优秀作文是在结构安排上严谨有序，能够让读者在阅读中获得清晰的逻辑线索。在这里，小编准备了一些优秀作文的摘录，希望能够给大家带来共鸣和启示。
挫败刷新着生活初中作文
“不有百炼火，熟知寸金精？”孟郊的一句话告诫青年的我们，生活处处有挫折，磨练能造就伟人。而在《蚀·追求》中，矛盾先生更是用坚毅的笔锋写下“世上何尝有天生的勇者，都是锻炼成的。”这样深刻语录。我们这些从小在溺爱中长大的孩子，生命之初自然理解不了挫败。但是，它还是真真切切的来了。
记忆中，经历第一次挫败时，都已经五年级了。
四年级时，虽然在班上天天表现差，上课跟开会似的，跟这个聊，跟那个说，但是，由于我给班主任的平常印象好，老师对我很是照顾，我呢？成绩从九十多，降到六十多，也无动于衷。
五年级，我们班换了个新班主任，姓张，第一节课，我就在她课上说了话。“站到后头去。”一声响亮的怒斥穿透耳膜，凌厉的眼神如剑如炬。顿时，我窘迫，羞愧难当。尴尬的.我，缓慢的移着小碎步，地下了高傲的头，哭了！泪水在眼眶中打转，很久、很久……从此，我明白了，不想再次经历这样的尴尬和窘迫，上课，就必须有个样子！
挫败的屈辱太刻骨铭心了，我开始努力地克制自己，认真听讲，管住嘴，尽量遵守课堂纪律，渐渐的，我的纪律好了，成绩高了。
可我更加爱哭了。
人们都说“男儿有泪不轻弹”，男孩子，要有个男孩子的样子，就算这样，我仍是控制不住自己的泪水，因为爱哭，那个永久的好欺负形象在大家心里根深地固。同学们总是以哭来讽刺我，看见我哭，他们会更乐。而我呢？只能默默的哭泣。想到自己可能是个永远爱哭的“男孩”，心就隐隐作痛，歌词里“那条不会翻身的咸鱼”不就是我？不！我不想成为那个所谓的“娘炮”，我不能这样坠落下去。对，我应该坚强，我必须坚强，我才能做一个真真正正的男儿！
渐渐的，我可以控制住自己的泪了，我可以不为小事而哭，我还可以微笑面对他人挑衅……同学们对我的态度也有了明显的变化，在他们的眼神中，我读出了尊严与平等。当男子汉，真爽！
不知不觉，我的背，挺的越来越直了。
这篇文章快写完了，今后几十年的人生中，多少次还要面对挫败，或许，是一次错误的终身抉择。但是，成长路上，怎能被它打倒，挫败，你尽管来，我要通过你，让今天的我，比昨天的我更优秀！
挫败的初中作文
小学的我是那么高高在上，因为我成绩好，因为我人缘也好，但最重要的原因是我在农村。
那里的人没有什么心机，是单纯的，是纯洁的。那时的我天天无忧无虑什么也不去想，每天都开开心心的，但是一眨眼六年过去了，我不再是一个小学生了，是一个中学生了。爸爸妈妈为了我的学习，让我来县城里读书。为了我的学习，爸爸也来到了我就读的学校任教。新的.生活开始啦。可是没有到两个月的时间，我便发现我的处境并不好，不但没有朋友，而且一但开玩笑开大了，还会听到“你以为你老班女儿你就吊”的话。还在一次的考试中失利了，考得很低。我渴望成功，渴望得到成功。因为成功能给予我奋斗的动力，让我能再接再厉，不被吓倒。这时的我才能信心大十足，勇敢坚强的朝着前方走去。
我不希望得到一种挫败感。所以我要得到成功，才不会得到挫败。
初一:王慧艳。
挫败的初中作文
岁月流逝，莘莘学子海外归来，为了创作寻求灵感。
是谁，身处异乡他国？是谁，面迎凛冽寒风？又是谁，寻求灵感创作？是他，他就是“著名词作家”冼星海，在呼呼的寒风中，他有着千思万绪，他明白此时没有灵感的艰难，可是他并没有放弃创作，而是在凛冽的寒风中不停地思索、思索，就在这一瞬间，他的灵感全被这无情的寒风激发了出来，他顶着大风，在不懈努力下终于完成了曲词著作――《风》。
谢谢您，是您让我明白了――即使身处逆境，仍要奋然前行，追逐梦想的步伐永不停歇，用坚持的信仰创造属于自己的辉煌。
挫败也是一种幸福，之于灵感的挫败，我想――冼星海是幸福的。
风云滚滚，漫卷中华大地；华夏儿女，书写腾飞华章。那历史长卷中每次机遇与奋进都给我们阐释了一个亘古不变的道理――挫败也是一种幸福。
挫败的幸福，像山谷里流出的淡绿色的风，清凉了燥热的灵魂；挫败的幸福，像灯火阑珊处点亮的小桔灯，温暖了稚嫩的心灵；挫败的幸福，像书页里淡蓝色的雏菊，芬芳了无闻的气息。那是一种万金难买的幸福。
当你拐杖在手，满头白发时，回忆此生，蓦然发现，挫败之于人生，其实也是一种收获幸福。
人生路上，多一份挫败，多一份幸福；多一份幸福，多一份成功；多一份成功，多一份喜悦。
悠悠岁月东逝去，重重挫败还复来；挫败领悟强意志，成就今世真好汉！
[学生作文：灵感的挫败]。
不怕挫败的成功名言
1、卓越的人一大优点是：在不利与艰苦的遭遇里百折不挠。
2、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
3、没有伞的孩子必须努力奔跑。
4、当你自以为对这个世界很重要的时候，这个世界才刚刚准备原谅你的幼稚。
5、流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强!
6、人生不可能总是顺心如意的，但是持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却表明对的方向。
7、改变自己，是自救，影响别人，是救人。
8、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
9、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
10、海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。
挫败刷新着生活初中作文
光阴荏苒，我从那个无知又自命不凡的小屁孩儿变成了认清自我与现实的少年。这个破茧成蝶的过程，却是泪水与汗水共存的辛酸的过程。
谁知道，我的愿望，我的憧憬，不过是一些傻傻的天真的梦呓罢了，之前的辉煌都是梦境，现在我挣脱了梦境走向现实。学习成绩的下滑，让我感觉到，我对自己的期许仅仅是过于沉重的包袱，面对不尽如人意的成绩和鲜红明亮的错号，挫败感和无助感涌上我的心头。我从白天鹅变成了丑小鸭儿。这曾使我一度认为自己就是一个“笑话”。
幸好有父母的陪伴和老师的慰藉，让我有勇气在泥泞中摸爬滚打。他们对我的不放弃，让我有了绝不气馁、亳不泄气的信念，让我有了奋往直前的勇气，虽然现在我还不是最优秀的，但这些挫折，让我清楚的认识到了自己的不足，让我对生活有了不同已往的认知。
回忆过去，虽然辉煌，但是我想：我是迷茫着的，是被一时的成功冲昏了头脑的；思考当下，虽然艰辛，但我知道，这是人生中逃不过也躲不过的挫折；展望未来，虽然遥远，却承载着我美好的梦想。
感谢挫败，它给予了我宝贵的财富，刷新了我的生活，改变了我的生活观。
挫败的高一作文
不知道你的生活中是否也曾经有过这样的感觉，无能为力的挫败感。
人的一生会遇见很多人很多事，有过高兴的时候，有过痛苦的时候，有过后悔的时候，这些我认为都是正常的，而只有挫败感，让我久久走不出来。无能为力，无可奈何，却又不得不那样做。对于现在自己的处境厌恶到死。
安妮宝贝曾说，“那种暴露，对于自闭的个性来说，是一种耻辱”，是的，对于我来说，就是一种耻辱。不愿意将它暴露在众人面前，即使那是令人快乐的`事情，也不行。
自己的个性太过要强，有时候会感觉很累，找不到出口。
没有目标的时候，会迷茫，会彷徨，做什么事情也做不上来，这时候，就会有一种挫败感。
还记得，在火蓝刀锋中看到过这样一句话，“我们三个的出路，就像趴在明亮玻璃上的苍蝇，有着无比美好的前程，可是却找不到出口在哪”。现在，我要学会打败这些挫败感。毕竟没有什么事情是我扛不下来的。
文档为doc格式。
挫败的初中作文
我查了一下化学竞赛的获奖名单，竟然又木有我！天哪！我这个人的竞赛能力怎么就那么差，就是连三等奖都拿不着吗？唉，每次理科竞赛，尤其是数学竞赛，我参加了不知有多少次，每次都是以失败告终，最好的一次也就是进复赛。又是一次挫败，一次不小的打击啊！！！
不过说起这竞赛，我没获奖其实也很正常，最主要的原因是竞赛考的.内容是初中化学所有的内容，可是按照学校的进度，还是满足不了竞赛的需求的。所以啊，以后再参加这种理科竞赛，一定记住：提前预习，多做竞赛题，熟悉考题，这样才能在竞赛中取得好成绩。
初三:陈雨游。
挫败的初中作文
挫败是一种特殊的快乐。
那是一个金色的秋天，自认为体态袅袅的大雁还在做着天之鸿鹄的梦，忘记了向南飞行。
而我，因这件小事差点毁了自己。
撒腿就向家奔去，路上，满脑子都是刚才的“精彩表现”。父亲跟上来拍了拍我的肩膀，汗顺着脸颊流下，“你难道能因为挫败而放弃自己吗？”
我的思绪渐渐清澈：挫败其实能使我快乐。
跑到表演秀的巷子里取回道具，惊愕。观众们没走，将道具递给我的朋友先向我道歉，“身为你的好朋友就不应该嘲笑你，来吧，发挥出你真正的实力！”快乐感油然而生。
阔步走上台，观众们开始鼓掌。脸红了，但想清父亲的话语，想到了朋友信任的目光、想起观众的……只因满满的自信，精彩表演从我手中诞生，扑克一个绚烂礼花，硬币奏响胜利之谣，兔子跳出了芬芳。
“谢谢你们。”我真诚地说，连带九十度的鞠躬也一度不少。
“不用谢，是我们应该向你道歉，难道不是么？”仔细打量这位大叔，年纪不大，却身披军绿大衣，头上的'乌黑假发风一吹就掉，眼睛外黑内红，恍若一朵花瓣枯萎，花蕊茂盛的桃花。
“没错，应该向你道歉。”声音响起，“我们不该嘲笑你的魔术。”
不争气的银豆豆在门框转悠，似乎一触即发。“假发”叔叔打趣道，“哭鼻子会被狼吃掉的哦。”刚说完，笑声，充盈空气。
帷幕上的残缺不齐被观众阵阵爽朗的笑声填补。回首挫败，现在成了所有人的快乐。
不要因为挫败，就忘记了你原来想要到达的远方；如果困惑痛苦，请想想你当初为什么要出发，正视它，挫败其实很快乐。
阿根廷作家安德斯曾经说过：“黑夜的来临，让我知道今天的挫败，明天仍然等待着证明自己。”
挫败的初中作文
你为何不再去争取机会呢？机会可以为自己争取的一句话：机会永远留给有准备的'人。罗姆尼的机遇就是这场总统选举，他三年前的失败，就像一面镜子，找出了这三年间的不懈努力，最终达到成功的彼岸。
挑战。面对总统选举这个活动，失败后，可能会被许多民从歧视。可罗姆尼丝毫没有退缩，他大胆站在曾经失败过的舞台。他不俱曾经的过失，三年时间来弥补失败，最后在三年后他站在那个舞台上散发着胜利的光辉。
正所谓在哪里倒下就在哪里站起。世上没有失败者，只有懒惰者。
勇于战胜挫败的格言警句
5)逆境能打败弱者而造就强者.---尼克松。
7)宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来.
8)被克服的困难就是胜利的契机。---贺拉斯。
9)小苗不经风雨长不成大树，人不经困难难以成材。
10)有了信心，就是成功的开始。
11)困难是礁石，海水敢于进击才激起美丽的浪花。
12)登上了山顶，可能是伤痕累累，但看到的却是无限风光。
13)困难像弹簧，看你强不强;你强他就弱，你弱他就强。
14)逆流而上，才能找到水的源头。
16)下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。------毛泽东。
17)世上无难事，只要肯登攀。------毛泽东。
18)能克服困难的人，可使困难化为良机。------丘吉尔。
19)困难越大，荣耀也越大。---------西塞罗。
我寻求挫败的阅读答案
李丽是我们班上的劳动委员，前几天她转学了。
今天的班会课上，刘老师让大家补选一个劳动委员。选谁呢？教室里静悄悄的，大家都在想。突然王宁站起来说：“我选我。”大家都愣住了。
大学网大家服务……”
王宁的`话还没说完，教室里响起了一片掌声。
1．填空。
（1）短文共有_____小节。
（2）王宁选______当劳动委员。
2．用横线画出第四小节中王宁说的话。
3．说说王宁选自己当劳动委员的理由。
答案：略。
解析：
1．（1）四；（2）自己；
3．王宁要向好朋友李丽学习，不怕脏，不怕累，爱劳动，爱集体，热心为大家服务……”
挫败的励志句子
1.没有坎坷的人生乃平淡之人生。
2.不怕山高，就怕志短。
3.生活里是没有旁观者的。
4.灾难是人的真正试金石。
5.困难是人的教科书。
6.烈火见真金，逆境出英雄。
7.书山有路勤为径。
8.环境越是困难，精神越能发奋努力。
9.有所作为是生活中的最高境界。
10.只有不快的斧，没有劈不开的柴。
挫败的励志句子
1、只要有信心，人永远不会挫败。
2、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。
3、愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。
4、笑着面临，不去抱怨。悠然，随心，随性，随缘。肯定终身改动的，只在百年后，那一朵花开的时分。
5、我每看运动会时，常常这样想：优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者，和见了这样竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。
6、问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。
7、伟大人物的最明显标志，就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变，而终于克服障碍，以达到期望的目的。
8、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。
9、胜利的道路是迂回曲折的。象山间小径一样，这条路有时先折回来，然后伸向前去；象山间小径一样，走这条路的人需要耐心和毅力。累了就歇在路边的人是不会得到胜利的。
10、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
11、生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。
12、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。
13、如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友。
14、如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。
15、人只要不失去方向，就不会失去自己。
16、人生最大的财富是安康。人生最不幸的是妒忌。人生最大的仇人是自己。人生最大的幸运是放得下。
17、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
18、青春一经典当即永不再赎。
19、青春是美妙的；挥霍青春就是犯罪。
20、青春，一旦和它紧紧地握手，就能获得开拓新途径的动力，拥有创造性人生的灵性。
生活遇到挫败的句子精选243句
1.最近一连串的事情真的让人很有挫败感，一瞬间就有想放弃的打算躲在自己的小世界里，不想管那么多事情，不想承担那么多责任呜呼，有得有失，我又不甘心放弃。
2.坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。
3.熬枯受淡：指忍受清苦的生活。
4.人，生下来就是受苦的料。就是要奋斗啊，总是哭干嘛，又没人知道你为什么哭。做好自己就行了，不要想太多。老天又不是一个天平，想要公平，只有努力奋斗付出心血呀！
5.世上有一种伪坦率，最需提防。
6.生活就像愤怒的小鸟，当你遇到挫折时，总有那么几只猪在笑！
7.忽然就想起伤心欲绝的夜晚。
8.挫折没那么可怕，但面对挫折需要那份勇气，那种战胜挫折的勇气。生活难免会有挫折，但对生活来说，不要害怕，因为它是在你生活了必不可少的。
9.若和别人交往，你要彻底地知道，你只是他的一个选择，不是他的唯一，你也只能把他当成你的一个选择，而不是你生命中的某个优先。
10.执子之手，共你一世风霜，这不仅是一种情怀，也是一种责任。
11.果饼干已经受潮了，可以把饼干放在盘子里，再搁到冰箱里冷冻，过一两天就脆了。
12.一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。
13.战胜困难是每个人必须面对的，在以往的岁月，或许你的人生是悲惨的，也可能是幸福的，但困难却是每个人需要克服、需要勇敢面对。
14.生活就是一些伤害，一些挫折，一些无奈，一些感叹。
15.在生活中，过去成堆的都是小事，困难和挫折总是毫无预兆的，但人有这样一种坚韧的本能，无论多么愤怒无力，但总能过去。
16.微笑着面对生活，执着着面对挫折，正视着人生坎坷，风雨岁月。每时每刻坚强如歌。
17.我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷者表示无限的谢意。
18.感情生活中往往会经历挫折，但也会往往有那么一个人一直扮演着他的角色，安慰我陪伴我。
19.——孔子幸福需要你不停的耕耘。
20.发脾气，忧愁扫光。
21.在人生成长的过程中，愿你学会感恩，学会坚强面对挫折，学会与苦难和平相处、握手言和！
22.面对人生，面对挫折，面对一无所有，我懂的了生活的辛酸与无奈。
23.谁没有烦恼，谁没有苦涩，谁没有坎坷，谁没有蹉跎，生活酸甜苦辣，日子有乐有涩。不紧张郁闷，不纠缠挥霍，放宽心来，潇洒生活。
24.（36）、好大喜功。
26.人又不聪明，还学别人秃顶。
27.昨天越来越多，明天越来越少。走过的路长了，遇见的人多了，不经意间发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。
28.结婚的第一步，是让自己变靠谱。
29.生活中的挫折如同过眼云烟，而我们怀念的只不过是一层层早就注定了的青雾。
30.感谢生活，有剥夺也有馈赠。不属于自己的就放弃，珍惜自己拥有的，即使那天失去了，也不要留有遗憾。
31.我将永远忠于自己，披星戴月奔向理想和你。
32.年轻的时候是不是都不太懂事？到你失去了一件东西才学会珍惜，经历了挫折才学会一些事情，以前我觉得心事太多，每天对自己说一声：理智一点。
33.要面对事实，不要欺骗自己，实事求是，不要自欺欺人。对自己要诚实，理性去对待生活的一切，能做就采取行动，不能做就适可而止。勇敢面对真实情况。
34.路再长也是会有终点，人生几何，总有些坎坷需要跨越，总有些职责需要担当，不断的跌倒，才有不变的顽强与收获。
35.生活，就是体谅和理解，把快乐装在心中，面对失败和挫折，请你选择坚强。
36.理想的路总是为有信心的人预备着。
37.人的一生，伴随太多的坎坷，坎坷都好比那些华丽的服饰，用来武装自我，以此来弥补自我的不足，使自我变得坚强，变得勇敢。
38.日光四射的青春之路上，我与挫折同行。在蓝天白云下放飞梦想，尽情高歌；在磨难痛苦中厉练自己，不断提升；在挫折泥沼里挣扎向上，拼博进取。
39.从身无一丝布丝而来，到一把青灰而去，两头空空，过程的膨胀却是任何人也预料不到的，世界是诱惑的，人心是贪婪且不淡定的，红尘一遭，扬起了本是平静的尘土，惹得一身尘埃终难抖落，一声叹，一行泪，一把辛酸，一场幽怨，皆难言。
40.终日在战争中度过，充满血腥，充满杀戮。
41.这世间人如此之多，若每个人都要在意，活着就没有了自己。现在，我只需做好自己，便够了。
42.永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。人生路上，我们都是孤独的行者，如人饮水冷暖自知，真正能帮你的，永远只有你自己。
43.生活中我们需要两种能力，好好说话和稳定情绪。而我们犯过最多的错误，大概就是在情绪不好的时候，向身边最无辜的人发火。
44.我时常会有一种挫败感，这种感觉跟随我很多年。可能经历了太多挫折，可能生活工作中不如意事太多，才会这样吧！
45.有钱的人，把自己的房子装饰得很漂亮。
46.穿的吃的都很丰富充足。
47.对某些人来说，逆境是学校，厄运是老师。
48.过去了的事，那么就让它随风而散吧。我们虽然错过了云，但我们还可以拥有月;错过了风，我们还有雨;错过了昨天，我们还有今天。去做自己生活上的主人，让心为自己指引方向。
49.挫折与不幸是人生的伴侣，但又是人生的一笔财富，它能使人清醒，催人奋进。
50.越是谦虚，所看到的东西往往越多。
51.要认识到人生就是一所学校，你遇到的问题就是一门课程，你终究会解决它，就像你学会了代数一样，然后终生受益。
52.然而不管怎样，还是要善良。至少善良使我们坚强，面对生活的挫折磨难，才不会轻易失掉内心的安宁。
53.得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。
54.同样面对挫折，微笑好比愁眉苦脸，至少微笑可以让你树立信心，以更好的心情去面对挫折。
55.青春的梦想往往不是完美的，人生的路总是曲折的。从成功中绽放快乐，从挫折中感悟快乐，从忧伤中体味快乐，让快乐伴我们成长。
56.曹操再奸都有知心友，刘备再好都有死对头。不要太在乎别人对你的评价，做好自己的人，干好自己的事，走好自己的路。活在别人眼里，是世上最可悲的一件事。
57.你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平。
58.及时而漂亮的撤退与漂亮的进攻同样重要。
59.人人都有欲望，欲望即是希望，没有希望，生活就失去了动力。
60.种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。
61.我珍惜所有的相遇，也尊重所有的失去。每个人的活法都不一样，只要你开心，一切都值得。
62.他们的喜怒哀乐比眼球还敏感，只为自己着想，成了自己好恶的奴隶。
63.②脚部更容易受到外伤。
64.有的多把握，没的莫纠结，不攀比富贵，不竞争工作，开心常笑，待人厚道，助人助己，少忧少恼。生活一首歌，知足自常乐。钱财不求多，够用图快活。
65.在人生的旅途中，我们难免会滑落、跌倒，甚至会摔得头破血流，但当我们战胜了自己，继续攀登、前行，才会发现成功的彼岸就在不远处。
66.当我主动要求被关进精神病院时，院长是这么拒绝我的：“你脑子有毛病！”由此可见，精神病院里面关的都是正常人。
67.生活需要一些仪式感，仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。
68.可笑的生活，可笑地活着，落魄的世界重复同样的挫折，追过了破碎了，我的理想错了，在这物欲横流时代，我太渺小了。
69.跟别人不一样的我经历了太多苦难挫折更跟别人不一样！坚强刻在骨子里！
70.受挫一次，对工作和生活的理解加深一层。
71.无论命运多么晦暗，无论人生多么坎坷，这条人生之船的舵柄，就在我们自我的手里。
72.愿你懂得生活情趣，别说野百合，就算洋葱芋艿胡萝卜，也都将拥有一片春天。
73.不想管那么多了，慢慢来吧，不能说熬，说熬首先从想法上就觉得日子难过，我不要这样。
74.胃肠功能较弱者，每天可用10分钟活动脚趾，站姿坐姿均可，用脚趾抓地20秒，缓慢放松，如是重复30次，推荐在胃经和脾经循行时段（上午7－11时）练习效果更佳，久之胃肠功能会逐渐提高。
75.做自己，就会得到快乐，做不同的自己，就会得到不同的快乐，做更好的自己，就会获得更好的快乐，人生，做自己，快乐。
76.人生惟一有把握不会落空的等是等那必然到来的死。
77.最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡。
78.我的心里“怦怦……”直跳，心想：“这要是爬到一半摔下来，不摔成肉泥，也得摔个植物人。
79.挫折和成功就好像钟摆的两端，谁也离不开谁。在人生的旅途中，有成功的欢乐，也有失败的考验。面对挫折，有人不知所措了，甚至为了逃避困难与挫折，轻易放弃自己的生命，也有人直面生活的挑战，不折不挠，勇敢前行。
80.前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。
81.不要为凋零的花而惋惜。
82.成功，就要时时怀着得意淡然失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功！
83.人生之路多坎坷，摔个跟头别难过，爬起来，掸掸土，前方就是一片乐土。
84.不要管那么多了，真的累。我也想有个幸福的家，但可能也只是想想。各方面的贫穷限制了我的世界。要不然那来那么多锁碎事。
85.没有爱，没有爱，没有挫折，没有生活。不管一个人多强壮，他都会受伤的。不管你有多乐观，你都会感到心痛。
86.生活不艰难又怎么能叫生活呢；难免会遇见有些事，一些困难，一些挫折；乐观一点吧一切都会过去的。
87.只有回不去的过往，没有到不了的明天。你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。愿你心若太阳，温暖每一天。
89.人到老的时候，没有自己的价值，也不能出去工作，人真的是越老越不值钱！
90.一个原本善良的人会因为误解而成为罪犯，一个充满正义的人会因为误解而错怪了好人，一个至情至性的人会因为误解而变得冷酷无情。
91.生命必须有裂缝，阳光才能照得进来。路上有坎坷，人才变得坚强起来。
92.也许，有诸多纠结，一直无法释怀。
93.有些事不愿发生，却不得不接受，有些人不可失去，却不得不放手。有时候，我们等的不是什么人、什么事。我们等的是时间，等时间，让自己改变。
94.因为挫折，我学会沉默；因为痛苦，我学会生活。
95.风波过去了，渣男还是渣男，用一点教训想改变他，再来几次，他也不会适合你，陪伴你一生。总需要这样的领悟，挫折，反思，才会所谓的成长吧，也许遇到其他人，不必经历这些也会有希望和幸福。可是呢，后悔当初，否定自己的选择？没关系，变得独立和坚强吧。那只是你的一份回忆，不是全部的意义。
96.在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。
97.最近一连串的事情真的让人很有挫败感，一瞬间就有想放弃的打算躲在自己的小世界里，不想管那么多事情，不想承担那么多责任呜呼，有得有失，我又不甘心放弃，不要管的太多,自己开心就好。
98.岁月不可留，往事不可追，生活中太多缘分，让心感慨。
挫败的励志句子
1.多谢你的绝情，让我学会死心。
2.带著一根烟.浪迹天涯。
3.不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债!
4.你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
5.当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
6.脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到.
7.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
8.有时，爱也是种伤害.残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己.
9.淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化.
10.既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了!
挫败的励志句子
1.鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑。
2.有的人与人之间的相遇就像是流星,瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过.
3.时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
4.有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开.躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。
5.窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白!
6.第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你!
7.看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。
8.在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。
9.人生最遗憾的,莫过于,轻易地放弃了不该放弃的,固执地,坚持了不该坚持的。
10.如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧;如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。
11.一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有要在追的可望。
12.这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。
13.我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
14.如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子;怯懦，却可能使你后悔一辈子。
15.我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。
16.木头对火说:“抱我”!火拥抱了木头`木头微笑着化为灰烬!火哭了!泪水熄灭了自己。当木头爱上烈火注定会被烧伤。
17.回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓.无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么?我好希望你会听见，因为爱你我让你走了。
19.分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过.不可以做敌人.因为彼此深爱过,所以我们变成了最熟悉的陌生人.
21.爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有.只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的.
22.你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手.我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”
25.在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中。
26.喜欢在你身上留下属于我的印记，却不曾记起你从未属于过我。如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废…我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你,至少要喜欢上我。
27.其实我一直在你身边守候,等你靠在我肩上诉说,会不会有那么一天,你的温柔都属于我,我不会再让你难过,让你的泪再流!
28.你当我是个风筝,要不把我放了,要不然收好带回家,别用一条看不见的情思拴着我,让我心伤.
29.岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。
30.我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。
32.有些失去是注定的,有些缘分是永远不会有结果的.爱一个人不一定会拥有,拥有一个人就一定要好好去爱她。
33.心已死,泪也干,不堪回首魂亦牵.梦惊醒,不了情,往事如烟挥不去.亦虚亦实,亦爱亦恨,叶落无声花自残.只道是,寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚;却无奈,天长地久有时尽,此恨绵绵无绝期.
34.世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走;如果它存著，它就干涸;如果它生长，它就慢慢凋零。
35.一个做女人的痛苦:当她和她所爱的男人有了肉体关系以后，她就很自然地把这种关系视为一种永远，但男人却可以不同，他们可能只会觉得那是生存方式的又一种演绎。正如书上说的：男女之间，在没有婚姻的承诺前，还是保持简单的关系为好，否则，真的没有岁月可以回头.
36.人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。
37.所谓花心，就是有了爱情和面包，还想吃蛋糕的心情;所谓外遇，就是潜出围城，跌入陷阱;所谓浪漫，就是帮老婆买包心菜时，还会顺手带回一支玫瑰花;所谓厨房，就是结婚时红地毯通向的正前方。
38.不敢说出口,因为我胆小,因为如果你拒绝,我以后就不能够再见到你了,宁愿默默的爱着你,不能让你知道,直到,直到你投进别人的环抱!
39.恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。
40.没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。
挫败的励志句子
1.害怕攀登高峰的人，永远在山下徘徊。
2.打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。
3.什么叫作失败?失败是到达较佳境地的第一步。
4.生命的意义是在于活得充实，而不是在于活得长久。
5.如果你有智慧请拿出智慧，如果你缺少智慧请你流汗;如果你缺少智慧又不愿流汗，那么，请你离开。
6.登上了山顶，可能是伤痕累累，但看到的却是无限风光。
7.一切痛苦能够毁灭人，然而受苦的人也能把痛苦消灭!
8.困难会使人心智坚强，一如勤劳会使人身躯强壮。
9.在命运的颠沛中，最容易看出一个人的气节。
10.苦难对我们，成了一种功课，一种教育，你好好的利用了这苦难，就是聪明。
11.在今天和明天之间，有一段很长的时间;趁你还有精神的时候，学习迅速办事。
12.擒龙要下海，打虎要上山。
13.在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦，沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。
14.世上本没有路，走的人多了便成了路。
15.逆境，是倾覆弱者生活之舟的波涛;它又是锤炼强者钢铁意志的熔炉。
16.困难像弹簧，看你强不强;你强他就弱，你弱他就强。
17.幸运所需要的美德是节制，厄远所需要的美德是坚韧，而后者比前者更难能可贵。
18.卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。
19.谚云：世上无难事，只畏有心人。有心之人，即立志之坚午也，志坚则不畏事之不成。
20.一个人的经验是要在刻苦中得到的，也只有岁月的磨练才能够使它成熟。
挫败的励志句子
1、人生的路，说长也很长，说短也很短。偶遇不幸或挫败只能证明某一时候某一方面的不足或做得不够。
3、有时想，任何事都经不过时间的考验。一年两年年年后，现在所谓的伤感挫败失意痛苦，也许早就烟消云散，找不到一丁点儿痕迹了。所以，还是高兴些快乐点儿，看清路往前走，穿过这片不见日的密林，就能看到阳光了。亲爱的朋友，好好走路，不许流泪。
4、只要有信心，人永远不会挫败。相信，你也会这样的。
5、人生的路，说长也很长，说短也很短。偶遇不幸或挫败只能证明某一时候某一方面的不足或做得不够，不能证明全程不行。
6、挫败并不是最糟糕的失败，不去尝试才是真正的失败。
7、“挫败”是暂时的，但“放弃”可以让它变成永久的状态。
8、不断改变你的方式方法，这会迷惑人们，尤其是迷惑你的敌手，激起他们的好奇心，分散他们的.注意力。如果你总是按你的第一个念头行事，久之别人就会预知你的行动方式，从而加以挫败。捕杀按直线飞行的鸟儿容易，捕杀变换其飞行路线的鸟儿却很难。也不要总是按你的第种想法行事，凡事重做两次，别人就会识破机关。不怀好意的人时时都想算计你，你务必多几个心眼儿，才能棋高一着。棋艺高绝者绝不走正中敌手下怀的棋于，更不会让敌手牵着自己的鼻子下棋。
9、给我一次困难，让我懂得克服给我一次挫败，让我经受磨练给我一次失败，让我学会反省给我一次耻辱，让我学会振作我感谢每一次带我走向成功的经历。
10、所谓的成长，就是越来越能接受自己本来的样子，也能更好的和孤单的自己，失落的自己，挫败的自己相处，并且接受它，然后面对它。谁都会有低落的时候，但是不要让它影响你向前就好，变成一个更让自己喜欢的自己，然后遇到一个不需要取悦的人。
11、现实情况远非他们所想的那样。于是，当优越感逐渐转为失落感甚至挫败感时，当由坚信自己是一块金子到怀疑自己是一粒沙子t时，愤怒迷茫自卑就开始与日俱增。
13、成功与失败，取决于你是否已经对失败有所觉悟，勇于面对失败所带来的懊恼与挫败，直到成功。
14、不能因逃避挫败而拒绝尝试。
15、那一刻，我突然明白了自己之前有多蠢。我花了那么多时间在跟成绩好的人较劲，好像我学习的目的，只是为了要争第一名第二名第三名，而我无论如何也争不到。我人生的全部挫败都来源于此，我所有的精力，思想，也都集中耗费于此。
16、不要把困难怀挫败看作是命运对自己的不公。我们要把自己能够通过考验看作一种胜利，把万一有能通过的事，看作是一种学习。你会觉得自己对生活充满了好感，尝试克服困难也成了一种乐趣。
17、从挫败中学习，就是要挑战权威塑造人格。在中学里，面对中考高考的压力，你们难免养成依赖课本相信权威听从安排的习惯，努力在既定的路线上比别人走得更快做得更好。到了大学，你们可以听到很多精彩的讲座报告，接触到很多学术大师。权威值得我们尊重，但尊重不是迷信和盲从。
18、愤怒能够帮你到达某种目的，但并不适合所有状况。其原因是，随着年龄的增长，你有职责去调整自我的情绪，抵制挫败感。没有人有那种远见和潜质，能决定出扰乱你心绪的原因所在。经常发怒的人难成大事，而懂得这个道理的人则容易获得成功。
19、我们常说富人爱创业，穷人爱打工，富人做事有永不服输的精神，但穷人遇到挫败就放弃，但有很多人还没有做事就开始放弃。成功的道路是坎坷和曲折的，有些人把困难和不幸作为借口，也有人在不幸和困难中寻找前途，只有勇敢面向困难永保活力用理智战胜一切才能成为命运的主宰者。
20、不要只因一次挫败，就忘记你原先决定想达到的远方。
21、追求成功的过程往往不是一帆风顺的，在人生奋斗的征途中，失败常常与人作伴。但强者总是不言失败的，而且屡败屡战，最终取得成功。反之，如果有人一遇到困难便中途退却，一遭到挫败就灰心丧气，轻易放弃自己的追求，那他的失败可就多了。
22、想想从你出生到上幼儿园，从幼儿园的小班到毕业，这一路上磕磕绊绊，有笑声有哭泣，有收获有放弃，有成功有挫败，有时疾病有时安康。爸爸妈妈陪在你身边，见证了你的每一步成长。
23、接受过去和现在的模样，才会有能量去追寻自学着降低未来的高度，这样当失望和挫败来的时候才不会因为太过期待而难过。
24、人生就是一个过程，不管你是成功还是失败，这都只是一个过程。在当时，你是看不出来这是好事还是坏事的，只有多年之后，你再回过头来，才发现那时的挫败，不一定是坏事。就像塞翁失马，焉知非福。
25、一时的挫败，并不表示从前的努力都是错误一时的成功，更不代表从今以后都不必再努力。
26、不论经历怎样的挫败，吞下多少的遗憾，还是要对这个世界报以真诚的善意。
27、最终塑造我们逐渐完美的是那些艰难时光，每一次挫败，都会在我们的灵魂深处种下坚韧的种子，一路艰难，必定成为支撑我们走下去的力量。
28、魅力源于自信，梦想源于追求，成功源于坚持，从容源于准备，烦恼源于抱怨，挫败源于苛求，快乐源于乐观，坦然源于心态。
29、世上有两种人，一种人一经打击就心灰意冷，从此消沉下去一种人在和挫败挣扎一番之后，他总会找到条更平坦更光明的路，使自我更坚强，无论是在精神上或在事实上，他都有机会以胜利者的姿态再度活跃起来。
30、给我一次困难，让我懂得克服；给我一次挫败，让我经受磨练；给我一次失败，让我学会反省；给我一次耻辱，让我学会振作；我感谢每一次带我走向成功的经历。
31、快快行动起来，保护自然生态！只要有信心，人永远不会挫败。
32、人生的路，说长也很长，说短也很短。偶遇不幸或挫败只能证明某一时候某一方面的不足或做得不够。
33、梦想有时候多么像爱情？假若不是痴心相信，是无法坚持到底的。只是，失落了的梦想也像失落了的爱情，始于如此的兴奋与渴望，又终于如此的挫败与荒凉。
34、人生有许多无奈，但如能把各种无奈，嗔怪，误会，挫败统统消化掉就变得包容，大度。再多吸收点他山之石人就变得强壮了。
35、只要有信心，人永远不会挫败？
36、打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。
37、不要把困难怀挫败看作是命运对自己的不公。我们要把自己能够通过考验看作一种胜利，把万一有能通过的事，看作是一种学习。你会觉得自己对生活充满了好感，尝试克服困难也成了一种乐趣。
38、一时的挫败，并不表示从前的努力都是错误一时的成功，更不代表从今以后都不必再努力。
40、不要只因一次挫败，就忘记你原先决定想达到的远方。
41、梦想有时候多么像爱情？假若不是痴心相信，是无法坚持到底的。只是，失落了的梦想也像失落了的爱情，始于如此的兴奋与渴望，又终于如此的挫败与荒凉。
42、有了忧虑，你在某些自我挫败行为方面就有了现成的借口。
43、只要有信心，人永远不会挫败。
44、感情挫败的良药，并不是一味寻觅新的温度。而是去面对内心的苍凉，令自己麻木不仁。
45、假如你不能将产生改变的等候放在本身身上，而是放在怙恃身上，你就会发明，你本身之外的天下是不由你来节制的，怙恃很难产生你所等候的变革，这只会带给你更多的挫败体验，很也许让你越发受困于与怙恃的相关。
狙击职场挫败的4大高招
用心狙击挫败是一种情商
许多人进公司工作，发现与上司有着关系良好，就以为找到了保护伞，并好象吃了定心丸。其实任何上司的诺言都会是一个远期支票，要兑现必须有许多额外条件。刚进这家中央直属公司上海分公司的第一天，宝尼就被老板叫到了办公室面授公司长远发展大计，老板并为宝尼未来在公司的事业发展描绘了一幅蓝图。这一切自然让宝尼充满了感激之情并化为为无限的战斗力。后来老板还不时承诺争取几年后让宝尼成为公司最年轻的副总。被老板的滚烫直言所鼓舞，于是更加投入工作并放弃了其它发展机会。可是最近公司任命了一个新人担任了本来属于宝尼的副总位置。新人是大老板的关系户，为了保全自己的前程，老板放了宝尼的“飞机”。可想而知此时宝尼的不快有多大。如果宝尼牢记人际关系绝对是个变数，就不会因此尝到过分依赖关系而带来的挫折感，不过回头是岸，要么重起炉灶，要么等待时机蓄势待发。
高招二：不要心理上过分排斥他人。
专业知识是个多方面的综合体，是受服务的行业，工作的年限和教育的背景等因素影响。而且专业知识不是一个标准化的概念，因人不同而有不同的诠释。与不同“派别”的人工作是一种乐趣，因为可以互相给予不同的经验和分享不同的文化，从心理上排斥与自己不同路数的人，只会增加摩擦，因为有色眼睛一开始就让工作的态度发生了变化。jay在外资银行市场部工作已有8年，暂不说她以前在知名广告公司的经验，反正称她是个市场部的专业人士一点不为过。可是最近公司找来一个自称是消费品市场的高手。但几个月工作下来，jay发现他其实是个金融行业市场的外行，先说他的思维总是停留在以前的行当里，jay觉得与这样的人相处是一种痛苦。其实jay不应该忘记“存在就有它的道理”这个名言，或许同事的某种精彩之处尚未发现，或许他们的不专业也让自己有更多的空间，换一个角度结果就会不同。
高招三：不要过度犹豫和谨慎。
办公室的8小时，是非常精彩的，不仅因为工作的挑战，人际关系的挑战，还有对突发时间的应付，过分谨慎过分按常理出牌，反而失去了最佳的出击时间，让自己陷在被动中。遭遇工作困惑的解决办法是找出困惑的源头，而想办法阻击它的蔓延。一味犹豫和等待的人，只会面临新的挫折。生性活泼善良的penny因为公司改组后她成了夹在当中的三明志肉馅。penny在工作上要汇报给她的新上司----统管公司4大业务部门的副总裁，而她手下并进了4个团队共15个员工。新上司是个极为事无巨细万事喜欢自己张罗，甚至越过penny对她手下的员工直接分配工作，而手下的15个员工工作能力和工作态度颇有差别，penny原本希望自己慢慢理顺工作关系才对手下员工进行必要调整，而新上司的直接插手，让她一时无从下手，因为在调整期，公司业务有影响，上司以此怀疑她的能力，下属也用业绩下降为借口挑战她的权威，突然遭遇了前所未有的信誉危机。其实joyce要立刻行动让周围的人认识到三明志的肉馅是最美味的。凭自己的价值说话，做一个上司和下属都要依赖的人。
高招四：不要过分吃后悔药。
这个世界是个迅速变化的世界，能力，学识和经验需要不断累积，所有过去的成绩都会被时间的流失而消磨，常把自己的不足放在心上的人，因为有自知自明，所以不会轻举妄动，三思而行，并且时时刻扬长避短，这样也就减少了职场挫折的发生率。原本以为robert这个猎头公司最有价值的猎物，去了新公司后一定大有作为，结果robert这个西方会计学的硕士生，进了新公司才发现，他只是人事斗争的一个工具。robert很后悔离开了自己共同参与组建的公司，本以为凭自己专业知识丰富，社会经验老到，没有什么过不了的坎。可现在拿着高薪稍不留神就会有丢掉工作的危险。robert为此一蹶不振，老公司回不去，新公司干不了，自己的价值一下子掉了下来。其实robert这个猎物因为太轻信自己驾御复杂关系的能力而跨出了冒险的一步，现在就不要光吃后悔药了，而应该把现在的困境当作一个学堂，补补自己的缺门。