国旗下见证了无数个时刻，无论是喜悦还是悲伤，都有我们的身影。以下是小编为大家搜集的国旗下的声音，愿大家听到自己内心的呼唤和振奋。
国旗下讲话稿：做自己的对手战胜自己
老师们、同学们：
大家早上好！
上星期我们进行了本学期第一次单元检测，结果肯定是有人欢喜有人忧。当同学们获知自己的成绩和在班级、年级中的排名后，肯定有人会暗暗下定决心：下次考试一定要超过某某同学、战胜某某同学，或者一定要稳住自己现在的`排名并力争考得更好。诚然有目标、有理想、有对手是应该的，它是走向成功的有效阶梯，但同学们，若你要想获得最大的成功，成为未来社会的领军人物、精英人才，为国家的振兴、民族的腾飞作出巨大的贡献，你的对手不是班上其他同学，也不是年级的其他同学，更不是外校的其他同学，而是你自己。真正的强者，不在于向别人挑战，而在于向自己挑战，做自己的对手，战胜自己。
为什么要向自己挑战，做自己的对手？因为我们的身上存在这样那样的弱点，比如贪图安逸和享受，比如容易满足和骄傲、比如回避困难和懒惰、比如自轻自贱和自负、比如盲目乐观和散漫、比如自私狭隘和脆弱等，这些弱点就如一个个充满了诱惑的陷阱，阻碍了我们前行的脚步。我们常常看到有的同学想努力学习，却战胜不了自己的散漫和懒惰；想痛改前非，却战胜不了自身上的缺点和陋习；想谦虚待人，却战胜不了自负与骄傲；想和别人团结友爱，却战胜不了自私与偏见。
做自己的对手，战胜自己，这几个简单而有力的字应该成为同学们今后学习、工作和生活的主旋律。只有当我们懂得：战胜了懒惰，才会有勤奋；战胜了缺点，才会有进步；战胜了骄傲，才会有谦逊；战胜了偏见，才会有信任；战胜了狭隘，才会有宽容；战胜了自私，才会有大度；战胜了执迷，才会有清醒，我们就会完成一个从量到质的飞跃，就会取得长足的进步而变得异常强大和不可战胜。当然，战胜自己需要勇气，战胜自己要比战胜别人难的多，因而战胜自己，就要有坚忍不拔的意志，要有根深蒂固的信念，要有舍我其谁的自信，要有坚如磐石的决心。
做自己的对手，战胜自己，一种很重要的方法是不断总结、不断反思，找出适合自己的解决方式。通过不断的总结和反思，找出自身存在的弱点和不足，采取针对性的措施不断提升和改进，最终找到战胜自己的解决方式，这样我们必将成为生活的勇士，命运的骑士，勇往直前，无畏无惧而取得成功。
我们肯定不愿意看到水晶钻石般令人神往的城堡，只是别人的天堂；也不愿意看到鲜花只在别人的怀里绽放，微笑只在别人的眼里荡开……那么，同学们，为了那个辉煌的明天，在我们漫漫的人生旅途中，做自己的对手，在与自己的较量中，战胜自己，超越自我！
自己的态度和自己的人生国旗下讲话稿
如果说人生是航行的船，那么，自信就是船上的帆，船在浩瀚的海洋中航行，不能没有帆，人生在泥泞的路上走过，不能没有自信。
有一次，临近考试，父亲问我：“这次考试有没有把握取得更好的成绩？”我犹豫了一下说：“没有，我根本就没法和其他人比”。父亲变得严肃起来：“你试过吗？你也许从来就没有试过，孩子，人要有自信，只有试一试才知道结果啊！”我的心一颤，是啊，也许我和他人的差距就在自信这一点上，其实，任何人都可能成功，成为别人羡慕的对象，然而，就因为缺少了自信，才出现了不同的结局，与成功失之交臂。人生之路充满着荆棘与坎坷，既有荒凉的大漠，也有深长的峡谷，既有横阻的高山，也有短路的激流，生活本身并不只有成功的微笑，还会有苦涩的泪，断肠的酒，但是，无论何时，我们都要满怀激情地对自己说一声：我行，我能行！即使你是凡夫俗子，无过人的才华，也无美丽的容颜，你也不能缺少自信，在人类历史跨入二十一世纪的今天，欣赏自己几乎成了一种必备的素质，欣赏自己，相信自己，并不是自我姑息，自我放纵，而是要学会自己给自己一个明媚的笑容。自己送自己一支美丽的鲜花，一个不懂得欣赏自己的人，是很难快乐的，只能使自己陷入自卑的泥潭。只有充满自信，充满希望的新，才能扬帆远航。
面对激烈的竞争。如果你不是一味地去欣赏别人，却忘记了自己，那么成功只会离你越来越远，法国雕塑家罗丹曾说过：“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”然而，我们缺少的恰恰是发现自身美的眼睛，要相信，你不一定是最优秀的，但你却是最坚韧的，失败虽不可免，但只要有信心，成功也不是偶然。
张开你那积蓄了搏击力量的翅膀，等到“雄鹰展翅冲霄汉”时，你会发现：我能行，勇敢地向前走吧，最终你到达成功的彼岸！
国旗下讲话稿：做自己的对手战胜自己
老师们，同学们：
早上好！
上周我们进行了阶段性测试，结果肯定是有人欢喜有人忧，当同学们获得自己的成绩时，肯定有人会暗下决心：下次考试一定要努力，或者一定要稳住自己的排名，诚然有目标，有理想，有对手是好的，对的，也是应该的，它是我们走向成功的有效阶梯，但是，我认为，我们的对手不是其他同学，而是我们自己。真正的强者不在于向别人挑战，而在于想自己宣战。
我们身上存在许多弱点：贪图安逸、容易满足、回避困难、自请自负、自由散漫、自私狭隘等，这些弱点也如一个个充满诱惑的陷阱，阻碍了我们前行的脚步。有些同学像努力学习，却战胜不了自己的散漫和懒惰，想痛改前非，却战胜不了滋生的缺点和陋习；向前需带人，却战胜不了自负和骄傲；想团结友爱他人，却战胜不了自私和偏见，有人虽在考分上击败了许多对手，可是却没能战胜自己，遇到挫折就恐慌、绝望。可见他的失败不在于别人而在于自己，在战胜自我上他是一个失败者。
只有当我们懂得：战胜了缺点，才会有进步，战胜了骄傲，才会有谦逊；战胜了偏见，才会有信任；战胜了狭隘，才会有宽容；战胜了自私，才会有大度；战胜了执迷，才会有清醒。
当然，战胜自己需要勇气，战胜自己比战胜别人难的多，因而战胜自己，就要有坚韧不拔的意志，要有根深蒂固的信念，要有舍我其谁的自信，要有坚如磐石的自信。
生活中、学习上赶去时时向自己挑战做自己对手的学生，一定是最优秀的学生。
做自己的对手，战胜自己，一种很重要的方法是不断总结，不断反思，来不断找出自身存在的弱点来，采取针对性的措施不断提升和改进，最终找到战胜自己的有效方法，这样我们必将成为生活的勇士，命运的骑士，勇往直前，无畏无惧。
我们肯定不愿看到水晶钻石版令人神往的城堡，只是别人的天堂，也肯定不愿看到鲜花只在别人的怀里绽放、微笑只有别人的眼里荡开。那么，亲爱的同学们，为了辉煌的明天，在我们慢慢的人生路途中，做自己的对手，在于别人的较量中，战胜自己，超越自己！
小学生自己的国旗下讲话稿
人要维持自己的生命,必须按时补充生命所需的各种营养物质;人要保持精神世界的富足,也需要时时处处为精神补充各种"营养"。"精神营养"来自哪儿如何补充"精神营养"其实,"精神营养"来源于浩如烟海的书世界,吸取"精神营养"的渠道就是孜孜不倦地阅读。
我国自古有凿壁偷光,囊萤映雪,悬梁刺股的感人故事。这些读书故事表现了古人对读书的渴望和对知识的向往。我国著名文学大师鲁迅,郭沫若,茅盾和老舍先生,以及刚去世不久的巴金爷爷,都是学贯中西,博古通今。能达到如此境界,与他们在学生时代大量阅读各种文学名著是分不开的。
同学们,你们正处在读书,求知的黄金阶段。你们知道应该选择哪些书来读,利用哪种方式读书最科学吗首先,要精读课堂上的书,尤其是语文课本,仔细品味文章中的妙词佳句,认真揣摩文章蕴含的道理,感同身受文章表达的感情。其次,要泛读课外书。从文学类到科技类,从中国名著到外国名著,从汉语文章到英语文章……只要有书的地方,就要有你们的身影。
小学生自己的国旗下讲话稿
老师们、同学们：
早上好!
和大家说说关于牛的话题——牛的精神。
“人勤一世千川绿，牛奋四蹄万顷黄”。说起牛，人们自然会想到：
勤劳。每天早起耕地，勤勤恳恳，日复一日，年复一年，在地里辛勤地劳动着。太阳火辣辣地晒着，它不叫累;大雨不停地下着，它不叫苦，踏踏实实地做着自己的工作。
忠厚。你和它打招呼，它会冲你点头;你走过来拍它，它会摇摇尾巴;如果你不小心打重了，它最多只会哼一声，从不轻易发怒。
无私。它除了为我们辛勤耕耘外，还供我们享用它身上的一切，肉、皮、角、骨，就连其胆结石牛磺也堪为名贵药材。
执著。人们喜欢用牛脾气形容一个人的执著，因为牛不会为外界干扰而改变自己认准的方向。
果敢。我们经常看到在西班牙的斗牛场上，牛始终认准红色的斗篷，坚持不懈的追寻、奔跑着，直至献出生命。
坚韧。牛在受伤之后还在往前冲，这昭示了一种坚韧的力量，就像战争年代，无数革命战士凭着坚韧不拔之志，冲开了新中国解放的大门。
以上种种，都说明了牛的可爱与优秀，但还不全面，最让我对它肃然起敬的——牛是信心的象征。
我们知道，股票市场有“牛市”、“熊市”之说，牛市就是行情看涨的市场，代表了人们的信心。还有许多词汇，如牛气冲天、这个人很牛，等等，都是信心的意思。
__年年是个多灾之年，打击一个接一个，刚战胜了雪灾、又遭受了地震的侵袭，虽然迎来了奥运会的惊喜，但是突如其来的金融风暴更是让人们的信心跌倒了谷底。世界各国都推出了规模空前的经济振兴计划，但是市场依然低迷，经济损失惨重。此时此刻，信心比黄金更珍贵。正在召开的十一届全国人大二次会议上，温总理的工作报告中“信心”一词出现了八次之多，而且最后，温总理还以“坚定必胜信心”结束了自己的演讲，政府传达的坚强信心，引起了代表们热烈的掌声。
的确，现在人们最需要的是信心，最缺乏的也是信心。人一生谁没有过挫折，谁没有过磨难，个人是这样，家庭是这样，国家亦是如此。面临困难的时候，垂头沮丧、怨天尤人者，注定不会成功;充满信心、奋力拼搏者，总会力挽狂澜，走出阴影。信心是成功的精神支柱，是赢得成功的助力器，有信心才会有作为。
要问20__年最贵的是什么，唯有信心!在这充满挑战和机遇的牛年里，让我们鼓起牛一样的信心，牛劲十足地投入到各自的学习和工作中，闯出一片坦荡的新天地!
谢谢，我的讲话完了。
自己的态度和自己的人生国旗下讲话稿
老师们，同学们：
20xx年的时候，我教到一个特别的学生。她比自己的年龄成熟稳重很多，学习非常有条理，而且很会做事，因为在班级和学生会里担任工作出色而获得了许多荣誉。可是高考她发挥失常，又填错志愿，只考进一所大专。她说刚进那所学校时也有过苦闷，但立刻发现高中学的知识和做事的习惯在那里用得更加顺手。结果她在大专的三年时间里专业课和实践课全优，拿了xx块的国家奖学金；做了团委和学生会的大部分工作；一直代表全校学生发言、会见重要来宾，又代表学校出访台湾；一年实习期还没满实习公司总经理就请她毕业后留下来任职，而她的学校也破格邀请她大专毕业后留校工作。她是一个谦虚的爱笑的女生，现在是很忙碌也很快乐的建筑预算师。
200xx年，我教到一个学生，她在学习上的努力到了常人难以想象的程度。她每门学科的课堂笔记都详尽得象是一本书；她从来没有抄过作业，对老师布置的任务没有一次是随便应付的；她上课不会走神一分钟，下课时间都用在问问题上，放学后上各个办公室找所有愿意给她解答问题的老师，直到问明白才回家。她说自己不聪明，只能笨鸟先飞。可是三年的辛苦没有得到美好的结果，高考完，她只考上了一个不太好的三本学校。好在她选择的是适合自己严谨个性的统计专业。因为有机会以优秀学生的资格考到一本学校的相关专业；将来更要努力考研、考专业职称，所以现在她在更认真地学习。她是个个子小小的女生，跟人说话的时候表情特别专注、真诚。
20xx年，我教到一个学生。他的书包里一直有个大大的笔袋，里面装满各种小工具。他随时都能发现班级的窗帘杆、饮水机坏掉，同学的课桌椅螺丝松掉，然后悄悄地把它们修好。他说自己特别喜欢修东西，家里的`大小电器和电子产品差不多都拆开来研究过。他有几门学科学得不是太好，就去考了专科学校提前自主招生的机电专业。知道自己高分考上以后，他仍然要求留在学校里，说回家闲着也没意思，不如再给班级做点事。高考结束，原本成绩不如他的同学上了本科，我问他有没有遗憾，他说一点也不遗憾，他选的就是自己喜欢的道路。他曾是我所带班级的班长，一个能干而又好脾气的男生，现在他不管走到哪里还是一直带着这个装满工具的笔袋。
这些学生都是非常普通的人，他们没有特别漂亮、特别聪明或是特别幸运；但是他们早就有了自己的人生态度。他们知道自己是怎样的人、想要做什么，并且一直在按照自己的意愿坚定地做下去。他们也面临很多压力，但是不太会陷入困惑茫然的情绪；他们也玩游戏、看动漫、上网，但是并不特别需要到游戏里做英雄，到二次元的世界里满足幻想，到网络的空间里感受无限的自由，因为他们正在真实的世界里过着自己想要的人生。
我喜欢这些学生，因为他们拥有的人生态度让他们成为能够寻求理想的人、能够独立思考的人、能够自己做主的人、能够活得有价值的人。我喜欢这样的人，他们的存在会让这个不够完美的世界变得越来越好，越来越有希望。
站在另一角落看自己的国旗下讲话稿
大家好！
前几天出差，会后和一位老师闲聊，他讲到暑假期间到新加坡探亲，有一次搭地铁，他一上车，看到许多空的座位，心里甚是高兴，赶紧找个座位坐下，坐了一会儿，发现不对劲，虽然车上还有许多空座位，但仍有许多人站着，并没有坐在座位上，他发现大家都是主动将这些座位让给后面上车的妇女、老人、儿童、病残或需要帮助的人，他说，当时自己刷的一下子脸红，这一趟地铁，他从头到尾都不好意思地低着头。他说，此后行程及回国后，自己处处小心，自我感觉，素质提升了许多。
我想这位老师是懂得“慎独”反思的。这让我想起，我们初中的同学傍晚回家，个别同学因上车没有座位，有时故意不上车，宁愿浪费时间等下一班公交车。
这件小事让我想到，我们每个人是否具有“慎独”反思自我的精神，我们是否经常跳出自我，站在另一个角落不时地审视自己的一言一行。
生活也许本来就有它自身的面目和法则，就像有些事，还没开始就在喝彩中注定了成功，有些却在祝福中注定了沧桑，其实，事事都可以找到它的因果缘由，只是我们缺乏审视自己的勇气，缺少找一个时间，站在另一角度，静静地看着自己，审视自己在学习中、生活上的种种言行。
莎士比亚说过：每个人的生命中都有一段历史，观察他以往行动的性质，便可以猜测和预断到他此后的变化，那变化的萌芽虽然尚未显露，却已经潜伏在它的胚胎之中。就比如，今天你无法控制使用手机的冲动，不懂自律，就不必为今后不能达成自己理想彼岸而后悔，因为，有前因，必有后果；今天你的冷漠和自私，明天得不到他人的关爱和帮助，你不必埋怨别人，而应反省自己；今天不反思自己是否付出足够努力，不反思是否足够坚韧，不懂得打破自己僵化的'学习方法和思维习惯，就不必叹惜自己学习成绩的不上进。一切的一切，冥冥之中，今天的行为已为明天的结果做了最好的注解。
站在另一角落看自己，可以看到，当我们手捧鲜花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己；当我们抓起泥巴想抛向别人时，首先弄脏的是自己的手。我们不能决定生命的长度，但可以拓展它的广度和深度，我们不能改变天生的容貌，但可以时时展现笑容；我们不能预测明天，但可以充分利用今天。
站在另一角落看自己，时时“慎独”反思自我，可帮助你抵御各种各样的诱惑，可帮助你照亮前行之路，明辨是非曲直；可以警示和鞭策自己，坦荡为人，踏实做事，做一个道德高尚、言行如一的人。
谢谢大家！
国旗下讲话：做的自己
各位老师，各位同学，今天我演讲的题目是《做更好的自己》。
同学们，我们进入校园已经两个多月了，在这两个多月里，一年级的小朋友，你们已经是一名光荣的小学生了，而对于七年级的孩子们，你们从小学生飞跃到中学生，不知你们有何感想，但我希望你们每一天都能做“更好的自己”。
同学们，人和人之间最小的差距就是智商，最大的差距是态度。负责洗牌的是命运，但玩牌的是自己。那如何把自己这张牌玩好，如何做更好的自己，我有以下几点建议：
学校就是教人守纪律讲规矩的地方，在校园纪律和规矩无处不在。当我们每天迎着朝阳踏进校园，一定会希望展现在自己面前的是洁净美丽的校园、宽敞明亮充满书香的教室，一定希望与自己相处的是文明守纪、团结友爱的同学，一定希望自己能在美丽的校园里健康、快乐的学习和生活。同学，遵守规矩是对自己最大的负责，漠视规矩不是勇敢，而是危险和悲剧的根源。目前有一部分同学漠视学校的规定，一而再再而三地触犯学校地规定，每一次触犯，他都认为是一件小事，又有什么关系呢。我希望这部分同学能醒醒，收起你的小孩子脾气，收起你的任性，认真看一看中学生守则，把你破坏规矩地勇气用到对待学习中去。
二、端正态度，认真学习。
同学们，你们要记住学习是为自己在学习，但有一部分同学写作业时需要家长、老师逼着才写，感觉是为了家长和老师在学习。以致于学习拖拖拉拉，当一天和尚撞一天钟。端正的学习态度，是学习成败的关键。学习不是应付老师，不是为了家长，而是为了自己的前途。命运掌握在自己的手中，学习可以改变自己的命运，这就是学习的价值。同学们下周一二迎来我们初中阶段的第一次期中考试，我希望静下心来，认真梳理学过的知识点，脚踏实地地学习，认认真真地对待每一次考试。
三、不为自己的错误找借口。
美国西点军校有一条规矩，就是：不许找借口！人最容易原谅自己，事情没做好，犯了错误，然后想办法找一些原因，让自己心安理得，这是一种坏习惯。现在我们有一部分同学在被批评的时候，总是会找种种借口为自己辩解，因为他害怕承担错误，害怕被别人笑话，或者只是想得到暂时的轻松和自我解脱。有些学生做错题目时总是说：“这道题目老师没讲”，在和同学闹矛盾是总是说“某某同学他怎么怎么弄我”似乎所有的错都和他无任何牵连，任何错误都是别人的`错。同学们，一个只会推托责任的学生，不可能获得同学的信任和支持，也不可能获得老师、家长的信赖和尊重。优秀的学生从来不会给自己任何推托失败的借口，他们会努力地完成任务，会在事先做好计划，会在工作中坚定不移地朝着目标前进，全力以赴地排除困难，不言放弃。不要为自己的错误辩护，再美妙的借口也于事无补！不如把寻找借口的时间和精力用到学习中来，仔细琢磨下一步该怎么做。
同学们，每个人心中都有一个更好的的自己，每一刻都是一条新的起跑线，我们平等地拥有着无限的未来。为了不让明天的自己体味后悔的苦楚，今天的我们就要做最棒的自己。
学生自己的国旗下讲话稿范文
读书让人思考、读书传递思想、读书使人快乐、读书让人优雅。
“生活中没有书籍，就好像没有阳光;智慧中没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”这是莎士比亚的话。歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人讲话。
读书赐予人坚强。生活是一条道路，到处布满艰险，唯有坚强才能走过。
读书赐予人信心。信心是成功的催化剂。在当今时代，信心的力量更不可忽视。
读书赐予人美景。足不出户，你可以游遍千山万水，徜详于五洲四海。
读书是人生的必须，人的一生都在读书，都在学习。通过读书、学习，增长知识，开拓眼界是一件快乐的事。我们要在学好课本知识后，博览群书，在书中读李白的潇洒，读苏轼的豪放，思索鲁迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情长，书籍使我们变成了一个幸福的人。读书带给我们最隽永的乐趣，最恒久的动力;读书带给我们心灵的和平，精神的慰籍。朋友可能离去，书却是最忠诚的伙伴!
世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”这是一句至理名言。读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范;而读一本坏书，则使人心胸狭窄，使人不知羞耻，使人自私残暴。好书是甜的!只要是好书，就开卷有益。
书，是人类进步的阶梯;书，是快乐的源泉;同学们，热爱读书吧!拥有书，我们就拥有了世界，拥有书，我们就拥有了美好的明天!
对自己的健康负责的国旗下讲话稿
老师们，同学们：
健康和责任，在人的一生中含义非常丰富、意义重大。我们每一个人来到这一个社会，就注定我们要承担责任。大到我们要对国家、对社会、对他人负责，小到我们要对家庭、对父母、对自己负责。承担责任必须有健康的体魄作为支撑。在这春寒料峭的时节，我特别期待大家首先学会对自己的健康负责，对自己的成长负责，对自己的未来负责，努力做好属于自己的事情。
对自己的健康负责，最重要的是要有健康的体魄。看着漫山的青翠，倾听溪流的灵动，仰望蓝天的深邃，享受青春的朝气，俯首闻一闻大地的泥土气息，我想没有比健康更可贵的了。没有健康做支撑怎么去感受外界的千姿百态，如何去享受人生的酸甜苦辣，如何能为我们的梦想拼搏。很多时候我们不知道珍惜健康，等到咳声在教室里连成一片，等到拖着发热的身体、昏沉的脑袋坐在课堂上无精打采时，才体会到健康的身体是一切的本原。
现在，春天已在我们不经意之间来到。随着天气的逐渐变暖，冬季隐藏的细菌蚊虫逐渐走出冬眠，是各类疾病发生的高峰期，为了帮助大家提高卫生预防意识，做好各种春季疾病的预防工作，我们首先要做好个人卫生。然而，部分同学有以下不良卫生习惯：
1、随地吐痰，面对公众咳嗽和打喷嚏，很多呼吸道的传染病都可以通过这种方式传播，如流行性脑脊髓膜炎，流行性感冒简称流感，传染性非典型肺炎，结核等。
2、不剪指甲，不勤洗手，爱买一些三无食品或周末请假出去在街头无证摊点上乱吃，给健康埋下隐患，这些行为可以传染乙型肝炎，细菌性痢疾（菌痢），红眼病，沙眼等。
其次，对自己的健康负责还要注意教室的门窗通风。早春的天气如同孩子的脸忽冷忽热，有些身体较弱的学生抵抗不住剧烈的天气变化又是发烧，又是咳嗽，又是打喷嚏，又是流鼻涕。而我们几十人身处一室，如果不能及时通风，让人难以忍受，尤其是当班级里有多位感冒的同学时，还要添加上细菌的繁殖的气息，那简直是毫不夸张的令人作呕。同学们，你们有过这种感受吗？请不要告诉我：久入鲍鱼之肆而不闻其臭哦。那我就要请你再想一想，为何班级里起初一人感冒为什么会引起“蛙声一片”的连锁反映呢？所以，同学们，请敞开大门，推开窗户，让新鲜的空气充斥我们的空间，让病菌远离！
第三，强身健体。未来社会的激烈竞争需要具备健康体魄的复合型人才，重在培养学生德、智、体、美、劳全面发展。说大一点，没有良好的身体素质基础,何谈做社会的栋梁之材。说小一点，我们正处于高中学习阶段，为了实现我们的梦想，为了我们的未来荣光，我们需要拼搏，需要奋斗，而这都需要消耗大量精力、体力与意志力。现在学校实行的阳光锻炼一小时正是处于这方面的考虑，看看我们体育老师统计的数字，我们的身高、体重持续增长，但肺活量、速度、力量等身体素质却持续下降，“小胖墩”、“ 豆芽菜”体型不断增加，而跑步是最安全、最简易的运动方式之一，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。通过室外长跑，我们可以呼吸到清新的空气，增加肺活量，促进肌肉和骨骼的发育，还可以增进食欲，改善精神状态。此外，室外长跑的空气浴可以使学生的大脑得到充分的休息，给大脑一个休息与调整的机会，让紧张的精神得以调节，缓解压力，实现友善用脑，让自己以更好的状态投入到学习中去。同学们，让我们用跑动的脚步绘就一幅流动的彩卷，让我们振臂高呼，喊出心中的秽气，喊出我们的热情，喊出我们的豪迈，喊出我们的凌云之志！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
不经意间，洁白的冰凌在阳光下化为一泓泓清泉；小草从青石的罅隙里探出头，欣欣然张开了眼；光秃秃的枝头轻迎东风，嫩芽早已张开想象的翅膀。岁月款款，光阴如梭，又一个冬季即将被朔风裹挟而去，一年初始的春天亦要盛装步入轮回的舞台。
希望靠自已去实现。我们既然是耕耘者就要让自己手中的种子成长，结出果实。这过程是多么艰辛，你是克服，还是半途而废呢？你的决心就是力量；信心就是成功；而灰心是衰弱；死心就意味着是失败。请不要害怕艰辛，它仅是人生路上的桥头堡，越过去就是幸福的、胜利的曙光。请努力耕耘吧！一颗青涩的果子，只要我们用心去浇灌，它必定会在不经意间绽放出我们还不曾知道的美好。
操千曲而后晓声，观千剑而后识器，作为高中生的'我们，趁着青春年少，让我们拿起手中的笔，用拼搏与磨练撞击思维的火花，打造承载我们驶向成功彼岸的航帆！把握今天，利用分分秒秒将我们柔弱的翅膀锻炼到完美，展翅高飞，飞向我们自己的理想！让我们携手并肩，一起走进核心知识的苑塔，在鞭辟如里的精神中领悟真理。
到了该收获的季节，发现我们的掌心再不是空空如也，而是握住了一缕胜利的霞光，轻轻地弹奏，便演绎了无悔的生命乐章！当我们收获金秋的时候，那些曾经只知道游春赏春的人，对着沉甸甸的果园望洋兴叹时，我们的笑脸，当比秋阳秋果更加绚烂吧。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
语言，是一门艺术。就像孩子听到母亲话语时感到格外亲切一样，当我们拿起毛笔尽情挥洒时，干涸的心灵就能得到雨露的滋润；当我们尽情于诗文的雅韵时，心情如点水蜻蜓，映月荷花......
汉语------我们的母语，有着它神秘的起源与独特的历史。三千里滚滚黄沙，五千年泱泱中华，是母语给了中华民族灵感的源泉，给了中华儿女创造力的钥匙，传承着中华文明经久不衰，迈向现代！
然而，就像人的身体会有癌变一样，随着社会的发展，一些文化糟粕也开始泛滥。就连校园——这文化的净土，求知的乐园，人才的摇篮也未能幸免。原本朴素平实隽秀美妙的语言却演变出许多不堪入耳的产品。一些原本优美的文字可爱的事物经过再组装便成了一些俗不可忍的东西。起先还只是在人愤怒至极用以宣泄，现在却无论喜怒哀乐甚至没有任何情感因素时也能脱口而出，脏字连篇，形成了一种不良的语言习惯。
曾在买早点的时候遇到这样一个孩子，身高不过成人的腰部，身着黑色夹克和牛仔裤，小平头，大眼红脸。就这样一位貌似小学生的小孩子开口闭口 “老头子，老头子”的，语气中还带有训斥与不满，催促着卖早点的大爷动作快些，听得我心中愤慨不已。
的确，时代在进步，语言在发展，但我们决不能因一味贪新，猎奇而忘了其中的不健康成分。时下风行校园的流行语多是粗糙的，未经过精加工的语言表现出的也多是一种玩世不恭，游戏人生的态度，对中学生的成长并没有什么好处。它虽不是什么洪水猛兽，但大多是垃圾文化，反映了说者思想水平的低下和个人审美的低级趣味，对于形成中学生人生观与世界观也有消极影响。所以千万不要为了标新立异而盲目跟风！
不由地我想起过去文人骚客们曾用美妙的语言书写过多少名篇佳句，豪言壮语，抒发过多少儿女情长。从飞花的春水，帆影的秋日，惊涛的海洋。看明月松间，清泉石上，听苏子吟唱，渔歌互答，村姑砧衣。赏浮光跃金，静影沉壁，听弹奏悠扬，清风飒飒，觉溪水潺潺，旅者匆匆。
语言是一个人素质的直接体现，我们应该用语言去交流，去沟通，去相互鼓励，去给予别人温暖。美好的语言是神奇的礼物，它能用最微小的代价收获友好，人与人之间永远是相互作用的个体，你给予别人温暖，换回的是一张笑脸，收获的是一个春天，只有语言更纯净，我们的心灵才会更纯洁，生命才会更澄澈，环境才会更融洽！
相信自己国旗下讲话稿
各位领导、各位同仁、同学们：
大家早上好！今天是6月1日，儿童节。再过六天，我们高三的学子将迎来一年一度的高考；再过十六天，我们初三的360余名同学也将走进中考考场，迎接人生的第一次大挑战。在此，我送给大家三句话，希望这三句话对我们初三的全体同学有所启发，也希望对我们高三的同学们甚至其他年级的学子都有益。
第一句是：相信自己，挖掘潜能。人在关键时刻的进步是惊人的。不管你是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。如果自信不一定能让你成功的话，那么丧失信心就一定会导致失败。在高考中考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想自己的长处和潜力，激发自信心。
严格地讲，中高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。全力以赴，坚定你的意志；知难而进，磨砺你的意志；战胜惰性，提升你的意志；苦中作乐，优化你的意志。
第二句是调整心态，沉着应对。中高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。
1.把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。
2.战胜自我。把握自我，十分重要。但战胜自我，更为重要。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。
考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适感，不利于考试时水平的发挥。
第三句是坦对现实，轻松应考。有许多同学会因为考前失眠而烦恼焦虑。考前睡得着是好事，睡不着也是常事，要坦然对待。因为紧张，夜不能寐的事情是常有的。这时最可怕的不是没睡好，而是因为没睡好而带来的失败心理——这回我完了。各位同学目前正是人生中身体机能最好的时候，即使一夜失眠，对第二天的考试也影响不大，而影响大的倒是自己先乱了方寸，恐惧害怕。
最后，祝大家在考试中都能沉着应对，发挥出自己的水平，考上理想的学校，我们的学校赣州四中一定会为20xx届的高三、初三学子而骄傲，祝愿四中红红火火蒸蒸日上！
谢谢！
珍爱自己国旗下讲话稿
老师们，同学们：
大家好!今天我要跟大家分享的是一个人人都十分熟习的话题保护环境。
每一年的4月22日被确定为世界地球日世界地球日活动重在唤起人类爱惜地球、保护家园意识，增进资源开发与环境保护调和发展。但在现今这个现代化社会，人们的生活水平逐渐进步，却疏忽了生态环境的保护，绝不在乎绿色资源的流失，导致地球上的植被大面积遭到破坏，从而也引发了全球变热、水土流失等大量的环境题目。地球我们赖以生存的家园已变得不堪一击。当一片片郁郁葱葱被荒漠黄尘代替;当美丽的白云被浓郁的黑烟代替;当清澈的小溪被垃圾填满，身为大自然中的一员，你又为她做了些甚么呢。地球只有一个，它的资源其实不是取之不尽、用之不竭的，我们应当从现在起意想到题目的严重性，一起珍惜资源，保卫地球。
对保护环境，我们需要做的事情实在太多了，我们首先应当做到的就是保护好校园环境。我们的校园是美丽的、温馨的，我们有明亮宽阔的教室，我们有绿荫浓浓的大道，我们有生机勃勃的青春气味。在这美丽的环境中，我们沐浴着阳光，汲取着营养。可以说环境是保证我们学习的必要条件。
所以，我们有责任也有义务保护好我们的校园环境，在这里，我也向全校的同学们发出倡议:。
1、请不要随手乱扔垃圾;2、以爱惜校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生;3、从我做起，从现在做起，养成良好卫生习惯;4、养成节约勤俭的美德，减少浪费，就是减少垃圾;5、爱惜公共设施、不糊涂乱画，不踩踏草坪，不攀折树枝。
固然这些小事看起来都微不足道，但是只要我们专心往做，一起动手，一起努力，就可以为这个已不堪重负的地球减少一些痛苦。
接受自己国旗下讲话稿
尊敬的老师、同学们：
大家好！
寒假的时候，我在课余时间看完了《假如给我三天光明》。它教会我珍惜我所拥有的一切。
这篇文章用感人的语言写下了海伦凯勒，一个因重病而失明、失聪、无法说话的女孩。她以一个残疾而坚定的柔弱女子的视角，表达了对生命的轻、惜、深爱的渴望。同时，健康的人被建议珍惜生命，关心他人，关心社会。渴望三天再看世界，父母，老师，伙伴再看。在她的渴望中，她想去每个角落，触摸她能看到的一切。
海伦凯勒说：“只有聋子知道听到是多么幸福，只有瞎子知道看到太阳是多么幸福。而从未经历过视听障碍的人，几乎不知道如何利用这份珍贵的天赋，只知道失去了才懂得珍惜。”看着看着，不禁想起自己对周围事物的态度：眼睛漫不经心地扫过周围的世界，而耳朵则迷迷糊糊地接受着周围传来的声音。然而，我从来没有仔细观察或倾听过。我记得，我再从博物馆回来的时候，一个同学问我看到了什么，我却轻描淡写的说：“我什么也没看到……”，这让同学们很惊讶。
更让我深有感触的是，海伦凯勒克服了与外界交流的障碍，以她不屈不挠的意志和不屈不挠的精神学会了读书、写字、说话。最后写了《假如给我三天光明》和《我生活的故事》的作品。以前遇到困难就退缩。看了这篇文章，我变了很多。当我遇到困难时，我试图解决它们。
我们应该珍惜我们所拥有的一切，不要对身边的事情视而不见。像海伦凯勒一样坚强和执着。我们应该过积极乐观的生活，以良好的心态看待身边的一切。
珍爱自己国旗下讲话稿
老师们、同学们：
早上好!今天，我国旗下讲话的内容是《做个诚实守信的人》。诚，诚实，就是忠诚正直，言行一致，表里如一。信，守信，就是遵守诺言、不虚伪欺诈。“言必信，行必果”、“一言既出，驷马难追”这些流传了千百年的古话，都形象地表达了中华民族诚实守信的品质。在中国几千年的文明史中，人们不但为诚实守信的美德大唱颂歌，而且努力地身体力行。
每个同学都听过《狼来了》的故事。故事中的那个孩子就是因为骗人，失去了别人对他的信任，结果被狼吃掉了。8岁的列宁打碎了姑妈家的花瓶，当时因为害怕没有承认错误。事后他用书信的方式向姑妈道歉，揭穿自己的谎言，赢得了姑妈的原谅和信任。也正因为他具备了这种品质而受到了人民的信任。同样是两个孩子，前者因为一时贪玩，用谎话出卖了自己，让自己成了恶狼的美餐。后者却因为自己的小过失而坐立不安，设法去弥补，最后赢得了别人的信任。
同学们，你在日常学习生活中真的讲诚信了吗?想一想当你在地板上捡到东西，你会自觉归还失主或交给老师吗?当你从图书角里借书以后能归还原处吗?当你答应别人的事你努力做到了吗?这些看起来是一件件小事，但诚信就在这点点滴滴中。
其实，讲诚信并不难，从一点一滴做起就行。例如我们买东西时，别人多找了钱要主动的还给卖主，自己捡到了钱物，要主动交给失主或老师。考试不好时，要实事求是的告诉家长，不能弄虚作假，别人向你求教知识时，会就是会，不会就说不会，答应别人的事要办到等。
同学们，让我们从小做一个诚实守信的人吧。只要人人都讲诚信，文明之花就会开遍全社会。愿每一位同学都能载着诚信之舟，驶向前程似锦的明天，愿你们因诚信多了友谊，因诚信添了风采，因诚信而走得踏踏实实，成为一个诚实守信的人。
我的讲话完毕，谢谢大家!
国旗下讲话：做的自己
老师们，同学们：
首先我想说一段材料：在xxxx年教育进展国际评估组织对全球21个国家进行的调查显示中国孩子的计算能力排名世界第一，想像力却排名倒数第一，创造力排名倒数第五。真是让人难以想象，竟然有4个国家的创造力比我们还差!看来我们的想像力的确匮乏，然而这就是我们接受教育的结果。
我再想请问各位同学，你们是否有自己的理想，而不是我们父母的，或者说我们大家坐在教室里承受着变味的教育带给我们的痛苦为的是什么?仅仅为了考一个好大学?为了一纸文凭?再然后呢?为了一个好工作?为了有好多好多钱?难道这些就是我们用整个青春作为交易所换来的?这不是生活，这仅仅只是生存。然而可悲的是，我们之中有多少人即使付出了整个青春，也换不来这些庸俗的东西。这就是我们的悲哀，因为没有理想，别人这样，我们也就这样，因为没有理想，我们沉默，我们屈服，我们麻木。
同学们，我想我们可以醒来了，问问你自己，你喜欢什么，你想从事什么，而不是父母让我们喜欢什么，父母让我们从事什么。
同学们，我并非排斥学习，而是希望我们大家可以为了自己的理想而学习，学习自己想学的知识，我们是人，不是机器，就算是机器，也不是学校为了提高升学率的机器。这是一个多么简单的道理，然而有多少人不明白这个。
同学们，不要再去倾听枯燥乏味的说教，也别试图去补救无望的过失，别再愚昧庸俗的事上浪费生命，那些是我们这个时代病态的目标和虚假的理想，去过你美妙的生活吧，去做最出色的自己!
我鼓起了勇气，私自改变了原来要说的内容，希望大家能有所思考。江成博的演讲稿。
谢谢，我的讲话完了。
珍惜自己国旗下讲话稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：早上好！
秋高气爽，阳光灿烂，在鲜艳的五星红旗下，我的演讲题目是《珍惜自己》。
大家肯定听说过这样的一个故事：一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思？”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，但不是‘真实’，无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人好奇地对他的石头感兴趣，且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。
后来，院长是这样说的：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的'石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值”。
珍惜自己。珍惜自己的岗位是一种责任、是一种承诺、是一种精神、一种义务。我们很多老师他们懂得珍惜自己的工作岗位，相信自己的专业成长不是来自领导的施舍，而是取决于自己的努力；只有珍惜自己岗位的人，才不会在上课的过程中无视学生的存在，才不会恣意的体罚学生或对学生放纵不管，因为他知道，自己最大的成功是提供最优质的课程，培养出发展最好的学生，今天对学生的每一点悉心的指导，都是明天取得优异成绩的基石。他们珍惜自己所拥有的三尺讲台，认真备课上课，友好平等的对待每一位学生；无愧于 “人类灵魂的工程师”这个荣誉，用高尚的人格去引导学生，赢得了学生的尊重和信任。珍惜自己的岗位，就是最好的师德。
珍惜自己。珍惜自己的学习时光是对老师、对父母和对自己的一种尊重。我们很多学生他们做到遵守纪律，尊敬老师，勤奋学习，友爱同学，在学习和生活中发展自己。希望那些开学以后仍然沉湎于网吧而没有学习动力和目标的同学，能够树立正确的学习观和世界观，用良好的学习成绩抚慰老师和家长的心灵。
珍惜自己，因为这世上只有一个自己，珍惜自己，因为每个人都应当从小就看重自己；珍惜自己，因为“天生我才必有用”！如果我们连自己都不珍惜，又会去怜惜谁？如果我们连自己都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎么去要求别人来肯定我们呢？在别人肯定你之前，你先要肯定自己。
也许你没有过人的才智，但请别不相信自己的努力会不如别人；也许努力尚未被人们发现或认可，但请勇敢伸出你的双手，为自己鼓掌，为自己喝彩；也许人生的路途艰难险阻，布满荆刺，但请昂首挺胸，继续走下去。因为，这世上至少还有你在珍惜着自己。
老师们，同学们，在规范办学行为深入实施素质教育的今天，我们更要珍惜自己所拥有的信心、决心和责任心，努力拼搏，奋发进取，实现人生的辉煌！在“九一八”纪念到来之际，以我们积极的学习状态告慰烈士的英灵；同时以优异的教学成绩向60周年国庆献礼！
谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是：珍惜自己
可能很多人都听过这样一个小故事：一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样没人要的孩子，活着究竟有什么意思？”于是，院长拿给他一块石头，让他到市场上，石头的价钱涨了十倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，身价又涨了十倍，更由于男孩坚决不出售，竟被传为稀世珍宝。
仔细想想，我们每个人，不正是这一块小小的石头吗！放眼望去，比比皆是，但是一旦你珍惜它，即使是一块不起眼的石头，也能变成无价之宝——仅仅是因为你在意了，珍惜过，才使它发出光芒，从而拥有自己的一份轰轰烈烈。
在白驹过隙，浩浩瀚瀚的历史长河里，我们只是一粒微不足道的沙子，然而正因为处在这样一个五彩缤纷的大千世界中，我是我，你是你，独一无二。就如万里长城一样，每个人都是一个奇迹。正如前美国第一夫人艾莲娜·罗斯福曾说过：“除非你默许，否则没有人能将你当作是下等人。”珍惜自己，如果你也放弃了自己，那么将没有人能挽救你——没有花的芬芳，没有草的青葱，没有树的挺拔，褪去了生命的颜色——你将只能成为一个又黑又臭的泥潭。
即使你没有过人的才能，没有矫健的身姿，但请你相信，你就是那一块石头。人生漫漫，长途迢迢，我们可以在适当的时候倔强一些，在适当的时候矣傲一些，可以让你那美丽的嘴角微微牵动着；珍惜自己，就要让青春放肆一些，让笑容灿烂一些；珍惜自己，即使泪在打转也还能微笑；珍惜自己，就请勇敢的伸出双手，为自己鼓掌，为自己喝彩；珍惜自己，就要昂首挺胸，一路走去不要回头；珍惜自己，只为证明——我也能得到幸福。
我们是片蔚蓝色的天空，它可以是忧郁的，也可以是宽敞的，但请记住，它一定是要自己去珍惜的！
一定要有自己的梦想的国旗下讲话稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
今天我演讲的题目是：一定要有自己的梦想
如果说人生是一首优美的音乐，那么梦想则是不可缺少的音符，只有梦想，人生才会精彩，才会有价值；如果说人生是一望无际的天空，那么梦想则是一朵漂浮的白云，天空正因为有白去的衬托，才显得那么美丽，人生也正因为有了梦想，才会变得多姿多彩。
苍鹰从不畏惧，敢在天空中捕击是因为有梦想；风帆从不畏惧，能在大海中乘风破浪是因为有梦想……万物都在高喊着：“我从不畏惧，敢于追求，只因为心中有梦飞翔！”
我们每个人，都应该像树一样地成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的'种子，即使被人踩到泥土里，你依然能够吸收泥土的养分成长起来。
每一条河都有自己不同的生命曲线，但是每一条河流都有自己的梦想，那就是奔向大海。我们的生命有时会是泥沙，你可能慢慢地就会像泥沙一样沉淀下去，一旦你沉淀下去了，也许你不用再为了前进而努力，但是你却永远也见不到阳光了，所以我建议大家：不管你现在的生命是怎样的，但一定要有水的精神，像水一样不断积累自己的力量，不断地冲破障碍，当你发现时机不到的时候，把自己的厚度给积累起来，当有一天，时机来临时，你就能奔腾入海，成就自己的生命！
我国有句古话叫做：“无志之人常立志，有志之人立长志”。谁都有梦想，但不是谁都能坚持自己的梦想，要真正让梦想成真，仅仅把它写在纸上是远远不够的，还要刻在心里，时时铭记，并为之不懈奋斗，直到成功。
是的，我们在大地上踏实行走，但别忘了给自己插上一对飞翔的翅膀，请记住，有了梦想，就能创造奇迹。