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个人成长报告
从小我一直是个聪明伶俐的孩子,一家人的开心果。我家是个大家庭,我是全家里唯一的小孩,全家人都喜欢逗我。爸爸以前在农村工作,而我在城里,外公外婆妈妈小姨他们照顾我,大家都很疼爱我,小姨经常把我带到同事家玩,我从不吵闹,而且特别讨人喜欢。小时候我很喜欢笑,胖嘟嘟的脸,笑起来还有两个小酒窝,留了学生头,很像樱桃小丸子。
上幼儿园的时候,我开始一看到幼儿园的那扇铁门就发憷,我害怕妈妈把我送到那么个陌生的地方,后来我渐渐地适应了,和小朋友相处的挺好,老师们都和喜欢我。我觉得那里是我最乐意去的游乐园,有各种各样的玩具,缤纷炫丽的壁画,每天都开开心心的。在一次文艺演出上,我独唱了一首《世上只有妈妈好》,打动了在场的所有观众,顿时整个会场只充满了我稚气的歌声,很多老师家长还流下的眼泪。后来四周响起了热烈的掌声。老师夸我唱歌很有感染力,是个懂事的孩子。
我读了小班和中班就直接在文化宫上了学前班。那时候最喜欢的事情就是到处探险,放学后想办法绕着路回家,后来发现了很多条小巷子能通往家里。我经常参加各种文艺表演,活泼开朗的我在很多舞蹈比赛中拿过奖。又一次参加全市呼啦圈比赛,我拿了第一名,当时我一边转圈一边很自信的对着摄影叔叔的镜头笑了一下,留下了美好的一瞬间。家里人乐呵呵的对我说,我家的林林还很上镜嘛,像个小明星呢。
上了小学,我的成绩一直名利前茅,平时还积极地参加各种兴趣小组,还拿了很多奖。小学三年级以一副“取之不尽用之不竭”荣获全市少年组一等奖,我是年龄最小的参赛者。爸爸那时亲自把我送进考场,还嘱咐我不要害怕。其实我那时根本都不懂什么紧张害怕,只知道认真的写好字就行。我的知道老师知道我抽的题目后还为我担心,因为我抽的题目其实是最难的,“之”和“不”是最考基本功的。结果我拿了第一,我很欣喜,升旗大会那个早晨,我上台领奖时心里无比的激动,觉得那天的太阳照得我好温暖。这次的成功的经历让我更有信心的去练字,在书法小组我每天都要练一张字,写完了才肯回家,一个学期下来,墙上全都挂着我的字,废报纸也堆得很高。指导老师姓蔡,他奖了我很多文房四宝呢。后来一学期,我渐渐地觉得写字很枯燥,而且爸爸经常责备我弄得全身是墨,更打消了我的积极性,再加上那时美术老师夸我画画得好,希望我能加入美术兴趣小组。我为了逃避那种枯燥难熬的日子,选择转学美术。开始学习一样新东西的时候往往都很有热情,我也取得了很好的成绩,我的画经常被展出,一幅水彩画还获得了黄鹤美育节的二等奖。后来由于学习任务繁重这些兴趣爱好后来都没能一直坚持,现在想想还真是可惜。如果我那时真正的体会到做事要有毅力有恒心,在困难的时期坚持了下来,如果父母老师强迫一下我,督促我继续练字画画,现在肯定能成为我的一项优势。小学五年级我以优异的成绩被选入了奥赛班,参加竞赛那段时间我们每天晚上和周末都要补习,时间抓得很紧。那一年我学到了很多知识,开阔了视野,培养了思维,疯狂的吸收了营养,没日没夜的做竞赛题。宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。我在三科联赛和全国数学奥林匹克竞赛中都取得了好的成绩。其实我也觉得累,也想放弃过,但是有一件事情让我感动,有一种精神始终激励着我。在一次小小的测验中,我的一位好朋友丁禅带病坚持考试,她妈妈提着吊针盒送她进来考试的一瞬间,我们都感动了,她妈妈说她坚持要来考试,她的认真的态度和坚强的毅力深深地感动了我,为我树立了榜样。
童年充满了欢乐,充满了乐趣,充满了幻想与好奇,我度过了一个开心幸福的童年!
进入了初中,我的人生走入了一个低谷,而这个低谷影响了我很长一段时间,家庭的变故困扰了我很久,母亲得了一场重病,父亲工作忙得早出晚归,为了工作应酬整天醉醺醺的回家,我和家里人缺少了沟通,我的心理承受了很大的压力。再加上那时正处于叛逆期,很多同学拉帮结派,学校校风也不正,我也渐渐变坏了,贪玩,爱闹,脾气不好,看问题极端,遇到困难喜欢逃避,内心其实恐慌孤独无助,一个人晚上想起不开心的事就会偷着哭,情绪压抑。其实我能感受得到父亲很关心我,睡觉前总要来跟我盖被子,我总是装作睡着了,慢慢的相互交流变少了,生活渐渐没有了交集,互相的爱和关心都无法表达。一个人的性格和命运和他出生的家庭有很大的关系,特别是它的教育功能和情感交流功能在孩子一生中留下了深刻的影响。我深深地体验到这种失衡的痛苦,我把自己放进了蜗牛的壳里,我很少表露自己真实的情感,直到高中我一直没处理好于父亲的关系,对他不想亲近,内心一直在责备他,我曾经给他写了一封信,告诉他我需要更多的关心,需要他更多的时间陪陪家人。我那时唯一的倾诉对象就是我的三位好朋友,友情像一杯热茶让我感到温暖,而家却不然。母亲身体后来渐渐好了起来,我上高中后她隔天要送点好吃的,很细心地照顾我,父亲仍然在外奔波。我长大了,终于明白父亲为了支撑这个家,一个人的工资养活一家人是件很不容易的事情,只有拼命工作才能在这个城市站稳立足,才能让家人衣食无忧,他这么多年都在为家里无私默默地付出呀!我顿然悔恨,懂了这些我慢慢的拉近了和父亲的距离。记得一次冬天的早晨,天还没亮,父亲送我上学,对我说:“头低点,躲在我身后就不冷了。”瞬间,我的眼睛模糊了,想到多少个日夜,父亲辛苦的工作……一回头看着父亲离去的背影,想到了朱自清写的背影,感到父爱真的很伟大!
个人成长报告
摘要:本文讲述了我走向心理健康教师的心路历程,通过对自我成长经历的全面回顾及剖析,阐述了个人从幼稚不断走向成熟的历程及形成原因,深层次地审视并分析了自我的人格特征,从而揭示了自我想成为心理健康教师的内心追求和渴望,并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析,从而指明了自我的努力方向。
本人现年37岁,1991年毕业于上海体育师范学校,长期从事体育教师和大队辅导员工作,喜欢与孩子打交道,多次被评为“学生心目中的好老师”。成为一名合格高尚的学生心灵引导者、解决困惑的帮助者,成为孩子们的真心朋友,一直是我多年的美好愿望。
(一)美好而纯真的童年。
由于父母都比较忙,尤其是父亲,特别忙,我出生六个月就离开他们,在农村的外婆家长大直到上幼儿园大班,那是一个依山傍水的小山村,纯朴的农村生活给我留下了深刻的印象。父亲很能干,我们兄妹三人的衣服、鞋子都是爸爸亲手缝制,我们玩的风筝、灯笼,爸爸都能做,童年时的我无忧无虑。
(二)发生转折的少年期。
由于在农村待的时间比较长,一口纯正的南京地方口音,上了一年大班,由于我的出生月份小几天,这一届全国的学生比较多,我给严格控制在正常招收之外,在农村外婆家又住一年,此时的我,心“野”,玩心特重,一口纯正的南京地方话,使教我小学一年级的上海语文老师大伤头脑,我经常被罚,一个字要反复更正,使我对语文课的学习非常反感,更别说写作文了。一~四年级的小学生活是在懵懵懂懂中度过,虽然成绩不是很好,而且还经常惹祸,但很快乐。五年级那年,我的父亲被评为上海市“五讲四美”积极分子,到处是被别人赞许的眼光,站在父亲边上,我满是光荣,对父亲更生敬佩。多伟大的父亲,在家事无巨细(当然妈妈也承当一部分),孝敬老人,工作岗位上成绩显著,年年评为先进工作者和优秀党员,看着爸爸一叠的获奖证书,我感慨万分,我是一个老让爸爸操心的女儿,我要和爸爸比赛,做一名让爸爸自豪的女儿。
到了中学,我发奋努力,第一张奖状也是评为“学雷锋好少年”获得的。那一天,我激动万分,放学的路上,我是一边跳、一边唱着歌回到家的,爸爸回来还特别晚,我一直等到半夜,迷迷糊糊中听到爸爸回来了,我顿时精神来了,急不可待的把奖状递给爸爸,爸爸其实也很累了,疲倦的脸,看到我不睡觉,正想说什么,看到手中的奖状,他轻轻的说了一句话,“女儿真不赖,赶快睡觉去”,简单关切的一句话,使我感到万分温馨,我开始积极为得到爸爸的表扬而努力着,每次获奖,我总是第一个告诉爸爸,包括现在,取得荣誉,我也是第一个打电话给我的父亲。初中三年我不断的进步,学习成绩已经挤进班级前10名,并报考了上海体育师范学校,成了一名中师生。
(三)平淡而惊喜的中师三年。
进入中师后,我越加刻苦努力,尽管在上海我人生地不熟,但是我的积极上进心,获得上海班主任的肯定,担任班级的团支部书记、掌管班级的经济大权,年年被评为三好学生、获得奖学金。
(四)自我改变。
中师三年我以优异的成绩毕业,由于浓浓的父母感情,虽然得到上海老师的肯定,想把我留在上海,但是我毅然选择了养我、生我的梅山。刚开始几年,由于刚进入工作岗位,我这个人又大大咧咧的性格,缺少深层次的思考,做事热情高涨,但效果并不明显,使我也经受了不少挫折,一段时间自信心大减,自卑感充斥着整个身心,人特别疲劳,晚上睡眠也很浅,遇事也更加浮躁。我这时特别想回到爸妈身边,为了不给他们增添负担,我强打精神,但几次不经意的发出唉声叹气,还是让细心的爸爸看出端倪,经过与父亲的交谈,使我意识到自己存在的问题,想做好但好高骛远,不切实际,做事没有计划性……之后,我上网查了资料,到新华书店购买了第一批心理健康方面的书籍,卡耐基《人性的缺点》成为我接触心理领域的第一本书,从这本书里我看到了和我一样经历挫折的人的经历,我没有的孤独感了,他们的经历是人由不成熟期转向成熟的正常经历,我没有失落感了,我尝试着试验书中的一些好的经验方法,取得了明显的效果,至此成功的感受激发了我的自信心,在这一转变过程中,我感受着心理健康给我带来的蜕变,这使我意味着要想做个学生都喜欢的好老师,首先自己要健康,这样才能带出健康活泼的学生。所以,我对自己说:“你一定行的,你要变得开朗自信起来,成为一个有魅力的人。”因为有了自信,我不再畏畏缩缩。在教学上,我往往会准备大量的资料,对体育课的新鲜和精彩的案例让我在课堂上游刃有余。工作之余,我不再封闭自己,尝试主动与他人交流,积极参与同事们的活动,争取每一个发表言论的机会。变化就在不经意间发生了,站在讲台前,由于精心准备,我自信大方,到后来,没有讲稿,我也能滔滔不绝,对学生发火机会越来越小,成为孩子喜欢的倾诉对象,受到孩子们的信任,对待同事,学会了调侃和幽默、谦虚。在这18年里,我学会了开朗自信,学会了主动与人打交道,我的论文、公开课曾多次在省市获奖,四次评为“学生心目中的好老师”荣获梅山地区“体育学科带头人”“百花奖”等荣誉称号;20xx年度,我还荣获雨花区优秀教育工作者。
二、职业行为分析。
(一)成为心理健康教师是我的人生理想和职业要求。
通过对自我人生历程的分析,让我切身地感受到,一个良好健康的心态是多么的重要,健康的心理是人生成功的前提。心理健康教师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,同时,它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。
教书育人两张皮,教好书,更要育好人。教师是一个与人打交道的职业,烦恼会困绕着每一个学生,在很多学生身上,我似乎看到了多年前怯懦胆小的自己,如果那个时候,有人能帮我一把,也许今天我会走的更远。在我接触了心理咨询的工作后,我便很快爱上了这一职业,并陷入其中而乐此不疲,因为在帮助别人解决问题的同时也是自我审视的一个过程,我会不经意的将其运用到自己的家庭、事业中,用另一种方式看待周围的人和事。
(二)成为心理咨询师的优势和不足。
优势:
1、我的性格中尤其喜欢孩子,尤为热爱教育事业,这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。
2、我的成长经历是犹如一面镜子,通过对我学生时代成与败的分析,可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。
不足:
随着学校心理健康教育工作的深入开展以及我本人心理咨询实践,使我越发认识到了自身的不足。
1、在我的性格中,始终都有敏感、不自信、保守的一面,这使我在面临一些棘手的,难以处理的问题上有些慌乱,不能够保持一个咨询师该有的镇定从容。
2、理论知识和专业技术尚有一定的缺陷,有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。
3、虽然我的人生曾有过失落和挫折,但总的来说,我的成长还是比较顺利的。从学校到学校的经历,使我的交往圈子显得非常狭小,社交面不广,没有与社会上形形色色的人有过多的接触,这些都是我咨询工作的一大硬伤。
4、从事心理咨询师职业的一些硬件条件尚需改善,尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件。
(三)努力方向。
学习,可以使我们了解前人和他人,了解过去和未来,关照反思自我,从而获得新的生成。所以,我觉得要做到“三学”:
(1)坚持不懈地学。将不断学习理论知识和咨询技能,注重学生心理健康的研究,克服自己性格上的一些弱点,无条件地接纳求助者,并能够合理看待咨询过程中的挫折。为树立学生终身学习的观念而努力。
(2)多渠道地学。要做学习的有心人,在书本中学习,学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识,增强自己的理论积淀;也要在“无字处”学习,学习他人高尚的师德修养,丰富的教学经验,以达到取长补短的目的;加强网上学习。如今,电脑已经普遍使用,可以通过教育网、体育网学习更多先进的心理咨询教育理念。让自己在这一领域中能够有独到之处,从而为社会做出贡献,为自己的人生增添色彩。
总之,面对新形势,我时刻告诫自己追求卓越,崇尚一流,拒绝平庸,注重自身创新精神与实践能力,把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生,奉献给教育事业。我会继续努力工作,以真挚的爱,真诚的心,以及有个性的课堂教学风格吸引学生,打动家长。关心孩子就要从心底上真正的关心,不能只做表面工夫。对所教的每一个孩子,我都一视同仁,平等对待他们每一个,只有真正的爱这群孩子,他们才能真正的爱你。
我规划自己,让工作有序高效;我成就学生,也一样成就自己。
心理学个人自我成长分析报告
教师要成长,首先必须让自己的职业理想得到升华。在回答“我为什么要当教师?”这样的问题的时候,假如一个教师仅仅把它看成一种谋生手段――事实上这样的教师不在少数――那么他倒不如及早放弃,去从事更适合自己发展的其他工作。陶行知先生说:“爱是一种伟大的力量,没有爱就没有教育”。教师工作是一种艺术,教师的使命是去塑造一个个有灵魂的生命,而不是去装配硬邦邦的机器零件。这一根本特点,决定了教师不可能仅仅依靠理论和技术来工作,也就是说教书育人的工作必须有“灵魂”,这个灵魂就是“爱”。教育的最有效的手段就是“爱的教育”,有了爱,教师才有灵魂。
我在平时的教育教学中,能够做到爱学生、爱自己、爱职业、爱思考、爱创新……其中最根本是爱学生,爱学生、理解学生、从学生的需要来思考问题,这是教师成长的基点。脱离了学生的需要,孤立地谈教师发展是没有意义的,更不会有好的效果。如果我们去用心观察就不难发现,哪一个优秀教师不是把学生成长作为自身职业发展的出发点?我们常说“教学相长”,其中也有这样一层意思,就是教师的成长是建立在学生成长和发展基础上的。不爱学生,教师就不可能爱事业;不爱事业,教师也就很难在教学实践中用心思考、追求创新。如果一个教师不是用口号,而是能像爱自己的子女一样关爱每一个学生,学生健康成长和全面发展的需求就会成为教师本人的需求。
二、职业规划:教师发展的蓝图。
教师的专业成长需要一个明确的目标,无论这个目标是一个偶像还是一个综合的模型,还是经过自己的分析思考后定下来的一系列子目标,最关键的是它要能“看得见”,能真正激励着自己去努力,模糊的目标几乎等于没有目标。阅读教育大师的作品、了解同时代教育名家的思想、观察分析优秀教师的成长案例等都是形成明确成长目标的有效方法。
有了目标之后自然要寻找通往目标的路径,目标越明确这个路径也越容易找到。实际上目标和路径两者是互相影响的,而且在实践过程中,目标和路径也总会有不同程度的调整。在选择目标和规划实施计划的时候,目标的逐层分解、具体的时间表、可能遇到的困难、自我激励和内省、获取帮助等策略都是必要的。需要特别指出的是,教师个人的职业发展规划应该跟学校教学的需要和整体发展规划结合起来,这样才能相互促进、并能及时得到帮助和监督。另起炉灶的做法往往事倍功半。
我从20xx年进入庐阳中学以后,第一年给自己定的目标是:钻研新课程理念,努力在教学实践中贯彻实施,真正能够做到学生为主体,让学生在起始年级能够热爱历史学科,激发他们的学习兴趣。第二年,我的目标是,在教育教学走上正轨后,多阅读教育教学理论,勤做教学反思和积累,要发表一篇区级论文。第三年,是我第一次经历初三复习迎考,毫无经验的我决定在这一年努力探索符合学校学生学情的一套高效低负的复习策略。为学校的首届辉煌拼搏。而今,已是我的第四年教学生涯,我仍然被安排在毕业班,我对自己的目标就是,吸收上届经验,弥补过去的不足,争取历史学科能够取得更大的进步。
每一阶段,每一年的目标,看似很小,但只有从阶段性目标做起,才能实现我们心中更长远的目标。
三、且学且思:教师发展的路径。
孔夫子说“学而不思则罔,思而不学则殆”,教师的成长多成同样离不开“学”和“思”两个字。教师要发展,不能闭门造车、孤陋寡闻,而要有开放的心态和学习的习惯,不断进行理论学习,留心借鉴他人的成功经验。“学”可以向书本学、向前辈学,也可以向同行学、向学生学……总之,“三人行必有我师”,只要留意,生活工作中可以学习的地方处处都是。
从教以来,我从不放过一次学习的机会,无论是学校老师开设的公开课,还是区级,市级的各项教研活动,我都积极参加,认真听课学习,参与研讨。在每年的假期,我都报名参加继续教育。在教研的道路上,我虽然还没有很大的建树,但是确实通过参加各级教研活动,开阔了我的思路,学习到了经验,找到了自己的不足,正是这样,我才能不断成长。
四、用“心”实践:教师成长的落脚点。
“学”来的理论、“思”得的感悟,都需要在教学实践中来验证其价值。无论是读书、参加培训还是借鉴他人经验,都必须跟自己的教学实践紧密结合。一方面,任何一项理论都有其适用的条件和局限,理论是否有价值只能在实践中逐渐得到验证。另一方面,教育活动的复杂性和灵活性决定了我们无法依赖某一两种理论来解决所有问题,教师必须在教学实践中不断积累,不断反思。在实践中实现理论的价值,实践中借鉴他人经验的精华,实践中形成独特的教育思想和教学风格。
人们长说学无止境,其实教学也是这样,教无止境,在教育教学的道路上,我们还有很长的路要走,还有很多的目标要实现,我们的成长步伐一刻不容停滞,这需要我们总结过去,规划未来,踏踏实实从做好每一天的工作开始。
个人成长报告
里,母亲勤劳,善良,上进;父亲正直,坚毅,敬业,当时的社会背景以及党的教育,把他们塑造成了“毫不利己,全心为民”的好干部。在当时厂矿的那个小天地里,一提起他们,大家都翘指称赞。在父母眼里,没有什么比党的事业更重要了,舍小家、顾大家,似乎是天经地义的事儿。正是这样的家庭教育的熏陶和家庭环境的影响,正是父母这样的言传身教和潜移默化,给我的人生观与世界观形成以很大的影响。他们教给我应该怎样对待事业对待朋友,人生该怎样走过,这使我在以后的生活中,无论面对多少艰辛坎坷都始终保持一颗积极上进永不退缩的进取之心。
4岁的时侯我有了一对双胞胎弟弟妹妹,他们的到来让我意识到我已经是一个“小大人”,同时也使家庭经济条件并不富裕的父母一夜之间苍老和忧愁许多。三个孩子光喝牛奶就要订两斤,每到母亲拿着弟弟妹妹喝剩下的牛奶瓶递给我时,是我最幸福和满足的时光。从那时起我的责任感和爱心得到了建立和培养。在幼儿园里,我乖巧懂事,深得老师们的喜爱。记忆中最为深刻的一件事是,一年的“六一”儿童节表演节目,由于老师需要一些舞蹈功底好、骨骼比较软的孩子表演舞蹈而我恰恰落选了。好常一段时间,我天天在家里练习倒立,以致于有几次摔得鼻青脸肿。这件事情在我幼小的心灵蒙下一层阴影,更使我懂得将来做什么事情都要全力以赴做到最好。
如果说学习成绩是童年幸福指标的之一,那么我的童年还是比较幸福的。小学的学业是我各个学习阶段中完成的最出色的,更重要的是由于自己性格开朗爱好文艺,在学校担任了许多职务。学校大队长,每年全校文艺汇演小主持,校合唱队领唱,鼓乐队指挥。。。。。。记忆中常常代表学校出去参赛,晚上补习作业到深夜。大量的落课没有使我成绩下降,反而更促进了优异的学习成绩。对一个小孩子来讲,在家父母宠爱,在校老师喜欢,走到学校看着同学们欣赏崇拜的眼神,我倍感优越和满足。上学之后,我负担起接送弟弟妹妹幼儿园的任务。有一次,为了保护弟妹,竟然和初中的孩子发生了争斗,作为家中的老大,从那时候起就有了一种可以牺牲奉献自己利他的心理,这也促使了我在以后的人生道路中对工作对孩子具有一种强烈的责任感。
何接受的同时给自己贴了一个“我本来就不是好学生”的标签。这个标签虽然在学习上起到了一定的消极作用,我的学习成绩忽高忽低,不再稳定而出类拔萃。在青春期这个本就“大动荡、不安定”的时期,我和所有的同龄人一样,同样经历成人感和半成熟状态的心理矛盾。时常因为学习不再优秀,没有得到老师和同学的重视而感到苦恼。青春萌动的岁月里,我的心中多着一层自卑与纷扰,情绪中带着悲愤与抗争,沉溺在知识的海洋中。在人际关系中,过去热情外向有亲和力的我逐渐变得沉默寡言。这样一段岁月在我的人生中留下了深厚浓重的一笔,也许使我至今具有双重性格的心理原因之一。
90年,我以超出重点高中几十分的优异成绩进入幼儿师范学校。为了弥补初中阶段失去的美好时光,我全身心地投入到了艺术学习当中。每天早晨,天没亮我就要开始练声,压腿,跑步,练习声乐舞蹈基本功。每逢节假日,同学们都去逛街、回家、谈恋爱了,而我却关在琴房里练琴,冬天里琴房很冷,但我的心却始终是热的,对于求学我如饥似渴。每个月,我会在自己的奖学金中生下五元钱饭费以找寻老师学习声乐。一年以后,我的专业能力已经在全校挂号了,成为班长和学校文艺骨干。童年曾今拥有的成就和自信又回来了,荣誉和赞许接踵而来。这段人生经历让我体会到了学习的快乐和成就感,直到今天,这种刻苦钻研的精神一直激励着我。
心理学个人自我成长分析报告
个人的成长是一种幸福,是酸甜的,酸酸的味道新鲜而刺激,甜甜的味道温暖而美味。本站小编在此整理了个人心理学自我成长分析参考报告,希望大家有所收获!
一、心中有“爱”:教师成长的灵魂。
教师要成长,首先必须让自己的职业理想得到升华。在回答“我为什么要当教师?”这样的问题的时候,假如一个教师仅仅把它看成一种谋生手段――事实上这样的教师不在少数――那么他倒不如及早放弃,去从事更适合自己发展的其他工作。陶行知先生说:“爱是一种伟大的力量,没有爱就没有教育”。教师工作是一种艺术,教师的使命是去塑造一个个有灵魂的生命,而不是去装配硬邦邦的机器零件。这一根本特点,决定了教师不可能仅仅依靠理论和技术来工作,也就是说教书育人的工作必须有“灵魂”,这个灵魂就是“爱”。教育的最有效的手段就是“爱的教育”,有了爱,教师才有灵魂。
我在平时的教育教学中,能够做到爱学生、爱自己、爱职业、爱思考、爱创新……其中最根本是爱学生,爱学生、理解学生、从学生的需要来思考问题,这是教师成长的基点。脱离了学生的需要,孤立地谈教师发展是没有意义的,更不会有好的效果。如果我们去用心观察就不难发现,哪一个优秀教师不是把学生成长作为自身职业发展的出发点?我们常说“教学相长”,其中也有这样一层意思,就是教师的成长是建立在学生成长和发展基础上的。不爱学生,教师就不可能爱事业;不爱事业,教师也就很难在教学实践中用心思考、追求创新。如果一个教师不是用。
口号。
而是能像爱自己的子女一样关爱每一个学生学生健康成长和全面发展的需求就会成为教师本人的需求。
二、职业规划:教师发展的蓝图。
教师的专业成长需要一个明确的目标,无论这个目标是一个偶像还是一个综合的模型,还是经过自己的分析思考后定下来的一系列子目标,最关键的是它要能“看得见”,能真正激励着自己去努力,模糊的目标几乎等于没有目标。阅读教育大师的作品、了解同时代教育名家的思想、观察分析优秀教师的成长案例等都是形成明确成长目标的有效方法。
有了目标之后自然要寻找通往目标的路径,目标越明确这个路径也越容易找到。实际上目标和路径两者是互相影响的,而且在实践过程中,目标和路径也总会有不同程度的调整。在选择目标和规划实施计划的时候,目标的逐层分解、具体的时间表、可能遇到的困难、自我激励和内省、获取帮助等策略都是必要的。需要特别指出的是,教师个人的职业发展规划应该跟学校教学的需要和整体发展规划结合起来,这样才能相互促进、并能及时得到帮助和监督。另起炉灶的做法往往事倍功半。
我从20xx年进入庐阳中学以后,第一年给自己定的目标是:钻研新课程理念,努力在教学实践中贯彻实施,真正能够做到学生为主体,让学生在起始年级能够热爱历史学科,激发他们的学习兴趣。第二年,我的目标是,在教育教学走上正轨后,多阅读教育教学理论,勤做教学反思和积累,要发表一篇区级论文。第三年,是我第一次经历初三复习迎考,毫无经验的我决定在这一年努力探索符合学校学生学情的一套高效低负的复习策略。为学校的首届辉煌拼搏。而今,已是我的第四年教学生涯,我仍然被安排在毕业班,我对自己的目标就是,吸收上届经验,弥补过去的不足,争取历史学科能够取得更大的进步。
每一阶段,每一年的目标,看似很小,但只有从阶段性目标做起,才能实现我们心中更长远的目标。
三、且学且思:教师发展的路径。
孔夫子说“学而不思则罔,思而不学则殆”,教师的成长多成同样离不开“学”和“思”两个字。教师要发展,不能闭门造车、孤陋寡闻,而要有开放的心态和学习的习惯,不断进行理论学习,留心借鉴他人的成功经验。“学”可以向书本学、向前辈学,也可以向同行学、向学生学……总之,“三人行必有我师”,只要留意,生活工作中可以学习的地方处处都是。
从教以来,我从不放过一次学习的机会,无论是学校老师开设的公开课,还是区级,市级的各项教研活动,我都积极参加,认真听课学习,参与研讨。在每年的假期,我都报名参加继续教育。在教研的道路上,我虽然还没有很大的建树,但是确实通过参加各级教研活动,开阔了我的思路,学习到了经验,找到了自己的不足,正是这样,我才能不断成长。
四、用“心”实践:教师成长的落脚点。
“学”来的理论、“思”得的感悟,都需要在教学实践中来验证其价值。无论是读书、参加培训还是借鉴他人经验,都必须跟自己的教学实践紧密结合。一方面,任何一项理论都有其适用的条件和局限,理论是否有价值只能在实践中逐渐得到验证。另一方面,教育活动的复杂性和灵活性决定了我们无法依赖某一两种理论来解决所有问题,教师必须在教学实践中不断积累,不断反思。在实践中实现理论的价值,实践中借鉴他人经验的精华,实践中形成独特的教育思想和教学风格。
人们长说学无止境,其实教学也是这样,教无止境,在教育教学的道路上,我们还有很长的路要走,还有很多的目标要实现,我们的成长步伐一刻不容停滞,这需要我们总结过去,规划未来,踏踏实实从做好每一天的工作开始。
一.我的成长轨迹和事与人对我的影响。
人们在刚刚降生到这个世界上的时候,除了性别之分,其实并没有什么不同。但最终能够成为怎样一个人,很大程度上是由个人的成长经历,社会环境,及某些重大生活事件所决定。回顾自己的成长历程,我感到自己幼年、童年时期的生活经历对铸成今天的我起着决定性的作用。
我今年21岁,时间若白驹过隙,忽然而矣!时间正如小河里的水,看似不动,其实在淌。时间过得真快,一晃七千多载日子已从身边经过。回想起以前有多少欢声笑语,又有多少悲愁垂涕。
小学是我开始认识世界的时候。小学阶段,在父母的教导和关心下,我无忧无虑的健康快乐的成长着。他们教育着我,勤奋:积极进取,宽容:正直豁达,责任:认真负责。那时的我天真的如同天上的小鸟。同时他们对我严格管教,只希望我有一天能有所为,所以不管是在学习还是生活上,他们从不松懈对我的监督和鼓励,可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血,而我从小就懂得了父母的苦心,多年来的努力也只为有一天能出人头地,让他们过上无忧无虑的生活。那时的我学习很好人比较活跃,老师非常关心我,我也常常积极参加一些学校举办的活动。还记得数学老师举行的一次答题有奖活动,我积极踊跃的回答,得到了不少的奖品。在那时我明白了想要得到就要自己去争取。小学也有过一些不好的经历,那时班里还有一名同学成绩很好,而且他们家有钱有权,常常当着全班的面给老师送礼,他在班里就备受老师关心。在那之后班里也有一些同学效仿,这些同学也同样很受老师关心,我也就慢慢淡出了老师眼中。这件事也是我在上高一时偶然想起,我明白了一个道理:光有能力是生存不下去的,还要有关系才能在这个竞争压力巨大的社会存活下去,走的更高更远。上了初中,我依然是我,成绩虽然不是班里名列前茅的,但是我有很多的才能,朗诵、演讲、小品样样都有我。因此我在老师眼里还是一个优秀的学生。初中三年我明白了:人一定要有一个自己的特长。
高中生活紧张而充实。高中阶段可以说是我最辉煌的阶段,也可以说是我最黑暗的阶段。高中目的就是为了考一个理想的大学,一切的一切都是学习。所以在高中阶段,我没有参加任何个人活动,集体活动不算。把所有心思都放到了学习上,所以那时候的成绩名列前茅,为此我还挣得了一笔奖学金。可是艰苦的高中生活压迫着我的神经,尤其是高三时,压力已经快让我走不下去了。这时我非常感谢我的同桌,是她的开朗影响着我,让我坚持下来。我是一个独生子,从小除了父母长辈对我的关爱以外,没有体味过兄弟姐妹之间的关心与帮助。所以在那时候,是她对我有很大的影响。
兴趣爱好对我的影响。
我喜欢听歌,因为它能陶冶我的性情,能让我静静的思考人生;我喜欢打羽毛球,因为它能让我尽情挥洒汗水;我喜欢旅游,所以我要比别人了解的多一些,知道的特色、地点、人文多一些,见过全国各地的人,接触过各式各样的人。
性格及对我的影响。
我性格古怪,有时乐观向上,能快速调整心情,让自己时刻开心。但有时却多愁善感,感叹世间沧桑。但大多时候我都乐观坚强,无论遇到多大的难事,我都能勇敢的面对,相信事情总会有办法解决掉的。
能力与品质。
关于为人处事方面的品质,人不能只想着自己的利益,要须知,自己不是一个孤立存在的个体,要学会与人沟通,待人友善,重视与他人接触,这样才能得到更大的进步。同时自认为动手能力强,能很快的做完一件事;学习能力强,对于陌生事物能很快的学会;适应能力强,在一个陌生的环境下,能很快的找到自己的位置并融入其中。
自身的优势、不足与改进。
优势:喜欢挑战自我,勇于尝试没有做过的事情。能吃苦耐劳,有一定的组织,交流和创新能力,并能保持乐观的心态去对待每一件。细心,对事认真负责。
不足:遇事不够冷静,有时行事鲁莽,爱冲动。说话做事不加以细致考虑。
改进:以后遇事之前要冷静思考,学会分析,制定一定的计划。
自我奋斗目标。
加强与他人的交流沟通,增加自己的社交范围,积极参加各种场合各项有益的活动,使自己多一份自信、激扬,少一份沉默、怯场。人是更多的朋友,增加更多的经验。锻炼自己的组织,交际,领导能力,结交更多的朋友。学习更多的专业知识,拥有一份很好的工作,创造一个美好的未来。加强对自我心理的控制,冷静处理遇到的任何事物。
二.职业期望及实现途径。
职业生涯规划能否实现,很大程度上取决于能否立即行动。俗话说:心动不如行动。因为只有行动,才有成功的可能性,只有从现在做起,才能完成人生的规划。我相信经历四年大学的洗礼,我会变得更有自信,我将会以最美丽的微笑来面对我所面临的每一个挫折。自信是我最强有力的盾牌。选择本专业对口职业将是我的有利因素。
三.
自我总结。
人不会因为做过什么而后悔,更多的时候,是因为没做过什么而后悔,只要尝试了,即使失败,那也是一种经历。所以我要学会用自己的头脑从自己的经历中体验不一样的人生,收获不一样的精彩。想一件事就要立刻去做,不要想后果,也不要看结果,只体会其中做事的感觉,相信自己的感觉,不会错,每天在生活,工作中,体会每天的充实,那样的人生才叫完美,才能体现人生的价值,一生才能无憾。
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个人成长报告
本人现年37岁,1991年毕业于上海体育师范学校,长期从事体育教师和大队辅导员工作,喜欢与孩子打交道,多次被评为“学生心目中的好老师”。成为一名合格高尚的学生心灵引导者、解决困惑的帮助者,成为孩子们的真心朋友,一直是我多年的美好愿望。
(一)美好而纯真的童年。
由于父母都比较忙,尤其是父亲,特别忙,我出生六个月就离开他们,在农村的外婆家长大直到上幼儿园大班,那是一个依山傍水的小山村,纯朴的农村生活给我留下了深刻的印象。父亲很能干,我们兄妹三人的衣服、鞋子都是爸爸亲手缝制,我们玩的风筝、灯笼,爸爸都能做,童年时的我无忧无虑。
(二)、发生转折的少年期。
由于在农村待的时间比较长,一口纯正的南京地方口音,上了一年大班,由于我的出生月份小几天,这一届全国的学生比较多,我给严格控制在正常招收之外,在农村外婆家又住一年,此时的我,心“野”,玩心特重,一口纯正的南京地方话,使教我小学一年级的上海语文老师大伤头脑,我经常被罚,一个字要反复更正,使我对语文课的学习非常反感,更别说写作文了。一~四年级的小学生活是在懵懵懂懂中度过,虽然成绩不是很好,而且还经常惹祸,但很快乐。五年级那年,我的父亲被评为上海市“五讲四美”积极分子,到处是被别人赞许的眼光,站在父亲边上,我满是光荣,对父亲更生敬佩。多伟大的父亲,在家事无巨细(当然妈妈也承当一部分),孝敬老人,工作岗位上成绩显著,年年评为先进工作者和优秀党员,看着爸爸一叠的获奖证书,我感慨万分,我是一个老让爸爸操心的女儿,我要和爸爸比赛,做一名让爸爸自豪的女儿。
到了中学,我发奋努力,第一张奖状也是评为“学雷锋好少年”获得的。那一天,我激动万分,放学的路上,我是一边跳、一边唱着歌回到家的,爸爸回来还特别晚,我一直等到半夜,迷迷糊糊中听到爸爸回来了,我顿时精神来了,急不可待的把奖状递给爸爸,爸爸其实也很累了,疲倦的脸,看到我不睡觉,正想说什么,看到手中的奖状,他轻轻的说了一句话,“女儿真不赖,赶快睡觉去”,简单关切的一句话,使我感到万分温馨,我开始积极为得到爸爸的表扬而努力着,每次获奖,我总是第一个告诉爸爸,包括现在,取得荣誉,我也是第一个打电话给我的父亲。初中三年我不断的进步,学习成绩已经挤进班级前10名,并报考了上海体育师范学校,成了一名中师生。
(三)、平淡而惊喜的中师三年。
进入中师后,我越加刻苦努力,尽管在上海我人生地不熟,但是我的积极上进心,获得上海班主任的肯定,担任班级的团支部书记、掌管班级的经济大权,年年被评为三好学生、获得奖学金。
(四)自我改变。
中师三年我以优异的成绩毕业,由于浓浓的父母感情,虽然得到上海老师的肯定,想把我留在上海,但是我毅然选择了养我、生我的梅山。刚开始几年,由于刚进入工作岗位,我这个人又大大咧咧的性格,缺少深层次的思考,做事热情高涨,但效果并不明显,使我也经受了不少挫折,一段时间自信心大减,自卑感充斥着整个身心,人特别疲劳,晚上睡眠也很浅,遇事也更加浮躁。我这时特别想回到爸妈身边,为了不给他们增添负担,我强打精神,但几次不经意的发出唉声叹气,还是让细心的爸爸看出端倪,经过与父亲的交谈,使我意识到自己存在的问题,想做好但好高骛远,不切实际,做事没有计划性……之后,我上网查了资料,到新华书店购买了第一批心理健康方面的书籍,卡耐基《人性的缺点》成为我接触心理领域的第一本书,从这本书里我看到了和我一样经历挫折的人的经历,我没有的孤独感了,他们的经历是人由不成熟期转向成熟的正常经历,我没有失落感了,我尝试着试验书中的一些好的经验方法,取得了明显的效果,至此成功的感受激发了我的自信心,在这一转变过程中,我感受着心理健康给我带来的蜕变,这使我意味着要想做个学生都喜欢的好老师,首先自己要健康,这样才能带出健康活泼的学生。所以,我对自己说:“你一定行的,你要变得开朗自信起来,成为一个有魅力的人。”因为有了自信,我不再畏畏缩缩。在教学上,我往往会准备大量的资料,对体育课的新鲜和精彩的案例让我在课堂上游刃有余。工作之余,我不再封闭自己,尝试主动与他人交流,积极参与同事们的活动,争取每一个发表言论的机会。变化就在不经意间发生了,站在讲台前,由于精心准备,我自信大方,到后来,没有讲稿,我也能滔滔不绝,对学生发火机会越来越小,成为孩子喜欢的倾诉对象,受到孩子们的信任,对待同事,学会了调侃和幽默、谦虚。在这18年里,我学会了开朗自信,学会了主动与人打交道,我的论文、公开课曾多次在省市获奖,四次评为“学生心目中的好老师”荣获梅山地区“体育学科带头人”“百花奖”等荣誉称号;20xx年度,我还荣获雨花区优秀教育工作者。
二、职业行为分析。
(一)成为心理健康教师是我的人生理想和职业要求。
通过对自我人生历程的分析,让我切身地感受到,一个良好健康的心态是多么的重要,健康的心理是人生成功的前提。心理健康教师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,同时,它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。
教书育人两张皮,教好书,更要育好人。教师是一个与人打交道的职业,烦恼会困绕着每一个学生,在很多学生身上,我似乎看到了多年前怯懦胆小的自己,如果那个时候,有人能帮我一把,也许今天我会走的更远。在我接触了心理咨询的工作后,我便很快爱上了这一职业,并陷入其中而乐此不疲,因为在帮助别人解决问题的同时也是自我审视的一个过程,我会不经意的将其运用到自己的家庭、事业中,用另一种方式看待周围的人和事。
(二)成为心理咨询师的优势和不足。
优势:
1、我的性格中尤其喜欢孩子,尤为热爱教育事业,这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。
2、我的成长经历是犹如一面镜子,通过对我学生时代成与败的分析,可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。
不足:
随着学校心理健康教育工作的深入开展以及我本人心理咨询实践,使我越发认识到了自身的不足。
1、在我的性格中,始终都有敏感、不自信、保守的一面,这使我在面临一些棘手的,难以处理的问题上有些慌乱,不能够保持一个咨询师该有的镇定从容。
2、理论知识和专业技术尚有一定的缺陷,有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。
3、虽然我的人生曾有过失落和挫折,但总的来说,我的成长还是比较顺利的。从学校到学校的经历,使我的交往圈子显得非常狭小,社交面不广,没有与社会上形形色色的人有过多的接触,这些都是我咨询工作的一大硬伤。
4、从事心理咨询师职业的一些硬件条件尚需改善,尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件。
(三)努力方向。
学习,可以使我们了解前人和他人,了解过去和未来,关照反思自我,从而获得新的生成。所以,我觉得要做到“三学”:
(1)坚持不懈地学。将不断学习理论知识和咨询技能,注重学生心理健康的研究,克服自己性格上的一些弱点,无条件地接纳求助者,并能够合理看待咨询过程中的挫折。为树立学生终身学习的观念而努力。
(2)多渠道地学。要做学习的有心人,在书本中学习,学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识,增强自己的理论积淀;也要在“无字处”学习,学习他人高尚的师德修养,丰富的教学经验,以达到取长补短的目的;加强网上学习。如今,电脑已经普遍使用,可以通过教育网、体育网学习更多先进的心理咨询教育理念。让自己在这一领域中能够有独到之处,从而为社会做出贡献,为自己的人生增添色彩。
总之,面对新形势,我时刻告诫自己追求卓越,崇尚一流,拒绝平庸,注重自身创新精神与实践能力,把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生,奉献给教育事业。我会继续努力工作,以真挚的爱,真诚的心,以及有个性的课堂教学风格吸引学生,打动家长。关心孩子就要从心底上真正的关心,不能只做表面工夫。对所教的每一个孩子,我都一视同仁,平等对待他们每一个,只有真正的爱这群孩子,他们才能真正的爱你。
我规划自己,让工作有序高效;我成就学生,也一样成就自己。
心理学个人自我成长分析报告
我出生在湖南邵阳,那是一个美丽的湘南城市。蓦然回首,已走过三十三个春秋。生命的历程短暂而漫长,无论是经历过的身心痛苦,还是品尝到的酣醇幸福;无论是感受过的酸甜苦辣,还是喜怒哀乐,如今的我,都把它当作人生的财富,指引我好好地走完生命之路。
儿时的我体弱多病,总是吃不完的药,生不完的病。每当在昏暗的油灯下做完作业,听母亲讲童话故事,唱湖南花鼓戏时,心中总是涌动着一个强烈的愿望---我一定要飞,我一定能飞。
从我记事起,印象最深的就是父亲,由于工作的缘故,父亲和母亲不生活在一起,父亲每次回来会带回许多儿童读物,在我幼小的心灵里使我对文学充满了无限的好奇和兴趣。我感谢我的父亲。
在童年的记忆中,当母亲班上的学生生病时,母亲总是把平时舍不得花的肉票买完,把学生引到家里,把我们兄妹少有的几件衣服让出点让贫困学生带走;当我获得学习或作文、书法比赛的任何奖励时,母亲总是表扬我,鼓励我,对我的老师表示深深地感激;当我因故感到十分委屈时,当我遇到困难挫折打击时,母亲总是耐心倾听完我的哭诉,然后和我一起分析因果。最后,总是忘不了对我说一句:会怪怪自己,不会怪怪他人,做人首先学会原谅自己,才会原谅别人。母亲不仅孕育我们的生命,更教会了我们做人,使我们兄妹现在在各自的岗位上都是优秀的,出色的。我感谢母亲,膜拜母亲,在母亲的身上具备了中华民族女性所具有的一切优良品质。母亲让我懂得了对生活感恩,对他人感恩,懂得了对生活中的事件正确归因。
八五年,我们兄妹随母亲迁到邵阳市和我父亲一起生活。由于城乡差异大和人际交往范围的改变,凡事我都主动表现自己,都愿自己思考和解决,开始有了成人感,并有了当作家、考名牌大学的梦想。对自己的前途和未来有了切实的打算,做出了人生的第一次自我决定,当时最大的感受是理想多么美好,可是和现实还存在差距,有了理想和现实的差距感。
九一年的高考我认为是我人生最大的失败和挫折。作为学校的文科尖子,由于志愿填报的失利,我上了我最不喜欢的师范类大学—华中师范大学。高考语文成绩139分,全省单课排名居第一位,更火上加油的是被分配到教育系学校教育专业,入错了大门又走错了小门,我填报的志愿是中国人民大学中文系汉语言专业,可是因为政治的失误仅仅因5分之差与人大失之交臂。特别是平时比我差的同学有好多都进了自己心仪的大学,当时那种感受真是天昏地暗,心理的打击可谓是到了崩溃的边缘。感激我的母亲和我高三的班主任,让我理性地反思了自己的认知,客观地评估现状,走出了人生的低谷,带着轻松的心情开始了我的大学生活。
大学毕业后我被分配到海南琼海师范学校(现升格为海南软件职业技术学院)担任心理学、教育学、人际交流、小学教育儿童心理学、现代秘书心理学等课程的教学和班主任工作,1998年,我校98级小学教育专业一男生因为抑郁症上吊自杀,这个事件在我的心理引起了强烈的震撼,我开始思考和酝酿在学校中开展心理健康教育的的设想,1999年初,在我的建议下,学校成立了心理健康教育中心,开始从事一系列的心理健康教育工作,形式多样,效果反馈显著,在全院师生中产生了积极的影响。开始了我人生发展的新开端,真正找到自我的价值和定位。
在软件学院,我担任教学工作20xx年,先后兼(专)职做班主任工作5年、学生心理健康辅导7年;参加了华中师范大学的教育经济管理研究生课程班的进修、北京大学举办的《全国大中专学生心理健康教育与辅导》研修班培训、海南省高校心理咨询培训班的学习。先后主修的课程有《医学心理学》、《发展心理学》、《咨询咨询学》等课程;本人举办各类专题大型讲座50余次,如:《如何适用新生活》、《如何学习》、《青春无暇,关爱女生》、《马家爵案件引发的思考》、《网络对大学生的心理影响和教育策略》、《做好就业前的心理准备》、《面试技巧和注意事项》、《如何建立良好的人际关系》、《关注自己,悦纳别人》等;创建心理健康网页,申报省级课题《大学生心理健康电子档案的建立和测量工具软件的开发和应用》。从单纯的教学工作跨入到教学和科研相结合,并在此中得历练和成长。也得到了师生和院领导的肯定和赞扬。先后多次获省、学院的表彰和奖励;先后在大学学报和省级以上刊物发表专业学术论文多篇,连续6年度荣获先进工作者、优秀教师、优秀青年教师、优秀班主任等称号。也赢得了学生的厚爱和回报,在每年度学生评教中我的优秀率一直处于前列。特别是当我帮助迷茫的同学重新找到方向、失恋的同学走出泥泞,无心向学的学生有了自己的理想和追求目标,更使我深深地体会到:人的自我价值是在社会实践中体现,而获得社会的认可更是我莫大的荣幸。
热情、真诚、善良、助人和敬业务实是我的良好品质,也是我在工作和人际关系中得到大家支持和帮助的基础。灵活、沉稳、果断、毅力和修养是我要不断努力改进的主要方面。我曾用艾森克人格问卷进行了自测,属外向不稳定型。这与自己的个性基本相符,我最好的朋友们是这样评价我的:为人真诚善良,感情丰富细腻,工作热情积极高效,但沉稳不足,灵活不够。别人对我的批评意见通常也是说我有时做事情太认真死板,待人老实没心眼。因此,我更要努力继续发扬自己的长处,努力改进自己的不足方面。
我的基本人生观是:关注自己,悦纳别人,助人助已。充实的工作和生活,广泛的兴趣和爱好,让我感到大多数时间我的心境是愉悦和恬静的。特别是从事心理咨询工作以来,对待他人的评价有了质的改变。从前是爱憎分明,现在能理性的分析,客观地评价,真正深切地领悟‘存在就是合理’一语的含意。在与他人的相处中,人际关系和谐,不仅能付出真诚与关怀,更多地能付出理解与包容了。
感谢生活,它让我找到一个豁达而又包容、沉稳而又善良的先生,它赐予我一个漂亮而又可爱、聪明而又伶俐的女儿。他们给了我莫大的支持和鼓励、幸福和快乐,更给了我一个温馨和谐而又自由安逸的家。在先生和女儿的身上,我懂得了什么是爱,什么是成熟,什么是童真,什么是童趣。那就是:明确对自己、对他人、对社会的责任,快乐地生活,世界是多么地美好。
对宗教我一直都有浓厚的兴趣,尽管我不是任何一门派的教徒。但从古兰经到圣经,从印度教到犹太教,我看到了宗教的力量:一本古兰经把一盘散沙式的阿拉伯民族凝聚了起来;十八世纪的传教士为了信仰前赴后继;神光立雪断臂等等,不能不使我震撼,我深深地敬重那些有信仰的人士。从宗教中,我读到了博爱,更读懂了上帝只救自救之人。这与我们心理咨询的助人自助是何其相似,不同的是,我们的工作是实在的,而上帝是虚幻的。
我喜欢文学、艺术作品,尤其是散文,诗歌,它们能让我感受美,欣赏美,接受美的熏陶,让我心情舒畅,精神饱满投入每天的工作和生活。我也关注当代社会纪实,无论是喜剧或悲剧,也不管是讴歌或批评,它们都能使我从中吸取养分,加深对生活的领悟,从而更坚守自己“损人利己的事不为、利人不损已的事多为、利人利已的事大为”的行为准则。在对文学的挚爱中,我获益匪浅,最重要的是使我学会了爱,也学会如何表达自己的爱,分享和传递自己的爱。我喜欢写作,记录自己心路成长的历程,记录孩子在成长过程中的点点滴滴。在现实生活中,我对弱势群体充满了同情与关注。先后资助云南三位贫困家庭的孩子,曾多次组织学生去市敬老院开展献爱心活动,让那些孤寡老人感受到社会大集体的温暖,在大街上我会给乞讨的残疾老人和孩子献出的自己的爱心,尽管是微不足道的,可是能让他们感受到温暖;我也曾帮助过在校贫困大学生,给予一些钱物的济助,更重要的是在我的倡议下学院成立了特困生基金,特困生的问题引起了学院领导的高度关注。
真诚、豁达、助人三个词应该是对我最好的描述。
在我成长的过程中,不同时代和年龄我崇尚不同的英雄人物,而经得起岁月洗礼存留在我心中的人物却是为贫困山区的孩子的教育默默奉献一生的人。有人说他们不是英雄,我却认为他们是英雄中的英雄。有人说他们是傻瓜,的确他们正是教育大师陶行之先生所颂扬的傻瓜:种傻瓜,得傻瓜,唯傻瓜救中华。在他们的身上,我看见了祥和纯净的心灵,平凡高尚的情操,看到了民族的希望,他们是我们为人师者的榜样,教育界中的楷模,更是我心中的偶像。我个人的奋斗目标是:让学院的心理咨询室成为学生的心灵之家,使自己成为一名合格甚至是出色的心理咨询师。我有理由相信:生命会给你需要的东西,只要你不断地向它要,在要的时候说大声,说清楚。我没有理由不相信自己。
个人成长报告
美好的童年回忆。
从小我一直是个聪明伶俐的孩子,一家人的开心果。我家是个大家庭,我是全家里唯一的小孩,全家人都喜欢逗我。爸爸以前在农村工作,而我在城里,外公外婆妈妈小姨他们照顾我,大家都很疼爱我,小姨经常把我带到同事家玩,我从不吵闹,而且特别讨人喜欢。小时候我很喜欢笑,胖嘟嘟的脸,笑起来还有两个小酒窝,留了学生头,很像樱桃小丸子。
上幼儿园的时候,我开始一看到幼儿园的那扇铁门就发憷,我害怕妈妈把我送到那么个陌生的地方,后来我渐渐地适应了,和小朋友相处的挺好,老师们都和喜欢我。我觉得那里是我最乐意去的游乐园,有各种各样的玩具,缤纷炫丽的壁画,每天都开开心心的。在一次文艺演出上,我独唱了一首《世上只有妈妈好》,打动了在场的所有观众,顿时整个会场只充满了我稚气的歌声,很多老师家长还流下的眼泪。后来四周响起了热烈的掌声。老师夸我唱歌很有感染力,是个懂事的孩子。
我读了小班和中班就直接在文化宫上了学前班。那时候最喜欢的事情就是到处探险,放学后想办法绕着路回家,后来发现了很多条小巷子能通往家里。我经常参加各种文艺表演,活泼开朗的我在很多舞蹈比赛中拿过奖。又一次参加全市呼啦圈比赛,我拿了第一名,当时我一边转圈一边很自信的对着摄影叔叔的镜头笑了一下,留下了美好的一瞬间。家里人乐呵呵的对我说,我家的林林还很上镜嘛,像个小明星呢。
上了小学,我的成绩一直名利前茅,平时还积极地参加各种兴趣小组,还拿了很多奖。小学三年级以一副“取之不尽用之不竭”荣获全市少年组一等奖,我是年龄最小的参赛者。爸爸那时亲自把我送进考场,还嘱咐我不要害怕。其实我那时根本都不懂什么紧张害怕,只知道认真的写好字就行。我的知道老师知道我抽的题目后还为我担心,因为我抽的题目其实是最难的,“之”和“不”是最考基本功的。结果我拿了第一,我很欣喜,升旗大会那个早晨,我上台领奖时心里无比的激动,觉得那天的太阳照得我好温暖。这次的成功的经历让我更有信心的去练字,在书法小组我每天都要练一张字,写完了才肯回家,一个学期下来,墙上全都挂着我的字,废报纸也堆得很高。指导老师姓蔡,他奖了我很多文房四宝呢。后来一学期,我渐渐地觉得写字很枯燥,而且爸爸经常责备我弄得全身是墨,更打消了我的积极性,再加上那时美术老师夸我画画得好,希望我能加入美术兴趣小组。我为了逃避那种枯燥难熬的日子,选择转学美术。开始学习一样新东西的时候往往都很有热情,我也取得了很好的成绩,我的画经常被展出,一幅水彩画还获得了黄鹤美育节的二等奖。后来由于学习任务繁重这些兴趣爱好后来都没能一直坚持,现在想想还真是可惜。如果我那时真正的体会到做事要有毅力有恒心,在困难的时期坚持了下来,如果父母老师强迫一下我,督促我继续练字画画,现在肯定能成为我的一项优势。小学五年级我以优异的成绩被选入了奥赛班,参加竞赛那段时间我们每天晚上和周末都要补习,时间抓得很紧。那一年我学到了很多知识,开阔了视野,培养了思维,疯狂的吸收了营养,没日没夜的做竞赛题。宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。我在三科联赛和全国数学奥林匹克竞赛中都取得了好的成绩。其实我也觉得累,也想放弃过,但是有一件事情让我感动,有一种精神始终激励着我。在一次小小的测验中,我的一位好朋友丁禅带病坚持考试,她妈妈提着吊针盒送她进来考试的一瞬间,我们都感动了,她妈妈说她坚持要来考试,她的认真的态度和坚强的毅力深深地感动了我,为我树立了榜样。
童年充满了欢乐,充满了乐趣,充满了幻想与好奇,我度过了一个开心幸福的童年!
懵懂的少年时代。
进入了初中,我的人生走入了一个低谷,而这个低谷影响了我很长一段时间,家庭的变故困扰了我很久,母亲得了一场重病,父亲工作忙得早出晚归,为了工作应酬整天醉醺醺的回家,我和家里人缺少了沟通,我的心理承受了很大的压力。再加上那时正处于叛逆期,很多同学拉帮结派,学校校风也不正,我也渐渐变坏了,贪玩,爱闹,脾气不好,看问题极端,遇到困难喜欢逃避,内心其实恐慌孤独无助,一个人晚上想起不开心的事就会偷着哭,情绪压抑。其实我能感受得到父亲很关心我,睡觉前总要来跟我盖被子,我总是装作睡着了,慢慢的相互交流变少了,生活渐渐没有了交集,互相的爱和关心都无法表达。一个人的性格和命运和他出生的家庭有很大的关系,特别是它的教育功能和情感交流功能在孩子一生中留下了深刻的影响。我深深地体验到这种失衡的痛苦,我把自己放进了蜗牛的壳里,我很少表露自己真实的情感,直到高中我一直没处理好于父亲的关系,对他不想亲近,内心一直在责备他,我曾经给他写了一封信,告诉他我需要更多的关心,需要他更多的时间陪陪家人。我那时唯一的倾诉对象就是我的三位好朋友,友情像一杯热茶让我感到温暖,而家却不然。母亲身体后来渐渐好了起来,我上高中后她隔天要送点好吃的,很细心地照顾我,父亲仍然在外奔波。我长大了,终于明白父亲为了支撑这个家,一个人的工资养活一家人是件很不容易的事情,只有拼命工作才能在这个城市站稳立足,才能让家人衣食无忧,他这么多年都在为家里无私默默地付出呀!我顿然悔恨,懂了这些我慢慢的拉近了和父亲的距离。记得一次冬天的早晨,天还没亮,父亲送我上学,对我说:“头低点,躲在我身后就不冷了。”瞬间,我的眼睛模糊了,想到多少个日夜,父亲辛苦的工作……一回头看着父亲离去的背影,想到了朱自清写的背影,感到父爱真的很伟大!
曲折的大学岁月。
大学我考入了黄冈师范学院,念化学系。在这个大家庭中,我成长了许多,从大一大二的彷徨无助到大三大四的努力奋斗,经历了一段刻骨铭心的心路历程。刚离开家去外地读书的我,生活上自理能力差,内心感到孤独无助,当时我们寝室关系都处的不好,有位同学性格太好强,经常与人闹矛盾,和男朋友吵架还闹着要自杀,那段时间我很不愿意呆在寝室,平时放假我就沉浸在网络里。在网络这个虚拟世界中我教了很多朋友,成天用电视剧来填充无聊的时间,一年多我变得不太喜欢与人交流,眼睛也高度近视,似乎生活在童话世界中,成天幻想着美好的事物而不愿接受现实中的不如意。
就在大二的一次英语课上,老师推荐我们看《阿甘正传》和《当幸福来敲门》,男主角在遭遇挫折时不屈不挠,面对失败时坦然接受,对待未来充满期待,积极向上的精神鼓舞了我,然我明白了任何不幸只是自己为自己找的借口,关键要看如何用自己的智慧去解决,坦然的面对。大三大四,我努力的学习,我们实验课比较多,老师也很注意培养我们的动手能力,做实验时多动脑筋,请动手。细心观察实验现象,多总结多思考,查阅大量专业资料,培养专业能力。生活中积极参加各种活动,与人交往真诚待人,乐于助人,健康积极地生活。挖掘潜能,深度思考,大量阅读,开拓视野,成为一个学习型的人。
我觉得自己是个幸运儿,成长的每个阶段都有良师益友鼓励和支持着我,让我走出了困境,感到温暖。小学时班主任戴老师特别关注我,经常提拔我当科代表,鼓励我参加各种作文竞赛,演讲比赛,锻炼了我的能力。他让我体会到了被重视的感觉,尝到了被人羡慕,成功的滋味。后来进入了奥赛班,数学老师陈老师对我们要求严格,讲课生动形象,化难为易,逐层深入,把我们带入了深奥的数学世界中。我很敬佩他,记得我拿到全国数学奥林匹克竞赛二等奖的时候,他笑呵呵的摸了下我的头:“很不错哦,很有潜力!”他教会我好的学习习惯,多角度的思考问题,生活要有热情,教会了我自尊自强自信。在初中时,学校校风不好,我也处于懵懂的状态,我的班主任梅涛老师重视我,鼓励我,教会了我学习的目的。教会了我选择朋友,当时我的数学思维能力很强,在班上数一数二。他经常督促我要树立目标争取考上黄高,我学习得特起劲儿。后来他调走了,语文老师不重视我,我觉得她偏心,于是不好好学习,成绩一落千丈。最终考市一中还差两分。高中开始对自己太放松,上课喜欢开小差,偷偷地看小说,作业偷懒,迟到,周末和朋友一块儿疯玩,学习成绩也退步了很多。后来班主任陈老师及时的纠正我,才不至于误入歧途。高三一年尽管态度很认真,但由于基础太差,心理压力过大没调整好,最后仅考上了三本。我毅然选择了复读,复读那年,基础补扎实了,平时成绩也进步了不少,但到最后冲刺阶段,觉得自己很多知识没掌握好,开始着急,物理数学都不好,一考物理就害怕,有点考前焦虑,最后高考也败在物理上,越是畏惧它,它越会成为前进中的绊脚石。我第二次高考仅考了个二本。填报志愿的时候我选择了一所师范院校。
充实的支教经历。
我毕业选择了支教,那时我在大学一次宣传活动上,看到偏远山区那些孩子,无助而充满渴望的眼神,我萌生了一个愿望-支教。去年,我刚刚到农村教书,住宿、饮食都不习惯,特别是晚上顿觉凄凉,但我一想到那些孩子就不再孤单寂寞。我和另一位支教生成为了好朋友,从她那里我学会了调整心态,她大学学得是心理学,平时也经常跟我讲心理学知识,还讲到在教学中的应用,我也深刻的领会到学生的心理对学习有很大的影响,我渐渐地迷上了心理学,产生了浓厚的兴趣,也经常和她交流,看一些心理学的书籍。在教学过程中运用仅有的心理学知识,效果还很好。教书育人,重在育人。教师要有三心:爱心、耐心、责任心。我特别关注身边的学生,希望用自己关于心理学的知识帮助他们和他们的家长,我也不断的再努力调整自己,学习关心周围的人,学习与人良好的交往,享受着温暖、快乐、充满爱的生活!我以一颗感恩的心去工作,我喜欢喝孩子们待在一起,希望给他们上生动的课。我不断的自省,总结,看专业书籍,虚心向有经验的老师学习,尝试很多新的教学方法,课外给学生补习,贪婪的吸收着外界给我的知识和经验。在这个过程中,我也遇到过很多困难,很多挫折,很多委屈,但我战胜了这些,工作中善于总结,善于思考,有主见,有耐心……在一年多的时间里我积累了宝贵的财富。
在工作这一年里我也收获了自己的爱情,我和男朋友从小是好朋友,长久以来我遇到什么事情都会向他倾诉,就在去年我们确定了恋爱关系。我们俩相处很好,感情很深,相互眷念,相互依赖。我们高度关怀对方的情感状态,觉得让彼此快乐和幸福是自己义不容辞的责任,当我们感到孤独无助时,会寻找对方来伴同和宽慰,彼此理解、宽容、关怀和无私。我们俩从相识相知到相爱,浪漫而温暖,经常交流思想,分享价值观,适应对方的习惯。从他身上我学会了很多,他告诫我很多为人哲理,比如:不能改变现状就改变自己的心态,凡是以大局为重,不要为自己的过错找借口,在生活中要学会事事反思等等。
二、职业行为分析。
(1)成为心理咨询师是我的理想。
通过自我成长分析,我深刻的认识到健康的心理是多么的重要。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业。
我是个不容易满足的人,我不断思考和探索着我要的生活。工作一年以后,我在思考怎样来扩展我的发展空间。考虑到现在的工作环境,考虑到从小的经历,看到很多留守儿童,加上我对心理学的向往和热爱,心理咨询师,这个助人又自助的学科是我最需要的。于是今年暑假报了培训班开始了系统的学习,当我真正与这个学科接触时我才知道我的知识是多么浅薄。我们每天都在运用着这些知识,心理学知识指引着我前进的方向,我热爱上了心理学。它是我一直不断坚持的事业。在工作中,心理学知识帮助了我,学了社会心理学后,我知道了怎样扮演好自己的角色,通过“我是谁”的自我概念测试更深刻的评价自我,认识自我;学习沟通与人际关系的知识后更好的与同事领导相处;运用社会促进与社会惰化的知识我很快调动起了整个工作气氛;运用心理学暗示的知识,每节课我都让学生喊一句激励人心的口号,保持学习的积极性;运用光环效应的知识让我平等的对待学生。我另外还担任了三个班的音乐老师,我教他们一些;励志歌曲,《我的未来不是梦》《水手》《大海》,让同学们学会坚强,对生活充满了期待;也教了他们手语歌曲《感恩的心》《相亲相爱一家人》让孩子们学会了爱和感激。
我的起起伏伏的历程,告诉了我一个最重要的道理:对待生活的态度决定了生活对待自己的态度。
(2)成为心理咨询师的优点和弱点。
1、一年多的心理知识的学习,我已经有了扎实的心理学基础,心理咨询师的课程将伴随我不断成长。
2、我很热爱教育事业,在工作中喜欢研究学生的心理,从而更好的为教学服务,教学过程中运用心理学知识取得了很好的效果让我更加坚定我从事心理咨询师的信念。
3、我曲折的学生生涯经历是笔宝贵的财富。我对自己成长中的深刻分析和从中得到的经验教训是我从事心理健康教育工作很好的借鉴。
4、我稳定的人格特征,良好的品格,乐观开朗的性格,积极向上的生活态度,我的人生观、世界观,从小的教师家庭中长大等等可以成为学生的榜样。
弱点:
1、从事心理教育工作以来,发现自己有很多不足,经验欠缺,知识的运用还不熟练。
2、心理学理论知识和操作技能仍需努力钻研,对一些心理问题尚且不能很好的解决。
3、我过于追求完美的性格对求助者容易产生反移情。
4、缺少完备的心理测验表和相关的实验设施。
(3)努力方向和奋斗目标。
不断提高自己的专业理论水平和咨询技能,不断总结反省,克服自身缺点。深入学生群体,深入了解其心理特点。在进行咨询时,要始终保持客观中立态度,对待咨询中遇到的困难能正确看待,合理解决。
根据自身职业特点,我擅长青少年的心理健康咨询。并且在今后的工作中,我将会对青少年心理健康教育和家庭教育的重要性等领域进行更深入的研究,成为家长和学生亲密的伙伴。希望我在这一领域有独到之处,帮助需要帮助的人。
最后,我想用俞敏洪老师的一段话来结束我的成长报告:“上帝制造人类的时候就把我们制造成不完美的人,我们一辈子努力的过程就是使自己变得完美的过程,我们一切的美德都来自于客服自己缺点的奋斗。生命,需要我们去努力,年轻时,我们要努力锻炼自己的能力,掌握知识,掌握技能,掌握必要的社会经验,让我们鼓起勇气,运用智慧,把握我们生命的每一分钟,创造出一个更加精彩的人生。人生最重要的价值是心灵的幸福,我们全心全意的收获生活的每一天,在平凡的日子里感受生命的美好,在耕耘里感受劳动的快乐和收获的期待。”
个人成长报告
我出生于上世纪70年代末,辽东半岛一座美丽的海滨城市,是共和国改革开放全过程的见证人,同时也是第一代的独生子女。我成长于工人家庭,稳定和睦的家庭,较为优良的物质条件,使我拥有一个幸福的童年。由于是独子,也是长孙,所以我成长的每一步都倾注了父母以至长辈几乎全部的心血,成长之路可谓一帆风顺,受到了良好的家庭、学校教育,并于千军万马之中得以幸运地踏过了“高考”这座独木桥,争取到了每省仅五个的录取名额中的一个,幸而又幸的成为了一名大学生,并以较为满意的成绩完成了五年的*校生涯,成长了为一名光荣的。
回首我的成长之路,如果非要分出所谓高峰和低谷的话,我想就应是我的初中时期,这也是我真正清楚的意识到自己已然成人的阶段。我的初中就读于一所当时以盛产不良少年闻名的中学,所谓近朱者赤,近墨者黑,我在入学之初也未得幸免,结伙、打架、翘课、早恋等等此刻看来十足可笑的举动都曾现于我的身上,直到与当时的音乐老师的一次偶然的长谈,改变了我的生活。让我初次有了长大成人的意识,也认清了自己人生的正途。至此,我才以学业作为自己的倾力所在,并于短于一年的时间里努力学习,以全班首位的成绩,进入了一所省属的重点高中,这也是我人生凭己之力,战胜自己获得的第一次成功。
我是一个典型b型性格的人,有着b型性格的人的大部分特点,所以我在大部分的时间里性情比较平和。我认为人生便是不断发现自我,战胜自我,完善自我的过程,在我看来期间的过程要重于结果。于是我拥有了:忠诚、善良、内省、宽容、自制五个在我看来比较好的品质,我心目中的英雄是周恩来和鲁迅,周总理的智慧、气度,鲁迅先生的坚韧、执著,都是我所敬仰的品质,尤其是鲁迅先生那张立于众人之中的照片令在我每一次看后都热血沸腾。使自己成为这样的人是我人生的奋斗目标,尽管我未必能有和他们一样辉煌的人生足迹,但我自信能拥有和他们一样的闪亮人格。同时,以自我为中心的思维模式越发地让我警觉这与我独生子女的成长背景密不可分,也是身边的同事朋友给我最多提醒的方面,我是第一代的独生子女,也是第一批由正统渠道进入社会的独生子女,我承认在我们这一代人身上的确有着许多诸如自我中心、自私等等的缺点,但我也坚信我们这一代人也有着前代所没有的自立、自主,我18岁考学离开父母和家庭,投入到、社会中去,五年的生涯,我养成了凡事靠自己,凡事争第一的个性,我不会过多的被别人的评价所牵绊,认准的目标从来就不会轻易的动摇,我想这样的个性也是同样是作为独生子女的背景所带给我的。
当然,不可否认自我中心的思维方式是我的一大不足,这和人际沟通潜力、学历、业务水平、艺术修养同是我目前最需加强与改善的五个方面。
作为一名以生命科学为专业的医务工作者,我是一名唯物主义者,五年的正统临床医学教育,让我有了一个科学的、客观的、唯物主义的生命观,和一套严谨的诊疗逻辑。而作为一名,让我在坚定以上信仰的同时,也以一名标准在道德、信念等方面严格要求自己。这让我对生活有着健康而用心的看法。我坚信人人生来平等。我的待人之道可概括为四个词:善意、宽容、强硬、简单明了。“外冷内热”是好朋友也是女友给我的评价。
在我看来的成熟便是应对失败、挫折仍能持续平和的心态与不屈的斗志,尽管社会赋予了成功成熟太多其它的解释,但我始终相信真正的英雄并不是那些峰尖浪头上的所谓成功人士,我崇拜那些能在逆境之中抬得起头来人,只有这样的人才是不可战胜的。
如果要用三个词来概括我的特点,我想是:宽容、内省、自制。
作为一名心理咨询师,医学专业的背景使我在工作中受益匪浅,不仅仅让我有了一套科学严谨的诊疗逻辑,也让我更加明了医者所应具有的道德与情操,所谓“救死扶伤”的真谛与“一切为了病家之福祉”的深意。我的性格中偏平和与内省的成分较多,这令我更加善于在咨询过程中与求助者建立友善的资访关系,更快地打开求助者的心扉,更准确的把握求助者情感过程中细小变化。这些都是我向一名出色的心理咨询师发展的有利条件,让我更能把握某些问题解决的关键点。说到心理问题,每个人都会有一点,只是或多或少。在从事心理咨询师这项工作的过程中,来自求助者的超多负面情绪,来自自身的种种压力,有时也会让人较难承受,但作为一名心理咨询师,我能较清醒地认识到问题来源及解决的最好途径。我有许多的业余爱好,比如音乐和游泳,这都是我宣泄排解不良情绪的良好途径,而较好的自制力,也让我在处理自身的心理问题时,更加的冷静和理智,另外我很喜欢阅读爱伦坡的悬疑小说,这让我在消遣情绪的同时,能够对自身有一个更加深刻的剖析。有时我觉得探索求助者的问题根源,有些类似悬疑小说的推理过程,曲径通幽而充满乐趣。我最常出现的反移情问题是对某些道德方面越界的求助者的反感,但是职业道德和行业规范要求。
我对以一切的求助者一视同仁,我寄期望于在解决他们心理问题地同时,能够唤起他们的良知,让他们的生活回归到正常的轨迹上来。我的同事以“谨慎、细致、职责心强”来评价我的工作。而我也更倾向于接待那些拥有高学历、良好修养的求助者,因为他们对于我来讲能更好的沟通,也能给予我更好的配合。每一位经过我的协助走出心理阴影的求助者的笑容,是对我从事工作的最好肯定,也是我本人的极大快乐。
在真正成为一名合格的心理咨询师之前,我认为首先需要做的准备是掌握与之相匹配的技能,其次是咨询师自身务必构筑一道坚强的心理防线,以抵御工作过程中,由求助者那里倾泄的超多负面情绪,再次便是严格遵守诸如保密原则等相关的法律法规,以及相关的职业道德,这些都是我所以为的成为一名心理咨询师的基础。
说到我的奋斗目标,那就是能够用我的力量来帮忙求助者走出心灵的困境,重新找到自我,在剖析辅导他人内心世界的同时也让我自己的内心世界更趋完善。这也和我从事这项职业利人利己、服务、贡献社会的初衷相吻合。
身为一名心理工作者,我深知肩负着上级领导、同事殷殷期望与关怀,更感职责之重大。我的性格特质、医学背景、思维方式是我从事这项职业的优势所在。而业务水平、技能则是我尚需提高的方面,在这方面,我也期盼我的同事能不吝给予我真诚的指教,能让我更能胜任这项崇高的工作,心理健康工作的路任重道远,我将肩负起这一神圣的使命,用兢兢业业、求真务实的工作态度,为心理健康事业保驾护航。
(x年-20xx年,20岁至30岁)。
完美愿望:事业有成,家庭幸福。
方向:企业高级管理人员。
总体目标:完成硕士、博士的学习,进入著名外资企业,成为高层管理者。
已进行状况:读完硕士,进入一家外资企业,想继续攻读博士学位。
1、社会一般环境:
中国政治稳定,经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要主角。经济发展有强劲的势头,加入wto后,会有大批的外国企业进入中国市场,中国的企业也将走出国门。
2、管理职业特殊社会环境:
由于中国的管理科学发展较晚,管理知识大部分源于国外,中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才,尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。
要在中国发展企业,务必要适合中国的国情,这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此,受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员带给了很多机会。
1、行业分析:
本人所在××公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入wto,商务运作逐渐全球化,国内企业经营也逐步与国际惯例接轨,因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。
2、企业分析:
×公司是全球四大会计事务所,属股份制企业,企业领导层风格稳健,公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观,十年来稳步在全球推广业务,目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。
公司x年进入中国,同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念,力求与发展中的共同进步。本人十分认同公司的企业文化和发展战略,但公司事务性工作太过繁忙,无暇进行个人自我培训,而且提升空间有限。但总体而言,作为第一份工作能够接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的,本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。
1.个人分析:
(1)自身现状:
英语水平出众,能流利沟通;法律专业扎实,精通经贸知识;具有较强的人际沟通潜力;思维敏捷,表达流畅;在大学期间长期担任学生干部,有较强的组织协调潜力;有很强的学习愿望和潜力。
(2)测评结果(略)。
父亲:“要不断学习,潜力要强”“工作要努力,有发展,要在大城市,方便我们退休后搬来一齐居住生活。”母亲:工作要上进,婚姻不要误。
老师:“聪明、有上进心、单纯、乖巧”,缺乏社会经验”
同学:“有较强的工作潜力”,“适合做白领”。
职业目标:著名外资企业高级管理人员。
1.20xx-20xx年:
成果目标;透过实践学习,总结出适合当代中国国情的企业管理理论。
职务目标:外企企业商务助理。
潜力目标:具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础,透过实习具有必须的实践经验;接触了解涉外商务活动;英语应用潜力具备权威资格认证;有必须的科研潜力,发表5篇以上论文。
经济目标:在校期间兼职,年收入1万元;商务助理年薪5万。
2.20xx年-20xx年:
学历目标:透过注册会计师考试。
职务目标:外资企业部门经理。
潜力目标:熟练处理本职务工作,工作业绩在同级同事中居于突出地位;熟悉外资企业运作机制及企业文化,能与公司上层进行无阻碍地沟通。
经济目标:年薪10万。
3.20xx年-20xx年:
学历目标:攻读并取得博士学位。
职务目标:著名外资企业高级管理人员,大学的外聘讲师。
潜力目标:科研潜力突出,在国外权威刊物发表论文;构成自己的管理理念,有很高的演讲水平,具备组织、领导一个团队的潜力;与公司决策层有直接流畅的沟通;具备应付突发事件的心理素质和潜力;有广泛的社交范围,在业界有必须的知名度。
经济目标:年薪25万。
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。
只要自己尽心尽力,潜力也得到了发挥,每个阶段都有了切实的自我提高,即使目标没有实现(个性是收入目标)我也不会觉得失败,给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
为了家庭牺牲职业目标的实现,我认为是能够理解的。在28岁之前必须要有自己的家庭。
差距:1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验;。
2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新潜力;。
3、快速适应潜力欠缺;。
4、身体适应潜力有差距。
5、社交圈太窄。
1.教育培训方法。
(1)充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间,为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间:20xx年7月以前。
(2)充分利用公司给员工带给的培训机会,争取更多的培训机会。时间:长期。
(3)攻读管理学博士学位。时间:五年以内。
2.讨论交流方法。
(1)在校期间多和老师、同学讨论交流,毕业后选取和其中某些人经常进行交流。
(2)在工作中用心与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势,参加校友联谊活动,经常和他们接触、交流。
3.实践锻炼方法。
(1)锻炼自己的注意力,在嘈杂的环境里也能思考问题,正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
(2)养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每一天保证睡眠6-8小时,每周锻炼三次以上。
(3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往,不论身份贵贱和亲疏程度。
1、职业规划肯定要有,但是我觉得职业规划不可能此刻就定下来,周围的环境随时在变,而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西,也会变。我以前想当官,之后想当外企白领,此刻想创业,所以我觉得这个很难就定下来,更何况是在校大学生,没有任何社会阅历,谈这个就似乎有点纸上谈兵。
2、但是,虽然可能没有成型的职业规划,但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有,比如这段时间我要练好英语听力到什么水平,我要朝着什么方向努力,没有努力的方向和短期的目标,那容易虚度光阴。
3、如果我是学生,我可能想听一些别人成功的案例,和为什么别人能取得成功,虽然每个人走的路不同,但是我想有些成功的共同点是相同的,那我作为一个学生,就能够从中学到一辈子受益的美德和优点。
个人成长报告
我是一名从事教育工作十三年的教师。我有着中年教师的沉稳、责任感和奉献精神,又有着年轻教师的活力。很久以来,人们不太关注自己的心理健康,总觉得心理问题是难于启齿的,更难得有人能鼓起勇气进行心理疏导。但我意识到健康的心理对人的一生将产生深远的影响。由于工作的原因,我开始着手探索学生心理品质。随着进一步的学习和研究,我觉得在心理教育这个领域要学的知识太多了,我所掌握的知识杯水车薪。我就利用自己业余时间阅读大量的书刊杂志,收集对我有用的心理学信息,并在我的工作中大胆尝试,在教给学生知识的同时,更注重培养学生良好的个性品质。
我出生在上个世纪八十年代,我成长于一个干部家庭,父母均是单位上的领导干部。学龄前时期,父母由于工作原因经常出差或加班加点,根本无暇照顾孩子,只好将我送到市里一家全托幼儿园,每周只能回家同父母呆一天。或许是继承了父母的性格特点,我从小就比较开朗外向,虽然不像其他同龄人能和父母朝夕相处,但并没有感到孤单,寂寞,反而增强了自立能力,独立性也很强。上小学之后,父母虽然工作繁忙,但从不松懈对我学习上的督促和帮助,使我一直接受着良好的家庭教育和学校教育,可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血。特别是我的母亲,在我看来她是一个真正意义上的女强人,不但事业有成,生活中更是一位贤妻良母。如果一定要我说出一个我最崇拜的人,那就是我的母亲。她坚强、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我。就这样,一直到初中毕业我始终是在掌声和鲜花中度过的,那时的成长道路可谓一帆风顺。
刚入中学,一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是,天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝,渐渐地一切都变得熟悉了,校园不再陌生,同学和老师也都成为了朋友。于是,走过了陌生,一切都变得快乐起来了!中学的生活主要是学习,那时候我最讨厌的就是英语课,从第一节开始的时候,我就深深的讨厌上了这门课,还为自己找了个“满意”的借口:我相信我很爱国,所以我不学英语。现在想起来真是可惜,长大了还是得学。
参加了心理健康教育学习班后才得知,青春期属于特殊时期。由于这个期间的发展是非常复杂、充满矛盾的,又称为“困难期”、“危险期”。
中学的时候同学之间的关系大多是单纯的,不过由于正处在青春期,男女之间彼此并不怎么来往,往往喜欢一个人却老是和他作对,喜欢他却老在别人面前说他的坏话。现在看来,这也是青春期的一个特征,出现对异性的好感和接近异性的欲望。又由于环境和舆论的限制,这种朦胧的好奇心和欲望感不得不被压抑,还要在他人面前进行掩饰。中学的生活是忙碌的,又是单纯的,在开心中我结束了我的中学生活,结束了我的.单纯生活。
经历了高考这个人生重大的转折点,迈进高等学府之后,接触的人和事大大的开阔了我的视野,在如饥似渴的汲取丰富知识的同时,我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人,开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事,也许这就是所谓成长吧!此后,我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任,自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天,当自己明白了一些人生道理,回过头来审视自己成长经历,发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值,相反它却隐含深远的意义。今天的我,对周围的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀,而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”专科毕业后,我进入了民族小学,工作、生活节奏加快了很多。
20xx年,学校推荐我参加了丰县首期心理健康教师培训班,在这里我得以系统地学习了许多心理学知识,一次次实用而又深入浅出的讲座让我受益匪浅。
专业的培训使得我原本自己在黑暗中的摸索终于见到了光明。
参加了教育实践工作,这也使我第一次有机会接触到了心理咨询这个领域。在学校这个群体中,每个学生的个性特点千差万别,但也有着共同的群体特征,比如文化水平较高等特点。社会心理学家认为群体是表露个人才能、表现个人特征的领域,是在社会价值、观念和规范影响下促成个体社会化的领域。在一个组织中,群体是实现组织目标、完成组织任务的基本单位。对于一个教育的管理者来说,仅仅了解单个学生个体和对个体进行管理是远远不够的,还必须对处在一定群体中的人以及对群体本身进行研究,才能对群体进行有效的管理。
通过这一段时间的学习、观察、思考,不但我自己的心理健康水平得到了很大提高,同时也逐渐从心理学专业的角度出发,去重新审视周围学生和朋友心理上存在的问题。我发现其实我们每个人身上都存在着不同程度、这样或那样的心理问题,甚至还有些人由于不堪忍受心理重负过早地结束了自己的生命。这一切让我切身的感受到一个人如果不能正确面对和解决自身的心理问题,将会怎样毁坏自己的生活、消磨意志、降低自身感受生活乐趣的能力。我真心的希望每一个学生在顺利完成学业的同时,都能发自内心地感受到生活的美好,都有能力去创造自己想要的生活,都能成为一个完整意义上的人,这种希望更加坚定了我学习心理咨询知识和技能的决心。
作为一名共产党员及思想政治教育工作者,我是一名唯物主义者。我认为心理咨询的伦理要求做到对人的尊重和关怀,这恰恰符合了党中央提出的“以人为本”的执政理念。所以“以人为本”的价值观应该成为所有心理咨询工作者共同的价值观和伦理要求。“以人为本”也许是最不强调咨询技术的心理咨询,但它是最强调对人性的理解和尊重的,它相信每个人都有自己成长和自己完善的内在力量。所以我们应该坚信,不是我们为求助者解决他的问题,而是求助者本身就具有解决自己问题的潜在能力,他是在我们的帮助下,自己最终解决了自己的问题。根据这样的道理,其实心理咨询并非高深莫测,只要我们能够坚持以人为本的理念,为来访者提供一个有利于其个人成长和完善的咨询环境,相信他一定能够从痛苦中挣脱出来,解决自己问题。如此看来,与咨询理论和技能相比较,更重要的是与来访者建立良好的咨询关系,是对来访者的无条件关注,是对来访者的理解、接纳、尊重。理论和技能的学习,其目的正是为了在咨询过程中最大程度上实现以来访者为中心这一根本理念。
心理咨询既是科学,也是艺术。科学的道理是不难理解,而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者,则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询,特别是要想很好地掌握心理咨询的技能,创造性地展开工作,有效地帮助求助者解决问题,没有什么捷径可走,只有在实践中边学习,边领悟,逐步提高与完善。特别是当我真正开始进行心理培训之后才发现,真正决定心理咨询进程的,不是理论、也不是技巧和方法,而是心理健康教师本身的人格,只有一个健康、稳定的人格,才是心理健康教师取得咨询效果的根本保证。心理咨询师人格的健康度和完整度,决定和限制着心理咨询取得疗效的程度。所以说,心理健康教师对自己的了解和分析、心理健康教师的自己成长,同样是心理咨询中最为关键的因素之一。
身为一名学校的思想政治教育工作者,我深知肩负着党和国家的殷殷期望与关怀,更感责任之重大。我的性格特质、教育背景、思维方式是我从事这项职业的优势所在。而业务水平、技能则是我尚需提高的方面,在这方面,我也期待各位老师能不吝给予我真诚的指教,使我更加胜任这项崇高的工作,学校学生心理健康教育工作的路任重道远,我将肩负起这一神圣的使命,用兢兢业业、求真务实的工作态度,为学校学生的心理健康事业保驾护航。“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。
1.认真学习教育理论,在理性认识中丰富自己,利用业余时间多读一些心理学教育专著,及时作好笔记,写出自己的心得,丰富自己的文化素养。多看权威性的心理教育类期刊杂志,了解更多著名心理教育专家、行家的观点,了解当前的心理教育动态,这些对自己今后的心理研究都具有指导意义。
2、要学会从教育现象中归纳总结,从现象看本质,找到具有共性的东西,进行有层次,有深度的研究。
3、学会思考教育问题,积极把先进的教育理念转化为自己的行为等,从反思中提升研究水平,在总结经验中完善自己。
4、把自己的探索和平时的教学实践紧密结合,很好地为自己的教育教学工作服务。
5、充分利用网络优势,学习心理教育方面的新思想,掌握新方式,运用新理论,提高教育效果。
个人成长报告
尊敬的xx领导:
通过学习,我深刻地认识到,科技是关键,教育是基础,振兴教育的希望在教师。教师教书育人,作用至关重要。我们要更新知识,提高素质,迎接时代的挑战。为此,特拟定个人专业成长计划如下:
1、理论学习方面,认真学习领会新课程,掌握自己所任学科的专业特点,善于思考,养成多思多想多写的习惯,做的最优化要落实到学的最优化,形成自己的教学风格。
2、认真做好学校各项日常教学常规工作,抓好教学质量,继续培养学生各方面良好习惯。
3、勤于反思,在总结经验中完善自我。
4、基本功方面不间断地练习专业水平的提高。
在个人角色定位上,一要从单纯的教育者转变为教育的研究者。在教学过程中,置身于教学情境中,用研究者的眼光分析教学理论和实践问题,反思自己的行为,积累经验,探索规律性的认识:(1)学习教育理论,在理性认识中丰富自我。认真阅读《课程标准》《教学用书》等有关资料,钻研新教材,新课标,研究教法,体会新课程的性质、价值、理念,提高自己的业务能力。每学期读一本教育专著,如《青少年心理问题研究》等,及时作好笔记,写出自己的心得,丰富自己的文化素养。多看权威性的教育类期刊杂志,如:《教育教学》、《中小学教育》等,了解更多著名教育专家、行家的观点,了解当前的教改动态,这些对自己今后的教育教学工作都具有指导意义。(2)、专业素质的提高,在汲纳中充实自我。坚持教学相长,获得自我发展。勤听课,通过课堂听课,与授课者进行交流与沟通;勤质疑,勇于提出自己的问题或不同观点,在共同探索中达到共同进步;从中得到真切的感受,不断完善自我,促进个人专业知识的提升,让自己与新课程同成长。
日常教学常规的扎实与提升。精心备课;细心批改每一本作业,杜绝错批、漏批现象,探索趣味性作业,创新性作业。要求批语的书写要认真、规范,要及时做好批改记录。有教案、不迟到、、不拖堂、不挖苦讽刺学生等;尤其要多关注后进生,本学期采用“一帮一”以优带差、小组竞争和个人竞争的方式提高教育教学质量和良好习惯的养成,切实促进后进生各方面能力的'提高。
学会思考教育问题,积极把先进的教育理念转化为教师的行为等,从反思中提升教学研究水平。每节课后,把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来,享受成功,弥补不足。在总结经验中完善自我。带着少问题进课堂,带着更多的疑问出课堂。从书本知识的传授者转变为创造型教师,用自己的创造性言行潜移默化的感染学生,为学生提供宽松、愉快的创造氛围。在师生关系中的角色定位上,要从知识的灌输者转变为知识学习的引导者,是学生的支持者,学生士气的鼓舞者,克服困难的援助者在与课程关系中的角色定位上,从单纯课程实施的执行者转变为课程的建设者和开发者,从单纯的知识传递转变为终身学习的形成,帮助学生形成方法意识,使学生主动寻找和创造新的方法解决问题。
练就自己扎实的基本功。“钢笔字、毛笔字、粉笔字、简笔画、普通话”是教师的基本功。如能写一笔好字,不仅看着潇洒悦目,更能影响可塑性强的学生。利用信息技术手段辅助教学。班级有个小平台,那就充分利用网络优势,学习教育教学方面的新思想,掌握新方式,运用新理论,提高教学效果。利用课余时间制作幻灯以利于课堂提高。
今后的研究工作中我还将继续努力,不断学习,不断更新知识结构,提高教育教学能力。
xxx
日期:20xx年x月xx日
个人成长报告
时间过得真快,自己已经工作已经两年多了,回想这两年,有迷茫,有无知,也有成就感,从教育中收获了很多快乐。
自己工作第一年是教一年级,这对我来说是个很难的挑战,面对这一群自由散乱无纪律性的小毛孩,实在是束手无策。记得第一次讲公开课,对于一片凌乱的课堂,满头大汗,致使好多听课老师和领导站起来帮我维持课堂秩序。整堂课的效果也就可想而知了。
不过自己比较幸运,正好赶上了奎文举行的名师与青年教师结对子的活动,自己成了里面的一员。终于有机会向那些有经验的,有自己教学方法和个性的老师讨教了一些低年级的教学方法和技巧,使自己不是那么迷茫了。
每次参加数学教研活动,听到很多优秀的老师和名师的公开课,都感触颇深。他们都用自身的经历和丰富的知识经验耐心认真的向我们提供了珍贵的建议和宝典。让我知道做好一名教育工作者,教书育人缺一不可。首先要有良好的心态,要虚心向前辈学习;其次要熟透教材,既要备教材,又要备学生,学会因材施教。名师们用行动告诉我,对教育的坚持和不离不弃是多么的重要和难能可贵。而这些东西都是我身上所欠缺的,还需要继续努力和改进。
自己有幸参加了“名师扶助青年教师成长”数学研讨活动,和指导我的王卫老师讲了《时分的认识》,上课之前王老师帮助我通了一下这节课的重点,难点,把她的课件给我分享。通过这节课让我深刻地看到了差距,也发现自己的诸多不足和缺陷,让我受益匪浅。
也特别感激,感谢教研室提供的这个机会,让我和这么多名师近距离交流;感谢我的指导王卫老师,在课前准备为我所做的付出;也感谢所有名师和各位优秀的教师,给我提出了珍贵的意见,帮我指出了诸多的不足,让我更深刻的认识自己存在的问题和不足!
个人成长报告
本人毕业于„„„专业,毕业以后一直从事与心理咨询相关的工作,成为一名优秀的心理咨询师,是我一直以来的美好愿望,这一愿望的形成,深受着我个人的成长经历以及家庭教育和工作环境的影响。
(一)童年的经历,是我一生的财富。
童年的生活在一个简单幸福的家庭,虽然家里并不富裕,但是父母都很疼爱我,也尽他们的一切能力供我好好读书,我是家里的长女,因此,与一般孩子相比,我更像一个大人,懂得体谅父母的幸苦。我也常常帮助父母做家务,照顾好妹妹,好好学习,不让父母担心。这培养了我坚忍耐劳的性格和追求独立、追求完美的性格,父母遗传给我的那种忠于职守、认真负责的人生态度直到今天还在影响着我。童年的经历,是我人生的巨大财富,它奠定了我的人生观、世界观、价值观、苦乐观的形成。
(二)、快乐又艰难的求学之路。
小时候家里离上学的地方比较远,步行要一个小时才能走到,每天早上我都要六点不到就起床,父母为了我能吃好早饭也很早就起床做饭,好在我很争气,成绩也一直不错。
上初中的时候,学校离家很远,没办法只能住校,这给家里带来。
不小的经济负担。母亲为了我的营养健康,每周到学校来给我送一次饭,每次吃到母亲给我送的饭,我都特别感动,每次母亲给我送饭的时候,都要嘱咐我在学校好好团结同学,尊敬师长,认真学习。母亲朴素的思想给了我很大的影响,初中阶段我的学习一直名列前茅,同时还是县里的三好学生。
初中毕业时,我考上了我们县里的重点中学重点班,终于以这样的成绩回报了我的父母亲。但我的高中生活却并不顺利。面临全县的学生,我的优越感丧失了,我显得力不从心,我的学习成绩逐渐滑落了下来。随着文理分科,我到了新的班上,新的班主任给了我很大的帮助,他经常给我们讲怎样适应高中的学习生活,怎样找到自己的目标,帮助树立信心,克服自卑。最后,我的成绩又渐渐好起来,考上了大学,成为我们家里第一个大学生。
(三)、充实的大学生活。
进入大学后,我全身心地投入到学习当中,每逢节假日,同学们都去逛街、踢球、谈恋爱了,而我就去图书馆和自习室。当然,我也积极地参与到社会实践当中,„„„„。大三的时候,我„„„„..的学习过程中,我遇到了更多的老师和同学,从他们身上学到了更多的东西。学习第二专业是需要极大的耐心和坚持的,在大学学习的四年中,我不仅„„„„学金,„„„„„„„..这段人生经历让我体会到了学习的快乐和成就感,直到今天,这种刻苦钻研、坚持不懈的学习精神我还一直坚持着。
严格的家庭教养以及所经历的人生苦难,塑造了我吃苦耐劳、办事执著、诚以待人、心胸开阔、自信自强的人格特征,这些良好的品质,让我能够始终以乐观的人生态度去面对人生的挑战。
(四)走向成熟。
毕业以后我参加了工作,自打那时起,魏书生老师一直是我从事教育事业的榜样,他的“民主与科学”的教育理念对我产生了深远的影响。
我刚踏入工作岗位时,校领导安排我做心理健康教师。这对我来说的确具有强烈的挑战,因为这个学校以前从来没有心理老师,也没有心理咨询室。但挑战也给我带来了机遇。我静下心来认真搞好学校的心理咨询室建设,通过每月制作心理小报、心理讲座、心理活动、心里普查等形式来开展心理健康教育工作。后来学校安排我兼任初中部的思想品德老师,这也给了我一个更加深入了解学生心理的机会。
二、职业行为分析。
(一)成为心理咨询师是我的人生理想和职业要求。
通过对自我人生历程的分析,让我切身地感受到,一个良好健康的心态是多么地重要,健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,同时,它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。
成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。
在工作过程中我逐步发现,学校的德育工作离不开心理健康教育,而我的人生经历和我的性格又十分适合心理咨询工作。随着咨询室的创办,吸引了大量的学生前来求助,迄今为止,我为相当一部分的学生排解了心理问题,帮助他们重树了自我,找回了自信,让多梦的青春充满了阳光和喜悦。同时也使我看到,孩子的心灵是那样的脆弱,他们多么需要老师悉心的呵护,这更增强了我从事心理咨询事业原本强烈的动机。
(二)成为心理咨询师的优势和不足。
优势:
1、我的性格中尤其喜欢孩子,尤为热爱教育事业,这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。
2、对于搞学生心理咨询来说,我的成长经历是我开展心理咨询工作的一笔财富,通过对我学生时代成与败的分析,可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。
3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为学生的榜样。
4、这些年的心理咨询和心理健康教育科研工作,极大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。
5、大学的时候我学习的是心理学专业,有着较为扎实的专业基础。
不足:
1、随着学校心理健康教育工作的深入开展以及我本人心理咨询实践,使我越发认识到了自身的不足。理论知识和专业技术尚有一定的缺陷,有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。
2、由于我这个人过于追求完美和凡事儿至清至察的性格,对于一些求助者容易出现反移情现象。
3、从事心理咨询师职业的一些硬件条件尚需改善,尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件。
(三)努力方向。
1、不断提高理论知识和咨询技能,克服自己性格上的一些弱点,以职业性的理智态度去严格要求自我,使自己在工作中始终能够保持中立性态度,无条件地接纳求助者,并能够合理看待咨询过程中的挫折。在出现问题需要帮助的时候,能够积极争取上级心理咨询师的督导和同事们的支持,以积极严谨的态度对待求助者。
2、由于我的职业特点和个人能力,我较为擅长青少年的发展性心理咨询,帮助家长和来访者建立良好的行为模式是我多年来所从事的研究,在今后的职业历程中,我要在这个领域深层次地发掘下去,让自己在这一领域中能够有独到之处,从而为社会做出贡献,为自己的人生增添色彩。
个人成长报告
人生总是变幻无常,你永远也不知道下一分钟会遇到谁会发生什么;人生总是充满喜怒哀乐,那曾经的种种心情是否还深藏心底;人生总是伴着酸甜苦辣,在过去的岁月中那一桩桩一件件或大或小的回忆是否还不能忘怀。回顾自己的成长历程,蓦然发现已度过了19个春秋。我从何而来,又将往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成长历程和人生经验之中,每一步都是我学习积极面对,迎接人生挑战的契机。在自我分析中也学会认识自我,完善自我。
1、兴趣爱好对自己的影响。
我喜欢阅读、写作、音乐,但我并不是一个很有艺术细胞的人,甚至唱歌还会跑调,只是很喜欢,并从其中获得享受和快乐。
我喜欢做手工艺品例如刺绣、编制,没有原因,从小就喜欢,做手工让我非常有耐心还能陶冶情操。
我喜欢做饭,我喜欢学习各种各样的菜色,我甚至梦想过以后有机会出国学习各国的特色美食。我喜欢看到家人朋友吃到我的菜时开心享受的表情,也许是因为这样吧,我非常的恋家。
2、性格对自己的影响。
类型:开朗、害羞、感性。
我是一个热情开朗,合作和适应的能力特别强,喜欢和别人共同工作,乐于参加各种社团活动的人。我不会斤斤计较,对于别人的批评也能欣然接受并尽力去改正。但是我也很害羞,和陌生人初次见面时,通常都不会主动去搭话,所以和我不熟悉的人都以为我是个很内向安静的人,但一旦熟悉起来,我的话还挺多的。我的心里素质还算过关,对于生活中的变化和各种问题,一般都能比较沉着地应对。我对事物有自己的判断和想法,但有的时候又容易受到他人的影响。因为从小要学会照顾自己,所以我的个性比较独立,喜欢去照顾别人,但自己有问题的时候又不愿去麻烦他人,喜欢自己解决。
3、能力与品质。
我的人际交往能力很强,学习能力也不错,但创造性很一般,有领导和组织能力。思想道德观念比较强,能考虑集体和他人,做事认真。
4、自身的优势和不足。
(1)优势。
有出色的观察力和对细节的关注能力,务实、实事求是,追求具体和明确的事情,喜欢做实际的考虑,喜欢在执行前先完善计划。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性,尊重约定,维护集体。工作时严谨而有条理,愿意承担责任。
(2)不足。
压力很大时,会过度紧张,甚至产生消极情绪。现实,考虑的东西太多,往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。多愁善感,容易陷入自己的情绪中而忽略现实。
这篇自我成长分析报告到这里就结束了,通过这次的自我分析我更清晰的认识了自己。今后要多进行自我分析,才能够准确的把握自己,不断地完善自己。
个人成长报告
两个一齐躺在了病床,十分爱着我们的妈妈不忍心了,爷爷和奶奶在身后鼓舞:生活就是坚持!生活是残酷的,仅有经历了才会明白,仅有付出了才有收获。我感激我的父母,因为是他们给了我机会和力量。如果说,成功是个坐标系,努力是横坐标,梦想是纵坐标。仅有透过努力,才能到达知识、逻辑与情感、愿望、目的等等的统一,才能实现崇高人生梦想,才能实现人生命的最高的自我价值。感激父母,给了我一个文化低蕴丰富的家庭环境,让我在那个一穷二白的年代,拥有了同龄人所未拥有的欢乐童年,造就了可供我享受一生的品格。
(2)酷爱阅读,让我拥有正确的世界观。我爱读书,小学时就翻阅了爸爸的《红楼梦》、《岳飞转》、《水浒》、《李自成》、《三国演义》、、、、那时的读书仅限于故事情节的翻阅,全无思想含义的领会,以至于有了之后的第二次、第三次的细读、品度。中学时,教师向我推荐了一些国外名著《雾都孤儿》、《简爱》、《三个火枪手》、、、、再就是到之后的感情小说、武打小说、散文、史记、诗歌等。喜欢心理学以后,目标又向心理学小说迈进,以至于毕淑敏教师一度搬上我的偶像舞台。我是平凡的一介草木,只是喜欢读书,喜欢写点东西。从日记、博客、到《省人口导报》、《中国人口报》、《中国现代散文诗刊》等,都记录着有关我的欢乐人生足迹。读书并没有彻底的让我脱胎换骨,但的确潜移默化了我的人生,丰富了我的思想,让我拥有了正确世界观:能够唯物而辩证地、客观而全面地看待事物。为我的人生目的、人生道路的选取带给保证和服务,并且指引着我健康欢乐的生活。
无踏实感,无成就感。我曾资助过聊城的一所农村小学,曾资助过湖南的一位贫困学生,那时认为,我给予他们这些就足够了,但当四川地震之后,才发觉这些是远远不够的,该给自我定位了,“该干点什么”“能为他们再做点什么”这样的问题反复在我的脑海里出现。在家人的支持下,再加上我对心理咨询职业的无比热爱,我又参加心理咨询师培训班学习,一段时间的学习生活让我仿佛又回到了大学时代,情绪变得简单、欢乐、充实。在学习中我也慢慢地懂得:应对身边的人要学会接纳、包容,少些嫉恨,多些爱心,少一些猜疑,多一些信任,努力创造真情的空间,构建和谐的精神家园。对“成熟”也有自我的见解:我认为成熟的人是一个有“度”的人,简约不简单、放松不放纵、成熟不世故、果断不武断;自信又谦虚;懂得坚持也懂得放下。成熟的人还应是一个有价值的人,有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作为。有了新的目标和梦想,顿感踏实了许多。人生有真情、有努力,就会有欢乐!先强大自我,再帮忙别人,这就是我的欢乐人生观。
(二)个人人格类型的描述。
借助卡特尔16种人格因素进行分析,我性格总体是外向、热情,和蔼可亲;富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力;好强、独立,常常有反抗意识,喜欢坚持自我的观点,但易变通;敏感、怀疑,遇事喜欢思考,能够客观地分析问题。乐群性、聪慧性、恃强性、兴奋性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向,情绪体验偏强烈,易生烦恼,稳定性呈低分倾向,有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个最好品质是:真诚、善良、理解、用心、负责。所以我的朋友很多,他们对我的评价是:真诚、外向合群、用心向上、幽默,放松时给人带来无比欢笑,安静时给人带来深刻思考,是一个有情趣的人。同事们评价我是:性格外向随和,善解人意,待人真诚,易相处,为人热情善良富有同情心,聪颖,工作潜力强,事业心强。人无完人,当然我也有我的缺点,大家这样评判我:有时太过于梦想化、完美化,偶尔的行为个性化,过于敏感,太在乎别人对自我的看法。如果用三个形容词来描述自我就是:感性、用心向上、善解人意。
二、职业行为分析。
(一)为什么做咨询师。
1.从思想上看,我拥有了稳定的世界观、人生观、价值观。
2.从人格和潜力上来看,我具有一个合格心理咨询师的条件。首先,我具有成为一名合格心理咨询师的个性品质。在心理健康的状况下,思想丰富、习惯内省、性格稳定、思维敏锐、洞察力强,在还没有拿起心理咨询书籍之时,就已经学会倾听,一度成为单位同事思想的解负者和烦恼的倾听者。其次,我从事临床工作十三年,兼职管理六年,能从不一样的角度去观察别人。已能熟练的运用思考引导等这些最基本的咨询技术。所以我有必须的实践经验。
3.从客观现实看,我们所服务人群的心理问题令我担忧。与其说,工作六年中见证了个性区域行业医生的成长历程,倒不如说,兼职科技的两年,所应对的特殊人群给了我更大的触动。技术科所应对的都是特殊群体—以前生育过一名病残儿的特殊家庭父母,以前生育过一个优秀且生龙活虎孩子瞬间生命消失但却不能再生育的家庭父母。他们的眉头是紧皱的,言语是苍白的,眼神是无助的,情绪是焦虑的,精神是压抑的。他们有对第一个孩子的悲哀和想念,有再生育二胎的期盼和不能再生育二胎的无奈,或者年龄过大、遗传、环境等能否优生的焦虑,矛盾冲突让他们痛苦不堪、坐卧不安。我在同情他们的遭遇且想帮忙他们的同时,也想让自我的人生价值再次得以实现。
4.从未来发展上看,心理咨询行业的前景对我有很大的吸引力。当今社会,心理问题已列为影响人们健康的首要问题之一,并且随着社会形势的不断变化,社会人群的心理问题越来越普遍,但心理咨询行业在我国才刚刚起步。无论是在理论方面,还是在实践应用方面,都不能满足社会急切需要的发展。所在,我想抓住机遇,努力学习,深刻实践,做一名优秀的心理咨询师,在帮忙患者缓解心理压力、摆脱心理困扰的道路上,去实现自我更大的人生价值。
(二)从业方向。
我熟悉老年失子又不能再生育的这一特殊人群的现状和心理,并有条件进行实践,所以在今后的咨询者中,我期望应对这一特殊群众,并且期望引导青少年珍惜生命。
(三)从业期许。
1.首先期许在我们这个行业成立一个咨询门诊,让求助者每一天微笑生活.
2.其次期许自我成为一名优秀的心理咨询师,拥有自我的心理咨询工作室,为每一个人生都架起一座欢乐的桥梁。
(四)从业的影响因素。
1.人格特征的影响情绪化、感性过度的个性特征,有时会在咨询工作产生移情,反移情,或带有个人倾向性的诊断等。
1.自身的优势:有出色的观察力和对细节的关注潜力。务实、实事求是,追求具体和明确的事情,喜欢做实际的思考。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性,工作时愿意承担职责,自我有客观的决定和敏锐的洞察力。
2.自身的不足:压力很大时,会过度紧张,甚至产生消极情绪。现实,思考的东西太多,往往把简单的事情思考的太过复杂,喜欢把自我的思想想法强加给别人,强势性太厉害!
3.需要改善的方面:有时候会思考不切实际的事情,会把复杂问题简单化。当我一个计划浮出脑海的时候,我会迫不及待的去实现它,带有冲动感和感性色彩。有太强的自信心.
4.未来努力的方向:不断的提高理论知识和咨询技能,克服性格上的缺点,努力做一名优秀、资深的咨询师,为每一个求助者克服障碍,欢乐的生活。
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个人成长报告
我常常一个人静下来,花时间写自我反思日记。在反思中,我细心体会自己在成长中每一次经历带给自己的认知和体验,在越来越长的年岁中,我能反观自己当时的处境和表现,看到自己的心理状态。这对我来说不仅仅能够更好的缓解压力,改善自我的情绪和社会生活方式,同时,我也清晰的构建出一个自己成长的轨迹,更好的认识了自己的人格,和优缺点,让我感受到一种乐趣,这也是心理——这一科学领域的奇妙之处。
我的两种生活造就了我两种截然不同的个性表现。
在我的成长中,我一向是一个成绩良好,听话懂事的孩子。我在学习方面的自我管理潜力较强,很少用父母和老师操心,学习有毅力有韧性,在课堂上能较快吸收老师所讲的知识,学习成绩一向较为稳定,高中就读于重点中学,因此,在求学经历中,我几乎是在老师和父母的表扬中长大。
学习方面的表现带给了我这样一些个性特点。
我对自己的潜力很自信,也影响到我对生活一向抱有热情而自信的态度。我能用心认真,踏踏实实对待工作,和任务,并且愿意大胆尝试,挑战自己,同时喜欢懂脑筋想办法解决问题,引入新思路。每当我接触到新的事物,新的思想,会迅速投入到工作和生活中。
我十分有韧性。记得初中时,应对政治考试。我能坚持一个月每一天背政治课本和习题,我的政治成绩一向十分好,并且考过100分。这样的体验,让我在做事时,有不服输的劲头,必须坚持到底,克服困难。
而这样也造成了我的一些负面个性。应对不熟悉的问题时,容易产生灰心的挫败感,表现出敷衍抗拒的情绪。或许是体验过成就的甜美滋味后,让我不能应对失败的苦涩。每当我接触一件新的工作,如果我能在很短的时间内迅速做好,我会对这项工作表现出十分浓厚的兴趣,并且能全情投入,但如果我一时做不好,就会出现退缩,回避的状态。所以有些时候我不适合做要下工夫,长期坚持的工作。但随着年纪的增长,我认识到了这个问题,能够开始克服自己的浮躁心态,耐心细致的应对新的领域。我也认识到这种特质,会造成保守性,不利于工作的发展。
我的个性很沉静,感受细腻,有耐心,愿意倾听他人,理解他人。我喜欢阅读,这种兴趣培养了我静下来思考问题的习惯。我愿意就生活中出现的问题,和一些现象,研究它们背后的规律和成因,思考,让我能看到不一样的世界和人生,从而感受到一种从容和豁达的快乐,如阳光一样快乐的心态。我相信每个人有自己独特的内心世界,所以我在倾听时一向持续一种尊重感,愿意去理解每个人作为个体的独特感受,这使我赢得了许多真诚的朋友。
然而我在人际交往中有一些回避和退缩,这一向是我生活中的一点小困扰。
在我的成长经历中,我的父亲是一个感情充沛,柔和而率性的人,他对我寄予了全部真挚的爱。他随和的个性,和对我寄予充分的支持和交流,使我成为一个十分愿意亲近他人的人,并且在之后的自我反思中,我发现,我对男性一向没有害怕和威严感,很容易沟通,没有一般的距离感。我的母亲是一位十分勤劳而严格的人,她对工作尽职尽责,但不喜欢和孩子们嬉戏玩耍,脾气略有一点暴躁。母亲生我的年纪比较小,我是一个十分有主见的孩子,因此在小时候表现出比较不听话,母亲因为年轻耐心不足,使我常常受到母亲的管教,这使我构成一种内心十分狂热,但外在表现规规矩矩的状态,我以前一向怀疑母亲是否爱我,这很快在读大学军训时,母亲因为在电话中想念我流泪,完全化解。在母亲教养方式的影响下,我也很少和朋友同学很亲昵的相处玩耍,显出一些孤僻。并且一向对女性长辈有一种既依靠又十分敬畏的感觉,使我在交往中,又很矛盾的常常和别人持续一种距离感。
父母相反的教养方式,使我在人际交往中,出现一个圈。和熟悉的人,我会十分亲切,随和,坦诚沟通,表现出一种热情而温暖的状态,而在交往初期,我常常抱有一种畏惧的心态,使人感到冷漠而抗拒。
我想我是天生的心理学家。我认为我沉静细腻的情感方式,和爱思考研究的习惯,以及愿意真诚而热情待人的特点,让我对从事心理学充满自信与兴趣,我相信我能在那里找到自我的安逸。
第一次接触科学心理学,源自初中时,一位语文老师讲的一件事,这位漂亮而讲课精彩的老师,提到“教师心理学”这个概念,她讲到,一位教师,如果在自己的着装风格,或者发式上出现变化时,要在上课之前,先到教室里和同学们做一会儿沟通,再上课,这样同学们不会因为老师的变化,而转移接下来的学习注意。刚好两个月后,我的一位数学老师剪了新发型,当她微笑着在课间活动时走进教室和我们说话时,同学们都会心的笑了。这个回忆一向留给我对心理学完美而神圣的认识,我看到了心理学在我们生活中的重要好处,也从中看到了心理学天生自带的一种慈悲与关怀。
高中后,学校开设心理课程。在高中二年级,同学们思想由懵懂少年向日渐稳重的青年转变时。心理课程一向像一抹温暖的阳光,像一盏灯塔,引导者我们的成长。心理老师总是用温暖,真诚,简单的语气来给同学们上课,在课上,我们认识了自我,悦纳自己,学会欣赏别人,感受生活的快乐,同时,透过心理作业,我们一向和老师保有良好的交流,老师每次会认真回复我们的所有心理烦恼。应对高考时,心理老师会定期为同学们做放松引导,讲解焦虑来源,缓解大家的压力。心理课在我的知识体系中,生动的打开了一扇窗户,让我更直观的看到了心理学在我们生活中的价值和带给人的帮忙,也使我对心理学产生了向往。
读大学后,我的专业课有一些是心理学课程。这个时候,我开始有系统的认识心理学这们学科,初步理解心理学的知识,对心理学有了一个科学而良好的认识。我接触到了普通心理学中,大脑对心理产生的作用,感觉,直觉,对我们日常一些心理活动的描述。感受到一个自然人,在从出生到衰老死亡的整个过程中,心理活动时一个动态变化的过程,感受到人格构成和发展的奇妙。也更加清晰的看到,我们生活中许多不良心理和情绪出现的原因,心理学知识在现代社会生活有着越来越重要的好处。
这些,使我深深的感受到作为一名心理工作者,一名咨询师的职责感和使命感。回顾我的成长历程,心理学一向陪伴在我身边,我愿意把以后的人生用在对这门古老而年轻的学科的学习研究上,也把自己的职业规划,事业目标,定在了心理工作上,我想把我人生的好处和价值,静静的安放在心理这份充满关爱的工作上,努力用科学的态度和知识,去帮忙生活中遇到心理难题的人,帮忙他们找到更好的自我,体验快乐,感受生活的幸福。
成为一个优秀心理咨询师的路,对我来说只是刚刚开始。成为一个出色的心理咨询师,要有丰厚的心理学知识,良好的人格魅力,不断积累的工作经验,专业的咨询技巧,和一颗高尚而关怀的心,这些都是我今后要不断努力的方向。心理学一向给予着我快乐,我也愿意将这份快乐与他人分享。
在一向从事的心理辅导工作中,我也认识到,一名心理咨询师,首先自己要有强大的心理能量。我将在生活中不断培养用心向上的生活习惯,适时调整自己的生活态度,构成乐观,开朗,豁达的个性,不断充实心理知识,增强生活的信念,多与周围人进行沟通,注意积累对生活中心理现象的认识,结合理论知识,发现科学规律,以便更好的完成咨询工作,帮忙每一个在心理上遇到困难的人。
路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。愿心理学温暖而快乐的阳光播撒到每个人的心田。
个人成长报告
我叫赵庆明,一个普通的大学生,我有我自己的喜怒哀乐,我不是一个完美的人,和众多大学生一样,需要改进的方面很多,需要学习的也不少,经历一些事情后,人也会变得成熟些,我出生在一个很普通的家庭里,家里有一个妹妹,从小爸爸妈妈都很重视我和妹妹的教育,儿时的美好时光总是令我难以忘怀,那时整天无忧无虑的回想起来就怀念。真想再回到那个年龄感受一下那种天真烂漫。那时候我多么盼望过节日呀,家人都聚在一起吃饭、聊天。还有我最喜欢的四驱车,玩具枪,童年时,经常骑在父亲的背上,看着天上的白云优雅轻快地飘过;童年时,经常和父亲玩着百玩不厌的捉迷藏。童年的时候,无数次看着飞过的鸟儿发问,为何鸟儿会飞?为什么花的生命那么短?为什么天真无邪的疑问都曾在那幼小的心灵中画着巨大的问号。
我在成长。进入初中一切都是陌生的。陌生的校园陌生的同学陌生的老师。随着时间的流逝渐渐地陌生的都变熟悉了。校园不再陌生了。老师和同学也都成为朋友了于是走过陌生的一切都变得快乐起来。中学主要是学习自己却不曾认真的努力的学习过。上课总爱睡觉,爱走神,当然也怕考试,怕开家长会,渐渐地心里也有了一些小秘密。
拥有无限的激情我进入了高中这有我最美的回忆。我用尽全力的翩舞,只为实现心中的梦,军训时我学到了很多,当然也收获到了友情也有一份快乐而艰辛的回忆。骄阳下挥洒青春的汗水,小憩时享受歌声的美妙。学习中,我明白:做人是做最大的学问,人做好了,学问也就有了。如果你真正努力过,失败又何妨。那只不过是人生旅途中的一个小坎坷。迈过去,你就是勇士。高二高三我拼搏着,为了父母的爱,也为我在别人心中的形象,别是高三,繁重的作业令我身心疲惫,但我明白,风雨过后必将有明澈的天空,迎接你的便是一道绚丽的彩虹。俯仰间,我明白父母在守护着我疲倦的梦,我赶开一群群黑夜,老师辛勤的付出只为留下钟鼓与太阳。我学会为了感恩,用点点滴滴的小行,来实现心中的大义。友情的芬芳令我陶醉,我会铭记它,用心把它焙的暖暖的。成为一生最美的回忆,三年的时光匆匆而过,能有如此丰富的高中生活经历正是人生之一大幸事,高一,高三,三年三线式的跨越让我受益匪浅。在这里与来自四面八方的同龄人一起努力,气球在同一片天空下沐浴着知识的阳光。在这里我不仅在知识的海洋里尽情的畅游又在老师的谆谆教诲中明白了人生的哲学道理,学会了独立自强。在长辈验证我也许还是个孩子,但是经历了这三年的美丽时光,我可以成功的向长辈宣言;我长大了。高中生活的转折点,是我踏上社会的起步。老师曾对我们说,高中是人生最美的时光,也是最终会有的一部分,没有精力搞真正的是人生的一大憾事。我想这是没错的,高中与人生的青春花季相交,与成长一同前行,为将来的发展打下结实的基础。拼搏的汗水收藏的泪光,成功的欢笑。精神的片段丰富着我的记忆,诚挚的友情,丰富的知识,以及身后的师生情,在我的人生道路上开满了鲜花点缀着精彩,临近毕业至今我可以大声的向天呼喊:我此生不悔,因为我穿过高中这片森林,欣赏到这里的美景,这里的风景独好。
高中之后,我来到了天津工业大学,刚入学的时候我曾经迷茫大学是一个充满才华、学问同时又是一个充满竞争、挑战的小舞台、小社会。在这个舞台上我居然找不到自己的角色在一次又一次的社团面试中失败,学习上更是不如从前得心应手,没有了中学老师的悉心指导?少了好多朋友。我开始怀疑这就是我向往已久的大学吗,也许是在一瞬间一同涌上的孤独与无助让我瞬间成长,逐渐明白了每个人有不同的角色,不论是配角还是主角都有着各自的精彩,那我们何不努力将自己的角色扮演得最好。作为一个大学生,我们都渴望乐观积极而不是盲目冲动、大胆而不大肆妄为,敢说敢想而不空想,深思探究而不乱想钻牛角尖自己的所有过去对于他们来说是一张白纸、这是你最好的重新塑造自己形象的时候、改掉以前的缺点、每进入一个新的环境、都应该以全新的形象出现?对待无论是朋友还是敌人?都要用一颗仁爱的心?祝福别人?每个人都有潜在的能量、只是很容易被习惯所掩盖、被时间所迷离、被惰性所消磨?因而奋斗是永恒的主题?不去想是否能够成功、既然选择了远方、便只顾风雨兼程?后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失、比错误更大的错误。所以不要后悔?面对不公平的东西、不要抱怨、你的不公平可能恰恰是别人的公平。所以、你不如去努力的奋斗、争取你自己最合适的公平。
我们都是有梦想有追求的人,不要因为路途艰辛就放弃了前进的脚步。追寻梦想的过程是苦涩的,但只有经过磨砺的人生才会拥有更多内涵。不要让不安的心被浮躁占据,而是驾起灵魂的翅膀在校园里汲取知识,在不同层次的人群里学着更好地做人,四年的时间里坚持很难?放弃却很容易。我们是始终坚信冬天来了,春天就不会再远?没有度过寒冬不知春的温暖,也没有走过沙漠不知水的甘甜?没有经过失败不懂成功的喜悦。因为年少轻狂,我们很可能会失败,可也正是年轻给了我们勇往直前永不言弃的资本。只要我们满怀激情踏踏实实地走好脚下的路,我们终究会取得胜利。
天地悠悠,过客匆匆,潮起又潮落,有多少人在我的生命里出现过,又消失了。那一条条纵横交错的直线,在某时某刻某一交点,然后又渐渐远去,成长是生命里永恒的定义,因为成长会贯穿每个人的一生,直至生命的死亡。当今天的你觉得昨天的你所做的事很幼稚时,我们还在成长;当今天的你觉得跟昨天的你没两样时,我们已经停止成长。人生中,再长的路,我们也得一步一步去走完,再短的路,我们也要迈开双脚去到达,所以,不管在成长的历程中,我们面对着什么样的经历,只要带着爱在旅途中,我们就不会孤独;只要有了前行的方向,我们就不会迷茫;只要勇于直面惨淡的人生,我们才能变得更加的成熟。
个人成长报告
1985年冬天,我出生在xx地方的一个普通家庭。父亲和母亲都是普通工厂的普通工人,虽然我是家中的第一个孩子,但并不是万千宠爱集一身的小公主。由于家庭经济条件等原因,我从小在外婆的抚养下长大。外婆给我的爱和关怀是我终身怀念和受用的,她对我的影响很大,她用最朴素的语言给了我人生最初的启蒙。
6岁时我有了一个妹妹,妹妹的到来让我意识到我是一个“小大人”,从那时起我的责任感和爱心得到了建立和培养。
很小的时候我就表现的乖巧懂事,自理能力很强,也试着去理解大人的世界。我是个求知欲很强的女孩子,很小的时候就喜欢读书,通过故事来理解生活和世界。阅读带给我的快乐和充实伴随着我直到现在。
如果说学习成绩是童年幸福指标的之一,那么我的童年还是比较幸福的。小学的学业是我各个学习阶段中完成的最出色的,因此还担任了一些班内和校内职务。对一个小孩子来讲,成绩好在家父母宠爱,在校老师喜欢,在同学中间也受欢迎,因此小学时代我有很强的优越感和满足感。
春期的我其实对这个“失宠”的事实是非常介意的,但是也只能无可奈何地接受,给自己贴了一个“我本来就不是好学生”的标签。
这个标签虽然在学习上起到了一定的消极作用,成绩显然不再像小学那样出类拔萃,但在人际交往中,我认为,这个标签让我放下了“优等生”的“架子”,交到了很多知心的朋友,理论上讲,学习中等的学生还是居多的。
现在想起来,可能记忆都不太深刻了,不过和所有人一样也经历了青春期的敏感、躁动、叛逆,有对异性同学的好感有对老师的反叛。
幼时和外婆长大,所以和母亲的矛盾也在这一时期激化。母亲对我的任性和不可理喻给予了极大的包容,那时的我还不是很理解。
我在那个厂矿高中和老师的关系一直不是很好,再加上个人的叛逆和老师发生了很多冲突。当然这一系列的事在我的青春期留下了深刻的烙印,它使我懂得,在这个世界上没有什么比自由更重要,于是考上大学离开这里成了高考的主要动机。在那个燥热的夏天经历了高考的洗礼后我越发的成长了。
虽然高考的成绩不是很理想,还是勉强上了本市的一所大学,我格外的珍惜这个上大学的机会,在大学期间性格比较内敛学习也格外努力很认真。
大学生活是我很怀念的。大学是个自由的小社会,这让我性格外向的一面得到的发展。和同学的相处让我懂得了为人处事的道理,爱情的到来让我懂得了如何爱一个人珍惜一个人。长大的我开始懂得母亲的艰辛和生活的不易,我们母女的感情也越来越好。
我非常难过。后来得到了朋友的关心和帮助,我才明白,世事无常,我应该学着重新面对每一天好好的过日子才对。活着的人更应该好好的活下去,而外婆始终活在我的生命里。
大学生活看似平静和缓,实际对我个人人格的塑造起到了不可忽视的作用。我对自己的本专业不是很感兴趣,在公选课时开始接触心理学,我惊讶于心理学的神秘,并且选择心理学作为自己的第二个专业并且在毕业时获得了双学位。大三的时候我决定要进一步学习心理学于是报考了心理学研究生的考试,这是我人生第一次因自己的兴趣爱好做的一个重大决定。
考研的过程是辛苦和充实的。我想我人生第一次为了证明自己不是一个一无是处的人作出了很大的努力。我是个不太聪明的人,又没有系统的学习过心理学的知识,所以考研的过程格外的吃力。我从很早就开始准备并且制定了很详细的学习计划,事实证明我付出的努力得到了回报,我比很多心理学专业的学生取得了更好的成绩。
世间万物可能真的是此消彼长,当我到异地继续学业时,爱情却发生了变化,我和大学男朋友的爱情也就因为重重难以逾越的现实障碍画上了句点。此时的我已经能够理智平静的接受了。爱情是没有了,但是至少爱曾来过。
现在我已经是一名心理学专业二年级的学生,我非常喜欢这个专业,并立志以这个专业为职业为己任。
他人和帮助自己的过程中体会到快乐和充实。我会努力在心理咨询方面做出成绩实现自我。
我觉得自己需要加强的五个方面是:1、完善人格,永远积极、乐观。2、学会坚持,永不退缩。3、修炼境界,心静如水,心态平和。4、不断学习,充实提高,精益求精。5、学会感恩,帮助他人,快乐自己。
(二)个人人格类型的描述。
借助卡特尔16种人格因素进行分析,我性格总体是外向、热情,和蔼可亲;富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力;好强、独立,常常有反抗意识,喜欢坚持自己的观点,但易变通;敏感、怀疑,遇事喜欢思考,能够客观地分析问题。乐群性、聪慧性、恃强性、兴奋性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向,情绪体验偏强烈,易生烦恼,稳定性呈低分倾向,有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个最好品质是:真诚、善良、理解、积极、负责。因此我的朋友很多,他们对我的评价是:真诚、外向合群、积极向上、幽默,放松时给人带来无比欢笑,安静时给人带来深刻思考,是一个有情趣的人。同事们评价我是:性格外向随和,善解人意,待人真诚,易相处,为人热情善良富有同情心,聪颖,工作能力强,事业心强。
人无完人,当然我也有我的缺点,大家这样评判我:有时太过于理想化、完美化,偶尔的行为个性化,过于敏感,太在乎别人对自己的看法。
如果用三个形容词来描述自己就是:感性、积极向上、善解人意。
(一)为什么做心理咨询师。
成为心理咨询师是我人生的理想和职业要求。通过对自我人生历程的分析,让我切身感受到一个良好健康的心态对一个人的一生来说非常重要,健康的心理是一个人事业成功的前提,心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋于完善的高尚职业;同时,它也是一项送人玫瑰而手留余香的助人自助的职业,特别是在大学心理咨询室做心理咨询工作的过程中,看着来访者那求助和信任的眼神以及在帮助他们走出心理困惑解决心理问题后他们兴奋喜悦的神情,这更增强了我从事心理咨询事业那原本强烈的动机、信心和决心,所以我一定要做一名合格而高尚的心理咨询师。
(二)、成为心理咨询师的优势。
1、从未间断的心理学的理论学习使我有足够的心理学知识储备和理论支持。
2、我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质:在心理健康的状况下,我的情感丰富但稳定,处事比较理智,语言表达能力较强,为人随和热情具有亲和力,尊重他人,而且具有强烈的责任心和爱心。
3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为来访者的榜样。
4、另外心理咨询行业在中国还处在起步阶段,从人类社会的发展上看,它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己可以在历史的潮流中,抓住机遇,在有限的生命里体现个人更大的价值。我从骨子里热爱心理学,热爱心理咨询师这个职业,这是我坚持和信仰并且要为之奋斗终身的事业。
(三)从业期待。
期待求助者能够给予我信任,肯定咨询师的工作价值。
个人成长报告
对于我来说,只有24年单薄的人生----生活贵在体验,在成长过程中塑造一个身体,心理,社会功能健康的自我。在这个尚未完成的成长过程中,我感到自己幼年、童年、少年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。
适应能力,使我能迅速融入新的环境,新的人群,新的教学条件及方法,对于我的性格及自信心的形成也产生不小的影响。我在初中开始了住宿生活,对于许多生活琐事要自己去打理,短短的初中生活简单而又复杂,让人困惑让人开心更让人回味。高中三年是到目前为止比较自豪的一段,那个时候我选择了我喜欢的事情,然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班,我报的理科,后来一个晚自习偶然听到同学们在议论学校的美术班要利用这两节晚自习招生考试的事,就打听着去了,其实当初一方面是一时贪玩,不想坐在闷闷的教室里上自习,另一方面也是兴趣所致。接到录取通知的时候很矛盾,美术班是文科,当时报文理科的时候也算是给自己定了教材,后来跟家里商量,家里表示大力支持,我的艺术生涯就这样开始了。进入大学后,满含热情的填报参加各种社团活动,利用课余时间打工,锻炼自己,很充实也很快乐!那个时候开始学会换角度看世界,开始试着探索自己的人生道路,也就是在那个时候意识到自己开始学做一个成人。
大学毕业考入特岗教师这个岗位,作为一名人民教师,我坚信自己有当好老师的五个品质:
一是乐观,遇事后总会看到事物好的一面,让自己始终有一个好的心境:
二是开朗,开朗的性格让我很容易和别人沟通、交流;三是随和,很容易缩短人与人之间的距离;四是真诚,总是以一颗真诚的心对待朋友和学生;五是友善,与人为善是中华民族的美德,我也总是事事与人为善。
在我的人生中,还有许多方面需要增强,最主要要增强以下五个方面:
一是增强性格的自主性,不要轻易受他人影响;二是增强遇事后的果断性,应变能力;三是增强面对挑战的勇气,不要轻易打退堂鼓。四是增强工作积极性,让工作更有起色;五是增强学习热情,克服惰性。我基本的人生观是:
活着就是一种快乐。我最近大部分的时间是快乐的,生活中总会遇到许多不如意的事,如果整天都沉浸在伤心、失意中,就感觉不到生活中的阳光,所以还不如快乐的生活。通常情况下,我总是先看到别人身上的优点,然后努力克服自身的不足。我的奋斗目标是做一个好老师。人们对我的批评意见是:
多学习,不断提高自己的教学水平。
作为一名老师,面对一群天真无邪的学生,她们不知道什么是心理不健康,不知道心理健康对她们意味着什么,她们只是单纯的随心所动,怎么想怎么做。但有些学生的心理或多或少都存在一些问题,如:
为什么有的学生临近考试就不由自主的挤眼睛、摇晃脑袋,有的学生为什么老是小错不断,有的学生为什么十二岁了还在读一年级,我就想弄明白他们的心理状态是怎样的,怎样才能帮他们克服这些心理问题,我想寻求帮助他们的方法,正好学校让我参加心理健康辅导员培训,让我在迷茫中找到了方向,也为有心理问题的孩子开启了一扇大门,让这些孩子不再遇到问题饱受心理的煎熬,让他们成为心理健康的孩子。
心理健康辅导工作并不是雷锋式的助人为乐,哀莫大于心死,我们真正要帮的是帮人的心理。我们祖先曾说:
助人乃授人以渔,而非施人一鱼。基督教教义也说:
神助自助者。佛家《金刚经》也称:
如果人以声音求佛,是人行邪道等等,这与我们心理健康辅导中的助人自助,完全符合。
我现在所处的年龄阶段很容易被生活中各式各样的问题困扰,如情感问题、工作问题、人际关系等等,因为我的'人生经历还很少,欠缺生活经验。而不可避免的这些问题会给自己带来很多的负性情绪,而这些负性情绪也会长久的困扰着自己。通过心理健康辅导员的培训与学习,我可以较科学的明确情绪问题产生的原因,合理的调整个人情绪,通过自己的努力与实践,基本具备了解决自己情绪问题的能力。作为一名心理健康辅导员,其本身的人格是决定心理健康辅导进程的关键因素,只有一个健康,稳定的人格,才是取得辅导效果的根本保障。心理健康辅导员人格的健康度和完整度,决定和限制着心理健康辅导取得疗效的程度,所以说,心理健康辅导员对自己的了解和分析、心理健康辅导员的自我成长,才是心理健康辅导中最为关键的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善将是我以后努力的目标。
我喜欢孩子,善于观察孩子,性格活跃,亲和力强,喜欢与孩子交谈玩耍,懂得充分尊重孩子,理解孩子,关心孩子,擅长给孩子讲故事,和孩子一起做游戏、唱歌跳舞,能够快速获得孩子的好感和信任。我的好朋友这样评价我:
表面风平浪静,内心波澜壮阔。在看待他人方面,通常我会欣赏他人的优点,同时也会接纳他的缺点。在自己和他人的关系方面,我通常会尊重他人,一般情况下相互之间能很好地沟通。我的朋友和同事都觉得我容易相处、心地善良、乐于助人,责任感、上进心强。
作为心理健康辅导员,我的职业优点是善于倾听,能够感同身受,观察细致,有洞察力,有爱心和包容心,热爱学习,追求进步;我的职业缺点是毕竟是半路出家,专业理论修养还不够,辅导技能还有待进一步娴熟。
每个人无论做什么事都会有人给予好的或不好的评价,不管什么样的评价,只要自己有良好的心态,就不会受太大的影响。
当自己在心理上受到太大的压力时,我会通过聊天、看小说来缓解压力。对于别人的扬,如果事实,我会记在心里时刻激励我继续前行,当遭遇别人的责难时,正确的我会接受并努力改正。
在心理健康辅导工作中没有助人的热情是难以胜任的。被辅导者将自己的喜怒哀乐,经验教训让我们分享、一同成长,这些对于我们来说是最宝贵的财富。让自己与时俱进、不沉溺于过去、把握现在、建设未来、与被辅导者共同成长!
在人类历史上,众多的思想家、哲学家和科学家都对人是什么?人生有何意义这些难题苦苦思索过,这样的问题也始终困扰着我们,潜移默化地影响着我们对人生的态度及对命运的选择。这是因为,人人都知道自己有一个必然的归宿,那就是死亡,而且人生又是如此短暂,所以一个人不管如何努力,其结局都将归于虚无,正是这种对死亡的认识,深深地影响了我们的生活。一位西哲曾说过:人生是夹杂着污浊的河流,要使自己身在其中而不被污染,仍然保持着纯洁,只有一个办法----把自己变成大海。海纳百川,有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?这个世界上存在的每一个个体都是那么独特,拥有成长的无限可能。而正是因为人有对自我和人生的无穷探索的内在渴求,人类才会创造出如此灿烂的文化。生存在这个世界上的每一个人都会以不同的方式在生活之中尽力去探索,一点一点地向目标靠近,最终发现一个相对完整的自我。
我常常一个人静下来,花时间写自我反思日记。在反思中,我细心体会自己在成长中每一次经历带给自己的认知和体验,在越来越长的年岁中,我能反观自己当时的处境和表现,看到自己的心理状态。这对我来说不仅能够更好的缓解压力,改善自我的情绪和社会生活方式,同时,我也清晰的构建出一个自己成长的轨迹,更好的认识了自己的人格,和优缺点,让我感受到一种乐趣,这也是心理这一科学领域的奇妙之处。