、场地、器材布置

在长38米，宽2.5米的赛道上标出起点线、器材线、终点线、水带打开线(xx米)。在器材线上准备65mm水带2盘，水枪一支，分水器一个，并与器材线相平，队员站在器材后。

二、操作程序

当裁判员发出“准备”的口令时，参赛队员检查器材并背好水枪，回带起点线站好。当听到“开始”的口令时，打开第一盘水带，并将一个接口和分水器连接好。提起第二盘水带，向前奔跑。到达水带打开线时将第二盘水带打开，连接水枪，到达终点后，身体呈立射姿势并喊“好”。此时，裁判员停止计时。

附图：

三、评分标准

1、水带不是按要求打开加计5秒

2、连接脱落加计2秒

3、不在指定区域完成指定动作加计5秒

4、水带打开时超出赛道加计3秒

5、器材掉落加计5秒

快速穿着救援服

一、场地、器材布置

在长50米，宽2.5米的赛道上标出起点线、器材线、终点线。在器材线上准备救援服一套，队员站在起点后。在xx米位置设立第二个器材点(呼吸器)。30米处设立第三个器材点(4kg干粉灭火器)。40米处设立灭火点。

二、操作程序

当裁判员发出“准备”的口令时，参赛队员检查器材，回带起点线站好。当听到“开始”的口令时，首先穿好救援服，向前奔跑。到达第二器材点时，按要求将呼吸器佩戴好，到达第三器材点时，提起灭火器快速到达40米的灭火点成灭火姿态，保持两秒钟。然后提着灭火器冲过终点线。此时，裁判员停止计时。

附图：

三、评分标准

1、比赛时救援服出现不整加计3秒

2、遗漏器材加计10秒

3、没有穿戴好救援服不允许进行下一步比赛，否则，成绩无效。

4、器材掉落加计5秒

5、呼吸器佩戴不标准加计3秒

6、没有成灭火姿态加计2秒

7、没有保持姿势加计2秒

紧急救援

一、场地、器材布置

在长20米，宽2.5米的赛道上标出起点线、器材线、终点线。在器材线上准备救援服一套，队员站在起点后。在10米位置设立障碍一处，20米设立模拟受伤人员。

二、操作程序

当裁判员发出“准备”的口令时，参赛队员检查救援服，回到起点线站好。当听到“开始”的口令时，首先穿好救援服，向前奔跑。通过障碍到达模拟受伤人员处，将模拟人员带上，快速折返到终点。此时，裁判员停止计时。

附图：

三、评分标准

1、比赛时救援服出现不整加计3秒

2、不带上受伤人员、不通过障碍各加计10秒

3、没有穿戴好救援服不允许进行下一步比赛，否则，成绩无效。

4、器材掉落加计5秒

消防保龄球

一、 场地、器材布置

长9米、宽2.5米的比赛场地，设立保龄球摆放区，抛掷线。在抛掷线放置标准水带两卷，保龄球摆放区按要求放置1/2装水瓶10个。

二、 操作程序

裁判员发出“开始”指令后，参赛队员提起水带，在抛掷线后打开水带，让水带击打水瓶，两次击倒多者获胜。

三、 评分标准

1、不能踩抛掷线，否则本次成绩无效。

2、不能自带水带，更不能用水带砸。

3、水带不能脱手。

烟道逃生(体验)

每队男女各挑2人进行比赛，每两人(男女混合)一组，两组同时进入烟道，两组之间可以相互配合、指引，判定以用时较短的一组为准。

体验要求

1、中途不得使用照明工具，不得折返。

2、不得大声叫喊或相互推搡、拥挤。

3、参与人员一律不得穿高跟鞋。

1、 每项比赛由一个裁判员、一个计时员组成。裁判员发出指令后，跟随比赛队员一起，记录是否有违规行为，并记录成绩。

2、比赛按顺序进行，每个项目以最后使用时间的多少决定成绩。

3、参赛队员必须服从现场裁判，不得干预裁判，否则，取消比赛成绩。

4、对比赛结果有异议，可向裁判长提出，裁判长为最终判定。

1、名次设定：各项目取前三名，分别奖励400、300、200元。

趣味活动方案

为了丰富广大群众的文化娱乐生活，缓解职工的紧张工作节秦，满足职工日益增长的精神文化生活需求，倡导健康的文化生活习惯，培养大家对文体活动的爱好，树立正确的劳动价值观念，建立和谐劳动工作环境。

领导小组组长：蒋桂英。

副组长：杨军。

成员：杨和平、罗正东、兰毅、李树源（办公室成员及工会小组长）。

（二）第二项：趣味活动、比赛内容及规则。

所有团体项目由各部门选派代表代表本部门参加，（其中每项活动：业务部派三人参加，其它部门派一人参加，仓储部与办公室共同组队参加）。

除灭火器演练活动在库区进行外，其它活动在“百花园”进行。

（1）、单打：各参赛单位选手分上下半区采取抽签分组淘汰方式,前三名予以奖励。（11分一局，三局二胜）。

（1）、每个参赛单位报两名选手分成两组，分上下半区采取抽签分组淘汰方式，前三名予以奖励。

（1）、提灭火器短跑50米现场灭火：公司全体人员参加现场演练，各部门选代表参加，由区粮食局安全管理员讲解消防知识，灭火器的使用，现场灭火演练（邀请出租户的代表参加，目的学会使用灭火器）。

（1）、全部选手都可以参加，以摸到“福”为准，给予奖励。

各参赛单位全部队员参赛，采取抽签淘汰方式进行比赛，前两三名予以团体奖励。

以上活动完后在“百花园”自由活动，6：00“百花园”就餐。

活动环境中，让心灵得到提升，身心愉快、舒畅。

xx有限公司。

xx年xx月xx日。

职工趣味活动方案

各基层工会：

为纪念“三八”国际劳动妇女节107周年，促进校园精神明建设，增进广大女教职工的身心健康，根据校工会工作安排，经研究决定，举办庆祝“三八”国际劳动妇女节“拥抱春天·健身无限”女教职工趣味竞赛活动。现将有关事宜通知如下：

主办：河南大学工会委员会。

承办：公共体育教研部。

20xx年月2日（星期四）下午:00。

明伦校区大礼堂广场、铁塔公园南门前两侧篮球场。

个人项目：毽球、跳绳、限时投篮。

集体项目：跳长绳。

身体健康，适宜参加相应项目活动的全校在职女工会员均可报名。

个人项目由各单位组织女教职工自愿报名，每人限报两项。

集体项目各基层工会限报一队，每队可报领队1名，参赛队员12名（2人摇绳,10人跳绳）。可邀请男教工参赛，12名队员中男性不得超过2人。欢迎各单位党政领导班子成员（男女不限）参赛，无班子成员参赛者从本队成绩中扣除10个。

1、个人项目。

跳绳：一分钟内，以所跳个数多者胜出。规定时间内出现失误可重新再跳，计时不停。

毽球：用脚（或腿）踢毽球，一分钟内，以所踢个数多者胜出。规定时间内出现失误可重新再踢，计时不停。

限时投篮：参赛者在罚球线处投第一个球，然后自己抢球再投（投球地点不限），计时1分钟，以投中多者为胜。

以上各项目必须使用组委会统一提供的跳绳、毽球和篮球。

2、集体项目。

跳长绳比赛分组进行，参赛顺序由各基层工会女工委员抽签决定。

每支队伍10名跳绳队员依次跳过长绳，全部跳过一轮后再从另一侧依次跳过。分钟内以所跳总个数多者胜出。规定时间内出现失误可重新再跳，计时不停。

个人项目按各项目实际参赛人数的%、10%、1%的比例设一、二、三等奖若干，颁发奖品。

集体项目根据报名队数设一、二、三等奖若干，颁发证书和奖品。

请各单位于2月27日17:0前将报名表（见附）报送至校工会办公室（xx校区行政楼x室）。

职工趣味活动方案

二、比赛地点：校田径场。

三、组别分布如下。

1.个人项目分组：

2.团体项目分组：小学组，初中组，高中组，后勤组，

四、个人比赛项目：

五、团体比赛项目：

1.10人9足2.跳绳3.拔河。

六、报名方法：

1.个人参赛方法：由组委会统一布置。学部报名，每位教职员工必须参加其中任何一项比赛项目。

2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。

七、奖励方法：

1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，

2.团体比赛取团体奖，名单由各学部负责人提供。

3.凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取;未获等级奖的，均发纪念奖一份。

八、备注：

1.所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。

2.所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。

3.本竞赛规程最终解释权归大会组委会。

个人项目：

一.投靶掷准。

负责人：周世华。

参赛人数：40人。

地点：风雨操场舞蹈房。

二.一分钟跳绳。

负责人：王玄。

参赛人数：40人。

地点：篮球场。

比赛规则：按时间计数。

器材：跳绳10根。

三.螃蟹背西瓜。

负责人：黄冉。

参赛人员：20组(男女搭配)。

地点：塑胶跑道。

规则：每组两人背靠背托着球，落地不计分，最短时间抵达终点者为胜。器材：篮球5个。

四.乒乓球比赛。

负责人：陶女亚男。

参赛人员：40人。

地点：校体育馆。

比赛规则：5局3胜。

器材：乒乓球五副、球两盒。

五.掼蛋比赛。

负责人：武群。

参赛人员：32人。

地点：中学教学楼高一班教室。

比赛规则：

1.参赛人员在规定时间、位置四人一桌。

2.谁先打赢。

器材：扑克牌8副。

六.羽毛球比赛。

负责人：葛旻。

参赛人员：40人。

地点：校体育馆。

比赛规则：根据现行的羽毛球赛。

器材：羽毛球五副，球两盒。

七.赶"猪"赛跑(用短棍赶两个球比快)。

负责人：张恩业。

参赛人员：28人。

地点：塑胶跑道。

比赛规则：比赛距离为20米往返，两球和人都到达往返线才可返回，两球和人都到达终点结束，最短时间抵达终点者为胜。

器材：体操棒4根，排球8个，标志杆4个。

集体项目：

小学组，初中组，高中组，后勤组，

1.1.10人9足2.跳绳3.拔河。

1.10人9足：每队10人100米往返，最短时间抵达终点者为胜。(塑胶跑道)。

2.跳绳：每队跳绳12人加摇绳2人，计数，多者获胜。(初中部操场)。

3.拔河：每队10人参加，5男5女，两局取最好成绩。(初中部操场)。

器材：捆绳10根，长绳1根，拔河绳1根。

趣味活动方案

今年是“三八”国际劳动妇女节**周年，为体现公司对女工的关爱，进一步提升女工团队凝聚力，激励广大女工弘扬“四自”精神，立足岗位，创先争优，圆满完成公司**年生产经营目标，更好地推动公司可持续和谐发展，公司女工委将在“三八”节期间组织开展主题鲜明、内容丰富、形式多样的纪念活动。现将有关事项通知如下：

各基层分工会女工主任要组织女工学习《婚姻法》、《*省人口与计划生育条例》、《*省女职工大病互助保险相关条例》、《生育保险条列》等法律法规，增强女工法制意识和自我保护意识，引导女工知法、守法。

一是在“三八”前夕，组织各基层分工会女工主任为女工及其直系亲属办理《女职工大病互助保险》，各基层分工会女工主任要在女工中做好宣传，确保让每位女工知晓。二是邀请公司兰草心理咨询中心赵迎君女士举行一次以“快乐工作·幸福生活”为主题的讲座，并为有心理咨询需求的女工进行免费咨询，帮助女工提升幸福指数，促使其更好的工作。三是将邀请市人民医院乳腺外科专家，于2月29日举办女性健康知识讲座，提供病例咨询，进行病情诊断。

公司女工委将通过献给妈妈的歌、共同表演、互动游戏、妈妈我想对您说、听妈妈的话等环节，对员工子女进行情感教育，引导员工子女学会关心、体贴妈妈，增进女工与其子女的感情。各基层分工会女工主任需将本部门报名参加此项活动的人员名单于2月29日前报公司女工委，活动开展时间与地点，将根据报名情况作另行通知。

各基层分工会女工主任要充分利用“第十一个公民道德宣传月”活动契机，积极倡导文明和谐、低碳环保的理念，引导女工推广礼貌用语、遵守交通规则、维护公共秩序、爱护企业环境，进一步提高女工自身文明素质，不断巩固公司文明创建成果。

各基层分工会女工主任要结合本部门实际，认真策划、精心组织开展各类主题鲜明、内容丰富、形式新颖的庆祝活动，努力营造浓厚的节日气氛，使广大女工在愉悦身心、陶冶情操的同时，充分展示自身开拓进取、朝气蓬勃、奋发向上、勇攀高峰的时代风采。活动期间，要特别重视安全工作，确保女员工过一个欢乐、祥和的节日。此外，各基层分工会女工主任要及时将本部门庆“三八”活动开展情况形成书面总结，于3月15日前报公司女工委，公司女工委将把庆三八活动开展情况作为本季度对各基层分工会女工主任考核依据。

(一)先进候选人推荐指标。

2、“先进女工集体”、“优秀女工干部”的评选，由公司女工委根据各基层女工委**年女工工作开展情况、女工信息报送情况等综合评定，其中拟评先进女工集体5个，优秀女工干部5名。

(二)候选人需准备材料。

1、候选人个人申报表1式2份;。

3、候选人先进事迹材料、申报表于2月27日前报公司女工委。

(三)先进评选条件。

1、“先进女工集体”评选条件。

(1)认真贯彻执行公司党委、工会的决议、决定，积极组织开展女工工作;。

(2)努力为员工办实事，办好事，积极调解员工家庭纠纷，工作成效显著;。

(4)认真组织开展各级“巾帼文明岗”的创建工作。

2、“优秀女工干部”评选条件。

(1)热爱公司，模范遵守公司规章制度，坚持原则，作风正派;。

(2)热爱本职工作，服从管理，在本部门工作中起到了模范带头作用;。

(3)做好基层女工工作，积极配合公司女工委组织本部门女工开展各项活动。

3、“优秀女工”评选条件。

(1)热爱公司，模范遵守公司规章制度，坚持原则，作风正派;。

(2)热爱本职工作，服从管理，出色地完成生产、工作任务;。

(3)在本部门工作中起到了模范带头作用。

4、有关要求。

各基层分工会女工主任要严格按照评选条件，坚持原则，实事求是，真正把事迹突出的先进典型推荐出来。要广泛征求各方面意见，力求所推荐的对象具有一定的先进性、代表性，并做好宣传，充分发挥先进女工的示范引领作用。

职工趣味活动方案

为丰富全校教职工课余文化生活，倡导"每天健身一小时，健康生活一辈子"理念，推进我校"健康幸福工程"的深入开展，增强教职工的身体素质和凝聚力，学校工会将举办教职工趣味运动会，现将活动方案如下：

一、比赛时间地点：学校塑胶操场。

二、比赛分组：a组(一年级段)b组(二年级段)。

三、参赛对象：全校教职工。

四、活动形式及要求：

2.获得单项比赛项目优胜的队记一分，采用三局两胜制，优胜队获得一等奖，另外一对获得二等奖。

五、活动形式：

1、以小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加单项项目中的一个项目，集体项目除外。

2、a组负责人吴伟副校长负责比赛人员安排及报名工作，b组钟林通校长负责。

3、每位队员在比赛前，在所有单项项目中以临时抽签决定至少选择一个项目，并且是，参加比赛。

2、日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。

五、比赛项目：心心相应(两人拥抱夹气球)每队4名队员，2人以合作组。比赛开始，第一合作组，两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹暴。接着有第二合作组继续比赛，第二合作组最先返回起点，并最先夹暴气球的队获胜。

2.赶篮球接力跑(王玉坤)。

十人九足：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

袋鼠跳：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a，b两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

规则：

每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

开火车：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

规则：(1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

珠行千里：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

六、报名方法：

1.个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。

2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。

七、奖励方法：

1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。

2.团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。

3.凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取;未获等级奖的，均发纪念奖一份。

八、备注：

1.所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。

2.参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。

3.所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。

4.本竞赛规程最终解释权归大会组委会。

校工会。

趣味活动方案

地点：幼教部操场。

1、滚轮胎。

四人一组进行比赛，要求沿跑道滚到终点，速度快者获胜。

2、跳绳。

四人一组，时间为一分钟，数量多者获胜。

3、拔河。

分为两组进行对抗，三局两胜。

分组及顺序抽签决定。

根据各项比赛结果分为一、二、三等及团体奖进行相应奖励。

望大家积极参与，锻炼身体、愉悦身心、增进友谊，使我们共度一个愉快而有意义的节日！

趣味活动方案

本次活动的主题为“和谐社区，魅力社区”。为营造社区氛围，促进家庭之间的交流，也为响应国家十二五规划中贯彻落实科学发展观，提高社区居民生活水平和生活质量，促进文明和谐社区的发展，增强社区居民对健康潮流的认知，特举办本次社区趣味运动会。

承办单位：河南易动体育文化有限公司。

参赛单位：宏莲花园社区阳光佳苑社区西湖美景社区。

时间：4月15日上午9:00(待定)。

地点：宏莲花园社区田径场。

1、登陆社区网站报名。

2、物业管理处登记报名;。

3、组委会报名。

这次社区趣味活动的比赛项目为：财源滚滚，毛毛虫竞速，流水作业，快乐大脚，运转乾坤，团结一致，众星捧月，同舟共济，绑腿跑。

1、社区趣味运动会开幕式。

七、活动前期准备。

1)通知。

将简单的方案告知给社区业主。

2)活动宣传。

1、社区宣传：通过还白、传单的形式邀请社区居民参加。

2、网络宣传：与我市相关网站做活动简介及宣传。

3、媒体宣传：可在报纸、电视等做宣传，邀请相关媒体对活动进行采访报道。

4、赛后宣传：赛后写文稿发布在知名网络媒体上面。

3)器材的准备。

在4月10日之前将所有需要的器材及相关配件准备齐全并在比赛之前进行训练。

4)庆典方面的准备。

将所有物品摆放到指定位置。具体详情请参照《活动现场项目位置图》。

以参赛家庭单项成绩总和进行评选，详情请参照《评选标准》。

特等奖1名。

一等奖2名。

二等奖3名。

三等奖6名。

1、物品详情请参照附件2《活动物品清单》。

2、费用分为人员费用和物品费用，详情请参照《表1》《表2》。

1、财源滚滚。

1)参赛人数：每队4人(男女各2人)。

2)比赛方法：4名队员双脚分别站于比赛器材内侧，4名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。

3)计分：以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

2、毛毛虫竞速。

1)参赛人数：每队4人(男女各半)。

2)比赛方法：每组派4名队员。赛程60米。

3)比赛规则：在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚(加时间20秒)。裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，(加时间20秒)。

4)计分：以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

3、流水作业。

1)参赛人数：每队5人。

2)比赛方法：0号队员为递球手，1-4号队员为运球手。裁判发令后，0号队员将球放到1号队员运球架上，1号队员迅速行进至7米线处，将球传递到2号队员运球架上，2号队员用同样的方法传递给7米线处的3号队员，依此类推4号队员将球传递至终点球筐内。在这期间已完成传递的队员应迅速返回相应起点再接球，再行进，再传球……依此类推。

3)计分:共10个球，以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。

4、快乐大脚。

1)、参赛人数：1人。

2)、比赛方法：比赛开始前，参赛队员脚穿巨鞋手提鞋带在起跑线后做好准备，裁判发令后，参赛队员带动巨鞋向前行进。

3)、计分：以巨鞋任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

5、运转乾坤。

1)参赛人数：每队4人。

2)比赛方法：每队派4名队员将比赛器材托举过肩通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。

3)比赛规则：至少一只手不许离开器材把手，行进中，比赛器材球体必须过肩，不过肩而继续前行者，加时间5秒。如果球倒地，立即扶正，如果不扶正而继续前行者，加时间5秒!

4)计分：以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

1)参赛人数：6人。

2)比赛方法：比赛开始前，6人分别站在充气器材的一角抱成团，本次比赛采用淘汰制，裁判发令后，开始计时，若有人从器材上掉落将被淘汰，依此类推，最后不掉落的那队为胜方。

1)参赛人数：每队11人，有一人负责放球。

2)比赛方法：10名队员分别拉住雷霆鼓的10个延长把手，另有1名队员负责放置活力球。通过协力合作行进掂球，赛程为60米。

3)比赛规则：当球落地后,必须是负责捡球人员捡球，停止行进，球至少弹起离充气鼓20cm。手必须抓在绳端把手处。每个队都有自己的行进区域，在比赛进行时不能进入别队区域。裁判鸣哨后开始，在比赛进行中，队员不许用身体部位触摸球，如果触摸球，必须等捡球人员把球重新放入才继续计数(防止手球)。

4)计分：到达终点后，用时最少者胜。

1)参赛人数：每队4人。

2)比赛方法：4名参赛队员手拿一个竹筏站于起跑线后的竹筏上,裁判发令后，4名队员通过交替两个竹筏向前行进。

3)比赛规则：如果途中被绊倒就重新穿好“鞋子”继续比赛。

a、比赛过程中，所有队员不得脱离比赛器材，若有队员倒地或脱离比赛器材，该队所有队员须原地停止，待调整到初始状态后，方可继续前进，否则成绩无效。

b、比赛过程中，不允许队员出现落地托拽器材，否则成绩无效。

4)计分：以竹筏全部通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

9、绑腿跑。

1)参赛人数：每队3人。

2)比赛方法：比赛开始前，3名队员横排(每相邻两队员的相邻脚的脚踝用绑腿带绑在一起)立于起跑线后。裁判发令后队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程60米。

3)以各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

10、袋鼠运瓜。

1)参赛人数：每队4人。

2)比赛方法：4名队员站在指定位置，裁判发令，第一个队员拿球传递给下一名队员，依次相传至终点，共8个球，一次运2个。赛程为60米。

3)计分：以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。

趣味活动方案

相约趣味运动会释放青春正能量。

展示出理工学生的蓬勃朝气和竞技热情。在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示、为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

位：学生工作部。

承办单位：机电工程系团总支。

全体学生。

1、活动名称——齐心协力。

(1)参赛人员：参赛宿舍选四名代表。

比赛规则：以宿舍为单位参赛，宿舍内选出四名代表代表各自宿舍参赛，组成一组，四人并排，依次将腿用布条绑住，形成四人五足，进行比赛，比赛距离为50米，若选手跌倒，在原地调整，继续比赛，计时算比赛名次。

(3)裁判员：共3人，发令1人，终点1人。

(4)道具：哨子一个，布条10条。

(5)活动地点：校田径场地。

(6)负责部门：

2、活动名称——跳大绳。

(1)参赛人员：参赛宿舍6人。

(2)裁判员：共7人，发令1人，6个人计时与记录。(分三组)。

(3)比赛规则：参赛宿舍选出4人跳绳，2人摇绳，待选手准备好裁判示意后，跳绳者开始跳绳，四人同时跳过记一次，跳绳时间为2分钟，听到结束哨音后裁判停止计数,比赛结束。以条绳次数为成绩选出获奖队伍。比赛成绩相同则进入下轮比赛。

(4)道具：跳绳1条，哨子1只，计时表1只。

(5)活动地点：学校田径场地足球场。

(6)负责部门：

3、活动名称——定点投篮。

(1)参赛人员：参赛者宿舍成员。

(2)裁判员：2名。

(3)道具：篮球20个。

(4)比赛规则：每组宿舍选出4名同学投篮，2名同学捡球;。

比赛时间2分钟，裁判示意后4名参赛者先后在罚球线出进行一次投篮并以此循。

若选手比赛结束后投中篮筐次数相同则进入下一轮比赛;。

(5)活动地点：灯光篮球场。

4、活动名称——背靠背心连心。

(1)参赛者：男女宿舍分别选3人为一队，每队6人;。

(2)比赛地点;学校田径场地。

(3)裁判员：4人。

返回起点由下两名同学进行接力，待最后两人到达终点后结束，停止计时;。

行进中气球不得落地、爆炸，如有气球落地、爆炸情况出现需从气球爆炸、落地点准备好再前进，以防途中因气球落地、爆炸造成比赛时间的浪费，可允许一名同学跟在参赛选手身后(距离为1米);途中手臂不得碰球，若出现用手臂碰球，均视为犯规，每次犯规加时2秒，以时间计名次选出优秀选手。根据比赛成绩排名次。

(5)道具：气球50个，秒表2只。

一等奖洗衣液+证书二等奖洗发露+证书三等奖笔记本+证书集体奖面镜。

均分发奖品、集体奖则颁发一面面镜)。

1、赛前宣传。

5月18、19、20、21、进行宣传。

(1)制作海报进行宣传。

(2)制作两个条幅，悬挂于篮球场。

2、报名。

(2)参赛者在宣传现场(校区灯光篮球场南门)报名。

(3)报名以宿舍为一队(不足六人的需补齐队员)，需标明楼号宿舍号及舍长电话号码。

(4)报名时间截止到5月24日晚。

3、比赛分组。

分完组后将表格保存好，并通知参赛宿舍。

4、准备器材。

责人负责管理器材。

5、运动会开始。

6、运动会结束，全体人员合影留念。

7、赛后整理。

比赛结束后，工作人员留下整理器材，打扫卫生，将所需器具整理好确认无误后送回。

(1)参赛队员应严格遵守比赛规则，本着友谊第一比赛第二为原则;。

(2)遵从裁判员的判决，不可与裁判员争执;。

(3)对于不遵守比赛规则的队伍，裁判员有权取消其比赛资格;。

(4)报名后，到了比赛时间无故缺席的队伍，裁判员将视为弃权，取消比赛资格;。

(5)裁判员应本着公平公正的原则参与评判;。

(6)如遇不可抗拒因素(如下雨)，比赛时间会稍作改动，另行通知;。

(7)各工作负责人员加强沟通交流，人员分工明确，责任落实到个人。