通过制定活动方案，我们可以更好地了解活动的流程和时间安排，从而高效地完成任务。需要一个活动方案的参考吗？以下是小编为大家收集的一些成功案例，一起来看看吧。
女神节创意活动方案
三月份，万物复苏，大地回春。经过了寒假的洗礼，被压抑的消费欲望，在春节过后，重新的高涨起来。特别是过年期间，很多女性朋友作息紊乱，熬夜、暴饮暴食、嗜酒让皮肤状况不容乐观。而开年上班后，爱美的女性急着去美容院、养生会所做护理，补救下黑眼圈、痘痘和暗黄的肌肤。所以三月份是开发新客源，提升美容院销售额的好季节哦！各大中小型美容院加盟店，一定要把握良机，一战到底！
三月做幸福女人。
三月八日----三月十五日。
诱导刺激新老顾客的消费，提升中小型美容院加盟店的销售额；营造温馨喜庆的节日氛围，打造美容院良好形象；趁着女性重要节日，推出新产品和项目，吸引不同层次的顾客群体；中大型美容院加盟店促销活动，可以宣传和推广美容院品牌，提升美容院的知名度。
1、三八幸福女人style！xx美容院特推出各项优惠活动，会员持卡就能够领取丰厚礼品哦，详情请到店咨询！
2、因为有你，世界如此美丽！xx美容院祝您三八节日快乐，幸福美满！
3、迎三八女神节！凡是到xx美容院消费的朋友，均可享受八折超低优惠，咨询电话xxxxxx。
女神节创意活动方案
春回大地，万物复苏，我们即将迎来20xx年“三八”国际劳动女神节。我校女教职工在各自的岗位上积极工作，锐意进取，充分发挥了半边天的作用，为学校的发展和建设做出了贡献。学校工会以女神节为契机，以丰富教职工的`业余文化生活，调节身心，陶冶情操，使全体教职工能以更充沛的精力和高昂的斗志，全身心的投入到紧张的教育教学工作中去，充分展现教职工的精神面貌。
拥抱健康，献身教育。
20xx年3月4—8日。
1、表彰“巾帼标兵”3名、“红旗手”4名。
巾帼标兵：xx。
红旗手：xx。
评先原则：在工作中，积极支持、配合学校的各项工作，为学校排优解难，为学校的发展和管理出谋划策，为学校作出重大贡献，业绩突出。
2、开展“女性健康知识培训和咨询”活动。
时间：3月7日下午。
地点：中心校电教室。
培训人员：xx第二人民医院妇科医生。
3、“生活·工作”论坛、野餐等活动。
目的：增强教师的凝聚力，促进教师相互合作。
时间：3月8日。
组织形式：分年级组组织“生活·工作”论坛然后开展野餐、郊游等活动。
参加人员：全体教师。
注意事项：加强野外就餐食品安全管理、防火管理和环境卫生的管理。郊游采用就近、徒步的原则。
女神节创意活动方案
1、组织广大女教职工认真学习《妇女权益保障法》，《新婚姻法》。
2、举行20xx·感动石梅巾帼风采石梅“十佳”事例评选活动。
3、20xx·感动石梅巾帼风采“十佳”事迹板面展出。
4、举行20xx·感动石梅巾帼风采“十佳”事迹报告会。
5、举行《妇女权益保障法》知识竞赛。
6、组织女教职工“迎着春光，我们相约去踏青”沙家浜一日游。
7、组织部分老师参加教育局举行的.网上知识竞赛;文艺会演。
1、2月20日至3月10日学习《妇女权益保障法》。
2、2月20日至3月2日评选x·感动石梅巾帼风采“十佳”事迹评选。
3、3月8日(周三下午1节后)举行感动石梅巾帼风采“十佳”事迹报告会及《妇女权益保障法》知识竞赛。
4、3月7日感动石梅巾帼风采“十佳”事迹板面展出。
5、2月28日组织部分老师参加教育局举行的网上知识竞赛，3月4日参加教育局组织的文艺会演。
6、3月12日组织全校女教职工“迎着春光，我们相约去踏青”沙家浜一日游。
女神节创意活动方案
所有在职员工。
20xx年3月8日08：00—14：30。
1、拔河比赛。
五队：装配2队、六队：联合队（喷油、裁床、货仓、后勤、人事）每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签等。
（2）比赛规则公司三八妇女节活动1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2）比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
3）淘汰赛：6队抽签分成3组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局获胜者即分出胜负。每组获胜者进入半决赛。
4）半决赛：三组淘汰赛的获胜者进入半决赛。三队进行抽签分组，其中一队轮空而直接进入决赛，另外两队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。
5）决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
6）冠军奖金500元/队、亚军奖金300元/队、第三名奖金200元/队、其它参加的队伍发小礼品1个。
2、背妻比赛。
（1）分队规则。员工自由组队，可以夫妻（夫妻一方可以非本厂员工），男女朋友（只限双方是本厂在职员工），或是男女同事，总数10队。
（2）比赛规则。
1）参赛者围绕a2栋楼跑一圈，先到终点者即为优胜。
2）比赛过程中女方身体任何位部位不能接触地面，姿势可以自由选择。
3）如果比赛中女方不慎落地，该组选手将被罚在时间上加上15秒。
4）冠军奖价值188元可儿娃娃1个、亚军奖价值118元可儿娃娃1个、第三名奖价值88元可儿娃娃1个、其它参加的队伍发小礼品1个。
3、游戏。
1）套圈游戏。
2）贴鼻子游戏。
3）投球游戏。
4）敲锣游戏。
以上游戏设置均不同的奖品。
女神节创意活动方案
xx女工篮球赛，有你参与更精彩！
为庆祝一年一度的三八妇女节，公司组织女工趣味篮球赛，目的是丰富广大女工的文化生活，增强女职工体质，选拨篮球女队员，提高女工的凝聚力，同时也为五月的运动会，营造一种热爱运动的氛围。
三、
20xx年3月x日下午1点半。
篮球场。
全体女职工。
裁判和记分员。
1、比赛项目：比赛由投球、运球二个分项组成。
投球分项：每位选手有10次投篮机会，其中在三秒区里定位投3次，三秒区外定位投3次，运球上篮4次。
运球分项：每位选手从篮球场一侧的底线开始运球，运到篮球场的另一边并绕过篮球架，再运回起点处。
2、比赛规则：选手在定位投篮时，双脚不能左右移动。
选手在运球上篮时，可以三步上篮也可以持球移动上篮，但是起点必须在三秒区外。运球时，选手可以单手运球也可以双手运球，但是不能持球。
3、记分标准：
选手在三秒区里定位投篮，投进一球得2分。
选手在三秒区外定位投篮，投进一球得3分。
选手运球上篮，投进一球得3分。
选手在运球分项中，以运球时间排序，第一位的.得7分，第二位的得5分，第三位的得4分，第四至十名的得2分。
活动时如发生疑问，由裁判商议后决定。
1、选手以总分进行排序，前10名进行相应的物质奖励。
2、其他未尽事宜，以公司工会商议为准。
九、准备用具。
4只篮球、2只秒表、4支笔、评分表格、签到表、4个文件夹、矿泉水。
共计xx元。
女神节创意活动方案
以与时俱进，力争上游，抢抓机遇，跨越发展的工作要求为准则，以天津女排为榜，以全面提升社区妇女整体素质为目标，以新世纪巾帼风采雕塑工程成果展示为主线，大力宣传新世纪巾帼风采雕塑工程实施以来涌现出的好人好事，充分展示xx社区妇女风采，大力加强社区妇女组织建设，增强妇女工作的创造力、凝聚力和影响力，围绕街社区建设服务年，组织社区妇女发扬妇排不甘落后，奋发向上，追求高标准，争创一流的精神。在实施三步走战略，打造三区及社区服务年中发挥半边天的更大作用。以新的优异的成绩再塑妇女新形象，再展妇女新风采，谱世纪新篇章。
聚社区巾帼英才，展姐妹靓丽风采；学女排拼搏精神，谱三步走新篇。
20xx年x月x日。
新世纪巾帼风采雕塑工程成果展示活动，采取街妇代会组织集中活动，与社区妇代会分散活动相结合的方法进行，大体分为四个阶段：
第一阶段：准备阶段。
时间：20xx年2月17日——28日。
内容：组织街妇女联合会委员，社区妇代会主任认真学习区妇女联合会下发的西妇发[20xx]x号《关于纪念三八国际劳动妇女节xx周年的安排意见》，起草马场街新世纪巾帼风采雕塑工程成果展示活动方案，在广泛征各社区妇代会的意见、建议的基础进么修改完善。各社区妇代会依据街三八妇女节活动方案，结合各向的特别，分别制定本社区居委会三八妇女节活动方案。
第二阶段：展示阶段。
时间：20xx年3月1日——3月15日。
内容：将社区妇女在新世纪巾帼风采雕塑工程实施过程中，投身六化社区建设所塑造的靓丽风采和丰硕成果进行展示。展示活动为分6个版块：
学习化成果、数字化成果、服务化成果、社区建设民主化成果、生态化成果、康乐化成果。
女神节创意活动方案
女神节是近年来对3.8妇女节的新称呼，在年轻一代中十分流行，原本出于商业因素的推动而逐渐风行的女神节，如今使得妇女节作为容易流于形式的传统节日之一，重新受到年轻人的关注，发挥出更大的影响力。
时值一年一度的女神节前夕，我们认为通过开展一些实在而有意义的节日活动，能够让年轻一代真正意识到女性的伟大，为女性骄傲，懂得去赞美女性、尊重女性。
二、活动名称。
“女神在上”——3.8女神节女性优惠观影观书活动。
三、活动地点：
__市__影院。
四、活动时间：
20__年3月8日。
五、活动内容。
1、电影欣赏：《永不妥协》。
《永不妥协》是一部改编自真实事件的电影，描述了一个没有法律背景的单身母亲，历尽艰辛，以永不妥协的勇气和毅力打赢了美国有史以来最大的一宗民事赔偿案。通过电影我们看到，一个弱小女子身上却具有着执着坚韧和矢志不移的理想，她敢于挑战权贵勇于保卫弱者。原来在帮助他人的同时也可改变自己的命运。
2、书籍赏析：提升现代女性生存质量书系。
《打造女性——女性未来10大魅力与风采的立体打造》。
现代魅力，未来美容、前卫修身、新潮化妆、科学靓肤、流行服饰、特有质感、永葆红颜、时尚风采、完美形象等女性未来10大魅力与风采的立体打造，具有很强的现代性、实用性和科学性，是现代女性提高全面素质和生存质量的必备参考读物。
《策划女性——女性未来人生与事业的10大系统策划》。
“提升现代女性生存质量书系”旨在推动现代女性与时俱进，从现代最成功的女性身上采撷闪光点，经过归纳、升华、上升到理论的'规律的高度，再以此为参照，类推、自测、普渡到一般女性身上，使之充电、发光，并步步提高，全都塑造成新世纪的新女性，提升现代女性的整体生存质量。
《新兴女性——女性未来人格与修养的10大全新展现》。
思想独立、人格至上、个性独特、气质高雅、具有品位、自信自强、心理快乐、情感真挚、直觉敏锐、提高修养等女性未来人格与修养的10大全新展现，具有很强的现代性、实用性和科学性，是现代女性提高全面素质和生存质量的必备参照读物。
《卓越女性——女性未来生存与处世的10大卓越追求》。
女神节创意活动方案
阳春三月，美女满座，xx社区用一种别开生面的形式（秧歌起舞）共同纪念女同胞们的`节日。在此，我社区为关心关爱女同胞，庆祝“三八”国际妇女节，加强女同胞间交流，丰富大家业余文化生活，制定本方案。
“相约三八节快乐在进行”
20xx年3月7日下午14：00—16：30。
xx社区大院内。
xx社区全体工作人员、楼栋长、以及各小区内的女同志代表。
（一）歌舞表演。
（二）趣味游戏活动。
1、主持人致开场白；
2、领导讲话，向女员工致以节日问候；
3、歌舞表演。
4、开展趣味活动；
5、向活动优胜人员颁发纪念品；
6、领导作总结讲话；
7、主持人宣布活动结束。
（一）横幅两条；
（二）奖品：一等奖四件套，二等奖被子，三等奖洗衣液，参与奖洗衣粉；
1、活动总体指挥、协调xx。
2、活动现场主持xx。
3、横幅悬挂、现场照相xx。
4、音响调试、播放xx。
5、游戏节目道具准备（气球）xx。
6、现场礼品管理、发放xx。
（略）。
女神节创意活动方案
春回大地，万物复苏，我们即将迎来20xx年“三八”国际劳动女神节。我校女教职工在各自的岗位上积极工作，锐意进取，充分发挥了半边天的作用，为学校的发展和建设做出了贡献。学校工会以女神节为契机，以丰富教职工的业余文化生活，调节身心，陶冶情操，使全体教职工能以更充沛的精力和高昂的斗志，全身心的投入到紧张的教育教学工作中去，充分展现教职工的精神面貌。
拥抱健康，献身教育
20xx年3月4―8日
1、表彰“巾帼标兵”3名、“红旗手”4名。
巾帼标兵：xx
红旗手：xx
评先原则：在工作中，积极支持、配合学校的各项工作，为学校排优解难，为学校的发展和管理出谋划策，为学校作出重大贡献，业绩突出。
2、开展“女性健康知识培训和咨询”活动。
时间：3月7日下午
地点：中心校电教室
培训人员：xx第二人民医院妇科医生
3、“生活・工作”论坛、野餐等活动。
目的.：增强教师的凝聚力，促进教师相互合作。
时间：3月8日
组织形式：分年级组组织“生活・工作”论坛然后开展野餐、郊游等活动。
参加人员：全体教师
注意事项：加强野外就餐食品安全管理、防火管理和环境卫生的管理。郊游采用就近、徒步的原则。
女神节创意活动方案
知道3月8日是妈妈的节日，愿意自己给妈妈做礼物。
2、激发孩子表达对母亲的爱，祝母亲节日快乐。
心形卡，皱纸，压花，双面胶。
1、问宝宝知道今天是什么日子吗？（三八妇女节）。
三八妇女节是谁的节日？
介绍三八妇女节是母亲、祖母等妇女的节日，让孩子们了解三八节的含义。
1、看几段录像，问谁在录像里，他们在做什么？
2、讨论妈妈平时为宝宝做什么，你爱妈妈吗？
3、妈妈这么辛苦，今天是他们的节日，你想为她做件什么事？
你想对她说什么？引导孩子学会说母亲节快乐。
4、今天我们宝宝来做张心愿卡送给妈妈，把你想送妈妈的礼物贴上去好吗？
1、演示，撕下心愿卡外围的。双面胶，把皱纸搓一搓变成小花贴上去。
2、幼儿操作，引导幼儿把皱纸搓得小，一个一个排列好贴贴满。
3、提供各色小花，引导幼儿选择自己喜欢的小花撕下双面胶贴在心愿卡上。
4、做好心愿卡，教师帮幼儿将想说的话写在卡上。
幼儿看到录像中班级里小朋友的画面十分感兴趣，在观看了妈妈为宝宝做饭，给宝宝讲故事的录像后，感受到妈妈的爱。在讨论妈妈为宝宝做的事后，体会到了妈妈的辛苦。在老师的.引导下多数幼儿知道三八节是妈妈和外婆等的节日，并且十分乐意制作爱心礼物送给妈妈。做完礼物我引导宝宝先把礼物送给老师并说说“祝你节日快乐。”孩子们均表现出很高的热情，下午家长来接孩子，孩子们都开心地拿着礼物送给妈妈或者外婆，并自豪地表示是自己做的，妈妈们对于宝宝们的举动都很高兴。
女神节创意活动方案
活动目标：
1、通过歌曲进一步激发幼儿爱妈妈的情感。
2、理解歌曲内容，初步尝试为妈妈做事。
活动准备：音乐磁带或课件。
活动流程：
1、和同伴说说自己这几天为妈妈做了什么事。
3、熟悉音乐旋律：听音乐拍手，感受音乐的旋律。
4、听歌曲的录音有兴趣的跟着音乐欢快的唱，体会给妈妈做事的乐趣。
5、把自己为妈妈做的事也唱进歌曲里。
6、今天回家你准备为妈妈做什么事？并把好听的歌曲唱给妈妈听。
活动三：红花送给好妈妈。
活动目标：
1、学习用撕、贴的方法做红花。
2、学讲“妈妈你辛苦啦！”“妈妈祝你节日快了！”??等祝贺的话。
活动准备：印有小花的红色手工纸若干，糨糊、邹纸等活动流程：
1、讲讲说说：妈妈要过节了，你准备送妈妈什么礼物？（幼儿间互相交流）。
2、出示小红花讲讲说说是怎么做的？
3、请个别幼儿尝试演示。
４、重点演示：怎样撕贴小红花，按大、中、小的顺序粘贴。
５、幼儿集体操作。
６、学说一句节日祝贺的话。
７、延伸活动：回家把小红花送给妈妈，并说一句节日祝贺的话。
女神节创意活动方案
一、活动目的：
为了更好的刺激和引导顾客消费，提高酒店营业收入和酒店知名度，在酒店式运行期间，本着以少花钱，多办事的原刚，特推出以下促销活动。春节刚过，酒店行业还处于淡季的情况下，借三八妇女既将到来之即，酒店应做相应的广告宣，达到在经济效益增长的同时，最大程度的达到更好的口碑宣传效益。
二、活动主题：
妇女可顶半边天，xx酒店欢迎您.!
三、活动宣传语：女人是水，女人如花，世界因你而精彩!
四、活动时间：20xx年3月7日—-3月9日。
五、场景布置。
1、在酒店大屏幕上做三八妇女节优惠活动的宣传。
2、印制宣传单若干，在周边企业和小区附近进行发放。
3、在酒店大堂显著位置设立广告宣传架。
4、在大厅前台摆放两大束康乃馨，使酒店更显温馨，优雅。
六、活动地点：客房。
1、凡3月8日，当天生日的女性顾客，凭有效身份证件可享受5折优惠;。
2、凡3月8日，当天入住和女性顾客，酒店均有精美小礼物一份(礼品待定)。
3、凡3月7日入住的女性顾客，在3月8日早，均收到一支由酒店赠送一朵康乃馨。
女神节创意活动方案
一、活动目标：
知道三月八日是妇女节，是妈妈的节目。了解妈妈的工作和妈妈的喜好，喜欢妈妈。通过表演节目和动手制作，表达对妈妈的祝贺。
二、重点和难点：
知道三八节，并向妈妈表示祝贺。
三、材料准备：
一些歌曲，如《我的好妈妈》、《小乌鸦爱妈妈》、《世上只有妈妈好》等。妈妈在家里辛苦做事以及在单位辛苦工作的视频。在家观察妈妈做的事，或和妈妈谈谈单位里做的事（教师可适当地交代任务：“看看你妈妈在家里做了什么事，”或者“妈妈在单位里做什么事”）。老师创设环境：“妈妈喜欢”的物品展览会。（可用实物也可用图片）。准备好搭建舞台的材料。如积木、桌布、花盆、彩色纸等等。通知妈妈参加活动。
四、设计思路：
本活动通过三八妇女节，为妈妈开展庆祝活动，来激发幼儿爱妈妈的情感，从而培养能力激发幼儿主动活动。
中班幼儿很依赖妈妈，但很少体会妈妈的辛苦，也很少想到为妈妈做事，所以，活动设计，尽可能激发幼儿体会情感；中班幼儿单独表现、表演的能力都较弱，所以，在设计时，尽可能引导幼儿共同来完成一件事。
五、活动流程。
讨论表演的节目——搭建大舞台——庆祝活动——送礼物。
（一）讨论表演的节目。
讨论表演节目的内容，确定节目单。
1、说说三月八日是什么节。
2、讨论表演节目的内容。
说明：告诉幼儿“我们为妈妈开一个庆祝会，说说庆祝会上，愿意为妈妈表演什么节目”。
3、制定节目单。
说明：老师可引导幼儿合作为妈妈表演。座位安排，可让妈妈坐在舞台前，幼儿坐在周围。
（二）活动进行。
（1）主持人引导幼儿说说庆祝会的意义。
（2）按节目单表演节目。
（3）播放妈妈在家做事和在单位做事很辛苦的录像。
说明：录像将平时幼儿熟视无睹的内容显得直观真切。因而能产生较大的感染力。录像可以是教师设计录制的，也可以是班上某一家长的。
（4）妈妈说心声。
说明：通过妈妈代表说心声，体会妈妈爱“我们”的情感同时也激发幼儿爱妈妈。
（5）集体表演《我的好妈妈》。
说明：幼儿在体会爱妈妈的情感中，表达爱妈妈的情绪。这时应该是感情的高潮。也是庆祝会的高潮，教师的引导和激发尤为重要。教师可作为主持人充满激情地组织表演。如，当幼儿说完悄悄话，教师可以说：“我们的悄悄话，是我们的心声，妈妈，谢谢您们，妈妈，祝你们节日好”幼儿齐：“祝妈妈节日好”掌声响起。
（三）送礼物。
说明：幼儿在强烈的爱妈妈的情感驱使下，主动性，积极性都会增强，所以，这时制作礼物，送礼物都是情绪的延续。当然，制作礼物也可以放在庆祝活动前进行，那么，礼物便可在庆祝活动结束前赠送。和妈妈一起观赏展览会。和妈妈一起说说喜欢什么。
展览会里的物品，可以是妈妈日常生活用品，也可以是学习用品、范围广一些为好。
（四）制作礼品。
1、老师制作，幼儿观察议论制作方法。
先在粉红色的纸上画上妈妈最喜欢的东西。选择妈妈喜欢的色纸，做一朵花，粘在画的一角。
说明：
（1）由于幼儿在表现能力上的差异，所以，老师在示范“礼物”之后，还应在环境中提示一些典型的“礼物”范例。同时鼓励幼儿积极想象。
（2）“花”的制作方法，可让幼儿边讨论边明确方法。如。教师可出现预料中的错误，让幼儿分辨。
2、祝贺，送礼物。
说明：幼儿在送礼物中，体会和表达爱妈妈的情感。教师可一道幼儿说些祝贺的话，如：我送妈妈连衣裙，祝妈妈永远漂亮。
（五）建议。
本设计可分多次进行。以后，可产生幼儿的“我帮妈妈”记事本，主要记录幼儿如何减少妈妈的辛苦。
女神节创意活动方案
活动对象：
诱导刺激新老顾客的消费，提升美容院加盟店的销售额；营造温馨喜庆的节日氛围，打造美容院良好形象；趁着女性重要节日，推出新产品和项目，吸引不同层次的顾客群体；美容院加盟店促销活动，可以宣传和推广美容院品牌，提升美容院的知名度。
三八妇女节是女性节日，女性在社会的角色有很多种，母亲，妻子，儿媳等，借助节日文化特点，近一步向消费者渲染要对女人好一点这一促销主题，利用情感共鸣来完成促销。
浪漫女人节，更要爱自己
1）扮靓女人，节日多多送
3月8日生日或是3月8日结婚的顾客可凭身份证或结婚证可赠送体验卡一张。
省、市级的“三八”红旗手，凭证书和身份证可免费获得一次美容项目。
身份证尾号是38的女性朋友，凭身份证可获得美容院提供价值520元大奖一份。
凡在活动期间消费满388元的顾客，可以获得美容院赠送的价值98元的礼品一份；活动消费满588元的顾客将可以获得价值288元礼品，9次免费美容的机会。
注：具体的活动规则，可以根据美容院具体的.产品和项目设立。
2）爱自己，从护肤开始
寻找肌肤“专属”天使，凡在3月8日在美容院购买任何一款产品，都可以享受买2送1，过了这个“春”就没有这个“惠”，全场3.8折起，满多少送多少，多买多送。
3）女人爱自己，爱乳房
1、宣传：正门和店内拉彩旗、气球，并且将广告和店内的微信二维码放在门口明显的位置。
活动之前可以通过发微信、微博还有宣传单进行造势宣传。
2、派店员工去附近人流量多的地方发宣传单。
3、店门前悬挂条幅。
女神节创意活动方案
xx女工篮球赛，有你参与更精彩！
为庆祝一年一度的三八妇女节，公司组织女工趣味篮球赛，目的.是丰富广大女工的文化生活，增强女职工体质，选拨篮球女队员，提高女工的凝聚力，同时也为五月的运动会，营造一种热爱运动的氛围。
三、活动时间
20xx年3月x日下午1点半
篮球场
全体女职工
裁判和记分员
1、比赛项目：比赛由投球、运球二个分项组成。
投球分项：每位选手有10次投篮机会，其中在三秒区里定位投3次，三秒区外定位投3次，运球上篮4次。
运球分项：每位选手从篮球场一侧的底线开始运球，运到篮球场的另一边并绕过篮球架，再运回起点处。
2、比赛规则：选手在定位投篮时，双脚不能左右移动。
选手在运球上篮时，可以三步上篮也可以持球移动上篮，但是起点必须在三秒区外。运球时，选手可以单手运球也可以双手运球，但是不能持球。
3、记分标准：
选手在三秒区里定位投篮，投进一球得2分。
选手在三秒区外定位投篮，投进一球得3分。
选手运球上篮，投进一球得3分。
选手在运球分项中，以运球时间排序，第一位的得7分，第二位的得5分，第三位的得4分，第四至十名的得2分。
活动时如发生疑问，由裁判商议后决定。
1、选手以总分进行排序，前10名进行相应的物质奖励。
2、其他未尽事宜，以公司工会商议为准。
4只篮球、2只秒表、4支笔、评分表格、签到表、4个文件夹、矿泉水。