三分钟热度（专业18篇）

在互联网时代，我们不再需要长时间等待，三分钟就足以获取到我们想要的信息或娱乐。以下是一些关于如何利用三分钟来提高效率的建议，供大家参考。

“三分钟”热度作文

我慢步行走在回家的路上，垂着头，与旁边盎然生机的花比起来，这是毫无生机，毫无热情。

我慢慢的推开家门，做错事的孩子最怕回家。父母的训斥的场面令我不经意间抖擞了一下，心跳不断的加速这.

爸爸真在看电视，看见我进来了，便问：“回来了，这次考的怎么样。”我低着头，把那不尽人意的成绩单个递给了他。爸爸拿着哪份成绩单。幸好！他的脸色并没有暗沉下去，他没有发怒！

“孩子，过来，做！”爸爸向我挥手，示意我过去，我慢慢坐在了他的身边。

他把几片龙井茶放进了杯子，拿起了手边的温水，浇灌了下去。只见那龙井茶叶只是震颤了一下，然后就慢慢积淀。爸爸端起茶杯。“来，喝一口试试看什么味道！”

我一尝，铭了好几口，诧异到：“这怎么那么难喝？”

爸爸笑而不语，又拿了另外几片茶叶放到另一杯中，再加入热水，这一次茶叶不再那么死寂，他如精灵一般，在杯中时而上下舞动，时而盘旋，时而翻转。不一会儿，浓郁的.茶香弥漫了我的身边.

我迫不及待得端起茶杯，泯了好几口，砸吧这嘴巴，眯上双眼，体会着这奥妙.

爸爸对我说：“你知道吗？我一开始用温水泡，茶就不好喝了，尽管是龙井茶叶，也不如普通茶。而这一次我用热水泡，却有天壤之别。儿子，我相信你是龙井茶，你有很大的潜力，而你缺失的是什么，就是温水与热水间的那一份热度。多一份热度，你就能像这杯茶一样绽放出你的茶香。加油，下次争取考好点.”

是的！我相信自己是龙井茶，上初二，我多了一份热度，我要绽放自己身上的茶香。是金子，终会发光！是名茶，总会绽放茶香。我会在初二的道路上，散发光芒。

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三分钟热度的

1、把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。

2、和你在一起的日子才叫时光，否则只是时钟无意义的摇摆。

3、觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。

4、没人在乎你的落魄，没人在乎你的低沉，更没人在乎你的孤单，但每个人都会仰视你的辉煌。

5、梦想注定是孤独的旅程，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要勇往直前。有梦别怕痛，想赢别喊停！

6、你不努力有人努力，你不付出有人付出，很多时候和别人拼的，不过是谁更破釜沉舟。

7、其实我喜欢你这件事也只是三分钟热度，只不过是一个三分钟接一个三分钟，不曾停过。

8、人辈子不管做什么，你可以怂，但不能停下来。努力了的才叫梦想，不努力的就是空想人生，要么出众，要么出局！

9、如果可以的话，我愿意用生命中的每一分每一秒陪着你，可是，现在我能做的，只是每一分每一秒想着你！

10、如果想念有声音，恐怕早已震耳欲聋。

11、所有成功的背后，都是苦苦堆积的坚持；所有人前的风光，都是背后傻傻的不放弃。只要你愿意，并为之坚持，总有一天，你会活成自己喜欢的模样！

12、我是个俗气至顶的人，见山是山，见海是海，见花便是花。唯独见了你，云海开始翻涌，江潮开始澎湃，昆虫的小触须挠着全世界的痒。你无需开口，我和天地万物便通通奔向你。

13、我听说，喜之郎果味橘是真的好吃，欢乐的歌听多了会变得快乐，你也不会发现这是我给你的藏头诗。

14、我这一生遇到过很多人，他们如同指间的烟火，忽明忽暗，最后只沦为一抹灰烬，而你不同，你如北斗，闪耀在我的整个人生。

15、希望我跟你的`名字能写在一起，不管是在婚礼的喜帖上，还是在葬礼的墓碑上。

16、在光芒万丈之前，我们都要欣然接受眼下的难堪和不易，接受一个人的孤独和偶尔的无助，认真做好眼前的每件事，你想要的都会有。

17、早起隔着玻璃想你，午饭透过碗筷想你，睡前带着漆黑想你，一天下来我最擅长想你。

18、自从喜欢上你，我就脱离了地心引力，因为我的重心变成了你。

三分钟热度作文

平时我们经常会听到有妈妈问：“我的孩子总是不能集中注意力，该怎么帮助他改正？”很多家长都有这样的担心，觉得自己的孩子做事情都是三分钟热度，注意力很难集中。其实，家长的这种担心，往往不是孩子的问题。首先我们需要认识到，不同年龄段的孩子，在保持注意方面是有很大区别的。

为什么孩子的注意力不集中？

注意力的持续时间及专注水平，与孩子的气质、当时的身心状态以及外界的环境等很多因素相关。在一般情况下，孩子的年龄越大，能够坚持在一件事情上的时间就会越长，反之，年龄越小越难以保持注意力集中。

如果仔细观察就会发现，对于3岁以内的小宝宝而言，是很难长时间做同一件事的；在一件事情上，小宝宝们往往做不了多久就会跑开，或者时不时东张西望。这些在成人看来，可能就觉得宝宝的注意力不集中；但是，如果是年龄较大的宝宝，他们能够坚持做一件事的时间会更长一些。

这种现象，心理学家是这样解释的：年幼儿童不能长时间保持注意，是因为他们的注意容易受到干扰，而且，他们很难抑制与任务无关的思维活动。3岁以前的宝宝，注意是被动的，只有新奇的、令宝宝感兴趣的东西或事情才能吸引宝宝，而且控制注意的能力较弱。

孩子的注意力跟大脑发育有关，一个人的大脑要到20多岁才会完全发育成熟。如果做一件事情超过20分钟，孩子想做点别的事、起来动一动，这是非常正常的现象。而且，越是年幼的儿童，越不能长时间保持注意，因为他们控制注意的能力还比较弱，容易受到干扰，很难抑制与任务无关的思维活动。所以，当孩子不能安静地坐下来听故事，不能坚持学习和写字的时候，请不要轻易给孩子贴上“注意力不集中”的标签。

其实，每个人在不同的情况下，注意力的表现也都是不同的。不要说宝宝，即使是成人，在一些情况下，也是很难保持注意力的，因为，人的注意力不能一概而论，在不同情况下表现出的注意力也是不一样的。

孩子的注意力不能集中，还可能是源于一些外在的因素，比如：学习或游戏的内容不适合孩子，或者室内活动太多，孩子(尤其是男孩)的精力不能得以发泄，就会显得躁动不安；此外，还可能是源于疾病或者情绪上的问题，饿了、困了、病了、心情不好或者压力过大等等，都会造成孩子注意力无法集中，显得心不在焉。

但是，有一种情况不属于我们讨论的范围：如果孩子已经超过3岁，在做任何事(包括他最感兴趣的事情)的时候都不能超过5分钟的话，家长要考虑孩子是不是属于多动症或注意力缺失方面的问题，需要向专业机构进行咨询和寻求帮助。

解读注意力的形成原因。

从心理学上讲，平时常被我们说到的“注意力”，很多情况下不能叫做“注意力”，只能算做是“注意”。注意是一个广义的概念，指人的心理活动能够选择性地对特定事物的指向和集中，这种活动可能是主动的，也可能是被动的；而注意力，是指一个人具备了能够随意实现注意的能力，注意力能够让人把焦点或意志集中在某一件事物上，不被外界刺激所干扰。先弄明白注意产生的原因，才能更好地分析和理解如何培养孩子注意力的问题。

注意的产生一般有三种。

事先无特定的对象和目标不需要做意志努力，靠外界刺激、情绪等产生的'注意。心理学上称做不随意注意。

比如街头有一个卖彩色气球的人，会吸引很多孩子的注意；又比如，如果一个人肚子很饿，就会对身边的食物产生特别的注意。

有一定任务和自觉的目标靠意志力来产生的注意。心理学上称做随意注意。

这种具有随意注意的能力即是注意力，它是可以培养出来的。比如，有的人养成了有规律的习惯，在规定的工作或学习时间，就能全神贯注；或者，如果具有顽强坚韧的性格，认识到任务的重要性后，就能够抑制其他诱惑，专注于要完成的事情。

出于兴趣既可以服从于任务的要求，又可以节省意志努力的注意。心理学上称做随意后注意。

这是出于对任务的理解以及对任务本身的直接兴趣产生的注意力。研究表明，人们在这种注意状态下，最能取得成效。这样的注意力对完成长期、持续的任务是非常有帮助的。

培养孩子注意力的核心原则。

前面分析的三种注意，是针对人类普遍的心理活动进行分类的，不是专门针对孩子的。但是我们可以从中受到非常大的启发。因为意志力和理解力都与年龄有关，我们不可能要求很小的孩子就能够具备“头悬梁、锥刺骨”的强大意志，而且，即使具有了顽强的意志力，如果没有兴趣做支撑，也难以长期持续。所以，如果希望孩子能够具备长时间保持注意的能力，从小培养和保护孩子的兴趣是非常重要的，也是首先需要家长做到的。

在孩子成长的过程中，出于自身需要而产生的兴趣，是最有驱动力的。我们会发现，即使很小的孩子，如果遇到自己感兴趣的事情，也会非常专注、不折不挠地持续去做。

著名教育家蒙台梭利经过相当长时间的观察和研究发现，无论哪一个孩子，只要到达某一个阶段，就会对某些事物特别有兴趣，而且非常想做。这个阶段被称做“儿童的敏感期”。在不同的敏感期里，孩子自然而然地就会对感兴趣的事情执著而专注。

比如处在符号敏感期的孩子，对于身边的数字和文字会发生极大的兴趣，主动研究学习和提问。而如果孩子还没有经过对真实世界的充分接触，自然而然地进入这一抽象学习阶段，此时家长提前教孩子，孩子就可能表现出不感兴趣、心不在焉，从而让人感觉注意力不集中。

如果家长不了解孩子发展的规律，剥夺孩子做本应去做的事情的权利，或者经常打扰孩子，那么，不仅孩子没能得到相应的发展，他的注意行为也受到干扰和破坏。所以，决定注意力的一个非常重要的因素――具备不受外界干扰的专注能力，其实是与生俱来的，我们应该加以保护。从这个意义上可以说，孩子的注意力首先不是培养出来的，而是保护出来的。

女儿好好从小在做她喜欢的事情时，很少被打扰。她在还不到4岁时，就在自己感兴趣的事情上，能够全神贯注地做很长时间，在旁边叫她都听不见。有一次在幼儿园做手工，好好特别喜欢，从活动准备、制作到最后的整理归位，自始至终一直坚持下来，前后长达90分钟。当然，对于不感兴趣的事情，好好也会表现出“不集中注意力”，比如一本不喜欢的书，翻上不到半分钟就扔一边了；不是特别感兴趣的玩具，玩的时候也会心不在焉。

培养孩子注意力的几点做法。

1.有规律的生活。

简单而有规律的家庭生活节奏，对孩子的成长非常有好处。每天起床、吃饭、做游戏、睡觉、讲故事的时间都应该安排得较为固定。对于注意力不易集中的孩子，尤其需要父母帮助建立规律的生活。

2.营造安静整洁的环境。

安静整洁的环境能够让孩子少受外界干扰，更好地保持注意。比如，家中物品的摆放不杂乱，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不给孩子过多的玩具，成人在家里不大声说话和看电视，不做孩子的干扰源等等。

3.限制孩子看电视和电子游戏。

如果孩子习惯了充满声光影的刺激，就不容易静下心来看书、思考和学习，尤其是对电视和电子游戏上瘾的孩子，即使家长强迫孩子读书学习，也是“身在书本心在电视”。所以，要限制孩子对电视和电子游戏的使用时间，平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。

4.多关爱孩子，及时调整孩子的情绪状态。

孩子在身心状态不佳的时候，比如伤心、疲惫、有压力或者生病时，是很难集中注意力的。此时家长要多给予孩子关爱，而不是盲目地严格要求。只有在保持愉快心情时候，孩子才更易于专心致志地做事。

三分钟热度作文

laura有段时间迷上了自制果蔬汁，看过广告就立马买了一台新款榨汁机。

可是后来太忙，只用过两三次，榨汁机就扔到角落了。

朋友得知后说，你呀总是喜欢瞎折腾，感觉浪费了钱又没得到什么东西。

laura并不赞成：谁说我没得到什么东西，至少我把它买回来的那一瞬间是心怀期待的，第一次尝到自己做的果蔬汁的时候，是满怀欣喜的啊。

laura是美术教师，除了对画画这件事从一而终之外，好像对其他事情都是三分钟热度。

迷上了露营，买了一套全新的露营装备，结果因为一些原因露营计划被搁浅了，从那以后露营装备一直被压在箱底，没有动过。

发现自己唱歌很棒，心血来潮就下载了一个录歌软件，只录了几首歌，人气却直飙到城市榜前十名。当别人开玩笑问她要不要考虑转行做歌手的时候，laura却把软件给卸载了。

逛街的时候看到了喜欢的裙子，laura会毫不犹豫地把它买下来，尽管之后并不会穿上几次。

laura就是这样的人，遇到了自己喜欢的东西，绝不会说，好贵，还是下次买吧;遇到了自己想做的事情，绝不会说，先缓缓，明天再开始吧。laura做事总是雷厉风行，开始得很快，但结束得也很快。

《太极》里有句经典台词：人一辈子，做好一件事就够了。

laura就是把这句话贯彻到底的人，她这辈子除了一直坚持画画，对于大部分事情都是浅尝辄止。

对于laura的生活态度，其实大多数人是不赞同的。

但laura反驳：谁说三分钟热度就注定一事无成?人活着啊，就是追求自己想要的东西。发现有兴趣那就开始，开始后发现不喜欢，那你就放弃。

有时候三分钟热度未必是坏事，人的时间是有限的，如果你把开始的每件事都坚持到底，可能一辈子都没机会遇见自己真正喜欢的东西。

著名编剧史航先生去《奇葩说》做辩手的时候，有人说这不是个明智的选择，因为这并是不是你想要的，辩论太虚，经历才真实。史航先生思考后回答：我这辈子要的，都是暂时感兴趣的东西。

对啊，人活着最大的乐趣之一，就是去追求你暂时感兴趣的.东西。

laura说，也许露营装备没有派上用场，但买它的时候，我心里是期待的;也许录歌软件并不能为带来收益，但听到粉丝夸奖的时候，我是享受的;也许买回来的衣服并没有机会穿几次，但把它穿到试衣镜前，看到自己美美的那一刻，我是心花怒放的。

一件事情，不管最终有没有坚持，我都在开始尝试的那一瞬间获得了别致的快感，这种心境或许难以再次获得。

“三分钟热度”让很多人会错了意，大家只看到了“三分钟”，却忽略了“热度”。

比起三分钟热度更可怕的，是你连“热”起来的勇气都没有。

比如说，你在纠结心仪的商品没有打折，决定下次来买，回头的时候却发现早已售罄。

比如说，你在犹豫要不要开始减肥，一拖再拖，等到准备行动的时候，已经到了夏天。

比如说，看中一件新款羽绒服，心想等它降价吧，结果降价的时候款式已经过时了。

比起错过，还不如赶紧开始。不管最后坚持了还是放弃了，至少你都拥有过。

正所谓“车到山前必有路，船到桥头自然直”，不计划太多反而能勇敢冒险。就算山前没路了，那我就换一条;即使船到桥头直不了，我还可以绕个弯。

“三分钟热度”绝不等于半途而废，它是一种自在潇洒，敢于追求也敢于放弃的生活态度。

热起来，才是最重要的呀。

三分钟的热度作文

“坚持就是胜利。”今天我终于深深地体会到了这其中的含义了，因为我们今天玩了一个有意义的游戏——我能坚持三分钟。

上课了，何老师说我们今天玩“我能坚持三分钟”的游戏。我想：一定是玩木头人坚持三分钟吧，不然还会是什么呢？何老师为我们揭晓了答案。“大家头顶书，手臂伸直，手背托一支笔，坚持三分钟。三分钟后书不掉，笔不掉者胜利。”我想，这还不简单呀！怀着迫不及待和紧张的心情，游戏开始了。

“准备！”大家立刻把书放在头顶上，目视前方，屏息凝视，脖子僵硬，身体站正，两腿稍微分开，就像一个机器人。我也把背挺得笔直的，默默地对自己说：我一定能成功！

“三、二、一，开始计时”。我紧张极了，生怕一不小心书和笔就掉下来。我们全身僵硬，活像一具具不动的僵尸。这时我看到唐世维去害谈旺，反倒和谈旺“同归于尽”。我又僵硬地扭动脖子看徐令宜，只见徐令宜用发箍箍着书，两根手指托着书，张着嘴巴，身体站直，好像随时有口水要流下来似的。我好气——她违规；她的.样子又使人发笑，差一点儿就笑了起来，可想起头上的书和手上的笔，就憋住了生气和发笑。“时间到！”我成功了，心里简直乐开了花。

第二轮开始了，这一轮只用手托着笔。“预备，开始！”我用手背托着笔，看到唐世维上半身靠着墙，一副骄傲的模样。“他这样迟早会失败。”我想，果然不出我所料，唐世维的笔一会儿就掉了，还是不能骄傲呀！慢慢地，我觉得手臂特别酸疼，就在我想要放弃时，我想到了那些白天黑夜都干活的清洁工人、司机、搬砖工人……而我难道连这样的三分钟都坚持不了吗？我不服气，继续坚持了下来。“时间到！”我又成功了，心里高兴得无法形容。

“世上无难事，只怕有心人。”今天我深深地体会到了这句话的含义，以后，我做事一定努力坚持，不要放弃！

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创业三分钟热度的星座

三分钟热度作文

在现在这个快节奏的时代。我们行动倒是适应的很快，那就是做什么事情都是三分钟热度。远大志向来的快去得也快。

这三分钟，在我看来就是这样的。第一分钟船才刚刚接触某个东西，并对它产生兴趣。第二分钟开始着手准备去了解和学习它。而第三分钟，你开始实现你的想法，然后这件事情就没有然后了，从此结束了，没有第四分钟。三分钟热度的过程也就是虎头蛇尾的结束，所以我们往往喜欢将它等同于半途而废，你的人生是不是也有很多个这样的三分钟热度。

慢慢的回顾自己的人生历程，三分钟热度确实不少见。有时会想这东西好像挺不错的，也很有趣，要不就学一学，然后迫不及待的就开始了去学习它。很快三分钟的旅程结束了，对这样东西的新鲜感也消失了。所以会经常让人误以为所有的东西都适合自己胃口，但味道怎么样？还是试过之后才知道。而在我们试过之后，一分钟，两分钟，三分钟，食之无味，抛之脑后。以前，我看见周围很多人在学吉他。就觉得这是一个非常帅气的事情，所以就想自己也要找个时间学一学，但是学了没多久就把它放到一边，现在那把吉他不知道被堆在房间哪个角落，沾染着不知哪里飘来的灰尘。就在去年，我还因为对建筑有一点兴趣，然后就找了一大堆关于建筑的书，在网上搜寻关于建筑的资料，还特地为此加了很多建筑系学生的联系方式。然而书并没有翻开几页就已经不再感兴趣了，列表里建筑系的朋友，我也从来没有问过他们关于建筑的知识。我也经常告诉自己，不要总是三分钟的热度，每一次类似于三分钟热度，出现时总会伴随着一种叫“罪恶感”的东西。它拿着鞭子拷问你的内心，破口大骂你怎么又没坚持下来，你垂头丧气承认错误，像一个犯了错的孩子。事实上，像书上所讲的那些高度自律的人很少，即便如此，我们还是在于三分钟热度，这个怪物进行抗争。

高中的时候，我曾经看到一个想学街舞的同学，因为身体不协调个子有点矮。在面试舞队的时候被淘汰了。一般的人经历了这样的挫折与否定，也就放弃了。但是后来我发现他竟然在自学，每天拿出一定时间来排练，经常和其他学街舞的人交流学习。如今四年过去了，去年他考进了舞蹈学院的街舞专业，他摆脱了过去的自卑，也参加了不少比赛，和圈子里的人都混的很好。当我遇到他的时候，看到他的现状，我经常会想起他当时失落的样子。直到有一次闲聊的时候，他告诉我：“因为热爱，所以坚持”。我自己也才明白，有些事情是可以靠热爱坚持下来的，所以三分钟热度，也许是因为你还不够热爱，或许我们可以通过各种各样的`方式去坚持下去。设定目标，分解目标，再制定计划，有点收获的时候就奖励自己，不足的时候就惩罚自己。但这一切最终还是要出于最纯粹的喜欢，这也是为什么，我们更想去做自己喜欢的事情。

仔细想一想，三分钟热度真的那么可怕吗？为什么每个人都嗤之以鼻，在凡事都有两面性的现实之下，我更愿意去看一看它的另一面。而它的另一面就是因为我们害怕结束，所以不敢开始。我们因为害怕自己的三分钟热度，所以就拒绝了一切的尝试。其实你想一想，有很多事情，你尝试了你就可以这样坚持的。

不要为自己的三分钟热度所担忧，勇敢的去尝试。我们不做三分钟热度的手下败将。

三分钟热度作文

记得偶然间，看到个手卷钢琴的购物推荐。买家秀上都用这手卷钢琴弹奏不同的乐曲，叮咚叮咚的，价格也便宜。同古典钢琴的声音比，别有一番韵味，携带也方便。我将这条购物推荐转发给了妈妈。

过一会儿就见妈妈发了条语音过来：“还不如给你买本书看，照你这三分钟热度，玩了三分钟，如果学不会就气急败坏，下一秒刚买的钢琴就安详地躺在垃圾桶……”一串又一串的喋喋不休。

我眉头都撅得与太阳肩并肩了，我真的是三分钟热度吗？

妈妈又发送来一条语音：“你想想，小时候羡慕同班女生穿漂亮表演服上台表演，硬拉着我，让我给你报跳舞班。给你报了，你又说压腿太难了，死命折腾不愿意去。学完舞回到家就不停哭嚷，不知道的人以为你刚打仗回来……还有给你买的木琴，刚买回来头几天倒是兴致勃勃敲了几下，现在你看看，就在房间角落里，你自己摸摸上面积了几层灰。”

我小声嘟哝：“我学画画，不就学了四五年嘛，怎么可以说是三分钟热度呢。学东西多多益善，多多益善。学好了就继续学，学不好还学，那是白费功夫。”

还没嘟哝完，又一条语音：“你先把作业写完再说吧，等你哪天考好，我给你买一个。”

又来了，拖延战术。

我摇摇头，算了，买手卷钢琴是无望了。洗洗睡吧，梦里啥都有。

淘宝人人皆爱逛，妈妈又一次也收到了推送，看到一个烘焙套装。看着卖家秀做出来一个个精致的甜品，只见妈妈咽了咽口水，跟我笑着说以后能吃上下午茶了。

我刚想跟她说烘焙这么需要耐心和细心的活，你还没把下午茶做完就把厨具扔了。可是她已经点击了“购物”。

好吧，真羡慕大人能自由支配自己的金库。

我摇着头跟她说：“妈，三分钟热度肯定会遗传的，到时候做出来的东西可别让我试毒。”

她哼了哼：“咱们拭目以待。”

或许是快递到了，那天她动作快如电，直往楼下冲。回来就看到抱着一大箱子。箱子很大，可她却毫不吃力，脸上还挂着几分美滋滋。

收到包裹后，她已经在厨房扑腾了半个钟头，我进去瞧了瞧她的下午茶进度如何，却看到烤箱里都是黑乎乎的蛋糕，不对，这不是蛋糕，这是烤糊了的面粉制品。蛋糕是香喷喷的，软绵绵的。不是这硬如砖的黑乎乎的不明物体。妈妈站在烤箱旁边，面色如土。我猜，她心也如死灰。

我抱着肚子大笑，你看你看，下午茶糊啦！

高中三分钟演讲三分钟演讲稿

老师们，同学们：

早上好！

今天我课前三分钟演讲的题目是《成功在于坚持》。

首先我想与大家分享一个有趣的故事：这个故事发生在古希腊。开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事。每人把胳膊尽量往前甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，并要求学生们从今天开始，每天做300下，学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的！可过了一个月，苏格拉底再问学生们，能够坚持下来还有90%。又过了一个月，坚持下来的学生只剩下八成。一年后，苏格拉底再一次问大家，这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。

这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的，的确，我们干什么事，要取得成功，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。成功之路，贵在坚持。谁能坚持到底，谁应能获得成功，众所周知，贝尔发明了电话，可他所做的仅仅是将电话中一个螺母转动了4。1周，而之前的大量工作是由爱迪生等科学家完成的。双方为此走上了法庭，法庭最终将发明权判给贝尔。原因是爱迪生等科学家虽然做了大量工作，但还是放弃了对电话的研究。可贝尔没有放弃，正是那4。1周，使电话有了实际用途，爱迪生等科学家并非没有那个能力，只是在发明电话时缺少了一份坚持，才会与成功擦身而过，有许多伟大成就都正在于一份坚持。

谦虚可以使你永远把自己置于学习的地位，并有助于发现他人的优点。但是，谦虚决不是客套与虚伪；不是遇到工作时的退缩与推委；更不是所谓的深藏不露。如果有机会需要你发挥自己的能力，而你也拥有这样的能力，你必须知难而进，当仁不让，决不能把谦虚作为推卸责任的借口！

九十九度加一度水就开了。开水与温水的在于这一度之差。有些事之所以天壤之别，往往也正因为这一度之差。同学们，当困难拌住你成功脚步的时候；当失败挫伤你进取雄心的时候；当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈，才能走向成功！

谢谢大家！

三分钟作文

常说礼貌用语，是一个人具备良好品德的表现之一。当然，也会使人与人之间的沟通更为简单。我们要做到礼貌用语常挂嘴边，这样，生活的氛围才会更和睦、轻松。

在汽车来往的大街上，难免会有一点小碰撞。一位驾驶面包车的车主，看到红灯后，就急忙刹车，停了下来。这位面包车车主是一位女士，车停下来后，她感到车身发生了震动。于是，她下了车是，她下了车，看看是何原因造成的震动。女士绕到车尾一看：原来是一辆轿车碰到了自己的车。见此情景，她脸色大变，怒火燃起，似乎要发话了。

小伙子还想说些什么，这时，绿灯亮了，那位女士就上了自己的车，开走了；于是，小伙子也走了。

就这么一个'对不起'，短短时间内平息了一场唇枪舌战，可见，它是多么了不起呀！因此，我们要做到礼貌待人，会讲文明用语，让不愉快永远消失。

三分钟演讲

亲爱的新生们:。

首先，我谨代表学校全体教师，向走进xx中学校门的xx多位同学表示热烈的欢迎。此时，你的学习生涯和人生成长都进入了一个新的里程碑。我谨向你表示热烈的祝贺。同时也向帮助我们军训的海南武警第一支队官兵表示衷心的感谢。

同学们，开学第一天，我们要在这里开一个简短而隆重的军训动员会。

让我们一起克服困难，磨练技能，通过军训留下成长的足迹，收获成长的果实。

各位同学，在军训的x天里，你们要在教官和班主任的安排下，认真学习学校德育处颁发的《xx中学学生管理规定》和校纪校风“十条”。在学习中，你会觉得xx中学是一所纪律严明、学风浓厚的学校，你会为此深感自豪。我在这所学校工作了很多年，我愿意和其他所有人分享这份骄傲和自豪。以后一定要为xx中学增光添彩。让我们互相鼓励。

希望在导师团队的培养下，在班主任的帮助和指导下，通过一段时间的共同努力，我们整个一年级、所有班级、每一个学生都能焕然一新，塑造新的自己，打造一个团结奋进的优秀班集体，为学校三六年的成长和未来的发展开好头、起好步。

最后，让我们一起迎接新的生活，体验新的感受，分享新的成果。

谢谢大家！

高中三分钟演讲三分钟演讲稿

亲爱的`同学们：

大家下午好！

我是高二班的×××，此时此刻，作为“进步生”代表发言，我感到非常荣幸。首先，请允许我代表在本次考试中取得进步的同学，对学校和辛勤培育我们的老师，以及支持帮助过我们的同学，表示衷心的感谢和诚挚的敬意！是你们给了我们发挥才能的空间，是你们给了我们知识和勇气，是你们给了我们无限的关心、爱护和支持！

我在这次考试中，取得了不错的成绩，在年级进步了将近二百名，而且进了班里前十名，这是我自上高中以来取得的最好名次。

我认为优秀成绩的取得，不是由于偶然，而是刻苦努力的结果。自从上高二以来，我感觉自己的心态比高一平稳了许多，不在整天想着放假，二部分精力放在学习上。我每天学习的时间抓得很紧。我认为一天有两个时间段是很重要的，一个是中午吃完饭到上午自习的时间，二是晚自习下课到就寝的时间，加起来大约有一节课。我每天就是抓住这两段时间，学习成绩才有了较大提升。这说明了一个道理，付出越多收获越多。我希望大家能为将来的收获付出现在的汗水。

从高二的学习方法中，我总结了几条学习方法，在这和大家分享一下，希望能给大家一些帮助。

1、抓课堂效率。

理科学习重在平日功夫，不适于突击复习。往常学习最重要的是课堂45分钟，听讲要聚精会神，思维紧跟老师。

2、抓作业质量。

所谓高质量是指高正确率和高速度。写作业时，有时同一类型的题重复练习，这时就要有意识的考查速度和准确率，并且在每做完一次时能够对此类题目有更深层的思考，诸如它考查的内容，运用的思想方法，解题的规律、技巧等。

3、抓思考提问。

首先对于老师给出的规律、定理，不仅要知“其然”还要“知其所以然”，做到刨根问底，这便是理解的最佳途径。其次，学习任何学科都应抱着怀疑的态度，尤其是理科。对于老师的讲解，课本的内容，有疑问应尽管提出，与老师讨论。总之，思考、提问是清除学习隐患的最佳途径。

4、抓课外练习。

课余时间对我们中学生来说是十分珍贵的，所以既要抓课外练习，又要少而精，只要每天做两三道题，天长日久，你的思路就会开阔许多。

以上是我的几点学习方法，方法固然重要，但刻苦钻研，精益求精的精神更是不能缺少。只要你坚持不懈地努力，就一定可以学好知识。

常言道，”一分耕耘，一分收获。”有了辛勤的劳动，我们才会有成果，不劳而获的事情是不存在的，因为只有我们勤奋学习，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。

同学们，让我们记住这几句话吧：成功永远属于珍惜时间，爱惜光阴的人；属于脚踏实地，一丝不苟的人；属于坚持不懈，持之以恒的人；属于勇于探索，勇于创新的人。！在以后的学习中，希望我们大家能够共同学习，共同进步，共同提高，为学校的明天共争荣光！

谢谢大家！

“三分钟”热度作文

我们兴许都经历过这样一种时刻，在某些莫名因素的激发下，内心突然涌出的一股强烈想要改变的冲动。

在某一瞬间，你热情高涨，你情绪高涨，恨不能立刻就将自己半生热情投入其间。

同学会上，一个昔日并未太过张扬的同学，如今怎么也无法掩盖他连连自谦的背后举手投足的自信，和你无论如何也难以想象的如今的成绩斐然。

那种强烈的刺痛感淹没了你，回家后的你马不停蹄的开展了一系列针对自己的训练计划，那种快速予以反攻的姿态，恨不能立刻有那么个大力神丸，可以让你一夜之间功力倍增，快速赶超。

你激情满满，你心里充满了昂扬的斗志，就连看着你那死不悔改，在屋里到处拉遍”黄金”的小狗豆豆，也像看见了未来的自己一样，充满了无限的柔情和怜爱。

然而这种暴风雨似的心血来潮却总未给你的后续带来更多添油加火的推动，更多时候它则像一个直上云霄的烟火，盛大而火热的燃烧后，烟火殆尽般四处散落。

仿佛所有的热情都在那一刻燃烧殆尽。

你苟延残喘、你无力应对，那些近似能量耗损的虚无感让你连连叹气，再无半点抚弄之意。

周日的英语班、健身房，某某大师的提智课......在一段时日的频繁出现后，好似就那么安静自然的从你生活的关键词里消失了。

你的头脑里充满了对这些鼓动你奋起直追的偶尔声音的无奈诠释：“一天的繁忙工作真的好累啊”、“周末了真好，可以睡个回笼觉啦”、“那些大神我怎么可能超越呢？”.......

你扪心自问一番，终于想要探究个所以然。

02。

其实，不得不说，“坚持”这件事，也是有些门道的。

大凡我们观察过那些所谓的“成功者”，其实大多数未必智力卓越，才华出众，而是，他们本身就在这条路上持续了相当长的时间。

我们总说，成功的路上不会太拥挤，这句话是对的，因为坚持的人不多，这句话也是对的。

可是，今日我们掠过“懒惰”这个话题来从事物发展规律上，谈谈人之本性，为何不能如愿坚持的原因。

这不是为了给你的“不坚持”找理由，而是，以一种我们可以熟知规律的心态，来为自己的所有行为拥有一个更全面而直观的认识。

库布乐罗斯改变曲线。

这条被称为““库布乐罗斯改变曲线”的曲线，原先是用来观察经济的发展周期的，但是它也基本说明了所有事物的发展规律。

这就好像站在地球外观看我们的世界，从更高海拔的视角，我们更能清晰一目了然的看清楚我们所走的每一步路，此刻停在哪，下一步会怎样，不走，又会是怎样一个结果。

从你起初的热情高涨到动力十足的俯身前冲，一直处在高昂的前进状态中，这时候的你，马达突突的响，成绩也跟着一直蹭蹭蹭地往上冲，你干劲十足，两眼放光，你似乎看见了不远的将来，自己直抵龙巢凯旋而归的“英雄”模样。

然而现实总是如此惨烈的宣告着它对你扬武扬威的肆虐，像一阵疾风骤雨之后，一切都逐渐归入了平淡。当初的热情会快速的呈现直线下滑之态，直至将你拽入无限痛苦的深渊。

这也是为什么我们大多数人，在往往一段时日（大部分是在一个月左右）的努力后，就草率的给出了一个“自己真不是这块料”的论断，并随之将那些曾经苦心经营的心血弃之不顾，尘封在了岁月的风尘之中的原因。

即便在股票市场，也遵循着这样一个波动的趋势性发展规律周期。诸如上升趋势、下降趋势，常常是以一个组合的形式才能完成一个周期的波动。

这也很好的解释了为什么跟涨杀跌的人总是吃亏，因为他们并不是以一个完整的趋势来作为判断依据，而是脑海里所营造的一种沉迷却不清晰，无法揣摩的幻象。

那样子，就好像我们堂堂正正的站在地球上却很难感知我们其实是站在一个硕大的圆球上，而是眼前所见的一马平川。

现实的经济里从来没有直线，只有波（动）。

同样，在我们开足马力一路狂奔的热血现实中，也从来都不是一路直达。

那些陷落之时的无助、反反复复的纠结和自我怀疑、无法望清的未来，哪一刻不是在啃噬着你千疮百孔的心，然而一旦我们拉长时间和空间，以一个遥远的距离来回望我们的整个行进路线时，就会惊奇的发现一个极其重要的真相：

你从未都不曾孤单过，你也从来未有你想象中的那般凄惨绝伦。

因为那些极少数的“成功者们”只是在这样一个陷落谷底的“黑暗期”时，在那段最难熬的时光里，把握住了这么一个真实的认知规律。

他们只是选择了从那些自怜自哀浪费时间的情绪中勇敢的跳了出来，选择了继续精修磨炼的一条路，无论是知识、视野、还是能力的精进，都会让这段黑沉沉的暗夜中有了黎明来临时一跃而出的动力。

03。

很多时候让我们感到痛苦无助的却往往不是没有来自周围人的支持和鼓励，而是来自于方法上的一筹莫展。

美国斯坦福大学(stanforduniversity)心理学家阿尔伯特・班杜拉(albertbandura)曾在20世纪70年代首次提出了一个关于“自我效能感”的概念。

自我效能感，是指个体对于自身成功应付特定情境的能力的估价。

也就是说，人们会对自己是否有能力去完成一件任务会表现出一种主观上的推论和判断。

与我们很容易挫败就面临打击的自尊不同，它更多的是来源于对自我能力的笃定和信任。

所以，它通常关心的不是某人拥有什么样的能力，而是作为个体的我，能够拿这个能力，来做什么。

人们除了要在主观上对自己进行大量的“我能行”的心理暗示、和思维方式上的转变外，还需要一系列的，从自己的各种行动中，失败或成功中，进行反反复复的经验累积。

通过长期对现实客观情况、各个相关影响因素的深度考察后，带来一种心知肚明的自信，和对自我能力能否驾驭的度量。

在这种情况下，人们的重心会很容易的就转移到对自己能力的评估上，并会为此以自我的认知、知识面和视野的度量为主轴来开展自己华丽丽的”英雄之旅”。

从这个点上来说，你所行走的每一步，都不会被无端的浪费掉。

与之相反的是，你应该清楚的明晰那些从你勇敢踏出的步伐中所收获到的宝贵经验，它会让你在今后的每一步中都充满了对实际情形更为确幸的了解，和你应该在何处有所精进的一目了然。

像打篮球一样，每每用尽了力气，可是依然没进，球“不听使唤”的落下来，你大大方方的拂了拂尘土，再轻轻的扭头反思一下，是手腕力度不够呢，还是身体站得不够稳。

下一次，依然没进，没事，手腕掌控的不错嘛，再下一次，身体好似越来越稳当......

一次又一次，你越来越接近自己想要的模样。

04。

就是在这样一次又一次小小的目标中，你的能力会得到快速的精进和提升，而这，也会跟着不断强化你对事物的认知。

因为当你每每获得一个成功经验时，你的大脑都会有一个“奖赏机制”对你进行奖赏。

心理学是这样解释的：当人作出某一决策后，如果被证实正确，并产生了好的正向结果，大脑会向负责决策的区域，发送“奖赏”信号，这会促进，人的认知能力，进一步提升，形成良性循环，这被称作“奖赏效应”。

人性天生追求快乐，逃避痛苦，而人类之所以进化出这个奖赏机制，就是为了拥有源源不断的继续下去的动力，好让我们真的可以在“快乐”中更好的繁衍下去。

饥饿中的乞丐偶然间得以品尝一块kfc的原味鸡块，那种萦绕唇齿之间无限的美味，自会令他念念不忘，深觉天公不薄、人世幸福。

所以，常在这种“三分钟热度”的困扰中仿徨无助的你，不妨尝试在看清楚这世界真实的运行规律后，在回归对自我能力的度量与精进的计划后，在每一次制定的小目标完成之后，给辛勤努力的自己送上一份甜甜的大礼。

可以是早就心心念念的一件新衣服，也可以是一顿可以大快朵颐的饕餮美食。

怎样奖励，全凭你自己喜好啦。

物质奖励自己刺激大脑大脑发生“奖赏”信号。

通过这样一个奖赏过程，周而复始，让你的所有努力步入一种良性循环的轨道。

而这，会极大的提升你继续前进的毅力，仿若在通往遥远的灯塔彼岸时，每踏上一个层级的阶梯数，心宁而双目放光，笃定而溢满了自信，你知晓自己与之的所有距离，只是一个再正常不过的时间问题。

三分钟作文

世界安静了，在防空警报，汽车鸣笛响彻云霄后的那三分钟。那短短的三分钟，让中国安静了。为四川死难的祖国同胞们，静静的默哀……2008年5月12日下午2：18分，这是每一个中国人应刻骨铭心的时刻！多少的生命啊！在那一刻，在汶川县地震来临的那一刻，显得那么脆弱，那么的无助啊！面对生命，一切都显得那么的微不足道。人类面对自然显得如此弱小。上天哭了！哭得空降兵无法伞降，5000米的高空啊，几名空降兵写下遗书，迎着大雾，勇敢地跳出机舱！只为了人民，为救援队提供了灾区内部情况。余震算得了什么！死又算得了什么！我们众志成城，携手抗震救灾，中国是强大的，中国人民更是强大的！

人人都献出了爱，每当打开电视看到“抗震救灾，我们众志成城”，都有一种想冲向灾区第一线，伸手去拉出被埋在废墟下的同胞们的冲动！哪怕是推开压在他们身上的一块砖，一些瓦砾！为他们祈祷，一生平安！

一架架运输机，一辆辆运输车，一次又一次的，为灾区人民送来生的希望！

我们呢，只能献出自己的爱心，有钱的出钱，有力的出力，我们众志成城！为灾区人民重建家园献出自己的一份力量！为像我们一样的学生能重返校园！

面对灾难，我无法抗拒。灾难之后，我们会将我们的爱心献给灾区人民，帮助他们重建家园！

愿在灾难中的遇难者，在天堂中能够快乐！愿在灾难中幸存者，一生平安！愿这样的灾难不会再来！

我们团结，我们协作，中国是强大的，中国人民是强大的！我们要帮助灾区人民重建家园！我们要献出自己的一份力量！

三分钟演讲

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！

期末考试之后，不知道怎么的，我的心里像有块大石头压着，闷闷地，怎么也高兴不起来。虽然我不想这样，但我的成绩是无法改变的，因为他已经成为历史了。

成绩下来的那天，我偷偷地哭了。因为这次考试的结果对于我们每一个初二的学生来说都是很重要的。可是我却考砸了。在班里有许多人都向前迈进了一大步，而我却相反。

我常常问自己，为什么别人考的那么好，我却下降了？是我不努力吗？是我不够刻苦吗？还是因为基础差？……一个个问题从我脑海蹦出来，可我真的不知道为什么。

我不敢看老师，因为我怕老师批评我。我也不敢看同学，因为我怕他们那双好像讽刺的眼睛。我更不敢告诉父母，因我怕他们失落的眼神。

我趴在课桌上一动也不动，只有泪水在不住的往下流。流到嘴角，它是苦涩的。我突然间感受到一股力量在推动我。

我明白了，现在我终于明白了“跌倒了并不可怕，可怕的事倒了不再爬起来”这句话的含义。

俗话说，失败乃成功之母。是的，一次失败并不代表永远失败，只有摆脱困境，战胜困难，才会成功。

我相信，这次我失败了，但下次胜利的一定是我。

谢谢。

三分钟演讲

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

当今年的第一场瑞雪来临的时候，已是中年的我用童心的稚趣嬉戏于雪中，而今年的第二场瑞雪漫天飞舞的时候，我用不惑的心情欣赏瑞雪的晶莹。

在第一场瑞雪满天飞舞的时候，清幽的雪花如三月的粉蝶儿，自由的飞来，又自由的飞去，恬静的如同四月的梨花，在苍穹里飘洒，在大地上消融。她似柳絮、如梨花，涤荡了天地间的尘埃，净化了大千世界里芸芸众生的心灵。在晶莹的雪花飘落下来的时候，我伸出双手轻轻接住了她，冰魂玉魄的雪花在我的手心里慢慢地融化，带给了我幸福和欢乐，引起了我无限的遐思。我深深地吸一口清冽的空气，心情变得更加清爽，情感变得更加丰富。在这雪花漫天飞舞的世界里，远离了喧闹，远离了世尘，零距离感受着大自然的静谧，身心为晶莹剔透的雪花所陶醉，这一刻，我真正感到生活的自在、安然。

第二场瑞雪的到来，为千山万川披上了洁白的银装。在这一片素裹的世界里，山也茫茫，林也茫茫，没有城市的喧闹，没有世俗的纷争。我漫步于鹅绒般的雪地上，踩着厚厚的积雪，听着脚下传来咯吱咯吱的声响，呼吸着被雪沐浴后的清冽空气，感受着雪花落在脸上的阵阵冰凉。在这纯洁的世界里，一股久违了的快乐心情从心底袭来，冲淡了压在心头多日的阴霾，眼也豪放、情也豪放、心也豪放。蓦然回首，身后那歪歪扭扭、深深浅浅的脚印，仿佛看到自己多年来走过的路——深浅不一、弯曲不同，没有走出一条笔直的轨迹。

其实，人的一生不是如同雪地行走一样吗?

我的演讲完毕，谢谢大家！

三分钟作文

珍惜生命，人人有责，每个人都要珍惜自己的生命，保护自己安全，我经历过惊心动魄三分钟，让我印象深刻。

七岁时的寒假，我和爸爸妈妈一起回老家过年。

腊月二十九那天下午，大人们都忙着去城里采购过年的食材，一些年纪小一点儿的小孩也跟着去了，家中只留下了我和堂姐付小娜。

我们在家后面的空地上做了一个橘子灯，擦燃火柴把它点燃了。哇，真漂亮啊——晶莹剔透！我们呆呆地望着那散发着微光的美丽的橘子灯，忘记了堂姐手中那根还在燃烧的火柴。“啊，好烫呀！”堂姐付小娜一边叫着一边把火柴往前边一扔。这一扔，正好把火柴扔到了我的裤子上，顿时，裤子上燃起一片火光。天哪，这可怎么办呀！我一下子愣住了。周围静悄悄的，没有风，树也一摇不摇，周边邻居家里也没有一点声响。真糟糕，我心想：这可怎么办呀？要是这火烧破了我的裤子，把我烧伤了怎么办呀？那会很痛呀。很快，时间就过去了一分钟，我裤子上正燃烧的火苗扩大了一些。我咬紧了牙，紧皱着眉头，吓得一动也不敢动。不知不着，时间又过去了一分钟，裤子上的火燃烧得更大了，我更加紧张了，双手微微颤抖，头上冒出了一层细细的冷汗。这时，一旁只比我大一个月的堂姐突然想到了什么：“打滚！快点在地上打滚！”打滚？对了！学校的书上里说过，如果身上着火了就在地上打滚可以把火熄灭！我立刻就地打了几个滚。果然我身上的火苗熄灭了，这真是惊心动魄三分钟呀！

这件事虽然过去了很久，但是它给我的教训却让我永世难忘----用火的时候，一定不能分心，用完了一定要把火熄灭，不然很可能酿成大患！

三分钟作文

三分钟，在许多人的眼里都是毫不起眼的，当然更谈不上引人注目了。然而，今天的三分钟，对于我来讲，它是那么的奇妙，那么的漫长，那么的快乐。

今天，我环视周围，发现自己的周围是多么的奇妙。前面是一个操场，十分的宽阔。随着操场上的阳光，我的目光看到了教学楼。初出的太阳照着高大的教学楼，仿佛给它镀上了一层黄金，让它看起来更加的美丽和神圣。与此同时，教学楼里还时不时传来若隐若现的读书声，和此起彼伏的教鞭声。更令人不可思议的是，在我们的旁边还有十几个老师模样的、面无表情的成年人在默默地注视着我们，这是平常所没有的。多奇妙啊！这个短得几乎让人可以没有感觉的三分钟。

啊！漫长的三分钟，周围鸦雀无声，死一般的沉寂。我的四肢，同学们的四肢都僵硬了似的，无法动弹。可我的心，大家的心却都飞了出来，飞到了世界，飞出了地球，飞向了宇宙。一个激灵，我的心又突然回复了原位，收了回来。因为，我的脑子提醒我，我的右手上有种痒痒的异样。顺着目光，我看到有一只无名的小虫，正在上面无忧无虑的爬着，弄得我真想一个巴掌掴过去，可是，周围老师们严厉的目光又在明白无误地告诉我：不能轻举妄动。太难受了，小虫子带给我的这种痒痒。真希望时光快快过去。啊！这个短得几乎让我窒息的三分钟，竟然是可能是我今天最漫长的三分钟。

短暂的三分钟，我们今天的课堂简直变了个样，所有的同学都像回到了天真无邪的孩童时代，尽情地释放着自己最真实的一面，像一群脱离了笼子的小鸟，飞向无边无际的天空。像一群摆脱了缰绳的小马，奔驰在广阔的草原。像一股源源不断的溪流，向着深不可测的大海行进。这天的课堂里，同学们有的斗鸡，有的捉迷藏，有的在高声地演讲，有的在说着悄悄话……是的，在这自由自在的三分钟里，我们无拘无束，释放自我，展现自我，超越自我，这个三分钟不知不觉一晃就过去了，它是那么的快乐！

一样的三分钟，不一样的感受。经历了这三分钟，我的体会油然而生。三分钟有时是奇妙的，有时是漫长的，有时是快乐短暂的。在环顾四周的三分钟，有了自己的感受，在创意定格中，我们正给学校装点风景在自我释放的三分钟里我们很快乐了，啊!这三个三分钟给我产在记忆的长河里留下了一段美好的回忆。

在这三个三分钟里我渐渐发觉，我们是快乐的、幸福的，这才是我们想要的三分钟，它让我们体会到了要利用你的所有时间，这样你的生活才更加美好。