心得体会可以是历练工作中的感悟，也可以是学习过程中的体验和体会。接下来，让我们一起来欣赏一些别人写的精彩的心得体会吧。
下雨了心得体会
第一段：下雨的美丽与烦恼（引入）。
下雨，是大自然的一种特殊表现，既有美丽的景色，也带来烦恼。我对下雨有着特殊的感受，每当下雨时，总能带给我一种深深的感动与思考。下雨，既是大自然的馈赠，也是人类的考验。
第二段：下雨的美丽（营造美好画面）。
下雨的美丽是如此令人陶醉。雨丝纷纷扬扬，像是上天洒下的情意倍增。地上的街道在雨水的洗涤下，显得异常清新。雨后的花朵也更加鲜艳，将花园变成了世外桃源。窗外的树木在雨水的滋润下更加茁壮，葱翠欲滴。在这样的景色中，我感受到大自然的伟大和宽宏。
第三段：下雨的烦恼（揭示问题）。
第四段：下雨的反思（思考问题）。
下雨，给我带来了许多深思。我们破坏了大自然的平衡，导致了地球变暖、气候异常，雨水不再规律而短暂。人类应该更加重视环保，减少污染，尽量减少对大自然的侵蚀。同时，我们也要加强农田的防洪工作，让雨水更好地为农田服务。雨水既是宝贵的资源，我们要学会捕捉利用，避免让它白白流失。
第五段：下雨的感悟与希冀（总结）。
下雨，让我更加理解了大自然的伟大与神奇。它既带来了美丽的景色，也警示人类要更好地保护地球。我希望自己能更加注重环保，减少对自然资源的消耗，为下一代留下更美好的家园。让我们一起行动起来，让每一次下雨都变成一种美丽与希望的象征。
下雨心得体会
下午的苍穹黑沉沉的，看上去没有一点发火，很厚云彩有气无力的不肯动，迅速放满了全部苍穹。
“啪!”没有一切的征兆，暴雨，来说就来，滂沱大雨而下，一瞬间就为天地织起了一张密不通风的水晶帘。靠外放眼望去，模模糊糊的教学大楼雨中但见到一栋忽隐忽现的影子。风经过大家的窗前，它驱使着雷击的响声与豆大的降水，宛如一头狂怒的猛兽，大吼着扑倒在我们的教室，亮开它威风凛凛的爪牙，猛然，班里弥漫着水蒸气的味儿。
暴风雨恍如一个顽皮的小孩，在过足了劲以后，便一蹦一跳地走了。仅有风，仍在把施工工地上的废弃物吹得四处漫天飞舞。未过十多分钟，云就如群羊般四散开过，漂落出一只微笑的眼睛，照进太阳，吹入和煦的微风，毫不吝啬地俯望着我们的校园，学生们在校园里飞奔欢歌笑语，清理校园内。在太阳的抚摸下，校内再次越来越清新整洁。
“乌云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船。卷地风来忽飘散，望湖楼排水如天。”气体是那麼清爽，我倚在窗前，看见景色，也许，风雨之后，才有美的七色彩虹。
下雨心得体会
雨水是大自然的馈赠，它给人类带来了生机与清新。无论是雨露滋润大地，还是人们在雨中的所思所感，都是令人向往的。下面我将从享受雨水的喜悦、雨水洗礼个性、雨中的思考、被雨滋养的生长以及在雨中的美好时刻五个方面，分享我对于下雨心得体会的一些观点。
首先，雨水给人们带来了享受的喜悦。每当下雨时，我总是感到激动而兴奋。在这个时候，世界仿佛都被雨水打湿了，空气中充满清新湿润的味道，让人精神焕发。当我漫步在雨中，感受每一滴雨水轻轻打在脸上、身上时，我总会产生一种宽慰和满足的感觉。在雨中行走，感受雨滴的触感，我仿佛置身于与众不同的世界，忘却了生活的压力和烦恼，心情愉悦。
其次，雨水洗礼个性。雨水无孔不入，无论是身体还是灵魂，都会被洗涤得干净纯粹。下雨天，我喜欢走到宽阔的空地上，让雨水洒落而下，沐浴在这雨水之中。每一滴水都像是在洗刷着我的身体，将身上的污垢冲刷干净，让我感到一种煥然一新的感觉。同时，雨水洗涤着内心的杂念和烦恼，让我重拾自信，重新审视自己，洗去了浮躁和焦虑，让我感到宁静与平和。
第三，雨中的思考。下雨天，伴随着雨水拍打在窗户上的声音，我总喜欢坐在窗边，静静地听雨声，探索雨水的奥秘。每一滴雨水都是大自然的恩赐，它们从天空中飘洒而下，滋润着大地，滋养着万物。无论是雨水在空气中形成的水珠，还是滴落到地上形成的水花，都给予我无穷的思考。我思考水是如何由气态转化为液态，进而成为雨水的；我也思考每一滴雨水背后所代表的意义，它们滋养着草木，滋润着生命。在雨中的思考，让我更加明白人与自然之间的和谐共生。
第四，被雨滋养的生长。雨水是草木的养料，也是生命的源泉。在雨水的滋润下，大地上的万物生机盎然。庄稼生长得更加茁壮，花朵绽放得更加美丽。我喜欢观察下雨后的自然景色，看到清晨的露珠挂在花瓣上，微风拂动着绿叶，我感受到了生命的力量和韧性。雨水滋养着大地上的一草一木，也滋养着人类的身心，让我们更加充实和有活力。
最后，雨水带来了许多美好的时刻。人们总是倾向于用阳光来形容快乐和幸福，但我却坚信，雨天也能带来无尽的美好。当雨水轻轻拍打在屋顶上时，我喜欢窝在家里，捧着一杯热茶，享受这份宁静和温暖。在雨中与朋友相聚，尽情地撑伞漫步，分享生活的点滴，也是一种美好时刻。无论是与恋人一起走在绵绵的细雨中，还是与家人相拥共度的雨夜，每一次在雨中的美好时刻都会成为我美好回忆的一部分。
总之，下雨不仅是自然界的奇妙现象，也带给人们许多喜悦与思考。在雨中，我们可以享受雨水带来的喜悦，让雨水洗礼个性，思考人与自然的和谐，感受被雨水滋养的生长，以及体验雨中的美好时刻。雨水的降临给人们带来了无尽的惊喜和美妙，也让我们更加感悟到生命的力量和自然界的神奇。让我们在雨中，找到生活的感动和充实，享受与大自然交融的美好时刻。
跑步下雨心得体会
跑步是我生活中非常重要的一部分，无论是为了保持身体健康还是为了缓解压力，跑步对我来说都有着极大的意义。然而，无论是炎炎夏日的骄阳下，还是寒冷的冬季，我一直都是在晴天中奔跑。最近一次的雨中跑步经历，给我带来了全新的感受。
第二段：雨中灵感。
那天，雨雪纷飞，温度也在持续下降。一开始，我并没有打算跑步，因为在雨中跑步对很多人来说是一种噩梦。然而，突如其来的灵感告诉我，也许此时此刻就是我迎接挑战的时机。于是，我穿上雨衣，戴上帽子，迈出了第一步。
第三段：身心的刺激。
第一滴雨击打在我脸上，我感到一种从未有过的清新与活力。雨水溅起的水花迅速冷却了我的身体，但同时也激活了我的肌肉，让我更加专注。雨滴打在身上，带来一种如同按摩般的感觉，让我全身舒畅，身心愉悦。
第四段：与环境的亲密接触。
在雨中奔跑，我不再感到孤独，反而与周围的自然环境产生了一种亲密的联系。雨水洗净了大地的尘埃，空气中弥散着一种清新的气息。我目睹了雨水在湖面上泛起的涟漪，听到了雨滴落在树叶上的声音，感受到了大自然的生机和力量。这种与自然的亲密接触让我感到宁静和平衡。
第五段：超越极限的成就感。
在雨中持续的奔跑挑战了我的体能和意志，但同时也给我带来了一种超越自我的成就感。当那最后一滴雨水沾湿了我的额头时，我感到了一种胜利的喜悦。我终于意识到，每一次战胜困难都会让我变得更强大。在这段雨中的奔跑中，我逐渐学会了放下恐惧，勇敢面对挑战。
结尾。
雨中的跑步体验给了我无限的启示。它让我明白了在逆境中坚持下去的重要性，也让我明白了与大自然的亲密接触所带来的益处。无论是在挑战自己的运动过程中，还是在与自然紧密相连的时刻，我抓住了新的机会，发现了新的乐趣。我深信，每一次与自然相融合的经验都会为我的身心健康带来无尽的动力和愉悦。
下雨施工心得体会
施工是建筑行业中的重要环节。在施工中，天气条件直接影响着进度、质量和成本等方面。尤其在雨季施工中，如果不能及时采取有效的措施，将会给项目造成不可逆的影响。本文将围绕着“下雨施工”的主题，结合个人经历和体会，谈谈在下雨天施工时需要注意的问题及解决方法。
第二段：施工准备。
在下雨天施工前，施工方必须做好准备工作。首先要查看天气预报，了解雨情。如果是短时大雨，可以暂停施工。如果是小雨或者阵雨，工人不应该停工，要继续施工。其次，需要对现场进行现场排水，保证施工现场的排水畅通，避免积水影响施工进度和质量。此外，也要及时采取防潮措施，保证建筑材料不会受潮。
第三段：安全措施。
建筑施工过程中，安全永远是第一要务。在下雨天施工的过程中，安全措施必须全面强化，以确保所有工人的安全。建筑工地必须配备防滑措施，如在施工区域内铺设防滑垫和滑板。另外，在吊装、起重等危险作业时，必须同时设置防滑绳索，以确保施工过程中的安全。同时，也要注意防雷措施，避免因为雷击造成的工人伤亡和财产损失。
第四段：材料质量控制。
施工质量是工人最关心的问题。在雨季施工中，会造成建筑材料的受潮和水泡，从而导致材料质量下降。施工方必须采取措施，对建筑材料进行严格的质量把关。对建筑材料必须经过严格的检查，确保达到所要求的技术标准和施工要求。并且，在施工过程中必须及时采取防潮措施，避免因为材料受潮产生的质量问题。
第五段：沟通协调。
在下雨天施工中，需特别强调建立良好的工程项目协调沟通机制，确保安全、高效、优质的完成项目。如今，信息技术高度发达，移动办公、小程序等工具为施工协调和管理提供了更便捷和多元化的手段。建立企业内部、工地管理及业主、设计、监理等各方的工程协调组织和沟通渠道，对提升施工的质量、进度、效益等方面都发挥着积极的作用。
总结：
通过对“下雨施工”的探讨和总结，不难看出，在施工中各方要注意做好施工准备和安全、质量等方面的细节控制，建立沟通和协调机制，以确保施工工程品质和效益的最大化。在实际施工过程中，只有不断总结经验、加强管理，不断提升工人素质及技术，进一步提高工程施工质量和效益，才能在日益紧张的市场竞争中占领更有利的位置。
下雨心得体会
“啪啪，滴滴，嗒嗒”，雨点不停地落在我的身上。“哇!下雨了，姐姐，姐姐，快进来啊”，妹妹在屋里喊道。在朦朦烟雨中的我什么都没有听见，只感觉到好清新，好凉爽，好痛快。手中什么都没有，没有雨伞，没有雨衣，只有那晶莹剔透的如似水晶一般的雨水。
不知怎的，雨慢慢的，变小了，仅如牛毛一般，“咝咝，咝咝”的落在地上，这时，妹妹也跑出来了，睁着那双天真无邪的眼睛看着我，疑惑重重地问：姐姐，刚才下雨你怎么不进去?我微微一笑，回答说：你还小，不懂，其实，我并不是想来淋雨。告诉你，这是天空因为你的可爱而落下了感动的泪珠。”妹妹点点头，似懂非懂的样子着实令我好笑。
不一会，雨停了。蔚蓝的天空上不知镶嵌上了什么东西，仔细一看，原来是一道七彩霓虹。哇塞!好美啊!很久没有看到这么美的.彩虹了。今天，老天眷顾我，又让我看见了彩虹姐姐。由七色组成的彩虹，固然美丽，可是不常见，每次只有在雨后才会看见。小的时候，自己看着图片，模仿着画彩虹，拿出水彩笔，一画就是小半天。但是，即使我画的再好，再像，再逼真，也没有那真正的彩虹美丽、晶莹、鲜亮。
很快就到傍晚了，往夕的红艳，还是如此，被鲜血浸红的太阳缓缓地落山了，天空大地一片淤红，就这样，我和妹妹在这样的天空，这样的傍晚中度过了一段有意义的时间!我想，只有这样的才是最自然的!!!
下雨心得体会
段落一：引言与背景介绍（200字）。
下雨是大自然的一种表达，它给人们的生活带来了不少影响。我记得小时候，每当下雨，我总是躲在家里，害怕淋湿了身体。然而随着年龄的增长，我开始逐渐理解下雨的意义，也对下雨产生了新的体会与感悟。下面我将结合个人经历与思考，分享自己的心得体会。
段落二：对下雨的看法的转变（250字）。
曾经，我对下雨持有负面的看法，认为它只会带来麻烦和不便。然而，随着时间的推移，我开始看到了下雨的美妙之处。下雨洗涤了尘土，净化了空气。雨后的大地焕然一新，鲜花盛开，百鸟唱和，给人一种宁静与舒适的感觉。下雨也是大自然的赐福，给植物提供了充足的水源，为万物生长提供了必要的营养。通过对下雨的观察与思考，我逐渐改变了以往的看法，学会了欣赏下雨的美丽与重要性。
段落三：下雨给人带来的心灵与情感上的启迪（300字）。
下雨不仅带来物质上的改变，还给人们的心灵与情感带来了启迪。雨落在屋顶上，滴答作响，轻柔的声音似乎能够将烦忧与困扰洗涤干净，给人心灵上的宁静与慰藉。在雨中漫步，能够感受到湿润的空气和细雨滴在皮肤上的触感，仿佛能够与大自然融为一体。雨水打湿了大地，也让人们洞察到生活中的平凡之美。面对坎坷与挫折时，我们可以从下雨中得到启示，学会承受与坚强。
段落四：下雨带来的生活体验与享受（250字）。
在下雨的日子里，很多人都宅在家里，不愿外出。然而，改变我们的生活方式与思维方式，我们能在下雨中找到乐趣与享受。比如，在下雨的夜晚，我喜欢泡一杯热茶，静静地坐在窗前，观赏雨水滴落在植物叶片上的美妙画面；或者在下雨的早晨，穿着雨衣戴着雨伞，漫步在雨中，感受大自然的清新与湿润。这些小小的行动都能让我感受到下雨的魅力与快乐，让生活充满了乐趣与惊喜。
段落五：总结与展望（200字）。
通过对下雨的思考与体验，我逐渐改变了对下雨的看法，并从中汲取到生活中的智慧与力量。下雨让我们学会了欣赏生活中平凡而美好的事物，教会我们坚持与慈悲。在未来的日子里，我希望能继续保持对下雨的敏感与理解，继续在雨中寻找灵感与快乐，让自己的生活更加充实与有意义。
下雨了心得体会
第一段：引入下雨的场景，表达对雨水的喜爱和对它独特的心境的感悟。
下着细密的雨，小小的雨滴轻轻地敲打在窗户上，似乎在向我诉说着柔情似水。我喜欢雨天，因为这样的天气总能带给我一种特殊的心境。雨水洗涤了尘世间的浮躁，使得人们能够沉淀内心，享受宁静。它让我能够与自然融为一体，在雨的洗礼下，感受生命的美好。每当下雨，我的心情也会随之舒展开来，宛如那片片荷叶在雨中舒展开娇玉的姿态。
第二段：探讨雨水的效益，以及对人心和自然的滋润、接纳和赋予的启示。
雨水不仅仅是一种天气现象，更是大自然对我们的关怀。雨水的滋润让大地回春，使万物充满生机。在雨中，生命的力量得到了滋润和温暖；在雨中，土地的干裂得以愈合，小草得以抬起头来，花儿则吐露出鲜艳的芬芳。人们也应该像雨一样，拥有一颗善良而滋润人心的心灵，给予别人分享、关怀和帮助。而天地之间，所有的生命都需要滋润和呵护，这是自然对我们的启示，我们也应该懂得接纳和赋予。
第三段：描写下雨的美，借景抒发对美好事物的垂涎之情，以及对生命的希望和向往。
下雨时的景色总是迷人的，空气中弥漫着一股湿润的芳香，洁白的雨滴随风飞舞，犹如清纯的精灵，轻轻触碰着大地，带来生命的希望。我总会被这样美丽的景色所感染，心中涌动着对美好事物的垂涎之情。在下雨的时候，我总能在心灵的空间中寻找到属于自己的那份美，也更加向往一种不被任何外界环境所干扰的宁静与自在。
第四段：用个人经历展示雨天对心情和思绪的影响，以及在雨中洗涤自己的心灵。
每次下雨的时候，我都会去公园散步，让雨水洗刷我一整天烦忧和疲惫的心情。雨滴轻轻地拍打在我脸上，让我感受到一种柔软的力量，仿佛有一双无形的手轻轻地揉捏我紧绷的神经，让我的思绪变得轻松、宁静。雨水滋润着我的心灵，逐渐清洗掉一切压抑和烦恼。在雨的呵护下，我的内心也得到了安抚，重新找回了自我。
第五段：总结全文，再次强调雨天给自己带来的思考和感悟。
雨天的美，不仅是大自然带给我们的馈赠，更是一种生命的启示。在雨中我们能够体会到洗刷内心的力量，领悟到宁静与平和的价值。我们应该学会在繁忙的生活中，给自己一个停下来、沉淀的机会，让内心保持清晰而纯净。在雨天，我感悟到了生命的美好和对他人的温暖。下雨了，也许是天空的眼泪，但对于我来说，却是一种渗入灵魂的滴水之恩。
下雨跑步心得体会
第一段：引言（150字）。
下雨天对很多跑步爱好者而言，常常被视为一种限制。然而，经过长时间的雨天跑步锻炼，我发现下雨跑步不仅没有限制我，反而让我体验到了不一样的跑步乐趣。在这1200字的文章中，我将分享我在下雨跑步过程中的体验和心得。
第二段：抛开束缚，迎接挑战（250字）。
在正常的天气里，跑步可以是一种休闲和释放压力的方式。但下雨天的跑步却是一种新的挑战。当第一滴雨打在脸上时，我感到一丝兴奋，一个新的冒险即将开始。在雨水的洗涤下，我仿佛变得更加坚韧与勇敢。这种挑战感让我能够抛开心理和身体上的束缚，迎接全新的体验。
第三段：接纳自然的奇妙（300字）。
下雨天的跑步让我能够更深刻地感受自然的奇妙。雨滴打在身上，脚步在湿滑的地面上踏出清脆的声响，仿佛与大自然形成一种有趣的互动。在雨中奔跑，我不再只是在与自己的身体对抗，而是与整个自然界融为一体。雨水沿着身体的曲线流动，我感受到了一种与自然共鸣的愉悦。
第四段：寻找内在平静（300字）。
下雨跑步的环境相对静谧，只有雨滴和自己的脚步声。在这样的环境中，我可以更容易地将心情调整到平静和放松的状态。雨水像一把神奇的洗刷器，将我表面的负面情绪洗刷干净。而同时，奔跑的动感又激发了我内在的活力。在雨中奔跑，我能够寻找到内在平静的感觉，这让我更好地面对日常生活中的各种压力和挑战。
第五段：与他人分享的快乐（200字）。
下雨跑步让我感受到独特的快乐，并激发了与他人分享的愿望。当我与其他骑行者或跑者在雨中相遇时，我们会相互点头致意，似乎在默默传递着一种默契。我们共同面对挑战，共享快乐。这种无言的沟通让我感到非常温暖和满足。我意识到，下雨天的跑步并不孤独，而是一种让我与他人更紧密连接的方式。
总结（100字）。
虽然下雨天的跑步有许多不便之处，但我从中学到了很多关于自然与内心的奇妙体验。通过抛开束缚，接纳自然，寻找内在平静，与他人分享快乐，我找到了雨中奔跑的乐趣和满足。无论天气怎样，只要有勇气去尝试，我们都能够发现不同的快乐，并从中获得深刻的体验和提升。
下雨心得体会
七月的一天，娃娃的脸又哭又笑。
月初的一天，天气很热。孙公公笑得很灿烂，把大地烤得热得人都出汗了，树上的蝉也不停地叫，好像在说“热了，热了”。我不得不打开电风扇给自己降温。有的人坐在自家屋檐下，吹着电扇聊天，孩子在阴凉的地方开心地玩耍，挥汗如雨。
但是过了一会儿，天气变了。爱生气的五云兄“赶走”了孙公公，遮了半边天。平时不爱说话的冯姐变得焦躁不安，开始“吹起”风来。树叶经不起风吹，“沙沙”的沙子在风中摇摆。街上的人看到刮着大风，都回家了。街道突然变得寒冷而晴朗，天空突然失去了光泽，变成了灰色。
刚开始天空只是下了几滴雨，后来就变成了毛毛雨。闪电来凑热闹，用电擦亮无垠的天空，似乎把天空分成两半；公公雷也来凑热闹，雷声“轰隆隆”在空中回荡。随着雷公电母的相互呼应，雨下得越来越大，就像从装满水的盆里倒水一样，豆雨点“噼里啪啦”打在屋顶和窗户上。冯姐姐看到雨下得这么大，风刮得更大了。雨从人间落下，层层织成巨大的水幕，挡住人们的去路。
过了很久，雨终于停了，太阳公公又笑了，鸟儿在树上欢快地歌唱，人们出来呼吸新鲜空气，街道又恢复了生机。
夏天真是个善变的娃娃！
下雨值班心得体会
最近，我在学生工作处参加了一次下雨值班工作。这是我第一次在学校进行值班工作，值班期间，我深深地感受到了社会中“备勤，巡逻”的服务性意识，真的是感受血管里流淌的荣誉。本文将阐述下雨值班的心得和体会。
第二段：值班的现场情况。
值班时间是从早上七点到晚上九点。我和其他三名同学轮流值班，主要是负责学校门口的行人、车辆等情况的管理。下雨天气的时候，我们的任务变得更加繁琐，需要更加密切地关注学生的行动。同时，我们也需要关注学校内的排水系统，确保学校内的排水畅通。
第三段：沉着冷静的工作态度。
在值班期间，我们要保持沉着冷静的工作态度。在下雨天气下，我们需要站在风雨中，确保我们所负责的区域畅通无阻，没有不良情况发生。特别是当出现一些人为的阻碍，我们需要耐心地解决，以避免对学生的行动产生不良影响。我们也需要留心天气变化，及时采取行动，以保证学生的安全。
第四段：密切监控学生行动。
在下雨天气下，学生往往难以控制自己的情绪，乱闯马路成为常态。因此，我们需要密切关注学生的行动，指导他们走正确的路线，避免发生交通事故。如果发生关键情况，我们需要立刻向学校联系，并通知学生及时撤离。同时，我们也需要通知学生注意安全，尽量避免出现意外情况。
第五段：结语。
在值班期间，我体会到了服务社会的荣誉和责任。通过这次经历，我成长了很多，并从中学会了掌握风险，强化安全意识，体验了管理学校门口的实际工作。最重要的是，我认识到我们每个人在自己的位置上都需要履行自己的职责，做好自己的工作，为社会贡献自己的一份力量。希望我下一次的值班工作能够做得更出色！
军训下雨心得体会
渗着雨水和汗水，透着深呼吸，我们就这样揭开了军训的'序幕。首先，教官教我们的是站军姿：双脚分开60°，脚跟并拢，双手紧贴裤缝，双肩后张，收腹，下巴微收……我觉得军姿是一种很美好的姿态，它展现了军人的风采，还有一种从容的美。如果青春是首动人的歌，那么军姿就是其中最铿锵的旋律。
接下来教官教了我们转身以及齐步走，这些看起来似乎没什么难度的动作其实正考验着我们的思维反应。不积小流，无以成江海。如果不是每个同学都认真、整齐、有力度地做动作，就不可能有一个高质量、整齐划一的队伍。这些锻炼让我体会到了团结的力量，也让我意识到团队精神的重要性，这将会让我终身受益。
在今天的训练中，有一点特别让我感动——无论雨下得多大，所有教官都没有撑伞，而是选择淋雨。我们的顾教官很照顾我们，几次提醒我们撑伞，自己淋透却全然不顾。我对这种行为由衷地敬佩，但也希望在接下来的日子里教官能照顾好自己的身体。为你们点赞!我们一起加油!
盼望着、盼望着，九月的脚步终于在阵阵沁人心脾的微风中悄然而至，楼前小花园里的花朵扬起了令人心醉的笑脸。蓝天下欢笑如故的我们不再单纯无知，带着坚强的意志踏入了初中的大门，将要通过第一道严酷的考验——流血，流汗不流泪的军训。
在这几天的军训中，最我印象最深的是今天刚刚经历的那一场雨中军训，没了前几天烈日的肆无忌惮和滚滚热浪的侵袭，取而代之的是阴风怒号，黑云翻墨。刚出教室门，心情顿时如这天气一般，但是当我看见教官那刚毅无比神情，笔挺的身姿时，顿时打起了精神，为自己加油鼓劲。
上午的活动是最考验意志的一项内容——站军姿。教官要求我们双脚分开，成六十度，双腿笔直，不得弯曲，收腹挺胸，中指贴裤缝，双肩自然向后伸展，目视前方，重心向前倾斜，站立时间为十五分钟。
起初，我自按照规则，纹丝不动地站立着，眼神也尽量坚定。可不久，重重困难便接踵而来，肆虐的狂风猛吹着我脸庞的碎发，它们如同令人厌烦的小虫子，屡次搔挠着我的面颊，让我奇痒难耐，不禁想伸手挠一挠。可当我看见同学们岿然不动的身姿，严肃庄重的神情时，瞬间觉得特别惭愧，只得强行忍耐。站着站着，脸颊略微舒适，却忽觉脚后跟一阵酸麻，很快升腾至大腿，双手也跟着不住地发颤，身体无力地松弛下来，感觉目光中夹杂了些许迟疑与退缩。此时，阴沉沉的天空，开始下起了雨，滴滴如针般，随着冷风扎在脸庞，紧贴的胳膊，又冷又痛。娇生惯养的我心中不住叨念着：雨下大点吧，我们就可以“放弃战斗，撤兵回营”了。
今天在蒙蒙细雨中军训，突然有了壮志凌云冲霄汉感受，又平添了几分自豪的感觉，看着学生在雨中训练，一张张稚嫩的脸，求救的眼神，腮边不知是雨水还是泪水，不免又有些心疼，不过这正好也让学生体会一切行动听指挥的真正含义，理解军训的意义，也不是坏事。
军衣有些湿了，为了学生身体健康，不一会儿就进科技楼看《大阅兵》了，原来学校早有预案，不但要从身体力行方面，还从思想上再打上一针,这样有利于教育学生成长，养成严格要求自己，不怕困难，勇往直前的精神品质和勇气，做最好的自己.!
刚踏进初一的校门，我们就开始了严厉的军训，教我们的教官姓韩，他将陪我们度过1天半的时间并教会我们许多有关军姿的练习。
刚开始教官让我们站军姿：双手紧紧贴紧自己的裤子，两脚后跟靠在一起，两脚尖打开60度，脖子紧紧靠着后衣领，目视前方。就这样，我们站了大约半小时，对面有一个女同学吃不消，往后退了2步，只听“砰”的一声她晕倒了，老师把她带走后，我们班也有同学吃不消，晕倒了。接着，天暗了，下雨了，我们以为不用练了，可以回教室了，个个都在拍手，欢呼雨来的及时，没想到教官让我们在雨里继续练，真倒霉!
今天是军训地第3天，6点钟雨已经开始下了起来，这正是参加军训孩子们的起床时间。6点10分，集合哨一响，孩子们迅速集合完毕开始出操，小雨淅淅沥沥的下着。几天来雨点不断，空气中弥漫着水汽，雨点落到身上略有些凉意。孩子们喊着嘹亮的口号：“1-2-3-4,12——3——4。”脚步统一，步伐整齐。跑步的声和口号声响彻整个校园，穿过空气，回荡在卫辉七中的上空。7点，开饭时间到了，集合哨一响，孩子们又迅速集合完毕，雨突然大了起来，瞬间淋湿了孩子们的衣服，可是没有一个人动一下。
在教官的指挥下，孩子们排队来到餐厅前。餐前一歌《团结就是力量》，歌声嘹亮，铿锵有力，大雨丝毫没有动摇孩子们的斗志。看到这一幕幕，我的眼睛潮湿了(写到这，我的眼泪忍不住夺眶而出)。我敬佩教官：在短短的两天内，竟训练出这么高素质的娃娃军，可见教官们付出了很多很多。我更赞扬这群孩子，从刚军训时叽叽喳喳到鸦雀无声，从混乱不堪到整齐有序，从稀稀拉拉到步调一致。两天来孩子们克服一切来自生理心理的困难，少了一份家长的唠叨，多了一份教官的严厉口令;少了一份家长的溺爱，多了一份教官的吁吁教导;少了一份温床，多了一份成长的土壤;少了一份懒惰，多了一份勤奋;少了一份无为，多了一份辛勤。今天的少年拥有的很多，失去的也很多。
优越的生活环境，滋生了懒惰，毁灭了勤奋。安于现状，目光短浅，胸无大志。看到今天参训的孩子，我的感受也很多很多。环境决定将来，没有人生来就是栋梁，钢是要经过烈火的煅烧才能坚韧，人要经过磨练才能成才，苦点累点算什么?孟子曰：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”梁启超曾说：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”
下雨爬山心得体会
下雨天气一直是登山爱好者们所不愿意面对的情况，因为雨天不仅会增加攀登难度，还会给身体带来一定的危害。但在这个挑战与自我超越盛行的年代，越来越多登山者选择在雨天爬山，探索未知、挑战自己。本文就是介绍我的下雨天爬山的心得体会。
第二段：雨天前的准备。
在爬山之前，要考虑气象情况和自身的体质条件。如果是下雨天，应该准备好雨衣、防泥服、防滑鞋以及防水背包等装备。防水背包和内部防水袋的搭配，可以保障你的随身装备和衣物不被淋湿。同时，还要注意穿着合适，不要穿着过多的衣物以免过度发汗导致体温失调。
在雨天中爬山，首先要掌握好自己的身体状态，在保证自己的安全情况下前进。行进中，要特别注意双腿不要滑倒和跌倒，尤其是在高海拔、悬崖峭壁等情况下，更应该谨慎从事。同时，还要控制好速度，不要过于心急，与队友协调配合，相互照应。
第四段：雨天中的感受。
虽然下雨天气很不利于爬山，但是在爬山过程中，我们收获的是独特的体验和感受。雨天中，山林间的景致特别清新，植被的颜色和叶片的质感都变得特别鲜明。同时因为天气阴暗而人很少，山间的气息也变得特别清新。这种静谧，变成千锤百炼后性格的登山者，十分享受。
第五段：对爬山的新认识。
经过雨天中的爬山过程，我更清楚的认识到挑战自己的意义。只有深入的体验，才能让我们领悟到身体的极限，掌握自我意念的力量，进而获取新的生命体验。同时，也深入认识到大自然的美好与脆弱，我们需要更尊重自然、保护自然。
结语。
总之，在下雨天爬山可以让人重拾勇气、忘却生活中的烦扰，感受大自然的自由与美好。也正因如此，雨天中爬山特别独特、特别意义。虽然过程艰苦，但却让我们得到了至高无上的乐趣。
郑州下雨心得体会
近来，郑州市持续降雨，不少市民被困在水深火热的道路上，引起了社会的广泛关注。下雨天，我们不仅需要应对各种交通问题，更需要关注自身安全。作为一名普通市民，我深刻体会到了雨天需注意的问题，并对此深感必要性。
第二段：提出问题。
此次持续的大雨让人们不仅仅感到生活的困难，更是在短时间内将城市建设弊端尽显无遗。河流汛期警报、道路积水及相应的复杂交通问题，让郑州市民开始反思，城市建设中暴露的仍有许多问题。加之迅速增长的人口和无序的城市规划，难以满足市民对生活品质的需求，加大了城市灾害的风险。
第三段：深度剖析问题。
郑州市的城市建设面临大量的困难与挑战。人口增长具有其自身的特殊性，这意味着城市的建设需要遵循更为精细化的规划，以便更好地为人民服务。城市发展的方向、范围、结构、布局、治理等多个方面都需要加以深入思考，找出解决问题的根源，从而推动提升城市发展水平。我们更希望看到的是，科学的城市规划在郑州市各个区域得到更好的使用。
第四段：解决问题的思路。
通过这次大雨，我们看到，我们的城市还存在着很多问题，需要更文明、更开放的发展理念。就城市建设而言，在向更加现代化方向发展的同时，还应注重人文情怀，为市民提供更加优质的生活环境。从圆形道路改善到桥梁的加强，从上下公路建设到城市压力缓解，从绿色化到公共服务设施开展，我们需要发现对策并加以实施。在多人多组织合作下，我们应该巩固这些措施，逐步加以完备，加速城市发展，探索一种新的城市发展思路。
第五段：总结。
郑州市在未来的发展中，还将面临诸多挑战与机遇。然而，若能有理有序的思考，以及合理的规划与建设，都将使这座城市更加充满魅力和活力。我们应该勇于面对，认真解决，找到真正的问题所在，并且采取切实有效的措施进行改进。只有这样，郑州市才能在经济、社会、人文等方面更上一层楼，在未来的城市发展中具有更加广阔的前景。(总字数：约550字)。
下雨值班心得体会
小时候，总是期盼着下雨天。那时的我们可以窝在家里玩游戏，看电影，享受着无忧无虑的时光。但当你成为一名学生，一名工作者，下雨天却变得让人不得不应对。然而，下雨天值班成为了我大学生活中的一部分，一次次积累着自己的感悟与体验。
第二段：雨夜的值班。
“叮铃铃，叮铃铃”，一阵铃声让我从半睡半醒中惊醒。一看时间，已经凌晨三点。天空下着阵阵雨，心中开始担忧宿舍有问题。于是，我拿着伞，穿梭在教学楼中，巡查着各个宿舍楼。突然听到楼下有哭声，冲进宿舍看到一位同学哭泣着，说自己心情不好。我安慰她，带她去楼下喝热水，不停地倾听她的烦恼，直到她情绪平稳，我才放心离开。
第三段：大雨的考验。
“咚，咚，咚”突然传来敲门声，想必是宿舍有紧急事情。这时西窗外倾盆大雨，拿着伞到宿舍才知道水管故障，水已经漫进了室内。虽然室友们很着急，但我认为解决问题最重要。我拨打维修电话，主动协调室友转移家具，最终地漏被堵住的问题得以解决。而在这繁忙的一晚，我学会了协调，解决问题和救急。
第四段：阴雨的挑战。
阴雨天气下，大多数人都感到闷闷不乐，这时值班更需要一颗平和稳定的心态。有一次我在值班时遇到一位同学，他一脸迷茫。后来才知道他是不慎遗失了自己的大学卡，身上又没有零钱，无法购买午餐。我提供了自己带的面包和水，主动提醒他到校园卡管理部门办理挂失。这是让我深刻了解到，一份没有暴躁情绪的耐心，是最好的救助。
第五段：结语。
值班的时光总是匆匆而过，却给了我许多修炼的机会。我学会了理性的思考，与同学之间的沟通，，在处置问题时体现人情味，解决问题时迅速决断。可能你会问值班真有必要吗？但我可以自信地告诉你，每一次值班都是一次成长，一次更好自己的机会。最后，感谢雨季带来的磨练，让我学会成为一个更好的自己。
汛期下雨心得体会
汛期是指每年夏季南方地区降雨较多的季节，雨水充沛，湖泊和河流水位上涨，容易导致洪涝灾害。在这个季节，下雨成了我们生活中无法回避的一部分。然而，对于很多人来说，汛期下雨只是带来了麻烦和烦恼。然而，通过亲身经历，我意识到了下雨的意义和价值。
第二段：雨带来的美好。
雨水可以清洗尘埃，洗净大地的污垢，使得空气更加清新。尤其是城市，炎热的夏季往往使得空气污染问题特别严重。此时，一场雨可以洗净空气中的颗粒物，改善人们的呼吸环境。此外，雨水滋润大地，使得植物生长茁壮，绿树成荫。在酷热的夏季，雨水使得大地一片清凉，给人们带来无限的惬意。
第三段：对待下雨的态度。
然而，很多人对下雨持有消极的态度。他们觉得下雨会造成诸多不便，如湿漉漉的衣物、裤子上沾上泥水、交通不便等等。然而，换个角度来看，这些麻烦或许只是小事一桩。我们可以保持积极的心态，学会适应和享受这种与自然亲近的感觉。我们可以穿上合适的雨衣和雨鞋，避免淋湿，享受雨水的洗涤。当我们淋雨走在大街上时，也可以欣赏到雨水滴在街面上的美妙声音，感受到大自然的力量。
第四段：与雨水亲密接触。
下雨天，有时会让我们不得不关上门窗，待在家中。然而，这也是一种难得的机会，让我们与家人或朋友聚在一起，进行一些有趣的室内活动。我们可以一起做美食，一起看电影，互相鼓励，互相搀扶，在这个特殊的时刻感受到家人或朋友的温暖。此外，下雨天还可以给我们提供一个宁静的空间，让我们有时间反思和思考，也可以享受一个人的安静时光，好好犒劳自己。
第五段：雨后彩虹。
每当下过一场雨，我们常常会看到天空中出现一道美丽的彩虹。彩虹的出现，更加丰富了下雨的意义。它告诉我们，在经历过暴雨的洗礼之后必定会有美好的时光到来。因此，无论是在下雨时还是雨后，我们都应该保持积极的态度，相信生活会给我们带来更多的好运与美好。
结尾：
汛期下雨，原本是人们不愿意面对的一种气候现象。然而，通过在下雨天的积极体验，我们可以发现许多美好的价值。改变我们对待下雨的态度，将麻烦转化为享受，与亲人朋友相聚并思考，我们将更好地体会到下雨的意义。也许，在下雨中我们会更加深刻地体会到生活的美好，感受到大自然的神奇和力量。因此，让我们珍惜每一个下雨的时刻，去寻找并体会其中的价值和意义。