读书心得是我们对阅读过程和所读书籍的一个总结和回顾。接下来是一些读书心得的实例，希望能够给您写作提供一些新的灵感。
《简爱》个人读书心得感悟
尊严，是多么重要啊！一个人如果连尊严都没有了那还不如持着自己的尊严去会让你伤心难过，但是有着尊严的地方，即使并不是那么精彩。记得，一位名人曾说过这样一句话：尽管失败和挫折等待着人们，一次次地夺走青春的容颜，但却给人生的前景增添一份尊严，这是任何顺利的成功都不能做到的。简爱为了自己的尊严不愿做一个情妇离开后，在她牧师表哥的帮助下找到了又一份工作。后来，牧师提出要和简爱结婚时，她仿佛听见罗彻斯特先生的呼唤！她再一次扑入了罗彻斯特先生的怀中。可怜，那已经双目失明的罗彻斯特先生啊！
《一个人的朝圣》读书笔记及心得感悟
“哈罗德?弗莱。她想起来了。他来道过别了。
奎尼张开嘴，想吸入一口空气。空气没有进来，但是另外一样东西来了，像呼吸一样轻松自然。”
哈罗德最终成功履行了诺言，但是却依旧没能扭转奎尼的病情。故事的结尾，奇迹没能发生，正如加油站女孩的爱也没能挽救她罹患癌症的阿姨。现实总是残酷的，也许这个故事本是告诉我们现实的残酷才是更加真实的。
《一个人的朝圣》读书笔记及心得感悟
哈罗德是英国作家蕾秋·乔伊斯的小说《一个人的朝圣》中的主人公。
他在一个缺爱的环境中长大，从小就学会了安身立命之道，做个隐形人。读书时他努力融入背景，成了别人眼中不起眼的笨小孩。16岁那年离家闯天下，一直是孤独的一个人，直到一天晩上在舞会上邂逅莫琳，在惊鸿一瞥后不可自拔地爱上莫琳。
婚后哈罗德带着莫琳来到金斯布里奇定居，他在酿酒厂做销售代表，一干就是45年。工作期间，他勤恳谦逊，独善其身，从来没盘算过升职加薪，独占鳌头。也从无周游列国或另谋高就的想法，退休时如他所愿的没有告别会，只是＂某个周五他上完最后一天班就直接回家了＂。
在家庭生活中，他一直想要担负起作为父亲的责任，想要对儿子付出自己的爱，但他缺乏爱的表达能力，只会用沉默和不作为躲过一个又一个日子。其中有三件匪夷所思的事：他从没有也不敢与儿子戴维有身体的接触一一他从没有抱过儿子；小戴维游泳差点溺水时，他却站在那里一动不动地看着救生员去救孩子；戴维抑郁自杀了，作为父亲的他竟没去和儿子作最后的告别。
莫琳面对永远沉默寡言、选择逃避的驼鸟丈夫，抱怨，失望，婚姻进入冷冻状态。儿子在时，他们凑合着过日子，儿子死了，莫琳活在儿子活着的虚幻中，孤独让两人继续着孤独的日子，因为离开彼此可能更孤独。
退休后的哈罗德每天唯一可以做的事情就是修修草坪，生活过得像一潭死水，没有过去，也无未来。他似乎已经开始健忘，腿脚也出现老态。
可一封来信改变了一切。信是哈罗德20年没联系的同事奎尼从贝里克郡的伯纳丁临终关怀疗养院寄来的。
奎尼曾是酿酒厂财务部的，他们相遇于文具柜，当时奎尼正因为同事的冷嘲热讽而躲在文具柜哭泣，哈罗德发现后安慰了她。之后由于工作的原因哈罗德经常开车带着奎尼，二人结下了深厚友谊。在儿子戴维自杀后，醉酒的哈罗德到老板的办公室把他的小丑玩偶砸碎，奎尼替他承担了一切，而后被开除离开，从此杳无音信。
在寄信的路上，他遇到了一个加油站女孩，他和女孩聊起了自己给生病的奎尼寄信的事，女孩告诉他：＂你一定要有信念。反正我是这么想的。不能光靠吃药什么的。你一定要相信那个人能好起来。人的大脑里有太多的东西我们不明白，但是你想想，如果有信念，你就一定能把事情做成。”女孩还对他说：＂去接受一些你不了解的东西，去争取，去相信自己可以改变一些事情。＂于是哈罗德觉得＂一封信太不够了，一定还要再做点什么＂，他要救奎尼，他要从德文郡步行去贝里克郡！
于是用莫琳的话来说＂走得最远的路就是从家到车子＂的哈罗德出发了！他脚上穿的是一双帆船鞋，手机也没有带出来，没有指南针，更没有地图和换洗的衣服，可是，他出发了，怀揣着救奎尼的信念出发了！
《鬼吹灯》读书心得个人的感悟
今天看完了鬼吹灯的第一部，第二部就不想看了。
精绝古城和云南虫谷写的是最好的，其中云南虫谷的最后阶段最为恐怖，印象最为深刻。
龙岭迷窟感觉着实有点胡扯，昆仑神宫太过压抑，只有其中的恶罗海城写的可以，其余就很一般了。
其实看完后也觉得大部分东西都有东拼西凑以及胡扯的成分，毕竟这也只是一个人玩玩才写的。
加上有中国特色的文化气韵，使得整体还是相当不错的。
人物性格的塑造还算可以，shirley杨算是一个智勇双全的完美女人了，几乎没有看出什么缺点，这一点和金庸传统武侠小说里的人物还是有一段差距。
看后想起来，小说中有相当程度的重复程度，有些东西还有照搬其他文段的嫌疑，在情节设置上。
总是在莫名奇妙的时刻出现一个人影，或者一个像人一样的东西来吓人，通过一段段的分析才弄明白不是人。
算是把读者糊弄了，如果纯粹是消遣的话也是无所谓了，但多了未免有点腻。
小说中有大量的封建迷信的成分，但是如果不把它当真的话也是无所谓，其中的有关风水的内容看得就相当的少，基本略过，也无暇看，当然也是看不懂，所以作者扯了一堆基本也就忘记了。
本以为本书的作者天下霸唱起码也有个4-5十岁的人，并且可能还真有一点这方面的经历，跟着胡八一还真有点恐怖，但一看作者的本人，才那么28岁。记者采访时还躲躲藏藏，语中含糊，问到关键时要么说忘了，要么说是自己编的。
我觉得这中间肯定有问题，至少不会是那么简单。
艾宝良的音频版的确不错，如果在晚上听的话，真的会很吓人。云南虫谷中有一段都让人睡不着觉了。
《鬼吹灯》读书心得个人的感悟
那天从班级里借了一本书名叫《鬼吹灯》的书给我看，里面的情节深深吸引了我，我一口气用了五把书看完了，这本书写得太好了，里面讲了很多我在课本上学不到的知识，一些人文，历史，地理等等。
还述说了很多一些关于动植物方面的知识，这些都是我在课本上学不到的，让我受益匪浅，感受颇深，虽然主人翁是一个盗墓贼，但是他所见所闻，所经历的很多东西都让我很是向往，每每跟着主人翁的思路我的思维也渐渐开朗，仿佛置身于书中一般，有种身临其境的感觉，让我也有了一种想去冒险的冲动，而且自从我看完这本书以后，我每次看到一些坟地或者墓地我都忍不住的在想里面是不是有书中所说的大量的古董，总是让我有种想撬开墓碑打开来看看的冲动。所以我要努力的读书，考上好大学，做一个考古学家，到处挖墓。
书中所写，涉众多层面，引人入胜，而且里面太多的冒险经历也深深的触动了我，所以我决定以后多了解关于一些考古，文化，人文还有地理，历史，医学之类的知识。
我推荐大家读这本书，这篇故事以一本家传的秘书引入，讲述三位当代校尉，为解开部族消失的千古之谜，利用风水秘术，解读天下大山大川的脉搏，寻找一处处失落在大地深处的龙楼宝殿。
《鬼吹灯》读书心得个人的感悟
刚刚看过了《鬼吹灯》作者天下霸唱，对这部书的两部作品做了经典点评，指出了写作中的缺点和优点，突然感觉鬼吹灯最终的结局《巫峡棺山》结束以后，好像生活中缺少了探险的冲动，很是失落，却并不惋惜没有作品了，只是却又重新用新的人物去打造他们的惊险世界。
《鬼吹灯》第一部有四本，分为：《鬼吹灯之精绝古城》，《鬼吹灯之龙岭迷窟》，《鬼吹灯之云南虫谷》，《鬼吹灯之昆仑神宫》。
从去年的时候偶然看到电子书里面点击率最高的《鬼吹灯》，那时候作者还没有写第二部，而是连载的方式，开始看《鬼吹灯之精绝古城》的时候，感觉很好奇，仿佛作者已经两鬓斑白的笔锋创作了历史背景，深知如作者是80后的话，可能真的是位奇人吧，结果确实80后一代。越看越深入人心，了解了从未知道的风水知识，或许那些都是捏造的，但是却让人深信不疑，有种很想去一起探险的冲动。
每次看过一篇以后，就会期待下面故事的延续，几篇看下来，从历史书中不想去记忆的历史，这里却历历在目，关东军，日寇在东北的地下火库，日军用中国人体做试验等等，一切心痛的历史，都记忆犹新，并正面的去剖析，挖掘，打破传统观念，用故事中的正面人物克服一切困难捣毁读者心中的痛。而且在文章中经常出现一些像“龟”这样的生僻字，却让我狠长了一次识字的能力和历史知识，这个“龟”是读作“qiu”，在文中有个古城域名为此。
文章的内容让我觉得很真的不仅是这些历史遗迹，而且在刻画人物上，也是生动与新鲜的，在鬼吹灯第二部也为四本，分为：《鬼吹灯之一黄皮子坟》，《鬼吹灯之二南海归墟》，《鬼吹灯之三怒晴湘西》，《鬼吹灯之四巫峡棺山》中，感受到科幻大片的力量，如果我是导演，制片，会冲动去用电影的方式刻画，塑造人物，让大家看到中国也有这样的科幻片，甚至比那些机器人还要神秘诡异，因为我们，有历史，有文化，有古墓，有亡灵。文中“僵尸”与“行尸”区别也做了详细说明，很多不知的知识，让我们懂得了世界上并非有鬼魂，却有很多科学难以理解的事情，但是那些却可以用大自然的语言来进行剖析得出结论。例如“诈尸”确实很容易出现的事情，那是因为遇到自然界空气进入或是遇到人体阳气，使得尸体皮肤收紧，阴气减弱，弹跳的作用。
非常喜欢《鬼吹灯》全集的作品，每本书都各有千秋，希望大家去看看，真的是很棒的惊悚小说。
我现在还在继续看着《鬼吹灯2之三怒晴湘西》(有的却叫做湘西尸王)，与刻画着的摸金校尉一起探险各大陵墓亡穴的.惊险旅程。
《一个人的朝圣》读书笔记及心得感悟
《一个人的朝圣》，基调是沉闷的，直到读到主人公哈罗德坚持不下去，想要放弃时，给妻子莫琳打电话，莫琳义不容辞挺身而出支持丈夫，含泪鼓励他不要放弃，为他订好宾馆，指明方向，再到后来，即便哈罗德偏离目的地贝里克，莫琳认为哈罗德早晚都会达到目的地的，只是默默关注他的动向，不打扰，到最后，她也知道这趟旅行对他的意义，比看起来要重要得多。要知道，此时的莫琳无时无刻不想丈夫早点回家。而比起自己的私心，她选择成全哈罗德。这些细微细节和心里活动的变化，让我读来很是感动，这种感动和温情来自于夫妻之间的深情、义气、成全。而原本这是一对隔膜了二十年的夫妻。
这本书贯穿了两条主线，一条是哈罗德为了救朋友奎妮，或者算不上真正意义上的朋友，二十年前消失在彼此的世界里，二十年后因为奎妮身患癌症给哈罗德写的诀别信，又让她和他连接起来，才有了哈罗德独自上路，从哈姆斯南部金斯布里奇村福斯桥路徒步到贝里克郡圣伯纳丁疗养院，历时87天，途经627英里，完成了一个人的孤独之旅；另一条是哈罗德与妻子莫琳之间的情感纠葛，抑或说哈罗德与他家庭之间的故事，通过他在这趟旅途中的所思所想娓娓道来。
这两条线索相互交融使得《一个人的朝圣》饱满立体，既富有故事性，亦展现了人性的多面性；既有浪漫和纯真，亦有人性的复杂和现实。或多或少还有自我救赎的意味在其中，哈罗德在一成不变而沉闷的生活中感觉迷失了自己，在第1节“哈罗德与信”的结尾处哈罗德发出了“我是谁？”的疑问，他需要作出改变重新认识自己；另一方面，哈罗德交信时途经加油站，加油站女孩告诉哈罗德信念可以改变一些事情，哈罗德就想到只要他在路上，奎妮就会活着，他要救她，就如当初她救他一样坚决，就这样在没有手机没带钱包，什么也没准备的情况下，靠着脚上的帆船鞋，凭借信念和毅力，一只脚放到另一只脚前面，简单重复机械的动作完成了他的独自旅行，而他此时已是六十五岁的老人。
在旅途中，哈罗德满满回忆的都是他的妻子莫琳、儿子戴维，儿子戴维的死是夫妻二人隔膜的原因，虽然同住一个屋檐下，但却成了最熟悉的陌生人。也许分离更容易看清彼此的真心，因为哈罗德的出走，莫琳也发现她对他的爱未减少一分，而他自始至终都是深爱莫琳的，只是彼此的误会太深，均以为各自都不再需要彼此。
我一直觉得相处那么难都不愿离开的，必定是因为爱。而他们就这样错过了二十年的大好时光，都在误解和冷漠中度过，庆幸地是彼此都未曾离开，终因这次孤独之旅，两人终算冰释前嫌破镜重圆。
我倔强地认为这无疑是作者更想表达的温情，夫妻感情的重塑和回归，更像平常夫妻的.真实写照，而无论误会和矛盾如何，患难与共最是平常。
《自控力》读书笔记心得感悟
《自控力》一书首先讲述了什么是自控力，通过实际的案例解释了人为什么会缺乏自控力，作者综合了心理学、神经学和经济学等学科的最新理论，从生理学、心理学以及社会影响力等几个方面来寻找原因，本书以通俗易懂的语言为不同类型的自控力缺乏症进行具体地分析，每段章节终了，都会有一个意志力实验，如果读者有兴趣可以将此付之于实践，对于提高意志力应该会有一些帮助，当然，前提是你得有这个意志力做完这些实验。
“不”，是孩子们最容易学会的字。但又是成年人最难说出口的字。“不”代表生命的尊严和永远的幸福。传统哲学与现代智慧，归根结底就是一个字——面对诱惑，敢说“不”。无论是谁，只要下定决心，决心就会为他的自制行为给他提供力量与后援。能够支配自我，控制情绪、欲望和恐惧心理的人会比国王更伟大、更幸福。否则，不可能会取得有价值的进步。
《鬼吹灯》读书心得个人的感悟
“人点烛，鬼吹灯”是传说中的四大盗墓门派之一“摸金派”的不传之秘，意为进入古墓之中先在东南角点燃一支蜡烛才能开棺，如果蜡烛熄灭，须速速退出，不可取一物。相传这是祖师爷所传的一条活人与死人的契约，千年传承，不得破例。
有谚为证：发丘印，摸金符，搬山卸岭寻龙诀;人点烛，鬼吹灯，勘舆倒斗觅星峰;水银班，养明器，龙楼宝殿去无数;窨沉棺，青铜椁，八字不硬莫近前。
此套书一共有四部《鬼吹灯之精绝古城》、《鬼吹灯之龙岭迷窟》、《鬼吹灯之云南虫谷》、《鬼吹灯之昆仑神宫》。
这是《鬼吹灯》的官方介绍，也是封底的文字。但看过一套四本书后的感受远比介绍来的强烈。有朋友让我推荐过哪些书比较有意思，我想现在是时候推荐这套书了，虽然是去年的作品，但现在“红学”已经跟不上时代了，“灯学”正流行。阅读的早晚并不成问题，关键在于这确实是一套好书。
喜欢《鬼吹灯》，源于ebc5恐怖频道的讲述，房主丰帆那很有张力的声音。所以我觉得有些时候，对于现代人来讲，声音确实是比文字更好的载体，只是可能我还是古板的不可救药吧，喜欢广播胜于电影，喜欢书籍胜于广播。因为，那毕竟可以留给我们更多想象的空间。
看一本书，无论外界对其评价如何，无论作者怎样，首先希望它能给自己一种欲罢不能的感觉。比如有时自己沉迷一项事物的时候，真的可以废寝忘食的，那才是我们本能的热爱。
总之，觉得这套书不错，记录下来一些零星感受，开心地继续阅读。
《鬼吹灯》读书心得个人的感悟
当我真的踏上高峰，潜入水底时，我就能感到那总粉身碎骨，灭顶之灾的恐怖，或许，真正在死亡面前战栗过的人们才会感觉到自然的威力，才会理解古人为了脱离死亡的疯狂，光是道听途说，总总诡异至极之事已让我头皮发麻，在此我以一种谦卑的身份记下我在陪同《鬼吹灯》主角走遍十多个省，涉足千山万水，踏入无数神迹般古墓的经历，即使阅尽千百番轮回，生命依旧短暂而渺小，而生者当敬畏死亡!
自控力读书心得及感悟
能够打开word，回想着《自控力》当中的内容，而不是打开百度搜索，输入"自控力读后感"，这大概便是自控力提升的一个表现吧。
讲真的，《自控力》这本书过于学术。书里前几章的大量学术名词，让我这个没有任何医学专业知识的读者，也只是看个热闹。我是首次接触工具书，大量的专有名词堆积在一起，读起来吃力又记不住。今后读第二遍的时候应该会有不同的启发和提高。
读这本书的时候总是有三个词在眼前闪过，struggle、insist、fighting——我的座右铭，分别是努力、坚持、加油，连在一起恰好也是李卫国董事长经常提倡的"坚持不懈，努力奋斗"。
这三个词是我加入东方雨虹之前就定下的。起因是健身训练时做无氧运动，每次训练前45分钟训练一块肌肉群，分5—6个负重动作，每个动作训练四组，每组2次。每个负重动作选择重量的依据则是，一个动作连续做2次的时候达到力竭状态。所以一组动作做—6下的时候，通过发力可以承受。而6—10下的时候，力量已经不足前6下，这个时候心里默念"坚持"。最后两下是整组动作的重中之重，增肌训练简单理解就是肌肉损伤之后的修复，所以这两下往往带有轻微的肌肉撕裂感，是需要强大的信念才能完成，做最后两下动作的训练者往往会发出低吟，这是在自我加油!所以一组简单的训练动作，参与训练的不单单是肌肉。肌肉的发力、心理上的坚持、精神上的呐喊，是这三者共同完成了自我的超越。
工程销售岗位的项目跟进也是如此，项目收集—项目交流这一阶段相当于增肌训练—6下，是通过努力就可实现的;而竞品了解—确定样板，算是第二阶段，需要坚持和思考;报价—投标则是项目的关键点，这个时候除了细心分析更要心态平和，关键的销售动作已经在前面就要做好，最后一刻我们等待胜利的消息。
我个人觉得，没有必要把自控力浸入到工作和生活中的每一个细节，我们也需要些许的放纵来缓解压力，卸掉包袱。我的目标是提高自控力到工作中，所有工作必须按照节点完成，严控项目的操作过程，不遗漏、推迟项目的跟进节点。
自控力读书心得及感悟
我常常在深夜追剧后懊悔，在考试失利后惭愧，明明我有那么多时间可以用来学习，我却用来荒废。这世上，最无奈的两个字就是“后悔”。读了斯坦福大学心理学教授凯利·麦格尼格尔的《自控力》，我找到了答案：能控制住自己的人，才能掌握自己的命运。
在这个漫长的寒假里，大家都是怎样生活的?吃饭、睡觉、玩手机。说好学习，转眼就去刷微博、看抖音、打游戏!作息颠倒，暴饮暴食，有时会嫌弃自己，却也做不到自律。打乱你生活节奏的关键所在就是“自控力”。
书中讲述了许多有关自控力的案例，对失控的行为进行了科学的分析。告诉我们为什么会缺乏意志力，为什么会在诱惑面前屈服。并教导读者如何提高自控力、克服拖延、培养良好的生活习惯。这令我这种缺乏自控力和意志力的人受益匪浅。
书中提到了掌管人的自控力的“前额皮质”，它是位于额头和眼睛后面的神经区，包含”我要做”、”我不要”、”我想要”三种力量。在关键时刻能够明确自己的目标，这是“我想要”的力量;能够拒绝充满诱惑阻碍人发展的事物，这是“我不要”的力量;即使并非心甘情愿也会坚持完成的，这是“我要做”的力量。想要做到自控，你就要静下心来，弄清自己的欲望，通过提升意志力来驾驭那三种力量。
那么如何提升意志力呢?有神经学家发现，大脑有无限的潜力，对经验有超乎想象的反应，如果你每天都让它专注的话，它就会越来越专注，并根据你的要求重新塑性。所以摒弃惰性，行动起来，练就属于你的“最强大脑”。“冥想”是提高自控力的一种有效方法，可以促进“前额皮质”的血液循环，训练大脑，减轻压力，抵制诱惑。这是从分散注意力到专注的过程，每天冥想五分钟，我们可以知道为什么会失控，以便提高对自我的认知。
“人生中有两种痛苦，一种是努力的痛苦，一种是后悔的痛苦，而我认为后者要比前者大千倍。”努力的痛苦是一阵的，后悔的痛苦是一世的，不要在原本该奋斗的年纪选择安逸。有人说：“明明我很努力，为什么到头来还一事无成?”那是因为大部分人的努力是低质量的努力，他能把一个小时可以完成的工作拖到四个小时，而且只是为了完成任务，并不会在过程中思考。所以，只是看起来很努力而已。想要成功，不光要努力，还要提高努力的质量。努力的前提是要有强大的自控力和意志力，并持之以恒。
每个人的内心都有两个自己，一个放纵，一个克制。他们会在你做出每一个决定时分裂与内斗，你越是想控制，他就越反抗。这让你的内心挣扎，精力被无限内耗。所以，增强自控力，要放弃控制，转为接纳。过度的自我控制违背了人的本性，会使人逃避，这将是人们提高自控力道路上的绊脚石。自控力的关键是理解这些不同的自我，而不是一味的追求改变。给自己制定一个计划，逐步完成目标，保持乐观向上的精神状态，养成良好的习惯。
“奖励的承诺有很大的力量，他会让我们继续追求那些不会带给我们快乐的东西。”对奖励的渴望会使大脑兴奋，提高多巴胺的分泌，不再拖延，促进我们完成目标。但我们要区分对我们真正有意义的奖励和令人注意力分散的虚假奖励。比如打游戏、暴饮暴食等，这会让你的努力前功尽弃，所以你的奖励也要将你指引一个好的方向。
不惜寸阴于今日，必留遗憾于明朝。每一个不满意的现在，都有一个不努力的曾经，你所羡慕的生活背后，都是苦行僧般的自律。作为大学生的我们，最重要的就是自控力，尤其在现在这样特殊的时期，更要有坚定的意志力。脱离舒适圈吧，只有拥有自控能力才能管理好自己，才能为国家做出贡献!
活法读书心得个人感悟
我们生活在一个丰富复杂的世界。世界没有距离，汽车、火车、飞机。这些现代交通工具让世界失去距离感;人类不存在秘密，手机、互联网的存在让人类如同生活在露天广场中永远打开着的屏幕上，秘密，也许就在你将要产生想法前的一刹那。我们生活在一个单一简单的世界。人人可以写出论文，互联网的便捷让每个人都有写出需要的论文的可能;娱乐不用出门，足不出户就可从互联网或电视中知天下、“行”天下。
但，为什么人们却感觉快乐在逐步远离活着的意义越来越模糊。什么才是健康、积极地活法稻盛和夫在《活法》一书中，把自己的创业心得，更确切地说是健康、积极地一种生活态度一点一滴剖析出来，文字中透露出一位智者对当下人焦虑、盲目生活的殷殷劝告。
想起我国古代流传下来的两则小故事。
其一曰：“蜀之鄙有二僧，其一贫，其一富。贫者语于富者曰：‘吾欲之南海，何如’富者曰：‘子何恃而往’曰：‘吾一瓶一钵足矣。’富者曰：‘吾数年来欲买舟而下，犹未能也。子何恃而往!’越明年，贫者自南海还，以告富者。富者有惭色。西蜀之去南海，不知几千里也，僧富者不能至而贫者至焉。人之立志，顾不如蜀鄙之僧哉”一件事的成功很多时候并非取决于外部条件的优劣，更多是取决于做事人的态度。稻盛和夫亦说“努力过好今天”、“把问题化繁就简”。如同到达南海的贫者，用脚步丈量去南海的路途，路途中的艰难困厄只是达到目标的过程。忘记曾在哪本书上看过一句话，至今印象深刻：“每天进步一点点。”人的习惯思维认为只有目标定得远大，将来可能取得的成就才会大。其实，宏大的目标很多时候会使人丧失努力实现的信心，稍遇挫折便否定了既定的目标。现实中的每一天都要竭尽全力踏实地重复简单的工作，一毫米、一厘米的前进。问题的关键是“前进”。
其二曰：“有幡被风吹动。因有二僧辩论风幡，一个说风动，一个说幡动，争论不已。六祖慧能便插口说：不是风动，也不是幡动，是你们的心动!”这虽是佛教禅宗中的小故事，却清楚地阐明了心在对待万物中的绝对作用。心为物役，物便成为心的主宰。哲学上有著名的二元论，一切事物和现象都有两面性：物有美丑之分，人有善恶之别，事有好坏之称，情感有快乐和痛苦。我们的眼睛在繁杂的社会中看到最多的是什么我们的心在繁杂的社会中感受和体悟最多的是什么既然心灵有如此巨大的作用，那么，如果摒除过多的欲望，让心灵在繁杂中保持宁静，真正做到事忙而心不忙，那我们的眼睛看到更多的是世间的美，他人的善，心灵感受和体悟到的更多是一种享受。在踏踏实实努力工作的同时，以一颗宽厚仁慈之心生活，用双眼和人类独有的心灵更多关注社会中的美好的一面。
著名作家王蒙前不久在上海图书馆进行的演讲《思想的享受》中有一段话，对我触动颇大。他说：“人除了要享受喜悦，享受自在，享受逍遥，享受主动，享受智慧以外，还需要享受大喜大悲。正因此，人才会有激—情的享受，包括生离死别。”《活法》一书在告诉人们锲而不舍、化繁为简工作的同时，也强调了“美丽心灵”的重要，指出了什么是正确的“活法”。正如以上两个小故事：认准目标后，脚踏实地努力工作，思维的想象力和创造性就在每天前进的一点点中;在认真工作的同时，尽量减少对外物的欲望，保持心灵的宁静，用一颗享受的心对待人生的一切悲喜起落。
最后，用古人的一句话结尾：“风来疏竹，风过而竹不留声;雁过寒潭，雁去而潭不留影;故君子事来而心始现，事去而心随空。”这句话也许更多地强调了心灵的洒脱，但心灵的洒脱正是建立在对工作和生活得心应手的前提下。
题外话：单位发了《活法》一书，并要求写读后感。读书是件很享受的事，但写读后感的压力让这种享受丧失了不少。我想读后感的目的是：书一定要读，读一定要有感受，有感受一定要写成一篇作文。于时，少了乐趣。书看了一半便放弃了，《活法》的观点存在于我们中国传下来的许多古典书籍中，且阐述的比这本书更深刻，更透彻。稻盛和夫在书中的许多例证都是引自中国古代。近来正读着几本中国古典书籍，对这本书便实在看不下去了。文笔和思想都比我们的文化差远了。
读书活动个人心得感悟
我从小不喜欢走亲访友，我喜欢一个人享受自己的静谧时光。每次去亲戚家串门，我是能推则推，实在推不了就百无聊赖的坐在房间的一角，若是这时有一本书，可就不同了，我能安安静静的度过一个下午，要是碰上喜欢的书，更是十头牛也拉不走我。
四年前，我还在上五年级的时候，有一天被爸爸叫去姑姑家玩，我本是不愿的，然而当爸爸告诉我姑姑家有许多藏书后，我一蹦三丈高，高喊："我决定去姑姑家!"那天中午太阳明明晃晃的像个银盘，花草都晒得有些打蔫儿，而我却是毫不在意。刚刚进了姑姑家的门，来不及寒暄，第一句就是招呼姑姑："书房在哪儿啊?"姑姑并没有因为我的不礼貌而生气，她只是笑了笑指向门边的一间小屋子。我迫不及待走了进去，一推开门，那种油墨的清香扑面而来，一下子带走了好多热气，让人的心也不由自主的沉静下来。书好多。指尖清划过每一本书的书脊，那些书中的精灵仿佛在对我欢笑，只是我那时的阅历实在太浅，也只能仅仅感到他们的欢笑罢了。片刻过后，我从的那层书架拿下一本《老人与海》。说来不怕别人笑话，当时选这本书并不是因为想和它之间发生些什么碰撞，仅仅是因为他是精装版，我瞧着好看罢了。轻轻合上门，我深吸一口气，打开了这本漂亮的书。
是过了多久呢?我也不知道，但绝对不够一本书的时间，我才刚刚和老人在海上度过一个白日罢了。敲门声响起，我被这突如其来的响声吓了一跳。父亲说，很晚了。还没来得及与老人告别，我就离开了。
回到家，我翻来覆去睡不着——你__鱼了吗，我亲爱的老人?我开始吵着闹着要去姑姑家，父母惊异于我的变化，而我想念着那位可爱的老人。每次日出和日落交替，我的不安就越发过分，或许真是得不到的才是的吧，我再也看不进其他书。我想看《老人与海》，我要看《老人与海》。一日又一日，我终是忍不住了，上演了"离家出走"的戏码，我独自一人扣响了姑姑家的门，像上次一样，不多说便钻进书房，我像只饥渴的野兽。有条大鱼!我看见那条有着优美弧线的大鱼在我面前摆动，我听见它的尾巴拍的水花四溅的声音。诱人，不论是于我，还是于老人。我跟着老人在海上漂了好久，老人也与那条大鱼搏斗了好久。书外的天又暗了，似乎是预示着更漫长的等待。姑姑出门了。三个月，整整三个月我都在忍受这种__的煎熬。终于我有机会再一次与老人并肩，他还等着我在呢。我望见老人把最后一柄叉子也插进了鱼的身子，我嗅见了迷人的腥甜，最终那条鱼死了，我的老人也累的半死。我看见他躺在床舱中，他笑着好像在说，我赢了。一路走来，飘飘浮浮，我们都累了。
似乎是半年前吧，我与老人再会，他仍是那样一副不屈的样子。那熟悉的油墨的味道，那漂亮的精装封面好像又在呼唤我。我听见那个小精灵对我说"来啊来啊"它还是那样还笑着，同于上回，老人，我还会抓紧你的手，踏上这漫漫水路。不回头，不后悔。
《自控力》读书笔记心得感悟字
当我们失控时，往往是自己失控的感觉让我们恐惧，而不是失控的后果。我们以为这种恐惧感会促使我们改正错误、弥补过失，但事实上在情绪低落和强大压力下，我们更容易屈服于诱惑。适度的原谅自己，那种恐惧的感觉会逐渐消失，自己也可以更好的恢复到自己要做的事情当中。当遇到挫折的时候，试着从下面的几种角度思考，避免让自己陷入罪恶感、羞愧感、挫败感的泥沼。
角度一：关注并描述你的感受，注意那种感受是不是自我责备。
角度二：想象你尊敬、关心的其他人也曾经历这样的挫折，他们是如何度过的？
角度三：想象你的好朋友经历了同样的挫折，你会怎样安慰和鼓励你。
在了解了自控力以后，还需要我们结合自己的实际情况去思考和验证，在不断思考和实践的过程中，你会发现你养成了许多良好的习惯，也更能拒绝熬夜、暴饮暴食等不良习惯的诱惑。更重要的是，在这个过程中，你通过增强自控力管理好了自己，慢慢成为一个更好的自己。
活着个人读书心得感悟
福贵的一辈子都在活着，完全是物理状态的活着，童年时物质的富有使他放纵欲望，吃喝嫖赌，直至把祖传的家产挥霍一空。中年的贫穷使他不得不下田务农，自食其力。生不逢时的他经历了旧中国的社会，新中国的解放，大跃进等等时代的变迁，这些人为的运动使无数清白的众生被剥夺了生活的权利，沦为牺牲品。
福贵的一生是比较系统地承担了各种可能的苦难，哀远远大于乐的体验。他的一辈子可以说是中国过去几十年的历史叙述，刚开始是他主观地自暴自弃，输掉了家里一百多亩良田。福贵从阔少变成了龙二的佃户，开始了贫民生活。天灾人祸开始在他身上轮番轰炸，先是妻子得了软骨病，儿子有庆为了救县长春生的太太献血时过度而死，女儿生产时流血过度而亡，妻子家珍失去儿女后悲痛去世。随后女婿在建筑工地上因事故身亡，最后相依为命的孙子吃豆子时因噎死掉。一个又一个看似意外的结局，让福贵看清了人生，他总结说：“做人还是平常点好，争这个争那个，争不争去赔了自己的命。像我这样，说起来是越混越没出息，可寿命长，我认识的人一个挨一个死去，我还活着。”
余华创作的福贵角色在我看来就是人生实质的比喻。生命诞生的同时，也是通过血缘和他人联系到一起，获得社会网络和职责。血缘的联结是生理的自然延续，当一个生命在特殊时期里，社会环境变得恶劣时，外在的毁灭性因素会使家庭结构分解，导致家破人亡的结局。而通过工作等延伸出的社会网络没有强制的义务性，本身就是松散而随意的组合。所以，福贵与生活的触点是他的家人们，他们逐一地离他而去，而他自身就是生命的根基，没有了额外的附加，没有了生命的张力，却仍然顽强地生存，进入最原始状态的“活着”。
福贵从一开始就在被动地生活，从物质的富有到物质的贫乏，从挥霍物质到下田务农，都是被动的回应。更不幸的是经历了中国历史上最为动荡的一段时期，在这段时期，人们生活的权利和尊严被一次次地玩弄和剥夺，生命变得如此单薄和脆弱，被降格为低级次品。哪怕是无比积极而饱满的生命，也无法逃脱强权、战争的魔掌。