运动会不仅是体育竞技的舞台，更是培养学生坚持、团结和拼搏精神的机会。运动会是一种集体性、竞争性和娱乐性为一体的大型体育活动，通过比赛和表演来展现参与者的运动风采和团队精神。那么如何参与并取得好成绩的运动会呢？有什么技巧和要注意的事项呢？以下是小编为大家整理的运动会参与指南和成功案例，希望对大家有所启示和帮助。
运动会开幕式节目表演方案[]
1、开幕式各方队服装统一，口号响亮，经过主席台前自主进行风采展示。
2、班级100字左右介绍10月10日下午1：00前上传徐燕虹。
（要求第三人称，如：现在迎面走来的是101班……）。
3、一、二年级可安排3个以内有责任心的家长协助管理班级学生。
运动会开幕式节目表演方案[]
1、运动员入场（国旗队、会徽、会牌、标语队、管乐队、彩旗队、鲜花队、花环队、班级方队从高到低）。
2、升国旗、奏国歌、敬礼
3、校长宣布开幕。
4、运动员代表宣誓。
5、裁判员代表宣誓。
7、运动员退场。
8、田径比赛开始。
运动会开幕式节目表演方案[]
1、8：00运动员进场（播放运动员进行曲）。
进场负责人：钱一波。
中场负责人：徐丽萍。
2、升国旗、奏国歌（播放国歌）。
3、校长致开幕词。
4、运动员代表发言。
5、裁判员宣誓。
5、校长宣布运动会竞赛开始。
6、各班代表团退场。
退场负责人：钱一波徐丽萍。
运动会开幕式节目表演方案[]
赵老师：双语展示方阵（展示学校双语教学的特色）。
陈老师：歌唱祖国方阵（为祖国母亲的生日唱赞歌）。
刘老师：国旗方阵（我为国旗添光彩）。
姚老师：联系放飞信鸽和国旗方阵（放飞梦想，自由飞翔。）。
袁老师：运动展示方阵（为祖国而锻炼身体。）。
张晓凯：具体的文字写作，朗诵方阵。（我为祖国送祝福，祖国在我心。）。
运动会节目方案
30米迎面接力、跳长绳，长跑、拔河四个项目；教师组：拔河比赛亲子活动：两人三足接力比赛。
比赛事项安排如下：
20xx年11月28日。
运动场。
全体师生。
学生组：
1、30米迎面接力。
2、跳长绳。
3、长跑。
4、拔河比赛。
5、两人三足接力比赛（亲子活动）。
教师组：拔河比赛分教研组比赛，各教研组长填报名表，再交体育组。
1、30米迎面接力：男15人、女15人（全校各班）。
2、跳长绳：男10人、女10人（四五六年级）。
3、长跑比赛：每班男10人、女10人（四五六年级）。
4、拔河比赛：每班男15人、女15人（全校各班）。
5、亲子两人三足比赛：每班家长6人老师二人学生8人。
5、教师拔河比赛：各教研组派七人代表比赛且男教师不能多于2人，比赛对手抽签决定。语文组可多报一人。
6、不明白之处向体育组咨询。
奖励和录取办法：
1、跳长绳评比条件：各年级第一名为一等奖第二名为二等奖，第三名有奖状不设奖品。
2、长跑比赛取前十二名奖励。
3、30米接力按各年级班级数抽签同时比赛。各年级第一名为一等奖第二名为二等奖，依此类推，最后一名有奖状不设奖品。
5、亲子活动：各年级第一名为一等奖第二名为二等奖，依此类推，最后一名有奖状不设奖品。
各班在赛前首先进行初赛后确定正式的参赛人员。班主任填写报名表要在规定的日期内交到卢文斌老师老师处。11月25日下班前截止报名。
希望各班主任接到通知后积极组织学生行动起来。争取在比赛中取得好成绩！
运动会开幕式节目表演方案[]
1、队形：以班级为单位，引导员一名（女），领队一名（班主任），班级（全班参加，着装统一），有道具。进场时引导员、领队、班级之间距离为5―10米。
2、集合地点：操场西南方。
3、代表团经过主席台，须进行各种形式的表演。
运动会开幕式节目表演方案[]
4、方队服装六十套；队形变化：
方正由七行八列组成，前面三角形人为穿五个民族服装的人，一个汉族服装，一个希腊服装，共七个。
（1）走到主席台中间时，队形变化为如上。
（2）彩带进场时由木棒卷成一个，让每列最后一个同学拿着，上一个队形变化完后，再站成方正，由最后一个同学开始迅速将彩带一端向前投递，投递完后，方正同学将彩带举起，并随着音乐，让彩带呈波浪起伏，在起伏过程中，三角型人（即穿表演服装的同学）迅速从右进入方队，隐藏其中。
（3）当拿彩带的人举起彩带的时候，三角形人（即穿民族服装的）蹲下，当三角型人站起来，拿彩带的人蹲下，同时将彩带反面；又一轮三角型人蹲下彩带举起，呈现上图的标语，（注意：标语未定），这样随着音乐重复几轮。
（4）两端的同学将彩带折叠收起，用彩带当竹竿，民族服的同学随着音乐跳竹竿舞。
（5）竹竿舞完后，队形变成如上所示，彩带恢复，跳街舞的同学（菱形人）从方正里随着音乐跳出来，民族舞同学站两边随音乐拍手摇曳。整体看上去像个舞台。
（6）彩带筑成一个椎形，如同火堆，让火炬从中央升起，跳街舞的和跳民族舞的同学围绕着椎形表舞蹈表旋转，彩带和舞蹈圈向相反德方向旋转。随着火炬的升起，由穿希腊腹的同学在一边射箭，点燃火炬。
（7）队形变换结束，离开。
运动会开幕式节目表演方案
2、地点：操场。
3、彩排时间：10月14日下午二节课后。
1、组长：
副组长：
组员：
2、宣传组：
（1）广播、报道：徐燕虹（学生4人）。
（2）气拱门横幅：张玉燕。
（3）在主席台布置：陈亚萍。
（4）奖状：张玉燕（沈静协助）。
（5）音响：桂凯鹏。
（6）摄像、拍照：周圆、桂凯鹏。
（7）校园小记者：徐燕飞（各班选派一支3人组成的学生小记者团进行撰稿，自带摄像器材，指定一人向主席台送稿件。名单下周一上报。）。
3、仪仗队（总负责：沈静）：
（1）国旗校旗队：崔敏（护旗手六年级学生8人，升旗五年级4人）。
（2）会徽：林洁（学生4人）。
（3）会牌：徐燕飞（学生4人）。
（4）标语队：王海明（学生8人）。
（5）管乐队：蒋敏（管乐队学生）。
（6）彩旗队：鲁寅、夏燕（六年级学生24人）。
（7）鲜花队：崔琛（区运会学生）。
（8）花环队：崔美丽（五年级学生24人）。
4、班级方队：班主任（四排，过了主席台进操场前四排变二排。）。
5、主持人指导：徐燕虹。
6、主席台成员（方队评委，崔负责）：行政、一二三年级家长代表每班1名（自带笔）。
7、开幕式班级方队总指挥：陈佳薇（候场场地划分）（王定女协助）。
方队出发指导：傅敏俊。
操场入场领队：张云风。
8、其他人员安排：
（1）跑道边纪律维持：
（2）场地内班级引导：鲁寅、夏燕各一边；彩旗、鲜花、花环队引导：陈燕婷。
（3）班级方队候场协助：朱英蓓、俞筱珍、林娜。
1、运动员入场（国旗队、会徽、会牌、标语队、管乐队、彩旗队、鲜花队、花环队、班级方队从高到低）。
2、升国旗、奏国歌、敬礼
3、校长宣布开幕。
4、运动员代表宣誓。
5、裁判员代表宣誓。
7、运动员退场。
8、田径比赛开始。
1、开幕式各方队服装统一，口号响亮，经过主席台前自主进行风采展示。
2、班级100字左右介绍10月10日下午1：00前上传徐燕虹。
（要求第三人称，如：现在迎面走来的是101班……）。
3、一、二年级可安排3个以内有责任心的家长协助管理班级学生。
运动会入场节目方案
大会口令：
大会主持：
1、各校区师生7：00从校区出发，7：20前达到体育场北大门（奥林匹克酒店后门旁边），集中列队，按年级从低到高的顺序，成四路纵队，男左女右。现场由全体体育老师负责统筹、指挥。
2、7：30预演开始。进场顺序：国旗—会牌—鼓乐队—鲜花队—各班队列。班级队列要求：队列前1人举班牌，四路纵队，低前高后，男左女右。
1、8：30开幕式正式开始，按进场顺序依次进场绕场行进一周。要求步调一致、精神饱满，绕场一周后到达指定位置列队，听从现场负责的体育老师指挥。
2、主要流程安排：升旗仪式—校长致辞—运动员代表讲话—裁判员代表讲话—2至6年级各班退场。
1、参加对象：1—5年级所有班级。
2、比赛方式：以年级段为单位进行比赛。比赛顺序为1至5年级。2至6年级退场时1年级保持队列，进入场地中间进行比赛，2年级各班在跑道上排队准备。其他年级以此类推。各年级比赛完毕后队列直接向前行进退出场地。
太极操比赛结束后进行一二年级迎面接力赛和亲子抬轿迎面接力赛。
未尽事宜，另行通知。
运动会开幕式节目表演方案[]
1、基础部参加入场式的花队表演，人数为42人，由赛务组组织练习。
2、旅游系参加入场式的红旗方队表演，人数为48人，有赛务组组织练习。
3、其他系部（院）组织运动员方队入场，要求不少于80人，队形8路纵队，每个方队确定1名引导员（女生，引导牌及服装由赛务组统一提供），各系部（院）要认真组织和训练运动员方队的入场练习，配备系部（院）旗帜，服装要整洁，精神要饱满，在经过主席台指定区域时必须用“正步走”行进，并呼喊精神文明方面的'口号。入场式花队、红旗方队、运动员方队入场情况，由大会根据现场表现打分，分数计入运动会“精神文明队”的评选。
4、各参赛单位领队、旗手、引导员、入场式人员必须在开幕式前30分钟到大会指定的`位置做好准备，静候大会开幕。
5、开幕式各参赛单位队伍入场顺序见秩序册。
运动会节目串词
震天的锣鼓，冲天的声威；豪情壮志，响彻云霄。
激情的鼓点，敲打出荔乡人民的志气与豪情，刚劲的舞蹈，舞出了xx儿女满怀信心迎"三运"的喜悦之情。
钦州市第三届运动会开幕式大型文体歌舞《活力荔乡》演出现在开始，首先请欣赏序幕：《xx大鼓迎"三运"》。
表演区上摆着八面xx大鼓，鼓身高4米——5米不等，鼓面面积有？平方米，据说最大的、被尊称为"鼓王"大鼓有x米高，鼓面面积有x平方。
大鼓敲出的鼓点声音洪亮，威震四方；场上的60名男舞蹈演员踏鼓起舞，一派生龙活虎、独我其谁的气势，表达了xx人民满怀豪情迎"三运"的喜悦之情。
第一场：《欢迎你到荔乡来》。
广西xx县是全国闻名的"中国荔枝之乡"，俗称"荔乡";勤劳勇敢的荔乡一百三十多万人民意气风发、开拓进取，以饱满的精神面貌载歌载舞迎接八方来客，纯朴好客的荔乡人向你敞开了热情的'胸怀——欢迎你到荔乡来！
请欣赏第一场：《欢迎你到荔乡来》。
这是歌的海洋，这是舞的世界，这是友谊的桥梁。100名青少年踏歌起舞，手捧鲜花，热情奔放的舞姿，向你昭示纯朴荔乡热情好客的民俗风情。
第二场：《美丽神奇的六峰山》。
六峰山，是广西的旅游名山,是钦州市旅游新八景之一,它以美丽神奇吸引了八方来客,xx人为拥有美丽的六峰山而自豪,为拥有神奇的六峰山而骄傲.
请欣赏第二场：《美丽神奇的六峰山》.
第三场：《活力灵山》。
xx，这座充满活力的小城，在经济飞速发展的同时，全民健身运动也得到了蓬勃的发展。
在绿树百花丛中，各种群众性体育组舞——太极、武术、国标舞、少儿韵律操将分别在主表演区表演，呈现出一派人与自然和谐融合、全民健身的人文生态美好景观。
请欣赏第三场：《活力灵山》。
〔本场是体育组舞，每组表演时分别作简单的解说〕。
1、《太极扇》。
现在在主表演区表演的是由30名中老年人组成的太极扇表演队，她们鹤发童颜、老当益壮，整齐划一的动作，无不昭示着中老年朋友的矫健安康。
2、武术舞蹈：《英雄》。
现在在主表演区表演的是由48名中学生组成的武术舞蹈表演队，他们生龙活虎、霸气冲天，无不显示着一股咄咄逼人的英雄气概。让人不禁想起了这样的诗句——"数风流人物，还看今朝"。
3、《国标舞》。
现在在主表演区表演的是由20名国标舞爱好者组成的国标舞表演队，在绿树百花丛中，舞者们扭动柔韧的肢体，激情起舞，这是传统健身与时尚体育运动的碰撞与融合。
4、《少儿韵律操》。
现在在主表演区表演的是由30名小学生组成的韵律操表演队,都说少儿是祖国的花朵、祖国的未来,活力四射的小小少年让我们看到了全民健身体系的普及与成效。
尾声：《祝福荔乡》。
站在新的起跑线上，我们展望未来；再时代的发展大潮中，我们迈步前进。让我们祝福祖国、祝福钦州、祝福美丽的荔乡！
请欣赏尾声：《祝福荔乡》。
1、《湾湾歌》。
掌声有请广西著名青年歌手陈春燕演唱《湾湾歌》。
2、《祝福祖国》。
钦州市第三届运动会开幕式大型文体歌舞——《活力xx》文艺表演到此结束。
运动会方案
3、自选亲子游戏——以家庭为单位选择游戏项目和宝贝在场地自由游戏
运动会总时间为一小时左右
一、热身游戏项目（9：30—10：30）
1、 写“王”字（袁勖超小朋友提供）
规则：一人充当“猫”，余者为“鼠”。“猫”背对鼠，边走边写“王”字。“鼠”慢慢跟着“猫”，尽量靠近，碰触“猫”的肩膀。“猫”转身冲过来逮住谁，谁就代替他当“猫”。“猫”写字时会随时回头察看“鼠”的动静，“鼠”无论当时做何动作，都必须保持不动，动者遭淘汰。
2、 copy不走样（丁思涵妈妈提供）
规则：孩子们站成一队，第一个孩子根据家长的描述做出动作，后面孩子依次模仿，看队伍最后一人模仿出来的动作是否与第一人一致。
3、 别学我！（王奇正小朋友提供）
规则：两人面对面站立，一人念歌谣的同时，用脚做石头、剪刀、布的动作，对面人用脚做的动作必须与此人不同，否则遭淘汰。输的人退下，替补的人上场，看谁最后胜出。
歌谣：一米一米三，上高山。高山上不去，请你滚下来……
4、 打沙包（需要2—3个沙包）
规则：两边各设一个扔沙包的，中间多人躲沙包。注意不要往中间人的脸上头上扔。中间人如被打中既下场，如接住沙包，可救活一个下场的人。
二、团体赛项目（10：30正式开始）
1、螃蟹夹球接力（叶羿伟妈妈提供，需气球若干）
规则：各队两个孩子一组，背对背，胳膊挽胳膊，把气球运到终点后，第二组出发。用时最少队获胜。如队伍人数为单，可请一位家长参与。
裁判：
计分员：
2、一分钟跳绳（郑屹鸿妈妈、唐毓婧妈妈、顾思怡妈妈、唐语瞳妈妈等共同建议。自带跳绳）
规则：所有队员均参赛。哨声响后开始跳绳，一分钟计时，由另一队队员数个数。总分数高队获胜。
裁判：
计分员：
3、托球接力（自带乒乓球和拍）
规则：各队队员分两边站立，听到哨声后，一名队员托球跑到对面与第二名队员击掌后，第二名队员托球出发。最快完成接力的队伍获胜。
裁判：
计分员：
4、二人三腿（需要绑腿的绳子，有一定松紧）
规则：
第2轮：以队为单位，将所有队员的内侧腿绑在一起，形成n人n+1条腿，哨声后，听队长口令，集体前进到终点，用时最少队取胜。
两轮用时相加，最少队获胜。
裁判：
计分员：
5、踩气球（王耀霆妈妈、唐语瞳妈妈建议）
规则：分队比赛，每队15只气球。哨声响后，队员们将气球踩破，用时最少队获胜。
裁判：
计分员：
运动会方案
游戏玩法：一家三口为一组。听到口令，按孩子--妈妈―爸爸的顺序开始比赛，先跑到终点者为胜。
游戏玩法:
游戏分两对比赛,每队相同人数.每个家庭两块纸板,家长移动纸板,幼儿交替在板上跳,绕过终点线再和家长一起跑回原地,以接力的形式传送给第二个家庭,以此类推,最快送完为获胜者.
游戏规则:
前进时脚不离纸板.
家长背对孩子站成一排，幼儿统一服饰，头饰站在桌子上，游戏开始后，家长转过身辨认自己的孩子。不能问，不能喊名字，等家长全部抱起孩子后，再取下头饰。看看谁抱对了。
游戏玩法：父母二人三足，双手抱起幼儿（幼儿手持1――10的数字卡），从起点到终点，然后把数字卡按1――10排序贴在小黑板上。先完成者为胜。
游戏玩法：参赛队用带子把大人和孩子相邻的一条腿绑在一起，站在起跑线后，听到口令，一起跑向终点，然后返回，先返回终点的为胜利者。
胜。
游戏玩法:
幼儿面对家长,双手抱住家长的脖子.双腿勾住家长的腰,家长左手护幼儿,右手
持接力棒,传给后一位家长.哪组最先传递完即为胜利队.
游戏规则:
家长必须站在起跑线外,否则算犯轨.
游戏玩法：
家长与幼儿为一组，腿上绑好气球，互相踩别的组的气球。气球剩得多的组为胜
利者。
游戏玩法：大人手握绳子，孩子站在纸板上，孩子向前跳起的同时，大人拉纸板
向前走，孩子再落到纸板上，这样孩子不停地跳起落下，大人不停地向前拉纸板，
先到终点的为胜利者。
规则：孩子不能离开纸板
游戏玩法：
父母拿着盆子站在一边，幼儿带上小鸭头饰站在对岸，中间是一条河，河里有很
多各种颜色的小鱼，游戏开始，小鸭跳入水中抓鱼，一定要抓与父母盆子相同颜
色的鱼。谁先抓完谁就是胜利者，
然后换第二组。
幼儿的脚踩在家长的脚上，用绳子捆好，站在起跑线上，听到口令，家长和孩子
一起跑，绕过小椅子，接着往回跑，谁先跑到终点谁就是胜利者。
游戏玩法：全体幼儿站内圈，家长们站外圈，相互对应揪尾巴，先揪下尾巴的为
胜
二、亲子游戏“找宝宝”准备：每位家长自己准备一块纱巾玩法：家长
蒙上纱巾站在圆圈中间，幼儿坐在圆圈的兰色点子上。音乐声起家长就蒙眼寻找
自己的宝宝，音乐结束后家长拿掉纱巾，看看自己是不是找对了宝宝。规则：
宝宝不能发出声音或做任何动作来表露自己在哪里。此游戏为两班一起玩。
三、大家一起唱孩子们熟悉的童谣或歌曲，活动结束。
幼儿园小班亲子活动设计：制作树叶宝宝
【活动目标】
1、培养家长跟宝宝的合作能力；
2、让家长协助教师培养宝宝独立操作、敢于尝试的自信心。
3、通过操作，让家长和宝宝感受过程所带来得愉悦情感。
【活动重点】
让家长自觉做到，在做完自己的环节以后，对孩子动手操作环节只指导不包办。
【活动难点】
宝宝能把家长剪好的眼睛、嘴巴揭开贴到叶面适当的位置。
【活动准备】
1、活动前与家长作好联系工作，争取宝宝的父母来参加活动；
2、《小树叶》《动一动》音乐；
3、足够的树叶、剪刀、红、黑两色即时贴，按组别分配好待用；
4、范例“树叶宝宝”一副。
5、活动室内场地准备：圆形座次，小组操作座次。
【活动过程】
（一）培养自信的我。让宝宝向大家介绍自己：我叫***，今年多大，我是一个小*（性别）孩，希望大家喜欢我！
（二）欣赏音乐《小树叶》，
1、教师介绍歌曲中的树叶宝宝很勇敢、很可爱，可是树叶宝宝到底长什么样子呢？（请小朋友自由回答）
教师出示树叶宝宝范例并小结：树叶宝宝有两只眼睛、一个小嘴巴。下面，就由宝宝跟家长一起做树叶宝宝。
2、讲解活动规则：家长负责用准备好的材料（运用剪刀时要注意安全），剪出树叶宝宝的眼睛和鼻子，然后由宝宝自己把眼睛跟鼻子粘贴在树叶上，一起做漂亮的树叶宝宝，比比看谁的做的树叶宝宝最漂亮最多。
3、宝宝带家长自由落座，教师按组分发活动材料。
4、活动中，宝宝的粘贴环节会出现这样那样的问题，教师注意家长的指导方法，禁止家长代替粘贴；教师及时表扬配合默契、遵守活动规则的家长跟宝宝，还有创造性粘贴做法的宝宝。
5、活动结束：指导家长跟宝宝一起清理活动现场并收集作品；然后让宝宝选一件作品送给家长，并让家长带树叶宝宝跟自己一起随教师播放的音乐《动一动》做动作，活动结束。
走小路
利用资源：小路
参加对象：10个小班家庭
目标：
1、让幼儿探索不同的玩法，促进幼儿脚底等部位的血液循环。
2、培养幼儿的坚持性。玩法：
一、活动身体
二、走小路：家长和孩子一起走平衡木小路，勇敢的走下去。
三、按摩脚底：大人和孩子坐在草地上自己按摩脚底，并互相交流感受。
建议：
1、要求幼儿赤脚走。
2、做到循序渐进，时间逐步延长。
幼儿园小班运动活动:小兔拔萝卜
活动目标
1、在游戏中，练习双脚并拢向前行进跳；
2、提高幼儿身体的协调能力，体验乐趣；
3、锻炼幼儿的团结协作能力。
重难点
（一）重点：双脚向前行进跳。
（二）难点：双脚并拢向前行进跳。
运动会方案
为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。
组长：杨林
副组长：刘爱龙任珍云
成员：刘晓峰金建肖旭
1、时间：4月28日下午13：00―16：30
2、地点：校操场
活动分为个人项目和集体项目。
（一）个人项目
1。前抛实心球（男女）2。立定跳远（男女）
3。1500米（男子）4。800米（女子）
（二）、集体项目：
1．项目名称：《赛龙舟》
方法：每班报名运动员10人（至少4名女生），配小垫子6―8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。
规则：（1）、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。
（2）、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。
（3）、违规者必须重新传递才可以继续比赛。
（4）、小垫子必须首尾相连，不能有空隙。
2．项目名称：《背球接力赛》
（1）、比赛人数及分组：参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。
（2）、比赛规则：
1）2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。
2）注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。
3、项目名称：《众人一条心》
规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。
4、项目名称：《滚雪球》
1．比赛人数及分组：每队12名队员（女生至少5人），分为两组依次进行
2。比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志
3。比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次
4比赛规则：
1）每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2）返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
5全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。
6。比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决
5、项目名称：《赶猪》
1。比赛人数及分组：每队10名队员（至少4名女生）
2。比赛距离：10米
3。比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
4。比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”（实心球）赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
6、项目名称：《小马过河》接力赛
道具：呼啦圈
规则：分四组同时进行，每一组10人参加（女生至少4人），第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。
7。项目名称：《障碍跑接力》
方法：每队各15名队员（至少7名女生）障碍共计五个标志杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运动员，第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。
特别注意：碰倒标志杆的运动员，必须将标志杆恢复原样，才能继续比赛。否则不予计算成绩。
全体初一、初二在校学生
（一）个人项目每班限报三人，每人限报两项；集体项目按照每项要求人数报名（在总人数不变的情况下，可增加女生人数）；每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。
（二）报名有缺项的班级，最后计算团体总分时，按照每人次扣1分。
（三）已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外），违者按照每人次扣除该队总分5分。
（四）个人和集体项目都不得冒名顶替，如有违规现象，经举报查实后，扣除该班所有分数，扣除德育量化评比10分。
（一）个人项目取前八名，计分按照9、7、6、5、4、3、2、1计入总成绩。
（二）团体项目按照14、10、8、6、4、2计入总成绩。
（三）团体前两名颁发奖状。
1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油鼓励方式合理。
2、各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求组队参加活动。
本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。
运动会方案
按照科学发展观的要求，以“弘扬体育精神、构建和谐迎泽”为主题，充分展现和谐迎泽的建设成果，以小型化、多样化、趣味性的活动为主，充分运用趣味体育运动的表现形式，展示我街道广大居民、村民的蓬勃生机和崭新风貌，全面推进我街道和谐建设。
1.主办单位：准格尔旗迎泽街道办事处。
2.承办单位：准旗世纪中学。
3.协办单位：准旗体育局。
为确保此次活动顺利进行，取得圆满成功，特成立运动会组委会：
组长：___。
副组长：_________。
成员：_________。
迎泽街道办事处、三个居委会、一个村、为迎泽街道办事处服务的各物业公司，各村、社区的帮扶单位及驻街各单位。
(一)集体项目。
1.拔河比赛(男、女队)年龄50岁以下，男体重在80公斤以下，女体重在70公斤以下(各10人)。
2.集体跳绳(不分男女8人一队)。
3.瞎子敲锣(每队6人，3男3女)。
4.二人三足跑(每队12人，8男4女)。
5.篮球比赛(要求男队参加)。
(二)个人项目。
1.男子组：乒乓球、足球保龄、老年台球、腕力竞赛、滚轮胎。
2.女子组：乒乓球、穿针引线、花样跳绳、袋鼠跳、踢毽子。
3.少年组：100米赛跑、立定跳远、踢毽子。
(一)工作或居住在辖区的居民、村民、流动人口。
(二)参赛运动员必须身体健康，各村、社区、物业要严把报名关，避免由健康原因而导致的意外事故发生。
(三)专业运动员一律不准参赛。
(四)参赛团队一律不准以其它街道、乡镇社区单位借用参赛人员。
(五)在竞赛中查出运动员资格有问题，取消其比赛资格。
(一)各参赛队报1名领队，2名教练。
(二)参赛运动员一般要求统一着装，参加开闭幕式。
(三)各参赛队服装和食宿自理。
(一)各项目竞赛规则在报名期间发放到各报名点。
(二)每位运动员只能代表一个队参加。
1.集体项目，每个代表队至少参加3项。
2.个人项目，每人限报2项。
各比赛项目设置一、二、三等奖，另设优秀组织奖、道德风尚奖等项目颁发奖杯和奖金，个人项目颁发奖金和荣誉证书(或奖杯)。
(一)报名：各参赛团队要统一填写报名表，一式两份，加盖公章于20__年5月30日报回运动会组委会(按集体个人项目分开)。
(二)上报团队开幕式解说词(200字以内)。
(三)各代表队必须按组委会的统一要求进行。
联系人：田二存：___________。
白慧：_________。
想了解更多实用资料网的资讯，请访问：实用资料。
热门标签:。
上一篇：
下一篇：
延伸阅读。
运动会方案
为进一步提高员工素质，倡导绩效团体，营造和谐氛围，构建成功企业，根据公司目前生产状况尚不紧急的现状，将组织全体员工开展趣味运动会。
xx月份(具体时间根据活动场地和生产状况调整进行最后确认)
分为室外：厂区和室内：车间(根据当天的天气情况调整)
：公司全体在职员工(可以由每条流水线或每个车间或每一个部门为一个团队(4男4女共8人)，指定1名队长，由其确定参赛的人员名单及本队队名提前报到筹备组和比赛时对人员的管理工作。
(一)总指挥：运动会总负责人及指挥，负责协调与各活动小组的工作，并指定各组负责人，为获胜队颁奖。
担任人：
担任人：
(三)裁判组：由主裁判1名和裁判员若干名组成。主裁判员负责各运动项目赛事成绩的汇总以及各裁判员的培训工作。裁判原则上一个运动必须配备两名裁判，一人负责记录比赛结果，一人负责计时并赛前重申比赛规则。
担任人：
(四)后勤保障组：负责比赛场地的清理，道具的准备，秩序的维护以及突发事件。