优秀作文是写作能力的高级表现，它能够展现出作者的思维深度和语言的魅力。以下是小编为大家推荐的一些优秀作文，希望能给大家带来一些灵感。
下水游泳感受心得体会
下水游泳是一项受欢迎的水上活动。对于我这个游泳爱好者来说，它不仅可以给我带来身体的锻炼，还能让我心身都舒畅。在下水游泳的过程中，我发现了很多值得分享的体会和心得。在本文中，我将分享我的感受和体会，希望能给大家带来一定的启示和帮助。
第二段：身体的变化。
下水游泳可以帮助身体强健，提高耐力和灵活性。在水中，我们需要用力才能保持平衡和推进。这会让全身肌肉受到锻炼，并且能够锻炼我们的心肺功能。同时，水的阻力使得我们的运动效果要比在陆地上更好。这种锻炼不仅让我们的肌肉更强壮，还能使我们更加健康。
第三段：心理的影响。
下水游泳不仅对身体有好处，而且对心理健康也大有裨益。在水中游泳让我们的精神处于一种放松状态，可以缓解日常生活压力，减少焦虑和抑郁等心理问题。此外，在水中游泳也能增强我们的自信心和勇气，因为克服水中游泳的难度需要我们面对恐惧和不确定性。
第四段：团队合作的意义。
在下水游泳的过程中，我们通常会和其他人一起游泳，这就需要我们团队合作。大家需要相互照顾，帮助彼此，从而达到更好的游泳效果。这种合作可以带给我们更多的乐趣，同时也能增进彼此的感情。通过与他人合作，我们可以更有效地实现团队目标，更容易产生一种归属感和团队精神。
第五段：结论。
总的来说，下水游泳不仅是一项有益的体育运动，还是一种能够改善身心健康的活动。它可以锻炼身体，缓解压力，增强自信心和勇气，并改善个人和团队之间的互动。我希望越来越多的人能意识到下水游泳的好处，并加入到这项运动中来。相信在未来的日子里，我们会成为更加健康、快乐和自信的人。
游泳感受心得体会
作为一种体育运动，游泳是一项非常受欢迎的运动项目。无论是在暑假的海边游泳还是在冬天的游泳馆里划水，游泳都能够让我们舒缓身心，以及锻炼全身肌肉。下面，我将分享我的游泳感受心得体会。
一、刚开始游泳时的困难。
虽然游泳是一项看起来简单的运动，但很多人在开始练习时会遇到各种困难。我也是一样，当我第一次开始游泳时，我感觉我的全身都僵硬起来，无法自如地游动。而且，我不会像其他熟练的游泳者一样在水面上轻松漂浮。尽管这些困难让我感到失望和立即放弃，但我并没有灰心丧气。我每周末都会去游泳池练习，直到我能够自如地在水中行动为止。
随着我的游泳技巧的不断提高，我开始感受到游泳的放松感受。游泳时，我的身体会放松下来，心跳逐渐缓慢，感觉好像所有压力都被水淹没了。游泳是能够完全放松身体和思维的一种运动，它可以让我感觉到自我控制和集中的状态。经常去游泳，我的身体变得更加柔软，我的思维变得更为清晰。
游泳通常被描述为一种全身运动，因为它可以锻炼到全身的肌肉。不像其他的运动，游泳是非常低冲击的，这意味着它对身体造成的伤害非常小。而且，在水中游泳增加了身体的阻力，加强了身体的稳定性。良好的游泳姿势需要集中控制呼吸，这也可以增加心肺功能。总之，经常去游泳会让身体变得更强壮和健康。
游泳不仅让我感到放松，也让我变得更自信。开始练习游泳时，我很少有与朋友一起游泳的经历，但是我在坚持练习的同时，我也开始逐渐变得越来越自信。游泳成功的感觉是无法言语表达的。当我成功走完一个游泳池或跨越一个泳道的时候，我感到了无比的自豪和成就感。
五、结论。
总之，通过游泳，我们可以获得身体和思维上的多种益处。游泳是一种全身健身运动，可以帮助我们放松身体和思维，增强自我控制、集中力和自信。无论您是否是一个游泳初学者，只要稍加努力坚持下去，您就会体验到游泳所带来的美妙感受。
游泳感受心得体会
游泳是一项身体和心灵都能受益的运动项目，它可以不仅仅锻炼身体，还可以让人放松心情，舒缓压力。作为一名游泳爱好者，我深深地爱上这项运动，因为它不仅带来了身体上的好处，更让我感受到了自由和快乐。
第二段：谈谈游泳对身体的好处。
游泳对人的身体有着各种各样的好处。首先，它是最全面的锻炼之一，能够有效地改善心血管功能和呼吸系统，增强肌肉和骨骼的力量，促进新陈代谢和消耗体内多余脂肪。除此之外，游泳对心理健康也有很大的帮助，它可以缓解压力和焦虑，提高免疫力和抵抗力，让人从内到外散发出健康的光芒。
第三段：谈谈游泳的技巧。
游泳作为一项技术性极高的运动，要想游得好，除了长期坚持，更需要不断练习和掌握正确的技巧。在游泳过程中，最重要的是呼吸和姿势，必须保持头部和身体的平衡，注意摆动双臂和腿部的协调，注重游姿的流畅和优美。此外，选择适合自己的游泳设备也很重要，如泳镜、泳帽、水鞋等，可以提高游泳的安全和舒适度。
第四段：分享游泳的美好体验。
游泳是一项很有趣的运动，在游泳的过程中可以享受到水的温柔，感受到身体的轻盈和自由。并且，它还可以成为一个放松和开心的场所，让人忘却繁忙的生活和工作，享受着纯净的水环境，呼吸着清新的空气，听着自己的心跳声，沉浸在自然的美好中。在水中游动，彷佛自己已经成为一条鲸鱼或海豚，畅游在水中，自由不受限制。
第五段：总结游泳带来的幸福。
总的来说，游泳不仅是一种健康的运动方式，也是一种极具乐趣的活动。通过游泳，我的身体变得更加健康，心灵更加平静和强大。在平淡而又不失活力的日常生活中，适合选择和自己兴趣相同的运动，让我们从中寻找到快乐和幸福，享受到生命的美好。我希望每一个人都能从游泳当中找到属于自己的快乐和幸福。
游泳给我的感受作文
过暑假的的时候，你最快乐的事情是什么？旅游？在家玩电脑？我最快乐的事是goswim。
在炎热的夏天，穿着短袖都觉得身旁有一个烧得旺旺的大火炉，找个法子可以玩又可以使自己凉快一些成了我暑假的头等大事。
经常洗冷水脸吗？还不如把身体都浸在水中呢！
哎，这就是一个好办法。可是，去哪呢？我们村不是有个水库吗？于是，每到下午五点，我背着游泳圈，带着换洗的衣服，在爸爸的保护下，准时来到大水库与水亲密接触。
换上鲜艳的橘黄色的泳衣，我“咚”的跳进了清凉的水面。“啊，好舒服！”比往嘴里塞了一根冰棍还要ok！
以我为中心的水面泛起了一圈又一圈的波纹，荡漾开来。西边的夕阳照在这水面上，看上去是金色的，在加上水的碧绿，使我陶醉在其中。再朝天上望去，几只鸟儿飞过这儿，向山林里飞去，白云在不断地变幻，从一只威武的狮王变成了一只纯白的鸽子，天空在云的衬托下，仿佛变得更加蔚蓝了。
我把游泳圈推出好远，深吸一口气，开始百米冲刺，不到1分钟，我便把逃走的人犯“游泳圈”捉拿归案。
这时，有一个小伙伴悄悄游了过来，她想偷袭我！我一个猛子扎进水里，反潜到她身后，一下子窜出水面，使她惊慌失措，我看着她狼狈的样子，哈哈地笑起来。
学会游泳的收获和感受作文
天是越来越热了啊，于是我和妈妈一起去了泉水浴场游泳，鉴于我是旱鸭子，于是我就带了一个游泳圈。
一路上的热是无法形容，而且，还特别堵！要热崩溃了啊！要不是去游泳我才不出来呢！我犯愁的看了看泳池内，人还挺多的啊，不过令人意外的是，水还是洁净清新的呢。换好泳衣的时候，我望着清冽的泉水有点打怵，因为去年游泳的时候，池底很脏，所以不知深浅，而我又很傻很天真的认为下水以后游泳圈还一直保持在腰部的位置，我悲催的被妈妈提溜起来就扔水里了，然后，游泳圈就一直到了我胳肢窝的位置，我收到惊吓，而且又冻到，还呛了几口水，就赶忙上岸。
不过现在水挺清的，一眼望到底，加上我又长高了，应该没什么问题吧，当我的脚探进水里时，我全身的燠热顿时烟消云散，取而代之的是吃了冰块一般的凉爽。清凉迫使我，赶快下了水，在脚触到池底时，我愣了愣，原来不过如此啊，还以为有多深呢。也就是到我胸口。
我原本想把头枕在游泳圈上让它自由的漂流呢，可惜上天没给我这个机会，扑通扑通的声音不绝于耳知道为什么吗？那些跳水的不得安生啊，只要一个没防备，就会被溅一脸水！除此以外，还有人在水里游蛙泳，已经不止一次的蹬到我了，让不让人愉快的游泳了？还能不能一起愉快的玩耍了？在水里泡了一段时间以后，我渐渐感觉不对劲了，冷啊！渐渐地，我找到冷的根源了，是有人源源不断的往里注水啊，用岩石来当瀑布，这时我看到，在岩石中，有一颗草，长得挺高了，日日夜夜的被水冲刷还竟能长得如此青葱！冷了以后呢，我就去岸上晒一会儿太阳，暖和暖和再下水。嬉闹了一个小时多，实在是冷的受不了了，于是就收拾收拾回家了，回家的路上大太阳那个毒啊，那个热啊~！我崩溃了！上帝你是什么意思？！冰火两重天吗！
最后，我从游泳的计划中悟出两条道理：
1、困难就像一个弹簧，你越压，它越缩，你越不按，它越猖狂。有时候，困难就是一只纸老虎。
2、连草都能在岩石缝里生存，人为什么不能顽强的生活着呢？
大海里游泳的感受作文
暑假，烈日炎炎，游泳便是最好的运动项目。
放假后，我们全家准备去厦门旅游。厦门的景*如何，我不期待，最期待的是在我学会游泳后，第一次到大海里游泳。
到达厦门的第二天，我们就乘船去鼓浪屿啦！在船上，望着那无边无际的大海，看着那略微绿*的海水，我真想当时就跃入大海中。
船到达了，我的心“扑通扑通”地跳着，可爸爸妈妈说要先看岛上的风景，答应下午带我去游泳。我一听，立刻嘟起了嘴，皱起了眉头，一脸不高兴，反而更憧憬下海的那一刻。好不容易熬到了中午，那一刻近了，近了。我换好游泳衣，一点一点地，小心翼翼地往大海走，走到海水齐臀时，我一下子向水中扑去。
在海里，只要脚轻轻一蹬，人就马上浮了上来。在游泳池中游泳，只有把头伸进水里，手脚马上划起来，人才会浮起来。所以一开始到海里还有些不习惯。扑腾了几下，我瞬间就融入了大海，像在泳池里一样自由地游着。一个来回，两个来回，三个来回……我不停地游着，并没有泳池里游得那么吃力，身体轻飘飘的。我好奇地把头伸入水下，仿佛看见大海里有一条条鳞光闪闪的小鱼，正在和龙虾爷爷谈话呢！一个大浪像一条白绳滚滚而来，我尖叫一声，闭上眼睛。突然，我的身体被海浪一下子推到了岸边，屁股立刻坐到了沙滩上。我一次一次地迎浪而去，一次一次地叫着，一次一次地感受着冲浪带来的快乐。我闭着眼睛只顾着游，我越游越远，脚踮不着底了。“啊！”我一不留神呛了一口海水，一股脑地吐了出来，苦笑着对爸爸说：“海水好咸呀……”
第一次在大海里，像一条小鱼一样无忧无虑地游着，这样的感觉真好！
深水游泳感受心得体会
深水游泳是一项令人向往的运动，通过它我们可以全面锻炼身体，享受自由畅游的快感。在我尝试深水游泳的过程中，我收获了很多，既有身体上的变化，也有心理上的成长。下面将从深水游泳前的准备阶段、游泳姿势的学习、水下动作的优化、深水游泳的心理挑战以及我对深水游泳的感受和体会等几个方面分享我的心得体会。
深水游泳的准备工作是非常重要的，首先要进行必要的身体检查，确保自己的身体状况适合进行深水游泳。其次，需要学会正确地穿戴游泳装备，如戴上泳帽、穿上泳衣等。在深水游泳前，一定要做好充分的热身运动，尤其是拉伸肌肉，以减少运动伤害的风险。此外，要选择合适的游泳场地，确保水质干净，没有危险物品。准备工作的细致和周全，可以为深水游泳的进行提供良好的保障。
在学习深水游泳的过程中，游泳姿势的学习是关键。要保持头部和身体的平衡，腰部打直，肩膀放松自然，收腹提臀，双臂自然下垂，蹬腿要有力但不过分用力。学习正确的游泳姿势并不容易，但只有掌握了正确的姿势才能游得更快、更轻松。
水下动作的优化也是深水游泳过程中需要不断优化的重要环节。要保持呼吸稳定，掌握正确的吸气和呼气时机，合理利用手臂和腿部的力量进行推进。通过不断练习和调整，我逐渐掌握了正确的水下动作技巧，水下速度也有了明显的提升。
深水游泳不仅是一项对身体技巧的挑战，也是一项对心理素质的考验。深水游泳时，会面临一定的恐惧和紧张感。要克服这种心理障碍，保持镇定和自信是关键。我通过深度呼吸、对自己的能力有信心以及与其他游泳者的交流，逐渐克服了心理上的挑战，并对自己的能力有了更大的信心。
通过深水游泳，我收获了许多成长和体会。首先，身体上得到了全面锻炼。深水游泳不仅可以锻炼心肺功能，提高耐力，还可以加强肌肉力量，提升身体素质。其次，我在深水游泳中获得了内心的平静和放松。在游泳的过程中，我可以忘记外界的繁杂纷扰，专注于自己与水的交融，让心灵得到真正的休息和平静。最后，我对自己和生活有了更深层次的认识。通过克服深水游泳中的困难和挑战，我对自己的能力和勇气有了更清楚的认识，也对生活中的困难和挑战有了更积极的态度。
总之，深水游泳是一项精彩而充满挑战的运动。通过深水游泳的准备、学习和实践，我不仅锻炼了自己的身体素质，还培养了自信和勇气。深水游泳给我带来了身心的快乐和成长，我深深地爱上了这项运动。
游泳感受的作文
暑假了，炎热的夏天又来了，我很想去做的一件事就是学游泳。
一天我看到很多人在河里游泳，有的.在蛙泳、有的在仰泳、有的在自由泳。我好羡慕，便回家叫外公也带上我去游泳。于是外公当起了我的“游泳教练”，外公先教我了游泳的基本姿势。在没有外公的托助下，仅仅套上手臂泳具，我也能自己自由的游了起来，好开心，好好玩！
这个夏天虽然游泳只能学几天，但是我还是很想游泳，希望在明年的夏天我能真正的学会游泳。
游泳感受作文精选
暑假期间，我爱上了游泳。
早上，我早早起床。在坐车去游泳馆时，我心里风浪不平，因为我游泳技术一向不好，老是喝进很多水。当我穿上泳裤双脚都发抖了。我走到泳池边上，用脚点了点水，马上我又把脚收了回来，因为池水冰冷刺骨。但我还是勇敢地跳下泳池，跟着其他人游了起来，不过很快我就跟不上他们的节奏了，因为他们都是游自由游，而我只会蛙泳。虽然这样，我还是没有放弃，勇敢坚持地游到终点。
第二天，教练看我游得不错，就开始教我自由游。我先上水，练习自由游泳的基本动作。虽然岸上的练习很枯燥，但我还是很认真练习，很快我学会了自由游的基本动作。
当我又下水时，教练发现我老是呛水，立即叫停了我，第一次在水里游自由游的实践被迫终止，我心里很沮丧。但看教练给我拿了个水下呼吸器，是一个浅蓝色的呼吸器，我心里立即高兴起来。这可是我一直想用的呼吸器，一直没机会用，今天终于可以使用。这真是因祸得福！
我含着呼吸器的管子跳下水，刚开始我有一点呼吸不畅，但我很淡定，慢慢地我就适应了。我游了起来，在水面上看到那支管子，总感觉自己就像一条小鲨鱼在游着。我过关了，可以拿去呼吸器了。我游起又快又好的自由游，教练肯定了我的自由游技术，但是我知道还有很多细节动作需要改进加强。同时我也知道还有很多不同的泳姿等着我去挑战，等着我去完成，等着我去征服。
参加了暑期的游泳班，我学会自由游等，让我明白了要勇敢地面对恐惧，坚持不懈地练习，会有意想不到的收获。
游泳感受的作文
今天，我和爸爸妈妈一起去渔溪坑游泳。我和爸爸先下水，过了一会儿，妈妈也下来了。
我们三个比赛，看谁最先游到岸边，我让妈妈十秒，爸爸让我五秒，比赛开始没多久，妈妈就被远远地落在后面了，我和爸爸不相上下，最后我获得了一个危险的第一名。
我们又游了一会儿，就去三江城吃馒头了，爸爸还买了烧烤，我们吃了馒头就回家了。
游泳感受的作文
今天，我妈妈带我去游泳池学游泳。我看到许多孩子同时来学习，还有许多漂亮的游泳衣。
我妈给我报名，选了一套漂亮的.红色泳衣。我和孩子去了游泳池，老师把我们分组。然后，她给我们讲了安全知识和注意事项。
游泳正式开始。老师先教我们吸气呼气，然后我们去水里练习。不一会儿，我们就可以用木板在水里游泳了。今天我真的很开心！
我必须学会游泳。
游泳的感受作文
我们家有两位是旱鸭子，我就是其中一个。所以我坚持学游泳。到了游泳池，哥哥在一傍玩我就在浅水区自己学。
我深吸了一口气，沉下水里，把手一次次推开，然后憋不住了，就把开始吸的啦一口气慢慢的吐出来。实在是憋不住了就站起来。
我一开始都没有过一米多，这次我可游3、4米了，我特别开心。回家之后我和爸爸妈妈说了他们很高兴，我以很高兴。
游泳给我的感受作文
今天下午，爸爸带我到省体育馆游泳。
我和爸爸换好衣服后就开始了。我们游了一会儿，发现了一个个头跟我差不多，长相很熟悉的男孩，我定睛一看，原来是以前我们乒乓球队的队员，他叫胡斐，已经上初中一年级了。我冲他喊了一声：“胡斐！"。
他也看见了我，朝我走了过来，我们见面互问了声好，就玩了起来。我们互相泼水，先用手泼，之后干脆用脚蹬。那些水花像活泼的小孩儿，热情地扑到我们的脸上，好像在邀请我们去参加少数民族的泼水节。
过了一会儿，我们开始比赛潜水。我一挺身，深吸了一口气，首先潜了下去，费了九牛二虎之力，才潜到水底。而胡斐却像一艘潜水艇一样，不费吹灰之力，一下子就潜到了水底，我看了，目瞪口呆。
比赛完了潜水，我们一会儿跑到温水池，一会儿跑到凉水池。在温水池中，我被胡斐抓住了脚，他把我往水里拉。我急中生智，深吸了一口气，随着他往水里潜。等潜到水底时，我挣脱了他的手，坐到了他的身上，他只好向我求情。等到他上来时，又把我按下了水，我招架不住了，只好举白旗认输。
最后，我该走了（要去乒乓球训练），只好依依不舍地向他告别，胡斐也很不情愿地向我挥手道别。
这次游泳，不仅见到了我的好朋友，也向他切磋了一下游泳的技艺，真是一举两得呀。
游泳感受的作文
期待已久的游泳班今天终于开课啦！离上课还有四十分钟我便迫不及待地向奥体游泳馆出发了。
宽阔的泳池、清澈的池水，还有漂亮的泳衣，眼前的一切让我内心非常激动，真想赶紧开始学游泳。
经过一节课的`学习，我顺利学会了憋气。接下来希望我能学好每一节课，早日像鱼儿一样在水里畅游。
学游泳感受的作文
自从假期学习了游泳，自己感觉时时刻刻生活在“水中”。
开始学习游泳，被教练不停的骂，甚至教练这样说“鱼要是我这样生活在水里，早淹死了。”我心里又不服气，只能暗下决心，学会了才不是“死鱼，笨鱼”。
憋气，漂浮，不停地重复着教练的口令，不知道从何时起，慢慢的会漂浮了，慢慢的会憋气了，从原来的游2米远，到现在50米的泳池，可以来回游个不停。拍水，蛙泳，狗刨，哈哈，原来水里的动作可以各种各样。
“我是笨鱼吗？”我问教练。“是，你要想完美的学会游泳，你得仔细琢磨，自己的动作能否到位，你现在的充其量是皮毛，皮毛，你知道吗？”教练撇撇嘴。
我是一个不服输的孩子，只要是想做的事情，时刻都会在想。妈妈的话就是“一根筋”。
当我休息的时候，在马路上骑着自己的自行车，忽然觉得自己此时是马路上的“一条鱼”。要躲避来往车辆，安全的到达目的地。在车少的路段，就不停地变换着骑车的姿势，感觉着骑车的快乐“我是马路上的一条鱼”。
多一种本领，生活中多了一种兴趣，生活多美好！
游泳感受的作文
今天，我和小姨去游泳，小姨的胆子非常小，连游都不敢游，刚开始还不敢下水呢！我和好朋友黄若飞教了她好长时间，我教小姨怎么用手拨水还有怎么唤气，黄若飞教小姨怎么用脚配合着手一起游.....我们就这样分工，一会就把小姨教会了一点，小姨很开心！我和好朋友黄若飞也很高兴，因为小姨这次勇敢下水了，而且还和我们一起玩！
虽说她还戴着游泳圈，不过我们觉得小姨已经不错了呢！