教案的编写还应注意适度的灵活性，能够根据幼儿的实际表现和学习进度进行调整和优化。以下是小编为大家整理的中班教案范例，供大家参考学习。让我们一起来看看吧！
中班灵活的汽车健康活动教案设计
活动目标：
1、练习听信号走、跑交替，发展动作的灵活性和协调性。
2、初步学会倒退走，知道遵守交通规则。
活动准备：
小塑料圈人手一个。红绿板一个；场地上画上大圆圈。
活动过程：
1、利用“圈”进行身体活动。
让幼儿手持小塑料圈，模仿开车的动作，跑进场地圈成大圆圈。
利用“圈”做准备运动，如：套圈、跨圈、跳圈、滚圈等。
2、教师与幼儿一起游戏，引导幼儿会听指令做动作，发展幼儿动作的灵活性和协调性。
“红绿灯”游戏：幼儿当司机，教师做警察。当警察出示红绿灯时，司机启动车子自由分散的开车，当警察出示红灯时，司机立即停止不动。游戏可进行2次。
“灵活的汽车”游戏：司机根据警察的指令做动作。当警察说“倒车请注意”时，司机就做倒退走的动作；警察说“向前开”，司机就做向前走的动作。当听到“慢慢开”，就边慢慢走边做开汽车的动作；当听到“快快开”时，就边跑边开车。游戏可进行2――3次。
“倒车库”游戏：将幼儿分成六组，报号，并提醒幼儿记住自己的号码。当教师说“一号车进库”，每组的第一个幼儿就在两队之间的空间倒退到队尾，其余类推。游戏可进行2次。
注意事项：教师可根据幼儿活动的.实际情况调整运动量，安排适宜的游戏次数，并根据实际游戏中出现的问题给予具体的指导；进行一次游戏后可有一名能力强的幼儿当警察；活动中要注意幼儿的安全，活动距离要适当，以免拥挤。
3、教师与幼儿一起讲评游戏。
4、放松活动《开火车》。
幼儿排成一路纵队，第一名幼儿做车头，后面的幼儿做车厢，做车头的幼儿作开车状；后面的幼儿左手搭在前面幼儿的左肩上，右手做开动车轮状。
中班灵活的汽车健康活动教案设计
二、活动目标：
培养幼儿对艺术表现活动的兴趣，体验户外活动的乐趣。
发展幼儿对音乐的感受力、表现力及合作游戏的'能力。
鼓励幼儿根据乐曲内容自由表演，能结伴进行游戏。
三、活动准备：
吹泡泡玩具若干。
歌曲《吹泡泡》磁带。
四、活动过程：
开始部分：
教师带幼儿到户外，请幼儿自选吹泡泡玩具，自由地玩吹泡泡游戏，并与同伴交流观察的现象及自己的感受。
基本部分：
欣赏歌曲《吹泡泡》，启发幼儿想象：我是一只大泡泡。鼓励幼儿用肢体语言配合，讲述自己的想象内容。
鼓励幼儿随音乐大胆表演出各种动作，引导幼儿表现出乐曲的情趣。
组织幼儿集体游戏《吹泡泡》。教师与幼儿手拉手围成一个圆圈，随音乐转圈，使大泡泡变成若干小泡泡、小泡泡又合成大泡泡，培养幼儿合作游戏的能力。
结束部分：教师总结，讲评幼儿表现，让幼儿说说活动中的感受，体验游戏的快乐。
五、活动延伸：户外活动中，教师带领幼儿继续做此游戏。
中班灵活的汽车健康活动教案设计
1、使幼儿能够主动探索、学习。
2、掌握正确的学习方法。
3、懂得环境保护的重要性，培养环保意识。
4、发展幼儿创造力、想象力、思维能力。
5、训练幼儿的语言表达能力及艺术表现力。
[具体开展]。
1、汽车的产生：
(1)问题：没有汽车时，人是依靠什么帮助远行呢?
得到的答案是：马拉车、步行等等，由此引出了最早的汽车是谁发明的。
(2)第二天，孩子们纷纷带来了答案，有口述的，也有手抄的，还有网上下载的内容，甚至有的图书上还有第一辆奔驰汽车的图片。
(3)我们通过绘画记录下了第一辆汽车的内容。
网络图：
2、汽车的发展：
(1)孩子们每人从家里带来了一个汽车模型，我们开了一个汽车展览会，其中有早期的“老爷车”、“甲壳虫车”等，还有现在新出产的一些先进的车型。并建立了“停车场”(班级窗台)供幼儿观赏、把玩。
(2)谈到汽车的发展，孩子们感兴趣的只是不同车的形状，并不太在意车从前是怎样的?随着时间的推移，车型又是如何变化的等等。
(3)因为没有一组完整的系列车的发展图片，孩子们不能更直观地感知汽车的变化，而是通过玩汽车时感知以前的汽车与现在的汽车外形有些不同，通过对比，知道汽车的速度有很大的提高。
3、汽车的构造：
(1)通过猜谜语，引起幼儿对汽车构造的关注。
(2)观察车模，了解车的构造。
(3)用笔画出车模，同时添画其他物体。
(4)用废纸盒制作小汽车，通过实际操作、记录，加深对汽车外形构造的认知，具体、形象，便于他们记忆、感知。
4、汽车的用途：
(1)通过观察，玩车模、画车，孩子们有了一个共同发现――车是不一样的。每种车都有它独特的用途，比如：吉普车――越野;警车――抓坏人;卡车――运货;救护车――抢救病人等等，而且新结识了几种不常见的车，比如：水泥车，洒水车，冷藏车等。
(2)分类的引出是在幼儿多次操作、认知、积累了许多关于车的经验之后自然产生的。我为他们做了许多有代表性的车型卡片，让他们自己来分类。其中，进行了三个阶段的内容：
a涂色。b分类。c粘贴。
(3)学唱歌曲《数汽车》。
a说唱――b表演。
(4)请“汽车小博士”讲汽车的标志――王文钊小朋友当这次活动的小老师。因为他受爸爸影响是一位汽车迷，热心于汽车研究。
5、汽车的益处及危害：
(1)讨论：汽车的产生，能给人类以什么样的帮助呢?分组进行，讨论结果由幼儿自行总结，老师并未总结，只是以引导为主。
(2)危害的讨论结果：车速太快会撞死人;排出来的废气会污染空气等。
(3)“如何能改变它的危害程度呢?”
a放慢车速。
b装一个改变废气的机器。
c改变汽车的燃料，改用无污染的原料：如电、太阳能等。
6、未来车型的设计：
(1)用语言描述自己所要设计的车型，分小组进行。我鼓励幼儿尽量发明一种与别人不一样的车型，能注重自己的个性展示，突出新意。
(2)“做一个小小发明家”
将自己描述的'车用笔画出来，我们把幼儿所讲的内容在画上进行记录，放置到活动区进行展览。
记录的方式：采用将一个个研究课题用语言、绘画及歌唱等艺术形式记录下来，每一个记录都会让幼儿回忆起自己所进行的探索。
[活动效果分析]。
主题活动针对单项的内容进行深入研究，幼儿运用了身体的各种感官，通过看、触摸、说、画等的统合，发展了幼儿多方面的能力。幼儿在一个个问题的引导下，查阅大量的资料，采用看书、上网、搜集有关的材料，获得了大量的知识，扩大了知识面，并积累了很多社会经验。在整个的研究过程中，他们的绘画技能得到了长足的进步，因为他们从一开始就不断地用画笔记录他们感兴趣的问题，一次次地积累，使得他们将心里所想的急于用画笔表达，当自己目睹了自己的作品被装订成一本本的小书时，他们开心的互相借阅，彼此交流。
通过此次活动，幼儿一改往日的被动地学习，更加愿意去发现、探究。对新的知识点充满了兴趣，并有了努力解决的欲望。
中班体育教案：灵活的小汽车
1、练习走平衡木和倒退行走的技能。
2、通过倾听指令的变化，尝试变换自己的动作与之匹配。
3、感受指令和动作变化带来的'快乐。
平衡木、圈。
师：“小司机们，今天天气这么好，我们一起来练习开车的本领吧。”
教师发出语言指令：鸣喇叭、开车、红灯、绿灯、加速、刹车、黄灯、过山洞、踩油门等。
1、练习倒车技能。
“开这么久，我们有点累了，我们将车开到停车场去休息一会。停车场在哪儿？找一找，请你自己开车到停车场。你怎么知道这是停车场的？”
“刚才我们绕圈行驶的本领，现在我们来练习直线开车的本领，我来带路，我们继续出发”“不好，前面有情况，停在这条路上等待，原来是一条小河挡住了去路。我们不能再往前开了，那我们该怎么办呢？倒车时司机会怎么做？汽车有时还会说话呢？”
“我们一起倒车回停车场。”（自由练习）。
2、请两名幼儿示范他的倒车本领，教师讲评好的倒车本领。（速度慢、眼睛看后面）。
3、集体练习倒车，加上儿歌“小眼睛，看后面，倒车请注意！”
（设置三次情境，遇小河，前方修路、禁止通行，前面有座山挡住了去路）。
过渡“小司机们，你们倒车的本领练得真不错，现在我们一起到野外去联系开车技术，让你们的驾驶技术更棒！”
4、带领幼儿进入游戏场地，观察场地布置。
“野外有什么？”（树林、小桥、一场暴风雨过后，山上的许多石头都滚落下来，前方出现死路）“我们应该怎样开车？”
教师示范，然后请两名幼儿示范。
“我们分成两队来练习开车，请幼儿自由选择参加红队或者绿队。
5、展开游戏。
（1）分队练习。
（2）红队、绿队开展比赛，宣布冠亚军。
教师讲述游戏规则：练完后排到队伍后面，遵守规则。
1、将车子开进停车场。
2、跳个汽车舞。
3、坐上大汽车回家。
中班灵活的汽车健康活动教案设计
活动目标：
1．初步认识人体消化系统主要器官的名称及其功能，了解花生米在人体内的变化过程。
2．培养小朋友的自我保护意识和能力。
3．激发小朋友探索人体奥秘的兴趣。
重点：
让小朋友知道花生米在人体内的`变化过程。
难点：
怎样保护消化器官。
活动准备：
1．消化系统挂图一幅。
2．五香花生米一统。
活动过程：
1.给小朋友每人一粒花生米吃．并说出花生米到哪儿去了。
2.教师装出非常神秘的样子，贴在个别小朋友的肚子上听一听。
教师以花生米的口气讲述：“刚才小朋友把我放进嘴里、用尖硬的牙齿把我磨碎，然后，经过一个叫食道的管子，把我送到一个叫胃的大口袋里，在胃里我停了一段时间，一些酸性液体把我消化得象稀饭一样，之后，我冉进入一段弯弯曲曲名叫小肠的管子里，把我有营养的东西被小肠吸收，送入身体的各个部分利用，剩下的废物被送入粗粗的大肠形成粪便，从肛门排出来”。
3．出示挂图：引导幼儿观察消化器官，了解其名称及功能。
(1)教师：花生米都经过了哪些地方？(口腔一食道一胃一小肠一大肠一肛门)。
(2)知道所有的食物都要经过这些消化器盲?
(3)重点了解：牙齿(磨碎)、胃(消化)、小肠(吸收)的功能。
4.初步了解保护消化器官的基本常识。如：吃饭要细嚼慢咽，不贪食，不吃太冷太热的食物，饭后个剧烈活动等。
活结结束：
1．有条件的幼儿园，可让小朋友看人体消化系统教学录像带。
2．家园配合，结合日常生活对小朋友进行随机教育。
中班灵活的汽车健康活动教案设计
一、活动目标。
1．引导学生理解诚实的含义及其重要性，知道撒谎的危害性。
2．引导学生知道即使“偶尔撒一次谎”也会失去别人的信任。3．引导学生学会反思自己的行为，体会诚实的快乐。
二、活动准备。
查找《狼来了》的动画故事，制作课件。
三、活动过程。
（一）动画故事导入，明确活动主题。
1．播放学生熟悉的动画故事《狼来了》。
2．学生交流自己认为故事中的小孩被狼吃掉的原因。（小男孩一次又一次撒谎，山下的农民伯伯一次又一次被骗后，不再相信他了。真的有狼来时，没人救他，他只有活活地被狼咬死。这都是他撒谎种下的恶果）。
（二）小组讨论交流，揭示“诚实”含义。
1．小组讨论诚实的行为有哪些，然后再全班汇报讨论结果。诚实就是说出自己真实的想法；诚实就是要敢于说“不知道”；诚实就是要勇于承认错误、勇于改正错误；诚实就是不隐瞒别人的错误。
2．学生根据自己平时的表现，夸夸我自己诚实。
3．教师小结：真正诚实的孩子不只在几件事、几天不说谎，要做到事事不说谎，天天不说谎。4．讲讲身边诚实的人和事。
小结：诚实是一个人最基本的好品质，它体现在生活的方方面面。我们身边有许多诚实的人和事，小朋友们也说了很多诚实的行为表现。在一件事上、几件事上做到诚实不说谎较容易，在一天或几天内做到诚实不说谎也较容易，困难的'是一辈子都不说谎，每件事上都不说谎。看看，下面这些同学们就遇到难题了。
（三）设置生活情境，明理导行。
设置下面三个情境，学生就这些情境展开讨论。
情境一：课件展示王明宇3月6日的日记。
（1）议一议：怎样帮帮苦恼的王明宇。
（2）说一说：你有过王明宇这种心情吗。
（3）想一想：你以后遇到这种事怎么做。
情境二：展示“乐乐该怎么做”的图片及文字。
（1）讨论：乐乐该怎么做。
（2）交流：你认为偶尔撒一次谎有没有关系。
情境三：教师和一位学生表演学生忘记做作业后撒谎被揭穿的事。
（1）交流：你想对这个撒谎的同学说什么。
教师小结：犯了错误不要紧，只要勇敢承认，并勇于改正，同样是一个值得别人信赖的人。请听下面的故事。
（四）树立诚实榜样，反思自我。
活动反思：幼儿理解了诚实的含义及其重要性，知道撒谎的危害性。知道即使“偶尔撒一次谎”也会失去别人的信任。
心理健康活动：好孩子不任性。
一、活动目标。
1、让幼儿了解什么是任性，知道任性是不好的心理品质和行为。
2、能学会初步有意识地控制自己的情绪和愿望，使之符合当时的客观要求。
二、活动准备。
1、“我要吃冰淇淋”看图讲述图片36张。2、“应该怎样？”任性教学课件。
3、“谁对谁不对”教学课件、图片及笑脸娃娃、哭脸娃娃36张。
三、活动过程。
（一）通过看课件“涛涛、娇骄、牛牛”的故事，让幼儿了解什么是任性知道任性事不好的行为。
1、幼儿看课件，提出问题。
三位小朋友这样做对吗？为什么？他们是什么样的孩子？
什么是任性的孩子？
2、教师小结：这三位小朋友都是任性的孩子，是大家不喜欢的孩子。
任性就是自己想得到的东西或想做的事情，不管条件允许或不允许非要达到目的不可，任着自己的脾气去做，并不听从大人的劝告。这样做是不对的。是不好的习惯。
（二）在幼儿认识任性的基础上，通过谈话“怎样做？”以此提高幼儿学会有意识的控制自己的不良情绪。
1、提问：你告诉“三位小朋友”应该怎样做？
2、教师小结：在幼儿讨论怎样做的过程中，引导幼儿做一个听从劝告，懂道理的好孩子。
2、教师小结:任性的孩子不但大家不喜欢它，而且还伤害了身体住进了医院，任性一点儿好处也没有。
（四）巩固知识，做游戏《笑娃娃和哭娃娃》。
方法：通过看课件行为判断《谁对谁不对》巩固幼儿以上所学内容。在正确的行为图片下方，贴一个小笑脸，反之，亦然。幼儿游戏后，教师播放课件，验证对错。
（五）合幼儿自身实际，不断提高认识。
1、请幼儿讲一讲自己任性的事情。
在生活中，你是一个任性的孩子吗？以后应该怎样做？
2、教师读几篇家长来信，目的在于正面引导幼儿，自觉做一个不任性的好孩子。
活动反思：幼儿了解了什么是任性，知道任性是不好的心理品质和行为。
心理健康活动：生气的时候。
一、活动目标：
1、初步了解“生气”对人的影响，获得消除这一消极情绪的办法。2、能关注自己的情绪，有积极调整自己情绪的愿望。
二、活动准备：
1、图片,ppt；2、木偶；3、关于各种消气方法的卡片。
三、活动过程。
（一）观察表情：
（二）故事讨论。
意图：梳理经验，积累消除生气情绪的方法。1、小兔生气的时候做了些什么？这样做有用吗？2、怎样才能让小兔消气呢？（与木偶互动）。
3、看一看，小兔用了哪些办法消气？（幼儿分散观察图片，教师巡回指导）。
小结：深呼吸能使人冷静、放松；向关心自己的人说出生气的原因能得到安慰和帮助；想想别人的好，会很快忘记不高兴的事...小兔用了这些好办法，心里的气全消了。
（三）游戏分享。
意图：迁移生活，知道要保持愉快的情绪。跟着音乐玩游戏：如果生气你会怎么做――。
小结：每个人都会有生气的时候，这很正常，重要的是你必须记住生气时该怎样做。希望大家快乐越来越多，烦恼越来越少，每天都有一份好心情。
活动反思：幼儿初步了解了“生气”对人的影响，也知道了消除这一消极情绪的办法。会关注自己的情绪，有积极调整自己情绪的愿望，也会调整他人情绪，知道妈妈生气了要哄妈妈开心。
心理健康活动：我不怕黑。
一、活动目标：引导幼儿正确认识“黑”，并学习用各种方法克服怕黑的心理障碍。鼓励幼儿平时积极动脑，不胆怯，不退缩，勇于克服各种困难。培养幼儿独立入睡的好习惯，提高自理能力。
三、活动过程：
（一）以游戏的口吻和形式导入活动。
1．教师：“小猫们，今天妈妈带你们到那边森林里去玩，我们一边唱歌一边走吧！”（伴随《找小猫》的音乐，幼儿做律动进入场景）。
2．教师：“草地上真舒服，小猫们和妈妈一起坐下来休息一会儿，妈妈给你们讲一个故事。”3．播放动画片《小兔迷路了》：从前，有一只可爱的小兔跟着妈妈一起到森林里去采蘑菇，它看到美丽的鲜花，漂亮的蝴碟可开心了。它一会儿去闻闻鲜花，一会儿扑蝴蝶，结果找不着妈妈啦。走啊走，小兔来到一个山洞里，里面黑得什么也看不见，小兔害怕极了，太阳落山了，夜深了，小兔找不着妈妈多伤心呀，它大声地哭起来：“妈妈，妈妈……”。
（二）营救小动物，鼓励幼儿不怕黑。
1、发现情况通过小动物的呼救声及教师对黑洞内发生情况的描述，让幼儿感知发生的事情，激起幼儿救小动物的欲望。
（1）（伴随着音乐，以远处传来一阵阵小动物的呼救声）。
教师：“咦，好象有什么人在哭，你们听，是谁在喊救命？小猫们，你们千万别动，妈妈去看看。（2）教师慢慢走到山洞口，仔细往山洞里看，说：“呀，这里有个山洞，里面很黑，什么也看不见。对，声音就是从这里发出来的。哎呀，这个洞口这么小，我钻也钻不进去，怎么办呢？里面到底发生了什么事情？这黑洞洞的山洞里到底是谁在哭呀？小猫们，你们谁愿意帮妈妈进去看看。”
2．鼓励幼儿克服怕黑心理，勇敢地钻进山洞。
中班灵活的汽车健康活动教案设计
教学目标：
1.尝试根据交通信号走跑交替，初步学会倒退走；
2.发展动作的灵活性和协调性；
3.强化遵守交通规则意识。
教学准备：
2.入场、热身、游戏、放松环节的背景音乐。
教学重点：
练习根据信号玩游戏。
教学难点：
初步学会倒退走。
活动过程：
一、热身，谈话引发兴趣。
小司机们，我们一起玩游戏咯，准备好，出发！
有礼貌的孩子和后面的老师问好。请找一个碰不到伙伴的地方站好，来活动一下身体。
二、练习根据交通信号走跑交替，初步学会倒退走。
1.认识红绿灯，并在马路上练习行驶。
你们说的很清楚：红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等。
请大家仔细看，马路上还有什么？（箭头）遵守交通规则的小司机一定要按照箭头指示的方向行驶。绿色汽车站在绿色的箭头后面，黄色汽车站在黄色的箭头后面，往前行驶，注意看信号灯，然后沿箭头往回跑，跑到你队伍的后面等待，继续前行。注意在跑的时候不能压线行驶。
强调红灯停绿灯行的交通规则。
2.认识减速慢行标志，并在马路上练习行驶。
小司机真厉害，你们非常的遵守交通规则。请坐下来休息一会儿。
你们瞧，这是什么标志？认识中间的字吗？这是减速慢行，小司机看到它一定要慢慢的通行。
看路上有没有这个标志？（有，教师走过去）原来这里有一座小桥，为了安全需要司机减速慢行。我请2名小司机来试试。
我们一起来练习吧。
小结：你们真厉害，都能安全的通过小桥。加油。请小司机回到停车位。
3.认识倒车行驶标志，并在马路上练习行驶。
看，这是什么？我来告诉你们，这是倒车行驶，小司机看到这个标志，就要倒退走。谁知道怎样倒退走？请1名幼儿示范。你做的很标准很安全，（教师示范小结倒退走规则）往后倒的`时候要左右看看，小脚不能交叉，经过倒车区，就可以快速向前跑。请小司机来试试，请起立，向前开车，倒回你的停车位。
看路上有这个标志吗？我们该怎么做？请2名小司机来试试。
非常棒，请大家一起来练习。
4.情境游戏：帮小猪运砖头。
太棒了，刚才小司机们都能很好的遵守交通规则，过小桥，倒车的本领也能够熟练掌握了！（教师示范搬砖块）我们运砖块时，要按照箭头的方向行驶，绿灯请快速跑过，每次只搬一块砖头，要横着搬，以防砸着小朋友的脚。过小桥，倒车后，把砖头放在小猪家再回去运，排好队，做文明小司机。
我们一起来练习吧。教师巡回观察，及时指导。
三、评价、放松环节。
小司机们，辛苦了，到老师这里来。你们瞧，今天帮小猪运了这么多砖块，相信它一定能盖一间不错的房子。放松一下我们的身体。一起出去玩了，和老师们说再见。
中班灵活的汽车健康活动教案设计
活动目的：
1、初步了解人体的主要关节及其结构，知道关节能使身体弯曲。
2、感知身体关节的重要，对自己的身体感兴趣。
活动准备：
物质准备：人体骨骼模型、粘粘图若干、皮球、跳绳、毽子、呼啦圈、串铃若干，纸筒夹板若干。
活动过程：
一、引导幼儿自由寻找身体中会动的部位。
1.幼儿自由选择体育器械锻炼，体验关节的运动。
2.提问：你玩了什么？你是怎么玩的？玩的时候身体什么地方在动？
3.请你们找找身上能动的地方，用粘粘图做记号，看谁找得又对又多。
4.幼儿自由探索，相互交流，并把有粘粘图的部位动给同伴看。
师：每个人找一个好朋友，把你找到的部位动给他看一看。
5.请个别幼儿展示，启发同伴模仿。
二、认识关节。
1、提问：我们的身体上有这么多部位能动，为什么这些部位会动？
2、结合人体骨骼模型，介绍关节。
师:在我们的身体上有很多块骨头组成，骨头和骨头之间有连接的地方，连接骨头能动的地方就是关节。就是因为有了这些关节，我们的身体才可以灵活地动来动去。
3、介绍关节名称，并让幼儿活动各关节。
师：请小朋友摸一摸，找一找这些会动的关节在哪儿？（肩关节、肘关节、腕关节、指关节、髋关节、膝关节、踝关节）。
4、小结：人体上有很多关节，是关节让我们身体的各个部位动起来的。
关节能够弯曲，有的关节还能转动，这样我们的身体就能够灵巧地活动了。
三、游戏“机器人与小精灵”，让幼儿体验关节的重要性。
2.游戏“机器人与小精灵”。
3.教师与幼儿共同总结：人体如果没有关节活动起来很困难，有了关节活动起来很灵活、方便，关节对人体活动和运动有很重要的作用。
四、结合课件，讨论：如何保护关节？
1.对我们有这么大的作用，我们该如何保护？（请个别幼儿回答。）。
2.看ppt，讨论保护关节的一些方法。
师：这些现象会使小朋友怎样?容易发生什么问题?
3.小结，帮助幼儿提升保护关节的经验。
在活动中要注意安全，活动时注意不硬拉、拽同伴的胳膊，不推撞同伴；体育活动中注意互相躲闪避免摔伤；跳跃或提拿重物时注意保护好自己的关节，不使关节拉伤或扭伤。不要一下子进行太激烈的动作以免关节脱臼，甚至骨折。运动前先把韧带放松、活动开。要经常运动让我们的关节越来越灵活。
五、延伸活动：了解除了身体外部会动的关节，身体还有哪些部位会动？
健康灵活的汽车教案
1、练习听信号走、跑交替，发展动作的灵活性和协调性。
2、初步学会倒退走，知道遵守交通规则。
3、培养幼儿敏锐的观察能力。
4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
5、遵守社会行为规则，不做“禁止”的事。
小塑料圈人手一个。红绿板一个;场地上画上大圆圈。
1、利用“圈”进行身体活动。
让幼儿手持小塑料圈，模仿开车的动作，跑进场地圈成大圆圈。
利用“圈”做准备运动，如：套圈、跨圈、跳圈、滚圈等。
2、教师与幼儿一起游戏，引导幼儿会听指令做动作，发展幼儿动作的灵活性和协调性。
“红绿灯”游戏：幼儿当司机，教师做警察。当警察出示红绿灯时，司机启动车子自由分散的开车，当警察出示红灯时，司机立即停止不动。游戏可进行2次。
“灵活的汽车”游戏：司机根据警察的指令做动作。当警察说“倒车请注意”时，司机就做倒退走的动作;警察说“向前开”，司机就做向前走的动作。当听到“慢慢开”，就边慢慢走边做开汽车的动作;当听到“快快开”时，就边跑边开车。游戏可进行2——3次。
“倒车库”游戏：将幼儿分成六组，报号，并提醒幼儿记住自己的号码。当教师说“一号车进库”，每组的第一个幼儿就在两队之间的空间倒退到队尾，其余类推。游戏可进行2次。
注意事项：教师可根据幼儿活动的实际情况调整运动量，安排适宜的游戏次数，并根据实际游戏中出现的问题给予具体的指导;进行一次游戏后可有一名能力强的幼儿当警察;活动中要注意幼儿的安全，活动距离要适当，以免拥挤。
3、教师与幼儿一起讲评游戏。
4、放松活动《开火车》。
幼儿排成一路纵队，第一名幼儿做车头，后面的幼儿做车厢，做车头的幼儿作开车状;后面的幼儿左手搭在前面幼儿的左肩上，右手做开动车轮状。
引导幼儿讨论：灵活的汽车还可以怎样玩?引导幼儿活动后创编游戏玩法。
听说今天要玩司机的游戏，孩子们都很兴奋，特别是几个男孩子，都跃跃欲试。我选择了塑料圈做他们的方向盘，孩子们一拿到手就很开心，然后我说了一些游戏的.规则，孩子们在听的时候很认真，我以为他们都懂了，但是在实际游戏的时候，表现出来的并不是这样的，在我变化红绿灯信号的时候，孩子们都只顾开车，没有看到我的信号灯变化，而且司机开车的速度很快，甚至把后座的乘客都甩出去了，然后我急忙修正游戏的规则，让司机要看清楚信号灯，以及考虑到后面乘客的感受，最后结束游戏的时候比较匆忙，没有给与到位的点评。
文档为doc格式。
中班体育游戏教案《灵活的汽车》
活动目标：
1、练习听信号走、跑交替，发展动作的灵活性和协调性。
2、初步学会倒退走，知道遵守交通规则。
3、遵守社会行为规则，不做“禁止”的事。
4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
5、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
活动准备：
小塑料圈人手一个。红绿板一个；场地上画上大圆圈。
活动过程：
1、利用“圈”进行身体活动。
让幼儿手持小塑料圈，模仿开车的动作，跑进场地圈成大圆圈。
利用“圈”做准备运动，如：套圈、跨圈、跳圈、滚圈等。
2、教师与幼儿一起游戏，引导幼儿会听指令做动作，发展幼儿动作的灵活性和协调性。
“红绿灯”游戏：幼儿当司机，教师做警察。当警察出示红绿灯时，司机启动车子自由分散的开车，当警察出示红灯时，司机立即停止不动。游戏可进行2次。
“灵活的汽车”游戏：司机根据警察的指令做动作。当警察说“倒车请注意”时，司机就做倒退走的动作；警察说“向前开”，司机就做向前走的动作。[老师、]当听到“慢慢开”，就边慢慢走边做开汽车的动作；当听到“快快开”时，就边跑边开车。游戏可进行2——3次。
“倒车库”游戏：将幼儿分成六组，报号，并提醒幼儿记住自己的号码。当教师说“一号车进库”，每组的第一个幼儿就在两队之间的空间倒退到队尾，其余类推。游戏可进行2次。
注意事项：教师可根据幼儿活动的实际情况调整运动量，安排适宜的游戏次数，并根据实际游戏中出现的问题给予具体的指导；进行一次游戏后可有一名能力强的幼儿当警察；活动中要注意幼儿的安全，活动距离要适当，以免拥挤。
3、教师与幼儿一起讲评游戏。
4、放松活动《开火车》。
幼儿排成一路纵队，第一名幼儿做车头，后面的幼儿做车厢，做车头的幼儿作开车状；后面的幼儿左手搭在前面幼儿的.左肩上，右手做开动车轮状。
教学反思：
听说今天要玩司机的游戏，孩子们都很兴奋，特别是几个男孩子，都跃跃欲试。我选择了塑料圈做他们的方向盘，孩子们一拿到手就很开心，然后我说了一些游戏的规则，孩子们在听的时候很认真，我以为他们都懂了，但是在实际游戏的时候，表现出来的并不是这样的，在我变化红绿灯信号的时候，孩子们都只顾开车，没有看到我的信号灯变化，而且司机开车的速度很快，甚至把后座的乘客都甩出去了，然后我急忙修正游戏的规则，让司机要看清楚信号灯，以及考虑到后面乘客的感受，最后结束游戏的时候比较匆忙，没有给与到位的点评。
中班灵活的汽车健康活动教案设计
设计思路：
在开展主题活动《变变变，长大了》时，有一个分题活动是“身体的秘密”。当我们说起男女小朋友入厕的情景，立即炸开了锅。同时，他们对两性问题表现出的早熟倾向引起了我们的关注：有的孩子在课后拉住我提了很多他关于成人生活的话题；还有的孩子在大便、小便的时候竟忍不住好奇，偷偷看对方……于是，我们决定对孩子们现阶段最为关注的话题作出正面的、积极的回应，同时对学前教育阶段如何开展启蒙“性教育”进行探索，生成了本次活动“身体的秘密”。
活动目标：
1、带领幼儿科学、正确地面对性话题，学会尊重自己和别人的身体。
2、有初步的自我保护意识，了解基本的防卫方法。
3、引导幼儿积极地思维，自由地表达。
活动准备：
1、幼儿的准备：活动前的调查记录，对两性的区别有了初步的认识。
2、教师的准备：搜集大量的性教育资料，以应对课堂上孩子们的突发提问；角色分工、互助协调；布置有关两性知识的活动区角（包括人物、动物），提供较为丰富安全的可操作材料。
活动形式：集体活动、小组活动。
活动过程：
一、谈话引入，讲解什么是“性”。
1、请小朋友按性别分成男女两组，两名老师明确分工。
2、引导幼儿通过观察，阐述自己所看到的“男、女有什么区别”，请幼儿充分讨论自己对不同性别的看法。
3、提问引发思考：什么是“性”？
教师小结：“性”是和我们的身体密切相关的，不关是从头发的长短就能判断性别的，更重要的是我们身体的某些部位，是代表着性别差异的。是哪些部位呢？就是我们穿衣服遮起来的部位。
二、明确身体的隐私部位，学会尊重自己和别人的身体。
1、请幼儿观看《蜡笔小新》，对小新随便脱裤子的行为进行讨论。
2、出示洋娃娃，请幼儿指出什么部位是要保护的，不能随便给别人看的？（用“游泳”讲解）。
小结：我们身体的某些部位是不能随便给别人看的，我们要尊重自己和别人的身体，因为那是我们的隐私，随便暴露自己的隐私是不礼貌的行为。
三、案例分析，幼儿分组开展“参与式讨论”，老师做好引导和记录。
1、教师结合本班幼儿的实际进行案例讲述，组织幼儿开展讨论。
2、分组“参与式讨论”，提出自我防卫的策略。
（打电话给父母、报警、向可信任的成人求助、大声呼叫求救……）。
四、教师小结：教育幼儿在日常生活中要保护好自己，同时要尊重别人的身体。
活动建议：
1、此活动的开展，一定要根据本班幼儿的实际需求来进行。
2、活动在开展之前，教师要搞好充分的调查，了解幼儿对此相关知识的了解程度，以便有的放矢。
3、自主选择活动区，丰富有关身体的知识。
4、了解幼儿关注的热点，捕捉有价值的教育素材，继续生成、开展相关的主题活动。
5、教师应根据本班幼儿的实际，充分考虑到孩子们可能会提出的一些关于“性”知识的问题，教师要做好相应的解答的准备。
活动反思：
这个活动结束以后，孩子们对自己身体中的小秘密都基本了解，知道了保护自己身体的简单方法。特别是讨论小新随便脱裤子这一环节，孩子们的积极性很高，都说出了自己的看法，从中知道随便脱裤子是不对的，是不尊重自己的表现，在日常生活中不仅要尊重自己的身体，也要尊重别人的身体。在玩游戏“找朋友”时，个别幼儿不遵守纪律，还是有不友好现象，通过讲解知道自己的行为是不对的。我觉得在活动开展之前，对幼儿对此相关知识的了解程度还不是很充分，形式还应该再丰富些，要力求与各个领域相结合，可以配上琅琅上口的儿歌、形象有趣的谜语等，来唤起幼儿对自己身体的了解欲望，效果会更好。
本文来自：逍遥右脑记忆/youer/。
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中班健康教案：预防感冒中班健康教育活动：好玩的纸箱板。
中班健康活动营养设计师教案
1.帮助学生了解浅显的营养学的知识，能认识到挑食和偏食对健康成长不利，合理饮食才能获得均衡营养，有利于健康成长。
2.培养学生科学的饮食态度和良好的饮食习惯。
活动准备。
1.教师自制多媒体卡通动画。
2.学生查阅资料，了解以零食代替早餐，爱吃油炸食品和甜食的危害；收集各种食物的营养成分资料。
活动过程。
活动一给食物分类。
1.教师：同学们，你们正是长身体的时候，需要吃各种食物，来满足自己身体的需要。你知道食物的营养吗？大家来听听这些食物的自我介绍吧！
2.播放卡通动画：卡通的豆腐、青菜、西红柿的自我介绍。
（1）豆腐：同学们好，我是又白又嫩的豆腐，是用圆溜溜的黄豆加工而成的，既柔软又有弹性，吃了我不会胖，还可以提供丰富的营养。我的吃法有一千多种，人人都喜欢我，一见我就说“ok，ok！”，还夸我是健康食品呢！
（2）青菜：我是你们不可缺少的好朋友青菜，瞧我这绿绿的裙子，不光好看，还含有丰富的维生素和各种人体必需的微量元素。谁要是不喜欢我，会影响消化，皮肤会开裂的，快来和我成为朋友吧！
（3）番茄：我有两个名字，大名叫西红柿，小名叫番茄。我是蔬菜中长得最漂亮的一个，我的本领可大呢！我含有很多水分、糖分和维生素。人们喜欢把我当成水果来吃，我可以防治牙齿出血、皮肤病，还可以美容呢！
3.教师：同学们，你还知道其他的食物有什么营养吗？下面就请同学们来当当超市的“促销员”。
4.教师为学生创设超市的.场景，让学生模拟卖食品，学生做“促销员”，每人负责宣传、介绍一类食品，让“顾客”了解你所“卖”的食品有什么营养，对人体有什么好处。
5.教师：不同的食物有不同的营养，每一种营养对我们都很重要。下面，请同学们把这些食物分分类吧。
6.学生给食物分类。
分类的方法很多：可以按食物的荤素来分类；也可以将含有同一种营养成分的食品分为一类；还可以按自己吃的食物的主食副食来分类。
活动二我的发现——认识食物金字塔。
1.教师：同学们，请告诉大家，在日常生活中，你喜欢吃什么？
2.学生自由发言。
4.教师出示食物金字塔挂图（上面标有小学生每天应吃的五种食物）：这些食物都是你们身体所需要的，你们将自己的饮食记录与食物平衡膳食图比较，从中能发现什么吗？看谁的眼睛最亮。
5.学生交流自己的发现。
（1）我发现了米饭、面食是我们的主食。
（2）我发现营养屋中的每一层食物所含有的营养物质基本上都一样。
（3）蔬菜、水果应该多吃一点，而动物油脂应该少吃。
（4）没有鲜牛奶，可以吃豆类食品。
……。
6.教师：同学们的发现真多。是的，每个人应该有合理的饮食标准，应该按营养美味的原则安排好自己的饮食。
7.诵读《好孩子，不挑食》儿歌。（见教科书第6页）。
活动三我知道了——哪些食物应该少吃。
教师：同学们，你们平时早餐吃些什么呢？
引导学生实话实说。
教师：有些同学用零食代替早餐，那么早餐可以用零食代替吗？
学生讨论。
小结：过多吃零食，易造成营养不良，而且许多零食制作时不卫生，容易损害身体健康。
教师：还有什么食品应该少吃呢？
学生交流课前查找的资料并展开讨论。
（1）油炸食品，由于一些摊点的油反复使用，油中含有许多有害物质，常吃易使人智力低下。
（2）甜食吃多了则会影响食欲，不利于生长发育，还会诱发龋齿。
（3）“肯德基”“麦当劳”这些西式快餐以油炸煎烤为主，其营养配比不尽合理，维生素的含量远远低于脂肪量，被人称为“垃圾食品”。
……。
教师：你们知道今后该怎么做了吗？
学生自由发言。
（1）我知道了平时不要只吃自己喜欢吃的东西，营养更重要。
（2）以后我会少吃炸鸡腿的。
（3）告诉同学们，少去“肯德基”、“麦当劳”餐厅。
……。
活动总结：全面均衡、适当地补充营养，是健康成长的重要保证，老师希望相信大家以后能够营养每一天。
中班健康活动营养设计师教案
设计意图：
我发现现在的幼儿吃东西不合理，往往是想要吃的东西吃东西，不喜欢吃的东西就一点也不吃，不懂得什么食物吃了有营养什么没营养，所以我抓住这一现象上一节大班健康活动营养设计师。目的是让幼儿初步了解营养与人成长的关系，让幼儿理解合理、科学的搭配。这次活动我分了三大环节去完成的。
活动目标：
1、初步了解营养与人成长的关系，让幼儿理解合理科学的搭配。
2、尝试为自己设计一份营养中餐，对食物的.搭配感兴趣。
活动准备：
各种食物图片、一次性纸盘、健康笑脸贴纸。
活动过程：
一、我最喜欢吃的食物。
1、导入主题：（大家好！欢迎进入快乐食物王国，在这里有各种各样的食物，请你们随便挑选，尽情吃吧！）。
2、幼儿选择自己喜欢的食物，教师出示图片。
二、营养宝塔。
1、你们都有自己喜欢吃的食物，如果让你随便吃，想吃多少就多少，你一次吃多少？
2、你平时有像这样吃过吗？
引导幼儿根据自己的生活经验大胆表达。
3、你觉得哪些食物可以多吃点，哪些食物应该少吃？为什么？
引导幼儿讨论。
4、我们来听听食物王国的营养博士是怎么说的。
（我们吃的食物就像一座营养宝塔……）。
5、师幼共同谈论对营养宝塔的认识。
2、提供各种食物图片，幼儿选择食物，制作一份营养中餐食谱。选取几份比较典型的食谱，引导幼儿讨论设计得是否合理，是否利于健康，给设计合理的中餐食谱加盖健康笑脸。
中班健康活动营养设计师教案
一、活动目标：
1、初步了解合理的饮食结构，培养科学进餐的好习惯。
2、尝试自己设计一份营养餐，对食物搭配感兴趣。
3、主动和同伴交流，并能对自己和同伴的设计进行恰当的评价。
二、活动准备：
各种食物图片、盘子，健康金字塔范图、营养师标志、肥胖及营养不良儿图片。
三、活动过程：
（一）幼儿尝试第一次挑选自助餐。
1、导入。以营养师的角色将幼儿带入游戏情境。
师：小朋友，这里是哈哈餐厅，我是哈哈餐厅的营养师。
2、谈吃自助餐的经验：挑选食物的注意点。（教师加以总结）。
3、幼儿为自己挑选一份自助餐。（把食物图片贴在盘子里）。
4、和身边的伙伴交流所选的食物。
5、挑选几个选择菜肴具有代表性的幼儿，请幼儿讨论他们的自助餐搭配是否合理。
6、营养师针对幼儿挑选食物的情况进行小结。
（二）借助范图，逐层介绍“健康饮食金字塔”。
1、营养师介绍“健康饮食金字塔”：（分五层）。
a、介绍第一层。
小结：谷类食物能为我们提供人体所需要的能量，让我们有足够的精神和力气来生活和运动，所以我们离不开谷类食物。
归纳儿歌：“宝塔底层最重要，谷类食物营养好”。
小结：除了小朋友刚刚讲的有许多营养外，蔬菜和水果还是我们人体内的环保卫士，能帮助我们清除体内垃圾，促进食物消化，所以也必须多吃一些。
教师归纳儿歌：“蔬菜水果第二层，两类食物不能少“。
c、那么在第三层的又是什么呢？（肉、蛋、鱼、虾）（出示图片拓展）能不能多吃？
归纳儿歌：”肉蛋鱼虾第三层，每天适量换着吃“。
d、每天还应该给身体补充些什么呢？就在金字塔的第四层上。我们一起看一看。
（出示图片）喝了牛奶，我们会···（长个子、身体强壮）这是什么？豆腐是用什么做的？你还吃过哪些豆制品）小结：奶类和豆类都含有丰富的蛋白质，所以”每天都要吃一点”。
集体讨论猜则（出示答案：油炸、烧烤类食品）说说油炸、烧烤类食品的种类和危害。
小结：油炸、烧烤类食品不仅不卫生，还会刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻。长期食用还会导致肥胖、营养不良的现象，所以我们应该尽量少吃。
归纳儿歌：“油炸食品在塔尖，尽量少吃要记牢“。
2、刚才我们一起学习了“健康饮食金字塔”，营养师还给金字塔编了首好听的儿歌呢！（完整讲述一遍儿歌，幼儿跟说）宝塔底层最堂要，谷类食品营养好；蔬菜水果二层，两类食物不能少；肉蛋鱼虾第三层，每天道量换着吃；牛奶豆类第四层，每天记着吃一点；油炸食品在塔尖，尽量少吃委记车。
3、听了营养师的介绍，你们觉得怎么吃才是科学合理的呢？
4、总结：对，这座金字塔告诉我们，在进餐挑选食物时要营养全面（举例说明）还要合理搭配：我们的饮食中首先必须要有谷类食品，可以选择其中的一种或者两种，其次要有蔬来和水果，当然也要适量，并不是一次都要把所有的来水果都吃全。然后，再搭配些适量的肉或者鱼这样的幸莱接着吃；另外每天牛奶和豆制品也要补充些。而刚刚提到的油炸和烧烤食品要不吃或者尽量少吃，这样我们的饮食才是健藏合理的。
（三）鼓励幼儿对已选自助餐进行合理的调整，引导幼儿自主设计一份营养餐。
1、学习了营养知识后，你觉得你挑选的自助餐合理吗？
2、引导幼儿根据健康饮食金字塔标准，调整所选食物：提出操作要求。
（1）引导幼儿互相进行交流评价，（师生共评、生生互评）。
（2）符合营养标准，搭配合理的颁发营养师标志。
（四）帮助幼儿整理和拓展经验，教育幼儿养成健康饮食好习惯。
今天在哈哈餐厅，你们不仅学到了营养知识，为自己设计了搭配合理的营养餐，还获得了营养师的标志，营养师真为你们高兴！希望你们以后在生活中也能做到不挑食、不偏食，养成科学进餐的好习惯。今天回家试着给自己家设计一份营养食谱，记住要合理搭配哦！现在，就是让我们去尽情享受美味的'自助餐吧！
中班健康活动营养设计师教案
1、使幼儿了解不同的食物有不同的营养，可满足身体各方面不同的需要。
2、帮助幼儿克服不良的包含习惯，如：挑食、偏食等。
3、知道人体需要各种不同的营养。
4、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备。
1、自制道具：肉蛋鱼、蔬菜、水果、豆类、谷类等五大类食品。
2、活动前了解本班幼儿的饮食状况，包括挑食、偏食或吃得过多等。
活动过程。
1、教师讲故事引出主题老师t：小朋友们好，今天老师要给小朋友们讲一个很好听的故事，那我们背好小手，用自己的小耳朵听好了。有个孩子叫小刚，从小就不肯好好吃饭，总是喜欢吃零食、糖果、饼干和饮料，吃饭时只吃几口，一边吃，一边玩，很多蔬菜都不爱吃，总是挑挑拣拣的，结果个子长不高，身上也不长肉，脸色又黄又绿，还经常生病，妈妈带他到医院检查，医生说他是营养不良。
2、石室词汇：营养不良t：小朋友，你们知道不知道什么是营养不良啊?营养不良啊，主要是指我们的身体需要各种养料，而这些养料呢，就藏在各种食物里，如果没有食物吃进去，我们的身体就会出现个子不高，身体不长肉等问题。这啊，就是营养不良。
3、请幼儿思考并回答问题。
(1)为什么要好好吃饭?
t：那我们大家要不要好好吃饭啊?
s：要t：为什么要好好吃饭?(幼儿回答，教师提示)s：因为不好好吃饭，会营养不良，个子会长不高，身体会不长肉，还会生病。
(2)那我们怎样做才是好好吃饭?
t：我们应该不挑食，不偏食，不吃很多零食，而且啊吃饭时要细嚼慢咽。
4、教师出示五大类食品的自制教具，请幼儿辨认各是什么?说说自己吃过哪些，它们的味道怎么样?然后教师分类讲解各种食物的特点和作用。
s：米饭t：对啊，米饭是用米来做成的，它含有很多很多热量，是我们饮食中的主要食品，叫主食。主食类：面条、面包它们都是有营养的食物，小朋友可要好好吃饭。
t：那我们现在看这是什么啊?
s：鸡蛋、肉、鱼。
t：对啊，它们是还是很好吃啊?它们不仅好吃，而且还有很多蛋白质和脂肪，可以帮助我们的身体生长，它们也是有营养的食物。
(2)蔬菜包括各种青菜、冬瓜等。
t：如果小朋友只爱吃肉，是不行的，我们啊还要多吃蔬菜，因为蔬菜里含有各种维生素和微量元素，可以使我们的眼睛更亮，而且啊不容易生病，因为蔬菜同样是有营养的食物。
(3)水果：苹果、西瓜，各种不同的水果有不同的味道，也有不同的需要。
t：我们要不要多吃蔬菜?
s：要t：对了，我们要多吃蔬菜，也要多吃水果，你们看苹果红不红啊?
s：西瓜、香蕉t：对，水果也是有营养的'食品。、(4)豆类指的是大豆、绿豆、红豆以及各种豆制品。
t：现在我想请一位小朋友告诉我，你喜不喜欢豆子啊?
s：喜欢t：老师想啊她一定喜欢，因为她的皮肤白白的，就像“白雪公主”一样，因为爱吃豆类的小朋友一定是一个健康的小朋友，因为豆类也给了我们身体里边许多植物蛋白，让我们长得健健康康的。它同样也是有营养的食物。
5、通过头饰，复述上述有营养的食物。
t：现在我们再来尝一尝这许许多多的有营养的食物。请5位小朋友，带上头饰，代表几类有营养的食物，便于加深幼儿记忆。
t：现在老师要请几位小朋友来扮演有营养的食物，我们一起来数一数我们学了几类有营养的食物。
s：好。
6、教师和幼儿共同归纳，我们每天进食要吃饭，全面吸收各种营养，才能保证身体长得健康。
活动延伸提醒幼儿注意吃各种有营养的食品，不挑食，不偏食，养成细嚼慢咽的好习惯。
s：不挑食、不偏食、细嚼慢咽。
t：老师希望每个小朋友都长得健健康康的。
中班健康活动营养设计师教案
活动目标：
1、重点:了解合理的营养结构。
2、难点：为自己设计营养食谱。
活动准备：
1、准备制作营养食谱的纸、笔人手一份。
2、自制健康印章一枚，图案为太阳。
活动过程：
一、我最喜欢吃师：我们小朋友都有自己喜欢吃的`食物，要是让你随便吃，你能吃多少?
二、营养宝塔。
1、小朋友想吃很多很多喜欢的东西，这样合适吗?哪些东西应该多吃，哪些应该少吃?
2、教师出示挂图。每天应该吃得东西就像一座宝塔，下面的东西应该多吃，上面的东西应该少吃。
3、吃得最多的应该是什么?(米饭、馒头、面包和面条，还有玉米、土豆和蕃薯，这些粮食做的食品可以让我们有力气。)。
4、可以吃得第二个多的是什么?(蔬菜、水果也要多吃一些)。
5、比蔬菜水果要吃得少一些的是什么?(牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼肉都要吃一些，可是不能吃的太多。
)6、吃得最少的应该是什么?(巧克力这样的甜食和油炸的东西都应该少吃)。
三、我的营养食谱。
1、看了营养宝塔，我们知道哪些应该多吃，哪些应该少吃，不能一个劲地吃喜欢吃的东西，不吃其他东西。
2、我们为自己设计一分健康食谱好吗?
3、将纸折成三折，使它看起来象菜单。把早餐食谱(如水果，牛奶馒头)画在第一面，把午餐晚餐的食谱依次画在第二面和第三面上。
4、折拢食谱在封面处美化装饰。
5、选取几个比较典型的食谱，引导幼儿讨论他们设计的是否合理，是否有利于健康。经大家检验合格后教师在食谱封面加盖健康印章。
6、我们把自己设计的食谱放到我们的健康加油站，欢迎大家经常光顾，使自己永远健康。
幼儿园中班活动健康歌的教案设计
活动目标：1．感受歌曲活泼、欢快的情绪，能较清楚地演唱歌曲，并唱准休止符。
2．能根据歌词创编动作，进行歌表演。
3.感受运动身体的快乐。活动反思：
活动准备：音乐磁带，一段节奏谱。
活动过程：
一、准备活动。
练声。2．复习歌曲《扮家家》。
二、欣赏歌曲。
三、学习歌曲。1.教师示范演唱歌曲，请幼儿仔细倾听歌曲的内容。提问：歌里唱了什么？运动了哪些地方？（师示范演唱时不做任何动作，避免接下来幼儿模仿动作而不是创编动作。请幼儿回答运动了哪些地方时，可请幼儿做相应的动作。
2.教师出示节奏谱，请幼儿注意休止符。师：你们发现没有这里有个像0一样的符合，知道这代表什么吗？幼儿跟着教师按歌曲节奏朗诵歌词2-3遍，在休止符的地方用点头表示休止。
1．启发幼儿根据歌词的内容创编动作，并说说自己的身体的什么部位在运动。师：刚刚你们在一开始的`时候说你们听了这首歌曲很想做运动，现在我要请你们的小身体动起来哦，听着歌曲运动起来。师请几名幼儿上前来跟着音乐做动作，其他幼儿指出他运动了什么部位，做得如何等。
2．引导幼儿跟随音乐磁带，快乐地边唱边做创编的动作，体验歌曲活泼、欢快的情绪。
3.师：刚刚我们运动了我们的身体的一些部位，平时我们可以继续和你的伙伴来运动其他的部位，锻炼身体。
活动:。
装扮区可请幼儿继续进行动作仿编。
中班教案：灵活的汽车
1.练习听信号走、跑交替，发展动作的灵活性和协调性。
2.初步学会倒退走，知道遵守交通规则。
3.让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
4.培养幼儿团结合作的观念。
小塑料圈人手一个。红绿板一个;场地上画上大圆圈。
1.利用"圈"进行身体活动。
让幼儿手持小塑料圈，模仿开车的动作，跑进场地圈成大圆圈。
利用"圈"做准备运动，如：套圈、跨圈、跳圈、滚圈等。
2.教师与幼儿一起游戏，引导幼儿会听指令做动作，发展幼儿动作的灵活性和协调性。
"红绿灯"游戏：幼儿当司机，教师做警察。当警察出示红绿灯时，司机启动车子自由分散的开车，当警察出示红灯时，司机立即停止不动。游戏可进行2次。
"灵活的汽车"游戏：司机根据警察的指令做动作。当警察说"倒车请注意"时，司机就做倒退走的动作;“文章.出自大.考.吧幼.师网."警察说"向前开"，司机就做向前走的动作。当听到"慢慢开"，就边慢慢走边做开汽车的动作;当听到"快快开"时，就边跑边开车。游戏可进行2--3次。
"倒车库"游戏：将幼儿分成六组，报号，并提醒幼儿记住自己的号码。当教师说"一号车进库"，每组的第一个幼儿就在两队之间的空间倒退到队尾，其余类推。游戏可进行2次。
注意事项：教师可根据幼儿活动的实际情况调整运动量，安排适宜的游戏次数，并根据实际游戏中出现的问题给予具体的指导;进行一次游戏后可有一名能力强的幼儿当警察;活动中要注意幼儿的安全，活动距离要适当，以免拥挤。
3.教师与幼儿一起讲评游戏。
4.放松活动《开火车》。
幼儿排成一路纵队，第一名幼儿做车头，后面的幼儿做车厢，做车头的幼儿作开车状;后面的幼儿左手搭在前面幼儿的左肩上，右手做开动车轮状。
孩子们很喜欢开车的游戏，尤其是小男孩，为此选择了这一游戏。在指令的引导下孩子们玩的`不亦乐乎。我选择了塑料圈做他们的方向盘，孩子们一拿到手就很开心，然后我说了一些游戏的规则，孩子们在听的时候很认真，在我变化红绿灯信号的时候，孩子们都能看我的信号灯变化，孩子们能学会倒退走，并懂得遵守交通规则。
不足地方：最后结束游戏的时候比较匆忙，没有给与到位的点评。