提高道歉信效果的方法范文（18篇）

记忆是人类心智活动的一种，它代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象积累。在我们的日常生活之中，记忆是无处不在的。与同学相约，开心的出游，是我们宝贵而珍惜的事情，我们需要将这样美好的时光记载在内心的深处，记忆在大脑的深处，让我们细细的品味与回忆。同样，即使是不开心的事情，比如做某件事情遇到挫折不能成功，我们也需要记忆下来，俗话说，吃一堑，长一智，我们要将经验总结出来为我所用，唯有这样，我们才能更好的成长。这些，仅仅是在生活中的一些小事，就显示出了记忆对我们的重要功能。

除此之外，在我们从小到大的成长学习之路上，记忆从来没有离开过我们。那么，在学习过程中，我们究竟该如何提高自己的记忆效果，成为一直以来人们探讨的问题。结合我自己的学习经验来看，要想提高记忆的效果，有很多不同的方法：

1. 一天二十四小时，人所拥有的记忆能力是不一样的，并且每个人的情况都不一样，有些差异。首先，我们要弄清楚自己最佳的记忆时间。：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。因此，要想增加自己的记忆效果，可以选择在记忆力最强的时候学习。

想形成长期的记忆，一定要对知识进行反复的滚固，遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

3. 注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的'记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。所以，无论做任何事情，要想把事情做好，必须一心一意，否则效率会大大降低。

4. 运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

5. 运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

1.明确记忆的目的和任务，激发学生学习的主动性和学习动机

2.理解学习材料的意义，意义识记的效果优于机械记忆的效果

3.运用精细加工策略等，促进对学习材料的理解

4.运用组块化学习策略，合理组织学习材料

5.运用多重信息编码方式，提高信息加工处理的质量

6.运用多种记忆术，提高记忆的效率和质量

7.重视复习，巩固记忆：

及时复习，防止遗忘；分散复习与整体复习相结合；反复阅读与尝试回忆复述相结合。

很多有在健身的人，都会特别注重蛋白质的摄取，但对补充水分却不一定同样重视著名健美先生lawrence  ballenger就表示，缺水将会造成肌肉减少10%的力量。而研究也指出，光是极轻微的脱水症状，就能影响人心情，降低身体机能。所以最好一天少量多次地补充水分，当感觉到口渴时，代表你已经让身体缺水了。

专心实在是太重要了，有很多人健身的时候，没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉，或是该做的动作上，而是不该用力的地方用力，练错肌肉。比如要练胸肌，结果分心练到三头肌，最后变成胸小，手臂却过大的大力水手派，样子就很滑稽。专心才能做对动作，才不会因为姿势不对造成运动伤害，健身不成反伤身，真的划不来。

用到身体愈多肌群的训练如负重深蹲、硬举、挺举，应该愈先进行。因为在做这类的训练时，需要全身肌肉的协调，以及全神贯注。如果先做了部分肌群的`训练，再做全身性的训练，可能因为该肌群无力，导致姿势不正确，因而造成运动伤害。

健身一定要搭配饮食，才会有相应的效果。刚运动完是“忌食期”，最忌讳进食。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候，如果在这个时候吃东西，就会吃什么胖什么，刚刚消耗掉的热量一下子就补回来了。

健身贵在持之以恒，只要不偷懒，一定会开花结果的。如果你是固定上健身房的人，每次一个半到两个小时，每周三到四次；如果是自己在家练，每天半小时到一个小时，就很不错了。

很多人做运动的时候，因为要尽吃奶的力气，以至于表情特多，牵动一脸的肌肉，然后再生出一脸的皱纹。健身人，一定要冷静，做运动时候尽量保持“面无表情”，专注于要锻炼的身体肌肉上，这样就能让你的脸幸免于加速老化的命运了。

这是运动中最重要的一环，通常你会听到两派说法，一派是说做动作时都要接近心脏时呼气，一派是说运动需要离开心脏时吸气。其实，哪一种呼吸法都可以，只要自己觉得气顺就好！

如果每次训练，都没有记录数据，怎么知道自己有没有进步呢？准备一本笔记本，纪录今天做了什么训练，做了几组，每组几次吧！也最好定期拍照，记录自己的体型变化。这样一来，当你想要增加重量，或是调整训练模式的时候，可以有个依据。此外，这些纪录也可以帮助你更有效的拟定健身计划。

在长期的教学实践中我们深刻的体会到：快乐、愉快、自信等积极情绪会使学生思路开阔，思维敏捷，记忆力增强，创造性提高；而不良学习情绪如紧张、焦虑等易使学生智力活动受到抑制，不利于学生的课堂学习。因此，调节学生课堂情绪、优化课堂学习心理，是教师提高教学效果的重要保证。

一、创设良好的课堂情绪环境。

1、教师要与学生建立民主、信任、和谐的师生关系。

学习过程是师生在理性和情绪两方面的动态交际过程。学生课堂情绪是师生关系的折射。融洽、友好、和谐的师生关系，是学生对教师产生信赖感、亲切感的前提。师生关系融洽，可以营造积极、健康、愉快、活跃的课堂心理气氛；不和谐、僵化、紧张的师生关系则容易酿成消极、沉闷的课堂心理气氛。师生之间只有不断保持心灵上的沟通、情感上的交流，才能创设一个和谐、祥和、友爱和宽松的课堂气氛，从而使学生处于无拘无束，心情舒畅，情绪振奋的心理状态。

2、教师要注意调节自己的不良情绪。

课堂。

3、教师要注意调节学生的课堂情绪。

在课堂教学中，教师要善于观察了解学生，自觉激发学生良好心理状态，有意识消除不良心理状态。首先，教师应从学生在课堂学习时的表情、目光、动作、姿势等方面，观察、了解其心理状态，然后采取有效的方式，如通过教师的体态、动作、语言、眼神来传递情感，随机给予指导和帮助，使其心态恢复到优良状态。其次，要关注学生个人情感，及时表扬、鼓励，要用激励的方法评价学生，强调评价的内在激励作用，多用鼓励性语言，如“你的想法很有创意”、“你的观察真细致”等。要让学生感受到教师对他们的情和爱，从而营造和谐情感气氛，最大限度调动学生的积极性。

二、培养学生积极的学科情感。

学生对某一课程不感兴趣，是因为他们在学习动机、学习方法或习惯上有不合理的地方。教师掌握了学生学习心理发展的规律，就可根据学科的特点，通过引导学生认识自己的潜能，激发学习的动机，掌握适合自己的学习方法，从而改善学生被动无助的学习状态，增强学生对本学科的兴趣。

1、从创设情境入手，培养学生的学习兴趣。

教学实践告诉我们，教师在课堂教学过程中，有意识地创设情境，通过提出一些富有启发性的问题，将学生引入情境之中，容易激发起学习的动机，培养学习兴趣。在教学过程中，只要教师做有心人，通过合理创设情境，不仅能起到组织教学的作用，而且能使学生明确学习目标，产生浓厚的学习兴趣。

生学习兴趣。

3、要精心设计教学过程，激发学生的学习兴趣。

教学中，教师应运用学科本身的魅力激发学生求知欲，同时，教师以饱满的热情、强烈的求知欲、热爱科学的情趣，带领学生去探索世界的奥秘，就会对学生的学习兴趣产生巨大影响。正如陶行知所说“要想学生好学，必须先生好学”，在教学过程中，教师要从教学效果出发，通过精心设计，将最新的教学理念融入每节课的教学过程中，广泛收集本学科最新成果，结合教学内容，巧妙地包装，激发学生的求知欲和兴趣；在教学过程中，教师要根据学科教学的特点，引导学生注意学科知识与经济建设的关系，激发他们的学习兴趣；还可以指导学生运用实验法、谈话法、调查法、文献法等学习方法，使学生从被动的学习方式中解脱出来，进行自主式、研究性学习，对本学科学习产生浓厚的兴趣；也可以借助电脑、网络等现代教学手段和工具，实现教学效果的优化。

4、让学生体验成功，激发学习的情感。

教学中要对全体学生一视同仁，对不同层次、不同特点的学生分别施教。要注意设置教学内容的层次和梯度，创设更多的条件，让每个学生都能体验到学习上的成就感，特别是刚开始时，更应压低教学要求，降低考题难度。 课堂情绪是影响课堂教学的重要因素，当课堂情绪运用和教学内容及要求高度融合时，课堂教学就有了强烈的艺术感染力，学习的过程就会令学生身心愉悦。因此，只有不断优化课堂学习情绪，才能极大地增强学生的学习兴趣，使他们满怀热情地投身到学习中去。

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1、 瞬时记忆法。也就是在接触识记材料的一瞬间，同时有意识地记忆。

我们可以做这样一个实验：把一则材料读给同学们听，预先告诉他们只要听听就行了不必记，听完后看看他们记住了多少内容；再拿同等难度的材料来读，预先则告诉他们听完立即要求复述，然后看他们记住了多少内容。你会发现，后者记住的内容远远超过前者，这里就充分体现着有意识的瞬时记忆的效果。

2、 即时记忆法。老师每讲完一个要点，即在脑子里迅速回忆一遍；每节课下来，即用一至三分钟时间在脑子里将有关内容回顾一遍；每天晚上临睡前，将一天学的主要内容及重要细节“过电影”，想不起来、没记准的，立即再看看；第二天早上醒来，立即回忆头天晚上记的内容，想不起来的再看看。如此即时、反复记忆，效果极佳，一旦养成习惯，将受益终生。

3、 间隔记忆法。每隔三四天或一周、一个月，集中复习有关材料，查漏补缺、强化巩固。

4、 大块时间记忆法。能自由支配的时间较多、较集中时使用，比如自习课、晚上、休息日、考前复习阶段等。

5、 零碎时间记忆法，即见缝插针法。如吃饭前后，散步时，乘车、排队、等人的时候，都可有意识地追忆识记材料。

6、 最佳时间记忆法。许多人以为早晨是最佳记忆时间，一点不错。而事实上不少人晚上的思维也很活跃，记忆效果很好。还有黄昏时分，在幽雅清净的花园里，记忆也会特别有效。寻找尽量多的最佳时间去积极识记，正是很多优秀学生的特点。

在学校，教室、阅览室、宿舍、操场、花园，只要不是上课时间，都可以通过转移学习地点的方式来调节情绪，提高记忆效率。若在校外，则可以选择离家近的清静地方，一条石凳、一处台阶、一方草坪、一片树阴，还有其他能让你放松的处所，都可以成为你记忆的天堂。我上大学时甚至还曾看到，一位政治系的高才生跑到鞋匠铺里，半躺在床上，拿着书喃喃自语。只因那个鞋匠很随和、风趣，他喜欢那里，能在那里忘乎所以地背书。当然，转移空间后很容易分心，因此需要培养很强的自制能力，将注意力高度集中在记忆材料上。

1、独坐记忆法。这种姿势相对稳定，是最常规的方式，好处是有利于保持注意力。但时间过长很容易疲劳，因此必须适当调整：伸伸懒腰、打打哈欠、做做深呼吸，或者站起来活动活动，都有助于消除疲劳，增进记忆。

2、散步记忆法。如果学校离家比较近，最好走路上下学，而且留出充足的时间在路上，让“赶路”变成“散步”。迈着轻松的步子，带着雀跃的心情，回想刚刚学到的识记材料。如果手中拿着相应的.书、笔记、卡片等，能随时看看，效果更好。若不愿在路上如此“招眼”，路上可以只回想，等到家或到校后再看，及时查漏补缺。

3、踱步记忆法。不管是在自己的书房还是在户外，不一定只是坐着记忆。可以站起来，小范围来回踱步，这样既有利于活动身体各关节部位，更有利于活跃大脑思维。

4、躺卧记忆法。身体已经困倦，头脑还比较清醒的时候，躺下来，或仰或附、俯仰交替，让身体尽量舒适，大脑则一刻不停地回想，偶尔瞥一眼材料作为提示、印证。多年前黑龙江一位高考理科状元在一篇谈学习经验的文章里也推荐了这种方法，他戏称之为“运筹帷幄”法。当然，为保护视力起见，此法仅限于复习巩固有关知识，不适合接触新的记忆材料，以免给眼球带来过重负担。

1、文字画面转化法。由眼前文字联想到具体画面，让识记材料一下子鲜活起来，记起来就容易得多，印象也深刻得多。

2、由此及彼法。由一个材料联想到另一个相似、相关、相反的材料，彼此引发记忆。

3、举一反三法，也可叫膨胀法。由一个材料联想到多个材料，类似于“将薄书读厚”。

4、撮要法，也叫凝缩法。先分析枝干，归纳整理出要点，记住了要点，其他内容也会跟着想起来了，类似于“将厚书读薄”。

1、读记法，即边读边记。可以大声读记，李阳《疯狂英语》也极力倡导这种方法，好处是增加肺活量，调动全身心参与，适宜于早晨读记；也可以小声读记，好处是保护嗓子，适宜于较长时间的记忆；还可以默默读记，好处是保护嗓子，还不影响他人。三种读法交替使用，实现优势互补，效果更佳。

2、写划法。边读记，边用笔在纸上写写划划，或用手指在纸上、桌上、空中写写划划。动手的过程，更好地牵动了大脑的活动，效果极为明显。

3、听记法。听老师讲、同学念或背，利用录音机、复读机等，边听边记，充分发挥听力作用。

4、吟唱法。类似于古人吟诵诗文，哼唱自己喜欢的曲调，或自编的小调，将识记材料变成歌词一并哼出来，使记忆活动有了韵律、美感，效果自然非同一般。

5、提问讨论法。这种方法，会使尚未扎根的记忆和没有自信的记忆，经由交谈、提示而变成确实的记忆，固定在脑海里。但不可对这种方法有太强的依赖性，否则离了合作者就不能较好地独立记忆了。

6、冥想法。如佛家讲的“坐禅”，我更喜欢称它为“进入气功状态”。省却一切动作，摒弃一切杂念，一心一意在脑子里“过电影”，将有关内容从头到尾、仔仔细细地回忆一遍又一遍。

7、强刺激记忆法。具有震撼力的记忆是最不容易忘记的，把所要记忆的事物，造成一种能发生震撼的效果，便能牢牢地记在脑海中。

8、提示法。多功能笔记本、卡片甚至小纸条等，随时提示，有益于准确、快速、方便地识记。

1、文字提示法。可以首字提示、要点提示、易错易忘易混处提示，借寥寥数字数语，唤起对相关内容的记忆。

2、列表法。将材料分类整理，列成表格，可以一目了然。表格一般力求简单，使识记变得轻松。

3、图示法。借助箭头、连线、图形帮助记忆。，根据需要，可以画成流水形、扇形、树形、辐射形、多角形、地图形、金字塔形、多级扇形、复合形、交叉勾连形等等。提到其中的树形，很容易想到魏书生老师画的著名的“语文知识树”，那简直是可以申请专利的智慧成果，是一棵枝繁叶茂的“参天大树”。，我们平时也可以就许多或简单或复杂的识记材料，根据其从属关系，画出各种各样的“小树”，千千万万棵小树可以组合成记忆的森林，那是很壮观的。

1、 分类整理法。分类整理是记忆的第一步。记忆力好的人，他的记忆库一定排列得井然有序。记忆力不好的人，则往往不加分类地把事物乱堆。如果我们时时留意，把想记忆的事物一一加以分类整理，在识记和再现材料时就比较容易了。

2、 眉批法。在读书时，遇到非常重要而必须记忆的地方，除了划上醒目的线外，最好能把它的重点写在空白的地方。因为书写可以助记忆，不但重新又思考一次，而且写出来的重点也能在视觉上引起更多的注意。

3、 分析枝干法。很多时候看到一大段文章就想把它逐字背下来，其实在没有背它之前，最好先思考一下，把重要的内容挑出，跳跃似地记入脑中，使它们成为记忆的主干。然后再在这些主干上，添满枝叶等次要的内容。这种做法有助于思考，同时，文章的枝干也是考试命题的焦点所在。

4、 分段记忆法。分段之后，各段的内容比全文的内容更容易把握。把握住各段的主旨之后，全文的主旨就很容易了解了。

5、 以背带读法。有项实验表明，用四倍于读的时间来背诵，比读熟后再背诵的效率要高得多。

以上所讲都是比较常用且行之有效的记忆方法。事实上，记忆的方法远不止这些，每个学习者都可以在借鉴的基础上不断创新。

1、 自信原则。永远不要怀疑自己的记忆能力，应该相信，如果原来记得不好，只能说明你的记忆方法不合适，需要改进。

2、 尝试原则。任何一种方法，可能都有一定的合理性、有效性，但是不是最好的那种呢？所以不可迷恋固有的一种，要勇于尝试新方法，找到最佳的那种。

3、 保持原则。行之有效的好方法，不能轻易放弃，要保持下去，养成习惯，好习惯带来好回报。

4、 灵活原则。不同的识记材料有不同的记忆方法，另外，随着年龄、阅历、、环境、心境的不同，也需要调整记忆方法。只有多种方法灵活运用，不断推陈出新，才会达到记忆的理想效果，让自己受益多多。

实验教学是物理知识教学的基础，也是物理课堂教学中实施素质教育的一种重要渠道和有效手段，它能化抽象为具体、化枯燥为生动，把要研究的物理现象清晰地展示在学生面前，使学生学起来变得较为容易，在物理教学中有举足轻重的作用。所以在教学中应重视实验教学。然而目前物理实验课的开展情况并不理想，在物理课堂中涌现出诸多不正常的现象：能演示的不分组，能用多媒体替代的绝不演示，有的教师甚至认为“做实验不如讲实验，讲实验不如直接告诉学生实验结论，考试成绩不比做实验的学生差”，这种不正常的、错误的教学理念、教学行为，也就导致了学生的动手实验过程逐渐被教师但“辛勤付出”所代替。

长此以往，本应学生亲身体验探究的的过程被老师的讲、学生被动的记忆所代替，失去了实验本身应该有的功能，导致目前实验教学效率低下。结合教学实际，总结有以下几种原因：

1、教师观念存在偏差，对实验教学认识不够；

2、实验时学生不知观察什么、该怎么观察，演示效果不佳；

3、演示实验器材受限或不利于学生观察，学生失去兴趣，不能起到良好的效果；

5、教师没有创新，照搬教材，禁锢了学生的思维，思维发展受限，兴趣逐渐被抹杀。

二、提高实验教学效率策略

针对以上诸多原因，要提高实验教学效果，教师要改变教学策略，从兴趣培养入手，通过演示实验、学生分组探究实验，逐步锻炼、培养学生的观察能力、动脑及动手能力，提高每一名学生的实验技能。怎样才能提高实验课的教学效率，使实验教学真正有效呢？我从以下几方面进行了尝试。

1、明确实验目的，增强观察的针对性

么，所以教师在实验前要设臵相关问题，让学生明确实验的目的和要观察什么，这样学生有目的性的去观察、去思考就会收到较好的效果。

1.1设臵问题，引导学生观察演示实验

例如，演示“做功可以改变物体内能”实验时，教师出示器材：平底烧瓶和抽气筒。实验前提出问题：“烧瓶中有什么物质？如果向烧瓶中打气，会发生什么现象？”学生思考并做出猜想。教师演示实验并提示学生注意观察烧瓶中的变化。实验后继续提出问题：“烧瓶中有什么现象发生？”学生发现“有白雾出现”，很自然地就在想“这是为什么呢？”教师通过引导学生分析得出气体膨胀做功，本身温度降低，内能减少。

1.2设臵导学案，引导学生自主探究分组实验

否可行等，并设计出完善的实验方案。这样的思维过程才是完整的，有效的，真正达到锻炼的目的，提高实验教学的效果。

2、开发资源，提高实验器具的实用性

课堂实验活动不应该太复杂，实验的目的是给学生提供感性材料或是为了辅助理解和掌握概念，或是为了渗透一种重要的物理学研究方法，过于复杂和器材要求过高，会分散学生对重点内容的注意力。实际教学中，在科学、准确的基础上，优化我们的实验，让实验操作更简便，让学生在观察实验的过程中思维得到锻炼。

2.1利用身边简单的器具作为物理实验的器材进行探究。如在讲解“压力作用效果的决定因素”实验，完全可以放手让学生利用身边的器材去体验，如用两只手指捏住其中一端削好的铅笔，体会两只手指的区别，也可以让学生举生活中简单的例子，加深对“受力面积对压力作用效果的影响”的认识。

2.2利用自制教具演示实验，增强演示效果。如讲解导体与绝缘体的相对性时，我把一个白炽灯的废灯芯与小灯泡串联接在电路中，用酒精灯加热废灯芯到红热状态时，会看到小灯泡发光，停止加热，温度降低灯泡又熄灭。明显的实验现象，学生很容易明白导体和绝缘体可以发生相互的转化，既没有绝对的界限。

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尿素是目前我国生产的固体氮肥中浓度最高的一种氮肥，其水溶液呈中性反应。尿素除用于作物的底肥外，绝大多数用于作物的追肥。那么，怎样才能提高尿素的追肥效果呢？主要应做到以下几点：

1．根据土壤肥力确定追肥数量。实践证明，对中低产田地块增加施肥量，可以显著地提高产量。对高产田块则保持一般施肥水平即可。一般在施足农肥和化肥做底肥的基础上，以玉米和高梁两大作物为例，在高肥力的土壤上，每亩追施20公斤；在中等肥力的土壤上每亩追施23公斤；在低产的土壤上，则应追施27公斤。

2．在作物营养盛期追肥。追肥的主要作用是用肥料调节作物的长势长相，满足作物生育中后期对营养的需要，达到提高产量的目的。提高追施化肥利用率的关键是要掌握各种作物对养分吸收的临界期和最大效率期，尽量做到在作物的营养盛期追肥，才能提高肥料的利用率。玉米应在拔节至大喇叭口期；高梁应在拔节到孕穗期；水稻从返青至分蘖期；向日葵在现蕾期；小麦在三叶期；大豆在初花期追施尿素。

3．做到深施覆土。实践证明，把尿素施在地表面上常温下4～5天后，大部分氮素便氨化挥发掉，其利用率只有30%左右，尤其是在石灰性和碱性土壤的表面，其氨的挥发损失更为严重。因此，在用尿素给旱田作物追肥时，最好是刨坑或开沟深施10厘米以下，这样才能使尿素处于潮湿土之中，有利于尿素的转化，也有利于氨态肥被土壤所吸附，减少挥发损失。在用尿素给水稻追肥时，水层最深不能超过3～5厘米。

4．与作物要保持一定距离。因尿素含氮量高，养分浓度大，具有很大的吸湿性。因此在追肥时，要防止把尿素施在作物极系附近，更不能把尿素掉进作物的`心叶里，以免烧伤幼苗，影响生长，一定要与作物保持一定距离。

5．比其它氮肥提前施用。因尿素是一种低分子的有机化合物，施入土壤后要有个氨化过程，转化为一种挥发性很强的碳酸铵后，才能被作物根系吸收。因此，用尿素给作物追肥时应比其它氮肥提前7天左右施用。

6．切忌与碱性肥料混施。尿素属于中性肥料，追肥时切忌与碱性化肥混合同时施用，以防降低肥效。如果与碱性肥料非混合施用不可时，也要错开施肥日期，一般隔3—5天即可。但尿素与氯化钾、磷矿粉和过磷酸钙等肥料混合施用时，其增产效果很显著。

7．追施后不宜马上灌水。尿素施入土壤后，在末被分解转化前，是不能被土壤所吸附的。如果在追后马上灌水，会造成尿素的大量流失。土壤缺水严重，非灌水不可时，也要做到小水勤灌，切忌大水漫灌。在给水稻追肥时，应考虑到尿素在转化前流动性较大的特点，追施后更不能马上灌水，一般在追后3～5天灌一次小水为宜。

8．做根外追肥。尿素对作物叶片损伤较小，又易溶于水，扩散性强，易被叶片吸收，进入叶片后不易引起质壁分离现象，因此很适于根外追肥。但要选用缩二脲含量不超过2%的尿素，以防损失叶片。用尿素做根外追肥的浓度因作物种类不同而有差异，禾本科作物根外追肥的浓度为1.5%～2%；用于双叶子作物根外追肥的浓度为1%，在作物开花期浓度还应小些。一般每亩用尿素根外追肥数量为0.5～1.5公斤即可。喷施的时间在下午4时后进行为宜，此时蒸腾量少，叶面气孔逐渐张开，在一夜间基本上可把稀释的尿素溶液吸收完，大大提高尿素的利用率。

设置悬念，即创设问题的情境，就是在知识内容和学生求知心理之间架起一座座桥梁，把学生引入到与问题有关的情景之 中，教师设置悬念，能激发学生的兴趣。学生一旦有了求知欲望， 就能勤于动脑。比如，教师在教“乘法的简便方法”时，可举行一 次师生比赛活动。学生兴趣大增，教师挑选一个优秀生到黑板上 演板，继而出题。学生屡战屡败之后就会急切地向教师寻求诀 窍，教师便可抓住这个有利的时机，引导出新课，告诉学生们今 天就把这个窍门传授给他们，继而板书出课题：“乘法的简便方 法。”

总之，联系生活实际学数学，可以增强学生对数学来源于生

二、动手操作，诱发学生求知欲望活的认识，唤起学生亲近数学的热情，体会数学与生活同在的乐 趣。

四、组织游戏，激发学生兴趣

俗话说：“眼过百遍，不如手做一遍。”学生是学习的主体，只有诱发了主体的内部动机，使之感到学习是一种需要，他们才能 以最佳状态去完成学习任务，取得良好的效果。因而，在课堂上 教师应尽可能让学生多动手，如摆一摆、画一画、量一量等，以满 足他们的好动、好奇心理需求，促使他们在一定时间内把注意力 集中到学习过程中。如在教学“圆柱体的认识”新授课时，为了让 每个学生都有动手机会，教师给每个同学发一个学具“圆柱体” 后，让学生动手、动脑。第一步：让学生感知圆柱体整体特征。引 导学生把事先贴在两底的'圆撕下，重叠，比较大小。再从上到下 摸一摸侧面，并在桌面上滚一滚。学生很快说出圆柱体的特征： 有两个上下底面完全相等的圆，侧面是曲面，从上到下粗细相 等，有无数条相等的高。第二步：引导学生观察，展开想象。让学 生沿着一条高撕开表面一层，展开看看是什么图形。学生通过自 己演示，一眼就看出是长方形。并让学生进一步想：这个长方形 长、宽分别是圆柱的什么？第三步：加深印象。要求学生拿出一张 长方形纸折出一个圆柱体，让同学判断是不是圆柱体，并列举生 活中的圆柱体状物体。在教学过程中，多让学生动手，能激发他 们的求知欲望，使他们愉快地接受新知识。

游戏是儿童的天性，游戏对少年儿童有着巨大吸引力和教 育意义。在教学中，组织学生通过多种形式的游戏活动来学习数 学知识，他们便会对学习产生深厚兴趣，注意力持久稳定在学习 对象上，取得较好的教学效果。如笔者在教“识字和计算”时，采 用了“玩扑克”的游戏，学会比较数的大小，能正确回答一个数比 另一个数多几或少几的问题。如学生手里分别拿着同类 1— 10 的扑克牌，对照扑克牌的图案，让学生回答，谁比谁多，多多 少？谁比谁少，少多少？随后，笔者任意抽出一张“7”字牌，要求同 学们抽出比 7 多 2（或少 2）的扑克牌，这样反复地进行抽玩扑克 牌，学生们对谁比谁多，多多少，谁比谁少，少多少的问题有较清 楚的认识。

又如，在讲完“一位数乘整十、整百、整千数”的口算后，为了 巩固练习，教师可设计一个“和动物交朋友”的游戏。教师把一块 贴有题目和小动物的黑板挂上，既可以吸引学生注意力，也可活 跃课堂上气氛。学生都积极思考，争先恐后地回答问题。

三、联系生活实际，促使学生积极参与

总之，教师要密切联系学生生活实际，从学生熟悉的生活情 景和感兴趣的事物出发，为他们提供观察、操作、实践探索的机 会，使他们有更多的机会从周围熟悉的事物中学习数学和理解 数学，体会到数学就在身边，感受到数学的趣味和作用，体验到 数学的魅力，从而使数学课的教学得到满意的效果。

从学校的课程设置看，语文是最重要的学科之一，但当前社会对学校教育意见最多的是它，学术界讨论得最多的是它，家长意见最多的也是它；从学生一头来看，认为主课中最简单、最容易的是它，但往往学不好、影响自己成绩总分的也是它。爱恨交织，给我们语文教师出了一个大大的难题：如何让学生从这悲观的氛围之中走出来，如何在真正意义上提高学生的语文素养，如何让语文课的课堂教学成为“学生乐学，教师乐教，”的皆大欢喜的乐园，便成了我们每一个语文教师，特别是青年教师应该积极思考并为之努力探索实践的问题。 近几年来，我在语文课堂教学的实践中，对现在的教学现状思考很多。我想， 我国当前教育改革的首要任务和中心环节，是要求我们教师从教育观念的转化、教育实践的探索，再到教学结果的评价、推广应用；提高课堂教学的效率，关键是要改变我们传统落后的教育观念，倡导素质教育，使教育教学由应试教育实现向素质教育的转轨。要实现教育的转轨，就要求我们必须对过去的传统模式作重新思考：造成今天教育教学上困境的原因何在？我们应该以怎样的一个有效方法去解决这个问题，以使我们的课堂教学能适应新时代的要求？在这几年的探究和学习中，我总结了一下几点：

一、创设良好的教学情境，激发学生的学习兴趣，努力提高语文教学的效率。 兴趣是学生的第一个老师。兴趣作为教学的一个基本原则具有智力价值和教育价值。教与学统一性的起点在于激发学生的兴趣和愿望和由此萌发的自尊心与自信心。要培养学生的思维达到最佳状态，语文教师必须优化课堂教学，创设良好的教学情境，这样才能收到良好的教学效果。我的具体做法有：

1．注意课堂语言的美。高尔基说：“作为一种感人的力量，语言的真正美产生于言辞的准确、明晰和动听，这些言辞描绘出作品的图景，人物的性格和思想。”教学语言是语文课堂教学的主要手段，它对语文教学有着特殊的意义。在课堂教学中，我力求使自己的教学语言规范、精炼，读音准确，明晰，且富有激情。如在教朱自清的《荷塘月色》一文时，我边读边配上音乐，读得很投入，把学生的注意力紧紧地吸引住了，使学生很快地进入了课文所渲染的氛围和意境之中，而且当我请学生来朗读课文片断的时候，他们中的一部分人也模仿着我朗读时的神情，“一本正经”地读着，达到了很好的教学效果。

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2．认真备课，设计提问。教师要使课堂教学生动有趣，除了用他的热情、活泼、精力外，关键是精心设计课堂提问，因为思维总是由问题引起的。教师提出的问题往往直接推动着学生积极思维活动的进行，促使他们深入地思考、求索，从而达到掌握知识，发展智能的目的。教师可通过提问引发学生的兴趣。我在上《药》这一课时，第一课时的导入，我就提了这样一个问题：我们平时生病该怎么办？很多学生都回想到看病，拿药。我接着继续引导说，看病的`结果是使自己的身体恢复健康，但是鲁迅先生的这个故事中，文中的人物花钱买了认为的“妙药”后，却没有逃脱一死，这又是为什么呢？学生的阅读兴趣很快就被调动起来了，都渴望知道这一故事到底是怎么一回事。这时，我接着说，那么现在同学就开始阅读文章，然后告诉我，为什么。这样，在学生的仔细阅读之下，文章下一步的教学工作就很好开展了，在理解文章的基础上，我们又对文章的主题进行了进一步的分析。一个好的问题，能够激发出学生的学习兴趣，一堂课有几个好的问题，就一定能把学生学习的主动性调动起来，引起了兴趣是最好的老师。

二．端正学生的学习习惯，激发他们的学习欲望，为他们的终生学习打下良好的基础。 良好的习惯是学习成功的一半。如何培养学生的学习习惯，端正他们的学习态度，激发他们的学习欲望，是搞活语文课堂教学的关键步骤之一。由于我校是一所职业中学，有相当一部分的学生学习基础较差。众所周知，基础差的学生，往往学习习惯、学习能力等因素都差。有些学生为此缺乏自信心，甚至厌恶学习。然而要想获得知识，强烈的求知欲是学生学习活动最重要的动因，也是优化课堂教学的前提和保障。因此，端正学习态度，培养良好的学习习惯，激发学习欲望是教师的首要任务，而学习欲望的源泉“就在于进行紧张的智力活动和体验中取得胜利的欢乐。”所以，我在教学中尽力使学生取得这方面的心理体验，使其成为学生渴望学习的动力和树立学习信心的转折点。我的具体做法是：

1．正人先正字。在日常工作中，我发现一些“差生”写的字极不端正。为了消除他们的心理自卑感，我尝试着从抓学生的写字入手，“字如其人”，绝大多数品学兼优的学生写出的字是端正美观的；而龙飞凤舞，草草涂鸦的字则能反映学生在心理、性格行为、习惯上的各种缺陷。我以“心正则字正”来对学生进行规矩教育。

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我那天与成员交流考试经验的时候，无意中看到成员的那本《企业管理概论》的书，于是拿过来认真的翻开看了看，只见上面划满了读书时的红线，这令我很高兴，我们的成员在学习上已经初步达到我的要求了，掌握四种学习方法提高自考看书效果。于是，随便的找了一个分类的题问了一下，没想到结果却令我大吃一惊，第一章划满红线的题，竟然没有答出来，什么原因呢？我们深入的一起寻找问题的所在，原来书虽然已经看过，线也划好，但却牵扯到了学习效果的问题，所以我觉得今天专门来说一说。

4、用辅导和模拟试题来检验自己的学习效果，这是我以前最常作的事，学完一章，就立即作一遍辅导，我虽然不提倡死背书，但也不反对在考试紧张的情况下使用，把辅导的选择题都全部背下来，这是考试过关的一个关键，因为选择题答得好坏决定了自考是否顺利过关，辅导用谁的，我个人以为都可以，不要局限于北大燕园或是光明，都试一试，符合自己的味口才是最好的。

新课标提出数学教学是数学活动的教学，而数学活动硬是学生自己构建知识的活动。因此，教师要从“以学论教的理念出发，精心设计教学活动，让学生在参与中体验，在活动中发展”，真正体现以学生为主体实践活动为基础的有效课堂教学。提高小学数学教学效果有以下几种方法：

手和脑、脑和口之间有密切的联系，动手可以使脑得到发展，动口可以发展思维，有利动手。伟大的教育家陶行知在二三十年代就主张“教、学、做合一”，“手和脑一块干”，“教育学都以做为为中心”。在小学数学教学中注意运用这些方法，坚持少讲多练多实践，使手、脑、口有机结合。如在教学乘除法应用题时，事先准备一些小商品，在课堂上让一部分学生当售货员，另一部分当顾客，学生在买卖实践中掌握应用题的解题方法，大大降低了解答应用题的难度，而且培养了学生文明待客，礼貌待人的好习惯。

二、注意数学思想与方法

习，进而增强自觉提炼数学思想方法的角度加以考虑，尽量安排一些能使各种学习水平的学生深入浅出地作出解答的习题，它既有具体的方法和步骤，又能从一类问题的解题去思考后从思想观点是去把握，形成解题方法，进而深化为数学思想。

三、多运用数学语言在平时学生小组交流，同桌交流生时，教师都要做适当的点拨，引导学生表达有思想、有顺序。平时多给学生自己总结交流的机会。经常进行有目的的课堂小结，可以提高学生的分析、概括等逻辑思维能力，达到智能并进，全面育人的目的。多种形式的训练，使每一个学生都有发言的机会，同时，学生把思维说出来，会有一种愉悦的感觉，也是自我表现和实现自我价值的需要。数学语言的培养是教学过程中一项长期的任务。它使学生获得数学交流的机会，发展学生的数学思维，为学生的数学学习打下良好的基础，所以在教学中要常抓不懈。

做好整堂课的设计。注重通过联系学生的生活经验和活动经验，引导学生主动参与、经历知识的形成和探究过程、注重为学生创设探索的空间，学生通过“找一找、指一指、摸一摸、做一做、比一比、画一画”的活动过程，在多种感官协调参与下初步认识角，倡导独立思考与合作探究相结合的学习方式，学生通过多种学习方式的展示与交流，体会到解决问题策略的多样性，既发展了求异思维，又在交流中深化了各自的认识。

四、构建数学模型是进行有效教学的关键

理解数学的同时，在思维能力、情感态度与价值观等多方面得到发展。因此，教师应处理好数学模型的假设与验证及其确立，促使二知识的形成。

五、开展分层授课

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课堂教学是教师与学生共同参与，在一定的媒介和信息的支持下，完成既定教育教学任务，促进学生全面发展的主要场所，是教学过程的重要环节。把握好课堂教学环境、教学内容和教学方法之间的内在逻辑关系，是提高课堂教学效果的关键。构建和谐师生关系是提高课堂教学效果的前提，优化课堂教学内容是提高课堂教学效果的核心，改革教学方法是提高课堂教学效果的保障。

一、提高课堂教学效果的前提是构建和谐的师生关系

师生关系是教学过程中最主要的人际关系，是影响教学质量的重要因素之一，主要表现在:影响学生对教师所教课程的兴趣，影响学生的学习情绪和学习效率，影响学生与教师交往并从中获得多方面的教益，影响学生的思想品德、学习方法以至生活习惯。构建和谐师生关系是提高课堂教学效果的前提。教师在形成和谐的师生关系的过程中起着主导作用，没有教师的发展，很难有教育学意义上的学生的发展;没有教师高尚的精神生活，就很难有学生高尚的精神生活。教师有规划学生学习经验的义务，有鼓励学生利用有效的学习方式进行学习的责任。构建和谐的师生关系，教师应该从以下几个方面努力。

(一)关心自己，关爱学生

首先教师要关心自己。一方面教师要爱护自己的身体，在现代竞争非常激烈的时代，尤其是石河子大学进入211工程建设以来，教师的工作压力倍增，教师们有一个健康的体魄去应对巨大的工作压力，才是提高教学质量促进学校快速发展的重要保证。另一方面教师要关心热爱教育事业、教师职业，这种热爱将会化作教师的一种责任和义务，是一种无形的动力，激发其去为社会服务，培养更多的高质量的人才。

其次教师要关爱学生。教学的对象是学生，教师与学生构成了教学活动的一对主要矛盾。热爱学生体现在行为上就是教师要乐于传播知识，想方设法促进学生综合素质提高。如果教师不是从内心深处去关爱学生，那么从教师的行动上将表现出对学生的不负责任，最终将加剧师生关系这对矛盾的激化，和谐的师生关系将难以形成。

(二)丰富知识储备，塑造个人魅力

“要想给学生一桶水的知识，教师自己就应该拥有一条河的知识量”。通过书籍、杂志、网络、电视、报纸等不同的媒介获取大量的信息，丰富知识储备是教师们每天必须做的事情;做一名学习型教师，提升教学素质和科研素质是学校快速发展对教师们的迫切要求。也只有这样，教师在课堂教学过程中才会感觉到自信，才能用自己丰富的知识去上杯每一堂课、做好对学生的每一次指导工作。如此以往，在学生心目中就会形成对教师良好的印象甚至崇详这位老师，教师在学生心目中的地位会越来越高，教师的个人魅力就会逐渐形成。教师丰富的知识储备和别具一格的个人魅力为构建和谐的师生关系打下了良好的基础。

(三)树立以学生为本的教学理念

处于被动状态，而是积极主动地跟随教师的思绪去畅游知识的海洋。其次，让学生更多地参与，形成良好的互动。课堂上教师虽然起主导作用，但不是“满堂灌”、“一言堂”。所以合理分配课堂教学时间，采取不同形式让更多的学生参与进来，将激发学生的学习兴趣，增强学生对课堂教学的承诺，最终会认可任课教师及其教学方式。最后，换位思考。如果教师经常站在学生的角度去思考学生的问题，那么在课堂教学管理上就不会出现僵化、死板现象，产生师生冲突，影响和谐师生关系的建立。

二、提高课堂教学效果的核心是优化课堂教学内容

教学内容是教学目标形成的载体，是教学目标的具体体现。教师把课堂教学内容很好地传授给学生是课堂教学的核心，也是提高课堂教学效果的核心。当今，经济社会的巨大变化，新鲜事物的层出不穷，参考教材的快速更替，学生发展的个性化，学校专业的多样性等因素要求教师必须按照为学生服务、为专业服务、为地方经济发展服务，培养高质量人才的要求优化课堂教学内容，提高课堂教学效果。

(一)潜心钻研教材，添加辅助教学内容，捕捉教学内容闪光点，激发学生学习兴趣

潜心钻研教材内容是优化课堂教学的基础。由于教材是研究者在前期研究的基础上，总结规律和经验的结果，具有一定的固化性和滞后性。教师应根据学生实际，增添相关的内容，设计课堂教学，做到课堂教学内容源于书本，但高于书本。如在《企业战略管理》课程中讲到企业愿景时，由于环境的变化企业家越来越关注企业的长远发展和可持续发展，所以有必要对企业愿景这一章节的内容在原教材的基础上进行详细补充，以使适应教学发展的需要。还要善于把抽象的内容具体化，找到闪光点进一步激发学生学习兴趣。如在《管理学》课程中讲到计划的组织实施方法目标管理时，由于管理学比较抽象深奥不好理解，我们巧妙地运用了生活中的霓虹灯现象来说明。通过幻灯演示“双汇牌火腿肠”到“双江牌人腿肠”再到“又一片人腿”，这本是某广告牌上宣传双汇牌火腿肠的几个字，结果变成吓人的“又一片人腿”几个字，失去了达到原有目标的意义。通过讲解学生对这章的内容记忆深刻，学生们的学习积极性得到了极大的提高。

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