教学工作计划的制定需要综合考虑教学目标、教学内容、教学方法等多方面因素。以下是一些成功的教学工作计划案例，供大家参考，相信可以为大家的教学工作提供一些帮助。
篮球教案
依据《体育(与健康)课程标准》，遵循运动技术形成规律和适龄学生运动心理活动规律，结合小篮球的运动特点，进行本课设计。
本课设计的基本思路是：初步熟悉小篮球的球性，学习“手指分开、掌心空出”的运球手法，掌握原地运球的基本技术，在反复的练习中体验(篮球)运动的乐趣。把小篮球比喻成为招人喜爱的“球宝宝”，孩子们变成了“球爸爸”和“球妈妈”。通过“球爸爸”、“球妈妈”带“球宝宝”玩耍(捏肚皮、抛接)、学“爬”、学“走”、学“跑”、找“伙伴”等情景，自然展开熟悉球性、手指拨球、原地高低运球、合作练习等教学环节，达成学习目标。
通过教学使学生在技术学习的过程中产生对篮球运动的间接兴趣。考虑到低年级学生运动时的心理活动规律，在教学中不断设计兴奋点，调动学习积极性。教学中，力求突出运球技术的重点：“手指分开、掌心空出”;突破难点：“手指、手腕柔和用力”，帮助学生建立原地运球的技术概念，知道并能判断正确与错误的技术动作。通过游戏“见缝插针”，发展学生的上肢力量及身体灵敏性，根据学生的能力状况，设计了个人和集体两种游戏方法。
1.通过小篮球——原地运球的学习，初步熟悉球性，掌握手指分开、掌心空出的运球手法。
2.体验、巩固原地运球的正确技术动作。
3.发展上肢力量及身体灵敏性，培养对人的关爱意识，激发学习篮球技术的兴趣。
教学重点:手指分开，掌心空出。
教学难点:手指、手腕柔和用力。
(一)课堂常规(练习时间5')。
1.整队集合要求:快、静、齐。
2.队列练习：报数。
练习要求:声音响亮短促，摆头迅速。
组织图：
教师引言：“我想知道大家最喜欢的篮球明星有那些?”
“可同学们知不知道，在像你们这么大的时候，这些明星们在练什么篮球技术吗?”
“我告诉大家，那就是我们今天要学习的篮球基本技术——原地运球”
(二)热身游戏：“青蛙跳”(练习时间5′)。
游戏方法:手放在“青蛙”后背，随“青蛙”跳动按压。
游戏目的:体会手指、手腕的按压动作。
提示:游戏过程中要求手不能离开“青蛙”后背，并只在原地进行练习。
1.教师讲解游戏规则并示范游戏方法(队形见图1)。
2.两人一组进行游戏，定数交换角色。
3.教师观察、指导游戏过程。
(三)小篮球：原地运球(练习时间20′)。
原地运球口诀:两腿弯曲站,小臂带手腕,掌心空着按，篮球玩得转。
1.设置情境“球‘宝宝’和球‘妈妈’”，启发学生想象能力。
教师:“大家手上的篮球,现在都变成了球宝宝′，我们来当它的球爸爸′和球妈妈′”
“我们都看看自己的球宝宝′，它们长的可爱、漂亮吗?我的球宝宝′是这样笑的(夸张的模仿)”
2.“带‘宝宝’玩(捏肚皮、抛接)—学‘爬’—学‘走’—学‘跑’，“熟悉球性—手指拨球—原地高运球—原地低运球—合作运球”练习，传授“原地运球口诀”
提示:。
(1)强调控制运球节奏,保证练习数量。
(2)教师讲解时,让“球宝宝”休息(球置脚下)。
(3)优生示范，教师讲评并检查记忆口诀的效果。
(4)变化要求后的双人练习。
(四)游戏:“见缝插针”(练习时间8′)。
游戏个人方法：
用力将球掷向地面，当球反弹至空中时,快速从球正下方穿过一次，并转身将下落的球接住。
游戏集体方法:。
几个人一组背对成圆，同时完成个人动作。要求:垂直反弹球,快速穿过,转身灵敏。
1.教师讲解游戏个人方法并示范。
2.单人散点练习。
3.请优生示范，评价优缺点。
4.介绍集体游戏方法，布置游戏场地。
5.各组展示，师生点评。
(1)单人可尝试多次穿越。
(2)各组设计运用激励本组的手势和口号。
(3)最后全班集体游戏，活跃课堂气氛。
(五)放松活动：“睡宝宝”
活动方法:给“球宝宝”“按摩”全身，让它安静入睡。
(六)小结、下课(练习时间2′)。
教师：“球宝宝′们玩累了，我们给他按摩放松一下，先按按他的手，再按按上身，最后按他的腿，现在将宝宝抱在怀里……”
评价:针对本课学生优点、不足之处进行表扬与点评。
器材准备:小篮球(每人一个)预计练习密度:40%运动强度:中。
篮球教案
一、设计思路：
指南中指出：“最大限度的支持和满足幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验获取经验的需要。”而我园本学期是以健康领域作为重点发展的活动，让孩子们通过自己的探索来发现玩球的不同方法并尝试拍球，不但起到了锻炼身体的作用，同时发展了孩子们的学习品质与经验。
二、活动目的：
1、能探索出球的各种玩法，掌握玩球的基本技能。
2、会一物多玩，体验创造性玩球的乐趣。
3、积极参与集体活动，能和同伴一起合作完成活动。
三、活动准备：
人手一个球、音乐、红旗2面。
四、活动重点：
引导幼儿主动探索球的多种玩法。
让幼儿自己去尝试玩球并发展幼儿动作协调能力。
五、活动难点：
通过合作游戏，培养幼儿的合作精神，发展幼儿创造力。
六、活动过程：
1、第一次探索：自由玩球，教师巡回指导。
（1）自主探索。指导语：你们手中都有一个球，现在请你们玩一玩，看哪个小朋友玩的方法最多。
（2）演示评论。指导语：哪位小朋友来介绍一下，你有几种玩法？请小朋友去尝试一下你没有玩过的方法。
（3）集中评价。尝试后，请个别幼儿将不同法分享给大家看，共同请小朋友们试试别人的玩法。
2、幼儿第二次自由玩球。老师幼儿尝试合作玩球。
3、学“螃蟹”走路（夹球侧行）。
竟赛形式进行游戏。要求每组第一对幼儿出发，绕过红旗到达起点后，第二组幼儿才能出发，最后一组幼儿把红旗拿回来，以最快者为胜。
4、放松活动：“做汤圆”。
篮球课程教案模板
（一）。
教学。
目标。
1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。
2.初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。
教学重难点。
重点：持球姿势的准确性，建立正确的动作姿势。
难点：身体协调用力。正确的动作顺序，身法、步法、拳法以及节奏感。
教学方法。
讲解示范、分组练习。
教学过程。
一、准备活动1.慢跑2分钟2.专项练习。
二、基本部分。
（一）习基本姿势（准备姿势）。
1.用途：基本姿势是攻守技术动作的基础，也是各种技术动作的基本环节，保持正确的基本姿势，能使身体各部位处于适宜的工作状态，便于各技术动作的开始。
2.动作方法：两脚平行或斜侧开立同肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。3.易犯错误及纠正方法。（1）重心高。
纠正方法：强调屈膝约135度，加强腿部力量，养成在球场上降重心的习惯。2）上体过于前倾，全脚着地。
纠正方法：注意强调提踵，含胸但不过于弯腰，头保持在膝和地面垂线内。
（二）学习起动1.动作要领：
（1）上体向移动方向前倾，移动重心同时异侧脚前脚掌用力蹬地。（2）起动后的前3—4步要短促，蹬地要有力。2.及犯错误及纠正方法：
（1）起动时两腿直立，影响蹬地和迈步。
纠正方法：练习时教师先喊“预备”检查学生是否保持基本姿势，强化学生两脚开立、两膝微屈的基本姿势。
（2）起动时没有移重心。
纠正方法：可做原地上体前倾后跨步练习。
（三）双手胸前传接球。
1.传球动作要领：手腕由内向外翻转。拇指下压，食、中二指拨球。
2.接球动作要领：双手迎出接球，手指尖触球立即引于胸腹间，恢复基本姿势。3.易犯错误及纠正方法：（1）传球时手腕翻转不够。
纠正方法：要求学生传球时拇指下压。（2）传球时食指、中指拔球不够。
纠正方法：一人扶住球，一人做传球动作，练拔球。（3）传球时两肘外张。
纠正方法：可让学生靠墙站立做传球模仿练习，限制其肘外张。
三、
结束部分。
（一）整队集合。(二)小结讲评。(三)放松——静力拉伸。(四)收拾器材。
四、评价反思。
第一节课，大部分学生第一次接触篮球，对于基本的动作姿势比较好奇，爱学，但对动作要领的理解掌握不好，今后课堂加强练习次数。
（二）。
教学目标。
1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。2.学习运球技术动作。
3.复习起动、双手胸前传接球技术。
教学重难点。
重点：运球过程中，人和球协调用力。难点：运球时的触球时机。
教学方法。
讲解示范、分组练习。
教学过程。
一、准备活动1.慢跑2分钟2.专项练习。
二、基本部分。
（一）复习：起动、双手胸前传接球练习方法：
1.原地小步跑变起动练习。
（二）学习运球动作技术：
1.基本姿势：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头平视。2.手型：五指自然张开，用手指和指根以上部位触球。
3.手按拍球动作：运球时，以肘关节或肩关节为轴，前臂和手腕做曲伸动作，用手指柔和的按拍球。
4.球的运行：原地运球时，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方。
5.跳步急停：在近距离慢跑中，单脚或双脚起跳两脚平行落地，屈膝降低重心，重心落在两脚上。
6.跨步急停：在快速跑动中，屈膝跨出一大步，脚跟或全脚掌着地，同时上体后仰稍使重心后移，跨第二步时，屈膝、脚掌内侧用力蹬地，急停后重心落在两脚上。
三、结束部分。
（一）整队集合。(二)小结讲评。(三)放松——静力拉伸。(四)收拾器材。
四、评价反思。
初步学习篮球运球动作技术，大部分学生不能掌握最佳的运球时机，今后课堂加强学生的空间感知。
（三）。
教学目标。
1.初步学习转身技术动作。
2.复习急停、运球、双手胸前传接球基本技术。3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。
教学重难点。
重点：转身练习时，重心稳，不能上下起伏。难点：转身时机的掌握。
教学方法。
讲解示范、分组练习。
教学过程。
一、准备活动1.慢跑2分钟2.专项练习。
二、基本部分。
（一）用途：转身是队员以一脚做中枢脚，另一脚向前或抽后跨出，以改变自己身体的站位方向，适应进攻时所需要的与对手位置的一种技术，分为前转身和后转身。
（二）动作方法：
1.前转身：移动脚向中枢脚前跨出而改变身体位置称前转身，前转身时移动脚脚掌内侧用力蹬地并向转动方向跨步使身体重心移至中枢脚上，中枢脚前脚掌用力辗地使身体众中枢脚前转动。
2.后转身：移动脚向中枢脚脚跟方向跨出而改变身体站位方向称后转身。后转身时移动脚的前脚掌。内侧向侧前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭转协助身体旋转。
（三）复习运球、急停1.原地单手高低运球。2.原地体前双手交替按拍球。3.快速运球上篮，见障碍物急停。
（四）复习双手胸前传接球1.传球比赛游戏。
方法：如图所示，学生成两路纵队，面对，相距6——7米，跑动中传球后均跑向另一队队尾，连续进行。
三、结束部分。
（一）整队集合。(二)小结讲评。(三)放松——静力拉伸。(四)收拾器材。
四、评价反思。
初步学习转身、急停动作技术，大部分学生不能协调用力，今后课堂加强。
（四）。
教学目标。
1.复习篮球起动、转身、运球基本技术，提高技术熟练程度。2.通过以上练习发展学生上下肢协调性。
教学重难点。
重点：转身练习时，重心稳，不能上下起伏。难点：转身时机的掌握。
教学方法。
讲解示范、分组练习。
教学过程。
一、准备活动1.慢跑2分钟2.专项练习。
二、基本部分。
（一）、起跑练习。
（二）、游戏：“传球游戏”
方法：如学生分成人数相等的两组，一组传球，一组防守，一人盯一人，传球两分钟两组交换做，在规定的时间内，看哪组传球次数最多为胜。
规则：不许运球，不许走步，在半场内。
（二）动作方法：
（三）、复习起动转身练习方法：
1.徒手做前后转身练习。
方法：学生在端线外分散站二列横队，第一排学生听到教师信号后立即起动，跑至三分球线处自动急停做前后转身各一次。
（三）复习运球、急停。
（四）复习双手胸前传接球1.传球比赛游戏。
方法：如图所示，学生成两路纵队，面对，相距6——7米，跑动中传球后均跑向另一队队尾，连续进行。
三、结束部分。
（一）整队集合。(二)小结讲评。(三)放松——静力拉伸。(四)收拾器材。
四、评价反思。
第二次课明显好于第一次课，转身、急停动作技术大部分学生能协调用力，今后课堂加强。
（五）。
教学目标。
1．复习篮球急停基本技术，提高技术熟练程度。
2．学习滑步基本动作及篮球行进间单手高手上篮基本技术。3．通过以上练习发展学生上下肢协调性。
教学重难点。
重点：转身练习时，重心稳，不能上下起伏。难点：转身时机的掌握。
教学方法。
讲解示范、分组练习。
教学过程。
一、准备活动1.慢跑2分钟2.专项练习。
二、基本部分。
（一）、学习滑步动作。
1.动作方法：保持两腿弯曲，两脚前后或左右开立的基本姿势，滑步时，用移动方向异侧脚前掌内侧蹬地，同时另一脚向移动方向迈一步，在落地同时蹬地脚也随之滑动并立即再蹬地，从而形成连续动作。
2.动作要领：
（1）用移动方向茧侧脚前脚掌蹬地，蹬地同时另一脚向移动方向迈出。（2）迈出脚脚跟先着地再过渡到前脚掌。（3）保持两脚弯曲，重心在两脚之间。
（二）、复习急停。
二路纵队，由端线开始，两个排头先做，听教师的信号后先用中速跑，再听到信号后做跳步急停，排头做出一次急停后，下两个人开始做，依次做下去。
（三）、学习行进间单手高手投篮。
1.动作方法：以右手投篮为例，在跑动过程中右脚向前跨出一大步，双手迎前接球，左脚接着上一步，脚跟先着地迅速过渡到前脚掌起跳，同时双手持球上举，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。当身体腾空到最高点进，手臂上伸掌心向上，用扣腕和手指拔球，柔和地将球投出。此时右腿与左腿并拢落地。2.动作要领：
（1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引球，手脚配合协调。（2）用扣腕与手指拔球，柔和地将球投出。
三、结束部分。
（一）整队集合。(二)小结讲评。(三)放松——静力拉伸。(四)收拾器材。
四、评价反思。
本节课大部分学生能够按照教师的要求去经行学习，基本掌握动作技术。
篮球教案
本课教学以健康第一为指导方针，以激发学生兴趣、培养学生本事、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生的内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动本事和发展身体素质。结合八年级学生的实际情景，让学生进行自主性练习，使不一样层次的学生学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时，能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质，从而使学生提高体育学习的兴趣，个性得以发展，并逐步树立终身体育的意识。
篮球双手胸前传接球。本课练习以进一步让学生了解双手胸前传接球技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。
本课主教材是篮球双手胸前传接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是初中篮球教学重要组成部分，是更好地学习其它技战术的基础，传接球技术好坏直接影响到团体力量的发挥和战术配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。第二个复习篮球双手头上传球，经过复习的形式，让学生充分掌握双手头上传球技术要领。
本次课所授班级为初中一年级学生，每班有60人左右，体育基础水平很不平衡，但具有必须的模仿本事、观察本事和理解本事，及班级的学习氛围浓厚。
教法：语言启发、模仿练习，小群体学习，游戏。学法：完整法、分解法，合作学习。
重点：技术的规范性。
难点：传接球时机与整体配合意识。
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力到达教学目标。
篮球课课程教案模板
又一个学期过去了，这个学期我们的体育课开始分不同的项目进行。当时几乎毫不犹豫地就选了自己喜欢的篮球。在这一学期的课程中自己收获了很多，我进一步接触了心仪已久的篮球，更让我感悟到了许多的包含在篮球中的财富。
篮球一直是我比较喜爱的体育运动。因为我感觉它的协调性、节奏性、对抗性等都具有极高的观赏价值我而且能够让人很好的舒展发泄自己，还能增强体质，可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。中学时候也常和一帮朋友玩球，但终究玩多过其他，我从未真正的去学过篮球，这学期的篮球课让我实现了这个心愿。
这学期的体育课堂气氛很好，老师很看重我们的基本功训练，每次上课都给我们时间联系，同时也对我们的一些动作进行了规范，教给我们最专业的技巧。老师还经常在上课的时候与我们一起打球，让我们更多的感受到了篮球的魅力。
我知道了看似简单的基本动作都包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多，但通过这学期的学习，我很好的掌握了运球、传球（胸前传球和击地传球）、三步上篮等基本技巧，这些是我以前自己玩球不能达到的。
我还知道了篮球是一个虚实结合的运动，所谓实，就是硬件基本功；而所谓虚，就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等在真正实战比赛中必需的技能，还有一些技战术的介绍，老师介绍给我们的这些知识让我们更加对篮球这项运动的魅力有所了解，更加喜欢篮球。
最重要的一点是，篮球是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。篮球本就是一种团队竞技运动，自然就少不了团队合作。一支篮球队不是一个人的球队，有句很土的话叫：一支独秀不是春，百花齐放春满园。当年的公牛队正体现了这一点，乔丹固然厉害，但谁又能说皮蓬、罗德曼不厉害呢？皮蓬的助攻，罗德曼的篮板，乔丹的进攻，这才构成了一幅幅让我们经常回味的精彩画面。永不放弃，坚持到底，决不言败的精神也许是nba最能吸引人的地方。正因为球星们有不服输的精神，才会上演那一次次的经典大逆转、大翻盘，才能让比赛如此引人入胜，让人着迷。不到终场哨响，球的轨迹永远都是指向对方的篮筐；不到最后一刻，你永远都不知道答案是什么。自信，才会成功。篮球也是一样，从乔丹到科比，正是由于自信才会有那一个又一个不可思议、精妙绝伦的进球。我尤其喜欢球员在比赛最后几秒钟拿到球后的执行绝杀的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。
通过这学期较专业的学习篮球的基本功，我更加能理解这种篮球精神，也更加能将这种精神融入我的学习生活中，对我的提高是很大的帮助。
篮球课，让我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神……我爱篮球，更爱篮球精神。
无热血，不篮球。
篮球锻炼的益处。
1、有效预防心血管病。
篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。
2、控制体重与改变体形。
过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。由于篮球运动能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。
3、增强心脏功能。
经常进行篮球运动，可以增强心脏功能，使每搏输出量增加，能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加，这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量，对于预防高血压，冠心病有良好的作用。
4、提高消化系统的功能。
篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲;另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。
5、经常参加篮球运动锻炼可以提高人体各种身体素质。
这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，有机体必须最大限度地动员和发挥身体各器官系统机能，如神经调节，呼吸加强，血液循环加快，这样天长日久，各种身体素质就会不断提高。
6、提高身体的协调性评论，观念，各有不同做好自己那份就好。
篮球教案
2、素质练习：俯卧撑，加速跑，单脚跳。
1、经过学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生。
2、经过素质组合练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
篮球基本技战术水平以及学生裁判工作本事。
（一）、开始部分（3分钟）。
1、体育委员整队，报告出勤情景。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课资料：篮球、素质。
4、安排见习生。
要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。
（二）、准备部分（6分钟）。
学生熟悉球性练习。
1、教师讲解练习的方法，即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动。
作，每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。
2、教师下到学生中间一齐练习或做一些动作让学生模仿。
要求：学生不能投篮。
（三）、基本部分（32分钟）。
1、行进间急停急起运球练习（8分钟）。
动作要领：运球速度快变慢，跨步急停缓前冲，急起运球慢变快，重心前移后腿蹬。
教学重点：手、脚、身体重心协调一致。
教学方法：
（1）教师先进行示范并讲解动作要领。
（2）学生分两边看示范听讲课。
（3）学生成四列横队列于篮球场中线。
（4）学生分组练习。
练习方法：学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作，根据自身本事调节快慢。
（5）教师认真观察学生动作并及时纠正错误。
（6）请个别学生示范，教师进行讲评。
2、急停跳投练习（8分钟）。
动作要领：急停动作与运球急停相同。投篮时双脚用力蹬地跳起，眼睛瞄准篮，抬肘伸臂，翻拨指球出手。
注意事项：前臂与手腕要控制好处手力量。
教学关键：向上举球和起跳动作协调一致。
（1）教师讲解、示范动作，学生认真观察，注意听讲解。
（2）学生分组列于中线（图2）。
（3）学生分组进行急停跳投练习。
要求：球不管有否投进，都只做一次投篮动作。
（4）投完篮的同学运球回到中线接到队伍的后面。
（5）教师全场观察学生练习情景，及时个别纠正错误。
3、教学比赛（10分钟）。
组织教法：学生分成人数相等的小组进行半场教学比赛，由学生担任裁判，裁判可轮流。
担任。教学比赛结束后，教师进行讲评。
4、素质练习（6分钟）。
组合练习（1）俯卧撑8次;（2）加速跑;（3）“火车前进”
练习方法：由队伍排头同学开始在起点做俯卧撑8次后向前加速跑到对面端线，与此同时，下一位同学便可开始做俯卧撑练习，与此类推，依次进行。待全组同学都跑到端线后用游戏“火车前进”回到起点。先到的队为胜，最迟到达的队团体做俯卧撑5次。
（四）、结束部分（4分钟）。
1、放松练习。
组织教法：学生成体操队形散开，听教师口令进行放松练习。
2、师小结本次课情景。
3、教师宣布下一节课资料、地点。
4、安排值日生还器材。
5、师生再见。
篮球教案
篮球运动是初高中学生十分喜爱的一项体育运动。此运动能够发展学生的奔跑本事、快速反应本事和身体的灵敏性和弹跳力。能够培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于发展学生终身体育锻炼意识的构成。本课以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，关注学生的个体差异与提高，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。
三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了三步上篮技术能够说为篮球的进攻技术奠定了必须的基础。
本课的授课对象是初二（7）班学生。共有67人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动进取性很高。但对篮球活动的技术知识了解并不多。本节课复习运球技术，并经过比赛形式加以巩固，同时学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。
1、认知目标：发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。
2、技能目标：经过篮球三步上篮技术的学习，让85%的学生能完成这一技术动作，15%的学生能了解动作的内涵，让学生体验成功的欢乐。
3、情感目标：培养学生自主、探究、观察本事、思维本事、想象本事、创新本事和自我评价本事，在学练中互相帮忙、团结协作的精神。
重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。
本节课主要采用示范法，讲解游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并经过教师的教学引导，转变学生的学习方式，构成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。经过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛到达激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。
篮球教案
1：篮球传球基本动作（双手、胸前、头上、勾手传球等）。
2：篮球运球基本动作（高、低、体前、背后运球等）。
1：经过本节课学习，到达熟悉球性，使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。
2：经过学习培养学生团结、协作和勇于拼搏的精神。
1：课堂常规(5分钟)。
(1)运球绕球场3圈(2)游戏抢西瓜。
2：传球基本动作的讲解示范练习(重点)(14分钟)。
(1)简介篮球来历及比赛的基本组成部分（附表一）(2)传球基本动作示范。
3：运球基本动作的讲解示范练习(10分钟)。
(1)几种基本运球动作的示范讲解(2)运球中出现各种动作与同学们分析讲解练习。
4：游戏--------趣味抢篮板球(8分钟)。
(1)培养同学们反应本事，移动速度。
5：课堂小结。
1：以学生为主，教师为辅，探索性学习！
2：运用观察法、自创法、突出学生学习与启发式帮忙！
篮球教案
1、趣味小篮球（行进间运球）。
2、运球接力。
1、初步认识行进间运球的动作方法。
2、通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。
3、在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。
4、培养学生积极动脑，主动参与学习的良好习惯。
5、培养良好的组织性、纪律性，提高小组长的管理能力。教学器材：篮球。
一、教学常规2分钟。
1、体育委员集合整队并报告人数。
2、师生问好，教师宣布本课教学内容、目标并提出教学要求。
3、安排见习生。
二、8分钟。
1、韵律球操3分钟。
a、教师向学生讲清要求。
b、学生随着音乐在教师的带领下进行韵律。
组织：四列体操队形。
2、熟悉球性练习5分钟。
a、运球报数。
b、高抛球击掌。
组织：同上。
三、12分钟。
1.运球互指。
在一块长、宽各5米左右的篮球场上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球。
a、教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的注意事项。
b、教师找学生配合一起示范。
c、学生自由结合在规定的区域内进行游戏。
d、教师巡回指导。
e、找学生示范，并点评。
f、学生相互交换进行游戏。
2.抢运球。
把整个球队分散在球场内，先指定二至三名队员担任徒手“抢运球者”，其余人每人一球。游戏开始，持球者在场内任意运球，在运球过程中要躲闪“抢运球者”的抢球，“抢运球队者”则利用合理的动作进行抢打球，一旦打掉运球者的球，两人互换。
游戏规则：
(1)“抢运球者”不得用推、拉等犯规动作抢球，违者抢到球不算；
(2)如果发生被迫运球出界、持球移动或二次运球等违例等情况，则按被打掉球论处。
a、学生明白游戏方法规则。
b、分组进行游戏，教师参与其中。
四、运二球接力12分钟。
在一个篮球场进行。将球队分成人数相等的若干组，分别以纵队形式排至端线外，排头各持二个球。中线处放几个旗竿，每队对一个旗竿。游戏开始各排头每只手运一球前进，到中线后绕过旗干回端线，把球交给下一个队员。除了用运球方式外，也可用两手推滚前进，然后再推回，但必须使两球同时到达目的地。先完成队为胜。
a、教师向学生讲清游戏的方法、规则。
b、组织学生进行运球接力游戏。
游戏规则：
(1)运球时，必须两手运两只球，不能一只手运球，一只手推滚球；
(2)如是推滚球时，规定双手都不能离开球，要做到人球一起到达；
(3)违反以上规定者，重做一人次。
五、6分钟。
1、放松整理活动。
2、学生交流学习体会，教师进行讲评。
3、师生再见。
组织：自然围坐在教师身边！
篮球教案
1、感知不同质量物体的下落速度、重量以及下落距离与时间的关系。
2、锻炼幼儿的手眼协调能力。
皮球、、纸球、气球、报纸等。
1.幼儿单人玩抛接球游戏，感知的不同高度会有不同的下落速度。
2.幼儿两人一组玩抛接球游戏（各种球）感知不同质量的物体有不同的下落速度，幼儿继续抛接，交换角色及距离。
4.引导幼儿说说活动中的观察，体验结果。重的球落的快，落在网上的力量大。轻的球落的慢，落在网上的力量小。同样的球抛的高，落下来的时间长。抛的低，落下来的时间短。
活动延伸：
抛接活动在日常活动中继续进行。
根据本节课的活动特点，我选择了在户外开展探索活动，孩子特别容易兴奋，所以事先就跟孩子提清楚要求“这些球下落的速度、距离是否一样”让孩子带着问题进行操作，活动时老师适时的进行引导，整节课下来，活动井然有序，孩子的积极性也特别的高，在三人抛接的时候，接的小朋友特别有想法，幼儿教育网有的把报纸举过头顶、有的放在下面，有的接到以后还故意让球在报纸上在弹几下，孩子们各有各的想活动，各有各的玩法，不尽相同的探索着。本节课材料的选择上，也采用了对比性很强的纸球、皮球和气球，幼儿在活动的时候很自然的就观察到了不同的物体下落的速度不同。在此探索中，孩子们对探索欲望也由此增强了。
篮球教案
1、幼儿能用绘画手段来表示自己和篮球做游戏的情景。
2、体验与小篮球一起做游戏的乐趣。
3、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
绘画纸、蜡笔、水彩笔、幼儿和篮球做游戏的图片若干。
一、出示图片，引出话题。
1、师、你们看了这些图片后，发现图片上由谁？在干什么？你们先互相讨论一下，再告诉大家。
2、幼儿讨论后回答。
幼、图片上由许多小朋友，他们在拍皮球，滚皮球，抛皮球等。
3、教师小结、你们说的真好，图片上的小朋友们正在和小篮球做游戏，有的在拍皮球，有的在滚皮球，有的`在抛皮球…………他们玩得真开心。
二、幼儿操作。
1、师、那你们想不想把你和小篮球做游戏时的图片用笔画下来？（想）。
2、幼儿操作，教师巡回指导。
三、作品交流分享。
1、展示幼儿的作品。
2、幼儿之间互相交流。
此次活动圆满结束！活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。
篮球课程心得体会
我之所以选择了篮球课，是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育，让我们变得身手灵巧，思维敏捷，提高协同合作能力，提高团队精神，还可以认识很多朋友，扩大交友圈子。在认识朋友的同时还能学到更多的东西，集思广益，不仅调节了学习的压力，更让我们得到了更多的欢乐。由于我平时运动不积极，也想多多参加篮球运动来增强自己的体质，获得一个健康的体魄。虽然只有短短的一学期，可是我已经学到很多了。
每次训练开始前，老师都会要求我们做热身活动。我高中、初中都上过篮球课，因此对一些基本技巧有些了解，本以为我的技术还算不错，但是老师对于基本技巧的教授，我发现自己的篮球技术依然有待提高。给我印象最深刻的训练时传球。虽说看着容易，但是实践下来，控球技术、队员之间的默契配合都很重要。在三人传球的训练中，我老是记错传球的位置，因此给团队带来不小的困难。但是通过多次训练，加上我的认真态度，传球技术很快有了提升。
老师就会与我们一起谈笑、聊天。于老师的专业指导让我的动作更加标准，也让我在轻松愉悦的氛围下感受到篮球运动的有趣。因为对课堂有着兴趣，虽然我平时不怎么运动，但也能在有机会时，拿着从男生那里借到的篮球，自己练练投篮，练练运球。虽然知道考试已经结束了，篮球课画上了句号，课程对我是很大的，我真的很高兴。
在课程结束后，我也总结了一下我对篮球的新的认识。篮球团队的运动，在篮球运动中我们要学会的是团队合作。在成功的道路上,我们需要团队的力量，我们应该具备团队的精神。众人拾柴火焰高，团队合作可以助我们走得更远。
篮球还是一项很有激情的运动。我们的生活中需要激情。它会在无形中给你前进的动力，让你的生活过得更加有活力。一只蜡烛不可能照亮整个世界,但它可以点燃整个世界的蜡烛.在这学期的篮球课中，我还明白了：三人行,必有我师，谦受益，满招损。在打篮球的过程中我们还应该多向队友学习，只要他们有比我们好的方面，我们就应该努力地去学习，而不应自大，目中无人。
一学期就这样过去了，很感谢在这学期帮助过我的老师和同学们，和你们在一起打球真的很开心。篮球真是一项很不错的运动，它带给我的远不止上面我所提到的。最后，我只想说：ilovebasketball(我爱篮球)！
篮球教案
1、传接球（原地行进间）。
1、学生学习篮球传接球技术，初步掌握动作技术。
2、发展学生的协调、灵敏、反应能力，
3、培养团结协作精神和不怕苦累的毅力。
（1）绕篮球场慢跑。
（2）行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。组织成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。
（3）熟悉球性练习。
精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。
基本部分。
传接球（原地行进间）。
（1）双手胸前传接球。
传球、持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下压腕外转，腕屈指拨将球送。
接球、伸臂迎球要对准，接触快收来缓冲，收时注意护好球，肩肘腕臂都放松。
重点、难点、手型正确，拇指下压;伸臂迎球，注意缓冲。传球到位，落点在同伴胸腹之间。
（2）单手肩上传球（以右手传球为例）。
张肘引球右后方，右手托球微后翻，蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。
重点难点、托球引臂，转正挥臂又屈腕。
（3）双手头上传球。
持球头上腕微翻，传球用力速而短，小臂前振腕压正，发力就在指和腕。
重点难点、持球头上，以肘为轴，指腕用力。
（4）行进间传接球、奔跑如常莫紧张，面对来球向前方，一步接来二步传，不停不跳莫慌张，接球主动传球快，落点要有提前量，接球要向前跑出，传球之后要跟上。
重点、难点、侧身跑传接球，一步接二步传;传球及时、到位。
1、教师逐一讲解示范、提示动作要点。
2、原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。
3、原地二人双手胸前传接球（相距4-6米）。
4、原地二人双手头上传接球（相距4-6米）。
5、原地二人单手肩上传接球（相距10米以上）。
6、二人传球推进上篮（如图）。
7、三人传球推进上篮（如图）。
：2人一球，原地练习时成二横排面相对，左右保持适当间隔做传接球练习。二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。组织如上图。
1、手型正确，传球时拇指下压、传出的球向后旋转，球速相对要快，飞行弧度较小。
2、接球时，伸臂迎球，触球后收，注意缓冲。
3、推进上篮传球及时、到位，上篮成功率力求达50%。
4、围绕跟进上篮练习时，接球者向中间插，传球者从接球者身后绕。
5、注意安全，保持间隔距离，前一组过中线后，后一组才开始练习，上篮不中不补投。
1、拇指未下压、传出的球不旋转。多做原地两人对传练习、掌握正确手型。
2、传球力量不够，抛物线太高，落点不好。可用实心球对传以增强臂力和指力，建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间。
3、移动中传球时横向移动;走步违例等。讲明在侧身跑的动作基础上传接球、一步接二步传，传出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球为宜。
1、放松活动。
2、课堂小结。
3、布置作业。
4、师生再见。
篮球教案
2、素质练习：俯卧撑，加速跑，单脚跳。
1、经过学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生。
2、经过素质组合练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
（一）、开始部分（3分钟）。
1、体育委员整队，报告出勤情景。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课资料：篮球、素质。
4、安排见习生。
要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。
（二）、准备部分（6分钟）。
学生熟悉球性练习。
篮球教案
教材资料：
1、篮球活动课课堂常规教育，学习资料简介，课堂要求。
2、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。
课的任务：
1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。
2、提高学生移动本事，初步掌握所学动作基本技术。
3、发展协调本事和耐力素质，培养团结协作精神和不怕苦累的毅力。
准备部分：
(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。
组织：成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。
要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。
基本部分：
移动技术练习：移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础，一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。
(1)起动：两膝微屈踵离地，前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急。
(2)变向跑：右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。
(3)侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情，回头侧身腰放松，随时要把球来迎。
(4)后退跑：前掌蹬地，提膝后移，体稍后仰，踵勿着地。
(5)跳步急停：微向上跳，双脚着地，体稍后坐，双膝弯屈。
(6)跨步急停：一步跨大脚抵地，屈膝体仰重心降，二步着地脚蹬地，内转屈膝制动停。
(7)侧滑步：一脚蹬地一脚跨，蹬跨结合不交叉，低姿张臂来滑动，坐姿滑动要狠抓。
组织、教法、要求。
教师逐一讲解各个练习动作要点，重点与难点，并正、侧面示范，提出要求，纠正易犯错误。
(1)起动：
组织：成二列横队、前后相距4米，左右间隔3米，做好防守准备姿势。
教法：看或听教师信号后团体起动向前做短距离快跑。
要求：起动突然，反应要快，起动时步短而急，起动后加速跑。
(2)变向跑：
组织：遇障碍变向跑，如图。
教法：快跑至障碍物前面变向快跑。
要求：要跑到障碍物前变向，变向要突然，起动加速要明显，前一人跑到中线时，后一人可出发。
(3)侧身跑：
组织：利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。
教法：教师站在边线附近，用手指做出不一样数字的信号，学生在侧身跑时，随时报出所示数字。
要求：绕圆圈跑时，重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地，应有明显的加速度，同时做出随时准备接球的动作。
(4)后退跑：
组织：成一路纵队，间隔2米，沿篮球场边线进行练习。
教法：从端线外起后退跑，到中线后转身接侧身跑切入篮下。
要求：踵勿着地，体稍后倾。可放在准备活动时练习，也可放入移动练习时做。
(5)急停练习：
组织：成二(三)列横排，间隔2米站于边线处。
教法：发出信号后第一排向前走3-4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后，第二排开始做，到边线止，然后过渡到慢跑中，快跑中看(听)信号做急停动作，也可结合运球做急停动作。
要求：急停时重心下降、停稳。
(6)滑步练习：
组织：成体操队形听口令团体练习。
教法：做好斜步站立防守姿势，先向左滑步，按照“蹬(右脚)，落地(左脚)，跟(右脚)”的节奏做滑步慢动作，然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。
要求：滑动时重心平稳且落在前脚掌上，目视前方。
结束部分:。
1、放松活动。
2、课堂小结。
3、布置作业。
4、师生再见。
篮球课程教学总结
高坡中学第x届秋季球类运动会于10月8日在学校篮球场比赛开始,经过7天的紧张比赛，于10月17日圆满结束。
本次比赛在学校领导和各班主任的大力支持以及广大同学们的积极参与下，共有14支代表队参赛。比赛以班级为单位各班级为代表队报名参赛，分组单循环根据积分决出了各组别的前三名。经过紧张有序的比赛，最终9.3班、8.3班、7.1班勇夺各组第一名，9.6班、8.2班、7.3班、9.2班、8.1班、7.2班以及9.1班、8.4班分别获得了名次奖及体育道德风尚奖及优秀组织奖。
比赛中，各个参赛队发扬不怕苦、不怕累的精神，认真准备、刻苦训练，许多队员在比赛中表现出敢于拼搏、不认输的比赛作风，赛出了风格，赛出了成绩。特别是9.3班和8.3班代表队。本次球类运动会增强了广大学生的集体主义观念，增强了各班级体的活力和凝聚力，增强了团结，促进了交流，鼓舞了学生的斗志，振奋了精神，使篮球运动成为学生的一种健康的锻炼方式得以顺利开展。
当然，在本次比赛中也暴露出一些不尽人意的地方：如篮球比赛前不会做准备活动，导致个别班级学生出现受伤；篮球意识差，基本的站位和发边线球都不是很理解等等。在下一步的教学训练中我们应该从以下几个方面着手：
1、继续加强基本技术训练。
2、提高每个队员在相应位置的投篮命中率。
3、全面提升全队的整体防守能力。
4、提高全体队员的身体素质与保护球的意识。
5、组织全体队员多观看各种比赛。
本次比赛,既提高了同学们的球技，又培养了同学们团结、拼搏的精神，同时也营造了良好的文化体育氛围，丰富了课余生活，同时给予热衷于篮球的同学一个展示自我的机会；使他们认识激烈竞争的存在与团结合作的精神，培养学生的竞争意识和团结意识；通过活动的开展，让学生真正认识了篮球运动、锻炼了身体，使球类运动在我校得到了长足的发展。充分展示了我校积极开展阳光体育的成果，赢得了教师和家长的好评。只要我们体育教师踏踏实实的工作，在学校领导和班主任的大力支持下，我相信，高坡中学的体育一定会更加灿烂辉煌。