如何备考的国旗下演讲稿(实用12篇)

时间:2023-12-02 11:41:11 作者:LZ文人

国旗下的庄严仪式让我们牢记爱国主义精神,坚定我们对国家的忠诚。以下是小编为大家收集的国旗下英雄事迹,让我们一起为他们点赞。

如何做一个文明的小观众国旗下演讲稿

威海市出现的“最暖怀抱”照片,不仅体现了人们对弱者的温情呵护,更彰显了广大市民助人为乐的高尚情操。严寒中、困境里、难过时,如果能有一个温暖的怀抱,受助的人一定会倍感温馨,当这股暖流浸入人们的心里,并成为更多人的自觉行动时,我们的城市将会变得更温暖、更美好。

小照片尽显人性美。“最暖怀抱”照片是人们处于本真状态和真实情感下的自然展现,这些发生在瞬间的小照片,在给人们的生活增添五彩色调的同时,充分体现了人世间崇高的人性美。“最暖怀抱”照片以关爱和帮助老弱病残为抓拍对象,真实地反映出人与人之间互相关心、互相帮助的融洽关系。这充分说明,助人为乐、解危济困,不仅需要全社会的关心和支持,更需要变为每个人的自觉行动。只有坚持从我做起,人人发热发光,当他人遇到困难时,人人都能施以援手,我们的城市才会变得更加温馨。

小照片蕴涵大能量。随着经济发展和社会进步,人们的文明素质也在不断提高,“最暖怀抱”就是社会文明进步的具体体现。为帮助弱者脱离险境、解决困难,在关键时刻为困难群众送上一个“最暖怀抱”,让他们感受到来自社会的温暖,善莫大焉。小照片虽然看上去微不足道,却蕴涵大能量,对于那些需要帮助的人来说,“最暖怀抱”无异于是雪中送炭。如此一来,既为帮助困难群众解决了后顾之忧,也体现了现代社会的文明进步。

小照片留住大情怀。一座城市的文明程度,既承载着历史的辉煌和今天的繁荣,也是一座城市市民素质的整体体现。一方面,小照片增强了人们的文明意识,放大了社会正能量,为城市文明注入了新的生机和活力;另一方面,“最暖怀抱”不啻为是一项很好的公益行动,这些在现实生活中自然流露出的人性美,需要公众共同呵护并予以传承才能延续。只有大力提升城市文明品质,使每一个人都感受到来自于社会的温暖与和谐,才能在全社会形成解危济困的良好风尚,让守望相助、助人为乐蔚成风气。

学生如何保护自己国旗下演讲稿

大家上午好。

今天,我国旗下讲话的题目是《学会自我保护》。

同学们,生命是可贵的,然而,我们的周围并不平静,有关数据显示:我国中小学生安全防范知识匮乏,每年约有1.6万名中小学生死于食物中毒、溺水、交通事故等。令人担忧。据此,为推动中小学安全教育工作,让中学生提高自我保护常识。掌握自我保护能力,降低少年儿童伤亡事故的发生率,保证少年儿童的健康成长因此,在复杂的社会生活环境中,青少年必须学会我保护。自我保护是人的本能,具备自我保护意识是未成年人向成熟迈进的重要一步。面对一些突发的事故和侵害,我们应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护;如果这些保护不能及时到位,我们就要尽自己所能,用智慧和法律保护自己的合法权益。

因此青少年必须要学会自我保护,树立防范意识,知道防范的方法,逐步培养自我防范的能力。

1、树立敌情观念,头脑里要绷紧安全防范这根弦。要通过各种形式和途径,提高对社会状态的认知程度,明了社会治安的复杂情况,懂得世界上有阳光,也有黑暗。

2、要学习和掌握保护青少年的法律、法规知识,学会运用法律武器保护自身的合法权益。目前,我国针对未成年人的保护法律主要有:《义务教育法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》等。这些法律分别规定了未成年人依法享有民事权利,受教育权利和其他应享有的保护权利等。

3、不要同社会上行为失常和有劣迹的人员过分来往,接触过多必然会染上恶习,甚至自觉不自觉地加入这些人的圈子,有的则会被胁迫做坏事。不要去游戏厅、歌舞厅、网吧等公共娱乐场所。《中华人民共和国未成年人保护法》规定各类游戏厅禁止中小学生进入。

最后,需要特别指出的是,青少年一旦遭受不法侵害,就要及时大胆地向老师、家长和公安民警反映情况,揭露违法犯罪人员,切不可胆小懦弱,将屈辱装在心中。

青少年时期,是花季年华,希望我们每一个学生珍惜现在所拥有的,踏踏实实走好人生每一步。在日常生活中加强自我保护,大家齐心协力,创造一个温馨、和谐的学习环境。

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家。

如何备考的国旗下演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!今天是12月19日,第十七周星期一。今天我在国旗下发言的题目是《抓紧时间复习,迎接期末考试》。这里有一些复习小窍门,和大家一起分享:

1、有效复习知识,查漏洞补不足,全面梳理本学期所学的知识,结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞,为自己制定一个复习计划,明确自己复习什么,复习的重点是什么。复习中,要按计划坚持每天完成规定的复习内容,避免三天打鱼两天晒网。

2、养成良好的习惯,提高学习质量。上课学会听讲,注意力集中,积极参与学习活动,思维随着老师的复习去想、去转。把重点的和不理解的问题记在笔记本上,及时向老师、同学请教,弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。养成审题习惯,理清解题思路。学会检查,反复验算,确保正确。复习得越扎实,越能大大提高学习的质量。

3、劳逸结合,合理用脑。要想提高学习成绩,还要注意劳逸结合,合理用脑。加紧复习是完全必要的,但一定要劳逸适度。

4、遵守纪律,学期快要结束了,我们更要遵守学校的纪律。在课间活动的时候,我们可以放松一下紧张的情绪,但一定不要进行剧烈活动,更不能打闹,以免出现安全事故,否则会影响你或他人正常的复习与考试。

梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出。只有付出辛勤的汗水,才能获得丰厚的回报。同学们,理想和现实,其实仅一步之遥,但这一步必须付出艰辛的劳动和辛勤的汗水,成功的彼岸可望也可及,只是它永远属于勇敢的跋涉者。只要我们在有限的时间里,凝心聚力、团结拼搏,我们就一定会在随后的期末考试中取得令人满意的佳绩,因为胜利永远垂青于有准备的人。只要我们在思想上、心理上、知识上都做好充分准备,在这次考试中我们就一定能够取得满意的成绩!让我们以良好的心态,科学的方法、充分的准备,为这次期末考试呈上一份满意的答卷:让自己收获一份自信的喜悦;为家长与老师送上一份答谢与回报吧。

我的讲话完毕,谢谢大家!

如何备考的国旗下演讲稿

同学们,早上好!

今天国旗下讲话的题目是《重锤敲响鼓》。

今天是周一,3月18号,过几天,全校就要进行月考了;对于九年级而言,还有94天就进行人生分水岭意义的第一次大考——中考。

考试在即,如何有效备考,从忙乱中理出头绪,在这里,给大家提几个建议:

一是要高效利用时间。效率是单位时间内完成的工作量。大家已经明白,留给我们的时间越来越少了,时间对于我们来说相当宝贵。如何在有限的时间内高质量地完成学习呢?首先是要珍惜时间,紧紧抓住课堂时间,好好利用节假日及晚上的时间,这样才能完成更多的学习任务。那些在课堂上不集中注意力、节假日觉得要好好休息、晚上只顾得上娱乐看电视等行为,对于你们而言,是令人不齿的行为。高效利用时间,其次是要充分利用好零散时间。小块的零散时间,正是由于不起眼,才往往会被浪费。课间十分钟、早上上课前、放学后,这样的时间要充分利用起来,天天累积,是一笔巨大的财富,这也是提高学习效率的有效手段。高效利用时间,还要养成每天复习的好习惯。复习的方式可以灵活多样,周一到周五,每天躺在床上,把所学到的知识在脑海中像放电影一样过一遍;节假日可以通过记手账的方式来归纳总结。人之所以成为人而区别于一般的动物,很大一个原因,就是自我控制——坚持高效利用时间,养成良好的时间观念,会让你受益无穷。

二是要讲究学习方法。学习方法是提高学习成绩的有效途径。学习方法中,最突出的是独立思考——独立思考是科学学习方法的核心。朱老师有一句话:抄袭是对学习最大的侮辱。我想说的.是,抄袭也是对自己成长的否决。关键时候,只有自己才能救赎自己。学习方法中,希望同学们注意这样几点,联系、归纳、构建。人类所有的知识,其本质、其规律都是有联系的。新知识是如何从旧知识发展而来,新知识如何扩展而去,这个来龙去脉,要做到心中有数,至少要在学习时有这样的想法。抓住这根发展之线,就是抓住了学习的纲绳,就是把知识联系起来了,这样才能做到知识的正迁移。在学习中,要学会归纳,所谓归纳,是指从许多个别中概括出一般性的概念、原则或结论。一个人在生活中,如果总是在同一地方摔倒,大家都会说他不记事;一个人在生活中,如果总是在相似的环境中的同一地方摔倒,那么就是他不善于归纳。把学习中的难点及时归纳,就可有效地避免在学习中栽跟头,有效解决疑难问题。在学习中,还要学习构建。我们现在从课本上学习到的知识,都是成体系的。学习完了一课,我们要学会把学习到的知识构建成体系。首先,构建的过程是巩固知识的过程,是更深入的复习,其次,构建的意义在于有益于我们形成知识树,有更广阔的视野,避免了只见树木不见森林的局限。

不要埋怨我在这里讲话又是在唠叨,让你的耳朵磨出了茧。若不然,某一天,当社会给你一记重锤,那响鼓的震荡说不定会震得你生疼生疼!所以,还是走点心,把今天的建议听进去,就当是重锤敲响鼓。

长线如何变短小学国旗下演讲稿

一位搏击高手参加锦标赛,自以为稳操胜券,一定能夺冠。出乎意料的是,在最后的决赛中,他遇到了一个实力相当的对手,双方竭尽全力攻击。拼打到中途,搏击高手意识到:自己竟然找不到对方招数中的破绽,而对方的攻击却往往能够突破自己防守中的漏洞。

比赛的结果可想而知,搏击高手惨败在对方手下,失去了冠军奖杯。

他愤愤不平地找到自己的`师-父,一招一式地将对方和他搏击的过程再次演给师-父看,请求师-父帮他找出对方招式中的破绽。他决心根据这些破绽,苦练出足以攻击对方的新招,好在下次比赛时,打败对方,夺回冠军的奖杯。

师-父笑而不语,在地上画了一条线,要他在不擦掉这条线的情况下,设法让这条线变短。

怎么让那条已经定格的线变短呢?搏击高手百思不得其解,最后只好再次向师-父请教。

没想到师-父却在原先那条线的旁边,又画了一条更长的线。两者比较,原来的那条线,看起来确实显得短了许多。

师-父开口道:“夺得冠军的关键,不仅仅在于要攻击对方的弱点,正如地上的长短线一样,只有你自己变得更强,对方才会显得较弱。如何使自己更强,才是解决问题的根本。”

同学们,学习上、生活中处处有比较,时时有竞争,我们千万不要走入误区,以为攻击对方的弱点,就足以削弱对方的实力。击败对手的正确做法是使自己变得更为强大,也就是“超越对手,超越自己”。只有你变长了,对手才会显得短。

怎样让自己变长呢?

有一句名言说到:“唯一能持久的竞争优势是胜过竞争对手的学习能力。”也就是比别人更好学,更勤奋。

玛格丽特撒切尔是一个享誉世界的政治家,她有一位非常严厉的父亲。父亲总是告诫自己的女儿,无论什么时候,都不要让自己落在别人的后面。撒切尔牢牢记住父亲的话,面对竞争对手,她从来不恶意攻击,而是虚心学习,更加刻苦。因此,每次考试她的成绩都是第一,在各种社团活动中也永远做得最好,甚至在坐车的时候,她都尽量坐在最前排。后来,撒切尔成了英国历史上唯一的女首相,众所周知的“铁娘子”。

同学们,加油吧!为自己的水平画出一条长长的实力线,做永远的胜利者!

学生如何保护自己国旗下演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!今天是第20个全国中小学生安全教育日,今天的主题为“学会自我保护,安全与我同行”。

据__青少年研究中心的调查,安全事故已经成为青少年儿童的第一杀手。我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡,__均每天有40多人,也就是说,全国每天有大约一个班的学生在“消失”。同学们,生命无比珍贵,每个人的生命都只有一次。因此我们应该牢固树立百善文明为先,万事安全最重,文明在于细节处理,安全在于防患未然,珍爱生命,警钟长鸣。下面我提出以下倡议:

1.要注意课间文明游戏,不大声喧哗,不追逐打闹,上下楼梯不奔跑,不嬉戏,不在楼道口玩耍。

2.要注意运动安全。上体育课和课外活动前要作好准备活动,运动时要遵照老师的要求,不剧烈碰撞,不违规运动。严防器械伤人。

3.要注意食品安全。不到小摊小贩购买食物,不吃不洁食物,不食过期食品,喝水要讲卫生,注意身体健康。

4.要注意交通安全。在大街上行走时要遵守交通规则,不在马路上嬉戏打闹,密切注意机动车的行驶情况。横穿马路要走人行横道。

5.要加强行为自控能力。同学之间遇到矛盾时,一定要冷静,要理智,不要用拳头代替说理,给自己和同学带来不良的后果。

6.不与陌生人交往,不接受陌生人馈赠的礼物,受到不法侵害时及时拨打急救电话或110。

老师们、同学们,生命是美好的,生活是多姿多彩的,只有拥有生命才能拥有生活。让我们积极行动起来,努力提高安全意识、增强自我防范能力,多一份自律、多一份警醒,珍视自己的安全,对自己负责、为他人着想,共同营造一个安全的学习环境和生活环境!

此刻,旭日初升,晴空万里;校园里绿柳拂风,百花吐艳,一派生机勃勃、春意盎然的景象。就让我们在和煦的春风里、在__下共同祝愿,让我们远离危险,一生__安!

如何预防感冒国旗下演讲稿

尊敬的老师、亲爱的'同学们:

大家好,我是来自高二(19)班的龙昊天,我今天国旗下演讲的题目是:

《严冬之时,安全应常挂心中》。

生命,一个多么鲜活的词语;安全,一个老生常谈的话题。生命只有在安全的前提下才能永葆活力,在安全的题目上,来不得半点麻痹和侥幸;在安全的题目上,我们必须防范在先、警惕在前;在安全的题目上,我们必须人人讲安全,时时讲安全,事事讲安全。只有这样,才能为我们的生命筑起安全的长城。

在如此严寒的季节里,同学们也不能因为寒冷而忽略了安全的重要性。天气寒冷,安全隐患也随之增多,为了保证我们自己的安全,我们应做好以下几点:

一、防寒保暖教育。随着天气的变化,大家要适时增加衣服、穿好棉鞋棉袜,戴好手套,防止冻坏身体、冻伤手脚。遇到温差大的天气,要及时提醒添减衣服,防止感冒。

二、路上行走注意地面。冬季地面较滑,楼梯台阶会结冰,上楼梯时需要注意脚下,小心摔倒。

三、用电安全。在寝室时,禁止私自使用大功率的电器(如电热壶、热得快等),禁止私自乱接乱搭电源电线。

四、预防流行病、传染病。冬季时节,早晚温差大,抵抗力下降,是呼吸道感染、结核病等易发时期。平时多喝开水,多锻炼,多通风,勤洗手,保持良好的个人卫生习惯。遇病及时就医,积极做好疾病的防治工作。

只有好的安全习惯,才能有好的生活,才能保证生命的活力,才能有学业上的进步。

在这严寒冬季,希望大家平安喜乐,万事胜意。

我的讲话到此为止,谢谢大家!

小学生如何防范诈骗安全教育国旗下演讲稿

敬爱的老师们、亲爱的同学们:

同学们,你们知道今年的3月30日是什么节日吗?

20--年3月30日是第-个全国中小学生安全教育日,主题是我安全,我健康,我快乐。

自1996年起,中国确定每年3月份最后一周的星期一,为全国中小学生安全教育日。设立这一制度是为全面深入地推动中小学生安全教育工作,大力降低各类伤亡事故的发生率,切实做好中小学生的安全保护工作,促进他们健康成长。

我今天演讲的题目是:《让安全与我们同行》。

在父母眼里,我们是娇嫩欲放的花朵,在老师的眼里,我们是展翅待飞的雏鹰,在我们身上寄托着父母、老师、祖国的希望,希望我们茁壮成长,成为栋梁之才,然而,有的花还没开放就凋谢了,这是为什么呢?这是因为有些同学忘了安全两字,忽视了安全问题,让关心我们的家长、老师时时担心着,时时牵挂着。

据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现,安全事故已经成为青少年儿童的第一杀手.我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有40多人,也就是说每天有将近一个班的学生在消失。

同学们,在我们日常的学习生活中,我们要注意饮食安全,课间安全,交通安全,用电、用火安全,预防传染性疾病传播安全等。禁止在校园内吸烟、酗酒、追逐嬉闹、禁止在楼道楼梯内停留、聚集、打闹,禁止起哄或搞恶作剧。要注意活动安全。严禁攀沿各楼层护栏,不得在各楼层的楼梯或走廊追逐,奔跑,打闹,以防跌倒、摔伤;课间操上下楼梯、升旗集会解散时不要拥挤,推搡,严防发生踩踏事故。上体育课前要作好准备活动,运动时注意不要剧烈碰撞,以免撞伤或摔伤,操作体育器材时要规范小心,要避免自伤和误伤;课余活动严禁追赶打闹或进入危险区域;劳动时不要用劳动工具玩打,注意劳动安全;在同学间遇到矛盾时,一定要冷静理智,不要动手动脚,以免给自己和同学带来不良后果。

同学们,校园是我们的家!为了创建文明的校园,为了大家都能健康快乐地成长,让我们携起手来,从现在做起,从自我做起,从点滴做起,严格要求自己,改正不良的行为,共同维护好我们的校园环境,为构建和谐校园贡献自已的一份力量!

谢谢大家!

做好准备,考好成绩国旗下演讲稿做好准备才能更好的应对考验

演讲:张楚彬。

指导老师:陈秀芳。

有个别人认为,周考只是简单的小测,考好考差都无所谓。因此,交头接耳者有,传递纸条者有,甚至干脆不写的现象也时有发生。

但是,这一次次小小的测试真的是像部分同学所说的'那样毫无作用吗?其实不是。周考是对本周学习状态、学习效果的一次最佳反馈。考差了,有可能是临场发挥不充分,但更主要的是知识点掌握不牢、理解不透。通过周考,我们可以及时发现自己的不足,及时反思,及时补缺补漏,争取下次考出好成绩。当然,考好的同学也不要骄傲,继续保持下去。

那么,我们该怎样正确对待呢?

周考是最好的查漏补缺的手段,因此考试中不确定或不会做的题目要特别留心。可以在题旁注上标记,表明这个细节是自已没掌握的,在考后要及时补漏。只有这样精雕细琢,才能在两年后的高考上成就最完美的自已。

周考过程中的态度也是非常重要的。“态度决定一切”,但能在考试中真正认真对待的人,屈指可数。良好的学习态度是迈向成功的桥梁,是拼博竞争的基础,只有良好的态度,才能够全身心地投入。重视每一次周考,才能够“积跬步而至千里,积小流而成江海”.认真对待分数的人,也同样会被分数认真对待。因此,重视每次的周考,才可不断见证自已的成长,不断朝着自己的梦想迈进。

同学们,与其去应付考试,不如去迎接考试。与其说是检测自己,不如说是提高自己。所以高考的备战,从周考开始。

如何预防感冒国旗下演讲稿

大家好!

我是来自级10班的王雨琪,我今天国旗下讲话的题目是《预防校园暴力,共创和谐校园》。

在这之前,让我们来明确,什么是校园暴力?

校园暴力一般分为行为暴力、语言暴力和心理暴力三种。

行为暴力主要指包括打架斗殴、敲诈勒索、抢劫财物等一系列对人身及精神达到某种严重程度的侵害行为。

语言暴力主要指通过语言对精神达到某种严重程度的侵害行为,包括起侮辱性外号、造谣污蔑等行为。

心理暴力主要指通过言语、行为或其他方式对精神达到某种严重程度的侵害行为。如恐吓、侮辱、排斥、歧视、孤立等行为都是心理暴力行为。

校园暴力的产生原因也较为复杂,受多方面影响,主要有以下方面:

1、学生普遍存在易冲动、易偏激的性格特征,不懂得妥善处理矛盾与摩擦。

2、社交媒体渲染(网络、电视、电影、报刊等),社会暴力文化的影响。

3、社会不良青年敲诈勒索,渗透校园。

4、没有正确处理同学关系。

5、心理不健康,精神空虚。

6、部分同学法律意识不强,纪律观念淡薄。

1、不崇拜暴力文化,要形成正确的价值观。

2、不参与校园暴力。树立正确的是非观念,坚决不充当校园暴力行为中的帮凶。

3、注重心理的健康发展。要保持乐观的心态,主动与他人沟通,解决各种困难和问题。

4、加强自身的法律意识和法制观念。施暴者法律意识淡薄,对法律无知,这是校园暴力产生的一个主要原因。我们要学法、懂法、守法。既要以法律来规范自己的行为,也要以法律来保护自身的合法权益。

校园是一个让我们掌握知识的同时,塑造人的性格、培养人的素质,形成良好的学习氛围的地方,本该是最阳光、最安全的地方,是社会上的象牙塔。然而,在整个社会大环境的影响下,浮躁之风弥漫校园,且有愈演愈烈之势,关于校园暴力事件也不时映入我们眼帘。校园安全也不容忽视,一件件鲜血淋漓的事例让我们触目惊心,也让我们更加关注校园安全。让我们行动起来,预防校园暴力,共创和谐校园,从你我做起,也从现在做起。

谢谢大家。

如何预防感冒国旗下演讲稿

亲爱的老师和同学们:

夏天来了,每年春夏都是学校各类安全事故频发的时期,其中溺水事故尤为突出。为增强大家的安全意识,提高大家的自我保护和自救能力,今天我校积极贯彻落实上级有关文件精神,开展预防溺水专项教育活动,防止安全事故的发生。

死亡是一个沉重的话题。当一个意外的死亡突然降临在轰轰烈烈的孩子们身上时,悲剧色彩更加强烈。因为这不仅是年轻生命消失的痛苦,更是家庭、学校乃至整个社会不可磨灭的心痛。

春天和夏天,天气变热。为了防止学生溺水,xx小学制定了以下规定:

1、严禁学生在水库、渠道、沟渠、池塘边私自玩耍、追逐,防止滑倒落水。

2、未经允许,学生不得在水中游泳。

3、未经允许,禁止学生去钓鱼和抓蝌蚪。因为钓鱼蹲坐在水边,水边的泥土和沙子被水浸泡了很久,变得松散。有些水的边缘被水浸泡了很多年,长了一层苔藓,一踩上去就滑入水中。即使它们没有滑入水中,也有被伤害的危险。

4、严禁在没有成年人陪同或佩戴救生圈的情况下划船。

5、不要在沟、塘、渠、坝边洗手洗脚,不要在没有大人的情况下在水边洗衣服洗菜。

6、如果不小心滑进水里,要吸口气,打拍水,大声喊。岸上的人要立即喊大人帮忙,找附近的长树枝、竹子、草、藤,方便被扔到水里的人抓住。如果没有成年人前来救援,岸上的人应立即一边喊一边脱下衣服和皮带,连接起来扔进水里。

7、如果你不幸溺水,当有人来帮忙时,你应该放松,让救助者扶着腰。

8、掉进水里的时候,不要急着去捞你特别喜欢的东西,而是要向大人求助。

同学们!安全不是小事,生命的代价更高。只要我们认真对待安全教育和学习活动,我们每天都会快乐和安全。

谢谢大家!

如何预防感冒国旗下演讲稿

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好!我是六(4)班中队的曾维纪,今天我讲话的主题是《预防疾病》。

冬去春来,万物复苏,生机蓬勃,正是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,早晚温差大,正值各种病源微生物易于生长繁殖和作祟之际,加之早春人体抵抗力减弱,对外界环境适应性较差,容易发生各种疾病。对我们小学生来说,春天容易患二大类疾病:一类是传染性疾病(主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流脑,麻疹等);另一类是过敏性疾病(譬如有菜麻疹,过敏性鼻炎,严重的甚至发生支气管哮喘),但是,小朋友也不要过于担心、害怕,只要你们在平时能做到下面几点,这些疾病还是可以预防的。

1、学习之余,多开展体育运动。这个时节春光明媚,环境温度适宜,是进行体育锻炼的大好时机。通过运动,促进机体新陈代谢,以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性。只有身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。

2、你们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。

3、平时要尽量少去人多、拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。

4、要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。

5、根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。

6、注意饮食洁净,营养均衡,不偏食、不贪食不洁食物及水果。

7、家里的生活用品和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。

8、一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使抵抗力下降。

9、对疾控中心制订安排的各种预防接种,一定要按时去。因为很多的预防接种,都是针对特定的季节、特定的疾病,卫生防疫部门都是作了精心安排的,如麻腮风疫苗、流脑疫苗、流感疫苗等。接种以后,可以起到一定预防作用的。

另外,对于过敏体质的小朋友来讲,因为自然界中的过敏源有很多很多:如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气,所以要特别注意:如对花粉过敏的,在花粉播散期要减少户外活动,特别是公园里、鲜花房,家里不养猫、狗等小动物,不用地毯,外出戴口罩等。

大家如能做到以上几点,一定会拥有一个强壮的身体。

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