心得体会是我们经历过成功和失败后的一种深刻思考和领悟。通过阅读以下范文,我们可以更深入地理解心得体会的写作要点和技巧,为自己的写作提供一些思路和参考。
护肤心得体会
前两天《精品》的编辑阿宝对我进行了一个简短的电话采访,关于旅行护肤的。让我推荐几种我喜欢的护肤品和化妆品。
其实我对这些还是挺有研究的,因为从中学开始皮肤状况就不太稳定,有时候有小痘痘,有时候又特别干,最近一段时间才稳定一些。其间我尝试过各种各样的护肤品,种类繁多的程度,足能写出一份几万字的调查报告了。
我很喜欢用倩碧的东西,最近爱上了那个粉色的水嫩保湿霜,补水效果很好却不油,睡觉前抹上厚厚的一层,早上起来就会感觉皮肤很好呢。坐飞机的时候也总是用它,因为机舱里的干燥程度是沙漠的数倍。我以前都是用补水喷雾,却感觉更加干燥,后来才知道喷雾挥发的时候,反而会带走皮肤本身的一些水分。现在我总是在起飞前抹上一层保湿霜,或者兰芝的睡眠面膜,这样就省去了喷雾,可以一直踏实睡到飞机降落拉。
阿宝编辑问我出门旅行的时候,会携带哪些护肤品和化妆品。我觉得整套的护肤品必不可少,因为出门在外,水土和气候的不同本来就容易让皮肤敏感,所以护肤的步骤一定不能缩水。
相反化妆品倒是可以少带一些,隔离霜必不可少,我一直在用植村秀泡沫隔离霜,有防晒的成分,又可以使肤色更均匀,控油保湿的效果也不错。
我的遮瑕膏是rmk的2号,和我的液体粉底是一个牌子,所以和mac的粉饼搭配,颜色似乎不如和粉底液一起用那般匹配。不过遮瑕过后再用粉饼轻拍上一层,效果也不错。
孕妈护肤心得
26岁算是轻熟肌后期了,这时的护肤品选择除了一些必备的基础步骤――补水保湿功效外,还要搭配一些抗衰老的护肤品,例如精华、肌底液、精华油等一些具有防止肌肤老化问题功能的护肤品。以下推荐一些单品:
1.安娜柏林绿茶爽肤水。
真的是油皮必备了,控油效果超级好,但控油的同时保湿力也很不错,简直不能太喜欢!水状的清爽质地,轻轻拍打或用化妆棉擦拭都能让皮肤很快地吸收,满足基础护肤的保湿能力。已经推荐过无数次了!
is驻颜赋活抗皱精华。
混油皮油皮一定会喜欢这种使用感!
3.卡尼尔garnier抗老提拉紧致精华乳霜。
性价比超级高的抗老精华乳,大概就200以内的价格吧,真心挺好用的。质地是类似冰淇淋般的乳霜状,不会厚重,润而不腻。上脸的感受就像奶油般丝滑,很舒服很好推开。改善皱纹的效果是挺明显的,要坚持使用!
现在正值换季,皮肤特别干燥,重点就是补水补水补水。
我用的是haba的水油套装,俗称g露,我妹8月份从日本给我带回来的,已经用掉半瓶了,前期使用感觉不错,补水锁水都ok。最近换季锁水效果就有点不够了,每天要喷很多次喷雾,脸太干。
我想买luna洗脸仪,据说会让毛孔变小,再勤敷面膜,多喝水。
断奶后可以考虑吃口服胶原蛋白,我妹妹有在吃,短时间内肯定看不出效果,这东西应该是从长远看的吧。
大s护肤心得
在保养品的选择上,一方面不会使用过于滋润的产品,造成肌肤的过度负担;另一方面要针对毛孔、眼周、纹路、色斑、缺水等问题,选择有效的产品来达到改善。
2、多做按摩,积极对抗黑眼圈。
选择添加促进血液循环成分的眼部保养品,如维他命e、山金车、柑橘多酚、等成分来改善黑眼圈,平时要多做眼部指压,或用温敷的方式来改善。
3、严谨地作防晒护理,适当地吸收阳光及运动。
炎炎夏日当然是享受日光浴的最佳时光,为了不让紫外线伤害肌肤,就要严谨地作防晒护理,适当地吸收阳光及运动,这是令精神放松的减压疗法。
4、秘制绿豆汤——喝3天就能让你的脸光滑平整。
把一些绿豆放在茶杯里,用沸腾的热水泡上,盖好盖子放置一夜,第二天起床空腹饮用,据说连喝3天就能让你的脸光滑平整。
5、补充睡眠和水分——坚持只喝温热的开水。
温开水可以说是肌肤最好的养颜饮料。每天早上起床后建议大家都能喝一杯温开水,这样不仅可以排毒,而且可以很好的唤醒沉睡的肌肤。
6、拒绝垃圾食品,以水果代替主食。
她绝不吃煎炸食品,每天都会吃各种水果,补充身体需要的各种营养。而且早上吃水果可以说是吸收最好的时段哦。
孕妈护肤心得
宝妈如何护肤,其实宝妈我们是不太建议护肤的,因为护肤品中所含的化学成分会影响到宝宝的健康。如果觉得现在这个季节比较干燥的话,可以使用橄榄油或者纯中药成分的护肤品。不过一定要少用。多吃水果和蔬菜,多喝水,调整好作息时间,皮肤会慢慢变好的。
护肤的小窍门:
1.柠檬是可以美容的,我们可以早晚各饮一杯新鲜柠檬水,众所周知柠檬水有很多功效:减肥塑身柠檬水中所含的成分可以溶解消耗体内所含的脂肪,促进肠道蠕动,从而达到塑身减肥的作用。可以美白护肤,其中的维生素c可以抑制黑色素的沉着,帮助美白肌肤。
2.酸奶面膜。
酸奶中的酸性成分可以软化肌肤角质层,促进受损细胞的脱落,可以快速消除痘印,达到祛痘美白的效果。
3.新鲜的蔬菜水果,大部分都是可以用来美容的,并且适合所有肤质。用黄瓜片美容是我们大家都知道的方法,不过一定要选新鲜的黄瓜,老的,蔫的一定不要。每天晚上临睡前敷一敷。第二天早晨起床皮肤一定是可以看到补水效果的。
宝妈都是最伟大的,为了宝宝就暂时不用化妆品吧,天然护肤是最健康也是最实用的。一定要认真护肤,它也会还你一个白白嫩嫩的你。
如果是母乳喂养自个带娃的宝妈的话,选用安全温和的护肤品,彩妆类的化妆品尽量不用吧,太香太刺鼻的东西不要用(因为一来婴儿对气味是比较敏感的,二来一些粉尘类的东西很容易从婴儿的呼吸道进去体内)。
是否使用精华眼霜美白产品啥的,按自个儿情况来吧,有些闺密用着效果好的护肤品,不一定适合自己,毕竟每个人情况不一样。
所有宝妈用的东西成分一定要精简,尽量选用医用类的护肤品。如果是敏感肌的话,选用薇诺娜的护肤品比较好,在医生指导下用一些修复的产品修复皮肤屏障。
大s护肤心得
大s推荐排毒养颜餐:
早上把燕麦、维吾尔葡萄干和水煮蛋混在一起吃(不要加水)。刚开始干巴巴的吃不太习惯,不过连着吃三天就会大便通畅,体内废物等毒素也会随之排出。随着每天早上持续这样吃,大s便觉得自己的身体开始“无毒一身轻”,骨骼也变得健壮起来,当然肌肤也变好了,脸色也很红润。大s极力推荐通过清肠排毒来减肥餐。在一次综艺节目上大s也极力推荐坚持每天准时去厕所蹲蹲,对解决便秘也有一定的作用。
大s抗老秘诀:
1、抗老产品随身携带,午餐后加强肌肤抗老力。
目前,大部分姐妹的抗衰老工作主要集中在早晚,而实际上中午12点至下午3点,女性血压和荷尔蒙分泌都会降低,肌肤抗氧化能力大幅下降,需氧量急剧增高。这时候方便随身携带的抗衰老产品当然会对延长青春起到不可磨灭的作用。同时,在这个时段补涂含抗氧化成分的防晒品能达到防晒和抗氧化的双赢效果哦,另外,多嘴一句:长时间在空调室内,一瓶补湿喷雾是非常有必备的。
2、抓住所有空当儿,为面部皮肤提拉按摩。
强大的工作压力最容易导致肌肤轻度松弛,出现细纹。对抗这种情况,不仅要使用轻抗衰老产品紧致皮肤,还要抓住每一个可以利用的空当儿为皮肤做紧致纾压按摩,比如我们每日等电梯的空当儿,可以用双手顺时针螺旋状从下巴开始往太阳穴按摩,短短的1分钟后你会发现因为皮肤变得紧致,脸都似乎小了一号。
护肤心得
那么今天我就给哥哥姐姐们晒晒我的一些美容技巧。希望大家喜欢。
周围的朋友。经常夸我皮肤好。去深圳。出席一些大型节目的时候,化妆师。也说我很容易上妆,其实我有自己的小诀窍。也就是我的秘密,今天能跟大家一起分享的秘密,我也很开心。我的护肤有几个步骤,希望大家耐心往下看一下。
第一步:整肌水润乳,是我上妆前最佳装备。
早上的时间总是特别紧张,出门前仔细护理的时间就更少了,如果去深圳出席大型活动需要化妆,我通常做完基础护肤和防晒后就出门。当然,我的包包里都是药带上,整肌水润乳。在化妆前,轻轻拍打在肌肤上,底妆便会均匀清透,而且具有一种特殊的湿润光晕。
第二步:再累。
回家也要把妆卸得干净,千万千万不要有残留。
有时候去深圳帮客人做完医美,回到家的时候已经很晚很晚了。我大多数都是在凌晨才回家。可是我要想皮肤好,那我就必须要保持,肌肤纯净,润泽,就是要付出的代价的。所以就算我再疲惫,再怎么晚回家,再怎么晚回到酒店,我也都会用,卸妆洗面奶做清洁,如果妆化得非常浓的话,我们大概需要卸妆两次才会卸的比较干净。
第三步肌肤保湿工作要做好。
因为最近工作很忙。要熬夜,所以平常都会很晚睡觉,那么我需要怎样做才能让自己的,疲劳肌肤短时间恢复到,好的状态,就是水润的状态呢?我有自己的,秘诀。就是每天工作结束后,都用补水露做一遍化妆水面膜,一改通常化妆水的使用方法,每天早晚洁肤后,敷苏薇化妆水面膜,即使熬了通宵,第二天也能让我以最佳状态出现在镜头前。
所以我个人是比较推荐,苏薇的化妆水面膜。大家可以不妨试一下。对肌肤比较好。
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护肤心得
蜂蜜是由蜜蜂从植物花朵采集的花蜜,经蜂体内分泌的酶作用酿造得到。蜂蜜主要成分糖类,占蜂蜜总量的75%以上,其中葡萄糖,果糖等单糖含量达到总糖量的97%~98%[1]。蜂蜜中的可能的美容成分主要是黄酮类化合物、酚酸类化合物(苯甲酸、肉桂酸及其衍生物)、美拉德反应产物、其次还有vc、类胡萝卜素、氨基酸及抗氧化酶等多种天然抗氧化剂[2]。
蜂蜜中的抗氧化成份有很多作用,研究表明最主要的是它可以清除人体内的自由基。其次它可以蜂蜜能够有效抑制mda的生成、抑制脂质过氧化、保护细胞膜从而使细胞维持正常功能。还有研究表明蜂蜜能够降低线粒体膜脂质过氧化程度,降低线粒体的肿胀程度,从而起到保护肝脏作用[2]。
既然蜂蜜中的这些抗氧化成分被证实有一定功效。
那么吃蜂蜜美容到底可不可行呢?答案是,不可行。根据研究[3],蜂蜜中主要的抗氧化成分酚类物质含量的均值为24.93mg/100g,农家蜂蜜的均值30.32mg/100g。也就是说100g蜂蜜中仅有0.0002~0.0003g的总酚,所以可想而知要想达到美容效果,是不值得期待的。
蜂蜜的主要成分就是糖,想靠吃蜂蜜中的酚类物质美容,首先得保证自己不会吃成一个大胖子。
护肤心得体会
上大学之前,我对护肤方面没有太多重视,每天只是抹抹大宝而已,觉得没必要那么麻烦,但是后来发现其实护肤对于女孩子来说是很重要的一步,尤其是水分的补充,所以我就慢慢重视皮肤的护理了。
我对护肤没有太多经验,很多都是听别人讲的,或者是自己在网上查资料,看视频得出的理解。
我认为护肤首先要有正确的观念,护肤不是化妆,只是对皮肤的一种护理和保养,而且护肤不一定要用很贵的护肤品,护肤的理念讲究适合,讲究自然,讲究坚持,然后我们要先确定自己的肤质,这是选择护肤品的依据,确定肤质是护理皮肤的基础,有一种很简便的鉴别肤质的方法就是洗脸后10分钟,根据皮肤紧绷程度,判定肤质:
1.油性皮肤:在5分钟之内,紧绷感消失,t字区开始出油。
2.混合型皮肤:在15分钟之内,紧绷感消失,t字区开始出油。
3.干性皮肤:直至30分钟之后,紧绷感才消失,没什么出油现象肤质判定好以后,就要选择适合自己肤质的化妆品。
护肤的重中之重就是补水和防晒。如果皮肤总是缺水,不仅皮肤会变得粗糙,还会加快衰老。防晒对于抗衰老是相当重要的,我曾经看过一条报道说,有研究表明从年轻时就一直注重白天防晒工作的女性在50岁的时候会看起来比实际年龄小13岁。我不知道这13岁是实际统计规律还只是一个理论上的说法,但是防晒对于抗衰老的作用的确是非常大的。有研究说人体衰老主要是自由基对人体伤害的原因。同样,来自太阳紫外线以及其他外界因素所导致的自由基会使皮肤衰老,而防晒是在一定程度上抵抗紫外线等的侵害,因此可以抗衰老。女人过了25岁就开始衰老,因此,从25岁以后就应该开始注重抗皱的工作了,而绝不能等到出现皱纹的时候再开始抗皱。因此一旦出现皱纹,就是不可逆的,那时再用抗皱产品就不管用了。此外,护肤千万不要看一时的成果,不要觉得这护肤品涂上去没显示什么效果就觉得它不好。如果一个人从25岁开始用抗皱护肤品,那么等到她30岁或者35岁的时候,就看出效果了。好的抗皱护肤品会延迟衰老,但很难把脸上的细纹皱纹抹平。不过,有些护肤品是可以让皮肤变得细腻的,让皮肤变得细腻的产品往往不需要几年才能看出效果,可能半年就看出效果了。但如果想一个星期就有效果甚至一天就有效果,那不大可能。如果有的护肤品效果真的那么明显,那很可能这护肤品中含有某些刺激性成分,虽然一时改变了皮肤质量,但是却对皮肤是一种伤害。尤其是那种号称一夜美白的产品,更不可信。洁面是护肤的第一步,洗去一天的灰尘,脏东西,彩妆,和自己心里的劳累,为下一步护肤做准备。但是许多人对洁面的认识很少,误以为只要后面的保湿等等功能做好了就可以,洁面可以不去关心。其实呢,这里面学问很大,做好洁面,后面的护肤功能也会事半功倍。冷水有助于提神,缩小毛孔,但是刺激皮肤,而且不容易让洁面产品发挥作用。热水有助于溶解油脂,和让洁面产品泡沫更多,但温度太高的水会破坏皮肤表层皮肤的自然保护膜。所以说个有利弊,而不冷不热地温水是最好的选择。某个人来讲比较喜欢更偏向于冷水的温水。甚至有些时候先用比较热的水把洁面品化开打出泡沫,然后再用稍微冷一些的水进行洁面。当然这些要靠个人习惯来说。对于油性皮肤,某推荐使用偏凉的温水。太热的水对油性皮肤反而不好,在洗去过多油脂的同时也会带走皮肤本身需要的水分。冷水还有助于收缩毛孔。对于干性和敏感皮肤,某推荐使用接近皮肤本身温度的偏热的温水。这样刺激是最小的,水温偏热也能有助于清洁皮肤,因为一般给干性和敏感皮肤用的洁面品都是非常温柔。
我的是混合性皮肤,有的地方总出油起痘,有的地方又容易干,被风吹会起皮。我用得最多的就是玫瑰纯露,每周一两次,用压缩纸膜在纯露里泡开,然后敷在脸上,三十分钟后取下来,而且还不用再洗脸,直接涂乳液就行了,保湿效果特别好。第二天起来时,会感觉皮肤有光泽,细腻,气色看起来也不错。我觉得防皱或护肤,起码应该先做好保湿吧。后来发现用免洗的、透明的水晶面膜一起做,效果更是好,可以同时、全部被皮肤吸收,深层滋润保湿的效果可以说立杆见影。而且做完是不用洗脸的。
化妆品中所含化学物质跟护肤品中的物质是不同的,一般都是含碱性较强的化学物质,就算是所谓的天然化妆品椰子树含有天然成分而不是纯天然,所以化妆品对皮肤的刺激是比较大的,容易导致皮肤干燥缺水,毛孔堵塞,有些还容易会容易皮肤过敏导致皮肤产生病变。化妆了要特别注意晚上一定要卸妆,要不化妆物残留在脸上会对皮肤的伤害会更大。
皮肤护理有很多环节,不仅仅是对皮肤表面的护理,要保持皮肤的健康及光滑,保持皮肤的细腻滋润,还有好几个关键环节是要做好的,一是要保证充足的睡眠,睡眠不足,皮肤会暗沉缺水,长此以往会让皮肤过早松弛衰老;二是要保持身体不要缺水,要注意补充水分,有句话说“女人是水做的“,对于皮肤来讲,这话可一点都不假;三是要注意饮食,要尽量吃的清淡,要多吃对皮肤有益的食物,如牛奶,水果。另外平时在饮食中可以适量多吃一些醋,有不错的功效,可以让皮肤变得更有光泽更细腻。
以前听过一个同学介绍说睡前喝一杯牛奶蜂蜜不仅可以安眠,而且对皮肤非常好,长期保持,会让肌肤百里透红。我觉得女孩子要让皮肤好,有这几样东西是少不了:白开水,鸡蛋,牛奶,水果,青菜。
综上,我的护肤心得就是要"内外兼治”,重在补水,除了要注意做好皮肤表面的清洁补水护理外,还要做好防晒措施。而且要注意饮食要清淡,生活作息要有规律,睡眠要有充足保证,当然最重要的是要保持心情舒畅。
我一直坚信小s的一句话“世上没有丑女人,只有懒女人”。做好护肤,让自己更美丽。
护肤心得体会
对男人来说护肤并不是人人都需要的,男人有些时候必须要有沧桑感才够味道,我想这就是为什么布来特彼特这么红的原因。
其实除去职业(演员、特殊行业工作者)、收入(钱多的没处花)外,需要护肤的人很大情况下和他的心理年龄有关。
如果衣柜里全是老人头,金利来这样衣服的男人的是不需要护肤的,因为这样的男人更需要脸上的皱纹来搭配他的衣服。
比如实际年龄25,但是经过测试心理年龄只有20,这样的人就需要护肤,要是也在这个年龄段,如果不护肤的话,你很难和年轻人做朋友哦。
同样,一个35岁的男人,如果心理年龄有40岁,他能保持皮肤到27岁的年轻状态,我相信40岁的人很难接受有这样容貌的人做朋友的。
一提到护肤,大家就想到保养品,我想这是那些js最喜欢看到的情况,但是,保养品是实在没有办法才走的最后一步。大致归来护肤有以下几种:
我仍然相信运动是最好的护肤方式,大家可以回想下,从小学到大学,班上长得最帅的人是谁?当然是最会运动的。运动可以提高新陈代谢,加快皮肤更新速度,更不要说什么瘦脸,紧肤什么了。最基本的护肤是运动。
这个我不说大家都知道,不然怎么会有黑眼圈的出现呢。
我认为一个男性做到以上两点,一般都是不需要护肤品的,让皮肤跟着生理年龄自动衰老就行了。
保养品是男人护肤的最后一个方式,说实话也是让自己看起来比实际年龄小的唯一方式。
护肤心得
8年资深美容师来回答:1.清洁作用:清洁大于保养清洁是第一步也是最重要的一步清洁不到位抹再贵的化妆品也不吸收还容易长封闭式白头!在家自己做清洁分3步曲:清洁霜(建议买美容院专业线清洁霜分子颗粒小能揉出皮肤底层的脏东西200元左右)。
——洗面奶(我用啫喱状的比较多泡沫细腻不紧绷特油皮可以用浓缩膏状)——去角质(混合型和干性皮肤主要用t区红血丝敏感皮肤就不要用了一周一次)。
2.水疗打开毛孔促进皮肤吸收可以用水+乳液+原液/精华3:2:1的比例调和把浸湿的面膜纸泡进去敷脸15分钟左右配合热喷效果最好(不超过5分钟热喷只是打开毛孔论补水还是冷喷哦)。
睡眠面膜痘痘油性最好不要用容易堵塞毛孔。
商场里卖的大部分只能补水保湿想改善问题性皮肤黄暗无光泽。
斑痘做中药面膜效果比较好安全有效。
说到美容,我有挺多想说的。之前就一直在我亲戚家的美容院帮忙。澳门的女性基本上各个都有在美容院保养,只不过办卡的项目各有不同,年轻些的可能就简单的补水,年纪稍大一点可以做加强版的排毒紧致。自己现在也去过几个美容院做护理。说实话,做美容既可以延缓衰老的速度也可以好好放松。等我凑够钱也想开一家。那自己平时如何美容呢?首先早睡早起嘛最简单不过了,现在的生活节奏又有多少人做到的呢。其次多喝靓汤呀气色会有所改善哦!
文档为doc格式。
孕妈妈心得体会
备孕是每一个夫妻共同的心愿,我也不例外。当我决定怀孕时,我以为只需要投入足够的时间和精力,就能顺利如愿。然而,我很快发现备孕并不是那么简单的事情。我需要遵循科学的周期,进行规律的性行为,并时刻留意身体信号。经历了数个月的失败,我开始怀疑自己的能力和决定。但是,当我最终听到自己怀孕的消息时,所有的艰辛瞬间变成了喜悦。我意识到,备孕的过程不仅仅是一个目标的实现,更是夫妻感情的升华和成长的契机。
第二段:丰富而多变的孕期。
怀孕有些人认为是一段漫长而无聊的时光,但对我而言,这是一个丰富而多变的阶段。孕期的身体变化令人叹为观止,肚子逐渐凸出,乳房胀痛,情绪波动,都让我体验到女性独有的魅力。此外,我还积极参与孕妈妈群体的活动,交流妊娠期的经验和疑惑。每次听到大家分享自己的成长和困惑,我都能从中获得启发和帮助。这些经历让我明白,孕期不仅是一个个体的旅程,也是与他人共同成长的奇妙时刻。
第三段:孕期的挑战与自我调适。
孕期并非一帆风顺,我也面临着各种身体和情绪的挑战。早期的孕吐、乳房胀痛以及晚期的肚子沉重和睡眠困难,都让我感受到身体的不适。此外,荷尔蒙的影响也让我情绪时而低落时而激动。在这个过程中,我学会了更加关注自己的需要和情绪,主动调节自己的状态。通过均衡饮食、适度锻炼和充足休息,我渐渐找到了身体和情绪的平衡点,顺利度过了孕期的挑战。
第四段:孕妈妈的心理成长与内省。
怀孕让我有机会去思考自己的内心世界,并认真面对自己的情绪、恐惧和期望。孕期我的焦虑和担忧时常困扰着我,我担心自己是否能够胜任母亲的角色,同时也担心自己的身体和宝宝的健康。然而,逐渐我懂得放下这些负面情绪,积极面对和应对。我改变了对自己的要求,调整了对于生活的态度,在内心更加坚定地相信自己。通过艰辛的孕期,我更加坚强和成熟,为即将到来的母亲角色做好了准备。
第五段:对宝宝的期待和无尽的爱。
怀孕的过程让我对宝宝充满了期待和爱。我迫不及待地想要见到他的脸庞,触摸他的小手小脚。每天晚上,我会抚摸着自己的肚子,感受他在我体内的动作。每一次胎动都是我的幸福源泉,我能够真切地感受到作为母亲的责任和甜蜜。我对宝宝的爱是无私的、无尽的,我将尽我所能去保护他、关爱他、照顾他。我相信,无论面对什么样的困难和挑战,我的爱都能和他一起成长和克服。
以上就是我在孕妈妈阶段的心得体会。备孕的艰辛和孕期的变化让我倍感珍惜和感激,同时也培养了我坚强和适应的能力。我期待着成为一个称职的母亲,并用我无尽的爱去陪伴宝宝一生。
护肤美丽心得
以前写过一篇《护手护发秘笈》,说好了接着再写《护肤秘笈》的,结果一放就是快一年,觉得真是怪对不起女同胞们的。上次看到有国内的同胞说喜欢在临睡前什么都不擦,让肌肤放松,百合真是吓了一大跳,晚上是保养皮肤的最佳时机,该给她吃饭喝水的时候你不喂,用不了多久恐怕会变成木乃伊。皮肤几乎相当于女人的第二生命,不好好对待她怎么可以呢。
在日本作皮肤护理不像在国内那样价格便宜,所以像我这样居家过日子的小百姓平时根本舍不得去美容院(做头发除外)。还好日本的化妆品物美价廉,花同样的价格在日本一定可以买到质量更好的化妆品,还可以通过很多渠道获得丰富的护肤知识,名演员和艺人们在媒体上也很愿意毫无保留的和人们分享自己的美容秘方。百合去资生堂总部参加过两次皮肤保养和化妆的讲座,资生堂的老师讲最好的美容器就是人的双手。日本女人们即使不去美容院,也可以通过自己的双手和化妆品将皮肤保养在不错的状态。百合现在迫不及待的想和大家分享一下基础护肤心得以及几个小秘笈,希望大家都变得越来越美丽。
我们每天使用的最基础护颜产品应该有这几样:洗颜膏、化妆水、乳液和防晒霜,化妆的人则必须使用卸妆产品,你不洗脸就睡觉没有问题,但一定不能不卸妆就睡觉。想给肌肤补充更多营养或者达到特定效果的人可以在乳液前使用美容液,乳液后使用面霜,另外最好定期用去死皮膏、面膜和按摩膏给肌肤做深层清洁和护理。百合除了面霜和按摩膏以外都用,日常用的4样摆在外面,去死皮膏和面膜平时收起来,每周拿出来用一次,很好管理。
每天基础护肤顺序是这样的:(卸妆)――洁面――化妆水――(美容液、精华素之类)――乳液――(面霜)――防晒产品(白天必须用)。
洗颜产品基本上分三类:泡沫类、膏状和香皂类。百合不喜欢不爱出泡的膏状洗颜产品,喜欢用第一类和第三类。大多数洗颜产品最重要的是打出丰富的泡沫,利用泡沫的力量来吸附出毛孔的脏东西。()要打出广告里的丰富泡沫需要一定的技巧,但是一个打泡网可以让每一个人都能够轻松的打出丰富泡沫,打泡网绝对值得拥有。在日本流行着品种繁多的香皂类洗面产品,有很多效果非常优秀,足以打破人们对皂类产品不够高档的偏见。使用皂类洗面产品同样少不了打泡网的帮助。
洗颜完毕立刻就要做的事情是拍化妆水。化妆水最大的作用就是给皮肤补水,容易被忽略的是洗脸或洗澡之后要立即给皮肤补水,绝不能等待。我洗完澡后第一重视保暖,第二就是立刻给面部补水。就在你穿衣服的时间里,皮肤正在飞快地丧失着最重要的水分。所以在孩子们还小我必须和他们一起洗澡的时候,我尽量避免和他们同时出浴,通常是围上大浴巾或者穿上浴袍之后立刻就冲到洗手池前拍化妆水。
化妆水可以按照说明书的量使用,我通常按照自己皮肤的需求使用,有一种说法是拍化妆水的时候只要皮肤还可以吸收就说明她需要,就要尽量喂她喝饱。百合一般对皮肤是有求必应,所以化妆水的使用量是普通的两三倍。化妆水可以不用很高档的,但是一定要舍得用,量一定要足。在日本有的女人自己去药店买来原料和纯净水,自制成本很低的化妆水,尽情的使用。拍化妆水也有技巧,使用化妆棉会更加均匀的给肌肤补水,但是消费得更厉害。因此百合不用化妆棉,每次用化妆水拍肌肤大约年龄乘3的次数,还有人用年龄乘5,你对皮肤的爱心一定会传达得到的,经过足够拍打的皮肤最后反弹给你的声音都不一样。
抹乳液的诀窍是将乳液倒到手心里等一下,将之尽量温暖到近似肌肤的温度再抹,抹匀后用双手手掌在脸上贴一会儿。别看小小的一番功夫,乳液里的营养会更好地渗透到肌肤里,发挥出更大的作用。
在此提醒姐妹们一定要用防晒霜。紫外线照射是皮肤衰老的第一大原因。紫外线虽然看不见,但是除了夜晚几乎随时随地都存在,无论室内还是室外,无论是晴天还是阴天都要使用防晒霜。防晒霜的系数不同,可以按照自己的爱好选用,一般大约2-3小时需要重新涂一次。百合的皮肤唯独对防晒霜挑剔,太便宜的皮肤会产生抗拒而发痒,在此推荐资生堂的anessa,spf32,大约人民币150元左右,既不需要特别的清洗产品,效果也不错,价钱实惠又禁用。
虽然有人说我很禁晒,但是等你上了年纪的时候潜伏在皮肤深处的色斑之类的就会渐渐现出来了,不信就试一试。还有人说那外国人还喜欢故意晒黑呢,我们不是外国人,和他们对皮肤颜色的审美意识不同,而且你有没有机会去近距离观察一下欧美mm的皮肤,毛孔粗大,充满了雀斑,只可远瞻不可近看,而且老得也特别快。不注意防晒甚至故意学外国mm去晒黑皮肤的mm将来一定会有后悔的一天。
最后顺便提一下胶原蛋白产品。牢记一句话,抹的不如吃的,吃人工的不如天然的。但是天然的富含胶元蛋白的食品比如猪蹄、肉皮以及鸡翅等等往往卡路里也高,多吃才会有效果,但是也要当心不要长胖了。吃富含胶原蛋白的食品或者口服产品也有讲究,第一要在晚上,第二要和富含维生素的食品一起吃或者同时口服维生素,这样胶元蛋白才会在体内得到更好的吸收。
关于基础护肤心得就说这么多,今年冬天还在电视上向名演员学了一招睡觉时带口罩护肤的秘笈,可惜戴上的第一天早上就发现口罩整整齐齐的放在桌子上,不用说一定是百合梦游时摘掉的。任何一个好习惯的养成都需要时间和努力,不依靠名贵的化妆品,了解自己的皮肤,用恰当的方法,使用自己的双手用爱心和诚意为皮肤一点一滴的坚持努力下去,总有一天你会收到应得的回报。
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达人护肤心得
夏天天气炎热容易出汗,到底什么才是护肤王法呢?最让mm们烦恼的油光满面和痘痘问题,想起来就让人闹心啊~嘿嘿,现在不怕了,有达人贡献出护肤心得,只要记住“五个重要”,把握好关键的环节,大油田和痘痘都会和你拜拜咯。
1.达人秘笈-清洁很重要。
第一,洗脸要洗干净。jms一定奇怪啊,谁会洗不干净呢?当然了,选错产品就洗不干净咯!很多人盲目跟风听大家说什么好就呼的一下跟去买了,买回来后发现根本不适合自己的肤质—-—!!所以姐妹们记住咯,油性皮肤一定要选清洁能力强一些的,去油效果好一些的洁面产品,而且用完之后要感觉不会紧绷的,才会在去油的同时又保湿了,记住只有把多余的油脂都去掉了,才会不长痘啊,否则油脂堆积,想不长痘痘难啊。
第二,定期去角质。
洗脸只是清洁工作第一步而已,除了早晚洗脸,还有一点要注意:定期去角质。去角质也是清洁哦!角质是皮肤新陈代谢的产物,皮肤最外层是角质层,时间久了角质层堆积,就会让皮肤暗哑无光,用什么产品都吸收不好哦!定期去掉角质层,才能让皮肤好好呼吸,吸收各种护肤品的养分。一般油皮去角质可以一周左右去一次,不要太频繁了,否则也是伤害皮肤的。另外,有些情况不能去角质:敏感肌肤随便不要去角质,油皮mm痘痘已经长出来了,也就不要去角质了哦!等痘痘下去后再做,防止感染。
第三,面膜也可以清洁皮肤。
有些水洗的面膜也是可以清洁皮肤的。一般一周左右做一次,能把洗脸洗不够彻底的脏东西去除,让皮肤更加舒服。
2.达人秘笈-控油很重要。
油性皮肤最重要是就是要控油了!我的心得是,洁面,水和乳液,面膜等控油产品同时使用。因为我是大油田。不过呢,控油是油皮mm的基本功课,大家都知道的我就不啰嗦了。
3.达人秘笈-补水很重要。
补水也是控油哦!皮肤水油布平衡,才会出现很多问题。油皮不仅是因为油多,更是因为缺水。所以,要像重视控油一样来重视补水。
第一,多做补水面膜。现在有很多面贴膜可以补水的,自己也可以买纸膜,自制各种补水面膜。我会在以后结合产品详细说的。
第二,随身携带喷雾补水。夏日皮肤缺水,随身带个补水喷雾就可以了,觉得干时随时喷一下,感觉好舒服哦!
护肤心得体会
以前写过一篇《护手护发秘笈》,说好了接着再写《护肤秘笈》的,结果一放就是快一年,觉得真是怪对不起女同胞们的。上次看到有国内的同胞说喜欢在临睡前什么都不擦,让肌肤放松,百合真是吓了一大跳,晚上是保养皮肤的最佳时机,该给她吃饭喝水的时候你不喂,用不了多久恐怕会变成木乃伊。皮肤几乎相当于女人的第二生命,不好好对待她怎么可以呢。
在日本作皮肤护理不像在国内那样价格便宜,所以像我这样居家过日子的小百姓平时根本舍不得去美容院(做头发除外)。还好日本的化妆品物美价廉,花同样的价格在日本一定可以买到质量更好的化妆品,还可以通过很多渠道获得丰富的护肤知识,名演员和艺人们在媒体上也很愿意毫无保留的和人们分享自己的美容秘方。百合去资生堂总部参加过两次皮肤保养和化妆的讲座,资生堂的老师讲最好的美容器就是人的双手。日本女人们即使不去美容院,也可以通过自己的双手和化妆品将皮肤保养在不错的状态。百合现在迫不及待的想和大家分享一下基础护肤心得以及几个小秘笈,希望大家都变得越来越美丽。
我们每天使用的最基础护颜产品应该有这几样:洗颜膏、化妆水、乳液和防晒霜,化妆的人则必须使用卸妆产品,你不洗脸就睡觉没有问题,但一定不能不卸妆就睡觉。想给肌肤补充更多营养或者达到特定效果的人可以在乳液前使用美容液,乳液后使用面霜,另外最好定期用去死皮膏、面膜和按摩膏给肌肤做深层清洁和护理。百合除了面霜和按摩膏以外都用,日常用的4样摆在外面,去死皮膏和面膜平时收起来,每周拿出来用一次,很好管理。
每天基础护肤顺序是这样的:(卸妆)——洁面——化妆水——(美容液、精华素之类)——乳液——(面霜)——防晒产品(白天必须用)。
洗颜产品基本上分三类:泡沫类、膏状和香皂类。百合不喜欢不爱出泡的膏状洗颜产品,喜欢用第一类和第三类。大多数洗颜产品最重要的是打出丰富的泡沫,利用泡沫的力量来吸附出毛孔的脏东西。要打出广告里的丰富泡沫需要一定的技巧,但是一个打泡网可以让每一个人都能够轻松的打出丰富泡沫,打泡网绝对值得拥有。在日本流行着品种繁多的香皂类洗面产品,有很多效果非常优秀,足以打破人们对皂类产品不够高档的偏见。使用皂类洗面产品同样少不了打泡网的帮助。
洗颜完毕立刻就要做的事情是拍化妆水。化妆水最大的作用就是给皮肤补水,容易被忽略的是洗脸或洗澡之后要立即给皮肤补水,绝不能等待。我洗完澡后第一重视保暖,第二就是立刻给面部补水。就在你穿衣服的时间里,皮肤正在飞快地丧失着最重要的水分。所以在孩子们还小我必须和他们一起洗澡的时候,我尽量避免和他们同时出浴,通常是围上大浴巾或者穿上浴袍之后立刻就冲到洗手池前拍化妆水。
化妆水可以按照说明书的量使用,我通常按照自己皮肤的需求使用,有一种说法是拍化妆水的时候只要皮肤还可以吸收就说明她需要,就要尽量喂她喝饱。百合一般对皮肤是有求必应,所以化妆水的使用量是普通的两三倍。化妆水可以不用很高档的,但是一定要舍得用,量一定要足。在日本有的女人自己去药店买来原料和纯净水,自制成本很低的化妆水,尽情的使用。拍化妆水也有技巧,使用化妆棉会更加均匀的给肌肤补水,但是消费得更厉害。因此百合不用化妆棉,每次用化妆水拍肌肤大约年龄乘3的次数,还有人用年龄乘5,你对皮肤的爱心一定会传达得到的,经过足够拍打的皮肤最后反弹给你的声音都不一样。
抹乳液的诀窍是将乳液倒到手心里等一下,将之尽量温暖到近似肌肤的温度再抹,抹匀后用双手手掌在脸上贴一会儿。别看小小的一番功夫,乳液里的营养会更好地渗透到肌肤里,发挥出更大的作用。
在此提醒姐妹们一定要用防晒霜。紫外线照射是皮肤衰老的第一大原因。紫外线虽然看不见,但是除了夜晚几乎随时随地都存在,无论室内还是室外,无论是晴天还是阴天都要使用防晒霜。防晒霜的系数不同,可以按照自己的爱好选用,一般大约2—3小时需要重新涂一次。百合的皮肤唯独对防晒霜挑剔,太便宜的皮肤会产生抗拒而发痒,在此推荐资生堂的anessa,spf32,大约人民币150元左右,既不需要特别的清洗产品,效果也不错,价钱实惠又禁用。
虽然有人说我很禁晒,但是等你上了年纪的时候潜伏在皮肤深处的色斑之类的就会渐渐现出来了,不信就试一试。还有人说那外国人还喜欢故意晒黑呢,我们不是外国人,和他们对皮肤颜色的审美意识不同,而且你有没有机会去近距离观察一下欧美mm的皮肤,毛孔粗大,充满了雀斑,只可远瞻不可近看,而且老得也特别快。不注意防晒甚至故意学外国mm去晒黑皮肤的mm将来一定会有后悔的一天。
最后顺便提一下胶原蛋白产品。牢记一句话,抹的不如吃的,吃人工的不如天然的。但是天然的富含胶元蛋白的食品比如猪蹄、肉皮以及鸡翅等等往往卡路里也高,多吃才会有效果,但是也要当心不要长胖了。吃富含胶原蛋白的食品或者口服产品也有讲究,第一要在晚上,第二要和富含维生素的食品一起吃或者同时口服维生素,这样胶元蛋白才会在体内得到更好的吸收。
护肤是女性不得不面对的一件事情,每个女人都希望拥有一张干净、嫩滑、透亮的肌肤。但事实上,想要拥有漂亮的肌肤并不仅仅是花钱购买昂贵的护肤品那么简单。我们需要正确的了解自己的肌肤状况,找到适合自己的护肤方法,才能真正让我们的肌肤变得亮丽。
第二段:认识自己的肌肤状况。
认识自己的肌肤状况是护肤的第一步,因为只有了解自己肌肤的状况,才能选择适合自己的护肤品。正确的方法是在一个月中,不断观察自己脸上出现的状态,比如脸上的油脂分泌情况以及出现的任何红肿或敏感,了解这些情况之后,你就会发现自己的肌肤状况究竟是偏油、敏感、或者中性等类型。
第三段:选择适合自己的护肤品。
理解自己的肌肤状况之后,我们就需要根据自己的需要选择适合的护肤品。首先我们必须了解护肤品里面的成分,避免选择有害成分的护肤品。选购护肤品时,还应该根据自己的年龄和肌肤问题选择适合的系列,比如年轻的肌肤可以使用保湿水,老年的肌肤可以使用紧致水,以此类推。此外,还应根据自己的肌肤状态采用适当的护肤程序,比如T区油性严重的人,应该沾湿棉片用专业的收缩水精华凝胶进行局部护理等。
第四段:日常护理方法。
除了选择好护肤品外,日常的护理方法也尤为重要。每天应该按时清洁肌肤,每个星期进行一次深层清洁,去除肌肤角质层的阻隔,让肌肤恢复通透。此外,饮食、运动、休息和心情都能影响肌肤的健康状况,无论是健康的饮食,适量的运动,规律的作息,还是好心情都是美丽的基础。
第五段:结论。
总的来说,拥有一张美丽肌肤需要很多的细节和耐心,形成良好的护肤习惯也需要时间的积累,但只要我们坚持,就能拥有一张嫩滑、亮丽的肌肤。综合以上所提到的内容,我们应该正确的了解自己的肌肤状况,理性地挑选适合自己的护肤品,树立起好的护肤习惯,才能拥有一个健康美丽的肌肤。
孕妈妈心得体会
第一段:孕妈妈的角色与责任(200字)。
作为一个孕妈妈,我深知自己肩负着重大的责任。怀孕是人生中一段特殊的时期,不仅仅是对身体的变化和调整,更是对心灵成长和家庭关系的考验。作为孕妈妈,我常常思考着自己的角色,不仅要保护和照顾自己的健康,更要为宝宝的未来付出努力。母亲的爱和关怀是孩子成长的根本,我意识到自己承担着塑造孩子性格和人生观的重要任务。
第二段:孕期经历与感受(250字)。
孕期是一段复杂而独特的旅程。在怀孕的过程中,我经历了身体的各种变化,面对了从妊娠反应到身体不适的各种困扰,但是这一切都变得有意义,因为我知道我的宝宝正在健康地成长。特别是在胎动时,我感受到孩子在我体内的存在,这让我倍感幸福和快乐。虽然孕期的经历不容易,但对于不断接近宝宝的过程让我更加珍惜这段特殊的时光。
第三段:心理调适与家庭支持(300字)。
怀孕期间,我深刻体会到心理调适对整个家庭的重要性。孕期的荷尔蒙变化和身体不适都对我的情绪产生了影响。因此,我学会了如何调整自己的心态和情绪,保持内心的平静和开心。同时,家庭的支持也是我度过孕期的重要力量。丈夫和家人的关怀和理解让我感到温暖和安心,我时刻感受到家庭的团结和温馨。他们的支持和关爱让我在这段旅程中感到充满力量。
第四段:孕期养生与宝宝的期许(300字)。
孕期的饮食和养生是保证宝宝健康发育的关键因素。我积极地学习各种孕期饮食建议,尽量摄入均衡营养的食物,并注意每天的休息和体育锻炼,以保持身体的良好状态。为了给孩子一个健康的成长环境,我远离了烟酒和咖啡等有害物质,尽量避免接触有毒物质。我期望我的宝宝能够健康、聪明地成长,成为一个有潜力的人。
第五段:孕期的奇迹与感恩(250字)。
在孕期的这段时光里,我真切地感受到了生命的奇迹。一个微小的受精卵在我的体内成长为一个健康的宝宝,这种奇迹使我深深地感恩。孕期使我更加珍惜生命的宝贵和家庭的温暖,我学会了放慢脚步,享受每一个和宝宝相处的时刻。我也感谢我的爱人和家人对我孕期的陪伴和支持,没有他们的理解和鼓励,我将无法度过这段旅程。孕期是一个重要的时刻,我期待着自己成为一个幸福的母亲,并希望我的宝宝能够健康、快乐地来到这个世界。
(总计1200字)。
护肤的心得
蜂蜜是由蜜蜂从植物花朵采集的花蜜,经蜂体内分泌的酶作用酿造得到。蜂蜜主要成分糖类,占蜂蜜总量的75%以上,其中葡萄糖,果糖等单糖含量达到总糖量的97%~98%[1]。蜂蜜中的可能的美容成分主要是黄酮类化合物、酚酸类化合物(苯甲酸、肉桂酸及其衍生物)、美拉德反应产物、其次还有vc、类胡萝卜素、氨基酸及抗氧化酶等多种天然抗氧化剂[2]。
蜂蜜中的抗氧化成份有很多作用,研究表明最主要的是它可以清除人体内的自由基。其次它可以蜂蜜能够有效抑制mda的生成、抑制脂质过氧化、保护细胞膜从而使细胞维持正常功能。还有研究表明蜂蜜能够降低线粒体膜脂质过氧化程度,降低线粒体的肿胀程度,从而起到保护肝脏作用[2]。
既然蜂蜜中的这些抗氧化成分被证实有一定功效。
那么吃蜂蜜美容到底可不可行呢?答案是,不可行。根据研究[3],蜂蜜中主要的抗氧化成分酚类物质含量的均值为24.93mg/100g,农家蜂蜜的均值30.32mg/100g。也就是说100g蜂蜜中仅有0.0002~0.0003g的总酚,所以可想而知要想达到美容效果,是不值得期待的。
蜂蜜的主要成分就是糖,想靠吃蜂蜜中的酚类物质美容,首先得保证自己不会吃成一个大胖子。
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达人护肤心得
网络上那些达人的价值就得到了很大程度的体现,他们所用过的护肤品到底有何效果,经过解说以后,你或许就可以大致了解,哪几个品牌那几款产品就是你要寻找的了。下面是本站小编为大家收集整理的达人护肤心得,欢迎大家阅读。
一眨眼已经步入了7月,平均温度不会再下30度了,艳阳高照,各位mm最担心的就是会晒黑,晒伤等日灼后遗症。
也有mm说我天生晒不黑,其实这是大大不对的,或许现在是晒不黑,但是黑色素在皮肤沉淀之后,老了各种斑就出来了,而一些打着祛斑旗号的护肤产品最多能做到的就是淡斑,而不是祛斑。
所以,在我们年轻的时候,就要防患于未然,每天勤劳地完成护肤工序,这样才能拥有真正健康白皙的肌肤。
我的护肤宗旨就是:一年四季保湿+夏季美白+特殊护理=健康白皙。
关键点:要从细节入手,不放过点点滴滴!
一、防晒隔离篇。
1.脸部防晒。
防晒霜是一年四季的必须品,保护我们的皮肤抵挡紫外线的干扰,防止黑色素沉淀。
而防晒霜仅仅一支是不够的,应该至少备二到三支不同spf指数的防晒霜,以适应不同的天气。如果是阴雨天,紫外线较弱,可以用spf15的。如果是日常防晒,spf30的。如果去是海边或者日照地方强的地方,那一定要spf50的。
雪晶灵和兰蔻的防晒霜都是spf50的,以备旅游时使用。向大家着重介绍的是最右边的资生堂anessa的防晒霜,适合日常每天使用,乳白色无味,很好推,关键是不油腻,非常适合夏天,ps我是混合型皮肤。
2.身体防晒。
身体的防晒也是防晒的重点之一,这个部分往往被mm们忽视。每天除了脸部防晒外身体也需要防晒,特别是四肢,脖子以及后方,耳后根这几个部位。
这支是露得清spf50的身体防晒霜,有一股青木瓜香味,还算比较好用。
3.细节防晒。
唇部很多mm都会忽视啊!其实唇部的肌肤也很娇嫩!
想要给唇部防晒,很简单,买一支有spf指数的润唇膏,就都搞定了。
4.隔离霜。
防晒是护肤的最后一步,而隔离是彩妆的第一步。
其实我个人认为隔离也应该归类在每日护肤之中,因为隔离霜能帮我们隔离空气里面的脏东西,保护我们的肌肤。
两样宝贝,欧莱雅的隔离,有spf30的防晒指数,但是个人觉得太油腻,不适合夏天使用。paul&joe隔离霜,spf15,适合每日使用,具有遮瑕的功效,粉质很细腻,适合夏天的隔离霜!
夏天天气炎热容易出汗,到底什么才是护肤王法呢?最让mm们烦恼的油光满面和痘痘问题,想起来就让人闹心啊~嘿嘿,现在不怕了,有达人贡献出护肤心得,只要记住“五个重要”,把握好关键的环节,大油田和痘痘都会和你拜拜咯。
1.达人秘笈-清洁很重要。
第一,洗脸要洗干净。jms一定奇怪啊,谁会洗不干净呢?当然了,选错产品就洗不干净咯!很多人盲目跟风听大家说什么好就呼的一下跟去买了,买回来后发现根本不适合自己的肤质—-—!!所以姐妹们记住咯,油性皮肤一定要选清洁能力强一些的,去油效果好一些的洁面产品,而且用完之后要感觉不会紧绷的,才会在去油的同时又保湿了,记住只有把多余的油脂都去掉了,才会不长痘啊,否则油脂堆积,想不长痘痘难啊。
第二,定期去角质。
洗脸只是清洁工作第一步而已,除了早晚洗脸,还有一点要注意:定期去角质。去角质也是清洁哦!角质是皮肤新陈代谢的产物,皮肤最外层是角质层,时间久了角质层堆积,就会让皮肤暗哑无光,用什么产品都吸收不好哦!定期去掉角质层,才能让皮肤好好呼吸,吸收各种护肤品的养分。一般油皮去角质可以一周左右去一次,不要太频繁了,否则也是伤害皮肤的。另外,有些情况不能去角质:敏感肌肤随便不要去角质,油皮mm痘痘已经长出来了,也就不要去角质了哦!等痘痘下去后再做,防止感染。
第三,面膜也可以清洁皮肤。
有些水洗的面膜也是可以清洁皮肤的。一般一周左右做一次,能把洗脸洗不够彻底的脏东西去除,让皮肤更加舒服。
2.达人秘笈-控油很重要。
油性皮肤最重要是就是要控油了!我的心得是,洁面,水和乳液,面膜等控油产品同时使用。因为我是大油田。不过呢,控油是油皮mm的基本功课,大家都知道的我就不啰嗦了。
3.达人秘笈-补水很重要。
补水也是控油哦!皮肤水油布平衡,才会出现很多问题。油皮不仅是因为油多,更是因为缺水。所以,要像重视控油一样来重视补水。
第一,多做补水面膜。现在有很多面贴膜可以补水的,自己也可以买纸膜,自制各种补水面膜。我会在以后结合产品详细说的。
第二,随身携带喷雾补水。夏日皮肤缺水,随身带个补水喷雾就可以了,觉得干时随时喷一下,感觉好舒服哦!
护肤品对于每个mm来说都很重,特别是处在25岁这个区间的mm来说,需要开始用眼霜、用精华,虽然25岁还拥有一张青春的脸,但是一旦疏于保养,很快脸上就会出现小细纹。当然护肤品不一定要用最贵的,最适合自己的才是最好的。本期小编就带大家来一起看下达人护肤心得,看下他们是怎么护理自己的脸部肌肤。
1、洁面。
正如所说的,我不是有钱人,不能什么都买大牌的,然后在护肤品方面,我是本着小白鼠的精神,选东西不太有章法,什么都会试试。我的洁面一般都是便宜的开架产品。手上正在用的是这个曼秀雷敦温和洁面泡沫。
这个价格很便宜,正如他的名字,很温和,泡沫很细密,就是有点冲不干净的感觉,洗完脸上滑滑的,如果脸上不是经常上妆的mm是可以用的。
护肤的心得
夜间睡眠时,也是皮肤新陈代谢的时候,正确的护理能让促进皮肤排毒,而清洁皮肤就是睡前护肤最重要的一步。洗面奶是必须要用的,如果脸上还有妆,还要用卸妆产品清洁干净!一天下来皮肤积累了不少灰尘及污垢,如果睡前不认真清理,就会对皮肤产生一定的负担,容易造成肤质粗糙、肤色暗沉、毛孔粗大、毛孔堵塞、皮肤爱出油长痘等状况。
2、清洁过后及时补水。使用洗面奶后,要及时擦上爽肤水,一方面是对皮肤进行二次清洁,另一方面是为清洁后的皮肤补充水分,调节皮肤水油。用了爽肤水后,也别忘记使用乳液,乳液起的是锁水的作用,防止皮肤水分流失,深层保湿。
3、皮肤干燥的时候还要使用面霜或睡眠面膜。秋冬这些干燥的季节里,护肤就该勤劳点,除了基础的水乳护肤还应该使用面霜或睡眠面膜,让皮肤在睡眠的时候得到更深层的护理。
4、睡前少喝水。白天多喝水,晚上少喝水!尤其是睡前,喝太多水会导致第二天皮肤水肿,影响皮肤状态。
1彻底把肌肤清洁干净:首先呢使用卸妆水将脸部肌肤的污垢清洁干净,然后使用适合自己的洁面乳,将之前卸妆之后残留在肌肤表面的彩妆一起清洗干净;还有就是你就算没有化妆同样也是要卸妆的。接着还要用化妆水稍稍qin湿化妆棉来擦面部肌肤,这可以当做是对皮肤的二次清洁,这样不仅可以清楚污垢,还可以有镇静个消炎的功效。除此之外,可以定期使用去角质产品去除面部多余的角质为保养品的渗透做好准备(强调一点角质层薄的不要做去角质的)。
2使用面膜补水修护:睡前敷面膜效果比任何时候都好很多,一白天没有暴晒的情况下敷个补水面膜就足够了,皮肤只要喝饱水自然而然就会好起来,记住做完面膜一定要用清水洗脸哦,不然会堵塞毛孔的。
3乳液,霜:也就是最后最重要的步骤了,刚前面做完面膜补好水之后呢,这个乳液和霜是一定要擦的,它们都是用来锁住脸上的水份的,如果不用乳液霜,那你之前所有的努力都是白费,补进去的水份都会流失,所以一定要记住喔。
夜间是肌肤修复的黄金期,只有睡前保养好了才能越睡越年轻漂亮。晚上细胞的更新速度要比白天的快很多,所以对护肤品的吸收率也就自然而然的人高很多,效果肯定要比白天的好咯。
我一般喜欢冷热交替洗脸,不但可以有效收缩毛孔还可以增加肌肤的弹性。
涂抹型可能会稍微长一点,睡眠面膜相信不用介绍,懒妹子不会陌生。
眼睛是心灵的窗户,也是最容易衰老的部位,抓住护肤的黄金时段会让护肤效果加倍,所以夜间选择适合自己眼部产品是必须的,涂抹眼霜的时候一定要配和正确的手法效果才能明显。
晚间护肤的最后步骤晚霜一定不能少,夜间是肌肤吸收最佳时段,必要的护肤产品会使肌肤更加弹润。晚霜的选择可以根据季节的变化和肤质选择适合自己的,晚上可以搭配一些按摩手法,产品的效果加倍!