中学生国旗下的演讲稿（热门18篇）

中学生演讲稿可以帮助学生更好地理解和应用所学知识，提高学习的效果。带着好奇心来阅读以下中学生演讲稿范文，相信你会有所收获和启发。

中学生国旗下演讲稿

美国总统罗斯福有一次家里不幸被偷，朋友写信安慰他，他却这样回信:“我应该感谢那位小偷。

第一，贼偷去的只是我的东西，而没有伤害我。

第二，贼只偷去我部分的东西，而不是全部。

第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我---------”

罗斯福面对如此的不幸，却能找出三条感恩的理由，而我们身边的许多人是这样吗?

我们要感激父母，他们给了我们生命，给了我们情深似海永不图回报的父爱和母爱，他们哺育我们，他们培养我们，他们教我们做事的原则，做人的品质。

我们要感激那属于我们的家，他们给了我们一个温暖的爱，让我们感到亲情的可贵。

我们要感谢老师，他们教导我们知识，传授经验给我们，5我们做人的尊严，以生做则，影响我们，在学习上，在生活上，给我们一次又一次的启示。

我们要感谢我们的朋友，是朋友在我们困难时伸出友爱的手，是朋友在我们孤独时送来了温暖，是朋友在我们生病时给予了深情的问候，是朋友在我们迷路时，指出正确的方向。

我们要永远用一颗感恩的心看自然，看人类，看命运，要学会厚待，学会宽容，学会对待灾害、不幸，不再耿耿于怀。

感恩会让我们变的富有，知道快乐，享受温暖;感恩，让人明白爱，然后去爱，最后得到爱。

“学会感恩吧!”

拥有一颗感恩的心，我们才懂得去孝敬父母;

拥有一颗感恩的心，我们才懂得去尊敬师长;

拥有一颗感恩的心，我们才懂得去关心、帮助他人;

拥有一颗感恩的心，我们就能学会包容，赢得真爱，赢得友谊。

让我们拥有一颗感恩的心，去拥有快乐，拥有幸福，更快的长大，拥有一个美好未来。

中学生国旗下演讲稿

柳丝轻拂是对春天的承诺；烈日当空是对夏日的承诺；落叶飘飞是对金秋的承诺；银装素裹是对严冬的承诺。

孔子有云；“人而无信，不知其可。”面对匆匆易逝的生命，信守生活中的一个又一个承诺，人生将因此而光辉灿烂，耀眼夺目！

诚信做人是对朋友的承诺。据《庄子》记载，尾生与女友约定桥下相见，女友如期未至，尾生信守承诺，竟至山洪暴发，水淹桥下，仍旧不肯离去。直至溺水身亡。此情此信，为世人称道，至今仍传为美谈；陈健为英勇献身的战友金训华立下了守墓一辈子的誓言，36年如一日。为此，他放弃了城市的繁华，放弃了无量的前途，只为了那句藏在心中都未明言的承诺。一句承诺，感天动地，陈健因此而当选为感动中国十大人物；恩格斯承诺要在经济上支持马克思，于是他选择从事了自己并不喜欢的商业。一句承诺，使他为马克思主义的创立建立了的卓著功勋。

奋斗不息，是对人生的承诺。司马迁立志著书，许下了“通古今之变，究天人之际，成一家之言”的人生承诺，即便遭受腐刑，也从未放弃，十余载的含辛茹苦，使他完成了“史家之绝唱，无韵之《离骚》”；李白浪迹天涯，许下了“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的承诺，即便一生与青山流水做伴，也决不屈服权贵，出卖人格；李时珍嗜医为命，自小便承诺要编著一本准确、完成的药学巨著，27年间，他跋千山，涉万水，亲自试药，用勇敢和执著兑现了自己的承诺，最终写就了《本草纲目》。

鞠躬尽瘁是对祖国的承诺。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”自从屈原许下了振兴楚国的承诺后，便一直信守承诺。无论前方的路多么艰险，无论自己受到怎样的迫害。即使投江自尽，也决不违背承诺，与小人同流合污；林则徐忠君爱国，虎门销烟，即便被遣戍新疆，仍许下“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的报国承诺，其忧民之心，忠君之意，令人敬畏；鲁迅弃医从文，立下“寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕”的人生誓词，面对“风雨如磐”的祖国，鲁迅将他那一腔爱国热忱托寒星传达，呼唤着中华民族的灵魂！

信守承诺是对心灵的洗礼；

信守承诺是对人格的升华；

信守承诺是对品质的砥砺；

信守承诺是对祖国的忠诚；信守你的承诺，无论这个承诺或大或小,或轻或重,或易或难.生命将在你的一个个承诺后闪烁灿烂夺目的光芒！

国旗下讲话——晴朗的天空，来自心与心的交流

除了以一种顽强的精神去应付困难，我们还需要被理解和关怀。这需要真诚的交流，它就像机器的润滑剂，不可或缺。假如给我三天光明》的作者海伦·凯勒深受大家的喜爱与敬佩。我们都知道，幼小的海伦在失去听觉、视觉的寂静与黑暗之中独自忍受着孤独，变得孤僻、固执。但她的老师却如一缕温暖的阳光，用心开导她，用爱滋养她，使她敞开了心扉，接受了这美丽的世界，用心去看世界，最终成为了掌握五种语言的伟大女作家。这一切，都离不开海伦的老师与她心与心的交流。有句歌词唱到：“生，是为了证明爱存在的痕迹。”这爱，便是来自心与心的交流。

也就是说，交流，让我们感觉到爱，让我们体会生命的意义，缓解生活的压力。交流，也是与他人互换思想。英国大文豪萧伯纳说：“你我是朋友，各拿一个苹果彼此交换，仍然各有一个苹果；倘若你有一种思想，我也有一种思想，彼此交流，那么我们每个人就有两种思想了。”

陌生人可以有心与心的交流，它与国界无关。 当“同一首歌”走向国外演出时，“千手观音”这一绝妙的舞蹈让全场观众禁不住站起来拍手叫好。艺术来自心与心的交流。 当奥运会上，无论什么肤色，无论什么国家的运动员，比赛前都能与对手友好击掌，比赛中表现出来的友谊、团结、和谐的境界，来自心与心的交流。

师生之间需要心与心的交流，它与身份无关。 我们愿意向年轻的老师述说自己成长的困惑，愿意向中年老师讲述生活的烦恼，我们更愿意同他们探讨人生的价值，学习的目标和方法。

交流，是美丽的。

两条平行线，无尽延伸，一旦交流，便有了无数的交集。

几汪潭水，平静无波，一旦交流，便奏起了欢快的流水交响曲。 而人与人之间心与心的交流，更是一种结晶，一种升华。它能劈开乌云，让满天阴霾化作晴空万里！

中学生国旗下演讲稿

(主讲人:黄菊花)

我先给大家讲个小故事:一天时间管理专家为一群学生讲课。

“我们来做个小测验。

”专家拿出一个 一升 的广口瓶放在桌子上。

随后，他取出一堆拳头大小的石块，把他们一块块放进瓶子里，直到石块高出瓶口再也放不下去为止。

他问:“瓶子满了吗?”所有的学生应道:“满了”。

他反问道:“真的?”说着，他从桌下取出一桶砾石，倒了进去，并敲击玻璃瓶壁使砾石填满石块间的间隙。

“现在满了吗?”这一次学生明白了，“可能还没有。

”一位学生应道。

“很好!”他伸手从桌下又拿出一桶沙子，把它慢慢倒进玻璃瓶。

沙子填满了石块间所有的间隙。

他又一次问学生:“瓶子满了吗?”“没有满。

”学生大声的说。

然后专家拿出一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平。

他望着学生问:“这个例子说明了什么?”

鲁迅先生曾经说过:“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。

”每个人的时间和精力都是有限的，每天都有许许多多的事情在等待我们去处理，我们不可能对每一件事情都一视同仁，否则，胡子眉毛一把抓，肯定时间不够用。

而且，马上就要期中考试了，时间更加紧迫。

那么，我们应该怎样优化时间?怎样可以从有限的时间和精力中得到最大的报酬呢?以下方法不妨试一下:

一、事情应该分清主次。

一个有效率的人应该根据事情的重要和紧迫程度，每天把要做的事情排列出来，然后在有序的完成。

例如，明天要进行语文考试，今天下午有球赛和英语口语训练，晚上要陪妈妈散步。

这四件事在等你完成。

很明显，首先，你应该花大块时间复习语文，准备明天的考试;其次，若还有时间，接下来应该去练习口语;至于球赛的事可以缓一缓，而去公园散步则可去可不去。

二、充分利用最显效率的时间。

由于每个人的生物钟不同，所以每个人在不同时间做事效率不同。

如有人最佳状态在早上，那就应该把自己最重要的任务安排在清晨。

可以背课文、单词。

有人是在晚上，可以将白天课上讲的内容复习巩固一下。

临睡前可以把这些内容在脑海中放电影，记住不会的地方，第二天再向老师和同学请教。

三、东西放置要有条理。

平时的书籍、笔记、衣服等日常生活用品要分类放置，条理清楚，以便查找。

如果乱放，找东西的时间就要占很多，一会儿书忘带了，一会儿直尺不见了……找得焦头烂额，既白白浪费了时间，又影响了学习。

四、适当的休息。

适当的变换学习的内容，不同学科交叉学习可以缓解大脑的疲劳，提高学习的效率。

变换一下身体姿势，从事一些体育活动，可以消除疲劳。

如，学习40分钟就到院子里走一走，看看绿色植物，缓解眼睛的疲劳。

可以为自己订一份作息时间表，严格按照作息时间表执行，长期坚持，就会养成良好的学习习惯。

同学们，时间是人生的财富，我们的人生就是在时间的长河里慢慢展现的。

我们要珍惜时间，合理安排时间，让自己有限的生命更精彩!

谢谢大家!

中学生国旗下演讲稿

国旗下演讲稿中学生

敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《放飞理想，定位成功》。

有这样一则故事：说在一望无际的草原上，有只狮子不停地奔跑，但是前方却没有猎物。有人问它为什么要奔跑，狮子说：“我只有跑得比猎物快，才能获得食物。”同样，一只小鹿也在独自奔跑。有人问它为什么奔跑，小鹿说：“我只有跑得比其他鹿快才能不被吃掉。”这则故事告诉我们：不论你是强者还是弱者，只有明确了目标，不断地努力，超越他人，才能在这个社会上生存发展。今天社会的发展可以说日新月异、瞬息万变。这样大到国家，小到个人都需要有超前的计划，明确的目标，并为之拼搏，远大的理想才能最终实现。成功才不会成为空中楼阁。

托尔斯泰将人生的理想分成：一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想？或许你曾经有过远大的理想，或者制定过明确的目标。也曾为之奋斗，但因为自己的懒惰、脆弱的意志，而曾经许下的凌云壮志早已化为烟云。有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。

可是在我们身边是否有躺在梦幻式理想中同学呢？有！你看那些上课时沉醉于手上的小玩意儿；下课后却陶醉于同学的嬉戏中；回家后又陷入在自由散漫的状态中，完全忽视还有那未完成的作业，还有那丝毫未掌握的知识，直到第二天被老师拉到办公室填补空缺的学生。难道他们没有过远大的理想，没有过正确的人生目标。有过！只是他们脆弱的意志，懒惰的行为，侥幸的心理等让他们成为嘴上的强者，行动上弱者和谎言的发布者。他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了，只能在梦里找到慰藉。

同学们！当我们从走进学校的那一瞬间起，我们是带着父母的.期盼，亲人的希望，期待小学的学习生活将会是实现自己远大的理想的起点，人都期待美好的生活，但美好的生活一定离不开你明确的人生目标，坚定的意志，踏实的作风。

也许我们面前会有人生的坎坷、生活的暗礁，但我们可以用艰辛的汗水去冲散痛苦，用坚强的信念铺就一条通往理想的平坦大道。树立了远大理想唯有我们努力、努力、再努力，才能换取成功。

最后让我们像前面故事中“狮子”“小鹿”那样，为了自己的成功不停地奔跑吧！

中学生国旗下演讲稿

(主讲人:田粉兰)

同学们，早上好!

良好的行为习惯会影响人的一生，有了好习惯，失败不容易;没有好习惯，成功不容易。

新的学期，我校把做人做事的道理内化为每个学生的心理品质，外化为每位学生的行为习惯，如:在学校里，老师教育我们“把东西借给同学”，就是培养我们的互助精神;“不是自己的东西不能拿”，是培养我们不要自私的道德情操;“用过的东西要摆放整齐”，是在培养我们做事有序的良好品质;“看清楚了再说”，是培养我们仔细观察的能力。

而这里所说的精神、情操、品质、能力的形成的前提，便是良好的习惯。

为使我们每位学生都具有良好的思想道德素质和规范的行为习惯，树立起直溪小学少先队员的新形象，让我们每位少先队员率先从我做起，从现在做起:

1、模范遵守学校的一日常规，用自己的实际行动贯彻一日常规，把常规的要求转化为行动，争做遵守常规的模范。

2、以校为家，爱护学校的一切公共设施，一草一木，保持校园清洁，养成不吃买零食的好习惯。

3、不乱扔杂物要养成见纸就捡的好习惯，注意饮食卫生，杜绝各类传染病的传播。

4、勤俭节约不铺张浪费，珍惜别人的劳动成果，养成良好的生活习惯。

5、人人“争做五小公民”，即:在家庭做孝敬父母、关心亲人、勤俭节约、热爱劳动的“小帮手”;在社会做热爱祖国、文明礼貌、诚实守信、遵纪守法的“小标兵”;在学校做团结友爱、互相帮助、尊重他人、善于合作的“小伙伴”;在社区和公共场所做个爱护公物、讲究卫生、保护环境、遵守秩序的“小卫士”;在独处时做胸襟开阔、心理健康、勤奋自立、勇敢创新的“小主人”。

我的讲话完了，谢谢大家!

在道德细节中成人

(主讲人:陈金明)

老师们、队员们，早上好!

今天讲话的主题是:在道德细节中成人。

先讲两则真实的报道:新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英文书写。

但其中的一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。

同样，俄罗斯的一些博物馆，中国学者也看到，在展品旁边，也只用中文警示:“请不要动手”。

为什么呢?人家回答:因为有这些不文明行为的大多数人是中国大陆的游客。

据报道，国庆节的天安门广场，随处可见的口香糖残迹，显得格外刺眼， 40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖的残渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9块口香糖污渍，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈的反差。

经验告诉我们:人与人的不同，来源于这个人成长背景的不同、不同的国家、不同的地区、不同的家庭，人的行为方式、意识观念就不同。

我们在场的一千余名小学生受不同的家庭影响，行为习惯肯定有差异。

这就正需要学校教育来规范一下我们的行为。

做个文明人，应该从许多细节做起。

学校为了规范大家的行为，制订了一系列管理的'措施:一是每天安排了四位值日的教师帮助辅导;二是充分发挥中高年级学生小干部的作用，组建了红领巾值日岗，与“文明班级评比”相结合，每月一次总评，并颁发流动红旗进行表彰。

当然，规范行为更多地要依靠我们每一位少先队员的自觉行为，走好路、吃好饭、乘好车、擦好门窗。

只有这样，才能在一个安全、卫生、有秩序的校园环境中健康地成长。

第六周升旗仪式上的讲话(因在国庆节期间暂停)

中学生国旗下演讲稿

(主讲人:陆建华)

明天是美好的。

但美好的明天不会从天上掉下来，它要靠今天每个人的智慧和勤劳，只有今天的努力，才能换来明天的美好。

达·芬奇小时学画蛋感觉很单调，但他坚持不断发练习，打下了坚实的绘画基础，终于成为世界上伟大的画家。

法国军事家拿破仑，当士兵时因犯错误被关了禁闭。

这期间，他把一本偶然得到地罗马帝国进代的法律条文读了又读，从而掌握了丰富的法律知识，连法律专家们都感到惊讶。

古人曾写过首《明日歌》:“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”。

明天对人类来讲是用不完的，但对一个人来说，却是有限的。

假如真像谚语中描述的“一寸光阴一寸金”的话，那我们就是当今世界上最富有的人了。

谁今天去播下种子,明天他就能在田里采集秧苗。

谁今天可耻地意志消沉， 明天他就会痛苦地死掉。

最好在自己的斗争中去感受一切: 欢乐、苦难、悲悼，因为通向未来的光辉胜利， 道路只有前进一条!

同学们，请珍惜这笔财富吧:上好今天的每堂课，做好今天的每一节操，读好今天的每一本书，做好今天的每一件事，时刻准备好，才能迎接明天美好的太阳。

中学生国旗下演讲稿

1年，我们佛山的大事就是创建全国文明城市，那么，同学们，你能说说什么是文明吗？简单地说，文明就是待人真诚，诚实守信，文明是路上相遇时的微笑，是同学有困难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，文明就是不乱扔垃圾，文明就是不随地吐痰，文明就是不损坏绿化，文明就是不横穿马路……文明是一种品质，文明是一种修养，它贯穿我们生活中的点点滴滴。

讲文明和礼貌是中华民族的传统美德。我们应该从身边的小事做起，穿戴整洁，举止得体，树立一个文明人的形象。一句“对不起”就能体现了个人素质，拉近人与人之间的距离，何乐而不为呢？捡起地上的一张废纸屑，顺手丢进附近的垃圾桶，对于个人而言是一件轻而易举的事，但是就是这些，攒聚在一起，就能体现一个民族的文明。

然而，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋、饮料盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨；再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常；还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创设出优良的学习气氛。现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那我们即使拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢？所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。

同学们，让我们以佛山创文为契机，都来做文明人，用文明语，做文明事，让文明之花在我们美丽的西樵高中校园里遍地开花。

谢谢！

中学生国旗下演讲稿

其实，造成交通事故的原因是多方面的。一是因为司机野蛮造成的，比如说轰动全国的哈尔滨“宝马撞人案”，“宝马”的主人实在是野蛮，人家不注意把葱挂在你的车头镜上，又不是故意的，再说也没有人员受伤，并向你赔礼道歉了，你干吗杀人灭口?就算人家弄得有人伤亡，也不该报复，应该让法律来处理才对。二是司机酒后驾车，因神志不清导致交通事故，比如今年5月11日晚，著名演员牛振华驾驶一辆奔驰轿车，在北京西外大街与一辆大货车的尾部相撞，当场死亡。在此提醒广大的司机叔叔阿姨们，从中吸取血的教训，下决心引以为戒，更加自觉地严格遵守交通法规，避免交通事故给您带来麻烦。三是司机的不良习惯造成的，比如自动挡车司机不扶方向盘、司机开车时抽烟、喝饮料、行驶时气囊上面摆放物品、不开大灯和老开远光灯等等的不良习惯也是造成交通事故的根源。四是有的交通事故确实是行人造成的，主要是行人不注意交通安全所造成的。

原因之一是闯红灯或横穿马路造成的，交通信号红绿灯的发明是减少交通事故有效方法之一。常言道“红灯无数次，生命只一次”，我们绝对不可以冒险过马路，哪怕两边没有车，也绝对不能随意穿过马路。

原因之二是在马路上打闹、玩耍造成的，放学后几个同学在一起走，说说笑笑，时而把同学的东西扔到马路对面，那个同学便到马路对面去拣，由于着急，也顾不上环视四周的车辆就跑，如果这个同学有福气，那还好;可如果正好有一辆车经过，那后果可不堪设想。因此，同学们千万不要在马路上打闹，以防止交通事故的发生。

原因之三是行人翻越护栏造成的，一旦被来往车辆撞倒，后果非常严重。汽车不是一刹就停的，有的同学认为乱过马路没啥关系，反正驾驶员会刹车的。其实，汽车不是一刹就停的。由于惯性作用，刹车后车还会向前滑行一段路，这就是力的惯性作用。就像人在奔跑中，突然停下来，还会不由自主地向前冲出几步一样。何况还有可能驾驶员不注意、刹车不灵等。

同学们，你们听了以后，心中一定有数吧!生命只有一次，让我们共同关注安全，关爱生命!让安全永在我心中!

中学生国旗下演讲稿

除了以一种顽强的精神去应付困难，我们还需要被理解和关怀。这需要真诚的交流，它就像机器的润滑剂，不可或缺。《假如给我三天光明》的作者海伦·凯勒深受大家的喜爱与敬佩。我们都知道，幼小的海伦在失去听觉、视觉的寂静与黑暗之中独自忍受着孤独，变得孤僻、固执。但她的老师却如一缕温暖的阳光，用心开导她，用爱滋养她，使她敞开了心扉，接受了这美丽的世界，用心去看世界，最终成为了掌握五种语言的伟大女作家。这一切，都离不开海伦的老师与她心与心的交流。有句歌词唱到：“生，是为了证明爱存在的痕迹。”这爱，便是来自心与心的交流。

也就是说，交流，让我们感觉到爱，让我们体会生命的意义，缓解生活的压力。交流，也是与他人互换思想。英国大文豪萧伯纳说：“你我是朋友，各拿一个苹果彼此交换，仍然各有一个苹果；倘若你有一种思想，我也有一种思想，彼此交流，那么我们每个人就有两种思想了。”

陌生人可以有心与心的交流，它与国界无关。当“同一首歌”走向国外演出时，“千手观音”这一绝妙的舞蹈让全场观众禁不住站起来拍手叫好。艺术来自心与心的交流。当奥运会上，无论什么肤色，无论什么国家的运动员，比赛前都能与对手友好击掌，比赛中表现出来的友谊、团结、和谐的境界，来自心与心的交流。

师生之间需要心与心的交流，它与身份无关。我们愿意向年轻的老师述说自己成长的困惑，愿意向中年老师讲述生活的烦恼，我们更愿意同他们探讨人生的价值，学习的目标和方法。

交流，是美丽的。

两条平行线，无尽延伸，一旦交流，便有了无数的交集。

几汪潭水，平静无波，一旦交流，便奏起了欢快的流水交响曲。 而人与人之间心与心的交流，更是一种结晶，一种升华。它能劈开乌云，让满天阴霾化作晴空万里！

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中学生国旗下演讲稿

(主讲人:柳如顺)

要想身体健康，就要经常运动。

“流水不腐，户梳不蠹”说的是经常流动的水不会腐臭，门轴经常转动就不会被虫蛀。

人的身体也一样经常运动就会增强体力，提高身体的抗病菌能力，促进身体各个器官系统的新陈代谢，达到增强体质，提高健康水平的目的。

由此看来，运动对维持生命过程是非常重要的。

尤其对少年儿童，正是生发育的时期，更要运动。

运动对学生来说，最重要的是上好体育课，在体育课上，主要学习有关的体育知识，掌握一定的运动技能和技术，达到增强体质的目的。

(1)能够促进身体的正常发育，养成正确的身体姿态。

人体是按一定的规律发展的，但是，经常参加体育锻炼和不经常参加锻炼的人，生长发育是很迅速的，但是又是尚未定型时期。

很多同学都单纯的从兴趣出发，喜欢的就玩，不喜欢的就不练。

只有全面锻炼，才能是身体匀称地发展，要养成行走、站立，以及各种活动时的身体正确姿态。

(2)能够促进身体机能，身体素质和基本活动能力的全面发展。

全面发展就是要注意身体的各部分，如上下肢、躯干和内脏器官都能得到锻炼，使身体得到协调发展，同时，也要发展速度、灵敏、耐力、力量和柔韧等身体素质，以便提高跑、跳、投掷、攀爬、悬重、支撑等人体基本的活动能力。

中学生国旗下演讲稿

老师们、同学们:

早上好!今天我讲话的题目是《做个文明之人》。

记得有人说过:“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。

我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。

”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。

文明是什么?文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

做文明之人，就要会用文明语，做文明事。

再简单地讲就是要懂礼貌，明事理。

中国素有“礼仪之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。

生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人。

“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”，这句俗话大家要记住。

文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，它比最高的智慧、比一切的学问都重要。

礼貌经常可以替代最珍贵的感情。

同学们，让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的生活处处开满文明之花!祝愿我们自己一步步地迈向文明!

做文明直小人，永远的呼唤!一生的追求!

谢谢大家!

中学生国旗下演讲稿

演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在不断进步的社会中，能够利用到演讲稿的场合越来越多，相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编收集整理的中学生国旗下演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

各位老师，各位同学，大家早上好！

今天我发言的题目是《做一个快乐健康的中学生》。

同学们，你们的学习很辛苦，似乎每天有写不完的作业，做不完的事情，睡不够的觉，每天都要挑灯夜战，一天天的生活就像是复印机里印出来，一切都在重复，但是没有这样的勤奋苦学，哪来的累累硕果呢？静下心来去学习，只有保持“心静如水”的学习状态，才能更好的学习，但别忘了在生活中发现快乐，因为太阳每天都是新的，生活中永远充满快乐，时刻需要我们会心的微笑。

珍惜宝贵的时间，带着新的希望和对明天的憧憬，把今天当做一个起点，努力从今天开始。或许你还不够优秀，你是否想过虚心听取别人的意见，努力地改正自身的缺点，使自己做得更好！或许你资质平平，你是否意识到勤奋会让你变得睿智。或许你是班里的后进生，你是否想过从现在开始，努力学习，迎头赶上；或许你以前是一个调皮捣蛋的学生，你是否想过在新的一学期要端正自己的思想，规范自己的言行，约束自己的鲁莽，使自己成为一个被老师欣赏，受同学欢迎，让家长放心的孩子。

勤奋，让自己变得充实，不论成功还是失败，但成功和失败都是收获。成功一定属于勤奋的人，成功必属于精心准备的人！

要学会做人，培养自己的主人翁的责任感。东外是我家，努力靠大家！请同学们以实际行动爱护我们的家，做好每天的值日工作，管好自己的言行，让文明之花开满东外的校园！

带着快乐向前，也许有的同学会说，这么大的学习压力，快乐又从何而言呢？境由心生，快乐永在心中。正如一位哲学家说过：世界上并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。昨天，我为解出一道难题而快乐。今天，我为作文发表而快乐。我为我取得的进步而快乐……在学习中我追寻着快乐地足迹。同学们一定要勇于学习，乐于学习，从学习中发现快乐，在学习中充实自己。

在老师们的眼中，东外的学子个个是优秀的！你们端坐在课堂，求知的目光盯着黑板；你们活跃在操场，释放你们青春的力量。

与壮志为伍，与勤奋为伴，你们置身于知识的海洋，求取知识，汲取力量。你们用知识充实自己，提高自己，完善自己。用学识素养，打造强而有力的翅膀。

你们自信、大胆、张扬，正在用脚步丈量世界，用自己的双眼去求索未来。你们用实际行动谱写着东外的辉煌。

千金一刻莫虚度，休负春色与时光！xxxx9年的风帆已经扬起，让我们坚定前行，用成绩与快乐，点燃激情的梦想，共谱xxxx9年的崭新辉煌！

最后，老师友情提醒大家：在快乐的学习的同时，要照顾好自己的身体，保护好自己的眼睛，拥有一双明亮的眼睛是很幸福的。建议同学们在学习生活中做到“三要”、“四不看”。

“三要”：（一）读书写字时姿势要正确、端正，眼与书的距离约33厘米，看电视时眼与电视屏幕的距离最好是3米，不能低于2―2.5米。（二）看书一小时后要有适当的休息，要远眺几分钟，可有效消除眼睛的疲劳。（三）要认真做好每天的眼保健操。

“四不看”：（一）不在直射强光下看书。（二）不在光暗的地方看书。（三）不在躺卧时看书。（四）不在走路时看书。

诚愿每一位同学都能拥有健康的体魄，一双明亮的眼睛！谢谢大家！

中学生国旗下演讲稿

同学们:

你们可知道全国中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等原因死亡的人数，每天平均有40多人，每天有一个班的学生在“消失”。

安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一伤害和死因，时时威胁着青少年的健康成长。

不要以为这些事例离我们很远，其实它就发生在我们的身边。

同学们，听了上述事例后你想到了什么呢?我想，你们至少应该想到:这些教训无论发生在谁的身上都会给受害者造成伤害，会给受害者家庭造成极大的损失。

假如我们平时重视交通安全，遵守交通规则，交通事故就可以减少;假如我们不从楼梯的扶手上下滑，上下楼梯靠右行，假如我们课间不追逐打闹，不在高空抛物……就能避免流血的事件。

同学们，生命只有一次、健康不能重来。

生命安全就掌握在我们自己手中。

这安全不仅关系我们个人、更关系到我们身后的家庭、学校、整个社会、和整个国家。

珍爱生命，增强安全意识，让快乐与幸福伴随我们的童年。

明天就是同学们盼望已久的“五一”国际劳动节，学校放假7天，再加上明天又是我们直溪镇一年一度的四月四集场，在节假日期间，我在此给大家提几点要求:

1、饮食安全。

要把住食品关，不吃不卫生的食品，不在路边无证摊贩买零食，不到卫生条件差的地方就餐，切忌暴饮暴食。

2、用电安全。

电视机、影碟机、电脑、电饭煲、热水器等的使用，一定要细心、规范，不使用不合格的电器，不要用湿手操作通电电器等。

3、活动安全。

不和同学进行一些有危险、危害大的游戏或活动，不玩火、不玩水。

4、放假期间，不准到学校玩耍。

若要到其他地方玩耍，须向父母打招呼，经同意后才可以去。

5、外出旅行安全。

放假期间，外出旅行必须有家长带领，一定注意交通安全，过马路走人行横道，外出时尽量减少一个人独处的时间，防止不法分子有机可乘，同时要注意旅行过程中的用车、用船等交通工具时的安全。

6、自我保护。

学会自我保护，不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码。

特别是一个人在家的时候，不要随便给陌生人开门，遇到突发事件时能巧妙地处理，保证人身安全。

7、网络安全。

全校学生必须远离“网络垃圾”，不进入网吧、电子游戏厅，发现一个，处理一个。

8、合理安排时间，做到休息和学习两不误，按时完成作业。

同学们，让我们行动起来，提高安全防范意识，遵守学校安全八条的要求，时刻为自身和他人的安全着想，为做一名合格的少先队员而努力吧!

最后，祝愿我们的校园中的每个人永远平安、快乐!祝愿同学们和老师们节日快乐!

中学生国旗下演讲稿

各位老师、同学，早上好！

今天我在庄严国旗下，作《让我们用实际行动来爱我们祖国》主题。

讲话。

人奋发向上。

著名学者梁启超先生曾说过，少年智则国富智，少年富则国富，少年强则国强，国家未来属于未来一代，年轻人是最敏锐，最勇敢，最有作为人，所以年轻人要爱国。

学校为我们。

提供。

了优越学习环境，学校老师为培养我们成才而兢兢业业。这里是我们成才摇篮，我们要像爱护自己眼睛一样，去维护学校形象和荣誉。我们真心实意尊敬学校老师、长辈，我们要自觉维护学校里一草一木，我们还要像对待自己兄弟姐妹一样去热爱我们学校每一位同学。

珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，争取各学段优异成绩，是我们报答学校，报答老师最好礼物。让我们互爱互学，一起欢乐成长，做一个无愧于人民具有爱国主义情怀学子吧！

中学生国旗下演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我是高二一班的xxx。

今天，有一股新鲜的血液注入五中巨人的血管！

高三的学习将是充满汗水的，也是人生中较为重要的一次考验。想必学长们应该更为清楚，作为高二年的晚辈，我只想代表学弟学妹们送上最真挚的祝福——你们一定要坚信：奇迹就在不懈努力中产生的。不为彼岸只为海，你在海中不停的与波浪的搏击中，一点点的就靠近了胜利的彼岸！

诗云：鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。每一个新学期的开始，都是一次挑战自我、改变自我的.机会。我们要调整好心态，从暑假轻松安逸的氛围中脱离出来，让自己的大脑活动起来！

作为一名五中人，我们还必须注重自己的言行举止，遵守校规校纪，聆听教导，展现百年名校的素质。积极投入到全国文明城市的创建中，用五中人的热情与真诚、自信与活力，重振千年古港之雄风！

中学生国旗下演讲稿

老师们、同学们早上好:

今天我讲话的题目是《好习惯成就大未来》。

有这样一个故事，北京有一家要求很高的外资企业招工，一些学历水平、身高相貌等客观条件都很不错的年轻人，过五关斩六将，进入了最后一关------面试，可是，未曾想到，没有提问，没有出题，短短10分钟，他们都失败了。

原来总经理借故离开了5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的大写字台，看看这个材料，翻翻那个资料。

10分钟后，总经理回来了，说:“面试已经结束”。

他们纳闷，总经理说:“很遗憾，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。

”这些年轻人一听，顿时捶胸顿足:“我们长这么大，从没觉得乱翻别人的东西是多大的错，有这么严重!”

不知是哪一位哲人曾说过:“一个好习惯的形成，可能成就一个人一辈子的事业。

”成功是有规律可循的。

因为，世上没有无缘无故的成功。

知识、能力固然重要，但好的习惯往往能为你插上成功的翅膀，不经意间，助你一臂之力。

一个坏习惯也常常能让你从悬崖上重重地摔下。

热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立;文明礼貌，微笑对待每一个人;学会尊重，耐心听别人把话说完;保护隐私，别人的东西不乱动;利人利己，用过的东西放回原处;诚实守信，说到做到;待人友善，观看比赛文明喝彩;遵守规则，上下楼梯靠右行;勤奋自强，天天锻炼身体;讲究卫生，干干净净迎接每一天……简单吗?对，当它们已经成为习惯的时候，很简单，当它们还没有成为习惯的时候，做起来也许没有那么简单。

那么，同学们，这些你都做到了吗?有些同学回答的很干脆，这些同学我想做到了，有些同学回答的很惭愧，这些同学可能有部分做到了，还有一些同学没有回答，肯定是没有做到的。

不过，这没关系，从今天开始，努力养成良好的学习习惯、卫生习惯、阅读习惯等等，你的好习惯越多，你离成功越近。

好习惯是成功的源泉，养成积极主动的好习惯，要有不服输的心性，要把困难当机遇，因为，勤奋能超越失败，积极能战胜消极。

只有充满自信、养成良好的习惯，才不会被自己打倒。

好习惯的养成需要培养，研究者们发现，将某种不断重复的行为转变为习惯，大约需要21天的时间，也就是说，你必须在这21天内不断地重复某种行为，才能将其变成一种持久的好习惯，而一旦你坚持到了最后一天，那么你无疑已经进入了习惯养成的阶段，而这正是你所追求的目标。

请相信，仅仅21天，你便可以改变你自己的生活!来吧，让我们一起行动起来，一起去领略好习惯给我们带来的风采。

一年之际在于春

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!又是一个生机勃勃的早晨。

今天我要讲的题目是《一年之际在于春》。

瞧，我们的校园花儿吐蕾，叶儿新绿，枝条繁茂，处处充满着生命的绿色，生命的跃动，生命的活力。

人们对春天总是特别喜爱。

在古诗中有不少对春天的赞美，例如“万紫千红总是春”，“春江水暖鸭先知”，“春来江水绿如蓝”等等。

人们喜欢春天，更因为春天是希望的季节、播种的季节、成长的季节，一年之际在于春。

其实，我们少年儿童时期也好比是人生的春天，只有从现在起努力学习，打好各方面素质基础，长大后才能成为对祖国、对人民、对社会的有用之才。

前不久，我了解到全国首个“城市读书指数”在上海诞生。

振兴中华读书指导委员会最近公布的《上海读书指数显示》，上海2004年读书指数为828.2。

也就是说，上海人均每年读书8本，每周人均读书4.5小时，30岁至60岁的市民读书时间明显少于30岁以下和60岁以上的市民。

在调查中，当要求小学生写出自己最熟悉的中国、外国作家各一名时，“写不出”、“不知道”的占43%。

能写出来的中国作家高度集中在鲁迅、李白、巴金、冰心这四位身上。

外国作家高度集中在高尔基、安徒生、莎士比亚这几个儿熟能详的外国文学巨匠身上。

居然有部分同学竟写上了达·芬奇、爱迪生、肖伯纳、爱因斯坦，真是令人啼笑皆非。

只有少数同学写出了任溶溶、秦文君、周锐、杨红樱这几个我们身边的一直为孩子们创作的作家。

从整体上看，我们获取这些作家的基本途径就是语文课本，作家对于许多同学只是一个遥不可及的符号。

同学们，在全社会开始重视精神粮食的大背景下，我们更要积极地行动起来，让民族的精神和文化在读书中继承，让我们这些祖国的栋梁在读书中得到培育和滋养，让书香飘满我们的校园。

一年之际在于春，在这美好的春光中，我们尽情地去读书吧!

中学生国旗下演讲稿

诚信，似一湾清泉，如缕缕阳光，用纯净洗去不洁的铅华，让心灵焕发勃然生机，让我们感受道德与良知，感化懵懂与扭曲，使我们的梦想展翅翱翔。

德国作曲家门德尔松20岁时第一次出国演出，他的精彩演出一时轰动了整个英国，英国女王维多利亚在白金汉宫为他举行了盛大的招待会，女王特别欣赏他的《伊塔尔慈曲》，赞叹他道，单凭这支曲子，就足以证明你是个天才。门德尔松听后，脸顿时红的像紫葡萄一样，局促不安地解释道，这支曲子是他妹妹作的。

本来，门德尔松完全可以将事实隐瞒，可是在荣誉与诚信之间，他选择了后者。至今，不光他那美妙的乐曲仍流传于世，他的诚信也深深打动了我们。

然而，当今世界，物欲横流。在商品经济的极度冲击下，在追求利润最大化的狂风暴雨中，诚信之舟摇摇欲坠，诚信之于我们，恰似唇之于齿，唇亡齿寒，失去诚信后果不堪设想!扬起诚信的风帆，实乃当务之急。身处校园这块净土，我们尤其应该从自身做起，从现在做起。

孔子曰:“民无信不立”。没有诚信，一个人在世上就无法立身，也难以成事。对一个社会来说，不讲诚实守信，就会导致风俗败坏，民心散失，民族生存和发展的思想道德基础就会坍塌。尤其在当今时代背景下，在社会深刻变革、经济迅速发展、文化相互冲击的今天，我们更应该鲜明地践行“以诚实守信为荣，以见利忘义为耻”。这不仅仅是衡量社会文明程度和道德水准的重要标尺，也是社会行为导向和价值取向的重要体现;不仅仅是以德治国不可或缺的基本内容，也是构建社会主义和谐社会的必然要求。“以诚实守信为荣，以见利忘义为耻”，这种中华民族传统美德与时代精神的有机结合，必将成为推动社会进步和促进国家昌盛的强大精神动力。我们每个人都有责任、有义务去珍惜它，爱护它，薪火传递，发扬光大。

同学们，让我们扬起诚信的风帆，拾起诚信的行囊，从我们身边的一点一滴开始，树立远大的志向，用青春和热血浇灌梦想，并为之不懈奋斗，做一个对自己言而有信的人。考试不作弊，待人以真诚，表里如一，言而有信。教室里，我们为梦想而共同奋斗，亲密合作;寝室里，我们分享集体生活的快乐，团结互助，共同进步。诚信为人，诚信处事，会让你获得更多的信任，更多的帮助，让许多难题迎刃而解。诚信，让我们懂得自尊并且拥有更多朋友!总之，诚信为人，相信你的生活会更加灿烂!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是来自**班的。今天我国旗下讲话的题目是《让感恩之花常驻心田》。

印度诗人泰戈尔说过：“蜜蜂从花中啜蜜，离开时嘤嘤地道谢，浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。”无疑，蜜蜂是懂得感恩的。

感恩是一种爱心!在战胜白血病魔后，13岁的英国少年杰克皮奇立下誓愿，一定要募集到足够的资金，去帮助像他一样的白血病儿童。他的决心和行动为他赢得了“英国的骄傲”的称号，并深深地打动了所有英国人。历经生死，小皮奇明白了如何去爱。爱心就应该如接力棒，一个个的传递，传到每一个黑暗冰冷的角落，温暖每一颗受伤的心。

感恩是即刻的行动。姚明作为野生动物保护行动的亲善大使，与李宁、刘欢等知名人士共同出席了由野生协会组织的“护鲨行动”新闻发布会，由于鱼翅等高消费的需求增大，日前鲨鱼正面临着灭绝的威胁。了解了这一情况，姚明很正式的向在场的所有媒体宣布：“从今天起，我自己首先不吃鱼翅了!为了我们的未来，请和我们一起去保护濒临灭绝的动物吧!如果一个人可以影响另外一个人，那么一个一个地去影响他人，一定可以起到积极的效果。”

感恩不是。

口号。

不是作秀而是应该是像姚明那样的“即刻行动”只有从今天做起从我做起让感恩成为一种品行才是最好的感恩。

做人要铭记感恩。葛优作为中国影坛中为数不多的大腕级演员，主演的大片占据了内地院线的黄金档。而在最初接触电影的六年时间里，葛优出演的角色没有任何反响，直到1985年，出演米家山导演拍制的喜剧片《顽主》时，他的表现力才第一次有了合适的释放空间，并因此获得了当年的金鸡奖最佳男演员提名奖。从那以后，葛优却不忘给自己的恩师打个电话表示感谢，或发个短信问候一下。千年春节米家山收到葛优发来的一条短信，祝他新年快乐，说自己可以走到今天和当年的《顽主》分不开。米家山非常感动，将短信一直保存着，他说：“20多年了，却还记得发这样一条短信，铭记感恩，我很感动。”请在心中铭记感恩，让感恩成为一种优秀的品行。

青春期的我们总是将“爱”和“谢谢”羞于说出口，但我们须知，懂得感恩是人生的必修课。

感谢生命有你们的参与，感谢生命有你们的付出，请笑纳我真诚的感谢。曲终虽人散，却留下永不改变的旋律。

同学们，让我们铭记感恩，学会感恩。让感恩之花在校园盛开!

我的讲话完毕，谢谢大家。