最新体育小组考试方案范文（21篇）

计划书的编写应该考虑实际可行性和可持续性，合理分配时间和精力，在制定计划时也要考虑到可能遇到的困难和挑战。接下来，我们一起来看看一份完美的计划书是如何写作的吧。

中考体育模拟考试方案

南京市初三体育中考定于20xx年3月中旬进行，为了更好的指导学生进行体育中考的项目选择，因此学校组织本次初三体育中考模拟考试。

20xx年3月13下午1：30—5：30。

雨花台中学初中部。

雨中初中部初三全体学生。

第一选项:2分钟跳绳、50米×8往返跑。

第二选项：立定跳远（男、女）、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）。

第三选项：篮球14米×4往返绕杆运球（男、女）、排球30秒双臂自垫球（男）。

30秒踢毽子（女）。

1、跳绳考试场地篮球场。

2、立定跳远场地田径场沙坑。

3、50×8往返跑米跑场地田径场西直道。

4、引体向上场地田径场单杠区。

5、一分钟仰卧起坐（女）体育馆。

6、篮球14米×4往返绕杆运球篮球场。

7、排球30秒双臂自垫（过头）球体育馆。

8、30秒踢毽子铁饼区后。

初三年级组，体育组，初中部教务处，初中部德育处，初中部校医室。

1、初三体育中考采取选项的'方法，三项满分为30分，单项满分为10分。在三个选项中挑选自己的参加的运动项目进行测试。

2、考试项目方法说明：

（1）跳绳：考生于1.5米半径的平坦圆内进行。由发令员统一发令，计时员开始计时，考试中考生单摇绳过双脚为完成一次，计数员计数，一分钟到时鸣哨，计时员停表，考生停跳，记录成绩。每位考生只有一次机会。

（2）立定跳远：考生于起跳线后跳起，双脚不得踩线，落入沙坑向前走出为完成一次。在起跳时不得有连跳和垫步动作，有连跳和垫步动作则视为犯规，取距起跳线最近的落地点进行成绩丈量，每位考生有三次机会，取三次试跳中最好成绩。

（3）50米×8往返跑：两位考生同时进行测试，每位考生只有一次机会。档考生听到“跑”的口令发出后开始跑，往返4次，往返时应逆时针方向绕过标杆，不得碰扶标杆，不得串道。裁判员发出跑的口令时计时员开表，考生胸部到达终点线的垂直面时停表。

（4）引体向上：考生双手正握杠，身体保持静止后开始双臂用力引体，拉至下颌过杠为完成一次，引体过程中身体不能有附加动作（不能有附加动作的解释：考生在首次静止后身体无前后摆动）记录考生成绩，每位考生只有一次机会。

（5）一分钟仰卧起坐：此项目为女生项目。考生屈膝90度平躺于体操垫上，双手交叉放于脑后，两肩胛骨必须触及体操垫，由发令员统一发令，计时员计时开始，考生双肘触及或超过膝关节为完成一次，计数员计数，一分钟到时鸣哨停表，考生停做，统计成绩，每位考生只有一次机会。

（6）篮球14米×4往返绕杆运球：考生运球往返于两个标志杆两个来回为完成一次。考生双手持球于起跑线一侧，听信号运球起跑，同时计时员开始计时，考生运球必须绕过标志杆，球失控成绩无效，考生运球与球同时到达终点停表记录成绩，如果考生没有与球同时到达终点，以考生身体过终点时停表，记录成绩。每位考生只有一次机会，球失控给予一次补测机会。

（7）排球30秒双臂自垫（过头）球：考生于1.5米半径的平坦圆内进行考试。考生双手持球于圆内，听信号开始考试，同时计时员计时开始，计数员计数，球落地可继续，双臂垫球，球体大约过头为完成一次，30秒钟到，鸣哨停表考生停做，记录成绩，每位考生只有一次机会。

（8）30秒踢毽子：考生于1.5米半径的平坦圆内进行考试。毽子被踢起大约20厘米为完成一次，听信号开始考试，同时计时员计时开始，计数员计数，毽落地可继续，30秒钟到，鸣哨停表考生停做，记录成绩，每位考生只有一次机会。

1、3：20全体初三学生于国旗广场集中，按照分组情况在指定位置站好。

2、3：30初三（1—4班）学生在带队教师的带领下，进入考场。

4、4：30初三（5—8班）学生在带队教师带领下，进入考场。

5、5：30所有考试结束。

6、5：40收齐全部器材归还。结束所有工作。

中考体育模拟考试方案

为了初三学生能正确选择体育考试项目，取得更好的体育中考成绩，为大课间实施训练计划，根据20xx年南京市初中毕业升学体育考试要求，我校决定进行初三年级体育中考模拟测试，并将此次考试成绩纳入本学期期末考试总分。

1、组长：xxx。

2、副组长：xxx。

3、成员：xx。

班主任：xx。

后勤、卫生、器材组：xxx。

六个项目分两轮进行：九1---九3班1：30开始。

九4--九7班3：20左右依次到场地，广播通知。

每轮二至三个班级打乱分组，学生根据自己选项（a--h组）每组约20人，各组第一和最后一名担任组长和副组长，带领学生参加各项测试，要求学生记好自己的成绩上报班主任老师。

1、1月13日（视天气情况而定）下午第一节课，1---3班所有学生立刻到操场按男女生分组排队，由体育委员统一带领同学做准备活动，同时各裁判员准备就绪。

2、第一名学生任组长，带领全组学生依次参加3项考核，长跑（男生1000米，女生800米）测试项目可以放在最后，防止体力透支影响其他项目。学生考完所有项后把成绩单交体育老师，经审核后回教室自习。4---7班流程同上。

3、所有考生必须做好充分的'准备活动，考试当天应穿着便于运动的轻便服装，较厚的衣服应在考前脱掉，整个测试一定要注意安全。

本次裁判员老师为全部体艺组老师与九年级班主任老师担任，具体安排：

三分钟跳绳学生轮流计数责任人：周斌班主任。

2、1000m（男）/800m（女）责任人：夏志金何常伸班主任。

3、50米西跑道4--7道责任人：王宽生梁永班主任。

4、立定跳远分组进行责任人：陈浩陈泽辉班主任。

5、实心球学生测量责任人：马德春杨家驹班主任。

6、引体向上（男）。

仰卧起坐（女）学生轮流计数责任人：付畅畅朱芹班主任。

体育中考模拟考试方案

1、组长：

2、副组长：

3、组员：

1、总负责：

2、教师管理：

3、考务工作、考试秩序：

4、后勤交通安全：

5、考试指导：

6、学生安全纪律：班主任。

7、学生健康状况监测：校医。

1、5月4日12:00行政会议室送考人员会议。

2、5月7日，12：00篮球场试排队。

3、5月7日，16：00阶梯教室召开体育中考动员会。

4、5月8日，13：30左右学生做考试准备，换服装检查装备。

5、5月8日，13：40整队，检查学生，13：50准时发车。

1、第一批准备活动（401、404、405、419）开始时间14：10，检录时间14：45（张龙）。

2、第二批准备活动（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、417、（418、427）。

开始时间14：25检录时间15：00。

检录时间15：15。

4、准备活动结束后带领学生到检录处进行检录。

5、清点考试结束后的学生数，观察学生的反应，避免出现运动性损伤等状况。

6、集中回校。

乘车顺序及各人负责组次。

第一批车：

带队老师（401、404、405、419）。

第二批车。

带队老师417、（418、427）。

带队老师（421、423、424）、（415、420、426）、

带队老师416、425。

中考体育小组考试方案

测试学生下肢爆发力及身体协调能力的'发展水平。

2．场地器材。

电子智能型测试仪器，红外线非接触传感器测量，自动测量成绩。

3．测试方法。

4．注意事项。

（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。

测试学生的上肢肌肉力量的发展水平。

2．场地器材。

高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。

3．测试方法。

4．注意事项。

（1）测试学生应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。

（2）引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。

（3）两次引体向上的间隔时间超过7秒停止测试。

测试学生的腹肌耐力。

2．场地器材。

垫子若干块（或代用品）、铺放平坦。

3．测试方法。

4．注意事项。

（1）如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。

（2）两手指没有交叉贴于脑后，该次不计数。

测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。

2．场地器材。

400米、300米、200米田径场跑道，地质不限；

3．测试方法。

4．注意事项。

（3）测试学生不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。

中考体育模拟考试方案

南京市初三体育中考定于20xx年4月中旬进行，为了更好的指导学生进行体育中考的项目选择，因此初三年级组组织本次初三体育中考模拟考试。

20xx年3月14日上午7：40—12：00。

南外仙林分校初中部。

南外仙林分校初中部初三全体学生。

中学教导处，初三年级组，体育组，校医室。

3月14日上午。

1、7：20全体同学进班自习等待。

2、7：30初三（1—4班）学生在班教组长的`带领下，进场检录。

4、8：55初三（5—10班）学生在班主任带领下，进场检录。

6、10:35初三（11—14班）学生在班教组长带领下，进场检录。

9、12:20收齐全部器材归还，结束所有工作。

中考体育模拟考试方案

为有效提升体育中考的测试成绩，按照体育中考的要求，结合九年级毕业班班学生体质情况，作中考体育备考方案如下：

坚持以学生为本，以健康第一为指导，面向全体学生，着力抓好体能、技能训练，全面加强学生的素质，提升中考体育成绩。

保证体育及格率达到100%、满分率达到50%以上。

九年级学生从数据分析上看，大多数学生体育成绩不理想，学生的体育技术技能掌握能力很差，离我们期待的目标还有较大的差距，必须马上加强与提升，尤其是加强班级前20名同学的指导和训练。

1.加强思想教育，提升思想认识。

通过学校、班主任、体育委员、家长等多种途径，加强宣传力度，分析当前教育形势，努力提升大家的思想意识，转变观念，使全体师生和家长更加重视，并能相互配合，努力使学生形成积极锻炼的态度，让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。

2.班级建立学生体育成绩测试表。

测试表分男女两部分，按照必考（长跑）和选考项目（分组），名单顺利按照班级的名次依次排序，便于及时了解学生。

3.体育课上实行分男、女分小组训练，每组选出一名负责的同学担任组长，按照老师的要求带领同学加强体育锻炼。

4.紧抓课堂教学工作。

初三年级每周三节体育课，全部安排考试项目的训练内容，每节课增加训练的强度和训练量，提升练习的次数和质量，加强中考体育项目教学和训练方法的指导。

5.按照往年备考情况，提前做好学生的选项工作，针对自身的选项有重点的加强锻炼。

6.印发中考体育考试项目评分标准，让学生提前了解自身的成绩对应的分值，做到心中有数，调动学生锻炼的积极性。

7.分阶段，制定工作方案。

第一阶段：（9--xx月中旬）主要进行考试项目的基础练习，重点抓学生的基本动作要领和技术技能，加强身体素质练习，加强体能训练。

通过选定若干个选考项目进行测试，对比确定学生的选考项目，进行分组训练。

第二阶段：（11-xx月份）提升阶段，对学生选定的.考试项目进行加强训练，力求在短时间内有所提升。

第二阶段：（1-xx月份）期末阶段安排制定好寒假训练方案，做到放假不停止训练。

第二阶段：（3-xx月份）进入考前加强训练。针对性加强训练，提升分数。

8.合理安排好上午大课间跑步锻炼。

好的体育成绩不是一朝一夕能炼成的，需要吃苦耐劳的的精神，坚持不懈的毅力和很长时间的一个训练周期才会有所提升。

9.利用体育课进行系统的训练和测试，抓好培优补差，加强训练。

针对学生的选项，增加训练量和强度，提升训练标准，把学生按成绩分类、分组进行训练，在xx月份前进行一次测试，尤其是对班级前10名的学生，进行重点关注和督促。同时采取好带差的方式，同学间相互关心，相互帮助，最后达到共同进步的目标。

10.抓好考前模拟测试，让学生了解考试流程。

在xx月上旬，按照体育考试要求，进行一次模拟测试，实地练习，了解考试流程，让学生进一步了解自身阶段性的成绩，消除考试紧张情绪。

体育中考模拟考试方案

为了初三学生能取得更好的体育成绩，并检验前一阶段的训练成果，根据20xx年扬中市初中毕业生升学体育考试的有关要求，做好学生自愿参加模拟测试的`工作，力争每位初三考生都能参加体育中考模拟测试。

组长。

副组长。

成员：全体初三班主任、全体体育老师、部分本校裁判员老师、学生会成员。

九（1—6）班周二（4月14日）下午两节课后。

九（7—12）班周三（4月15日）下午两节课后。

九（13—18）班周四（4月16日）下午两节课后。

1、选项1：男生：1000米跑（或两分钟跳绳）、女生800米跑（或两分钟跳绳）。

2、选项2：男生：立定跳远、实心球、引体向上。

女生：立定跳远、实心球、仰卧起坐。

3、选项3：武术。

4、选项4：排球、篮球。

（二）测试地点：

市一中田径场。

（三）测试地点及裁判安排：

1、集中及准备活动场地：塑胶田径场负责人：班主任各班体育教师、体育委员。

2、仰卧起坐场地：草坪西侧测试人。

3、引体向上：单杠区测试人。

4、立定跳远场地：沙坑测试人。

5、实心球场地：跑道终点延伸（男）测试人（1）z（2）。

100米起点处（女）测试人。

6、排球测试场地：南面排球场地测试人（1）z（2）z（3）。

7、长跑场地：塑胶跑道1000米测试人。

800米测试人。

8、跳绳场地：北区篮球场测试人：九年级体育教师。

协调统筹。

1、各班主任负责带领学生做好整队工作，准备活动，吩咐学生随机到各个测试点测试。各班表格一式两份，以班级分组，班主任负责，测试时测试人及时记录成绩。

2、测试顺序：（各班主任与体育老师协调）。

（1）武术集中辅导，以班级集中展示。

（2）九（1）九（2）九（3）先测试“三选一”项目。

九（4）九（5）九（6）测试排球。

（3）九（1）九（2）九（3）测试排球。

九（4）九（5）九（6）先测试“三选一”项目。

（4）长跑项目，跳绳项目测试。

3、各班主任负责检查核对学生选项测试情况，以及测试的参与情况。测完后把测试表交给任教体育老师。模拟测试各测试员、学生必须严格按照考试要求，不得虚报成绩，把学生成绩如实填写在成绩单内。

4、各班主任对近期不能参加剧烈体育运动，特别是患心血管、呼吸系统疾病的.学生，坚决实行免测试。

5、各班提醒自愿测试的学生测试前要充分做好准备活动，防止发生伤害事故。

6、学生第二节下课由各班主任集中点名，各测试点测试人到岗到位。

7、如遇雨天，本时段模拟测试暂停！

提前准备器材（九年级体育老师）。

由各班班主任带队。

体育中考模拟考试方案

毕业生中考体育考试事关学生升学及身体安全，为确保今年我校中考体育工作的.顺畅进行，根据上级有关文件精神，结合我校实际，制定本方案。

4月23日，12：40考生集中学校教室；13：00统一坐车出发；13：30到实验中学，考生下车排队到职专学校热身；14:30检录，开始考试；15：30考试结束，返程。

组长：xx。

组员：xx、九年级班主任。

1.考务组：xx及各班主任与带队老师。主要负责考务工作：联系家长、通知学生、组织报到检录等。

2.安全组：xx及各班主任。主要负责安全工作：预案制订、来回交通、安全管理等。

3.技术组：xx。主要负责技术指导：考试注意事项、考前准备工作等。

主要工作有：

1、听从学校安排，不得随意离开岗位。

2、分工协作。做好本职工作的同时，做好学生的服务性工作。

3、班主任考前要向学生强调考试纪律要求，做好学生的心理辅导工作。

4、联系电话：xxxxxxxxx。

中考体育模拟考试方案

为贯彻党的教育方针，落实中央和省委文件精神，深入贯彻《学校体育工作条例》，全面实施《国家学生体质健康标准》，进一步加强青少年体育、增强青少年体质，促进学校体育工作科学化和规范化建设，不断提高体育教学和体育活动质量，也为了更好的在我校体育中考这第一战中占得先机，帮助学生提前适应测试流程，以取得更为优异的成绩，根据20xx年上海市初中毕业升学体育考试要求，我校决定于第八周（4月8日）对初三毕业生进行体育中考模拟考试。

组长：周秀芳。

副组长：

组员：

中小学教导处中小学体育教师（医务：项惠华；器材：薛明强）。

九年级各班班主任。

1、考试所有形式与考试流程参照20xx年上海市初中毕业升学体育考试的模式进行。

2、自第七节课起，各班按顺序从九（1）班开始，由班主任老师带队到操场集合，体育委员带领进行5分钟的.准备活动，然后学生带着各自表格分别到场地进行各个项目测试，由裁判老师进行模拟考试评分。

1、各班主任认真做好考试前的摸底排查工作，对于有典型疾病或身体状况不佳，不适宜考试的学生，特别是患心血管、呼吸系统疾病的学生，避免其参与考试。

2、带队班主任老师负责带学生到考试场地并清点人数，确保体育模拟考试工作安全有序进行。

3、本次体育模拟测试各测试老师必须严格按照考试要求操作，不得虚报成绩，把学生成绩如实填写在成绩单内。

4、体育组教师应制定安全保障预案，确保器材、场地布置等各项工作的落实。

1、考生考试当天应穿着便于运动的轻便服装，较厚的衣服应在考前脱掉；考生不准穿皮鞋、凉鞋、拖鞋，否则不允许参加考试。

2、考生要注意安全，考试前要充分做好准备活动，防止发生意外伤害事故。

3、考试期间，全体考生必须遵守考试纪律，听从裁判指挥，保持考场卫生，不要大声喧哗、随意走动，不得干扰和影响测试人员工作。

4、考生如发现考试成绩有异议时，应当场向体育老师或班主任提出，以便及时纠正。

5、发生意外伤害事故或发生病痛视情况要做出紧急处理，及时上报，由考试工作人员作临时处理，严重者应立即送往医院。

6、考生须自觉遵循体育考试规则，知晓评分标准。

体育兴趣小组活动方案

为使兴趣小组活动成为课堂教学的延续和补充，将如何设计体育兴趣小组的系列。

一、指导思想。

为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球兴趣小组训练计划。

二、教学目标。

1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。

2、在运动实践中体会足球的配合意识。

3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。

4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。

三、教学措施。

(一)训练时间。

周三下午活动课，训练时间为1个小时。

(二)训练原则。

1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。

2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。

3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。

5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。

6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

四、训练计划及内容。

第一阶段(1-7周)。

一、身体训练。

(一)身体训练的目的。

1.使学生热爱足球。

2.培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

(二)身体训练的主要内容。

1.做徒手操。

2.以跑为主的身体训练。

(l)慢跑：15米x2，指导学生跑的动作。

(2)快跑：10米x2、15米x2，要求跑的动作正确。

(3)曲线跑：培养学生的灵敏。

(4)自由跳：培养学生的后蹬方法。

二、足球技术训练。

(一)技术训练的目的。

1.训练学生熟悉球性。

2.让学生准确掌握技术动作要领。

(二)技术训练的主要内容。

1.以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3，单一的射门训练和接球后的射门训练。

(三)守门员的训练。

1.手型训练。

2.自由训练。

3.下手球和上手球接法练习。

4、踢手抛球训练。

三、足球战术训练。

(一)战术训练的目的。

l.培养接球和进攻意识。

2.培养阻击和防守方法。

(二)战术训练的主要内容。

1.学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。

2.学习基本的护球和盯人战术。

3.在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。

四、游戏和比赛。

(一)目的。

1.通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。

2.通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

(二)比赛方法。

1.一对一、二对二的传接球比赛。

2.三对三、五对五的有门踢球比赛。

3.开展“五人制”训练比赛。

第二阶段(8-14周)。

一、身体训练。

(-)身体训练的目的。

1.培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

2.让学生学习正确的快跑动作。

(二)身体训练的主要内容。

1.学做简单的专项准备活动。

2.以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

(1)慢跑：20米x2、30米x2，要求学生跑的动作准确。

(2)快跑：60米、200米。

(3)曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。

(4)变速跑：要求时快时慢跑。

3.跳：学习蛙跳和单足跳。

4.进行游戏比赛。

二、足球技术训练。

(一)技术训练的目的。

1.继续培养学生对足球运动的兴趣。

2.提高带球能力和运球的技术。

3.用各种手段学习传接球技术。

(二)技术训练的主要内容。

1.以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。

2.让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。

3.学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

4.学习移动时的传接球。

(三)守门员的训练。

1.继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

2.进行接射门练习。

3.巩固上手球和下手球的接球方法。

4.学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。

三、足球战术训练。

(-)战术训练的目的。

1.培养接球、传球的集体进攻意识。

2.培养防守和站位，增强集体防守意识。

3.通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。

4.接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

(二)战术训练的主要内容。

1.学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

2.学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

3.练习盯人、堵截和补位。

4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

5.学掷界外球。

四、游戏和比赛。

(一)目的。

1.通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。

2.通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。

3.提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱小足球c。

(二)游戏比赛方法。

1，一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。

2.有门的“五人制”比赛。

3.本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。

一、身体训练。

(-)身体训练的目的。

l、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。

2、在跑动中提高跑动作的正确性。

(二)身体训练的主要内容。

1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。

2、加强短跑叨米训练。

3、折回跑，15米x2、15米x4直线跑训练和曲线跑训。

4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。

5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。

二、足球技术训练。

(一)技术训练的目的。

1.通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。

2.在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。

3.通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。

(二)技术训练的主要内容。

1.有节奏地快速带球。

2.练习快速带球时的球向变化和继续带球。

3.开展人一球传接球活动。

4.对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。

5.掌握一人一球的自控球动作。

三、足球战术训练。

(-)技术训练的目的。

使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练。

的基本技能。

(二)战术训练的主要内容。

1.学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。

2.学习个人突破战术。

3.学习二人一组传切射门战术。

4.练习沉底传中和包抄战术。

5.练习掷界外球战术。

6.学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。

四、游戏和比赛。

(一)目的。

1.通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。

2.通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。

3.通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。

(二)游戏内容和比赛方法。

1、一对一射门游戏。

2、四对二传。

3、三对一十传球(二脚出球)。

4、五对五足球比赛(小门)。

附：训练人员名单。

八年级：

金强国马元升王玉栋焦忠强。

九年级：

朱建辉关添栋高建仁孙彪贾宝利王春楠胡锦飞邓玉鹏。

一、指导思想：

兴趣小组活动既兼顾学生的全面发展，又积极培养学生的个性特长，本学期学校将继续开展丰富多彩、富有特色的课外兴趣小组活动，以此丰富学生的精神生活，陶冶学生的情操，培养学生的智能，让更多的学生享受成功的喜悦，享有更大的发展空间。

二、具体安排：

(一)活动项目。

根据学生要求和学校的统筹安排，本学期将在原有基础上对一些活动小组进行改革与调整，于第四周成立兴趣小组，开设：田径各个项目的训练、舞蹈、绘画、书法等4个兴趣活动小组。

1、指导老师。

舞蹈排练负责人：陈芳;。

书法、绘画负责人：马杰;。

田赛项目负责人：罗小东。

径赛项目负责人：黄建;。

2、训练时间：周一至周五早操及下午课外活动时间。

3、训练地点：

舞蹈：音乐舞蹈教室。

书法、绘画：美术书法教室。

田径项目：学校操场。

三、活动原则：尊重主体，自由选择。

鼓励学生依据自身特长，特别是兴趣所向，自主选择一个兴趣小组，学生在指导老师的帮助下，充分发挥个性特长。兴趣小组的指导老师必须上课认真规范，指导扎实到位，不走过场，不流于形式。

四、活动措施：落实常规，健全制度。

为加强常规督促管理，避免兴趣小组的随意性和盲目性，兴趣小组的活动坚持“六定”：

一定活动课程，在全面了解教师和学生兴趣、特长的基础上，结合学校实际，开设兴趣小组课程。

三定活动时间，兴趣小组活动列入学校教学计划，每周都必须有固定的活动时间;。

四定活动内容，每个兴趣小组的活动必须严格按照计划执行，避免随意更改。

五定辅导老师，平时的辅导与活动都由专职老师负责。

六定活动地点，各兴趣小组必须要有固定的活动地点。

课外体育兴趣小组，在于培养学生对体育的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，培养学生的身体素质，为今后学习及培养体育人才起着积极推动的作用。为了给爱好体育的同学一个良好的学习环境，现将本学期体育小组的活动安排制定如下：

一、活动目的：

通过体育兴趣小组的活动，进一步了解体育的基本知识，提高学生的运动水平及运动技能，使学生的身体得到更好的发展。

二、活动要求：

1、每周二下午第三节课后进行活动，小组成员必须准时到达操场集中。

2、体育小组成员应严格遵守纪律，在体育室不准大声喧哗，在操场不准做与体育学习无关的事，应听从体育教师的安排，保证体育过程中的安全。

3、爱护体育教室内的设施和用品。

4、努力学习，致力于提高自身的身体素质和运动技能，培养吃苦耐劳的良好品质。

三、活动内容：

1、使学生了解一些简单的体育常识知识，(体育项目、体育设施、基本的使用方法、尝试各种田径运动项目。)。

2、以集体训练为主，以个人练习为辅，以培养技能为主进行教学。

3、给学生自己活动的时间和空间。

4、进行体育游戏，培养体育兴趣，调动学习积极性。

5、进行体育竞赛，训练学生的运动能力和协作能力。

四、采取的措施：

1、体育教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使小组活动开展得生动、活泼、丰富。

2、做好组织工作。在学生自愿报名参加的基础上，要挑选各班有一定体育基础、成绩较好的学生参加。要选出身体素质较高、成绩也好的学生担任组长。兴趣小组要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。

3、安排好活动时间和活动地点。根据学校的统一安排，一般情况下每周组织两次，要坚持课余活动的原则。

4、订立必要制度，抓好思想工作。要教育学生自觉遵守学习制度，准时参加体育活动。明确学习目的，培养勤奋好学，积极进取的精神，促进学生的全面发展。在学期结束时，要举办全校性的体育竞赛，检验学生的训练成果。

宿迁中考体育考试方案

中考体育考试送考方案

组长：

副组长：

组员：

3、学生离校前政教处组织全体初三与初二学生进行全面，系统的安全教育。

4、学校后勤处要认真搞好保障工作，确保考试期间接送师生的车辆性能好，司机技术好。确保常用药品到位，住房安全舒适，饮食安全卫生。

5、所有送考老师必须认真负责，随时与学校领导和学生保持联系，发现问题及时汇报，及时处理。

6、中考期间所有送考老师要严格保管好学生的'准考证（指参加集体行动的学生），每天早晨在学生进入考场前发准考怔，中午在考点门口指定位置收准考证，下午在同样地点发准考证，考完之后再收，如此反复。

7、送考老师每次带学生行动前一定要仔细清点人数，如果发现人数不对，必须立即采取措施，直到将学生找到为止。

8、所有科目考完之后，任何学生不能单独行动（除非父母亲自接走）。必须跟老师一起随车返回，距离远的学生送考老师要等学生家长亲自带走才能离开。

9、学校设立中考应急热线：

10、中考期间不管学生是否参加统一行动，只要送考老师看到了，就必须要认真对待，防患于未燃。

体育兴趣活动小组方案

沈阳市中考体育考试方案

为进一步推进素质教育，全面推进阳光体育运动，促进学生加强体育锻炼，不断提高身体素质和运动水平，根据国家、省、市有关体育中考规定，制定本方案。

考生在参加文化考试的学校报名参加体育考试。

初中毕业升学体育成绩共40分，其中平时体育成绩15分，统一考试成绩25分。

1、平时体育成绩：初一至初三每学年各5分。由学生每学年体育课成绩和每年《国家学生体质健康标准》测试成绩构成。

20xx年的毕业生体育中考，平时体育成绩，将由初二和初三2个学年平时体育成绩和每年10-12月《国家学生体质健康标准》测试成绩（可延长到3月10日）构成（初二占5分，初三占10分）。

各学校于20xx年3月20日前，将各年级学生的平时体育成绩报各区教育局基教科。

2、统一考试成绩：由一个必考项目和2个选考项目共3个项目组成。必考项目：男生1000m跑、女生800m跑；选考项目一个为体能类项目，一个为技能类项目，由考生分别选择。必考项目满分10分，选考项目中体能类项目满分8分、技能类项目满分7分。

体能类项目：掷实心球、立定跳远、一分钟跳绳。

技能类项目：篮球运球、排球垫球、足球运球。

（一）考试组织。

统一考试部分由区教育局组织实施。学生初中三年的平时成绩评定由该生所在的学校组织实施。

同一考生的各项考试要在同一个半天内完成。

（二）考点设置。

泰州市第三高级中学（原刁铺中学）。

（三）考试项目操作方法。

1、1000米、800米跑。

在300米以上标准塑胶田径场跑道上进行，发令枪2支、发令旗1面、口哨2只，秒表若干块（每道三表），使用前应进行校正。有条件的地区可使用电子计时。

10-20人一组，考生每人跑一次，站立式起跑，但不得穿钉鞋或皮鞋、塑料凉鞋，不得使用起跑器或挖穴，二次起跑犯规，该项考试无成绩。开、停表计取成绩均按田径规则中有关要求进行，并当场公布纪录成绩。

考生在考试中不得有陪跑和接受场外指导，如因他人犯规而影响成绩者，须经考点主考同意，在当日进行一次性补考，因自身原因影响成绩者不得补考。

2、掷实心球。

实心球重量为2公斤，在投掷区长度20米以上的平整场地进行，场地一端划一条直线作为起掷线。

考生在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方，身体稍后仰，原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步，但脚不能（越）踩线，身体任何部分也不能触及起掷线前的地面。考生每人掷三次，记录其中最好一次的成绩，以米为单位，保留两位小数。丈量起掷线后沿至球第一次着地点后沿之间的垂直距离。

3、立定跳远。

在沙坑或塑胶场地（也可在土质松软的平地）上进行；起跳板（或起跳地面）与沙面（地面）呈水平面，起跳板（起跳地面）平整，不得有坑凹；考生两脚平行站在起跳线后，脚尖不得踩线，双脚原地同时起跳，丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。

两脚同时起跳前，如有垫步或两脚不同步起跳、踩碰起跳线，则判该次起跳失败；考生每人跳三次，记录其中最好的一次成绩，以米为单位，保留两位小数。

4、一分钟跳绳。

考生将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳（开表计时），动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。听到结束信号后停止，监考人员报数并记录考生在规定1分钟时间内的跳绳次数。考生每人只考一次。

考试过程中跳绳拌脚，除该次不计数外，应继续进行。

5、篮球运球。

考试场地长20米，宽7米，起点线前5米设置两列标志杆，标志杆距左右边线3米。各标志杆距杆3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米。测试器材包括秒表(使用前应进行校正，要求同50米跑)、发令哨、30米卷尺、标志杆10根（杆高1.2米以上），篮球若干个。考试用球为符合国家标准的篮球。

考生在起点线后持球站立，听到出发口令后，单手运球依次过杆，发令员发令后开表计时，考生与球均返回起终点线时停表。

考试中考生篮球脱手后，如球仍在测试场地内，考生可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。

考试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。

考生每人可测试两次，记录其中最好的一次成绩。以秒为单位记录成绩，保留一位小数，小数点后第2位数按非零进1原则进位。

6、排球垫球。

在坚实、平坦的场地或排球场上进行，考试区域单个考生在直径为3米的圆内，考试用球为排球比赛的硬质排球。

考生在规定的区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为考试结束，按次计数（单位为次）。考生每次垫球球的最低点应超过头顶，考生可测试两次，记录其中一次最好的成绩。

采用传球等其它方式触球、考试区域外触球、垫球高度不足等现象均只作为调整，不计次数。

7、足球运球。

在坚实、平坦的场地或足球场上进行，考试区域长30米、宽10米，起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米。考试用球为比赛足球。

考生站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球依次过杆。考生和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时，考生与球均到达终点线时停表。考生每人可测试两次，记录其中一次最好的.成绩。以秒为单位记录成绩，保留一位小数，小数点后第二位数非“0”时进1.

出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等，均属犯规行为，取消当次成绩。

1、不能正常参加学校的体育课、体育活动，确实丧失全部考试项目运动能力的残疾学生，可申请全部免试，体育考试成绩按满分计入毕业升学总分。

2、确实丧失某些运动能力而不能参加某一类项目考试的残疾学生，可申请免试某一类项目，其成绩按该类项目的满分计入总分。

3、因其它原因不能参加体育考试的学生，也可申请免试必考和选考项目的全部或部分。申请免试全部项目的学生，体育统一考试成绩按60%计分；申请免试某一类项目的学生，该类项目的成绩按60%计分。

4、因暂时伤病及其它特殊因素暂不能参加体育考试的学生，可申请缓试。

5、申请免试的学生须在3月上旬，由本人填写《高港区初中毕业升学体育考试免（缓）试申请表》（式样见附件3），并提供相关证件（原件），向学校提出书面申请，经学校审查并在校园内公示一周后，报所在地教育局批准并公布。

申请免试的残疾学生，须向学校递交《中华人民共和国残疾人证》原件及复印件和残联的证明，经学校审核后，报区教育局批准并公布。

申请免试的其它学生应向学校提出书面申请和县级以上医院的诊断证明及病历，经学校审查并进行公示后，报所在地教育局批准并公布。

6、申请缓试的学生须提前一个星期（特殊情况外），填写《高港区初中毕业升学体育考试免（缓）试申请表》（式样见附件），经学校审核后报各市（区）教育局审批。

7、休学的学生必须参加当年的体育考试。

沈阳市中考体育考试方案

根据南教综[2013]35号文件精神，今年初中毕业生升学继续实行体育统一考试，现将有关事项通知如下：

全县所有参加初中毕业升学考试的应、往届初中毕业生。

“体育考试”工作在县招委会统一领导下，成立光泽县初中毕业升学体育考试领导小组，王文卷任组长，成员有凌晨、胡波言、郑碧惠、祝成旺、杨玉清，工作人员有：林家莲、李雄、张和睦，办公地点设在教育局“三站”。

长跑（男子1000米，女子800米）、立定跳远（一分钟跳绳）、仰卧起坐（实心球）

1、三个项目考试每项满分100分，总分共300分，学科总成绩按a、b、c、d四个等级形式记载。

2、原始分值与等级分折算方法：

255分（含255分）以上为a级，225分（含225分）以上—255分以下为b级，180分（含180分）以上—225分以下为c级，180分以下为d级。

3、初中应届毕业生体育学科成绩达到a级给予5分奖励，b级给予2分奖励，c级和d级不加分。

4、考试成绩作为初中学生毕业的依据之一。

根据省教育厅会同省物价局商定的收费标准收费，各校要按招办要求统一进行报名，填写准考证号，考生名单于3月25日前交体育组张和睦老师，考试安排和考试时间另行通知。

1、考点大门口应挂上“xx年xx县初中毕业升学体育考试xx考点”的'横幅。

2、考场应划好警戒线，实行封闭考试，带队的校领导、老师、学生家长以及与考试无关的任何人员一律不得进入考场。

3、设置考点学校应于考试前二天准备好场地、器材、桌椅等设备。

4、考点应设立医疗点、茶水供应处、自行车停放处和考生集合休息处。

沈阳市中考体育考试方案

根据《国家学生体质健康标准》和省有关文件精神，以“天天锻炼、健康成长、终身受益”为目标，改革创新体制机制，促进学校全面推进素质教育，切实加强学校体育工作，不断提高体育教育教学和体育活动质量，引导青少年学生养成科学锻炼身体的习惯，培养青少年学生良好的体育精神和意志品质，不断提升学生的体质健康水平。

升入高一级学校的初中毕业生，均须参加中考体育考试。

体育考试总分40分，由体育平时成绩和现场测试两部分组成。体育平时成绩6分，初一、初二各3分，《国家学生体质健康标准》评定2分、运动爱好评价1分；现场测试34分。体育考试成绩计入升学考试总分。

现场测试考生每人须测试四项。考生在以下4类项目中各选取1项进行测试：

类别分值可选项目。

第一类6分单杠、双杠、支撑跳跃、技巧、武术。

第二类7分篮球运球、排球传垫球、足球运球、

乒乓球推攻球。

第三类9分掷实心球、立定跳远、男生引体向上、

女生1分钟仰卧起坐。

第四类12分女生800米跑、男生1000米跑、

2分钟跳绳、50米游泳。

往届生和初三转入我市初中学校就读的应届考生体育考试不计体育平时成绩，现场测试在第一类或第二类项目中增加1个项目(如增测第二类项目，该项目测试得分减1分为实际得分)，第四类中不含游泳项目。

1.对确实丧失了运动能力获准免修的残疾学生，根据教育部有关文件精神，其体育考试总成绩按40分计。考生须凭有效《中华人民共和国残疾证》并面试（可与中考体检同步进行）确认后办理相关审批手续。相关审批手续存入学生档案。

2.因病不能参加体育考试的考生，持有当地主要医院证明，可申请免试。申请免试考生须填写《初中毕业升学体育考试免试申请表》，考生及家长签名并经学校审核、盖章，报教育部门审批同意后方可免试。批准免试的考生现场测试成绩计21分，加体育平时成绩计入升学考试总分。往届生和初三转入我市初中学校就读的'应届考生批准免试的，其成绩以24分计入升学考试总分。免试申请表存入学生档案。

3.因伤、病临时不能参加体育考试的考生，持有当地主要医院证明，可申请缓试，补测时间安排在5月10日前完成。手续不全者以弃考处理，现场考试不得分。

体育考试由教育局统一组织，于4月中下旬进行（具体安排另行通知，50米游泳测试单独组织，时间另行通知）。

1.各学校要切实加强对中考体育考试工作的领导，统筹规划，精心组织，严格管理。

2.各校主要领导要亲自负责，加强对本校体育考试工作的组织领导。考前要对学生进行安全和考试纪律教育，加强对交通车辆的安全检查，严禁租用未经安全检查的车辆运送考生。要重视做好考生的考前指导工作，指导考生合理选择考试项目，熟练掌握考试规则和测试方法，积极主动配合考试工作人员操作，认真参加考试，发挥出应有的水平。

3.体育考试收费按省教育厅、省物价局、省财政厅有关规定执行。

沈阳市中考体育考试方案

为了贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实《辽宁省关于初中学生毕业升学体育考试工作的意见》精神，推动我市中小学体育工作，全面提高学生身体素质，本着“不断完善和规范体育考试内容和评价方法”的要求，特制定本工作方案。

初中学生毕业升学体育考试要充分体现义务教育普及性、基础性和发展性的基本性质；要促进学校认真贯彻党的教育方针，扎实开展体育工作，严格实施《国家学生体质健康标准》，全面推进素质教育；要引导学生树立“健康第一”的思想，自觉地参加各种体育活动，养成锻炼身体的好习惯。

初一：男女生均为跳绳。

初二：男女生均为立定跳远。

初三：男生：1000米跑，引体向上和掷实心球（重2千克）两项任选一项；女生：800米跑，仰卧起坐和掷实心球（重2千克）两项任选一项。

初二、初一年级学生的2012年体育成绩，分别在2013年和2014年的毕业升学总分中各占10分。初一、初二学生体育成绩包括体育考试成绩（现场考试）和学校平时考核成绩（过程性考核）。体育考试成绩满分为5分，其中优秀为5分，良好为4分，及格为3分，不及格为2分；学校平时考核成绩满分5分，其中平日考勤1分，体育课成绩4分，平日考勤以体育课出勤率为准，量化赋分；体育课成绩以授课内容为主，每学期规定4项考核内容，一年（上下两个学期）累计为4分，计入中考总分（具体方案2011年9月已下发）。无故不参加体育考试的考生体育考试成绩为0分。

初三年级学生的体育成绩满分为30分，包括体育考试成绩（现场考试，满分为25分）和学校平时考核成绩（过程性考核，满分5分），学校平日考核包括日常考勤1分，体育课成绩4分，日常考勤以体育课出勤率为准，量化赋分；体育课成绩以授课内容为主，初三上学期规定2项考核内容，累计为4分，计入中考总分（具体方案2011年9月已下发）。无故不参加体育考试的考生体育考试成绩为0分。

体育平时考核成绩由考生所在的学校认定，报主管的上级教育行政部门审核。中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区和高新技术产业园区辖区学校须经各区教育行政部门审核后报市教育局备案。

申请免考学生的成绩认定：

1、经审查确认因残疾丧失运动能力而不能参加体育考试的考生，体育成绩按满分处理。

2、因长期有病不能参加剧烈体育运动而申请免考的考生(如先天性心脏病、高度近视等)，经指定医疗部门审核认定，体育成绩由两部分组成：

一是初一、初二体育考试成绩满分的60%，初三体育成绩满分的60%；

二是学校平时考核成绩。

3、因意外伤病而不能参加体育考试的初三考生，体育成绩由三部分组成：

一是初三体育成绩的60%；

二是初三学校平时考核成绩；

三是初一、初二实际体育成绩。

体育竞赛优胜者的成绩认定：

自2011年9月始，在初中阶段参加市教育局、市教育局与市体育局联合举办及以上级别体育竞赛中(仅限田径、足球、篮球、排球、兵乓球、羽毛球、健美操类项目)，获得个人前5名的学生运动员可免予参加体育考试；集体项目前3名的初二、初三年级学生运动员（市级组织的集体项目必须经过测试后核实确认）可免予参加体育考试，体育考试按满分计算。

依据教育部、国家体育总局制定的《国家学生体质健康标准》，初一、初二年级学生的考试项目按优秀、良好、及格、不及格四个等级分别赋分为5分、4分、3分、2分。

初三年级男生1000米、女生800米跑满分均为30分，男生引体向上或掷实心球、女生仰卧起坐或掷实心球满分各均为20分，考生体育考试成绩依据现场考试得分进行相应的等级转换，两项测试得分合计达到45分的为优秀（转换体育考试成绩为25分），达到37.5分的为良好（转换体育考试成绩为22分），达到30分的为及格（转换体育考试成绩为19分），不足30分的为不及格（转换体育考试成绩为16分）。体育考试成绩现场公布，考试具体规则另行通知。

初一、初二年级的`学生体育考试由各区市县教育局和先导区教育行政部门统一组织考试人员下校考试，并聘请人大代表、政协委员、家长委员会代表和本地区非测试学校的主任代表各1人进行监督；初三年级考生的体育考试由各区市县教育行政部门统一组织（考试场地标准要求统一）。中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区和高新技术产业园区（大连市第六十三中学除外）初三年级考生的体育考试由市教育局统一组织。

考生的体育考试费用按照省市有关规定执行。

初三年级：2012年5月12日—5月20日8：00-11：30，13：30-18：00；其中中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区和高新技术产业园区考试时间为5月12日、5月13日、5月14日，缓考、补考考生的考试时间为5月19日、5月20日。

体育考试在规定时间内进行不完的或遇到特殊天气，考试时间顺延。

免考：丧失运动能力的残疾考生，持有市残联核发的有效的残疾证明，经区市县教育局、先导区教育卫生局审核确认，可以免试体育。中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区和高新技术产业园区报市教育局审核确认。

临时患有严重病、伤不能坚持正常体育活动，或患有心脏病、高度近视等不适宜做体育运动的，中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区和高新技术产业园区以外的考生需持县以上医院证明、医院治病过程的原始记录材料，报区市县教育局、先导区教育行政部门和卫生部门联合组成的审核小组确认后，可以免考体育。中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区和高新技术产业园区初三年级的考生需向学校提出申请，学校审核后报区教育行政部门，由区教育行政部门统一上报至市教育局，经审核后以区为单位统一到市指定的医疗机构鉴定（鉴定费由学生个人负担），鉴定结果经市卫生和教育部门联合组成的审核小组确认后，可以免考体育；初一、初二年级的考生报区教育和卫生部门联合组成的审核小组确认。

被认定为免考体育的考生的名单，须在学校公示3个工作日。

缓考：因外出或身体原因不能参加正常体育考试的考生，可以申请缓考，缓考机会只有1次；初一年级、初二年级未参加体育考试的考生，中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区和高新技术产业园区由区教育行政部门统计上报，并在初三缓考时间内由市统一组织考试（以初三标准核分）。

补考：因身体不适等原因造成考试成绩受到影响的初三考生，由考生本人提出书面申请，经学校、区市县教育行政部门确认属实后统一上报市教育局，市教育局审核批准后可给一次补考机会，其考试成绩以补考成绩为准。

1、各区市县和先导区教育行政部门及学校要加强对体育考试工作的领导，按要求认真组织实施。要坚持公开透明、公平公正的原则，严格工作程序，严格考试纪律，严禁弄虚作假。发现违规违纪行为，将依据有关规定追究相关责任人的责任。

2、要高度重视体育考试过程中的安全问题，原则上要选择在塑胶操场上举行考试，涉农县区应选择条件最好的场地。要特别重视对学生和家长的宣传教育工作，使学生不隐瞒疾病。考前学校要引导和组织学生进行锻炼，运动量强度应适宜，要有效防止伤害事故发生。

3、各区市县教育局和先导区教育行政部门要依据本办法按照规定的流程认真组织，确保考试公平、公正。

中招体育考试工作方案

（一）测试方法。

裁判员刷考生考试卡，仪器自动分配考生绳号，考生每10-20人一组，站在对应的测试区拿好指定的跳绳做好准备，听到语音提示后开始跳绳，可用单（双）脚向上跳，同时双手向前摇动跳绳，每摇动一回环并同时起跳一次算一次，仪器自动计数，拌脚不计数，仪器自动减少一次，然后再接着计数。60秒到后，停止计数，仪器自动记录成绩。每人测二次，仪器自动取最大值，为考生最终成绩。

（二）注意事项。

1.先将绳的长短调到适宜长度，可以试跳，不计成绩；

2.测试过程中跳绳绊脚，除该次不计数外，应继续进行；

3.要握住跳绳柄，不要抓住绳子，否则影响成绩；

4.听到开始信号后开始跳绳，不要早跳，否则按违例没有成绩；

6.考生考试结束后，待裁判员发出离场指令，考生将跳绳轻轻放入指定地点，由引导员统一带入下一考试区域。绝不允许将跳绳随便扔到地上，以防止跳绳手柄摔坏，记数仪器损坏。

二、立定跳远。

（一）测试方法。

受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。每人测2次，仪器自动取最大值，为考生最终成绩。以米为单位，保留两位小数。

（二）注意事项。

1.每人连续测试二次，记录其中有效成绩最好一次；

2.起跳时不要有小助跑或连跳，出现踩线或者出线自动判定犯规，此次成绩为0分；

4.不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。

三、坐位体前屈。

（一）测试方法。

受试者坐在测试床体垫子上，两腿伸直，不得弯曲，脚抵住踏脚板，听到语音提示“请测试”后，双手伸直缓慢匀速向前推移动挡板，直至无法向前推动；每人测2次，仪器自动取最大值，为考生最终成绩。

（二）注意事项。

1.每人连续测试二次，记录其中有效成绩最好一次；

2.测试时两腿伸直不得弯曲，两脚抵住踏脚板，否则成绩无效；

3.手指推挡板时，必须两手同时匀速向前推，猛力或单手前推成绩无效；

4.手指推到最大值时，应停留1秒，仪器自动锁定数据；

5.第一次测试结束时，待挡板自动复位后，再进行二次测试。

四、中长跑1000米（男）、800米（女）。

（一）测试方法。

刷考生考试卡，仪器自动分配考生腕表号码，考生戴上对应的'专用腕表，考生腕表号与考试ic卡上顺序号要对应。站在起跑线，用站立式起跑。当发令器发出起跑信号，考生起跑并按规定跑向终点线，如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑二次者成绩作零分，到达终点后测试成绩将在仪器上自动生成。考生测试完毕将专用腕表交还给裁判员，每人测试1次。以分、秒为单位记录测试成绩。

（二）注意事项。

1.佩戴腕表必须根据分发腕表裁判员的指令戴紧腕表，表面朝外；

2.考生准备就绪后，按照号码依次排列，站在起跑线上预备，当听到发令器发出起跑信号后起跑（抢跑成绩无效）。

3.跑步过程中，应严格按照跑道轨迹，不能随意从田径场中间穿插，不要刻意停留在腕表识别探头前，以免影响其他学生冲刺。

4.靠内道跑，到终点经过腕表识别探头（正方形感应器）时，佩戴的腕表表面须朝向探头。

5.考试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。

6.每圈经过终点线时，不要拥挤抢道，尽量依次经过，避免绊脚摔伤；跑到终点时，考生应尽快撤离终点线，到收腕表处将腕表交予裁判员。

7.每个考生一次考试机会。

中长跑立定跳远(厘米）坐位体前屈(厘米）。

跳绳(次/分钟）。

1000米800米分值男女分值男女分值男女分值。

4'05“3'55”22.422517611.213.816.711.215014312.

沈阳市中考体育考试方案

为贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，根据党中央、国务院提出的“全面组织实施初中毕业升学体育考试，并逐步加大体育成绩在学生综合素质评价和中考成绩中的分量”的要求，结合《上海市中小学生综合素质评价方案（试行）》和《上海市教育委员会关于印发〈20xx年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案〉的通知》的要求，坚持“客观、公正、安全”的组织原则，坚持“常态化、易行化、基层化”的发展方向，制定20xx年xx区初中毕业升学体育考试工作实施方案。

二、

xx区体育考试工作在区教育局统一领导下，由区体育考试工作领导小组负责实施，下设考务办公室。

领导小组组长：xx。

副组长：xx。

成员：xx。

考务办公室：xx。

仲裁小组：xx。

各校要相应成立体育考试工作领导小组，负责本校初中毕业生体育考试的各项工作。

三、

4月10日（周五）至12日（周日）。

4月11日下午（周六）为外地回沪学生、历届生考试时间。

缓考补考时间：4月18日（周六）。

（二）学校日常体育考核——3月17日完成成绩统计。

四、

1、根据沪教委体[20xx]3号文件《上海市教育委员会关于印发〈20xx年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案〉的通知》（以下简称《通知》），初中毕业升学体育考试总分值为30分，20xx年日常考核为20分，统一考试为10分。

2、统一体育考试分设耐力、定量、定性等三类项目，耐力项目满分为4分，定量和定性项目满分各为3分，合计10分。

（1）耐力项目：长跑（男生1000米、女生800米）。

（2）定量项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳、篮球、排球。

（3）定性项目：垫上运动、杠上运动（单杠或双杠）、支撑跳跃。

每位学生应参加三类项目的测试。在定量、定性项目中可各选择1个自己擅长的项目参加测试。学生应按照自己事先申报的项目参加测试，不可随意临时更改测试项目。个别因伤、因病等特殊情况确实不宜、不能参加耐力项目测试的学生，允许其申报后在定量或定性类项目中另选1个项目（不能与原选定量或定性类项目重复）替换耐力项目参加测试，但此类另选项目的成绩以实测成绩分值的.50％转换成耐力项目成绩。

3、考试评定标准。

根据本市初中《体育与健身》课程要求和《国家学生体质健康标准》的评分标准，以及《通知》制订2008年初中毕业升学体育考试项目的成绩评价标准。

4、对免考和缓考、因残、因病免考及对本市户籍在外省市就读且初中毕业回沪升学以及本市历届初中毕业生、包括跨区县就读升学学生体育考试严格按照《通知》执行。

五、

1、考生报名由各校统一负责办理，考试报名汇总表（附件6）按统一格式输入：考生报名登记号、姓名、性别、日常考核分值、学生选测项目（附件7）的代码，如因残、因病申请免考的学生须在备注栏内注明。

2、考试报名汇总表用a4纸打印一式二份后盖上公章（一份上报，一份学校留底），请在3月17日前邮寄到区教育局体卫艺科科。同时将考试报名汇总表发送到e（如第二天未收到回复请及时联系），3月17日截止。

3、考试报名汇总表送交后一律不得更改。

4、3月31日由学校统一到教育局体卫艺科科领取考试日程表、学生准考证、成绩记录表，并分别贴上每位考生1寸正面免冠报名照。

5、外省市回沪考生、历届生报名与招办的报名同步。

六、

1、严格执行文件精神，积极宣传落实体育考试的相关政策、考试规则、考试项目、评分办法等。

2、各校要精心组织、确保安全，认真做好接送考生的安全和考试期间的饮食卫生等工作，特别要认真做好患有心、肺疾病及其它不宜参加剧烈运动疾病的考生和家长思想工作。

3、带队领导考前20分钟到考场设立的考务办公室签到，并办理有特殊情况考生的相应手续，考试结束到考务办公室领取成绩单。

4、认真贯彻国家级考试公正、公平、公开的原则，坚决杜绝一切干扰体育考试的舞弊现象。

5、咨询、监督电话：56xxxx03。

体育兴趣小组活动方案

1、通过本学期活动，教给学生“认识生活、丰富生活、表现生活”的能力，给学生提供有效的生活和学习空间。

2、使学生在体育活动中得到无穷的乐趣，为学生未来成长提供一个起跑线。3、通过活动，放飞学生的理想，弘扬学生的个性。

4、掌握一些体育基础知识、基本技能和方法。促进学生身体机能、身体素质和基本活动能力的全面发展。

5、在活动中，教育学生注意安全，陶冶美的情操，培养学生文明行为。

6、在活动中，进行集体、关心伙伴、团结协作的集体主义教育，培养学生严格的组织纪律、勇敢顽强的精神，朝气蓬勃的作风。

三、

活动开展的措施。

1、结合学校现有的条件和学生年龄特点，有计划地组织学生参加各项体育活动，使学生从思想上认识到锻炼身体的重要性。

2、使学生充分认识到体育锻炼是促进身体机能正常发育的有效途径。

3、掌握体育锻炼的知识和技巧，养成良好锻炼身体的习惯。学会科学的调节，科学地锻炼。4、在活动中注意发展学生的特长，因人而异，将各项运动落到实处。

5、通过教师示范引导，学生揣摩领悟，使各项动作都做到位，真正做到既锻炼身体，又发挥特长的目的。

1、每周星期二下午第四节为篮球兴趣小组活动时间。2、每周星期三下午第四节为武术兴趣小组活动时间。3、每周星期四下午第四节为跆拳道兴趣小组活动时间。七、活动安全注意事项：

4、活动时，同学间要互相协作、谦让，互相帮助，共同做好安全保护工作，不能互相吵闹、争执甚至打架。

八、指导教师职责：

1、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。2、按《大课间活动方案》准备活动器材，做好安全检查工作。3、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。4、活动时，要做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。

5、如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。6、及时做好活动记录，随时接受各级督查。7、和学生一起参与活动，不能做聊天、乘凉等活动。

1、要求体育老师牢固确立安全第一的意识，把学生上课及活动安全放在首要位置。体育老师对兴趣小组成员情况了如指掌，做到心中有数，确保活动安全。

2、要组织学生召开《加强体育课运动安全》的会议，使学生们了解运动安全知识、运动安全技巧，明确安全运动的重要。

3、每次体育兴趣小组活动，都要制定相应的安全措施。1）、要用的器材、场地进行安全检查，确保使用安全。

2）、体育老师要根据不同体质的学生安排不同运动量的项目，绝不能“一视同仁”；建议身体欠佳者见习或小运动量练习与活动，确保运动安全。

3）、体育兴趣小组成员必须做好充分的准备活动，使学生们充分认识到准备活动的重要性，积极预防运动伤害的出现。

4）、教育学生活动时要胆大心细，特别注意自我保护及学生间的保护与帮助，注意力集中，安全第一。

5）、活动场地设施都有专人负责管理，定期检查、维修和保养，确保使用安全。（二）、应急预案。

1、活动时遇有学生发生晕倒、抽搐等中暑症状，立即将其送往校医务室救治，严重者由学校卫生老师陪同立刻送往医院，并及时向学校领导汇报。

2、活动时遇有学生四肢无力、面色苍白等症状，立即将其安置阴凉通风处，给予补充水份，并将其送往校医院救治。

3、体育活动时，老师应时时观察学生的运动状况，如在课上一旦有运动性伤害事故发生，教师们要沉着冷静，安全应急处理小组在第一时间对事故做出判断，及时处理解决问题，不得以任何理由拖延。

4、学生运动时一旦发生伤害事故，要沉着冷静，及时汇报老师，安全应急处理小组立刻对事故作出判断并加以处理解决。

5、对学生进行专项安全教育，进行体育兴趣小组活动意外伤害事故应急预案的演练，提高学生自我保护意识及处理突发事件的能力，以便发挥应急预案的最大效用。（三）突发性伤害事件处理办法：

1、伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察治疗或打120急救。2、及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。

3、保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。

体育兴趣小组活动方案

为丰富学生的业余生活，提高学生的兴趣爱好，开展学校的第二课堂。体育兴趣小组的训练是在各级领导和班主任老师，任课老师的积极配合下，才能圆满完成本学期的体育兴趣小组工作。为了更好的开展搞各项工作，特制定本学期体育兴趣小组计划如下一、教学训练的任务：

1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。

2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动事故。

3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

二、教学训练内容：1、柔韧性的练习：(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。2、协调性练习：(1)各种徒手操，行进操练习。

(2)各种技巧练习。

3、速度、灵敏练习：(1)原地高抬腿跑。(2)加速跑60米左右。

(5)30米、60米计时跑。4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。

5、弹跳力和力量练习：(1)各种跳跃练习。(2)各种腰、背、腹机练习。

(3)橡皮条。(4)垫上练习等。

三、训练次数与时间：每周训练1次，每次1小时左右。时间定为每周四下午第三节课。

四、训练要求：1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化2、训练必须常年系统的身体系统为主。3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等意议。

五、思想教育和管理：要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，创造更好的成绩。

文档为doc格式。