桌球比赛方案大全（16篇）

比赛是一种竞争性的活动，既可以检验个人实力，也可以检验团队合作能力。我们搜集整理了一些比赛的评语和点评，希望能够为大家提供一些建设性的意见和建议。

桌球比赛方案

一、活动名称：

二、活动时间：

三、活动地点：

四、举办单位。

主办：

协办：

五、活动安排。

(一)各单位人员于xx月xx日上午8:30在xx台球俱乐部集合。

(二)赛前动员：

1、xx主持。

2、xx作动员讲话。

3、xx宣布比赛细则及奖励办法。

4、xx主持进行分组对战抽签。

(三)参赛选手抽签完毕后，由工作人员引导至相应球台进行比赛。

(四)颁奖：颁奖处设在比赛现场，由xx主持颁奖。

六、比赛细则。

1、比赛项目：普尔8球。

2、比赛报名：各单位分别选派5人参加比赛，男女不限。

3、比赛方式：本次比赛分为初赛、复赛和决赛。

初赛采取循环赛制，由参赛人员抽签分成a、b、c、d四个小组进行，3局2胜，每胜一场计2分，负一场计0分，小组积分前两名出线;如两人积分相同，则以两人之间的比赛胜负决定，胜者名次列前。

复赛、决赛采取淘汰赛制。复赛由a1对b2、b1对a2、c1对d2、c2对d1，胜者进入半决赛，负者决出第5-8名。(详见赛程图)。

复赛、半决赛为5局3胜制，决赛为7局4胜制。

4、比赛规则：按照最新《中国台球协会十六彩比赛规则》参考执行(见附件)。

5、特殊规定：各阶段比赛中，男选手遇到女选手每局让后二球。

比赛裁判由xx台球俱乐部指派。裁判长为国家二级裁判。比赛中一切判罚均须服从裁判。

八、奖励办法。

比赛设团体优胜奖，按照各队总积分评出团体第一名。个人第一名积10分，个人第二名积8分，个人第三名积6分，个人第四名积5分，个人第五名积4分，个人第六名积3分，个人第七名积2分，个人第八名积1分。

个人奖取前六名，设一等奖1人、二等奖2人、三等奖3人。

桌球比赛方案

一、活动名称：

二、活动时间：

三、活动地点：

四、举办单位。

主办：

协办：

五、活动安排。

(一)各单位人员于xx月xx日上午8:30在台球俱乐部集合。

(二)赛前动员：

1、主持。

2、作动员讲话。

3、宣布比赛细则及奖励办法。

4、主持进行分组对战抽签。

(三)参赛选手抽签完毕后，由工作人员引导至相应球台进行比赛。

(四)颁奖：颁奖处设在比赛现场，由主持颁奖。

六、比赛细则。

1、比赛项目：普尔8球。

2、比赛报名：各单位分别选派5人参加比赛，男女不限。

3、比赛方式：本次比赛分为初赛、复赛和决赛。

初赛采取循环赛制，由参赛人员抽签分成a、b、c、d四个小组进行，3局2胜，每胜一场计2分，负一场计0分，小组积分前两名出线；如两人积分相同，则以两人之间的比赛胜负决定，胜者名次列前。

复赛、决赛采取淘汰赛制。复赛由a1对b2、b1对a2、c1对d2、c2对d1，胜者进入半决赛，负者决出第5-8名。(详见赛程图)。

复赛、半决赛为5局3胜制，决赛为7局4胜制。

4、比赛规则：按照最新《中国台球协会十六彩比赛规则》参考执行(见附件)。

5、特殊规定：各阶段比赛中，男选手遇到女选手每局让后二球。

七、比赛裁判。

比赛裁判由台球俱乐部指派。裁判长为国家二级裁判。比赛中一切判罚均须服从裁判。

八、奖励办法。

比赛设团体优胜奖，按照各队总积分评出团体第一名。个人第一名积10分，个人第二名积8分，个人第三名积6分，个人第四名积5分，个人第五名积4分，个人第六名积3分，个人第七名积2分，个人第八名积1分。

个人奖取前六名，设一等奖1人、二等奖2人、三等奖3人。

桌球比赛方案

1、一方犯规时，对方可将主球置于台面任意位置开始击球。

2、线后自由球是指开球一方犯规时，获自由球的一方只能将主球在开球线后任意放置，并只可击打开球线与顶边之间的任意目标球。

8球比赛使用同一颗主球(白色)及1到15号共15颗目标球，1到7号球为全色球，8号为黑色球，9到15号为双色球(又称花色球)。

比赛双方按规则确定一种球(全色或是花色)为自己的合法目标球，在将本方目标球全部按规则击八袋中后，再将8号球击入袋的一方获胜该局。若一方在比赛中途将8号球误击入袋或将8号球击离台面，则对方获胜该局。

1、球台：内沿尺寸2540mm×1270mm，从地面到库边顶部高度为800mm--850mm。

2、球杆：须符合中国台球协会认可的标准。

3、架杆：比赛须采用赛会所提供的。

4、置球点：球台长边中线上距顶库635mm的点。

5、开球线：平行于球台底库，距底边450mm,并与左右两库相交的直线。

6、开球区：由赛事组委会在台面上画出的有效开球区(一般出现在职业赛事上)。

开球前目标球排列为三角形，共5排，每排球数分别为一至5颗。第一排的1颗球置于‘置球点’，8号球位于第三排的中间位置，其它目标球全色和花色间隔开随意摆放，但必须彼此紧贴。比赛双方均有权检查球摆放是否符合规则，并要求修正。

1、首局开球权的确定由双方在开球线后同时分别向底边击打同一规格的两颗主球，碰底边弹回后静止。球离顶边较近的一方获得开球权。

若击出的球未触底边或入袋则为犯规，由对方获开球权；若双方球离顶边距离相同可无法判定或双方犯规，则重新进行直到一方获开球权。

2、竞赛组委会可在赛前确定多局比赛时为双方轮流开球或由胜方开球。

3、开球后，必须使任何一颗目标球入袋或至少4颗目标球碰触台边。若开球后主球跳离台面或主持入袋或碰触台边的目标球数少于4颗，则为犯规。

违反本项规则的`处罚：对方可要求摆球，由自己或犯规方重新开球；或对方获线后自由击球权。

4、若开球后8号球直接入袋，则由开球方重新开球。

5、开球后若无进球亦无犯规，则换对方继续击球。

1、一方在开放球局中合法进球后，其所进球的种类(全色或花色)为该局该方合法目标球，另一类球为对方该局合法目标球，球局关闭。

2、开球有球入袋，不论数量、花色、先后、开球方继续击球并有权继续选择种类。此后，其所选择的一类球有合法入袋，则球局关闭；若其选择的一类球没有入袋，则球局仍开放，换对方击球可继续选择种类；若其选择的一类球虽有入袋，但同时伴有主球入袋或主球、目标球出台等犯规，则球局仍开放，对方获自由击球权。

3、球局开放时，击球方可用一种花色的球间执着将不同花色的'球传击入袋或用8号球将其它目标球传击入袋而不处犯规，但该进球不能使球局关闭，换对方击球。

1、选手每次击球无需指定入袋球或袋口(打8号球时除外)，其击球全部过程没有犯规，则本方目标球入袋均有效，获继续击球权：若本方目标球入袋同时有对方目标球入袋，对方目标球亦不再拿出；若仅有对方目标球入袋，亦不犯规，换由对方击球。

2、任何一方击球后，主球最先碰触的必须是本方目标球(本方目标球已全部入袋后，8号球为本方目标球)。

违反本项规则的权处罚：对方获自由击球。

3、一方击打主球碰触目标球后，若没有目标球入袋，必须至少有一颗球碰触台边(含主球)。

违反本项规则的处罚：对方获自由击球权。

4、击球后，未入袋的目标球和主球必须停留在台面上。

违反本项规则的处罚：若8号球停留在台面以外，则击球方该局负；若其它球停留在台面以外，则对方获自由击球权，跳离台面的目标球合理消失。

5、击球过程中(包括出杆前后)，击球者除杆头以外的任何身体部分(包括服饰)、器材(包括杆身、架杆、擦粉)均不得碰触台面上的任何球。

6、在一次击打过程中，杆头不能碰触主球两次以上(含两次)。

违反本规则的处罚：对方获自由击球权。

1、主球与台面上本方目标球相贴时，击球方击打主球后，可以使该目标球移动，且出杆角度没有限制，但击打动作必须明显，若反向击打，该目标球没有移动，并不算已碰触目标球。

违反本项规则的处罚：对方获自由击球权。

2、主球与台面上非本方目标球相贴时，击球方击打主球后，该目标球不能因此击而直接移动。

3、目标球与台边相贴时，主球击打该目标球后，该目标球必须离开台边后再次碰触台边或有其它球、碰触台边或有目标球入袋。

违反本项规则的处罚：对方获自由击球权。

1、击球方可根据技术需要将主球击离台面，跃过其它目标球直接击中本方目标球。但规则六的条款依然适用。

2、跳球时，击球者只能用杆头击打主球球面1/2以上的区域，且所用球杆不能短于90厘米。

违反本项规则的处罚：对方获自由击球权。

当一方在同一局比赛中连续三次犯规时，则其该局负。但裁判有义务在一方连续两次犯规后，对其提出警告。

连续两次犯规――指一方接续连三次击球过程均出现犯规行为，与中间对方击球、进球或犯规与否无关。若一方已连续两次犯规，轮其上场击球后，一击有合法进球，则犯规不再连续。

1、对方在没有犯规的情况下击打8号球落入指定的球袋或已方连续三次犯规。

2、未将本方目标球全部击入袋中而先将8号球击入袋。

3、将8号球击出台面(开球时除外)。

4、击打8号球时，主球落袋或跳离台面。

5、一击使本方最后一颗目标球与8号球同时或先后入袋。

比赛的方案

为了认真贯彻落实《中华人民共和国全民健身条例》和《宁波市职工素质工程实施意见》，进一步推动职工体育事业发展，不断提高广大教职工身体素质和团队协作精神，激发广大教职工的工作热情和干劲，展示教育系统教职工团结进取、奋发向上的精神风貌，经研究，决定举办海曙区教工趣味弹子跳棋比赛。现将有关事项通知如下：

参加人数：以下单位2名教师参加：十五中学、李兴贵、市实验学校、海曙外国语、东恩中学、高塘小学、市实验小学、海曙中心小学、爱菊艺校、广济中心小学、南苑小学、翰香小学、孙文英小学、镇明中心小学(共计28名)。

以下单位1名教师参加：社区学院、段塘学校、新芝小学、范桂馥小学、信谊小学、机关直属、尹江岸小学、中原小学、达敏小学、华天小学、市实验幼儿园、外经贸幼儿园、闻裕顺幼儿园、二轻一幼、二幼、一幼、新芝幼儿园、国有民办联合、高塘幼儿园、尹江岸幼儿园(共计20名)。

比赛时间：4月22日下午12点30分。

比赛地点：海曙中心小学。

抽签方法：电脑自动抽签。

报名单上交时间：本周五上午12点前传给范桂馥小学方老师。

比赛规则及方法：每局每人比赛时间9分钟内完成。(超过时间将停止比赛，有时间的一方可继续比赛到时间结束)，如果双方都在规定时间内没有决出胜否，根据进入对方位置的棋子多少来决定，如果也一样，就看弹子在离全部空的位置方数总和少的一方获胜。

你的.营区：起初你10颗棋子的放置位置，是一个正三角形。

走子：只能一步走棋子可六个方向走动，每步只能达到相邻的空位上跳子：可以连续跳。一子跳棋规则：隔一个棋子可以跳！空跳棋规则：像跷跷板一样，一个棋子在中间，两旁有相等的空位，就可以直接跳到对称位置上！

操作1．点击自己棋子，即可拾起棋子2．棋子拾起后，能走到/跳到的位置会有特殊显示3．点击可达到的空位，即可放下棋子。

(如没有显示表达到的过程，而直接跳过去，算违规一次扣时间15秒)4、点击自己棋子后，不能再更换其它棋子跳，否则也算违规一次扣时间15秒。

名次：不设立集体，只设立个人前24名。

海曙区教育工会。

20xx年4月13日。

桌球比赛活动方案

搬新家后，我们家就有了一个与众不同的地方，一张小号的桌球台进了家门。它穿着玫红色的“衣裳”，有四只黑乎乎的“腿”，身上有6只“口袋”。爸爸妈妈带着我给它添置了一些“玩具”－－笔直挺拔的球杆和五颜六色的彩球。

自从有了它，我们家就经常进行有趣的家庭桌球比赛。爷爷和奶奶在做完家务后，就一对一的挥上几杆。爷爷打球力度大，奶奶打球软绵绵，他们经常会因为进球是否有效而争得面红耳赤。每当这时候，我这个小小“裁判员”就亲自出马，为他们评理。结果是，爷爷大多数时候都技高一筹，取得胜利。奶奶总是不服气地说：“再来一盘，再来一盘！”

最有趣的'是我和爸爸妈妈三人桌球赛，爸爸一边，我和妈妈一边，二打一的不公平竞争。因为妈妈水平比较低，我喜欢开球打头阵，运气好时直接进球，运气差时白球进袋。我和爸爸水平相当，经常能连续进球。妈妈就不一样了，明明很好打的球，就是进不了，有时还把白球打进去了，要罚球，有时候还给在后面打球的我制造障碍，挡住了我要打的球，真是帮倒忙啊。妈妈还总是笑眯眯的说：“不关我的事啊，我不是故意的，真的！”三人桌球比赛，多数时候是爸爸胜利。看来打桌球不是人多力量大，而是比谁技术好。

因为我们家有小桌球台，所以全家人都十分关注电视转播的斯诺克比赛。我熟悉了斯诺克的比赛规则，黑球七分，粉球六分，蓝球五分，咖啡球四分，绿球三分，黄球两分，红球一分，单局的最高分是147分。在看斯诺克比赛中，我们有了自己喜欢的球星，全家人常常一起为喜欢的“火箭”奥沙利文加油，一起为“中国神童”丁俊晖喝彩，也为他们的失误而惋惜……爱看电视剧的奶奶，也“忍痛割爱”，成为了斯诺克的球迷。

小小的桌球台就是我们家的“开心果”，一家老小都爱它。每次家庭桌球比赛，都会给我们带来欢乐和温馨。我爱桌球，更爱我家。

桌球比赛方案

xx大学xx学院学生会生活部。

xx学院各班级同学。

为了活跃各班级的课余文化氛围、促进班级同学间的友谊，加强各班级间台球爱好者之间的技术交流，丰富我们大学生的业余生活，最主要的是想通过本次活动增强班级的团结和班级的凝聚力，特举办此次台球大赛活动!

4月15号;17，16号;18号，具体时间临时通知。

洞井。

1、5月15，16号第一轮(预赛);。

5月17号第二轮，第三轮(复赛);。

5月18号第四轮(决赛);。

负责人：一二三班班委会。

1、每班派出8名选手参赛，三班共计24名选手，实行抽签制，(一班一，二，三，四号对二班一，二，三，四号;五，六，七，八号对三班一，二，三，四号;二班五，六，七，八号对三班五，六，七，八号)。

2、比赛必须让球进入指定的洞内;。

3、打进一次白球，罚球一颗;。

4、未打中自己球者，罚球一颗;。

5、使8号进洞者罚球二颗;。

6、不允许爬上台球桌，双脚不许同时离地;。

7、做球时必须使球靠边或击中两个或两个以上的球，否着罚球一颗;。

9、母球或彩球出界该选手应罚球一颗;。

10、先击进己方七颗球和黑八者为胜方(以上实行五局三胜制)。

11、复赛、决赛规则同预赛规则;。

12、每次抽签在每轮比赛前进行;。

第一名：奖金25元。

第二名：奖金20元。

第三名：奖金15元。

第四名：奖金12元。

第五名：奖金10元。

第六名：奖金8元。

附：

1、每场比赛前有一定的时间让选手自由练习。

2、比赛结束到当天活动时间结束一段时间内，同学们可以自由的寻找台球桌相互切磋。

3、如遇到特殊情况，将按照当天班委会的具体决定实施。

比赛方案

4月22日是世界地球日，为进一步增强学生的环保意识，培养学生热爱大自然的良好品质，提高学生的绘画、审美能力。经研究决定举办“保护绿色，关爱地球”现场绘画比赛，具体实施方案如下：

——保护绿色，关爱地球。

参赛选手可以从以下内容中任选一种作为选题，也可以自己拟题。

（1）让天空更蓝—空气污染及防治；

（2）让海水更清、海洋更蓝—水污染及防治；

（3）让大地充满生机—保护土地防止水土流失；

（4）让生物更繁荣—保护生物；

（5）让城市更美丽—清洁城市防止污染。

一至六年级，每个班限报2名。

由教务处组织专人对学生作品进行评选。

1、4月20日前为宣传发动及准备阶段，做好动员工作。

2、比赛时间：4月23日（星期一）下午1:30。

3、4月25日由学校有关领导、有绘画专长的老师评选出优秀作品并进行颁奖。

学校多媒体室。

1、比赛分为低年级组（一、二、三年级），高年级组（四、五、六年级）、进行评奖。

2、奖励名额：每组设一等奖1名、二等奖2名、三等奖若干名。

1、鼓励学生积极参与，作品必须为学生自己独立完成（可由老师进行指导）。

2、作品内容新颖，有创新思想，主题鲜明。

3、绘画材料不限，可以是彩色蜡笔、水彩、油画棒、彩色画笔等，橡皮，铅笔。纸张由学校提供，其他绘画材料均由选手自备。

4、画的背面要写明作者的姓名、性别、年龄（周岁）、所在学校班级、指导老师姓名。

摄影比赛活动方案

宗旨：美就在身边，用相机见证，用影像记录。

二、主办单位：漳州城市职业学院。

协办单位：漳州城市职业学院艺术系团总支学生会。

三、活动背景。

每个人都感受过似曾相识的一瞬，可能是梦中的场景，可能是会议的火花，可能是一条街，一片叶，一朵云而已。就是那样的一瞬，触动了你内心深处最隐蔽的角落，牵引起你千万的思绪。在大学里，我们都有自己的故事，生命中最美妙的事情也会在这一美好时光里发生，亲情、友情、爱情等等都会给我们不同的感觉，不同的滋味。让我们拥有一双发现美的眼睛，一颗欣赏美的心，采集身边的点点滴滴，用几张照片留下美好回忆定格瞬间的感动与兴奋!

四、活动目的。

丰富校园文化生活。活跃校园气氛，提高艺术修养和摄影水平，展现精彩艺术。促进摄影爱好者之间的摄艺交流，为所有热爱摄影艺术的同学搭建一座展示其精神风貌，记录发现，表现创意的平台。让大学生更加关心生活，关注社会，以健康、文明、热情的姿态展现大学生的风采与活力。

五、活动时间。

xx年4月6日-28日。

具体时间安排。

1.前期宣传：4月6日-10日。

2.报名收图：4月10日-20日。

3.作品整理及评比：4月21日-25日。

4.影展颁奖：4月26日-28日。

六、活动地点。

学校校道及学生公寓。

七、主办/承办/协办单位。

主办;漳州城市职业学院。

策划承办：艺术系团总支学生会编辑部。

八、活动内容。

校园文化节摄影大赛(摄影大集结)。

同期摄影展。

参与对象：全院学生。

主要负责：艺术系学生会编辑部。

协助工作：艺术系学生会各部门。

九、活动流程。

(一)前期准备。

1、拉赞助。

负责：

sos：实践部，就业部。

时间：4月10日前。

联系赞助商提供赞助，筹备大赛奖品或部分活动经费。

准备所需奖品：t恤、行车券(经费)。

2、活动宣传。

负责：

sos：主席团。

时间：4月6日-10日。

印制海报、喷绘、横幅、传单报名表、记录表;。

于校道宣传栏及宿舍楼下张贴宣传海报(共4张);。

设立摊点分发参赛宣传单附报名表;。

召集各系学生会负责人，传达活动内容，再由各系负责人在系内广泛宣传.

3、组织大赛评选团。

负责：

sos：办公室。

时间：4月21日前。

通知参赛选手各项事宜，联系专业评审老师、影协负责人，组织大赛评选团，以及各项邀请、准备奖状工作(包括参展嘉宾，相关媒体部门如：各系文编部，院广播台通讯部)。

(二)活动实施。

负责人：

sos：本部门成员。

时间：4月10日-20日。

2、评选照片。

负责：

sos：办公室。

时间：

联络评审团对参赛作品分类别评选。

3、举办影展(为期1-2天)。

1)会场布置。

会场设计：

负责：

sos：宣传部、自律会、体育部。

时间：4月25日前。

负责会场布置设计及照片展示设计，提前1-2天完成布置影展会场及筹备影展所需道具(如：人偶、投票纸条)，以户外长廊形式，分割空间，用展板、展架、挂绳等方式展出作品。

协助布置：

备齐活动所需物品：桌椅、展板、展架、装饰(气球、彩带、花卉等)。

搬运活动所需物品，协助会场设计组同学完成会场的布置及照片展示工作。

2)展出照片,同时由大众评选最佳人气奖，3类主题各类一名。

3)参赛作者可在现场对作品进行解说、与观众分享创作感言，争取最佳人气奖。

4)影展最后一天颁发各项奖金及奖品。

负责：本部门成员。

时间：4月27日。

5)邀请各文编部门、院广播台通讯部进行相关报道及宣传。

6)邀请嘉宾参观展览并合影留念。

4、后续工作。

活动咨询。

比赛方案

为活跃校园文化生活，巩固学校艺术教育成果，促进学生全面、健康、和谐的发展，使拥有艺术特长的学生脱颖而出，建设有附小特色的校园文化，学校决定在儿童节来临之际举办本次活动。

“我做附小新少年！”

比赛分初审、复赛、决赛三个阶段进行。初审由各班班主任、科任教师在各班负责进行，复赛、决赛由学校统一组织进行。

即日起开始，5月9日结束，参赛选手在各班班主任处报名。报名表交到学生处。

复赛时间：5月10日—5月15日复赛地点：仁爱厅。

决赛时间：5月16日—5月18日决赛地点：仁爱厅。

才艺展示时间：6月1日地点另行通知。

1、声乐类：演唱形式不限（独唱、重唱、组合均可），限演唱一首歌曲，时间不能超过4分钟。

2、戏曲、曲艺类：戏曲剧种不限，限演唱一段唱腔，时间不能超过5分钟。相声、小品、快板等。

3、器乐类：器种不限、曲目不限、演奏形式不限，时间不能超过5分钟。

4、舞蹈类：芭蕾舞、民族舞、现代舞、国标舞、拉丁舞、街舞等表演形式不限。

5、美术类：画种不限（初审、复赛提供作品，决赛现场表演）。

6、书法类：字体不限，软硬笔均可（初审、复赛提供作品，决赛现场表演）。

7、语言类：朗诵、演讲、课本剧、经典诵读，自由命题，中英文不限。

8、手工类：剪纸、布贴、小制作、小发明等。

设个人单项奖、全能奖、优秀组织奖。

1、每位选手可根据自己的实际情况参加一项或多项比赛，比赛用品除钢琴外，其它乐器、用具、伴奏带等自备，参赛服装、化妆等自行解决。

2、坚持参赛者自愿报名与老师推荐相结合，现场比赛与提交作品相结合的原则。

3、科任老师要在课堂中给学生进行适当的技能指导，以提高参赛选手的展示水平。

4、凡进入决赛的学生均予以奖励。

5、作品要求：书法绘画类作品要符合小学生年龄特点，用作品表达自己对祖国、生活、师长、同学、社会、环境、自然和未来的体验、感受、理解和想象。绘画作品要求4开或8开，使用材料和表现形式不限；书法作品要求不超过四尺对开（硬笔书法作品不小于20×30cm）软硬笔均可。进入决赛的优秀作品将组织参赛选手现场表演。

6、表演类节目所选参赛曲目要符合小学生的年龄特点，内容健康向上，表演台风端正，衣着得体。

比赛方案

我校本着以“面向全体学生，人人参与阳光体育运动，促进学生健康成长”为活动宗旨，以树立学生“健康、文明、育人、向上”为目的，为了更好的确保学生每天运动1小时，促进学生身心健康发展；活跃校园文化生活，培养学生综合素质及团队意识和集体主义精神。以此推动我校大课间整体水平的不断提高。

秧歌舞。

：十月上旬。（临时通知为准）。

：学校操场。

：二——六年级所有学生。分中高、低两个组。中高年级组：4——6年级，低年级组：2——3年级，一年级不参加比赛。

出场的顺序按中高年级组、低年级组。组内顺序抽签。

十一名班主任、学校领导、体育老师。班主任不负责本班评判。

见评分表。

1、各评委评分满分100分，去掉一个最高和一个最低分，其他评委平分的平均分即为最后得分。

2、得分高者名次在前，若得分相等，则名次并列。

3、体育老师整理结果。（升起时公布结果、发奖、作总结发言）。

1、低年级组取前两名，中高年级组取前三名发奖状。

2、班级加分3、2、1，记入班级量化。

桌球比赛心得体会

桌球是一项需要精准技巧和高度集中力的运动项目，在比赛中获胜离不开充分的准备工作。首先，合理的饮食是发挥最佳状态的基础。比赛前的一顿均衡而营养的餐饮，能够为我提供充足的活力和耐力。其次，充足的运动和热身让我的身体得到充分的拉伸，并获得最佳的发力状态。再者，比赛前的技战术准备也非常重要，通过与队友和教练的交流，我能够更好地了解自己和对手的特点，制定出针对性的战术。综上所述，合理的饮食、充分的热身和精心准备的战术都是取得好成绩的前提。

篇二：比赛中的心态控制。

比赛时，良好的心态是非常重要的。我曾经在一场关键的比赛中失利，原因就是一度失去了信心。从那次失败中，我得到了启发，认识到了心态对比赛的重要性。在比赛中，我要时刻告诫自己要保持冷静，不要被任何外界因素干扰。我注意到，当我能够保持平稳的心态时，我的手眼协调、球路判断等技术方面都能更好地发挥出来。因此，在比赛中，我积极培养坚韧的意志和稳定的情绪，抵御着外界的压力和干扰。只有稳定的心态，才能使我在比赛中表现得更加出色。

篇三：比赛中的技术应用。

桌球比赛中要靠技术取胜，技术是比赛的关键。我在比赛中总结了一些经验，例如击球力度的把控、球路的选择、球速的调整等等。对于力度的把控，我发现在比赛中以短平快的方式更容易出色完成。此外，对球路的选择需要根据对手的位置和球路做出最佳的判断。最后，调整球速也是非常重要的，在比赛中采用快慢变化的战术，能够更好地迷惑对手和掌握比赛的节奏。在实际比赛中运用技术手段，能够让我的战术更加灵活多变，从而提高我的竞技水平。

篇四：比赛中与队友的配合。

桌球比赛，尤其是团体比赛，需要与队友的默契配合。在实际比赛中，我与队友之间的默契度逐渐提高。我们从训练中逐渐熟悉了对方的特点和习惯，能够更好地配合。在比赛中，我们不仅要分工合作，传达信息、指挥动作，还要互相鼓励和支持。比赛中的配合能够给我带来安全感和信心，使我在场上更加自信和从容。因此，与队友的默契配合在比赛中起着举足轻重的作用。

篇五：比赛后的总结与反思。

比赛结束后，我总结了自己的得失和不足之处。分析自己的失利，我觉得是因为比赛前的准备不足和心态失控。通过总结比赛中的失败经验，我明白了不断学习和提高自己的重要性，同时也认识到了技术的局限性和改进的空间。在训练中，我要有针对性地改进自己的不足之处，例如加强特定技术的练习，提高个人的抗压能力等等。比赛后的总结与反思，可以帮助我改进自己的不足，提高自己的竞技水平。

总结。

通过这一次桌球比赛，我收获了许多经验与体会。比赛前的准备和心态控制，是取得好成绩的必要条件。比赛中的技术应用和与队友的配合，使我能够在场上更加自如地发挥。比赛后的总结与反思，让我认识到自己的不足并努力改进。这些心得体会，将指导我在今后的训练和比赛中更进一步，取得更好的成绩。

我家的桌球比赛四年级作文

看着那热气腾腾的饺子端了上来，我就情不自禁地说了声：我吃饺子吧！那饺子不好吃。老爸甩来一句硬邦邦的话，我毫不客气地说：那你来做！好啊，晚上我们两来比比，看谁做的好！老爸骄傲地说道。

老爸一个转身，我那起筷子夹住肉放入皮子中央，等老爸反应过来被骗时，我已经包好了一个小巧玲珑的饺子，我看见老爸气冲冲的表情，不由得笑了一下，一边包着下一个饺子，一边说：看我怎么倒转‘姜还是老的辣’这句话！老爸被我这样一糊弄，弄的是手忙脚乱，连肉都弄的掉了出来，；而我还是冷静地包着，一个个饺子一字型排开，数数已有四个了。

我带领的队伍逐渐庞大，但老爸的也不落后。我们已练得娴熟的动作逐渐慢了起来，手指开始不听话了，就像在0摄氏度的冰水里泡过一样。为了看谁笑到最后，我坚持不懈，拿起一张薄薄的皮子，在雪白的皮子上放上肉，仔细一看还真像雪地里烧着一堆火。

战争一触即发，我快速地包着。帮我捡一下！老爸说了声，我一听，可把我气坏了，这种关键时刻怎么能这样？我连忙弯下腰，捡起那掉落的筷子。正在我又开始包时，突然发现我的饺子少了一个，我这才知道老爸在耍诈。

我连忙向楼下喊：你谁啊？老爸冲过去一看，这才知道中计，可我已迅雷不及掩耳之势，偷回了那饺子。帮我捡一下那筷子！不捡！快捡！你会使诈！一句句话在家里满天飞，唇枪舌剑之战。最后一张皮子！妈妈一喊，我和老爸一齐去抢最后一张皮子，可是用力过猛，把它撕烂了。

激烈的比赛已经落幕，就等着饱餐一顿了。

桌球比赛活动策划书优选桌球活动宣传

一、活动背景及目的。

为了促进联盟各成员之间的感情、增强联盟团队凝聚力和竞争意识、弘扬联盟的精神，联盟举办了第一届台球赛。

二、活动主旨。

快乐学习，快乐工作，快乐生活。

三、活动时间。

x月xx日13：00。

四、活动地点。

xx大学西二门正对面。

五、主办方：昆明第一高校联盟。

承办方：xx第一高校联盟云南大学分会。

六、活动对象：xx第一高校联盟各校负责人。

七、竞赛项目：桌球。

1、比赛初赛阶段采用小组赛，把队员分为3个小组;3小组分别进行比赛,每个小组最后选出两名选手参加决赛;决赛首先采用淘汰赛,淘汰三名选手之后,胜出的三位选手再进行比赛,首先确定安全进入冠军决赛的第一人,另外两人再进行比赛,赛出谁参加最后冠军决赛,淘汰的一名成为季军获得者;另外两名队员以三局二胜制决出最终冠军,输一名则成为亚军。比赛时每局时间不超过20分钟，超过20分钟之后按照球的数量来决定胜负，球少的获胜，如果球一样多的话再打一杆，谁先进球谁获胜。

2裁判员：本次比赛裁判将由联盟成员共同参与，裁判们均通过大众认可方可执法比赛。

3参赛要求：

a参赛成员个人遵守赛会纪律，服从赛会安排。

b每轮比赛开始前10分钟，参赛队员须到比赛场地接受检查，不允许代替比赛。

c比赛过程中禁止场边观战选手干扰比赛进行，包括指导选手及影响选手的正常击球，否则大众裁判有权判其取消比赛资格。

d比赛过程中，一切争议以大众裁判判罚为准。

e比赛期间如果被淘汰的选手有兴趣的话可以自由散打或者是自由组队比赛,还可以男女搭配的来打,具体事宜到时候再私下协商,只要双方同意规则就可以进行.

九、活动奖项及奖品。

一等奖：创意鼠标+优盘+商务笔套装。

二等奖:创意优盘。

三等奖：创意杯。

(备注：女队只取第一名)。

十、活动总结：

获奖选手与大家分享活动对此次活动的体会，以及对联盟各成员未来的希望。

注意事项：

1注意安全(包括交通安全、人身安全、财务安全等)。

2维护赛场秩序不能随意无事私自离开赛场。

3保持赛场的卫生。

4每场比赛前有一定的时间让选手自由练习;。

5我们安排一些台球桌和一些会打台球的人去指导那些想学台球的人，保证做到大家集体娱乐。

6比赛结束到当天活动时间结束一段时间内，同学们可以自由的寻找台球桌相互切磋。

7如遇到特殊情况，将按照联盟大会共同决议的具体决定实施。

8大家提前30分钟(12：30)到比赛地点。

附：

参赛者参赛前需交报名费:男生每人五十(50.00)元,女生一人三十(30.00)元，多者不计,自由发挥。(台球比赛结束，剩余的钱大家一起聚餐)。

xx第一高校联盟。

xx大学分会郭庆宗。

大学生桌球比赛策划书

台球是世界三大绅士运动之一，也是当代大学生的主要休闲运动项目之一。为了丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质，并加强同学们的团队意识、集体荣誉感，我部特举办此次台球比赛。

xx大学材料学院学生会

承办方：

哈工大一区全体在读本科生（参赛采取自愿报名，不收取报名费）

20xx年4月12日——20xx年4月18日

现场报名：学苑楼门前

短信报名：

网络报名：

2012年4月21日——2012年4月29日（周末）

新活动中心台球室

个人赛（不分性别）

单淘汰赛制

个人赛，第一名可获得奖金200元+证书；第二名可获得奖金100元+证书；第三、四名可获得50元+证书；单杆清台获优胜奖30元+证书。

（采用国标规则）置球与开球。置球方法是目标球呈倒三角形置于置球点，8号球置于球堆的中央位置，三个角上分别是l、2、3号球，也可以任意摆放，只要8号球的位置不动就行。以猜硬币决定开球权。争得开球权者，开球时击中球堆即为有效，但开球时击中了8号球或主球落袋或两者同时落袋，均须重新开球。基本玩法：将15个球分为两组，1－7号球为一组，9－15号球为一组，8号球为双方争夺的球。击球中，谁打哪一组取决于第一个被击落的球。当某一方将所属于自己的那一组球全部击落，即可击8号球，谁先将8号球击落袋中谁获胜。

失误的主要情况有：击球不入袋或将对方的球击入袋中，主球落地，空杆或连击，击球出界。在自己所属一组球未完全击落前，将8号球击入球袋。若出现失误，击球权自动落如对手方。

团队赛则由两组参赛队员间隔轮流击球，规则同上。

大力宣传活动，在食堂、宣传栏、校周边台球厅张贴海报，分发传单；在路上悬挂横幅，散发传单。确定比赛工作人员(裁判四名，联络员两名，现场协调员一名，宣传人员八名，秩序维持员三名)。在宣传的同时进行报名工作。报名工作结束后，随即编号，随机分组，并公布分组情况。在比赛场地悬挂横幅。邀请嘉宾给比赛获奖人员颁奖，并做活动总结。

同学们积极报名参加，比赛时都奋勇拼搏，相互学习，相互认识。充分的展现了哈工大人的.活力与激情，同时增长了同学的团队合作意识。

宣传费

海报（5张）50元传单（2000份）元横幅（两个）60元奖金500矿泉水50元

策划人：谷旭

桌球比赛心得体会

桌球是一项受到广大群众热爱的运动项目。我在过去的一年里积极参与了多次桌球比赛，这些经历不仅让我深刻体会到了桌球比赛的魅力，还让我意识到在比赛中的态度和技巧对于最终的胜利至关重要。

第二段：备战。

要在桌球比赛中取得好成绩，充分的备战是关键。首先，了解对手的实力和特点，制定针对性的战术；其次，加强个人技术的训练，提高球感和球速的掌握；此外，还应注重心理素质的培养，保持冷静并积极应对比赛中的各种情况。

第三段：比赛中的心态。

比赛时的心态是决定胜负的关键因素之一。我在比赛中逐渐认识到，保持积极乐观的心态是非常重要的。不论是在领先还是落后的情况下，都要坚持自己的信念，并努力完成每一个球的发挥。此外，关注对手的表现也是关键。观察并学习对手的招法和策略，有助于我调整自己的比赛方式，提高胜率。

第四段：技术和策略。

在桌球比赛中，技术非常重要。通过不断的训练和实践，我学会了如何控制球的旋转和速度，同时也提高了自己的击球精确度。此外，策略也是一项必不可少的考虑因素。在比赛中，要根据对手的实力和特点，灵活调整自己的打法，找到契机。有时采用保守的打法，有时则采取积极进攻，这样才能在比赛中具有更大的优势。

第五段：总结与收获。

通过这些参与桌球比赛的经历，我认识到了自己的不足之处，并有了更明确的提高方向。尽管有时取得了好成绩，但也不应满足于现状，而是要不断提升自己的技术和心理素质。与此同时，桌球比赛也给了我更多的机会结识新的朋友，培养团队合作精神和人际交往能力。

结尾：

在桌球比赛中，通过充分的备战，正确的心态和灵活的技术策略，我获得了许多宝贵的经验和收获。我相信，只有不断地坚持训练和参与比赛，才能在桌球道路上不断进步。桌球比赛，不仅是一种竞技，更是一次心灵的洗礼和修炼。相信通过不断的努力和坚持，我一定能在未来的比赛中取得更好的成绩。

趣味比赛活动方案比赛活动方案